第一篇：演講技巧

成功演講的五大妙招

我們可以不必像專業(yè)演說家般口才了得魅力非凡，但如何在公眾場合有效、準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)是每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)的技巧。公眾演說可說是絕大多數(shù)人的軟肋，避之唯恐不及。公眾演說并不只局限于上臺(tái)作演講,課上回答問題、在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中發(fā)表見解等等都屬于公眾演說的范疇。但其實(shí)只要你掌握了要點(diǎn)，你離一名優(yōu)秀的公眾演說者并不遙遠(yuǎn)。發(fā)表一場成功演說的秘密在哪里呢?以下五件事情是你必須知道的。

第一,將你的演說當(dāng)成是一場表演。大多數(shù)人覺得發(fā)表公眾演說的壓力大得可怕，而他們則任由緊張情緒對(duì)他們的演說產(chǎn)生消極影響。要克服這一點(diǎn),你試著將演說想成是表演,就像運(yùn)動(dòng)員一樣。記住，一般說來人們是不會(huì)以此評(píng)判你整個(gè)人的，他們的注意力只會(huì)放在你如何講上面。這種技巧實(shí)際上來自于體育心理學(xué)家，他們發(fā)現(xiàn)那些具有冠軍潛質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員會(huì)創(chuàng)造一種表演形象，接著整場比賽他都處于這種角色中。當(dāng)你走上演講臺(tái),你要能做出改變，做好讓自己進(jìn)入“一場”比賽狀態(tài)的準(zhǔn)備，就像邁克爾·喬丹那樣。

第二，Power Point演示文稿不是你的朋友。雖然使用Power Point是很流行，但它并不會(huì)讓你的演說變得更好。減少幻燈片和屏幕演示的使用更能增加它們所產(chǎn)生的戲劇效果，或者只在需要顯示數(shù)據(jù)，例如數(shù)字時(shí)使用。除非是你的演說長達(dá)好幾個(gè)小時(shí)，你有必要向觀眾傳達(dá)準(zhǔn)確無誤的信息，否則絕對(duì)不要拿出一大堆幻燈片。問問你自己:“是什么更讓人感興趣?你?還是一堆Power Point幻燈片?”如果你不相信自己能比幻燈片更吸引觀眾，也許你就不應(yīng)該發(fā)表演說。一個(gè)好的演說者永遠(yuǎn)都不應(yīng)該依靠幻燈片來概述他們的演說或強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)。

第三，關(guān)注你的聽眾。不要因?yàn)槁牨姏]有與你做實(shí)際的交談，就認(rèn)為演說不是一場雙向?qū)υ挕Ａ粢饽愕穆牨?，觀察并傾聽他們對(duì)你的演說有什么反應(yīng)。他們是不是在座椅上頻頻換姿勢(shì)?他們有沒有牢騷滿腹，呵欠連連?他們的注意力是在你身上嗎?或者他們的眼睛是不是在瞟著出口處?如果你想要與你的聽眾溝通，你就需要學(xué)會(huì)如何注意這些線索，并據(jù)此作出相應(yīng)的調(diào)整以重新抓住聽眾的興趣。永遠(yuǎn)都要記住,一場演說實(shí)際上就是一場對(duì)話，一場一個(gè)人與大眾的對(duì)話。第四，學(xué)會(huì)如何在腦海里導(dǎo)演一場電影。一位偉大的演說家知道該怎樣利用故事在他聽眾的腦海里描繪出一幅圖畫，并帶他們神游到某個(gè)遠(yuǎn)離聽眾座席的地方。就像一部精彩的電影，這也需要使用畫面、聲音和感覺來實(shí)現(xiàn)。偉大的演說家們?cè)缫殉搅恕罢f事實(shí)不如講故事”的階段，他們學(xué)會(huì)了用具體的視覺效果、熟悉的聲音語調(diào)來渲染他們的故事，以引發(fā)聽眾產(chǎn)生一種感同身受的情感反饋。只要做好這一點(diǎn)，你的演說就能超越事實(shí)和語句，成為一段生動(dòng)而富有吸引力的精神之旅，讓你的聽眾久久難忘。

第五，不要害怕停頓、調(diào)整節(jié)奏和表露情緒。很多人認(rèn)為語速快、維持高音量就能造就精彩的演說。但事實(shí)上,判斷一名演說者是否優(yōu)秀的方式恰恰與之相反。如果在演講臺(tái)上出現(xiàn)了一段冷場停頓，許多人都會(huì)覺得很尷尬，或他們的緊張情緒使得控制演講的節(jié)奏變得困難。還有的人則害怕釋放情緒，擔(dān)心有作秀之

嫌。如果你想要將你的演說技巧提升到最高境界,你必須學(xué)會(huì)接受這些重要的技巧。一個(gè)富有戲劇性的停頓能激起聽眾的期望，將他們拉到座位的邊緣。變換你的語調(diào)和節(jié)奏能強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)話題并保持對(duì)人們的吸引力。而且除非你真的是個(gè)作秀女王，幾乎所有人的問題都出在過于矜持。所以不要拘束，盡情去展露激情，讓你的聽眾知道這個(gè)話題對(duì)于你來說非常重要。

相信巧妙地運(yùn)用好演講技巧，能為你的演講增色不少！

克服怯場的五條黃金法則

來源：21英語網(wǎng) 作者：Stephen Lucas（《為成功而演講》）日期: 2010-09-16

如果擔(dān)心怯場，沒關(guān)系，因?yàn)椴⒉皇悄阋粋€(gè)人怯場。你知道，怯場的癥狀包括：心跳加速、手發(fā)抖、掌心出汗、坐立不安等。幾乎每個(gè)演講者都曾有過這些癥狀。事實(shí)上，大多數(shù)人在公眾面前做重要的事情之前都會(huì)有焦慮的傾向。演員表演前緊張，音樂家演奏前緊張，運(yùn)動(dòng)員在重大比賽前也會(huì)緊張。有調(diào)查顯示76％的演講者上臺(tái)前都會(huì)怯場。

換句話說，緊張是正常反應(yīng)。如果在演講比賽中你感到怯場，那么你并不孤單，因?yàn)楹芏嗳撕湍阋粯印?002年度比賽的冠軍得主，北京外國語大學(xué)的孫寧在回顧比賽的時(shí)候就表示，怯場是他當(dāng)時(shí)所面臨的最大挑戰(zhàn)。“習(xí)慣性的害羞”，“一向畏懼在公眾場合演講”的他一度不情愿參賽，但他最終還是決定嘗試。雖然怯場心理自始至終陪伴著他，孫寧還是鍥而不舍，最終贏得了桂冠。

上海外國語大學(xué)的陳恒也有類似的經(jīng)歷。在2000年比賽中，他在已備演講中提到：“我，一個(gè)天性害羞，很容易為怯場所困擾的人，不得不鼓足勇氣來參加這樣的演講比賽?！北M管他本可以“不參加當(dāng)初的校級(jí)比賽，輕輕松松地過日子”，但他還是“決定接受挑戰(zhàn)，直面困難?！薄按藭r(shí)此刻”，他在決賽中告訴廣州的觀眾，“我站在了這里”。他不僅人圍決賽，還克服了怯場心理，贏得了那一屆的冠軍。

像孫寧和陳恒一樣，你也可以戰(zhàn)勝怯場，取得成功。第一步你要明白什么是怯場。當(dāng)你怯場的時(shí)候，你的體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生額外的腎上腺素——一種在身體或精神緊張狀態(tài)下產(chǎn)生并流人血液的激素。就是這種腎上腺素的激增導(dǎo)致你心跳加速、手發(fā)顫、腿發(fā)軟和皮膚出汗。

就像我們前面提到的，每個(gè)演講者都會(huì)在不同程度上經(jīng)歷這些反應(yīng)。與其想徹底消除怯場情緒，你不如努力把這種消極的壓力轉(zhuǎn)化成專家所說的積極的緊張情緒：“感覺興奮、熱情洋溢、充滿生氣，卻稍有一種約束。雖仍緊張，卻感受有異。你不冉為其所困擾，而是被它賦予了活力。你能很好地操縱這種緊張情緒。”有幾種方法可以幫你控制怯場情緒，更加自信地演講。

第一，積累公眾演講的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于大多初級(jí)演講者來說，怯場情緒主要來自于對(duì)未知的恐懼。你對(duì)演講了解得越多，這種恐懼的威脅力也就越小。即使你在參加“21世紀(jì)杯”比賽之前沒有什么演講經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)在經(jīng)歷海輪比賽之后逐漸增加信心。固然，通往自信的道路有時(shí)還是崎嶇不平的。學(xué)習(xí)如何演講與學(xué)習(xí)任何其他的技巧相似——都是在不斷的嘗試和失誤中逐漸長進(jìn)的。你積累的經(jīng)驗(yàn)越多，對(duì)演講的恐懼感也就逐漸消退，直到最后你的恐懼感會(huì)被演講前一種健康的緊張感所代替。

第二，為你的演講做好充分的準(zhǔn)備，使你不得不成功。就像演員需要反復(fù)排練一個(gè)角色直到滿意為止，你演講的信心也會(huì)隨著你所做準(zhǔn)備的充分性而提升。事實(shí)上，一位演講顧問曾評(píng)估說，充分的備戰(zhàn)可以消除75％的怯場感。試想，比賽到來的時(shí)候，你有一個(gè)很好的已備演講題目，并已把它研究得非常透徹；經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的撰寫和修改，你的講稿如今已像一顆精心打磨的寶石一樣光彩熠熠；你已經(jīng)練習(xí)過太多遍，可以流利、充滿感情地表達(dá)出來，并且伴有很好的眼神交流；在這種情況下，你又怎能不對(duì)自己的成功充滿信心呢？

第三，要保持積極的心態(tài)。當(dāng)你堅(jiān)信自己能做成某事，你通常就會(huì)成功。從另一個(gè)角度講，如果你總是預(yù)測(cè)注定的失敗和災(zāi)難，你幾乎永遠(yuǎn)會(huì)得到這樣的結(jié)果。對(duì)于演講來說這尤其是事實(shí)。那些否定自己的演講者比那些肯定自己的演講者更容易被怯場情緒所擊敗。下面一些方法可以幫助你在準(zhǔn)備演講的過程中將消極思想積極化：

消極的思想：我并非一個(gè)偉大的演說家。

積極的思想：人無完人，我的演講水平在一次次的演講中不斷提高。

消極的思想：我一演講就緊張。

積極的思想：誰都會(huì)緊張，如果別人能應(yīng)付自如，那我也能。消極的思想：沒有人關(guān)心我說什么。

積極的思想：：我有一個(gè)很好的話題而且準(zhǔn)備充分，他們當(dāng)然會(huì)感興趣。

將消極的思想轉(zhuǎn)化為積極的思想雖不能徹底趕走緊張情緒，但卻可以幫助你控制緊張情緒，使你集中注意力來表達(dá)你的思想觀點(diǎn)，而非擔(dān)心自己的恐懼感和焦慮感。

第四，利用視覺化的力量——在腦海中想象你成功演講的畫面。

視覺化是運(yùn)動(dòng)員、音樂家、演員以及演講者們都在使用的、在壓力下提高表現(xiàn)水平的有效方法。視覺化的關(guān)鍵是在腦海中創(chuàng)造一個(gè)自己成功演講的生動(dòng)形象。想象你站在禮堂里即將演講，看到自己鎮(zhèn)定、自信地站在講臺(tái)之后，注視著觀眾，用堅(jiān)定、清晰的聲音開始你的演講。觀眾逐漸被你演講的內(nèi)容深深吸引，3

而你的自信也隨之提升。演講結(jié)束的時(shí)刻到來了，你自認(rèn)已將最佳表現(xiàn)呈現(xiàn)給觀眾，想象此時(shí)此刻你的心中充滿了成就感。

當(dāng)你在頭腦中想象這些情景的同時(shí)，也不能脫離現(xiàn)實(shí)，但要將注意力集中于你演講中表現(xiàn)出色的方面，保證它們不被想象中失敗的景象所侵蝕。如果演講中的某一部分讓你覺得困難，就想象自己沒有任何磕絆，流利、順暢地完成這一部分的演講。你腦海中的畫面越是清晰，你就越容易取得成功。就像你需要一遍遍實(shí)際操練你釣演講一樣，這種腦海里的演練也要在發(fā)表演講之前的幾天多加反復(fù)。雖然，這并不能保證一切如你預(yù)想中的情景發(fā)生，但和其他克服怯場的方法一起使用，的確可以幫你有效地控制緊張情緒，成功發(fā)表演講。

第五，請(qǐng)謹(jǐn)記，你內(nèi)心所感受到的大部分緊張情緒是很難被他人察覺?！澳愕纳窠?jīng)系統(tǒng)可能帶給你身體極大的沖擊力，”一位經(jīng)驗(yàn)豐富的演講者說，“但觀眾只能看到很微弱的一些表象。”即使你掌心冒汗，心跳加快，你的聽眾也恐怕也很難意識(shí)到你有多么緊張，尤其當(dāng)你盡力保持鎮(zhèn)定和自信的時(shí)候。大多時(shí)候，當(dāng)參賽學(xué)生袒露自己演講感受時(shí)，都會(huì)說：“我太緊張了，我以為自己快要死了。”這樣的描述使觀眾驚訝不已。在他們眼里，那位選手看起來異常冷靜、自信。了解這些會(huì)有助于你更加鎮(zhèn)靜、自信地面對(duì)觀眾。

除了上述五種克服怯場的方法以外，這里還有其他一些建議：

●在等待上場的時(shí)候，靜靜地拉緊、放松你的手或腿部肌肉。這會(huì)幫你釋放多余的腎上腺素，減緩緊張感；

●演講前慢慢深吸幾口氣。深吸氣可以幫你打破緊張周期，使你緊張的神經(jīng)平靜下來。

●著重準(zhǔn)備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會(huì)得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會(huì)發(fā)現(xiàn)剩下的航程更加一帆風(fēng)順。

●將注意力集中在與觀眾思想的交流而非對(duì)自己緊張情緒的擔(dān)心上。倘若你完全沉浸于演講之中，你的觀眾也會(huì)如此。成功演講必須要知道的五件事

來源：外語愛好者網(wǎng) 日期: 2010-10-03

我們可以不必像專業(yè)演說家般口才了得魅力非凡，但如何在公眾場合有效、準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)是每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)的技巧。公眾演說可說是絕大多數(shù)人的軟肋，避之唯恐不及。公眾演說并不只局限于上臺(tái)作演講,課上回答問題、在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中發(fā)表見解等等都屬于公眾演說的范疇。但其實(shí)只要你掌握了要點(diǎn)，你離一名優(yōu)秀的公眾演說者并不遙遠(yuǎn)。弗朗西斯 4

科·道,004km.cn 網(wǎng)站創(chuàng)建人，將從五個(gè)方面幫你打造成演講達(dá)人?？靵斫邮芨脑彀?

發(fā)表一場成功演說的秘密在哪里呢?以下五件事情是你必須知道的。

第一,將你的演說當(dāng)成是一場表演。大多數(shù)人覺得發(fā)表公眾演說的壓力大得可怕，而他們則任由緊張情緒對(duì)他們的演說產(chǎn)生消極影響。要克服這一點(diǎn),你試著將演說想成是表演,就像運(yùn)動(dòng)員一樣。記住，一般說來人們是不會(huì)以此評(píng)判你整個(gè)人的，他們的注意力只會(huì)放在你如何講上面。這種技巧實(shí)際上來自于體育心理學(xué)家，他們發(fā)現(xiàn)那些具有冠軍潛質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員會(huì)創(chuàng)造一種表演形象，接著整場比賽他都處于這種角色中。當(dāng)你走上演講臺(tái),你要能做出改變，做好讓自己進(jìn)入“一場”比賽狀態(tài)的準(zhǔn)備，就像邁克爾·喬丹那樣。

第二，Power Point演示文稿不是你的朋友。雖然使用Power Point是很流行，但它并不會(huì)讓你的演說變得更好。減少幻燈片和屏幕演示的使用更能增加它們所產(chǎn)生的戲劇效果，或者只在需要顯示數(shù)據(jù)，例如數(shù)字時(shí)使用。除非是你的演說長達(dá)好幾個(gè)小時(shí)，你有必要向觀眾傳達(dá)準(zhǔn)確無誤的信息，否則絕對(duì)不要拿出一大堆幻燈片。問問你自己:“是什么更讓人感興趣?你?還是一堆Power Point幻燈片?”如果你不相信自己能比幻燈片更吸引觀眾，也許你就不應(yīng)該發(fā)表演說。一個(gè)好的演說者永遠(yuǎn)都不應(yīng)該依靠幻燈片來概述他們的演說或強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)。

第三，關(guān)注你的聽眾。不要因?yàn)槁牨姏]有與你做實(shí)際的交談，就認(rèn)為演說不是一場雙向?qū)υ?。留意你的聽眾，觀察并傾聽他們對(duì)你的演說有什么反應(yīng)。他們是不是在座椅上頻頻換姿勢(shì)?他們有沒有牢騷滿腹，呵欠連連?他們的注意力是在你身上嗎?或者他們的眼睛是不是在瞟著出口處?如果你想要與你的聽眾溝通，你就需要學(xué)會(huì)如何注意這些線索，并據(jù)此作出相應(yīng)的調(diào)整以重新抓住聽眾的興趣。永遠(yuǎn)都要記住,一場演說實(shí)際上就是一場對(duì)話，一場一個(gè)人與大眾的對(duì)話。

第四，學(xué)會(huì)如何在腦海里導(dǎo)演一場電影。一位偉大的演說家知道該怎樣利用故事在他聽眾的腦海里描繪出一幅圖畫，并帶他們神游到某個(gè)遠(yuǎn)離聽眾座席的地方。就像一部精彩的電影，這也需要使用畫面、聲音和感覺來實(shí)現(xiàn)。偉大的演說家們?cè)缫殉搅恕罢f事實(shí)不如講故事”的階段，他們學(xué)會(huì)了用具體的視覺效果、熟悉的聲音語調(diào)來渲染他們的故事，以引發(fā)聽眾產(chǎn)生一種感同身受的情感反饋。只要做好這一點(diǎn)，你的演說就能超越事實(shí)和語句，成為一段生動(dòng)而富有吸引力的精神之旅，讓你的聽眾久久難忘。

第五，不要害怕停頓、調(diào)整節(jié)奏和表露情緒。很多人認(rèn)為語速快、維持高音量就能造就精彩的演說。但事實(shí)上,判斷一名演說者是否優(yōu)秀的方式恰恰與之相反。如果在演講臺(tái)上出現(xiàn)了一段冷場停頓，許多人都會(huì)覺得很尷尬，或他們的緊張情緒使得控制演講的節(jié)奏變得困難。還有的人則害怕釋放情緒，擔(dān)心有作秀之嫌。如果你想要將你的演說技巧提升到最高境界,你必須學(xué)會(huì)接受這些重要的技巧。一個(gè)富有戲劇性的停頓能激起聽眾的期望，將他們拉到座位的邊緣。變換你的語調(diào)和節(jié)奏能強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)話題并保持對(duì)人們的吸引力。而且除非你真的是個(gè)作秀女王，幾乎所有人的問題都出在過于矜持。所以不要拘束，盡情去展露激情，讓你的聽眾知道這個(gè)話題對(duì)于你來說非常重要。

我可以保證只要掌握了以上五個(gè)步驟,你就能看到你干巴巴演說一下變得活力四射。

第二篇：演講技巧

在優(yōu)酷上找“成功人士的勵(lì)志演講”

俞敏洪勵(lì)志演講------跌倒了再爬起來 《方法總比困難多》勵(lì)志演講 馬云 國際經(jīng)典勵(lì)志演講

陳安之成功勵(lì)志演講

李燕杰演講

第三篇：演講技巧

演講技巧

演講技巧的道與術(shù)

演講技巧，是演講的道中之術(shù)。中國著名青年演講家、政商界領(lǐng)導(dǎo)者私人演講教練柏君老師曾經(jīng)評(píng)論過演講技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演講的道，所謂演講能量的核心地基。而演講技巧，是在地基基礎(chǔ)上讓演講力量拔地而起的策略性。技巧的提升，需要重復(fù)大量的訓(xùn)練和復(fù)習(xí)才會(huì)不斷將技術(shù)性的力量提升到藝術(shù)性。所以，演講技巧，是演講愛好者們必須學(xué)習(xí)和錘煉的技能。

美國著名演講家羅杰斯說，演講技巧是一切演講的伴侶。多了不多，少了也不少。

演講技巧一般認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：

1.做好演講的準(zhǔn)備

包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

2.選擇優(yōu)秀的演講者

優(yōu)秀的演講者包括下述條件：（1）足夠的權(quán)威性；（2）演講者具有較強(qiáng)的語音能力和技巧：（3）演講者的熱情；（4）演講者的理智與智慧；

（5）演講者的儀表狀態(tài)

3.運(yùn)用演講藝術(shù)

包括開場白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。

4.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文兀靠峙聲?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

5.演講時(shí)的姿勢(shì)如何

演說時(shí)的姿勢(shì)（posture）也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不

過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

6.演講時(shí)的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

7.演講時(shí)的臉部表情

演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>

8.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。

9.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。

總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會(huì)睡覺的。

10.與觀眾互動(dòng)

演講時(shí)要注意與觀眾互動(dòng)，這樣可以渲染場上的氛圍，增強(qiáng)感染力！

二、演講的特點(diǎn)和要求

1.演講的特點(diǎn)

-針對(duì)性

-真實(shí)性

-論辯性

-鼓動(dòng)性

-藝術(shù)性

◆學(xué)——學(xué)問、知識(shí)結(jié)構(gòu)。

◆識(shí)——認(rèn)識(shí)能力，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯(lián)想力，較強(qiáng)的記憶力

◆氣質(zhì)——儀表、姿態(tài)、舉止、風(fēng)度

l 信息：演講活動(dòng)賴以進(jìn)行的物質(zhì)手段，聯(lián)系主體和客體的紐帶。– “講”的信息（主）– “演”的信息（輔）

l 聽眾：演講活動(dòng)的客體，演講不可缺少的有機(jī)組成部分。聽眾的作用：– 能動(dòng)地接收演講信息– 對(duì)演講產(chǎn)生信息反饋

1.演講的含義:

-廣義的演講：凡是以多數(shù)人為聽眾進(jìn)行的講話，都可以叫演講。-狹義的演講：特指在公眾場合就某問題或某事件發(fā)表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態(tài)勢(shì)語言，面對(duì)廣大聽眾說明事理、發(fā)表意見、抒發(fā)感情，從而達(dá)到感召聽眾的一種口語表達(dá)方式。

2.演講必備的條件

– 演講者：演講活動(dòng)的主體，信息的發(fā)源地。

· 演講者的修養(yǎng)： 理論修養(yǎng) 品德修養(yǎng) 學(xué)識(shí)修養(yǎng) 氣質(zhì)修養(yǎng)

3.演講的種類

l 從內(nèi)容分：政治演講 學(xué)術(shù)演講 管理演講 交際演講

l 從形式分：命題演講 即興演講 論辯演講

l從風(fēng)格分：激昂型 深沉型 嚴(yán)謹(jǐn)型 活潑型

演講技巧的注意事項(xiàng)

開場白很重要，但是不適應(yīng)太長，重點(diǎn)是拋出問題或激發(fā)興趣。站起來講，時(shí)刻面對(duì)聽眾而不是屏幕，照顧到整個(gè)會(huì)議室。

需要觀察聽眾對(duì)你所講內(nèi)容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。

語音和語調(diào)都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當(dāng)停頓。和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對(duì)于演講的時(shí)候。

手勢(shì)和小動(dòng)作都不應(yīng)該太多，而且肢體動(dòng)作要注意和所講內(nèi)容的配合。小方法： 演講的心態(tài)如何保持技巧

演講是一個(gè)鍛煉的過程，沒有哪一個(gè)新手一下子就能演講得非常出色，下面我介紹一些演講的實(shí)戰(zhàn)技巧：

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道緊張時(shí)可以用深呼吸，但很多朋友都會(huì)說深呼吸沒什么用，其實(shí)深呼吸是有用的，只不過我們很多人都沒有用好深呼吸這個(gè)技巧，或者說不知道做深呼吸，結(jié)果導(dǎo)致越呼吸越緊張。給大家提供一種簡單的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”講是的時(shí)間，吸氣用一個(gè)單位的時(shí)間，屏氣用四個(gè)單位的時(shí)間，吐氣再用兩個(gè)單位的時(shí)間，這個(gè)深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一個(gè)單位時(shí)間為一秒鐘。用這種方式，一般都能很好的克服我們的緊張。

2、轉(zhuǎn)移注意力法。

進(jìn)行口腔運(yùn)動(dòng)，放松面部肌肉?？梢赃M(jìn)行搓、搓臉、合口左右撅唇、轉(zhuǎn)唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉(zhuǎn)舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運(yùn)動(dòng)，來轉(zhuǎn)移自己的注意來，從而來突破自己的緊張感。

3、不寫發(fā)言稿，寫提綱。

很多朋友會(huì)密密麻麻把完整的一篇演講向?qū)懴聛?，然后再去背，到開始要演講時(shí)，就會(huì)開始緊張，怕自己會(huì)忘稿，越是緊張就越會(huì)忘，越是忘記就越緊張。所以無憂演講系統(tǒng)不建議大家寫完整的發(fā)言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個(gè)要點(diǎn)寫在一張小紙條上，然后想想每一點(diǎn)自己大概要講些什么，就可以了。這樣不會(huì)忘稿，因?yàn)楦揪蜎]有發(fā)言稿，也不會(huì)不知道自己要講什么。

4、手捏一個(gè)小東西或推墻，釋放壓力。

很多時(shí)候緊張無法平靜下來，是因?yàn)闆]有地方去釋放自己的這種緊張壓力，所以如果上臺(tái)實(shí)在要緊張，也可以嘗試在手中捏一個(gè)小物品，當(dāng)自己很緊張時(shí)，就用力捏它，把自己的壓力全都釋放掉。推墻也是同樣的道理，屬于一種壓力的釋放。

5、練習(xí)練習(xí)再練習(xí)、準(zhǔn)備準(zhǔn)備再準(zhǔn)備（車上、路上）

之前有位學(xué)員跟我講，老師我真的上臺(tái)太緊張了，你教教我怎么辦。我就問他“每次上臺(tái)講話前你有沒有準(zhǔn)備過呢？”他說“沒有，太忙了，根本沒有時(shí)間準(zhǔn)備?！蔽艺f：“那不緊張才怪了，沒有準(zhǔn)備就上臺(tái)，誰都會(huì)很緊張，所以你要做的是準(zhǔn)備充分后再上臺(tái)?！?/p>

很多學(xué)員都會(huì)說，平時(shí)公司事務(wù)忙，真的沒時(shí)間去準(zhǔn)備或練習(xí)發(fā)言內(nèi)容。其實(shí)并不是真的沒時(shí)間，而是不知道如何去很好的利用時(shí)間。比如前段時(shí)間我在上海做培訓(xùn)，每次一坐上火車，我就開始演講練習(xí)了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好！??”到了上海南站后，然后要坐地鐵，一站上地鐵我就又開始了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好！??”，當(dāng)然我不發(fā)出聲，只是在心里默默的念，到了會(huì)場后，大概還有一個(gè)小時(shí)，我坐在后臺(tái)休息室，我就又開始了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好！??”，這就樣，那一天在演講開始之前，我就至少練過三次了。其實(shí)平時(shí)這樣練習(xí)的機(jī)會(huì)很多，可能大家公眾發(fā)言的時(shí)間是5-10分鐘，那只要有這個(gè)空隙時(shí)間，就可以練習(xí)。

練習(xí)得多了，上臺(tái)自然就不會(huì)緊張了。

6、找支持你的眼光。

當(dāng)我們站在臺(tái)上發(fā)言，總會(huì)有一些支持的眼光和不支持的眼光，這時(shí)如果我們感覺內(nèi)心緊張，就去多看看支持我們的眼光，看著他們對(duì)自己那種支持的眼光，可想而知自己講得不錯(cuò)，于是就越講越有勁，結(jié)果真的比預(yù)想中要講得好得多。

7、適當(dāng)提高音量。

在自己公眾演講過程中，適當(dāng)?shù)奶岣咦约赫f話的音量，也能在一定程度上克服自己的緊張感。

8、建立自信心錨。

在我們生活的周圍，有許多東西當(dāng)我們一看見，便會(huì)油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產(chǎn)生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。

心錨有的深?yuàn)W，有的淺顯，它可能是一句話、幾個(gè)字、一個(gè)動(dòng)作或一個(gè)東西，讓我們或看、或聽、或想、或嗅、或嘗，在一眨眼間改變我們內(nèi)心里的感覺。這也就是為何一看見國旗，我們便迅速感受到強(qiáng)烈的國家民族情感，因?yàn)樗厦娴念伾皥D案跟這種情感緊密地聯(lián)系在一起。

我們可以為自己克服緊張建立心錨，想像自己非常的自信，讓自已感覺充滿了力量，然后默默對(duì)自己說“我就是最棒的！”，然后再不斷地重復(fù)這個(gè)過程，起到自己只要默默對(duì)自己說一聲“我就是最棒的！”自己馬上立刻就會(huì)充滿自信，充滿力量。

9、只要有上臺(tái)練習(xí)的機(jī)會(huì)，就立刻沖上舞臺(tái)。

平時(shí)工作生活中，可能也會(huì)有一些在公眾前講話的機(jī)會(huì)，有時(shí)是可講可不講的，我們要記?。褐灰芯毩?xí)的機(jī)會(huì)，就立刻沖上舞臺(tái)！這次不是

為了講好，而是為了在關(guān)鍵時(shí)刻能夠講得很好！臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，沒有付出過十倍的努力，就不要奢望上臺(tái)有好的表現(xiàn)。

演講的手勢(shì)

手勢(shì)語言有多種復(fù)雜的含義，一般可分四類，表達(dá)演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢(shì)為情意手勢(shì)，也叫感情手勢(shì)。表示抽象的意念的手勢(shì)叫象征手勢(shì)。模形狀物，給聽眾一種具體、形象感覺的手勢(shì)叫形象手勢(shì)，也稱圖示式手勢(shì)。指示具體對(duì)象的手勢(shì)稱為指示手勢(shì)。

有人總結(jié)，常見的演講手勢(shì)有上舉、下壓和平移等幾類，各類中又分單手、雙手兩種。每種又可以作拳式、掌式、屈肘翻腕式等。手向上、向前、向內(nèi)往往表達(dá)希望、成功、肯定等積極意義的內(nèi)容。手向下、向后、向外，往往表達(dá)批判、蔑視、否定等消極意義的內(nèi)容。

如空中劈掌表示“堅(jiān)決果斷”，手指微搖表示“蔑視”活“無所謂”，雙手?jǐn)傞_表示“無可奈何”等等。右手緊握拳頭從上劈下表達(dá)憤慨、決心。講話的手勢(shì)大有講究，但不是靠閉門造車“設(shè)計(jì)”出來的，而是在講壇上，隨著演說的內(nèi)容、聽眾的情緒、場上的氣氛，在演講者情感的支配下，自然而然“噴射”出來的。至于選擇單式手勢(shì)還是復(fù)式手勢(shì)，則要看內(nèi)容的要求，會(huì)場的大小，聽眾的多少，表情達(dá)意的強(qiáng)弱而定。

手勢(shì)語言沒有固定的模式，沒有規(guī)定的角度，不受先人的制約，也無需“導(dǎo)演”的引發(fā)。它象體操動(dòng)作一樣，絕不是用一個(gè)模子套出來的，它需要自己創(chuàng)造。

但對(duì)于初學(xué)者總會(huì)有一個(gè)模仿的過程，如聽演講、看電影時(shí)，注意揣摩，作點(diǎn)“積累”，這樣在演講時(shí)就可以順手拈來了。

第四篇：演講技巧

演講的概念

演講者面對(duì)廣大聽眾，以口頭語言為主要形式、非口頭語言為輔助形式，就某一問題發(fā)表自己的意見，或闡說某一事理，并互相交流信息的真實(shí)的社會(huì)活動(dòng)過程，也叫演說或講演。起一種讓人信服或明白的作用

演講的起源

由于人類社會(huì)發(fā)展的需要而產(chǎn)生了語言；由于語言的發(fā)展和發(fā)音器官的進(jìn)化，而使有聲語言成為主要的表達(dá)方式；又由于要更加充分地表達(dá)思想感情，而把有聲語言和態(tài)勢(shì)語言有機(jī)地結(jié)合起來，這就是作為一種語言表達(dá)方式的演講的起源。

演講的性質(zhì)

一、社會(huì)性 演講活動(dòng)發(fā)生在社會(huì)成員之間，它是一個(gè)社會(huì)成員對(duì)其他社會(huì)成員進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)活動(dòng)的口語表達(dá)形式。因此，演講不只是個(gè)體行為，還具有很強(qiáng)的社會(huì)性。

二、現(xiàn)實(shí)性 所謂現(xiàn)實(shí)性，是指符合客觀事物的只是情況的性質(zhì)。

三、藝術(shù)性 演講是優(yōu)于一切現(xiàn)實(shí)的口語表現(xiàn)形式，它要求演講者去除一般講話中的雜亂、松散、平板的因素，以一種集中、凝練、富與創(chuàng)造色彩的面貌出現(xiàn)，這就是演講的藝術(shù)性。

四、綜合性 演講只是發(fā)生在一定時(shí)間內(nèi)的活動(dòng)，而為這一活動(dòng)，演講者要有各方面的充分準(zhǔn)備，同時(shí)，還需要大量的組織工作與之配合。這就是演講的綜合性。

五、邏輯性 演講者思維要縝密，語言應(yīng)有條理，層次分明，結(jié)構(gòu)清楚，這就是演講的邏輯性。

六、針對(duì)性 演講主題應(yīng)是眾所周之的問題，要注意聽眾的年齡、身份、文化程度等，這就是演講的針對(duì)性。

七、感染性 演講者要有鮮明的觀點(diǎn)、自己獨(dú)到的見解和看法以及深刻的思想等，要善于用流暢生動(dòng)、深刻風(fēng)趣的語言和恰當(dāng)?shù)男揶o打動(dòng)聽眾，這就是演講的感染性。

演講學(xué)

演講學(xué)是研究演講的發(fā)生和發(fā)展規(guī)律以及演講的方法和技巧的一門社會(huì)科學(xué)；并且是一門帶有方法論性質(zhì)的科學(xué)，一門具有很強(qiáng)的實(shí)踐性的科學(xué)。

演講學(xué)的研究對(duì)象 演講學(xué)的研究對(duì)象包括三個(gè)方面。①關(guān)于演講對(duì)社會(huì)生活的作用與反作用的規(guī)律問題。諸如演講在社會(huì)生活中所處的地位及其社會(huì)作用，演講自

身的特征，以及演講自身的繼承、革新和民族演講的相互影響等等。②關(guān)于演講活動(dòng)本身的規(guī)律問題。諸如演講的分類，演講的內(nèi)容與形式，演講的準(zhǔn)備階段以及演講活動(dòng)的過程等等。③關(guān)于演講的鑒賞和批評(píng)的一般規(guī)律問題。諸如鑒賞的依據(jù)和批評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)，如何通過鑒賞與批評(píng)推動(dòng)演講自身的發(fā)展等等。上述三個(gè)方面既有各自的相對(duì)獨(dú)立性，又有相互間的依存性。說它們相對(duì)獨(dú)立，是因?yàn)槊恳粋€(gè)方面都是從某一角度出發(fā)的，說它們互相依存，是因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)有機(jī)的整體，部分與部分之間存在著密切的聯(lián)系，缺少哪個(gè)部分都將影響整體的完善性。

演講技巧

演講技巧中的4P是指：Plan(計(jì)劃)、Prepare(準(zhǔn)備)、Practice(連續(xù))和Present(演講)。

計(jì)劃(Plan)熟悉你的觀眾，包括知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、需求和目的。根據(jù)你希望你聽眾采取何種行動(dòng)來制定確你演講的目的。

想象你成功的樣子

想象你的觀眾如何反應(yīng)

給自己打氣

準(zhǔn)備開場白 以一個(gè)與觀眾需求相關(guān)的問題為開場白

真誠感謝

一個(gè)相關(guān)的事情 事實(shí)和證據(jù) 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

類比

示范

聲明或引用

事件

展示

不同話題之間的自然過渡

準(zhǔn)備一個(gè)令人難忘的結(jié)尾

3E準(zhǔn)備 通過下面3E的準(zhǔn)備，可以為自己建立自信心，是演講成功的關(guān)鍵：

為什么你獲得(Earn)發(fā)表演講的權(quán)利或機(jī)會(huì)

為什么你對(duì)非常喜歡(Excite)這個(gè)話題

為什么你迫不及待地(Eager)就想與你的聽眾分享你的知識(shí)

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?？恐怕?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

2.演講時(shí)的姿勢(shì)如何

演說時(shí)的姿勢(shì)（posture）也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時(shí)的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

4.演講時(shí)的臉部表情

演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會(huì)睡覺的。

演講的18個(gè)技巧

成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者的，除了要有自信心，還需要多加練習(xí)，以精益求精。這是一些可以幫助你提高演講水平的小技巧：

10-20-30原則

這是Guy Kawasaki（灣區(qū)著名的風(fēng)險(xiǎn)投資家，同時(shí)也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家）提出的一個(gè)幻燈片制作和演講原則，即一個(gè)Powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號(hào)。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時(shí)間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達(dá)給聽眾。

有趣的演講

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時(shí)要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。

放慢速度

緊張或沒經(jīng)驗(yàn)的演講者更容易在演講時(shí)像打機(jī)關(guān)槍一樣說個(gè)不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。

眼神交流

與所有聽眾進(jìn)行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因?yàn)槊貢椭硪苍谝欢ǔ潭壬嫌绊懤习遄鰶Q定（彌縫注：總是將注意集中在一人，會(huì)讓對(duì)方感到不舒服）。

用15個(gè)詞做總結(jié)

你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來嗎？如果不能，那就再總結(jié)。演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

20-20原則

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

不要讀幻燈片

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。

演講就像講故事

如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語和奇聞?shì)W事等來串聯(lián)整個(gè)演講，同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn)。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點(diǎn)聯(lián)系起來，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

不要事先計(jì)劃手勢(shì)

演講中的任何手勢(shì)都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計(jì)劃手勢(shì)會(huì)看起來很不自然，刻意為之時(shí)還會(huì)和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什么手勢(shì)，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了（不要用手指著聽眾?。?。

“這是個(gè)不錯(cuò)的問題”

通過使用“這真是個(gè)不錯(cuò)的問題”、“我很高興你提出這個(gè)問題”等語句來為自己爭取時(shí)間以組織回答的時(shí)間。聽眾一般不會(huì)察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

吸氣而不是呼氣

當(dāng)你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(shí)（過多語氣詞只會(huì)讓演講變得糟糕），可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會(huì)顯得有些尷尬，但是聽眾會(huì)很少注意到的。

提早到會(huì)場（盡可能的早）

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點(diǎn)，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會(huì)出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

熟能生巧

參加如Toastmasters一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會(huì)使你上臺(tái)演講時(shí)顯得更有能力和自信。

避免道歉

只有做錯(cuò)事情時(shí)才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會(huì)使聽眾覺得你沒自信。再者，多數(shù)情況下，聽眾并不會(huì)注意到你的緊張和小錯(cuò)誤。

當(dāng)你錯(cuò)誤時(shí)一定要道歉

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時(shí)包涵了錯(cuò)誤的觀點(diǎn)時(shí)，或者有其他明顯錯(cuò)誤的地方，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的，但是過度自信就會(huì)出問題了。

以聽眾的角度出發(fā)

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內(nèi)容對(duì)于聽眾比較難理解；哪些內(nèi)容會(huì)使聽眾感到繁瑣？總是要記得，對(duì)聽眾來說，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

樂在其中

將你的激情注入到演講中去，樂在其中。

第五篇：演講技巧

演講溝通技巧在我們的日常生活中不可缺少，例如，在集體會(huì)議上發(fā)表意見、鼓勵(lì)下屬、說服某人采取行動(dòng)、把壞的消息委婉地告訴別人和別人談判等等。許多人都錯(cuò)誤地認(rèn)為講演技巧是天生的，但事實(shí)是任何人都能掌握這一手。只要不斷實(shí)踐和提高，即使最膽怯的人都能成為這方面的專家。

熟悉市場營銷的人都熟悉4p，即product(產(chǎn)品)、price(價(jià)格)、promotion(促銷)和placement(通路)。當(dāng)然，這4p與演講技巧并沒有關(guān)系。演講技巧中的4p是指：plan(計(jì)劃)、prepare(準(zhǔn)備)、practice(連續(xù))和present(演講)。計(jì)劃(plan)熟悉你的觀眾，包括知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、需求和目的。根據(jù)你希望你聽眾采取何種行動(dòng)來制定確你演講的目的。你的目的可能包括： 通報(bào) 說服 銷售 教導(dǎo) 培訓(xùn) 準(zhǔn)備(prepare)培育形成積極的態(tài)度： 重視你所要傳達(dá)的信息

想象你成功的樣子

想象你的觀眾如何反應(yīng)

給自己打氣

準(zhǔn)備開場白 以一個(gè)與觀眾需求相關(guān)的問題為開場白

真誠感謝

一個(gè)相關(guān)的事情 事實(shí)和證據(jù) 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

類比

示范

聲明或引用

事件

展示

不同話題之間的自然過渡

準(zhǔn)備一個(gè)令人難忘的結(jié)尾

3E準(zhǔn)備 通過下面3E的準(zhǔn)備，可以為自己建立自信心，是演講成功的關(guān)鍵： 為什么你獲得(Earn)發(fā)表演講的權(quán)利或機(jī)會(huì)

為什么你對(duì)非常喜歡(Excite)這個(gè)話題

為什么你迫不及待地(Eager)就想與你的聽眾分享你的知識(shí) 再檢查一下你演講的幻燈片 清晰度

內(nèi)容相關(guān)性

是否非常容易吸引人的注意力

是否能清楚辨認(rèn)

質(zhì)量

是否容易給人留下深刻的印象 練習(xí)(practice)在同事、領(lǐng)導(dǎo)面前或?qū)φ諗z像機(jī)，練習(xí)演講： 開場白要強(qiáng)有力

各要點(diǎn)清晰

流暢

證據(jù)可信

結(jié)尾令人難忘

達(dá)到目標(biāo) 演講(present)緊扣主題

態(tài)度積極

把你傳達(dá)信息的價(jià)值揭示給聽眾

建立良好的第一印象 目光接觸

身體語言要鎮(zhèn)靜和自信

放松

著裝正式 與觀眾建立良好的關(guān)系 真誠

說“我們”，而不是“你”

抓住聽眾的興趣

讓聽眾參與 抓住聽眾的注意力 熱情

用詞生動(dòng)

說話言簡意賅

音調(diào)抑揚(yáng)頓挫

結(jié)束演講時(shí)給觀眾留下最后和最好的印象 計(jì)劃、準(zhǔn)備、練習(xí)和演講(4p)

每次演講都要有所提高

總結(jié)分析自己的成功

了解下次演講需要改正哪些方面