第一篇：小學(xué)心理健康活動方案 --欣賞我自己

小學(xué)生心理健康活動方案

一、活動主題：欣賞我自己

二、活動理念：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。尤其是在認(rèn)識自我方面，正確認(rèn)識自己形成良好的自我意識是開展學(xué)習(xí)活動的前提。

三、活動目標(biāo)

1、通過展示長處、互相贊美等活動使學(xué)生學(xué)會自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個性。

2、教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞他人的能力和個性，在班集體中營造融洽氣氛。

3、鼓勵學(xué)生賞識自己，培養(yǎng)自信心，形成良好的自我意識。

四、活動準(zhǔn)備：PPT、小紙片

五、活動過程:

1、課堂導(dǎo)入

師：孩子們，世界上沒有完全一樣的樹葉，也沒有完全一樣的人。我們每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、長處和不足?？陀^地審視自己，大膽地展現(xiàn)自己是時代的需要！今天這節(jié)班會課我們就一起來欣賞我自己！[設(shè)計(jì)意圖] 溫馨導(dǎo)入讓學(xué)生意識到自己是獨(dú)一無二的自己為接下來的欣賞我自己活動奠定情感基礎(chǔ)。

2、夸夸我自己

①拿出課前準(zhǔn)備好的自信卡，寫一些自己的優(yōu)點(diǎn)。

②寫完后請幾位學(xué)生依次上臺向老師和同學(xué)夸夸自己的優(yōu)點(diǎn)，內(nèi)容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認(rèn)為是長處就可以。一個學(xué)生說完后，組織大家進(jìn)行鼓勵性的評價，然后讓臺上學(xué)生說說自己的心理體驗(yàn)。

[設(shè)計(jì)意圖] 鍛煉學(xué)生能夠大膽地上臺說話，同時鍛煉學(xué)生能大膽地在同學(xué)們面前展示自己，能夠更自信地融入到班集體中去。

3、我眼中的你

① 贊美同桌的長處，贊美的語言力求符合對方的實(shí)際。注意幫助學(xué)生打開思路，不要只集中在學(xué)習(xí)方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)，教師也參與活動之中，特別要給平日里比較自卑的學(xué)生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。

②學(xué)生朗讀收到的贊美語言，請老師和其他同學(xué)補(bǔ)充說說自己的長處。

③聽了同學(xué)們的評價，說說自己的感想。

[設(shè)計(jì)意圖] 與同桌互相交流可以促進(jìn)對對方的了解，全班同學(xué)的共同參與說同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，讓同學(xué)可以知道自己在同學(xué)們眼中的形象，有利于營造班集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作、融洽的氛圍。

4、展自我風(fēng)采

①請同學(xué)們大膽展示自己準(zhǔn)備好的才藝表演 樂器吹奏 英語脫口秀 繪畫或書法作品展示 詩歌朗誦 舞蹈 ②同學(xué)評價

③老師進(jìn)行積極評價，注意鼓勵平日里比較內(nèi)向的學(xué)生挖掘自己的長處，并大膽地上臺展示，逐步樹立自信心。

[設(shè)計(jì)意圖] 讓學(xué)生能克服害怕與羞澀，大膽地在同學(xué)們面前展示自我，對于達(dá)到本活動目的已經(jīng)是邁出了一大步，同學(xué)們和老師的夸贊言辭更是激發(fā)了學(xué)生的展示欲，更激發(fā)了自信心。

5、教師進(jìn)行總結(jié)

師：孩子們，通過今天的活動，你們了解了自己，找出了自己的優(yōu)點(diǎn)，建立了自信心。讓我們?yōu)樽约旱倪@份勇氣鼓鼓掌！同時，老師也希望大家在今后的學(xué)習(xí)生活中，多給自己一點(diǎn)肯定積極的評價，時時欣賞自己，讓自信伴隨著我們的成長。

6、欣賞歌曲《隱形的翅膀》

[設(shè)計(jì)意圖] 讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中回顧主題——欣賞自我，獲得啟迪在今后的學(xué)習(xí)生活中建立自信。

六、活動建議： ①活動前告訴學(xué)生本活動的主題，請他們做好充分的準(zhǔn)備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。

②注意提醒學(xué)生在學(xué)會欣賞自己的同時也要學(xué)會欣賞別人，善于從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。

第二篇：欣賞自己—心理健康活動方案

欣賞自己——心理健康活動方案

一、活動主題：欣賞我自己

二、活動理念：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。尤其是在認(rèn)識自我方面，正確認(rèn)識自己形成良好的自我意識是開展學(xué)習(xí)活動的前提。

三、活動目標(biāo)

1、通過展示長處、互相贊美等活動使學(xué)生學(xué)會自我欣賞，培養(yǎng)自信心，發(fā)展個性。

2、教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞他人的能力和個性，在班集體中營造融洽氣氛。

3、鼓勵學(xué)生賞識自己，培養(yǎng)自信心，形成良好的自我意識。

四、活動準(zhǔn)備：PPT、小紙片

五、活動過程:

1、暖身游戲

快樂跑不了

游戲規(guī)則：請大家左手伸出食指放在旁邊同學(xué)的手心，右手展開手掌頂住另一邊同學(xué)的食指。我們開始朗誦一段話，當(dāng)大家聽到“游戲”這個關(guān)鍵詞時，左手食指要迅速逃離，同時右手抓住別人的食指。反映要快喲！

2、前言：同學(xué)們，世界上沒有完全一樣的樹葉，也沒有完全一樣的人。我們每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、長處和不足?？陀^地審視自己，大膽地展現(xiàn)自己是時代的需要！今天這節(jié)班會課我們就一起來欣賞我自己！

3、名人名言

卡耐基說過一段耐人尋味的話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個世界上，你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的發(fā)音符?！?/p>

4、提問、舉例：有些同學(xué)有很多煩惱，有的想“為什么我這么矮？”，“為什么我這么胖？”......請同學(xué)們想想，他們這么想對嗎？那么我們要怎么去真心的鼓勵呢？請下面的同學(xué)舉手示例。

5、詩朗誦：“欣賞自己”

也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。

如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；

如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；

親愛的朋友，欣賞自己吧！

因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。

6、優(yōu)點(diǎn)轟炸

優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們?！皟?yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來贊美他。

①現(xiàn)在，以每一組為一個單位，每位同學(xué)為本小組成員寫優(yōu)點(diǎn) 注意：稱贊要由衷、貼切。

②寫完后請幾位學(xué)生依次上臺向老師和同學(xué)夸夸自己的優(yōu)點(diǎn)，夸夸為本小組成員寫的優(yōu)點(diǎn)。內(nèi)容和形式力求豐富多彩，但是并不要求一定要有多高的水平，只要自己認(rèn)為是長處就可以。一個學(xué)生說完后，組織大家進(jìn)行鼓勵性的評價，然后讓臺上學(xué)生說說自己的心理體驗(yàn)。

③聽了同學(xué)們的評價，說說自己的感想。

[設(shè)計(jì)意圖] 鍛煉學(xué)生能夠大膽地上臺說話，同時鍛煉學(xué)生能大膽地在同學(xué)們面前展示自己，能夠更自信地融入到班集體中去。贊美同學(xué)的長處，贊美的語言力求符合對方的實(shí)際。注意幫助學(xué)生打開思路，不要只集中在學(xué)習(xí)方面，可以從品德、生活、勞動、文體、人際交往等各方面去考慮，要盡量多挖掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)，教師也參與活動之中，特別要給平日里比較自卑的學(xué)生寫長處，鼓勵他們樹立自信心。與同桌互相交流可以促進(jìn)對對方的了解，全班同學(xué)的共同參與說同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，讓同學(xué)可以知道自己在同學(xué)們眼中的形象，有利于營造班集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作、融洽的氛圍。

7、展自我風(fēng)采

①請同學(xué)們大膽展示自己準(zhǔn)備好的才藝表演 樂器吹奏 英語脫口秀 繪畫或書法作品展示 詩歌朗誦 舞蹈

②同學(xué)評價

③進(jìn)行積極評價，注意鼓勵平日里比較內(nèi)向的學(xué)生挖掘自己的長處，并大膽地上臺展示，逐步樹立自信心。

[設(shè)計(jì)意圖] 讓學(xué)生能克服害怕與羞澀，大膽地在同學(xué)們面前展示自我，對于達(dá)到本活動目的已經(jīng)是邁出了一大步，同學(xué)們和老師的夸贊言辭更是激發(fā)了學(xué)生的展示欲，更激發(fā)了自信心。

5、教師進(jìn)行總結(jié)

8、結(jié)束語：同學(xué)們，通過今天的活動，你們了解了自己，找出了自己的優(yōu)點(diǎn)，建立了自信心。讓我們?yōu)樽约旱倪@份勇氣鼓鼓掌！同時，我們也希望大家在今后的學(xué)習(xí)生活中，多給自己一點(diǎn)肯定積極的評價，時時欣賞自己，讓自信伴隨著我們的成長。

9、欣賞歌曲《隱形的翅膀》

[設(shè)計(jì)意圖] 讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中回顧主題——欣賞自我，獲得啟迪在今后的學(xué)習(xí)生活中建立自信。

六、活動建議：

①活動前告訴學(xué)生本活動的主題，請他們做好充分的準(zhǔn)備，展示長處時所需要的所有物品都要帶來。

②注意提醒學(xué)生在學(xué)會欣賞自己的同時也要學(xué)會欣賞別人，善于從別人的身上吸取長處，使自己更加自信。

第三篇：102班“欣賞我自己”周隊(duì)日活動方案

《欣賞我自己》周隊(duì)日活動方案

士林小學(xué) 102班

隊(duì)會目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。

隊(duì)會過程：

1、主持人：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位小朋友不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。（學(xué)生角色扮演）

（周潤杰）瞧我長得這么矮，有些同學(xué)就嘲笑我。盡管我很樂于幫助同學(xué)，也愛勞動，可我仍然很不快樂，唉！

（謝哲宇）我待人熱情，愛好體育，但我的語文、數(shù)學(xué)成績很不理想。因此，我總覺得抬不起頭來。我真沒用。

2、聽了這二位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶?。（指明討論、交流?/p>

3、主持人：同學(xué)們說得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

4、主持人：那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請說給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會兒評評小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

5、主持人：可是，有的小朋友不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來贊美他。

6、主持人：看來，這些同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)不像他自己想的那么少，而是他自己沒有發(fā)現(xiàn)。經(jīng)過同學(xué)們的提出，感到自己原來是那么優(yōu)秀，是嗎？記在心里，感受這良好的心情吧。

（隨即播放《小草》的伴奏樂，并出示小詩。）集體朗誦：

欣賞自己

也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；

如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 親愛的朋友，欣賞自己吧！

因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。

第四篇：欣賞我自己

欣賞我自己

輔導(dǎo)理念：

幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心。

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。活動準(zhǔn)備：

1、教師指導(dǎo)學(xué)生排演小品。

2、制作有關(guān)課件。

3、準(zhǔn)備各種形狀的彩色小紙片、氣球

4、座位排列：自己找好朋友圍坐成一圈(6人一組)。全班坐成了一個花瓣形?；顒舆^程：

師：可以上課了嗎？ 生：可以了。

師：好，我們上課吧。這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。學(xué)生角色扮演：

愷愷：瞧我長得這么矮，有些同學(xué)就嘲笑我。盡管我很樂于幫助同學(xué)，也愛勞動，可我仍然很不快樂，唉！

夢晨：我待人熱情，愛好體育，但我的語文、數(shù)學(xué)成績很不理想。因此，我總覺得抬不起頭來。我真沒用。師：聽了這二位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

（學(xué)生小組內(nèi)交流，教師參與討論。）

生：夢晨，想語文、數(shù)學(xué)成績進(jìn)步，你上課要認(rèn)真聽。你不懂的地方還可以問老師、問同學(xué)。師：夢晨，她說得有道理嗎？ 生：有。謝謝你。

生：夢晨，你體育那么好，跑步時又勇敢，你的成績肯定會提高的。師：對，把在跑步時的拼勁用在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)肯定行。生：夢晨，你待人還那么熱情，怎么會沒用呢！師：是呀，我們大家都喜歡你！

生：愷愷，個子矮沒關(guān)系，只要學(xué)習(xí)好就行了。

生：要是我是愷愷，我會想：個子矮是天生的，沒辦法選擇的。愷愷，你不要難過。生：你還樂于幫助同學(xué)，還愛勞動，同學(xué)們不可能不喜歡你的。師：愷愷，他們說得對嗎？

生（點(diǎn)頭）：謝謝大家。

生（搶著說）：我個子也很矮，可是我從來沒有像你那么難過，我很開心。矮有矮的好處。再說，我們到學(xué)校又不是來比高矮的。愷愷的想法不健康。

師：同學(xué)們說得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

（大屏幕出示課題）

師：那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請說給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會兒評評小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

（學(xué)生小組內(nèi)交流。教師到組內(nèi)了解情況，并表揚(yáng)或摸摸在說自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）師：評一評，小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來。（各組找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢問優(yōu)點(diǎn)有幾條）生：我的優(yōu)點(diǎn)有八條。

師：真不錯。你的優(yōu)點(diǎn)比八條多的有嗎？ 生：有，我有十二條。生：我有十四條！

師：你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！

師：可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來贊美他。

（有學(xué)生在鼓掌表示喜歡。）

師：這個游戲的第一步是：制成“炸藥”。每個人在彩紙上給組內(nèi)這位同學(xué)寫上優(yōu)點(diǎn)。格式可以是：“XX：你很誠實(shí)。上次??”大家注意：這是“炸藥”，表達(dá)得越清楚，轟炸才有力！你給對方的肯定和贊賞是非常重要的，他將會一生受益。提優(yōu)點(diǎn)時，態(tài)度要認(rèn)真，要真心誠意，不要故意奉承。

（學(xué)生在彩紙上寫。教師放伴奏樂。教師參與進(jìn)去，給個別學(xué)生寫優(yōu)點(diǎn)。）

師：“炸藥”制作好了嗎？我們來進(jìn)行第二步——制作炸彈。請每組派一個代表當(dāng)“投彈手”來領(lǐng)“彈殼”（氣球）。把大家制成的“炸藥”放進(jìn)“彈殼”中。再把氣球吹大。

（學(xué)生非常興奮，大家把小彩紙折好，想辦法塞進(jìn)氣球中。）

師：“炸彈”制作完畢了嗎？好，第三步——“轟炸”就要開始了！先請被轟炸的同學(xué)站到小組中間。再請“投彈手們”把“炸彈”放在他頭上，把鉛筆頭對準(zhǔn)氣球。為了安全起見，大家都閉上眼睛聽“轟炸”聲?！巴稄検謧儭?，你們準(zhǔn)備好了嗎？

生（齊）：準(zhǔn)備好了！師：開始轟炸！

（場內(nèi)氣球爆破聲響起，學(xué)生看到彩紙隨氣球爆炸飛出來，都笑著去撿彩紙片）

師：請同學(xué)們撿起“彈片”，讀給這位同學(xué)聽。不過我有個建議：同學(xué)們聽他讀完一條，就要豎起大拇指，手指頭要伸到這位同學(xué)面前，齊聲說：“你真棒！”

（學(xué)生讓被稱贊的同學(xué)站在小組中間，一個一個讀給他聽。教師巡視，引導(dǎo)被稱贊的同學(xué)應(yīng)表示“謝謝”。）

師：接受了那么多同學(xué)的“轟炸”，你能選幾條你最喜歡的、最能給你力量的優(yōu)點(diǎn)，讓全班同學(xué)來分享一下嗎？當(dāng)然了，他讀完一條，我們都要豎起大拇指，說一聲：“你真棒！” 生（讀）：×××，你樂于幫助同學(xué)，很愛勞動。生（齊豎大拇指大聲說）：你真棒！生：謝謝大家。

師：××，你樂于助人，能說一件你幫助別人的事嗎？

生：有一次，我的同桌沒帶水彩筆，上美術(shù)課時，我借給他了。師：當(dāng)時，你心里覺得怎樣？

生：我看到他能畫好畫，我也很高興。師：還有同學(xué)愿意把快樂與大家分享？

生（讀）：××，老師常常表揚(yáng)你的字寫得端正。你的衣服也穿得很整潔。生（齊豎大拇指說）：你真棒！師：真是一個很愛干凈的女孩！

生（讀）：××，你跳繩跳得快，一分鐘能跳一百八十多個，你還很愛勞動。生（齊豎大拇指說）：你真棒！

師：××跳繩快，還愛勞動。誰能舉個例子說說他怎么愛勞動嗎？ 生：他常幫同學(xué)打掃衛(wèi)生。

生：我們班喝的水常常是他搬的。

師：同學(xué)們這樣夸你，你有什么感受？ 生：很激動。謝謝大家。

師：看來，這些同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)不像他自己想的那么少，而是他自己沒有發(fā)現(xiàn)。經(jīng)過同學(xué)們的提出，感到自己原來是那么優(yōu)秀，是嗎？記在心里，感受這良好的心情吧。

師：同學(xué)們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認(rèn)識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！

（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

師：我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？ 生（齊說）：愿意！

師：先在小組內(nèi)交流一下吧。等會兒在全班面前交流。

（學(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流）

師：愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué)，不用舉手，請自己上臺吧！生：我為大家彈奏一曲《致愛麗絲》。

（學(xué)生認(rèn)真欣賞，表演結(jié)束時鼓掌）

師：你聽，同學(xué)們的掌聲多么熱烈！請問，你學(xué)彈鋼琴幾年了？ 生：四年半了。

師：喲，琴齡不短了。每天練鋼琴吧？練多長時間？ 生：每天練兩個小時。

（學(xué)生點(diǎn)頭下。其余學(xué)生都再次鼓掌。）

（學(xué)生繼續(xù)展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的??學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。）

師：同學(xué)們真有信心，真能干?。úシ虐樽鄻罚骸缎〔荨?。）你知道嗎，老師也有一個優(yōu)點(diǎn)——

生：老師，我知道！

師：你說吧！

生：老師眼睛亮！我們搞小動作都逃不過您的眼睛。

（全場笑）

師：謝謝你的夸獎。不過，今天我展示的優(yōu)點(diǎn)不是這個，是—— 生：老師，我知道。您記性好！

（全場又大笑）

師：謝謝！我還有一個優(yōu)點(diǎn)，就是愛詩。今天，我特意摘抄了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。

（隨即大屏幕播放《小草》的伴奏樂，并出示小詩。）師（朗誦）：

欣賞自己

也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。

如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；

如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 親愛的朋友，欣賞自己吧！

因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。

（學(xué)生靜心傾聽，教師朗誦完畢，學(xué)生齊鼓掌。）師：謝謝！好，讓我們和所有的老師說一聲—— 生：老師，再見！

第五篇：欣賞我自己

郁南縣蔡朝昆紀(jì)念中學(xué)曾香英

教學(xué)目的1．通過學(xué)生對自己特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評價，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，悅納自己。建立一種“你行，我也行”的觀念。

2．通過同伴的積極評價，學(xué)會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

活動形式與方法

以活動課的方式出現(xiàn)。教師演示，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。

重點(diǎn)難點(diǎn)

1．重點(diǎn)：啟發(fā)學(xué)生充分認(rèn)識并感受自己值得欣賞的地方。

2．難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動。

教學(xué)用具

多媒體電教平臺。

教學(xué)時間

45分鐘。

教學(xué)過程

1．引入課題

1）講故事

《一個都不能少》是著名導(dǎo)演張藝謀最新創(chuàng)作的電影。它的女主人公是一個山區(qū)的女代課教師，扮演這一角色的女主角魏敏芝是用嗓子喊出自己的前程的。當(dāng)時導(dǎo)演在挑選演員時，最后僅剩下魏敏芝和另外一個小演員郭海燕。導(dǎo)演說：“比一比，看誰行!”于是就讓兩人在大街上喊，想喊什么就喊什么。郭海燕喊出的聲音很小，魏敏芝昂頭大喊一聲：“妹妹，快點(diǎn)把衣服拿過來!”《一個都不能少》的主角就這樣誕生了。張藝謀對郭海燕說：“你失去了機(jī)會。芝從此奏響生命的樂章。

魏敏芝的成功在于自信，大膽地展現(xiàn)自我。

2）分析說明

（1）大膽地展現(xiàn)自己，是時代的要求，也是自我發(fā)展的需要，但在很多時候我們卻不敢大膽地展現(xiàn)自己，究其原因是羞怯。我們要走出羞怯的泥沼，就要掌握走出羞怯泥沼的方法：

①克服羞怯，就要學(xué)會放開自己，不要總是盯著自己的一舉一動，擔(dān)心別人在注意自己，議論自己。假如能把目光轉(zhuǎn)向他人，不過分關(guān)注自己，就會消除自己的羞怯心理。②克服羞怯，要樹立自信心，克服自卑。自信心源于對自我的肯定，悅納自己。③克服羞怯，還要戰(zhàn)勝恐懼心理，要迎難而上。

④只要拿出勇氣，勇敢地邁出第一步，羞怯就會逐漸消除，勇氣是一座跨越羞怯泥沼的橋，走過去，就會步人廣闊多姿的新世界。

（2）我們應(yīng)當(dāng)心安理得地正視自己的特點(diǎn)，不無驕傲地接受自己。3）引出并說明主題

在當(dāng)今競爭日益激烈的社會中，要想獲得成功，自信心是相當(dāng)重要的。而自信心則來源于兩個方面，一方面來源于對自我的肯定和欣賞，另一方面來源于他人對自己的肯定和欣賞。今天我們將進(jìn)行一次“欣賞我自己”的活動，它包括“欣賞自己”和“感受被欣賞”兩個部分。2．欣賞自己與感受被欣賞活動 1）教師啟發(fā)

（1）每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，缺點(diǎn)與不足，十全十美的人是不存在的。因此深入挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，誠實(shí)地檢討自己的得與失，尤其是敢于正視自己的不足，能改則改，不能改的則心平氣和地給予接納，不要排斥它。欣賞自我可以從以下幾方面進(jìn)行：

A．外貌；B．人際關(guān)系；C．性格；D．能力、特長；E．行為（各方面，如在學(xué)校、家庭）。（2）教師演示

教師根據(jù)本班特點(diǎn)進(jìn)行演示。如：“我有一頭漂亮的頭發(fā)，挺好看的”；“我有一頭短發(fā)，使我顯得青春、活潑”；“我脾氣很好……有一次……”：“我的特長是……我能做……”；“我有非常疼愛我的好父親、好母親……他們對我……” 教師演示后，也可以請同學(xué)們評價，以啟發(fā)同學(xué)。（3）教師要求學(xué)生自我欣賞

請每一位同學(xué)拿出我們發(fā)的自我認(rèn)識評分表，在表上寫下自己滿意的方面，并在小組里作欣賞自己的演示。

（4）學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動。

教師對同學(xué)們的演示應(yīng)多進(jìn)行鼓勵，多啟發(fā)同學(xué)。（5）教師分析說明：

剛才同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞我自己”的活動，許多同學(xué)都很認(rèn)真。下面我們將對他人進(jìn)行肯定和欣賞。

2）教師宣布活動規(guī)則和要求（1）活動規(guī)則

①本次活動志在建立一種“你行，我也行”的觀念；欣賞自己，悅納自己； ②盡量把自己的優(yōu)點(diǎn)、同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)充分挖掘出來；

③尊重他人的評價，即使自己有不同的看法和意見，也不要插嘴，更不能嘲笑。④有關(guān)的積極評價要具體、明確。

⑤在傾聽和進(jìn)行評價的時候，應(yīng)盡量帶著肯定、欣賞、高興的神情，并充分表現(xiàn)出來。（2）活動步驟

①每六位同學(xué)一組，小組內(nèi)每位成員先將自己的評價與同伴分享，然后請其他成員對自己進(jìn)行評價。

②小組內(nèi)每位成員互相補(bǔ)充一些他人尚未注意到的優(yōu)點(diǎn)。

③每一個同學(xué)都把發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)記錄在自我認(rèn)識評價量表上，作為自己的優(yōu)點(diǎn)單保存起來。3）小組活動，教師引導(dǎo)

（1）教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生（特別是部分比較內(nèi)向、比較容易自我否定的學(xué)生）樹立自信心，盡量挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)。

（2）教師適當(dāng)提示評價積極特征的詞匯。如熱情、沉著冷靜等。4）大組活動，教師引導(dǎo)

教師選幾個小組，請這些小組的代表發(fā)言，在發(fā)言中，其他同學(xué)應(yīng)盡量帶著肯定、欣賞的態(tài)度對待發(fā)言者。教師亦對其作積極評價。教師在部分學(xué)生發(fā)言后，可根據(jù)學(xué)生的平時表現(xiàn)、言行等，舉一些簡單的例子，一方面表示教師對其信任，另一方面表示教師幫助學(xué)生在全班樹立一個更好的形象。3．全班一起朗讀《欣賞自己》 4．小結(jié)

人類天性中最根深蒂固的本性就是渴望被人賞識。同學(xué)們今天就對自己進(jìn)行了“欣賞”，也感到了自己被別人的欣賞。欣賞我自己是一個培養(yǎng)自信心的重要途徑之一。希望同學(xué)們在今后的日常生活中應(yīng)多對自己進(jìn)行積極、肯定的評價，同時也要多給予他人一些積極、肯定的評價，使我們的人際關(guān)系更加和諧，使每個同學(xué)更加自信，健康成長。附l： 欣賞自己

也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉； 于是，你很自卑。

很自卑的你總以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵春草，甚至別人未曾聽過的一陣蟲鳴…… 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；

做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。

不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會發(fā)現(xiàn)，天空一樣高遠(yuǎn)。大地一樣廣大，自己與別人有一樣的活法。走向超越的只有靠你自己。附2：

自我認(rèn)識評價表

下面是自我認(rèn)識評價表，若你對其中某一項(xiàng)內(nèi)容持很滿意態(tài)度則打10分；不太滿意打4分以下；比較滿意打6分；滿意打8分。（1）我給自己的容貌打（）分（2）我給自己的身材打（）分（3）我給自己的皮膚打（）分（4）我給自己的性格打（）分（5）我給自己的意志打（）分