第一篇：心情白開(kāi)水

卷
譜 用 寫(xiě) 青 春 的 贊 歌 狂 一 樣 了 面 瘋 花 的 熱 情 如 木 棉 里 家 見(jiàn) 一 年 大 和 們 燒 我 的 又 燃 讓 新 在 樹(shù) 妖 艷 荼 開(kāi) 了 如 花 了 滿 如 火 棉 天 到 木 春

首 語(yǔ)

3 7.2 c

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◎ 4 月 2 日下午組織初一年 320 名學(xué)生到烈士 陵園悼念革命烈士，漳州記者在線進(jìn)行了報(bào)道?！?4 月 16 日下午開(kāi)展了“喜迎奧運(yùn)”簽名活 動(dòng)?！?“緬懷先烈，愛(ài)我中華”主題征文比賽獲獎(jiǎng)名 單： 一等獎(jiǎng)： 《春思》七年級(jí) 1 班 楊 婕 指導(dǎo)老師：李韻紅 二等獎(jiǎng)： 《信仰》七年級(jí) 5 班 劉婧雯 指導(dǎo)老師：賴麗珍 《滾燙的祭告》七年級(jí) 2 班 柯 燕 指導(dǎo)老師：翟廣華 《緬懷先烈，愛(ài)我中華》七年級(jí) 1 班 謝 琳 指導(dǎo)老師：李韻紅 《永遠(yuǎn)的豐碑》七年級(jí) 2 班 王 婷 指導(dǎo)老師：翟廣華 三等獎(jiǎng)： 《當(dāng)我踏進(jìn)烈士陵園那一刻起》初一(3)張曉瑩 指導(dǎo)老師：林寶貞 《清明掃墓有感》七年級(jí) 4 班 楊育杰 指導(dǎo)老師：林寶貞 《架好人生的“梯子” 》七年級(jí) 4 班 李 欣 指導(dǎo)老師：林寶貞 《龍魂》七年級(jí) 6 班 丘德來(lái) 指導(dǎo)老師：賴麗珍 《破曉》七年級(jí) 6 班 包航程 指導(dǎo)老師：賴麗珍 《烈士陵園》七年級(jí) 3 班 吳偉娟 指導(dǎo)老師：林寶貞 ◎“書(shū)香溢校園――慶五一”板報(bào)獲獎(jiǎng)名單： 初中部： 一等獎(jiǎng)：初一（1）二等獎(jiǎng)：初二（6）初二（5）初二（3）三等獎(jiǎng)：初二（1）初二（4）初一（4）初 一（2）初二（2）高中部： 一等獎(jiǎng)：高二（5）二等獎(jiǎng)：高二（3）高二（1）高二（6）三等獎(jiǎng)：高二（2）高一（3）高一（4）高一（2）高一（5）

◎5 月 17 日高一（4）走上街頭義賣(mài)報(bào)紙，用自己 的行動(dòng)為災(zāi)區(qū)人民獻(xiàn)一份愛(ài)心。◎《我的長(zhǎng)征》觀后感獲獎(jiǎng)名單： 一等獎(jiǎng)： 《讓意志銘記我心》高一（1）肖 《戰(zhàn)火中的幸?！犯叨?）林陳宇 指導(dǎo)老師：朱少玲 二等獎(jiǎng)： 《憶崢嶸歲月，感今朝幸?！?高一（1）孫藝菲 《我的長(zhǎng)征》觀后感 《過(guò)境》高二（1）張 指導(dǎo)老師：熊建群 高二（6）陳莉君 指導(dǎo)老師：曾鳳貞 青 指導(dǎo)老師：郭智君 《我們的長(zhǎng)征》高一（1）湯珍妮 指導(dǎo)老師：熊建群 《我的長(zhǎng)征》觀后感 《我的長(zhǎng)征》觀后感 三等獎(jiǎng)： 《寒夜悟思 教我珍惜生活》高一（1）黃細(xì)清 指導(dǎo)老師：熊建群 《愛(ài)，因?yàn)樵谛闹小?觀《我的長(zhǎng)征》有感 高二（5）陳藝冰 指導(dǎo)老師：朱少玲 高二（2）黃雅君 指導(dǎo)老師：朱少玲 《還是被感動(dòng)》高一（2）高靜云 指導(dǎo)老師：林莉 《我的長(zhǎng)征》觀后感 觀《我的長(zhǎng)征》有感 高一（6）嚴(yán)德龍 指導(dǎo)老師：曾志君 高一（6）陳偉燾 指導(dǎo)老師：曾志君 高一（3）莊燕萍 指導(dǎo)老師：朱鏡璇 高一（5）高惠璇 指導(dǎo)老師：曾志君 勇 指導(dǎo)老師：熊建群

《

讓自己變得更強(qiáng)》

高一（3）徐嘉幸 指導(dǎo)老師：朱鏡璇 《我的長(zhǎng)征》觀后感 高二（3）林 燕 指導(dǎo)老師：曾鳳貞 ◎第八屆英語(yǔ)演講比賽獲獎(jiǎng)名單： 初中部： 一等獎(jiǎng)： 初一（1）楊 泓 初一（5）許雅婷 二等獎(jiǎng)： 初二（3）陳鴻莉 初二（1）黃曉莉 初一（4）楊小娟 初二（6）鄭 如 三等獎(jiǎng)： 初二（1）林鈺涵 初一（1）楊 捷 初二（1）夏 婧 初二（5）林強(qiáng)恒 初一（6）丘德來(lái) 初二（1）詹倩藝 初一（3）洪艷紅 高中部： 一等獎(jiǎng)： 高一（1）湯珍妮 高一（1）陳燕蘋(píng) 二等獎(jiǎng)： 高一（1）林綠蒸 高二（1）洪 雁 高一（1）許雅虹 高二（5）周俊杰 三等獎(jiǎng)： 高一（2）陳藝穎 高一（2）郭集介 高一（2）劉銘輝 高一（1）黃龍輝 高二（1）黃俊馳 高二（1）邵 瑛 高二（1）熊方磊 ◎“環(huán)保杯”美術(shù)大賽獲獎(jiǎng)名單： 初中部： 一等獎(jiǎng)： 《讓世界充滿綠色》初二（5）洪慶宏 《沙漏?綠色存在的時(shí)間》初一（3）林毅 二等獎(jiǎng)： 《地球，該洗刷了》初一（1）劉杰 《理發(fā)師》初二（5）洪慶宏 《烤地球》初一（6）江耀泓 《地球的哭訴》初一（1）辛?xí)再?br />
三等獎(jiǎng)： 《惡果與善果》初一（5）陳煒鈺 《十萬(wàn)八千里》初一（4）曾黃盟 《距離》初一（1）宋歷暖 《大地媽媽哭了》初一（2）許雅茹 《殆盡》初一（6）林嘉斌 《想象》初一（4）楊曉鑾 高中部： 一等獎(jiǎng)： 《窒息》高二（2）陳虹 《環(huán)保倒計(jì)時(shí)》高二（2）張洪 二等獎(jiǎng)： 《where’s my home》高二（2）姜麗君 《災(zāi)難》高二（5）歐陽(yáng)福 《請(qǐng)保護(hù)生態(tài)平衡》高二（3）許穎斌 《夢(mèng)幻家園》高一（4）林茹彬 三等獎(jiǎng)： 《昨天、今天、明天》高一（1）林綠蒸 《保護(hù)環(huán)境》高一（5）吳小燕 《我們是環(huán)保小衛(wèi)士》高一（1）湯珍妮 《綠色世界》高二（3）黃采暉 ◎綠色奧運(yùn)”環(huán)保工藝制作比賽獲獎(jiǎng)名單： 一等獎(jiǎng)： 《舞動(dòng)的北京》 高一（2）王雪婷 二等獎(jiǎng)： 《環(huán)?；ㄋ{(lán)》 《鉛筆》 《起飛的蝴蝶》 三等獎(jiǎng)： 《2008，前進(jìn)》 《火箭》 《救救我們》 《小玩偶》 《環(huán)保筆筒》 高一（3）游丹丹 初一（2）沈陽(yáng) 初一（4）薛澤 初一（5）劉婧雯 高二（3）游惠軍 高二（3）鄭藝云 高二（2）張洪 高一（1）李玲 初一（2）蔡靜瀾 陳藝穎 鄭順杰 陳凌 《福娃》高一（4）林茹彬

《喜迎 2008，環(huán)保實(shí)用袋》

心情白開(kāi)水
我想跟什么樣的人合作

黃細(xì)清 曾經(jīng)有人曾采訪比爾蓋次成功的秘訣。比爾蓋次說(shuō)：因?yàn)橛?br />
有更多的成功人士在為我工作。陳安之的超級(jí)成功學(xué)也有提到： 先為成功的人工作，再與成功的人合作，最后是讓成功的人為 你工作。成功的人很多，但在我生活中我不認(rèn)識(shí)，也沒(méi)有辦法去為他工作，而讓成功的人為我工作，在

在現(xiàn)階段，我 更沒(méi)有這個(gè)實(shí)力。只有合作，是我最喜歡和最欣賞的。我也力圖借助一個(gè)寬松的環(huán)境和積極的團(tuán)隊(duì)，與更 多的人公平合作，以便在未來(lái)替自己經(jīng)營(yíng)一個(gè)抵抗風(fēng)險(xiǎn)的事業(yè)。我最喜歡合作的人應(yīng)該有以下幾個(gè)特點(diǎn)： 一.不甘心:二十一世紀(jì)，最大的危機(jī)是沒(méi)有危機(jī)感，最大的陷阱是滿足。人要學(xué)會(huì)用望遠(yuǎn)鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時(shí)要想著為自己找個(gè)退路，逆境時(shí)要懂為自己找出路.二.學(xué)習(xí)力強(qiáng):學(xué)歷代表過(guò)去,學(xué)習(xí)力掌握將來(lái).懂得從任何的細(xì)節(jié),所有的人身上學(xué)習(xí)和感悟,并且要懂 得舉一反三。主要的是，學(xué)習(xí)，其實(shí)是學(xué)與習(xí)兩個(gè)字。學(xué)一次，做一百次，才能真正掌握。學(xué)，做，教是 一個(gè)完整的過(guò)程，只有達(dá)到教的程度，才算真正吃透。而且在更多時(shí)候，學(xué)習(xí)是一種態(tài)度。只有謙卑的人，才真正學(xué)到東西。大海之所以成為大海，是因?yàn)樗人械暮恿鞫嫉?。?行動(dòng)力強(qiáng)。只有行動(dòng)才會(huì)有結(jié)果。行動(dòng)不一樣，結(jié)果才不一樣。知道不去做，等于不知道，做了 沒(méi)有結(jié)果，等于沒(méi)有做。不犯錯(cuò)誤，一定會(huì)錯(cuò)，因?yàn)椴环稿e(cuò)誤的人一定沒(méi)有嘗試。錯(cuò)了不要緊，一定要善 于總結(jié)，然后再做，一直到正確的結(jié)果出來(lái)為止。四.要懂付出。要想杰出一定得先付出。斤斤計(jì)較的人，一生只得兩斤。沒(méi)有點(diǎn)奉獻(xiàn)精神，是不可能 創(chuàng)業(yè)的。要先用行動(dòng)讓別人知道，你有超過(guò)所得的價(jià)值，別人才會(huì)開(kāi)更高的價(jià)。五.有強(qiáng)烈的溝通意識(shí)。溝通無(wú)極限，這更是一種態(tài)度，而非一種技巧。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)當(dāng)然要有共同 的愿景，非一日可以得來(lái)。需要無(wú)時(shí)不在的溝通，從目標(biāo)到細(xì)節(jié)，甚至到家庭等等，都在溝通的內(nèi)容之列。六.誠(chéng)懇大方。每人都有不同的立場(chǎng)，不可能要求利益都一致。關(guān)鍵是大家都要開(kāi)誠(chéng)布公地談清楚，不要委曲求全。相信誠(chéng)信才是合作的最好基石。七.有最基本的道德觀。曾經(jīng)有一個(gè)記者在家寫(xiě)稿時(shí)，他的四歲兒子吵著要他陪。記者很煩，就將一 本雜志的封底撕碎，對(duì)他兒子說(shuō)：“ 你先將這上面的世界地圖拼完整，爸爸就陪你玩?！边^(guò)了不到五分鐘，兒子又來(lái)拖他的手說(shuō)：“爸爸我拼好了，陪我玩！” 記者很生氣：“小孩子要玩是可以理解的，但如果說(shuō) 謊話就不好了。怎么可能這么快就拼好世界地圖！” 兒子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！” 記者一看，果然如此：不會(huì)吧？家里出現(xiàn)了神童？他非常好奇地問(wèn)：“你是怎么做到的？”兒子說(shuō)：世界地圖的背面是 一個(gè)人的頭像。我反過(guò)來(lái)拼，只要這個(gè)人好了，世界就完整了。

感恩瓷盤(pán)
[美]凱瑟琳?維戈里托 二十年前我十幾歲時(shí)，母親在睡夢(mèng)中去世了。我搬進(jìn)了一間窄小
的公寓，每天打 3 份零工才夠勉 強(qiáng)度日，有時(shí)甚至還要賣(mài)掉首飾付房租。一天晚上我疲倦地回到家，煮了面條在舊餐桌邊坐下，拿起叉子――再累也得吃東西啊。突然我 停住了，想起母親一直要我在飯前說(shuō)感恩的話。該感謝什么呢？我很健康，還有許多希望與夢(mèng)想。于 是我大聲說(shuō)道： “感謝上蒼賜予我健康和對(duì)美好明天的希望。”頓時(shí)，我心中涌起一股暖流，似乎那間 小屋也不再寒酸了。沒(méi)想到，簡(jiǎn)單的一句話也可以有魔力。于是，我打算每天都要感恩，留心搜尋可感激的人和事，把一切美好的回憶都記下來(lái)。我努力工 作，追尋著夢(mèng)想。我在一家電臺(tái)的廣告部找到了正式工作，同時(shí)還在報(bào)紙上開(kāi)設(shè)了勵(lì)志專欄。后來(lái)我 又有了幸福的家：愛(ài)我的丈夫和兩個(gè)女兒，事業(yè)也蒸蒸日上，當(dāng)上了主管。直到現(xiàn)在，全家人在飯前還是要說(shuō)感恩的話。孩子們有時(shí)說(shuō)得很好，可是要出口成章并不簡(jiǎn)單。怎么辦？我盯著盤(pán)子：空白的邊緣在食物的對(duì)襯下顯得很扎眼。我突發(fā)奇想：為什么不把感恩的話印 在盤(pán)子的邊緣呢？ 全家人對(duì)這個(gè)想法都很贊許，電視購(gòu)物節(jié)目也很感興趣，表示愿意代理銷(xiāo)售。于是我辭去了工作，開(kāi)始專心設(shè)計(jì)。我買(mǎi)了些瓷盤(pán)回來(lái)作樣品，在電腦上瀏覽不同字體和顏色的效果。我打印出了草稿，全家人圍在餐桌邊選出最好的幾款，我把它們剪下來(lái)貼到盤(pán)子上，修改到滿意為止。接著，我在網(wǎng)上查找制造盤(pán)子的公司。我希望產(chǎn)品耐用、能微波加熱、大小和巫適宜并適合家庭 日用。最后我終于找到了一家公司。幾個(gè)月的等待之后，成品送來(lái)了。當(dāng)我打開(kāi)包裝箱時(shí)，心里一沉： 顏色不對(duì)！字體也太小。制造商表示了歉意，承諾重新制造，但那要耗費(fèi)時(shí)間。我最終沒(méi)趕上電視購(gòu)物的交貨時(shí)間。一年的辛勤勞動(dòng)都白費(fèi)了。我心煩意亂地躲進(jìn)了臥室，癱倒 在床上，曾經(jīng)的那種失落感又來(lái)了。大女兒勞倫輕輕在我身邊坐下，摟住了我。“媽媽，我相信你的 想法很棒！一句真理可以改變一生。所以我們才要說(shuō)感恩的話，這是您說(shuō)的呀?！迸畠旱脑捠刮业男?中再次燃起希望。制作出的第二批盤(pán)子非常完美。本地有一家餐廳，我向店主贈(zèng)送了幾套餐具。我在餐廳的角落里 坐下，靜靜地觀察著。一開(kāi)始似乎沒(méi)人注意到那些字句。這時(shí)服務(wù)員端著托盤(pán)走向另一張坐著一位父 親和兩個(gè)男孩的桌子。他們拿起了叉子。突然父親停下了，他往前靠了靠，仔細(xì)端詳著盤(pán)子。男孩們 也放下叉子，低下頭來(lái)，閱讀著盤(pán)子上的字句，開(kāi)始說(shuō)感恩的話。一個(gè)月之后，我開(kāi)始第一次在電視上銷(xiāo)售“感恩瓷盤(pán)”，結(jié)果大獲成功。從此我設(shè)計(jì)的產(chǎn)品頻頻 出現(xiàn)

在電視上。我開(kāi)創(chuàng)了自己的事業(yè)，一份幫助他人獲得幸福的事業(yè)，而成功的秘訣就是一顆感恩的 心。

摘自環(huán)球時(shí)報(bào)第 1642 期

尋憶，錦素年華
劉婧雯

一、素年，錦時(shí) “如果說(shuō)寫(xiě)作是一種治療，這種治療充滿矛盾。一邊自我控制一邊反復(fù)刺激病灶。一個(gè)人寫(xiě)完一本 書(shū)的時(shí)候，不會(huì)畏懼。越寫(xiě)越多之后，畏懼開(kāi)始出現(xiàn)，如同跋涉到臨淵深谷，看到前面漫漫長(zhǎng)途，巍 峨峰頂，不知邊界何在?！卑材輰氊愒陔S筆集中寫(xiě)道?！端啬赍\時(shí)》——這本書(shū)，是著名青年女作家安妮寶貝的小說(shuō)新作集。在這本書(shū)里，作者以文字探索呈現(xiàn)出自我與外在環(huán)境，及內(nèi)心世界的關(guān)系，以及與之保持的疏離 感。這種疏離感，使她得意對(duì)照記憶與真實(shí)之間的細(xì)微層次。談?wù)撋硎溃彝ィ?，南方，流失，生命的客觀性。

二、記憶，蓮花 我，初識(shí)安妮寶貝，是在她的長(zhǎng)篇小說(shuō)里——《蓮花》。她的文字低低的訴說(shuō)著，“梅花鹿高貴的犄角，在羊齒植物的草叢中掠過(guò)，薄薄的青苔上螢火閃 耀……整個(gè)世界似乎只有我們兩個(gè)。我跟你在黑暗中前行?！睅е宄何慈サ某柯?，顫抖著漣漣沉寂。呵，生是過(guò)客，跋涉虛無(wú)之境。

三、摘錄 以下是本人摘錄的《素年錦時(shí)》片段?！澳且惶煸趬?mèng)里，見(jiàn)到舊日南方家鄉(xiāng)的大宅，青磚黑瓦，白墻高高聳起，有古老雕的壁檐縫隙，生 長(zhǎng)出茁壯的瓦松和仙人掌。宅子里光線陰暗，木樓梯窄小破敗。一排排房間純?yōu)槟窘Y(jié)構(gòu)，墻壁、地板、門(mén)、窗，是被梅雨和霉?jié)袂治g成暗黃色的木板。屋頂開(kāi)著閣樓式的尖頂天窗，叫老虎窗。屋檐下有燕 子筑巢，黑色的鳥(niǎo)兒不時(shí)迅疾地低俯掠過(guò)。窗邊的竹竿上晾曬各式家常衣服。陽(yáng)光明亮。孩童嬉戲的 笑聲穿過(guò)悠長(zhǎng)的弄堂……”

四、請(qǐng)讓我們 的 目 光，投向，素 年，錦 時(shí) “深林人不 知，明 月來(lái)相照。作 ” 者的字 字句句，所思 所想，如同縈繞在月 華的光 潔里的笛鳴，出入文 字，漫游無(wú)人 之境。

草木人生
--如果麥子沒(méi)有經(jīng)過(guò)考驗(yàn)--如果麥子沒(méi)有經(jīng)過(guò)考驗(yàn)
楊泓 有個(gè)種麥子的農(nóng)夫，祈求上帝，要風(fēng)調(diào)雨順，不要有從蟲(chóng)災(zāi)……上帝如他所愿。可第二年收成時(shí)，麥穗竟沒(méi)有結(jié)出一粒麥子！原來(lái)，對(duì)于一粒麥子，努力奮斗是不可避免的，風(fēng)雨是必要的，烈日是必 要的，蟲(chóng)災(zāi)是必要的，它們可以喚醒麥子內(nèi)在的靈魂；人類的靈魂也是如此，如果沒(méi)有任何考驗(yàn)，人 也只是一個(gè)空殼罷了。

踩花生
農(nóng)民種花生時(shí)都小心翼翼，生怕踩到種花生的穴孔，怕踩壞了種子，結(jié)果長(zhǎng)出的苗都十分嬌小。有人發(fā)現(xiàn)若用腳踩實(shí)那花生的穴孔，出土的幼苗茁壯粗大有力量。有了壓力就有阻力，也就有了磨

練，幼苗就更茁壯了。何況人生呢？在人生的道路上受到的磨練，都是生存的壓力或阻力，珍惜這些吧！我們只有經(jīng)歷了磨難，才能充實(shí)，完善我們的人生，走向成功。

不抉夏玉米
在玉米長(zhǎng)到膝節(jié)時(shí)，一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨后，大片大片的玉米齊刷刷地倒向一側(cè)。雨過(guò)天晴，農(nóng)民們來(lái) 到田野里，沒(méi)有人去扶，要讓玉米重新站直生長(zhǎng)。為什么呢？因?yàn)榇藭r(shí)玉米非常嬌嫩，只要稍稍扶它，它們會(huì)喀嚓從根部折斷。過(guò)不了多久，玉米又重新直立起來(lái)了，那是它們自己對(duì)生命的抗?fàn)幇?！如?一個(gè)人生下來(lái)沒(méi)有受過(guò)任何挫折，那么他與死沒(méi)有什么區(qū)別。

菩提樹(shù)之死
約翰夫婦家門(mén)口有一棵菩提樹(shù)，當(dāng)?shù)厣僖?jiàn)。正因如此，樹(shù)旁特別支撐了一個(gè)堅(jiān)固的鐵架，也許正 是鐵架讓它避過(guò)了風(fēng)雨，它一直茁壯成長(zhǎng)。這個(gè)夏天，菩提樹(shù)突然死了。令人難以置信的時(shí)：兇手就是樹(shù)旁的鐵架！原來(lái)，菩提是幼小時(shí)，約翰夫婦為了保護(hù)它，在樹(shù)上栓了鐵絲，隨著樹(shù)的成長(zhǎng)，鐵絲漸漸被嵌入 樹(shù)皮。鐵絲在保護(hù)樹(shù)的同時(shí)，也在傷害著樹(shù)。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，不讓孩子經(jīng)歷挫折，那孩子 的一生時(shí)不完整的。不論是人還是動(dòng)植物，他們的一生中大大小小的挫折時(shí)不可避免的，這是上帝考驗(yàn)我們的饋贈(zèng)。一個(gè)人遭受困難，正是磨練自己的時(shí)候。一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，一向都是自己跌倒時(shí)自己爬起來(lái),不抉而立。這就是生命的本質(zhì)，生命的樂(lè)章啊。主辦：漳州五中團(tuán)委會(huì) 承辦：漳州五中文學(xué)社 指導(dǎo)老師：蘇毅超 社長(zhǎng)：Queen 副社長(zhǎng)：高靜云 本期排版：劉啟超 總編：劉啟超

責(zé)編：高靜云 楊泓 劉婧雯 陳燕文 黃細(xì)清

第五期

第二篇：一杯白開(kāi)水作文700字

一杯白開(kāi)水作文700字

一杯白開(kāi)水作文700字

當(dāng)我從臥室的窗里/外望悠遠(yuǎn)的藍(lán)天/我仿佛覺(jué)得/母親凝住我的目光/布滿了整個(gè)天空。——泰戈?duì)?/p>

昨晚，母親病了。發(fā)燒、咳嗽。她說(shuō)她頭疼，要先睡了。卻又陪我做習(xí)題直至深夜，伴著陣陣或輕或重的咳嗽聲，我的心也一直隨著咳嗽聲的抑揚(yáng)頓挫劇烈地顫抖著，于是放下筆，跑去倒了一杯白開(kāi)水，畢恭畢敬地遞給母親。母親輕輕地接過(guò)那杯白開(kāi)水，很淑女地一口口呷著，眉眼之間透著一陣柔弱與溫良，透過(guò)杯底，透過(guò)那起伏的水波，母親的目光也一陣陣地蕩漾著通到我的心底。那是怎樣的目光呀！仿佛有些許感謝與感激，但更多的卻是感動(dòng)。母親用深沉的目光看著我，似乎還略帶笑意。那清秀明亮的眼分明與眼角的魚(yú)尾紋極不相稱的。我不禁捫心自問(wèn)：我平時(shí)對(duì)媽媽的關(guān)心是否太少了？回答是否定的，與爸爸相比，媽媽過(guò)多地得到了我的愛(ài)，而且就算我對(duì)媽媽的愛(ài)不溢于言表，但我知道她明白。

媽媽呷完茶，對(duì)我說(shuō)了一句：“謝謝！”甜甜的嗓音說(shuō)得這句話分外動(dòng)聽(tīng)。但她也已是近不惑之年的人了。

現(xiàn)在，我與她一般高，走出去，別人說(shuō)我們像姐妹。在我記憶中，母親總是那么年輕與高大，以至于現(xiàn)在，我還一直以為她只有30歲。而我最愛(ài)的，是她的那雙眼睛，以及隨時(shí)都在眼里注著，一不小心就會(huì)灑出來(lái)的濃濃的愛(ài)意與笑意，與她對(duì)視，那雙似乎可以洞悉一切的眼便讓我輕松而愉悅了，只是學(xué)習(xí)忙，已少有閑暇如此對(duì)視了。

但，現(xiàn)在那久違了的，母親的眼神，卻就在這白開(kāi)水中蕩漾了?? 重又翻開(kāi)書(shū)，母親的咳嗽聲漸漸地輕了并最終消失了，她睡著了。

我也輕輕地合上書(shū)，熄了燈，睡下。但母親那白開(kāi)水一般的眼神，卻仍在我心中蕩漾，蕩漾??

第三篇：白開(kāi)水教案(評(píng)委).

大班健康領(lǐng)域活動(dòng)教案：

要喝就喝白開(kāi)水

周 玲

設(shè)計(jì)意圖：

隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活，喝雪碧、可樂(lè)、奶茶等飲料成了一種時(shí)尚，各種各樣的飲料更是贏得了孩子們的喜愛(ài)，他們卻不知道飲料帶來(lái)潛在的危害，飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少，現(xiàn)在的小朋友也特別愛(ài)喝飲料，這對(duì)他們稚嫩的身體造成極大的傷害，其實(shí)，任何飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水，白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體的內(nèi)部功能。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，他們的身心尚未成熟，需要成人精心的呵護(hù)照顧，我們應(yīng)幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展，使其終身受益。所以為了孩子的健康，我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)旨在引導(dǎo)讓幼兒盡量控制自己少喝飲料多喝白開(kāi)水，養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.情感目標(biāo)：讓幼兒在活動(dòng)中感受多喝飲料帶來(lái)的危害和多喝白開(kāi)水的好處，培養(yǎng)幼兒要喝就喝白開(kāi)水的好習(xí)慣。

2.認(rèn)知目標(biāo)：了解多喝白開(kāi)水對(duì)人體健康的好處，認(rèn)識(shí)過(guò)多喝飲料帶來(lái)的危害，鼓勵(lì)幼兒多喝白開(kāi)水,促進(jìn)身體健康。

3.能力目標(biāo)：引導(dǎo)幼兒改掉愛(ài)喝飲料的壞習(xí)慣，并能盡量控制自己少喝飲料，多喝白開(kāi)水。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)喝飲料的危害，了解喝白開(kāi)水的益處。難點(diǎn)：怎樣幫助幼兒控制自己少喝飲料。

活動(dòng)準(zhǔn)備：各種各樣的飲料，白開(kāi)水，一次性杯子，PPT課件等 活動(dòng)過(guò)程：

導(dǎo)入：大五班的小朋友，你們好！我是周老師，我知道你們個(gè)個(gè)都非常聰明，能干，認(rèn)識(shí)你們真高興！今天老師還給你們帶禮物了呢？你們高不高興？（高興）想看看都有什么嗎？那得好好表現(xiàn)！待會(huì)兒我們一起慢慢品嘗。（出示各種紅色的，綠色的，黃色的，黑色的飲料和水讓幼兒看）

一、請(qǐng)幼兒認(rèn)識(shí)了解各種飲料。

1、小朋友，想一想，說(shuō)一說(shuō)見(jiàn)過(guò)或喝過(guò)的飲料。教師提問(wèn)：

口渴了你們喝過(guò)那些飲料？我們看看還有那些飲料你們沒(méi)喝過(guò)？

2、介紹飲料種類：（（播放PPT圖片，讓幼兒認(rèn)識(shí)各種各樣的飲料）

乳飲料——奶茶、優(yōu)酸乳、哇哈哈、爽歪歪這些含牛奶成分的飲料叫乳飲料；茶飲料——紅茶、綠茶、花茶這些以茶為原料制成的飲料叫茶飲料；

果汁飲料——橙汁、葡萄汁、蘋(píng)果汁、這些用果汁做成的飲料叫果汁飲料：碳酸飲料——可樂(lè)、雪碧、芬達(dá)這些含有碳酸的飲料叫碳酸飲料，它搖一搖冒氣泡）

二、設(shè)疑明理，讓幼兒了解過(guò)度喝飲料的壞處和喝白開(kāi)水的好處，明白要喝就喝白開(kāi)水的道理。

1、調(diào)查幼兒的喜好，了解幼兒的喝飲料的實(shí)際情況。

這么多的飲料，你們愛(ài)喝飲料還是愛(ài)喝白開(kāi)水？愛(ài)喝飲料的小朋友請(qǐng)舉手，喝過(guò)什么飲料？什么味道的？為什么愛(ài)喝？（酸酸甜甜，很好喝）愛(ài)喝水的小朋友請(qǐng)舉手，水是什么味道？你們?yōu)槭裁磹?ài)喝水？（沒(méi)有味道，是經(jīng)過(guò)高溫消毒的喝起來(lái)解渴健康，對(duì)身體有好處），不過(guò)老師還要提醒大家，我們喝的學(xué)生奶不是飲料，它的營(yíng)養(yǎng)成分高，喝了身體好，原因嘛!下次的活動(dòng)我們一起研究過(guò)后就知道了。

教師提問(wèn)：小朋友，口渴的時(shí)候到底喝飲料好還是喝白開(kāi)水好呢？有的小朋友認(rèn)為喝飲料好，有的小朋友認(rèn)為喝白開(kāi)水好，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)？（播放視頻，飲料喝多了危害身體，還是喝白開(kāi)水好）

教師提問(wèn)：剛才醫(yī)生說(shuō)飲料喝多了對(duì)我們的身體有哪些危害呢？我們一起來(lái)看看有哪些危害!

2、過(guò)多喝飲料會(huì)變成成么樣？（播放PPT飲料的危害）

第一張：飲料喝多了舌頭都變色了；光喝飲料這么好吃的他都吃不下，得了厭食癥；

第二張：成天喝飲料營(yíng)養(yǎng)不良，要么長(zhǎng)成大胖子，要么瘦成皮包骨。

第三張：看這幾個(gè)寶寶怎么了？（飲料喝多了咳嗽、肚子疼、齲齒、生病必須去醫(yī)院打針喲！）這些都是飲料喝多了造成的，我可不敢多喝飲料喲！

3、飲料為什么會(huì)危害我們的健康？（播放音頻：添加劑）

教師提問(wèn)：為什么多喝飲料會(huì)影響我們的健康呢？因?yàn)轱嬃系谋澈蟛卦S多著小朋友不知道的秘密，你們想知道是啥秘密嗎？我們一起來(lái)看一看。（播放動(dòng)畫(huà)講解飲料中的添加劑，對(duì)兒童身體的危害）

教師小結(jié)：原來(lái)有這么多的壞東西藏在我們愛(ài)喝的飲料里，他們是飲料里的添加劑。

4、認(rèn)識(shí)白開(kāi)水的好處。

飲料對(duì)小朋友身體危害真大呀！那我們口渴該喝什么呢？水？什么水？（礦泉水，白開(kāi)水，）播放PPT白開(kāi)水，礦泉水音頻（講解多喝白開(kāi)水的益處）。

告訴幼兒：我們出去玩時(shí)，沒(méi)有白開(kāi)水，可以喝礦泉水，因?yàn)樗鼣y帶方便

教師小結(jié)：原來(lái)白開(kāi)水對(duì)我們的身體最有好處，可以排毒，潤(rùn)腸，抗感冒，所以小朋友要多喝，尤其是現(xiàn)在秋冬季節(jié)，小朋友更要多喝水，防感冒。

三、學(xué)習(xí)《喝水歌》，用知識(shí)指導(dǎo)行動(dòng)，提醒幼兒多喝水身體好。

四、動(dòng)起來(lái)：幼兒和老師一起跳舞《向前沖》導(dǎo)入游戲。

五、游戲：逛超市—自選飲品。

老師這有一個(gè)自選飲品超市，帶你們?nèi)ス涔淇闯杏猩逗煤鹊?，這么多好喝的，有飲料和水我們?cè)摵壬逗媚?？?qǐng)你們做出對(duì)身體有益的選擇，逛超市要守秩序，選好后回到座位上等大家一起品嘗）。

六、幼兒一起品嘗飲料

七、小結(jié)和延伸：

1、幼兒有序放好一次性杯子，注意要放整齊。

2、教師小結(jié)：生活中我們要向今天這些選擇白開(kāi)水的小朋友學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們?yōu)榱私】的軌虮Ｗo(hù)自己的本領(lǐng)。在家里也要聽(tīng)爸爸媽媽的話，多喝水。如果你發(fā)現(xiàn)了身邊的人愛(ài)喝飲料，別忘了提醒他們。讓大家都有一個(gè)健康飲水的好習(xí)慣！來(lái)我們大家一起喊一個(gè)健康的口號(hào)：要喝就喝白開(kāi)水！要喝就和白---開(kāi)----水！

第四篇：《白開(kāi)水》閱讀答案

《白開(kāi)水》閱讀答案

無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我們會(huì)經(jīng)常接觸并使用閱讀答案，借助閱讀答案我們可以更快速地掌握解題方法和解題技巧。還在為找閱讀答案而苦惱嗎？以下是小編為大家收集的《白開(kāi)水》閱讀答案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象。喝雪碧、可樂(lè)成了一種時(shí)尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青昧，而飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來(lái)看，任何其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時(shí)地通過(guò)腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開(kāi)水對(duì)生理健康有價(jià)值。白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白水具有較強(qiáng)的生物活性。對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開(kāi)水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過(guò)細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開(kāi)水實(shí)在是人體最需要的天然飲料。

③白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素。如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過(guò)多。自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10,又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫升/升，自來(lái)水為20-30毫升/升，而純凈水只有2-3毫升/升。有關(guān)研究表明，自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過(guò)量飲用的人，往往會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會(huì)阻止人體對(duì)銅的吸收.引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶功能，引起消化不良。再者。飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長(zhǎng)時(shí)間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲。同時(shí)還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過(guò)蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會(huì)失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用純凈水，人體便會(huì)缺少某些必要的元素而造成營(yíng)養(yǎng)失衡，這對(duì)處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開(kāi)水呢?首先要注意喝水時(shí)間。飯前飯后半小時(shí)和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良;最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收;最好每隔l～2小時(shí)喝一杯，不要等到有口渴感覺(jué)時(shí)才飲水。再者要喝新鮮開(kāi)水。飲用水儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則其中的亞硝酸鹽含量就會(huì)上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合安全飲用。而生水、不開(kāi)的水、重新煮開(kāi)的水、千滾水(反復(fù)煮沸的水)、蒸鍋水(蒸饅頭等的剩鍋水)和老化水(長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水)等，是絕對(duì)不可飲用的。

1.為什么說(shuō)白開(kāi)水是生活中的最佳飲料?(3分)

2.請(qǐng)從說(shuō)明方法的角度分析第③段中畫(huà)線句子的作用。(3分)

3.下列說(shuō)法，符合文意的一項(xiàng)是()(2分)

A.從科學(xué)角度來(lái)看，其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

B.只要保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物就能通過(guò)腎臟排出體外。

C.食欲旺盛且過(guò)量飲用其他飲料的人，一定會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖。

D.飯前飯后半小時(shí)和餐中都不宜飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良。

4.請(qǐng)擬寫(xiě)一則倡導(dǎo)喝白開(kāi)水的公益廣告語(yǔ)。(2分)

答案：

1.(1)白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。(2)它具有較強(qiáng)的生物活性。對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。(3)白開(kāi)水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能。提高機(jī)體的抗病能力。(4)白開(kāi)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。

2.運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說(shuō)明方法，從水中礦物質(zhì)含量的角度說(shuō)明了白開(kāi)水對(duì)人體是最適宜的。

3.A

4.示例一：喝白開(kāi)水，走健康路。示例二：給你一杯白開(kāi)水，愿你一生都平安。

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象。喝雪碧、可樂(lè)成了一種時(shí)尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青昧，而飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來(lái)看，任何其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時(shí)地通過(guò)腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開(kāi)水對(duì)生理健康有價(jià)值。白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開(kāi)水具有較強(qiáng)的生物活性。對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開(kāi)水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過(guò)

細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開(kāi)水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素。如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過(guò)多。自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10,又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫升/升，自來(lái)水為20-30毫升/升，而純凈水只有2-3毫升/升。有關(guān)研究表明，自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過(guò)量飲用的人，往往會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會(huì)阻止人體對(duì)銅的吸收．引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者。飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長(zhǎng)時(shí)間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲。同時(shí)還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過(guò)蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會(huì)失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用純凈水，人體便會(huì)缺少某些必要的元素而造成營(yíng)養(yǎng)失衡，這對(duì)處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利。

【小題1】分析第③段中畫(huà)線句子所用的說(shuō)明方法及作用。(4分)

【小題2】仔細(xì)閱讀第④段，概括“其他飲料”對(duì)人體有哪些危害。（4分）

【小題3】下列句子中加線詞語(yǔ)能否刪去？為什么？(3分)

從科學(xué)角度來(lái)看，任何其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

【小題4】請(qǐng)擬寫(xiě)一則倡導(dǎo)喝白開(kāi)水的公益廣告語(yǔ)。(2分)

答案

【小題1】列數(shù)字、作比較的說(shuō)明方法。（2分）從自來(lái)水中礦物質(zhì)和微量元素含量的角度，（1分）準(zhǔn)確說(shuō)明白開(kāi)水對(duì)人體最適宜。（1分）

【小題2】①糖分和熱量偏高，可能引起肥胖或瘦弱。②飲料中的果糖會(huì)引起貧血等病癥。③飲料中的人工色素，防腐劑會(huì)引起消化不良。④飲料中的大量電解質(zhì)會(huì)影響消化吸收、降低食欲，加重腎臟負(fù)擔(dān)。（每點(diǎn)1分，原文照抄，沒(méi)有概括，酌情扣分）（4分）

【小題3】不能，“科學(xué)角度”這幾個(gè)字，從范圍上作了限制，說(shuō)明白開(kāi)水對(duì)人體最適宜是有科學(xué)依據(jù)的，體現(xiàn)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。（2分）

【小題4】略(2分)

解析【小題1】試題分析：“自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10,又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫升/升，自來(lái)水為20-30毫升/升，而純凈水只有2-3毫升/升?！泵黠@的運(yùn)用了列數(shù)字和作比較的說(shuō)明方法。運(yùn)用說(shuō)明方法的作用即第三段的中心句，也就是“自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的”。

最佳飲料——白開(kāi)水

① 【A】隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象，喝雪碧、可樂(lè)成了一種時(shí)尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少?！綛】

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時(shí)地通過(guò)腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開(kāi)水對(duì)生理健康有價(jià)值。白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開(kāi)水具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開(kāi)水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過(guò)細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開(kāi)水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”?！綜】

③白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過(guò)多。自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200～300毫克/升，自來(lái)水為20～30毫克/升，而純凈水只有2～3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過(guò)量飲用的人，往往會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長(zhǎng)時(shí)間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時(shí)還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過(guò)蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會(huì)失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用純凈水，人體便會(huì)缺少某些必要的元素而造成營(yíng)養(yǎng)失衡，這對(duì)處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利?！綝】

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開(kāi)水呢？首先要注意喝水時(shí)間。飯前飯后半小時(shí)和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良；最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收；最好每隔1～2小時(shí)喝一杯，不要等到有口渴感覺(jué)時(shí)才飲水。再者要喝新鮮開(kāi)水。飲用水儲(chǔ)存時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則其中的亞硝酸鹽含量就會(huì)上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到1000C并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到300C以下后最適合安全飲用。而生水、不開(kāi)的水、重新煮開(kāi)的水、千滾水（反復(fù)煮沸的水）、蒸鍋水（蒸饅頭等的剩鍋水）和老化水（長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水）等，是絕對(duì)不可飲用的。

16.本文的說(shuō)明對(duì)象是，說(shuō)明順序是。（2分）

17.為什么其他的飲料“對(duì)處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利”？（3分）

答：

18.第④段加點(diǎn)的詞語(yǔ)能否刪去，并簡(jiǎn)述理由。（2分）

答：

19.第⑤段畫(huà)線的句子運(yùn)用了什么說(shuō)明方法？有什么作用？（3分)

答：

20.下面這句話是從原文抽取出來(lái)的，它所在的正確位置是（）（從A、B、C、D處選擇）（2分）

其實(shí)，從科學(xué)的角度來(lái)看，任何其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

（二）閱讀《最佳飲料——白開(kāi)水》一文，回答16-20題。

16.最佳飲料——白開(kāi)水 邏輯順序 評(píng)分說(shuō)明：（2分）每空1分。

17.一是飲料中糖分和熱量偏高過(guò)量飲用會(huì)引起肥胖或漸趨瘦弱；二是飲料中的色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積會(huì)引起消化不良；三是飲料中的電解質(zhì)會(huì)降低食欲加重腎臟負(fù)擔(dān)；四是長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡；

評(píng)分說(shuō)明：（3分）答出任意三點(diǎn)即可得滿3分。

18.不能刪去，“一般”是限制性詞語(yǔ)，是說(shuō)其他的飲料所含糖分和熱量大多很高，并不是全部都高，去掉后與實(shí)際情況不符，體現(xiàn)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。

評(píng)分說(shuō)明：（2分）結(jié)合文章內(nèi)容說(shuō)明 理由1分（只答詞意不得分），指出說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性1分。

19.說(shuō)明方法：舉例子和列數(shù)字

作用：準(zhǔn)確具體地說(shuō)明了成人每天正確的飲水量和方法。

評(píng)分說(shuō)明：（3分）指出兩種說(shuō)明方法2分，作用1分。

20.B 評(píng)分說(shuō)明：（2分）選擇正確2分。

閱讀下面文章，完成11-14小題。（12分）

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象。喝雪碧、可樂(lè)成了一種時(shí)尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來(lái)看，其他任何的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時(shí)地通過(guò)腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開(kāi)水對(duì)生理健康有價(jià)值。白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開(kāi)水具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開(kāi)水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過(guò)細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開(kāi)水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過(guò)多。自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200-300毫克/升，自來(lái)水為20-30毫克/升，而純凈水只有2-3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的。

④其他飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過(guò)量飲用的人，往往會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會(huì)阻止人體對(duì)銅的吸收，引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長(zhǎng)時(shí)間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時(shí)還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過(guò)蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會(huì)失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用純凈水，人體便會(huì)缺少某些必要的元素而造成營(yíng)養(yǎng)失衡，這對(duì)處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利。

（選文略有改動(dòng)）

11．第①段中最后一句，作者為什么要加上“從科學(xué)角度來(lái)看”這幾個(gè)字？（2分）

12．第③段運(yùn)用了哪些說(shuō)明方法？這些說(shuō)明方法在本段有什么作用？（4分）

13．仔細(xì)閱讀第④段，概括“其他飲料”對(duì)人體有哪些危害。（4分）

14．讀完全文，請(qǐng)給文章擬一個(gè)恰當(dāng)?shù)臉?biāo)題。（2分）

【參考答案】

11.示例：加上這幾個(gè)字，從范圍上作了限制，（1分）體現(xiàn)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。（1分）

12.示例：運(yùn)用舉例子、列數(shù)字、作比較的說(shuō)明方法。（2分）從自來(lái)水中礦物質(zhì)和微量元素含量的角度，（1分）說(shuō)明白開(kāi)水對(duì)人體最適宜。（1分）（說(shuō)明方法答對(duì)兩個(gè)得1分，答對(duì)三個(gè)得2分）

13.示例：①糖分和熱量偏高，可能引起肥胖或瘦弱。②飲料中的果糖會(huì)引起貧血等病癥。③飲料中的人工色素，防腐劑會(huì)引起消化不良。④飲料中的大量電解質(zhì)會(huì)影響消化吸收、降低食欲，加重腎臟負(fù)擔(dān)。（每點(diǎn)1分，原文照抄，沒(méi)有概括，酌情扣分）

14.示例一：最佳飲料——白開(kāi)水示例二：喝白開(kāi)水，走健康路示例三：白開(kāi)水（“白開(kāi)水”必須出現(xiàn)，意思相近即可得分）

①有關(guān)白開(kāi)水的傳聞近來(lái)很熱，真的，還是假的？

②日前，北京市衛(wèi)計(jì)委邀請(qǐng)食品安全專家、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅逐一解惑。

③范志紅解釋，在80℃以上時(shí)，水是絕對(duì)安全的，因?yàn)檫@個(gè)溫度足以殺死微生物。水溫降至60℃以下時(shí)，水環(huán)境就非常適合細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。水多久會(huì)變質(zhì)？并沒(méi)有固定時(shí)間，因?yàn)樗畷?huì)受客觀環(huán)境影響，比如外界溫度。夏季氣溫超過(guò)30℃，空氣濕度較高、細(xì)菌繁殖較快，極易污染水，引起人體腹瀉。所以，夏季的隔夜水最好別喝，冬季的隔夜水最好裝在有蓋的容器中，比如暖水瓶。專家建議，燒開(kāi)的水不宜放置太久，過(guò)了好幾天的開(kāi)水最好別再飲用。

④“大量喝水就能瘦”的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)證據(jù)。如果正在通過(guò)飲食減肥，多喝水會(huì)有一定的輔助作用。但如果并沒(méi)有控制飲食，想只靠多喝水減肥，那就很難達(dá)到效果。

⑤特別要注意的是，水飲用過(guò)多可能導(dǎo)致低鈉血癥，甚至有水中毒的危險(xiǎn)性。喝水是一種好習(xí)慣，但大量喝水對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)并沒(méi)有任何其他的作用。適當(dāng)飲水，保持睡眠和平衡的膳食營(yíng)養(yǎng)，才能保持天然的健康和美麗。

⑥范志紅說(shuō)，如果隔夜水中沒(méi)有物質(zhì)基礎(chǔ)，致癌物質(zhì)是不會(huì)憑空誕生的。人們最擔(dān)心的致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽，必須要在含有硝酸鹽的基礎(chǔ)上才會(huì)產(chǎn)生，但普通的飲用礦泉水或者純凈水中要么只有礦物質(zhì)和微量元素，要么什么都沒(méi)有，這種情況下致癌物質(zhì)不會(huì)憑空誕生。只要能保證水質(zhì)來(lái)源本身符合安全標(biāo)準(zhǔn)，理論上水再怎么燒也不會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。但隔夜的茶水會(huì)產(chǎn)生氨基酸等物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致微生物繁衍，不宜飲用。

⑦飲水機(jī)里的水如果放置時(shí)間太長(zhǎng)肯定不如原來(lái)新鮮，比如會(huì)存在細(xì)菌污染等情況，但對(duì)其他物質(zhì)來(lái)說(shuō)，不會(huì)有太大改變。現(xiàn)在飲水機(jī)的加熱溫度一般是100℃，即使反復(fù)煮，水質(zhì)也不會(huì)有特別明顯的'變化。如果水質(zhì)合格、硝酸鹽含量很少，那么煮沸之后所能產(chǎn)生的亞硝酸鹽也會(huì)很少。

（選自20xx年5月27日《人民日?qǐng)?bào)》，有刪改。）

12．閱讀全文，說(shuō)說(shuō)關(guān)于“白開(kāi)水的傳聞”，專家范志紅是如何解答的。（4分）

（1）燒開(kāi)的水不宜放置太久。

（2）

（3）

（4）反復(fù)煮的白開(kāi)水的水質(zhì)不會(huì)有明顯變化。

13．說(shuō)說(shuō)第⑤段中加點(diǎn)的“適當(dāng)”一詞有什么表達(dá)效果。（3分）

14．下面的這段文字是從原文中抽出來(lái)的，你認(rèn)為放在哪段后面最恰當(dāng)，并說(shuō)明理由。（3分）

減肥的原理很簡(jiǎn)單，攝取熱量小于消耗熱量。不要暴飲暴食，要少油少鹽，少食多餐；要三餐規(guī)律，均衡搭配，避免吃的過(guò)于單一，每一餐需要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富蔬菜、粗糧主食；最好搭配規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周三次以上運(yùn)動(dòng)。

答案：

12.“開(kāi)水減肥法”沒(méi)有科學(xué)依據(jù)；隔夜白開(kāi)水中的致癌物不會(huì)憑空誕生（4分，每點(diǎn)2分）

13.“適當(dāng)”一詞強(qiáng)調(diào)了適度、恰當(dāng)（1分），說(shuō)明適度恰當(dāng)?shù)娘嬎?，保持睡眠和平衡的膳食營(yíng)養(yǎng)才能保證天然的健康和美麗，而大量飲水對(duì)減肥沒(méi)有任何作用，而且不健康（1分），進(jìn)一步說(shuō)明“大量飲水能減肥”的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的（1分）。

14.放在第4段的后面（1分），因?yàn)榈?段專家解答了 “開(kāi)水減肥是否靠譜”的疑惑（1分），而選段文字補(bǔ)充說(shuō)明介紹了科學(xué)減肥的方法（1分），讓專家的解惑更全面更科學(xué)。

閱讀下面一篇文章，完成11—14題。（10分）

最佳飲料——白開(kāi)水

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象，喝雪碧、可樂(lè)成了一種時(shí)尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來(lái)看，任何其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時(shí)地通過(guò)腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開(kāi)水對(duì)生理健康有價(jià)值。白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開(kāi)水具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開(kāi)水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過(guò)細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開(kāi)水實(shí)在是人體最需要的天然“飲料”。

③白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過(guò)多。自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200～300毫克/升，自來(lái)水為20～30毫克/升，而純凈水只有2～3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過(guò)量飲用的人，往往會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會(huì)阻止人體對(duì)銅的吸收，引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長(zhǎng)時(shí)間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時(shí)還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過(guò)蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會(huì)失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用純凈水，人體便會(huì)缺少某些必要的元素而造成營(yíng)養(yǎng)失衡，這對(duì)處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開(kāi)水呢？首先要注意喝水時(shí)間。飯前飯后半小時(shí)和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良；最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收；最好每隔1～2小時(shí)喝一杯，不要等到有口渴感覺(jué)時(shí)才飲水。再者要喝新鮮開(kāi)水。飲用水儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則其中的亞硝酸鹽含量就會(huì)上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合安全飲用。而生水、不開(kāi)的水、重新煮開(kāi)的水、千滾水（反復(fù)煮沸的水）、蒸鍋水（蒸饅頭等的剩鍋水）和老化水（長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水）等，是絕對(duì)不可飲用的。

11．為什么說(shuō)白開(kāi)水是生活中的最佳飲料？（3分）

12．請(qǐng)你從說(shuō)明方法的角度分析第③段中畫(huà)線句子的表達(dá)作用。（3分）

13.下列說(shuō)法，符合文意的一項(xiàng)是（）（2分）

A.從科學(xué)角度來(lái)看，其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

B.只要保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物就能通過(guò)腎臟排出體外。

C.食欲旺盛且過(guò)量飲用的人，一定會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖。

D.飯前飯后半小時(shí)和餐中都不宜飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良。

14．請(qǐng)你為倡導(dǎo)喝白開(kāi)水?dāng)M寫(xiě)一則公益廣告語(yǔ)。（2分）

【參考答案】

11．（1）白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。（2）它具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。（3）白開(kāi)水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能，提供機(jī)體的抗病能力。（4）白開(kāi)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。

12．運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說(shuō)明方法，準(zhǔn)確地說(shuō)明了白開(kāi)水是對(duì)人體來(lái)說(shuō)最適宜的飲料。

13.A

14．示例：（1）喝白開(kāi)水，走健康路。（2）給我一杯開(kāi)水，還你一生平安。（3）每逢喝渴飲白開(kāi)水，總會(huì)想起父母情。（大意相符即可）

你喝白開(kāi)水了嗎

①隨著生活水平的提高，各種各樣的飲料走進(jìn)了人們的生活。喝礦泉水、純凈水已是普遍現(xiàn)象，喝雪碧、可樂(lè)成了一種時(shí)尚，各種名目繁多的功能飲料更是贏得了青少年的青睞，而飲用白開(kāi)水的人卻越來(lái)越少。其實(shí)，從科學(xué)角度來(lái)看，任何其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，只有保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時(shí)地通過(guò)腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度上講，任何飲料都不如白開(kāi)水對(duì)生理健康有價(jià)值。白開(kāi)水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。而且，白開(kāi)水具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。白開(kāi)水不含卡路里，在進(jìn)入人體后，很容易透過(guò)細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。因此，白開(kāi)水實(shí)在是人體最需要的天然飲料。

③白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的，其主要成分是水，其中還包含多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘和硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不能缺乏，但也不能過(guò)多。自來(lái)水所含的礦物質(zhì)為礦泉水的1/10，又是純凈水的10倍。礦泉水的礦化度一般為200～300毫克/升，自來(lái)水為20～30毫克/升，而純凈水只有2～3毫克/升。有關(guān)研究表明，自來(lái)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最適宜的。

④其他的飲料所含糖分和熱量一般都偏高，食欲旺盛且過(guò)量飲用的人，往往會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖，食欲不振的人則由于飲料影響正餐，可能導(dǎo)致熱量攝入不足而漸趨瘦弱。飲料中的果糖會(huì)阻止人體對(duì)銅的吸收，引起貧血等病癥。飲料中的人工色素、防腐劑在體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不容易很快從胃腸排空，而是較長(zhǎng)時(shí)間存在于胃腸內(nèi)，影響消化吸收，降低食欲，同時(shí)還加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，通過(guò)蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化后的純凈水會(huì)失去如鎂、鋅、鐵、硒、碘等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用純凈水，人體便會(huì)缺少某些必要的元素而造成營(yíng)養(yǎng)失衡，這對(duì)處于生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)尤為不利。

⑤那么，如何科學(xué)地飲用白開(kāi)水呢?首先要注意喝水時(shí)間。飯前飯后半小時(shí)和餐中都不宜大量飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良，最好在兩頓飯中間適量飲用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性將一整杯水喝完，這樣有利于身體真正吸收，最好每隔1～2小時(shí)喝一杯，不要等到有口渴感覺(jué)時(shí)才飲水。再者要喝新鮮開(kāi)水。飲用水儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則其中的亞硝酸鹽含量就會(huì)上升，可轉(zhuǎn)換為有致癌作用的亞硝胺。將水加熱到100℃并持續(xù)沸騰3分鐘，等降溫到30℃以下后最適合安全飲用。而生水、不開(kāi)的重新煮開(kāi)的水、千滾水(反復(fù)煮沸的水)、蒸鍋水(蒸饅頭等的剩鍋水)和老化水(長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水)等，是絕對(duì)不可飲用的。

12.為什么說(shuō)白開(kāi)水是生活中的最佳飲料?(3分)

13.說(shuō)說(shuō)文章第③段中畫(huà)線句子的說(shuō)明方法及其作用。(3分)

14.下列說(shuō)法，符合文意的一項(xiàng)是()(2分)

A.從科學(xué)角度來(lái)看，其他的飲料都無(wú)法取代白開(kāi)水。

B.只要保證機(jī)體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物就能通過(guò)腎臟排出體外。

C.食欲旺盛且過(guò)量飲用其他飲料的人，一定會(huì)因糖分和熱量攝入過(guò)多引起肥胖。

D.飯前飯后半小時(shí)和餐中都不宜飲水，以免沖淡唾液、胃液，導(dǎo)致消化不良。

15.下列句中加點(diǎn)字能否去掉?為什么?(3分)

白開(kāi)水是由自來(lái)水煮沸而來(lái)的，其主要成分是水。

16.請(qǐng)擬寫(xiě)一則倡導(dǎo)喝白開(kāi)水的公益廣告。(2分)

參考答案：

12.(1)白開(kāi)水最容易解渴,有調(diào)節(jié)體溫,輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。(2)它具有較強(qiáng)的生物活性,對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,能量轉(zhuǎn)換,血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡,都大有益處。(3)白開(kāi)水可以增加血液中血紅蛋白含量, 增強(qiáng)人體的免疫功能, 提供機(jī)體的抗病能力。(4)白開(kāi)水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的.(答對(duì)三點(diǎn)即可給滿分3分)

13.運(yùn)用了列數(shù)字、作比較的說(shuō)明方法,準(zhǔn)確地說(shuō)明了白開(kāi)水是對(duì)人體來(lái)說(shuō)最適宜的飲料。(說(shuō)明方法1分，作用2分)

14.A(2分)

15.不能去掉。因?yàn)橹饕辉~表示白開(kāi)水的成分中水的成分最大，但還有其它次要成分，去掉后就變得絕對(duì)了，與實(shí)際情況不符。這體現(xiàn)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。(判斷1分，理由2分。只判斷不說(shuō)理由不給分。).示例:(1)喝白開(kāi)水,走健康路。(2)給我一杯開(kāi)水,還你一生平安。(3)每逢喝飲白開(kāi)水,總會(huì)想起父母情。(說(shuō)出白開(kāi)水作用且語(yǔ)言簡(jiǎn)練即可，2分)

第五篇：白開(kāi)水變變變教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)說(shuō)明：

《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)第二學(xué)段習(xí)作的要求中提到 “留心周?chē)挛?，?lè)于書(shū)面表達(dá)，增強(qiáng)習(xí)作的自信心”。因此，教中年級(jí)的孩子們初學(xué)寫(xiě)作，就象教一個(gè)幼兒初學(xué)走路一樣，不急于在走的形式和技巧上下功夫，應(yīng)該將著力點(diǎn)放在樹(shù)立表達(dá)信心，培養(yǎng)習(xí)作興趣，養(yǎng)成練筆習(xí)慣上。其中，在寫(xiě)作習(xí)慣的培養(yǎng)上，要致力于培養(yǎng)他們能夠“自發(fā)尋找素材，自能積累語(yǔ)言，自主隨心表達(dá)”。本課教學(xué)就側(cè)重于引領(lǐng)孩子們留心身邊的、現(xiàn)有的寫(xiě)作素材，用一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，平中見(jiàn)奇，將一些看似平常的素材予以開(kāi)發(fā)和積累，為自己的寫(xiě)作服務(wù)。在課后延伸中，還希望他們能自發(fā)地將課堂上所運(yùn)用到的積累素材的方法予以舉一反三地運(yùn)用，擴(kuò)大寫(xiě)作面。

在教學(xué)過(guò)程中，教師力求始終面向全體學(xué)生，爭(zhēng)取讓每一個(gè)孩子都參與到趣味游戲過(guò)程中，讓每個(gè)人都能擁有屬于自己的全方位、立體式、獨(dú)特性的體驗(yàn)。體驗(yàn)過(guò)后，則趁熱打鐵，要求他們做好“體察記錄”。這樣的安排目的在于讓孩子及時(shí)、鮮活地將感受記錄在案，就為課后整理寫(xiě)作做好了鋪墊。本課的游戲設(shè)計(jì)別具一格。讓孩子在不同的情境下，分三次品味出“白開(kāi)水”這一無(wú)色、無(wú)味、無(wú)任何顯著特征的“多無(wú)”物品的不同口感，品嘗過(guò)后，在課堂上鼓勵(lì)孩子“表達(dá)自己覺(jué)得新奇有趣的、或印象最深、最受感動(dòng)的內(nèi)容?！保ā缎抡n標(biāo)》語(yǔ)）有了游戲中獲得的切實(shí)感受，孩子們都能實(shí)事求是地表達(dá)，無(wú)疑也切實(shí)地履行著寫(xiě)真、寫(xiě)實(shí)的質(zhì)樸的寫(xiě)作原則，做到“我口說(shuō)我心，我手寫(xiě)我口”。同時(shí)，“體察記錄”的設(shè)計(jì)也體現(xiàn)著對(duì)初學(xué)寫(xiě)作的孩子的一種切實(shí)有效的關(guān)懷和輔助，讓他們借助這一根“拐杖”不僅邁出寫(xiě)作可貴的一步，并能在課堂上多次展示練筆結(jié)果，多次進(jìn)行口語(yǔ)表達(dá)，促進(jìn)了他們廣泛地“分享習(xí)作快樂(lè)”。（《新課標(biāo)》語(yǔ)）

此外，由于“感知覺(jué)訓(xùn)練”是兒童心理素質(zhì)訓(xùn)練的重要方面，而認(rèn)識(shí)味覺(jué)，體察味覺(jué)的變化又是隸屬于“感覺(jué)”之中，與“觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)”共同構(gòu)成兒童豐富的感知世界。因此本課也自然地滲透進(jìn)心理素質(zhì)訓(xùn)練的成分，成為一節(jié)雙學(xué)科的整合課。

教學(xué)過(guò)程

一、美味大會(huì)師

１、投影展示：打開(kāi)“五味瓶”

２、引導(dǎo)學(xué)生口語(yǔ)表達(dá)：暢談各種自己品嘗過(guò)的滋味，并例舉該種滋味的代表食物。

例如：酸——話梅，甜——棒棒糖，苦——苦瓜，辣——麻辣火鍋，咸——食鹽

二、“白開(kāi)水”素描

１、幻燈展示： “白開(kāi)水”素描

２、教師：請(qǐng)孩子各自擺出已經(jīng)準(zhǔn)備好的白開(kāi)水，指導(dǎo)口語(yǔ)表達(dá)

（１）仔細(xì)觀察白開(kāi)水：看一看，它是什么顏色；聞一聞，它是什么味道。（插入簡(jiǎn)單介紹一些視覺(jué)、嗅覺(jué)對(duì)人產(chǎn)生不同的刺激作用的例子，激發(fā)孩子更加認(rèn)真、投入地進(jìn)行體察）

（２）指導(dǎo)填寫(xiě)“體察記錄１”：我看見(jiàn)白開(kāi)水是

（顏色），輕輕地扇一扇，我發(fā)現(xiàn)它是

（氣味）?？磥?lái)，它是一種

（請(qǐng)用一句話總結(jié)你的發(fā)現(xiàn)吧）

三、味覺(jué)魔方，變變變

１、出示幻燈：味覺(jué)魔方，變變變

２、味覺(jué)魔方第一變：在自然狀態(tài)下品嘗。

（１）教師示范品嘗方法：借鑒閩南特有的品茶的方法，讓白開(kāi)水和舌面各部位充分接觸，品嘗時(shí)請(qǐng)孩子留心觀察：眼看樣子、耳聽(tīng)聲音、心學(xué)方法。

（２）學(xué)生品嘗后填寫(xiě)“體察記錄２”：上課不久，老師讓我們仔細(xì)品嘗白開(kāi)水。我喝了一小口，感覺(jué)

（寫(xiě)自己品嘗出的味道、口感等）

（３）口語(yǔ)交際：師生之間，生生之間相互交流品嘗感受。

３、味覺(jué)魔方第二變：在運(yùn)動(dòng)后品嘗。

（１）教師帶領(lǐng)孩子到操場(chǎng)上慢跑數(shù)百米后，再次要求品嘗白開(kāi)水。

（２）學(xué)生品嘗后填寫(xiě)“體察記錄３”：在慢跑了幾百米后，我們回到教室，我再次品嘗了白開(kāi)水。這次我一口氣

（寫(xiě)出自己飲水量的多少），這次我感覺(jué)白開(kāi)水的滋味和剛才

（是否相同）這回是

（寫(xiě)自己品嘗出的味道、口感等）

（３）口語(yǔ)交際：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)比較兩次品嘗同一杯白開(kāi)水的不同感受。

４、味覺(jué)魔方第三變：在吃下桔子后品嘗。

（１）讓孩子先吃下自己帶來(lái)的桔子，然后緊接著按第一次的方法細(xì)品白開(kāi)水。

（２）學(xué)生品嘗后填寫(xiě)“體察記錄４”：在吃下桔子后，我再一次品嘗白開(kāi)水。這次我感覺(jué)白開(kāi)水的滋味和前兩次

（是否相同），這回是

（寫(xiě)自己品嘗出的味道、口感等）

（３）口語(yǔ)交際：學(xué)生自由暢談三次品嘗同一杯白開(kāi)水的不同感受。

四、變化后的思考。

１、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)今天的小實(shí)驗(yàn)暢談感受。

２、教師引導(dǎo)孩子完成最后的“體察記錄”：白開(kāi)水，（用一句話寫(xiě)出此時(shí)自己對(duì)白開(kāi)水的印象、感覺(jué)）

３、教師總結(jié)：同樣一杯白開(kāi)水，由于大家品嘗前的狀態(tài)不同，品嘗到的滋味也不盡相同。觀察是全方位的，光憑偶爾一次的感覺(jué)不一定能做出正確的判斷，更應(yīng)該像李四光、列文虎克、法布爾等一些我們課文中介紹的科學(xué)家那樣，為探求到一個(gè)真理，不斷實(shí)驗(yàn)、不懈努力，我想最后一定能夠得出科學(xué)的正確的結(jié)論。

五、課后延伸。

１、回家后，將“體察記錄”整理成一篇習(xí)作，題目可以自擬。

３、還可以自己試著再選擇不同的食品，做另一組“味覺(jué)魔方”，甚至可以將小實(shí)驗(yàn)擴(kuò)展到“觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)”這四個(gè)方面，自己設(shè)計(jì)游戲，和家人一起做“感覺(jué)魔方”的趣味實(shí)驗(yàn)。并將實(shí)驗(yàn)過(guò)程摹仿課堂上的形式記錄下來(lái)后整理成文。

學(xué)生習(xí)作

白開(kāi)水，變！變！變！

福州教育學(xué)院第二附屬小學(xué) 三年(2)班 伍薇 指導(dǎo)教師：何捷

今天，何老師給我們上了一節(jié)有趣的作文課——《白開(kāi)水，變！變！變！》。

首先，何老師發(fā)給每位同學(xué)一瓶白開(kāi)水，讓我們擰開(kāi)瓶蓋，輕輕地扇一扇，看看能聞到什么氣味。我按照何老師的要求去做，果然聞到了一股淡淡的清香、好舒服。接著我又仔細(xì)地看了看白開(kāi)水，我發(fā)現(xiàn)白開(kāi)水是無(wú)色的、透明的，像玻璃一樣！

接下來(lái)，何老師又讓我們認(rèn)真地品嘗了一口白開(kāi)水，我感覺(jué)它很冰、有一絲絲清甜。可是沒(méi)想到，何老師緊接著居然讓我們做了5分鐘的高抬腿運(yùn)動(dòng)后，又一次讓我們喝了一口白開(kāi)水，這時(shí)，我感到水的滋味發(fā)生了變化，變得更甜、更香、更冰爽。

神奇的白開(kāi)水還在繼續(xù)起變化。何老師又叫我們吃了一點(diǎn)零食，然后再喝一口白開(kāi)水。我吃的時(shí)巧酸梅，吃后我喝了一口白開(kāi)水，這回它的滋味與前兩次不同，除了感覺(jué)非常甜、非常香外，還有一絲不濃不淡的酸味，而且非常冰涼，味道好極了！

一節(jié)課下來(lái)，我終于明白了：原本那熟悉的白開(kāi)水，在仔細(xì)的、全方位觀察后，還是能品出不同的滋味?？磥?lái)，我們的感覺(jué)是隨時(shí)在變化的。大千世界，無(wú)奇不有！就連一瓶小小的白開(kāi)水都能像個(gè)魔術(shù)師！

課后反思：

初學(xué)寫(xiě)作，最困難的莫過(guò)于無(wú)話可寫(xiě)。原因有多方面，其主要的在于低中年級(jí)作文訓(xùn)練形式差異。低年級(jí)作文，內(nèi)容的來(lái)源上多是以圖畫(huà)、事物為主要觀察對(duì)象，并針對(duì)其進(jìn)行說(shuō)話、寫(xiě)話訓(xùn)練，這等于“送飯入口”，孩子不籌“沒(méi)東西吃”，只是“吃得多少、好壞”的問(wèn)題。而中年級(jí)則不同，作文的內(nèi)容開(kāi)始關(guān)注孩子的生活、學(xué)習(xí)，關(guān)注他們的感受、思想等，要將其表達(dá)出來(lái)，需要通過(guò)觀察、思維、概括、表述等一系列比較復(fù)雜的過(guò)程綜合作用。因此，他們從原先的“衣食無(wú)憂”到現(xiàn)在的自己“找米下鍋”，當(dāng)然產(chǎn)生困難。這也正是孩子們?yōu)樽魑亩白觥蔽?，常常搜腸掛肚地編出各種感人事件的原因所在了。這樣的“生”貨當(dāng)然難以入口。其實(shí)，讓孩子有話可寫(xiě)并非難事。

首先，教會(huì)孩子通過(guò)觀察搜集材料。學(xué)會(huì)實(shí)際觀察非常重要，許多寫(xiě)作材料都取材于學(xué)生的實(shí)際生活，不學(xué)會(huì)實(shí)際觀察，就難以做到言之有物。本課在指導(dǎo)孩子觀察上，雖然偏重在“味覺(jué)”的體察，但是也很注重潛移默化地向孩子滲透：觀察一個(gè)物品，應(yīng)該要五官齊上陣，全方位地觀察。這無(wú)疑有益于他們對(duì)正確的觀察方法有比較全面的認(rèn)識(shí)，有助于他們今后通過(guò)觀察收集素材。

其次，注重積累習(xí)慣的養(yǎng)成。孩子的積累豐富了，寫(xiě)起來(lái)就能得心應(yīng)手，揮灑自如。積累的方式很多：記日記、寫(xiě)隨筆、練片斷……其實(shí)孩子們的生活是豐富多采的，只要善于積累，何愁沒(méi)有素材可寫(xiě)呢？本課的“體察記錄”就是一種即興的積累。它緊隨著游戲之后，在孩子還記憶猶新時(shí)立即積累起來(lái)，為今后習(xí)作提供了第一手鮮活的資料。

第三，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)有序表達(dá)。在孩子有話可說(shuō)、言之有物的基礎(chǔ)上，教師還是應(yīng)在指導(dǎo)學(xué)生的表達(dá)上下功夫，引導(dǎo)他們逐漸做到條理清楚、言之有序。有序表達(dá)在《新課表》對(duì)第二學(xué)段的習(xí)作要求中沒(méi)有提到，因此為很多教師所忽略。其實(shí)，顛三倒四，牛頭不對(duì)馬嘴的表達(dá)應(yīng)該予以及時(shí)糾正，不可“隨著性子”來(lái)，或是“留給后來(lái)人”。無(wú)論在哪個(gè)學(xué)段，這都應(yīng)該成為每個(gè)教師義不容辭的職責(zé)。本課的對(duì)體察記錄進(jìn)行編號(hào)，逐張出現(xiàn)，也就是在引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)本文的寫(xiě)作順序，在完成填寫(xiě)的過(guò)程中得到有序表達(dá)的訓(xùn)練。

正因?yàn)榇巳c(diǎn)，對(duì)孩子的課后習(xí)作的跟蹤中我們發(fā)現(xiàn)，他們邁出了成功的一步，并且感到：作文，一點(diǎn)也不難！