第一篇：高考正常發(fā)揮的“三十六計(jì)”

高考正常發(fā)揮的“三十六計(jì)”

考前動(dòng)力

第l計(jì)：挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現(xiàn)在到高考進(jìn)步50名的大有人在，進(jìn)步80名的也有可能；

第2計(jì)：堅(jiān)定意志。高考其實(shí)是看誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就笑到最后?？忌鷳?yīng)全力以赴知難而進(jìn)，戰(zhàn)勝惰性提升意志；

第3計(jì)：調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗，高考不僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)?？忌鷳?yīng)努力改變最近的不良心態(tài)；

第4計(jì)：把握自我。復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)沒有錯(cuò)，但也要有自我意識(shí)：“我”如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自已的特點(diǎn)搞好最后階段的復(fù)習(xí)，如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨(dú)奏”；

第5計(jì)：戰(zhàn)勝自我。面對(duì)迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能海闊天空；

臨考前復(fù)習(xí)

第6計(jì)：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對(duì)問題的敏感，形成模式識(shí)別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能多，難度不宜大；

第7計(jì)：一次成功。面對(duì)一道題(最好選擇陌生的中檔題)用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”；

第8計(jì)：講求規(guī)范。建議考生找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處；

第9計(jì)：回到基礎(chǔ)。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時(shí)間，也沒必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)打扎實(shí)，在考試時(shí)才能做到“基礎(chǔ)分一分不丟”；

第10計(jì)：限時(shí)訓(xùn)練?？梢哉乙唤M題(如l0道選擇題)，爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找1道大題，限時(shí)完成。這主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平；第11計(jì)：激活思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什么，第二步做什么??(不必具體詳解)再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的解題方向；第12計(jì)：勤于總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)、訓(xùn)練技能的一次機(jī)會(huì)。題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，勤于總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通。

預(yù)防考試焦慮

第13計(jì)：適度平靜。平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下，可稍微平靜一些；平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件；

第14計(jì)：適度自信。大考臨近，“必須拒絕一切猶豫，任何怯弱都無(wú)濟(jì)于事”。自信，是成功的起點(diǎn)；失去信心，必然導(dǎo)致失敗；

第15計(jì)：適度動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)過強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過弱，都不利于考試；適度動(dòng)機(jī)，效率最高。期望值過高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而造成考試的失敗；

第16計(jì)：適度運(yùn)動(dòng)。根據(jù)自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的頭腦；

第17計(jì)：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時(shí)間寶貴，切不可“長(zhǎng)談”。除了和同學(xué)交流外，還可與家長(zhǎng)、親友交流；

第18計(jì)：充分準(zhǔn)備。認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌；

第19計(jì)：處變不驚。訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問題或困難時(shí)，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。比如，面對(duì)試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的心態(tài)；

第20計(jì)：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利于考試時(shí)發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

消除考試焦慮

第21計(jì)：矯正擔(dān)憂?？忌褤?dān)憂逐一列出，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)憂往往具有夸大、縮小和不現(xiàn)實(shí)等錯(cuò)誤，如認(rèn)為自己不行、過分夸大缺點(diǎn)、看不到優(yōu)點(diǎn)等。要學(xué)會(huì)正確辨析，對(duì)擔(dān)憂做出合理、積極的分析，以良好的心態(tài)參加考試；

第22計(jì)：自我暗示。利用暗示語(yǔ)句的強(qiáng)化作用，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定。比如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天了!”這樣可以讓大腦形成一個(gè)興奮中心，抑制緊張情緒；

第23計(jì)：轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)?？记敖裹c(diǎn)都集中在高考上，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移到與高考無(wú)關(guān)的事情上。如欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等；

第24計(jì)：系統(tǒng)脫敏。運(yùn)用這種心理訓(xùn)練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮(zhèn)定自若；第25計(jì)：做操練習(xí)。做廣播操或其他簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度；

第26計(jì)：科學(xué)補(bǔ)氧。通過口服補(bǔ)氧類保健品或到氧吧補(bǔ)氧，使腦細(xì)胞和機(jī)體得到充足的氧供應(yīng)。當(dāng)然，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

科學(xué)應(yīng)考

第27計(jì)：填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷一發(fā)下來，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”；

第28計(jì)：總覽全卷，區(qū)別難易。打開試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭(zhēng)做到“巧做低檔題，全部都做對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；盡力沖擊高檔題，即使做錯(cuò)也無(wú)悔”；

第29計(jì)：認(rèn)真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論；

第30計(jì)：過程清晰，穩(wěn)中求快。把握時(shí)間，準(zhǔn)中求快。在高考中，為了鑒別不同層次學(xué)生的基礎(chǔ)和能力，試題的特點(diǎn)是面廣、量大、難度高，所以若在個(gè)別難題上耗去過多的時(shí)間，以致容易的題目也來不及做，是不可取的。由于考試時(shí)間緊，往往沒有過多的時(shí)間檢查，所以對(duì)基礎(chǔ)題都要一次成功，不要寄希望于檢查時(shí)再發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。一要書寫清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答題速度；四要科學(xué)使用草稿紙；五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)；第31計(jì)：心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)?？荚囍?，既要克服滿不在乎的自負(fù)心理，也要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理，還要克服畏首畏尾的膽怯心理；

第32計(jì)：盡量多做，每分必爭(zhēng)。高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科是按要點(diǎn)給分?？忌诖痤}時(shí)，要會(huì)多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫上，沒有把握的也要敢于寫，千萬(wàn)不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做；第33計(jì)：抓住“題眼”，構(gòu)建“橋梁”。一般難題都有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)(稱之為“題眼”)，抓住了“題眼”，問題就易于解決。此外，還要利用相關(guān)的知識(shí)、規(guī)律、信息進(jìn)行多方聯(lián)系，構(gòu)建“橋梁”，找出問題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準(zhǔn)確、快捷地解決問題；

第34計(jì)：遇到易題，格外小心。一般來說，高考沒有熟題。即使形似，可能神不是。所以考試時(shí)，一定要認(rèn)真對(duì)待。易題，容易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫來，可能鑄成大錯(cuò)。所以有“容易題，容易錯(cuò)”的說法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也

容易；

第35計(jì)：思路暫塞，學(xué)會(huì)變通。考試時(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開始回想；二是利用本卷中其他題目中的信息；三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒穩(wěn)定、思路清晰時(shí)，再回過頭來做，可能有意外的收獲；

第36計(jì)：注意檢查，減少失誤。爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，盡量減少失誤。對(duì)一些“疑似”答案，尤其要注意檢查——檢查思路，檢查步驟，檢查結(jié)果，檢查試題要求等。

第二篇：高考三十六計(jì)

沉著應(yīng)對(duì)，笑傲高考

高考三十六計(jì)助你萬(wàn)無(wú)一失

細(xì)節(jié)決定成敗

高考期間的細(xì)節(jié)往往會(huì)影響到考生的發(fā)揮，情緒以至最后影響到考試成績(jī)。反之，注意高考細(xì)節(jié)，將為考生提高成績(jī)有很大幫助?？忌鷳?yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)呢？

提示一：考場(chǎng)“踩點(diǎn)”有三看

由于高考考生是全部打亂順序后安排考場(chǎng)的，因此大多數(shù)考生將到一個(gè)陌生的環(huán)境參加高考，考前考生都要主動(dòng)地到考場(chǎng)“踩點(diǎn)”。不過查看考點(diǎn)要有一番講究，應(yīng)多在細(xì)節(jié)處下工夫。

一般來說，考生“踩點(diǎn)”時(shí)，要清楚自己的考場(chǎng)在哪個(gè)樓、第幾層，哪個(gè)教室，位置在哪，座位靠門窗還是靠墻角，離英語(yǔ)聽力播放設(shè)備有多遠(yuǎn)？廁所和其他服務(wù)設(shè)施在哪？另外，考生前往查看考點(diǎn)的途中，應(yīng)計(jì)算考場(chǎng)離開居住地有多遠(yuǎn)？有幾種交通工具可選擇？需要花多少時(shí)間？還有坐私家車去的考生需要留心考點(diǎn)周邊是否有停車位，家遠(yuǎn)的要查看考點(diǎn)周邊有哪些餐館。

提示二：考試規(guī)則須清楚

考生應(yīng)特別注意不要違犯幾類容易被忽視的考場(chǎng)紀(jì)律規(guī)定，如攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場(chǎng)或者未放在指定位置，考試開始信號(hào)發(fā)出前搶答和結(jié)束信號(hào)發(fā)出后拖答，將試卷、答卷和草稿紙帶出考場(chǎng)以及在規(guī)定之外的地方書寫姓名、考號(hào)和其他標(biāo)記信息。

提示三：高考食譜主打清談

如何滿足考生高強(qiáng)度勞力腦動(dòng)所需營(yíng)養(yǎng)和能力的要求，幫助考生保持良好的心態(tài)狀態(tài)，是家長(zhǎng)和考生很關(guān)注的事情。日前來自北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科負(fù)責(zé)人透露，設(shè)計(jì)高考菜譜除應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)方面搭配外，還要考慮顏色的搭配，漂亮的色彩會(huì)刺激食欲，減輕考生因天熱、緊張帶來的食欲不振的癥狀。

提示四：四類用品莫入場(chǎng)

考生在考場(chǎng)須必備準(zhǔn)考證等八件物品，但同時(shí)要明白有四類用品是不能帶入考場(chǎng)的：第一是通訊設(shè)備，如呼機(jī)、手機(jī)等；第二是電子存儲(chǔ)設(shè)備，包括計(jì)算機(jī)、文曲星、電子詞典和MP3等物件；第三涂改液、修正帶等修改工具，有些考生平時(shí)習(xí)慣用涂改液，容易忽視考場(chǎng)是不允許使用的；第四是其他物品，像草稿等都是不許帶入場(chǎng)的。

提示五：考試鎮(zhèn)定有竅門

進(jìn)入考場(chǎng)后考生不要再為成敗考慮，只要端正動(dòng)機(jī)，把自己注意力全部放在回答試卷問題上，做好自己會(huì) 1

做的題；每次上考場(chǎng)之前，考生可暗自為自己打氣，當(dāng)心慌意亂時(shí)，考生應(yīng)暗示自己：這一關(guān)我一定能夠順利通過；當(dāng)心慌難以控制時(shí)，運(yùn)用有節(jié)律的深呼吸來控制緊張心跳的過程，具體方法是：深深吸一口氣，憋一會(huì)，再舒緩地呼出，如此反復(fù)幾次即可。[推薦閱讀：治療高考怯場(chǎng)無(wú)敵法寶]

提示六：迅速忘卻前一場(chǎng)：

每考完一科，大家都會(huì)嘰嘰喳喳議論答案，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己做得不對(duì)時(shí)就很沮喪、很難過，根本沒有心情復(fù)習(xí)下一門。和同學(xué)對(duì)答案是考試結(jié)束后的大忌，是一種破壞性行為，只會(huì)造成更加的慌亂、懷疑、沮喪。因此，考生走出考場(chǎng)后應(yīng)做到兩點(diǎn)：一是越糊涂越好。不要去回想考試內(nèi)容，不要回憶自己的答案，更不要翻書去驗(yàn)證。只要出了考場(chǎng)，就要堅(jiān)決“忘掉一切”。二是盡量避免與同學(xué)議論考試內(nèi)容，這往往引起自己對(duì)考試的回想和懷疑，從而引起情緒波動(dòng)。總之，出了考場(chǎng)，考生就應(yīng)把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科目，為一下場(chǎng)考試思維高潮的出現(xiàn)打好基礎(chǔ)。

特別注意

1、考試必須攜帶身份證及準(zhǔn)考證；

2、幾種物品莫忘記：

文具：要準(zhǔn)備好足夠的2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆（中性黑色簽字筆），要到信得過的文具商店購(gòu)買。直尺、三角板、橡皮等。特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長(zhǎng)涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。

手表：考試時(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。事先準(zhǔn)確校對(duì)。

水：很多經(jīng)歷過高考的同學(xué)反映，考試時(shí)很少感覺口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。

手帕：帶上一塊大小合適的手帕，以備擦汗之用；同時(shí)準(zhǔn)備點(diǎn)衛(wèi)生紙，按手印后擦手。

雨具：考試前兩天考生或家長(zhǎng)應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。

衣服：如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場(chǎng)中暑。

4、記住考試停止入場(chǎng)時(shí)間：外語(yǔ)科考試考前15分鐘停止入場(chǎng)；其他學(xué)科考試開考后15分鐘停止入場(chǎng)；

5、不帶規(guī)定以外的物品，特別不能攜帶無(wú)線通訊工具；

6、注意核對(duì)監(jiān)考老師粘貼在本人答題卡上的條形碼所載信息是否與本人的一致、是否貼反；

7、看清各科答題要求；

8、考試過程中，不自行傳遞文具及其他物品；

9、保持答題卡正反面的整潔、平整，不得折皺、穿孔或污損；不在答題卡上規(guī)定以外的區(qū)域答題及做任何標(biāo)記。不得用規(guī)定以外的筆和紙答題。

10、認(rèn)真閱讀《普通高考計(jì)算機(jī)網(wǎng)上輔助評(píng)卷答題卡考生作答須知》，熟悉作答具體要求。

11、及時(shí)將完成的答案填涂在答題卡上，以免考試終了時(shí)，來不及將答案“搬”到答題卡上；

12、不準(zhǔn)提前交卷；

13、考試完畢，未經(jīng)監(jiān)考老師同意，不得自行離場(chǎng)，須由監(jiān)考老師驗(yàn)收試卷、答題卡及草稿紙完整無(wú)缺后，方可退場(chǎng)；

14、不過分緊張，努力保證充足睡眠，注意飲食鮮潔清淡。

幾個(gè)怎么辦

一、高考時(shí)生病怎么辦？

1、感冒 勞累、缺乏睡眠使免疫力下降，易犯感冒；使用空調(diào)者，室溫過低，造成室內(nèi)外溫差過大，更易感冒?？煞酶忻扒鍩釠_劑，一日三次，每次一袋；或用藿香正氣水，每次5至10毫升，一日2次；西藥服阿司匹林(巴米爾)，每次一片。

2、頭痛 很多原因都可引起頭痛，感冒、高血壓、用腦過度引起的血管痙攣都可以引起頭痛。對(duì)癥處理，正痛片、撒利痛為復(fù)方制劑，止痛效果較好，均可選用。

3、胃痛 過多冷飲，不規(guī)則進(jìn)食、進(jìn)食過快，都可引起胃痛，可服用顛茄片8至16毫克止痛，亦可服用胃舒平、樂得胃等。

4、咳嗽 感冒、氣管炎、哮喘等都可以引起咳嗽，處理咳嗽可服用急支糖漿，川貝清肺糖漿。甘草片含服緩慢化解，?？墒盏搅己玫闹箍刃Ч?。

5.拉肚子 由于飲食等原因，可能會(huì)出現(xiàn)個(gè)別同學(xué)拉肚子的情況，應(yīng)適時(shí)準(zhǔn)備一些PPA等藥品。

二、高考時(shí)應(yīng)該怎樣睡？

高考生可嘗試以下五種辦法改善睡眠質(zhì)量：

1、營(yíng)造好的睡眠環(huán)境

每天睡覺前為自己營(yíng)造一個(gè)睡眠環(huán)境，比如幽暗的燈光，輕柔的音樂，讓周圍充滿足夠的暗示??該休息了，好好地睡一覺吧！

2、深呼吸做放松練習(xí)

可以在睡不著的時(shí)候做一些放松練習(xí)，深深地吸氣，速度很慢，吸入足夠多的氣體后，停止片刻，然后慢慢地呼出，即慢又均勻，反復(fù)幾次，使得身體放松，這樣對(duì)于不是很嚴(yán)重的失眠，就可以產(chǎn)生效果了。

3、慢慢數(shù)數(shù)有助睡眠

大家熟知的數(shù)數(shù)法也是一個(gè)很好的方法?？梢月?cái)?shù)數(shù)，也可以數(shù)羊，或者是什么別的東西。但是不論數(shù)什么，有三個(gè)要點(diǎn)大家一定要記?。河脕頂?shù)數(shù)的東西一定是枯燥的，不需要?jiǎng)幽X去記憶的；數(shù)數(shù)的時(shí)候一定要慢，速度要減慢，最好是越來越慢；數(shù)數(shù)的時(shí)候不用去想，自然數(shù)下去，這樣的做法才是有效的。

4、運(yùn)用心理調(diào)整的方法

如果以上做法都不奏效，說明失眠某種程度上與心理穩(wěn)定程度有關(guān)，可以運(yùn)用心理調(diào)整的方法：找出自己目前不足的地方、最擔(dān)心的問題，然后計(jì)劃一下，問題解決了，也就睡著了。

5、睡前燙一下腳，可緩解壓力，促進(jìn)睡眠。

三、高考前應(yīng)該怎樣吃？

高考前，注意飲食衛(wèi)生，學(xué)生在飲食安排方面要做到三個(gè)原則、八個(gè)注意。三個(gè)原則是指均衡、適宜和衛(wèi)生。在三個(gè)原則的基礎(chǔ)上，做到以下八個(gè)注意：1.注重合理的食物搭配和均衡飲食；2.講究食物多樣，不偏食，不挑食；3.按時(shí)按量有規(guī)律進(jìn)食；4.早餐吃好、午餐吃飽、晚餐清淡；5.注意飲食衛(wèi)生，不到無(wú)證照街邊小販購(gòu)買食品；6.不暴飲暴食和盲目節(jié)食；7.避免油炸和可能誘致過敏食品；8.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食欲和增加血液循環(huán)。

四、考前緊張不起來怎么辦？

第一，要注意適度的休息、娛樂和鍛煉。不少考生在臨考前為了爭(zhēng)時(shí)間，因而拼命地開夜車，并擠占了娛樂和鍛煉時(shí)間。這種做法是極不明智的，它帶來了考生身體和心理的疲勞，使得學(xué)習(xí)效率下降，所以應(yīng)該予以糾正。

第二，要交換一下復(fù)習(xí)的形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如用考題限時(shí)訓(xùn)練考考自己、政史地多寫寫而不是單純地讀。

第三，可學(xué)國(guó)外運(yùn)動(dòng)員賽前給自己打氣的辦法，復(fù)習(xí)前揮揮拳頭喊幾句或默念幾句振奮精神的口號(hào)，自己動(dòng)員自己重新樹立拼搏的欲望。

五、考前煩躁不安，看不進(jìn)書怎么辦？

這類考生大多學(xué)習(xí)處于中等水平，他們由于對(duì)未來大致成敗的結(jié)果把握不定，因而極易產(chǎn)生焦慮情緒。由于心事重重，使得這類考生無(wú)法把精力集中在復(fù)習(xí)中。對(duì)于這種情況，考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心，以解除自己的心理負(fù)擔(dān)。此外，當(dāng)考生感到所要復(fù)習(xí)的東西太多時(shí)，則往往會(huì)因多而生亂，亂而生煩。所以這類考生的當(dāng)務(wù)之急，是將所要復(fù)習(xí)的東西按重要性的次序，排列出一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)進(jìn)程來。

六、臨考前失眠怎么辦？

失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠。實(shí)際上，完全沒有睡著覺的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影響考生在考試中智能的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。嚴(yán)禁吃安眠藥。

七、覺得身體某部位不對(duì)勁兒怎辦？

有些考生每逢考試，就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，這絕大部分是心理性的，主要是人的心理緊張引起的?？忌籼貏e留意并與考試建立了聯(lián)系，則以后一到考試就會(huì)人為地留意或感覺那個(gè)部位，則不適的感覺就會(huì)暗示出來。為此，正確的做法是：不留意，不強(qiáng)化。

八、碰到熟題怎么辦?

熟題當(dāng)做生題做?？荚嚂r(shí)繃緊這根弦，可避免低級(jí)錯(cuò)誤的出現(xiàn)，有些同學(xué)，一見熟題心中大喜過望，提筆唰唰便寫，結(jié)果粗心出錯(cuò)；或做到一定的步驟便做不下去，原來，考題與記憶中的熟題是兩回事。雖然自我發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，但時(shí)間已白白浪費(fèi)了。

其實(shí)，高考時(shí)遇到熟題的情況并不多見。因?yàn)楦呖际蔷哂羞x拔功能的考試，它的公正、公平性原則，決定了它必須講究信度與效度，事實(shí)上每年的高考題都在變化著。我們考試時(shí)決不能被似曾相識(shí)的題目所迷惑，還是應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要點(diǎn)、找準(zhǔn)解題依據(jù)，設(shè)計(jì)書寫的布局這樣的一攬子程序去完成，做完后還要反復(fù)檢查復(fù)核。

當(dāng)然，如果真的遇見熟題，甚至與練習(xí)過的題別無(wú)二致，那當(dāng)然是好事，至少在考場(chǎng)這樣的特殊氛圍中，多少可以消除一些緊張的情緒。而聰明的考生會(huì)抓住這千載難逢的機(jī)遇，嚴(yán)格按照解題程序，認(rèn)真、細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范地完成題目，不漏掉任何一個(gè)小問題，不跳過任何一個(gè)不該省略的過程，不在任何一個(gè)細(xì)節(jié)上有所疏忽，保證解答的正確率，將分?jǐn)?shù)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、一分不漏地納入囊中。

考試時(shí)最忌心懷雜念，過多的考慮得失，是在熟題上栽跟頭的重要原因，為了避免這樣的情況出現(xiàn)，請(qǐng)學(xué)會(huì)鎮(zhèn)定、平和、從容地面對(duì)任何一場(chǎng)考試和任何一道題目。

九、遇到生題和超范圍題時(shí)怎么辦?

遇到生題和超范圍題目，務(wù)必不要焦慮，更不能亂了陣腳?？荚囎裱氖枪礁?jìng)爭(zhēng)原則，你難別人也難，命運(yùn)不會(huì)特別眷顧某人，這時(shí)，要在心理上藐視之，在“戰(zhàn)術(shù)”上重視之。

你不妨冷靜回顧一下課本知識(shí)，想一想該題應(yīng)屬于課本哪一章節(jié)，這一章節(jié)有那些知識(shí)要點(diǎn)，該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇。這一要點(diǎn)內(nèi)有哪些公式定理可以運(yùn)用，或哪些分析闡述與之對(duì)應(yīng)。題目生疏，往往是因?yàn)樗c平時(shí)操練較熟的題目不一樣，其實(shí)，這種不一樣有些僅僅是在原來的熟題上稍稍作了些變化，比如，所畫圖形換了個(gè)角度，問題換了個(gè)問法。我們要以不變應(yīng)萬(wàn)變，分析它與過去的哪個(gè)題目類似，又在哪個(gè)方面作了巧妙變化，于是具體問題具體對(duì)待，找到解決問題的突破口。

高考題超范圍的情況并不多見，有時(shí)所謂的超范圍，只不過是稍稍涉及了一下考綱中標(biāo)星號(hào)的內(nèi)容，而這些內(nèi)容是包含在高中教材中。（1）努力回顧它與書本哪些知識(shí)有聯(lián)系；（2）從題干找依據(jù)。我們?cè)谇懊嬲f過，很多題目的題干不僅含有知識(shí)要點(diǎn)，也提示著答題的方法過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀，答題時(shí)可依據(jù)這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。

考試也是檢驗(yàn)人的心理素質(zhì)的一種有效方式。生題和超范圍題目實(shí)在做不出來，可擱置一邊，先做會(huì)做的題目，保證已做出的題目的正確率，然后再考慮。能寫多少是多少，哪怕是列了個(gè)提綱、寫了個(gè)算式，因?yàn)榭荚囀前袋c(diǎn)給分的，確實(shí)做不出，干脆放棄?？荚囀枪?jiān)戰(zhàn)，拿下一個(gè)題目，就是占領(lǐng)了一個(gè)陣地，要算一算我得了多少分，而不能老惦記著我失去多少。

十、考試中遇到模棱兩可的概念怎么辦?

考生在高考中常常會(huì)因?qū)δ＠鈨煽傻母拍畎盐詹粶?zhǔn)和理解不透而失分。這種情況通常由兩方面的原因而導(dǎo)致。一是心理過于緊張，二是基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)。

對(duì)于第一種情況，只要調(diào)整心理狀態(tài)，盡可能消除緊張心理，以正常的心態(tài)對(duì)待高考則完全可以避免，每年都有考生在考后很后悔，覺得不該出錯(cuò)，主要原因就在于考試時(shí)心理太緊張，對(duì)原本清晰的概念一時(shí)分辨不清。

對(duì)于第二種情況，這里想對(duì)考生要說的是，第一，要反復(fù)比較，從比較中區(qū)分概念，找出相似概念間的區(qū)別和聯(lián)系。第二，認(rèn)真細(xì)致，謹(jǐn)防粗心。俗話說粗心大意往往害死人。有些考生雖然對(duì)高考很重視，由于平時(shí)粗心這一不良習(xí)慣的影響，在高考中也會(huì)無(wú)意識(shí)地重犯同樣的錯(cuò)誤，因此一定要細(xì)心細(xì)心再細(xì)心。第三，要自信，切勿緊張。一般情況下，這些模棱兩可的概念不是難在概念本身的艱澀、深?yuàn)W，而主要側(cè)重于考查學(xué)生對(duì)相近或相似概念的區(qū)分與辨別，通常說的知識(shí)比較。只要認(rèn)真細(xì)致，學(xué)會(huì)比較，即使平時(shí)基礎(chǔ)稍微欠缺的考生，也會(huì)做好的。

十一、碰上不會(huì)的題或想不起的知識(shí)怎辦？

考試時(shí)遇到此情況，切忌慌亂和胡亂嘗試。首先考生應(yīng)先分析一下自己不會(huì)做的大致原因：是忘記了有關(guān)知識(shí)，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時(shí)難以理出頭緒？然后再據(jù)此考慮采取相應(yīng)對(duì)策。這樣按程序有條理地去做，即使題目仍未解出，也不會(huì)去想無(wú)用而有害的事，而是可以自慰自勵(lì)：“這題對(duì)我難，對(duì)別人也難?！?/p>

考生在考試時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)某些知識(shí)回憶不起來的現(xiàn)象。此時(shí)正確的策略是應(yīng)該善于運(yùn)用聯(lián)想，你可聯(lián)想老師講這段知識(shí)的具體情景，也可聯(lián)想與這段知識(shí)相關(guān)的知識(shí)，以尋找回憶的線索。如你忘了哺乳動(dòng)物有什么特點(diǎn)，那么你就可以通過回憶鳥類的特點(diǎn)來與之對(duì)比回憶。

十二、考場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及怎么辦?

考場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及了，考生無(wú)一例外會(huì)緊張：“不好了？時(shí)間來不及了?！暗o張的程度有大小，如果考生在考前就做好考場(chǎng)上可能會(huì)發(fā)生任何意想不到的事情的心理準(zhǔn)備，緊張的程度會(huì)小一些；調(diào)節(jié)緊張的心理狀況所用的時(shí)間也會(huì)少一些?？忌诳紙?chǎng)上發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用，緊張是正常的，但考生不能因?yàn)榫o張就不知所措。

考生第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自已：“我已經(jīng)做了多么多年了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準(zhǔn)確率就高?！薄拔襾聿患埃瑒e人也會(huì)是這樣?！闭{(diào)整好自已的情緒后，首先想想答題卡有沒有填好？如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。

再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做，需要多長(zhǎng)時(shí)間。接著根據(jù)所剩的時(shí)間來安排，正常情況是先做容易的、花時(shí)間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自已能做的，那要首先考慮將它做出來，發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及時(shí)，往往還剩一兩道甚至兩三道大題目，這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考，這樣常常是這一道沒有做出來，而容易的題目連看都沒有來得及看，以致吃了大虧。

采取的最佳做法應(yīng)該是，每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時(shí)間少，而且改卷子時(shí)是按步驟給分，你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，得比較多的分。如果做完這些還有時(shí)間，再依次做相對(duì)容易的題目，倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì)也做不出的題目，要學(xué)會(huì)放棄，將剩下的時(shí)間用來檢查，將更有利于你得分。

十三、考試時(shí)間有多余怎么辦?

考試時(shí)間有多余，考生不能東張西望，無(wú)所事事乃至得意洋洋：“題目太簡(jiǎn)單了?！薄按笠馐G州”可是常有的事?？忌凑赵嚲淼捻?yè)碼、題目的順序逐條細(xì)心檢查，檢查有沒有將題目遺漏以致沒有做；檢查題干的要求有沒有看錯(cuò)；選擇題的若干選項(xiàng)當(dāng)初有沒有都看一遍，并加以思考，選擇的依據(jù)是不是充分等等。如果試卷上有題目與平時(shí)做的相似，要認(rèn)真比較：試題要求與平時(shí)做的是不是完全一樣，如果不一樣，那么是什么地方不一樣，有沒有將不一樣的地方在答題過程中加以考慮，并在答案中體現(xiàn)出來。對(duì)于那些當(dāng)初做起來特別順利的題目，尤其要多加思考，思考題目的要求是什么，思考命題者的意圖是什么，要考什么知識(shí)點(diǎn)，要求考生運(yùn)用什么能力來解題；會(huì)不會(huì)題目中的陷阱沒有發(fā)現(xiàn)，以致將題目簡(jiǎn)單化了；陷阱發(fā)現(xiàn)了，答題時(shí)有沒有考慮進(jìn)去。對(duì)于一些自已第一遍答題時(shí)不是太有把握的題目，再?gòu)钠渌嵌瓤紤]一下，看看答案是不是與原來一樣，以求得思維的縝密。

對(duì)于答題卡還要認(rèn)真檢查，試卷上一共是多少題目，答題卡上有多少題目，有沒有漏填或者重復(fù)填的現(xiàn)象，答題卡上填涂的答案與試卷上的是不是完全一致。這樣逐條地仔細(xì)地反復(fù)檢查，才會(huì)讓遺憾少一些甚至不留下遺憾。

十四、考砸一兩門后面怎么辦？

很多考生有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為考砸了一兩門就等于全砸了。實(shí)際上在每次考試中，幾乎人人都至少認(rèn)為自己有一兩門考得不太理想。更何況你考砸了的這一兩門，也可能是太難，因而又算不上考砸了呢？因此考砸了一兩門當(dāng)看作正常情況，沒必要為此殃及其它。

十五、在考場(chǎng)上如遇噪音怎么辦？

有些考生總愛在考后抱怨說，監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場(chǎng)外發(fā)出的某種聲音干擾了他的思路。其實(shí)他們所感受到的這些躁音在很大程度上來說是一種心理上的躁音。心理上的躁音雖來自聲源，但其分心的效果卻是通過人的心理因素而起作用的。越是注意躁音，越是覺得它正在干擾自己，就會(huì)越感到不安，它的分心作用也就越強(qiáng)，所以考生要克服心理性躁音對(duì)考試的妨礙，不必去理會(huì)它。這樣自己的急躁情緒就會(huì)減少，使自己能夠心平氣和地專心于考試。

祝全體同學(xué)高考金榜題名，未來一帆風(fēng)順！

第三篇：《三十六計(jì)》

第一套 勝戰(zhàn)計(jì)

第一計(jì) 瞞天過海 第二計(jì) 圍魏救趙 第三計(jì) 借刀殺人

第四計(jì) 以逸待勞 第五計(jì) 趁火打劫 第六計(jì) 聲東擊西

第二套 敵戰(zhàn)計(jì)

第七計(jì) 無(wú)中生有 第八計(jì) 暗度陳倉(cāng) 第九計(jì) 隔岸觀火

第十計(jì) 笑里藏刀 第十一計(jì) 李代桃僵 第十二計(jì) 順手牽羊第三套 攻戰(zhàn)計(jì)

第十三計(jì) 打草驚蛇 第十四計(jì) 借尸還魂 第十五計(jì) 調(diào)虎離山第十六計(jì) 欲擒故縱 第十七計(jì) 拋磚引玉 第十八計(jì) 擒賊擒王第四套 混戰(zhàn)計(jì)

第十九計(jì) 釜底抽薪 第二十計(jì) 混水摸魚 第二十一計(jì) 金蟬脫殼第二十二計(jì) 關(guān)門捉賊 第二十三計(jì) 遠(yuǎn)交近攻 第二十四計(jì) 假途伐虢第五套 并戰(zhàn)計(jì)

第二十五計(jì) 偷梁換柱 第二十六計(jì) 指桑罵槐 第二十七計(jì) 假癡不顛第二十八計(jì) 上屋抽梯 第二十九計(jì) 樹上開花 第三十計(jì) 反客為主第六套 敗戰(zhàn)計(jì)

第三十一計(jì) 美人計(jì) 第三十二計(jì) 空城計(jì) 第三十三計(jì) 反間計(jì)第三十四計(jì) 苦肉計(jì) 第三十五計(jì) 連環(huán)計(jì) 第三十六計(jì) 走為上計(jì)

第四篇：三十六計(jì)[推薦]

《三十六計(jì)》或稱“三十六策”，是指中國(guó)古代三十六個(gè)兵法策略，語(yǔ)源于南北朝，成書于明清。它是根據(jù)我國(guó)古代卓越的軍事思想和豐富的斗爭(zhēng)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成的兵書，是中華民族悠久文化遺產(chǎn)之一。

勝戰(zhàn)計(jì)

瞞天過海、圍魏救趙、借刀殺人、以逸待勞、趁火打劫、聲東擊西

敵戰(zhàn)計(jì)

無(wú)中生有、暗渡陳倉(cāng)、隔岸觀火、笑里藏刀、李代桃僵、順手牽羊

攻戰(zhàn)計(jì)

打草驚蛇、借尸還魂、、調(diào)虎離山欲擒故、縱拋磚引、玉擒賊擒王

混戰(zhàn)計(jì)

釜底抽薪、混水摸魚、金蟬脫殼、關(guān)門捉賊、遠(yuǎn)交近攻、假道伐虢

并戰(zhàn)計(jì)

偷梁換柱、指桑罵槐、假癡不癲、上屋抽梯、樹上開花、反客為主

敗戰(zhàn)計(jì)

美人計(jì)、空城計(jì)、反間計(jì)、苦肉計(jì)、連環(huán)計(jì)、走為上計(jì)

第五篇：正常發(fā)揮是最大的發(fā)揮——升旗儀式講話

同學(xué)們，今天對(duì)全體高三同學(xué)來講，是一個(gè)特殊的時(shí)期，因?yàn)檫@是在羊中三年中的最后一個(gè)升旗儀式。

高

二、高三的同學(xué)，不知是否還記得，一年前我同樣在這里對(duì)大家作過一個(gè)講話，當(dāng)時(shí)我講的主題是“學(xué)會(huì)想得簡(jiǎn)單”。那一次講話后，羊中把477位同學(xué)送入各類本科院校。

全體高三同學(xué)們，最后一個(gè)階段，你的壓力主要不是來自知識(shí)與能力，因?yàn)橐嫉膬?nèi)容在考試說明上都有，而老師與同學(xué)們復(fù)習(xí)的內(nèi)容就是依據(jù)考試說明的要求來的。該學(xué)的你都學(xué)了，該練的你都練了。已經(jīng)不用擔(dān)心我還有什么沒有學(xué)到，不用擔(dān)心老師還有什么方法沒有教我。此時(shí)，我們需要關(guān)注的是學(xué)習(xí)品質(zhì)與學(xué)習(xí)心理的問題。

我上周與高三的幾位同學(xué)聊了會(huì)，他們告訴了我一些目前的想法與處境。有同學(xué)希望這一天快點(diǎn)了吧，早晚來這么一次，晚來不如早來。也有學(xué)生講，這一天來得太快了，想想還有很多內(nèi)容沒有看，做題時(shí)突然覺得什么也不會(huì)，頭腦一片空白。高考，我還沒準(zhǔn)備好呢，我怎么呢？也有同學(xué)講：我是有計(jì)劃的，每天早讀開始我就按照我的計(jì)劃復(fù)習(xí)，可是拿到書本剛看了幾十個(gè)字，我的思維已經(jīng)飄在別的地方了，努力克制一下，再看一點(diǎn)，又想到其他地方去了，這樣一段文字要反反復(fù)復(fù)努力地看上好多遍。

這些，都是與考試有關(guān)的一些重要的學(xué)習(xí)品質(zhì)方面的問題。所以，我們需要提的是“堅(jiān)持、理智和勇敢”。

這是發(fā)生在上周的問題，相信一些同學(xué)已經(jīng)努力克服了這些問題。應(yīng)該講我們最困難的時(shí)期已經(jīng)過去了，接下來的幾天將是同學(xué)們逐步進(jìn)入理想的考試狀態(tài)的時(shí)候。

考試時(shí)間是固定的，不會(huì)因?yàn)槟阆胱屗缫稽c(diǎn)而真的早來，也不會(huì)因?yàn)槲覜]有復(fù)習(xí)好而推遲幾天再考。“7-8-9”會(huì)如期到來，從現(xiàn)在開始還有整整6天。

6天，對(duì)每一個(gè)人來講都是平等的，6天對(duì)于一個(gè)穩(wěn)重理性的人來講可以做很多事。我們是否能決勝“7-8-9”，就看這6天我們做些什么。

我認(rèn)為有兩件事很重要，一是個(gè)人規(guī)劃，二是心態(tài)。

個(gè)人規(guī)劃，給大家16個(gè)字：穩(wěn)字當(dāng)頭、回歸基礎(chǔ)、理清脈絡(luò)、鞏固成果。

穩(wěn)字當(dāng)頭，規(guī)劃每一天做什么，每一節(jié)課作什么，這樣就不會(huì)亂，一亂就可能慌不擇路，必?cái)o(wú)疑。

回歸基礎(chǔ)，此時(shí)不要再補(bǔ)充新知識(shí)，做難題偏題，我們需要重新回歸書本，回歸基礎(chǔ)。

理清學(xué)科知識(shí)的脈絡(luò)、鞏固原有的學(xué)習(xí)成果，是最好的策略。

關(guān)于心態(tài)，高考是能力的較量，也是心理的較量。

第一，本周依然要克服一些心理上的問題，不要把生活問題放大，如你突然覺得宿舍里的蚊子比往年大而且毒，天比往年熱，于是你對(duì)父母提出要回家休息的要求；你突然覺得食堂的飯菜比以前差，沒有食欲；忽然覺得同桌特別煩，找到了你學(xué)習(xí)效率不高的原因等等。這些都是在自找麻煩，自我干擾。其實(shí)周圍什么也沒變，是我們變的更加脆弱了。所以我們今天要講：堅(jiān)持、理智與勇敢。

第二，不要否定自己，不要突然覺得自己什么都不會(huì)，什么都不知道，其實(shí)很多東西躲在你記憶的深處，你只要激發(fā)她，調(diào)動(dòng)她，她會(huì)出來的。我們要用自信及理性來激發(fā)她，調(diào)動(dòng)她。

今年的高考形勢(shì)要好于去年。2010年江蘇高考人數(shù)為52.7萬(wàn)，比去年減少了1.9萬(wàn)，而各高校招生計(jì)劃則鐵定超過去年，預(yù)計(jì)將超過40萬(wàn)人，這意味著今年高考錄取率將達(dá)到75.9%以上。而我們學(xué)校高考?xì)v年的錄取率一般要超過這個(gè)數(shù)字，在80%左右，我們連續(xù)幾年是這樣的，這個(gè)數(shù)據(jù)不會(huì)改變的。教育廳長(zhǎng)講：今年“文理分開劃線，會(huì)讓優(yōu)秀文科生上線更容易，文理分開劃線，其實(shí)是給文科生更多的機(jī)會(huì)?！蓖瑫r(shí)錄取率要求基本保持1:1，這些都對(duì)我們學(xué)校來講是有利的。所以同學(xué)們要有信息。

第三、在一些地方要學(xué)會(huì)忘記，如忘記以前的失敗，高考時(shí)學(xué)會(huì)考一場(chǎng)忘一場(chǎng)。在試卷上只要你寫點(diǎn)字，一般評(píng)卷老師會(huì)給一點(diǎn)分你的。你要做的是全力準(zhǔn)備，考好下一場(chǎng)。

關(guān)于考試，我去年給上一屆同學(xué)講過一段話，在這里同樣送給你們：

你要想得簡(jiǎn)單：你不必?fù)?dān)心出錯(cuò)，一進(jìn)考場(chǎng)你就把自己當(dāng)白癡，聽廣播提示行事，絕不會(huì)出錯(cuò)。但一旦看到題目你會(huì)很興奮，你會(huì)全力的做題。

你要想得簡(jiǎn)單：高考總有一些題目你是不會(huì)的，這些是給考清華北大人做的，而這些學(xué)校你是不想去的，當(dāng)然你可以不做它，輕輕地把它放掉，認(rèn)真地做好可以做的。

你要想得簡(jiǎn)單：你不會(huì)做的別人也一樣，有人做的飛快，他們可能根本沒有答到點(diǎn)子上。

我要大家想得簡(jiǎn)單，就要要大家能拋棄這些干擾，不要有太多的心理壓力，如果你能做到這些，那么你就能正常發(fā)揮。

高考中有不會(huì)做的題是必然的，要是大家都會(huì)做，不是出卷的人水平太低，就是清華、北大開得比麥當(dāng)勞還多。

高考中真正的遺憾不是不會(huì)做題，而是應(yīng)該會(huì)的你沒有做出來，你已經(jīng)做出來了因?yàn)榇痤}規(guī)范及方法問題而扣分了。

在最后一個(gè)階段，我們要通過你自己的復(fù)習(xí)，通過老師的輔導(dǎo)力爭(zhēng)避免這些問題，讓你在最后考試中能正常發(fā)揮。

所以，我今天要講的主題是：正常發(fā)揮是最大的發(fā)揮。

全體高三同學(xué)們，今天的升旗儀式屬于你們。今天在這里升起的不僅僅是國(guó)旗，是你的希望，是即將能觸摸到的希望；升起的是你的理想，是可以遙望的理想；升起的是我們——羊中XX名師生的期待。

最后，我們一起祝愿全體高三學(xué)生能“微笑走進(jìn)試場(chǎng)，自信走向未來?！?/p>

我想，你們的下一個(gè)升旗儀式一定會(huì)在一個(gè)比現(xiàn)在有更多人，有更高樓，并且是更有魅力的地方。