第一篇：做一回小記者,采訪消防叔叔

全國消防日即將到來，為了幫孩子們樹立起安全的消防意識，11月3日，紅橋區(qū)實驗小學(xué)的小記者們走進消防紅橋支隊特勤二中隊開展了一次有意義的采訪實踐活動。

活動中，孩子們在消防戰(zhàn)士的帶領(lǐng)下，參觀了接警中心，了解了如何正確報告火情從而有效地幫助消防隊員處理火災(zāi)。之后同學(xué)們還觀看了戰(zhàn)士們嫻熟的技能演練和各種先進器械，在采訪中學(xué)習(xí)了安全知識，感受到了消防隊員的辛苦。活動最后，孩子們紛紛拿出自己準備的禮物送給消防戰(zhàn)士們，三年八班的高菲曼捧起一條漂亮的毛巾送到戰(zhàn)士面前，她說：“叔叔您辛苦了，這是我特意用自己省下來的零花錢買的，當您累了的時候用它擦擦汗，就能感受到我和其他小朋友對您的付出辛勞的敬意與感謝?！?/p>

第二篇：小記者采訪

小記者采訪

? 訓(xùn)練目的假如我是一名小記者，我將如何采訪，如何提問？

? 訓(xùn)練方法

采訪時記者獲得信息的主要手段。小記者在采訪的時候，首先要學(xué)會與采訪對象打交道，因為并不是所有的對象都會配合采訪。其次要學(xué)會提問，提問的時候，我們不要一次問很多問題，最好一次就問一個問題。經(jīng)常做采訪練習(xí)可以提高人際交往能力。

? 實踐練習(xí)

采訪主題：采訪一個小朋友的假期計劃

采訪示范：

小記者：我們認識一下好嗎？

小朋友：好的，我是第一小學(xué)三年級的學(xué)生xxx。

小記者：你今年暑假有旅行計劃嗎？

小朋友：媽媽答應(yīng)暑假帶我去黃山。

小記者：這是你第一次去黃山？

小朋友：是的。我總是聽人說：五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳。我想黃山肯定很美。

小記者：現(xiàn)在很多小朋友暑假都安排上輔導(dǎo)班或興趣班，你有計劃嗎？ 小朋友：我沒有安排針對應(yīng)試的輔導(dǎo)班，但我有一個口才訓(xùn)練的興趣班，因為我喜歡演講。暑假時間很長，把興趣和游歷結(jié)合起來對于成長是很有幫助的。小記者：謝謝你接受采訪。

小朋友：不客氣！

第三篇：小記者采訪稿

游黃山記

米公小學(xué)小記者 朱自煜

突然間，顛簸止住了，客車停了下來。我睜開眼，“黃山風(fēng)景區(qū)”五個大字一下子映入我的眼簾。終于到了，我日思夜慕的黃山！我跳下車，真恨不得一下子把黃山所有的美景都看個夠。

我們隨著導(dǎo)游，拾級而上。黃山的山真是千奇百怪，剛走過平坦石路，一不留神卻又進入了狹窄的峽谷，剛剛還在寬闊的峰頂，現(xiàn)在卻在幽深的洞穴，剛剛還是“山重水復(fù)疑無路”，現(xiàn)在已是“柳暗花明又一村”。更讓我驚奇的是它千姿百態(tài)的山峰，有的如一把利劍插云霄；有的如一朵蓮花，綻放在山頭；還有的上圓下尖，傲然挺立，讓人疑是一只只石猴在云霧中走動。

黃山的石，真是巧奪天工！有的像猛虎，有的像金雞，有的像神龜。那經(jīng)過四周景物的襯托，使人仿佛走進動物世界，這些天造地社設(shè)的景物縱然是能工巧匠精心制作的杰出作品，與它們相比也黯然失色。

黃山的霧，真是變化莫測！起初，它只是在山間環(huán)繞，遠看像一條乳白色的綢帶輕纏在山間，近看又像薄紗籠罩。后來，霧突然大了，匯聚在山澗之中，被風(fēng)吹得緩緩涌動，時而像無聲的海嘯，云濤層涌，一波拍過一波，一浪蓋過一浪，時而籠住整個黃山，讓我們頓時感到了一股清涼，眼中一片朦朧，猶如到了仙境一般。時間又悄然退去，使人陶醉在黃山的美中? ? 眼看夕陽西下，我們只好返程回家。別了，美麗的黃山！指導(dǎo)教師：黃燕華

當官記

米公小學(xué)小記者：王石雨嵐

新學(xué)期開始了，聽說要選班干部，我興奮極了。媽媽說過，不想當將軍的士兵不是好士兵。對，這下我也要好好表現(xiàn)表現(xiàn)，證明一下自己的實力。通過演講，我如愿以償?shù)禺斏狭苏Z文組長。心里甭提有多高興呢！

第二天早上，我早早地起了床，想著自己要去收作業(yè)，腳下就像踩著風(fēng)火輪似的，一路小跑來到學(xué)校。我走進教室，首先拿出自己的作業(yè)本，然后大聲喊道：“同學(xué)們，交作業(yè)啦！”我連喊了三遍，他們仿佛沒聽見似的，低著頭繼續(xù)干自己的事，竟然沒有一個人理會我。我的心“咯噔”一下，委屈極了。怎么辦？作業(yè)本還得收呀！我只好硬著頭皮走到同學(xué)們的座位邊，一遍一遍地重復(fù)：“XX，請交作業(yè)！”終于在費了一番口舌之后，一個組的本子才被我收集完了。以前總以為班干部是那樣的盛氣凌人，可是今天這一上任就坐冷板凳，哪有什么威風(fēng)凜凜的感覺呀？我的心像掉進了冰窟窿似的，有些失望了??

但是，我還是沒有放棄自己好不容易爭得的“官銜”：上課的時候，我想著自己是組長，豎起耳朵聽老師講課；放學(xué)回家后，我想著自己是組長，仔細地寫著作業(yè)；測驗了，我想著自己是組長，認真做題，下決心一定要考好?? 憑著我堅持不懈努力學(xué)習(xí)的精神、負責(zé)任的工作態(tài)度,同學(xué)們漸漸認可了我，老師也一次次表揚了我。這時，我突然明白：原來，當班干部不光是一種榮耀，更是一種責(zé)任。我不再那么驕氣，學(xué)會了和同學(xué)們相處。如果再讓我選擇，我還是想當班干部。

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

無奈的音樂委員

米公小學(xué)小記者：何文康

別人要是當上了班干部，肯定會不亦樂乎！可自從我當了班干部，煩惱便隨之而來。

說了你也許不信！我這個班干部當?shù)每烧嬗悬c天上掉餡餅的感覺！六年級剛開學(xué)，班上競選班干部。什么班長啊、勞動委員啊、體育委員啊都成了香餑餑，被同學(xué)們爭來搶去，唯獨音樂委員沒有人爭！也許是因為我的嗓音好，唱歌時中氣十足，渾厚有力，所以，被老師欽點為文藝委員！雖然心中有幾分不樂意，但又不好反對，就只能無奈地聽天由命了。

文藝委員沒當多久，煩心事就來了。

有一次，上課鈴響了，我看著班上的人進來得差不多了，就站在講臺上起了一首歌。不知道是他們是真沒聽見還是假沒聽見，反正大家仍是我行我素，在下面滔滔不絕地說著。我想可能是大家不喜歡這支歌，于是又起了一首歌，但是，依然沒有多少人肯唱歌。再沒有什么辦法了，我只好在黑板上隨意記了幾個人的名字。這時班主任楊老師來了，同學(xué)們馬上正襟危坐，認真地唱起歌來。有兩個同學(xué)可能是沒有看到楊老師，繼續(xù)在底下眉飛色舞在交談。這下，我可慘了，被老師狠批了一頓，說我工作不負責(zé)任，有人說話也不記下她的名字----

唉！你說這官兒當?shù)枚嘣?！多么無奈！看來，想把這“文藝委員”當好，還真得下一番功夫呢！

指導(dǎo)教師：楊莉 鄧銀

一堂生動的健康講座 米公小學(xué)小記者站 嚴涵

10月17日，我們“襄樊晚報”的小記者們，興致勃勃地來到了位于樊城人民廣場附近的“陽光體檢中心”。在這里，我們見到了襄樊市目前體檢行業(yè)中最先進的醫(yī)療設(shè)備，還聽了一堂有關(guān)“高血壓”的健康講座。

給我們講課的是楊爺爺。他面帶笑容、顯得很慈祥，據(jù)說楊爺爺是一位襄樊市一流的功能科專家。我們小記者們提了很多“稀奇古怪”的問題，他都能對答如流。楊爺爺不僅醫(yī)術(shù)高超、而且課也講得很生動，他用聲音和動作明確地告訴了我們：什么是高血壓？高血壓的危害有多大？是什么導(dǎo)致的高血壓？怎樣預(yù)防高血壓？楊爺爺講課時很專心，神采飛揚，一點也不像是一個老人，他那精神氣比年輕人還足呢！盡管楊爺爺說的是“襄樊普通話”，但我們還是個個聽得入了迷。

聽了這堂健康講座后，我對“高血壓”這種疾病有了一個全面的認識，而且還深有感觸：“高血壓”是人類健康的“隱形殺手”！在此，我呼吁大家，平時養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，讓我們遠離“高血壓”，愿大家都有一個健康美好的幸福生活！

指導(dǎo)教師：謝志勇

我當上了班長

米公小學(xué)小記者：楊麗婷

六（1）班教室里正在進行著熱鬧的班干部競選活動，一個身材中等、臉龐黑黑的女孩忽閃著大眼睛在進行演講，這個女孩就是我?！半m然我的成績不是很好，但是我很想當班長，我想為老師減輕負擔、為同學(xué)們服務(wù)……”說罷，同學(xué)們向我投來贊許的目光，教室里迸發(fā)出熱烈的掌聲。老師和同學(xué)們被我的誠懇打動了，紛紛給我投票，我如愿以償當上了班長。

一天中午，同學(xué)們在教室里安安靜靜地自習(xí)，突然“哇——”的一聲，把我嚇了一跳，扭頭一看是小祺吐了?！罢骐y聞！”“好惡心呀！”同學(xué)們趕緊捂住鼻子，有的還跑出了教室。我本來也想出去透透氣，但是一想：不行，我是班長啊，小祺此時正需要幫助呢，我怎么能不管呢？于是，我趕緊走過去拿笤帚把嘔吐物清掃干凈，然后攙扶著她去辦公室找老師……老師夸我這件事處理得很好，我心里可樂了！

自從當了班長，我的心每天都是快樂的。當同學(xué)們遇到困難喊我一聲班長，向我求助的時候，我是多么的自豪呀！當老師把一項任務(wù)交給我時，我是多么的榮幸呀！當班級被評為文明班的時候，我又是多么的欣慰呀！自從當了班長，學(xué)習(xí)上我更加刻苦了，瞧，老師正在給我發(fā)獎品呢…… “婷婷，快起床，要遲到了！”我突然被媽媽的叫聲吵醒了——啊，剛才是在做夢呀？不過我相信，憑借自己的努力，夢想一定會實現(xiàn)的！

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

左右為難的答卷

米公小學(xué)小記者：梁文萱

說到當班干部，我是有一肚子的話想說。三年級的時候在老師和同學(xué)們地推薦下，我當上了班長?？墒沁€沒得意幾天，老爸怕影響我學(xué)習(xí)，硬是找老師把我的官給撤了。

一轉(zhuǎn)眼我升到了六年級，眼看著馬上就要結(jié)束我的小學(xué)生活了，我多么渴望再當一次班長?。「傔x馬上就要開始了，我早就悄悄地準備好了發(fā)言稿?？墒蔷驮诟傔x的前一天，我又有些動搖了，不為別的，就因為我的好朋友張雅祺，她也是競選班長的候選人之一。她的管理能力，學(xué)習(xí)成績都很棒，和我不相上下，我不忍心和她爭。

再說了，如果我當上了班長，表面上是威風(fēng)凜凜，但是管理班上的紀律，肯定會得罪人，同學(xué)們一定會因為平時記了他們的名字而漸漸疏遠我，到最后我豈不是成了孤家寡人？

越想越煩，我把心里的煩惱告訴了媽媽，媽媽意味深長地說：“孩子，競爭是激烈的，不能因為是好朋友而放棄當班長的機會。你們?nèi)绻钦嬲暮门笥?，她會理解你的。再說，你只要是一碗水端平，嚴格要求自己，同學(xué)們也不會不服氣的?！甭犃藡寢尩脑捄螅倚判氖銋⒓恿烁傔x，前面幾位同學(xué)的演講都很精彩，聽了他們的演講后，我心里不由得緊張起來。但一想到鼓勵我的親人，我堅定地邁著輕松的腳步，走向講臺。教室里靜的出奇，我精彩地演講贏來了陣陣掌聲，以高票數(shù)當上了班長。

后來我發(fā)現(xiàn)媽媽說的話是對的，我的友誼并沒有褪色，同學(xué)們也沒有疏遠我，因為我是一個公平公正的好班長。指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

不好當?shù)陌喔刹?/p>

米公小學(xué)小記者：龐樊隨

班干部，這或許是個令人羨慕的字眼。當上班干部后，不僅能從根本上提高自己的學(xué)習(xí)，鍛煉自己的管理能力，更幫助了同學(xué)，提高了他人的學(xué)習(xí)成績；當上班干部后，便成了老師的小助手，幫助老師管理課堂紀律，成了同學(xué)們所仰望的焦點；當上班干部，班上多厲害的人物都得俱你三分，誰讓你成績好，是老師的紅人呢!可當了多年班干部的我卻深有感受：班干部不好當!

三年級時，我被老師提拔為數(shù)學(xué)組長，很多同學(xué)和我成為了好朋友。但是，有時候，這些好朋友也有沒完成好作業(yè)的情況，這便使我陷入了左右為難的境地：如果告訴老師，好朋友就會受到批評，事后便不和我玩。如果不和老師說的話，不僅對不起我這“數(shù)學(xué)組長”的頭銜，更是害了自己的好朋友。于是，在這兩者的激烈斗爭中，我選擇了后者--將好朋友沒完成作業(yè)的事告訴老師。老師知道后，便當著全班同學(xué)的面批評了她。她坐了下來。眼睛忿忿地瞪著我，分明充滿敵意。下課了，她立刻找到我，說：“你真不夠朋友！”說完就離開了。以后，以前那些和我玩得很好的朋友也不像以前那么親熱，見到我，總是躲得遠遠地。缺少了朋友和友誼的我傷心極了，眼眶里充滿淚水。

身為數(shù)學(xué)組長，為了能夠把同學(xué)們的作業(yè)較早地收齊整理好，每天都要來得較早，檢查同學(xué)們的作業(yè)簽字、完成情況，再把作業(yè)一本本放好、整理好。等全班作業(yè)都收齊后，再和課代表一起把作業(yè)送到老師辦公室。再和課代表一起把作業(yè)抱上摟來，把作業(yè)送到老師辦公室。下課后，再和課代表一起把作業(yè)抱上樓來。因為我們是高年級，教師樓層很高，上樓本來就很累，再加上抱作業(yè)，就更累了。但是一走進教室，看到同學(xué)們羨慕的眼神，我內(nèi)心便洋溢著一種喜悅與自豪感，勞累就被拋到九霄云外去了。

雖然當班干部很辛苦，但是自從當了數(shù)學(xué)組長受責(zé)任驅(qū)使，我上課聽講更加認真，作業(yè)也完成的更好，每次考試都能取得更優(yōu)異的成績，而各方面的能力更是得到了大大提升。

所以，如果再給我一個選擇的機會，我肯定還是會毫不猶豫地第一個舉手參加，來當這個不好當?shù)陌喔刹?

指導(dǎo)教師：魏昌秀

秋 天

米公小學(xué)記者站

肖文鋒 俗話說 ：“一場秋雨一場寒?！边@話可真不假，剛剛度過“十·一”長假，又連續(xù)幾天下起了嚦嚦啦啦的小雨。清晨一推開門，一陣冷風(fēng)迎面撲來。大街上，樹葉紛紛揚揚飄落下來，更增添了一絲寒意。

踩著落葉來到小區(qū)的公園，一走進公園大門口，道路兩旁一盆盆菊花開得正艷|你看，他們爭先恐后地在晨風(fēng)中舒展著筋骨，向人們展示著他那柔美的身姿。和菊花為伴的還有被修剪整齊的冬青。雖然葉子已變黃，但它們?nèi)园菏淄π?，堅守崗位，守護著公園大門。一陣風(fēng)兒吹過，一股淡淡的香味讓我停下腳步，抬頭一看，滿樹的桂花在微風(fēng)中向我頻頻點頭。

又起一陣風(fēng)，我沿路返回。迎面跑來了一群手拿風(fēng)箏的小孩，他們蹦著跳著往公園深處跑去。我想他們也和我一樣在感受秋天的氣息。

指導(dǎo)老師：王淑嵐

都是挑食惹的禍

最近一段時間，我發(fā)現(xiàn)我妹妹特別奇怪，每次我要來拉他的手的時候，她的手總是躲著我的手不讓我拉.后來我就偷偷的觀察了妹妹的手，發(fā)現(xiàn)她手上的皮膚好粗糙呀，有的地方還在蛻皮，看了我可心疼了，也不知道三姨知道嗎？

我飛快地跑到三姨的房間，把我觀察到妹妹手的情況一五一十的全給三姨說了一遍，而且面部表情還很緊張。誰知三姨到不慌不忙的說：“別緊張，我知道你關(guān)心妹妹，妹妹的手我早就帶她去看醫(yī)生了?！痹瓉?，我妹妹是得了一種叫濕疹的皮膚病，得這個病的主要原因是妹妹不愛吃飯，還很挑食，所以，自身抵抗力很差，免疫力自然也就差了。免疫力差表現(xiàn)在人體各個方面，我妹妹就表現(xiàn)在手上，又癢又影響美觀，所以她才不讓我牽她的手呢！

為了幫助妹妹，讓妹妹恢復(fù)漂亮的小手，我查閱了很多質(zhì)料。原來呀，濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，也是一種過敏性皮膚病，復(fù)發(fā)的時候會奇癢難受。

自從妹妹看了醫(yī)生及我給她說了這種病的起因后，現(xiàn)在吃飯吃得可好了，再也不是以前那種看到飯就和飯有仇的那種眼神了，現(xiàn)在小手也漸漸的快恢復(fù)了以前的那種細嫩，希望妹妹的病早日康復(fù)！

米公小學(xué)小記者：劉雯萱

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

吸煙有害健康

吸煙有害健康，是眾所皆知的。既然吸煙有害健康，那為什么還有那么多人去吸煙呢？

原來香煙里含有大量的有害物質(zhì)，其中危害最大的要屬尼古丁了，尼古丁里具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這也就是大部分人一旦吸上煙后不能成功戒除的原因。這些煙民們大都是意志不夠堅強、不懂得珍惜自己身體的人。

俗話說：“喝酒傷肝，吸煙傷肺?！苯?jīng)常吸煙的人最容易患肺癌、肺氣腫、支氣管炎??吸煙不僅僅使自己受到傷害，也給別人帶來傷害。據(jù)科學(xué)家計算，一個吸二手煙的人比吸煙者吸入的有害物質(zhì)多5倍，這還是在普通情況下，而在空調(diào)房里卻高出10－20倍！而且長期吸煙的人得肺癌的可能性高出5－7倍，而長期吸二手煙的人比正常人卻高出10－20倍。所以吸煙既是自殺也是謀殺！

所以讓我們行動起來，你一言，我一語，告勸身邊的人不要吸煙。讓我們共創(chuàng)美好生活，健康生活！

米公小學(xué)小記者：曾子言 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

豆芽菜的勸告

朋友，見過豆芽菜嗎？我想你一定見過。那么你見過長得像豆芽菜的人嗎？呵呵，告訴你，我就是一個典型的豆芽菜體型。11歲半了，身高只有1米5，體重還不足30公斤。

唉，討厭的豆芽菜體型可害苦了我和奶奶。害苦我，是因為我挑食，不愛吃飯，上學(xué)時常常沒精打采，四肢無力。害苦奶奶，是因為奶奶天天給我們做飯，我不好好吃，她也著急，總是想著是不是做的不好，不合我的胃口？于是，奶奶天天就忙和著變著花樣做吃的，做好了還要看我吃得香不香。就這樣奶奶也日漸消瘦了。

在我們班上除了我這種豆芽菜，也有典型的大胖墩兒，身高1米63，可體重快160斤了，這身材也害慘了他。每次上體育課跑步總是倒數(shù)第一，體育老師總拿他說事。他在班上是起歌委員，每次唱歌他都要站在講臺上監(jiān)督我們唱。瞧他那肚子撅得老遠，上面的墜肉一顫一顫的，總是把大家惹得哈哈大笑。

我們兩個人的體型成了鮮明的對比，我們要是站在一起呀，一個大冬瓜，一根小黃瓜，您想不笑都不行！可是我倆一點都樂不起來，唉！多么羨慕那些身材勻稱的同學(xué)呀！所以我想現(xiàn)身說法，勸告同學(xué)們一定要健康飲食。

早上要吃好、中午要吃飽、晚上要吃少，蔬菜與肉要搭配在一塊兒吃。每頓飯都要有綠色的葉子蔬菜，也不能少了蛋白質(zhì)高的肉類，而且都要吃的適量，不能挑食，也不能暴飲暴食。平時也要多運動，這樣，才能保持一個完美的身材喲！

米公小學(xué)小記者：徐子建 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

生命在于運動

健康應(yīng)該是人類必不可少的一個生存條件，它一直陪伴著我們，使我們身強力壯。一個人如果有了健康做保障，就相當于為以后生活開拓了一片陽光天地，帶給了一個美好的未來。

一個人要想健康，運動是必然的。運動能讓一個人感到快樂和擁有一個強健的身體。因為運動才是保持健康的最佳良藥，能使人們強壯身體，增強體質(zhì)，讓病魔揮之遠去。

在各類運動項目中，最簡單、最有效的運動就是跑步了。因為它既不用帶什么運動器械，也不用受到場地的大小的限制。只要你有時間，在任何地方，任何時間都可以跑步。

“一年之際在于春，一日之際在于晨”。我每天早晨都會早早起床去操場跑步。一邊跑步鍛煉身體，一邊盡情地享受清新的空氣。有時心情不好時，我就去跑步。跑步讓我忘記了煩惱和憂傷，讓我心情漸漸地好起來。

雖然跑步有許多好處，但是也要注意方法。在跑步前，首先要做好準備活動，先熱熱身，壓壓腿，扭扭腰，多活動幾下。在跑步過程中，一定要注意呼吸?！皟刹揭晃蹦茏屇愀玫嘏芷饋?。還有要勻速跑，合理地分配體力，盡量少用嘴巴呼吸。

生命在于運動，只有運動和生命完美的結(jié)合起來，才能稱作健康。讓我們一起運動起來吧！

米公小學(xué)小記者：張心怡 指導(dǎo)教師：楊莉 鄧銀

小胖墩兒的煩惱

胖有什么不好的呢？胖胖的多可愛呀！而我卻不這么想，因為它給我?guī)砹藷??

秋高氣爽，是四季中最涼爽的一個季節(jié)，當然這個季節(jié)也是鍛煉的好時候。這不，體育課上老師讓我們跑步比賽，我所在的小組同學(xué)們跑步個個都是高手。完了！這下可要當老末了。我好想和何文康跑呀！誰讓他是我們班長得最胖、跑得最慢的人呢？

“預(yù)備——跑”毛老師一聲令下，大家像離弦的箭一樣飛馳而去。我可不敢大意，鉚足了勁兒趕快向前跑去。跑到中間的時候，我已經(jīng)累得氣喘吁吁了，可還是不死心，心想自己這么賣力地跑，也許不會是最后吧？向后望了望想看看誰在我后面？沒有一個人！當我再扭過頭的時候，發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)到達了終點。我無奈地低下了頭一步一步地挨到了終點。唉，還是個墊底。我耷拉著腦袋來到了“處罰點”，等待著老師的懲罰。

隨著時間的推移，小組比賽結(jié)束了，不斷有新的“老末”成員加入。我看了看，清一色的全是小胖墩兒。毛老師說：“你們幾個接著跑三圈，就當減肥吧！”唉！我們不約而同地垂下了頭，誰讓咱們是小胖墩兒呢？

米公小學(xué)小記者：陸良力 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

話說健康

健康是什么?健康是幸福,健康是財富,健康是金錢,健康是快樂。一個人就算沒有金錢、沒有地位、沒有權(quán)力,但不能沒有健康。健康包括身體健康和心理健康。

怎樣保持健康?對于少年兒童來說,就兩句話:去掉一個“貪”字,堅持一個“練”字。貪就是：貪吃、貪玩、貪睡?！熬殹本褪清懢殹Ｔ陲嬍撤矫?應(yīng)該不挑食,不偏食,不厭食,不能光吃肉,不愛吃蔬菜,應(yīng)該葷素合理搭配,多喝水、多吃水果。

營養(yǎng)合理攝取的同時,學(xué)習(xí)、睡覺、起床也要有規(guī)律，不能貪吃貪睡；如果長時間看電視、電腦會導(dǎo)致眼睛或近視；電視、電腦都有輻射,也會威脅到身體健康；更重要的是我們還要堅持鍛練，早上起來,伸伸胳膊、踢踢腿；上學(xué)、放學(xué)一路小跑；周末積極參加戶外活動.....還有一點也很重要,就是要快樂每一天。不能和父母慪氣,不能和同學(xué)鬧別扭,不能有不順心的事。保持每天都有一個良好的心態(tài)，積極樂觀地面對生活。

做到了這些，我們一定會擁有一個強壯的體魄！

米公小學(xué)小記者：譚惠予 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

飯吃七分飽

??！好豐盛的一桌菜啊！麻辣回甜的魚香肉絲、金黃粉嫩的宮保雞丁、紫盈盈的魚香茄子煲、晶瑩剔透的糯米賣燒??看得我是口水直流三千尺?！皨專闾昧?，做的全都是我最愛吃的。今天我一定要吃到飽！”說完我就不再理會任何人，開始埋頭苦吃。左一口香甜的糖醋里脊、右一口香辣魚頭，吃得我滿嘴流油！

過了一會兒，我覺得自己的肚子有點脹鼓鼓的，似乎已經(jīng)裝不下東西了，但是眼睛卻還舍不得從那些美味佳肴上移走。我把筷子放在盤子上，靠在椅背上休息了一會兒，覺得肚子好像扁了一點，又拿起筷子開始享受美食。不過這次吃得沒有開始那么猛了。

“哎呀！肚子好疼??！”我飛快地向廁所跑去“發(fā)泄”了一通，才感覺舒服了一點。躺了一會兒，又開始疼了，“哎喲，哎喲??”我在床上打起了滾。媽媽嚇得趕緊送我去醫(yī)院，醫(yī)生一問就明白了，指責(zé)媽媽說：“晚餐你讓孩子吃那么多干啥？”媽媽瞪了我一眼，我不好意思地地笑了。

醫(yī)生告訴我：“飯吃七分飽才算好?！睆哪且院笪矣涀×酸t(yī)生的話，看我現(xiàn)在多健康??！

米公小學(xué)小記者：陳志旭 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

健康千金難買

許多人都想擁有財富、權(quán)力等，但是擺在人生第一位的卻是健康。擁有健康首先就要擁有健康的體型，為此很多人都很苦惱：自己為什么長不高呢？怎么這么胖呢?吃得再多就是不長肉呢？告訴你們以前我也有這樣的煩惱，因為本人鶴立雞群的身高、“麻桿”型的身材，總是讓我抬不起頭來。后來經(jīng)過醫(yī)院的專家支招，我已經(jīng)增肥成功，成為標準身材哦。下面讓我把自己的經(jīng)驗傳授給大家吧！

首先，合理的飲食搭配最重要了。因為合理的飲食不僅會提供增長所需的充足營養(yǎng)，而且還能讓你長高。要多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有“氨基酸”的食物。如：豆類、蝦、螃蟹、貝類、牛肉、雞肉、動物肝臟、牛奶、蛋，以及深色蔬菜。不可以大量食用糯米、甜品等食物?？蓸贰⒐惨俸?，因為其中含糖量大，會阻礙骨骼的發(fā)育。此外，口味重的朋友們注意了，鹽也是增高的大敵，一日三餐要吃得清淡一些。

增高的部分就先告一段落了，下面我們來說說減肥。減肥的最好方法就是運動，加強鍛煉是可以幫助自己瘦身的。每天晚飯后最好和家人出去散散步，因為晚飯后如果不運動的話，食物堆積在腸胃里，不僅加重了腸胃的負擔，還很容易長胖，如果你覺得光散步運動量不大的話，可以嘗試著慢跑，但跑步后，還是要少量食用一些比較有營養(yǎng)的食物，以免體力透支。

堅持做到這些，我相信你一定會像我一樣有一副好身體，有一個好身材。米公小學(xué)小記者：簡一鳴 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

保護健康，珍愛生命

健康是人生中最重要的東西，一切快樂都建立在健康上，如果沒有了健康，即使有再多的財富，也不會快樂。健康如此重要，但生活中總有些潛在的危害，像一個無形的殺手，慢慢損害著我們的健康。

每天早晨，同學(xué)們總愛在校外買各種零食：面包、辣子、米酒、粽子、炸雞炸火腿、豆皮??這些食物都有著好吃的味道、美麗鮮艷的外表和花花綠綠的包裝袋，讓同學(xué)們?nèi)滩蛔∫欢佟⒃俣馁徺I?？墒沁@些美味的食品卻會對我們的健康造成巨大的危害。比如辣子，它是既便宜又好吃的小食，卻沒有任何可以供人類吸收的營養(yǎng)，相反，它還會危害健康，引發(fā)疾病。油水充足，肉嫩鮮香的油炸食品，卻是高血糖、高血壓、心臟病和糖尿病等疾病的作俑者，油脂凝結(jié)在血管里，阻礙血液流動，導(dǎo)致血管硬化，甚至威脅到生命。

鹽，是家家戶戶做飯炒菜時必備的調(diào)料，長久以來，它已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分，但是，又有誰知道，這個老伙伴也是隱藏著的“健康殺手”，鹽中含有大量的蠟，和油炸食品一樣，含量超出一定指標時，會嚴重影響我們的健康，誘發(fā)許多疾病。

保護健康，珍愛生命，拒絕垃圾食品，讓我們健康快樂的成長。米公小學(xué)小記者：葛笛雅

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

都是游戲惹的禍

最近，網(wǎng)上開始狂熱一個網(wǎng)頁游戲——開心農(nóng)場。大家都忙碌的種著自己的各種蔬菜，來賺取“錢”，另外還有一個途徑也可以賺到“錢”——“偷”菜，這可是很多人的“目標”。因為這個游戲的主要的樂趣就是在于“偷”，偷盜成功的刺激使很多人樂此不彼。這不，就連像我爸這樣平時循規(guī)蹈矩的人也迷上了這個游戲，天天守在電腦旁，寸步不離。甚至半夜，爸爸也會按照早就算好了的時間，起來偷菜。雖說這是虛擬的偷菜，但這“偷”也“偷”出了麻煩。

一天，爸爸又按照別人菜成熟的時間，早早的守候在電腦旁，等著下手。不知不覺，一個小時過去了，他的上班時間已經(jīng)過了。我好心提醒他，他卻只“嗯”了一聲，頭都不回。我急了，去拽他，他板著臉嚷嚷：“再等等，再等等，一會兒這個人的菜要結(jié)果了，等我偷完了，再走?！薄罢媸菬o可救藥！”我氣得不再理他。中午爸爸下班回家，陰沉著臉說：“唉，今天遲到，又扣工資了......”

雖然經(jīng)歷了幾次這樣的教訓(xùn)，但是爸爸并沒有因此“改過自新”。昨天早上，濃濃的睡意正纏著我的時候，爸爸叫我起床。我還是和平常一樣，慢吞吞地洗臉、刷牙、吃飯，無意間，一抬頭，天吶，竟然九點了！“爸爸，你怎么現(xiàn)在才喊我？你太不負責(zé)任了！”委屈的淚水狂瀉而下。我的一聲大吼把正在偷菜的老爸給嚇蒙了，一拍頭說道：“哎呀，都怨我，昨天定鬧鈴的時候，我一不小心定成我“偷”菜的時間了!”

你瞧，這都是“偷”，惹出的禍，游戲可真是害死人啊！米公小學(xué)小記者：張心怡

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

正確地跟電腦“交朋友”

同學(xué)們，當你們玩電腦正玩得如魚得水，如虎添翼，尤其是當你武藝高超，縱橫江湖得時候，你是否因此而沉迷在激情的刀光劍影之中？你是不是該在這時候放下鼠標，做別的更有意義的事？

暑假，我迷上了玩《機戰(zhàn)》,在這個游戲中,步槍、機槍、散彈槍、火焰槍、冰凍槍應(yīng)有盡有系統(tǒng)打造了遠戰(zhàn)體和非常致命的攻擊力。還有脈沖、反物質(zhì)、輻射粒子等，在現(xiàn)實生活中那些想都想不到的武器，不僅使我大開眼界，而且那種身臨其境的感覺，讓我體驗到一種超炫的感覺，我漸漸沉迷其中……。

直到開學(xué)，我都無法從虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中拔出來。每天上課總是走神，作業(yè)也寫的是一塌糊涂。第一單元考試成績下來，讓我不由得大吃一驚——全班倒數(shù)第一！天哪！居然沒考及格！這可是破了本人的記錄。

接下來的事不用我說諸位也能猜個八九不離十，整天不是被老師訓(xùn)斥、就是被家長罵、再不就是遭遇同學(xué)們的嘲笑。日子過得很艱難。唉！都是玩的太沉迷惹的禍！我覺醒了，下決心從此以后玩電腦不能玩的太沉迷。

其實，玩游戲是一種娛樂，可以讓人緊張的心情得到放松，但是千萬不要一玩就“下不了網(wǎng)了”，讓我們和電腦正確地交朋友吧！

米公小學(xué)小記者：熊欣之

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

貓與耗子的較量 說起網(wǎng)絡(luò)游戲，我是無所不知，無所不曉。曾經(jīng)對它十分迷戀，還和親愛的老爸之間進行了一場較量——

第一回：挖空心思

“砰”的一聲門響，爸爸媽媽走了。我飛速跑到書房，老練地打開電腦，準備和我的游戲見面。見鬼了，電腦怎么無法上網(wǎng)？我仔細檢查，才發(fā)現(xiàn)路由器被爸爸給藏了起來。我費盡周折也沒發(fā)現(xiàn)它的蹤跡。中午我謊稱要查資料，然后悄悄地“盯梢”。發(fā)現(xiàn)爸爸從衣柜的大衣口袋里把路由器拿了出來。??？藏大衣里！虧他想得出來，真是挖空心思對付我呀！

第二回:障眼法

咦？我大吃一驚，爸爸怎么沒把路由器給藏起來？哼，一定是想考驗我，我才不會輕易上當！我打開電腦，開心地玩起了游戲，估計爸爸快回來了，我趕緊關(guān)掉電腦。路由器很燙，他要是摸一下不就露餡了？我靈機一動想了一個妙招。從冰箱里拿出幾塊冰塊，放到塑料袋了，再把袋子放到路由器上。一會兒功夫，路由器就被我降了溫。聽著老爸上樓的聲音，我慢慢悠悠地走到書桌前，在早已鋪好的作業(yè)面前開始“刻苦學(xué)習(xí)”。

嘿嘿，果然有詐！老爸回來了皺著眉頭先摸摸路由器，發(fā)現(xiàn)沒有什么異常，立刻眉笑顏開：“嗯，不錯，今天沒玩電腦?。　蔽?，我的障眼法沒被看穿，我贏了。

第三回：另出新招

也許是我最近的表現(xiàn)引起了老爸的懷疑，他又開始藏路由器。我找遍了家里的許多角落，都沒有發(fā)現(xiàn)它。無奈，只好去寫暑假作業(yè)了。中午老媽要上網(wǎng)，問老爸路由器在哪兒？爸爸從沙發(fā)上一堆疊好的衣服里取出來。還得意地朝我笑笑。氣死我了，在我眼皮底下，我怎么就沒看見？看來最危險的地方就是最安全的地方，這句話說得沒錯呀！

這真是一場貓和耗子的較量，但我這只笨老鼠終究不是貓的對手。經(jīng)過老爸苦口婆心地說服教育后，我決定改掉這個壞習(xí)，不再沉迷于游戲當中，適當?shù)膴蕵贰Ｎ乙煤美盟纳裢◤V大，了解更多的課外知識。

米公小學(xué)小記者：梁文萱 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

我的彩虹之旅

最近，我們的QQ群里，一批人正相互約定，玩一款游戲。這就是-----彩虹島。

彩虹島是一款橫版動漫形象的2D網(wǎng)游。游戲情節(jié)沿著愛麗絲的傳說和主線劇情任務(wù)發(fā)展。游戲中可以和認識的、不認識的人加為好友，組織打怪，升級，換裝備。在自由市場里各種玩家用做任務(wù)和打怪得的金幣（ELY）進行交易，購買各種任務(wù)道具和稀有裝備。在節(jié)日時還會有專題任務(wù)來做。玩家所操縱的人物，拿著帥氣的武器，穿著漂亮的衣服在各個地圖場景中穿梭。

在游戲中出現(xiàn)了這么一類人：他們也許等級不高，但錢多得是；他們也許不去打裝備，做任務(wù)卻滿身的好東西。這種人被稱作“專職商人”。我也加入了這一行列，我先努力的打出一樣值錢的裝備，把它賣掉，當做資本。然后用這些錢“倒買倒賣”一下裝備。這使我學(xué)會了怎樣賺錢的商道—先買時將價格到最低，轉(zhuǎn)手時再喊的超高。經(jīng)過討價還價，一般能賺百分之十左右。當然偶爾也會吃虧，不過就當花錢買教訓(xùn)了。

唉呀呀！你瞧我這記性，一說起游戲怎么就沒完沒了呢?雖然我玩的是如此癡迷，但是我并沒有因此耽誤學(xué)習(xí)喲！因為媽媽規(guī)定這一周表現(xiàn)的好，周日才有一個小時的玩電腦的時間。所以呀，我用平時的認真學(xué)習(xí)才換來了這輕松一 刻。

米公小學(xué)小記者：饒鐘愷 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

開心小果農(nóng)

現(xiàn)在只要一談起，最潮流的游戲，那就非《開心農(nóng)場》莫屬了。個個都爭著當“果農(nóng)”，我也不例外。

放假了，我登上QQ玩著令我癡迷的游戲——開心農(nóng)場。第一次，我是聽QQ上的網(wǎng)友的介紹才開始玩的，聽他們說，現(xiàn)在只要誰沒聽說過“開心農(nóng)場”這個游戲的人都落伍了！進了界面，我看見了一塊土地，光禿禿的，沒什么東西。然后，我又把“好友”的名單打開。哇，居然有一半的網(wǎng)友都在玩這個游戲，一個個的級別還都那么高，倉庫里什么都有：胡蘿卜、白蘿卜、茄子、西瓜……看得我口水都要流出來了。不行，我也要趕上他們。

于是，我按照“任務(wù)”上的每一步操作著。我先是到“果友”那里逛逛。我一看，還真不假，一個個的果實都豐收了，發(fā)大財咯！我連忙點著一個像“手套”樣的圖標，靜觀其變：只見一個接一個的蔬菜、水果被我收入囊中。呵呵，菜被我偷了吧？接著，我又在不斷地升級，給“果友”施舍點同情心。除除草、殺殺蟲、澆澆水，不但他得利，我也長了經(jīng)驗值，何樂而不為呢？沒過了一會，我的等級快速增高，金幣多的數(shù)不過來。我也向他們那樣到市場里買了些牧草、蘿卜、番茄的種子和一只看門狗，好讓我的院子豐富起來，看起來光彩動人！

游戲里的果園仿佛就在現(xiàn)實生活中似的，他可以補充一些我們從未嘗試過的事情，豐富了我們的生活，愉悅了我們的身心！不過，要是使勁地干活，非要把你累趴下，為了當一個健康的果農(nóng)，一定要適量栽種哦！

米公小學(xué)小記者：張雅祺

指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

賽爾號——我喜歡

要問現(xiàn)在校園里最火的電腦游戲是什么？這當然是賽爾號了。

不論是在學(xué)校里還是在家屬院里，男孩子們都愛談?wù)撡悹柼?。賽爾號是淘米公司在?chuàng)造了摩爾莊園后的一個新游戲，剛一推出就受到了孩子們的喜愛。這是個勇敢的賽爾帶著精靈們?nèi)ヌ剿饔钪娴挠螒?，每個星球上都有不同的精靈生存，還有守護這個星球的bosse。精靈們可以做每日或?qū)?zhàn)來提升級別，級別越高自己的技能就越強，還可以捕捉野外精靈，有可愛的精靈皮皮、有勇敢的小火猴、有調(diào)皮的尼爾、還有帥氣的雷伊。。。

這游戲不光好玩還能練腦，如果你想戰(zhàn)勝雙子阿爾法星的bosse納多雷，就要用到皮皮的進化波克爾和烈焰猩猩。精靈也有屬性的水克火、火克草、草克水。想打敗和自己屬性相同的精靈就要用普通攻擊。在快敗下陣時，可以提升自身的防御或降低對方的命中率來反敗為勝。只要巧妙運用技能，就算對手級別比你高，也是可以勝出的。

我剛開始玩時就喜歡上了這個游戲，每天辛苦的練級，現(xiàn)在已65級了，也算是高手了?？晌液芸炀鸵庾R到了玩游戲輕松不是不好，是不能過火了，游戲本來是休閑益智的但如果不加節(jié)制的玩就改變了它的性質(zhì)了。

要是你也有賽爾精靈的話，我隨時歡迎來和我較量一下。

米公小學(xué)小記者：柯凌峰

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

原來我是外星人

在這個人人都是“網(wǎng)民”的時代里，我成了個“外星人”。

網(wǎng)絡(luò)語言聽不懂

我們班的同學(xué)，都是常常爬在QQ里聊天的小網(wǎng)蟲。她們在QQ上使用的語言文字，常常在生活中出現(xiàn)，我可就聽不太懂。比如，我和三位同伴在路上看到了我的小表妹，我指給她們仨看：那是我妹妹。同伴小龐說：“哇，好卡哇伊的小丫頭！”同伴小米說：“就是呀，真P L。”同伴小茜說：“嗯，是個小MM?！边@段對話把我弄得是丈二的和尚摸不到頭腦，“卡哇伊，PL，MM是什么意思？”我不解的問道。

“ 這都不知道，真是個‘外星人’！”我怎么成了外星人了？我更糊涂了。

網(wǎng)絡(luò)游戲不明白

同學(xué)們都喜歡玩“網(wǎng)游”，常在一起交流心得體會，對網(wǎng)游一竅一通的我，再次被稱為“外星人”。

我看到一群女生的旁邊說說笑笑，我忙走上去，想看看她們有說什么。我聽到小龐說：“我前幾天去小米的菜園里偷了幾個大蘿卜，我現(xiàn)在有9千多金幣了……”。她的話引來一片贊嘆的聲音。哦，原來是在聊QQ農(nóng)場的游戲。

我害怕又被稱為“外星人”，忙說道：“這有什么，我前幾天還到小茜的田里偷了幾個靈芝呢！”其實，我根本不知道她們說的什么“QQ農(nóng)場”只是想得到幾聲喝彩而已。我想靈芝可比蘿卜貴多了吧！大家以后一定不會再說我是“外星人”了。

哪知，我的話就像是風(fēng)過無人之境，幾秒鐘的安靜后，小米開始說話了：“你懂什么？QQ農(nóng)場哪有‘靈芝’？不懂就別瞎說！是外星人還不承認?！?/p>

什么？我真是啞巴吃黃蓮，有苦說不出了。怎么又成了外星人？

難道我真是外星人？

在這個網(wǎng)絡(luò)信息時代，人人都談網(wǎng)絡(luò)，人人玩網(wǎng)絡(luò)游戲。我這個對網(wǎng)絡(luò)一竅不通的孩子真是個外星人。但這外星人又有什么不好呢？其實，當個所謂的“外星人”也沒什么不好，對網(wǎng)絡(luò)這個“雙面劍”，我從來都是報著“防備”的態(tài)度，上網(wǎng)，我只是用來查資料、打作文的。只是偶爾一兩次聊聊天、玩玩游戲。雖然被大家稱為“外星人”，但我覺得“網(wǎng)絡(luò)”也并不是十全十美。玩網(wǎng)絡(luò)游戲也許可以放松放松，但要是過以沉湎于網(wǎng)絡(luò)就會耽誤很多寶貴的時間，那可就不好了。所以，當這個“外星人”也沒什么不好。

米公小學(xué)小記者 張國文

指導(dǎo)教師:魏昌秀 鄧銀

快樂體型俱樂部

在我們這個班里呀，是各種體型的人都有：胖的、瘦的、高的、矮的，還有身體較均勻的??你別不信，讓我?guī)阕哌M我們班里的“快樂體型俱樂部”吧！

先說說那些胖墩兒吧！在我們班重量級的人物有十來個，最胖的人非何文康莫屬了！他是我們班“胖墩兒大軍”中的“領(lǐng)軍人物”。據(jù)說體重快有一百六了!他對科學(xué)很感興趣，遇到不懂的科學(xué)問題，只要你問得出來，他就能答，但一上體育課他就蔫兒了。為啥呢？因為他太胖了跑不快，沒跑多久就累的氣喘吁吁！我很奇怪，他為什么長那么胖呢？很快我得到了答案：他食欲相當?shù)煤?，而且偏食。只吃肉類不吃蔬菜，就這樣不加節(jié)制得海吃、偏食，導(dǎo)致他長得這么胖。不過，胖也有胖的好處：不怕冷！冬天一到，我們個個凍得直哆嗦，可他不怕，他有那么多脂肪“保護”著，所以冬天他最舒服了。

介紹了“胖墩兒”，該介紹一下“豆芽兒菜”啦！

陳韜略，瘦瘦小小，一點兒也不像六年級的學(xué)生，更不像在青春期發(fā)育階段，一副鐵樹不開花的樣子。由于他長得那么瘦小，所以每次見到他，我的腦海里就會想到四個字——非洲難民。當然我們班里的“豆芽兒菜”不止她一個。女生中也有不少，像簡一鳴，又高又瘦，手腕非常細，是典型的“骨感女生”。給人一種風(fēng)一吹就能飄走的感覺。這些“豆芽菜”又是怎么造就的呢？我也做了一下調(diào)查，據(jù)我所知他們跟胖墩們相反，不喜歡吃，對吃的絲毫提不起興趣，嚴重厭食、挑食。

說了這么多，你一定會問：“那你自己呢？”告訴你吧：我可不是小胖墩兒，也不是“豆芽兒菜”，我是屬于身材勻稱、健美的女生。雖說我的體重不算輕，但我的個子也不矮，想知道為什么嗎？就讓我來告訴你吧，我是個“雜食動物”，肉啊、蔬菜啊、米飯啊、面條啊??媽媽做什么我就吃什么。每頓飯都要吃的有營養(yǎng)，千萬不可吃得太多（或太少）。每天我都要喝一杯牛奶，而且堅持體育鍛煉，所以才有我現(xiàn)在“還不錯的身材”喲！這就是我們六

（一）班的“快樂體型俱樂部”，雖然大家長著不同的身材，但是卻享受著彼此帶來的快樂，快快加入吧！

米公小學(xué)小記者：吳學(xué)舟 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

健康源于好習(xí)慣

“哎呀，這么小的孩子！”這是親人們對我發(fā)出的第一句感嘆。我確實很小——出生時只有4斤，醫(yī)生也說我不容易存活。這些年，老爸老媽對我施行了強制性健康增肥，讓我從一個皮包骨頭的小嬰兒長成了一個胖嘟嘟的小學(xué)生。老爸老媽可是費了九牛二虎之力，想知道秘籍嗎？那就隨我來看看吧！

營養(yǎng)搭配很重要，我最不愛吃蔥姜蒜。媽媽說我平時經(jīng)常生病，就是要都吃這三樣可以殺菌、抵抗病毒，可我偏偏不愛，在口水戰(zhàn)失效后，媽媽改為游戲戰(zhàn)術(shù)。她和我玩“石頭、剪刀、布”，我輸了就要吃這些東西，贏了就可以吃最喜歡吃的菜了。不知為什么我總是輸?shù)枚嘹A得少，沒辦法，只好把這些東西硬咽下去了。漸漸吃習(xí)慣了，我覺得蔥姜也很美味。

戶外運動很關(guān)鍵，以前的我是懶的抽筋。房間亂糟糟，從來就不收拾，更別提幫爸爸媽媽干家務(wù)活了。爸爸媽媽常說，“咱家小小要是做家務(wù)活了，就是太陽從西邊出來了。”一次晚上，爸爸媽媽突然要一起出去鍛煉，還問我去嗎？哼，明知本小姐膽子小不敢一個人呆在家里，還故意這樣?？晌乙膊缓靡馑颊f出自己的心里話，只好乖乖跟去了。爸爸媽媽跑得飛快，我怕掉隊也奔跑了起來，跑完后出了一身汗，不過全身舒暢，那種感覺真舒服！于是，我便喜歡上了做運動。

睡覺時間很寶貴，我愛看書被稱為書呆子，我經(jīng)常抱怨看書時間太少了，每天都要躲在被窩里“加夜班”。書中的景物和人物經(jīng)常讓我流連忘返陶醉其中，一看就忘了時間。第二天上課打瞌睡，使學(xué)習(xí)成績一落千丈，個子總也不見長高。爸爸得知后每天九點半把電閘關(guān)了，我逼不得已只好正常就寢。

瞧現(xiàn)在的我——健康活潑，樂觀向上。這些都源于爸爸媽媽幫我在生活中養(yǎng)成的良好習(xí)慣，有了這些好習(xí)慣，你怎么會不健康呢？

米公小學(xué)小記者：梁文萱 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

生命在于運動

人們都說，生命在于運動，如果沒了活力，人類就會變得行動緩慢。下面就讓我這個運動達人為大家制定幾套運動方案吧！

運動，什么運動最好？我認為打羽毛球最好！因為打羽毛球可以提高大家的注意力，避免上課開小差，被老師扔“粉筆雨”；據(jù)科學(xué)家說，人要是堅持鍛煉打羽毛球半年，就可以提高反應(yīng)能力的3倍！鍛煉更長時間的話還可以讓你達到最高的極限；你可千萬別說，只是腦力訓(xùn)練，它還是“減肥小天使”呢！當你隨著羽毛球的位置而變動的話，可以考驗?zāi)愕捻g帶是否拉的開，鍛煉到一定的程度，你會覺得全身上下經(jīng)絡(luò)都被打開了。怎樣？眼饞了吧？這是最方便的運動方案。等等，別急，你要問平時我們小學(xué)生作業(yè)多，沒時間運動怎么辦？這可難不倒我這個運動達人，快豎起耳朵聽我講了！

嘿嘿，沒關(guān)系，我們大的運動做不了，可以做做小運動，都是一樣的效果哦！只要每次做完作業(yè)，你就可以出去散散步、跑跑步，沒事踢踢毽子、跳跳繩。不僅可以消除學(xué)習(xí)壓力，重新?lián)碛辛α浚疫€可以把煩心的小蟲子滅光光。如果，你是在睡覺前做這些的話，那可真是太幸運了！可以增強我們的睡眠的品質(zhì)，在夜里，說不定你的身高會“噌”一下的長高嘍，而且睡得也香甜，真是太感謝運動啦！

看來，真是小小運動大智慧，我們一定要注意身邊的小細節(jié)，不要錯過運動的好時機哦。好了，運動達人就在你們身邊。如果你們還有什么不懂的就來找我吧！

米公小學(xué)小記者：張雅祺

指導(dǎo)老師：楊莉

鄧銀

睡得早 長得好

大家都說睡得早，長得好！但我的妹妹卻是個“夜貓子”，每天十一點多鐘才睡覺，雖然年齡比我只小幾天，但卻遠遠沒有我高。

為什么會這樣呢？后來我了解到在晚上九點左右的時候，體內(nèi)才能分泌較多的生長激素。而生長激素是促進小孩子生長的最重要的激素，你如果在這個時候還沒有休息的話，那么生長激素就會分泌的很少，怎么會長得高呢？

但妹妹這個“夜貓子”在九點是絕對不會睡覺的，她總是尋找各種理由不睡覺，然后躲在被窩里偷偷地看電視。小姨聽我說了妹妹長不高的原因后，便立刻把妹妹最愛的電視機搬走了，還勒令她不準晚上睡覺的時候看書，妹妹也只好忍痛割愛，把自己愛看的書讓我暫時保管著。看來妹妹是下定決心要長個子了，果然，過了幾個月后妹妹的個子沖起來一大截，馬上就要趕上我了。

我也要加油了，早睡早起。做個“高人”！

米公小學(xué)小記者：李麗泰 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

健康很重要

健康是非常重要的，如果缺少了它，我們就會被病魔所困擾。擁有一個健康的身體，才會有更好的明天。

健康和運動是分不開的，我們一定要多運動。早上起來跳跳繩，可以讓你長的更高；晚上出去散散步，可以愉悅你的身心；寫作業(yè)寫累了，可以做一下手指運動；彈琴胳膊累了，可以活動活動筋骨?？傊?，運動是百益無一害，它會讓你的身體變得越來越強壯。

我的身體比較瘦小，我雖然不挑食，可飯吃的得太少。我們要合理飲食，不要吃油水太大的東西，也不要吃太咸的東西。像我們班的王澤宇，他就太胖了，走起路來，一搖一搖的，像企鵝一樣。他就是飲食不合理，而且又不愛運動，所以才變得非常胖。每頓飯不一定要吃得非常飽才叫吃好了，那樣不長胖才怪。每頓飯吃個七八成飽，就已經(jīng)夠了。不過，也不能像我們班的李嫣然那樣長的太瘦，那樣就容易得病。吃飯一定不能偏食，不能只吃肉不吃蔬菜，也不能只吃蔬菜不吃肉，那樣對身體不好。

健康是最重要的！沒有一個健康的身體，你就會覺得生存下來沒有什么意義，所以我們一定要多運動，飲食要合理，健康才是最重要的！

米公小學(xué)小記者：雷雨瑩 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

附件為小記者站組織去車橋廠采訪后畫的作品

成長的秘密

最近我很煩惱，因為我的胸部總是特別脹疼，碰都碰不得。而且有時候肚子也很疼，總是想上“大號”，慌慌張張跑到廁所，又不是那么回事。唉，真煩呀！

這天上午，我正在上廁所。沖廁所的時候，發(fā)現(xiàn)便池里有些血跡。我很奇怪，心想：咦？怎么會有血呢？這時我突然想起班上有幾位女同學(xué)已經(jīng)來月經(jīng)了，莫非，我也??我不敢多想，趕緊跑去問媽媽。媽媽看后笑著說：“寶貝，你長大了?！闭f著拿給我一張衛(wèi)生巾，并教我怎么用。我照著做了，感覺一下子舒服多了。

中午吃飯的時候，我倒了一杯冷飲正要喝，媽媽一把搶過我手中的冷飲，說：“不能喝，不然肚子會疼的。”我不解地問：“為什么？”“不能喝就是不能喝，別問那么多。”可我就是不明白這究竟是為什么，于是我就上網(wǎng)查了查資料，終于弄明白了這個問題。原來：喝涼水后可能會導(dǎo)致經(jīng)期紊亂（也就是月經(jīng)不調(diào)），要么一個月一直有，總是不干凈；要么就是一個月能來兩三次，或者兩個月都不來一次。我還了解到：月經(jīng)期間因血的耗散，需補充更多的營養(yǎng)，多吃富含高蛋白、高熱量、大量維生素的食品；飲食方面宜清淡、軟和、易于消化為主；不要吃生冷及辛辣的食物。要多喝開水，多吃水果、蔬菜等。

了解了這么多，我不再為自己的身體煩惱、害羞了。

米公小學(xué)小記者：崔月珊 指導(dǎo)老師：楊莉 鄧銀

第四篇：口語交際《做一回小記者》教學(xué)反思

經(jīng)過同學(xué)們近十天的努力，《做一回小記者》的口語交際活動終于結(jié)束了。看著同學(xué)們那種或興奮，或自信，或遺憾，或期待的神情，我仿佛看見一個小記者正成長起來。新教材確實編的不錯，通過這樣一個小活動，同學(xué)們至少鍛煉了以下幾個方面的能力，如收集和處理信息的能力，團結(jié)協(xié)作的能力，口語表達和交際的能力等，更不用說在活動中他們所經(jīng)歷的興奮，激動，第一次采訪時的膽怯，驚慌，成功的喜悅，失敗的遺憾等等一些成長所必須的，而在課堂上無法體驗的東西了。總之，這是一個比較成功的綜合實踐活動。

從細處來看，有喜有憂。

首先是活動前的動員和指導(dǎo)。在這一環(huán)節(jié)，我沒有向以往那樣就課文上提供的一點東西反復(fù)的告誡學(xué)生應(yīng)該如何如何，而是簡略的了解課文內(nèi)容后，用一些優(yōu)秀記者采訪中的傳奇經(jīng)歷來激起學(xué)生對記者行業(yè)的興趣，同時了解它所要面臨的挑戰(zhàn)，組織學(xué)生重看國內(nèi)一些精彩的采訪實況，如水均益在伊拉克戰(zhàn)爭中的采訪，港澳回歸的采訪，焦點訪談，藝術(shù)人生，大家風(fēng)范等。通過這些東西可以給學(xué)生以更加直觀，更為深刻的印象，學(xué)生在這種輕松的情境中自然明白了記者采訪人物的一些要求，更重要的是明白了每一次采訪對于自己都是一個挑戰(zhàn)，有可能成功，也有可能失敗，而這些關(guān)于職業(yè)品質(zhì)的東西是書本上所沒有的，但卻是很重要的。

其次是學(xué)生采訪前的準備工作。這一環(huán)節(jié)，我沒對學(xué)生進行過多的干涉。主要是學(xué)生自己準備采訪的工具，尤其是對采訪對象的了解，其次就是準備一些采訪的問題了。但顯然學(xué)生激動，好奇的情緒占了上風(fēng)，使得準備工作不夠扎實，大多數(shù)小組對采訪對象了解的不夠全面和詳盡，而對問題的設(shè)計更是了草，不符合采訪的要求。當學(xué)生把自己的采訪成果放在我面前時，我才深刻的感受到了這一點：對于每一次綜合實踐活動的每一個環(huán)節(jié)，教師不一定“全陪”，但一定要全程關(guān)注，否則很難達到訓(xùn)練的效果。

接下來就進入了實質(zhì)的采訪過程了。我從學(xué)校內(nèi)不少接受了學(xué)生采訪的教師那里得知，整個的過程還算不錯，雖然學(xué)生都有些緊張，但說話還算流利，往往是直接入題，使采訪者和被采訪者都有些不適應(yīng)，也許是因為學(xué)生在教師面前總有些不夠大方和自然吧，這個錯應(yīng)該有傳統(tǒng)的“一日為師，終身為父”思想的一份兒。所以在以后的活動中對于這個方面一定要重視。第二個大問題就是問題的膚淺、死板和缺乏系統(tǒng)性，主要原因還是采訪前準備不足所致。

最后的整理過程出現(xiàn)了許多事先沒有意料到的問題，首先是態(tài)度，好多組同學(xué)認為一離開采訪對象，采訪就算結(jié)束了，對整理也就馬馬虎虎，應(yīng)付了事。其次是采訪記錄，有近三分之二的小組使用了錄音機，但由于不熟悉操作，緊張等原因，倒有80%的錄音聽不清，或者不能用，這其中有錄音機的錄音質(zhì)量問題，但更重要的是學(xué)生緊張，不敢將錄音話筒*近采訪對象的原因。有三分之一學(xué)生采用了筆記記錄，主要存在問題是學(xué)生的速記能力差，不能抓住談話的要點進行記錄。這個方面可以在平常的課堂上加強訓(xùn)練，以確保聽寫能力的提高。

第五篇：小記者采訪大人物

小記者怎樣采訪大人物？

有的同學(xué)，一聽到要采訪大人物，心里會十分興奮激動。但馬上就緊張起來、害怕起來。要采訪大人物啊，我一個小學(xué)生，口才一般般，哪能跟大人物交流啊，哪能HOLD的住場面?。?！太難了！有沒有同學(xué)是有過這樣的畏懼。

其實，不用太過害怕，我們每個人都有一定的口頭表達能力，每個人的話語中都有閃光點，可能你還不知道或者還未被挖掘。只要同學(xué)們略加注意，多加鍛煉，你的口才就會大放異彩。而且，那些大人物雖說社會地位或者知名度很高，但多是可親可愛之人，不會故意刁難小朋友，我們只要在采訪前做足功課，采訪的時候多關(guān)注細節(jié)那采訪一定會是順利的。

那么在采訪之前，我們應(yīng)該做哪些準備呢。

準備活動主要包括以下幾點：

一、確定采訪對象、采訪主題。

首先要搞清楚這次采訪的對象是誰，你的采訪對象有可能是一個人也可能是一個團體。如果你連自己要采訪的對象也不明確，還怎么有針對性的提問。還要明確采訪的主要目的是什么，要始終圍繞著報道主題展開。

例：2000年年初，國家教育部下發(fā)了《關(guān)于在小學(xué)齡前減輕學(xué)生過重學(xué)業(yè)負擔的緊急通知》，這是有關(guān)小學(xué)生們的一件大事，自然是一個很值得報道的新聞事件。北京某小學(xué)的小記者們就很敏稅地抓住了這條新聞，在老師的指導(dǎo)和安排下，迅速組織了一次重大采訪活動——采訪國家教育部總督學(xué)柳斌爺爺。他們的報道思想，就是請柳斌爺爺談?wù)剬Α皽p負”的看法，以及“減負”后同學(xué)們應(yīng)該怎樣進一步確立正確的學(xué)習(xí)目標。這所小學(xué)的六名小記者參加了采訪，柳斌爺爺認真地回答了他們的提問。該新聞報道先后在《中國少年報》、《北京教育報?小學(xué)生?？返葓罂l(fā)表，收到了較好的報道效果。

這次采訪之所以取得了成功，就是在于采訪前首先明確了報道思想。每一名小記者都圍繞報道目的而提問，如“怎樣開展課外活動？“”家長布置作業(yè)怎么辦？”等。這樣，有了目標，問題就問得深，問得透，寫出的新聞稿就有份量。相反，如果這次的報道思想，明明是請柳斌爺爺談?wù)劇皽p負”后同學(xué)們該怎么辦，提問卻成了“怎樣做一名品學(xué)兼優(yōu)的班干部“”怎樣開展好鄒鷹假日小隊的活動”等，遠離了目標，就會迷失方向，帶來采訪的失敗。在此看來，報道思想這一“指南針”很重要，采訪時，心里應(yīng)該時刻想到它。使我們在“新聞的大?！崩?，保持正常航向，順利到達彼岸。

二、了解被采訪對象的基本情況，熟悉有關(guān)背景資料。

舉個例子，某小學(xué)的五（1）班劉巖同學(xué)評上了區(qū)“十佳少先隊員”，小明作為校廣播電臺的小記者，接受了采訪報道任務(wù)。他知道這次的主題就是報道先進，之后他又做了哪些準備呢？

首先就是搜集了采訪對象的基本情況，也就是劉巖同學(xué)的年齡、性別、家庭情況、學(xué)習(xí)成績、班主任評語，以及他的性格、特長、愛好等。正式采訪劉巖時，劉巖看著小明手拿錄音機，有些緊張，不知從何說起。小明靈機一動，知道劉巖同學(xué)很喜歡踢足球，就和劉巖“侃”起足球來。很快，劉巖輕松了許多，打開了“話匣子”，采訪進行得很順利，使小明成功地完成了采訪和報道任務(wù)。

從這個例子中，我們能得出什么結(jié)論呢？

我們可以看到，熟悉采訪對象的背景材料多么重要，它能幫我們從心理上和采訪對象接近，找到共同語言，使采訪輕松自然地完成。

那如果是上一個例子中要采訪教育部總督學(xué)有關(guān)減負的話題呢，你們覺得還應(yīng)該準備哪些材料？ “減負”新聞的背后，還應(yīng)該了解哪些材料呢？這就要小記者們學(xué)會收集教育部有關(guān)的政策和規(guī)定了，也就是收集：“減負”最早是什么時候提出來的？為什么減負？國家采取了哪些措施？有什么規(guī)定？這類問題直接涉及背景材料，只要多問幾個“為什么”，背景材料就會被問出來。

其實，“減負”早在10年前就提出來了。如果小記者事先掌握了充分的背景材料，就會很自然地發(fā)現(xiàn)一個問題——過去提過“減負”，現(xiàn)在為什么又提呢？與過去提的區(qū)別在哪里？這樣，從新、舊事物的對比上，馬上就可以找到新聞“新”在哪里，從而揭示出新聞的現(xiàn)實意義。帶著這些問題，再向柳斌爺爺采訪，是不是就可以站得更高、看得更遠一些，寫出更有深度的報道呢？

采訪對象有著不同的性格特點：有的性格內(nèi)向、怕羞、不善言談，要想打開他的“話匣子”，流利地回答記者的提問，就不大容易；有的性格外向、活潑、好動，愛說話，可又往往說著說著就跑了題，談話不得要領(lǐng)。所以，要想采訪成功，了解采訪對象的性格和心理特點十分重要，三、擬定采訪提綱

我們在明確了采訪主題，熟悉了背景資料之后，就該設(shè)想一下我們該怎么走了。簡單地說，采訪提綱，其實就是指記者的一個采訪路線圖。都要采訪哪些人？先采訪誰？后采訪誰？新聞稿寫多少字？寫成消息，還是通訊？要采訪幾天？采訪中要設(shè)計哪些問題，先問什么后問什么？問題要層層相扣的羅列下來?？赡苡行┙?jīng)驗的記者他不會這么詳細的刻意的去寫著個采訪提綱，但我們小朋友作為初學(xué)者還是不要放棄這一步，采訪提綱的擬定有助于我們就能更清楚地認請采訪目標，理清采訪思路，有計劃地一步一步完成采訪。

然后再對采訪地點、采訪時間，最好能事先約定。

作業(yè)比如：你要采訪本校畢業(yè)的優(yōu)秀校友：那你應(yīng)該在你們見面之前就該掌握對方的資料（問）年齡、職業(yè)，以前在校的情況，現(xiàn)在的成就。

二、儀表準備。小記者外出采訪，應(yīng)以合身樸素的衣著為宜，注意儀表的干凈整潔，千萬不要穿著奇裝異服或不修邊幅地去采訪，那樣只會導(dǎo)致“失敗”。內(nèi)在的“儀表”——情感、心理素質(zhì)方面也要做好準備，不要太多緊張也不要感情用事，以免有什么失態(tài)的言行。在采訪前，你就要忘記其他雜務(wù)，做一點心理調(diào)節(jié)，把自己調(diào)整到最好的狀態(tài)。

三、物質(zhì)準備。文字記者，一般只需準備紙筆即可，這里還要呀提醒大家要確保你的筆是可以寫的而且是足夠?qū)懙?，也曾發(fā)生過記者在記錄的時候筆突然壞了情況，總不好意思打斷人家說等等我找一支筆。所以寧可多準備一支筆；攝影記者當然要準備好照相機或攝象機；廣播記者當然要準備好錄音機了。同樣的也要事先檢查好儀器的一般來說，物質(zhì)上的條件越好，采訪就越方便。

在具體的采訪交流活動中，你還要注意一些相關(guān)的因素，如“禮貌、坐姿、視點”等。在無人引領(lǐng)的情況下，應(yīng)先敲門并得到允許后進入對方的房間；進門后應(yīng)輕輕地合上門，輕輕坐下并盡快進入采訪活動；采訪結(jié)束離開時，停一步說句“謝謝您接受我的采訪”后再開門退出。在采訪過程中，小記者應(yīng)有較好的坐姿，全身放松、端正地坐在椅子上，挺直腰板并微微地將身體向前傾一點點，用平視的目光去面對采訪對象。在對話交流之中，小記者的目光應(yīng)該落在對方的額頭上，這樣的視點最親切；你要是老是看著人家的眼睛或跟著別人的目光移動，人家會認為你要向其挑戰(zhàn)或你要看穿人家的心思；當然，小記者的目光更不能東張西望，打探什么的樣子；如果你想了解主人的房間陳設(shè)，應(yīng)該得到主人的同意，并由主人領(lǐng)著你四處觀察，在觀察時能夠適時給予贊嘆的話，你的采訪也許會更加順利。

小記者要有一雙慧眼、一張巧嘴和一雙靈耳。

小記者應(yīng)當培養(yǎng)一雙能明察秋毫的慧眼。一般情況下，如果講話人看著聽講人，則顯示說話人此時是十分自信的；如果聽講的人認真地聽并看著說話的人，則表明聽講的人對其所講的話題有濃厚的興趣；如果說話人講著講著頓了一下或者呷了一口茶之類的，則表示讓聽講人插話，看有沒有對前面內(nèi)容不明白之處；如果說話人把眼光從聽講人身上移開，則顯示他在此后說的話有可能不大可靠；如果聽講人把目光從說話人身上移開，則顯示他對剛聽到的那幾句話表示懷疑。所以，小記者在實際采訪活動，應(yīng)該認真仔細地用眼睛捕捉對方的真實意圖，挖出最有味的“獨家”新聞爆料來。

小記者應(yīng)當培養(yǎng)一雙能準確傾聽各類訊息的靈耳。在放松心情后，你應(yīng)認真聆聽采訪對象的交談，一定要把自己認真蜻蜓的感覺反饋給對方。因為，任何人都討厭自己說了一大通后，你卻壓根兒就沒有認真聽。聆聽是一門藝術(shù)：一是要善于用面部等體態(tài)語言來配合聽的效果。如睜圓雙眼、眉毛上揚，表示對談話內(nèi)容頗感新鮮；再如你屏住呼吸或輕聲呼吸，說明你被對方的談話氣氛所感染。二是要善于捕捉對方講話中的“金子”。小記者不是一般地隨意去聽，而是采訪！對你所需要而又一次沒有聽清楚的，可以禮貌地請對方再講一遍，千萬不要不懂裝懂，更不可以回去后胡編亂猜、揣度著寫下大段對方的“話”。

小記者應(yīng)該擁有一張黃鸝般動聽達意的巧嘴。巧的關(guān)鍵是，要在談話時自如地掌握語言、語氣、語勢的技巧。劉勰在《文心雕龍·定勢》中說：一切有形的事物都是有“勢”的。所謂“形生勢存”，說的就是這個道理。我們認為，人說話也是有“勢”的，是有語勢的。也就是說，人嘴一張開，進行交流時總會夾雜著講話人的一些特有的東西在里面（如語氣、語調(diào)、情感、態(tài)度、手勢、表情等）。小記者在與采訪對象交談時，也應(yīng)該善于運用豐富多彩的語勢進行溝通。要講究語句的抑揚頓挫，借助語速的快慢高低斷續(xù)等控制語勢。要講究語調(diào)的氣勢變化，多用有同一韻腳的字來作停頓的間隙字，以便使出口的話語產(chǎn)生出音節(jié)美和音韻美的效果。要學(xué)會多用豐富的口語、俗語，將抽象的東西具體化、形象化，綜合運用語言的技巧，以達到完成采訪任務(wù)的目的。

小記者在采訪中，要消滅影響口才發(fā)揮的“四大天敵”。

第一，消滅莫名其妙的恐懼感。

第二，消滅不由自主的緊張感。

第三，消滅說不出口的羞怯感。

第四，消滅難以名狀的自卑感。

怎樣做自我介紹？一般地，如：“您好！您能接受我的采訪，這是我的榮幸。請允許我先做一個簡要的自我介紹。我叫×××，是××學(xué)?！聊昙壍膶W(xué)生，十分高興能在接下來的時間里與您進行交流和溝通?！碑斎唬@只是一個自我介紹的樣子，你應(yīng)該根據(jù)具體情況自創(chuàng)“有個性特色的短介紹”。一般應(yīng)注意：

1、態(tài)度謙恭，以誠為本。

2、有的放矢，實話實說。

3、聲音響亮，充滿自信。

4、簡明扼要，高度概括。

5、體態(tài)自然，落落大方。

在采訪中，你要問個清清楚楚，回來后，你才能寫個明明白白?；貋硪院蟮恼砉ぷ饕皶r，只有這樣，有些地方才能憑記憶加以補充。每次采訪后，你也許有點兒累，特別是出遠門兒采訪，你不要回家就睡，而要把草稿拉起來以后再休息。不然，到了第二天，頭天的采訪熱點已全部“冷卻”下來了，許多細節(jié)，你再也想不起來了。