第一篇：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文(集合)

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文(集合15篇)

在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文，歡迎閱讀與收藏。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文1

快樂是心靈的一種感覺，就在我們身邊包裹著我們，圍繞著我們。在風(fēng)平浪靜的時(shí)候，它就像一股空氣任憑我們觸摸、觀察、嗅聞也無法察覺到，只有在起風(fēng)的時(shí)候，你才能感覺到快樂的存在，給人帶來濃濃的暖意，讓人感到心曠神怡。

快樂是一縷手中帶著的玫瑰香，贈(zèng)人玫瑰，手有余香。有一天，你幫助了一位盲人過馬路，受到幫助的是他，而得到快樂的是你，因?yàn)槟阍谶@一天做了第一件好事，既幫助了別人又幫助了自己。某一天，你幫一位高齡的老奶奶拎菜，老奶奶會(huì)覺得很高興，因?yàn)槟銕椭怂?，而你卻更高興，因?yàn)殡m然菜籃很沉，但里面存放著的是無限的快樂，因?yàn)樵谶@一天里，你做了好事，令人感到十分地興奮。

快樂是一股清澈的流水，幾聲清脆的鳥鳴，還有無邊的景色。某一天，你走在大自然當(dāng)中，看著天上的白云飄動(dòng)，觸摸著花、草、樹木的跳動(dòng)，聆聽著小鳥與清泉的鳴叫，伴奏著那動(dòng)聽的昆蟲“演唱會(huì)”。這是一個(gè)多么美妙的場(chǎng)景。這時(shí)你會(huì)猛然發(fā)現(xiàn)自己是多么的快樂。無邊的美景盡收眼底，美妙的聲音蕩漾在耳邊，仿佛這個(gè)大自然都是你的，你擁著整個(gè)大自然。于是快樂的心情會(huì)從你心中彌漫開來，散發(fā)到身體每一個(gè)部位，那感覺是多么美妙多么令人陶醉！

快樂還像是老師與同學(xué)們和藹、真誠的面容，他們的音容笑貌深刻地在我的心中記下，我感到很快樂，因?yàn)槲矣羞@么多的好朋友與我同甘共苦，患難與共， 這是多么欣慰的事呀！再聽老師那富有感情朗讀著課本的聲音，會(huì)讓你感到陶醉，那聲音始終回蕩在你的耳邊，讓你每一次的品味都記憶猶新。

快樂雖然無處不在，但也要把握住時(shí)機(jī)，別讓它從我們的身邊溜走，它雖然多姿多彩，但卻是在我們的身邊一掠而過，而且過去了就不會(huì)再回來，所以我們要把握住快樂，讓它變得簡(jiǎn)單，時(shí)時(shí)刻刻地在我們身邊，不用任何華麗的東西去裝飾，去添彩。

快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文2

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的不會(huì)有人相信眼前的就是幸福。它就在舉手投足之間，就在嘮叨寒暄里突現(xiàn)，其實(shí)就是用心采集生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。無論是苦還是甜，都當(dāng)作人生的風(fēng)景一一收入行囊，然后以更輕松瀟灑的心態(tài)繼續(xù)上路。

幸福就是春天看見第一抹綠色映入眼簾，感受溫暖微風(fēng)吹過發(fā)簾;是夏天看見驕陽四射百花盛開，坐在海邊看潮起潮落;是秋天看見漫天紅葉飛舞，拉著長(zhǎng)長(zhǎng)的影子在夕陽里散步;是冬天看見到處白雪覆蓋，咯吱咯吱的奔跑在漫天銀裝素裹的世界。

高爾基曾說“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人，使我的生活變成輕快而舒適的詩，好像新生活的鐘聲在我的生活鳴響了”。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，有時(shí)候只是那一瞬間的感動(dòng)，會(huì)讓一個(gè)人一直癡迷于此，幸福就是滿足，幸福就是知足!

巴爾德斯說，“把別人的幸福當(dāng)做自己的幸福，把鮮花奉獻(xiàn)給他人，把棘刺留給自己!”幸福就是懷有一顆感恩的心;擁有一個(gè)健康的身體;有一幫值得信賴的朋友;有一個(gè)和睦的家庭和一個(gè)充滿希望的明天;和珍惜現(xiàn)在的“你”。

徐特立也曾說“一個(gè)人有了遠(yuǎn)大的理想，就是在最艱苦難的時(shí)候，也會(huì)感到幸福?！睘榱诉h(yuǎn)大的理想而奮斗就是幸福，“不求與人相比，但求超越自己”;“與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天”;“這一秒不放棄，下一秒就有希望”。

幸福就掌握在自己手中，而不是別人給予的，幸福就是心情舒暢，甜蜜快樂。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單、和親人享受天倫之樂，一家人平平安安、健健康康，這就是最大的幸福。

對(duì)我來說，幸福就是每天快樂ing。

當(dāng)聽見路旁的小草穿出土壤的聲音，新的濃郁的氣息翕動(dòng)鼻翼;或是在一個(gè)寒冷的夜晚，守著一盞燈光和一屋子流淌的老歌，一杯清清淡淡的茉莉花茶，然后慵懶的讀一本小說或看一本雜志，什么都可以想什么都可以不想，閉上眼情不自禁的笑：我就是幸福的。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的就是幸福。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文3

那種飄過的幸福，多久才會(huì)降臨到我的頭上？幸福呀，你聽到我真切的呼喚了嗎？

——題記

幸福的感覺，多久才會(huì)飄來？現(xiàn)在的我，是多么羨慕那些天真爛漫的孩童，那么希望回到童年。雖然我也擁有過童年，但歲月卻在我依然無知的時(shí)候讓它悄然淡去。如今往鏡前一站，便能清晰地看到自己眉宇間流溢出的成長(zhǎng)的痕跡，這條路上荊棘叢生，還會(huì)有幸福嗎？

幸福真的走遠(yuǎn)了嗎？真的只剩下痛苦了嗎？我嘗試在《開學(xué)第一課》里尋找答案。

激昂而華麗的旋律在極富靈性的手指間流出，帶給我太多的感動(dòng)與震撼，一種幸福的感覺很快包圍了我。劉浩，一個(gè)盲人鋼琴家，在《開學(xué)第一課》里，我認(rèn)識(shí)了他。鏡頭里不時(shí)出現(xiàn)他眼睛的特寫，展現(xiàn)在我眼前的是一雙被無情的命運(yùn)之手遮住了光彩的眼睛，那雙無光的眼睛背后一定隱藏了太多的故事，太多的痛苦！然而，當(dāng)演奏結(jié)束，他的笑容便開始綻放，仿佛眼前的世界跟常人一樣精彩。視頻里，擠滿的是他和母親奔波的身影，一路的跌跌撞撞終于得到了回報(bào)。他不但能夠?qū)W習(xí)夢(mèng)寐以求的鋼琴，還達(dá)到了一般人無法企及的境界。先天的缺憾差一點(diǎn)讓他遠(yuǎn)離了幸福，但后天的努力卻幫助他找回了它。

感動(dòng)之余，我又想，有些缺憾其實(shí)是無法彌補(bǔ)的，盡管有人說，上帝關(guān)上一扇門，就會(huì)為你打開另一扇門，但畢竟，那一扇門還是關(guān)上了。就像這個(gè)秋天，當(dāng)我們盡情欣賞碧云天黃葉地的時(shí)候，他卻怎么也無法看到。為什么作為一個(gè)健全的人，我還會(huì)覺得幸福離自己那么遙遠(yuǎn)呢？為什么我總是對(duì)伸手可及的幸福視而不見呢？靜下心來想一想，我不得不承認(rèn)，上天對(duì)我是慷慨的，父母、老師、朋友對(duì)我是慷慨的。我缺少的，不是擁有，而是珍視。雖然成長(zhǎng)的路上，我必須經(jīng)歷磨難，但時(shí)刻與我相伴而行的，還是幸福。

幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文4

“在那遙遠(yuǎn)的山那邊，人說，幸福就在那里……”一句外國民謠傳遍大江南北。我不禁疑惑了，幸福究竟在哪里呢？

小時(shí)候，看見白雪公主和王子甜甜蜜蜜，恩恩愛愛地生活在一起，擁有愛情和財(cái)富，便認(rèn)為那就是幸福?？磿臅r(shí)候，看到古時(shí)的皇帝和皇妃住在壯麗的宮殿里，享受榮華富貴和至高無上的尊榮，便認(rèn)為那就是幸福。郊游時(shí)，看見小鳥在天空中自由地翱翔歌唱，便認(rèn)為那就是幸福?？傊杏X幸福真的離我們好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)呢！

一次數(shù)奧培訓(xùn)課，同年段的林老師給了我們每個(gè)人都發(fā)了一張例文。我拿起一看，立刻被里面的文章吸引住了。文章的題目叫做《幸福在哪里》，作者寫了他尋找幸福的故事：他因?yàn)楦改笍泥l(xiāng)下而來，家中貧困，所以一直感覺自己很不幸福。他的同桌胖妞知道這個(gè)情況，笑了，說：“其實(shí)幸福很容易呀！”比如：在你放學(xué)的時(shí)候，媽媽為你拿下書包；在你答對(duì)問題的時(shí)候，老師給你一個(gè)甜美的微笑，這也是一種幸福。作者十分驚訝，于是和胖妞一起去她家看看。來到胖妞家的家門前，胖妞叩響了大門，里面?zhèn)鞒鲆粋€(gè)悅耳動(dòng)聽的聲音：“是幸福在敲門嗎？”作者十分不解地問胖妞：“幸福是你的小名嗎？”胖妞笑了笑：“媽媽說她聽見我的敲門聲總會(huì)感到十分幸福，所以就這么說了?！迸宙さ哪赣H見到作者也是熱情招待作者。作者觸景生情，想到了自己小時(shí)侯母親為自己拿下書包，生病時(shí)父親的關(guān)心照料，從心底里浮起一絲微笑。因?yàn)椋K于找到了他期盼已久的幸福。

其實(shí)，生活中四處充滿幸福，只是缺少了發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。父母的每一聲叮嚀，老師的每一聲上課的聲音，每一句純真的贊美，每一個(gè)肯定的眼神，每一盞燈的燈光，都是幸福的源頭。只要你能發(fā)現(xiàn)幸福，美好充滿了整個(gè)世界。

幸福永遠(yuǎn)不在山那邊，它永遠(yuǎn)陪伴在你身邊。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文5

幸福是什么？每個(gè)人的答案也許都不同。我們不妨來舉幾個(gè)例子：鳥兒因?yàn)樗{(lán)天的幸福，而終于飛向遠(yuǎn)方；大樹因?yàn)槟嗤恋男腋６剿酪采钌钤?，絕不動(dòng)搖；魚兒因?yàn)楹Ｑ蟮男腋?，而終于在海底暢游……那么，到底什么是幸福？

最令我滿意的答案，莫過于畢淑敏的《提醒幸福》了！我真的很佩服！她怎么能用寥寥幾筆就把幸福的真諦解釋得一清二楚？書中是這樣說的：“幸福絕大多數(shù)都是樸素的。正因?yàn)槿绱?，享受幸福是需要學(xué)習(xí)的，當(dāng)幸福來臨的時(shí)候需要提醒。真正的幸福，需要你良心發(fā)現(xiàn)！”

是??！先輩們告誡了我們一切：注意滑倒……注意壞人……注意忍辱不驚……卻唯獨(dú)沒有告訴我們注意幸福！這樣想著，我的情緒變得像清咖一樣變得捉摸不透，我突然變得煩躁起來，我的幸福是不是正如畢淑敏說的那樣悄悄溜走了呢？可多得還是慶幸吧！因?yàn)槲议_始注意起幸福來了！“請(qǐng)從此注意幸福！”我暗暗在心里一遍一遍告誡著自己。

豁然開朗！

既然享受幸福是需要提醒的，那么對(duì)我來說，到底什么是幸福？我的幸福是藏在內(nèi)心深處了嗎？

我的腦海中立刻蹦出了幾個(gè)詞，我卻有些為難起來。到底該是哪一個(gè)呢？其實(shí)都是些生活中的幾個(gè)小細(xì)節(jié)罷了！有這么難抉擇嗎？我甚是驚訝。原來我平時(shí)多么不注意的幾個(gè)小細(xì)節(jié)便是我心中真正的幸福！我的嘴角不覺有了上翹的弧度?？墒?，我卻又有些疑惑，這么平凡的細(xì)節(jié)真的配得上這么高大上的幸福嗎？

疑惑間，我卻又想起了畢淑敏的話：“幸福有梯形的切面，它可以放大也可以縮小，就看你是否珍惜。”

我會(huì)心一笑，看來是的。我終于開始注意幸福了，我的心不知不覺有些暖洋洋亮光光的。

幸福絕大多數(shù)是樸素的。它不會(huì)像信號(hào)彈似的，在很高的天際閃爍紅色的光芒。她披著本色的外衣，親切溫暖地包裹著我們。

真正的幸福，其實(shí)真的很簡(jiǎn)單。只要你用心去找，相信，在內(nèi)心深處的它，會(huì)愿意和你結(jié)交好友的。

幸福，就是這么簡(jiǎn)單！這么干凈！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文6

假如有些人看到這一題型——幸?？鞓菲鋵?shí)很簡(jiǎn)單，一定會(huì)決得幸?？鞓冯y以。而我認(rèn)為幸?？鞓菲鋵?shí)很簡(jiǎn)單的，而且它每一天，每一分、每一秒，它都會(huì)你的身旁，如果你細(xì)心去觀查，去發(fā)覺，你也就會(huì)感覺它非常簡(jiǎn)單。

一天，我歷經(jīng)父母的愿意，去和小伙伴們到東臺(tái)山市收看景色。我們一進(jìn)門處，一個(gè)小伙伴們便說：一看看吧就了解路較長(zhǎng)，為了更好地節(jié)約時(shí)間，大家比不上大賽吧！”“好呀！”大家異口同聲同意了。因此，大家剛開始賽事。最先，我跑得迅速，他們無法跟上我，但過了一會(huì)兒，也沒有許多 氣力了，我停了出來，他們見了，說：“快逃啊！否則的話我們要獲勝哦！”想聽了，因此，我提高速度跑了起來。這時(shí)候，我想到了體育課程考試以前講過能夠加速跑步速度的方式迅速的跑了起來。果真出不來我所想，最終，我贏了。他們見我跑的設(shè)么快，而且獲勝他們，就疑惑不解的跟我說：“你為什么跑得這么快啊？”“秘密，不告?！蔽已b神密地說?！案嬷蠹衣?！”不告！”……就是這樣，大家說說笑笑地抵達(dá)了峰頂。

抵達(dá)峰頂時(shí)，早已是黃昏了，因此，大家找一個(gè)地區(qū)坐下來，直到夜里收看景色。時(shí)光流逝，像水流一樣從大家身旁穿過，不一會(huì)兒，就到了夜里，“喂！快看！很漂亮??！我第一次見到那么美麗的景色！”我的名字叫著講到?！巴?！那么好看！”他們異口同聲地講到。宏大的工程建筑上擁有 各種顏色的燈光，樹枝也擁有 翠綠色的燈光，二立交橋的路旁上閃耀著五顏六色的燈光，穿流不息的車子……整個(gè)世界被那么漂亮的燈光彌漫著，就仿佛一位女孩在呈現(xiàn)著她那容光煥發(fā)的衣服……我看見著美麗的景色，我想著：被漂亮的燈光彌漫著，被朋友們包圍著著，那一刻，我感覺我很幸福！我真實(shí)體會(huì)到了——幸?？鞓菲鋵?shí)很簡(jiǎn)單！

自打那一次過后，我真實(shí)體會(huì)到了幸福快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單。幸福就是很普普通通的，它不象大家想的那麼獨(dú)特，如果你在日常生活中認(rèn)真觀察，發(fā)覺，便會(huì)感覺幸福快樂無所不在。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文7

幸福，在媽媽那沒完沒了的嘮叨聲中；幸福，在爸爸嚴(yán)厲的批評(píng)聲中；幸福，在外婆那慈祥的目光中；幸福，無處不在。

沒完沒了的嘮叨

我的媽媽身為一名教師，身患“絕癥”——特別嚴(yán)重的職業(yè)病。她可以從我起床念叨到我睡覺。每天一到六點(diǎn)半，“鬧鐘”便響了起來：“起床了，六點(diǎn)半了，上學(xué)要遲到了?！币坏酵砩暇劈c(diǎn)半，“催眠曲”又準(zhǔn)時(shí)響起：“現(xiàn)在立刻馬上，回到你的床上，看半小時(shí)課外書，然后睡覺?！彪m然媽媽愛嘮叨，但如果少了媽媽的嘮叨，我還真有些不習(xí)慣呢！

河?xùn)|獅吼功

爸爸的數(shù)學(xué)成績(jī)非常好，在上學(xué)期間一直是班里的學(xué)霸，所以他特別看重我的數(shù)學(xué)。爸爸是個(gè)暴脾氣，沒什么耐心，有時(shí)他給我講題，我我要是稍有一兩題沒聽懂，讓他再講一遍，那就等于是自殺。因?yàn)檫@樣會(huì)讓爸爸開啟他的河?xùn)|獅吼：“你是不是笨呀！這么簡(jiǎn)單的題目都聽不懂，你是不是不要讀書了……”這聲音大得呀，我估計(jì)整棟樓的居民都聽得到。但爸爸也是希望我可以學(xué)到更多的知識(shí)，一番苦心罷了。

溫柔慈祥的目光

自打我出生起，便是外婆帶著我，她一向細(xì)心，所以我小時(shí)候從來都沒有受過傷?？砷L(zhǎng)大后，我常因?yàn)橐淮慰荚囀д`或是犯了什么錯(cuò)誤而被爸媽媽打罵。

每到這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)覺得自己特別委屈，便會(huì)哭。外婆一向很疼愛我，看到爸爸媽媽打罵我，自然心里也不好受。她便會(huì)批評(píng)爸爸媽媽，也會(huì)溫柔地?fù)崦业念^，低頭看我時(shí)，目光中就會(huì)流露出慈祥和疼愛的深情。看到外婆這樣，我心里過意不去，也是在那一剎那，我嘗到了幸福的味道。

“慈母手中線，游子身上衣，”三個(gè)不同的人給了我三種截然不同的愛，也讓我感受到了三種不同的幸福感。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文8

幸福在哪里？有些人可能會(huì)埋怨：每天被沉重的書包壓著，被父母整日嘮叨著，更要被各種煩惱糾纏著，何談幸福？其實(shí)，你仔細(xì)體味，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福就在身邊。

我聽過這樣一個(gè)故事：一個(gè)富人和窮人在談?wù)撌裁词切腋＃F人說：“幸福就像我這樣，自給自足，無憂無慮。”富人輕蔑的看了看他：“哼！就你那樣兒，幸福應(yīng)該像我這樣，萬貫家財(cái)，奴仆成群?！焙髞恚粓?chǎng)無情的火，讓富人成為了乞丐，在他無助之下，窮人給了他一碗飯，問他：“現(xiàn)在你認(rèn)為什么是幸福呢？”乞丐回答：“幸福就是這碗飯。”

或許這個(gè)故事有些離譜，但他給我們帶來了深刻的寓意：幸福是滿足樸實(shí)的需求。是??！有多少人不好好把握眼前所擁有的幸福，一心只想著獲得更多的好處，卻落了個(gè)身敗名裂，人財(cái)兩空。

其實(shí)幸福是孤單的，當(dāng)它降臨時(shí)，沒有人會(huì)發(fā)現(xiàn)它；而當(dāng)它失望地離去時(shí)，又有不少人會(huì)想念它，抱怨它忽視自己，幸福在此時(shí)，流下了傷心的淚水。

可是，幸福是什么呢？它會(huì)在哪逗留呢？帶著一肚子的疑問，走到餐桌邊，慢慢思考。不經(jīng)意抬頭一看，媽媽給正在看報(bào)紙的爸爸遞上一杯熱茶，兩人相視一看，露出了笑容。我為之一震，幸福，它就在我們身邊，它原來是一杯熱茶，一個(gè)微笑。它是那樣唾手可得，但又蹤跡難尋，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，用心去聆聽，其實(shí)，幸福就在我們身旁。

有這樣一名話：“予人玫瑰，手留余香”意思是說幫助了別人的人，心中也會(huì)感到快樂。當(dāng)我們乘坐公交車讓座時(shí)；當(dāng)我們帶驚惶失措的小朋友過馬路時(shí)；當(dāng)我們幫同學(xué)解一道難題時(shí)；還有哪怕當(dāng)我們幫家人做一件力所能及的小事時(shí)，都會(huì)有一股愉悅感涌上心間，這難道不是一種幸福？因?yàn)槲覀冇谌朔奖?，證明自己是個(gè)陽光的人，便擁有了幸福。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文9

每個(gè)人對(duì)于“幸?！倍加凶约翰煌睦斫猓谖已壑?，“幸福”一詞是那樣復(fù)雜，那樣的遙不可及，似乎永遠(yuǎn)也得不到的稀世珍寶。固執(zhí)的我甚至認(rèn)為沒有比“獲得幸?！备y的事了。

一天下午，我翻開了歷史的漫漫長(zhǎng)卷，尋求“幸?！钡拇鸢?。陶淵明不屑于朝廷上做官，她痛恨世上的浮華喧鬧，黑暗壓迫，于是，“不為五斗米折腰”的他，滿懷“采菊東籬下，悠然見南山”的曠達(dá)情懷回歸田園，隱居山林，去追求隱居山林的那一份寧靜。在陶淵明的心中，隱居山林就是他的幸福。

讓時(shí)光回到現(xiàn)在，腦海中浮現(xiàn)出了一幅幅畫面……

課堂上，我們正在奮筆疾書地寫著試卷。這時(shí)，安靜的課堂上傳來一句句的話語?！鞍?，我忘帶作圖工具了，能不能借我一下？”原來是后排的。我毫不猶豫地把自己的工具借給了她?！爸x謝！”那位同露出欣喜的微笑。不知怎么，我竟感到一份莫名的喜悅。原來，幫助他人也是一種幸福。

推開家門，看見了疲憊不堪的身影。她抬頭看見了我，渾身的勞累頓時(shí)消失的無影無蹤，只留下滿心的喜悅和笑容。見我進(jìn)門，忙上前來接過我的書包，催我去洗手，我站在一旁，看著媽媽忙來忙去，不經(jīng)意間，我發(fā)現(xiàn)了媽媽額頭上細(xì)細(xì)的皺紋。我的心里酸酸的，淚在眼眶中打轉(zhuǎn)。媽媽對(duì)我這無微不至的關(guān)愛，讓我感悟：原來，幸福就在我的身邊！

獲得幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。今日的我終于明白了“幸?！钡暮x，它是一種奉獻(xiàn)，一種給予，我感到獲得幸福是那么簡(jiǎn)單。我一定要珍惜這份幸福，把幸福帶給他人！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文10

幸福，一種令人向往的感覺?？墒俏覀儏s沒有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)幸福就在我們身邊。

記得有一個(gè)雨天，我們?cè)诮淌依镞M(jìn)行語文考試，教室里傳出“沙沙沙”的寫字聲。我也同大家一樣在奮筆疾書的寫字。忽然，我發(fā)現(xiàn)筆墨越來越淡。但是，我沒管它，覺得還可以撐一會(huì)兒，繼續(xù)寫字。就在我快要寫作文時(shí)，我心里咯噔一下，糟了，筆沒墨了！任我怎么劃，都劃不出墨來，只留下了幾道深深的劃痕。筆就像一個(gè)調(diào)皮的孩子，不聽我使喚。

我這時(shí)候愁眉不展、心急如焚。我趁老師不在的時(shí)候，偷偷地向同桌借筆，無巧不成書他也只帶了一支筆。我變得更加懊喪?？吹秸Z文老師那一雙火眼金睛，像掃描機(jī)一樣掃視著同學(xué)們，我不敢再向別人求助了。我這時(shí)候真恨我自己，沒有考慮周全，多帶一支筆。

正當(dāng)我孤立無援的時(shí)候。我看見了一只手拿著一支筆從身后忽地伸了過來。這時(shí)，我先是一愣，我定眼一看，原來是小黃同學(xué)。只聽見他壓低聲音快而短促對(duì)我說：“快點(diǎn)寫吧，借你?！彼查g就感覺到有一朵幸福的云在我腳下，這幸福而快樂的感覺就此在心間升騰了，洋溢了。我也二話不說拿起筆趕緊寫了起來。有了小黃同學(xué)的幫助，我如虎添翼。

事后，我跟小黃同學(xué)說了幾句感謝話，他倒是笑話我，說什么大事需要這么正兒八經(jīng)地感謝。我笑著不說話只看著教室窗外的雨停了，燦爛的陽光又再次佛照大地，令人心里亮堂。此時(shí)此刻，我覺得幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。

幸福其實(shí)就是在你四面楚歌時(shí)，別人的雪中送炭。幸福其實(shí)就是在你焦慮萬分時(shí)，別人對(duì)你的軟語溫言。幸福其實(shí)就是伸出的援助之手，一句關(guān)心的問候，那一個(gè)小小的瞬間，讓你感動(dòng)，讓你快樂，這就是幸福！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文11

鳥兒在天空飛過，畫出了一道弧線，我知道，那是能在天空飛翔的幸福感的簡(jiǎn)單痕。

直到現(xiàn)在，幸福是母親念不完的嘮叨。

"天氣變冷了，要多穿點(diǎn)衣服，不要冷著，要干什么就打個(gè)電話回家，不要經(jīng)常請(qǐng)假，外面危險(xiǎn)……''天啊，媽媽的叮嚀我從小時(shí)候一直聽到現(xiàn)在，都會(huì)倒背如流了，可媽媽還是把我當(dāng)作小孩子。俗話說：“六月的天，孩子的臉，說變就變?！碧鞖馔蝗晦D(zhuǎn)冷，我因?yàn)榘褘尩脑挳?dāng)作耳邊風(fēng)，所以導(dǎo)致感冒。我的頭好像壓著一塊石頭，痛得厲害。身子忽冷忽熱，這下可好了，天又黑，媽媽又不在家，只好讓它痛了，老師知道后通知了媽媽。

在回校時(shí)，媽媽一如既往地說：“要多穿衣服，不要冷著，要什么就打電話回家，外面危險(xiǎn)……”這一次我破天荒沒有反駁，反而覺得有一股暖流在我心頭蕩漾著，那是幸福，是媽媽的叮嚀……

剛剛大病完一場(chǎng)，又缺了幾天課，功課落了一大半，我的心里，我的心里真是十五個(gè)水桶打水——七上八下啊！老師肯定又得對(duì)我“刮目相看”了，相信不久他便有所行動(dòng)。

厄運(yùn)瞬間傳來，老師有請(qǐng)我到他的辦公室去。我不安的走到老師面前，準(zhǔn)備接受“暴風(fēng)雨”的洗禮。然而，出乎我意料地，“你的病已經(jīng)痊愈了吧，功課還趕得上嗎？”老師竟如此溫柔，我緊張的心態(tài)漸漸放松起來，感覺很舒服。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，老師一句關(guān)懷的問候，足以讓我舒心，調(diào)整心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。

幸福就是小鳥跟著大鳥遨翔太空，幸福就是魚兒成群結(jié)隊(duì)地嬉戲游水，幸福就是小鵝在大鵝身后學(xué)游泳，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，有愛就有幸福。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文12

回首20xx，我們經(jīng)歷了很多。歡笑、淚水、離別、不舍......如果回到去年，最想改變的是對(duì)幸福的看法。

去年的此時(shí)，我也是在努力學(xué)習(xí)，在堆堆卷子中尋找自己的未來，伴著英語單詞入睡，每天都是考試的煩惱，再無其他。

有一天，有人問我：你幸福嗎？我竟說不出一個(gè)所以然來，每天日復(fù)一日的生活，讓我迷失了自己。誰會(huì)認(rèn)為考卷是幸福的`呢？即便有一天，中考結(jié)束了，但無法想象，高中是比初中更加嚴(yán)峻的三年，幸福好像從來沒有在我的身邊出現(xiàn)過。

過上寄宿制生活后，周五回家成了最大的期盼。

那個(gè)周五的下午，我在樓道上，聽到了兩個(gè)婦女的對(duì)話。“今天買了啥？”“今天我女兒回來，都是她愛吃的”是啊，做飯是多么枯燥的一件事，但是有了孩子，做飯變成了幸福的一件事。每次回家，媽媽也是這樣前一天買菜 然后為我燒一桌美味，原來是這樣的幸福感。以前的自己從未留意過這么溫暖的瞬間，只會(huì)加快回家的步伐。

走上樓，遇見鄰居奶奶，見到我后滿臉慈祥，詢問我的學(xué)習(xí)情況和住宿情況，不知怎么了，以前都會(huì)草草回復(fù)上樓，今天和奶奶聊了很久。別人關(guān)心，好幸福的感覺。剛走到家門口，熟悉的香味飄到我面前，爸爸接過書包，媽媽為我遞來鞋子，桌上是滿滿的一桌美味佳肴。細(xì)細(xì)品味，是甜甜的味道。

坐在沙發(fā)上 和母親講學(xué)校的事情，好溫暖的感覺。

簡(jiǎn)單的幸福，其實(shí)一直與我們同在，我們只是太匆忙，太急功近利 忽略了很多。我們需要去觀察幸福、體味幸福。我現(xiàn)在才明白以前對(duì)幸福的定義如此粗淺。我們往往忽略了最真實(shí)的幸福，其實(shí)它一直在我們身邊啊。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文13

幸福是種子破土而出欣喜，感受著來自春光的溫暖，幸福是秋天金黃的谷穗，品味著那沉甸甸的收獲，幸福可以是母親暖暖的懷抱，也可以是父親寬厚的肩膀......幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

小時(shí)候，我覺得下雪是世界上最奇妙的事情，那雪花就是最美麗的東西，我會(huì)叫上幾個(gè)朋友，我們一起奔跑在雪地上，讓那輕盈的如精靈一般的雪花站在我的鼻尖起舞，一邊大笑著。銀裝素裹的世界里，是我們的歡笑，沉醉在那朦朧的雪景當(dāng)中。我覺得，那時(shí)候無憂無慮的歡笑就是幸福。

愛干凈的我，對(duì)于學(xué)校的宿舍是怎么也愛不起來，進(jìn)入宿舍，每每那讓人掩鼻的氣味，總是讓我有了逃跑的沖動(dòng)，奈何身為一名學(xué)生，也只能棲身于此，卻從沒感覺到一絲的溫暖。

那夜，不知道怎么回事，一直身體強(qiáng)健的我也會(huì)發(fā)高燒，躺在宿舍的床上，想著家里溫暖的小床，想著媽媽做的好吃的飯菜，還有媽媽溫柔的關(guān)愛，我心里難受極了，忽然，身邊的他送來一瓶水，“喝點(diǎn)，明天拿哪點(diǎn)藥，很快就好了。”說完還幫我蓋好被子。那一刻，我覺得自己是幸福的，由同學(xué)的關(guān)心，即使是病痛的折磨，即使還是那個(gè)臭臭的宿舍，也讓我感到了暖暖的春意。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

不知道什么時(shí)候，聽話的我卻成了老師同學(xué)心中的另類，那表揚(yáng)聲與我漸行漸遠(yuǎn)，我慢慢地有些消極，可是老師那句“只要你自己努力，不放棄，你會(huì)做得更好！”讓我鼓起了勇氣。

其實(shí)，幸福真的很簡(jiǎn)單，父母的關(guān)愛，同學(xué)的關(guān)心，老師的期待......只要你用心的體會(huì)，幸福就在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里，在舉手投足間......

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文14

幸福就是在品嘗過一口咖啡后先苦后甜的感覺；幸福就是雨天在你孤獨(dú)無助時(shí)，向你伸過來的一把傘；幸福就是放學(xué)回家后與父母一起吃的一頓晚飯；幸福就是當(dāng)你遇到困難時(shí)，向你伸出的一雙雙手。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

那個(gè)黑夜，那個(gè)身影，那件事讓我感覺到了幸?！?/p>

記得還是住在舅舅家的那個(gè)雪夜，當(dāng)時(shí)的我還小。舅舅家的那個(gè)房子離姥姥家不算遠(yuǎn)，所以，我和媽媽會(huì)時(shí)不時(shí)的去一趟姥姥家。在這一天，我和媽媽和往常一樣去了姥姥家，但是媽媽在中午的時(shí)候回去上班了，讓我下午自己走回去。轉(zhuǎn)眼間到了下午6點(diǎn)，下起了小雪，冬天的夜晚會(huì)很快來臨，所以這時(shí)候天已經(jīng)黑了下來。姥爺這時(shí)說：“如果再不回去，雪恐怕要下大了。”我收拾了一下東西，準(zhǔn)備回家，姥爺這時(shí)又說：“天黑了，路不好走，我送你回家吧?！崩牙褟睦镞叧鰜砟昧艘患抟\說：“天冷，別凍著感冒了就不好了。”話語間，棉襖已經(jīng)穿在了我身上。我和姥爺就開始走了，前面的一段路沒有路燈，老爺就緊握著我的手，生怕我滑到，就小心翼翼的領(lǐng)著我走……終于到家了，姥爺拉開燈，就開始燒爐子鮮紅柴火點(diǎn)燃等火旺一旺就加木頭塊。姥爺做這一切的時(shí)候很熟練，等老爺熟練的做完這一切，就對(duì)我說：“你乖乖在家等你媽媽，我先走了，有事給我打電話?！敝钡嚼褷斪叱鲩T的時(shí)候還叮嚀到：“有事記得給姥爺打電話！”

雖然這只是一件很小的事，但從姥姥、姥爺無微不至的照顧我，十分慈祥而又充滿疼愛的話語中，我感受到了一種溫暖、幸福的感覺。

從這件事中，我體會(huì)到幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就在我們身邊而且它時(shí)時(shí)刻刻都在跟隨著我們，無處不在！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文15

幾場(chǎng)秋雨過后，天氣逐漸變冷了。樹上的綠葉變成了金色。一些樹葉抵擋不住秋風(fēng)的邀請(qǐng)，一片接一片地落在地上，鋪成了一條柔軟的黃色毯子。

在回家的下午，校車突然變了。我們就像回到鳥巢的小鳥。路上下著大雨。我很擔(dān)心，但我只能等待。幾分鐘過去了，天已經(jīng)黑了。我們的車很長(zhǎng)時(shí)間沒來了，我們的幾個(gè)朋友喋喋不休，這讓我們忘記了我們的易怒…

"車來了，車來了！"終于，汽車在黑暗的黃昏里來了?；丶业穆贸坍惓ＢL(zhǎng)。最后，我到達(dá)了熟悉的入口。我一下車，媽媽就沖過去拿走了我所有的東西。

當(dāng)他把它拿回來時(shí)，責(zé)備地問道：“為什么這么晚了？為什么校車一聲不吭就換了？”

面對(duì)母親的小山般的問題，我只能微笑。

在回家的路上，我耐心地回答了媽媽一個(gè)又一個(gè)的問題。然而，我媽媽仍然生氣地說：“我會(huì)在學(xué)校忙的時(shí)候去食堂打電話，你聽到了嗎？”

面對(duì)媽媽的問題，我只能微笑。

我一進(jìn)門，父親就扔給我一句話：“你媽媽已經(jīng)等你一個(gè)多小時(shí)了！”一個(gè)多小時(shí)？這句話在我腦海中回蕩，觸動(dòng)了我的大腦神經(jīng)。

看著被秋風(fēng)吹得支離破碎的母親的短發(fā)，以及她因寒冷而微微發(fā)紅的臉，我去拿起她手里的包。啊，太冷了！這是什么樣的手：涼爽、黑暗和粗糙。這顯然是一塊飽經(jīng)風(fēng)霜的老樹皮！

看著母親不再年輕的臉和紅色頭發(fā)叢中的銀線，我的鼻子變酸了，幾滴滾燙的眼淚流了出來。

秋風(fēng)無情，卻吹不走等待和幸福。

這不是幸福嗎？有些人愛，有些人等待。這就是幸福。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。它存在于生活的瑣事中。

第二篇：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

單位名稱：石嘴山市第二十四小學(xué) 聯(lián)系電話：*** 郵箱：369128850@qq.com

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

曾經(jīng)有一首歌中唱到：“幸福在哪里？朋友啊告訴你，它不在月光下，也不在溫室里，它在辛勤的工作中，它在艱苦的勞動(dòng)里，啊，幸福，就在你辛勤的汗水里?！毙腋?，是每個(gè)人畢生所追求、向往的。教師也例不外，可是一些教師整日身心疲憊、心力交瘁，整天忙忙碌碌、無所思索，為追求高分、不顧學(xué)生死活，他們談何幸福！我認(rèn)為，教師培育著祖國的下一代，是一種幸福；受學(xué)生與家長(zhǎng)的信任和愛戴，是一種幸福；受同行的敬重，也是一種幸福……教師的幸福寫在學(xué)生作業(yè)本上，盛在學(xué)生滿意的答卷上，堆在家長(zhǎng)充滿謝意的臉上。

做為一名教師，首先要知道，教育的真諦到底是什么？我認(rèn)為是：讓學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)得到快樂、得到幸福。用積極、樂觀的人生態(tài)度，矢志追求人生成功的幸福。教師的幸福從理解與尊重中來，從仁愛與豁達(dá)中來，從溝通與合作中來，從反思與研究中來。學(xué)生是很單純的，我們要熟悉他們，就要進(jìn)入他們的小小世界。所以我在和學(xué)生接觸的過程中，十分注意了解學(xué)生的語言，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用學(xué)生的語言。學(xué)生喜歡聽的歌，我也試著去聽；學(xué)生喜歡的電視節(jié)目，我也爭(zhēng)取去看；學(xué)生喜歡收集的東西，我也收集一點(diǎn)，在課余時(shí)間可以和他們討論一下。這樣我和學(xué)生之間就有了一定的共同語言，師生間的距離一下子拉近了，學(xué)生對(duì)老師多了一份親切，少了一份陌生，這時(shí)我是最幸福的。

教師要善待自己，要有一個(gè)平和的心態(tài)，隨著時(shí)代的需要調(diào)整好自己教師的角色。教師還要學(xué)會(huì)從自己的職業(yè)中尋找人生的樂趣，你

既然選擇了這一職業(yè)，就應(yīng)該努力把它變成事業(yè)，進(jìn)入角色，在教育教學(xué)中獲得樂趣。要在教育活動(dòng)和日常生活中真實(shí)地感受情緒并恰好地控制情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，不將不愉快的情緒帶入課堂，遷怒學(xué)生；不以“獨(dú)立枝頭為傲”，應(yīng)以“桃李繽紛滿天下”為樂。當(dāng)我們把教書育人變成一種事業(yè)的時(shí)候，即使疲憊寫在臉上，我們也會(huì)感覺到幸福如雨后的陽光清新而舒服。

轉(zhuǎn)眼間，我參加工作已經(jīng)十四年了。在這十幾年里，我與學(xué)生朝夕相處，這種幸福感在我的心里扎根并且不斷地滋長(zhǎng)著。

就在今年5月的一個(gè)早上，我剛踏入校門，“老師，生日快樂！”黃一凡離我很遠(yuǎn)就喊道。我一楞，哦，今天是我的生日。我怎么就給忘了呢？沒有辦法，最近事情太多，讓我有些疲憊。那么學(xué)生怎么知道我的生日呢？我有些納悶：“你是怎么知道老師的生日的?。俊秉S一凡大聲的對(duì)我說：“老師咱們?nèi)嗤瑢W(xué)都知道，你的生日就寫在門口的粘貼欄里，你的照片下面啊。”哦，我恍然大悟，近期學(xué)校把每位教師的照片和個(gè)人簡(jiǎn)介都公布在了學(xué)校粘貼欄里。沒想到學(xué)生記得我的生日。隨后，我回敬了她一句：“謝謝你，老師真開心！”心情頓感舒暢。原來，學(xué)生對(duì)我這個(gè)老師還是挺掛念的?！岸×懔恪鄙险n鈴響了，我快步走進(jìn)教室。哇，班里的黑板上赫然寫著“祝曲老師生日快樂，永遠(yuǎn)開心”。我站在黑板前無法邁步，滿眼的淚花，我真的被這些孩子感動(dòng)了?！袄蠋?，給你。”轉(zhuǎn)過身看到趙陽同學(xué)正拿著賀卡?！拔也皇钦f過，不許花錢給老師買東西嗎？”“老師這是我親手做的”他自豪的說?！罢嫫粒蠋熀芟矚g，謝謝你！”他的小臉頓時(shí)紅

了。趙陽同學(xué)，是我班里的一名很普通的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)很不理想。但我從未歧視過他，總是在鼓勵(lì)他，以致于他的學(xué)習(xí)有那么一丁點(diǎn)的上升，我都當(dāng)成“大事”在班里表揚(yáng)。上次考試竟然考了70分。出于對(duì)后進(jìn)生的獎(jiǎng)勵(lì)，我送給了他一套三角尺，很小的獎(jiǎng)勵(lì)，竟然讓他懷著感激的心情送我一份禮物。真沒想到，在我三十二歲生日的早晨，我收到的第一個(gè)禮物，竟是趙陽同學(xué)親手制作的，心理不免有些竊喜，臉色露出了開心的笑容?！袄蠋煟o您……”“老師，這是我的……”“還有我的……”幾乎全班同學(xué)把賀卡塞到我的懷中。打開看后，一句句祝福的心里話都表露了出來?！袄蠋?，生日快樂！我會(huì)好好學(xué)習(xí)，再不惹你生氣了?！薄袄蠋煟Ｍ阌肋h(yuǎn)年輕、漂亮！”“老師您辛苦了，生日快樂??！”……這一句句真誠的祝福，我看在眼里，暖在心里，我感覺我是全世界最最幸福的人，因?yàn)槲矣兄鴮W(xué)生的祝福！

回想起2010年，我由于懷孕生產(chǎn)，與學(xué)生分離近一年之久，然而休假的那段時(shí)間里，學(xué)生以及家長(zhǎng)的短信電話頻繁涌入，令我感動(dòng)許久，我產(chǎn)后第一天上班，學(xué)生蜂擁而至，抱著我說：“老師我們真想你?！蔽倚睦锔袆?dòng)著、幸福著;回想起學(xué)生為我過教師節(jié)，他們頑皮地爭(zhēng)著坐在我的腿上，為我捶背按摩，“沒大沒小”給我訴說著心事；孩子用稚嫩的語言寫給我的信，家長(zhǎng)飽含深情的感謝信等等，太多美好的回憶，太多溫馨的短信，太多關(guān)懷的電話，這就是幸福。細(xì)細(xì)回味，在我執(zhí)教的過程中，微笑過，哭泣過，感動(dòng)過，彷徨過。在不斷地總結(jié)分析中，我找到了屬于自己的幸福，我的幸福就是學(xué)生的牽掛和祝福。

然而幸福不會(huì)從天降，更不會(huì)自己找上門來。我們應(yīng)該在平常的工作中找尋幸福和快樂……當(dāng)學(xué)生在路上看見你時(shí)那一句稚嫩的“老師好”難道不讓我們覺得幸福嗎？當(dāng)班上的學(xué)生圍繞在你身邊對(duì)你說“老師，你真漂亮”難道不讓我們覺得幸福嗎？當(dāng)家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆拥倪M(jìn)步對(duì)你說“老師，謝謝您，為了孩子您費(fèi)心了！”難道不讓我們覺得幸福嗎？當(dāng)畢業(yè)班的學(xué)生畢業(yè)后專程來?？赐銜r(shí)，難道不讓我們覺得幸福嗎？工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)讓我們有很多的驚喜，幸福無處不在，只要能帶著一顆愛心去觀察，幸福其實(shí)一直就在我們身邊。

做一名幸福的教師，一定是有所追求、熱愛生活的。他們需要懂得享受教育帶來的幸福。滿懷理想憧憬，帶著對(duì)生活的熱愛和激情，才能感受教育的快樂。當(dāng)自己在一種幸福的狀態(tài)下工作、生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的工作是快樂的，我們面對(duì)的學(xué)生是可愛的，我們是幸福的。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就在我們身邊，我們每天都和孩子們朝夕相處著，這其中的酸甜苦辣都會(huì)充滿著幸福。我就是一名幸福的人民教師，每天經(jīng)營著陽光下最燦爛的事業(yè)，我會(huì)在自己的三尺講臺(tái)上耕耘每一天，收獲每一天，成長(zhǎng)每一天，快樂每一天，幸福每一天！讓我們收獲成果，享受幸福，做幸?？鞓返暮美蠋煱?！

第三篇：其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單

中考滿分作文700字：其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單

幸福是什么?在魚兒的眼中，幸福是有一汪清澈的泉水，在水中遨游;在鳥兒的眼中，幸福是一片湛藍(lán)的蒼穹，讓它隨意拍對(duì)著翅膀呼吸空氣。抬頭的幸福，踮起小小的腳尖，少女的幸福，便是在這少女的年華，去享受世界的美好。觸手可及的就在我們的指尖，停留在手上劃過的往往是幸福，其實(shí)幸福真是太簡(jiǎn)單了!

兒時(shí)幸福你是四月里閑適的陽光，父親依偎在老屋前，四月的天卻如此的飄泊，而母親卻在我的身旁。四月的陽光下，幸福在指尖，我抬頭望見母親，幸福就在她的眼中，就在他悠雅的歌聲中，幸福就隨著那歌聲，笑聲，揉揉灑灑，吹遍整個(gè)四月天，幸福就在我們向往的終點(diǎn)。五月的陽光并不灼熱，卻先燃了一顆心，就像奔騰的駿馬。幸福不就是甜甜蜜蜜的或是青春的活力。只有那32秒比作所有的動(dòng)力，擺動(dòng)雙臂抬高大腿，幸福竟來的如此匆忙。哦!到達(dá)終點(diǎn)的那一刻，五月的天此時(shí)飽含了全部的呼喊，為自己一生的信念?yuàn)^斗，那么屬于自己的清風(fēng)之聲就在腳下，幸福只在少年的指尖，足下，行走!

在熱氣氤氳中，我的雙眼漸漸朦朧，南瓜粥的清香味道彌漫了我整個(gè)身心，那幸福的味道是那外婆的土灶臺(tái)的味道，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，在那土灶臺(tái)的味道中我品味了幸福的味道，在喧囂中，幸福就是那安靜的滋味;在記憶中，幸福就是那屬于自己的每一個(gè)冬至;在弱小者眼中，幸福就是一片愛的陽光;在乞食者心中，幸福就是那一塊甜美的奶酪，在每一個(gè)人眼中幸福都是不一樣的美麗，簡(jiǎn)單。幸福的微笑都能感化潮濕的心情，抹去不悅的色彩，所以幸福真的很簡(jiǎn)單!

我常想：“一個(gè)人可能永遠(yuǎn)無法明白自己的幸福其實(shí)只在指尖行走?！毙腋Ｆ鋵?shí)從來就是這么簡(jiǎn)單，從來都不曾遠(yuǎn)離我們。我們總是這樣匆匆走過每一道風(fēng)景線，忘記去欣賞，忘記去感受，只是我們一味地在追求那遙不可及的那份幸福，卻忽略了身旁的指尖幸福。其實(shí)學(xué)習(xí)很累，但是我們依然能夠享受幸福，真的，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。陽光漫步每一天，幸福就停留每一秒，就在此刻我覺得幸福其實(shí)真的很簡(jiǎn)單!

第四篇：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

健康長(zhǎng)壽享天年

（三）2006-09-19 07:53:00

導(dǎo)讀：

什么是幸福？怎樣才能幸福快樂？這是我們苦苦思索而難以說清楚的問題。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，幸福就是一種經(jīng)歷，是一種心境，是一種感覺，是一種悟性，是一種生活的從容。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院劉玄重

個(gè)人簡(jiǎn)歷

劉玄重，男，1968年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、院專家組成員。歷任急救部主任、心內(nèi)科主任、首屆藥物不良反應(yīng)雜志編委。多年從事心血管病醫(yī)教研防工作，在危重病搶救、介入心臟病學(xué)和慢性病防治方面積累了一定經(jīng)驗(yàn)。參編高等醫(yī)學(xué)院校統(tǒng)編教材等五部著作，發(fā)表論文二十余篇。熱衷于健康教育科普工作，參編《名醫(yī)名家論腦血管病》等四部書籍，在健康報(bào)等報(bào)刊、雜志發(fā)表文章三十余篇。到一些省、市、地區(qū)講座百余次。

幸福感＝擁有/欲望

現(xiàn)在人們熱衷于測(cè)算預(yù)報(bào)各種各樣的“指數(shù)”，包括幸福指數(shù)，還搞出幸福排行榜，有人說“擁有健康就擁有幸福”。這話有些道理，但身體健康甚至健美、壯碩的人都幸福嗎？“健康是一，其它都是零”是否應(yīng)改成健康、理想、家庭、財(cái)富、事業(yè)、感情（愛情、親情和友情），都是構(gòu)成“幸福木桶”的木板缺一不可，究竟哪一塊更重要，只是在失去它時(shí)才知道。

很多人都同意以下的一個(gè)公式，即幸福感＝擁有/欲望。我們一生都在追求幸福，但幸福究竟是什么？這是我們苦苦思索而難以說清楚的問題?？炊嗔丝档潞湍岵蓵娜苏J(rèn)為“你覺得幸福就幸福，你覺得不幸福就不幸福?！?，也有人說“吃喝玩樂都好就是幸福?！边@未免太世俗了。還有人覺得“有品位才有幸福?！边@又有些抽象讓人難以撲捉。另有人表示“和心愛的人在一起，忍饑挨餓都是幸福?！边@挺浪漫，可以作為他們的愛情宣言，我們是不必當(dāng)真的。

有些科學(xué)家正在尋找“幸?；颉?，他們認(rèn)為幸福感是具有遺傳性的。有研究顯示，右前方葉“腦電流”較強(qiáng)的人，容易沮喪和抑郁。而左前方葉“腦電流”較強(qiáng)的人，容易快樂和愉悅。還有人說，常用左腦的人容易焦慮和抑郁。這似乎矛盾，又過于深?yuàn)W，其實(shí)又過于簡(jiǎn)單，令人難以置信不知可否。

經(jīng)典精神分析理論認(rèn)為，幸福來源于壓力的解除。行為認(rèn)知派認(rèn)為，幸福是對(duì)積極思維的現(xiàn)實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。人本主義認(rèn)為，幸福是伴隨自我實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生的一種滿足的體驗(yàn)。有些說法例如，“幸福與經(jīng)濟(jì)發(fā)展之間的關(guān)系若即若離?！薄靶腋Ｊ怯蔁o數(shù)小快樂積累成的?！?，“幸福與年齡的關(guān)系不大?！?，“幸福重在過程，而不在結(jié)果”等。這些倒讓我們?nèi)菀桌斫饨邮埽X得其言之有理。

其實(shí)我們認(rèn)為，幸福是一種經(jīng)歷，是一種心境，是一種感覺，是一種悟性，是一種生活的從容。

幸福大致可分為兩種，即小幸福和大幸福。在勞作奔波一天后看到家中的燈光時(shí)，在深夜悠閑靜讀一本好書時(shí)，在獨(dú)自品茗，在與老友小酌，在傾聽朋友訴說時(shí)，在完成一件應(yīng)該做的事情時(shí)，在心安理得地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)醒來又迎接到新的一天陽光燦爛的早晨時(shí)，在送走西天晚霞時(shí)，在觀賞藍(lán)天上飄忽的白云時(shí)，在呼吸著清新的空氣時(shí)，在聞到野外青草的芳香時(shí)，在細(xì)雨中、在小雪中，不緊不慢地散步時(shí),在一家人相視而笑時(shí)，在等待孩子退燒時(shí)，在聽到新生兒第一聲啼哭時(shí)，在聽一首歌、彈一只曲、畫一幅畫時(shí)，在放肆地唱著跑調(diào)的歌時(shí)，在受人稱道時(shí)，在見到陌生人微笑時(shí)，在異地聽到鄉(xiāng)音時(shí)，在不求回報(bào)的付出時(shí)，在得到鮮花和掌聲時(shí)，能體驗(yàn)到的那種愉悅就是幸福。一個(gè)人如果在這些時(shí)候都找不到幸福，那么走遍天涯海角也是找不到的。幸福絕大多數(shù)是相對(duì)而言的人生體驗(yàn)，小幸福是樸素的，是我們每個(gè)人都可以得到的。“世界上最美麗的花就開在您家的窗臺(tái)上”，您不必去到處尋找。

幸福又是走在街上的人不必把挎包時(shí)時(shí)護(hù)在胸前，孩子能夠獨(dú)自外出不必?fù)?dān)心被人拐走，不再需要“關(guān)好窗鎖好門，警惕接待陌生人?！?，對(duì)鄰居的活動(dòng)不再在防盜門的貓眼后窺瞧，消費(fèi)者不再因假冒偽劣商品而煩惱，窮人不必怕挨餓,富人不必怕綁票，不再有恐怖的行徑、血腥的暴力、國家的**和不義的戰(zhàn)爭(zhēng)，甚至在走到人生之旅的終點(diǎn)時(shí)，我們每個(gè)人都能體驗(yàn)到的那種寧靜、安詳、尊嚴(yán)的愉悅就是大幸福。大幸福是由偉人帶領(lǐng)民眾共同努力創(chuàng)造的。這些標(biāo)準(zhǔn)定得可能高了一些，目前一時(shí)很難都達(dá)到。但社會(huì)在進(jìn)步，一些問題已經(jīng)開始得到解決，另一些問題又會(huì)冒出來。國際國內(nèi)的重大問題不是我們普通人所能左右的，我們盡到自己的職責(zé)就是了。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中確實(shí)有許多邪惡丑陋，但生活在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的新時(shí)期，只要不一味地憤世嫉俗，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們確實(shí)挺幸運(yùn)挺幸福，從光明的一面看，所有的問題和潛伏的危機(jī)都在掌控之中。而每個(gè)人更多的是要面對(duì)自己的事情，俗話說“家家有本難念的經(jīng)，不論厚薄，念的時(shí)候盡可以面帶微笑?！比魏问挛镉惺季陀薪K，人出生時(shí)就注定終將死去，到那時(shí)榮譽(yù)、地位、財(cái)富等都會(huì)化為烏有，我們不能因此說我們的生命就沒有意義?？鞓繁旧硎巧目释?，生命確實(shí)是一種過程,而承受過程中多多少少的壓力，感受過程中深深淺淺的真情，忍受過程中長(zhǎng)長(zhǎng)短短的磨難，接受過程中社會(huì)的公正與不公，經(jīng)受過程中大大小小的洗禮，享受過程中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂就是幸福。要做到這些，最重要的就是要有意識(shí)地淡化痛苦、抬高痛苦的閾值，放大快樂、降低快樂的閾值。“快”樂不是慢樂，它常常突然而至使人樂不可支，如果我們太遲鈍太麻木就會(huì)與快樂擦肩而過，所謂“身在福中不知?！必M不是太可惜了！人生之旅或長(zhǎng)或短都沒有返程，我們別走得過于匆忙而忘記欣賞那一路的光色芬芳旖旎美景,也許最美麗的風(fēng)景并不在頂峰。

個(gè)人擁有的越多而對(duì)生活的預(yù)期越少，幸福感就越強(qiáng)，快樂就越多。而如果太看重物質(zhì)享受，就必然要付出精神上的代價(jià)。其實(shí)我們每一種生理欲望都是會(huì)饜足的，并且嚴(yán)格地遵循過猶不及的法則。有首詩看上去很有點(diǎn)道理：“薄酒可以忘憂，丑婦可與白頭，徐行不必駟馬，稱身何須狐裘。”

基督徒的禱告：“請(qǐng)主賜予我們今天，以作為今日的面包吧！”。普希金《漁夫和金魚的故事》告訴我們，過分貪婪的人終將一無所有。“貪”字由“今”和“貝”組成，僅盯著眼前的金錢即為“貪”。貪的結(jié)果都是不妙的，人不能把金錢帶進(jìn)墳?zāi)?，金錢卻可以把人送進(jìn)墳?zāi)?。貪官短命，古今中?/p>

概莫能外，法律制裁輕者令其飽受牢獄之苦，重者被判死刑。有人開玩笑說：“不用槍斃，吃也把他們吃死了，不得心梗也得腦卒中！”，這話還真有些道理。更重要的是，貪者即或暫時(shí)躲過制裁，又有幾人能有片刻的心理安寧？在巴西，有人（馬丁斯）對(duì)583名貪官和583位廉官進(jìn)行了十年的追訪，結(jié)果是患重病或死亡者貪官中有60%，而廉官中僅為16%，結(jié)論是：“腐敗導(dǎo)致早衰，廉潔有益健康”。愿“財(cái)迷心竅”的人能從中悟出些道理來，讓“不貪為寶，不賭為贏”，這句老話永遠(yuǎn)銘記在我們心中！

幸不幸福關(guān)鍵在自己

現(xiàn)代人常常走入這樣一個(gè)怪圈：擁有的東西多了，幸福感卻少了。這大概是把幸福過于物化的結(jié)果，人們?cè)鴮⑿腋Ａ炕癁椤皫资畻l腿”（衣柜、桌、椅、床等等）“幾轉(zhuǎn)一響”（手表、自行車、縫紉機(jī)、收音機(jī)等等）“三室一廳、彩電、冰箱”等等?，F(xiàn)在又想著“家庭影院、立體音響、高級(jí)轎車、別墅洋房”，欲望后面總有更大的欲望。人們追求的目標(biāo)被經(jīng)濟(jì)社會(huì)的浪潮一再推高，如果我們整天汲汲于此，幸?？峙潞茈y找到，而時(shí)光卻流失掉了，幸福快樂和我們失之交臂是人生的悲哀與失敗。如果我們認(rèn)真審視自己的內(nèi)心，把自己的主客觀條件像接受陽光和空氣一樣接受下來，信奉這樣的信條：“不與富比我不貧，不與貴攀我不賤?！本蜁?huì)發(fā)現(xiàn)，原來快樂就在我們的心里，就在我們的身邊。

自己擁有的財(cái)富、知識(shí)、智慧和獲得它們的能力，是與個(gè)人努力相關(guān)的，而欲望則完全發(fā)自于每個(gè)人的內(nèi)心。這就是說，幸福和快樂與否全由自己決定。關(guān)鍵是不能過多地與別人攀比，否則就是將決定自己幸?？鞓返臋?quán)利交到了別人手里。人不能離群索居，這就決定了我們時(shí)時(shí)自覺或不自覺地與別人比，可以說人的一生就是在比較中度過的。童年時(shí)最淺薄的是比父母的職業(yè)和官階，青少年時(shí)比的是包括諸如學(xué)習(xí)成績(jī)、身材相貌、家庭條件、個(gè)人能力等等，幾乎無所不比。人的前半生，好勝心與年齡是成正比的。時(shí)至中年許多事都?jí)m埃落定，與人較勁的心思開始收斂，盡管心有不甘但已開始認(rèn)命。老年則又開口比較了，但多比的是各自的兒孫。比了一輩子，其實(shí)真正讓我們動(dòng)心琢磨的就是身邊的那幾個(gè)人。我們敬佩遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己的人，不會(huì)和比爾蓋茨比富有、不會(huì)和邁克爾喬丹比投籃、不會(huì)和帕瓦羅蒂比唱歌、不會(huì)和世界頂級(jí)名模比身材??我們卻常常羨慕或嫉妒稍稍高于自己的人，尤其是親友、同事、鄰居，無論在哪方面超過自己，都可能使我們心緒難寧。這樣許多人的幸福快樂就由他周圍的人來決定了。看來盡管“人比人，氣死人”，但與人相比是避免不了的，你不和別人比，別人也會(huì)和你比，而我們要弄明白的是自己這輩子到底要的是什么？為什么要比、比什么和怎么去比？橫向與別人比，比出差距、比出問題、比出追趕的信心和勇氣、比出實(shí)干的決心和毅力，就會(huì)比出催人向上的動(dòng)力。更重要的是，縱向與自己比，比出知足、比出快樂、比出幸福、比出不足、比出目標(biāo)、比出超越自己的自我激勵(lì)。

實(shí)際想開了我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正屬于自己的東西只有兩個(gè)半：即其一，自己的身體；其二，自己的才智；最后那半個(gè)是已經(jīng)花出去的錢換來的利益。而權(quán)力是暫時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，財(cái)產(chǎn)是子女的，友誼是珍貴的，但對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)是客觀的，美好的精神財(cái)富是永存的。現(xiàn)代人比什么？應(yīng)該是比誰更健康，更長(zhǎng)壽，更快樂，比誰的生活更有意義，比誰的生命更精彩。世界衛(wèi)生組織（WHO）的一個(gè)口號(hào)是：“給生命以時(shí)間，給時(shí)間以生命?！?/p>

人生最重要是自得其樂

人生的快樂最重要的是：自得其樂———在自己處于逆境時(shí)要積極尋找點(diǎn)滴快樂，苦中作樂，盡管這樣的快樂難以長(zhǎng)久維持，但足以減輕苦難。知足常樂———在自己過得一般時(shí)，比上不足比下有余時(shí)，少一點(diǎn)欲望就多一些快樂，這樣“向下比”比出的快樂多少有些消極心理應(yīng)對(duì)之嫌，但總遠(yuǎn)強(qiáng)于“向上比”比出的煩惱和沮喪要強(qiáng)。助人為樂———在自己處于順境時(shí)、有能力時(shí)要多幫助別人，在付出給予以后會(huì)得到更大的愉悅，這種不求回報(bào)而獲得的快樂是真正的快樂，而這樣的快樂恰恰又是付出后得到的最好回報(bào)。

道德愉快是一個(gè)人在利他活動(dòng)中自我體驗(yàn)的愉快，一個(gè)人的道德愉快超過了他的道德痛苦，他就是心理健康的人，超越的越多就越健康。道德感是人類情感需要超越動(dòng)物本能需要的最高層次的情感。黑格爾認(rèn)為道德是精神世界的最高形式和最后形式。

例如，藥王孫思邈一生妙手仁心救人無數(shù)，壽至一百零一歲。正如他自己所說：“德行不克縱服玉液金丹未能長(zhǎng)壽”。歷代養(yǎng)生者無不講究道德修養(yǎng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問》中有記載：“所以能百歲而動(dòng)作不衰者，以其德全不危也”孔子也說：“大德必得其壽”。

洛克菲勒前半生唯利是圖地在商海里打拼，富有而痛苦，53歲時(shí)已身心俱疲病入膏肓，在調(diào)整心態(tài)后毅然退休，捐助過百億美元建立慈善基金，助科研、辦醫(yī)院，致力于公益事業(yè)，結(jié)果他奇跡般康復(fù)了，富有又快樂，98歲才去世，多活了45年。

幽默———廉價(jià)的解憂劑

在物欲橫流的社會(huì)中，幽默是最廉價(jià)的解憂劑、人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。幽默是自我調(diào)侃，和他人共享歡樂。幽默可以化解挫折、擺脫困境、免除尷尬，并賦予生活以情趣和活力。其與樂觀相伴，超越滑稽、逗樂、搞笑，寓意深邃微妙，給人以啟迪和韻味，能使人在飽受壓力時(shí)仍感愉悅。幽默是一種以奇特、含蓄、雙關(guān)、諷喻、詼諧、巧合等形成構(gòu)成的良性刺激。當(dāng)被理解后可產(chǎn)生欣快感。最上乘的幽默，自然是“表示心靈的光輝和智慧的豐富”。

例如一美女對(duì)愛因斯坦說：“以我的美貌和您的智慧結(jié)合會(huì)產(chǎn)生怎樣優(yōu)秀的天才！”愛因斯坦回答：“如果正相反呢？！”。

歌德一次路遇一市井無賴，地痞說：“我不給傻子讓路。”歌德退讓在路邊說：“我正好相反?！薄?/p>

大名鼎鼎的古希臘哲學(xué)家蘇格拉底十分懼內(nèi)，一次他的夫人在狂呼大吼之后竟將一盆水澆到他的頭上，面對(duì)自己的朋友和弟子，蘇格拉底說：“我已經(jīng)猜到了，雷霆之后必有暴雨?！?/p>

心理應(yīng)對(duì)的得當(dāng)在于擺脫“情緒”的支配，讓愛恨情仇不在內(nèi)心積存，修心養(yǎng)性的目的是別“病從心生”，樂觀開朗面向光明。樂觀的態(tài)度是以科學(xué)的認(rèn)識(shí)和正確的人生觀為基礎(chǔ)的，是以相信社會(huì)進(jìn)步為前提的。樂觀主義者習(xí)慣從光明面看問題，對(duì)于生活和前途充滿希望和信心。正視現(xiàn)實(shí)接受挑戰(zhàn)，不畏縮不逃避，盡力消除那些能夠改變的不愉快的生活事件，理智地接受那些非個(gè)人力量所能改變的現(xiàn)實(shí)。善于用幽默調(diào)侃來豐富生活，緩解緊張，愉慰心身，以達(dá)到良好的適應(yīng)和積極情緒的穩(wěn)態(tài)心理的平衡，實(shí)現(xiàn)軀體、心理、社會(huì)諸方面的完整康寧。

從生物—心理—社會(huì)的醫(yī)學(xué)模式說人的年齡，有以下五種，可以總結(jié)為：

時(shí)序年齡客觀形成，外觀年齡別人述評(píng)，生理年齡多因決定，心理年齡自己掌控，社會(huì)年齡個(gè)人養(yǎng)成。

心境在很大的程度上是可以改變的，許多事情換個(gè)角度看看想想，往往可以破啼為笑，轉(zhuǎn)怒為喜。例如，遇到堵車這樣的瑣事，尤其就差一點(diǎn)剛巧被紅燈截住，又有點(diǎn)急事時(shí)，多少會(huì)有些心焦氣懊，而有位出租車司機(jī)卻說“多好呀，綠燈一亮咱是第一個(gè)！”就是不換角度看，也會(huì)看出不同的心情，有人看到窗外的美景，有人卻只看到臟了的玻璃。

快樂的音樂處方

“處方”這兩個(gè)字對(duì)我們醫(yī)生來說是十分神圣的，它包含著承諾和責(zé)任，是醫(yī)患之間兩顆心的交流、溝通與碰撞。醫(yī)生給人開出藥物處方、體育處方、心理處方，也可以開出音樂處方。

有人說音樂是生活賜予人類的特種維生素，即維生素M，也有人說維生素M是金錢（Money），這兩種說法的格調(diào)高下分明。

常聽美妙的音樂會(huì)對(duì)我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)起到一種神奇的“按摩”和“減壓”作用。當(dāng)我們身體的生理與音樂的節(jié)奏和諧“共鳴”時(shí)，機(jī)體的心跳、呼吸、血壓、乃至神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)隨之變化，我們同時(shí)會(huì)體驗(yàn)到喜悅、興奮、輕松、振奮、沉醉、安詳和欣快的感受。科學(xué)家們的研究表明，人們大腦中的所謂“音樂中樞”不會(huì)像視覺、嗅覺、味覺、觸覺中樞那樣易于疲勞，且不受個(gè)人經(jīng)歷的影響。所以有些經(jīng)典音樂諸如“讓我們蕩起雙槳”“莫斯科郊外的晚上”“友誼地久天長(zhǎng)”“同一首歌”“在那遙遠(yuǎn)的地方”等等，會(huì)讓人百聽不厭并且可能伴隨我們的整個(gè)一生。有些老年人對(duì)流行音樂不屑一顧，認(rèn)為都是些詞不達(dá)意、無病呻吟、扭捏作態(tài)、搔首弄姿的胡編亂唱，這恐怕失之偏頗，例如“小芳”“濤聲依舊”“讓世界充滿愛”等，至今還被廣為傳唱，那是因?yàn)橛行〇|西觸動(dòng)了人們心靈最柔軟的部分，引發(fā)了共鳴。好的流行音樂終將會(huì)成為經(jīng)典音樂，而擁有長(zhǎng)久的生命力。

有的醫(yī)院已專門開設(shè)了“音樂治療”，給不同的病人開出不同的“音樂處方”。享受音樂是一種高尚的愛好，通常可以選一種與自己心境相契合的音樂，再漸變音樂的風(fēng)格，使之和自己欲求的心境相吻合。失眠時(shí)聽舒曼的《安魂曲》、莫扎特的《催眠曲》、民樂《平湖秋月》、《漁舟唱晚》等，郁悶時(shí)聽門德爾松的《乘著歌聲的翅膀》、奧烏夫的《蘆笛》、民樂《江南好》、《喜洋洋》等，焦躁時(shí)聽印度尼西亞民歌《梭羅河》、《星星索》、民樂《空山鳥語》、《梅花三弄》等，萎靡時(shí)聽貝多芬的《歡樂頌》、普契尼的《今夜無人入睡》、冼星海的《黃河大合唱》、民樂《步步高》、《金蛇狂舞》等，樂過頭時(shí)不妨聽聽《三套車》、《深深的海洋》、《二泉映月》等??那么多天籟之聲、曼妙之樂等著我們傾聽、吟唱，把音樂當(dāng)成人生不可或缺的維生素M，時(shí)不時(shí)拿一顆來品嘗一番吧。

知足者才能常樂

我們?nèi)梭w所有器官的功能，都是在一定范圍內(nèi)才能維持最佳狀態(tài)，所有的生理、生化參數(shù)例如心率、呼吸、血壓、體溫、血液的酸堿度、滲透壓、鉀鈉鎂鈣氫等離子濃度、血氧含量、血細(xì)胞數(shù)量、各種激素和活性因子的水平等等，乃至大腦的思維、心理情緒的調(diào)節(jié)都必須保持在一定的范圍內(nèi)。人體這架極為復(fù)雜精妙的“機(jī)器”能自動(dòng)做各種自身調(diào)節(jié)，即各項(xiàng)參數(shù)均處在動(dòng)態(tài)波動(dòng)之中，但允許波動(dòng)的幅度是有限的，越過限度就會(huì)發(fā)病。

僅從保障身體健康的角度來看，儒家所倡導(dǎo)的中庸之道是非常有道理的。朱熹對(duì)“中庸之道”做了注釋，“不偏之謂中，不易之謂庸?！边@就是說任何事都應(yīng)適度，不能太偏離，也不要頻繁地改變定見，即過猶不及而不偏不倚正好。我們每個(gè)人在各方面都有一個(gè)“臨界點(diǎn)”，機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)時(shí)時(shí)在做精細(xì)的調(diào)整，以確保各器官、系統(tǒng)的正常運(yùn)行。而身體的總體狀態(tài)和大腦的心理情緒等高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)則只能靠我們自己把握。每個(gè)人都應(yīng)了解自己，知道自己的“臨界點(diǎn)”———也就是我們能承受各種負(fù)荷的極限，學(xué)會(huì)在那一刻到來之前及時(shí)打住。有些時(shí)候我們已經(jīng)吃夠了、喝夠了、玩夠了、鬧夠了、哭夠了、笑夠了、瘋夠了、勞累夠了、加班夠了、休息夠了、瀟灑夠了、消費(fèi)夠了、游戲夠了、上網(wǎng)夠了、埋怨夠了、脾氣發(fā)夠了、心眼耍夠了、算計(jì)夠了、嫉妒夠了、出人頭地夠了、吹捧別人夠了、被別人夸夠了、擠兌人擠兌夠了、小動(dòng)作搞夠了、愛夠了、恨夠了、錢掙夠了、競(jìng)爭(zhēng)夠了、欲望夠了、折騰夠了、甚至忍夠了、讓夠了、謙虛夠了、消沉夠了、自責(zé)夠了等等。如果我們能學(xué)會(huì)止步，做到適可而止急流勇退恰到好處，我們就可以遠(yuǎn)離疾病的困擾。

作者：/來源：精品健康導(dǎo)刊

第五篇：幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單

幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單……

在每個(gè)人來說，幸福都是不同含義的。對(duì)于貓來說，每餐都有魚的影子，便是可謂的幸福；對(duì)于一位饑餓已久的乞丐，三餐溫飽，便是幸福；對(duì)于一個(gè)缺乏母愛的小孩來說，媽媽的懷抱就是幸福的來源……像我，總是覺得自己很不幸，才忽視了慢慢靠近的幸福，把它拒之門外。

幸福，就像一束陽光照進(jìn)你那黑暗的心靈；就像一場(chǎng)春雨滋潤(rùn)你那干涸的心田。幸福既是一種獲得，又是一種奉獻(xiàn)。只有奉獻(xiàn)給別人愛，才會(huì)從別人身上得到愛，那便是來之不易的珍寶——幸福。

幸福不是用物質(zhì)才能衡量，用物質(zhì)換取的幸福，就不叫“真正的幸?！?，而是虛假、稍縱即逝的幸福，廉價(jià)到不行。而真正的幸福是不需要物質(zhì)的，而是靠行動(dòng)。

幸?？梢允悄闼さ箷r(shí)，朋友的一聲關(guān)心；也可以是你傷心時(shí)，爸媽的一絲安慰。幸福無處不在，它在我們生活里，也在我們的心里，在我們的心里住著一個(gè)叫幸福的東西。只要我們善于觀察身邊的人，不要把身邊的人的關(guān)心當(dāng)成別有用心的話，那么我們就會(huì)離幸福越來越近……

幸福是來之不易的，很多人一輩子都找不到屬于自己那份單純的幸福，當(dāng)然也有許多人找到了自己的那份幸福。但是，感情會(huì)受傷，幸福會(huì)受損。想要幸福不單單是要有心，還要有信。愛懷疑別人的人最終得不到屬于自己的幸福，而那些往往單純而笨笨的人卻能得到幸福。因?yàn)樗麄儐渭兩屏迹撬麄儏s不容易發(fā)現(xiàn)幸?！?/p>

幸福就是互相信任，互相理解，互相寬容……

其實(shí)，幸福是很簡(jiǎn)單的，不是嗎？