第一篇：元宵的作文400字

精選元宵的作文400字四篇

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的元宵的作文400字4篇，歡迎閱讀與收藏。

元宵的作文400字 篇1

新的學(xué)期在向往中如期到來了，而今天正好是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié)。

元宵節(jié)為正月十五，是一年中第一個月圓之夜，也是一元復(fù)始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也為此慶祝新春的延續(xù)。讓人開心的是老師還給每人發(fā)了一個紅包和一粒湯圓，紅包里雖不是錢，但在知識的海洋中就等于錢。那張紙上寫：任何一個成功者心中都有一個偉大的夢想。夢想驅(qū)動著她前進(jìn)，夢想讓她不畏艱難，夢想讓她敢于挑戰(zhàn)，夢想讓她義無反顧。這是吳老師希望我在這一學(xué)期做到的目標(biāo)。在元宵節(jié)中有耍龍燈，耍獅子，踩高蹺，劃旱船扭秧歌，打太平鼓等傳統(tǒng)節(jié)日表演;還有出門賞月，燃燈放焰，猜燈謎，吃元宵的習(xí)俗。

我還做了一個燈籠。我是以廢物利用的紙袋子。那是在瑞基廣場附近的一個停車場送的一包袋子，里面有兩對對聯(lián)還有一些福字。我先剪了差不多長十五厘米寬八厘米的長方形，把寬一分為三，然后有規(guī)律的剪三角形是上下兩條，最后剪兩個圓形，帖在上下兩條的中間，為了圓片不掉，我還用細(xì)膠帶固定。中間的部分做完，在上下的圓片中間插個洞，在上面添根繩子，下面添個短的，繩子下面還弄一個聚集在一起的須。一個燈籠就完成了!

接下來，我們還玩了猜燈謎等游戲。這是多么讓人開心的日子啊。真希望下一個元宵節(jié)快點(diǎn)到來!

元宵的作文400字 篇2

吃完晚飯，我就拉著母親的手，迫不及待的來到街上，因為今天是元宵節(jié)，一個用來狂歡的節(jié)日。

街上的小攤一個接著一個，有賣汽球的，有賣煙火的，有賣玩具的，琳瑯滿目，數(shù)不勝數(shù)！

花燈可是元宵節(jié)一大特點(diǎn)。哦！有兔子燈，有孔明燈，有老虎燈，有荷花燈，有魚燈……孔明燈最常見了。它上寬下宰，身穿紅色大衣?？酌鳠舻南路接袀€小洞，小洞上有個用鋼絲來做十字架，十字架上固定著一個小小的、方方的蠟。蠟點(diǎn)燃，孔明燈就會自己慢慢地“胖”起來，然后帶著人們美好的祝愿飛向天空。但蠟滅了，孔明燈就會掉下來，這有點(diǎn)危險，可要當(dāng)心，有可能會掉到你頭上哦！今年是虎年，老虎燈肯定少不了嘍！有趣的是有種頭箍燈，把它戴在頭上，按一下按鈕，它就會熠熠生輝。兔子燈年年都有，小巧玲瓏的它有著一套雪白的兔毛大衣，跟在小主人身后，得意洋洋。

街上另一大特色就是人們?nèi)挤诺馗鞣N各樣的煙花。有“海鷗”，有“火樹銀花”，有“開心果”，有“流星雨”等等。這些煙花競相開放，把陰暗的天空點(diǎn)綴的五顏六色，把我們通州夜點(diǎn)綴的更加璀璨！

來到猜燈謎的地方，只見一片黑鴉鴉的人頭，真可謂人山人海！我駐足觀望，有的人喜氣洋洋、歡呼雀躍，有的人冥思苦想、愁眉苦臉，有的人垂頭喪氣……我不擅長猜謎，所以猜了幾個都沒猜中，有點(diǎn)掃興。

這個元宵節(jié)真是十全九美呀，差的這一美就是沒猜中的燈謎嘍！

元宵的作文400字 篇3

農(nóng)歷正月十五元宵節(jié)，又稱為“上元節(jié)”，春燈節(jié)，是中國漢族民俗傳統(tǒng)節(jié)日。正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節(jié)。又稱為小正月、元夕或燈節(jié)，是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日。中國幅員遼闊，歷史悠久，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等是元宵節(jié)幾項重要民間習(xí)俗。

我家的元宵節(jié)，是喜慶的。白天，大人們都?xì)g歡喜喜地蒸糕，小孩子們便靠在大人們身邊挖蘿卜燈。不一會兒，小孩子都沉不住氣，停了手中的活兒，眼巴巴地盯著要出爐的糕，可謂是“口水直流三千尺”。這時，大人們便笑罵道：“饞貓，糕還沒熟呢，快挖吧！”小孩子們夢如初醒，便紛紛低下頭，繼續(xù)挖。可過不了多久，又犯下剛才的“錯誤”。

我家的元宵節(jié)，是熱鬧的。晚上，是要吃湯圓的。小孩子們看見奶奶在煮湯圓，都紛紛圍過去——“奶奶，多給我盛幾個”“奶奶……”奶奶煩了，便把我們轟走。這時，湯圓熟了……

我家的元宵節(jié)，是漂亮的`。吃完湯圓，就出來看煙花。爸爸和爺爺點(diǎn)燃煙花，我們小孩子都捂著耳朵歡歡喜喜地往遠(yuǎn)處跑。我們家的煙花還沒爆，就看見別人家的上空早已明如白晝。砰、砰，我們家的煙花也爆了。這個像綻放的金燦燦的菊花，那個像仙女淡藍(lán)色的頭發(fā)……

難忘的元宵節(jié)帶著喜悅走來，又帶著難忘、歡呼和鞭炮聲離去。

元宵的作文400字 篇4

正月十五是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵，也是我最喜愛的節(jié)日之一。這一天，人們要吃元宵、鬧花燈、放煙花等。

元宵的下午，我來到奶奶家，二媽早已給我和小妹妹買好了燈籠。我的燈籠是一只笑咪咪的小豬，它的樣子非?？蓯?，還帶了個小肚兜；小妹妹的燈籠是一只小蜻蜓，它的翅膀可以來回扇動，像真的能飛一樣。晚飯之前，奶奶讓我們用燈籠照一下糧倉和墻角等地方，奶奶說這樣照過的地方一年就不會生蟲子了。

晚飯過后我們又到屋外放煙花，老爸抱出一個很大的煙花，放在院子中間，點(diǎn)燃之后，只見，煙花中先是一個個小球一樣的東西飛到天空中，在天空中炸開后，有的分散成一個個金色的火花，每個火花又分散成更多的火花，天空中像下了一場流星雨；有的分散成五顏六色的火花從天空中嘩啦嘩啦地落了下來；放完了，天空中還會出現(xiàn)許多彩色的小紙片?？吹竭@么美麗的煙花，我和小妹妹激動得又蹦又跳。放完了煙花，我和小妹妹還放了小蝴蝶煙花，彩色的小蝴蝶可以旋轉(zhuǎn)著飛上天空，非常有趣。

本來我們還計劃去市政府廣場看花燈的，可今天刮大風(fēng)，天氣很冷，老媽怕我感冒，就取消了計劃，真有點(diǎn)遺憾。

今年的正月十五我過得很快樂，明天我就開學(xué)了，這個快樂的元宵節(jié)給我的寒假生活畫了一個完美的句號。

第二篇：元宵晚會閉幕詞

元宵晚會閉幕詞范文

元宵晚會閉幕詞范文1

男：歡樂的歌聲，唱出了你我的祝福。

女：歡快的舞蹈，跳出了你我的喜悅。

男：踏著自信的節(jié)拍，激揚(yáng)年輕的風(fēng)采。

女：放飛希望和夢想，春天向我們走來。

男：元宵之日，月圓之時;歡樂時刻，團(tuán)圓之時。

女：月兒圓圓，夢兒圓圓;心兒圓圓，人兒圓圓。

男：在這歡樂的節(jié)日里，讓我們共同祝愿潛江，祝愿我們偉大的祖國——風(fēng)調(diào)雨順，繁榮昌盛!

女：讓我們共同努力，創(chuàng)造幸福的生活，迎接美好的明天!

男：祝全市人民新春快樂，吉祥如意，花好月圓!

女：今天的演出到此結(jié)束。朋友們，再見!

男：再見!

元宵晚會閉幕詞范文2

甲:雖然我們無法阻攔時間的流逝，但是我們可以主宰自己的心情

乙:妍麗的鮮花祝你節(jié)日愉快;閃動的燭光祝你平安如意

甲:懷念萬千祝福在這充滿喜悅的佳節(jié)里，祝福串成一首詩、組成一曲旋律、開啟一片溫馨的心靈

乙:溫馨的氣息、恬靜的氛圍、舒心的休憩編織成您快活的生活

甲:愿你以微笑迎接青春的歲月和火一般的年華

乙:愿人世間夢幻般的鮮花與綠葉永遠(yuǎn)陪伴你溫馨的回憶

甲:愿我的祝福如朵朵小花開放在溫馨的季節(jié)里為你點(diǎn)綴歡樂四溢的佳節(jié)乙:今天的聯(lián)歡會更加體現(xiàn)出我們是一個充滿活力，面向未來的集體甲:在這里，有默默耕耘的辛勤園丁，有孜孜以求的莘莘學(xué)子

乙:在這里，散發(fā)著油墨的.清香，跳動著青春的脈搏

甲:在這里，有我們對生活的激情，更有我們對未來的渴望

合:因為，我們始終相信:明天會更好

乙:今天的聯(lián)歡會到此結(jié)束，再次祝大家新年快樂，萬事如意，心想事成

元宵晚會閉幕詞范文3

男：各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，朋友們

女：今天，我們相聚在這里，總有一份特殊的情感，男：明朝，我們相聚在這里，更多一份深切的懷念;

女：記住我們相約的日子，男：記住我們相伴的今天，合：記住我們共同的渴盼!

男：渴盼新世紀(jì)的開發(fā)區(qū)又是一片新天地，女：渴盼開發(fā)區(qū)的進(jìn)行曲總有合家大團(tuán)圓!

男：感謝各位領(lǐng)導(dǎo)百忙中為我們帶來關(guān)懷，女： 感謝各位同事朋友的熱情參與和奉獻(xiàn)，合：祝大家節(jié)日愉快、合家幸福、萬事如意!

男：區(qū)機(jī)關(guān)元宵節(jié)聯(lián)歡會到此結(jié)束!

合：謝謝大家!再見!

第三篇：【精華】元宵趣事作文

【精華】元宵趣事作文四篇

在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的元宵趣事作文4篇，希望能夠幫助到大家。

元宵趣事作文 篇1

寒假里最開心的一件事就是正月十五和爸爸去煙臺山看燈會，猜燈謎。

正月十五這天下午我和爸爸早早就出發(fā)了。爸爸說：“看燈會的人肯定很多，開車既堵又不好停車，我們坐公交車吧！既環(huán)保，又省時間。”

我興奮得連連點(diǎn)頭，激動地說道：“好，好?！庇谑呛桶职謨蓚€一蹦一跳地出發(fā)了。

到了煙臺山，時間還早，我和爸爸在濱海廣場玩了一會兒，又沿著海邊奔跑。好久沒有來海邊了，我高興地在沙灘上撒歡，奔跑，追海鷗，撿貝殼……

天漸漸暗了下來，吃完晚飯，我和爸爸一起向煙臺山景區(qū)走去。

到了景區(qū)，我看見到處張燈結(jié)彩，人頭攢動，大家喜不自勝，臉上洋溢著節(jié)日的快樂，沉醉在節(jié)日的喜悅之中。劃旱船，踩高蹺，舞獅子的演員們正在緊鑼密鼓地排練著，準(zhǔn)備著精彩的演出。爸爸說演出還得等一會兒，我們先賞燈，猜燈謎吧。我高興地說“好啊，好啊，猜燈謎嘍！”

來到猜燈謎的地方，抬頭望去，簡直是燈的海洋，每個燈的下面都掛著幾幅字條，上面就是燈謎。什么字謎，成語迷，應(yīng)有盡有，工作人員告訴我們，猜對五個以上可以領(lǐng)獎品。我頭也不回地直接扎進(jìn)了這片紅色的大海，享受著猜謎的樂趣。

爸爸拿出紙和筆（看來爸爸是有備而來?。?。我和爸爸一個一個地猜了起來。我隨手抓起一個看，上面寫著“正月無初一”“‘正月無初一’？這是什么字？”我問道?！笆恰稀?。”爸爸神秘地回答?！盀槭裁矗俊焙闷嫘尿?qū)使著我問道。“你看，”爸爸說，“‘正月’是指‘正’在‘月’的上面，‘無初一’指‘正’去掉一橫，就是‘肯’啦！”“哦，原來如此?！蔽一腥淮笪颉Ｒ粋€個謎語都被我和爸爸猜了出來。我見紙上有10多個，就告訴爸爸換個獎品吧！來到獎品兌換的地方，我們換了一個小的毛絨玩具。獎品兌換處的.阿姨說，猜對的越多兌換的獎品越大，每一張門票只能兌換一次。意猶未盡的爸爸對我說：“我們這次多猜幾個，爭取換個大獎。”于是我和爸爸又一頭扎進(jìn)燈謎的海洋，這次我和爸爸一起猜，猜對了二十九個，換了一個最大的毛絨玩具。

后來，我和爸爸又觀看了劃旱船，踩高蹺，舞獅子等民俗表演，品嘗了元宵，一起度過了這個令人難忘的元宵節(jié)。

元宵趣事作文 篇2

一年一度的正月十五是我國歷史上傳統(tǒng)的節(jié)日——元宵節(jié)。每到這一天，家家戶戶都要吃湯圓、賞花燈。象征著團(tuán)團(tuán)圓圓、和和美美。

20xx年的元宵節(jié)是我最難忘的。那天晚上，我跟爺爺、奶奶以及爸爸、媽媽一起吃完香香甜甜的湯圓以后就到中山公園里欣賞花燈。

我們來到公園，只見公園里燈火輝煌，人山人海，熱鬧非凡。對著公園門口是一座由八條龍組成的巨型花燈，燈光閃爍，異常壯觀。在七星池里，一個美麗動人的蓮花仙子高高地站在鮮艷的蓮花上，像在祝福人們健康長壽！我還看到一個月亮造型的花燈，制作精美，吸引了許多人圍在它的周圍觀賞。一棵高大的樹上掛滿了蜜蜂、蝴蝶造型的花燈，微風(fēng)一吹，飛來蕩去，仿佛在告訴人們“春天來了，春天來了”。還有許許多多制作精美，造型不同的漂亮花燈，吸引著人們競相拍照，留下一張張永久的紀(jì)念。

多么令人難忘的20xx年元宵節(jié)，多么幸福的夜晚。走在回家的路上，我不禁抬頭望去，只見一輪明月高高地掛在天空，是那么的透亮，我仿佛看到了嫦娥仙子抱著她心愛的玉兔正津津有味地欣賞著人間這熱鬧的元宵之夜。

元宵趣事作文 篇3

元宵節(jié)是我國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，元宵節(jié)一過，春節(jié)也快過完了。所以這天是非常熱鬧的。人們在這天的主要活動是看花燈、舞龍，更重要的是看煙花了。

正月十五，我和媽媽一起回到我們的老家——墊江。到了墊江。我和表妹到處去翻看外公都準(zhǔn)備了哪些煙花。庫房里煙花可真多呀！有“沖天炮”、“孔雀開屏”、“彩色噴泉”、“變色冰激凌”、“雙喜炮”、“波彩明珠”，等等。不過，從名稱來看，我還是對“雙喜炮”更感興趣。

吃過晚飯，天才剛剛擦黑，我嚷嚷著要媽媽帶我去壩子放煙花。媽媽說不過我，立刻陪我去了。開始放煙花了，首先放的是“變色冰激凌”。只見，一束火花直沖上天，由紅色變?yōu)榫G色，綠色又變成黃色，黃色又變?yōu)樗{(lán)色，藍(lán)色最后變?yōu)榘咨?，形狀真的像極了“冰激凌”。緊接著只聽“砰砰”兩響，我喜歡的“雙喜炮”也上天了。像兩顆子彈激射出去，還帶著“嗖嗖”的聲音，美妙極啦。再接著“孔雀開屏”，“彩色噴泉”、“彩波明珠”，真是讓人目不暇接，煙花繚亂。特別是哪個“沖天炮”飛出去的速度像火箭般快，直沖夜空。突然有一些像飛機(jī)的煙花四處亂竄，我和一些小伙伴們嚇得抱頭鼠竄，四處躲閃，生怕撞在身上把自己燃起來，場面好不熱鬧。

八點(diǎn)過后，大家的煙花都放完了，人群漸漸散去，我還沉浸在那歡樂的場景中……

元宵趣事作文 篇4

過年的鐘聲已經(jīng)敲響，轉(zhuǎn)眼就上學(xué)了，上學(xué)后幾天，我們迎來了一個特殊的節(jié)日：元宵節(jié)。

我最喜歡元宵節(jié)了了，因為元宵節(jié)可以吃到我最喜歡吃的湯圓，那又大又圓的湯圓，潤澤透明，那可口的甜湯，甜滋滋的，看得讓人雙陽發(fā)光，口水直流。我多么想體驗做湯圓的過程，這不，老師好像挺懂我的愿望，讓我們在學(xué)校里過一次元宵節(jié)，同學(xué)們想著了似的，個個生龍活虎，精神飽滿，臉上掛著個大紅燈籠，肖一飛滿面紅光地拿出自己的材料炫耀說：“你們看我的材料，誰有我多，看！有紅糖、白糖、芝麻、米粉。為了給接下來的揉面工作做準(zhǔn)備，同學(xué)們有的洗干凈手，有的則把塑料手套戴了起來，大家把米粉倒進(jìn)盆中，一位有著揉面經(jīng)驗的阿姨，把滾燙的熱水倒入盆中，米粉漂浮在水面之上，只見阿姨在盆中快速攪拌。一會兒許多米粉都神奇的沉淀下去，剛開始，阿姨的手上沾滿了米粉，過了兩三分鐘，阿姨手上粘的米粉已去掉了一大半，面團(tuán)也逐漸形成了，阿姨繼續(xù)用她嫻熟的動作一手拿面團(tuán)，一手按面團(tuán)，一步一步井井有條的做著，七八分鐘以后，面團(tuán)揉好了，拿著揉好了的面團(tuán)，大家都興致勃勃地做起湯圓來，有的同學(xué)做成了有大有小的湯圓，陳心怡把巧克力放進(jìn)湯圓，誰能吃到算誰幸運(yùn)。有的小組覺得包小的太無聊，就抱起了大的來，在包的時候要么是因為陷太多皮破了，要么是因為皮太小，包不了，這些問題，使得很多小組失敗。湯圓包好了，同學(xué)們把湯圓集中了起來，開始煮湯圓了，大家盯著鍋，滿懷期待，老師一說：“湯圓煮好了！"同學(xué)們迫不及待地去盛湯圓，就像脫韁的野馬一樣，同學(xué)們吃的津津有味，享受著通過自己勞動獲得的食品。

就在這時，天上下起了雪，雪姑娘好像知道我們吃湯圓，想與我們一起過元宵。

第四篇：元宵

正月十五元宵佳節(jié)，北方吃元宵，南方吃湯圓，都是象征團(tuán)圓和美，也標(biāo)志年過完了。今天咱就應(yīng)個景，說說元宵節(jié)的來歷，以及南北方所偏愛的的元宵和湯圓的差別。

元宵節(jié)的由來

元宵節(jié)的得名，因其節(jié)俗活動在每年的第1個月(正)的15日夜(宵)舉行而來。元宵節(jié)也叫“燈節(jié)”、“燈夕”，因為這個節(jié)日的主要活動是夜晚放燈，故名。此外，元宵節(jié)也叫“上元”、“上元節(jié)”。

關(guān)于元宵節(jié)習(xí)俗的形成，說法頗多，但一般認(rèn)為在漢代就初具雛形。史載漢武帝的時候，漢室要祭祀一位叫“太一”的神明。據(jù)稱太一是當(dāng)時相當(dāng)顯赫的一位神明，地位在五帝之上，并有恩于漢帝，所以受到的奉祀比較隆盛。相傳另一位漢室皇帝漢文帝也和元宵節(jié)有關(guān)。

漢文帝是大將周勃勘平“諸呂之亂”后即位稱帝的，而那勘平叛亂的日子正是正月十五，所以此后每逢正月十五夜晚漢文帝都要出宮游玩，與民同樂，并且確定這天為元宵節(jié)。不過，和這兩位漢室皇帝有關(guān)的正月十五夜祭太

一、游玩，并無張燈、放火的記載，漢室的另一位皇帝———漢明帝則敕令元宵燃燈，從而形成了后世張燈、觀燈的習(xí)俗。

湯圓與元宵的3大區(qū)別

1.元宵有嚼頭，湯圓更細(xì)軟

元宵比湯圓的個頭大不少，這是因為兩者的制作方法完全不同。

中國保健協(xié)會營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠介紹，元宵是將備好的方塊餡在糯米粉中反復(fù)翻滾，自然形成圓形;湯圓是將湯圓粉加水成粉團(tuán)，就像包餃子一樣，用粉團(tuán)將餡料包成圓形。因此，元宵比較粗糙，有嚼頭，湯圓則更細(xì)軟。

2.元宵全甜，湯圓有甜有咸

元宵最大特點(diǎn)就是甜，餡料種類相對少一些，主要是黑芝麻、五仁、豆沙等，再加些白糖。

湯圓則不同，除了甜的，還有咸味的，既有包餡的，也有無餡實心的。

其中咸味的湯圓基本是中間不加餡料，靠湯入咸味;而無餡實心湯圓則非常清淡，只是在湯里放入少量白糖，不像芝麻花生餡的那么油膩，適合怕油的人士選用。

3.元宵做法多，湯圓只能煮

與南方的湯圓只能煮不同，元宵可湯煮、蒸食、油炸。尤其是炸元宵，外面的糯米粉油炸后會蓬鼓鼓的，咬一口糯米特別黏，餡料會自行流出來，特別滑。所以，吃的時候最好先在元宵上扎一個小孔透氣，以免由于元宵內(nèi)外溫度反差太大而燙傷嬌氣的嘴唇和舌頭。

吃元宵和湯圓要配蘿卜

元宵和湯圓是高糖、高脂肪的食物，比較不好消化，搭配好解膩食物很重要。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院營養(yǎng)科主任王宜的辦法是，搭配蘿卜吃。

蘿卜是纖維素含量很高的食物，能助消化，解油膩。元宵節(jié)的餐桌上準(zhǔn)備一盤涼拌蘿卜皮，或者涼拌蘿卜絲，都會非常爽口。吃元宵或湯圓的時候，小菜還可以選擇山楂為輔料，比如非常有助消化作用的京糕條等。

選湯圓可以有個健康側(cè)重：

健脾篇

特別推薦：山藥湯圓、豆沙茯苓湯圓、蓮蓉湯圓

營養(yǎng)解讀：山藥餡湯圓有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。紅豆沙和茯苓餡湯圓對咳嗽、肩背酸痛以及心悸、失眠等癥的人群尤有裨益。蓮蓉餡湯圓具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的作用。

專家提醒：大便燥結(jié)者不宜多食此類湯圓。

養(yǎng)血篇

特別推薦：玫瑰湯圓、紅棗湯圓

營養(yǎng)解讀：玫瑰能養(yǎng)顏、解郁，特別適合女性食用;紅棗有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用。食用用紅棗做餡的湯圓，對于有脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等病癥的患者有良好的保健功效。

專家提醒：有痰濕、積滯、齒病、蟲病的人群不宜。

補(bǔ)腎篇

特別推薦：芝麻核桃湯圓、板栗湯圓

營養(yǎng)解讀：芝麻可補(bǔ)血明目、強(qiáng)身體、抗衰老;核桃能補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎、潤肺、養(yǎng)神、健腦。芝麻核桃作餡的湯圓，一般人群均可食用，尤其適合身體虛弱、頭暈耳鳴、咳嗽、頭發(fā)早白、貧血萎黃、大便燥結(jié)、乳少的人。板栗又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉者更為適宜。

專家提醒：患有慢性腹瀉、痰熱咳嗽者不宜食用芝麻核桃湯圓。此類湯圓熱量大，不容易消化。

解膩篇

特別推薦：山楂湯圓、龍井茶煮湯圓

營養(yǎng)解讀：山楂有健脾開胃、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣的作用，用山楂做餡的湯圓，兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。用龍井茶水煮湯圓也有解膩的作用。

專家提醒：山楂只消不補(bǔ)，脾胃虛弱者不宜多食，由于有活血散瘀的作用，孕婦莫吃山楂。吃完山楂湯圓后，要注意及時漱口刷牙，以防傷害牙齒。

第五篇：元宵

普天同慶鬧元宵

鄭銀華

鄭麗診

過了“五日歲”（正月初五），一年一度的元宵節(jié)迎著春風(fēng)，邁著輕盈的步伐向我們走來了?！皷|風(fēng)夜放花千樹，寶馬雕車香滿路?！?元宵鬧春已被人們稱為普天同慶的狂歡節(jié)。

正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為“元宵”。正月十五是一年中第一個月圓之夜，也是一元復(fù)始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續(xù)。元宵節(jié)又稱“元夜”、“上元節(jié)”。傳說漢高祖劉邦死后，大權(quán)落在呂后手里，朝中因此形成了“擁劉護(hù)呂”兩派，明爭暗斗，鬧得不休。呂后死后，周勃、陳平等朝中重臣謀劃清除呂氏黨羽，擁戴劉恒為帝（漢文帝）。舉事勘亂那天，正值正月十五晚上。漢文帝登基后，為慶祝正月十五勘平諸呂之亂，每年逢此夜，必微服出宮，與民同樂，并將正月十五定為元宵節(jié)。從此每年正月十五這一天，就成為普天同慶的元宵節(jié)。

漢武帝時，把“太一神”的祭祀活動定在正月十五。司馬遷創(chuàng)建“太初歷”時，將元宵列為重大節(jié)日。隋、唐、宋歷朝更是盛極一時。《隋書·音樂志》曰：“每當(dāng)正月，萬國來朝，留至十五日于端門外建國門內(nèi)，綿亙八里??歌舞者足達(dá)數(shù)萬，從昏達(dá)旦，至晦而罷”。到明清時期又加入了百戲等內(nèi)容。

在歷史的長河中，元宵節(jié)的節(jié)俗活動隨著歷史變遷，地域不同而延長、擴(kuò)展，不斷注入時代和地域元素，形成具有濃厚時代和地域特色的元宵節(jié)俗文化。

“最愛春當(dāng)浮合月，好將福夜殿元宵?！逼翁锏脑?jié)，與全國各地不太相同，有著濃厚的地域特色。它不集中在正月十五同一天，而是從正月初六開始一直到正月二十九文峰宮“尾暝燈”。各村、里社、宮廟都在不同的日子鬧元宵，其間二十多天，天天有人鬧元宵，村村輪流鬧元宵，使整個正月天天熱熱鬧鬧，處處喜氣連連。元宵鬧春花樣繁多，精彩絕倫，熱鬧非凡。從城區(qū)街巷到農(nóng)家小院，家家戶戶張燈結(jié)彩，高燒紅燭映長天，低點(diǎn)花炮震大地?！胺ㄝ喬焐限D(zhuǎn)，梵聲天上來；燈樹千光照，花焰七枝開?！眴枧诜陪|，鑼鼓喧天。大游燈，跳棕驕，劃旱船，踩高蹺，弄龍，弄獅，行儺巡游，跨馬妝架??。文峰宮燭山，楓亭游燈，七歩扔鐵球，霞皋板椅龍燈，壺公山名山宮“擺普薩”等更是吸引了四鄰八鄉(xiāng)、城涵各地的人們前往觀看。近年楓亭游燈，溝邊九鯉舞，后洋十番等還被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

古時鬧元宵寓有驅(qū)邪祈福的含意，所以行儺巡游便成為莆田城鄉(xiāng)鬧元宵的一項主要民俗活動。行儺巡游就是把宮廟的神像抬出來繞村巡游，驅(qū)邪祈福，保境安康。有的是一個村、一個社廟單獨(dú)輪流行儺，有的是幾個村聯(lián)合行儺。如壺公山名山宮黃帥爺行儺巡游，規(guī)模之大，涵蓋范圍之廣，堪稱典型。黃帥爺是南宋大將軍黃孔應(yīng)的俗稱，江西吉水縣人氏，南宋都統(tǒng)大元帥。都城被元兵攻破后，他帶著三十六營兵馬隨皇帝趙昺南下，由于殿后抗敵，與護(hù)送皇帝的陸秀夫等人失去聯(lián)系。當(dāng)他聽到陸秀夫與皇帝趙昺在崖山殉難的消息后，悲憤交加，在壺公山投井坐化。媽祖念他忠貞愛國，經(jīng)點(diǎn)化引度，封他為名山宮總管，鎮(zhèn)殿大將軍。而他麾下的三十六營士兵，看著主帥忠貞殉國，也就在壺公山周圍隱姓埋名繁衍生息，逐漸形成了莆田界外有名的三十六鄉(xiāng)。所以名山宮行儺巡游要繞境三十六鄉(xiāng)。后來由于路線太長，就改成靠近名山宮的上十八鄉(xiāng)輪流行儺。地域跨新度、笏石、靈川三個鄉(xiāng)鎮(zhèn)。當(dāng)神像進(jìn)入毎個村的祠堂或?qū)m社駐驛時，都要舉行一個黃帥爺升堂儀式，還有武將兵馬操練儀式。俗稱“擺菩薩?！泵磕晷袃灿翁е鹞纳? 三尊武將, 加上儀仗隊、妝駕、彩旗隊、伡鼓隊、跨馬、掃街、熏爐隊、八班、轉(zhuǎn)燈、涼傘、伴駕…….。巡游隊伍能延續(xù)幾里長。盛況空前，非常壯觀。

元宵行儺巡游又衍生出另一莆田民俗-----元宵“做頭”，又稱“福首”，俗稱“捧手爐”。每年輪值福首一般是按輩份生肖排班輪值產(chǎn)生，也有按輩份生肖在社廟抽簽、“卜杯” 產(chǎn)生。輪值福首要在自家廳堂設(shè)筵接駕，俗稱“接菩薩”。還要大擺宴席宴請鄉(xiāng)老、親戚、朋友。親戚朋友要挑盤擔(dān)、花籃、“金花、”紅布賀喜。一家殊榮，全房喜慶。

“滿街珠翠游春女，沸地笙歌賽社神?！闭麄€正月，農(nóng)村人蜂擁進(jìn)城狂燈市，猜燈謎，看熱鬧；而城里人又直奔鄉(xiāng)下看游燈，走親戚，賀福首，吃福飯。進(jìn)進(jìn)出出，出出進(jìn)進(jìn)，人來人往，熙熙攘攘，到處是燈的海洋，喜炮聲聲，鑼鼓喧天，莆田大地處處洋溢著升平歡樂的節(jié)日氣氛。

“燈火家家有, 笙歌處處樓?！痹?jié)是我國傳統(tǒng)的節(jié)日，古往今來，元宵鬧春不僅留下許多膾炙人口的詩句，而且留下諸多歷史名人的逸聞趣事。

傳說有一年元宵節(jié)，乾隆皇帝帶著一群文武大臣，興致勃勃去觀看燈會。左看各種燈籠五顏六色，美不勝收，右瞧各種燈籠別致風(fēng)趣，耐人尋味?？吹礁吲d時，乾隆皇帝讓大臣們也出燈謎，讓大家猜一猜。大學(xué)士紀(jì)曉嵐稍思片刻便揮筆在宮燈上寫下一副燈聯(lián)，上聯(lián)是：“黑不是，白不是，紅黃更不是，和狐狼貓狗仿佛，既非家畜，又非野獸；”下聯(lián)是：“詩不是，詞不是《論語》也不是，對東西南北模糊，雖為短品，也是妙文?！鼻』实劭戳丝嗨稼は耄奈浯蟪家粋€個抓耳撓腮，怎么也猜不出來，最后還是紀(jì)曉嵐自己揭開謎底，曰：“猜謎”。

傳說明朝萬歷年間，有一年元宵節(jié)，省里學(xué)臺來莆觀燈，他想試探下莆田文獻(xiàn)名邦的虛實，便在宮燈上寫上一句上聯(lián)：“普天同慶，慶得自然，慶慶慶，當(dāng)慶慶，當(dāng)慶當(dāng)慶當(dāng)當(dāng)慶；”結(jié)果把許多文人都難住了，正好這時小五哥狂燈巿走到這里，一看圍著一圈人，一群文人急得抓耳撓腮，學(xué)臺大人坐在一邊一臉傲氣。小五哥看后，略一思索，就到旁邊車鼓隊借來一面銅鑼，“狂！狂！狂！”敲起來，弄得學(xué)臺大人一臉不高興，馬上讓侍從去制止，小五哥把銅鑼放下，大聲脫口說出：“舉國若狂，狂到極點(diǎn)，狂狂狂，懂狂狂，懂狂懂狂懂懂狂?！睂W(xué)臺大人聽后，馬上轉(zhuǎn)怒為喜，對他刮目相看。而后學(xué)臺大人拿來一支臘燭點(diǎn)上，又揮筆寫了一句上聯(lián)放在臘燭邊上。曰：“油醮蠟燭，燭內(nèi)一心，心中有火；”小五哥看后，提來一只燈籠，把蠟燭往燈籠里一插，提著燈籠轉(zhuǎn)身就走，并大聲朗誦出下聯(lián)；“紙糊燈籠，籠邊有眼，眼里無珠。”一下把學(xué)臺震住了，讓學(xué)臺不得不為莆田文獻(xiàn)名邦人才輩出所折服。

元宵鬧春不僅僅是一種娛樂性活動，更是深厚民俗文化的展示，它承載著諸多的歷史文化信息，蘊(yùn)含著深厚的歷史文化內(nèi)涵，形成了一種獨(dú)特的節(jié)日民俗文化，代代相承，淵源流長。