第一篇：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文(合集15篇)

在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對(duì)作文都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編整理的幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文，歡迎閱讀與收藏。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文1

這個(gè)夏天，還是一如既往的炎熱。

外婆的房間沒(méi)有空調(diào)，便搬到了我的房間。但是外婆怎么也不肯睡我的床，說(shuō)是我的床太軟。于是，外婆在我房間的地上放了一張瑜珈墊，一床被子和一個(gè)枕頭。

可是畢竟是木地板，雖說(shuō)睡著不軟，但是太硬對(duì)身體也不好。于是，我找了幾個(gè)軟一點(diǎn)的墊子墊在瑜伽墊下面，然后找了一床洗干凈的床單，鋪在上面，疊好被子，放上枕頭，又找了一個(gè)可以放東西的盒子放在床頭，就算大功告成了。

晚上，外婆準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，看見(jiàn)重新鋪好的被子，笑盈盈的問(wèn)我：“這是你給我鋪的？”我嘿嘿一笑：“當(dāng)然是我”。外婆臉上的笑容更加燦爛了。外婆笑著，她滿臉的皺紋似乎在這一瞬間都舒展開(kāi)來(lái)，就像盛開(kāi)的菊花瓣，每根皺紋里都洋溢著笑意。外婆的眼睛瞇成了一條縫，但我可以感覺(jué)到，外婆的的眼里閃著光。她的嘴角上揚(yáng)形成一個(gè)完美的弧度，咧開(kāi)的嘴角露出了幾顆門牙?！皠e人都說(shuō)養(yǎng)外甥，控告燈兒（方言，白養(yǎng)，沒(méi)用的意思），我這個(gè)外甥沒(méi)有白帶?！蓖馄湃孕χ乙残α恕Ｎ蚁脒@一刻外婆是幸福的，雖然只僅僅是因?yàn)樗耐馍麕退伭恕按病薄?/p>

外婆老了，一件小事她就會(huì)感到幸福。

那次，外婆要和她的老朋友們出門旅游，在她走的時(shí)候，我從從存錢罐里拿了一百給她，讓她好好玩。在接下來(lái)的幾天里，她不斷向她的朋友們提及此事。其實(shí)，外婆把我?guī)Т?，她在我身上花的錢何止一百，但盡管如此，在我給到外婆一百時(shí)，外婆心中仍是喜悅，她心中的喜悅又豈能用錢來(lái)衡量。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，也許只是一件小事，也許只是一點(diǎn)回報(bào)，最重要的是，心中有愛(ài)。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文2

什么是幸福？幸福，是考試取得好成績(jī)時(shí)，爸爸媽媽的表?yè)P(yáng)。幸福，是我為奶奶倒一杯水時(shí)，奶奶臉上的笑容。爸爸媽媽每天都要去上班，他們要辛辛苦苦地工作，為了我能享受富裕的生活，這也是我的幸福。

幸福是一種對(duì)生活的感悟，幫著我們成長(zhǎng)。感悟身邊的幸福，就是感悟生活中的美。幸福是每一個(gè)人都可以擁有的，但是它需要我們?nèi)ヂl(fā)現(xiàn)，慢慢感悟。

記得有一次，媽媽下班回到家。我一看她的滿頭大汗，就知道媽媽很累了。于是，我就馬上拿來(lái)手絹給媽媽擦汗，媽媽看了高興地說(shuō)：“我的女兒長(zhǎng)大了，知道孝敬父母了！”那時(shí)，我覺(jué)得孝敬父母就是一種幸福。

有時(shí)候，我總是因?yàn)橐恍┬∈露鵁馈⒈г?，總覺(jué)得自己開(kāi)心不起來(lái)。那天，我很不高興地寫著作業(yè)。媽媽回來(lái)看見(jiàn)我不開(kāi)心的樣子，就問(wèn)我：“什么事讓你這么不開(kāi)心呀？”

我垂頭喪氣地給媽媽說(shuō)：“今天上課老師提問(wèn)時(shí)，我舉手了，老師也叫了我的名字，但是我聽(tīng)錯(cuò)了，聽(tīng)成了‘張約’。以為老師叫的不是我，就沒(méi)站起來(lái)。最后，老師問(wèn)我：‘叫你回答問(wèn)題為啥不站起來(lái)？是因?yàn)槟悴粫?huì)嗎？’于是，他就叫了另一個(gè)學(xué)生回答問(wèn)題?！?/p>

媽媽說(shuō)：“這點(diǎn)小事，就讓你這么煩惱嗎？下課之后，你可以跟老師說(shuō)一下當(dāng)時(shí)的情況，是你沒(méi)聽(tīng)清楚名字才沒(méi)回答問(wèn)題。不要那么不開(kāi)心了，要做個(gè)快樂(lè)的孩子！想想快樂(lè)的事，就可以把煩惱忘掉了?！甭?tīng)了媽媽的話，我忽然明白了，幸福其實(shí)就是學(xué)會(huì)忘掉煩惱。

現(xiàn)在的我漸漸發(fā)現(xiàn)，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。在生活中，只要我們用心發(fā)現(xiàn)，慢慢感悟，它就在我們每個(gè)人的身邊。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文3

幸福，是源于生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。幸福，是源于我們的一舉一動(dòng)。幸福是源于我們自己的誠(chéng)心。

說(shuō)起幸福，不禁讓我想起了那個(gè)秋風(fēng)瑟瑟的傍晚。那天，我在家里被媽媽大發(fā)雷霆責(zé)罵一頓后，灰溜溜地從家里出來(lái)走走?！爸皇且?yàn)槲也恍⌒淖鲥e(cuò)了事，就被責(zé)罵！”滿委屈的淚水，就像雨點(diǎn)兒從我眼眶里流出來(lái)。我用手擦了擦眼淚，狂奔往公園里跑。途中，我遇見(jiàn)了我的同班同學(xué)，也是我比較要好的朋友。我走開(kāi)了，往另一條路走去。

當(dāng)我正要往那一條路走時(shí)，我火眼金睛的同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了，連忙叫住，說(shuō)：“楚儀?！蔽野l(fā)現(xiàn)她們發(fā)現(xiàn)了，心里思潮起伏：怎么辦？我哭成這樣，是要回頭，還是直接跑走……還沒(méi)等我想完，其中一位同學(xué)就跑過(guò)來(lái)，把我拉住了。我只好轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，向她們打了打招呼。有一位能看得懂人心思的同學(xué)走過(guò)來(lái)，悄悄地靠在我耳邊，說(shuō)：“是不是被你媽媽責(zé)罵了？”我滿眼淚水的朝她點(diǎn)了點(diǎn)頭，過(guò)一會(huì)兒，我便號(hào)啕大哭起來(lái)。

她們圍觀上來(lái)，挨個(gè)勸我說(shuō)，說(shuō)：“唉，別哭了，長(zhǎng)這么大還哭，人家小孩都不哭了，這像什么話?！蔽蚁肓讼?，對(duì)哦，我這樣被罵又不是犯蒼天大錯(cuò)，只要我改正過(guò)來(lái)，下次不再犯了就行。我穩(wěn)定情緒地說(shuō)：“嗯，你們說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。”她們朝我笑了笑，便把我硬拉到了公園。

到了公園后，她們帶我玩了很多好玩的東西，比如：過(guò)山車，旋轉(zhuǎn)木馬……我們?cè)谶@天夜幕降臨的時(shí)候，一起去了其中一個(gè)同學(xué)家吃晚飯。在吃晚飯之前，我打個(gè)電話給了媽媽，媽媽一口答應(yīng)了，不過(guò)叮囑我吃完要早點(diǎn)回家，不能玩太晚。

這短短的一個(gè)下午，就讓我感覺(jué)到幸福的秘密。那就是難過(guò)的時(shí)候有朋友真心陪伴，有人勸慰自己，你們說(shuō)呢？這小小的一件事情就讓我覺(jué)得幸福是多么簡(jiǎn)單。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文4

幸福，一種令人向往的感覺(jué)?？墒俏覀儏s沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)幸福就在我們身邊。

記得有一個(gè)雨天，我們?cè)诮淌依镞M(jìn)行語(yǔ)文考試，教室里傳出“沙沙沙”的寫字聲。我也同大家一樣在奮筆疾書(shū)的寫字。忽然，我發(fā)現(xiàn)筆墨越來(lái)越淡。但是，我沒(méi)管它，覺(jué)得還可以撐一會(huì)兒，繼續(xù)寫字。就在我快要寫作文時(shí)，我心里咯噔一下，糟了，筆沒(méi)墨了！任我怎么劃，都劃不出墨來(lái)，只留下了幾道深深的劃痕。筆就像一個(gè)調(diào)皮的孩子，不聽(tīng)我使喚。

我這時(shí)候愁眉不展、心急如焚。我趁老師不在的時(shí)候，偷偷地向同桌借筆，無(wú)巧不成書(shū)他也只帶了一支筆。我變得更加懊喪?？吹秸Z(yǔ)文老師那一雙火眼金睛，像掃描機(jī)一樣掃視著同學(xué)們，我不敢再向別人求助了。我這時(shí)候真恨我自己，沒(méi)有考慮周全，多帶一支筆。

正當(dāng)我孤立無(wú)援的時(shí)候。我看見(jiàn)了一只手拿著一支筆從身后忽地伸了過(guò)來(lái)。這時(shí)，我先是一愣，我定眼一看，原來(lái)是小黃同學(xué)。只聽(tīng)見(jiàn)他壓低聲音快而短促對(duì)我說(shuō)：“快點(diǎn)寫吧，借你?！彼查g就感覺(jué)到有一朵幸福的云在我腳下，這幸福而快樂(lè)的感覺(jué)就此在心間升騰了，洋溢了。我也二話不說(shuō)拿起筆趕緊寫了起來(lái)。有了小黃同學(xué)的幫助，我如虎添翼。

事后，我跟小黃同學(xué)說(shuō)了幾句感謝話，他倒是笑話我，說(shuō)什么大事需要這么正兒八經(jīng)地感謝。我笑著不說(shuō)話只看著教室窗外的雨停了，燦爛的陽(yáng)光又再次佛照大地，令人心里亮堂。此時(shí)此刻，我覺(jué)得幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。

幸福其實(shí)就是在你四面楚歌時(shí)，別人的雪中送炭。幸福其實(shí)就是在你焦慮萬(wàn)分時(shí)，別人對(duì)你的軟語(yǔ)溫言。幸福其實(shí)就是伸出的援助之手，一句關(guān)心的問(wèn)候，那一個(gè)小小的瞬間，讓你感動(dòng)，讓你快樂(lè)，這就是幸福！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文5

幸福不是懸掛在高高的天花板上，而是悄悄地隱藏在生活的角落里。節(jié)日里的一句問(wèn)候，是幸福；生日里的一聲祝福，是幸福；生病時(shí)的一句慰問(wèn)，是幸福；夜晚媽媽悄悄地為你掖被子，也是幸福；幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，也許一次對(duì)話、一聲問(wèn)候都可以給人帶來(lái)幸福的感覺(jué)，幸福無(wú)處不在！

過(guò)年了，一家人歡天喜地的回奶奶家，坐在一起一邊包餃子，一邊談笑風(fēng)生，小孩呢，則幾個(gè)圍在一起坐在沙發(fā)上看電視、玩游戲。餃子下好了，大家吃著溫暖的餃子，心也是暖暖的。在這個(gè)寒冷的冬季，有幸福陪我們一起度過(guò)！

前一段時(shí)間，媽媽說(shuō)我最近學(xué)習(xí)太辛苦了，中午要燉雞給我吃。我回到家就看到媽媽在抹藥，我急忙問(wèn)媽媽怎么了，媽媽輕描淡寫地說(shuō)：沒(méi)事，剛才剁雞的時(shí)候太著急了，接過(guò)刀就不小心劃到手了。我捧起媽媽的手，小心翼翼的察看，中指的關(guān)節(jié)上有一條又深又長(zhǎng)的刀痕，在媽媽白皙的手上顯得無(wú)比猙獰。我說(shuō)讓媽媽休息一段時(shí)間再工作，可她卻在洗衣服的時(shí)候傷口沾上了水，又裂開(kāi)了。我責(zé)怪她，她卻說(shuō)：沒(méi)事的，這點(diǎn)小傷算不了什么，再說(shuō)，你學(xué)習(xí)那么辛苦，哪有時(shí)間洗啊。有一股暖流悄悄在心間蔓延，有一種說(shuō)不出的感覺(jué)，既幸福，又甜蜜。也許，這就是幸福的味道吧，幸?？偸窃诓唤?jīng)意間悄然來(lái)臨！

幸福原來(lái)很簡(jiǎn)單，會(huì)給你很多驚喜和感動(dòng)。幸福讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)有那么多人關(guān)心我，幸福讓我發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)這么美好，幸福帶給了我太多太多的感動(dòng)和歡喜。只要你善于抓住生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，每一次歡笑，每一次流淚，每一次感動(dòng)總有一天幸福之神會(huì)悄然降臨在你的身邊！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，有人曾說(shuō)過(guò)，幸福如履薄冰，一不小心它便會(huì)稍縱即逝。其實(shí)它并不是稍縱即逝的，它可以永遠(yuǎn)陪伴著我們，因?yàn)樾腋＞筒卦谖覀兩砼?！快?lè)是一種感覺(jué)，幸福是一種境界也許這就是人生的真諦吧……幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單！因?yàn)樗x我們并不遙遠(yuǎn)！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文6

什么是幸福？在每個(gè)人的眼里，都有各自不同的定義。炎熱的夏天吃到一口冰激凌，這是幸福；寒冬里喝到一杯熱茶，這是幸福；傷心時(shí)聽(tīng)到一句安慰的話，同樣也是幸福。其實(shí)，幸福就在我們身邊，它存在生于活的一點(diǎn)一滴中，只是我們常常渾然不覺(jué)！

當(dāng)你走出家門，身后傳來(lái)的是媽媽的叮嚀：“孩子，慢點(diǎn)！”當(dāng)你放學(xué)歸來(lái)，聞到的是飯菜的四溢飄香；當(dāng)你渴了的時(shí)候，喝到的是奶奶吹了又吹的溫開(kāi)水……這一刻，心里涌起的是感動(dòng)，是幸福。在寒冷的天氣里，誰(shuí)送來(lái)溫暖的大衣？在風(fēng)雨中，誰(shuí)又及時(shí)送來(lái)一把傘？在生病時(shí)，誰(shuí)又不分晝夜的照顧你？是父親，是母親！父母無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)愛(ài)著我們，這些生活中的小事，無(wú)不蘊(yùn)含著濃濃的親情，這就是幸福！

當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你的朋友會(huì)和你一起分享；當(dāng)你煩惱時(shí)，你的朋友會(huì)為你排憂解難；當(dāng)你驕傲?xí)r，你的朋友告誡你不要自滿；當(dāng)你疑惑時(shí)，你的朋友會(huì)為你解答；當(dāng)你需要幫助時(shí)，你的朋友會(huì)伸出援手；當(dāng)你哭泣時(shí)，你的朋友會(huì)鼓勵(lì)你堅(jiān)強(qiáng)！這些生活中的小事，無(wú)不透露出真誠(chéng)的友誼，這就是幸福！

當(dāng)你看到初生的太陽(yáng)，散發(fā)出光和熱；當(dāng)你看見(jiàn)被踩踏的小草，依然挺直著腰；當(dāng)你看見(jiàn)片片飄落的黃葉，會(huì)感慨這是生命的終極，其實(shí)葉落歸根，是為了延續(xù)生命，可謂“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”。這些自然的景象，無(wú)不彰顯出生命的活力，這同樣也是幸福。

生活中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)。幸福是珍貴的，我們必須懂得珍惜。其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單，它是人與人之間的互助奉獻(xiàn)，是一種和諧。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文7

春日的一個(gè)清晨，陽(yáng)光早早穿過(guò)了小窗，一縷縷映到了墻上，家中的花草仿佛受到了召喚，一夜間變得翠綠、挺拔。

好天氣像神奇的魔法，讓人格外清爽、愉快。我狠下決心，沒(méi)有再在床上睡一分鐘。草草刷過(guò)了牙，洗了臉，便已經(jīng)嗅到了媽媽做出的早餐所含有的獨(dú)特香氣。

我沒(méi)有直接進(jìn)餐廳，而是先偷偷在外面觀察她做飯。上了初中，我和她的交流變少了，整天忙于學(xué)習(xí)，也沒(méi)有好好看看親愛(ài)的媽媽。驚奇的發(fā)現(xiàn)，媽媽的兩鬢爬上了白發(fā)，手上也布滿了皺紋，但做飯的手法還是那么的輕巧，靈活。

關(guān)火，把煎好的蛋移到盤中，放上調(diào)料，把飯都擺在桌上。“兒子和他爸過(guò)來(lái)吃飯了!”媽媽喊到。她的聲音因?yàn)槌Ｄ晟险n，變得沙啞，但充滿了吸引力，我還在想著，爸爸出來(lái)了。他很愛(ài)笑，每次一看見(jiàn)我，就會(huì)滿臉笑容，他這一笑，很富有感染力，我也跟著笑起來(lái)。我們邊笑邊走向餐廳。

餐廳里也透進(jìn)了陽(yáng)光，光灑在早飯上，顯得格外誘人。一家三口坐在一起，吃著簡(jiǎn)單的早餐，聊著學(xué)習(xí)、生活和國(guó)事大事，不時(shí)有激烈的爭(zhēng)辯，我想，這才是最美好，最幸福的事了。

我總希望每一天都過(guò)的幸福、安逸?？晌野涯繕?biāo)定的太高，總認(rèn)為一定要花大筆錢，大量精力，時(shí)間，才能換取一點(diǎn)幸福，結(jié)果都是很累，于是越發(fā)覺(jué)得幸福的難得了。

其實(shí)不然。

螞蟻是比大象小，能力也還不如大象，可這就說(shuō)明螞蟻幸福就沒(méi)有大象多了嗎?“多藏必厚亡”，其實(shí)有些幸福于簡(jiǎn)單處得，有些苦難于復(fù)雜處藏。

家人、朋友的一頓早飯，一次游戲，一句玩笑，一本好書(shū)都能喚醒心中幸福的源泉。幸福，就是這么簡(jiǎn)單!

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文8

假如有些人看到這一題型——幸?？鞓?lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，一定會(huì)決得幸?？鞓?lè)難以。而我認(rèn)為幸福快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單的，而且它每一天，每一分、每一秒，它都會(huì)你的身旁，如果你細(xì)心去觀查，去發(fā)覺(jué)，你也就會(huì)感覺(jué)它非常簡(jiǎn)單。

一天，我歷經(jīng)父母的愿意，去和小伙伴們到東臺(tái)山市收看景色。我們一進(jìn)門處，一個(gè)小伙伴們便說(shuō)：一看看吧就了解路較長(zhǎng)，為了更好地節(jié)約時(shí)間，大家比不上大賽吧！”“好呀！”大家異口同聲同意了。因此，大家剛開(kāi)始賽事。最先，我跑得迅速，他們無(wú)法跟上我，但過(guò)了一會(huì)兒，也沒(méi)有許多 氣力了，我停了出來(lái)，他們見(jiàn)了，說(shuō)：“快逃?。》駝t的話我們要獲勝哦！”想聽(tīng)了，因此，我提高速度跑了起來(lái)。這時(shí)候，我想到了體育課程考試以前講過(guò)能夠加速跑步速度的方式迅速的跑了起來(lái)。果真出不來(lái)我所想，最終，我贏了。他們見(jiàn)我跑的設(shè)么快，而且獲勝他們，就疑惑不解的跟我說(shuō)：“你為什么跑得這么快啊？”“秘密，不告?！蔽已b神密地說(shuō)。“告知大家嘛！”不告！”……就是這樣，大家說(shuō)說(shuō)笑笑地抵達(dá)了峰頂。

抵達(dá)峰頂時(shí)，早已是黃昏了，因此，大家找一個(gè)地區(qū)坐下來(lái)，直到夜里收看景色。時(shí)光流逝，像水流一樣從大家身旁穿過(guò)，不一會(huì)兒，就到了夜里，“喂！快看！很漂亮??！我第一次見(jiàn)到那么美麗的景色！”我的名字叫著講到?！巴?！那么好看！”他們異口同聲地講到。宏大的工程建筑上擁有 各種顏色的燈光，樹(shù)枝也擁有 翠綠色的燈光，二立交橋的路旁上閃耀著五顏六色的燈光，穿流不息的車子……整個(gè)世界被那么漂亮的燈光彌漫著，就仿佛一位女孩在呈現(xiàn)著她那容光煥發(fā)的衣服……我看見(jiàn)著美麗的景色，我想著：被漂亮的燈光彌漫著，被朋友們包圍著著，那一刻，我感覺(jué)我很幸福！我真實(shí)體會(huì)到了——幸?？鞓?lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單！

自打那一次過(guò)后，我真實(shí)體會(huì)到了幸?？鞓?lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。幸福就是很普普通通的，它不象大家想的那麼獨(dú)特，如果你在日常生活中認(rèn)真觀察，發(fā)覺(jué)，便會(huì)感覺(jué)幸?？鞓?lè)無(wú)所不在。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文9

幸福是什么？幸?？赡苁峭瑢W(xué)在你生病時(shí)遞的一杯水；幸?？赡苁欠值叫掳嗉?jí)和你認(rèn)識(shí)的一在一個(gè)班；幸福也可能是一只缺水的金魚(yú)從新回歸到水里。但是，我認(rèn)為幸福卻是生活中可見(jiàn)的。

我可能是沒(méi)有幸福的人吧！爸爸媽媽工作太忙沒(méi)時(shí)間照顧我，我想：就連我失蹤他們也不會(huì)因?yàn)槲叶畔鹿ぷ鳌?/p>

今天，我推開(kāi)門發(fā)現(xiàn)他們都沒(méi)在家。家里有黑乎乎的，于是我決定去同學(xué)家寫作業(yè)。正當(dāng)我寫完作業(yè)時(shí)，同學(xué)家吃飯，我也不好意思吃，所以就餓著肚子在同學(xué)家玩了一會(huì)兒。

我發(fā)現(xiàn)都快十點(diǎn)了，我也該回家了。我走在路上，只聽(tīng)見(jiàn)柳樹(shù)的枝葉"沙沙"的摩擦聲，就連蟋蟀也在不停的嘲笑我。突然，我看到一個(gè)身影，嚇得我心都跳的加快了速度。我悄悄的走過(guò)去，抱書(shū)的手也嘩嘩的嚇哭了。原來(lái)是一只小狗的身影。

我往前走了幾步，怎么會(huì)有人的鞋子？抬頭一看，原來(lái)是爸爸。“你去哪了？怎么不打電話說(shuō)一聲？天都黑成這樣了，怎么不回家呀？”還沒(méi)等我說(shuō)完，爸爸就開(kāi)始訓(xùn)我了。

回到家，我看到桌子上都是我愛(ài)吃的菜，還聽(tīng)到切菜的聲音。我想：這是誰(shuí)呀？那么晚了怎么來(lái)我家做飯？還做我愛(ài)吃的！走進(jìn)廚房，我看到滿頭大汗的媽媽正在做飯。剛剛還說(shuō)她的心，一下子酸酸的。

吃飯的時(shí)候，我低著頭吃飯。瞬間，我看到，媽媽的手有刀痕。原來(lái)，媽媽因?yàn)榍胁饲械搅耸种浮?/p>

鼻子酸了一下，突然感受眼里好多的水。那眼淚在我眼里打轉(zhuǎn)，我含著淚吃完了媽媽親自給我做的飯。

回到我是，我忍不住往下掉眼淚。心想：媽媽爸爸原來(lái)對(duì)我這么好，我卻總是因?yàn)椴恢椋?zé)怪他們。

幸福，不想那么的難，也不是我們說(shuō)的那么可貴。父母對(duì)我們的好，其實(shí)都是幸福，我們只是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文10

用心去感受周圍的世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

夜晚，昏暗的天空籠罩著大地，卻始終壓制不住除夕夜歡愉熱鬧的氣氛。

奶奶面帶微笑的呵斥顯然沒(méi)起到多大作用，我和哥哥們的心早已飛出窗外，皆是目光焦急地望著墻上的掛鐘，待指針指向久違的“12”時(shí)。還不等奶奶同意，我和哥哥們便拿著鞭炮沖到門外，只留屋中人微笑地?fù)u著頭……

“啪啪啪……”哥哥熟練地收回手，轉(zhuǎn)身向我們跑來(lái)。鞭炮在他身后歡快地跳躍，嬉笑著，大人們站在我們身后，微笑地望著這一切，每個(gè)人都沉浸在各自的喜悅當(dāng)中。

不知誰(shuí)突然喊了一聲“煙花”，話音未落，一聲“嗖——”的聲音便又把我們的目光引向天空。只見(jiàn)一支煙花狠勁地竄上天空，但終因動(dòng)力不足而在半空中“啪”的一聲炸開(kāi)。漫天五彩的火星鋪散開(kāi)來(lái)，月色似乎在此時(shí)都黯淡了，藏在云后不愿出來(lái)。那五彩的火星映得天空無(wú)比絢麗，也映得我們“色彩斑斕”，幸福的微笑爬上每個(gè)人的臉頰，空氣在此刻都因濃濃的暖意流動(dòng)地緩慢下來(lái)。幸福的味道在其中醞釀，溫情的火花也激烈地摩擦著。我環(huán)視著周圍，每個(gè)人都在煙花璀璨的光芒下笑了，真正地笑了。雖手未相牽，但心在此刻卻緊緊地相連在一起——也許，這就是幸福吧！

天空中的煙花不知疲倦地綻放著，地上幸福的味道也不息地蕩漾在每個(gè)人的心間，那因?qū)W習(xí)和工作壓力而失去的原本的美好，在此刻又有了勃勃生機(jī)，家的溫馨讓人們暫時(shí)遺忘了學(xué)業(yè)的枯燥和事業(yè)的辛勞。在這無(wú)比溫暖的時(shí)刻，我卻不覺(jué)有點(diǎn)感傷，爺爺、奶奶年事已高，人們的生活節(jié)奏也因時(shí)代迅速加快，這樣幸福的時(shí)刻一年中能有多少呢？從現(xiàn)在起，盡自己最大的努力，珍惜家的溫暖，珍惜這簡(jiǎn)單而美好的幸福吧！

幸福，其實(shí)就是那么簡(jiǎn)單。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文11

羅丹說(shuō)過(guò)生活中不是沒(méi)有美而是我們?nèi)鄙僖浑p發(fā)現(xiàn)美的眼睛。幸福何嘗不是這樣呢？我們總是抱怨自己缺少幸福感。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就時(shí)時(shí)刻刻發(fā)生在我們身邊，我們卻輕輕的忽略了------

幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。那次航模練習(xí)的時(shí)候，我不小心被刀片劃破了手，口子很深，流了不少血，老師連忙騎自行車送我到湯山醫(yī)院，急急忙忙幫我掛了號(hào)，自己墊付了醫(yī)療費(fèi)，還關(guān)心地詢問(wèn)醫(yī)生我的傷勢(shì)怎么樣。在他的堅(jiān)持下，醫(yī)生給我打了破傷風(fēng)針。等老爸急匆匆趕到醫(yī)院的時(shí)候，老師已忙完了一切。臨走時(shí)還不忘給老爸仔細(xì)交代一番，才忙著上課去。望著老師離去的背影，我眼眶里噙滿了幸福的淚水。

幸福，就是老師像父親一樣對(duì)學(xué)生無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)！

幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。每到清明時(shí)節(jié)，我都要隨老爸回趟老家。我不喜歡杜牧的.“清明時(shí)節(jié)雨紛紛、路上行人欲斷魂”的悲傷氛圍，更喜歡賀知章的“碧玉妝成一樹(shù)高、萬(wàn)條垂下綠絲絳”的優(yōu)美情調(diào)。頭頂藍(lán)天白云，腳踏青青綠草。打幾個(gè)滾，踢幾腳球，賽幾趟跑------遠(yuǎn)處不知名的野花在爭(zhēng)奇斗艷，紅得像火，粉得像霞，白得像雪-------在春意盎然的郊外，把自己的風(fēng)箏和快樂(lè)的心情一起放飛。

幸福，就是在陽(yáng)光明媚的春天里放飛自己快樂(lè)的心情！

幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。汶川地震發(fā)生后，《孩子，快抓緊媽媽的手》這首小詩(shī)讓我刻骨銘心，我開(kāi)始懂得了什么叫生離死別，懂得了親情的彌足珍貴。我把儲(chǔ)蓄罐里所有的零花錢都捐給了災(zāi)區(qū)的孩子，老媽是共產(chǎn)黨員，除了單位捐款之外，還交了800元的。我身邊的大人、小孩都紛紛加入了募捐的行列。再大的困難除以13億就會(huì)變得微不足道，再小的愛(ài)心乘以13億就會(huì)匯成愛(ài)的海洋。

幸福，就是“一方有難，八方支援”的民族凝聚力和民族自豪感！

幸福，其實(shí)真的很簡(jiǎn)單！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文12

陽(yáng)光懶懶地從天際瀉下，金黃金黃的不帶一點(diǎn)雜質(zhì)。初秋的天，明亮純凈，泛黃的稻谷，誘人的果香，親切的蛙鳴，無(wú)一不令我心曠神怡。成熟的季節(jié)，收獲著滿滿的付出，收獲的季節(jié)明白了簡(jiǎn)單的幸福。

田埂上。爺爺奶奶正彎著腰，手把鐮刀割著稻谷。一下一下，一起一伏，多么熟練的動(dòng)作，只見(jiàn)一把把稻谷心甘情愿地在他們身后倒下。稻田里，二老忙碌的身影時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。過(guò)一會(huì)，爺爺走到田邊去倒了一杯白開(kāi)水，喝了一口，抿抿嘴，又張嘴朝杯中吹了數(shù)下，然后他走到奶奶身邊，把杯子遞給她，“不燙，喝吧?！蹦棠潭似鸨?，笑了笑，一飲而盡，黑黃的臉頰微微淡紅。她瞅瞅爺爺，把脖子上的白毛巾解下來(lái)，輕輕地為爺爺擦拭額上的汗珠，“你看看你，流了這多汗；到邊上樹(shù)蔭下休息會(huì)兒吧?！睜敔斅?tīng)話死似地來(lái)到樹(shù)蔭下站了站，又到不遠(yuǎn)處輕輕的揮著鐮刀忙活了?！澳?！……”奶奶嗔怪。爺爺也不說(shuō)話，只是沖奶奶笑。奶奶不再說(shuō)什么了，只好笑笑作罷。

陽(yáng)光依舊迷人，沒(méi)有炙熱，沒(méi)有煩躁，只有暖暖的、簡(jiǎn)單的幸福。

大廳里。我正在抓耳撓腮的苦想一個(gè)方程式。不知什么時(shí)候，媽媽走過(guò)來(lái)，也沒(méi)說(shuō)什么，看了看，轉(zhuǎn)身走進(jìn)屋子倒了杯開(kāi)水，又削了個(gè)蘋果，輕輕的放在我的身旁。在那小小的空間里四散開(kāi)去，漸近漸遠(yuǎn)，我放下筆。一口又一口的肯著蘋果，一邊看門外正在打油菜的媽媽，一邊吃蘋果。那杯茶水也已遠(yuǎn)離微熱，端起它走到媽媽身邊，遞給她，她卻說(shuō)：“我不渴?！笨晌揖褪遣粍?dòng)，分明看到你的嘴角已泛白，我微笑看著她，她接過(guò)杯子，笑著，喝了下去。

淡淡的笑容中，你我的嘴角邊都劃過(guò)一線美麗的弧。我明白那就叫幸福。簡(jiǎn)單的幸福。

每一縷陽(yáng)光都是天際滑落的幸福。如果可以的話，希望它播撒于世間每一個(gè)角落。讓每一個(gè)人都可以感受的到。

其實(shí)，幸福——很簡(jiǎn)單！

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文13

幾場(chǎng)秋雨過(guò)后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，樹(shù)上的綠葉換上金裝，有的葉子經(jīng)不住秋風(fēng)的邀請(qǐng)，紛紛落到地上，鋪成了一條柔軟的黃毯子。

回家的下午，校車突然改點(diǎn)了，我們仿佛是一群歸巢的小鳥(niǎo)。途中下起了大雨，心中著急，卻也只能等著。幾十分鐘過(guò)去了，天，黑了。我們的車遲遲不來(lái)，我們幾個(gè)朋友嘰嘰喳喳地聊開(kāi)了，聊天使我們暫時(shí)忘記了煩躁……

“車來(lái)啦，車來(lái)啦！”終于，車在昏黑的暮色中來(lái)了?；丶业穆樊惓ＢL(zhǎng)，終于，又到了那個(gè)熟悉的路口。剛一下車，老媽就急急忙忙地跑過(guò)來(lái)，接過(guò)我手中的東西。

一邊拿還一邊半帶責(zé)備地問(wèn)：“怎么這么晚？校車怎么不說(shuō)一聲就改點(diǎn)了？”

面對(duì)老媽的小山似的問(wèn)題，我只能笑笑。

往家走的路上，我極耐心的一個(gè)問(wèn)題一個(gè)問(wèn)題的回答了媽媽。老媽卻依舊有些怒氣地說(shuō)：“以后學(xué)校有事兒就去小賣部打個(gè)電話，聽(tīng)到?jīng)]？”

面對(duì)老媽的責(zé)問(wèn)，我只能笑笑。

剛進(jìn)家門口，老爸便甩給我了一句話：“你媽都等了你一個(gè)多小時(shí)了！”一個(gè)多小時(shí)？！我的腦袋里回蕩著這句話，觸動(dòng)著我的大腦神經(jīng)。

看著老媽那被秋風(fēng)吹得零亂不堪的短發(fā)，望著凍得微微發(fā)紅的臉，我忙去接她手中的包。呀，好涼！這是怎樣的一雙手?。河譀?，又黑，又粗糙。這明明是一塊飽經(jīng)風(fēng)霜的老樹(shù)皮！

看著老媽不再年輕的臉和那幾根紅發(fā)叢中的銀絲，我的鼻子一酸，幾顆滾燙的淚珠溢了出來(lái)。

秋風(fēng)無(wú)情，卻吹不走等待，吹不走幸福。

這難道不是幸福嗎？有人疼愛(ài)，有人等待，這，就是幸福，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就存在于生活的小事中。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文14

幸福是什么？這個(gè)問(wèn)題我想了無(wú)數(shù)次，可是沒(méi)有能給出一個(gè)準(zhǔn)確的答案。直到那一天以后，我才逐漸明白了幸福的含義。

我得了肺炎，幾個(gè)星期的吊瓶使我痛苦不堪：不光是打吊瓶時(shí)手背上的疼痛，更多的是躺在病床上是對(duì)外面世界的渴望。終于，我大病初愈。

沖出病房的我同父母來(lái)到海邊。多好啊，面對(duì)的是遼闊的大海，而不是狹小的病房；呼吸的是清新的海風(fēng)，而不是醫(yī)院里刺鼻的污濁空氣。與我僅僅分別了幾個(gè)星期的世界突然變得這么遼闊而美好。

我拿出羽毛球拍，和爸爸打起了羽毛球。幾個(gè)回合下來(lái)，我一敗涂地。盡管如此，大汗淋漓的我依舊興高采烈。

“媽媽，太熱了，我能把外衣脫下來(lái)嗎？”

“不行，你的病還沒(méi)好利索，再著涼了我可不伺候你了?！?/p>

我暗暗笑了。我生病的這段時(shí)間媽媽為我付出了多少我都看在眼里。盡管媽媽嘴上是這么說(shuō)，但我知道，如果我真的再生病，媽媽還是會(huì)一如既往的細(xì)心照護(hù)我。我聽(tīng)從了她的勸告，就沒(méi)有脫外衣。

這時(shí)，媽媽的手機(jī)鈴聲突然響了起來(lái)。媽媽掏出手機(jī)掃了一眼?！笆悄銈儼嗟耐瑢W(xué)?！彼f(shuō)著把手機(jī)遞給了我。我接過(guò)手機(jī)，按下了接聽(tīng)鍵?！拔梗沁t成嗎？”“對(duì)，是我——”“你病好了嗎？”“嗯，好了，下個(gè)周就可以去上學(xué)了?！薄疤昧?，你明天來(lái)我家玩吧。你生病的這段時(shí)間落下了不少課……”

我微笑著傾聽(tīng)著，卻并沒(méi)有真正聽(tīng)清楚她在說(shuō)什么。眼前，是遼闊的大海；身邊，是父母的關(guān)愛(ài)；耳邊，是同學(xué)的問(wèn)候。幸福，還需要什么呢？

有時(shí)候，幸福就是這么簡(jiǎn)單。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單作文15

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，也許幸福很短暫，只要你擁有過(guò)幸福，你就比任何人都幸福，幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑聲有多甜；幸福不是你開(kāi)多豪華的車，而是你開(kāi)著車平安到家；幸福不是你存了多少錢，而是天天身心自由，不停地干自已喜歡的事；幸福不是你的愛(ài)人多漂亮，而是你愛(ài)人的笑容多燦爛；幸福不是你當(dāng)了多大的官，而是無(wú)論走到哪里，人們都說(shuō)你是個(gè)好人；.幸福不是吃得好穿得好，而是沒(méi)病沒(méi)災(zāi)；幸福不是在你成功時(shí)喝彩多熱烈，而是失意時(shí)有個(gè)聲音對(duì)你說(shuō)：朋友，加油!幸福不是你聽(tīng)過(guò)多少甜言蜜語(yǔ)，而是你傷心落淚時(shí)有人對(duì)你說(shuō)：沒(méi)事，有我在。

幸福一直在，只是我們沒(méi)有珍惜；該珍惜的不要錯(cuò)過(guò)，緊緊抓住你的幸福；幸福一直到永遠(yuǎn)。

靜靜地想一個(gè)人是幸福?心中有了思念的彼岸，讓自己的心不再覺(jué)得孤苦無(wú)依，至少心的彼岸還有人值得自己去思念?什么是幸福？??

通順心做完一件自己想做的事是幸福?

坎坎坷坷的人生路上，能出現(xiàn)一段平坦的道路，即使很短，那也是上天賜予的幸福?

什么是幸福？??

能與家人圍坐在一起，吃一頓團(tuán)圓飯是幸福?

家和，是每個(gè)人心中的所追求的。父慈子孝，合家共歡的人生，是最大的幸事。有人經(jīng)歷了生離死別，回過(guò)頭來(lái)，想想一家人歡聚一堂的快樂(lè)場(chǎng)面，那是心房中最感甜蜜的事?什么是幸福？??

有一個(gè)患難與共的依靠是幸福?

藤纏樹(shù)，樹(shù)抱藤，別說(shuō)誰(shuí)依靠誰(shuí)，能相互扶持，彼此相守，是緣也是愛(ài)。那種惺惺相惜的依賴，那生死與共的信念，就是世間最大的幸福?什么是幸福？

其實(shí)幸福就是知足?

幸福很美，但它很短暫；幸福很美，但它長(zhǎng)著翅膀會(huì)飛。所以請(qǐng)好好珍惜你現(xiàn)在所擁有的幸福??

一家人整整齊齊在一起、能將自己的興趣變成職業(yè)、生活安穩(wěn)都算幸福了?

翻開(kāi)曾經(jīng)的相冊(cè)，不經(jīng)意間攝下的幸福，其實(shí)幸福一直在你身邊，用心去體會(huì)，幸福一直在

第二篇：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

單位名稱：石嘴山市第二十四小學(xué) 聯(lián)系電話：*** 郵箱：369128850@qq.com

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

曾經(jīng)有一首歌中唱到：“幸福在哪里？朋友啊告訴你，它不在月光下，也不在溫室里，它在辛勤的工作中，它在艱苦的勞動(dòng)里，啊，幸福，就在你辛勤的汗水里?！毙腋?，是每個(gè)人畢生所追求、向往的。教師也例不外，可是一些教師整日身心疲憊、心力交瘁，整天忙忙碌碌、無(wú)所思索，為追求高分、不顧學(xué)生死活，他們談何幸福！我認(rèn)為，教師培育著祖國(guó)的下一代，是一種幸福；受學(xué)生與家長(zhǎng)的信任和愛(ài)戴，是一種幸福；受同行的敬重，也是一種幸福……教師的幸福寫在學(xué)生作業(yè)本上，盛在學(xué)生滿意的答卷上，堆在家長(zhǎng)充滿謝意的臉上。

做為一名教師，首先要知道，教育的真諦到底是什么？我認(rèn)為是：讓學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)得到快樂(lè)、得到幸福。用積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度，矢志追求人生成功的幸福。教師的幸福從理解與尊重中來(lái)，從仁愛(ài)與豁達(dá)中來(lái)，從溝通與合作中來(lái)，從反思與研究中來(lái)。學(xué)生是很單純的，我們要熟悉他們，就要進(jìn)入他們的小小世界。所以我在和學(xué)生接觸的過(guò)程中，十分注意了解學(xué)生的語(yǔ)言，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用學(xué)生的語(yǔ)言。學(xué)生喜歡聽(tīng)的歌，我也試著去聽(tīng)；學(xué)生喜歡的電視節(jié)目，我也爭(zhēng)取去看；學(xué)生喜歡收集的東西，我也收集一點(diǎn)，在課余時(shí)間可以和他們討論一下。這樣我和學(xué)生之間就有了一定的共同語(yǔ)言，師生間的距離一下子拉近了，學(xué)生對(duì)老師多了一份親切，少了一份陌生，這時(shí)我是最幸福的。

教師要善待自己，要有一個(gè)平和的心態(tài)，隨著時(shí)代的需要調(diào)整好自己教師的角色。教師還要學(xué)會(huì)從自己的職業(yè)中尋找人生的樂(lè)趣，你

既然選擇了這一職業(yè)，就應(yīng)該努力把它變成事業(yè)，進(jìn)入角色，在教育教學(xué)中獲得樂(lè)趣。要在教育活動(dòng)和日常生活中真實(shí)地感受情緒并恰好地控制情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，不將不愉快的情緒帶入課堂，遷怒學(xué)生；不以“獨(dú)立枝頭為傲”，應(yīng)以“桃李繽紛滿天下”為樂(lè)。當(dāng)我們把教書(shū)育人變成一種事業(yè)的時(shí)候，即使疲憊寫在臉上，我們也會(huì)感覺(jué)到幸福如雨后的陽(yáng)光清新而舒服。

轉(zhuǎn)眼間，我參加工作已經(jīng)十四年了。在這十幾年里，我與學(xué)生朝夕相處，這種幸福感在我的心里扎根并且不斷地滋長(zhǎng)著。

就在今年5月的一個(gè)早上，我剛踏入校門，“老師，生日快樂(lè)！”黃一凡離我很遠(yuǎn)就喊道。我一楞，哦，今天是我的生日。我怎么就給忘了呢？沒(méi)有辦法，最近事情太多，讓我有些疲憊。那么學(xué)生怎么知道我的生日呢？我有些納悶：“你是怎么知道老師的生日的??？”黃一凡大聲的對(duì)我說(shuō)：“老師咱們?nèi)嗤瑢W(xué)都知道，你的生日就寫在門口的粘貼欄里，你的照片下面啊?！迸叮一腥淮笪?，近期學(xué)校把每位教師的照片和個(gè)人簡(jiǎn)介都公布在了學(xué)校粘貼欄里。沒(méi)想到學(xué)生記得我的生日。隨后，我回敬了她一句：“謝謝你，老師真開(kāi)心！”心情頓感舒暢。原來(lái)，學(xué)生對(duì)我這個(gè)老師還是挺掛念的?！岸×懔恪鄙险n鈴響了，我快步走進(jìn)教室。哇，班里的黑板上赫然寫著“祝曲老師生日快樂(lè)，永遠(yuǎn)開(kāi)心”。我站在黑板前無(wú)法邁步，滿眼的淚花，我真的被這些孩子感動(dòng)了?！袄蠋?，給你?！鞭D(zhuǎn)過(guò)身看到趙陽(yáng)同學(xué)正拿著賀卡。“我不是說(shuō)過(guò)，不許花錢給老師買東西嗎？”“老師這是我親手做的”他自豪的說(shuō)。“真漂亮，老師很喜歡，謝謝你！”他的小臉頓時(shí)紅

了。趙陽(yáng)同學(xué)，是我班里的一名很普通的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)很不理想。但我從未歧視過(guò)他，總是在鼓勵(lì)他，以致于他的學(xué)習(xí)有那么一丁點(diǎn)的上升，我都當(dāng)成“大事”在班里表?yè)P(yáng)。上次考試竟然考了70分。出于對(duì)后進(jìn)生的獎(jiǎng)勵(lì)，我送給了他一套三角尺，很小的獎(jiǎng)勵(lì)，竟然讓他懷著感激的心情送我一份禮物。真沒(méi)想到，在我三十二歲生日的早晨，我收到的第一個(gè)禮物，竟是趙陽(yáng)同學(xué)親手制作的，心理不免有些竊喜，臉色露出了開(kāi)心的笑容?！袄蠋煟o您……”“老師，這是我的……”“還有我的……”幾乎全班同學(xué)把賀卡塞到我的懷中。打開(kāi)看后，一句句祝福的心里話都表露了出來(lái)?！袄蠋?，生日快樂(lè)！我會(huì)好好學(xué)習(xí)，再不惹你生氣了?！薄袄蠋煟Ｍ阌肋h(yuǎn)年輕、漂亮！”“老師您辛苦了，生日快樂(lè)??！”……這一句句真誠(chéng)的祝福，我看在眼里，暖在心里，我感覺(jué)我是全世界最最幸福的人，因?yàn)槲矣兄鴮W(xué)生的祝福！

回想起2010年，我由于懷孕生產(chǎn)，與學(xué)生分離近一年之久，然而休假的那段時(shí)間里，學(xué)生以及家長(zhǎng)的短信電話頻繁涌入，令我感動(dòng)許久，我產(chǎn)后第一天上班，學(xué)生蜂擁而至，抱著我說(shuō)：“老師我們真想你?！蔽倚睦锔袆?dòng)著、幸福著;回想起學(xué)生為我過(guò)教師節(jié)，他們頑皮地爭(zhēng)著坐在我的腿上，為我捶背按摩，“沒(méi)大沒(méi)小”給我訴說(shuō)著心事；孩子用稚嫩的語(yǔ)言寫給我的信，家長(zhǎng)飽含深情的感謝信等等，太多美好的回憶，太多溫馨的短信，太多關(guān)懷的電話，這就是幸福。細(xì)細(xì)回味，在我執(zhí)教的過(guò)程中，微笑過(guò)，哭泣過(guò)，感動(dòng)過(guò)，彷徨過(guò)。在不斷地總結(jié)分析中，我找到了屬于自己的幸福，我的幸福就是學(xué)生的牽掛和祝福。

然而幸福不會(huì)從天降，更不會(huì)自己找上門來(lái)。我們應(yīng)該在平常的工作中找尋幸福和快樂(lè)……當(dāng)學(xué)生在路上看見(jiàn)你時(shí)那一句稚嫩的“老師好”難道不讓我們覺(jué)得幸福嗎？當(dāng)班上的學(xué)生圍繞在你身邊對(duì)你說(shuō)“老師，你真漂亮”難道不讓我們覺(jué)得幸福嗎？當(dāng)家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆拥倪M(jìn)步對(duì)你說(shuō)“老師，謝謝您，為了孩子您費(fèi)心了！”難道不讓我們覺(jué)得幸福嗎？當(dāng)畢業(yè)班的學(xué)生畢業(yè)后專程來(lái)?？赐銜r(shí)，難道不讓我們覺(jué)得幸福嗎？工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)讓我們有很多的驚喜，幸福無(wú)處不在，只要能帶著一顆愛(ài)心去觀察，幸福其實(shí)一直就在我們身邊。

做一名幸福的教師，一定是有所追求、熱愛(ài)生活的。他們需要懂得享受教育帶來(lái)的幸福。滿懷理想憧憬，帶著對(duì)生活的熱愛(ài)和激情，才能感受教育的快樂(lè)。當(dāng)自己在一種幸福的狀態(tài)下工作、生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的工作是快樂(lè)的，我們面對(duì)的學(xué)生是可愛(ài)的，我們是幸福的。

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它就在我們身邊，我們每天都和孩子們朝夕相處著，這其中的酸甜苦辣都會(huì)充滿著幸福。我就是一名幸福的人民教師，每天經(jīng)營(yíng)著陽(yáng)光下最燦爛的事業(yè)，我會(huì)在自己的三尺講臺(tái)上耕耘每一天，收獲每一天，成長(zhǎng)每一天，快樂(lè)每一天，幸福每一天！讓我們收獲成果，享受幸福，做幸福快樂(lè)的好老師吧！

第三篇：其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單

中考滿分作文700字：其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單

幸福是什么?在魚(yú)兒的眼中，幸福是有一汪清澈的泉水，在水中遨游;在鳥(niǎo)兒的眼中，幸福是一片湛藍(lán)的蒼穹，讓它隨意拍對(duì)著翅膀呼吸空氣。抬頭的幸福，踮起小小的腳尖，少女的幸福，便是在這少女的年華，去享受世界的美好。觸手可及的就在我們的指尖，停留在手上劃過(guò)的往往是幸福，其實(shí)幸福真是太簡(jiǎn)單了!

兒時(shí)幸福你是四月里閑適的陽(yáng)光，父親依偎在老屋前，四月的天卻如此的飄泊，而母親卻在我的身旁。四月的陽(yáng)光下，幸福在指尖，我抬頭望見(jiàn)母親，幸福就在她的眼中，就在他悠雅的歌聲中，幸福就隨著那歌聲，笑聲，揉揉灑灑，吹遍整個(gè)四月天，幸福就在我們向往的終點(diǎn)。五月的陽(yáng)光并不灼熱，卻先燃了一顆心，就像奔騰的駿馬。幸福不就是甜甜蜜蜜的或是青春的活力。只有那32秒比作所有的動(dòng)力，擺動(dòng)雙臂抬高大腿，幸福竟來(lái)的如此匆忙。哦!到達(dá)終點(diǎn)的那一刻，五月的天此時(shí)飽含了全部的呼喊，為自己一生的信念?yuàn)^斗，那么屬于自己的清風(fēng)之聲就在腳下，幸福只在少年的指尖，足下，行走!

在熱氣氤氳中，我的雙眼漸漸朦朧，南瓜粥的清香味道彌漫了我整個(gè)身心，那幸福的味道是那外婆的土灶臺(tái)的味道，其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，在那土灶臺(tái)的味道中我品味了幸福的味道，在喧囂中，幸福就是那安靜的滋味;在記憶中，幸福就是那屬于自己的每一個(gè)冬至;在弱小者眼中，幸福就是一片愛(ài)的陽(yáng)光;在乞食者心中，幸福就是那一塊甜美的奶酪，在每一個(gè)人眼中幸福都是不一樣的美麗，簡(jiǎn)單。幸福的微笑都能感化潮濕的心情，抹去不悅的色彩，所以幸福真的很簡(jiǎn)單!

我常想：“一個(gè)人可能永遠(yuǎn)無(wú)法明白自己的幸福其實(shí)只在指尖行走?！毙腋Ｆ鋵?shí)從來(lái)就是這么簡(jiǎn)單，從來(lái)都不曾遠(yuǎn)離我們。我們總是這樣匆匆走過(guò)每一道風(fēng)景線，忘記去欣賞，忘記去感受，只是我們一味地在追求那遙不可及的那份幸福，卻忽略了身旁的指尖幸福。其實(shí)學(xué)習(xí)很累，但是我們依然能夠享受幸福，真的，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。陽(yáng)光漫步每一天，幸福就停留每一秒，就在此刻我覺(jué)得幸福其實(shí)真的很簡(jiǎn)單!

第四篇：幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單

健康長(zhǎng)壽享天年

（三）2006-09-19 07:53:00

導(dǎo)讀：

什么是幸福？怎樣才能幸?？鞓?lè)？這是我們苦苦思索而難以說(shuō)清楚的問(wèn)題。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，幸福就是一種經(jīng)歷，是一種心境，是一種感覺(jué)，是一種悟性，是一種生活的從容。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院劉玄重

個(gè)人簡(jiǎn)歷

劉玄重，男，1968年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、院專家組成員。歷任急救部主任、心內(nèi)科主任、首屆藥物不良反應(yīng)雜志編委。多年從事心血管病醫(yī)教研防工作，在危重病搶救、介入心臟病學(xué)和慢性病防治方面積累了一定經(jīng)驗(yàn)。參編高等醫(yī)學(xué)院校統(tǒng)編教材等五部著作，發(fā)表論文二十余篇。熱衷于健康教育科普工作，參編《名醫(yī)名家論腦血管病》等四部書(shū)籍，在健康報(bào)等報(bào)刊、雜志發(fā)表文章三十余篇。到一些省、市、地區(qū)講座百余次。

幸福感＝擁有/欲望

現(xiàn)在人們熱衷于測(cè)算預(yù)報(bào)各種各樣的“指數(shù)”，包括幸福指數(shù)，還搞出幸福排行榜，有人說(shuō)“擁有健康就擁有幸?！?。這話有些道理，但身體健康甚至健美、壯碩的人都幸福嗎？“健康是一，其它都是零”是否應(yīng)改成健康、理想、家庭、財(cái)富、事業(yè)、感情（愛(ài)情、親情和友情），都是構(gòu)成“幸福木桶”的木板缺一不可，究竟哪一塊更重要，只是在失去它時(shí)才知道。

很多人都同意以下的一個(gè)公式，即幸福感＝擁有/欲望。我們一生都在追求幸福，但幸福究竟是什么？這是我們苦苦思索而難以說(shuō)清楚的問(wèn)題。看多了康德和尼采書(shū)籍的人認(rèn)為“你覺(jué)得幸福就幸福，你覺(jué)得不幸福就不幸福?！?，也有人說(shuō)“吃喝玩樂(lè)都好就是幸福?！边@未免太世俗了。還有人覺(jué)得“有品位才有幸福?！边@又有些抽象讓人難以撲捉。另有人表示“和心愛(ài)的人在一起，忍饑挨餓都是幸福。”這挺浪漫，可以作為他們的愛(ài)情宣言，我們是不必當(dāng)真的。

有些科學(xué)家正在尋找“幸?；颉?，他們認(rèn)為幸福感是具有遺傳性的。有研究顯示，右前方葉“腦電流”較強(qiáng)的人，容易沮喪和抑郁。而左前方葉“腦電流”較強(qiáng)的人，容易快樂(lè)和愉悅。還有人說(shuō)，常用左腦的人容易焦慮和抑郁。這似乎矛盾，又過(guò)于深?yuàn)W，其實(shí)又過(guò)于簡(jiǎn)單，令人難以置信不知可否。

經(jīng)典精神分析理論認(rèn)為，幸福來(lái)源于壓力的解除。行為認(rèn)知派認(rèn)為，幸福是對(duì)積極思維的現(xiàn)實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。人本主義認(rèn)為，幸福是伴隨自我實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生的一種滿足的體驗(yàn)。有些說(shuō)法例如，“幸福與經(jīng)濟(jì)發(fā)展之間的關(guān)系若即若離?！薄靶腋Ｊ怯蔁o(wú)數(shù)小快樂(lè)積累成的。”，“幸福與年齡的關(guān)系不大?！?，“幸福重在過(guò)程，而不在結(jié)果”等。這些倒讓我們?nèi)菀桌斫饨邮?，覺(jué)得其言之有理。

其實(shí)我們認(rèn)為，幸福是一種經(jīng)歷，是一種心境，是一種感覺(jué)，是一種悟性，是一種生活的從容。

幸福大致可分為兩種，即小幸福和大幸福。在勞作奔波一天后看到家中的燈光時(shí)，在深夜悠閑靜讀一本好書(shū)時(shí)，在獨(dú)自品茗，在與老友小酌，在傾聽(tīng)朋友訴說(shuō)時(shí)，在完成一件應(yīng)該做的事情時(shí)，在心安理得地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)醒來(lái)又迎接到新的一天陽(yáng)光燦爛的早晨時(shí)，在送走西天晚霞時(shí)，在觀賞藍(lán)天上飄忽的白云時(shí)，在呼吸著清新的空氣時(shí)，在聞到野外青草的芳香時(shí)，在細(xì)雨中、在小雪中，不緊不慢地散步時(shí),在一家人相視而笑時(shí)，在等待孩子退燒時(shí)，在聽(tīng)到新生兒第一聲啼哭時(shí)，在聽(tīng)一首歌、彈一只曲、畫(huà)一幅畫(huà)時(shí)，在放肆地唱著跑調(diào)的歌時(shí)，在受人稱道時(shí)，在見(jiàn)到陌生人微笑時(shí)，在異地聽(tīng)到鄉(xiāng)音時(shí)，在不求回報(bào)的付出時(shí)，在得到鮮花和掌聲時(shí)，能體驗(yàn)到的那種愉悅就是幸福。一個(gè)人如果在這些時(shí)候都找不到幸福，那么走遍天涯海角也是找不到的。幸福絕大多數(shù)是相對(duì)而言的人生體驗(yàn)，小幸福是樸素的，是我們每個(gè)人都可以得到的?！笆澜缟献蠲利惖幕ň烷_(kāi)在您家的窗臺(tái)上”，您不必去到處尋找。

幸福又是走在街上的人不必把挎包時(shí)時(shí)護(hù)在胸前，孩子能夠獨(dú)自外出不必?fù)?dān)心被人拐走，不再需要“關(guān)好窗鎖好門，警惕接待陌生人。”，對(duì)鄰居的活動(dòng)不再在防盜門的貓眼后窺瞧，消費(fèi)者不再因假冒偽劣商品而煩惱，窮人不必怕挨餓,富人不必怕綁票，不再有恐怖的行徑、血腥的暴力、國(guó)家的**和不義的戰(zhàn)爭(zhēng)，甚至在走到人生之旅的終點(diǎn)時(shí)，我們每個(gè)人都能體驗(yàn)到的那種寧?kù)o、安詳、尊嚴(yán)的愉悅就是大幸福。大幸福是由偉人帶領(lǐng)民眾共同努力創(chuàng)造的。這些標(biāo)準(zhǔn)定得可能高了一些，目前一時(shí)很難都達(dá)到。但社會(huì)在進(jìn)步，一些問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始得到解決，另一些問(wèn)題又會(huì)冒出來(lái)。國(guó)際國(guó)內(nèi)的重大問(wèn)題不是我們普通人所能左右的，我們盡到自己的職責(zé)就是了。現(xiàn)實(shí)社會(huì)中確實(shí)有許多邪惡丑陋，但生活在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的新時(shí)期，只要不一味地憤世嫉俗，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們確實(shí)挺幸運(yùn)挺幸福，從光明的一面看，所有的問(wèn)題和潛伏的危機(jī)都在掌控之中。而每個(gè)人更多的是要面對(duì)自己的事情，俗話說(shuō)“家家有本難念的經(jīng)，不論厚薄，念的時(shí)候盡可以面帶微笑。”任何事物有始就有終，人出生時(shí)就注定終將死去，到那時(shí)榮譽(yù)、地位、財(cái)富等都會(huì)化為烏有，我們不能因此說(shuō)我們的生命就沒(méi)有意義?？鞓?lè)本身是生命的渴望，生命確實(shí)是一種過(guò)程,而承受過(guò)程中多多少少的壓力，感受過(guò)程中深深淺淺的真情，忍受過(guò)程中長(zhǎng)長(zhǎng)短短的磨難，接受過(guò)程中社會(huì)的公正與不公，經(jīng)受過(guò)程中大大小小的洗禮，享受過(guò)程中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)就是幸福。要做到這些，最重要的就是要有意識(shí)地淡化痛苦、抬高痛苦的閾值，放大快樂(lè)、降低快樂(lè)的閾值。“快”樂(lè)不是慢樂(lè)，它常常突然而至使人樂(lè)不可支，如果我們太遲鈍太麻木就會(huì)與快樂(lè)擦肩而過(guò)，所謂“身在福中不知?！必M不是太可惜了！人生之旅或長(zhǎng)或短都沒(méi)有返程，我們別走得過(guò)于匆忙而忘記欣賞那一路的光色芬芳旖旎美景,也許最美麗的風(fēng)景并不在頂峰。

個(gè)人擁有的越多而對(duì)生活的預(yù)期越少，幸福感就越強(qiáng)，快樂(lè)就越多。而如果太看重物質(zhì)享受，就必然要付出精神上的代價(jià)。其實(shí)我們每一種生理欲望都是會(huì)饜足的，并且嚴(yán)格地遵循過(guò)猶不及的法則。有首詩(shī)看上去很有點(diǎn)道理：“薄酒可以忘憂，丑婦可與白頭，徐行不必駟馬，稱身何須狐裘?！?/p>

基督徒的禱告：“請(qǐng)主賜予我們今天，以作為今日的面包吧！”。普希金《漁夫和金魚(yú)的故事》告訴我們，過(guò)分貪婪的人終將一無(wú)所有?！柏潯弊钟伞敖瘛焙汀柏悺苯M成，僅盯著眼前的金錢即為“貪”。貪的結(jié)果都是不妙的，人不能把金錢帶進(jìn)墳?zāi)梗疱X卻可以把人送進(jìn)墳?zāi)?。貪官短命，古今中?/p>

概莫能外，法律制裁輕者令其飽受牢獄之苦，重者被判死刑。有人開(kāi)玩笑說(shuō)：“不用槍斃，吃也把他們吃死了，不得心梗也得腦卒中！”，這話還真有些道理。更重要的是，貪者即或暫時(shí)躲過(guò)制裁，又有幾人能有片刻的心理安寧？在巴西，有人（馬丁斯）對(duì)583名貪官和583位廉官進(jìn)行了十年的追訪，結(jié)果是患重病或死亡者貪官中有60%，而廉官中僅為16%，結(jié)論是：“腐敗導(dǎo)致早衰，廉潔有益健康”。愿“財(cái)迷心竅”的人能從中悟出些道理來(lái)，讓“不貪為寶，不賭為贏”，這句老話永遠(yuǎn)銘記在我們心中！

幸不幸福關(guān)鍵在自己

現(xiàn)代人常常走入這樣一個(gè)怪圈：擁有的東西多了，幸福感卻少了。這大概是把幸福過(guò)于物化的結(jié)果，人們?cè)鴮⑿腋Ａ炕癁椤皫资畻l腿”（衣柜、桌、椅、床等等）“幾轉(zhuǎn)一響”（手表、自行車、縫紉機(jī)、收音機(jī)等等）“三室一廳、彩電、冰箱”等等。現(xiàn)在又想著“家庭影院、立體音響、高級(jí)轎車、別墅洋房”，欲望后面總有更大的欲望。人們追求的目標(biāo)被經(jīng)濟(jì)社會(huì)的浪潮一再推高，如果我們整天汲汲于此，幸?？峙潞茈y找到，而時(shí)光卻流失掉了，幸?？鞓?lè)和我們失之交臂是人生的悲哀與失敗。如果我們認(rèn)真審視自己的內(nèi)心，把自己的主客觀條件像接受陽(yáng)光和空氣一樣接受下來(lái)，信奉這樣的信條：“不與富比我不貧，不與貴攀我不賤?！本蜁?huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)快樂(lè)就在我們的心里，就在我們的身邊。

自己擁有的財(cái)富、知識(shí)、智慧和獲得它們的能力，是與個(gè)人努力相關(guān)的，而欲望則完全發(fā)自于每個(gè)人的內(nèi)心。這就是說(shuō)，幸福和快樂(lè)與否全由自己決定。關(guān)鍵是不能過(guò)多地與別人攀比，否則就是將決定自己幸福快樂(lè)的權(quán)利交到了別人手里。人不能離群索居，這就決定了我們時(shí)時(shí)自覺(jué)或不自覺(jué)地與別人比，可以說(shuō)人的一生就是在比較中度過(guò)的。童年時(shí)最淺薄的是比父母的職業(yè)和官階，青少年時(shí)比的是包括諸如學(xué)習(xí)成績(jī)、身材相貌、家庭條件、個(gè)人能力等等，幾乎無(wú)所不比。人的前半生，好勝心與年齡是成正比的。時(shí)至中年許多事都?jí)m埃落定，與人較勁的心思開(kāi)始收斂，盡管心有不甘但已開(kāi)始認(rèn)命。老年則又開(kāi)口比較了，但多比的是各自的兒孫。比了一輩子，其實(shí)真正讓我們動(dòng)心琢磨的就是身邊的那幾個(gè)人。我們敬佩遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己的人，不會(huì)和比爾蓋茨比富有、不會(huì)和邁克爾喬丹比投籃、不會(huì)和帕瓦羅蒂比唱歌、不會(huì)和世界頂級(jí)名模比身材??我們卻常常羨慕或嫉妒稍稍高于自己的人，尤其是親友、同事、鄰居，無(wú)論在哪方面超過(guò)自己，都可能使我們心緒難寧。這樣許多人的幸?？鞓?lè)就由他周圍的人來(lái)決定了?？磥?lái)盡管“人比人，氣死人”，但與人相比是避免不了的，你不和別人比，別人也會(huì)和你比，而我們要弄明白的是自己這輩子到底要的是什么？為什么要比、比什么和怎么去比？橫向與別人比，比出差距、比出問(wèn)題、比出追趕的信心和勇氣、比出實(shí)干的決心和毅力，就會(huì)比出催人向上的動(dòng)力。更重要的是，縱向與自己比，比出知足、比出快樂(lè)、比出幸福、比出不足、比出目標(biāo)、比出超越自己的自我激勵(lì)。

實(shí)際想開(kāi)了我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正屬于自己的東西只有兩個(gè)半：即其一，自己的身體；其二，自己的才智；最后那半個(gè)是已經(jīng)花出去的錢換來(lái)的利益。而權(quán)力是暫時(shí)的，榮譽(yù)是過(guò)去的，財(cái)產(chǎn)是子女的，友誼是珍貴的，但對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)是客觀的，美好的精神財(cái)富是永存的?，F(xiàn)代人比什么？應(yīng)該是比誰(shuí)更健康，更長(zhǎng)壽，更快樂(lè)，比誰(shuí)的生活更有意義，比誰(shuí)的生命更精彩。世界衛(wèi)生組織（WHO）的一個(gè)口號(hào)是：“給生命以時(shí)間，給時(shí)間以生命?！?/p>

人生最重要是自得其樂(lè)

人生的快樂(lè)最重要的是：自得其樂(lè)———在自己處于逆境時(shí)要積極尋找點(diǎn)滴快樂(lè)，苦中作樂(lè)，盡管這樣的快樂(lè)難以長(zhǎng)久維持，但足以減輕苦難。知足常樂(lè)———在自己過(guò)得一般時(shí)，比上不足比下有余時(shí)，少一點(diǎn)欲望就多一些快樂(lè)，這樣“向下比”比出的快樂(lè)多少有些消極心理應(yīng)對(duì)之嫌，但總遠(yuǎn)強(qiáng)于“向上比”比出的煩惱和沮喪要強(qiáng)。助人為樂(lè)———在自己處于順境時(shí)、有能力時(shí)要多幫助別人，在付出給予以后會(huì)得到更大的愉悅，這種不求回報(bào)而獲得的快樂(lè)是真正的快樂(lè)，而這樣的快樂(lè)恰恰又是付出后得到的最好回報(bào)。

道德愉快是一個(gè)人在利他活動(dòng)中自我體驗(yàn)的愉快，一個(gè)人的道德愉快超過(guò)了他的道德痛苦，他就是心理健康的人，超越的越多就越健康。道德感是人類情感需要超越動(dòng)物本能需要的最高層次的情感。黑格爾認(rèn)為道德是精神世界的最高形式和最后形式。

例如，藥王孫思邈一生妙手仁心救人無(wú)數(shù)，壽至一百零一歲。正如他自己所說(shuō)：“德行不克縱服玉液金丹未能長(zhǎng)壽”。歷代養(yǎng)生者無(wú)不講究道德修養(yǎng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問(wèn)》中有記載：“所以能百歲而動(dòng)作不衰者，以其德全不危也”孔子也說(shuō)：“大德必得其壽”。

洛克菲勒前半生唯利是圖地在商海里打拼，富有而痛苦，53歲時(shí)已身心俱疲病入膏肓，在調(diào)整心態(tài)后毅然退休，捐助過(guò)百億美元建立慈善基金，助科研、辦醫(yī)院，致力于公益事業(yè)，結(jié)果他奇跡般康復(fù)了，富有又快樂(lè)，98歲才去世，多活了45年。

幽默———廉價(jià)的解憂劑

在物欲橫流的社會(huì)中，幽默是最廉價(jià)的解憂劑、人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。幽默是自我調(diào)侃，和他人共享歡樂(lè)。幽默可以化解挫折、擺脫困境、免除尷尬，并賦予生活以情趣和活力。其與樂(lè)觀相伴，超越滑稽、逗樂(lè)、搞笑，寓意深邃微妙，給人以啟迪和韻味，能使人在飽受壓力時(shí)仍感愉悅。幽默是一種以奇特、含蓄、雙關(guān)、諷喻、詼諧、巧合等形成構(gòu)成的良性刺激。當(dāng)被理解后可產(chǎn)生欣快感。最上乘的幽默，自然是“表示心靈的光輝和智慧的豐富”。

例如一美女對(duì)愛(ài)因斯坦說(shuō)：“以我的美貌和您的智慧結(jié)合會(huì)產(chǎn)生怎樣優(yōu)秀的天才！”愛(ài)因斯坦回答：“如果正相反呢？！”。

歌德一次路遇一市井無(wú)賴，地痞說(shuō)：“我不給傻子讓路。”歌德退讓在路邊說(shuō)：“我正好相反。”。

大名鼎鼎的古希臘哲學(xué)家蘇格拉底十分懼內(nèi)，一次他的夫人在狂呼大吼之后竟將一盆水澆到他的頭上，面對(duì)自己的朋友和弟子，蘇格拉底說(shuō)：“我已經(jīng)猜到了，雷霆之后必有暴雨。”

心理應(yīng)對(duì)的得當(dāng)在于擺脫“情緒”的支配，讓愛(ài)恨情仇不在內(nèi)心積存，修心養(yǎng)性的目的是別“病從心生”，樂(lè)觀開(kāi)朗面向光明。樂(lè)觀的態(tài)度是以科學(xué)的認(rèn)識(shí)和正確的人生觀為基礎(chǔ)的，是以相信社會(huì)進(jìn)步為前提的。樂(lè)觀主義者習(xí)慣從光明面看問(wèn)題，對(duì)于生活和前途充滿希望和信心。正視現(xiàn)實(shí)接受挑戰(zhàn)，不畏縮不逃避，盡力消除那些能夠改變的不愉快的生活事件，理智地接受那些非個(gè)人力量所能改變的現(xiàn)實(shí)。善于用幽默調(diào)侃來(lái)豐富生活，緩解緊張，愉慰心身，以達(dá)到良好的適應(yīng)和積極情緒的穩(wěn)態(tài)心理的平衡，實(shí)現(xiàn)軀體、心理、社會(huì)諸方面的完整康寧。

從生物—心理—社會(huì)的醫(yī)學(xué)模式說(shuō)人的年齡，有以下五種，可以總結(jié)為：

時(shí)序年齡客觀形成，外觀年齡別人述評(píng)，生理年齡多因決定，心理年齡自己掌控，社會(huì)年齡個(gè)人養(yǎng)成。

心境在很大的程度上是可以改變的，許多事情換個(gè)角度看看想想，往往可以破啼為笑，轉(zhuǎn)怒為喜。例如，遇到堵車這樣的瑣事，尤其就差一點(diǎn)剛巧被紅燈截住，又有點(diǎn)急事時(shí)，多少會(huì)有些心焦氣懊，而有位出租車司機(jī)卻說(shuō)“多好呀，綠燈一亮咱是第一個(gè)！”就是不換角度看，也會(huì)看出不同的心情，有人看到窗外的美景，有人卻只看到臟了的玻璃。

快樂(lè)的音樂(lè)處方

“處方”這兩個(gè)字對(duì)我們醫(yī)生來(lái)說(shuō)是十分神圣的，它包含著承諾和責(zé)任，是醫(yī)患之間兩顆心的交流、溝通與碰撞。醫(yī)生給人開(kāi)出藥物處方、體育處方、心理處方，也可以開(kāi)出音樂(lè)處方。

有人說(shuō)音樂(lè)是生活賜予人類的特種維生素，即維生素M，也有人說(shuō)維生素M是金錢（Money），這兩種說(shuō)法的格調(diào)高下分明。

常聽(tīng)美妙的音樂(lè)會(huì)對(duì)我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)起到一種神奇的“按摩”和“減壓”作用。當(dāng)我們身體的生理與音樂(lè)的節(jié)奏和諧“共鳴”時(shí)，機(jī)體的心跳、呼吸、血壓、乃至神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)隨之變化，我們同時(shí)會(huì)體驗(yàn)到喜悅、興奮、輕松、振奮、沉醉、安詳和欣快的感受?？茖W(xué)家們的研究表明，人們大腦中的所謂“音樂(lè)中樞”不會(huì)像視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)中樞那樣易于疲勞，且不受個(gè)人經(jīng)歷的影響。所以有些經(jīng)典音樂(lè)諸如“讓我們蕩起雙槳”“莫斯科郊外的晚上”“友誼地久天長(zhǎng)”“同一首歌”“在那遙遠(yuǎn)的地方”等等，會(huì)讓人百聽(tīng)不厭并且可能伴隨我們的整個(gè)一生。有些老年人對(duì)流行音樂(lè)不屑一顧，認(rèn)為都是些詞不達(dá)意、無(wú)病呻吟、扭捏作態(tài)、搔首弄姿的胡編亂唱，這恐怕失之偏頗，例如“小芳”“濤聲依舊”“讓世界充滿愛(ài)”等，至今還被廣為傳唱，那是因?yàn)橛行〇|西觸動(dòng)了人們心靈最柔軟的部分，引發(fā)了共鳴。好的流行音樂(lè)終將會(huì)成為經(jīng)典音樂(lè)，而擁有長(zhǎng)久的生命力。

有的醫(yī)院已專門開(kāi)設(shè)了“音樂(lè)治療”，給不同的病人開(kāi)出不同的“音樂(lè)處方”。享受音樂(lè)是一種高尚的愛(ài)好，通?？梢赃x一種與自己心境相契合的音樂(lè)，再漸變音樂(lè)的風(fēng)格，使之和自己欲求的心境相吻合。失眠時(shí)聽(tīng)舒曼的《安魂曲》、莫扎特的《催眠曲》、民樂(lè)《平湖秋月》、《漁舟唱晚》等，郁悶時(shí)聽(tīng)門德?tīng)査傻摹冻酥杪暤某岚颉?、奧烏夫的《蘆笛》、民樂(lè)《江南好》、《喜洋洋》等，焦躁時(shí)聽(tīng)印度尼西亞民歌《梭羅河》、《星星索》、民樂(lè)《空山鳥(niǎo)語(yǔ)》、《梅花三弄》等，萎靡時(shí)聽(tīng)貝多芬的《歡樂(lè)頌》、普契尼的《今夜無(wú)人入睡》、冼星海的《黃河大合唱》、民樂(lè)《步步高》、《金蛇狂舞》等，樂(lè)過(guò)頭時(shí)不妨聽(tīng)聽(tīng)《三套車》、《深深的海洋》、《二泉映月》等??那么多天籟之聲、曼妙之樂(lè)等著我們傾聽(tīng)、吟唱，把音樂(lè)當(dāng)成人生不可或缺的維生素M，時(shí)不時(shí)拿一顆來(lái)品嘗一番吧。

知足者才能常樂(lè)

我們?nèi)梭w所有器官的功能，都是在一定范圍內(nèi)才能維持最佳狀態(tài)，所有的生理、生化參數(shù)例如心率、呼吸、血壓、體溫、血液的酸堿度、滲透壓、鉀鈉鎂鈣氫等離子濃度、血氧含量、血細(xì)胞數(shù)量、各種激素和活性因子的水平等等，乃至大腦的思維、心理情緒的調(diào)節(jié)都必須保持在一定的范圍內(nèi)。人體這架極為復(fù)雜精妙的“機(jī)器”能自動(dòng)做各種自身調(diào)節(jié)，即各項(xiàng)參數(shù)均處在動(dòng)態(tài)波動(dòng)之中，但允許波動(dòng)的幅度是有限的，越過(guò)限度就會(huì)發(fā)病。

僅從保障身體健康的角度來(lái)看，儒家所倡導(dǎo)的中庸之道是非常有道理的。朱熹對(duì)“中庸之道”做了注釋，“不偏之謂中，不易之謂庸?！边@就是說(shuō)任何事都應(yīng)適度，不能太偏離，也不要頻繁地改變定見(jiàn)，即過(guò)猶不及而不偏不倚正好。我們每個(gè)人在各方面都有一個(gè)“臨界點(diǎn)”，機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)時(shí)時(shí)在做精細(xì)的調(diào)整，以確保各器官、系統(tǒng)的正常運(yùn)行。而身體的總體狀態(tài)和大腦的心理情緒等高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)則只能靠我們自己把握。每個(gè)人都應(yīng)了解自己，知道自己的“臨界點(diǎn)”———也就是我們能承受各種負(fù)荷的極限，學(xué)會(huì)在那一刻到來(lái)之前及時(shí)打住。有些時(shí)候我們已經(jīng)吃夠了、喝夠了、玩夠了、鬧夠了、哭夠了、笑夠了、瘋夠了、勞累夠了、加班夠了、休息夠了、瀟灑夠了、消費(fèi)夠了、游戲夠了、上網(wǎng)夠了、埋怨夠了、脾氣發(fā)夠了、心眼耍夠了、算計(jì)夠了、嫉妒夠了、出人頭地夠了、吹捧別人夠了、被別人夸夠了、擠兌人擠兌夠了、小動(dòng)作搞夠了、愛(ài)夠了、恨夠了、錢掙夠了、競(jìng)爭(zhēng)夠了、欲望夠了、折騰夠了、甚至忍夠了、讓夠了、謙虛夠了、消沉夠了、自責(zé)夠了等等。如果我們能學(xué)會(huì)止步，做到適可而止急流勇退恰到好處，我們就可以遠(yuǎn)離疾病的困擾。

作者：/來(lái)源：精品健康導(dǎo)刊

第五篇：幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單

幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單……

在每個(gè)人來(lái)說(shuō)，幸福都是不同含義的。對(duì)于貓來(lái)說(shuō)，每餐都有魚(yú)的影子，便是可謂的幸福；對(duì)于一位饑餓已久的乞丐，三餐溫飽，便是幸福；對(duì)于一個(gè)缺乏母愛(ài)的小孩來(lái)說(shuō)，媽媽的懷抱就是幸福的來(lái)源……像我，總是覺(jué)得自己很不幸，才忽視了慢慢靠近的幸福，把它拒之門外。

幸福，就像一束陽(yáng)光照進(jìn)你那黑暗的心靈；就像一場(chǎng)春雨滋潤(rùn)你那干涸的心田。幸福既是一種獲得，又是一種奉獻(xiàn)。只有奉獻(xiàn)給別人愛(ài)，才會(huì)從別人身上得到愛(ài)，那便是來(lái)之不易的珍寶——幸福。

幸福不是用物質(zhì)才能衡量，用物質(zhì)換取的幸福，就不叫“真正的幸?！?，而是虛假、稍縱即逝的幸福，廉價(jià)到不行。而真正的幸福是不需要物質(zhì)的，而是靠行動(dòng)。

幸?？梢允悄闼さ箷r(shí)，朋友的一聲關(guān)心；也可以是你傷心時(shí)，爸媽的一絲安慰。幸福無(wú)處不在，它在我們生活里，也在我們的心里，在我們的心里住著一個(gè)叫幸福的東西。只要我們善于觀察身邊的人，不要把身邊的人的關(guān)心當(dāng)成別有用心的話，那么我們就會(huì)離幸福越來(lái)越近……

幸福是來(lái)之不易的，很多人一輩子都找不到屬于自己那份單純的幸福，當(dāng)然也有許多人找到了自己的那份幸福。但是，感情會(huì)受傷，幸福會(huì)受損。想要幸福不單單是要有心，還要有信。愛(ài)懷疑別人的人最終得不到屬于自己的幸福，而那些往往單純而笨笨的人卻能得到幸福。因?yàn)樗麄儐渭兩屏?，但是他們卻不容易發(fā)現(xiàn)幸?！?/p>

幸福就是互相信任，互相理解，互相寬容……

其實(shí)，幸福是很簡(jiǎn)單的，不是嗎？