第一篇：跑步運(yùn)動(dòng)作文300字

精選跑步運(yùn)動(dòng)作文300字四篇

在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的跑步運(yùn)動(dòng)作文300字4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 篇1

一天，老師跟我們說(shuō)：“學(xué)校要舉行跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)，今年我們要參加50米跑和100米跑?！崩蠋熯€說(shuō)：“每個(gè)班級(jí)至少要有兩個(gè)人參加，有沒(méi)有同學(xué)想要參加的？”有很多同學(xué)都垂頭喪氣，沒(méi)什么信心，但還是有同學(xué)勇敢地舉了手。老師看了看班上大半低著頭沉默不語(yǔ)的同學(xué)，又看了看信心十足的那幾位同學(xué)，最后從兩部分人中各選了一男一女去參加比賽。

兩個(gè)人參加50米跑，另外兩個(gè)人參加100米跑。比賽開(kāi)始前，老師對(duì)他們說(shuō)：“你們要加油呀！爭(zhēng)取為我們四年級(jí)二班爭(zhēng)光！”那四名同學(xué)點(diǎn)點(diǎn)頭，很緊張的樣子。

先進(jìn)行的是50米跑比賽，裁判一聲哨響，跑道上的選手們就沖了出去。結(jié)果我們班的李磊摔了一跤，落到了最后一名，但他快速地站了起來(lái)又往前沖。他跑得特別快，眨眼間就超過(guò)了好幾名選手，到了第二名。我們不停地給他加油，只見(jiàn)他咬緊牙關(guān)，奮力前沖，沖到了第一名，贏了比賽！

我們都為李磊歡呼，老師說(shuō)：“李磊給我們班爭(zhēng)光了，是我們的榜樣！”

李磊給我們開(kāi)了個(gè)好頭，振奮了我們班同學(xué)的士氣，在接下來(lái)的比賽中，另外三名同學(xué)也都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 篇2

在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷許許多多令你難忘的`事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。

隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。

前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時(shí)候可得攢著點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦！

到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。

第四圈，大家就都?xì)獯跤醯牧耍踔劣腥艘呀?jīng)開(kāi)始走了。

第五圈，走的人越來(lái)越多，我也想走，可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說(shuō)：堅(jiān)持就是勝利。

第六圈，已經(jīng)沒(méi)幾個(gè)人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次??！

第七圈，我不得不閉上眼睛，好來(lái)減輕一些疲憊。

五十米，四十米，三十米，二十米------此時(shí)的每一分，每一秒對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是那么的漫長(zhǎng)，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí)，我的心中又充滿(mǎn)了力量。

我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候，我在心里高呼。

最后，我取得了第二名的好成績(jī)。

是的，堅(jiān)持就是勝利！我相信，這句話(huà)會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn)。

跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 篇3

每個(gè)人都有自己的理想，并且每個(gè)人的理想各具不同，有理想的人是會(huì)學(xué)習(xí)的人，有了理想，就有了目標(biāo)，我們就會(huì)為這個(gè)目標(biāo)去奮斗。我的理想就是當(dāng)一名跑步運(yùn)動(dòng)員，去參加比賽，爭(zhēng)取金牌，為國(guó)家爭(zhēng)光。

說(shuō)起體育，我的心情得達(dá)到最高潮，在體育項(xiàng)目里，我的強(qiáng)項(xiàng)是跑步60米和100米，因?yàn)槲移鸩娇?，有爆發(fā)力，所以跑短距離，因?yàn)槲乙桥荛L(zhǎng)距離的話(huà)我沒(méi)有耐力。我的偶像是跑100米的鮑威爾和跑110米跨欄的劉翔，因?yàn)樗麄兪翘飶劫悎?chǎng)上的頂尖高手，同時(shí)都保持著世界紀(jì)錄，我非常佩服他們的速度，同樣我自己也在努力著。

早體育課上，我努力練跑步，在比賽上，我看到了成績(jī)，看到了速度，看到了自己的希望。在賽場(chǎng)上，我從不服輸，從不嘆氣，我遇到過(guò)失敗，但也獲得過(guò)成功，在我失敗時(shí)，我總是自我安慰：不要灰心我下次一定會(huì)跑好的；在我成功的時(shí)候，我從不驕傲，虛心面對(duì)下一次艱苦的挑戰(zhàn)。

因?yàn)槲抑溃涸谫悎?chǎng)上，總會(huì)有贏，總會(huì)有輸；不可能總贏，也不可能總輸，就是看你是否去盡力了。

為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想，我可以付出更多更多，戰(zhàn)勝對(duì)手容易，最難戰(zhàn)勝的就是自己，我要挑戰(zhàn)自己努力在努力，希望通過(guò)我的不斷努力，不斷努力，最終實(shí)現(xiàn)我的理想。

跑步運(yùn)動(dòng)作文300字 篇4

今天是我校舉行的一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我拿著入場(chǎng)券走進(jìn)了學(xué)校。

聽(tīng)，那主席臺(tái)的陣陣音樂(lè)，看，那鐵桿上的紅旗在微微飄揚(yáng)，開(kāi)幕式即將開(kāi)始了，我們班運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)走過(guò)主席臺(tái)，不一會(huì)兒，廣播響起了聲音：“迎面走來(lái)的是五（4）班代表隊(duì)”……我們代表隊(duì)響起了洪亮的聲音，：“四班四班，銳不可當(dāng)。四班四班，非同一般，超越自我，再創(chuàng)輝煌。”真是雄赳赳，氣昂昂呀！

運(yùn)動(dòng)會(huì)的徑賽開(kāi)始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激動(dòng)的心，顫抖的手。我來(lái)到跑步的起點(diǎn)處，所有運(yùn)動(dòng)員做好了起跑姿勢(shì)，就等裁判發(fā)號(hào)令槍?zhuān)灰?jiàn)，裁判喊到：“各就各位，預(yù)備，開(kāi)始?！?/p>

裁判員手中的號(hào)令槍一發(fā)。我立刻站起來(lái)跑，我像離弦的劍一般向終點(diǎn)跑去，五米，四米，三米，兩米，一米……啦啦隊(duì)大聲喊到：“加油，加油。”一波高過(guò)一波。我便使出九牛二虎力，穿過(guò)紅線。我?jiàn)Z得了第一名，我興奮得一蹦三尺高。

同學(xué)們歡呼雀躍。當(dāng)然后面還有很多比賽，如：接力賽。800米……

這真是一次難忘的跑步。

第二篇：跑步作文400字

【精選】跑步作文400字3篇

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編整理的跑步作文400字3篇，歡迎閱讀與收藏。

跑步作文400字 篇1

在賽前，我使勁兒告訴自己，要冷靜，要冷靜?？墒切木褪窃趺匆财届o不下來(lái)。畢竟，這是我六年來(lái)第一次參加田徑比賽牙。我再看看周邊的同學(xué)們，他們都在為我鼓勁加油，這就讓我更加緊張了。

很快，我就隨著哨聲的響起起跑了。我邊跑邊看旁邊，沒(méi)想到同學(xué)們也在跟我一起跑著。邊跑還邊對(duì)我說(shuō)：“別急，能跟上就行了，你要留住體力，在沖刺的時(shí)候全部發(fā)揮出來(lái)?！笨墒牵惨?yàn)檫@樣，我從第二，變成了第四。也就是最后一名。

跑第二圈的時(shí)候，我的腳就像灌了鉛一樣，重得不得了。我留下來(lái)用的體力也因?yàn)檫@兩條灌了鉛的腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。為什么我要報(bào)400米呢？我明明知道自己不行的，明明知道自己會(huì)為大家丟臉的。想著想著，已經(jīng)快到終點(diǎn)了。我很想沖，但是我已經(jīng)沒(méi)有力氣了。就這樣，我拿了最后一名。我很想哭，但是我又哭不出來(lái)。我心里難過(guò)，因?yàn)槲覟榘嗉?jí)丟了臉。我跑了最后一名?？赏瑢W(xué)們都安慰我說(shuō)我已經(jīng)盡力了。

在此，我要向曾經(jīng)鼓舞過(guò)我的同學(xué)們說(shuō)聲謝謝。因?yàn)槟銈兊闹С?，你們的鼓?lì)我才能撐到最后。

現(xiàn)在回想起那場(chǎng)比賽精彩極了。

跑步作文400字 篇2

上個(gè)星期，一年一度的秋季校運(yùn)會(huì)拉開(kāi)了序幕。這一天，校園里彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開(kāi)幕式過(guò)后，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈，但我覺(jué)得最精彩的.還是400米跑步比賽。

比賽就要開(kāi)始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，各班的拉拉隊(duì)員三五成群，準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動(dòng)員們助威吶喊。比賽開(kāi)始了，只聽(tīng)到裁判員老師一聲令下，半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先，沖在了隊(duì)伍的最前頭，一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫。可是，這種優(yōu)勢(shì)僅僅維持了一圈。一圈過(guò)后，吳志德可能體力不支，漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，毫不相讓?zhuān)粋€(gè)接一個(gè)地超過(guò)了他。我們拼命為他打氣加油?？墒?，第二圈很快就要過(guò)去了，吳志德還是沒(méi)有辦法沖上來(lái)。

就在我們大失所望時(shí)，一直在中間不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動(dòng)員王輝突然間加快了速度，只見(jiàn)他撒開(kāi)長(zhǎng)腿，揮動(dòng)雙臂，像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那，他超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手，很快就與第一名并駕其驅(qū)。“加油，加油！”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

來(lái)，緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了，王輝使出了吃奶的勁頭，如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳?！鞍。谝幻?！第一名！”頓時(shí)，尖叫聲，歡呼聲響成一片。

校動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但那一個(gè)個(gè)使我激動(dòng)萬(wàn)分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中，特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

跑步作文400字 篇3

星期天早上，小頭爸爸帶著大頭兒子來(lái)到他們家附近的一個(gè)小花園里，那是比賽現(xiàn)場(chǎng)。原來(lái)，這里要舉辦一場(chǎng)“社區(qū)迎奧運(yùn)”運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽項(xiàng)目有游泳、跳高、跳遠(yuǎn)……小頭爸爸和大頭兒子被領(lǐng)隊(duì)分到了跑步那組。他們換上了運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)鞋，就站到了起跑線上。

這時(shí)，跑步裁判說(shuō)：“大家準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”大家齊聲回答。

“各就各位，預(yù)備，跑！”大頭兒子和小頭爸爸就像離弦的箭一樣沖了出去，把3號(hào)小紅和其他選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。小紅暗暗加把勁，猛地趕了上來(lái)，眼看就要超過(guò)領(lǐng)先的小頭爸爸了。大頭兒子急得大叫：“爸爸，情況不好！”說(shuō)著他也連忙向終點(diǎn)沖去。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，小頭爸爸終于到達(dá)了終點(diǎn)！他獲得了第一名！大家紛紛為他喝彩、歡呼！

大頭兒子不高興地站在一旁，因?yàn)樗坏昧说谌?。小頭爸爸似乎看出了他的心思，就走過(guò)來(lái)對(duì)他說(shuō)：“兒子，第三名很不錯(cuò)哦！我們參加比賽的目的不是為了拿名次，而是重在參與啊！”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，大頭兒子點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)開(kāi)心心地跟著小頭爸爸一起去觀看其他比賽了。

第三篇：動(dòng)作作文

【精選】動(dòng)作作文八篇

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的動(dòng)作作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

動(dòng)作作文 篇1

雨夜，我坐在書(shū)桌前，借著臺(tái)燈的光亮，奮筆疾書(shū)。

我瞄了一眼鬧鐘，“哇，已經(jīng)18：00了，趕緊叫外賣(mài)吧！”于是訂好了外賣(mài)，又扎進(jìn)了學(xué)海之中。房間里靜悄悄的，只聽(tīng)見(jiàn)鬧鐘和雨點(diǎn)的聲響，當(dāng)然，還有肚子不住地咕咕聲。

分針轉(zhuǎn)了一圈又一圈，我的耐心終于被饑餓打敗了，都已經(jīng)19：00了，怎么還沒(méi)到？我心里嘀咕著。于是，打開(kāi)手機(jī)，撥通了外賣(mài)小哥的電話(huà)。滴滴聲響了很久電話(huà)那端才接聽(tīng)，我還沒(méi)張口說(shuō)話(huà)，耳邊就傳來(lái)了“對(duì)不起，很快就到了?！蔽覙O不情愿地掛了電話(huà)，可已經(jīng)沒(méi)有了學(xué)習(xí)的興致。

終于，門(mén)鈴響了。我飛奔過(guò)去，一把拉開(kāi)門(mén)，正打算抱怨一番，不經(jīng)意間卻瞥見(jiàn)身上掛滿(mǎn)了晶瑩水珠的他，顯然冒雨趕來(lái)的，頭盔下的頭發(fā)和衣領(lǐng)還在不停滴水。只見(jiàn)他抱歉地賠著不是，一邊小心翼翼地從大衣里掏出熱氣騰騰的外賣(mài)，我接過(guò)來(lái)，發(fā)現(xiàn)盒子的包裝帶上一滴水都沒(méi)有。他的眼神滿(mǎn)是歉疚，不住地說(shuō)著：“抱歉啊，我來(lái)晚了?！?/p>

一霎時(shí)，我的臉紅的難受。我十分愧疚，卻又感到無(wú)比溫暖。在這個(gè)凄冷的雨夜，這位素不相識(shí)的人，帶著溫暖站在我家的門(mén)前，讓我感動(dòng)德熱淚盈眶。他如春雨般滋潤(rùn)了我的心田，讓那個(gè)雨夜不再寒冷。

動(dòng)作作文 篇2

活動(dòng)，要說(shuō)活動(dòng)，最令我難忘的活動(dòng)就是五年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)上那場(chǎng)拔河比賽了，那場(chǎng)面，我至今還記憶猶新呢！那是一個(gè)晴空萬(wàn)里的下午，學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，最刺激，最關(guān)鍵的就是拔河比賽了，比賽組分別是我們二班和一班，同學(xué)們都很期待。只見(jiàn)地上有一條如同蛇一般的繩子，中央還綁著一條紅絲帶，地上有一條界線，這就是比賽場(chǎng)地；看看隊(duì)員們：各個(gè)“身強(qiáng)力壯”，看上去毫不遜色，他們正在做著賽前準(zhǔn)備，一副斗志昂揚(yáng)的樣子，老師也忙得不亦樂(lè)乎，他正在眉飛色舞的給同學(xué)們講拔河的技術(shù)要領(lǐng)呢！一陣準(zhǔn)備后，最刺激，最激動(dòng)人心的時(shí)刻到來(lái)了——比賽開(kāi)始了。隊(duì)員們抓緊繩子，一陣刺耳的哨響后，雙方開(kāi)始了“斗爭(zhēng)”。兩隊(duì)爭(zhēng)得不分高下，瞧！一班的同學(xué)咬著牙，瞪著眼，身子向后傾著；我們班的同學(xué)更是了得，看！他們使勁拽著繩子，腳蹭著地，一雙雙充滿(mǎn)“殺氣”的眼睛，整張臉憋得通紅，特別賣(mài)力；一旁的同學(xué)拼命為一班喊著：“加油，加油……”我們二班的同學(xué)也不甘示弱，用180分貝的聲音大喊著：“二班加油，二班加油……”那氣勢(shì)真是排山倒海呀！一陣較勁后，我們和一班拉成了一勝一負(fù)，終于，決定勝負(fù)的第三局開(kāi)始了。一聲哨響，我們班的同學(xué)拼命向后拉，腳挨著腳，皺著眉頭，有些男同學(xué)胳膊上都爆出了青筋……頃刻間，風(fēng)，停止了吹動(dòng)，鳥(niǎo)兒停止了鳴叫，云朵停止了飄動(dòng)，一切都戛然而止，好像都停止了呼吸，為我們緊張，為我們加油……近了，快近了，那條紅絲帶向我們這邊慢慢移動(dòng)著，好像在說(shuō)：“同學(xué)們，好好干，把我拉過(guò)來(lái)！”就在那一瞬間，紅絲帶向我們飄了過(guò)來(lái)，我們贏了！好幾個(gè)同學(xué)一下子躺在了地上，但他們顧不上疼，站起來(lái)大喊著：“耶！我們贏了，我們贏了！”好多同學(xué)擁了過(guò)來(lái)，嘴角都彎到了眉梢……?。《嗉ち业陌魏颖荣惏?！讓我們收獲了快樂(lè)，我忘不了那場(chǎng)拔河比賽！

動(dòng)作作文 篇3

記憶像一朵無(wú)花的薔薇，永不落敗，而我內(nèi)心里感受到那父母對(duì)我的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)，也像那無(wú)花的薔薇珍藏我內(nèi)心的深處。

仍記得那一次，我和媽媽逛街回來(lái)，途中一輛飛馳的摩托車(chē)，將我和媽媽重重地摔倒在地上。這時(shí)只感覺(jué)一陣穿心的疼痛襲來(lái)，眼淚一下子就奪眶而出?！皞睦飭幔磕睦锾?？”只聽(tīng)媽媽急切地問(wèn)我。我看了看全身，發(fā)現(xiàn)腿腳邊，被劃開(kāi)了一個(gè)大口子，看著腿腳那不堪入目的凄慘樣，我一下子哭得更兇了，媽媽連忙把我抱起說(shuō)：“不怕啊，這就帶你去醫(yī)院?！庇谑菋寢尠盐乙话驯鸾辛顺鲎廛?chē)就趕往醫(yī)院。最后醫(yī)生縫了幾針才好。醒來(lái)后便一眼看到媽媽守在我的床邊，家人也都急切地關(guān)心我哪里不舒服。我搖了搖頭，看了一眼媽媽?zhuān)@才發(fā)現(xiàn)媽媽的手掌邊也蹭破了一塊皮，我輕聲的問(wèn)媽媽?zhuān)骸疤鄄惶?？”媽媽立馬安慰我：“沒(méi)事，雯雯有沒(méi)有渴了，想吃什么嗎？媽媽給你做。”看看媽媽對(duì)我的關(guān)懷，腿邊的那點(diǎn)傷似乎也不算什么了，心里流淌過(guò)一絲暖洋洋的愛(ài)意。

回想生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，母親對(duì)我的關(guān)愛(ài)與呵護(hù)也會(huì)一直銘記于我心，永難忘懷。

動(dòng)作作文 篇4

前兩天，爸爸從農(nóng)村老家把奶奶接了過(guò)來(lái)。剛住了兩天，我就感覺(jué)到奶奶和我們之間隔著一堵厚厚的墻。

吃飯時(shí)，奶奶雖然和我們?cè)谝粡堬堊郎?，但是，她?huì)把凳子向后拉一點(diǎn)兒。我們說(shuō)說(shuō)笑笑時(shí)，奶奶就默默地吃飯。當(dāng)我們都看著她時(shí)，她就抬起頭來(lái)干笑一下。媽媽勸她沒(méi)事可以去小公園里散步，奶奶也不愿意出去。有時(shí)候她趴在陽(yáng)臺(tái)上向外看，我隱約能聽(tīng)到輕輕的嘆息聲。奶奶和我們之間似乎隔著一堵墻。不行，不能這樣下去，我要讓奶奶享受天倫之樂(lè)，讓家變得溫馨和睦，于是，我開(kāi)始了“砸墻“行動(dòng)。

這天放學(xué)一回家，我就把作業(yè)本拿出來(lái)，寫(xiě)了一會(huì)兒后我假裝向奶奶求助：“奶奶，您快過(guò)來(lái)，這道題我不會(huì)，您給我講講?！捌鋵?shí)這是一道非常簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)換題：我今天買(mǎi)的白菜很便宜。題目要求不改變句子的意思換一種說(shuō)法，我想奶奶一定知道把“便宜”換成“不貴”?？墒悄棠淌?jǐn)[得像大蒲扇，連連搖頭：“我沒(méi)什么文化，你這忙我可不敢?guī)?！“唉，預(yù)測(cè)失誤，首戰(zhàn)失利！

第二天，我領(lǐng)著奶奶到樓下散步?？吹接匈u(mài)槐花的，我假裝不認(rèn)識(shí)，問(wèn)：“奶奶，這是什么？”奶奶說(shuō)：“這你都不知道？這是槐花，在老家有很多人把這個(gè)東西煎成黃黃的餅子，可好吃了！”我撒嬌說(shuō)：“奶奶，您給我做點(diǎn)兒?jiǎn)h。”禁不住我的死纏爛打，奶奶買(mǎi)來(lái)槐花為我做起了槐花餅。在奶奶的巧手下，煎得圓圓的、兩面金黃的槐花餅很快出鍋了。我咬了一口，忍不住連連贊嘆。爸爸媽媽下班回來(lái)后也一人吃了好幾個(gè)，并伸出大拇指直夸奶奶做得好吃。那一天，奶奶特別高興吃飯的時(shí)候還哼起了小曲兒。

我乘勝追擊，晚上鉆到了奶奶的被窩兒里，纏著她給我講爸爸小時(shí)候的事。開(kāi)始奶奶還不想說(shuō)，可架不住我苦苦哀求，這一開(kāi)始就收不住了：“你爸爸小時(shí)候特別調(diào)皮，有一次爬樹(shù)掏鳥(niǎo)蛋，把褲子給掛爛了，只好脫了上衣蓋住屁股回家……”說(shuō)到這里，我和奶奶同時(shí)大笑，那一刻，我感覺(jué)我們的心是連在一起的。

第二天，奶奶悄悄地對(duì)我說(shuō)：“還是城里好，一家人在一起?！?/p>

“砸墻”成功！

動(dòng)作作文 篇5

世博會(huì)是全球人民的盛會(huì)，上海將會(huì)用嶄新的面貌面對(duì)全世界。我們要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓20xx年的上海變得天更藍(lán)、水更清！

我們生活中最常見(jiàn)的陋習(xí)有很多：乘車(chē)不排隊(duì)，影響了整個(gè)車(chē)箱的秩序；亂丟垃圾，污染了環(huán)境；說(shuō)臟話(huà)，毀壞了上海的風(fēng)貌……這些陋習(xí)無(wú)疑會(huì)是一個(gè)個(gè)黑點(diǎn)，破壞了國(guó)家的榮譽(yù)，所以我們要克制自己隨便說(shuō)臟話(huà)的習(xí)慣。保護(hù)環(huán)境也要時(shí)時(shí)刻刻銘記在心中。先要從自我做起，平時(shí)，經(jīng)常有人亂丟廢紙，如果你看到有廢紙“躺”在地上，就要毫不猶豫地?fù)炱饋?lái)，丟進(jìn)垃圾桶，這樣上?？隙〞?huì)變得跟加美麗。如果看到有人在破壞環(huán)境，就要讓去及時(shí)制止，呼吁別人保護(hù)環(huán)境，不要害怕，要勇敢，因?yàn)槲覀兪窃跒樯虾Ｄ茉?0xx年以全新的面貌而這樣做。為了保護(hù)環(huán)境，我決定每天早上6點(diǎn)半起床，把新村里的垃圾全部撿掉。說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)可不簡(jiǎn)單，可要知道，我平時(shí)都是7點(diǎn)起床的。為了防止晚起，我上好了鬧鐘。第二天，鬧鐘響了，于是，我“咕?！钡嘏懒似饋?lái)，用最快的速度穿好了衣服，拿起塑料袋，沖到了樓下，開(kāi)始了撿垃圾。看著那干凈的地面，我別提有多高興了！

現(xiàn)在大家都在爭(zhēng)做“文明上海人”，我也不例外，而且，我還在積極地做一些力所能及的事。每天在做完作業(yè)以后，幫家人做些家務(wù)，減輕他們的負(fù)擔(dān)。另外，還要多關(guān)心關(guān)于世博會(huì)的報(bào)道，知道更多世博會(huì)的知識(shí)。想要在世博會(huì)上大顯身手，就必須努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)做小小翻譯官，和外國(guó)來(lái)賓交流，幫他們翻譯。

讓我們從現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)，讓城市多一份綠色，添一份活力，為上海創(chuàng)造更美好的明天！

動(dòng)作作文 篇6

今天是一年一度的中秋佳節(jié)，中秋節(jié)既叫仲秋也叫團(tuán)圓節(jié)。

在中秋的這一天，有許多風(fēng)俗，其中有一樣就是拜月神，我們家也不例外，晚上當(dāng)月亮慢慢升起來(lái)時(shí)，媽媽和我洗完澡，換上干凈衣服，擺上小供桌，放上蘋(píng)果，月瓶等，我虔誠(chéng)地在香爐中插上三枝點(diǎn)燃的檀香，在裊裊檀香中，我們一家人品茶、賞月，只見(jiàn)又大又圓的月亮象銀盤(pán)一樣掛在天空，我忍不住拿出望遠(yuǎn)鏡，對(duì)著明月觀賞起來(lái)，月亮中還真有棵桂花樹(shù)呢？這時(shí)媽媽跟我講起了中秋祭月神的由來(lái)：相傳在古代齊國(guó)，丑女無(wú)鹽虔誠(chéng)拜月，長(zhǎng)大后，以超群品德入宮，某年八月十五賞月，被月光籠罩著的無(wú)鹽，美麗出眾被天子封為皇后，中秋拜月由此而來(lái)。

月中嫦娥，以美貌著稱(chēng)，故少女拜月，愿貌似嫦娥，面如皓月。隨后，爸爸又教了我一首蘇軾的《水調(diào)歌頭》，其中印象最深的一句是人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人常久，千里共嬋娟。這時(shí)，我不禁想到四川災(zāi)區(qū)的兒童是否也在共賞一輪明月？

動(dòng)作作文 篇7

在過(guò)了一個(gè)乏味的學(xué)期后，我這個(gè)學(xué)期在自己的生活中安排了各種各樣的活動(dòng)，只有這些活動(dòng)的正常進(jìn)行才可以讓我覺(jué)著我的生活還是多姿多彩的。

有了上一個(gè)學(xué)期因?yàn)閼卸瓒鴮?dǎo)致浪費(fèi)了一個(gè)學(xué)期閑暇時(shí)光后，我這個(gè)學(xué)期給自己報(bào)名參加了三個(gè)大活動(dòng)，第一個(gè)是學(xué)校的文藝晚會(huì)，第二個(gè)學(xué)校的秋季校運(yùn)會(huì)，還有一個(gè)則是我們年級(jí)的詩(shī)歌朗誦比賽。有了這三個(gè)活動(dòng)的安排，我的生活從此變成了多彩的春天。

學(xué)校的文藝晚會(huì)是年終的一件大事兒，我們這些報(bào)名參加的學(xué)生，都會(huì)在每天放學(xué)后去學(xué)校禮堂進(jìn)行一會(huì)兒排練，也不排練很久，就半個(gè)小時(shí)，為的'就是能夠在不影響學(xué)習(xí)的大前提下循序漸進(jìn)的把我們的節(jié)目排好排自然，文藝活動(dòng)不同別的活動(dòng)，非常注重活動(dòng)人員的素養(yǎng)，不是一朝一夕就可以練出那種韻味的，于是我們就都堅(jiān)持著每天半小時(shí)的日常練習(xí)。

學(xué)校的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)是我和同桌一起報(bào)名參加的，這讓我也有了更多的時(shí)間和我的同桌相處，我們倆自然就成為了好朋友，有了朋友的生活，再苦再累的體育活動(dòng)也不在話(huà)下。我們每天一大早就去學(xué)校操場(chǎng)跟著老師進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)的訓(xùn)練，為我克服和改正我喜歡賴(lài)床的毛病打下了良好的基礎(chǔ)。這也算是我在這學(xué)期安排多彩活動(dòng)的另外的收獲吧！

還有最后的那個(gè)活動(dòng)——我們年級(jí)的詩(shī)歌朗誦比賽。這個(gè)活動(dòng)是我和其他班的班干部一起組織策劃的，除了把我的生活安排精彩這個(gè)私心外，我的確是想著詩(shī)歌朗誦比賽可以讓我們更好的感受我們漢語(yǔ)的魅力以及鍛煉我們上臺(tái)表演的能力，這些不僅可以讓我們生活多姿多彩外，還可以為我們未來(lái)走出學(xué)校走上社會(huì)帶來(lái)更佳的自信和氣韻，充分把腹有詩(shī)書(shū)氣自華給展示出來(lái)。

這些多彩的活動(dòng)都還在一點(diǎn)點(diǎn)的準(zhǔn)備著進(jìn)行著，我不再擔(dān)心我的整個(gè)學(xué)期除了學(xué)期而一片空白，也不再擔(dān)心自己變成一個(gè)只會(huì)學(xué)習(xí)的書(shū)呆子了。

動(dòng)作作文 篇8

雖然一年級(jí)的跳繩活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去很久了，但在我的腦海里永遠(yuǎn)是那么清晰，那么值得。

叮鈴鈴上了。宣布學(xué)校要舉行一次跳繩活動(dòng)，我樂(lè)得一蹦蹦得三尺高。老師讓我們回家多多練習(xí)，加強(qiáng)跳繩的速度和個(gè)數(shù)。

那天晴朗，明媚。們來(lái)到操場(chǎng)上，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生機(jī)勃勃，一副“不拿第一，”的架勢(shì)。我也很興奮，心里想：我一定要為我們班爭(zhēng)光。活動(dòng)開(kāi)始了，同學(xué)們飛快地?fù)]動(dòng)繩子你爭(zhēng)我趕。呀！不好，我忽然絆倒了一個(gè)，我慌忙開(kāi)始重新跳過(guò)。當(dāng)老師的口哨響起時(shí)，同學(xué)們立刻停止了腳步，大口大口地喘氣，滿(mǎn)臉通紅，像個(gè)熟透了的紅。活動(dòng)結(jié)束了，我們大家都盼望有個(gè)好成績(jī)，當(dāng)老師宣布我們班得了第二名的時(shí)候，我依然很高興，因?yàn)榇蠹叶急M力了，俗話(huà)說(shuō)的好“天下無(wú)難事，只怕”。雖然現(xiàn)在我們得了第二名，但是以后我們會(huì)加倍努力，爭(zhēng)取第一。

第四篇：?jiǎn)蝹€(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作教案(跑步行進(jìn)與立定)

編寫(xiě)人：XXX 跑步行進(jìn)與立定教案

作業(yè)提要

課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人徒手隊(duì)列動(dòng)作

目的：通過(guò)訓(xùn)練，使同志們掌握跑步行進(jìn)與立定的動(dòng)作要領(lǐng)，樹(shù)立良好的軍人形象 內(nèi)容：

1、跑步行進(jìn)

2、跑步立定

方法：講解示范，組織練習(xí)，小結(jié)講評(píng) 時(shí)間：四課時(shí) 地點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場(chǎng) 要求：

1.精神飽滿(mǎn)，姿態(tài)端正，樹(shù)立良好的軍人形象;2.服從命令，聽(tīng)從指揮，令行禁止；

3.積極開(kāi)動(dòng)腦筋，大膽摸索動(dòng)作要領(lǐng)，做到不懂就問(wèn)。器材保障：尺子四把，軍容鏡一面，秒表一塊，步幅線，限制線

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備

1.整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝，報(bào)告 2.宣布教學(xué)提要 3.提示有關(guān)理論 作業(yè)實(shí)施

一：講解示范

1.動(dòng)作示范 2.動(dòng)作要領(lǐng)講解

跑步一般用于快速行進(jìn)，其口令為：跑步——走，立——定

要領(lǐng)：聽(tīng)到“跑步”的預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握、拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍里合。聽(tīng)到“走”的動(dòng)令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳掌利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作。兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米。行進(jìn)速度每分鐘170—180步。

聽(tīng)到“立——定”的口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際、停止擺動(dòng)）著地。右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。

3、動(dòng)作要求

跑步行進(jìn)時(shí)，上體端正，兩眼注視前方，利用前腳掌的彈力前進(jìn)；擺臂時(shí)，肘部不得外張，兩臂不要上下擺動(dòng)或圍繞腹部擺動(dòng)；立定時(shí)，不得墊步或左右跨步。做到：一快、一躍、一平、一合、兩不露。

一快：兩手迅速握拳提到腰際要快。

一躍：后腳利用前腳掌的蹬力（躍出）前進(jìn)。一平：擺臂時(shí)，小臂略平。一合：肘部稍向里合。

兩不露：向前擺臂時(shí)，大臂略直（前不露肘），肘部貼于腰際；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際（后不露手）。

4、動(dòng)作要點(diǎn)（1）掌握好腳著地的方法。腳著地時(shí)，前腳掌先著地，不要全腳掌著地或腳跟先于腳掌；行進(jìn)中，身體重心前移，利用前腳掌的彈力前進(jìn)。

（2）掌握擺臂的要領(lǐng)。擺臂時(shí)，要自然，不使皺動(dòng)，使小臂輕擦身體前后擺動(dòng)，做到臂定位要準(zhǔn)。

（3）要注意掌握跑步立定時(shí)臂腿的協(xié)調(diào)方法。聽(tīng)到立定的口令后（動(dòng)令落在右腳），再跑兩步，兩避隨腿自然擺動(dòng)，當(dāng)左腳向前大半步時(shí)，兩拳收于腰際（左拳向后，右拳稍向前），停止擺動(dòng)，在右腳靠攏左腳的同時(shí)將兩手放下，成立正姿勢(shì)。

訓(xùn)練重點(diǎn)和難點(diǎn)講解

重點(diǎn)：擺臂的定型定位和臂腿的協(xié)調(diào)自然。擺臂時(shí)，兩臂要輕貼身體前后自然擺動(dòng)，腳著地時(shí)前腳掌先著地，不要全腳掌著地或腳跟先著地。行進(jìn)中身體重心前移，利用前腳掌的彈力前進(jìn)。

難點(diǎn)：步幅、步速的準(zhǔn)確。二：組織練習(xí)

1.組織練習(xí)的方法

（1）個(gè)人體會(huì)（2）隊(duì)伍練習(xí)（3）分組練習(xí)（4）典型引路（5）集體練習(xí)（6）評(píng)比競(jìng)賽 2.常犯毛病和糾正方法

（1）、聽(tīng)到預(yù)令彎膝，上體前傾過(guò)大。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)聽(tīng)到預(yù)令腿部不動(dòng)，聽(tīng)到動(dòng)令兩腿微彎身體重心前移。

（2）、擺臂時(shí)上下打鼓或圍繞腹部擺動(dòng)。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)肩關(guān)節(jié)放松、肘部適當(dāng)用力稍向里合，擺臂時(shí)小臂內(nèi)側(cè)輕擦身體前后運(yùn)動(dòng)?？衫脭[臂線反復(fù)練習(xí)。

（3）、擺臂時(shí)，前后不到位。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)向前擺時(shí)不露肘、肘部貼于腰際；向后擺時(shí)不露手，拳貼于腰際。

（4）、行進(jìn)時(shí)，全腳掌著地或腳跟先著地。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)行進(jìn)時(shí)身體重心前移，腳腕適當(dāng)放松，腳尖自然下垂，使前腳掌先著地。

（5）、行進(jìn)時(shí)，上體后仰或臀部下坐。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)收小腹，收臀部，腰桿挺直，上體前傾。

（6）、立定時(shí)臂腿不協(xié)調(diào)。

糾正方法：用五步一靠練習(xí)反復(fù)訓(xùn)練糾正。注意聽(tīng)到“立——定”的口令后，繼續(xù)向前跑兩步時(shí)要減速，控制前沖慣性。左腳向前大半步時(shí)，身體穩(wěn)固，兩拳要位于腰際，靠腿時(shí)臂腿動(dòng)作要一致。

（7）、步幅、步速不準(zhǔn)確。

糾正方法：利用秒表，結(jié)合步幅線進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

三、訓(xùn)練步驟

1、擺臂練習(xí)。

口令：擺臂練習(xí)，準(zhǔn)備，一、二、停。

要領(lǐng)：聽(tīng)到“擺臂練習(xí)，準(zhǔn)備”的口令，兩手迅速握拳提于腰際，聽(tīng)到“一”的口令，右臂前擺，左臂不動(dòng)。聽(tīng)到“二”的口令，兩臂交換擺動(dòng)，爾后按“一”、“二”的口令依次反復(fù)練習(xí)。聽(tīng)到“?！钡目诹?，兩手迅速放下，恢復(fù)立正姿勢(shì)。主要解決的問(wèn)題：擺臂的路線和定位的準(zhǔn)確。練習(xí)時(shí)，握拳要迅速、準(zhǔn)確，兩臂擺動(dòng)要自然。小臂內(nèi)側(cè)輕擦身體前后擺動(dòng)，肘部適當(dāng)內(nèi)合不要外張。做到前不露肘，后不露手。

2、第一步躍出練習(xí)。

口令：一步躍出練習(xí)，跑步—一走、停。

要領(lǐng)：聽(tīng)到“一步躍出練習(xí)，跑步——走”的口令，左腳按要領(lǐng)躍出并著地，聽(tīng)到“?！钡目诹睿夷_靠攏左腳，同時(shí)兩手放下，恢復(fù)立正姿勢(shì)，爾后依次反復(fù)練習(xí)，主要解決的問(wèn)題：一步躍出的距離、方向和躍出時(shí)用力的部位。

練習(xí)時(shí)，應(yīng)做到聽(tīng)到預(yù)令時(shí)不彎膝、不搶跑，聽(tīng)到動(dòng)令時(shí)上體不后仰，腳著地時(shí)前腳掌先著地，著地后身體要穩(wěn)，第一步躍出的距離要準(zhǔn)。

3、五步一靠練習(xí)。

口令：五步一靠練習(xí)，跑步——走，停。

要領(lǐng)：聽(tīng)到“五步一靠練習(xí)，跑步——走”的口令，按要領(lǐng)向前跑四步，第五步右腳向前大半步，收回左拳，右拳不擺動(dòng)。聽(tīng)到“?！钡目诹睿瑑墒址畔峦瑫r(shí)右腳迅速靠攏左腳恢復(fù)立正姿勢(shì)。

主要解決的問(wèn)題：臂腿的協(xié)調(diào)和立定動(dòng)作的準(zhǔn)確。

練習(xí)時(shí)，要求做到聽(tīng)到預(yù)令抱拳快，聽(tīng)到動(dòng)令，躍出迅速，利用前腳掌蹬力前進(jìn)，立定時(shí)，腿臂靠放一致。訓(xùn)練中結(jié)合步幅線，首先進(jìn)行以齊步代跑步的五步一靠訓(xùn)練(即：兩腿按齊步要領(lǐng)前進(jìn)，兩臂按跑步要領(lǐng)擺動(dòng))，而后進(jìn)行跑步的五步一靠練習(xí)。

4、綜合練習(xí)。

主要解決的問(wèn)題：臂腿動(dòng)作的協(xié)調(diào)自然和步幅、步速的準(zhǔn)確。練習(xí)時(shí)，可結(jié)合步幅線、秒表進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到步幅、步速的準(zhǔn)確，同時(shí)強(qiáng)調(diào)行進(jìn)時(shí)動(dòng)作要協(xié)調(diào)自然。

四：小結(jié)講評(píng)

同志們，今天利用了30分鐘的時(shí)間對(duì)單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作中的跑步行進(jìn)與立定進(jìn)行訓(xùn)練。目的是使大家學(xué)會(huì)跑步的要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍人作風(fēng)。訓(xùn)練中我們采用了體會(huì)練習(xí)，分解細(xì)訓(xùn)，檢查驗(yàn)收等方法進(jìn)行。從訓(xùn)練情況看，大家基本上掌握了其動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到了本課的訓(xùn)練目的。訓(xùn)練中表現(xiàn)好的同志有***，***同志，希望在下次訓(xùn)練中保持。存在的不足是***同志在隊(duì)列中的養(yǎng)成不是很好，希望在今后的訓(xùn)練中加以克服，下節(jié)課我們將對(duì)正步行進(jìn)與立定進(jìn)行訓(xùn)練，課后預(yù)習(xí)好有關(guān)理論。

第五篇：比跑步作文400字

精選比跑步作文400字10篇

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的比跑步作文400字10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

比跑步作文400字 篇1

運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天早上，男子四百米的跑步比賽即將開(kāi)始了。

這時(shí)候，所有的選手都趕到了參賽地點(diǎn)，有的人在熱身，有的人在看別人比賽，還有的人在這里練習(xí)……

過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)廣播響起：“男子四百米準(zhǔn)備開(kāi)始，請(qǐng)參加男子四百米比賽的所有選手到自己的跑道做好準(zhǔn)備?！边x手們聽(tīng)見(jiàn)廣播，紛紛站到自己的跑道上做準(zhǔn)備。

忽然，只聽(tīng)“砰”的一聲。槍聲響了，槍聲劃過(guò)空氣，傳到了每一個(gè)角落，似乎全世界都能聽(tīng)見(jiàn)。所有的選手像離弦的箭一樣從起跑線飛出去。

四百米比賽到了沖刺階段。只見(jiàn)第三道的黑衣選手像一只獵豹一樣向終點(diǎn)飛奔而去，臉上掛滿(mǎn)了自信的笑容。再看看第四道的選手，落在了第一名身后，他很不服氣，就加快速度向前跑，可是，還是追不上，這時(shí)，他恨不得長(zhǎng)出一對(duì)翅膀向前飛。最后，看看第二道的選手，他落在了最后，他的腿就像綁著千斤重的鉛，臉色蒼白，每跑一步都很艱難，仿佛風(fēng)一吹他就會(huì)倒下。

這時(shí)，看臺(tái)上的觀眾們都站了起來(lái)，蹦??！跳??！恨不得在跑道上幫選手跑，他們興奮地扯著嗓子大喊：“加油！”全場(chǎng)都沸騰起來(lái)了。

這真是一場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽啊！

比跑步作文400字 篇2

今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完20xx年級(jí)男女60米混合接力賽。

比賽快開(kāi)始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那?？?--玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說(shuō)：別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。只見(jiàn)他羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿(mǎn)了信心。砰的一聲槍響。一。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒?？墒?，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒(méi)有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑?？上驳氖?，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的加油聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的.歡聲笑語(yǔ)，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。

比跑步作文400字 篇3

每個(gè)人都會(huì)有第一次。有的是第一次騎自行車(chē)，有的是第一次撒謊，而我和他們都不一樣，我是第一次參加跑步比賽。

那是我上一年級(jí)時(shí)，在一次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上。我報(bào)了一個(gè)項(xiàng)目。知道是什么嗎？那就是——跑步。

比賽之前，我就在想：“如果我在比賽中輸了怎么辦？同學(xué)們會(huì)不會(huì)嘲笑我呢？我會(huì)不會(huì)很沒(méi)面子……”想著想著，突然覺(jué)得自己不應(yīng)該報(bào)這個(gè)項(xiàng)目。老師點(diǎn)到我名字的時(shí)候，我緊張死了，恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。當(dāng)我站在跑道上，別提有多緊張了。心中似乎有無(wú)數(shù)只調(diào)皮的猴子在亂跳，七上八下的。只聽(tīng)見(jiàn)老師喊出：“預(yù)備——跑！”，我立刻飛快的跑了起來(lái)，完全忘記了緊張。這時(shí)我覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)什么嘛！我手抓著風(fēng)，腳踏著云，就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點(diǎn)。我喘著大氣，看了看成績(jī)。哇，不錯(cuò)，第二名呢。在比賽的時(shí)候，我真是不知道自己是怎么跑下來(lái)的。那時(shí)，有一種快感，感覺(jué)所有煩心的事情都被拋到了九霄云外，真是太愉快了?？窗?，原來(lái)跑步并沒(méi)有我想象的那么糟糕。

第一次，可以讓我們更清楚認(rèn)識(shí)一些事情的內(nèi)在本質(zhì)，更能激發(fā)我們內(nèi)心深處的感受！

比跑步作文400字 篇4

“加油，加油……”這驚天動(dòng)地的加油聲，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行800米跑比賽。

輪到我了，我擺好準(zhǔn)備跑的動(dòng)作。只聽(tīng)裁判員大聲地說(shuō)：“各就各位，預(yù)備——”“砰”的一聲槍聲響起，我就奮力地向前沖，不一會(huì)兒，我就超越了所有人，遙遙領(lǐng)先。我看著前后的同學(xué)狼狽地跑著，頓時(shí)，我感覺(jué)像是踩著一朵幸福的云朵，要是我能得第一名，這一點(diǎn)累算什么。我想到這里，便加快了腳步。

但這樣堅(jiān)持了不久，我就累得氣喘吁吁，但后面那群越逼越近的“餓虎”，使我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)加快速度。時(shí)間艱難地流動(dòng)著，就像沙子一樣流進(jìn)了我的心窩，使我忐忑不安。哎呀，眼看他們就要追上來(lái)了，這群可惡的“惡狼”！也許是我強(qiáng)烈的求勝心一直讓我穩(wěn)居第一。

可是，我剛跑完第二圈，我的腿就像跑完了東京鐵塔，雙腿好像是灌了鉛一般沉重，每跑一步就是痛苦。后面的人趕上來(lái)了！但我想要加快步伐，就是加不快我的步伐。但后面的同學(xué)頓時(shí)超過(guò)了我。我望著他遠(yuǎn)去的背影，心里有一點(diǎn)后悔。

正當(dāng)我要放棄時(shí)，我耳邊響起了同學(xué)們的打氣聲和呼喊聲：“雨珊，加油！跑起來(lái)！”我聽(tīng)到這些呼喊聲，我便精神大振，咬起牙關(guān)，再次加快步伐。

最后一圈了，我瞪大眼睛，牙關(guān)咬得更加緊了。我以驚人的速度沖過(guò)終點(diǎn)，我獲得了第一名！

在那個(gè)精彩的瞬間，我不僅高興而且還很興奮，還領(lǐng)悟了：堅(jiān)持往往會(huì)創(chuàng)造出很多的奇跡。

比跑步作文400字 篇5

星期五，我們學(xué)校開(kāi)展了一年一度的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈。下午一點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍，浩浩蕩蕩地向操場(chǎng)走去，在漫長(zhǎng)的等待中迎來(lái)了我們班涵涵的比賽。只見(jiàn)涵涵胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，涵涵就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。王老師說(shuō)第一圈時(shí)要跑慢一些，要保存體力，到第二圈時(shí)再?zèng)_刺。

我牢記王老師的叮囑，第一圈時(shí)盡量跑慢一些，保存體力以便沖刺。終于到了沖刺的時(shí)候了，涵涵腳步很均勻，雙臂一前一后的搖動(dòng)著，長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油。快到終點(diǎn)時(shí)，涵涵頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點(diǎn)，終于取得了第一名。涵涵不愧是我們班的飛毛腿！

不僅涵涵厲害，我們班的濤濤也毫不遜色。他個(gè)子大，他跑起步來(lái)可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500米的長(zhǎng)跑呢！比賽開(kāi)始了，濤濤面對(duì)那些高個(gè)子毫不示弱。我們這些拉拉隊(duì)呢！也扯著嗓子為濤濤加油。最后濤濤不負(fù)眾望，取得了較好的成績(jī)。

時(shí)間如流水，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)結(jié)束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成績(jī)。

比跑步作文400字 篇6

今天下午在體育課上，我們來(lái)到了學(xué)校那寬闊的操場(chǎng)上，在那里，我們和二班進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的跑步比賽。

一開(kāi)始，老師帶領(lǐng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)，同學(xué)既高興又有些懼怕。高興是因?yàn)樽约嚎梢源箫@身手了，懼怕是因?yàn)榕伦约狠數(shù)舯荣?，受到同學(xué)的埋怨，于是同學(xué)們開(kāi)始非常賣(mài)力地做熱身運(yùn)動(dòng)，為的是能夠在比 賽中獲得勝利。

兩方的隊(duì)員已經(jīng)準(zhǔn)備好了，兩個(gè)隊(duì)的氣勢(shì)都像排山倒海的巨浪一樣，氣勢(shì)壓人，這讓我感到更緊張。

隊(duì)員們站在起跑線后，擺好了姿勢(shì)，那陣勢(shì)，就像嚴(yán)陣以待的千軍萬(wàn)馬一樣，好像一吹哨，就要飛到終點(diǎn)。觀眾們更是緊張，一邊給隊(duì)員們鼓氣，一邊用氣時(shí)鎮(zhèn)壓住對(duì)方?！班?！”比賽開(kāi)始了，靜寂的 操場(chǎng)頓時(shí)熱鬧起來(lái)。觀眾的歡呼聲、吶喊聲充滿(mǎn)了整個(gè)操場(chǎng)。隊(duì)員們也使出了九牛二虎之力，使勁的超過(guò)對(duì)手。但勝負(fù)好像發(fā)生在一瞬間似的。當(dāng)我們知道勝利了之后，歡呼聲震撼了全場(chǎng)，似乎在樓房 里也能聽(tīng)得一清二楚。

同學(xué)們個(gè)個(gè)大汗淋漓，呼呼地喘著粗氣，但同學(xué)們依然笑容燦爛，像喝了蜜一樣甜，因?yàn)槲覀儷@得了又一個(gè)勝利！

比跑步作文400字 篇7

今天，我早早地就來(lái)到體育館，因?yàn)槲遗瓮\(yùn)動(dòng)會(huì)快點(diǎn)到來(lái)。

到了那里，人山人海。許多運(yùn)動(dòng)員們都在準(zhǔn)備起跑。比賽開(kāi)始了，他們就像狂奔的小野馬一樣，一下子就跑到了終點(diǎn)。我想：他們跑得那么快，我能超過(guò)他們嗎？我的心怦怦直跳，好像一個(gè)頑皮的小孩子在敲鼓，我的雙手緊握著，不時(shí)地滲出汗來(lái)。

就在這時(shí)候，輪到我了。我走到起跑線上，此時(shí)的我就像一只焦急不安的小麻雀。哨聲一吹響，開(kāi)始跑了。大家都爭(zhēng)先恐后地朝前跑著，我也不甘示弱，使出了全身力氣奮力向前沖去，就像離弦的箭一樣。風(fēng)嗚嗚地在耳邊響著，好像在催我“快點(diǎn)，快點(diǎn)，再快點(diǎn)?！钡?，由于剛開(kāi)始我把力氣都用光了，到了后來(lái)我實(shí)在跑不動(dòng)了。我的兩條腿像灌了鉛一樣不聽(tīng)使喚，氣也喘不過(guò)來(lái)，終點(diǎn)仿佛離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，耳邊吹過(guò)的風(fēng)也好像在嘲笑我：“放棄吧，你不行的?！蔽艺嫦胪Ｏ聛?lái)??！可是這時(shí)候我想起了吳老師的一句話(huà)：“就算你跑不到終點(diǎn)，走也要走到終點(diǎn)?！本褪沁@句話(huà)給了我信心，“我一定要堅(jiān)持下去。”我暗暗地給自己鼓勁。于是我艱難地繼續(xù)朝前跑著，每邁出一步，我都在默默地為自己加油。終于跑到了終點(diǎn)，我欣慰地笑了。就在這時(shí)候，成績(jī)公布了，我的成績(jī)很不理想。

雖然這次比賽我輸了，但是我覺(jué)得我得到了比冠軍更寶貴的東西，它讓我懂得了：堅(jiān)持就是勝利，超越自己就是勝利！

比跑步作文400字 篇8

今天，是我校一年一度的長(zhǎng)跑賽。我們紛紛來(lái)到樓下，在欄桿邊為我們班的運(yùn)動(dòng)員吶喊、助威。

男子比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)我們班的宋文昊同學(xué)甩掉一個(gè)個(gè)對(duì)手，榮獲小組第一名！

然而比賽結(jié)束之后他卻哭了。我想他一定是最終戰(zhàn)勝自己，喜極而涕了。第二場(chǎng)比賽是由朱昱恒代表我們班參賽的，他在小組里獲得第四名，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，努力了總會(huì)有一天會(huì)成功的！

第三場(chǎng)是有劉駿參賽，他個(gè)頭很小，雖然他已經(jīng)竭盡全力，可還是拉到最后，不過(guò)也沒(méi)關(guān)系，“友誼第一比賽第二”。

女子比賽開(kāi)始了，我們班第一個(gè)出場(chǎng)的是孫敏琪，她獲小組第三名，下一個(gè)是王乙婷，她也獲得第三名，最后一個(gè)出場(chǎng)的是姚鑫媛，很可以她是最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的?？墒窃谒齻冞@一名勇敢地小朋友叫李義文，當(dāng)裁判員手一揮的時(shí)候，她可能太急了，一不小心重重的摔倒在地上……這時(shí)她沒(méi)有放棄，繼續(xù)爬起來(lái)，就在這時(shí)奇跡發(fā)生了，她一直向前追，最后獲得了第一名。她這種不怕困難堅(jiān)持到底的精神，深深的打動(dòng)了我的心，我覺(jué)得我們應(yīng)該向她學(xué)習(xí)！

最后在我們的熱烈掌聲中，二年級(jí)的跑步比賽落下帷幕。

比跑步作文400字 篇9

在人生中，我們都會(huì)碰到許許多多的第一次，例如第一次表演，第一次考試……而在我的人生中，第一次參加區(qū)的跑步比賽讓我記憶猶新，因?yàn)槟谴?，我收獲了同學(xué)們的友誼。

在區(qū)跑步比賽這天，天陽(yáng)火辣辣的，似乎太陽(yáng)公公也來(lái)看我們的比賽了。我和同學(xué)們懷著激動(dòng)和必勝的信心來(lái)到了體育場(chǎng)，準(zhǔn)備跑四百米。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的等待，我終于站上了那橢圓形400米的跑道，做好了隨時(shí)起步的準(zhǔn)備。“砰”發(fā)令槍響了，我以訓(xùn)練時(shí)最快的速度沖了出去，而旁邊的對(duì)手也是風(fēng)一般的向前沖。跑到一半時(shí)，我漸漸體力不支，可是又一陣陣風(fēng)從我的身邊沖了過(guò)去，我大喊一聲，又加足馬力向前沖。到了最后100米，我已經(jīng)快要累倒了，可是見(jiàn)那些對(duì)手都在努力地跑，便繼續(xù)沖刺。

終于，我到了終點(diǎn)，準(zhǔn)備趴在地上。這時(shí)，一位同校的大哥哥看見(jiàn)了我，連忙沖過(guò)來(lái)，抱住了我，以防我摔倒。又有幾位同學(xué)拿著幾瓶水沖過(guò)來(lái)，把水給我喝。這時(shí)雖然我已經(jīng)頭昏腦漲，但是同學(xué)們給我的友誼帶來(lái)了溫暖，讓我又再也不頭昏。

這一次區(qū)跑步比賽，雖然最后成績(jī)不是很理想，但是我卻收獲了同學(xué)的友誼。

比跑步作文400字 篇10

今天，我和往常一樣，來(lái)到學(xué)校。老師在上課之前突然對(duì)我們說(shuō)：“我們學(xué)校要舉行年級(jí)的跑步比賽，我們班也要參加。同學(xué)們一聽(tīng)到這個(gè)消息， 教室里立刻就沸騰起來(lái)了，大家都很興奮。最后他們都一致推選我去代表我們班參加比賽，因?yàn)槲沂俏覀儼嗟摹芭懿酱笤獛洝?/p>

比賽那天終于到了，同學(xué)們都特別興奮。操場(chǎng)上，笑聲、吶喊聲不絕于耳，真是熱鬧極了。等到裁判員一聲哨響，我就像一只離弦的劍一樣沖出去了。我狂奔了一會(huì)兒，回頭一看，同學(xué)們基本上都落在我后面，只有一位同學(xué)和我并駕齊驅(qū)。我心想：他可真不錯(cuò)，居然可以跑得和我這個(gè)‘跑步大元帥’一樣快。但是我不怕，嘿嘿，因?yàn)槲矣斜貏倜卦E。我開(kāi)始慢慢減慢了一點(diǎn)速度，積蓄一點(diǎn)體力，這樣子一直狂跑下去，只會(huì)讓自己的體力不支。等我的體力恢復(fù)了一點(diǎn)之后，我開(kāi)始沖刺了。很快，我就超過(guò)了那位同學(xué)。可是，他也不甘示弱，也加緊追上來(lái)了?，F(xiàn)在離終點(diǎn)站只剩下一小段距離了，勝利在望了?？墒?，此刻我卻感覺(jué)自己快要跑不動(dòng)了，雙腳像灌了鉛一樣。此時(shí)，我忽然聽(tīng)到了我們班上同學(xué)的加油聲，“加油，羅潔，加油，羅潔”他們一聲接一聲的，看著他們的眼神，我感覺(jué)自己又有動(dòng)力了。我用盡全力，終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。我是冠軍，耶！

我勝利了，我非常高興。我的同學(xué)們每天都練習(xí)跑步，就是想跑過(guò)我，可是．．．．．．怎么可能那么容易，我可是‘跑步大元帥’呢！