第一篇：克服自卑---初一心理健康教育教案

教學目標：

一、使學生初步認識自卑對人成長的不利影響

二、幫助學生了解自己的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，樹立自信心

三、使學生掌握一些鍛煉自信的方法

教學重點、難點

學生對方法的理解與把握程度

一、引入：

美國19世紀著名的哲學家、文學家愛默生曾經(jīng)說過：“自信是成功的第一秘訣?！毕嘈旁谧拿恳晃煌瑢W都能明白這句話的意思。確實自信對于我們每個人來說都是至關(guān)重要的，它是我們克服各種困難的精神支柱。相反，如果一個人對自己缺乏自信，那么在困難面前他就非常容易妥協(xié)，容易放棄，于是就很難取得成功。

缺乏自信其實就是自卑，那么你覺得的在你身上或你的周圍有那些具體的行為是自卑一種表現(xiàn)呢？??

以上幾位同學舉的例子應(yīng)該說都是我們同學在日常生活中的自卑的表現(xiàn)。這樣我們其實也就知道了，其實自卑是人普遍存在的一種心理，只是有人強些，有人弱些。其實自卑并不可怕，一定的自卑是能夠激勵人奮發(fā)向上的。但如果你長期沉浸在自卑之中，那就容易形成自卑的性格特征。(于是你膽小怕生、不敢社交；你不大相信自己有能力；你缺乏競爭的勇氣，總是低著頭出現(xiàn)在朋友之中。試想，一旦這樣，那么未來你還有多少機會可以抓住，還有多少成功的可能。所以對于我們來說，最好是從小就學會一些克服自卑的方法，樹立自己的自信心。讓自己的每一天都變的燦爛。)

二、原因分析

造成自卑的因素：

1、生理因素（太矮、胖、瘦、容貌歉佳、易臉紅、生理缺陷等）

2、智能較低（腦筋遲鈍、反應(yīng)慢，注意力不集中，記憶力差、動作笨拙等）

3、家庭因素（父母的教養(yǎng)方式、經(jīng)濟條件不好、父母離異等）

4、成長過程的挫折經(jīng)歷（考試失敗、犯錯誤、比賽失敗等）

以上四類因素只是為自卑的產(chǎn)生提供了可能性，會不會自卑還主要看一個是自己對這些方面的不足作怎樣的認識，另一個是別人對你的這些不足作什么樣的評價。

三、樹立自信的方法

1、我喜歡我自己，因為??(想自己的優(yōu)點、長處，有可能上臺講)

2、成功體驗（在全班同學面前講述自己最得意的事）

3、學習從多種角度看問題（事物的兩面性和歸因理論）

4、學習用肯定語言“我一定可以”、“我能行”、“我真行”等

5、給同桌寫一封信，說說同桌的優(yōu)點，注意從生活點滴中找。

第二篇：初一心理健康教育教案

第一課 我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、課堂活動 

1、)議一議 教師在黑板上寫了三個問題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長相？ ii.明明有什么優(yōu)點和缺點？ iii.你打算怎樣認識自己？ 

2、)談一談

 教師在黑板上寫出四個問題：i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？

3、)說一說 教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。

4、)采花游戲 教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學生想成為什么樣的人。

四、實踐指導

 老師教你認識自己 

五、教師總結(jié) 教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動 請學生給自己畫一幅像。

第二課 新學期的打算

教育目標： 教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設(shè)計適合于自己的學習目標，自覺地為實現(xiàn)目標而努力。

一、導入 教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。

二、講授新課 教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當?shù)哪繕?，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利完成五年級的學習任務(wù)。

三、課堂活動 

1、議一議 教師在黑板上寫出三個問題：

（1）美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用？（2）王濤和桑蘭的目標是什么？ （3）你給自己制訂新學期的學習目標了嗎？

教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。

2、畫一畫 教師給每個學生發(fā)三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結(jié)果大不一樣。

3、寫一寫 教師：（讓學生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。教師：為了實現(xiàn)自己的學習目標，請寫出你的具體做法。

四、教師總結(jié) 教師：通過本課學習，同學們認識到學習目標對自己學習進步的重要作用，并學會了制訂學習目標的操作方法。希望同學們在新學期一開始，就為自己訂出一份學習目標，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學習任務(wù)。

六、課外活動 把自己制訂的學習目標拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。

第三課 我和老師

教育目標：

教師：引導學生認識教師工作的積極性，了解學生對教師的希望，增進師生情誼。學生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。

一、導入

老師直接引入新課，板書：《我和老師》 

二、講授新課

教師以講故事的形式給學生講解課文。

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。教師讓學生默讀課文一遍。

三、課堂活動 

1、議一議 教師在黑板上寫出三個問題：（1）課文中的“我”是如何進步的？

（2）為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學習的典范？ （3）你和老師的情誼如何？

教師：同學們，現(xiàn)在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學生進一步理解師生情誼對自己學習進步及健康成長的作用。

2、說一說 教師在黑板上寫出三個問題： （1）你心中的老師是什么樣？ （2）你說說老師做得好的是什么？ （3）你認為老師不足的是什么？

教師：請一位同學念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。

3、寫一寫 教師：（讓學生將書翻到指定頁）默讀一遍后，請同學們按要求填寫老師的優(yōu)點、缺點及對老師的希望。目的是讓學生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

教師：同學們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。

目的是讓學生懂得尊敬老師的勞動，要表現(xiàn)在實際行動中。

5、表演小品 劇目：《祝老師節(jié)日快樂》 目的是理解教師的愛，并以 純真的愛回報給老師。

四、實踐指導 

1、做一日小老師 老師：同學們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學們考慮一下，然后自由發(fā)言。

目的地是讓學生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。

2、小小座談會

教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情

第四課 我的優(yōu)點和缺點

教育目標： 教師：通過講解和組織活動，引導學生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優(yōu)缺點，鼓勵學生改正缺點，彌補個人的不足。學生：認識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

一、導入

教師：同學們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？今天我們學習新課------《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優(yōu)點和缺點，學會自己評價自己。

二、講授新課 教師念一遍課文，然后讓學生默讀一遍。教師：同學們，我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正。

三、課堂活動 

1、議一議 教師在黑板上寫出三個問題： （1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎？ （2）以前你是怎樣評價自己的？ （3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？ 教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學生運動學會自我評價。

2、說一說 教師在黑板上寫出三個問題： （1）你是怎樣一個人？ （2）說說你的優(yōu)點和長處？ （3）說說你的缺點和不足？ 教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。

3、寫一寫 教師：（讓學生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。目的是訓練學生的自我評價能力，讓他們找準自己的優(yōu)缺點。

4、畫一畫

教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學生的學習興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。

四、教師總結(jié) 教師：同學們，通過本節(jié)課的學習，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學會了自我評價的方法，并找準了自己的優(yōu)點和缺點?，F(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大?。。?/p>

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。 

第五課 培養(yǎng)學習好習慣

教育目標： 教師：通過具體案例分析，讓學生意識到培養(yǎng)良好的學習習慣的積極性和必要性，形成好習慣會帶來好效果、好成績的觀念。學生：知道學習習慣包括哪些內(nèi)容，分析自身已具備的好習慣及存在的問題，充分發(fā)揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。

一、導入 教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的女孩子叫小彤，好的爸爸媽媽現(xiàn)在可為好苦惱極了。為什么苦惱呢？[檔案館]里的故事會告訴你。

二、講授新課 教師請一位同學講小彤的故事，同時將故事內(nèi)容制作成投影片打出來。教師結(jié)合[咨詢臺]的內(nèi)容給學生們分析。教師：學習習慣的好壞直接影響你學習的效果、成績，甚至會影響你學習自信心的建立和保持。有了好習慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智?。牐犝f到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學都要在思考自己的學習習慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“學習習慣齊診斷“的活動吧?。牐?/p>

三、課堂活動 

1、為自己打分 （1）自評 教師：你在三年多的學校生活里，完成了大量的學習任務(wù)，但并不是每個同學都已經(jīng)養(yǎng)成了好的習慣。書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習慣，你根據(jù)自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）教師：你的分數(shù)只有你自己知道，所以你一定要按照真實情況評分，這樣才能研幫助你自己。（2）分析 把你各項得分加起來，填在“總分”后的橫線上再看看你在哪個分數(shù)段里，你就能對自己有個評價了。按要求完成接下來的任務(wù)。

2、彼此謀劃 教師；以六人為一組，認我們在自評與分析的基礎(chǔ)上討論討論學習習慣的養(yǎng)成問題，大家互相幫助，好嗎？ 學生邊討論邊把內(nèi)容記錄在書上。前兩個環(huán)節(jié)完成后，教師組織學生組內(nèi)演講。教師：很多同學在學習習慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要說的，我給每個同學一分鐘，以“好習慣帶來好效果”為題目，說說你的想法。

四、實踐指導 （放“五歲成習，六十亦然”的投影片，并解釋其意）良好的學習習慣會使你終生受益，所以，應(yīng)盡早培養(yǎng)，讓老師教給你四種方法。放四種方法名稱的投影片并逐一解釋。

五、教師總結(jié)

 教師：培養(yǎng)學習好習慣，我們在一堂課的時間里了解了這么多好方法，有同學給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。對于這些好方法你一定都很想試試。那就先與父母協(xié)商一個獎懲制度，按你學習自我訓練法時訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功?。牐?/p>



第六課 與同學友好相處

教育目標： 教師：引導學生認識同學之間為什么要友好相處的道理，教給學生和同學友好相處的方法。學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用于學學習和生活中。

一、導入 教師：同學們，我們今天講新課：與同學友好相處。

二、講授新課 教師以講故事的形式講授課文，然后讓學生打開課本念一遍。教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是：

A、為了同學之間友好相處，剛剛、丹妮、玲玲、紅紅、班長、強強都是怎么做的？ B、你是如何與同學友好相處的？能舉下一個例子嗎？ C、你與同學鬧過另別扭嗎？為什么？

目的是讓學生說說與同學相處的做法和體會。

2、想想說說

教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫有三段小故事及問題。A、課間時，兵兵把毛毛蟲放到小美筆盒中，當小美上課拿筆時，她嚇得大叫起來。兵兵做得對嗎？為什么？ B、考試進行中，惠惠的圓珠筆寫不出字了，同桌的東東有兩支筆，他為了超過惠惠的分數(shù)，不肯把筆借給惠惠用。東東舍做得對嗎？為什么？ C、下雨了，麗麗帶了雨傘，可蕊蕊沒帶雨傘，麗麗撐傘把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。麗麗做得對嗎？為什么？

教師：請一位同學念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發(fā)言。

目的是了解學生對本課知識程度，讓學生知道自己該怎么做，不該怎么做。

3、想想寫寫 教師：（讓學生把書翻到指定頁）用筆回答書上三個內(nèi)容的問題。目的是讓學生懂得要與同學友好相處，就要做到相互關(guān)心、幫助，并要注意和學習同學的優(yōu)點。

4、想想判斷 教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。教師念第一段故事，試讓學生自由回答問題，然后教師念第二段故事，再讓學生自由回答選擇題。目的是訓練學生劫所學知識提高判斷問題的能力。

四、教師總結(jié) 教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同學友好相處，必須做到關(guān)心、愛護、幫助同學；在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學；對同學要真誠、講信義；對同學的進步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進步。

七、課外活動 以小組為單位，并邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。

第七課 我喜歡我自己

教育目標： 教師：通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己，揚長補短的過程進行分析，幫助學生在建立自我觀的初級階段就客觀認識、接受自己，進一步悅納自己，擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒，利用人的補償心理，揚長補短，以努力爭取成功。學生：學會如何悅納自己，客觀分析自身的不足或缺點并理智對待，思考自己努力的途徑和適宜的目標，讓“揚長補短”變?yōu)檎嬲袑嵖尚械姆桨?。?/p>

一、導入 教師：同學們，我注意到這樣一個現(xiàn)象，身體胖的同學都不愿意聽別人說自己胖，覺得胖是一件特別讓自己苦惱的事。咱們班有個同學的朋友小芳就曾經(jīng)為胖而很傷心。但現(xiàn)在小芳已經(jīng)不傷心苦苦惱了。這是怎么回事呢？我請咱們班的這個同學來說說她的朋友小芳吧！

二、講授新課 教師請課前安排好的同學講小芳的故事。教師結(jié)合[咨詢臺]的內(nèi)容給學生們分析，補充介紹小芳轉(zhuǎn)變的過程，大家如何幫助她，她自己又是如何努力的。教師：你們看，小芳變了解，她不再怕別人笑自己了，是因為她不再認為肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改變自己的形象。認真思考你就會明白，每個人都是既有優(yōu)點，也有缺點的。每個人都能改變自己?。牐?/p>

三、課堂活動 

1、人無完人 教師：書上有兩面三刀幅圖，還簡單介紹了鵬鵬的情況，請你看完后思考問題并答在橫線上。誰能從鵬鵬的例子中說說你明白了什么？（請一學生回答）教師引導學生得到“不足和缺點是普遍存在于每個人身上的”結(jié)論。

2、換個角度看自己 教師：你最苦惱自己什么不足或缺點呢？怎么換個角度看問題呢？讓我們看看小芳的做法。小芳找到了自己具備的許多優(yōu)點，你也有優(yōu)點呀！小芳分析了自己身體胖的優(yōu)勢，如果你的缺點是必須要改正的，你就寫寫對缺點危害的認識，如：我上課不專心聽講，但是我知道這樣會主我學不到知識。小芳找到戰(zhàn)勝肥胖的方法了，你的方法找到了嗎？（邊說邊引導學生寫）。

3、告訴自己 教師：剛才我們針對一個缺點調(diào)整了自己的認識?，F(xiàn)在你再找找自己還有哪些缺點和不足，更多優(yōu)點有哪些？填寫在相應(yīng)地方。特別注意要把不會妨礙自己成長的不足和必須要改正的不足分別寫出來。

4、我來當作家 教師：下面這個故事剛剛開了個頭，你先讀一讀。（學生讀）同學們雖然都不喜歡陽陽，但他沒有自暴自棄看不起自己，仍然喜歡自己，想念自己，并且認為自己能改正缺點，變成大家都喜歡的人。但是，寫故事的人沒把故事寫完，你想像一下故事怎樣發(fā)展下去，結(jié)果怎么樣，請你們寫在橫線上。教師看學生大都有完成后，組織學生在小組內(nèi)交流，讀創(chuàng)編故事及介紹出發(fā)點。

四、實踐指導 教師：有時候，別人也許能發(fā)現(xiàn)你的長處，更能清楚地找到你的優(yōu)勢所在，或許還能告訴你一些揚長補短的方法，你相信嗎？讓我們試試！教師依據(jù)實踐指導員開展活動。

六、課堂小結(jié)并布置課后作業(yè) 教師：我喜歡我自己，我有很多優(yōu)點，我也能接受自己缺點和不足的現(xiàn)實，這樣才是我，這才具有努力的目標和進步的動力。同學們，你們是這樣想的嗎？今天課上，每個人都聽到了別人如何分析自己的，還知道了別人喜歡自己，你的心情怎么樣？你的感覺是什么？回家后寫下來，好嗎？ 

第八課 交個好朋友

教育目標： 教師：通過對一位因在集體中人際關(guān)系處理得不好而交不到朋友的學生個案的分析，讓學生懂得交朋友也要學習，也需掌握一定的方法，更要注意自己的言行舉止，不能以自我為中心，只考慮對自己有沒有好處，或自己是否需要付出。學生：通過教師講解課文發(fā)現(xiàn)自己交朋友過程中做得好和不好的地方，總結(jié)別人是如何用心去交朋友的，認真思考和學習能夠讓自己交到朋友的方法。

一、導入 教師：同學們，我有一個好朋友，在另一所小學里當老師。她的班里有個叫“一帆”的男同學，這幾天心情特別不好，為什么呢？我的這個朋友，也有一些事情想不明白，讓我們幫幫她們，好嗎？ 

二、講授新課 教師講述“一帆的故事”并分析，然后問：你能回答一帆的班主任的總是嗎？ 請二三名學生談自己的想法，教師結(jié)合[咨詢臺]的內(nèi)容給學生們分析。

教師：一帆的很多做法使得他交不到朋友，他自己也很人傷心，因為沒有朋友，不會交朋友是件對自己很不利的事。那么，學會交朋友對你一輩子有什么好處呢？ 學生朗讀[咨詢臺]里列舉的四方面好處。教師：哇！這么多好處！快讓我們學習學習方法吧。下面，大家一起參加活動-----“交個好朋友” 

三、課堂活動 

1、我有好朋友 教師：你可能有好幾個朋友，但我在課前讓你思考誰和你感情最好，最讓你想念與你最說得來，還讓你把他們的照片帶來?，F(xiàn)在，你把他們的招牌帖在書上，再把下面的橫線上需要的內(nèi)容寫上。

2、想一想 教師：每個同學都有朋友，我特別為你們 高興。不知道同學們誰最注意觀察，咱們班，有的人人緣特別好，大家都覺得他真誠友善，都喜歡他。這樣的同學有誰呢？他們?yōu)槭裁磹蹥g迎呢？找一找，想一想，寫下來。還有的同學不術(shù)會和同學交往，不必告訴我他們是誰，你只要寫一寫這些同學問題出在哪兒，就可以了。

3、議一議 教師：交朋友的方法，書上已經(jīng)定出來了，大家庭邊討論邊找。把你們認為是交朋友的好方法的語句用彩色筆描一下。（學生小組討論）教師帶領(lǐng)全班同學一條一條地大聲朗讀找到的好方法。

四、實踐指導 教師：告訴同學們一個秘密，咱們班有兩名同學為了咱們上好這節(jié)課，排了一個小話劇，特別精彩，讓我們一起認真觀看。情景短劇表演 教師：同學們，這樣交朋友行不行呢？交這樣的朋友，行不行呢？老師給你們 提了幾個問題寫在書上，你們先自己回答，然后再告訴我你們的想法和做法。教師等學生答完，就每一道題與全班做集體討論，盡可能讓更多學生發(fā)言。

五、課堂小結(jié)并布置課后作業(yè) 教師：同學們與人交往時，必須選擇那些正派的而不是流里流氣的同學交往。不要只看他一時的表現(xiàn)，要觀察一段時間，再確定是不是和他交朋友，以免被壞人利用和欺負。如果你不知道你交往的那個人怎么樣，那么就請爸爸媽媽和老師幫你鑒別和判斷。回家后，問問爸爸媽媽，他們愿意幫你完成這個工作嗎？聽聽他們有什么好主意。

第三篇：克服自卑充滿自信(

克服自卑充滿自信——小學生心理個案分析

一． 案例介紹

嚴魏是我班一位六年級的女同學，她長著一對會說話的大眼睛，頭發(fā)黑黑的，稍稍有些蜷曲，成績良好，中等智商，非常靦腆，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發(fā)言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學玩，她會沖你勉強笑一下，仍坐著不動。平時總是把自己關(guān)在房里，不和同學玩。

二．案例分析

自卑畏怯的心理同學們都不同程度的有，有的同學在小學五年里順利地走過來了，也具備了一定的實力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進六年級的學習，特別是參加畢業(yè)考試，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

1.個人因素

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使她不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴重影響她的身心健康發(fā)展。

2.家庭因素

現(xiàn)在的家長對孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導致許多的小學生肩負重擔，過重的壓力在學生未能達到父母期望時，便使學生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。父母對孩子的學習輔導力不從心，偶爾才過問一下孩子的學習情況，對孩子的期望也很高，但表達的方式十分粗暴。

3.教師因素

在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對這些同學的評價偏低，一旦如此，幾個月或者幾個學期以后，這些同學便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風。另外，老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學生來說，是一個沉重的壓力，普遍滋長嚴重的自卑心理。再加上老師片面地認識學生，對優(yōu)等生日趨偏愛，更進一步加深小學生的心理壓力，使學生的自卑心理日趨嚴重。

多年的班主任經(jīng)驗告訴我，嚴魏同學出現(xiàn)這種情況，極可能是因為她的心理有一定問題。如何幫助他克服自卑心理，走出這個陰影呢？

二． 輔導策略

針對這種情況，我在班級進行了“班級是我家，管理靠大家”的活動。通過一段時間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)嚴魏同學的情況明顯好轉(zhuǎn)，2 她在班級各項活動的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了“我能行”的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學一道做游戲了，而且積極參加班級管理。看到她身上的變化，這可謂是感受良多：

1、激勵教育，喚起信心。

“師愛是教育的基礎(chǔ)”，為了去除嚴魏的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意的找她閑談，平時讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時從不公開點名批評她，發(fā)現(xiàn)她有所進步及時表揚，經(jīng)常對同學說：“看，我們的嚴魏今天坐得真端正！”“我們的嚴魏同學回答問題真響亮”“我們的……”在有意無意的語氣中，全班同學看成一個整體，是我們整體中的一員。漸漸的，嚴魏開始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問我：“老師，你是老師嗎？”“我不像老師嗎？”我反問?！安惶?，你上課老愛笑，老師上課是不笑的！”我欣然地拉著她的手說：“好孩子，這是因為你不知道，其實上課愛笑的老師多得很！”

2.樹立信心，激起動力。

記得有一次班級舉行小組間的演講比賽，膽小的嚴魏被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機會，我就發(fā)動她的好朋友動員她參加。開始她不愿意，最后加上家長和老師的鼓勵她上了。而且表現(xiàn)得還不錯。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進行了表揚。她第一次在同學們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了一定興趣。有一天她問我：“我能行嗎？”我說：“你這么棒，當然行。演講都說得那么好，還有什么不能上去的呢！”她激動地不住 3 點頭。從此，她真的非常努力，成績有了飛躍。

3.重視家庭，提高能力。

嚴魏心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我把她的父母請來，詳細地分析了嚴魏在校的表現(xiàn)及原因，與他們共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當?shù)慕逃绞剑覀円獮樽员暗耐瑢W提供表現(xiàn)自己的機會。比如在家里：有客人來到家里，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節(jié)目。同時，適當?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù)，提高孩子的自理能力，從家務(wù)勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進步給予肯定、表揚。

4.參與管理，自信自強。

在班級管理中，我把更多自主的空間給了學生，提倡“班干輪換制”、“組長負責制”，讓學生充分參與班級管理，在經(jīng)過一番激勵之后，嚴魏也積極投入到班級管理中來，從班級的小組長開始，她對自己、對同學、對事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強。在小組管理中，嚴魏發(fā)現(xiàn)了一些問題，她積極征求和采納老師和同學們建議，使小組管理不斷完善。經(jīng)過努力她所在的小組不但各項評價合格，而且在班級中也名列前茅，看到自己取得的成績，嚴魏臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態(tài)度更積極，學習更自信。

6.輔導效果

通過一段時間的輔導和幫助，她現(xiàn)在有了很大的變化。學習成績不斷提高，學校期末考試總分班級第六名，下課能與同學主動交往、做游戲，上課能大膽發(fā)言。家長也反映在家學習主動，樂于把班級的事講給父母聽，主動幫家長做些家務(wù)。

五、結(jié)論。

自卑，往往是因為缺少了自信，或?qū)τ谧约旱哪硞€地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應(yīng)該對自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對于那些有自卑的人，我們要多關(guān)心她們，讓她們感到家的溫暖！

面對嚴魏的成功，讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似嚴魏這樣的學生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點和特長，盡量將孩子融入到集體中去，讓他們感受到集體的溫暖，最后通過多元評價、活動參與，使其自信自強。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母，老師，同伴上來，最終消除與所有人的隔閡，成為一個心理健康積極進取的好學生。

第四篇：淺談如何輔導學生克服自卑抑郁

淺談如何輔導自卑、抑郁的小學生

目前國內(nèi)已經(jīng)將心理健康教育納入中小學的教學計劃，成為必修課。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。自卑心理的主要表現(xiàn)為：意志消沉，快樂不起來，多疑信心不足，看問題消極常往壞處想，不愿意與同伴接觸，在家不愿與父母交談，別人的表現(xiàn)越優(yōu)秀自己更顯得心虛、底氣不足，出現(xiàn)逃避，膽怯，從而害怕，特別是公共場合如上體育課對于自卑孩子來說這是他的災(zāi)難課，由此開始恨這課，后來恨老師，如果老師引導不當可能對老師產(chǎn)生報復心理……

怎樣克服、正確矯正孩子的自卑心理，幫助其樹立信心回到正常人的生活軌道呢？

自卑心理是指學生在學校學習的環(huán)境中,在與同學、老師的交往中,由于某些原因（如遺傳素質(zhì)、生理、心理缺陷、接受知識困難等）而產(chǎn)生的不良心態(tài),總認為自己不如別人的一種消極心理現(xiàn)象。這類學生總覺得自己很笨,學習時精神不振,前途無望,喪失了學習的動力。因此,不僅對學生造成學習上的持續(xù)困難,而且對教師的教學都帶來不利的影響。

小孩子導致自卑的原因很多，在家里受重男輕女、先天性自身缺陷、父母經(jīng)常不在家無人管理、物質(zhì)與精神生活得不到滿足導致公共活動不能參加，遭到家人或鄰居的鄙視……在學校受到同學們的嘲弄、老師的諷刺及心理暗示、平時老師和同學們的行為表現(xiàn)都可能對孩子產(chǎn)生自卑，如排座位，公開學生的作文和日記內(nèi)容、叫到辦公室或在班上公眾批評……這些都是孩子產(chǎn)生自卑的根由。

在教育教學活動中,學生的自卑心理并不是不可改變的，因為它只不過是在教育教學活動中暫時失去平衡的一種心理狀態(tài)，恢復了心理平衡，自卑心理得到解決，怎樣才能具有自尊心與自信心呢？首先要克服自卑心理，可以從以下幾方面入手：

首先，從形象入手，如果你的孩子有缺陷先要加緊治療。如果沒有就從外表上加強輔導，孩子走路要闊步向前，抬頭挺胸；說話要放大音量，反復重復練習，但練習時要注意一定要在沒有人的地方包括在家的第三方，孩子平時的衣服打扮要簡潔大方，突出孩子的個性。在孩子上學時要積極鼓勵，比如說你今天是最漂亮的也是最棒的，在上課時回答問題要讓孩子在心里說我是最行的，我一定行，從而從容地舉起手來回答。平時在家多加強各種活動，預(yù)設(shè)難度加強挑戰(zhàn)，讓孩子輕而易舉地嘗到成功的喜悅，然后逐漸加強難度不斷讓他去面對和挑戰(zhàn)，在此過程中不僅要讓他很快收獲到成功，更重要的激勵性的語言和肯定性的表揚。

其次，要盡可能地發(fā)現(xiàn)孩的優(yōu)勢并幫助他在優(yōu)勢上的發(fā)揮提供條件，這也是一個戰(zhàn)勝自卑心理的良好方法，讓他具有優(yōu)勢中項目中找到他的強項可以抗衡其它人的抵挑戰(zhàn)。在孩子的學習中家長不防與老師經(jīng)常性溝通，加強老師對孩子的理解，關(guān)心鼓勵，保存孩子的隱私，有意識地幫助孩子分析考試失誤的原因，開

展班會，加強課外活動的參與性等來進一步提高孩子公眾性。從而有效地挖掘他的潛能，使之從自卑心理中走出來。

其三，家長要降低孩子的要求，不能以分數(shù)決定孩子的聰明度，不能經(jīng)常性以比較他人在孩子耳邊 扇風，更不能定更高更遠的目標或者把自己的期望值強加與孩子，這些都可能導致孩子自卑的影響因素，對自卑有傾向性孩子父母親一定要分析原因，平時父母親自參加活動來影響孩子，要帶孩子踏青，黃金周去旅游，各種有益活動的參加，特別是在語言上要細膩，要盡可能減少否定的語言，不然前期的努力就被一句輕描淡寫話語否定了。

其四，加強孩子的往來，盡管自卑的孩子不會主動，作為家長可以用各種方法如把鄰居家的孩子請過來，還可以邀請班上的孩子開家庭晚會，表演孩子們的節(jié)目；或者帶孩子到青少年宮、超市、兒童玩具店等兒童較多的地方去玩耍，有意識地讓孩子多接觸陌生的人，熟悉的人。多讓孩子開口說話，比如找鄰居家借東西，編造一個理由讓他去某要好的同學家里呆上一會……只有多渠道，營造各種環(huán)境，充分抓住每一個可利用的時機，這樣才能讓孩子找回自信，找回勇氣。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往做很多事都需要自信。自信就是登山的階梯，過河的木舟；自信就是理想的風帆，成功的基石，是勇于開拓進取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。自信心對人的一生至關(guān)重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。

消除孩子自卑心理是一個長期而艱巨的過程，他需要象雨露一樣滋潤，象花兒一樣需要呵護，不能急更不能緩，要有長期的思想準備。仔細觀察孩子自卑動向性格，適度調(diào)整自己的心態(tài)，不要恢心喪氣，在孩子小的時候一定要家庭與老師相結(jié)合的方法進行，只有這樣才會事倍功半。

總而言之，在教育教學過程中，讓我們每一個人都來關(guān)心、維護孩子的心理健康，讓他們自卑身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國特色的社會主義事業(yè)自卑有用人才。

第五篇：初一上學期心理健康教育教案

2013-2014上新人教版七年級心理健康教案

（初一上學期）第一課

我是什么樣的人 教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點 呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學習，讓大家了解自己，認 識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正 視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身 上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫了三個問題：（1）蘭蘭怎樣了解自己的長相？(2)明明有什么優(yōu)點和缺點？(3)你打算怎樣認識自己？

2、談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

（1）你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？（2）你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？（3）你是否不自己長得不漂亮而自卑？（4）你喜歡自己的性格嗎？

3、說一說

教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然 后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和 缺點。

4、采花游戲

教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個 “花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學生想成為什么樣的人。

四、實踐指導

老師教你認識自己

五、教師總結(jié)

教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么 樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學生給自己畫一幅像。

第二課

新學期的打算

教育目標：

教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。

學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設(shè)計適合于自己的學習目標，自覺地為實現(xiàn) 目標而努力。

一、導入

教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？ 今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭 的故事，最后作小結(jié)。

教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重 要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上 也要給自己訂出恰當?shù)哪繕耍棺约旱膶W習行動更加自覺、刻苦，順利完成五年級的學習任務(wù)。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用？

（2）王濤和桑蘭的目標是什么？

（3）你給自己制訂新學期的學習目標了嗎？

教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。

目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學生發(fā)三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙 2號及白紙

3號。

教師：請同學們在白紙 1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙 2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙

3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結(jié)果大不一樣。

3、寫一寫

教師：（讓學生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。

目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。

教師：為了實現(xiàn)自己的學習目標，請寫出你的具體做法。

四、教師總結(jié)

教師：通過本課學習，同學們認識到學習目標對自己學習進步的重要作用，并學會了

制訂學習目標的操作方法。希望同學們在新學期一開始，就為自己訂出一份學習目標，并 征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學習任務(wù)。

六、課外活動

把自己制訂的學習目標拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。

 

第三課

我和老師

教育目標：

教師：引導學生認識教師工作的積極性，了解學生對教師的希望，增進師生情誼。

學生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并 與老師建立深厚的情感。

一、導入

老師直接引入新課，板書： 《我和老師》

二、講授新課

教師以講故事的形式給學生講解課文。

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。

教師讓學生默讀課文一遍。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）課文中的“我”是如何進步的？

（2）為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學習的典范？

（3）你和老師的情誼如何？

教師：同學們，現(xiàn)在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。

目的是讓學生進一步理解師生情誼對自己學習進步及健康成長的作用。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）你心中的老師是什么樣？

（2）你說說老師做得好的是什么？

（3）你認為老師不足的是什么？

教師：請一位同學念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。

3、寫一寫

教師：

（讓學生將書翻到指定頁）默讀一遍后，請同學們按要求填寫老師的優(yōu)點、缺點及 對老師的希望。

目的是讓學生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

教師：同學們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想

一分鐘后，自由發(fā)言。

目的是讓學生懂得尊敬老師的勞動，要表現(xiàn)在實際行動中。



5、表演小品

劇目：《祝老師節(jié)日快樂》 目的是理解教師的愛，并以純真的愛回報給老師。

四、實踐指導

1、做一日小老師

老師：同學們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學們考 慮一下，然后自由發(fā)言。

目的地是讓學生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊 重老師的勞動。

2、小小座談會

教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情

第四課

我的優(yōu)點和缺點

教育目標：

教師：通過講解和組織活動，引導學生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優(yōu) 缺點，鼓勵學生改正缺點，彌補個人的不足。

學生：認識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準 自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

一、導入

教師：同學們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？今天我們學習新課------《我的優(yōu)點和 缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師 講課文和組織一些活動，你要找準自己的優(yōu)點和缺點，學會自己評價自己。

二、講授新課

教師念一遍課文，然后讓學生默讀一遍。

教師：同學們，我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價 自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎？

（2）以前你是怎樣評價自己的？

（3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學發(fā)言。

目的是從明明對自己的評價中，讓學生運動學會自我評價。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）你是怎樣一個人？

（2）說說你的優(yōu)點和長處？

（3）說說你的缺點和不足？

教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。

3、寫一寫

教師：

（讓學生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同 學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。

目的是訓練學生的自我評價能力，讓他們找準自己的優(yōu)缺點。

4、畫一畫

教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學生的學習興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。

四、教師總結(jié)

教師：同學們，通過本節(jié)課的學習，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學 會了自我評價的方法，并找準了自己的優(yōu)點和缺點。現(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的 缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大??！

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。



第五課

興趣是求知的動力

教學目的：幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。教學過程

1．導入 教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）

2．學文明理提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？（學回答后教師小結(jié)）

教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。（學生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事）

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。（學生自由發(fā)言）

3．活動明理（1）請同學們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發(fā)言情況。（2）做個放松小游戲 出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學生發(fā)一顆智慧星。（3）誰來幫助蘋果娃娃 分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。（4）開個小擂臺賽分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。4．總結(jié)全課

同學們喜歡今天的學習嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長，他們的學習

興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學習興趣的好方法。



第六課

培養(yǎng)學習好習慣

教育目標：

教師：通過具體案例分析，讓學生意識到培養(yǎng)良好的學習習慣的積極性和必要性，形 成好習慣會帶來好效果、好成績的觀念。

學生：知道學習習慣包括哪些內(nèi)容，分析自身已具備的好習慣及存在的問題，充分發(fā) 揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。

一、導入

教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的女孩子叫小彤，好的爸爸媽媽現(xiàn)在可為好苦 惱極了。為什么苦惱呢？[檔案館]里的故事會告訴你。

二、講授新課

教師請一位同學講小彤的故事，同時將故事內(nèi)容制作成投影片打出來。

教師結(jié)合[咨詢臺]的內(nèi)容給學生們分析。

教師：學習習慣的好壞直接影響你學習的效果、成績，甚至會影響你學習自信心的建 立和保持。有了好習慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智！

說到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學都要在思考自己的學習習慣建立沒建立、建立的好 不好。那就讓我們一起完成一個 “學習習慣齊診斷的活動吧！

第七課

做情緒的主人

教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

教學過程 1．導入 三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理（1）讀遍課文，讓學生思考。A關(guān)成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?B小花是怎么對待跳繩失利的？分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（2）議一議如何調(diào)控自己的不良情緒呢？ A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理（1）演一演 建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談?wù)効捶ā煟和跣⊙鄲凵鷼夂貌缓?？為什么？生：不好，生氣影響身體健康。生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學關(guān)系。??

第八課 要尊重他人

教學目的：幫助學生認識到尊重他人是交往的基礎(chǔ)，學習怎樣在交往中尊重他人。教學過程

（一）導入 同學們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢？我們今天學習新的一課《要尊重他人》。

（二）學文明理讀一遍課文，讀后思考

1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？

2、蕓蕓本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什么落選了？同學們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。教師小結(jié)：張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現(xiàn)，所以老人才把兵書給他。蕓蕓雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學服務(wù)，卻爭著要榮譽，所以大家都對她有意見。可見尊重不尊重別人，在交往中，就會有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學習張良，對人有禮貌、尊重別人。師：怎么尊重別人呢？ 生：A、要真誠。B、對同學要講信用。C、同學交往要講究道德。D、關(guān)心他人。E、尊重他人人格。???..當然，同學們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準確，教師要注意糾正。

（三）活動明理短劇一：表演后啟發(fā)學生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？ 短劇二：表演后教師啟發(fā)學生思考：

1、小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？

2、小明做得對嗎？應(yīng)該怎么做？ 教師小結(jié)：小明做得不對。李文學習遇到困難，小明應(yīng)該幫助，應(yīng)該關(guān)心對方的需要，不能只顧自己玩，不關(guān)心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學之間應(yīng)該互相幫助。

（四）、總結(jié)全課 這課的學習和活動讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎(chǔ)，只有尊重他人才獲得友誼。同學們在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不同人交往時，學習怎樣去尊重他們。

第九課

天才出于勤奮

教學目的：幫助學生明確學習目的，懂得“天才出于勤奮”的道理。教學過程

（一）、導入 同學們，我們班在校內(nèi)外舉辦的各種比賽中有哪些同學獲過獎？介紹給大家，說說你們的感受，你們認為他們?nèi)〉贸煽兊脑蚴鞘裁?？是天分嗎？（討論）出示課題：“天才出于勤奮”。

(二)、講授新課

1、你的學習狀況，談?wù)勀阏J為學習是苦還是樂？

2、你認為學習好壞與什么因素有關(guān)？

3、你知道愛因斯坦（達爾文、童第周等）的故事嗎？你認為他們是天才嗎？為什么？

4、小組活動 A、聽“方仲永的故事”。B、你認為小仲永是天才嗎？你知道后來怎樣嗎？你認為他沒有成才的原因是什么？

5、把你知道的名人成才的故事講給大家聽。（先組內(nèi)講，然后選出好的在班上講）你覺得他們的天分怎么樣？說說他們?yōu)槭裁?/p>

能成才？

（三）活動明理建議利用班活動時間召開“名人故事會”，介紹他們的成才之路。

（四）總結(jié)全課 通過今天這節(jié)課，我們認識了許多名人，知道了他們在成才路上付出的艱辛，使我們懂得了天才出于勤奮的道理。正像魯迅先生說的那樣：“我哪有什么天才，我是把別人喝咖啡的工夫，都用在了學習上?！弊Ｔ竿瑢W們在成才的道路上不斷努力，取得成功。

第十課 交知心朋友

教學目的：引導學生認識什么是真正的友誼，樹立正確的交友觀。教學過程

（一）導入 師：同學們，在學?；蛟诩依铮阌凶约旱暮门笥褑?？你們交往的標準是什么？人知道什么是真正的朋友嗎？ 同學的回答可能比較簡單，比如誰跟我玩或誰給過我什么東西，什么吃的，什么玩的。由此，教師導入正題：我們在交友時，有不同的考慮，但應(yīng)該交真正的朋友。板書：交知心朋友。

（二）學文明理

1、默讀一遍課文，請班上1---2名學生講[檔案館]里的故事。

2、想一想[檔案館]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友？京京用物質(zhì)好處拉攏好朋友對不對？從欣欣身上，我們學到了什么？

3、議一議：怎么才能叫真正朋友呢？ A、要有一定的原則性 B、朋友之間要互相信任 C、友誼需要互相真培養(yǎng)、交流 D、說一說： [活動區(qū)]里小強幫助小蘇沒有，為什么？那么小強是怎么幫助小蘇解決問題的呢？小蘇和小強是不是真正的朋友？為什么？教師小結(jié)：真正的朋友，要敢于批評朋友的不良做法，敢于阻止朋友的不良行為。E、做一做 [實踐園]里有兩道題，讓學生做一做。這里關(guān)鍵是要引導同學聯(lián)系實際，增強針對性和實效性，幫助學生建立正確的擇友標準。第一道題的正確答案是： 應(yīng)該選擇第二種做法。盡管這樣，青青可能不高興，甚至會誤解，但是，這是考試，不能讓朋友違反考試紀律，自己也不能破壞考試紀律。這樣，才能避免共同犯錯誤。如果自己告訴了他，就共同違反了考試紀律。第二道題的正確答案是： 小月打壞了老師的水杯，即使無人知道，也不能幫助朋友隱瞞錯誤。小明做得對，一個人難免犯錯誤，但要勇于承認，這樣才是一個誠實的孩子。如果犯了錯誤，不敢承認或隱瞞自己的錯誤，不敢于糾正錯誤，也是不誠實的表現(xiàn)。F、小組討論遇到這樣的事，你應(yīng)該怎么做？此題屬于聯(lián)系實際，讓同學根據(jù)不同情況發(fā)散思維，以增強教育的實效性，建立正確的擇友標準。G、課后作業(yè)請舉一例，某某同學對你的真誠幫助，而你卻誤會了他的實例，寫一寫，同學之間應(yīng)該建立什么樣的友誼？

（三）總結(jié)全課 ：可讓同學總結(jié)什么是真正的友誼？