第一篇：六年級心理健康教案
第一課
興趣為學(xué)習(xí)導(dǎo)航
教育目標(biāo)：
教師：通過講故事形式講課，讓學(xué)生理解興趣的概念，引導(dǎo)學(xué)生參加課堂上豐富多彩的有趣活動，教給學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的法。
學(xué)生：在課堂學(xué)習(xí)和活動中，認識興趣是自己學(xué)習(xí)成功的動力，自己找到適合于自己的培養(yǎng)興趣的方法。
一、導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，你們知道自己的主導(dǎo)興趣是什么嗎？愿意把個人興趣用培養(yǎng)的方法告訴同學(xué)們嗎？我們今天這節(jié)課，給大家一個展示自己的興趣怎樣培養(yǎng)興趣的機會。
二、講授新課
教師通過講故事方式，向?qū)W生講述課文。然后讓學(xué)生默讀一遍課文。
教師：同學(xué)們，通過課文的學(xué)習(xí)，我們已認識到興趣對我們成長起著很重要的作用。我們要培養(yǎng)自己廣泛的興趣，為今后的學(xué)習(xí)、工作打下堅實的基礎(chǔ)，也要確定一種中心興趣，同時要維護自己興趣的穩(wěn)定性，不能像愛愛那樣，興趣變化多端，最后一事無成。郭沫若先生曾說過：“興趣出勤奮，勤奮出天才。”麗麗能獲得市級鋼琴比賽一等獎，就是因為她對彈鋼琴有興趣，所以平時練琴勤奮、刻苦。因此，我們對某門功課感興趣，就要主動克服學(xué)習(xí)中的困難，付出辛勤的勞動，才能式獲得好的成績。
三、課堂活動
1、議一議
教師：現(xiàn)在各組討論以下三個問題，各組要選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。
教師將討論題寫到黑板上：
A、磊磊、愛愛、麗麗誰做得對？為什么？ B、磊磊、愛愛為什么做得不對？ C、你對感興趣的課能專注多長時間？ 目的是讓學(xué)生明確培養(yǎng)興趣的正確做法。
2、說一說
教師：我現(xiàn)在在黑板上寫出三個問題，請同學(xué)們考慮一分鐘，然后自由發(fā)言。
教師在黑板上寫出三個問題，并念了一遍。A、說說你的興趣愛好是什么？
B、當(dāng)你的興趣受阻時，你的心情如何？ C、你打算怎樣堅持自己的興趣？
目的是讓學(xué)生學(xué)會控制個人情緒，將自己的興趣愛好堅持到底。
3、接受采訪
教師：我請一位同學(xué)當(dāng)小記者，他（她）要向我們進行采訪，大家要如實回答他（她）的問題。
目的是活躍課堂氣氛，讓學(xué)生輕松愉快地講出自己的興趣用培養(yǎng)興趣的辦法。
4、興趣調(diào)查
教師：請同學(xué)們認真填寫粉趣調(diào)查表，一行只能填一種意見。同意時，在“是”的一欄打√不同意時，在“不是”一欄打√。下課后把調(diào)查表交給老師。
5、設(shè)計活動
教師：請你設(shè)計一個有趣的活動，包括-------A、活動的時間；B、參加者；C、活動的內(nèi)容；D、活動的方式；E、活動步驟；F、可能遇到的問題；G、設(shè)計者姓名。目的是了解學(xué)生對學(xué)習(xí)興趣的理解及運用情況。
四、實踐指導(dǎo)
1、主題班會
教師：誰愿意組織全班同學(xué)開會，現(xiàn)在請你當(dāng)一名班長，并主持主題班會。主題是：“如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣”。
目的以主題班會的形式，讓學(xué)生總結(jié)出培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法。
2、想想、說說、做做 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）大家默讀一遍。第一段故事是集郵展覽，壯壯看完郵展后寫下三條感想，你還有什么補充嗎？第二段故事是記者采訪。你們再認真讀者讀讀明明的話，分析一下，他說得對嗎？為什么？第三個故事是小組討論，請你們把同學(xué)傘兵的以言齊讀一遍，并說說你是怎樣培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣的。
目的是讓學(xué)生在想想、說說、做做的活動中，經(jīng)過分析和判斷，間接獲得老師給自己的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)方法。
五、教師總結(jié)
教師：通過本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們理解了“興趣”的含義，認識到興趣在我們學(xué)習(xí)中的作用，我們要到興趣的樂園中，去體驗成功的樂趣，讓興趣伴隨我們學(xué)習(xí)、進步和健康成長。
六、課外活動
寫一篇《如何讓興趣伴我成長》的小短文，并拿給爸爸和媽媽看看。
第二課
欣賞我自己
活動設(shè)計
人對自己的認識羨慕不是一種抽象的概念。它本身就帶有一種情感和態(tài)度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。心理健康要求對自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度。也就是說，自己對自己的一切不但要充分地了解、正確的認識，而且還要坦然承認，欣然地接受，不要欺騙自己，拒絕自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有價值的，值得尊敬的人。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現(xiàn)。當(dāng)一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發(fā)揮得更加出色。
教學(xué)目標(biāo)
1、了解自己，接納自己。
2、樹立良好的自我意象。 教學(xué)方式
1、講述與討論
2、角色扮演 教學(xué)準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備一些“認識自我，接納自我”的實例。
2、讓學(xué)生事先做好準(zhǔn)備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。
3、準(zhǔn)備好小品表演。
教學(xué)時間：一課時(40分鐘) 教學(xué)過程
1、引入。教師可先提出一個同學(xué)們都很關(guān)心的一個問題，以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學(xué)來談自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常聽見一些同學(xué)抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當(dāng)然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內(nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演
《要是我是男生就好了》
3、請同學(xué)們結(jié)合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱?
教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風(fēng)尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標(biāo)準(zhǔn)，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學(xué)是一聽別人說自己這段時間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學(xué)經(jīng)常一見面就對那女同學(xué)說：喲，好象你又胖了?我看，這個女同學(xué)肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)?？梢灿腥瞬粸樗鶆?。比如中央電視臺《半邊天》的節(jié)目主持人張越，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。
一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學(xué)并未認識到這一點，如小品中的這個女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優(yōu)點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。
4、學(xué)生活動
(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個同學(xué)都圍繞著中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點、個性、品德、特點、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個方面等等；②小組同學(xué)之間互相欣賞、評價。
(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內(nèi)。
第三課
做情緒的主人
一、教學(xué)目標(biāo)1、2、3、了解學(xué)生的情緒變化，識別不良情緒。
能正確對待自己的不良情緒，有效調(diào)節(jié)情緒，保持積極情緒。以積極的態(tài)度調(diào)節(jié)自己的情緒。
二、教學(xué)重難點
有效管理自己的情緒，讓孩子做情緒的主人。
三、課前準(zhǔn)備
《狐貍和葡萄》視頻，日記本
四、教學(xué)過程
（一）心情話吧1、2、3、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，體驗生活中的各種情緒。分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享。
總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)。
（二）心海導(dǎo)航1、2、3、體驗閱讀。學(xué)生閱讀材料，找到改變不良情緒的方法。分享交流?？偨Y(jié)歸納。
（三）活動在線一1、2、3、觀看《狐貍和葡萄》，體驗狐貍的情緒變化。分享交流?？偨Y(jié)歸納。
（四）活動在線二1、2、學(xué)生討論。高興和不高興的事情。分享交流：你是怎么改變情緒的。
（五）加油站1、2、小組討論。面對不良情緒，怎樣調(diào)節(jié)。教師歸納。
（六）學(xué)生和爸爸媽媽分享自己的情緒變化。
第四課
你來我往
一、教學(xué)目標(biāo)1、2、了解人際交往中應(yīng)該堅守的必要原則。
能夠向他人表達理解和關(guān)懷，學(xué)會禮貌地拒絕別人，提高自己的人際交往能力。
3、用自信的態(tài)度來進行人際交往。
二、教學(xué)重難點 提高人際交往能力
三、教學(xué)準(zhǔn)備 各種顏色的卡片
四、教學(xué)過程
（一）心情話吧1、2、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，了解主人公的經(jīng)歷。
分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：如果你是云飛，你會有什么樣的感受？
3、總結(jié)歸納。在學(xué)生思考交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每個人都需要與周圍的人進行交往，當(dāng)交往受阻時，我們要積極地尋求解決的辦法。
（二）心海導(dǎo)航
1、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，思考自己是如何與周圍人相處的。
2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你有多少朋友？你是如何與他人相處的？
3、教師總結(jié)：在與人交往過程中，會遇到很多的問題，只要真誠、熱情、寬容，就一定能交到好朋友。
（三）活動一
1、學(xué)生分組進行情景劇表演。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你遇到過這樣的情況了嗎？對于不合理的要求你會怎么做？
3、教師總結(jié)：勇敢地對朋友的不合理的要求說不，這樣才是真正的幫助別人。
（四）活動二
1、學(xué)生拿著卡片去找新的朋友。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：你是如何交朋友的？交了新朋友感覺如何？
3、教師總結(jié)：隨著年齡的增長，我們的朋友會越來越多，和更多的人交朋友。
（五）加油站
1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實經(jīng)驗，在與人交往過程中，你有哪些好的方法？
2、分享交流。教師鼓勵學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。
3、教師總結(jié)：與人交往時有很多好方法，如：真誠關(guān)心、真心贊美、善意批評、仔細聆聽、認真溝通。
（六）親子分享
學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享交友經(jīng)歷。
第五課
健康上網(wǎng)快樂多
一、教學(xué)目標(biāo)
1、認識網(wǎng)絡(luò)的利弊，懂得有計劃、有節(jié)制上網(wǎng)的重要性。
2、掌握正確上網(wǎng)的方法，學(xué)會健康上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)、快樂上網(wǎng)。
3、增強學(xué)生文明上網(wǎng)意識，體驗健康上網(wǎng)的樂趣。
二、教學(xué)重點
讓學(xué)生認識到網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既可以幫助我們學(xué)習(xí)、娛樂，也會讓我們沉迷其中而誤入歧途，影響我們的身心健康。
三、教學(xué)難點
教給學(xué)生正確的上網(wǎng)方法，提高自己的辨別能力、控制能力，學(xué)會健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、快樂上網(wǎng)。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
紙和筆，收集一些沉迷網(wǎng)絡(luò)危害性的真實案例。
五、教學(xué)過程
（一）心情話吧
1、話題導(dǎo)入。
2、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，了解網(wǎng)絡(luò)游戲給人帶來了什么影響。
3、學(xué)生分享交流。總結(jié)歸納。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不僅影響我們的學(xué)習(xí)，還影響我們的身心健康。
（二）心海導(dǎo)航
1、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，認識網(wǎng)絡(luò)存在的安全隱患。
2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：小學(xué)生上網(wǎng)會有哪些不好的影響？我們?nèi)绾谓】瞪暇W(wǎng)？
3、教師總結(jié)：小學(xué)生上網(wǎng)成癮對于身心健康、學(xué)習(xí)生活都存在極大的危害。我們要學(xué)會健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、快樂上網(wǎng)。
（三）活動一
1、學(xué)生分組討論網(wǎng)絡(luò)的利與弊。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你喜歡上網(wǎng)嗎？網(wǎng)絡(luò)給我們帶來哪些樂趣？又存在哪些危害？
3、教師總結(jié)：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既可以幫助我們學(xué)習(xí)、娛樂，也會讓我們沉迷其中而誤入歧途，影響我們的身心健康。
（四）活動二
1、學(xué)生閱讀材料。
2、學(xué)生討論：你認為哪些做法不正確？
3、教師總結(jié)：我們要利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)而且要瀏覽健康的網(wǎng)站，適當(dāng)上網(wǎng)。
（五）加油站
1、小組討論。閱讀健康上網(wǎng)小貼士，展開討論，你學(xué)到哪些健康上網(wǎng)的好方法？
2、分享交流。教師鼓勵學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。
3、教師總結(jié)：每次上網(wǎng)要明確上網(wǎng)的目的，實時上網(wǎng)，注意網(wǎng)絡(luò)安全，遠離不良網(wǎng)站。
第六課
看誰學(xué)得好
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解和認識學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法對學(xué)習(xí)成績的影響。
2、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，熱愛學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)重點 掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
三、教學(xué)難點 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、教學(xué)準(zhǔn)備 記號筆和卡片
五、教學(xué)過程
（一）、心情話吧
1、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，體驗主人公學(xué)習(xí)上的煩惱。
2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：主人公對自己學(xué)習(xí)上的困惑的原因是什么？
3、總結(jié)歸納。學(xué)習(xí)成績和我們的智力水平、勤奮程度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、方法有關(guān)。
（二）、心海導(dǎo)航
1、小組討論。讓學(xué)生閱讀材料，進行歸納總結(jié)。
2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：對于教材中的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法有什么樣的感受？
3、教師總結(jié)：正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法與我們的學(xué)習(xí)成績密切相關(guān)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法會使我們終生受益。
（三）活動一
1、閱讀體驗。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：這樣復(fù)習(xí)有什么好處？又有哪些不好的地方？
3、教師總結(jié)：復(fù)習(xí)的時候可以借助外在的力量。
（四）活動二
1、學(xué)生閱讀書本上八種做法。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：這些做法是否正確？正確的方法你做到了嗎？
3、教師總結(jié)：不正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法使人多走彎路，降低學(xué)習(xí)興趣，達不到學(xué)習(xí)目的。
（五）加油站
1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實經(jīng)驗，如何使復(fù)習(xí)取得良好的效果？
2、分享交流。教師鼓勵學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。
3、教師總結(jié)：一系列復(fù)習(xí)方法：篩選知識、集中注意力等。
（六）親子分享
學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第七課
青春起跑線
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解和認識青春期生理和心理上的變化。
2、能正確對待青春期的變化，接受自我，健康成長。
3、以積極地態(tài)度接納自己的身心變化，快樂地迎接青春期的到來。
二、教學(xué)重點 正視青春期的變化。
三、教學(xué)難點 正視青春期的變化。
四、教學(xué)準(zhǔn)備 記號筆和卡片
五、教學(xué)過程
（一）心情話吧
1、話題導(dǎo)入。老師拋出青春期的話題，讓學(xué)生思考。
2、分享交流。聽到青春期你想到了什么？青春期的我們會有哪些變化？
3、總結(jié)歸納。進入青春期，我們的身體會發(fā)生很大變化，我們要以輕松愉快的心情迎接這些變化。
（二）、心海導(dǎo)航
1、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，根據(jù)自身變化總結(jié)青春期的生理變化。
2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：我們處在青春期生理上有哪些變
化？
3、教師總結(jié)：在成長發(fā)育中，生理和心理必然會發(fā)生一些正常變化，我們要正視并坦然接受。
（三）活動一
1、閱讀體驗。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：理想的男生和女生各擁有哪些特點？
3、教師總結(jié)：每個人生長發(fā)育的時機不一樣，有早有晚這些屬于正?，F(xiàn)象。
（四）活動二
1、小組匯總理想男生和女生擁有的特點。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：理想的男生和女生各擁有哪些特點？
3、教師總結(jié)：每個人生長發(fā)育的時機不一樣，有早有晚這些屬于正常現(xiàn)象，不要為自己的身體正常發(fā)育而擔(dān)憂。
（五）加油站
1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實經(jīng)驗，面對青春期的困擾時有哪些有效的解決方法？
2、分享交流。教師鼓勵學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。
3、教師總結(jié)：我們要用積極地心態(tài)去面對青春期的變化增強自我控制能力和情緒調(diào)節(jié)能力。
（六）親子分享
學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己的身體和心理的變化。
第八課
一寸光陰一寸金
一、教學(xué)目標(biāo)
1、通過活動，讓學(xué)生認識到時間的重要性，培養(yǎng)時間意識。
2、學(xué)會珍惜時間，合理規(guī)劃時間，提高做事效益，克服拖拉的壞習(xí)慣。
3、懂得時間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，培養(yǎng)正確的時間觀。
二、教學(xué)重點
學(xué)會珍惜時間，合理規(guī)劃時間，提高做事效益，克服拖拉的壞習(xí)慣。懂得時間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
三、教學(xué)難點
學(xué)會珍惜時間，合理規(guī)劃時間，提高做事效益，克服拖拉的壞習(xí)慣。懂得時間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
四、教學(xué)準(zhǔn)備 記號筆和卡片
五、教學(xué)過程
（一）心情話吧
1、故事體驗。播放故事，了解主人公的問題。
4、分享交流。結(jié)合主人公的問題闡述自己的看法。
5、總結(jié)歸納。做事要有計劃，安排時間要合理，才能成為時間的主人。
（二）、心海導(dǎo)航
1、閱讀體驗。讓學(xué)生閱讀材料，思考時間分配的合理性。
2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你如何合理規(guī)劃時間？
3、教師總結(jié)：合理規(guī)劃時間，制定詳細的計劃，嚴(yán)格執(zhí)行，提高學(xué)習(xí)效率。
（三）活動一
1、欣賞心理情景劇。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你認為小新的問題出在哪里？為什么？
3、教師總結(jié)：當(dāng)日事當(dāng)日畢，絕不拖延。
（四）活動二
1、讓學(xué)生寫一寫。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：理想的男生和女生各擁有哪些特點？
3、教師總結(jié)：哪些妙招更適合自己？勞動者創(chuàng)造時間，懶惰者喪失時間。
（五）加油站
1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實經(jīng)驗，分析這些好方法的可行性。
2、分享交流。教師鼓勵學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。
3、教師總結(jié)：我們要規(guī)劃和管理好自己的時間，持之以恒，就能享受學(xué)習(xí)和生活得樂趣。
（六）親子分享
學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享珍惜時間的心得。
第二篇：六年級心理健康教案
《時間是個魔術(shù)師》
六年級 學(xué)習(xí)目標(biāo)
一、認知：
1． 記住一些有關(guān)惜時的格言、諺語。
2． 懂得時間是寶貴的，一去不復(fù)返。時間也是公平的，每人每天都有24 小時。
3． 知道現(xiàn)實生活中，時間意味著勝利，時間意味著財富。
4． 知道珍惜時間、努力學(xué)習(xí)，才能成為有用的人。浪費時間的人將一事無成，最終后悔莫及。
二、情感：
1．感受到時間的寶貴。
2．為浪費時間而惋惜。
三、行為：
1．抓緊時間學(xué)習(xí)，不隨便浪費時間。
2．珍惜時間，學(xué)習(xí)、做事不拖沓、不磨蹭。教學(xué)重點：
1．時間是寶貴的，它是留不住的，一去不復(fù)返，是用金錢買不到的。
2．時間是公平的，它對于每個人都完全一樣。
3．現(xiàn)代社會，時間意味著勝利和財富。
4．要珍惜時間，抓緊時間不浪費，學(xué)習(xí)、做事不拖拉。教學(xué)難點：
由于學(xué)生時間概念差，對時間的存在缺乏感覺，對于時間的長短、多少不能直觀認識，因此會給教學(xué)帶來一定的難度。教育過程:
一、猜一猜。（謎語導(dǎo)入，激發(fā)興趣。）
師：老師知道同學(xué)們都非常喜歡猜謎語，下面老師就說一個，你們來猜，好嗎？
“沒有腳，快步走，無人能夠把它留，沒有手，本領(lǐng)大，能讓青絲變白發(fā)?！?同學(xué)猜謎語
板書： 時間
二、說一說。（了解學(xué)生對時間的原有理解程度。）
1．讓同學(xué)說說表示時間的詞都有哪些?(年、月、日、時、分、秒。)
2．請同學(xué)試著用“時間”一詞說一句話。
三、看一看、聽一聽、做一做。（使學(xué)生初步感受時間的重要性）
1． 看一看
出示日歷
提問：今天是幾月幾日？
請同學(xué)用紅筆圈出今天的日期。
出示鬧鐘
觀察鬧鐘
提問：現(xiàn)在是幾點？
請同學(xué)在日期旁邊記下此時此刻的時間
2． 聽一聽
師：現(xiàn)在讓我們一起來聽一聽時鐘的腳步聲。
同學(xué)聽
3．做一做
師：讓我們用一分鐘的時間來做一些事情。
分組讓學(xué)生分別寫字、做算術(shù)題、畫畫、讀課文等。
提問：說一說，在一分鐘里，你都做了哪些事情？
小結(jié)：
時間對于我們來說十分重要。那么，我們應(yīng)該怎樣珍惜時間呢？對待時間的態(tài)度不同，會有什么不同的結(jié)果呢？
四、分析課文，講明道理。（使學(xué)生知道時間的寶貴。）
1.看動畫片（這則小布叮木偶劇，才不會硬性地告訴寶寶，珍惜時間、珍惜生命等等大道理，而是以好玩的小布叮夢游故事，帶著寶寶跟著小布叮的步子，一起經(jīng)歷奇妙的旅行，引導(dǎo)寶寶也和小布叮一樣，認識到：要好好的珍惜時間，這樣時間爺爺、時間寶寶都會很高興的呢！在看木偶劇的同時，幫助寶寶和小布叮一樣，養(yǎng)成愛惜時間的好習(xí)慣哦?。r間是非常公平的：它對于每一個人都是完全一樣的，一天24小時；對它的態(tài)度不同，它就會給人們帶來不同的結(jié)果。它給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只能留下悔恨。時間又像流水一樣，流過去就再也不會頭，再也不復(fù)返了。讓學(xué)生說出時間的重要性。板書：意味著生命、財富、勝利
2.有一句話“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。誰來說一說，你現(xiàn)在是怎樣理解這句話的含義的？
3.小結(jié)：
時間真是太寶貴了，珍惜時間就是珍惜生命、勝利和財富；浪費時間就是在浪費最寶貴的生命。時間真是無價之寶呀！
六、聯(lián)系實際，提高認識，指導(dǎo)行為。
1.分析
出示鬧鐘
提問：現(xiàn)在幾點了？
從開始上課到現(xiàn)在已經(jīng)過去了×分鐘了，剛才畫在日歷上的時間還能回來嗎？為什么？
2.出示格言：
“光陰好比河中水，只能流去不流回。”
請同學(xué)談一談對這句話的理解和感受？
3.小組交流：
（1）在平時的學(xué)習(xí)工作生活中，你有過浪費時間的現(xiàn)象嗎？
（2）今后你打算怎樣珍惜時間？
4.小結(jié)：
我們應(yīng)該珍惜時間，學(xué)習(xí)做事不拖拉、不磨蹭，做到今日事，今日畢。
板書：不拖拉 不磨蹭 今日事今日畢
七、全課總結(jié) 激發(fā)情感
時間是無價之寶，對于每個人都非常重要。讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜時間，抓緊時間，做到今日事，今日畢。探究活動： 1． 回家后，請爸爸媽媽講講他們小時候是怎么對待時間的，現(xiàn)在又是怎么對待時間的，有什么感受。
2． 課間，采訪高年級同學(xué)，先請他們用時間一詞說一句話，然后請他們談對時間的感受，再和他們交流對時間的看法。
教學(xué)反思：
通過這節(jié)課的教學(xué)，主要是讓學(xué)生懂得時間的重要性，讓學(xué)生能夠懂得應(yīng)該珍惜時間，懂得珍惜時間的重要性，使學(xué)生具有一定的時間觀念，學(xué)會抓緊時間。教學(xué)《珍惜時間》這節(jié)課的目的是引導(dǎo)學(xué)生感悟時間是最寶貴的，初步樹立珍惜時間的意識，學(xué)會合理安排作息時間，提高學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)、生活中做時間的小主人。
怎樣珍惜時間是本節(jié)的重點，也是難點所在。
《學(xué)海無涯樂作舟》
六年級
一、活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大?。?/p>
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”
小紅這樣想：她覺得特別傷心。
小紅這樣想：她覺得還可以。
小紅這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比動畫片段；
②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂??
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。教學(xué)反思： 時間常常不知不覺地從我們身邊溜走，它是看不見、買不到、摸不著、留不住的。我們雖然不能控制它，但卻可以好好地利用時間來做有意義的事情；勤奮地工作，用短暫的一生去寫上光輝的歷史一頁。有些人不知時間寶貴，終日懶惰無聊，游手好閑，好逸惡勞。將時間用來玩樂，不思進取，甚至作奸犯科，令時間白白浪費，到年老力衰，方才明白時間的寶貴，方才懂得珍惜時間，可惜為時已晚，時光一去不復(fù)返，到頭來一事無成，虛度光陰，后悔莫及!有些人就把時間用到好處，利用它努力學(xué)習(xí)，勤奮工作刻苦鉆研，創(chuàng)造發(fā)明，為世界做出偉大的貢獻。就像愛迪生發(fā)明電燈，他除了有堅毅的決心外，而其成就全靠鍥而不舍，努力抓住每分每秒，廢寢忘食的精神。古今中外的偉大名人之所以有無數(shù)豐功偉績，流芳百世，皆因他們是成功的時間管理者，能抓緊時間，充分發(fā)揮他們的智能和勤奮的精神，使自己一輩子生活得充實愉快。中國有彥話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。成功非僥幸，學(xué)生在求學(xué)階段，應(yīng)好好地愛惜時間，勤奮讀書，不可貪懶。切勿日復(fù)一日，荒廢學(xué)業(yè)。清朝錢鶴灘指出：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！”
學(xué)會面對壓力
六年級
教學(xué)目標(biāo)：
1、認識到壓力的存在會給我們帶來負面影響。
2、讓學(xué)生知道緩解壓力的有效方法，能夠解決出現(xiàn)的壓力問題。教學(xué)重點：學(xué)會減輕壓力的方法并解決學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的壓力。
教學(xué)過程：
一、熱身活動：旋轉(zhuǎn)木馬：打亂原有小組成員模式，重新組成新的小組。1、1到8報數(shù)，把喊到1的分成一個組，依此類推分為6個小組。
2、并選出組長負責(zé)組織活動。
二、認識學(xué)習(xí)壓力給我?guī)淼呢撁嬗绊?/p>
1、說一說：請學(xué)生說一說自己是否有類似的經(jīng)歷，并說出出現(xiàn)這些現(xiàn)象的生理、心里方面的反應(yīng)。
（我想聽聽，最近一段時間來，你們有什么煩惱？）學(xué)生談感受 歸納：聽了同學(xué)們的話，我發(fā)現(xiàn)你們的問題有來自家庭的，有來自人際交往的，更多是來自學(xué)習(xí)方面的，這些煩惱給你們造成了一定的壓力，帶來了許多負面影響，那我們今天就來聊聊有關(guān)壓力的話題吧?。ò鍟┟鎸毫?/p>
二、活動：托水瓶的啟示（認識減壓的方法，解決學(xué)習(xí)生活中的問題）
1、活動：用左手托住一瓶水，不能換手，看看你能拿多久。觀察學(xué)生的做法進行歸納：我通過剛才這個活動發(fā)現(xiàn)有這樣幾種有趣的現(xiàn)象：（預(yù)設(shè)
1、拿了一段時間就放下了
2、拿了一段時間發(fā)下了又拿起來
3、一直堅持。）說說你的感受？
2、習(xí)壓力就像這瓶水，拿的太久，我們是會吃不消的，面對壓力有的同學(xué)暫時的放一放，再拿起來，就會拿的更久。這就是一種很好的減壓方式。（板書：放一放）
3、當(dāng)你們平時的學(xué)習(xí)和生活中當(dāng)壓力過大時，會用什么方法來緩解？大家交流，并說說你用這種方法后的感受？。
先請學(xué)生談?wù)勛约赫J為比較好的方法，然后老師相機板書。（傾訴、宣泄、寫下來、旅游、運動??）
4、解決學(xué)生出現(xiàn)的問題。
看來同學(xué)們都是生活的智者，能用這么多的方法來面對壓力，真不錯！看，這是我校六年級同學(xué)寫給“心智屋”的溝通便簽。我從里面摘錄了三個有代表性的問題?，F(xiàn)在，讓我們組成一個“知心團”來幫他們解決吧！問題1：為了能升入一個好的中學(xué)，父母給我報了許多補習(xí)班，星期六，星期天都在完成里面的作業(yè)，常常做到深夜，壓的我喘不過氣來，真不明白，我為什么非要上補習(xí)班，就不能做點我喜歡的事情嗎？
問題2：最近我發(fā)現(xiàn)和過去相比記憶力下降了，課文、公式老是記不住，心里感到很煩躁，卻又無可奈何，誰來幫幫我？
問題3：每次考試我成績都不理想，我發(fā)現(xiàn)做錯的題目平時我都會做，可一到考試時我就會做錯，對于這個問題我十分苦惱？
1）小組選取一個問題來討論解決，如果時間允許也可以思考另外兩個問題。由組長組織討論，整理并寫下來。
2）匯報解決方法.（隨機出示：在討論中教給學(xué)生一種緩解考試壓力的健腦操：清醒頭腦——鳴天鼓。具體做法： 兩個胳膊肘支在桌子上，頭稍微低下，閉上眼睛，用雙手掌心緊緊按住兩個耳孔，然后用兩手中間的三個指頭，輕輕敲擊耳朵后面的枕骨，耳朵中隨即可以聽到“咚咚”的好像擊鼓的響聲。敲擊要有節(jié)奏，每次敲擊二三十下。這種方法主要是防治頭昏耳鳴，對清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒有明顯效果。同學(xué)們在課后、家中都可以試一試。）
3、非常感謝，大家的智慧讓我折服！我會把你們的建議整理一下，粘貼到心靈相約欄里的，相信對這幾位同學(xué)一定有幫助。
三、體驗減壓方法
其實老師在工作和生活中也有壓力過大的時候，比如今天在這里面對這么多的老師專家做活動，我也感到非常緊張，壓力很大，不知道你們和我有同感嗎？所以我想邀請大家和我一起用一個我最喜歡的方式來減輕壓力，愿意一起試試嗎？
1、音樂療法：（先深呼吸，聞香味，聽音樂，冥想）
2、來說說此時此刻你的感受。（舒緩的音樂可以讓人放松，內(nèi)心平靜，消除緊張情緒。）
四、活動收獲
1、通過今天的活動，面對壓力你一定有自己的看法，寫寫你的收獲吧！并用自己喜歡的方式和大家共勉（可以大聲讀出來，可以送給同學(xué)或老師還可以貼到黑板上）學(xué)生寫收獲。
2、選出學(xué)生比較精彩的語言和大家分享：（同學(xué)們精彩的發(fā)言，深深觸動了我，我挑選了幾句來和大家一起分享。老師朗讀學(xué)生精彩的語言。）
3、小結(jié)：生活因壓力而精彩，人類因壓力而有了不懈的動力。但生活也因壓力而沉重。學(xué)會適時減輕你心中的壓力，就能一定能看見美麗的彩虹！
小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）
教學(xué)目標(biāo) 六年級
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。教學(xué)重難點：
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實物，圖片等 教學(xué)過程：
步驟
一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂??）步驟
二、游戲?qū)耄w會情緒 我們就先來做個游戲吧！
“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）
（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟
三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？
根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱 他的情緒怎樣？（高興）
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？??
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）步驟
四、體驗、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ 好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時 “高興或害怕”的情緒邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：
當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演
表演完后，老師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。步驟六：引導(dǎo)
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?? 步驟
七、小結(jié)：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
?
第三篇：六年級心理健康教案
第一課
興趣是求知的動力
一、教學(xué)目的
幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖 四組數(shù)學(xué)口算機 錄音機 配樂錄音帶
三、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）
2．學(xué)文明理
提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？/
（學(xué)回答后教師小結(jié)）
教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴(yán)文井的故事）
教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）
3．活動明理
（1）請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。
（2）做個放松小游戲
出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
（3）誰來幫助蘋果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
（4）開個小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。
（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
4．總結(jié)全課
同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。教學(xué)反思：
心理健康教育活動課是個嶄新的、又極被孩子們所需要的學(xué)科，因此覺得肩頭的責(zé)任，所以每一次課后，我都會努力反思自己的一些做法、想法。永遠做一個優(yōu)秀的、進步的、努力的心理健康課教師，成為我——美麗的心愿！
第二課
鏡子里的我
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
三、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
同學(xué)們，老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的心情不好，請大家?guī)椭?/p>
2．學(xué)文明理
（播放課文錄音故事）
請每個同學(xué)對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
（學(xué)生輪流發(fā)言的同時老師為學(xué)生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學(xué)給大家讀一讀。
3．活動明理
（1）分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后
A．請小馬說說開始時為什么不敢過河？
B．請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？
C．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會怎么樣？
（2）模仿人物：請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點與優(yōu)點，然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰？這個同學(xué)還有什么優(yōu)點？再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。
（3）發(fā)給每個學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。
要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。
沖動
順從
好奇
助人
獨立
愛爭論
細心
沉著
節(jié)約的周到
合作
文靜
樂觀
固執(zhí)
有效率的 4總結(jié)全課
今天，同學(xué)們在活動中開始學(xué)會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。教學(xué)反思：
在整個輔導(dǎo)過程中應(yīng)充分尊重學(xué)生，發(fā)揮他們的主動性，避免說理式的評價方式。讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認為比較滿意的座位輕松入座，不必要求學(xué)生坐姿如何，只要得體大方即可，使輔導(dǎo)活動在寬松愉快的氛圍中進行。
第三課
學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣
一、數(shù)學(xué)目的
通過教學(xué)使學(xué)生認識到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。
二、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績?？梢?，好的習(xí)慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。
2．學(xué)文明理
（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。
（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
3．活動明理
（1）演一演
通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：
熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責(zé)的精神。
熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。
（2）填一填
教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵 子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對就行。
如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。
4．總結(jié)全課
通過今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動、文明禮貌的好習(xí)慣。教學(xué)反思：
心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應(yīng)該一直努力的方向。
第四課
一、教學(xué)目的
教育學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學(xué)生懂得，學(xué)會與人合作對自己的成長有好處；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時，學(xué)會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學(xué)會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事
三、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
今天我們先來聽個故事，聽完故事后請同學(xué)們講一講自己聽到了什么？
2．學(xué)文明理
（1）聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級（2）班的科技活動搞得很成功的竅門是什么？請同學(xué)們自己看書找竊門。
（2）找到了三（2）班的竅門后，請一名同學(xué)給大家讀一計[咨詢臺]中的話，看一看是否有道理。
學(xué)會與人合作
3．活動明理
（1）請同學(xué)們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學(xué)會與人合作有好處。
（2）現(xiàn)在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。
同學(xué)們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。
（3）現(xiàn)在我請五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。
（教師將準(zhǔn)備好的成語字條拿出，請學(xué)生抽簽，并請學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容進行表演）
（4）現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲：
全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己的感覺。
4總結(jié)全課
要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學(xué)會與人合作。下課的，同學(xué)們要認真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。教學(xué)反思：
這樣的課，可能由于我的和藹可親，孩子們并沒有做得端端正正，但我覺得孩子們正是在這樣的環(huán)境中，才能敞開心扉的
第五課
做情緒的主人
一、教學(xué)目的
情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
1．導(dǎo)入
三年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。
A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
（2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
（1）演一演
建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。?? 教學(xué)反思：
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中。努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。
第六課
一、教學(xué)目的
學(xué)習(xí)要專注
幫助學(xué)生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
（二）學(xué)文明理
（1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注？）
（三）學(xué)生活動
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點：A、要用眼，仔細看。B、要用耳，仔細聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發(fā)言。E、要動手，認真寫。
請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規(guī)范進行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。
訓(xùn)練時特別注意三點：
A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
（四）總結(jié)全課 教學(xué)反思：
要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會在繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
第七課 樹立自信心
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
（二）學(xué)文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
（三）活動明理
1、角色扮演（15分鐘）：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話??
師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
（四）總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，樹立自信。教學(xué)反思：
心理健康活動課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，我不作過多的講述、講解。
第八課
學(xué)習(xí)的樂趣
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”?？朔W(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗，增強對學(xué)習(xí)的自信心。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。
（二）新課傳授
1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學(xué)習(xí)不感興趣，后來對學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣？”
提示：原來他不喜歡數(shù)學(xué)，是因為基礎(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學(xué)的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。
2、要想做學(xué)習(xí)的主人，就要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢？
A、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。
（三）活動明理
1、對話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進行示范。
2、重新編組后的對話內(nèi)容，就不要重復(fù)書上的內(nèi)容，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣，答出自己喜歡的學(xué)科。互相交流，增加學(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課。
3、教師小結(jié)：教師小結(jié)重點突出興趣的特征-----一個是它的穩(wěn)定性，我們每個人應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣確定后，就要保持相對穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原來不喜歡的學(xué)科。
（四）總結(jié)全課 教學(xué)反思：
即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，我只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補充和提煉。
第九課
要尊重他人
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生認識到尊重他人是交往的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)怎樣在交往中尊重他人。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
課前選好表演短劇的同學(xué)。
三、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
同學(xué)們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢？我們今天學(xué)習(xí)新的一課《要尊重他人》。
（二）學(xué)文明理
讀一遍課文，讀后思考
1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？
2、蕓蕓本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什么落選了？
同學(xué)們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。
教師小結(jié)：張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現(xiàn)，所以老人才把兵書給他。
蕓蕓雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學(xué)服務(wù)，卻爭著要榮譽，所以大家都對她有意見?？梢娮鹬夭蛔鹬貏e人，在交往中，就會有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)張良，對人有禮貌、尊重別人。
師：怎么尊重別人呢？
生：A、要真誠。B、對同學(xué)要講信用。C、同學(xué)交往要講究道德。D、關(guān)心他人。E、尊重他人人格。???..當(dāng)然，同學(xué)們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準(zhǔn)確，教師要注意糾正。
（三）活動明理
短劇一：
表演后啟發(fā)學(xué)生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？
短劇二：
表演后教師啟發(fā)學(xué)生思考：
1、小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？
2、小明做得對嗎？應(yīng)該怎么做？
教師小結(jié)：小明做得不對。李文學(xué)習(xí)遇到困難，小明應(yīng)該幫助，應(yīng)該關(guān)心對方的需要，不能只顧自己玩，不關(guān)心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助。
3、實踐指導(dǎo)
實踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學(xué)的具體表現(xiàn)，在糾正這些不正確的做法時，幫助同學(xué)樹立正確的交往方法。這題的答案是：
以上幾位同學(xué)的做法各有不同，但他們的共同缺點是：不尊重別人，不關(guān)心別人，不體諒別人。
他們應(yīng)該：
小明：稱對方為“老爺爺”，對方就不會拒絕了。
東東：叫同學(xué)名字，不給同學(xué)起綽號。
晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動。
小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧嘩。
亮亮：關(guān)心小紅，幫助她克服學(xué)習(xí)困難。
小欣：應(yīng)該關(guān)心、同情、鼓勵小麗再接再厲。
第一題B、C對，小欣應(yīng)該按時赴約，并說明情況早點回去，小冬也會理解的。
第二題C對，見對方有錯誤，應(yīng)善意地提出批評，這樣不會影響同學(xué)友誼。真正的友誼，是關(guān)心、愛護同學(xué)。
4、總結(jié)全課
這課的學(xué)習(xí)和活動讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎(chǔ)，只有尊重他人才獲得友誼。同學(xué)們在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不同人交往時，學(xué)習(xí)怎樣去尊重他們。教學(xué)反思：
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。
第十課
遇到危機要冷靜
一、教學(xué)目的
幫助學(xué)生掌握一些對待應(yīng)激事件的方法，學(xué)會自我保護和一些緊急救助的方法。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
師：在現(xiàn)實生活中，常常會有些意想不到的事情發(fā)生。比如你不小心，被開水燙了；走路不小心，摔了一跤；有時外出迷路等等。遇到這些特殊情況，都需要采取自救措施和方法。今天我們學(xué)習(xí)新的一課，題目是《遇到危機要冷靜》。
（二）學(xué)文明理
1、教師找同學(xué)讀一遍課文。
2、引導(dǎo)同學(xué)討論。
小剛在遇到樓房失火后，他是怎么做的？如果不這樣做會有什么樣的危險？ 教學(xué)反思：
要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
第十一課
不要任性
一、教學(xué)目的
通過表演和活動，讓學(xué)生看到任性的危害，幫助學(xué)生克服任性的毛病，塑造良好的個性。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
同學(xué)們，我們大都是獨生子女，獨生子女有很多優(yōu)點，生活條件比較好，營養(yǎng)比較充足，腦子就比較聰明，知道的信息也比較多，但獨生子女也有不足之處，有的同學(xué)比較嬌氣，比較任性，今天我們就學(xué)習(xí)新的一課，題目是《不要任性》。
（二）學(xué)文明理
（1）讓學(xué)生默讀一遍課文，然后找同學(xué)再朗讀[檔案館]和[咨詢臺]兩部分內(nèi)容。
（2）說一說[檔案館]里邊的小A是怎么任性的？
（3）議一議
師：你們知道任性是怎么形成的嗎？
教師小結(jié)
（1）家庭環(huán)境的影響，比如家長比較溺愛。
（2）自身缺少約束，比如以自我為中心，我行我素。
（3）還有先天的遺傳因素，與氣質(zhì)和神經(jīng)類型有關(guān)。
（4）討論。
師：任性是不是不能克服呢？怎樣克服自己的任性呢？
教師小結(jié)同學(xué)的討論，并提出如何克服任性：
（1）靠集體約束
（2）靠自我約束
（3）靠輿論壓力和幫助
（二）活動明理
（1）按劇情要求，找兩名女同學(xué)分別榜眼娟娟和媽媽，找一名男同學(xué)榜眼旁白。
（2）表演時要認真，特別是把娟娟的任性要表現(xiàn)出來，這樣同學(xué)們才會對任性的危害有理解。
5、討論
師：娟娟任性有什么結(jié)果，為什么？
此題可讓同學(xué)發(fā)散思維，從不同角度講。
師：同學(xué)們?yōu)榫昃甑闹饕庹娌诲e，如果你是娟娟，就要接受同學(xué)的建議。教學(xué)反思：
心理健康活動課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，我不作過多的講述、講解。
第十二課
知已知彼進步快
一、教學(xué)目的
使學(xué)生了解自己的長處和短處，學(xué)會正確評價自己和他人。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入：在生活中我們看到，有的同學(xué)總是高估自我，自以為是，驕傲自滿；有的同學(xué)又總是低估自我，覺得自己什么都不行，產(chǎn)生自卑心理，喪失信心和意志。這些不正確的評價和認識，往往會影響自己的進步和發(fā)展。為了更好地認識自我和他人，今天我們學(xué)習(xí)新的一課《知已知彼進步快》。
（二）學(xué)文明理
1、[檔案館]里的故事，教師放錄音。讓大家思考：大象和猴子是如何評價自己的，又是如何評價別人的？它們的看法對不對？為什么？
學(xué)生回答后，教師小結(jié)。
它們的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的長處，沒看到自己的短處。它們只有取長補短，才能把事情辦好。
2、[咨詢臺]講了七種能力，人有哪七種能力呢？這七種能力是不是每個人都具備呢？ 七種能力是：A、語言表達能力。B、數(shù)學(xué)邏輯能力。C、音樂能力。D、空間關(guān)系能力。E、身體運動能力。F、人際交往能力。G、自我省思能力。以上七種能力不是每個人都很強。一般人都有兩三項比較強，另外兩三項又比較弱。這就說明，我們每個人不可能都是優(yōu)點。
教學(xué)反思：
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。
第十三課 學(xué)習(xí)和休息
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。教具準(zhǔn)備 教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進行著各種各樣的活動，而且這些活動都有一定的時間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依铮瑢W(xué)習(xí)和休息都交替進行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？
二、學(xué)習(xí)新課
１、明確一個六年級學(xué)生每天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問：為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進行那么嚴(yán)格的時間限制呢？
２、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？ ６、討論并小結(jié)：1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;3）列出學(xué)習(xí)計劃表;4）保證足夠的睡眠時間;5）積極參加各種體育、文娛活動
７、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié) 在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。教學(xué)反思：
同一件事不同的人會有不同的看法和態(tài)度。世上很多的事取決于我們自己的想法，可以說是一種快樂的選擇。
第十四課 電磁輻射的危害
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、學(xué)生認識到電磁污染對人類的危害。
2、學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個主要原因。教具準(zhǔn)備 教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活水平不斷提高，各種家用電器已經(jīng)進入了千家萬戶，給人們的生活帶來了極大的方便和樂趣，然而，你考慮過它們是否給你的身體健康產(chǎn)生過危害呢？這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)這方面的有關(guān)知識。
二、學(xué)習(xí)新課
1、聽故事。（介紹國際象棋大師被電磁波傷害致死的故事）同學(xué)們，你們有什么想法?
2、讀課文第1-5節(jié)，討論什么是“電磁污染”以及對人類的威脅。
3、閱讀課文，回答問題。
4、怎樣才能減輕電磁污染及其危害呢？
5、針對這些，我們應(yīng)該注意些什么？
6、學(xué)生討論回答。
三、反饋檢測
電磁輻射會給人的身體健康帶來哪些危害呢？ 教學(xué)反思：，讓孩子們學(xué)會同情和理解，同學(xué)之間傳遞溫暖，才是最重要的。
第十五課 血液的自述
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、讓學(xué)生知道血液的組成成份有哪些。
2、使學(xué)生了解血液的主要作用。
3、使學(xué)生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。教具準(zhǔn)備 投影 教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
你受過傷嗎？受傷之后流血了嗎？形容一下平時我們見到的血液，好嗎？這節(jié)課我們就來了解有關(guān)血液的知識。
二、學(xué)習(xí)新課
1、大家知道血液為什么是紅色的嗎？
2、血液除了紅血球之外，還有哪些成分呢？
3、師述：血液中各種成分都有一定的限度，是人體自身調(diào)節(jié)的，如果某種成分的多少超出了限度，就會生病，醫(yī)生就是通過成分檢驗來分析病情的。
4、讀課文，說說血液在體內(nèi)主要的任務(wù)是什么？
5、為什么血液能夠不斷地流動，周而復(fù)始呢？
6、為了擁有健康的心臟和血管，我們平時可采取哪些措施呢？
7、學(xué)生回答，教師小結(jié)。
8、補充介紹知識：（1）血液的主要成分;（2）血液也是有壽命的;（3）血型的種類。
三、檢測：血液有哪些主要成分？血液的主要作用是什么？
四、結(jié)束語。教學(xué)反思：
孩子還不清楚身處悲傷中的孩子需要什么，也不是有意的傷害。在這個時候老師的引導(dǎo)就是非常重要的。最重要的就是陪伴。
小學(xué)六年級心理健康教案——人體的溫度
教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生初步了解人體的溫度這一概念。
2、使學(xué)生知道人的體溫正常值的范圍。
3、使學(xué)生知道怎樣測量體溫。教具準(zhǔn)備 投影 教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，用你自己的手摸摸自己的臉有什么感覺？和別人握手時又有什么感覺呢？
把你的手放進自己的懷里又有什么感覺？
二、學(xué)習(xí)新課
1、讀第2小節(jié)內(nèi)容，明確什么是溫度。及我們身體的溫度是37度。并試著體會37度的感覺。
2、測體溫有哪些方式呢？
3、人體溫度的正常范圍是多少？學(xué)習(xí)用口表測量和用肛表測量的不同之處。
4、根據(jù)課文介紹，人的體溫會受哪些因素而稍有波動？
5、閱讀討論以下問題：低熱、中熱、高熱、超高熱的范圍分別是多少？當(dāng)我們體溫不正常時，應(yīng)該怎么辦？
6、學(xué)生閱讀討論，大組交流。
7、如果我們感覺到身體不舒服時，怎樣來替自己測量體溫呢？
8、閱讀討論，交流，掌握步驟。
9、教師提醒測量體溫時的注意要點：測量體溫就在飯后半小時及安靜狀態(tài)下進行。
三、總結(jié)課文。教學(xué)反思：
一直以來的教學(xué)設(shè)計中，不管是那個年級，我們都傾向于有一個熱身游戲和主題活動，但是游戲的比例還是要考慮的。同時，游戲也可以用故事、視頻等方式代替，只要起到熱身的目的就好。
第十六課 用積極的心態(tài)迎接中學(xué)生活
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、學(xué)生認識到在有充分思想準(zhǔn)備的情況下進入中學(xué)，會比較容易進入狀態(tài)。
2、學(xué)生了解進入中學(xué)前應(yīng)做好哪些思想準(zhǔn)備工作。
3、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)。教具準(zhǔn)備 教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
我們小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活就要劃上句號了。接下來迎接你的是一個新的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個校門走進另一個校門，但這卻是一個重要的轉(zhuǎn)折點，擺在你面前的要求將越來越多，越來越高，你，做好準(zhǔn)備了嗎？
二、學(xué)習(xí)新課。
１、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進入中學(xué)，會比較容易進入狀態(tài)，否則的話，既浪費時間，又會對學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。２、那么，進入中學(xué)前就做好哪些思想準(zhǔn)備呢？
３、你們知道中學(xué)和小學(xué)的區(qū)別嗎？你最關(guān)心哪一個方面？ ４、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗。
1）要真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作是自己的事，從學(xué)習(xí)中鍛煉意志。
2）在學(xué)習(xí)方法上要做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，遇到不明白的問題及時弄懂，不能積累下來。
3）為了使自己的身心得到全面發(fā)展，進入中這后還要多參加各項活動，在活動中鍛煉自己的能力。
4）正確面對生理和心理上的變化。你即將成為一名中學(xué)生了，做好足夠的心理準(zhǔn)備了邑？有些什么具體的打算？請寫下來 教學(xué)反思;
感覺孩子一方面能夠感受到老師講述真實的故事的時候，表現(xiàn)出來的真情實感，同時，老師講故事時的語言表達和語氣語調(diào)都是非常重要的。小學(xué)六年
第四篇：六年級心理健康教案
六年級心理健康教案
《控制情緒》
【教學(xué)目標(biāo)】
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒?！窘虒W(xué)目的】
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實物，圖片等 教學(xué)過程：
步驟
一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？
（高興、緊張、害怕、快樂……）步驟
二、游戲?qū)?，體會情緒 我們就先來做個游戲吧！
“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）
（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟
三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？ 根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣？（高興）
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？??
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）
步驟
四、體驗、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物
老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去?。?/p>
（盒子一：小鴨盒子二：空的）
體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ 好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒 手觸摸到禮物時疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時 “高興或害怕”的情緒邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容： 當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演 表演完后，老師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?? 步驟
七、小結(jié)：
是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。
老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》
《克服自卑心理》
【教學(xué)目的】
使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。
【教學(xué)重點】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會克服自卑心理的幾種方法。
【教學(xué)難點】運用克服自卑心理的方法，提高自信心。【教學(xué)方式】１、講述與討論。２、角色扮演。３、游戲?！据o導(dǎo)過程】
一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題。
１、教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。
信的內(nèi)容是：我長得很丑，同學(xué)們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？
２、學(xué)生發(fā)表意見。
聽完后，你有什么感受？這位同學(xué)給你留下什么印象？ ３、對比、自查。
你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？
４、小結(jié)：一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機會。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強自信心。
出示課題：克服自卑心理
二、理性認識： １、什么叫自卑心理。
自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動。
２、在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）３、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)？
（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納）〃學(xué)習(xí)成績不佳 〃長相、成績不好 〃智力水平低、能力差 〃家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟困難 〃單親家庭
〃父母、老師的消極評價
４、有了自卑心理會是人家的怎樣？你喜歡這種人嗎？為什么？
（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不和群）
三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練：
首先要全面認識自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。
若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。
情境一：
表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。
拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖是你是怎么想的？
小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而已。
情境二：
補償法：揚己長，補己所短。一技之長表演。
（講——故事、笑話、新聞
演——唱、跳、小品
寫——畫畫、書法）說說：逆向同學(xué)們匯報什么？
小結(jié)：用別的有價值的追求和進步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。
情境三：
嘗試法：別人能行，我比他更行 １、用肯定式的表現(xiàn)法。
教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事：
有兩個水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。
討論（１）：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因為乙老板運用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷的目的）
（２）用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。
小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不……”、“如果……哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一筆。
２、是用肯定式的語氣。
照鏡子，小品（對自己膚色進行正反的評論）
向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長相、身材、性格、特長、學(xué)習(xí)、勞動、生活、交往等介紹）
小結(jié)：同樣的事實，只要廠用肯定的語氣，就可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。
３、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。
換句式說話：
例：（１）他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。
（２）每分鐘要我完成３０個仰臥起坐，畢竟是不行的。（３）老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成?！狈凑?，我是完成不了的。
小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實際去應(yīng)用它，這樣才能增進你的自信心。
四、教師給學(xué)生贈言：
成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。
五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，怎給好朋友。
在音樂聲中結(jié)束?！秳倮麑儆谟掠谔魬?zhàn)的人》
【教學(xué)目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、正視挫折的能力?！窘虒W(xué)重點】幫助學(xué)生學(xué)會勇于挑戰(zhàn)自我?！窘虒W(xué)難點】引導(dǎo)學(xué)生如何正視困難，迎接挑戰(zhàn)?！窘虒W(xué)過程】
一、教師板書出示這節(jié)課的主題：勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人。
二、闖關(guān)游戲
1、教師出示3個信封并告訴學(xué)生：一個信封一個難題，也就是一關(guān)。第一關(guān)的題目略難，第二關(guān)的題目比第一關(guān)要難一些，第三關(guān)的題目最難。
2、教師講述游戲規(guī)則：通過第一關(guān)才能進入第二關(guān)，同樣，進入第二關(guān)之后才能進入第三關(guān)，闖關(guān)成功，就是勝利者。
3、開展游戲
（1）教師利用多媒體出示第一關(guān)《盒子里裝的是什么》。
學(xué)生把答案寫在紙上，教師出示正確答案，同桌互相檢查。
（2）教師講述：二戰(zhàn)時美國士兵用手勢“V”表示喜悅，請過關(guān)的學(xué)站起來，舉起手指，一起喊“?”，體驗勝利后的喜悅。
（3）教師利用多媒體相繼出示第二關(guān)《小P與阿Q》和第三關(guān)《出色的通訊員》，學(xué)生依次得出答案。
（4）教師請全部過關(guān)的學(xué)生站起來，舉起手指，一起喊“?”，體驗勝利后的喜悅。
4、教師小結(jié)：剛才我們玩了一個闖關(guān)的游戲，有的同學(xué)聰明機智，勇于挑戰(zhàn)，全部過關(guān)，也有的同學(xué)雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請同學(xué)們說說玩了這個游戲后你有什么感受。
5、學(xué)生談游戲后的感受。
三、情境討論
1、教師講述：現(xiàn)在，有這樣一位同學(xué)，他碰到了數(shù)學(xué)難題，請同學(xué)們猜一猜，他會怎么做？（多媒體出示畫面）
2、學(xué)生各抒己見。
3、如果你遇到了難題，你會怎么做？
學(xué)生回答。
4、教師小結(jié)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)和生活健康的過程中，誰都會面臨一道道難題，這時候，千萬不能退縮，而是應(yīng)該用于挑戰(zhàn)，克服困難。因為，勝利屬于用于挑戰(zhàn)的人
四、讀故事
1、多媒體出示故事《圖書館里的“小偵探”》，學(xué)生讀題。
2、讓學(xué)生猜故事中的人物是誰？
3、教師簡介比爾蓋茨
比爾蓋茨是全球個人計算機軟件的領(lǐng)先供應(yīng)商――微軟公司的創(chuàng)始人、前任董事長和首席執(zhí)行官，他為國家的企業(yè)發(fā)展、就業(yè)、教育和志愿事業(yè)等方面做出了杰出貢獻。
4、請學(xué)生談?wù)劚葼柹w茨的故事中得到什么啟示。
5、學(xué)生交流課前搜集的勇于挑戰(zhàn)的事例。
6、學(xué)生談班中具有勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)的優(yōu)秀事例。
7、教師請剛才學(xué)生口中說到的勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)站起來，舉起手指，大聲喊“?”，表示喜悅。
五、小結(jié)
希望同學(xué)們從小勇于挑戰(zhàn)，學(xué)會勇于挑戰(zhàn)，在一次次的挑戰(zhàn)中磨煉意志，提高解決問題的能力。希望同學(xué)們都能做一個勇于挑戰(zhàn)的人，請你們永遠記住，勝利永遠屬于勇于挑戰(zhàn)的人。六年級下學(xué)期心理健康教育教案
《認識朋友》
【教學(xué)目標(biāo)】
1、讓學(xué)生認識到朋友是重要的，但朋友又不是永遠固定不變的。
2、引導(dǎo)學(xué)生坦然面對交往過程中的“分手”現(xiàn)象，能以一種寬容的態(tài)度，善待已經(jīng)“分手”的舊日朋友。
【教學(xué)重點】讓學(xué)生認識到朋友之間有分有合是人之常情，不必過分在意。
【教學(xué)難點】引導(dǎo)學(xué)生淡忘已經(jīng)“分手”的朋友間的舊日恩怨，寬以待人。
【教學(xué)過程】
一、師生談話導(dǎo)入
1、教師導(dǎo)語：同學(xué)們，關(guān)于歌唱朋友的歌曲你能說出幾首？在這些熟悉的歌曲中，你最欣賞的歌詞是哪一句，為什么？
2、學(xué)生談感受。
3、教師概括：是呀，朋友是太重要了，大到國與國之間，小到人與人之間，誰的朋友多，誰就是勝利者。不知道同學(xué)們是否認可？
二、畫出朋友的特點
1、教師過渡語：既然在我們成長的過程中，朋友是十分重要的，那么，請同學(xué)們想一下，從幼兒園到現(xiàn)在，你對每一個階段的好朋友的印象能回憶起來嗎？能不能抓住你當(dāng)時朋友的最大特點用簡筆畫把它展示出來？
2、畫出各個不同階段自己印象最深的朋友。
3、誰愿意把自己畫好的好朋友介紹給大家？
4、教師引導(dǎo)：我們班上的每一個同學(xué)，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很友好的關(guān)系。但是也不能否認，自從我們上學(xué)以來，有一些朋友由于各種各樣的原因和你分手了，那么，請同學(xué)們借這個機會回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當(dāng)時你們分手的原因是什么？
三、朋友為何離我而去
1、小組討論：先分析和你最好的朋友分手的原因，再分析和一般朋友分手的原因。如果自己不存在此種情況，請你分析你所了解的其他一些朋友分手的原因。
2、小組推薦典型發(fā)言。
3、教師點撥：非常好，同學(xué)們都能十分坦城地分析與朋友分手的原因，不少同學(xué)都認為主要責(zé)任在自己這方面，這是很好的現(xiàn)象。讓我們記住這些教訓(xùn)，今后定會結(jié)識更多的好朋友。
四、活動：“甩掉垃圾”
1、教師過渡語：在我們結(jié)交朋友的過程中，有這樣那樣的教訓(xùn)。一堂課中也不可能全都擺出來，也有的同學(xué)有些話不好當(dāng)著大家說，不妨讓我們把他寫出來，丟到垃圾袋里，徹底忘掉這些不愉快的事，從此以后不再去想它了，讓我們輕輕松松地學(xué)習(xí)，生活健康，好嗎？
2、學(xué)生寫，要簡潔。
3、丟“垃圾”，教師用一只垃圾袋加以收集。
4、教師概括：過去的讓它過去，該留住的也要留住。有 句歌詞寫的好，“結(jié)識新朋友，不忘老朋友”。我們可以采用各種各樣的方式表示我們的友誼，下面我們來制作一張小小的友情卡，送給已經(jīng)分手的老朋友，向他們表達最美好的祝愿。
五、制作友情卡
1、制作小小友情卡，送給由于各種原因還未說過再見的老朋友。
2、制作小小友情卡，送給已分手但可能重新恢復(fù)友誼的老朋友。
六、小結(jié)
有句老話說的好，在家靠父母，出門靠朋友。父母不可能跟我們一輩子，這就越來越顯得朋友的重要性。讓我們以蘇軾那意味深長的詩詞作為共勉：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長久，千里共嬋娟?！薄缎牡桌镲w出贊美的歌》
【教學(xué)目標(biāo)】
1、引導(dǎo)學(xué)生認識真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別。
2、讓學(xué)生了解贊美的作用。
3、幫助學(xué)生學(xué)會贊美別人。
【教學(xué)重點】掌握贊美別人的技巧。
【教學(xué)難點】如何區(qū)分真誠的贊美與虛偽的奉承。
【教學(xué)過程】
一、情境討論
1、看錄象“借籃球”
星期天，馬林向管理員張爺爺借球，因態(tài)度不好而被拒絕。峰峰再去，態(tài)度恭敬，并贊美張爺爺?shù)墓ぷ鳠崆?，他順利地借到了籃球。
2、小組討論：峰峰能借到了籃球的原因是什么？
3、教師概括：這是贊美起了作用。的確，聽到別人真誠的贊美，能給你的心靈帶來光明。
二、我收到的贊美
1、教師過渡語：在過去的生活健康中，你受到別人的贊美嗎？請你結(jié)合具體事例說說當(dāng)時你有怎樣的感覺。
2、組內(nèi)討論，交流反饋。
3、教師點撥：贊美能讓我們樂觀地面對生活健康，能和別人建立和諧友善的關(guān)系，能使人增強自信，也能使人自覺克服缺點。
三、我送出的贊美
1、教師引導(dǎo)語：平時你經(jīng)常贊美別人嗎？贊美別人時你的心情怎樣？被贊美的人心情怎樣？
（1）贊美父母的時候（）
（2）贊美同學(xué)的時候（）
（3）贊美老師的時候（）
2、小組討論交流。
3、教師點撥：贊美給我們大家?guī)砹丝鞓?。真誠的贊美與虛偽的奉承之間是有區(qū)別的，只有真誠贊美別人，才會令人真正喜歡。
4、小組內(nèi)“議一議”
四、學(xué)會贊美別人
1、教師過渡語：懂得了真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別，接下來請你說說同桌身上有哪些優(yōu)點，你將怎樣贊美他？
2、自由贊美同學(xué)。
3、說說該怎樣贊美父母，教師。
五、我的贊美之花
1、教師過渡語：通過剛才的活動，我們同學(xué)對贊美他人一定有了許多新的想法，把你的想法寫在贊美之花上，并快快告訴你的好朋友。
2、學(xué)生間交流。
3、找同學(xué)實施一條贊美行動計劃，被贊美的同學(xué)給對方打個分。
六、小結(jié)
學(xué)會贊美別人，既讓別人增強自信，也是自己樂意向別人學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。讓我們在生活健康中更多地欣賞別人、贊美別人。
《解鈴還須系鈴人》
【教學(xué)目標(biāo)】
1、了解學(xué)生化解沖突的方法及其能力水平。
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會如何化解沖突。
【教學(xué)重點】引導(dǎo)學(xué)生掌握化解沖突的基本方法。
【教學(xué)難點】在具體的沖突中采取何種方法來化解沖突。
【教學(xué)過程】
一、看小品表演，揭示活動主題。
1、小品表演。
2、請同學(xué)們說說觀看小品后的內(nèi)心感受。
3、教師概括：在日常生活健康中和學(xué)習(xí)中，我們不可避免的要和別人發(fā)生沖突，一旦發(fā)生了沖突，處理不好，就會造成不好的后果，至少會導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。
二、我的沖突經(jīng)歷
1、回憶一下，最近的一次沖突是在什么地方？是和誰？原因是什么？后來你是怎樣處理的？
2、匯報交流。
3、點撥：看來，化解沖突最好的方式是道歉。
三、學(xué)會道歉和接受道歉。
1、小組討論：說說平時最初用到的道歉的詞語有哪些。（對不起、請原諒、都是我不好、保證下一次不再發(fā)生……）
2、和你的同桌扮演一下《學(xué)生活健康動手冊》第77~79頁幾個發(fā)生沖突的情景，并用上道歉的或表示諒解的詞語。
3、你和班里的哪些同學(xué)發(fā)生過沖突，請你借此機會去向 他當(dāng)面道個歉。
4、談?wù)勀愕母惺?。說了道歉的話，你的心里有什么感受，聽了他人的道歉，你能表示原諒嗎？
四、實踐應(yīng)用
播放幾段錄像鏡頭，請學(xué)生說說解決這些沖突的方法。
五、小品表演
1、本課開始時的那個小品演了一半，通過這次活動，你應(yīng)該明白這個故事會展業(yè)發(fā)展了，請你找到你的朋友，自己設(shè)計自己表演。
2、請設(shè)計得比較好的小組表演給大家看。
六、寄信
1、平時，我們不光和自己班里的同學(xué)會發(fā)生沖突，還會和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突，有些話不便當(dāng)面講，你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。想一想，你要寫信給誰，請你把握好機會！
2、組內(nèi)交流。
七、小結(jié)
在我們的學(xué)習(xí)和生活健康中，與別人發(fā)生沖突時不可避免的，我們不但要學(xué)會道歉，還要寬宏大量，樂于接受別人的道歉，與周圍的人要和睦相處。《復(fù)習(xí)不是炒冷飯》
【活動目標(biāo)】
1、引導(dǎo)學(xué)生認識復(fù)習(xí)的意義和作用。
2、引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。
【活動重點】幫助學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。
【活動難點】幫助學(xué)生學(xué)會制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃，合理地分配時間。
【活動準(zhǔn)備】小黑板一塊（把統(tǒng)計項目寫好，上課時填寫數(shù)字用。）
【活動過程】
一、我的復(fù)習(xí)情況
1、同學(xué)們，還有不到一個月的時間就要考試了。提到考試，相信你一定有一肚子的話要說。這節(jié)課我們一起來討論考前復(fù)習(xí)策略和復(fù)習(xí)方法的問題。相信同學(xué)們是比較感興趣的。
2、小測試：老師想了解一下你們以往在復(fù)習(xí)階段的表現(xiàn)。請大家舉手告訴我。感到焦急不安的同學(xué)請舉手，自認為是有條不紊的同學(xué)請舉手；同樣，考前無計劃復(fù)習(xí)到哪里就算那里的請舉手；有復(fù)習(xí)計劃的請舉手。
教師出示小黑板，將統(tǒng)計結(jié)果填入（）內(nèi)。
統(tǒng)計一：
（1）焦急不安的人數(shù)（），百分比（）。
（2）有條不紊的人數(shù)（），百分比（）。
統(tǒng)計
二、：
（1）考前無計劃復(fù)習(xí)到哪里算哪里的人數(shù)（），百分比（）。
（2）考前現(xiàn)制定計劃再復(fù)習(xí)的人數(shù)（），百分比（）
3、歸納：
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，考前無復(fù)習(xí)計劃的人數(shù)占（），情緒焦慮的人數(shù)占（）。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績，不能把我們的真實水平展現(xiàn)出來，那么我們的同學(xué)、家長、社會就不能真實地了解我們的實際水平，這是一個亟待解決的問題。
二、頭腦風(fēng)暴：怎樣復(fù)習(xí)才是有效的復(fù)習(xí)
1、通過上面的活動，我們已經(jīng)大略知道了自己的復(fù)習(xí)活動是否科學(xué)，是否有效，復(fù)習(xí)心態(tài)是否正常。其實兩個問題實質(zhì)是一個問題，焦急不安的原因是復(fù)習(xí)無計劃、能不能在小學(xué)階段就掌握正確的復(fù)習(xí)策略，不僅僅關(guān)系到小學(xué)畢業(yè)考試的成績，而且會直接影響到進入中學(xué)之后的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以我們需要共同來探討一條科學(xué)的復(fù)習(xí)之路。
2、頭腦風(fēng)暴活動：
（1）將全班分成4大組。每個大組再分成3個小組。每個小組再分成2個小組。
（2）每個大組采用“頭腦風(fēng)暴”術(shù)研究“四輪復(fù)習(xí)法”（見《學(xué)生活健康動手冊》第87頁）中的某一輪方法。操作過程是按小小組――小組――大族的順序討論一種復(fù)習(xí)方法（即：第一大組討論第一輪復(fù)習(xí)方法，第二大組討論第二輪復(fù)習(xí)方法，第三大組討論第三輪復(fù)習(xí)方法，第四大組討論第四輪復(fù)習(xí)方法。）
（3）“頭腦風(fēng)暴”活動規(guī)則：每個人都發(fā)表自己的看法，不管看法是否可行，是否有道理，其他人都不提出反對意見，只是在別人意見的基礎(chǔ)上補充自己的看法，好像雪球越滾越大，使一個大組內(nèi)的意見從少到多，從片面到全面，越來越具體，越來越明確。
（4）各大組意見形成之后，在全班范圍內(nèi)進行交流。
3、引導(dǎo)學(xué)對科學(xué)復(fù)習(xí)法（例如“第四輪復(fù)習(xí)法“）做出選擇和歸納，把大家基本認同的復(fù)習(xí)方法歸納出來。然后教師在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上，適當(dāng)作出評價或肯定。
三、成語競賽
1、我們的祖先非常重視復(fù)習(xí)，這從許多成語中可以得到證實，接下來我們來一次成語競賽。
2、競賽要求：參賽的成語必須是與復(fù)習(xí)有關(guān)的。
3、競賽規(guī)則：
（1）教師出示成語卡片，學(xué)生以搶答的形式補充完整。
（2）組織辦法：按性別分成兩組。
（3）計分辦法：男隊、女隊基礎(chǔ)分為100分.搶答正確的，每個成語加10分，搶答錯誤的，每個成語減10分。
4、概括：
5、從以上這些成語中，你一定又學(xué)到了新的復(fù)習(xí)方法。
四、制定復(fù)習(xí)計劃
1、掌握了基本的復(fù)習(xí)方法后，還有一個重要的問題是制定復(fù)習(xí)計劃。復(fù)習(xí)計劃如同行軍打仗的路線圖，你只要嚴(yán)格按照圖去走，就一定能到達目的地。
在你指定復(fù)習(xí)計劃前，你必須詳細而準(zhǔn)確地知道自己究竟是如何使用時間的，注意每天生活健康中所感的事情，各占多少 時間，真正用于學(xué)習(xí)的時間是多少。
執(zhí)行復(fù)習(xí)計劃所需要的時間，來自四個方面:一是上課時間，二是作業(yè)和考試時間，三是學(xué)校安排的自習(xí)時間，四是課余時間。這四塊時間相加，組成了執(zhí)行復(fù)習(xí)的時間，現(xiàn)在請大家在小組里商討一下，選擇一門學(xué)科，嘗試制定一份復(fù)習(xí)計劃。
2、學(xué)生根據(jù)自己各科學(xué)習(xí)情況，選擇一門學(xué)科指定一個復(fù)習(xí)計劃。（直接在《學(xué)生活健康動手冊》第90頁上填寫）。
3、組內(nèi)交流，補充完善。
4、概括：《學(xué)生活健康動手冊》第90頁提供的復(fù)習(xí)時間表，是一個參考樣式，你可以設(shè)計一個適合于自己的具有靈活性的復(fù)習(xí)計劃。
五、小結(jié)
復(fù)習(xí)方法的選擇，一次不見的能考慮的十分完美，大家可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況不斷修改、不斷完善?？傊?，復(fù)習(xí)不是炒冷飯，不是死記硬背，復(fù)習(xí)要講策略，用四句話概括：全盤計劃，提綱挈領(lǐng)，查漏補缺，理解記憶?！都沂且粋€寧靜的港灣》
【活動目標(biāo)】
1、讓學(xué)生釋放自己在家中的煩惱。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確認識引起煩惱的原因。
3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長的溝通狀況。
【活動重點】幫助學(xué)生在確認是因其家庭中親自交往煩惱的原因，學(xué)習(xí)與父母溝通的技巧。
【活動難點】幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長的溝通狀況。
【活動準(zhǔn)備】
1、錄像帶（或小品）,《丁丁在家里》（見《學(xué)生活健康動手冊》第93~94頁）。
2、畫一顆枝繁葉茂的大樹，另剪幾張葉狀黃紙準(zhǔn)備貼在樹冠上。
【活動過程】
一、說說“我的家”
1、教師導(dǎo)語：我們都有一個家，可是并非每個同學(xué)在家里都快樂。今天這堂活動課我們就來談?wù)動嘘P(guān)家中的煩惱的事。
2、請在家里時常感到煩惱的同學(xué)用一個比喻來形容自己對家庭的印象，并說說這一打比方的理由。如把自己的家比作大海，時而風(fēng)平浪靜，時而波濤洶涌。家長嚴(yán)厲的時候就像咆哮的大海，使自己害怕。
3、小組推選講的形象感人的同學(xué)做全班交流。
二、錄像：丁丁為什么煩惱
1、觀看錄像《丁丁在家里》（或用小品表演）。
2、小組討論：丁丁是爸爸媽媽的寶貝，你覺得她快樂嗎？為什么？
3、歸納：父母親過多干涉，過分強制，給丁丁帶來煩惱。
三、我在家中的煩惱
1、讓雪山海拔在家中的煩惱具體寫在發(fā)下的每一片“黃葉”上，并貼在“樹上”
2、逐個展示“煩惱”，集體討論：你覺得煩惱的原因是什么？
3、教師概括：有時父母親過于嚴(yán)厲的管束、教育方法，的確使自己難以接受。
四、如何解除煩惱
1、心里有了煩惱，這會影響學(xué)習(xí)、生活健康，更不利于我們的身心健康，應(yīng)當(dāng)盡快加以消除。
2、全班討論交流;當(dāng)你在家中遇到煩惱時，你會用什么方法爭取父母的理解？
3、跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法。
4、其余幾種煩惱讓學(xué)生說一說怎樣解除。（解除一個，就蔣“黃葉”摘掉一個）
五、制作“貼心卡”
1、平時你把范尼說給父母聽嗎？你關(guān)心過父母嗎？你有沒有為了跟父母增進溝通而努力？曾經(jīng)用過什么方法讓我們來設(shè)想各種溝通方法，增進與父母之間的理解。
2、給父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈給家長。
六、小結(jié)
孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心，并且想方設(shè)法主動與父母溝通，多關(guān)心家長，相信父母親會改變他們對你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂，家就會真正成為我們心中向往的一個寧靜的港灣?！杜R考無需緊張》
【活動目標(biāo)】
1、正確理解考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最重要的方式之一，學(xué)會一些考試策略是取得好成績的重要保證。
2、引導(dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學(xué)生減輕考試時的過度焦慮和緊張。
【活動重點】掌握科學(xué)而有效的考試策略。
【活動難點】采取何種方式來克服考試時的緊張心理。
【活動準(zhǔn)備】
1、課前了解學(xué)生已有的技巧。
2、閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料。
3、讓學(xué)生思考自己考試的技巧。
4、排練小品《只要自己努力就好》。
【活動過程】
一、小品：只要自己努力就好
1、觀看小品。
2、自由討論：如果你是金明的高朋友，你會如何幫助金明解決問題？
3、導(dǎo)入：學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過程中的常見的現(xiàn)象――考試緊張，要恰當(dāng)處理好這種情況，學(xué)會一些考試的技巧是很必要的。
二、誰做得對
1、每個同學(xué)都有自己的應(yīng)試技巧，下面請同學(xué)們評價這些同學(xué)的做法正確與否。（參見《學(xué)生活健康動手冊》第98 頁）。
2、學(xué)生辨析。
3、點撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對考試的重視。當(dāng)你非常緊張時，清想一想：
（1）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰可控制呢？
（2）有些難題是給成績最好的同學(xué)準(zhǔn)備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。
請你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？
三、說說自己的考試技巧
1、小學(xué)六年的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們已經(jīng)參加過不少次考試，個人的應(yīng)試能力有所不同，結(jié)合你的考試經(jīng)驗和剛才的討論學(xué)習(xí)，請你說說你的考試技巧。例如“我的考前準(zhǔn)備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結(jié)合自己所學(xué)的方法策略，在組內(nèi)討論交流。
2、在《學(xué)生活健康動手冊》第102頁填寫后，小組內(nèi)交流。
3、全班討論交流。重點討論“我克服緊張的妙招”。
四、小結(jié)
通過三方面的討論，我們同學(xué)已經(jīng)明白，每個人都有自己科學(xué)而有效的考試策略，大家要取長補短，學(xué)習(xí)一些適合自己的考試策略。《快畢業(yè)了，你的感覺如何》
【活動目標(biāo)】
1、通過活動幫助學(xué)生擁有一份良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。
2、指導(dǎo)學(xué)生面臨畢業(yè)壓力，能調(diào)整好自己的情緒，更好地與人交往、對待學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來。
【活動重點】讓學(xué)生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。
【活動難點】知道學(xué)生如何處理因畢業(yè)而產(chǎn)生的困惑與矛盾，調(diào)整好心態(tài)，輕松、自信地迎接小學(xué)畢業(yè)。
【活動準(zhǔn)備】
1、“時間快車”模型。
2、條幅、對折卡片、“壓力模塊”。
3、笑臉卡片、小品。
【活動過程】
一、新課導(dǎo)入
1、教師出示一個數(shù)（距離畢業(yè)的天數(shù)），猜一猜，這個數(shù)代表什么？（這個數(shù)就是距離畢業(yè)的天數(shù)）。
2、如果我們乘上“時間快車”（粘上模型）經(jīng)過x太難就小學(xué)畢業(yè)了（用簡筆畫畫出跑到及表示畢業(yè)的終點）。同學(xué)們，快畢業(yè)了，你的感覺如何？
二、畢業(yè)前的感覺
1、學(xué)生根據(jù)自己的實際情況“測一測”，真實的選擇“是”或者“否”（測試題《學(xué)生活健康動手冊》第103頁）。
2、出示評分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生統(tǒng)計：（3）（4）（6）（8）（10）選“是”各得10分；其余選“否”各得10分。如果你的得分 再60分以上，說明面臨畢業(yè)你的心態(tài)良好；如果得分在60分以下，說明你比較煩惱。
3、如果得分在50分以下，你也別著急，小學(xué)畢業(yè)是我們學(xué)習(xí)生活健康中的第一個轉(zhuǎn)折點，哪能沒有些煩惱呢！
三、情境表演
1、情境表演：《畢業(yè)前的煩惱》。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況：
（1）輟學(xué)，父母生氣，小潔在家整天無所事事。
（2）心不在焉地繼續(xù)上學(xué)，學(xué)習(xí)更吃力了，心情也越來越糟。
2、小組討論：看了這兩種可能出現(xiàn)的情況，你有什么感想？如果你是小潔，你會怎樣解決？你認為問題怎樣解決最好？
3、根據(jù)學(xué)生意見表演解決方法。
4、引導(dǎo)：小潔在同學(xué)們的幫助下解決了畢業(yè)帶給他的問題，那你們能解決畢業(yè)給你們帶來的煩惱嗎？
四、“壓力模塊”實驗
1、一名學(xué)生上前，老師講代表壓力或者煩惱的根據(jù)學(xué)生發(fā)言一一交到他手里，增至3~5塊時，問：現(xiàn)在你的感覺怎樣？繼續(xù)疊模塊直到他不堪重負。
2、討論：通過剛才的實驗，你有什么感想？
3、概括：這些壓力或煩惱，有的來自父母，有的來自己，有的來自朋友等等（老師逐一展示卡片），現(xiàn)在，就讓小記者們一起參加你們的討論吧！
五、解決自己或朋友的煩惱與壓力 1、4名小記者分組采訪，內(nèi)容為：
(1)對以上這些內(nèi)容，讓你感到最煩惱的是什么？你們打算怎樣處理？
(2)除此以外，還有什么讓你們對畢業(yè)感到心煩？
2、小記者匯報，談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)劊蠋熤鹨患右渣c評。
六、小結(jié)
同學(xué)們，讓我們一起拉動“時間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺！
第五篇：六年級心理健康教案
六年級心理健康教案
一 怎樣對待長輩的叨嘮
活動設(shè)計
12,13歲的學(xué)生已經(jīng)進入青春早期.他們具有更強的自理能力,做事喜歡憑自己的主觀愿望,開始想擺脫父母的左右,已不愿與父母談更多的關(guān)于自己的事.在日常生活中,長輩則喜歡以自己的生活經(jīng)歷教訓(xùn)晚輩.同樣的內(nèi)容重復(fù)多了,就變成了叨嘮,這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系.本課程首先讓學(xué)生認識長輩一般都在什么情況下叨嘮,然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對自己有沒有益處,最后是探討在不傷害父母感情的前提下,怎么對待長輩的叨嘮.輔導(dǎo)目的1,了解父母在什么情況下叨嘮.2,明白父母的叨嘮是關(guān)心,愛護孩子的一種特殊表達方式.3,探討對待叨嘮的好辦法.輔導(dǎo)方式
1,小組討論
2,小品表演
3,社會調(diào)查
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1,課前做好一份社會調(diào)查.2,排練小品《小亮在家一,二》.3,準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫.輔導(dǎo)時間與場地
輔導(dǎo)時間:一學(xué)時.輔導(dǎo)場地:團體輔導(dǎo)室.輔導(dǎo)步驟
一,談話引入
同學(xué)們,早上好!我們彩虹聊天的時間又到了.我們今天聊的話題是:怎樣對待長輩的叨嘮.二,說說自己
1,介紹自己今天有幾歲了.(我今年……)
2,現(xiàn)在,你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢
(教師評價:大家的這些表現(xiàn)是可以理解的,因為,你們長大了,都希望自己能獨立去做自己的事情.)
三,說叨嘮
1,你的爸爸,媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎 討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘)2,長輩一般是在什么情況下叨嘮呢(指名發(fā)言)
3,看小品表演《小亮在家》.小亮放學(xué)回到家里,放下書包后打開電視機,津津有味地看自己喜歡的動畫片.不久媽媽回來了.“亮亮,在干什么呢 寫完作業(yè)沒有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問道.“一會兒再寫吧.”“快寫作業(yè)去,快去呀!”媽媽話音剛落,爸爸也回來了,爸爸還沒放好提包忙問:“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣 還有……”爸爸還沒問完.亮亮就已經(jīng)不耐煩了,沒好氣地說:“不怎么樣,還不是老樣子.”說完就看他的電視,這時,爸爸瞪著眼睛……
4,討論:小亮為什么會煩惱呢
5,說說自己的爸爸,媽媽在什么情況下叨嘮 他們往往喜歡說什么呢(舉手發(fā)言)
這個問題的討論還可以分兩步進行:①個別發(fā)言;②小組交流.教師的評價則可以說:“真有意思
”“挺特別的”“我十分同情你”,“他們這樣說可以理解”等.6,實話實說:在日常生活中,當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時候,你會有什么反應(yīng)呢
教師小結(jié):聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容,大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的,可以理解.四,爸爸媽媽的話
1,教師:上課時,老師做了一份社會調(diào)查,并把這次調(diào)查的談話記錄下來了,下面,我們一些來聽聽爸爸,媽媽是怎么說的.2,播放社會調(diào)查的錄音實況
(問:×××,您好,現(xiàn)在,想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題……
問:×××,您好,你的孩子快12歲了,當(dāng)你想跟他說一件什么事的時候,他有時候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子,這時候你是怎么想的)
(這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做,而且要細致,提問的問題要有針對性,要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話,家長的姓名盡可能不公開.)
3,小結(jié):剛才,我們聽了爸爸,媽媽的心里話,相信大家一定受到心靈的震憾.叨嘮是天下父母關(guān)心孩子,愛護孩子的一種特殊的表達方式.五,消除煩惱
1,討論:叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的,當(dāng)自己的想法,做法與父母長輩的愿望不一致時,你是怎么做的(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言,教師適時點撥小結(jié)方法.)
(1)安靜聆聽法;
(2)轉(zhuǎn)移注意力法;
(3)自我諷刺法;
(4)解釋說明法.……
2,看小品表演《亮亮在家二》
亮亮放學(xué)回到家里,放下書包后打開電視機,津津有味地看自己喜歡的動畫片.不久,媽媽回來了,媽媽進門就問:“亮亮,寫完作業(yè)了嗎 ”“媽媽,看一會兒電視就去寫,放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋.媽媽笑了笑,就做飯去了.亮亮剛要坐下來,這時,爸爸也回來了,剛進門就問:“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣 ”亮亮調(diào)皮地一笑:“還好,老爸,我這個兒子不會給你丟臉的.”說完又繼續(xù)看電視.“亮亮,今天的日記準(zhǔn)備寫什么內(nèi)容……”爸爸又問了許多問題,亮亮沒有發(fā)火,只是靜靜地聽著……討論:亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答.)六,幫幫你
※在日常生活中,面對父母長輩的叨嘮,你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?讓大家把問題寫在紙條上,通過討論來解決.)
七,小結(jié)
父母親由于愛而叨嘮孩子,因為感激,我們能理解他們的用心良苦.讓我們共同架設(shè)起一座虹橋,人和人之間多一份理解,讓世界變得更加美好.補充活動
開展輔導(dǎo)兩周之后再次做社會調(diào)查,讓家長談?wù)労⒆釉谶@段時間的表現(xiàn)和變化,為今后開展輔導(dǎo)工作積累第一手資料.建議
本課程適用于小學(xué)5,6年級以上至初中學(xué)生,在整個輔導(dǎo)過程中應(yīng)充分尊重學(xué)生,發(fā)揮他們的主動性,避免說理式的評價方式.讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認為比較滿意的座位輕松入座,不必要求學(xué)生坐姿如何,只要得體大方即可,使輔導(dǎo)活動在寬松愉快的氛圍中進行.二 《學(xué)會和老師交往》
教學(xué)目標(biāo):
1, 理解老師,并能正確地看待自己不理解老師的行為,諒解老師的過失.2,樹立積極主動與老師溝通,交往的意識.3,學(xué)會用合適的方法處理與老師之間矛盾,沖突,學(xué)會與老師友好交往.教學(xué)重點:
理解老師,并能正確地看待自己不理解老師的行為,諒解老師的過失.教學(xué)準(zhǔn)備:電腦課件,請有關(guān)老師錄音
教學(xué)過程:
一,話老師
1,這節(jié)課,我們首先來討論一個關(guān)于老師的話題,你心目中的老師是怎樣的.(板書:老師)2,指名回答:
3,你過去,現(xiàn)在或者你看到的老師,還有什么行為讓你無法理解或感到不滿的,請你寫在紙上.學(xué)生獨立書寫.4,全班交流:
二,理解老師
(一)漫畫啟示
1,過渡:非常感謝同學(xué)們對我的信任,把心中的想法告訴我.與在坐的同學(xué)一樣,我這里有幾位同學(xué)對老師也很不滿.現(xiàn)在請同學(xué)們以法官的身份來評判一下.2,(出示漫畫圖)你覺得圖中同學(xué)的想法合適嗎
3,小組討論.4,小結(jié):老師自有一番愛,只不過表達的方式不同.或許有時候處理問題過于簡單,粗暴,讓同學(xué)們無法接受.但我想,對學(xué)生的一切都不聞不問的老師絕不會是一個稱職的老師.當(dāng)然,有的老師處理問題的方式是不太恰當(dāng),傷了同學(xué)們的心,在此我先代表我們老師向同學(xué)們道歉,請同學(xué)們接受我這一份歉意.(二)老師的心里話
1,連接語:我們常說:理解萬歲,我們也都渴望得到老師的理解,但同樣,老師也希望能夠獲得同學(xué)們的理解.你們想聽聽老師的心理話嗎
2,播放錄音
(1)我也想整天笑,但我不只是老師,還是母親,妻子.在工作和生活中難免會遇到一些不順心的事,怎能時時面帶笑容呢
(2)學(xué)生們都希望老師是朋友,可當(dāng)我站在講臺上,有的同學(xué)還吵吵嚷嚷,首先就是不尊重朋友的表現(xiàn);另外,作業(yè)亂涂亂畫,你說“朋友”能不生氣嗎
(3)你們知道老師每周要上多少次課 改多少本作業(yè)本 處理多少煩心的事嗎 有時候難免脾氣不好,真希望同學(xué)們能夠諒解.(4)我也用盡了辦法,可學(xué)生總還是沒有好轉(zhuǎn),萬般無奈只好用高壓政策來試試,我心里也不愿意呀!
3,深入分析:聽了心里話,你是否對老師的工作,生活和思想有了一定的了解,剛才同學(xué)們寫了對老師不理解,不滿的行為.現(xiàn)在你能否為老師找理由,想想老師為什么要這么做 如果找到了理由,你能否理解老師 理解的打上*;非常理解覺得老師的確實是為自己好打上* *;還是不能理解的就不打 *.4,學(xué)生填表.(可小組交流)
5,交流.6,請理解老師的舉右手,不理解老師的舉左手.(根據(jù)情況決定下一步(1)若還有較多的同學(xué)不能理解老師,可以讓這些同學(xué)說說自己的想法,然后再請其他人談?wù)劺蠋煹膬?yōu)點和自己的看法.(2)若學(xué)生已理解老師,可以出示課題:“學(xué)會與老師交往”)
三,學(xué)會和老師交往
(一)情景體驗
1,看來同學(xué)們已不同程度地理解了老師.相信同學(xué)們在老師批評你時,你一定會接受批評,當(dāng)老師誤解你時,你會諒解老師.如果遇到下例情景,你覺得怎么做最合適
2,創(chuàng)設(shè)情境,學(xué)習(xí)交往.(小組選擇一件討論)
A,老師正在給另一位同學(xué)講解題目,而你也有問題要問老師.B,你上課一貫認真聽講.一次,同桌找你講話,老師批評他時, 也批評了你.C,你考試時作弊,放學(xué)后,老師找你談話,直到天色已完,才把你送回家.3,交流:
4,總結(jié):今天這節(jié)課,我們討論的話題就是如何與老師交往,(板書學(xué)會和交往)老師非常感謝同學(xué)們能理解老師,諒解老師,希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活中能主動與老師交往,在交往中真正學(xué)會和老師交往.(二)我想對老師說
1,教師:此時此刻,你最想對老師說的一句話是什么 能寫下來嗎
2,學(xué)生寫話,交流,總結(jié).3,在《每當(dāng)》這首歌中結(jié)束這堂課.(三)課后延伸
讓老師過最愉快的“教師節(jié)”
三 自尊的天平
學(xué)生現(xiàn)狀與需求(針對這節(jié)課的活動目標(biāo))
小學(xué)生到了六年級,自我意識有了明顯的增強,自尊心開始強起來,希望自己能夠“優(yōu)先”或“優(yōu)越”于其他同學(xué).同時,如果以前經(jīng)常遭受失敗,此類學(xué)生自我意識的發(fā)展也會走向消極的一端,漸漸在生活中失去進取心.因此在小學(xué)階段要加強學(xué)生自尊心的調(diào)整,培養(yǎng)學(xué)生具有適度的自尊心.活動目標(biāo)
了解學(xué)生實際的自尊程度.引導(dǎo)學(xué)生認識自尊心過強或自尊心過弱可能帶來的危害.引導(dǎo)學(xué)生進一步調(diào)節(jié)自己的自尊水平,使其恰如其分,活動準(zhǔn)備
準(zhǔn)備小故事,小品.教師通過個別談話了解學(xué)生的自新程度.收集關(guān)于“談自尊心”的名人名言.活動過程
一,故事,導(dǎo)入新課
1,聽故事:《可憐的小烏鴉》.2,啟發(fā)討論:蝙蝠為什么搖搖頭飛走了
3,教師點撥:在生活中,每個人要真正地認識自己,既不可處處以自我為中心,即自尊心過強;又不可認為自己處處不如別人,即自卑感過重.如果存在自尊心過強或過弱,都對你的成長不利.今天我們就和大家一起來擺好自尊的天平.二,測測你的自尊
你認識自己的自尊程度嗎 請同學(xué)們完成小測驗(測驗題見《學(xué)生活動手冊》第5-6頁).同桌互相說說自我測評的根據(jù),并舉出一些生活中的例子.教師點撥:看來,我們每個人的自尊程度同他的生活是密切相關(guān)的.三,小品表演
觀看表演.小品內(nèi)容:見《學(xué)生活動手冊》第6-7頁《軍軍和龍龍》.小組討論:軍軍錯在哪里 他應(yīng)該怎樣想 怎樣做 龍龍又錯在哪里 他應(yīng)該怎樣想 怎樣做教師歸納:我們要保持一定的自尊心,但不能過分自信,強調(diào)只有自己最好;也不能自卑自輕,一點自尊心也沒有.四,自尊心失衡小處方
今天請同學(xué)們結(jié)合自己的實際情況給自己開張小藥方.獨立開處方(見《學(xué)生活動手冊》第9頁)
小組交流處方并討論:保持自尊心平衡的關(guān)鍵是什么
五,小結(jié)
現(xiàn)在的社會競爭什么激烈,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的自尊心,一方面要保證自
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