第一篇：三年級(jí)健康教案

三年級(jí)健康教育教案

第 1 課時(shí)

團(tuán)結(jié)友愛(ài)、尊敬師長(zhǎng)

教學(xué)目標(biāo) :

讓學(xué)生明白人與人之間文明禮貌、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、尊敬師長(zhǎng)的重要性.教具準(zhǔn)備:

掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛(ài)的基本道理。

掌握常用的文明禮貌行為和用語(yǔ)。

德育 滲透 培養(yǎng)學(xué)生使用文明禮貌用語(yǔ)和文明禮貌行為的好習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程 :

一、為學(xué)生講發(fā)生在我們身邊的有關(guān)文明禮貌用語(yǔ)和行為的小故事引入。

二、帶讀課文，講解課義：

1、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、尊敬之間的相互關(guān)系：團(tuán)結(jié)是以人與人之間的，互相幫助、互相愛(ài)護(hù)、互相關(guān)懷的友愛(ài)行為作基礎(chǔ)。友愛(ài)的大前提又在于人與人之間應(yīng)有的禮貌和尊敬。

2、禮貌和尊敬體現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)的語(yǔ)言和行為中。因此同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)禮貌用語(yǔ)，用好禮貌用語(yǔ)，杜絕說(shuō)粗話，自己取得了好成績(jī)不驕不躁，同學(xué)有了失誤，不能幸災(zāi)樂(lè)禍，嘲笑攻擊，與人鬧矛盾時(shí)應(yīng)自省，不能推卸責(zé)任。我們應(yīng)該用禮貌用語(yǔ)和行動(dòng)作為人與人之間心靈溝通的橋梁，促進(jìn)友誼維持正常的人際關(guān)系。

3、人與人之間為什么要團(tuán)結(jié)友愛(ài)？首先用小竹簽或小木片做一個(gè)“團(tuán)結(jié)就是力量”的小[實(shí)驗(yàn)，為學(xué)生演示一根竹簽易折，而多條扎在一起折不斷，講解這就是竹簽團(tuán)結(jié)起來(lái)了的道理。如果同學(xué)朋友之間、家庭成員和鄰居之間，都能做到、做好以上幾點(diǎn)并長(zhǎng)期堅(jiān)持、養(yǎng)成習(xí)慣，自然就會(huì)形成一個(gè)良好的團(tuán)結(jié)友愛(ài)、文明禮貌環(huán)境。生活在這樣和睦的大家庭中，是溫馨幸福的，身心是愉快健康的。有利于大家的生活、學(xué)習(xí)，也有利于所有成員的性格健全和心理健康。

4、尊敬師長(zhǎng)是中華民族數(shù)千年的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中國(guó)人民的美德。我們要學(xué)會(huì)珍惜師長(zhǎng)的愛(ài)心和勞動(dòng)，好好學(xué)習(xí)，成為有知識(shí)、有文化的人才。作業(yè) 你能掌握禮貌用語(yǔ)嗎？在日常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該怎樣對(duì)老師表示禮貌？

第 2 課時(shí)

人體的結(jié)構(gòu)

教學(xué) 目標(biāo):

讓學(xué)生了解正常人體的基本結(jié)構(gòu)，為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理的課程打基礎(chǔ)。

教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn)

人體各部分的劃分和位置。

各部分的名稱的基本功能。

德育 滲透 養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢(shì)，保持良好的形體美。

教學(xué)過(guò)程 :

一、以與形體有關(guān)的話題引入。

二、對(duì)照掛圖，朗讀課文，選擇生長(zhǎng)發(fā)育指數(shù)達(dá)標(biāo)的學(xué)生作正常人體模特，以動(dòng)態(tài)形象化吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)效果和記憶率.三、1、人體分哪四個(gè)部分？

四、2、指導(dǎo)學(xué)生用正確的術(shù)語(yǔ)說(shuō)出：人體的四個(gè)部分在身體的什么部位。如：（1）、頭：位于最上部，大腦是人的總指揮部，是最重要的部分。頭部包括頭發(fā)及臉部五官。（眼睛口鼻耳朵）（2）、頸：位于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。

五、（3）、軀干是人體的主體：體前有胸、膈、腹，胸腔內(nèi)有心臟和肺部及肝臟。心臟：主管血液循環(huán)。肺部：主管呼吸過(guò)濾血液、給身體供氧。肝臟：主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的組成部分。腹部?jī)?nèi)有胃腸主管營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。體后有：背、腰、臀。

六、（4）、雙上肢和雙下肢稱為四肢，也可稱為雙手和雙腳。雙上肢由肩膀與上臂、前臂和手掌相連。雙下肢是大腿、膝關(guān)切、小腿和腳。唱兒歌加深記憶：我們有個(gè)聰明的頭，長(zhǎng)在人體最高處，頭發(fā)耳朵眼睛嘴，靈敏的鼻子在正中。頸部重要又脆弱，食菅氣管在中間，如果沒(méi)有保護(hù)好，生命健康有危險(xiǎn)。軀干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。上肢：肩部長(zhǎng)出兩只手，一左一右分兩邊，上臂前臂和手掌，十個(gè)指頭緊相連。下肢：臀部連著大小腿，腳掌耐勞又靈活，膝蓋結(jié)構(gòu)真巧妙，方便站立和跑跳。作業(yè) 正常人體分哪四大部分？心、肝、肺各器官長(zhǎng)在哪里？各有什么主要功能？

第3 課時(shí) 課題 保護(hù)視力

教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生了解正確用眼和保護(hù)視力的重要性

教具準(zhǔn)備 掛圖 模具 重點(diǎn) 難點(diǎn)

教會(huì)保護(hù)視力的具體方法

注重用眼衛(wèi)生 德育 滲透

從小養(yǎng)成保護(hù)視力的良好習(xí)慣

教學(xué)過(guò)程

一、看圖思考，分析模具引入新課。

二、講解課義：

1、保護(hù)視力的重要性： 眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺(jué)的主要器官，如果失去視力，眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能，還給生活、學(xué)習(xí)造成很多不便和麻煩。（教師要求全體同學(xué)閉上眼睛，再請(qǐng)班長(zhǎng)到講臺(tái)前來(lái)做動(dòng)作，問(wèn)同學(xué)們能不能看見(jiàn)，知不知道班長(zhǎng)在做什么？讓學(xué)生體會(huì)能看見(jiàn)與看不見(jiàn)的區(qū)別。再請(qǐng)已患近視眼或視力不良的同學(xué)，現(xiàn)身說(shuō)法，說(shuō)說(shuō)視力不良對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活造成哪些影響）

三、2、引起視力不良的原因：（1）長(zhǎng)時(shí)間、近距離、看書(shū)、寫(xiě)字，書(shū)寫(xiě)的字體太小。（2）乘車(chē)時(shí)走路時(shí)或姿勢(shì)不正確時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字，如躺著看書(shū)，爬著寫(xiě)字等。（3）看電視或玩電腦游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。（4）學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響：如采光不足室內(nèi)太暗或陽(yáng)光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長(zhǎng)期書(shū)寫(xiě)的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。（6）嚴(yán)重的沙眼及其他眼疾，沒(méi)有及時(shí)治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細(xì)菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。（7）體質(zhì)瘦弱或長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。

四、3、保護(hù)視力的主要方法： 《 眼保健操 》（1）

除以上幾條要盡量避免外，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)做好眼保健操的重要性，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持做好眼保健操，是保護(hù)眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。（2）

詳細(xì)講解眼保健操的四要求：雙手要干凈、指甲要剪短、穴位要準(zhǔn)確、用力要適當(dāng)。（3）

做眼保健操四要點(diǎn)：揉、擠、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力時(shí)，帶動(dòng)肌肉在穴位的局部作局限性運(yùn)動(dòng)，而不是手指與皮膚，作相對(duì)的無(wú)限制運(yùn)動(dòng)，那樣就不是“揉”，而是叫“擦”了。教師要及時(shí)性地糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作及不正確穴位，每個(gè)要點(diǎn)，選一個(gè)做得準(zhǔn)確的學(xué)生來(lái)作示范。（4）

看書(shū)、寫(xiě)字要做到“三個(gè)一”，一是眼睛距離書(shū)本一尺（25---35CM）。二是胸口距離課桌沿一拳頭（6—8CM）。三是握筆的手指距離筆尖一寸（2---3CM）。（5）

讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要正確，不要養(yǎng)成彎腰駝背、歪歪扭扭的壞習(xí)慣，這樣既不利于學(xué)習(xí)，不但影響視力還影響形體健美。（6）

連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字30分鐘---1小時(shí)，要讓眼睛休息5---10分鐘。（7）

課間休息時(shí)間應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)、活動(dòng)四肢，遠(yuǎn)眺綠色樹(shù)木和花草，可緩解視疲勞。（8）

積極參與體育鍛煉，課余多到戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)可促進(jìn)體內(nèi)維生素A和D的合成，維生素A和D有利于視力的保護(hù)及身體骨骼的發(fā)育和健康。（9）

合理的攝入均衡的各類營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)保護(hù)視力有幫助的食物，如蛋類、包括蛋黃，奶類、豆類、魚(yú)類特別是要多吃海魚(yú)、海蝦等海產(chǎn)品，必要時(shí)補(bǔ)充維生素A和D，動(dòng)物肝臟、葫蘿卜等。

五、思考：

1、我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中用眼不衛(wèi)生的現(xiàn)象有哪些？

2、有哪些地方做得不夠好，需要調(diào)整？

3、看書(shū)、寫(xiě)字眼睛距書(shū)本的正確距離是多少？

作業(yè) 你的裸眼視力能達(dá)到5、0嗎？如果不能，快到眼科去檢查原因。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的意義 自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 讓學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的具體內(nèi)容 教育學(xué)生經(jīng)常保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 德育 滲透 常規(guī)自我保健教育

教學(xué)過(guò)程

一、教師帶讀課文，首先要讓學(xué)生明白，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣于與生長(zhǎng)發(fā)育和健康有著密切的聯(lián)系，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，看圖導(dǎo)入。

二、以圖為引，講解課義：

1、為什么睡前和早起要洗漱？清潔口腔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。

2、勤更衣的目的是：保持整齊干凈的儀表美和降低細(xì)菌數(shù)，杜絕細(xì)菌的繁殖機(jī)會(huì)，內(nèi)衣每天換洗一次，外衣隔天一次。3、3、洗手是個(gè)人衛(wèi)生行為的第一關(guān)，因?yàn)槿祟惖氖?，?huì)接觸自己生活環(huán)境中的所有必須物件，而這些東西上面染有大量的細(xì)菌，會(huì)污染我們的雙手，如果飯前便后不洗手，就有直接污染食物和其他干凈物品的可能性。

4、指甲：是藏污納垢的所在地，許多肉眼看不見(jiàn)的寄生蟲(chóng)卵、細(xì)菌藏在指甲縫里，且不易清洗，所以指甲長(zhǎng)了要剪短。

5、勤洗澡、勤洗頭、勤理發(fā)，是為了保持皮膚的正常生理功能和清潔的需要。

6、飲食應(yīng)有好習(xí)慣，盡量做到一日三餐定時(shí)定量，不偏食、不挑食、不暴飲暴食，少吃零食。預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩的情況出現(xiàn)，影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

7、讀書(shū)、寫(xiě)字、坐、立、行時(shí)都要講究正確的姿勢(shì)，除可保持儀表美之外，對(duì)健康也大有好處。

8、要養(yǎng)成良好的自我衛(wèi)生保健習(xí)慣，不與別人共用毛巾、臉盆、水杯，預(yù)防消化道和皮膚傳染病的發(fā)生，如肝炎、疥瘡等。作業(yè) 我們要養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。從小養(yǎng)成維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的好習(xí)慣好品質(zhì)。教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。培養(yǎng)學(xué)生維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的好品質(zhì)。德育 滲透 常規(guī)衛(wèi)生保健教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、首先讓學(xué)生懂得保護(hù)環(huán)境講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、愛(ài)集體、愛(ài)勞動(dòng)是一種美好品質(zhì)。

二、請(qǐng)學(xué)生講一講自己身邊有哪些不衛(wèi)生的現(xiàn)象，當(dāng)見(jiàn)到這種現(xiàn)象時(shí)，自己有什么不舒服的感覺(jué)，參照實(shí)例，形象地講解課義：

1、哪些地方是公共場(chǎng)所？公園、廣場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、影劇院、商場(chǎng)等。讓學(xué)生明白這些場(chǎng)所是公眾學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息娛樂(lè)的地方，優(yōu)美、舒適、整潔的環(huán)境，給人一種清新美好的感受，使人心情舒暢、愉快，情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)效率高，也有利于身體健康。反之，則令人心情不快，易引起疾病的發(fā)生，流行和蔓延。

2、2、為什么說(shuō)要保持公共場(chǎng)所衛(wèi)生；首先要做到不隨地吐痰？隨地吐痰和摁鼻涕是不文明的壞習(xí)慣。對(duì)不干凈的東西表現(xiàn)出厭惡，是人類的天性和本能，因?yàn)槁斆鞯娜祟愔?，凡是不潔的東西與疾病是孿生兄弟，會(huì)給人類帶來(lái)身體的傷害和痛苦。

3、3、保護(hù)公共設(shè)施、不亂畫(huà)亂刻：公共場(chǎng)所的優(yōu)美和潔凈要靠大家來(lái)共同維護(hù)，隨意刻畫(huà)會(huì)損壞公共設(shè)施和公眾共同享有的美好環(huán)境。

4、4、不隨地大小便：大小便不但又臟又臭，造成環(huán)境污染，其帶有大量的病菌和病毒及寄生蟲(chóng)卵，會(huì)混在灰塵中，通過(guò)空氣到處飛揚(yáng)，或蒼蠅的攜帶、雨水的沖刷傳播疾病。5、5、講究文明不亂丟瓜皮果殼：在公共場(chǎng)所用餐或燒烤后把廢棄物品統(tǒng)統(tǒng)帶走，扔到垃圾桶里，保護(hù)優(yōu)美的環(huán)境。

6、不隨意踐踏和采摘花草樹(shù)木。作業(yè) 維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？要注意哪5個(gè)方面？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第課時(shí) 課題 飲食衛(wèi)生習(xí)慣

教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)的吸收、身體的生長(zhǎng)發(fā)育、疾病的預(yù)防有密切的關(guān)系。從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，防止“病從口入”，保障身體健康。

教具準(zhǔn)備 掛圖

重點(diǎn) 難點(diǎn) 讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。在日常生活中注重飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

德育滲透 養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

教

學(xué)

過(guò)

程

一、以常見(jiàn)的胃腸道疾病如：腹痛、嘔吐、腹瀉等為實(shí)例，引入新課。

二、讓學(xué)生對(duì)照健康與不健康的兩組彩圖，與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)分析、思考，哪些飲食情況不符合衛(wèi)生要求？為什么？在設(shè)疑與直觀對(duì)比的情境中，講解課義：“病從口入”分為兩大類，一是細(xì)菌感染性的，二是“非感染性”的，后一種情況比較復(fù)雜，多以飲食無(wú)規(guī)律性、無(wú)節(jié)制所致，如暴食暴飲、酗酒、偏食、挑食，一日三餐不定時(shí)定量等引起的“胃腸功能失調(diào)綜合癥”。按本課的要求是以，細(xì)菌感染性和非感染性“病從口入”均為為討論主題：

1、細(xì)菌在什么地方？細(xì)菌是很小、很小的、肉眼看不見(jiàn)的“致病微生物”，它們廣泛的存在于空氣中和大自然的一切物體上，如河水、糞便、泥土、灰塵、欄桿、車(chē)把手、玩具、鈔票上等。如果說(shuō)我們沒(méi)有飯前便后洗手好習(xí)慣，就有把細(xì)菌直接吞進(jìn)去，導(dǎo)致消化性或其他疾病的可能。

2、致病菌是怎樣污染我們的食物的呢？致病菌在溫暖、潮濕不清潔的環(huán)境中繁殖，它們的傳播途徑有很多，這里重點(diǎn)談?wù)劊ハx(chóng)和接觸傳播兩種類型：（1）昆蟲(chóng)傳播：蒼蠅、老鼠、蟑螂在布滿致病菌的環(huán)境中活動(dòng)，再叮、咬、爬我們的食物，這樣我們的食物就被污染了，當(dāng)我們吃用了這些被污染過(guò)的食物，就會(huì)把致病菌吃進(jìn)去而生病。（2）接觸性傳播：有時(shí)候，食物是干凈的，但進(jìn)食前忘了洗手，手上所沾染的致病菌，把清潔的食物污染了，可說(shuō)是自己的雙手，充當(dāng)了傳播疾病的媒介。

3、預(yù)防“病從口入”的主要措施：（1）保持雙手干凈，常剪指甲，做到飯前便后都洗手。（2）不能用飲料代替飲用水，喝水要喝符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲用水。（3）不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物和不清潔的食物。（4）水果及其他一些生吃的食品，一定要徹底洗干凈，除細(xì)菌外，農(nóng)藥和防腐劑殘留物也會(huì)使人生病。（5）一日三餐要定時(shí)定量，吃好吃飽吃科學(xué)，不挑食、不偏食，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象，克服不良的飲食習(xí)慣，如暴食暴飲，不讓疾病有可趁之機(jī)。（6）情緒不良和過(guò)多進(jìn)食零食或冷凍食物會(huì)影響食欲，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，影響營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，甚至引起消化系統(tǒng)的疾病。

作業(yè)

1、食品清潔、餐具和手不清潔行嗎？

2、為什么飯前便后要洗手？

城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 8 課時(shí) 課題 游戲與安全 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生明白在游戲和課外活動(dòng)時(shí)要注意安全 避免意外事故的發(fā)生 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 了解日常生活中的安全知識(shí) 怎樣避免意外事故的發(fā)生 德育 滲透 常規(guī)安全教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、了解學(xué)生平時(shí)喜歡什么游戲，在游戲中得到了什么樣的快樂(lè)和啟示，有沒(méi)有遇到過(guò)什么類似意外傷害的麻煩？

二、以學(xué)生所熟悉的事例為引，講解課義：小學(xué)生的心理和生理還處于發(fā)育未成熟階段，易沖動(dòng)、缺乏分析、解決問(wèn)題的能力，也缺乏安全意識(shí)和應(yīng)變能力，在游戲中易受傷或傷及他人。所以在游戲時(shí)一定要注意安全：

1、先要選擇合適的場(chǎng)所，不要不分場(chǎng)所、時(shí)間隨意游戲。注意做到游戲活動(dòng)安全“七個(gè)不”：（1）不要在馬路上追逐打鬧、踢球、玩耍，也不能在馬路上騎單車(chē)、溜旱冰玩。馬路上車(chē)多人雜，易出意外。（2）不要玩尖銳具有傷害性危險(xiǎn)的物品。如：竹桿、木棒、鐵條、小刀、剪子等。以免傷人傷已。（3）不要玩易燃易爆物品。如火柴、打火機(jī)、煙花、爆竹等。易燃易爆物品，可能引起火災(zāi)、損傷眼睛或身體其他部位的殘疾，造成無(wú)法挽回的損失。（4）不要攀爬樹(shù)木和工地棚架，以免墜落，引致傷亡。（5）不要在危房及高壓線、水塘、山崖邊、附近玩。（6）不能單獨(dú)到游泳池或江、河、湖、海中去游泳。（7）不要追逐擁擠，如上下樓梯，上學(xué)放學(xué)注意交通規(guī)則等。

2、思考：在沒(méi)有老師監(jiān)督的節(jié)假期及課外時(shí)間里，我們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中要注意哪些安全事項(xiàng)？ 作業(yè) 游戲時(shí)要注意哪些安全事項(xiàng)？為什么要注意安全？ 城西小學(xué)三吸年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第課時(shí) 課題 計(jì)劃免疫 教學(xué) 目標(biāo) 讓步學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 打預(yù)防針與健康的關(guān)系。打預(yù)防針為什么可以預(yù)防疾??？ 德育 滲透 常規(guī)保健教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、教師向?qū)W生了解他們接受接種的親身體驗(yàn)，對(duì)表現(xiàn)勇敢的同學(xué)，給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，讓那些有怕打針恐懼心理的同學(xué)有了仿效的榜樣，以后就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

二、指導(dǎo)學(xué)生看圖，以學(xué)生自己的體驗(yàn)為實(shí)例，講解課義：

1、什么是計(jì)劃免疫？ 計(jì)劃免疫是國(guó)家防疫部門(mén)，針對(duì)某些疾病流行及病理特點(diǎn)，有計(jì)劃性的接種疫苗或菌苗，使人體產(chǎn)生對(duì)疾病的免疫力。（抵抗力）

2、為什么要打預(yù)防針或吃防疫糖丸？ 傳染病是由致病微生物引起的一系列疾病的統(tǒng)稱。有一些烈性傳染病危害極大，它不單給患者自己帶來(lái)病痛，甚至留下后遺癥，還會(huì)通過(guò)患者傳播給健康的但沒(méi)有抵抗力者，打預(yù)防針或吃防疫糖丸，就是增強(qiáng)人體對(duì)某種疾病的抵抗能力，使他們不得病、少得病或既使發(fā)病也很輕微、快痊愈。

3、哪些重大疾病可以接種疫苗來(lái)預(yù)防？ 小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結(jié)核、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、狂犬病等。這些病一旦發(fā)作，輕則痛苦萬(wàn)分，病程重且長(zhǎng)，難以痊愈。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹癥，會(huì)使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結(jié)核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會(huì)致智力缺陷。乙肝經(jīng)久不愈會(huì)誘發(fā)或轉(zhuǎn)變成肝硬化、肝癌等。

4、接受預(yù)防接種時(shí)要注意什么呢？ 感冒發(fā)燒不舒服不宜接種。注射部位要保持清潔，不要用手摳，以免感染發(fā)炎。用為了身體健康的信念來(lái)戰(zhàn)勝怕打針的恐懼心理，勇敢地接受預(yù)防接種。在接受接種時(shí)要聽(tīng)從老師和醫(yī)生的安排，按秩序、守紀(jì)律。作業(yè) 為什么要打預(yù)防針？對(duì)我們有什么好處？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 10課時(shí) 課題 牙齒的構(gòu)造與功能 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解牙齒的構(gòu)造和功能，為保護(hù)牙齒掌握理論知識(shí)。指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的口腔保健方法、從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。教具準(zhǔn)備 掛圖 模具 重點(diǎn) 難點(diǎn) 牙齒的功能與健康的關(guān)系 指導(dǎo)學(xué)生掌握牙齒的基本構(gòu)造，如何保持口腔清潔，預(yù)防齲齒。德育 滲透 從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

教

學(xué)

過(guò)

程

一、以與牙齒有關(guān)的實(shí)例，引入新課。

二、看圖、對(duì)照模具講解課文：

1、牙齒的分類和構(gòu)造：分類：前切牙（門(mén)牙）側(cè)切牙（尖牙、犬牙）磨牙（臼齒）。

人的一生有兩副牙齒，第一副是出生到7——8歲時(shí)的乳牙，6——7歲時(shí)開(kāi)始更換的是恒牙。無(wú)論是乳牙還是恒牙其構(gòu)造是一樣的，主要成份是鈣質(zhì)，最里面的是牙髓腔，中間是牙本質(zhì)，最外面的是牙釉質(zhì)，是保護(hù)牙齒的堅(jiān)硬外衣。

2、2、牙齒的功能：為了身體的健康和生長(zhǎng)發(fā)育的需要，我們所需的營(yíng)養(yǎng)要靠吃很多的 食物來(lái)補(bǔ)充，這些食物進(jìn)到體內(nèi)的第一關(guān)，就要靠牙齒來(lái)幫助咀嚼，咀嚼得越細(xì) 就越容易消化、吸收和利用。健康的牙齒對(duì)人體的健康是至關(guān)重要的，如果牙齒有病，不但影響咀嚼，還有引起全身性疾病的可能性。

3、各類牙齒的分工：第一種切牙，也是叫門(mén)牙，主要是切斷食物，第二種是側(cè)切牙，也叫尖牙或犬牙，主要作用是撕碎食物；第三種是磨牙，也叫臼齒，作用是磨碎食物。

4、為什么要早晚刷牙？牙齒的使用率高，使用時(shí)間長(zhǎng)，恒牙幾乎要伴隨我們一生。進(jìn)食后，殘留在牙齒上的食物殘?jiān)?，?huì)腐蝕牙齒引起牙病，要好好地保護(hù)自己的牙齒，必須天天早晚刷牙齒，進(jìn)食后瀨口，保持口腔清潔，預(yù)防蛀牙的發(fā)生。

5、牙齒堅(jiān)固耐用要注意什么？注意：營(yíng)養(yǎng)均衡、口腔衛(wèi)生、選擇合適的含氟含鈣牙膏、以增強(qiáng)牙齒的硬度，提高牙齒的抗腐蝕能力。有了牙病及早治療，采取補(bǔ)救措施，不讓有問(wèn)題的牙齒散失功能或累及健康的牙齒。作業(yè) 牙齒的主要功能是什么？齲齒是怎樣發(fā)生的？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 怎樣選擇牙刷和牙膏 教學(xué) 目標(biāo) 指導(dǎo)學(xué)生怎樣選擇牙刷和牙膏。掌握正確的口腔保健方法，從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣 教具準(zhǔn)備 掛圖 模具 重點(diǎn) 難點(diǎn) 指導(dǎo)學(xué)生怎樣選擇牙刷和牙膏。保持口腔清潔為什么要早晚刷牙、飯后瀨口。德育滲透 從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

教

學(xué)

過(guò)

程

一、檢查學(xué)生的口腔清潔、換牙情況，讓患齲齒的同學(xué)談?wù)劊糊x齒給自己帶來(lái)什么痛苦的親身體會(huì)？采取了哪些治療補(bǔ)救措施。預(yù)防牙病“牙防五步曲”：

1、長(zhǎng)期堅(jiān)持早晚刷牙，進(jìn)食后瀨口，最好選用含氟元素的兒童牙膏，其可幫助預(yù)防蛀牙，增加牙齒的硬度。

2、多吃對(duì)牙齒保健有好處的食物，宜葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡，宜粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，教案《三年級(jí)健康教育教案》(http://004km.cn)。

3、少年兒童時(shí)期牙齒發(fā)育尚未完成，還不夠結(jié)實(shí)，要少吃太堅(jiān)硬的食物。含糖量太高、粘性太強(qiáng)的食品，如糖果、餅干、糯米糍粑等，吃后要立即漱口或刷牙，以免粘蝕、損傷牙齒或產(chǎn)生蛀牙。

4、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多到戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng)，能促進(jìn)維生素A、D的合成，有利于牙齒和骨骼的生長(zhǎng)鈣化，使牙齒和骨骼更結(jié)實(shí)、更健康。

5、定期到口腔科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)牙病隱患，早治療、早控制、早痊愈。

二、什么食物對(duì)牙齒有害？ 什么時(shí)候要刷牙、瀨口？重溫“牙防五 步曲”，抽查學(xué)生的復(fù)述率。

三、選擇牙刷“四要、四不要”：（1）牙刷頭要小的，不要大的。少年兒童使用大牙刷，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，效果差。（2）牙刷頭要園的，不要方的。方型牙刷棱角分明，易損傷牙齦。（3）牙刷毛要軟的，不要硬的。硬毛無(wú)法進(jìn)入牙縫進(jìn)行清潔，而且容易損傷牙齦，致牙齦出血、發(fā)炎。（4）牙刷毛要疏的，不要密的。過(guò)密的刷毛不方便清潔和干爽，牙刷始終潮濕，會(huì)藏污納垢、成為細(xì)菌繁殖的場(chǎng)所。思考：為什么說(shuō)身體健康牙齒也健康？ 什么食物對(duì)牙齒健康有好處？ 作業(yè) 把口腔保健的注意事項(xiàng)讀三遍并牢記。長(zhǎng)期堅(jiān)持早晚刷牙進(jìn)食后瀨口。城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 體育鍛煉與健康 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生知道體育鍛煉與健康的關(guān)系 自覺(jué)的經(jīng)常參加體育鍛煉 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 體育鍛煉與健康的關(guān)系和意義 預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、體育鍛煉與安全的要求 德育 滲透 常規(guī)安全教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、了解學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好，并讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的鍛煉體驗(yàn)。安全的要求

二、以實(shí)例與掛圖對(duì)照，講解課義：

1、鍛煉對(duì)人體有什么好處？體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平和身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能、心肺功能、增進(jìn)食欲，促進(jìn)少年兒童的智力和身體的生長(zhǎng)發(fā)育，肌肉強(qiáng)健、反應(yīng)敏捷，精神飽滿、記憶力增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率提高。

2、體育鍛煉的安全注意事項(xiàng)：（1）運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。（2）運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，應(yīng)根據(jù)年齡、性別、健康狀況和訓(xùn)練水平量力而行。如男女生體質(zhì)體力有別，有心臟病、慢性肝炎、肺結(jié)核病等均不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)，或遵醫(yī)囑適當(dāng)鍛煉。（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，過(guò)度疲勞易發(fā)生意外。（4）課外活動(dòng)或上體育課時(shí)，要服從命令，聽(tīng)指揮，免發(fā)生意外。（5）運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿上合適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，有利于活動(dòng)和減少腳部損傷。（6）運(yùn)動(dòng)前要檢查：場(chǎng)地、器材，發(fā)現(xiàn)器材有損壞失修時(shí)，不要勉強(qiáng)進(jìn)行體育鍛煉，免造成不必要的運(yùn)動(dòng)損傷。（7）運(yùn)動(dòng)后要做好整理工作，將用具和器材歸還原處。（8）做好運(yùn)動(dòng)后的保健工作，及時(shí)將運(yùn)動(dòng)時(shí)脫下的衣服穿上，適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分。但是，劇烈運(yùn)動(dòng)后不能立即大量飲水和進(jìn)食，反之，剛剛飽餐后也不能立即劇烈運(yùn)動(dòng)。正確的方法是：休息片刻后再進(jìn)行飲食。作業(yè) 運(yùn)動(dòng)時(shí)怎樣注意安全？

拒絕體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，這樣理解“安全”對(duì)嗎？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 環(huán)境的美化 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解美化環(huán)境的意義，養(yǎng)成美化環(huán)境保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。教具準(zhǔn)備 科教掛圖

重點(diǎn) 難點(diǎn) 掌握美化環(huán)境的意義，懂得花草、樹(shù)木的作用 自覺(jué)做環(huán)境保護(hù)的小天使。德育 滲透 培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)愛(ài)護(hù)花木的優(yōu)良品德。

教

學(xué)

過(guò)

程

一、讓學(xué)生回憶旅游及逛公園所觀看到的：讓人賞心悅目的美麗風(fēng)光和神清氣爽的愉快情景，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)想，大自然與人類生存不可分割的關(guān)系，由此意識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)惜花草、樹(shù)木，熱愛(ài)大自然并能自覺(jué)保護(hù)環(huán)境、保護(hù)大自然的高尚情操和品德。

二、講解課義：

1、花草、樹(shù)木對(duì)人類的作用和貢獻(xiàn)：花草、樹(shù)木的美麗芳姿，供人們觀賞能美化、清潔我們的環(huán)境，陶冶我們的情操。（1）

保土、保水：缺少樹(shù)木的地方，水土流失、沙化，寸草不生。（2）

清潔空氣：樹(shù)木能制造氧氣、吸收二氧化氮吸附灰塵、降低噪聲和防御風(fēng)沙。（3）

殺菌除蟲(chóng)：樹(shù)木散發(fā)出的植物菌素，可殺死結(jié)核、傷寒、白喉?xiàng)U菌。如松樹(shù)，可以說(shuō)它一身都是寶：樹(shù)桿是很好的木材，它的氣味不但能殺菌、除蟲(chóng)，還能用松脂制成香料、香精，松香等，用途很廣泛。（4）

遮陰、防暑、降溫：有樹(shù)蔭的地方，比空曠地方氣溫低3----5度，潮濕的地方，氣溫甚至低更多，是人們消暑、休息、療養(yǎng)的好場(chǎng)所。（5）

保護(hù)視力：綠顏色可緩解或消除視疲勞，也可以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，而起保護(hù)視力的作用。（6）

為人類的保健、醫(yī)療作貢獻(xiàn)：很多美麗的花卉，還是珍貴的藥材。

2、美化環(huán)境的意義：優(yōu)美、舒適、整潔的環(huán)境，給人一種清新美好的感受，使人心情舒暢、愉快，消除疲勞、情緒穩(wěn)定，也有利于學(xué)習(xí)、生活和身體健康。

3、環(huán)境美化措施：大搞綠化，多種花草樹(shù)木，搞好清潔，愛(ài)護(hù)益鳥(niǎo)益蟲(chóng)，有條件的可搞園林建設(shè)。

4、保護(hù)環(huán)境大眾化：培養(yǎng)公德心、制訂制度，加強(qiáng)管理，持之以恒，人人自覺(jué)、共同努力，美化環(huán)境、保護(hù)環(huán)境 作業(yè) 花草、樹(shù)木對(duì)人類健康有什么貢獻(xiàn)？為什么要愛(ài)護(hù)花草、樹(shù)木、保護(hù)環(huán)境？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 眼球的構(gòu)造與功能 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)的功能 教具準(zhǔn)備 掛圖

眼睛模型 重點(diǎn) 難點(diǎn) 了解正常的眼球結(jié)構(gòu) 了解眼睛的屈光原理 德育 滲透 保護(hù)視力常規(guī)教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、教師指導(dǎo)學(xué)生做睜眼和閉眼的動(dòng)作，啟發(fā)他們體驗(yàn)?zāi)芸匆?jiàn)和看不見(jiàn)的區(qū)別，讓學(xué)生明白，眼睛是心靈的窗戶，是我們學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺(jué)的主要器官，人們通過(guò)眼睛表達(dá)喜、怒、哀、樂(lè)，七情六欲，我們要愛(ài)護(hù)眼睛，就應(yīng)該先了解眼睛的結(jié)構(gòu)和功能，引入。

二、看圖與模具對(duì)照，講解課義：

1、人的眼睛主要部分是眼球：眼球由眼球壁和眼球內(nèi)容物兩部分組成，眼球的形狀象球形，前后徑長(zhǎng)度約24毫米。

2、眼球壁的主要結(jié)構(gòu)：眼球壁很象雞蛋的外殼一樣，最外層也是最突出的透明膜叫：角膜，第二層是鞏膜，也叫做眼白，乳白色不透明，眼中膜分為：虹膜、睫狀體、脈絡(luò)膜三個(gè)部分，中間的小黑圓孔是瞳孔，俗稱：瞳仁。眼內(nèi)膜就是視網(wǎng)膜。眼球內(nèi)部（內(nèi)容物）分前、中、后三個(gè)部分，前房充滿房水，中間是晶狀體，后房為玻璃體。

3、眼球的功能：主要是屈光功能，屈光正常視力就正常，眼球好像一架精密的照相機(jī)，屈光系統(tǒng)由：角膜，房水、晶狀體、玻璃體四種介質(zhì)組成。再由：角膜和晶狀體的前后四個(gè)屈光面，將進(jìn)入眼睛內(nèi)的光線折射聚焦成像，準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上，通過(guò)視神經(jīng)傳到大腦的視覺(jué)中樞，讓人產(chǎn)生感覺(jué)：即視覺(jué)，我們就看到東西了，并能分辨物體形狀、大小和距離的遠(yuǎn)近。作業(yè) 眼球由哪兩部分組成？正常眼球的屈光系統(tǒng)是怎樣工作的？

城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題近視眼的形成 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理 引起近視眼的原因 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn)近視眼發(fā)生的原理 糾正不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì) 德育 滲透 從小養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣

教

學(xué)

過(guò)

程

一、教師首先要讓學(xué)生明白，眼睛是我們學(xué)習(xí)、生活、感知世界產(chǎn)生視覺(jué)的主要器官，我們要象愛(ài)護(hù)生命一樣去愛(ài)護(hù)眼睛。如果失去視力，眼睛就喪失了它應(yīng)有的功能，還給生活、學(xué)習(xí)造成很多不便和麻煩。

二、請(qǐng)視力不良的學(xué)生現(xiàn)身說(shuō)法，講一講自己的切身感受，以實(shí)例誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)本課的熱情，講解課義：

1、近視眼發(fā)病原理：正常的眼睛，在物體光線進(jìn)入眼球內(nèi)，經(jīng)過(guò)折射，影像正好落在視網(wǎng)膜上，通過(guò)視神經(jīng)傳到大腦的視覺(jué)中樞，讓人產(chǎn)生感覺(jué)：即視覺(jué)，我們就看到東西了，并能分辨物體形狀、大小和距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)眼球的角膜、晶狀體彎曲度過(guò)大或眼球的前后徑變長(zhǎng)時(shí)，物體光線進(jìn)入眼球內(nèi)，經(jīng)過(guò)折射，影像落在視網(wǎng)膜之前，這時(shí)，看遠(yuǎn)物模糊，看近物清楚，這種現(xiàn)象就叫近視眼。

2、誘發(fā)近視眼病的主要原因：（1）長(zhǎng)時(shí)間、近距離、看書(shū)、寫(xiě)字，長(zhǎng)期書(shū)寫(xiě)的字體太小。（2）乘車(chē)時(shí)走路時(shí)或姿勢(shì)不正確時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字，如躺著看書(shū)，趴著寫(xiě)字等。（3）看電視或玩電腦游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。（4）學(xué)習(xí)環(huán)境不良的影響：如采光不足，太暗或陽(yáng)光直射反光刺眼，黑板反光等。（5）學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或書(shū)寫(xiě)的字體太潦草，致眼睛疲勞。（6）嚴(yán)重的沙眼及其他眼疾，沒(méi)有及時(shí)治療或治療不徹底，用不干凈的手或手帕揉擦眼睛，細(xì)菌感染誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致視力下降。（7）長(zhǎng)期挑食、偏食營(yíng)養(yǎng)不良者，特別是維生素A等缺乏，不愿意見(jiàn)陽(yáng)光，自身合成維生素A、D的能力差。（8）不愿意體育鍛煉或長(zhǎng)期患?。c胃功能失調(diào)）體質(zhì)瘦弱者。作業(yè) 你平時(shí)用眼衛(wèi)生習(xí)慣好嗎？哪些做得不夠好，請(qǐng)趕快糾正。城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 看電視的衛(wèi)生 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力 注意用眼衛(wèi)生 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 讓學(xué)生了解看電視與保護(hù)視力的關(guān)系 讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生 德育 滲透 從小培養(yǎng)保護(hù)視力的意識(shí)

教

學(xué)

過(guò)

程

一、引入。

二、了解學(xué)生平時(shí)看電視的時(shí)間安排和節(jié)目?jī)?nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生看電視或玩電腦游戲，要注意把握時(shí)間，特別是自己喜歡的節(jié)目?jī)?nèi)容或在節(jié)假日里，更易忘記時(shí)間的控制，以生活中的實(shí)例和圖片對(duì)照，講解課義：

1、電視對(duì)我們有哪些好處？看電視可以讓少年兒童增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、開(kāi)闊眼界，有很多新知識(shí)、新訊息可讓同學(xué)們無(wú)師自通。怡情益性、豐富業(yè)余生活，在很大的程度上減少了意外傷害事故的發(fā)生。

2、電視損傷視力的原理：電視熒光屏上的畫(huà)面，是由90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成，看電視時(shí)對(duì)眼睛的損害，就像在晃動(dòng)的車(chē)中一樣，特別是近距離更傷視力，眼睛因?yàn)楣饩€的強(qiáng)刺激，就加大屈光調(diào)節(jié)的強(qiáng)度，這樣眼睛極易疲勞，而致視力受損。

3、減少視力受損的注意事項(xiàng)：（1）電視機(jī)的擺放應(yīng)在觀看者的前下方的位置上。讓眼睛平視或略向下視。（2）看電視時(shí)應(yīng)在觀看者的后面開(kāi)一盞10瓦左右的燈。因電視畫(huà)面的亮度的周?chē)牧炼认嗖顟沂鈺r(shí)，眼睛更易疲勞，白天看電視可用窗簾，將光線調(diào)節(jié)到合適的亮度。（3）觀看電視的距離，應(yīng)是電視機(jī)的對(duì)角線5倍以上，按家用電視的常用大小來(lái)算，25寸以下的電視，距離不能少于2米，30寸以上，應(yīng)有3——5米的距離。（4）觀看電視的時(shí)間是影響視力的關(guān)鍵。看電視半小時(shí)左右，應(yīng)動(dòng)手搓一搓眼周或做一做眼保健操，也右閉眼休息一下或遠(yuǎn)眺一下，以緩解視力的疲勞。如果看電視時(shí)間長(zhǎng)，最好是起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。作業(yè) 看電視要注意哪四個(gè)問(wèn)題？怎樣看電視才符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和功能 教具準(zhǔn)備 掛圖 正常人體剖面模具 重點(diǎn) 難點(diǎn) 了解呼吸系統(tǒng)的功能，了解呼吸系統(tǒng)各部分結(jié)構(gòu)。

德育 滲透 加強(qiáng)體育鍛煉，保障身體健康。

教

學(xué)

過(guò)

程

一、教師指導(dǎo)學(xué)生下意識(shí)地憋住呼吸，體驗(yàn)胸悶、頭暈的感覺(jué)，讓學(xué)生意識(shí)到平時(shí)不經(jīng)意間的一呼一吸，對(duì)人類生存的重要性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

二、觀看掛圖和正常人體剖面模具，以視覺(jué)誘發(fā)形象思維，生動(dòng)的講解課義：

1、呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和正確名稱：呼吸系統(tǒng)由：鼻子、咽喉、氣管、支氣管和肺所組成。鼻子是呼吸道的第一個(gè)關(guān)口，傷風(fēng)鼻塞不通氣時(shí)，也會(huì)用嘴代替鼻子呼吸。

2、呼吸系統(tǒng)各部分的功能：人體的一切生命活動(dòng)都不能缺少氧氣，而生命活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的二氧化碳，又必須及時(shí)清除排出體外，才能維持人的生命活動(dòng)和健康，呼吸系統(tǒng)所執(zhí)行的正是人體與外界的氣體交換任務(wù)，由此可知是多么重要。鼻子：鼻甲和鼻中隔中有豐富的血管，將吸入的空氣加溫加濕，減少冷空氣對(duì)肺部的刺激，適合我們的需要，讓身體少生病或不生病。鼻毛還可過(guò)濾和凈化空氣，減少塵埃和有害病菌對(duì)人體的侵犯。聯(lián)接鼻子的是咽喉部，咽喉部的下面是氣管，氣管向下分成左右兩側(cè)支，分別通向左右肺部。氣管：內(nèi)壁上覆蓋著帶有纖毛的粘膜，纖毛不停地向咽喉方向擺動(dòng)，把氣管、支氣管和肺中的粘液及各種附在粘液中的有害物質(zhì)，如灰塵，病菌等異物推向喉部，通過(guò)咳嗽之機(jī)吐出體外，這就是易被人們忽略的“痰”。特別是上呼吸道感染時(shí)，痰液分泌更多，內(nèi)含大量病菌，如果把痰液咽進(jìn)肚子里，有引起腸胃及其他疾病的可能性。支氣管：在肺部中就象一棵倒著生長(zhǎng)的樹(shù)，許許多多的小樹(shù)杈，不斷地越分越小、越分越細(xì)，直至肺泡中變成肉眼看不到的毛細(xì)支氣管，肺泡是氣體交換的場(chǎng)所。吸入的氧氣通過(guò)肺泡壁彌散到血液中去，而身體代謝產(chǎn)生的二氧化碳，又通過(guò)肺泡壁彌散到肺泡中，通過(guò)呼氣時(shí)排出體外，這就是肺部進(jìn)行氣體交換的全過(guò)程。作業(yè) 呼吸系統(tǒng)包括哪些器官？試述人體氣體交換是怎樣進(jìn)行的？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 呼吸系統(tǒng)的保健 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性和注意事項(xiàng) 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系 堅(jiān)持做好呼吸系統(tǒng)保健的有關(guān)事項(xiàng) 德育 滲透 加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)

教

學(xué)

過(guò)

程

一、引入。

二、看圖，講解課義：

1、保持正常的呼吸運(yùn)動(dòng)，是人體生命健康的重要標(biāo)志，一旦呼吸停止達(dá)5分鐘，生命就會(huì)受到威脅，或造成無(wú)法逆轉(zhuǎn)的腦損傷，成為人們聞之喪膽的“植物人”或智力缺陷的人。

2、正常人體的呼吸是怎樣計(jì)算？正常人體的呼吸是按每分鐘18——22次作為計(jì)量單位的，呼吸的頻率的個(gè)體差異，或多幾次或少幾次。呼吸和心跳是相輔相成1：4的正比例關(guān)系，也就是說(shuō)1次呼吸的時(shí)間內(nèi)會(huì)有4次心跳，小孩子因活動(dòng)量大、新陳代謝旺盛，對(duì)氧的需求量也比成人大，所以心跳頻率比成人稍快，呼吸也隨之增快。當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)心跳加快時(shí)，呼吸也同樣加快，以增加對(duì)所消耗氧份的補(bǔ)充。

3、為什么少年兒童易患肺炎？少年兒童的呼吸系統(tǒng)發(fā)育未完善，粘膜組織很嬌嫩容易受損，防御屏障作用還很弱，空氣中的有害物質(zhì)，如灰塵、病毒、細(xì)菌等，對(duì)小孩子的危害比對(duì)成人更大，后果更嚴(yán)重。

4、保證呼吸系統(tǒng)健康，是保證少年兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康的關(guān)鍵，因此日常生活中，要求做到以下幾點(diǎn)：（1）保持住室和活動(dòng)場(chǎng)所清潔、空氣清新，常開(kāi)窗換氣。（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨地吐痰摁鼻涕，打噴涕要用紙包住，不讓細(xì)菌散布在空氣中。（3）不蒙被子睡覺(jué)，以免被子里的二氧化碳濃度太高，影響健康。（4）不吸煙酗酒。（5）適時(shí)加減衣服，注意保溫，防止受涼感冒。（6）注意飲食衛(wèi)生，不偏食、不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡身體好。（7）積極參加體育鍛煉，并經(jīng)常堅(jiān)持，可增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。作業(yè) 少年兒童用什么方法進(jìn)行呼吸系統(tǒng)的保健？為什么？

城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第課時(shí) 課題 感冒和流行性感冒 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解感冒和流行性感冒的基本知識(shí) 掌握預(yù)防感冒和流行性感冒的方法 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 感冒和流行性感冒的預(yù)防方法 感冒和流行性感冒的區(qū)別 德育 滲透 自我保健常規(guī)教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、請(qǐng)學(xué)生自述感冒生病時(shí)的親身感受為引。

二、看圖、朗讀課文，講解課義：

1、感冒和流行性感冒的區(qū)別：流行性感冒傳染性強(qiáng)、起病急、發(fā)高燒、全身酸痛明顯，鼻咽喉部上呼吸道癥狀較輕。感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無(wú)全身酸痛。

2、感冒和流行性感冒的病理原理：（1）感冒：俗稱：傷風(fēng)，是指由普通的呼吸道病毒引起的一般的上呼吸道感染。發(fā)病季節(jié)：冬春較多見(jiàn)，一年四季都可發(fā)生，可在人群中相互傳染。誘因：過(guò)度疲勞、體質(zhì)瘦弱、抵抗力差、淋雨或受涼時(shí)，原本寄居在上呼吸道中的病毒和病菌，迅速繁殖引起發(fā)病。主要癥狀：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽部干癢、頭痛等，一般不發(fā)燒或低燒，約3——4天最多一周，經(jīng)治療和休息痊愈。（2）（2）流行性感冒，又稱流感：是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。主要癥狀是起病急，畏寒、高燒可達(dá)（39——40℃）頭痛劇烈，四肢酸痛，傳播迅速很容易引起流行。因全中毒癥狀嚴(yán)重，病程較長(zhǎng)，體質(zhì)弱者，還有繼發(fā)肺炎、支氣管炎、中耳炎等疾病的可能性。

3、感冒和流行性感冒的預(yù)防措施：（1）保持住室清潔、空氣清新，常開(kāi)窗換氣。（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨地吐痰摁鼻涕，打噴嚏要用紙包住。（3）注意飲食衛(wèi)生，不偏食、不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡身體好。（4）不接觸病人使用過(guò)的用物和玩具、食具等。（5）適時(shí)加減衣服，注意保溫，防止受涼感冒降低抵抗力。（6）注意睡眠，不蒙被子睡覺(jué)。（7）積極參加體育鍛煉，并經(jīng)常堅(jiān)持，可增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。（8）在流行性感冒大流行期間，最好少去公共場(chǎng)所，不要接觸病人。（9）住房、課室等，應(yīng)經(jīng)常用藥物或醋酸等對(duì)空氣和用物進(jìn)行消毒。作業(yè) 感冒和流行性感冒有什么區(qū)別？如何進(jìn)行預(yù)防？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 通風(fēng)和采光照明 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中注意環(huán)境的通風(fēng)、采光、和照明 教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 了解通風(fēng)、采光、和照明與健康的關(guān)系 注意和掌握通風(fēng)、采光、和照明的衛(wèi)生要求 德育 滲透 保健常規(guī)教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、了解學(xué)生對(duì)光線的敏感度，引入。

二、以圖為介講解課義：

1、通風(fēng)與健康的關(guān)系：新鮮的空氣中有充足的氧氣，約占空氣總量18——21%。氧氣是生命的“助燃劑”，人體的一切生命活動(dòng)一刻都不能缺少氧氣，生命活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的二氧化碳，又必須及時(shí)清除排出體外。人們消耗氧氣的同時(shí)，呼出二氧化碳。生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境，一般是指室內(nèi)，這樣室內(nèi)氧氣會(huì)越來(lái)越少，二氧化碳就越來(lái)越多。人在這種環(huán)境中，血氧含量不足，腦供氧也就不足，會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)X脹，疲憊，注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率下降，污濁的空氣易導(dǎo)致疾病的流行與傳播，對(duì)健康和學(xué)習(xí)都不利，所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，提高健康指數(shù)。

2、采光與健康的關(guān)系：采光的條件好與差直接影響學(xué)生的視力和教育教學(xué)質(zhì)量。自然光從窗口進(jìn)入室內(nèi)叫做采光，教室的自然光采光面積比例不能少于1：6，窗應(yīng)設(shè)窗簾阻擋陽(yáng)光直射室內(nèi)，黑板要無(wú)反光材料制作，墻面要高亮度材料裝修，以提高采光效果。

3、照明：一般是指人工照明，如安裝各式各樣的燈具，來(lái)提高室內(nèi)的光線亮度。教室照明也有較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求：一律采用熒光燈，要加聚光燈罩，不使用裸露燈，燈管長(zhǎng)軸垂直于黑板，懸掛高度不能少于1、7米，桌面照度平均不低于150勒克斯，照度均勻度不低于0、7。也就是說(shuō)，每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)教室（65平方米左右），安裝40W的熒光燈不能少于8條，最多可至12條或16條，按標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的間隔距離安裝，在人工照明時(shí)，要達(dá)到無(wú)影的效果。黑板面應(yīng)另設(shè)照明燈。作業(yè) 教室通風(fēng)的意義是什么？采光和人工照明有什么區(qū)別？標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 脊柱異常彎曲 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲是怎樣形成的，指導(dǎo)學(xué)生保持正確的姿勢(shì)，預(yù)防脊柱異常彎曲的發(fā)生。教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 脊柱的作用的脊柱異常彎曲的原因 糾正不良姿勢(shì)習(xí)慣、預(yù)防脊柱異常彎曲的發(fā)生。德育 滲透 從小養(yǎng)成講究?jī)x態(tài)美的好習(xí)慣。

教

學(xué)

過(guò)

程

一、為學(xué)生提出殘疾類型討論題材，引入。

二、教師示范脊柱變形的各種不美形態(tài)和形體動(dòng)作，讓學(xué)生在直觀中理解課義，并解答學(xué)生提到的彎腰駝背的實(shí)例，講解新課：

1、脊柱是什么東西？脊柱俗稱：脊梁骨，是身體的中軸支柱。

2、正常的解剖位置：它處于人體的正中軸，上接頭顱骨、下接骨盆。

3、脊柱的基本結(jié)構(gòu)：由24塊椎骨，一塊骶骨和一塊尾椎骨組成。

4、脊柱在人體上起什么作用？從脊柱的側(cè)面看，有四個(gè)生理性彎曲：頸曲、胸曲、腰曲和骶曲，這幾個(gè)彎曲與人類的結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng)，能緩沖各種運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的震動(dòng)力，可保護(hù)內(nèi)臟和大腦不被震蕩力所傷，其富有彈性，能適應(yīng)人類在做各種運(yùn)動(dòng)和不同體位時(shí)保持身體平衡需要，這些彎曲一般要到18歲左右才基本定型。

5、導(dǎo)致脊柱異常彎曲的主要原因：少年兒童時(shí)期脊柱很柔軟、彈性大，如果長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，極易使脊柱出現(xiàn)側(cè)彎或生理性彎曲變形，出現(xiàn)不同程度的顯性或不顯性的異常。如：不正確的坐、立、行、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)，課桌椅與身高不配套，長(zhǎng)期身體負(fù)重不平衡（挑擔(dān)子、單肩背重物等），長(zhǎng)期喜歡側(cè)臥高枕頭、床墊太軟沒(méi)有支撐能力等。

6、脊柱異常彎曲的主要危害：變形彎曲的脊柱會(huì)致使胸腔變形窄小，影響身體內(nèi)臟的正常發(fā)育和功能。（教師畫(huà)胸廓變形、變窄的圖形與正常人體模型對(duì)照，扮呼吸緊張狀并告誡學(xué)生：胸腔變形窄小，首先受影響的是心和肺）

7、預(yù)防脊柱異常彎曲要注意：（`1）在日常學(xué)習(xí)和生活中，時(shí)刻注意保持正確坐、立、行的好習(xí)慣。（2）積極參加體育鍛煉，提高健康水平，保障正常的生長(zhǎng)發(fā)育，才能保持形體的健美。（3）提倡雙肩負(fù)重的雙帶書(shū)包。（4）已發(fā)現(xiàn)有脊柱異常彎曲或不良姿勢(shì)，請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行糾正或矯正治療。作業(yè) 脊柱異常彎曲的原因是什么？ 如何預(yù)防脊柱異常彎曲？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 齲齒的預(yù)防 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生了解發(fā)生齲齒的原因 懂得預(yù)防的方法 教具準(zhǔn)備 持圖 牙床模具 重點(diǎn) 難點(diǎn) 怎樣預(yù)防齲齒 齲齒的病因和危害 德育 滲透 養(yǎng)成保持口腔清潔的好習(xí)慣

教

學(xué)

過(guò)

程

一、檢查學(xué)生的口腔清潔、換牙和齲齒情況，讓患齲齒的同學(xué)談?wù)劊河心男┯H身體會(huì)？齲齒給自己帶來(lái)什么樣的痛苦，打算怎樣治療，有哪些補(bǔ)救措施。

二、以實(shí)例為引講解課義：

1、齲齒是怎樣產(chǎn)生的？齲齒，俗稱蟲(chóng)牙或蛀牙。牙齒的主要成份是鈣質(zhì)，如果人們進(jìn)食后，不刷牙漱口，食物殘?jiān)蛔≡诳谇恢械募?xì)菌分解，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，就會(huì)腐蝕我們的牙齒，當(dāng)牙釉質(zhì)發(fā)生改變時(shí)，會(huì)使牙齒變得不堅(jiān)固不耐磨，甚至產(chǎn)生齲齒洞，如這時(shí)不及時(shí)補(bǔ)救，整個(gè)牙齒將全部蝕光只剩牙根。

2、發(fā)生齲齒的主要原因：（1）少年兒童時(shí)期牙齒發(fā)育尚未完成，含鈣質(zhì)較少，還不夠結(jié)實(shí)，抗齲能力差。（2）兒童喜歡吃糖果、甜點(diǎn)，睡前愛(ài)吃甜品又不刷牙更易蛀牙。（3）口腔衛(wèi)生不佳，早晚不刷牙或刷牙方法不正確，刷牙不徹底，進(jìn)食后不漱口，食物殘?jiān)话l(fā)酵腐蝕牙齒。（4）挑食，偏食，導(dǎo)致身體長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不平衡，影響牙硬度，抗腐蝕能力下降。（5）體弱多病兒童更易患齲齒。

3、齲齒對(duì)身體健康的危害：恒牙幾乎要伴隨我們一生。一旦發(fā)生齲齒，可致各種牙質(zhì)變或壞死，如牙齲洞、牙髓炎等，還可引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎等疾病。有了齲齒進(jìn)食時(shí)咀嚼不均勻、不徹底，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，甚至導(dǎo)致消化不良和腸胃道疾病。影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，也可造成錯(cuò)合，影響五官的美感。

4、預(yù)防齲齒要注意什么？已知?dú)埩粼谘例X上的食物殘?jiān)?，?huì)腐蝕牙齒引起牙病，要好好地保護(hù)自己的牙齒，必須堅(jiān)持早晚刷牙齒，進(jìn)食后瀨口，保持口腔清潔，預(yù)防蛀牙的發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)均衡、保障身體健康是牙齒健康的基礎(chǔ)，選擇合適的含氟含鈣牙膏、以增強(qiáng)牙齒的硬度，提高牙齒的抗腐蝕能力。有了牙病及早治療，采取補(bǔ)救措施，不讓有問(wèn)題的牙齒散失功能或累及健康的牙齒。作業(yè) 齲齒對(duì)健康有什么危害？

怎樣預(yù)防齲齒？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第 課時(shí) 課題 正確的刷牙方法 教學(xué) 目標(biāo) 指導(dǎo)學(xué)生正確的刷牙方法 達(dá)到預(yù)防齲齒和口腔保健的目的 教具準(zhǔn)備 掛圖 牙床模具 重點(diǎn) 難點(diǎn) 指導(dǎo)學(xué)生怎樣選擇牙刷和牙膏。保持口腔清潔為什么要早晚刷牙、飯后瀨口。德育 滲透 從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

教

學(xué)

過(guò)

程

一、引入。

二、預(yù)防齲齒 “牙防五步曲”：

1、長(zhǎng)期堅(jiān)持早晚刷牙，進(jìn)食后瀨口，最好選用含氟元素的兒童牙膏，其可幫助預(yù)防蛀牙，增加牙齒的硬度。

2、多吃對(duì)牙齒保健有好處的食物，宜葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡，宜粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食。

3、少年兒童時(shí)期牙齒發(fā)育尚未完成，還不夠結(jié)實(shí)，要少吃太堅(jiān)硬的、含糖量太高、粘性太強(qiáng)的食品，如糖果、餅干、糯米糍粑等，吃后要立即漱口或刷牙，以免粘蝕、損傷牙齒或產(chǎn)生蛀牙。

4、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多到戶外活動(dòng)曬曬太陽(yáng)，能促進(jìn)維生素A、D的合成，有利于牙齒和骨骼的生長(zhǎng)鈣化，使牙齒和骨骼更結(jié)實(shí)、更健康。

5、定期到口腔科檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)牙病隱患，早治療、早控制、早痊愈。

三、教師用牙床模具，示范正確的刷牙方法：

帶讀刷牙兒歌： 天天早晚要刷牙，牢記刷牙好方法。刷上牙從上往下刷，刷下牙從下往上刷。咬合面來(lái)回刷，牙里面要重點(diǎn)刷。刷得細(xì)菌無(wú)處藏，牙齒潔白沒(méi)蛀牙。

四、選擇牙刷“四要、四不要”：（1）牙刷頭要小的，不要大的。少年兒童使用大牙刷，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，效果差。（2）牙刷頭要園的，不要方的。方型牙刷棱角分明，易損傷牙齦。（3）牙刷毛要軟的，不要硬的。硬毛無(wú)法進(jìn)入牙縫進(jìn)行清潔，而且容易損傷牙齦，致牙齦出血、發(fā)炎。（4）牙刷毛要疏，不要密的。過(guò)密的刷毛不方便清潔和干爽，牙刷始終潮濕，會(huì)藏污納垢、成為細(xì)菌繁殖的場(chǎng)所。思考： 什么食物對(duì)牙齒有害？ 什么時(shí)候要刷牙、瀨口？ 重溫“牙防五步曲”，抽查學(xué)生的復(fù)述率。為什么說(shuō)身體健康牙齒也能健康？ 什么食物對(duì)牙齒的健康有好處？ 作業(yè) 把口腔保健的注意事項(xiàng)讀三遍并牢記。長(zhǎng)期堅(jiān)持早晚刷牙，進(jìn)食后瀨口。城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉 第課時(shí) 課題 注意交通安全 教學(xué) 目標(biāo) 讓學(xué)生自覺(jué)遵守交通規(guī)則、注意交通安全，防止意外事故的發(fā)生。教具準(zhǔn)備 掛圖 重點(diǎn) 難點(diǎn) 怎樣注意交通安全 自覺(jué)遵守各項(xiàng)交通規(guī)則 德育 滲透 常規(guī)安全教育

教

學(xué)

過(guò)

程

一、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)日常生活中因車(chē)禍致殘或喪命的實(shí)例，引入。

二、指導(dǎo)學(xué)生觀看各種警示標(biāo)志和交通規(guī)則的科教圖，講解課義：

1、為什么要注意交通安全？各種交通標(biāo)志和警示訊號(hào)，如紅綠燈、斑馬線等，是為了維持交通秩序的。交通工具給人們的生產(chǎn)和生活帶來(lái)了許多方便，但如果不注意交通安全出現(xiàn)意外，就會(huì)給社會(huì)、家庭和個(gè)人造成痛苦和損失，甚至危及生命。所以人人都要遵守交通規(guī)則，注意交通安全。少年兒童的交通經(jīng)驗(yàn)不足，應(yīng)變能力弱，更應(yīng)小心謹(jǐn)慎，防止意外事故。

2、怎樣注意交通安全？注意交通安全，首先要了解交通規(guī)則，熟悉注意各式各樣的交通標(biāo)志及其警示意義，如紅燈亮?xí)r禁止通行，綠燈亮可以通行，行人要走人行道的右邊，不要與汽車(chē)混行。過(guò)馬路要走斑馬線，不能走到線外去，特別繁忙的路段，行人應(yīng)走天橋或隧道等。乘車(chē)要小心，等車(chē)停穩(wěn)才上下，頭手不能伸出車(chē)窗外不能爬車(chē)、追車(chē)、跳車(chē)。不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧玩游戲。年齡不滿十二歲，不能單獨(dú)騎單車(chē)外出游玩等。

3、帶讀注意交通安全兒歌： 交通干線真繁忙，車(chē)流人流像海洋。我們來(lái)往車(chē)河中，交通規(guī)則要遵守。人行道上右邊走，不與汽車(chē)爭(zhēng)路行。人車(chē)混行易出事，爭(zhēng)先恐后隱患多。過(guò)馬路走斑馬線，抓緊時(shí)間不逗留。紅燈停、綠燈行，警示訊號(hào)請(qǐng)看清。業(yè)余活動(dòng)和鍛煉，不要靠近馬路邊。不在路上跑和玩，追逐打鬧增危險(xiǎn)。年齡不滿十二歲，不準(zhǔn)騎車(chē)到處遛。上學(xué)放學(xué)要謹(jǐn)慎，來(lái)往車(chē)輛辨分明。車(chē)禍意外代價(jià)大，身體傷殘好凄涼。輕傷皮肉紅腫痛，上學(xué)生活多困難。重則可能終身殘，家庭社會(huì)都遭殃。安全第一要牢記，防止車(chē)禍保安康。作業(yè) 為什么要遵守交通規(guī)則注意交通安全？交通規(guī)則有什么具體要求？ 城西小學(xué)三年級(jí)健康教育教案 任課教師：

岑萬(wàn)泉

第 課時(shí) 課題

教學(xué) 目標(biāo)

教具準(zhǔn)備

重點(diǎn) 難點(diǎn)

德育 滲透

教

學(xué)

過(guò)

程

作業(yè)

做守時(shí)的小學(xué)生

教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念。

教學(xué)過(guò)程：

一、看一看。

1、分四個(gè)小組討論，為什么說(shuō)他們很守時(shí)？

2、各組選一個(gè)說(shuō)說(shuō)你們認(rèn)為為什么說(shuō)他守時(shí)。

二、填一填。

1、你們有沒(méi)有制定作息時(shí)間表？你每天是否按作息時(shí)間表的時(shí)間按時(shí)做完該做的事情？

2、看課本說(shuō)說(shuō)這幾幅圖分別在什么時(shí)間，小朋友在做什么？

3、在書(shū)本上填一填。

4、你認(rèn)為圖上的小朋友做得好嗎？好在哪里？

三、議一議。

分小組討論，東東和明明誰(shuí)說(shuō)到?jīng)]做到，為什么？你認(rèn)為該怎么做？

四、說(shuō)一說(shuō)。

1、守時(shí)會(huì)給別人和自己帶來(lái)什么好處？

2、你是不是個(gè)守時(shí)的小學(xué)生？怎樣做到守時(shí)？

第2課

當(dāng)受到批評(píng)的時(shí)候

教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生正確面對(duì)挫折，勇于接受別人的批評(píng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、想一想。

1、你做錯(cuò)過(guò)事情嗎？為什么做錯(cuò)事？

2、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)，別人批評(píng)你嗎？受到批評(píng)時(shí)，心情是怎樣的？

二、讀一讀。

故事《宋奶奶向小孩子道歉》。

1、學(xué)生自己讀故事。

2、說(shuō)一說(shuō)這故事講的是誰(shuí)，做了什么事？

3、你認(rèn)為她的這種做法好嗎？為什么？

三、說(shuō)一說(shuō)。

1、我們要向宋慶齡奶奶和陳海根小朋友學(xué)習(xí)什么？]

2、平時(shí)你受到批評(píng)時(shí)，你是怎樣做的？

四、評(píng)一評(píng)。

1、分四個(gè)小組討論，圖中小朋友對(duì)待批評(píng)的態(tài)度，誰(shuí)好誰(shuí)不好？

2、集體匯報(bào)，說(shuō)說(shuō)誰(shuí)好誰(shuí)不好，并說(shuō)說(shuō)你們的理由。

3、比一比，哪個(gè)小組分析得更好。

4、我們應(yīng)該向哪些小朋友學(xué)習(xí)？

五、問(wèn)一問(wèn)?！坝袆t改正，無(wú)則加勉?！边@名話是什么意思？問(wèn)問(wèn)老師或家長(zhǎng)。

第3課

怎樣測(cè)量身高、體重、脈搏

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量身高、體重、脈搏的方法，觀察自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

2、教育學(xué)生經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況

教學(xué)過(guò)程

1．身高測(cè)量；

（1）使用器材：身高坐高計(jì)。

（2）測(cè)試方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高坐高計(jì)的底板上（上肢自然下垂、足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度）。

2．體重測(cè)量；

（1）使用儀器：為扛桿秤。

（2）測(cè)試方法：同上。

3、脈搏測(cè)量：

（1）使用的儀器：脈搏測(cè)量器

（2）測(cè)量方法：測(cè)量的部位在一手腕上撓動(dòng)脈的位置

注意事項(xiàng)；

1）測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。

2）受試者站在秤臺(tái)中央，上、下桿秤動(dòng)作要輕。

3）杠桿秤使用前均需校正，對(duì)砝碼重量應(yīng)校對(duì)，避免差錯(cuò)。

4）測(cè)量脈搏心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，課堂小結(jié)：師：大家經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況，如果發(fā)現(xiàn)自己與同齡人相差較大，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢、診治，大家明白了這個(gè)道理嗎？

判斷對(duì)錯(cuò)：

（1）背書(shū)包測(cè)量體重（）

（2）穿著鞋子或戴著帽子測(cè)量身體高（）

（3）測(cè)量正常脈搏要在身體平靜時(shí)（）

第4課

近視了，怎么辦

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的。

2、學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法。

教學(xué)過(guò)程

1．產(chǎn)生近視眼的原因很多，也是很復(fù)雜的，但是可以肯定，絕大多數(shù)近視眼是由于用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好而引起的。

（1）閱讀和寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確。（2）在閱讀或?qū)懽謺r(shí)不注意光線的強(qiáng)弱。

（3）生活與學(xué)習(xí)制度不健全。

（4）先天的因素。

2．預(yù)防近視眼

（1）看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持 30厘米，特別要注意寫(xiě)字姿勢(shì)的正確。（2）看書(shū)寫(xiě)字持續(xù)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)1小時(shí)休息15分鐘。

（3）不要躺著、坐車(chē)、走路看書(shū)。

（4）光線和照度不可過(guò)強(qiáng)，不能過(guò)暗，光線不要直接照射在書(shū)本上。

（5）生活要有規(guī)律、要究竟衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)，還要注意合理營(yíng)養(yǎng)。

（6）堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。

3．患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡。

（1）配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否近視眼。

（2）配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺。

（3）配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。

課堂小結(jié)： 師：今天我們一起學(xué)習(xí)了近視后怎么辦？現(xiàn)在誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)得了假性近視該怎么辦？（學(xué)生回答）

師：得了真性近視又該怎么辦？（學(xué)生回答）

師：配戴眼鏡應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？（學(xué)生回答）

第5課

誰(shuí)想得最多

教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極思考的習(xí)慣，使學(xué)生懂得在學(xué)習(xí)和生活中積極動(dòng)腦，用自己的智慧去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造，做個(gè)有心人。

教學(xué)過(guò)程：

一、比一比。

1、今天，老師要看看誰(shuí)最聰明，能夠幫老師解決一個(gè)大難題。

2、你知道夸有哪些用途嗎？

3、指名回答，適時(shí)引導(dǎo)，給予肯定。

4、大家都很聰明，說(shuō)得也不錯(cuò)，我們?nèi)タ纯磿?shū)上是怎么說(shuō)的。

二、說(shuō)一說(shuō)。

1、說(shuō)出下列各物的用處，看誰(shuí)說(shuō)得最多。

報(bào)紙、鋼筆、小刀、扇子、球

2、四人小組討論，老師適時(shí)引導(dǎo)。

3、全班交流，將自己的想法說(shuō)清楚。

4、評(píng)一評(píng)，誰(shuí)想得最多，說(shuō)得最好。

三、想一想，寫(xiě)一寫(xiě)。

1、說(shuō)觀察書(shū)中的5個(gè)圖形，說(shuō)一說(shuō)這些圖形象什么？與同學(xué)討論，想好后，將自己的想法寫(xiě)下來(lái)。

2、四人小組交流自己所寫(xiě)的。

3、全班交流，比一比誰(shuí)想得最好。

4、只要肯動(dòng)腦筋，沒(méi)有什么難題可以難倒我們的。

第6課洗手的好處與正確的洗手方法

教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、介紹手的作用

1、介紹手的作用。

可由學(xué)生來(lái)說(shuō)，總結(jié)到手對(duì)人是很重要的，我們要保護(hù)好手。

2、說(shuō)一說(shuō)手易感染細(xì)菌

讓學(xué)生說(shuō)，在哪些地方手容易感染細(xì)菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法

分三步，并示范給學(xué)生看。

4、勤洗手

飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

二、做一做

請(qǐng)同學(xué)們?cè)谇懊孀鲆蛔?，看誰(shuí)最正確，由老師和同學(xué)們來(lái)評(píng)說(shuō)一下做得較好和做的不夠的地方。

第7課

坐姿與讀書(shū)的姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道坐要有坐樣，站要有站樣，只有這樣我們的身體才能更茁壯的成長(zhǎng)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了人身體個(gè)部位的名稱以及這些器官的作用。今天老師想和大家說(shuō)一說(shuō)我們平時(shí)讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的正確姿勢(shì)。

二、教授新課

1、出示圖片

提問(wèn)：你認(rèn)為這個(gè)小朋友他坐得好嗎？好在哪？

小結(jié)：她坐得非常好。頭正肩平身挺直，兩腿靠攏腳放平。我們要向她學(xué)習(xí)這種正確的姿勢(shì)。

2、請(qǐng)一位學(xué)生上臺(tái)做模特表演。

3、出示圖

提問(wèn)：圖上的這個(gè)小朋友他看書(shū)的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？

小結(jié)：書(shū)要斜立身前探，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。

請(qǐng)大家比一比誰(shuí)的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)最標(biāo)準(zhǔn)。

1、練習(xí)正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。

第8課

握筆與書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解握筆寫(xiě)字的正確姿勢(shì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

小朋友，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了小朋友坐姿和讀書(shū)的姿勢(shì)。今天老師想和大家說(shuō)一說(shuō)我們平時(shí)握筆與書(shū)寫(xiě)的正確姿勢(shì)。

二、教授新課

1、出示圖片

提問(wèn)：你認(rèn)為這個(gè)小朋友他坐得好嗎？好在哪？

教授兒歌：

寫(xiě)字做到三個(gè)一，一寸一拳和一尺，身正肩平頭不歪，姿勢(shì)正確要牢記。

2、教給學(xué)生正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。

3、請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演。

填空：（1）眼離書(shū)本（）市尺。

（2）手離筆尖（）寸。

（3）胸離桌沿（）拳頭。

4、練習(xí)正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。

三、總結(jié)全文

第二篇：三年級(jí)健康教案

底寨小學(xué)三年級(jí)第二學(xué)期

健 康 教 育 教 案

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視眼

教學(xué)目標(biāo)：

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。教育學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。課前準(zhǔn)備：

請(qǐng)同學(xué)們課前向周?chē)娜肆私庋劬υ谒麄兩钪械闹匾饔?。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來(lái)的不便。教學(xué)過(guò)程：

一、引入：

1、我這兒有個(gè)盒子，里面裝的是什么，到現(xiàn)在我也不知道，能幫我猜猜嗎？請(qǐng)四個(gè)孩子到臺(tái)上來(lái)，仔細(xì)聽(tīng)要求，我請(qǐng)一個(gè)孩子用耳朵聽(tīng)，第二個(gè)孩子用鼻子聞，第三個(gè)孩子用手摸，第四個(gè)孩子用眼睛看，你們別閑著,當(dāng)當(dāng)小老師，看看誰(shuí)猜對(duì)了。

來(lái),聽(tīng)一聽(tīng),聞一聞,摸一摸,看一看,是什么呢?學(xué)生挨著順序說(shuō),猜對(duì)了?讓我們一起來(lái)揭曉答案吧！當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng),原來(lái)是磁鐵 ,誰(shuí)猜對(duì)了？為什么他猜對(duì)了？(出示圖片——眼睛)為什么他們猜錯(cuò)了，因?yàn)樗麄儧](méi)有用眼睛，為什么我們不用猜就對(duì)了？哈哈,對(duì)，因?yàn)槲覀冇醒劬Γ裉煳覀兙蛠?lái)學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，請(qǐng)孩子和我一起書(shū)寫(xiě)課題。

2、板書(shū)課題，齊讀課題。

3、眼睛的作用可大了，我們一起來(lái)欣賞一組圖片。(播放圖片）說(shuō)一說(shuō)你都看到什么了？

4、學(xué)生匯報(bào)用眼睛看到了些什么。

5、小結(jié)：是呀，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，紅彤彤的太陽(yáng)，綠油油的草地，是誰(shuí)幫我們看到了這個(gè)五彩繽紛的世界。（眼睛，如果沒(méi)有了眼睛，等待我們的將是可怕的黑暗。）

二、近視的煩惱

老師班上有個(gè)叫小明同學(xué)，他的眼睛就遇到麻煩了（出示圖片），這是怎么回事呢？趕緊拿出學(xué)習(xí)材料，去讀讀小明的故事吧！

1、孩子們，故事讀完了，說(shuō)說(shuō)小明患了什么病呀？（近視）對(duì)，近視。近視可把小明害苦了，你知道近視給小明帶來(lái)了哪些煩惱嗎？（看東西模糊。心情不好，成績(jī)下降??）

2、眼睛是我們的心靈之窗，可是小明的心靈之窗不再明亮，我們來(lái)體驗(yàn)體驗(yàn)小明的煩惱，請(qǐng)看大屏幕，播放圖片。原本漂亮的鮮花，在小明眼里卻是這個(gè)樣子，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，清清的水,多么心曠神怡??！可小明看到的卻是模糊一片,更糟糕的是小明連黑板上的字也看不清楚了，看了這些圖片，你有什么體會(huì)？學(xué)生匯報(bào)。

3、孩子們，除了看不清楚遠(yuǎn)處的東西以外，近視眼還有好多危害呢！

4、班上有戴眼鏡的同學(xué)嗎?我們讓他們現(xiàn)身說(shuō)法，抽戴眼鏡的同學(xué)說(shuō)說(shuō)近視眼的煩惱。

三、怎樣保護(hù)眼睛

1戴上眼鏡多不方便啊，想到以后連自己喜歡的飛行員也不能當(dāng)了，我們來(lái)找找近視的原因，好嗎？

走路看書(shū)，在強(qiáng)光下看書(shū)，在弱光下看書(shū)。??

2.、小結(jié)：哦,原來(lái)如此,像小明這樣不注意用眼衛(wèi)生，很容易造成眼睛疲勞，視力下降，長(zhǎng)期以往就會(huì)患上近視啦。我們身邊像小明這樣的孩子可多啦！孩子們看到學(xué)習(xí)材料第三頁(yè)，和你的小伙伴說(shuō)一說(shuō)，哪些小朋友做得對(duì)，哪些小朋友做得不對(duì)？為什么呢? 3.學(xué)生討論，老師巡視，了解學(xué)情。

4、孩子們說(shuō)得可熱鬧了，我們來(lái)個(gè)知識(shí)搶答，看看誰(shuí)是火眼金睛。出示動(dòng)畫(huà)，評(píng)議。如果你贊同他的說(shuō)法，請(qǐng)用掌聲表示。如果他答對(duì)了，我們應(yīng)該用掌聲表示祝賀！鼓掌是一種文明的表現(xiàn)！

四、動(dòng)手做一做

哇！孩子們好聰明啊，全都答對(duì)了。故事并沒(méi)有結(jié)束，小明現(xiàn)在很想摘掉眼鏡，你能幫小明想想辦法嗎？

1、你想到了哪些好主意？你呢？你還有什么好方法？有什么高招？我?guī)∶髦x謝你。

2、我們來(lái)看看醫(yī)生叔叔給小明開(kāi)出的藥方：六不要。

3、醫(yī)生叔叔給小明開(kāi)的藥方，你能做到嗎？（能）老師送小明一個(gè)兒歌，準(zhǔn)備好書(shū)，筆，我來(lái)說(shuō)你來(lái)做，看誰(shuí)姿勢(shì)最端正。讀書(shū)姿勢(shì)，寫(xiě)字姿勢(shì)，我要加快速度了，和同桌來(lái)比一比，看誰(shuí)做得又快又好。

4、媽媽送給小明一個(gè)表格，做到了哪項(xiàng)，就在哪個(gè)格中獎(jiǎng)勵(lì)自己一只漂亮的眼睛，檢查檢查今天你做到了嗎？比一比誰(shuí)得到的眼睛多。抽幾個(gè)同學(xué)說(shuō)說(shuō)，你得到了幾只眼睛,還有那一項(xiàng)沒(méi)有做到,那得加加油!今天回家去，把這個(gè)表格貼在寫(xiě)字臺(tái)前，一直堅(jiān)持到期末，看看誰(shuí)的成果多。

五、總結(jié)。孩子們，上帝賜予我們一雙明亮動(dòng)人的眼睛就是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)這個(gè)世界所有真善美得事物，從今天開(kāi)始，讓我們保護(hù)好自己的眼睛，做一個(gè)健康聰慧的孩子!下課！

地氟病

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因，地方性氟中毒有哪些癥狀、體征。教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因。教學(xué)過(guò)程：

一、什么叫地方性氟中毒？

地方性氟中毒又稱地方性氟病。是人們生活在特定的自然地質(zhì)環(huán)境中，長(zhǎng)期攝入過(guò)量的氟所引起的慢性中毒性病變。臨床上主要表現(xiàn)為氟斑牙和氟骨癥。

氟斑牙—牙齒為粉筆樣白色、無(wú)光澤或變黃、變黑、出現(xiàn)凹坑或片狀缺損。氟骨癥—四肢關(guān)節(jié)疼痛，麻木。僵硬、嚴(yán)重者腰彎背駝，四肢關(guān)節(jié)變形，活動(dòng)受限或者癱瘓。

二、地方性氟中毒的病區(qū)類型？

全國(guó)有三種類型，即：飲水型、飲茶型、燃煤污染型。古藺縣屬燃煤污染型。因此，預(yù)防措施主要針對(duì)不同病區(qū)類型采取相對(duì)應(yīng)的降氟措施，使環(huán)境氟水平達(dá)到或接近國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，減少病區(qū)居民的氟攝入量。是現(xiàn)階段根治本病最有效的環(huán)節(jié)。

三、預(yù)防措施為：

一是改爐改灶，將燃煤過(guò)程中產(chǎn)生的 氟煙塵直接排至室外。二是玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火燒干或長(zhǎng)期置于火炕上。三是正確使用爐灶，不能敞燒煤火取暖。四是食用玉米、辣椒前將煙塵 洗干凈。

1、引起地方性氟中毒的原因？

敞開(kāi)爐灶燒煤取暖，人體通過(guò)空氣、玉米、辣椒、飲茶等攝入過(guò)量的氟引起。

2、地方性氟中毒有哪些癥狀、體征？

氟斑牙—牙齒呈粉筆樣無(wú)光澤或變黑、變黃、缺損。氟骨癥—四肢關(guān) 節(jié)疼痛、麻木、僵硬、變形、活動(dòng)受限、腰彎背駝或癱瘓。

3、含氟最高的食物有哪些？

玉米、辣椒、茶葉。

4、引起食物含氟量高的原因？

敞燒煤火薰炕玉米、辣椒、茶葉。

5、如何預(yù)防地方性氟中毒？

① 改爐改灶安上煙囪，把煤煙排出屋外。

② 爐灶和煙囪一定要完好，煙道一定要暢通，煤煙才能排出屋外。③ 玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火炕干?？梢杂每緹煼靠桓苫蛱?yáng)曬干。

④ 食用玉米、辣椒前要將煙塵淘洗干凈。⑤ 不能敞燒煤火烤火取暖。

碘缺乏病防治知識(shí)

教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。以及碘缺乏病防治知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重難點(diǎn)：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。教學(xué)過(guò)程：

1、了解碘：

碘——人體的微量元素。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對(duì)不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會(huì)發(fā)生一系列的病態(tài)，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘—合成甲

狀腺素的原料，甲狀腺素的主要生理功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、促進(jìn)胎兒和青少年的發(fā)育與成長(zhǎng)，尤其是它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。作為合成甲狀腺激素重要原料的碘，如果缺乏，則人體合成甲狀腺激素的量就減少或不足，進(jìn)而影響新陳代謝、阻滯機(jī)體發(fā)育生長(zhǎng)、使整個(gè)機(jī)體的生理功能異常。首當(dāng)其沖的則是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)與智力發(fā)育的影響，導(dǎo)致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。

2、人為什么會(huì)缺碘？

人體需要的碘絕大部分來(lái)自日常生活的飲食之中。然而，世界上很多地區(qū)，尤其我們中國(guó)的大片國(guó)土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來(lái)的的家畜、家禽乃至野生動(dòng)物，體內(nèi)的碘含量也不多。如果人們長(zhǎng)期生活在這樣的缺碘環(huán)境，又只吃當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的飲食，當(dāng)然就不能得到足夠碘供應(yīng)。如果3——6個(gè)月內(nèi)又得不到足夠量碘的補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而導(dǎo)致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏?。↖DD）？

碘缺乏病是由于自然環(huán)境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機(jī)體碘的攝入不足而導(dǎo)至的一系列損害，是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。在五大洲的154個(gè)國(guó)家中,至少有130個(gè)國(guó)家的10億人生活在碘缺乏的環(huán)境中。嚴(yán)重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發(fā)育障礙等。

4、碘缺乏病的主要表現(xiàn)與危害。

碘缺乏病是人體缺碘后產(chǎn)生一系列生理改變，發(fā)生一系列病態(tài)的總稱。它的主要表現(xiàn)和危害如下： 缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡、等智力殘疾。缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒等。缺碘不很?chē)?yán)重時(shí)，雖未出現(xiàn)典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發(fā)育滯后，即所謂的亞克汀病。碘缺乏病對(duì)人體健康的損害是嚴(yán)重而多方面的，對(duì)社會(huì)尤其是對(duì)人口素質(zhì)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有害影響是十分深遠(yuǎn)的。實(shí)際上碘缺乏病對(duì)人類危害是全球性的。

5、嚴(yán)重缺碘的智力缺陷不能恢復(fù)

缺碘的最大危害是造成智力缺陷。其最突出的表現(xiàn)就是克汀病人的智力缺陷?？送〔《嗍且蚰赣H妊娠期嚴(yán)重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺素分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、發(fā)育分化不全或有缺陷，成為克汀病?？送〔√赜械陌Y狀如下：

最突出的癥狀是智力低下或弱智或白癡；身體矮小，下肢為短，年齡越大越明顯；既聾又?。幻嫒莩舐?；癱瘓。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢復(fù)的，嚴(yán)重者生活不能自理，甚至不會(huì)主動(dòng)進(jìn)食，將終生成為家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。

6、補(bǔ)碘可以預(yù)防缺碘性智力缺陷

補(bǔ)碘的重點(diǎn)人群是兒童、新婚育齡婦女、孕婦和哺乳婦女。其道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樾禄閶D女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對(duì)胎兒的危害又遠(yuǎn)大于對(duì)母體自身的危害。

7、食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。

8、購(gòu)買(mǎi)、存放和食用碘鹽應(yīng)注意：①碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。②盛放碘鹽的器皿應(yīng)為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。③碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。④碘鹽存放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。⑤炒菜、燒魚(yú)肉和煮湯菜時(shí)，宜在食物快熟時(shí)放入。⑥不要把碘鹽放在鍋里炒，更不能放在油鍋里煎炸。

9、天然含碘較高的食品有：海帶、海魚(yú)和紫菜。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘，而且還可以攝入微量元素、氨基酸和維生素等。海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時(shí)應(yīng)注意多吃這類食品。

10、總結(jié)：本節(jié)課我們知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的身體狀況。

水對(duì)人體的重要性

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解水對(duì)人體的重要性，知道水是生命的源泉，飲水應(yīng)該注意些什么。教育學(xué)生要節(jié)約用水。教學(xué)重難點(diǎn)：

了解水對(duì)人體的重要性，教育學(xué)生要節(jié)約用水。教學(xué)過(guò)程：

一、水的重要性

水是生命之源。最初的生命體在水（海）中誕生。假如三十多億年前地球上沒(méi)有水，那么一切生命都無(wú)法存在。

水不僅是生命存在的基本條件，而且是生命結(jié)構(gòu)的基本構(gòu)體。就人類而言，構(gòu)成我們身體的組成部分大致如下：蛋白質(zhì)占17%，脂肪14%，碳水化合物

1.5%，鈣等礦物質(zhì)6%，剩下的61.5%為水，也就是說(shuō)，體重的2/3為水，嬰兒含水量則更高，約占80%。就生理來(lái)說(shuō)，人體各部組織，也大都由水來(lái)支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦75%，就連骨骼也含水22%。人體可以說(shuō)由水形成，生命活動(dòng)甚至可以說(shuō)以水為中心而進(jìn)行，一旦缺水，生命必然結(jié)束。

俗話說(shuō)：“人能三日無(wú)糧，不可一日缺水”。據(jù)生理學(xué)研究，一般人不吃食物，大約可存活四周，甚至二個(gè)半月，但如果滴水不進(jìn)，在常溫下只能忍受三天左右，若在炎熱的夏季，恐怕一天也難過(guò)。

“水是生命之源”，是每個(gè)人都會(huì)講的口頭禪，但真正懂得其含義的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每個(gè)人都耳熟能詳?shù)某ＷR(shí)，但真正能領(lǐng)悟水對(duì)生命、健康的重要性的人，大概也不多。無(wú)怪乎有人稱水是“被遺忘的營(yíng)養(yǎng)素！”

當(dāng)我們吃進(jìn)食物后，將它消化、吸收時(shí)，就有個(gè)加水分解的過(guò)程，這時(shí)必須要消耗一些水分。人體其他器官組織維持其正常的代謝功能，都要排泄一些廢物，當(dāng)然也都要靠水來(lái)攜帶廢物。所以要每天攝取適量水分，使整個(gè)新陳代謝流程保持順暢。

對(duì)人體而言的生理功能是多方面，而體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在介質(zhì)水中進(jìn)行，沒(méi)有水，養(yǎng)料不能被吸收；氧氣不能運(yùn)到所需部位；養(yǎng)料和激素也不能到達(dá)它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對(duì)人的生命是最重要的物質(zhì)。

1、人的各種生理活動(dòng)都需要水，如水可溶解各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)等要成為懸浮于水中的膠體狀態(tài)才能被吸收;水在血管、細(xì)胞之間川流不息，把氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到組織細(xì)胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動(dòng)都離不開(kāi)水。

2、水在體溫調(diào)節(jié)上有一定的作用。當(dāng)人呼吸和出汗時(shí)都會(huì)排出一些水分。比如炎熱季節(jié)，環(huán)境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發(fā)帶走一部分熱量，來(lái)降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時(shí)，由于水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發(fā)生明顯的波動(dòng)。

3、水還是體內(nèi)的潤(rùn)滑劑。它能滋潤(rùn)皮膚。皮膚缺水，就會(huì)變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內(nèi)一些關(guān)節(jié)囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，且能轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。眼淚、唾液也都是相應(yīng)器官的潤(rùn)滑劑。

4、水是世界上最廉價(jià)最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質(zhì)水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因?yàn)樗泻袑?duì)人體有益的成分。當(dāng)感冒、發(fā)熱時(shí)，多喝開(kāi)水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素;同時(shí)，小便增多，有利于加速毒素的排出。

我們呼吁：在呼喚全面提高人的身體健康水平的時(shí)候，請(qǐng)切忌忽略了水對(duì)人的

作用。

二、飲水應(yīng)該注意些什么？

三、什么是健康的水？

1、干凈沒(méi)有污染對(duì)人體無(wú)害。

A、水中沒(méi)有雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒、重金屬等。B、有機(jī)化合物等對(duì)人體有害的污染物,在我國(guó)城市管道自來(lái)水的二次污染非常嚴(yán)重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。

人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時(shí)在流失，所以補(bǔ)充的水出現(xiàn)體質(zhì)酸化的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)大量消耗人體本身十分保貴的堿性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂，導(dǎo)致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發(fā)育不良、老人骨質(zhì)疏松、亞健康、體質(zhì)酸化的人，體內(nèi)會(huì)有大量自由基產(chǎn)生并侵蝕人體健康細(xì)胞，繼而導(dǎo)致人體經(jīng)絡(luò)的堵塞。引發(fā)高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、高血脂、關(guān)節(jié)炎、心臟病、肥胖癥、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、便秘等各種疾病。因此，飲用弱堿性水對(duì)人的健康十分重要。

四、節(jié)約用水。

五、總結(jié)

我們的消化系統(tǒng)一、教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱、作用及相互關(guān)系。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。激發(fā)學(xué)生探索人體奧秘的興趣

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。

三、教學(xué)過(guò)程：

1、導(dǎo)入：食物引出

提問(wèn)：

⑴、同學(xué)們，你們今天中午吃的什么？學(xué)生自由回答。⑵、你為什么需要食物？

學(xué)生回答后教師小結(jié)：食物提供你生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)組織所需的物質(zhì)，也為你的各項(xiàng)活動(dòng)比如跑步、閱讀甚至睡覺(jué)提供能量。

⑶、食物的消化要經(jīng)過(guò)哪些器官呢？學(xué)生自由答，老師記錄于黑板側(cè)邊，以

待講解時(shí)判斷正誤；消化系統(tǒng)的功能：分解食物，吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)到血液中，并排出體內(nèi)垃圾。

教師出示教學(xué)掛圖、分發(fā)消化系統(tǒng)模型。

2、新授：

⑴、認(rèn)識(shí)消化系統(tǒng)各部位的位置所在。（2）、了解消化系統(tǒng)作用及相互關(guān)系。

（3）、結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。

3、總結(jié)。

唾

液

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解唾液的由來(lái)，知道唾液在口腔中的作用。

2、激發(fā)學(xué)生探索“人體奧秘”的興趣。

教學(xué)重難點(diǎn)：了解唾液的由來(lái)，知道唾液在口腔中的作用。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：同學(xué)們，你喜歡吃什么水果？（同學(xué)自由發(fā)言）師：老師喜歡吃山楂，那山楂酸酸的------師：嘴里有什么感覺(jué)？ 生：想流口水。

師：知道嗎，科學(xué)家把它成為唾液。唾液是怎么來(lái)的？它有什么用途呢？

二、學(xué)習(xí)課文

1、唾液是怎么來(lái)的？

師：請(qǐng)同學(xué)們讀教材P4的內(nèi)容，把有關(guān)答案用鉛筆畫(huà)出來(lái)。師生：唾液是由唾液腺分泌出來(lái)的。

2、唾液在口腔里有什么作用呢？

師：請(qǐng)同學(xué)們讀教材P4-5的內(nèi)容，把答案用鉛筆圈出來(lái)。（1）引導(dǎo)學(xué)生看畫(huà)面二：

師：畫(huà)面中的唾液寶貝在干什么？（把食物從口腔中送到食道）師：唾液起了什么作用？ 板書(shū)：濕潤(rùn)便于吞咽。（2）引導(dǎo)學(xué)生看畫(huà)面三。

師：唾液寶貝拿著笤帚在干什么？（清除口腔中的食物殘?jiān)?/p>

板書(shū)：清除口腔中的食物殘?jiān)?）引導(dǎo)學(xué)生看畫(huà)面四

師：小朋友在吃什么？（饅頭）怎么還畫(huà)了一塊糖？ 生：小朋友吃饅頭時(shí)有甜的感覺(jué)。

師：什么原因呢？（唾液中有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖）板書(shū)：淀粉酶（幫助消化）（4）引導(dǎo)學(xué)生看畫(huà)面五

師：畫(huà)面中的唾液寶貝拿著槍在干什么？他們的表情怎樣？ 師：唾液中含有溶菌酶能防止細(xì)菌在口腔中繁殖。板書(shū)：溶菌酶（可以阻止細(xì)菌繁殖）（5）引導(dǎo)學(xué)生看畫(huà)面六、七

師：結(jié)合課文你能說(shuō)說(shuō)畫(huà)面六、七的意思嗎？

師：唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道，增強(qiáng)胃的抵抗力 板書(shū)：品味 增強(qiáng)胃的抵抗力

三、課堂總結(jié)

師：通過(guò)學(xué)習(xí)，相信大家對(duì)唾液的有關(guān)知識(shí)了解的更多了吧。誰(shuí)愿說(shuō)一說(shuō)？

生自由說(shuō)一說(shuō)。師生總結(jié)：

唾液能把嚼碎的食物濕潤(rùn)便于吞咽；唾液可以象漱口水一樣清除口腔中的食物殘?jiān)?；唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺(jué)到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止細(xì)菌在口腔中繁殖；唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道；唾液咽到胃里可以增強(qiáng)胃的抵抗力。

維護(hù)環(huán)境清潔

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解維護(hù)環(huán)境清潔的重要性，知道維護(hù)環(huán)境清潔是一種文明行為，也是預(yù)防疾病的有效辦法。教學(xué)重難點(diǎn)：

了解維護(hù)環(huán)境清潔的重要性，知道這樣去維護(hù)環(huán)境清潔。教學(xué)過(guò)程:

一、引人課題

同學(xué)們天天打掃衛(wèi)生知道是為了什么嗎？、、、、、、二、怎樣維護(hù)環(huán)境清潔？

1、不隨地吐痰。

2、不要亂扔?xùn)|西。

3、不要隨地大小便。、、、、、三、教師總結(jié)。

第三篇：三年級(jí)健康教案

學(xué)校精細(xì)化管理值日本

雙 槐 樹(shù) 鄉(xiāng) 中 心 小 學(xué)

2018.3.3

第一課時(shí)

教學(xué)目的： 讓學(xué)生懂得人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、要尊敬老師、長(zhǎng)輩。

1.重點(diǎn)：掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要意義，掌握基本的禮貌用語(yǔ)。2.教具準(zhǔn)備：

(一)1.你聽(tīng)說(shuō)過(guò)五指爭(zhēng)峰的故事嗎?會(huì)唱《一支竹子》這首歌嗎? 2.講五指爭(zhēng)峰的故事，示唱《一支竹子》這首歌。啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出其中道理：團(tuán)結(jié)才有力量。(二)

1.在校、在家可與同學(xué)、家長(zhǎng)和睦相處，塑造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活

2.3.舉例進(jìn)一步闡述1、2點(diǎn)意義：像拔河、賽龍舟、接力跑。(三)團(tuán)結(jié)友愛(ài)與有禮貌的關(guān)系： 1.怎樣才是團(tuán)結(jié)友愛(ài)?

2.要團(tuán)結(jié)首先要友愛(ài)，同學(xué)、家人間要互相關(guān)懷、互相愛(ài)護(hù)、互相幫

3.相互友愛(ài)的前題又在于人與人之間應(yīng)有禮貌，禮貌通常表現(xiàn)在語(yǔ)言、行動(dòng)上，所以有禮貌→友愛(ài)→團(tuán)結(jié)→有力量，取得勝利。①日常的禮貌用語(yǔ)有哪些?②怎樣把禮貌體現(xiàn)在行動(dòng)上?(四)為什么要尊敬師長(zhǎng)? 1.什么叫師長(zhǎng)?(老師、長(zhǎng)輩)

2.為什么要尊敬師長(zhǎng)?怎樣尊敬師長(zhǎng)?

①老師辛辛苦苦把科學(xué)、文化知識(shí)傳授給我們，培養(yǎng)我們成為有知識(shí)，有文化的人，使我們從1、2、3、4到加、減、乘、除，從b、p、m、f到會(huì)寫(xiě)作文，這些無(wú)一不滲透老師的心血，老師還教會(huì)我們?cè)S多做人的道理，所以老師值得我們尊敬，要尊敬老師，就要對(duì)老師有禮貌，尊重老師的勞動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)。?尊敬長(zhǎng)輩：象我們的父母，他們生育我們、撫養(yǎng)我們成長(zhǎng)，他們也教會(huì)我們?cè)S多做人的道理，所以我們應(yīng)該尊敬他們，要做到尊敬長(zhǎng)輩，就應(yīng)該從小幫助父母做力所能及的事，認(rèn)真學(xué)習(xí)，減少他們的擔(dān)心，孝敬他們。(五)結(jié)合小學(xué)生日常行為規(guī)范二、三條，說(shuō)明團(tuán)結(jié)友愛(ài)，尊敬師長(zhǎng)不只是我們小學(xué)生應(yīng)該做到的，(六)判斷題：先判斷對(duì)不對(duì)，不對(duì)的，錯(cuò)在哪?應(yīng)怎樣做? ①小明不小心碰了小兵一下，小明說(shuō)：“對(duì)不起”小兵瞪了小明一眼，②小紅不小心跌倒沾了一身泥水，小芳和小英在旁邊一動(dòng)不動(dòng)，還哈

③小華在馬路

(七)作業(yè)：思考：團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、禮貌之間有什么聯(lián)系?

第二課時(shí)

教材內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步 2室內(nèi)活動(dòng)：迪斯科創(chuàng)編

教學(xué)要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法；能夠創(chuàng)編簡(jiǎn)單的迪斯科舞蹈動(dòng)作。

發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極開(kāi)動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程

一、師生問(wèn)好

二、導(dǎo)入新課

1． 采用提問(wèn)的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來(lái)越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球??

2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。

3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”——“食必摩腹，食必行步”寫(xiě)在黑板上。

4． 講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。

4． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開(kāi)火車(chē) 1． 老師講解游戲方法

全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”大家齊聲問(wèn)：“往哪開(kāi)？”教師任意選一地名說(shuō)：“往北京開(kāi)！”大家又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)開(kāi)？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說(shuō)：“某某開(kāi)！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來(lái)接著說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”??照此一一進(jìn)行。如被叫站起來(lái)的同學(xué)說(shuō)錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請(qǐng)他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。2． 學(xué)生進(jìn)行游戲

四、室內(nèi)活動(dòng)：迪斯科創(chuàng)編（健康歌）

1． 老師：剛才我們活動(dòng)了我們的手，現(xiàn)在我們要活動(dòng)活動(dòng)我們的筋骨了，讓我們跟著

同學(xué)和音樂(lè)一起來(lái)創(chuàng)編我們的迪斯科。2． 學(xué)生一起隨音樂(lè)起舞。3． 老師：我們?cè)趤?lái)一遍。

五、隨音樂(lè)復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。（洪湖隨想曲）

六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

七、布置課外作業(yè)

1． 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫(xiě)成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 創(chuàng)編迪斯科的動(dòng)作。

八、師生再見(jiàn)。

課后小結(jié)：學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)養(yǎng)身之道的方法，積極創(chuàng)編迪斯科的舞蹈的動(dòng)作。

第三課時(shí)預(yù)防觸電

教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解有關(guān)電的知識(shí)及如何預(yù)防觸電。2.能力目標(biāo)：學(xué)生能流利地讀課文并能簡(jiǎn)要地復(fù)述。

3.創(chuàng)新目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自己提出問(wèn)題并能?chē)@課文進(jìn)行研究的能力。

4.德育目標(biāo)：讓學(xué)生從中受到珍愛(ài)生命的教育。教學(xué)重難點(diǎn)

1.理解文章所講內(nèi)容的重要性。

2.通過(guò)學(xué)習(xí)課文使學(xué)生了解有關(guān)電的知識(shí)及如何預(yù)防觸電。教具準(zhǔn)備 教學(xué)掛圖 教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣

1、請(qǐng)大家看圖，圖上畫(huà)了什么，能說(shuō)一段通順的話嗎？

2、自由讀課文，通過(guò)讀課文，你知道課文中講的是什么內(nèi)容？你是怎么理解的？

二、小組學(xué)習(xí)

1、小組交流，互讀課文。將文中你認(rèn)為重要的知識(shí)劃出來(lái)與同學(xué)交流。

2、小組內(nèi)互相交流，探討自己在學(xué)習(xí)中的收獲與問(wèn)題。

3、全班交流，總結(jié)電帶給人的益處和危害，以及如何預(yù)防觸電。

三、表演深化 模擬有人觸電后，怎樣解救。

四、總結(jié) 你還有什么好的辦法？

五、反思 這堂課你都學(xué)到了哪些知識(shí)？

六、作業(yè)：將你這堂課學(xué)到的知識(shí)講給家人或小朋友聽(tīng)。

第四課時(shí)

教學(xué)目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)方法：講授、議論、表演相結(jié)合。教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、投影機(jī)、圖片、小黑板。

教學(xué)過(guò)程：

1.引入：上一段時(shí)間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識(shí)，今天老師準(zhǔn)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。（即時(shí)出示課題）。二.學(xué)生表演小品（音樂(lè)）

這位同學(xué)表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼？拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說(shuō)完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買(mǎi)食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過(guò)了期的食物就不要吃了，否則就會(huì)象剛才那位同學(xué)那樣。1.問(wèn)：小朋友正在干什么？什么時(shí)候吃早餐，午餐，晚餐？ 師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（并解釋“定時(shí)定量”）2.問(wèn)答題（小黑板）

“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐?！睂?duì)嗎？為什么？ 學(xué)生分組討論。師：經(jīng)過(guò)一夜的消化，早上起來(lái)肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？為什么？” 學(xué)生分組討論。師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng) 做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會(huì)引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。

四.看圖（出示圖片）1.學(xué)生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過(guò)去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。

2.“吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？” 學(xué)生分組討論。

師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變化?？吹礁吲d時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五.判斷題（看圖）

六.兒歌： 飲食衛(wèi)生要做到： 一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。七.猜字游戲。

分別請(qǐng)兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。八． 閱讀課文。（出示思考題）1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容? 2.為什么早餐一定要吃好? 九.總結(jié)。

我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。十.作業(yè)。

為什么三餐要定時(shí)定量？

第五課時(shí)

課題:鼻子出血怎么樣

教學(xué)目標(biāo):知道鼻子出血的原因,初步掌握預(yù)防鼻子出血及鼻子出血后的處理方法.教學(xué)重點(diǎn): 知道鼻子出血的原因,初步掌握預(yù)防鼻子出血 教學(xué)難點(diǎn): 初步掌握鼻子出血后的處理方法.教具準(zhǔn)備:消毒紗布、藥棉、眼藥膏、滴鼻凈藥水等。教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程:

一、看圖導(dǎo)入課題

1、看圖討論：在什么情況下會(huì)引起鼻子出血？

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步討論：鼻子出血后用什么方法將血止住？ 討論后教師示范：（1）仰頭或半臥在床上（或地上）（2）用手指捏緊兩側(cè)鼻翼稍靠上一點(diǎn)的 地方。（3）用消毒紗布條、清潔布條或藥棉卷成卷，旋轉(zhuǎn)塞進(jìn)鼻腔里。（4）將冷毛巾敷在前額、鼻部和鼻子出血一側(cè)頸部。

3、學(xué)生模仿鼻子出血后的處理操作。

4、師生評(píng)點(diǎn)，教師指導(dǎo)，學(xué)生觀察。

5、組織學(xué)生討論如何預(yù)防鼻子出血。教師小結(jié)： 不用手亂挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。

課后小結(jié):通過(guò)教師的演示，學(xué)生形象的學(xué)會(huì)了鼻子出血后的處理方法。效果較好。

第十二課時(shí)

課題:胸圍和肺活量的測(cè)量

教學(xué)目標(biāo):了解兒童時(shí)期的胸圍和肺活量隨年齡增長(zhǎng)而增大。講解并操作胸圍與肺活量的測(cè)量方法。

教學(xué)重點(diǎn)：了解兒童時(shí)期的胸圍和肺活量隨年齡增長(zhǎng)而增大。教學(xué)難點(diǎn): 講解并操作胸圍與肺活量的測(cè)量方法。教具準(zhǔn)備:掛圖、肺活量計(jì)和尺。教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程：

1、讓學(xué)生了解胸圍的測(cè)量方法。

2、學(xué)生測(cè)量胸圍。

3、了解呼吸差的測(cè)量方法。

4、肺活量測(cè)量。

5、師生評(píng)點(diǎn)測(cè)量情況。

課后小結(jié)：通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生知道體育鍛煉能發(fā)達(dá)呼吸肌，增加胸廓活動(dòng)度，擴(kuò)大胸圍和肺活量。

第十三課時(shí)

課題:體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的好處

教學(xué)目標(biāo):體育鍛煉能使呼吸肌發(fā)達(dá)、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。

2、體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的抵抗力。

教學(xué)重點(diǎn)：了解體育鍛煉能使呼吸肌發(fā)達(dá)、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。教學(xué)難點(diǎn): 體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的抵抗力。教具準(zhǔn)備:掛圖、統(tǒng)計(jì)表

教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程：

1、了解呼吸呼吸肌發(fā)達(dá)與增大的情況。

2、了解肺活量如何增大？

3、了解肺氣量如何增大？

4、出示運(yùn)動(dòng)前與運(yùn)動(dòng)后的呼吸深度的對(duì)比統(tǒng)計(jì)表。

5、如何提高吸氧量？

課后小結(jié)：通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生知道體育鍛煉能使呼吸肌發(fā)達(dá)、肺活量和每分鐘肺通氣量增大，能提高呼吸系統(tǒng)的抵抗力。

第十四課時(shí) 課題:骨折后應(yīng)怎樣處理

教學(xué)目標(biāo):

1、了解骨折的定義

2、初步掌握骨折病人的簡(jiǎn)單處理。

3、學(xué)會(huì)骨折緊急處理。教學(xué)重點(diǎn)：了解骨折的定義初，步掌握骨折病人的簡(jiǎn)單處理。教學(xué)難點(diǎn): 學(xué)會(huì)骨折緊急處理。教具準(zhǔn)備:骨折模型、繃帶、竹片或樹(shù)枝 教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程：

1、了解骨折的定義：意外傷害面致骨折，出現(xiàn)局部疼痛、畸形、功能

2、初障礙等情況。有的骨折外觀無(wú)創(chuàng)口，稱為閉合性骨折。同時(shí)存在有創(chuàng)口的骨折，稱為

開(kāi)放性骨折。

3、形成骨折的原因：（1）．直接暴力 骨折發(fā)生在暴力直接的部位。如打傷、撞傷及火器傷等。多為開(kāi)放性骨折，軟組織損傷常較重。（2）．間接暴力 骨折距暴力接觸點(diǎn)較遠(yuǎn)。

4、骨折時(shí)應(yīng)該怎樣固定：骨折后要限制傷處活動(dòng)，避免加重?fù)p傷和減少疼痛。用夾板固定骨折是最簡(jiǎn)單有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板條、木棒、竹片、手杖、硬紙板等。上夾板前，可用棉花、軟物墊好，綁扎時(shí)應(yīng)將骨折上下兩個(gè)關(guān)節(jié)都心須同時(shí)固定，才能限制骨折處的活動(dòng)。四肢固定要露出指（趾）尖，以便隨時(shí)觀察末梢血液循環(huán)。如果指（趾）尖蒼白、發(fā)涼、發(fā)麻或發(fā)紫，說(shuō)明固定太緊，要松開(kāi)重新調(diào)整固定壓力。上肢骨折固定的位置要取屈肘位，綁好后用帶子懸吊于頸部，下肢骨折要取伸直位固定。脊柱骨折要將傷員平抬平放在硬板上再給予固定。（如圖七所示）千萬(wàn)不能用帆布、繩索等軟擔(dān)架運(yùn)送，一定要保持脊柱挺直位置，更不能扶持傷員試圖行走。如果處理不當(dāng)，可造成脊髓神經(jīng)損傷，導(dǎo)致截癱，后果不堪設(shè)想。肋骨骨折往往伴有胸腔臟器損傷，要注意有無(wú)血?dú)庑匕l(fā)生。對(duì)沒(méi)有明顯呼吸困難的肋骨骨折，可在呼氣未了時(shí)

用寬膠布或三角巾緊貼廓扎好，以便限制呼吸運(yùn)動(dòng)，減少痛苦。

5、師示范學(xué)生觀看。

6、學(xué)生分小組實(shí)驗(yàn)骨折后的操作。

課后小結(jié)：利用骨折模型使學(xué)生生動(dòng)形象的看到了骨折的形成，并很快的學(xué)會(huì)了怎樣處理骨折的病人，讓學(xué)生受益非淺。

第四篇：三年級(jí)健康教案

三年級(jí)健康教育教案

課題 ：1.我們的胃 教學(xué)目的：

1.認(rèn)識(shí)胃是消化系統(tǒng)中很重要的一部分。2.認(rèn)識(shí)胃的結(jié)構(gòu)和工作原理。教學(xué)重點(diǎn)：胃的結(jié)構(gòu) 教學(xué)難點(diǎn)：了解胃的工作原理 教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、導(dǎo)入

人體的消化系統(tǒng)有消化道和消化腺組成，胃就是消化系統(tǒng)中很重要的一部分。

二、認(rèn)識(shí)胃

1．示胃的結(jié)構(gòu)示意圖

2．解說(shuō)胃的各項(xiàng)名稱；胃的入口稱為門(mén)，是食物進(jìn)入胃的通道；胃的出口是事物排出胃的通道，稱為幽門(mén)；胃的中部稱為胃體。

三、了解胃的工作原理

胃的主要功能是暫時(shí)貯存剛剛吃進(jìn)的食物，并且利用自身的蠕動(dòng)磨碎食物，使食物與胃液充分混合。胃液能夠?qū)κ澄镞M(jìn)行初步的消化，其分泌量與食欲有很大的關(guān)系。

課后小節(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道胃是消化系統(tǒng)中很重要的一部分以及胃的結(jié)構(gòu)和工作原理。

課題 ：2 我們的腎

教學(xué)目的：了解腎的作用，知道腎是泌尿系統(tǒng)中產(chǎn)生尿的主要場(chǎng)所，是人體泌尿系統(tǒng)重要的組成部分。

教學(xué)重點(diǎn)： 知道腎是泌尿系統(tǒng)重要的組成部分。

教學(xué)難點(diǎn)：腎包括腎實(shí)質(zhì)和腎盂兩個(gè)主要部分，這兩部分的工作原理。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、導(dǎo)入

人體在物質(zhì)代謝的過(guò)程中不斷產(chǎn)生代謝終產(chǎn)物，有時(shí)還會(huì)攝入一些不需要的物質(zhì)，這些代謝終產(chǎn)物和不需要的物質(zhì)必須即使排出體外，否則就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。物質(zhì)排出體外的途徑有多種，其中通過(guò)泌尿系統(tǒng)以尿的形式排出體外。

二、腎

1.腎是泌尿系統(tǒng)中產(chǎn)生尿的主要場(chǎng)所，是人體泌尿系統(tǒng)重要的組成部分。2.腎位于人體的腹部，正常成人有兩個(gè)腎，左右各一。略呈八字形排列在脊柱兩側(cè)。男性的腎略大于女性的。

三、腎的工作原理

1．腎包括腎實(shí)質(zhì)和腎盂兩個(gè)主要部分。

2．腎實(shí)質(zhì)主要包括由泌尿小管構(gòu)成，其間有少量的結(jié)締組織、血管、淋巴管和神經(jīng)等構(gòu)成間質(zhì)。腎盂是腎排出尿的通道，尿液經(jīng)過(guò)腎盂、輸尿管后進(jìn)入膀胱，并在此貯存。最終排出體外。課后小節(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道

課題 ： 3 什么是血壓 教學(xué)目的：

1．知道血壓的計(jì)量單位Pa，日常生活中我們有見(jiàn)到用毫米汞柱來(lái)表示血壓。2．知道血壓的形成，一方面是由于血液的重力和心血管系統(tǒng)的充盈程度，另一方面是由于心臟在收縮是釋放的能量。

教學(xué)重點(diǎn)： 知道健康人在安靜狀態(tài)是的血壓是比較穩(wěn)定的，但有個(gè)體、性別和年齡的差異。

教學(xué)難點(diǎn)：血壓的形成和度量。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、血壓

1．血壓指的是血液在血管內(nèi)向前流動(dòng)過(guò)程中對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力，計(jì)量單位是帕Pa。

二、血壓的形成

1．血壓的形成一方面是由于血液的重力和心血管系統(tǒng)的充盈程度，另一方面是由于心臟在收縮是釋放的能量。

2．心臟收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓強(qiáng)最大，此時(shí)心血壓稱為收縮壓；當(dāng)心臟舒張時(shí)，血液在血管內(nèi)流動(dòng)十分緩慢，此時(shí)血液對(duì)血管壁的壓強(qiáng)成為舒張壓，血壓的數(shù)值就是以收縮壓和舒張壓表示。

3．我國(guó)健康青年安靜時(shí)的收縮壓為100～120毫米汞柱（13。3～16。0千帕），舒張壓為60～80毫米汞柱（8。0～10。6）千帕。

三、血壓與生理有關(guān) 1．健康人在安靜狀態(tài)時(shí)的血壓是比較穩(wěn)定的，但有個(gè)體、性別和年齡的差異。2．一般來(lái)講，同年齡男性的血壓略高于女性，隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓也會(huì)有所升高。在不同生理情況下，血壓也有所變化。

課后小節(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道血壓的計(jì)量單位Pa，血壓的形成。

課題 ：4 什么是血糖 教學(xué)目的：

1．知道血糖就是血液中所含的葡萄糖。2．讓學(xué)生知道血糖來(lái)源有三個(gè)方面。3．知道血糖具有重要的生理作用。教學(xué)重點(diǎn)：血糖來(lái)源有三個(gè)方面。教學(xué)難點(diǎn)：血糖具有重要的生理作用。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、血糖的定義

血液中所含的葡萄糖成為血糖。

二、血糖的三個(gè)來(lái)源

1．食物在消化系統(tǒng)經(jīng)過(guò)消化作用后轉(zhuǎn)變成葡萄糖。在小腸吸收入血液形成血糖。2．儲(chǔ)存在肝臟中的肝糖原分解成葡萄糖入血。

3．飲食中的蛋白質(zhì)、脂肪分解成氨基酸、乳糖、甘油等葡萄糖前體，經(jīng)過(guò)葡萄糖異生作用轉(zhuǎn)化成葡萄糖。

三、血糖具有重要的生理作用。

1．血液中的葡萄糖紛氧化成分解產(chǎn)生熱量，維持器官的正常功能。2．血糖是腦細(xì)胞熱量的主要來(lái)源。

3．血液中的葡萄糖還可以肝糖原和肌糖原的形式儲(chǔ)存起來(lái)，以備機(jī)體以后的急需。

四、其他

血糖的作用雖然重要，但并不是越多越好。血糖過(guò)多會(huì)引起肥胖。嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)糖尿??；血糖過(guò)低則會(huì)引起低血糖癥。

課后小節(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道血糖就是血液中所含的葡萄糖以及血糖來(lái)源有三個(gè)方面。

課題

5、什么是血脂

教學(xué)目的 理解什么是血脂，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)血脂的來(lái)源，血脂有什么重要的生理功能。

教學(xué)重點(diǎn) 明白血脂的生理功能 教學(xué)難點(diǎn)平時(shí)我們應(yīng)該怎樣注意控制 教學(xué)用具 聽(tīng)老師講資料 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

一、啟發(fā)誘導(dǎo)：

我們?nèi)说纳眢w內(nèi)有很多器官，各個(gè)器官各有不同的作用。血液是在人體內(nèi)不停流動(dòng)的液體，它有很多中成分組成。血脂是血液中所含脂類物質(zhì)的總稱。它的來(lái)源主要有兩種途徑：

1、是外源性的，即通過(guò)攝入食物經(jīng)消化道吸收：

2、是內(nèi)源性的，即在體內(nèi)合成。

二、深入學(xué)習(xí)：

1、體內(nèi)的血脂含有的磷脂、甘油、膽固醇等成分是構(gòu)成細(xì)胞和合成激素等物質(zhì)的原料，對(duì)維持人體正常 生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，具有重要的作用。

2、預(yù)防血脂升高，把血脂控制在正常水平非常重要。

做到飲食清淡，不吃或少吃高脂肪食品如豬腦、肥肉，限制甜食的攝入，忌暴飲暴食。

適量飲茶對(duì)控制血脂有益。

保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和情緒激動(dòng)。積極參加體育鍛煉。課后小結(jié)

課題

6、紅十字會(huì)

教學(xué)目的 了解紅十字表示什么意思，學(xué)校紅十字會(huì)的任務(wù)應(yīng)該知道

教學(xué)重點(diǎn) 理解為什么要成立紅十字會(huì) 教學(xué)難點(diǎn) 青少年該怎樣參加紅十字會(huì) 教學(xué)用具 看幻燈、投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

一談話引出本課的內(nèi)容：

1、小朋友，“紅十字”通常你在那里看到？ 小組內(nèi)討論，然后交流。師講解：

紅十字會(huì)于1863年，在日內(nèi)瓦成立，標(biāo)志為“白底紅十字”，她是保護(hù)人類的生命和健康，維護(hù)世界和平的重要國(guó)際組織，其關(guān)愛(ài)生命、倡導(dǎo)和平的宗旨贏得了全人類的認(rèn)同和信賴。

中國(guó)紅十字會(huì)，建于1904年，建會(huì)后一直從事救護(hù)傷兵、救助難民和賑濟(jì)災(zāi)民活動(dòng)。

目前主要工作可以分為國(guó)內(nèi)工作： 備災(zāi)救災(zāi) 衛(wèi)生救護(hù) 推動(dòng)無(wú)償獻(xiàn)血 中華骨髓庫(kù)建設(shè) 社會(huì)服務(wù)?? 國(guó)外工作： 國(guó)際聯(lián)絡(luò) 國(guó)際援助 探視和交換戰(zhàn)俘等

紅十字青少年工作在促進(jìn)學(xué)生德育社會(huì)活動(dòng)中，起了積極的作用。

學(xué)校紅十字會(huì)是以學(xué)生為主體，教職員工共同參加的紅十字會(huì)的基層組織。課后小結(jié)

課題

7、煤氣中毒的預(yù)防與處理

教學(xué)目的 了解煤氣中毒的預(yù)防與處理，作為學(xué)生該怎樣做

教學(xué)重點(diǎn) 怎樣預(yù)防煤氣中毒 教學(xué)難點(diǎn) 發(fā)生了煤氣中毒后怎樣處理 教學(xué)用具 看圖片 看錄象

教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

一、向同學(xué)們介紹煤氣中毒的情況：

1、在城市中，最多見(jiàn)的是煤氣泄漏。

如：管道漏氣、開(kāi)關(guān)不緊，燒煮中火焰被撲滅后，煤氣大量溢出。

2、在使用煤爐的地區(qū)，可由于門(mén)窗緊閉，又無(wú)通風(fēng)措施，導(dǎo)致大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)，??使煤氣倒流或難以排出。

二、發(fā)生煤氣中毒時(shí)，如何處理呢？

1、盡快離開(kāi)中毒環(huán)境：

2、給中毒者解開(kāi)衣扣，讓其迅速吸入新鮮空氣，并注意保暖，避免受涼。

3、立即撥打120急救中心電話。

4、對(duì)昏迷不醒等嚴(yán)重中毒者，及時(shí)進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇，一保持呼吸道通暢。課后小結(jié)

課題

8、嬉戲打鬧時(shí)不忘安全 教學(xué)目的 安全是最重要的，無(wú)論什么游戲活動(dòng)多要注意安全

教學(xué)重點(diǎn) 一切活動(dòng)中安全最重要 教學(xué)難點(diǎn) 告訴我們?nèi)魏位顒?dòng)中注意安全

教學(xué)用具 看錄象、幻燈 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

一、談話引出課題

小朋友在日常生活中，由于嬉戲打鬧是不注意安全，導(dǎo)致兒童發(fā)生意外傷害的情況并不少見(jiàn)。

1、具體應(yīng)注意以下幾種情況。

課間休息時(shí)，不在教室內(nèi)追逐打鬧，以免被桌椅絆倒。在校園里活動(dòng)時(shí)，不狂奔亂跑，以防撞傷、跌傷。

平時(shí)上下樓梯時(shí)，一律靠右走，依次而行，不在走廊上或樓梯口追逐、嬉戲。不爬、坐在陽(yáng)臺(tái)、走道的欄桿上玩耍。

嬉戲打鬧時(shí)，不要盲目模仿電影里演員，做危險(xiǎn)動(dòng)作。

2、請(qǐng)小組內(nèi)的同學(xué)討論，然后交流： 3請(qǐng)各個(gè)小隊(duì)的隊(duì)員們，把準(zhǔn)備的小品表演。

二、請(qǐng)同學(xué)們記住

我們?cè)阪覒虼螋[時(shí)，不忘安全 課后小結(jié)

課題

9、燃放鞭炮與安全

教學(xué)目的：讓學(xué)生知道煙花爆竹會(huì)引起火災(zāi)與爆炸事故，要正確燃放、注意安全措施。

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生明白正確燃放煙花、爆竹的方法。教具準(zhǔn)備：教師的講解資料 教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程：

一、談話引題：

1、同學(xué)們，你們喜歡煙花和爆竹嗎？為什么？

2、那你們?nèi)挤胚^(guò)煙花和爆竹嗎？怎么燃放的？

二、新授：

1、舉例講幾個(gè)由于不正確燃放煙花、爆竹而引起的火災(zāi)和事故。

2、講解正確燃放煙花爆竹的安全措施。（見(jiàn)參考書(shū)18）

三、、鞏固：老師現(xiàn)在來(lái)考考你們，看看誰(shuí)已經(jīng)掌握了正確燃放煙花爆竹的安全措施。

1、燃放煙花爆竹造成的傷害事故是有限的，除了回傷害自身的健康、造成手足傷殘、失明外，不會(huì)引起其他更嚴(yán)重的危害。

2、小朋友們可以自己隨意確定燃放煙花爆竹的時(shí)間和區(qū)域。

3、年齡小的兒童不宜自己燃放，要有大人陪同。

課題

10、不在路邊攤販買(mǎi)食物

教學(xué)目的：

1、知道“病從口入”的道理，飲食不衛(wèi)生會(huì)引發(fā)許多疾病。

2、明白為什么不能在路邊的攤販哪兒買(mǎi)食物。教學(xué)重點(diǎn)：知道衛(wèi)生部門(mén)對(duì)衛(wèi)生有哪些嚴(yán)格的規(guī)定？ 教具準(zhǔn)備：教師的講解資料。教學(xué)內(nèi)容過(guò)程：

一、啟發(fā)誘導(dǎo)：

1、同學(xué)到攤販那兒買(mǎi)東西吃嗎？

2、病從口入的道理，你們知道嗎？

二、深入學(xué)習(xí)：

1、國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)對(duì)飲食服務(wù)有嚴(yán)格的規(guī)定，保障人們的身體健康：具備一定的場(chǎng)所、消毒設(shè)施、冷藏設(shè)備、防蠅防塵、充分的符合衛(wèi)生要求的水源。

2、大家討論一下路邊攤販哪兒符合以上標(biāo)準(zhǔn)嗎？為什么？

3、教師補(bǔ)充講解。

三、總結(jié)：

所以同學(xué)們?yōu)榱俗陨淼慕】?，每一個(gè)人都應(yīng)該提高自我保護(hù)的意識(shí)，樹(shù)立科學(xué)消費(fèi)觀念，自覺(jué)拒絕不衛(wèi)生的食品消費(fèi)，不要在路邊小販小攤那兒購(gòu)買(mǎi)食品。

課題

11、正確使用微波爐

教學(xué)目的：微波爐有什么作用？掌握正確使用微波爐的方法。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確使用微波爐的方法。教具準(zhǔn)備：

一、談話引出內(nèi)容：

老師知道現(xiàn)在同學(xué)的家里都有微波爐，你們使用過(guò)它嗎？為什么使用？

二、新授：

1、使用微波爐要掌握正確的使用方法？否則對(duì)微波爐對(duì)使用的人都會(huì)造成一定的傷害。

2、講解正確使用的方法：（見(jiàn)教參22）事物選擇要合適 使用方法要講究 控制加熱溫度和時(shí)間 注意操作的距離

三、教師小結(jié)：

相信同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)已經(jīng)掌握了正確的使用微波爐，那么大家按照正確的使用方法相信會(huì)用的既開(kāi)心又放心。

課題

12、常吃蔬菜水果

教學(xué)目的：

1、了解蔬菜水果富含的營(yíng)養(yǎng)成分的特點(diǎn)。

2、蔬菜水果對(duì)人體的作用。

教學(xué)重點(diǎn)：了解蔬菜水果對(duì)人體的重要意義。教具準(zhǔn)備； 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程；

一、談話引題：

1、同學(xué)們，你們愛(ài)吃蔬菜水果嗎？為什么/

二、深入學(xué)習(xí)：

1、你們知道蔬菜水果中富含哪些營(yíng)養(yǎng)成分？（舉例說(shuō)明）

2、師補(bǔ)充：維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維、有機(jī)酸、芳香物質(zhì)、少量脂肪

3、那這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體到底有什么作用呢？

保持心血管健康、增恰巧能夠機(jī)體抗病能力及預(yù)防某些癌癥。

三、師小結(jié)：

因此，多吃蔬菜水果對(duì)人的健康可有好處，希望同學(xué)們都吃蔬菜水果。

課題 ：13 生活有規(guī)律

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣保持規(guī)律的生活？ 教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、啟發(fā)談話

二、什么是規(guī)律的生活？

規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。

三、條件反射

條件反射和“動(dòng)力定型”。

四、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。好處：學(xué)習(xí)時(shí)，注意力集中。工作時(shí)精力充沛。進(jìn)餐時(shí)容易消化。睡眠時(shí)很快入睡。

壞處：引起身體功能失調(diào)，甚至可以發(fā)生某些疾病。

五、怎樣保持規(guī)律的生活？ 制定一個(gè)合理的生活作息制度。

六、從小養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。七、七嘴八舌

結(jié)合自己的實(shí)際情況，談?wù)勆盍?xí)慣的規(guī)律化所帶來(lái)的好處。課后小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道規(guī)律的生活習(xí)慣，有利于人的身心健康。

課題 ：14 什么是預(yù)防接種

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道什么是預(yù)防接種及預(yù)防接種的重要性。教學(xué)重點(diǎn)：知道什么是預(yù)防接種。教學(xué)難點(diǎn)：預(yù)防接種常用的方法。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、了解人體會(huì)產(chǎn)生抗體。

抗體：當(dāng)病原體侵入人體時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種能夠抵抗這種病原體的物質(zhì)。

三、預(yù)防接種

預(yù)防接種就是利用這個(gè)原理，將被特殊處理過(guò)的微生物制成各種預(yù)防針，然后接種到人體內(nèi)，這樣人就可以產(chǎn)生特異性抗體。保護(hù)自己不得此病。舉例：接種牛痘疫苗。

四、預(yù)防接種常用的方法。皮上劃痕，皮內(nèi)、皮下注射，口服以及氣霧吸入等。如：脊髓灰質(zhì)炎疫苗。

五、預(yù)防接種的反應(yīng)。

一類是正常反應(yīng)，不必?fù)?dān)心。另一類是異常反應(yīng)，需緊急處理。

六、疫苗知多少？

回家向爸爸媽媽請(qǐng)教，你都接過(guò)哪些疫苗，它們的作用是什么？ 課后小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道什么是預(yù)防接種及預(yù)防接種的重要性。

課題 ：15 體育鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)幾重要性。教學(xué)重點(diǎn)：知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)：根據(jù)自己的特點(diǎn)合理地進(jìn)行體育鍛煉。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、根據(jù)自身的特點(diǎn)合理地進(jìn)行體育鍛煉。1．堅(jiān)持全面發(fā)展原則

學(xué)習(xí)多種運(yùn)動(dòng)技能。2．注意運(yùn)動(dòng)適宜。

活動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。如：游泳、乒乓等。3．學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)時(shí)正確的呼吸方式。

做到呼吸和動(dòng)作正確配合。

4．鍛煉時(shí)要認(rèn)真觀察運(yùn)動(dòng)環(huán)境，注意安全。

不使用成人器械，以免發(fā)生意外。5．運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排要規(guī)律，保證睡眠。

注意冷暖，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，飯前半小時(shí)不可劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后均不宜一次喝大量水。

三、照鏡子：

對(duì)照鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)，你在平時(shí)鍛煉時(shí)做到了嗎？ 課后小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)。

課題 ：16 溺水的預(yù)防與處理

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道溺水的預(yù)防與處理。

教學(xué)重點(diǎn)：知道溺水的主要原因及溺水的預(yù)防需要做到的事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)溺水后應(yīng)采取的應(yīng)急措施。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、溺水

溺水是指人淹沒(méi)于水中，水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，是呼吸道和肺泡充滿水，造成呼吸道阻塞，或因吸水的刺激引起喉頭痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起窒息。

三、溺水的主要原因。

無(wú)知、無(wú)畏、無(wú)人看管是兒童發(fā)生溺水的主要原因。

四、預(yù)防溺水需做到： 五“不”（書(shū)上）

五、溺水后應(yīng)采取的應(yīng)急措施。

1．迅速松解其腰帶，清除口鼻雜物，保持呼吸道通暢。2．控水處理。

3．使溺水者平臥，即使進(jìn)行人工呼吸。4．對(duì)昏迷、休克者可以刺激人中等穴位。5．在急救時(shí)，應(yīng)與急救中心聯(lián)系。

六、模擬演習(xí)。

模擬一個(gè)溺水現(xiàn)場(chǎng)，試試看如何搶救溺水者？ 課后小結(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道溺水的預(yù)防并學(xué)會(huì)溺水后的處理。

課題 ：17 對(duì)自己有信心

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。

教學(xué)重點(diǎn)：能夠正確地了解自己，對(duì)自己要有信心。教學(xué)難點(diǎn)：了解自己的不足之處，在困難面前不低頭。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、自信對(duì)人的重要性。

自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。因?yàn)樗谷苏莆罩鲃?dòng)權(quán)，成為生活的主人，從而把命運(yùn)掌握在自己的手中。

三、什么是自信心。

相信自己，包括能力、氣質(zhì)、品格、經(jīng)驗(yàn)等。怎樣做到相信自己？

1．首先要全面正確地理解自己。

2．要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是自己的左右手，缺點(diǎn)是獲得成功的推進(jìn)器。

四、有了自信，就不會(huì)在挫折、困難面前低頭。如烏龜與兔子賽跑。

五、好朋友素描。

描繪一下你的好朋友，他有哪些品質(zhì)你非常欣賞？ 課后小節(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。

課題 ：18 學(xué)會(huì)寬容

教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得寬容是做人的一種美德。，才會(huì)擁有很多朋友，才能在遇到困難的時(shí)候得到大家的幫助。教學(xué)重點(diǎn)：知道“寬則得眾”的道理。教學(xué)難點(diǎn)：寬容并不是消極地?zé)o原則地遷就。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、啟發(fā)談話。

二、學(xué)習(xí)一位哲人說(shuō)過(guò)的話。

“天空收容每一片云彩，不論美丑。故天空廣闊無(wú)比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無(wú)比。

中國(guó)也有一句諺語(yǔ)：忍一步，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天寬。這些話是對(duì)寬容最生動(dòng)的詮釋。

四、什么是寬容？

指一個(gè)人氣量大，不計(jì)較或不追究他人的過(guò)失。五．理解“寬則得眾”。要懂得寬容別人，就是寬容自己。

六、寬容并不是消極地?zé)o原則地遷就。

在處理人與人之間關(guān)系時(shí)能進(jìn)行“換位”思考。

七、小案例：

最近小李同學(xué)新買(mǎi)了塊可愛(ài)的卡通橡皮，可是卻給弄丟了，無(wú)意中他發(fā)現(xiàn)橡皮在××的鉛筆盒里，他該怎么辦？ 課后小結(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生懂得寬容是做人的一種美德，才會(huì)擁有很多朋友，才能在遇到困難的時(shí)候得到大家的幫助。

第五篇：三年級(jí)健康教案

新工小學(xué)2009-2010學(xué)上期三年級(jí)健康教育教案

第一課、人體的消化器官

[教學(xué)目的] 向?qū)W生介紹有關(guān)消化吸收的基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生了解

消化道的組成。[教學(xué)重難點(diǎn)] 消化道的組成。

[教學(xué)過(guò)程]

1、導(dǎo)入新課，我們喝的水和吃的每樣食物都要經(jīng)過(guò)

人體自身地處理，才能吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成份并且

將廢物排出體外。那么，進(jìn)行這項(xiàng)工作的器官有

哪些呢？這堂課就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)。

2、板書(shū)課題，學(xué)習(xí)課文：

（1）朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位 置（2）消化：食物在消化道內(nèi)被分解成為可吸收的成分的過(guò)程叫消化，分為物理性消化和化學(xué)性消化；

吸收：消化后的營(yíng)養(yǎng)成份通過(guò)消化道管壁進(jìn)入循

環(huán)系統(tǒng)的過(guò)程叫做吸收（3）消化系統(tǒng)的組成及其功能和形態(tài)

（4）兒童消化系統(tǒng)的特點(diǎn)(消化道短而窄，管壁薄，容積小，消化能力不強(qiáng)，特別注意飲食衛(wèi)生)

3、學(xué)生提出疑問(wèn)，相互討論學(xué)習(xí)，教師總結(jié)

4、再次朗讀課文，完成課后練習(xí)。

5、效果考查，讓學(xué)生根據(jù)掛圖按順序說(shuō)出各消化器

官的名稱。

第二課、不吃變質(zhì)的食物 [教學(xué)目的] 讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。[教學(xué)重難點(diǎn)] 變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。

[教學(xué)過(guò)程]

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況：

吃完?yáng)|西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?/p>

吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái) 學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書(shū)課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲(chóng)卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些

是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污

染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎

及寄生蟲(chóng)等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代

表回答。

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛

不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買(mǎi)食品要注意。

6、學(xué)生朗讀課文，完成課后練習(xí)。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？

第三課、手的衛(wèi)生

[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后

洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手清潔的良好習(xí)慣。[教學(xué)重難點(diǎn)] 手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。[教學(xué)過(guò)程]

1、上課開(kāi)始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是

否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問(wèn)題：（1）臟手吃東西會(huì)引起什??？

（蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？

（飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用

過(guò)的東西）

（3）為什么不能留長(zhǎng)指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲(chóng)卵）（4）結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？

（要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西

擦手，更不要在衣服褲子上擦）

（5）有感情的領(lǐng)讀，齊讀課文，完成課后練習(xí)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生； 課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

第四課、預(yù)防蛔蟲(chóng)病

[教學(xué)目的] 使學(xué)生了解蛔蟲(chóng)病的危害，懂得蛔蟲(chóng)病的防治。[教學(xué)重難點(diǎn)] 蛔蟲(chóng)病的防治。

[教學(xué)過(guò)程]

1、了解什么是寄生蟲(chóng)，介紹蛔蟲(chóng)的相關(guān)知識(shí)，導(dǎo)入

新課。

2、蛔蟲(chóng)的感染方式及感染途徑。

3、蛔蟲(chóng)對(duì)人體的危害：營(yíng)養(yǎng)不良，消化不良，中毒，刺激腸道，引起疾病。

4、怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)??？四人組討論、記錄，派代表回

答，教師小結(jié)：第一，健全洗手設(shè)備，供應(yīng)開(kāi)水；第二，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；第三，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔；第四，加強(qiáng)健康教育；第五，進(jìn)行蛔蟲(chóng)感染的普查。

5、蛔蟲(chóng)病的治療：選療效好，副作用小的驅(qū)蛔藥。

6、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

7、教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。

第五課、預(yù)防脊柱異常彎曲

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常 彎曲的預(yù)防措施。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 脊柱異常彎曲的預(yù)防。

[教學(xué)過(guò)程]

1、導(dǎo)入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過(guò)掛圖講解脊柱的形態(tài)和正常生理彎曲：脊 柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸 胸、腰、骶4個(gè)部分，由33塊椎骨及椎 間盤(pán)連接而成。從側(cè)面看，有頸、胸、腰、骶 4個(gè)彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側(cè)彎、后凸、前凸、平脊等。

按病情發(fā)展情況，脊柱彎曲異?？煞譃槿冢?/p>

一期：習(xí)慣性脊柱側(cè)彎

二期：固定性脊柱側(cè)彎

三期：特發(fā)性脊柱側(cè)彎病一、二期的大部分屬姿勢(shì)性脊柱彎曲異常，三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側(cè)彎?rùn)z查方法：是診、觸診、重錘 法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：

（1）缺乏身體全面鍛煉（2）課桌椅尺寸不適和，長(zhǎng)期讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確

（3）書(shū)包過(guò)重背法不正確，經(jīng)常單側(cè)背書(shū)包，習(xí)慣

用某一側(cè)負(fù)重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態(tài)，防礙內(nèi) 臟器官的正常發(fā)育及功能，工作時(shí)容易疲勞，體 力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預(yù)防：

（1）培養(yǎng)學(xué)生具有正確的姿勢(shì)和端莊的體態(tài)，課桌 椅要適合學(xué)生的身高

（2）注意雙側(cè)交替，避免長(zhǎng)期單側(cè)肌肉緊張，使用

雙背帶式書(shū)包，書(shū)包不宜過(guò)重，小學(xué)生一般在 1-1.5公斤之間，中學(xué)生一般在2-3公斤之間

（3）加強(qiáng)體育鍛煉

（4）趕善營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防疾病

（5）定期檢查，根據(jù)身高定期調(diào)換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治： 屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期），患輕度脊柱側(cè)彎的學(xué)生（一、二 期）可在教師的指導(dǎo)下堅(jiān)持做矯正操恢復(fù)正 常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn) 體）、側(cè)體屈體等運(yùn)動(dòng)，及全身運(yùn)動(dòng)、整理 動(dòng)。要注意循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天做操時(shí) 間低年級(jí)30分鐘，高年級(jí)40分鐘左右。

9、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

10、效果考察：同學(xué)們平常都是怎么做的？通過(guò)這 一課的學(xué)習(xí)，知道以后該怎么做嗎？

第 六 課、蔬菜的營(yíng)養(yǎng)

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生了解蔬菜中含有人體需要的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜

有益健康。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 蔬菜的營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康的重要性。

[教學(xué)過(guò)程]

1、導(dǎo)入，我們每天都會(huì)吃到蔬菜，如果在人的膳食

中缺少蔬菜行嗎？為什么？

蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜

素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素的含量最大。

因此人體所需要的這些營(yíng)養(yǎng)成分主要來(lái)源于蔬菜

2、了解學(xué)生吃蔬菜情況。

3、根據(jù)掛圖講解蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)：

（1）維生素C：缺少維生素C會(huì)得壞血病，經(jīng)常牙齦

出血，對(duì)疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破

壞，因此洗菜時(shí)不要泡的太久，要先洗后切，急

火快炒，以免破壞維生素C。我們?nèi)粘３缘乃?/p>

中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn)

化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進(jìn)

兒童生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)視覺(jué)和皮膚，人體缺乏維生

素A就會(huì)影響發(fā)育，還得夜盲癥

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同

合成脫氧核糖核酸，促進(jìn)大腦發(fā)育，孕期多補(bǔ)（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵 等無(wú)機(jī)鹽和B族維生素

（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕

動(dòng)，保持腸道清潔，預(yù)防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)還預(yù)防了疾病 由于各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

4、熟讀課文，完成課后練習(xí)。

第七課、少吃零食

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生了解多吃零食對(duì)身體健康的危害。培養(yǎng)學(xué)生

定食定量進(jìn)食的好習(xí)慣。[教學(xué)重難點(diǎn)] 合理的吃零食。

[教學(xué)過(guò)程]

1、導(dǎo)入，讓學(xué)生分組討論：貪吃零食有什么壞處？

怎樣合理地吃零食？請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)講一講。

2、請(qǐng)幾位平時(shí)貪吃零食和合理吃零食的同學(xué)談一談

自己的親身體驗(yàn)，問(wèn)：同學(xué)們，誰(shuí)做的最好，我們?cè)撓蛘l(shuí)學(xué)習(xí)？

3、在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，教師做出總結(jié)：（1）合理地吃零食：飯后吃點(diǎn)水果；在兩正餐之間適

當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)糕點(diǎn)；在保證一日三餐的前提下適當(dāng)吃

一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi)

生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對(duì)健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對(duì)食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健

康；如果零食中吃的甜食過(guò)多，會(huì)引起發(fā)胖，還

會(huì)腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習(xí)慣，容易得寄生蟲(chóng) 病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會(huì)養(yǎng)成一些不良習(xí)慣：不分時(shí)間、地點(diǎn)

地吃零食，既不文明也不雅觀；還會(huì)養(yǎng)成愛(ài)花零

錢(qián)的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展

4、熟讀課文，完成課后練習(xí)。

5、效果考查：通過(guò)學(xué)習(xí)本課后，了解學(xué)生吃零食的情況與飲食安排。

第八課、體育課衛(wèi)生 [教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。[教學(xué)重難點(diǎn)] 體育課的衛(wèi)生要求。

[教學(xué)過(guò)程]

一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何

上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前提條件，場(chǎng)地必須平坦、清潔。

2、個(gè)人衛(wèi)生：

（1）換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣，使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生

（5）專心聽(tīng)取教師的講解、示范，體會(huì)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，能在活動(dòng)中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能和技巧（6）課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生

3、運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本

原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安

排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量，否則也會(huì)引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)

作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動(dòng)量必須適合學(xué)

生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動(dòng)量決定于課

程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度 大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)

動(dòng)量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第

一、開(kāi)始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分

鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育

課的衛(wèi)生要求去做。