第一篇：三年級上冊體育理論課教案維新二小王永
三（1）班第一學期體育理論課教案
第一課時
教學內容：
1、講解課堂常規(guī)
2、運動時的呼吸方法
3、奧運會簡介
教學目標：
1、使學生了解體育課的課堂常規(guī)。
2、使學生掌握正確的呼吸方法和運動時的呼吸方法。
3、讓學生了解奧運會的知識
教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）
三、教師講解上體育課的基本要求。（10分鐘）
1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙
2、要穿運動服和運動鞋。
3、生病要寫請假條。
4、要愛護體育器材。
板書：運動時的呼吸方法。
四、教師講解呼吸方法（10分鐘）
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同時呼吸
注意：兒童不要過多的憋氣。
五、奧運會的簡介（12分鐘）內容見附件
六、小結課的內容。（3分鐘）
1、表揚優(yōu)秀學生。
2、師生再見。
第二課時
教學內容：講究儀表美、結合小學生日常行為規(guī)范的學習
教學目標：使學生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學生結合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。
教學重點：怎樣做到儀表美 教學過程：
一、導入新課：
1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導入新課。出示“儀表”一詞，組織學生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。
2、然后組織學生進行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？
二、學習新課
A、討論：作為一個現代社會的文明小學生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？
先小組討論，然后組織交流，交流后組織學生閱讀課文，進一步體會要求：
1、保持個人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；
2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當）；
3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；
4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；
5、注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。
B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？
三、布置作業(yè)：儀表美主要表現在哪些方面？
第三課時
教學內容：
1、運動后的飲食衛(wèi)生
2、室內徒手操（1—4節(jié)）
教學目標：
1、使學生清楚了解運動后的飲食衛(wèi)生的重要性。
2、學會室內徒手操 教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）板書：運動后的飲食衛(wèi)生
三、教師講解運動后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）
1、運動后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。
2、食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。
3、運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經過一段時間的休息后再吃飯。
4、不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。
四、學生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習慣。
五、室內徒手操（1-4節(jié)）
（9分鐘）
1、頭部運動
2、上肢運動
3、下蹲運動
4、擴胸運動 教法：老師示范、并講解 學生一起跟著學 優(yōu)秀學生上臺演示
六、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
第四課時
教學內容：
1、游泳衛(wèi)生
2、室內徒手操（5-8節(jié)）
教學目標：使學生初步了解游泳的衛(wèi)生知識并且基本掌握。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題。（5分鐘）板書，游泳衛(wèi)生。
三、教師講解游泳衛(wèi)生知識（21分鐘）
1游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項對人體非常有益的水上活動。經常游泳既能鍛煉身體，促進生長發(fā)育，增強體質，又能培養(yǎng)克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。2游泳衛(wèi)生：（1）、要注意水的衛(wèi)生（2）、下水前要做準備活動（3）、要注意安全
注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預防眼結膜炎，適當滴些氯酶素眼藥水。
四：附件：偉人毛主席的游泳趣事
五、室內操（第5-8節(jié)）（10分鐘）
5、體側運動
6、體轉運動
7、全身運動
8、整理運動 教法：老師示范、并講解
學生一起跟著學
優(yōu)秀學生上臺演示
六、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
第五課時
教學內容：
1、肺的位置與功能
2、游戲：桌子球賽
教學目標：讓學生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。
三、教師講解肺的位置與功能（21分鐘）肺是身體與外界進行氣體交換的器官。
肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運動后呼吸次數增加
經常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。
四、桌上球賽。（10分鐘）
兩人為一組，站在桌子的兩側對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進行吹球，在一定區(qū)域內，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。
五、小結課的內容，宣布下課。（3分鐘）
第六課時
教學內容：
1、胃的位置與功能。
2、大球追小球。教學目標：
讓學生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：胃的位置與功能
三、教師講解胃的位置與功能（20分鐘）
胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。
四、游戲：大球追小球（11分鐘）
方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。
五、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
第七課時
教學內容：
1、看誰跑得快
2、夾球走
教學目標：
教育學生應該積極參加體育鍛煉提高速度素質。
教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容與要求（1```分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰跑得快
附件：劉翔等優(yōu)秀運動員的介紹
三、運用比較的方法，教師把本班全體學生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學生，以說明速度素質較好。（25分鐘）速度分：
1、反應速度：發(fā)令起跑
2、動作速度：投擲的出手速度
3、周期性運動的位移速度：50米跑。
四、用符號表示跑的成績（2分鐘）“：”分
“。”秒
十秒九
10”9
一分六秒五 1 6 ”5 學生黑板演示
五、游戲：夾球走（10分鐘）方法：略
六、小結課的內容，師生再見。（2分鐘）
第八課時
教學內容 ：
1、運動與飲水
2、游戲 ：人、槍、虎
教學目標：
1、運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，運動中不喝水，運動后少量多次喝水。
2、培養(yǎng)團結友愛的精神，加強文明禮貌教育。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容與要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：運動與飲水
三、教師提出問題：（2分鐘）
1、運動后想喝水嗎？
2、一次喝很多水肚子會舒服嗎？
一運用討論的方法，讓學生進行討論并回答。（23分鐘）教師歸納總結，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：
1、運動前少喝水
2、運動中不喝水
3、運動后少量多次喝水
教師提問：以后該怎么做？學生自由回答。二游戲：人、槍、虎（10分鐘）教師組織進行
三小結課的內容，師生再見。（2分鐘）
第九課時
教學內容：
1、準備活動和整理活動
2、素質練習
教學目標：通過學習，使學生懂得劇烈運動前要做準備活動，結束時要做整理活動。
教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）
三、教師運用看圖，讓學生進行討論（23分鐘）
1、學生自由回答，教師小結。
2、準備活動：
1、一般性準備活動：徒手操、慢跑。
2、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活動：放松舞蹈、放松操等。
四、素質練習（11分鐘）互推、壓肩等
方法：兩人一組練習，教師講解，學生練習。
五、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
第十課時
教學內容：煙酒對人的危害
教學目標：讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。
教學重點：吸煙、喝酒對人體的危害 教學過程：
一、導入新課：
讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發(fā)表觀后感，由此導入新課。
二、學習新課：
1、分小組說一說吸煙的危害
2、看一看煙對人類的危害（文字資料）
3、說一個實驗結果。
4、議一議看了以后的感想。
5、分小組說一說酒對人的危害。
6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。
三：學生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習慣。
四、作業(yè)：煙酒對人體有哪些危害？
第十一課時
學習內容：1復習廣播操2、50米迎面接力跑
學習目標：運動參與：使學生喜歡上體育課，能積極主動的進行各種方式的鍛煉。
運動技能：明確1-4節(jié)廣播操的動作要領，并能熟練做好；在接力跑中學會迎面接棒動作，做出引棒、接棒的姿勢。
身體健康：督促學生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。
心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現自我和積極的學習態(tài)度。
社會適應：形成團結合作精神、和諧的人際關系。教學重點：握棒的姿勢 學習步驟：
一、開始準備部分
1、教師整隊，重新組合排隊。2分
2、提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分
3、體育委員復習一次整隊，其余學生努力配合。2分
4、復習立正、稍息、向右看齊。并請學生示范，說出各個動作要領。4分
二、復習1——4節(jié)廣播操
15分
1、請同學們說說各節(jié)操的名稱。
2、學生演示一遍。
3、教師重點講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動動作及腳步的移動位置，學生模仿練習。
4、兩人為一組，通過互查，提高動作質量。
5、集體練習兩遍，教師來回巡視。
三、50米迎面接力跑
10分
1、把學生集中在教師的兩側，講解跑得組織方法，距離是50米。分別設在第三、第四、第五、第六跑道，兩組面對面進行。
2、示范接棒的姿勢，引棒的注意點，選出一位學生練習，其余學生觀察。
3、把學生組織在跑道上，先進行嘗試練習。
4、集中分析學生存在的不足之處。
5、比賽3次，評出最高運動獎、最高姿勢獎，最高紀律獎。
四、放松
5分
1、關節(jié)放松
2、教師小結本課的學習情況，肯定學生在課中的表現。
3、告訴學生今天的鍛煉，可能會出現關節(jié)的疼痛，是正常現象，是暑假里缺少鍛煉的原因，鼓勵學生要養(yǎng)成堅持鍛煉的意志。
4、師生再見。
第二篇：骨干教師培訓心得體會(維新二小王永)
骨干教師培訓心得體會
納雍縣維新鎮(zhèn)第二小學 王永
我有幸參加了貴州省畢節(jié)市骨干教師培訓，由衷地感謝畢節(jié)市教育局為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。培訓中，專家們的講座各具風格，他們以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述點燃了我思想的火花，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志。與畢節(jié)市各縣各區(qū)的多位教育同行、上海市多位教育專家、校長及名師交流了豐富可貴的教育教學工作經驗，真是受益匪淺。
在接到納雍縣教育局下發(fā)的培訓通知時，我非常激動，迫不及待希望培訓的時間早日到來。4月21日終于到了，我懷著激動的心情與本縣的岳仕軍等五位老師于中午11時20分登上了貴陽龍洞堡飛往上海虹橋的航班，下午2時許抵達上海虹橋機場，按照楊燕華老師介紹的路線，很順利的來到了上海川沙天麗園賓館，受到了培訓學校老師的熱情接待。4月22日上午8時走進了中華職教社、上海市中華職教社主辦，民進上海市浦東新區(qū)委員會、上海市中華職業(yè)第二進修學院承辦，中國教育學會中小學德育研究分會學校德育改革學術委員會、上海浦東中華職業(yè)教育社協(xié)辦的貴州省畢節(jié)市第八期地級骨干教師培訓班。歷時五天的培訓，每天都有中富的“大餐”，有專家各具風格的講座，有名校名師的觀摩課，有名校校長的辦學經驗介紹，形式多樣的培訓，既利于課程專家的專業(yè)引領，更利于調動廣大教師參與培訓的主動性和積極性，發(fā)揮其培訓主體的作用，將理論指導與教學實踐結合起來，通過專家與教師的互動交流，解決了教師教學中的實際問題，增強了培訓的針對性和實效性。
講座的內容實在，培訓檔次高，具有很強的指導意義，培訓內容對教學第一線的教師特別有針對性，各位專家的講解讓我對教育教學又有了更進一層的認識，感覺這次培訓收獲彼多，我們從教育教學的各個環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。
本次培訓大大拓寬了我的視野。通過這五天的培訓，我發(fā)現了過去自身視野的局限，猶如井底之蛙。當聽到陳家昌專家給我們講到德國的教育與國的教教育的區(qū)別時，我突然想到，我們的教育教學方法的確需要改進，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學生成長的條件。培訓讓我更進一步地明白了走進新課程的教師將不再是充當“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而應該是更多扮演“組織者”、“指導者”、“促進者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學習者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結構和能力結構，以適應新課程理念下的教育教學活動，我們教師應自覺成為教學的研究者、終生的學習者、教學實踐的反思者。
此次培訓，令我難忘，催我反思，促我上進。我深深感覺到，作為一名教師，由其是教育領導信任的骨干教師，我們要與時俱進。要因時制宜，因地制宜，實施教與學的方法要跟隨時代步伐，復合時代要求。因為我們的課堂變革與學校變革，都與社會變革血脈相連。
總之，在今后的教育教學生涯中，我將把我在此次培訓中學到的理論和理念帶入我的課堂，讓我今后的課堂真正能夠立足，跨越時空，讓其體現時代性和社會性。
第三篇：三年級體育理論課教案
三年級體育理論課教案
理論課1 教學內容：
1、講解課堂常規(guī)
2、運動時的呼吸方法
3、奧運會簡介 教學目標：
1、使學生了解體育課的課堂常規(guī)。
2、使學生掌握正確的呼吸方法和運動時的呼吸方法。
3、讓學生了解奧運會的知識 教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）
三、教師講解上體育課的基本要求。（10分鐘）
1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙
2、要穿運動服和運動鞋。
3、生病要寫請假條。
4、要愛護體育器材。
四、教師講解呼吸方法（10分鐘）(板書：運動時的呼吸方法)。
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同時呼吸 注意：兒童不要過多的憋氣。
五、奧運會的簡介（12分鐘）奧林匹克運動會,簡稱“奧運會”。
是國際奧林匹克委員會主辦的世界規(guī)模最大的綜合性運動會，每四年舉辦一屆，會期不超過16日，分為夏季奧運會（奧運會）、冬季奧運會（冬奧會）、夏季殘疾人奧運會（殘奧會）、冬季殘疾人奧運會、夏季青年奧運會（青奧會）和冬季青年奧運會。
奧林匹克運動會發(fā)源于兩千多年前的古希臘，因舉辦地在奧林匹亞而得名。古代奧林匹克運動會停辦了1500年之后，法國人顧拜旦于19世紀末提出舉辦現代奧林匹克運動會的倡議。1894年國際奧林匹克委員會成立，1896年舉辦了首屆奧運會，1960年舉辦了首屆殘奧會，2010年舉辦了首屆青奧會。2008年8月在我國首都北京舉辦的第28屆夏季奧運會是我國第一次承辦的奧運會，當時的奧運會主席是薩馬蘭奇?，F任國際奧委會主席是德國人托馬斯·巴赫。
六、小結課的內容。（3分鐘）
1、表揚優(yōu)秀學生。
2、師生再見。
理論課2 教學內容：講究儀表美、結合小學生日常行為規(guī)范的學習教學目標：
使學生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以 及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學生結合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。教學重點：怎樣做到儀表美 教學過程：
一、導入新課：
1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導入新課。
出示“儀表”一詞，組織學生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。
2、然后組織學生進行討論：
儀表重要不重要？要不要講究儀表美？
二、學習新課
A、討論：作為一個現代社會的文明小學生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？
先小組討論，然后組織交流，交流后組織學生閱讀課文，進一步體會要求：
1、保持個人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；
2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當）；
3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；
4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；
5、注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？
三、布置作業(yè)：儀表美主要表現在哪些方面？ 課后隨記：
理論課3 教學內容：
1、運動后的飲食衛(wèi)生
2、室內徒手操（1—4節(jié)）
教學目標：
1、使學生清楚了解運動后的飲食衛(wèi)生的重要性。
2、學會室內徒手操 教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）
三、教師講解運動后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）
板書：運動后的飲食衛(wèi)生
a)運動后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。b)食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。
c)運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經過一段時間的休息后再吃飯。
d)不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。
四、學生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習慣。
五、室內徒手操（1-4節(jié)）
（9分鐘）
1、頭部運動
2、上肢運動
3、下蹲運動
4、擴胸運動 教法：老師示范、并講解
學生一起跟著學
優(yōu)秀學生上臺演示
六、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課4 教學內容：
1、游泳衛(wèi)生
2、室內徒手操（5-8節(jié)）
教學目標：使學生初步了解游泳的衛(wèi)生知識并且基本掌握。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題。（5分鐘）
三、教師講解游泳衛(wèi)生知識（21分鐘）
板書，游泳衛(wèi)生。
1、游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項對人體非常有益的水上活動。經常游泳既能鍛煉身體，促進生長發(fā)育，增強體質，又能培養(yǎng)克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。
2、游泳衛(wèi)生：（1）、要注意水的衛(wèi)生（2）、下水前要做準備活動（3）、要注意安全
注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預防眼結膜炎，適當滴些氯酶素眼藥水。四：附件：偉人毛主席的游泳趣事
五、室內操（第5-8節(jié)）（10分鐘）
5、體側運動
6、體轉運動
7、全身運動
8、整理運動 教法：老師示范、并講解
學生一起跟著學
優(yōu)秀學生上臺演示
六、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課5 教學內容：
1、肺的位置與功能
2、游戲：桌子球賽
教學目標：讓學生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。
三、教師講解肺的位置與功能（21分鐘）
1、肺是身體與外界進行氣體交換的器官。
2、肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運動后呼吸次數增加
3、經常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。
四、桌上球賽。（10分鐘）
兩人為一組，站在桌子的兩側對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進行吹球，在一定區(qū)域內，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。
六、小結課的內容，宣布下課。（3分鐘）
理論課6 教學內容：
1、胃的位置與功能。
2、大球追小球。教學目標：
讓學生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）
板書：胃的位置與功能
三、教師講解胃的位置與功能（20分鐘）胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。
四、游戲：大球追小球（11分鐘）
方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。
五、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課7 教學內容：
1、看誰跑得快
2、夾球走 教學目標：
教育學生應該積極參加體育鍛煉提高速度素質。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容與要求（1```分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰跑得快
附件：劉翔等優(yōu)秀運動員的介紹劉翔
? 1983年（癸亥年）7月13日9點28分 ? ? 上海市普陀區(qū)
中國
劉翔，1983年7月13日出生于上海市普陀區(qū)，中國男子田徑隊110米欄運動員。中國體育田徑史上、也是亞洲田徑史上第一個集奧運會冠軍、室內室外世錦賽冠軍、國際田聯大獎賽總決賽冠軍、世界紀錄保持者多項榮譽于一身的運動員。
2004年，劉翔在雅典奧運會上以12.91秒的成績追平了由英國選手科林·杰克遜創(chuàng)造的世界紀錄，奪得冠軍。[1] 2006年，在瑞士洛桑田徑超級大獎賽中，以12秒88打破了保持13年的世界紀錄奪冠。[1][1] 2012年6月，世界110米欄排名第一，劉翔時隔五年后重登榜首。2012年8月7日，倫敦奧運會男子110米欄預賽中，劉翔因傷結束奧運比賽。
2015年2月3日，劉翔擔任北京國際田聯世界田徑錦標賽的推廣大使。
[2] 2015年4月7日下午，劉翔在微博正式宣布退役。
2016年3月2日中午，全國政協(xié)委員劉翔現身北京會議中心報到，參加2016全國兩會。
[3] 2016年4月，參與錄制《極速前進第三季》。[4]
三、運用比較的方法，教師把本班全體學生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學生，以說明速度素質較好。（25分鐘）
速度分：
1、反應速度：發(fā)令起跑
2、動作速度：投擲的出手速度
3、周期性運動的位移速度：50米跑。
四、用符號表示跑的成績（2分鐘）“：”分
“/”
秒
“//”
十秒九
10”9
一分六秒五 1 6 ”5 學生黑板演示
五、游戲：夾球走（10分鐘）方法：略
六、小結課的內容，師生再見。（2分鐘）
理論課8 教學內容 ：
1、運動與飲水
2、游戲 ：人、槍、虎 教學目標：
1、運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，運動中不喝水，運動后少量多次喝水。
2、培養(yǎng)團結友愛的精神，加強文明禮貌教育。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容與要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：運動與飲水
三、教師提出問題：（2分鐘）
1、運動后想喝水嗎？
2、一次喝很多水肚子會舒服嗎？
運動前怎么喝水？
有人認為，運動前喝水不利于運動過程中的發(fā)揮，也有人認為，運動后馬上喝水容易造成猝死或者其他的身體問題，那么運動前，究竟該如何喝水？專家表示，運動前2小時喝大約500毫升白開水，可以提高機體的熱調節(jié)能力，降低運動中的心率，給腎臟代謝充足的時間，將體液平衡和滲透壓調節(jié)到最佳狀態(tài)，有足夠時間使多余的水分從體內排出。
尤其是跑步前，補水很關鍵。不少人常忽略跑步前的水分補充，甚至有一種錯誤的觀點認為，跑步前喝水會引起胃痙攣。其實，跑前一小時應該喝少量的水。當感覺到口渴時，機體已經失去了約3%體重的汗液，所以感到口渴才進行補液，需要48小時才能補充上體液丟失的量。
運動中怎么喝水？
運動的過程中一定要注意合理補充水分。千萬別以為運動時想怎么喝水就怎么喝水，否則會讓你的身體吃不消。運動時大量出汗，不適時補充水分會影響健康。運動中應該喝些淡鹽水，因為淡鹽水能及時補充流失的離子，防止出現血鈉癥等不適反應，并將水溫控制在15攝氏度至22攝氏度，一定要小口小口地喝，切忌為圖痛快一飲而盡。
我們在觀看網球賽或者足球賽時不難發(fā)現，運動員每次休息必定會到休息區(qū)去 喝兩口水，或者吃一兩只香蕉進行能量的補給。運動員每一次補水，必定不會是一整瓶水灌下肚，而是喝兩三口就能夠滿足。運動中進行補水時，需要注意根據運動強度的大小的不同，分5分鐘~10分鐘一次不等進行補水，每次補水量一般為100~200ml，切忌每次補水的量過大，也不贊同補水頻度過高。
運動后怎么喝水？
運動往往出汗很多，并且呼吸加快，所有這些都會使口腔、咽喉感覺干燥而口渴，特別是劇烈運動后，這種感覺更明顯。非常想喝些水、清涼飲料。但劇烈運動后是不能馬上飲水的，否則會引起嚴重后果。
參加運動后，出汗較多，有的人圖一時痛快，馬上大量喝水，這是非常有害的。因為運動時，大部分血液都流向身體各部位肌肉，胃里的血液少，如果大量飲水，水積在胃里，人感到腹部沉重悶脹，影響呼吸。而且心臟也會因為要分解進入血管里的水分，增加負擔，得不到充分休息。
運動后因運動過程中大量失水，則更應該補水，但一次的量應控制在300ml以下。運動過程中的補水才是我們應該關注的重點。劇烈運動后身體消耗較大，身體各部分機能處于相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔過重。待休息一段時間后，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。
水分的補充切忌過度集中，大量暴飲只可解決一時的口渴感覺，卻增加排尿和出汗，并使體內電解質進一步丟失，也增加了心和腎的負擔。此時的補水仍然要少量多飲，并適當補鹽。運動前中后喝水注意事項
1、應盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類。要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內由于大量出汗而丟失的鈉。
2、忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37度左右，經過運動后，可上升到39度左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。
3、飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應超過200毫升，兩次飲水至少間隔15分鐘。
4、飲水速度要慢，不可過猛。
綜上所述，運動時，水分的汲取不可過多也不能過少，要掌握適當的時機適量補充才行。
四、運用討論的方法，讓學生進行討論并回答。（23分鐘）教師歸納總結，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：
1、運動前少喝水
2、運動中不喝水
3、運動后少量多次喝水
教師提問：以后該怎么做？學生自由回答。
五、游戲：人、槍、虎（10分鐘）教師組織進行
六、小結課的內容，師生再見。（2分鐘）
理論課9 教學內容：
1、準備活動和整理活動
2、素質練習
教學目標：通過學習，使學生懂得劇烈運動前要做準備活動，結束時要做整理活動。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）
三、教師運用看圖，讓學生進行討論（23分鐘）
1、學生自由回答，教師小結。
2、準備活動：
1、一般性準備活動：徒手操、慢跑。
2、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活動：放松舞蹈、放松操等。
四、素質練習（11分鐘）互推、壓肩等 方法：兩人一組練習，教師講解，學生練習。
五、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課10 教學內容：煙酒對人的危害 教學目標：
讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。
教學重點：吸煙、喝酒對人體的危害 教學過程：
一、導入新課：
讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發(fā)表觀后感，由此導入新課。
二、學習新課：
1、分小組說一說吸煙的危害
2、看一看煙對人類的危害（文字資料）
3、說一個實驗結果。
4、議一議看了以后的感想。
5、分小組說一說酒對人的危害。
6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。
三：學生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習慣。
四、作業(yè)：煙酒對人體有哪些危害？ 課后隨記：
三年級體育實踐課教案
第一課
學習內容：1復習廣播操2、50米迎面接力跑 學習目標：
運動參與：使學生喜歡上體育課，能積極主動的進行各種方式的鍛煉。運動技能：明確1-4節(jié)廣播操的動作要領，并能熟練做好；在接力跑 中學會迎面接棒動作，做出引棒、接棒的姿勢。身體健康：督促學生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。
心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現自我和積極的學習態(tài)度。
社會適應：形成團結合作精神、和諧的人際關系。教學重點：握棒的姿勢 學習步驟：
一、開始準備部分
1、教師整隊，重新組合排隊。2分
2、提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分
3、體育委員復習一次整隊，其余學生努力配合。2分
4、復習立正、稍息、向右看齊。并請學生示范，說出各個動作要領。4分
二、復習1——4節(jié)廣播操
15分
1、請同學們說說各節(jié)操的名稱。
2、學生演示一遍。
3、教師重點講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動動作及腳步的移動位置，學生模仿練習。
4、兩人為一組，通過互查，提高動作質量。
5、集體練習兩遍，教師來回巡視。
三、50米迎面接力跑
10分
1、把學生集中在教師的兩側，講解跑得組織方法，距離是50米。分別設在第三、第四、第五、第六跑道，兩組面對面進行。
2、示范接棒的姿勢，引棒的注意點，選出一位學生練習，其余學生觀察。
3、把學生組織在跑道上，先進行嘗試練習。
4、集中分析學生存在的不足之處。
5、比賽3次，評出最高運動獎、最高姿勢獎，最高紀律獎。
四、放松
5分
1、關節(jié)放松
2、教師小結本課的學習情況，肯定學生在課中的表現。
3、告訴學生今天的鍛煉，可能會出現關節(jié)的疼痛，是正?，F象，是暑假里缺少鍛煉的原因，鼓勵學生要養(yǎng)成堅持鍛煉的意志。
4、師生再見。
第四篇：三年級體育與健康理論課教案
理論課1 教學內容：
1、講解課堂常規(guī)
2、運動時的呼吸方法
3、奧運會簡介
教學目標：
1、使學生了解體育課的課堂常規(guī)。
2、使學生掌握正確的呼吸方法和運動時的呼吸方法。
3、讓學生了解奧運會的知識 教學過程：
師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）
三、教師講解上體育課的基本要求。（10分鐘）
1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙
2、要穿運動服和運動鞋。
3、生病要寫請假條。
4、要愛護體育器材。板書：運動時的呼吸方法。
四、教師講解呼吸方法（10分鐘）
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同時呼吸
注意：兒童不要過多的憋氣。
五、奧運會的簡介（12分鐘）內容見附件
六、小結課的內容。（3分鐘）
1、表揚優(yōu)秀學生。
2、師生再見。
理論課2 教學內容：講究儀表美、結合小學生日常行為規(guī)范的學習
教學目標：使學生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語 言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學生結合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。
教學重點：怎樣做到儀表美 教學過程：
一、導入新課：
1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導入新課。
出示“儀表”一詞，組織學生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。
2、然后組織學生進行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？
二、學習新課
A、討論：作為一個現代社會的文明小學生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？ 先小組討論，然后組織交流，交流后組織學生閱讀課文，進一步體會要求：
1、保持個人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；
2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當）；
3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；
4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；
5、注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。
B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？
三、布置作業(yè)：儀表美主要表現在哪些方面？
理論課3 教學內容： 運動后的飲食衛(wèi)生 室內徒手操（1—4節(jié)）
教學目標：
1、使學生清楚了解運動后的飲食衛(wèi)生的重要性。學會室內徒手操 教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）板書：運動后的飲食衛(wèi)生
教師講解運動后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）運動后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。
運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經過一段時間的休息后再吃飯。不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。
學生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習慣。室內徒手操（1-4節(jié)）（9分鐘）
1、頭部運動
2、上肢運動
3、下蹲運動
4、擴胸運動 教法：老師示范、并講解
學生一起跟著學
優(yōu)秀學生上臺演示
小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課4 教學內容：
1、游泳衛(wèi)生
2、室內徒手操（5-8節(jié)）
教學目標：使學生初步了解游泳的衛(wèi)生知識并且基本掌握。教學過程：
師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題。（5分鐘）板書，游泳衛(wèi)生。
教師講解游泳衛(wèi)生知識（21分鐘）
游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項對人體非常有益的水上活動。經常游泳既能鍛煉身體，促進生長發(fā)育，增強體質，又能培養(yǎng)克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。
游泳衛(wèi)生：（1）、要注意水的衛(wèi)生（2）、下水前要做準備活動（3）、要注意安全
注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預防眼結膜炎，適當滴些氯酶素眼藥水。
四：附件：偉人毛主席的游泳趣事 室內操（第5-8節(jié)）（10分鐘）
5、體側運動
6、體轉運動
7、全身運動
8、整理運動 教法：老師示范、并講解
學生一起跟著學
優(yōu)秀學生上臺演示
六、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課5 教學內容：
1、肺的位置與功能 游戲：桌子球賽
教學目標：讓學生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學過程：
師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）
啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。
教師講解肺的位置與功能（21分鐘）肺是身體與外界進行氣體交換的器官。
肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運動后呼吸次數增加
經常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。
四、桌上球賽。（10分鐘）
兩人為一組，站在桌子的兩側對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進行吹球，在一定區(qū)域內，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。
小結課的內容，宣布下課。（3分鐘）
理論課6 教學內容： 胃的位置與功能。大球追小球。教學目標：
讓學生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學過程：
師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：胃的位置與功能
教師講解胃的位置與功能（20分鐘）
胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。
四、游戲：大球追小球（11分鐘）
方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。
五、小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課7 教學內容：
1、看誰跑得快
2、夾球走 教學目標：
教育學生應該積極參加體育鍛煉提高速度素質。教學過程：
師生問好，宣布課的內容與要求（1```分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰跑得快
附件：劉翔等優(yōu)秀運動員的介紹
運用比較的方法，教師把本班全體學生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學生，以說明速度素質較好。（25分鐘）
速度分：
1、反應速度：發(fā)令起跑
2、動作速度：投擲的出手速度
3、周期性運動的位移速度：50米跑。用符號表示跑的成績（2分鐘）
“：”分 “。”秒 十秒九 10”9 一分六秒五 1 6 ”5 學生黑板演示
游戲：夾球走（10分鐘）方法：略
小結課的內容，師生再見。（2分鐘）
理論課8 教學內容 ：
1、運動與飲水
2、游戲 ：人、槍、虎 教學目標：
運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，運動中不喝水，運動后少量多次喝水。培養(yǎng)團結友愛的精神，加強文明禮貌教育。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容與要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：運動與飲水
三、教師提出問題：（2分鐘）運動后想喝水嗎？
一次喝很多水肚子會舒服嗎？
運用討論的方法，讓學生進行討論并回答。（23分鐘）教師歸納總結，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：
1、運動前少喝水
2、運動中不喝水
3、運動后少量多次喝水
教師提問：以后該怎么做？學生自由回答。游戲：人、槍、虎（10分鐘）教師組織進行
小結課的內容，師生再見。（2分鐘）
理論課9 教學內容：
1、準備活動和整理活動
2、素質練習
教學目標：通過學習，使學生懂得劇烈運動前要做準備活動，結束時要做整理活動。教學過程：
一、師生問好，宣布課的內容和要求。（1分鐘）
二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）
三、教師運用看圖，讓學生進行討論（23分鐘）
1、學生自由回答，教師小結。
2、準備活動：
（1）、一般性準備活動：徒手操、慢跑。（2）、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活動：放松舞蹈、放松操等。素質練習（11分鐘）互推、壓肩等
方法：兩人一組練習，教師講解，學生練習。小結課的內容，師生再見。（3分鐘）
理論課10 教學內容：煙酒對人的危害
教學目標：讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。
教學重點：吸煙、喝酒對人體的危害 教學過程：
一、導入新課：
讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發(fā)表觀后感，由此導入新課。
二、學習新課：
1、分小組說一說吸煙的危害
2、看一看煙對人類的危害（文字資料）
3、說一個實驗結果。
4、議一議看了以后的感想。
5、分小組說一說酒對人的危害。
6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。
三：學生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習慣。
四、作業(yè)：
煙酒對人體有哪些危害？
50米迎面接力跑11
學習內容：1復習廣播操 2、50米迎面接力跑
學習目標：運動參與：使學生喜歡上體育課，能積極主動的進行各種方式的鍛煉。
運動技能：明確1-4節(jié)廣播操的動作要領，并能熟練做好；在接力跑 中學會迎面接棒動作，做出引棒、接棒的姿勢。
身體健康：督促學生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。
心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現自我和積極的學習態(tài)度。
社會適應：形成團結合作精神、和諧的人際關系。教學重點：握棒的姿勢 學習步驟：
一、開始準備部分 教師整隊，重新組合排隊。2分
提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分
體育委員復習一次整隊，其余學生努力配合。2分
復習立正、稍息、向右看齊。并請學生示范，說出各個動作要領。4分
二、復習1——4節(jié)廣播操 15分
1、請同學們說說各節(jié)操的名稱。
2、學生演示一遍。
3、教師重點講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動動作及腳步的移動位置，學生模仿練習。
4、兩人為一組，通過互查，提高動作質量。
不隨地吐痰12
教學目標：1.使學生懂得不能隨地吐痰及其原因。
2.學生能夠明白在不同情況下，要吐痰時應該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。教學過程：
一、導入新課：
同學們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，突然發(fā)現在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學習“不隨地吐痰”。
二、學習新課： 1.為什么不能隨地吐痰？
因為痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。
而且隨地吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。A.不衛(wèi)生 B.不文明 C.違反公德
有細菌、病毒 影響市容 自私自利
傳播疾病 影響形象 損人不利己 2.那么我們有了痰怎么辦？
A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墻角里 D.吐到地上，用腳踏掉 E.吐到廢紙里，扔進垃圾筒
答案是（d e）
原因：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。
吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病 毒到到更多的地方。
三、鞏固新知：
1.組織學生到講臺上把不亂吃零食的原因詳細地、聲音洪亮地、流利地、復述一遍，看看誰表現的最好！鍛煉學生發(fā)言的能力。
2.討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的正確方法應該是怎樣的？ 3.組織學生表演，吐痰給人們帶來的不便。板書設計： 人為什么要吐痰？ 為什么不能隨地吐痰？ 有了痰怎么辦？ 智力極限
我們愛整潔13 教學目標：
1.教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。2.培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。
教學重點難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。教學過程：
一、導入新課：
現在同學們已經是二年級的同學了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學都很能干，學會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？
二、學習新課：
1.詢問學生每天都幾點起床，是否按時起床？對。我們都要按時起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學生在家的衛(wèi)生情況。
2.再看看學生在學校是否真正做到了愛整潔。①當你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？ ②你是否經常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學生的整潔情況。3.保持整潔與我們的身心健康
①在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。②干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。4.我們要學會保持整潔環(huán)境
使同學們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經常的打掃，同時更需要我們精心的維護，只有這樣我們才能有一個良好舒適的學習和生活環(huán)境，我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。
三、鞏固新知： 1.組織學生自己在學了這節(jié)課后，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談談自己的打算和感想，講給同學們聽。
2.兩人一組，相互談談你的打算。
3.老師總結學生的發(fā)言，給學生一個合理的安排自己整潔的良好序列。板書設計：
按時起床：穿衣，刷洗
在家里 整理房間：疊、鋪、撣、抹
我們字愛整潔 打掃教室衛(wèi)生：開窗、撒水、擦黑板、掃地、在學校 抹桌椅
保護校園環(huán)境：不亂丟，不踐踏……
換牙的衛(wèi)生14 教學目標：
1.使學生知道人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。2.使學生知道換牙的衛(wèi)生，知道怎樣保護牙齒。3.培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
教學重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啟發(fā)總結學生回答的關于牙齒的保護方法。
教學過程：
一、導入新課：
猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。飯菜全切碎，活兒干得快。你若猜不出，張口他就來。
2.請同學們看看自己的牙齒，發(fā)現了些什么？總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。
二、學習新課：
1.同學們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發(fā)音。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？）
2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。3.既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎么來保護它呢？
4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。
②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形。
③要注意牙齒的衛(wèi)生。
三、鞏固新知：
1.組織學生表演牙齒和蛀牙的節(jié)目（節(jié)目內容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛(wèi)生，經常吃零食，還特別愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習慣，并且經常刷牙，注意牙齒的衛(wèi)生，慢慢地他終于又長出了新牙。看他多開心?。。?/p>
2.組織學生到黑板前面來復述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學生能夠做到發(fā)言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發(fā)言的能力。）
板書設計： 猜一猜
牙齒的類型和種類 保護牙齒的方法 智力極限 小表演 課后總結
睡眠好，身體好15 教學目標：
1.讓學生懂得按時作息的好處，每天能保證10小時。2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。教學重點難點：啟發(fā)引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠 教學過程：
一、導入新課：
在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？
二、學習新課： 1.睡前不要做： a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事 d.要用溫水洗腳 2.誰時要：
a.蓋的被子要根據季節(jié)和天氣而適當 b.保持室內空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺 3.臥如弓：
睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？
身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1.組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？ 2.請學生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？ 3.總結該課使學生知道：
睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。
板書設計： 睡前不要做： a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事 d.要用溫水洗腳 誰時要：
a.蓋的被子要根據季節(jié)和天氣而適當 b.保持室內空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺 臥如弓：
預防蛔蟲病16
教學目標：
1.讓學生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲病引起的各種疾病，知道蛔蟲對人體健康的危害。2.教育學生講究日常衛(wèi)生，懂得預防蛔蟲病的方法。
教學重點難點：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產生的過程和預防的方法措施。教學過程：
一、導入新課：
有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黃肌瘦，還時常喊肚子痛，你們知道這是為什么嗎？
二、學習新課： 1.什么叫蛔蟲?。?/p>
蛔蟲：是生活在腸道內的一種寄生蟲。
寄生蟲：寄生在別的動物或植物體內或體表的動物叫寄生蟲，如跳搔，虱子，蛔蟲，血吸蟲，小麥吸沖等。
蛔蟲病：由于蛔蟲在腸道內引起的各種病，我們就稱之為蛔蟲病。2.蛔蟲病才癥狀：
面黃肌瘦，經常肚子疼，嚴重時還會并發(fā)膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。3.蛔蟲的繁殖過程：
蛔蟲在人體排卵后，隨糞便排出體外，進入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我們吃了帶蛔蟲卵的東西后，其就進入我們的血管，在血管長大后，進入小腸吸收人體營養(yǎng)。
4.預防方法：
勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。因此我們一定要把好病從口入這一關。
三、鞏固新知：
1.組織學生用自己的語言介紹蛔蟲的循環(huán)繁殖過程。
2.請一到兩名學生到講臺，做小老師，說說對于在蛔蟲病的預防方面，你打算如何來做？ 3.總結該課：首先學生自己自評，然后老師再對學生進行客觀合理的評價。板 書 設 計： 蛔蟲： 寄生蟲： 蛔蟲?。?蛔蟲病的癥狀： 蛔蟲的循環(huán)繁殖過程：
蛔蟲病的預防：關鍵要把好病從口入這一關。
勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。
2008眼保健操修訂版
一、2005全國學生體質健康調研各年齡組視力低下檢出率及增長情況
小學生 初中生 高中生 2005年視力低下檢出率（%）
31.67
58.07
76.02
比2000年增加（%）
8.5
8.7
3.5
二、近視眼的成因
? 遺傳因素
? 環(huán)境因素
? 視距近的因素
? 連續(xù)用眼時間過長的因素
? 學習環(huán)境不良的因素
? 觀看電視，使用電腦方法不當的因素
? 其它因素 ? 胎內期的影響。? 體質差患上了各種急慢性傳染病，營養(yǎng)不良、體質衰弱等。? 偏食、愛吃零食會使體內微量元素的缺乏而易誘發(fā)近視。
三、眼保健操的由來
? 眼保健操是根據祖國醫(yī)學中的推拿法和經絡穴位，再結合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療法。? 人的眼睛周圍有豐富的血管和神經，通過按摩一些穴位，使與眼睛有關的神經、血管更好地發(fā)揮其生理作用，促進血液循環(huán)，解除眼睛的疲勞，是預防近視的一種既簡單而又有效的辦法。對青少年的假性近視，可以使視力得到改善或恢復正常；對已形成近視的，可防止加深。
四、做操注意事項
? 注意力度、速度和幅度。穴位要準確，手法要緩慢柔和，先輕后重，以有了酸脹感覺為合適，揉、捏、按、壓的速度要均勻有節(jié)奏。
? 注意個人衛(wèi)生。手要保持干凈，指甲要剪短。
? 宜閉眼做。閉眼做能養(yǎng)心養(yǎng)神，睜眼做容易分散注意力，降低效果。
? 堅持每天上、下午兩節(jié)課后或長時間的讀書、寫字、看電視、玩電腦后，認真做眼保健操。
五、眼保健操的穴位
六、眼保健操的內容 第一節(jié) 按揉攢竹穴 第二節(jié) 按壓睛明穴 第三節(jié) 按揉四白穴 第四節(jié) 按揉太陽穴刮上眼眶 第五節(jié) 按揉風池穴 第六節(jié) 揉捏耳垂腳趾抓地
第一節(jié) 按揉攢竹穴17
所謂“攢竹穴”，在靠眼眶上緣的眉頭部分。你可以在那個位置附近用指端試按，用一點力，明顯感到發(fā)酸的位就是穴位所在。用雙手大拇指的螺紋面輕按兩側穴位，其余手指自然并攏、放松，指尖輕輕支撐在前額上，跟著節(jié)拍，有節(jié)奏揉按。每拍揉一個圈。
第二節(jié) 按壓睛明穴18
睛明穴 位于鼻骨兩側，靠近內眼角處。用雙手食指螺紋面輕按在兩側穴位上，雙手其余四指自然握起，呈空心拳形狀。伴隨音樂節(jié)拍，有節(jié)奏的上下按壓穴位，每拍按壓一次。
第三節(jié) 按揉四白穴19
四白穴在下眼眶邊緣下方的正中。兩手食指和中指并攏，放在鼻翼兩側，中指指尖挨鼻，大拇指支撐在下頜骨凹陷處，然后放下中指，食指尖所指處即四白穴。用雙手食指螺紋面輕按在穴位上，大拇指支撐在下頜，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。按揉四白穴每拍揉一圈，共4個八拍，同時注意按揉時用力不要過大，力度以感到穴位發(fā)脹為宜。
第四節(jié) 按揉太陽穴,刮上眼眶20
太陽穴位置在外眼角和眉梢之間向后約3cm（食指第一個指節(jié)的長度）的凹陷處。
用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上，其余四指并攏彎曲，雙手食指第二節(jié)的內側面輕按在眉頭，伴隨音樂節(jié)拍，以大拇指按揉太陽穴，每拍按揉一圈，共四圈。然后，大拇指保持在太陽穴位置上不動，用雙手食指第二關節(jié)內側，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個節(jié)拍刮一次，連刮兩次。
做這一節(jié)時應注意：按揉太陽穴和刮上眼眶的節(jié)拍數要記牢，不要混淆。兩手的食指在刮上眼眶時，不要邊刮邊變直了，一定要用兩手食指第二指節(jié)，使兩手食指形成硬鉤形狀。
第五節(jié) 按揉風池穴21
風池穴在頸后枕骨下（兩條大筋外側的凹陷處）。
將雙手食指和中指并攏，用兩指螺紋面按揉風池穴，其余三指自然放松。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié) 奏的按揉，每拍揉一圈，幅度不要太大。每揉一圈的過程中，稍加用力按壓，力度以感到穴位發(fā)脹為宜。
第六節(jié)
揉捏耳垂，腳趾抓地22
用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中（眼穴），其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地揉捏穴位，每拍揉一圈，揉捏幅度不要太大。每揉一圈的過程中，稍加用力按壓，力 度以感到穴位發(fā)脹為宜。揉捏的同時，雙腳的全部腳趾有節(jié)奏地跟隨音樂節(jié)拍做抓地運動，每揉捏一圈，腳趾抓地運動一次。
做完眼保健操后，保持閉眼狀態(tài)，待音樂停止后，遠望一會兒，使眼睛感到輕松。請大家跟著音樂認真做一遍。
學習新廣播操《七彩陽光》：預備節(jié)（8×4）23 教學目標：
本課以介紹這套操的特點為主，讓學生懂得學習這套操的目的及意義；其次把預備節(jié)學會。重
點：提高學生學習新操的興趣 難
點：學習預備節(jié)的熟練程度 課
時：一課時 課
型：實踐課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身
1、隊列、慢跑。
2、專門性練習、體育委員組織整隊。
3、教師宣布本課內容、任務。
4、教師指揮、口令。
5、組織四列橫隊：（1）學生聽口令站隊。（2）學生聽口令練習、模仿。
二、體驗與觀察
1、《七彩陽光》共分9節(jié)，68個八拍。
本套操動作規(guī)范、活潑歡快、舒展流暢。簡單易學，注重對學生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學生在陽光下健康向上，茁壯成長。
2、預備節(jié)8拍×4：講解、示范 預備姿勢：直立。
第一個八拍：1——4兩臂經側至側上舉，抬頭。5——8起落踵4次，同時兩手五指分開經內外旋4次。
第二個八拍：1——4兩臂向內交叉繞至側下舉（左臂在前）。5——8起落踵4次，同時兩手五指分開境外內旋4次。
第三個八拍：1——2左腳向側一步成開立，同時左臂側舉，頭左轉90度。3——4還原成直立。5——8同1——4，但方向相反。
第四個八拍：1——2起落踵1次，同時兩臂前舉。3——4起落踵1次，同時兩臂還原成直立。5——7起落踵3次，同時兩手叉腰。8——還原成直立。
3、教師領做并指導動作。如圖：
三、舒緩身心
1、簡要總結本課的上課情況。
2、找動作做的好的同學表演并表揚。
四、課下練習：
復習預備節(jié)，預習第一節(jié)操伸展運動8拍×8。
這是同學們第一次接觸廣播體操，對廣播體操還比較陌生，所以這節(jié)課采用了動作示范加掛圖的方式，更形象的展示給學生各個動作的要領，但是學好還需要多加練習。
第七課
學習廣播操第一節(jié)：伸展運動（8拍×8）25
教學目標：
本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
重
點：學習第一節(jié)：伸展運動
難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型：新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、隊列、慢跑。
2、專門性練習、體育委員組織整隊。
3、教師宣布本課內容、任務。
4、教師指揮、口令。
5、組織四列橫隊：（1）學生聽口令站隊。
（2）學生聽口令練習、模仿。
二、體驗與觀察：
1、講解、示范第一節(jié)操：伸展運動8拍×8：
預備姿勢：直立
（1）12左腳向前一步（重心右腳），兩手前平舉，掌心相對。34還原直立。56屈膝，左手側平舉掌心向下，右手上舉，掌心向左，頭左擺。78還原成直立。
（2）第二個八拍 同上但方向相反。
（3）32提腳跟一次，抬頭，兩手上舉，掌心相對。34屈膝，低頭
兩手腹前交叉（右手在上）。56左腳向左側一步，兩臂經體側繞至斜上舉，掌心相對，抬頭。78還原成直立。
（4）第四個八拍同上,但方向相反。
（5）5——8同1——4
2、教師領做并指導動作。如圖：
三、舒緩身心：
1、簡要總結本課的上課情況。
2、找動作做的好的同學表演并表揚。
四、課下練習：
復習預備節(jié)、第一節(jié)操伸展運動，預習第二節(jié)操護胸運動8拍×8。
這節(jié)操有八個八拍，相對于預備節(jié)內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，在以后的教學眾多復習，效果會更好。
第八課
學習廣播操第二節(jié)護胸運動8拍×8 27 教學目標： 本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
重
點：學習第二節(jié)：護胸運動
難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型：新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、隊列、慢跑。
2、專門性練習、體育委員組織整隊。
3、教師宣布本課內容、任務。
4、教師指揮、口令。
5、組織四列橫隊：（1）學生聽口令站隊。
（2）學生聽口令練習、模仿。
二、體驗與觀察：
1、講解、示范第二節(jié)護胸運動8拍×8： 預備姿勢：直立
（1）12屈膝，兩手握拳，體前上屈，拳心相對。34直膝，兩臂向前伸直，側平屈向后擴胸一次。56左腳向前，兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側平屈擴胸一次。78還原成直立。
（2）同上，方向相反。
（3）32左腳向左側一步，身體左轉，兩臂體前上屈，右手握左手。
34頭左轉，兩臂向前伸直，側平屈向后擴胸一次。56兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側平屈擴胸一次。78轉身，還原成直立。
（4）同上，方向相反。（5）5——8同1——4
2、教師領做并指導動作。如圖：
3、學生自我體會，教師巡視。
4、整體做8個八拍，教師針對護胸運動的難點以及學生出現的問題做重點強調。
5、學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習，教師小結。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生自己找出自己的不足，自己總結。
3、歸還器械，師生再見。
四、課下練習：復習第二節(jié)操護胸運動，預習第三節(jié)踢腿運動。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第九課
學習廣播操第三節(jié)踢腿運動29 教學目標：
1、本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
2、培養(yǎng)學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重
點：學習第三節(jié)：踢腿運動
難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型：新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。
2、隊列：原地轉發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第二節(jié)
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學習廣播操
1、教師完整示范一遍第三節(jié)操踢腿運動。學生認真觀看體會。
2、教師詳細講解踢腿運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。
3、學生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對踢腿運動難點以及學生出現的問題做重點強調。
5、學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習，教師小結。
（二）籃球：
1、地滾球；
2、空中拋接球；
3、反彈球。
教師簡單講解每個動作，學生練習為主，多練。(三)游戲：包球迎面接力跑。
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。
四、課下練習：復習第三節(jié)踢腿運動，預習第四節(jié)體側運動。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第十課
學習廣播操第四節(jié)體側運動31 教學目標：
1、本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
2、培養(yǎng)學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重
點：學習第四節(jié)：體側運動
難
點: 做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型: 新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。
2、隊列：原地轉發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第三節(jié)
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學習廣播操
1、教師完整示范一遍第四節(jié)操體側運動。學生認真觀看體會。
2、教師詳細講解體側運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。
3、學生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對體側運動難點以及學生出現的問題做重點強調。
5、學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習，教師小結。(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。
四、課下練習：復習三四兩節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第十一課
學習廣播操第五節(jié)體轉運動33 教學目標：
1、本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
2、培養(yǎng)學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重
點：學習第五節(jié)：體轉運動
難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時
課
型：新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。
2、隊列：原地轉發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第三、四節(jié)
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學習廣播操
1、教師完整示范一遍第五節(jié)操體轉運動。學生認真觀看體會。
2、教師詳細講解體轉運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。
3、學生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對體轉運動難點以及學生出現的問題做重點強調。
5、學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習，教師小結。(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。
四、課下練習：繼續(xù)復習第三、五節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第十二課
學習廣播操第六節(jié)腹背運動35 教學目標：
1、本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
2、培養(yǎng)學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重
點：學習第六節(jié)：腹背運動
難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型：新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。
2、隊列：原地轉發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。
4、放松活動。
二、體驗與觀察
（一）學習廣播操
1、教師完整示范一遍第六節(jié)操腹背運動。學生認真觀看體會。
2、教師詳細講解腹背運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。
3、學生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對腹背運動難點以及學生出現的問題做重點強調。
5、學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習，教師小結。(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。
四、課下練習：繼續(xù)復習第三、五、六節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第十三課
學習廣播操第七節(jié)跳躍運動37 教學目標：
1、本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
2、培養(yǎng)學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重
點：學習第七節(jié)：跳躍運動
難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型：新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。
2、隊列：原地轉發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第五、六節(jié)
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學習廣播操
1、教師完整示范一遍第七節(jié)操跳躍運動。學生認真觀看體會。
2、教師詳細講解跳躍運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。
3、學生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對體轉運動難點以及學生出現的問題做重點強調。
5、學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習，教師小結。(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。
四、課下練習：復習第五、六、七節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第十四課
學習廣播操第八節(jié)整理運動39 教學目標：
1、本課以學習新的節(jié)次為主，同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。
2、培養(yǎng)學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重
點：學習第八節(jié)：整理運動
難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型：新授課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。
2、隊列：原地轉發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第五六七節(jié)。
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
（一）學習廣播操
1、教師完整示范一遍第八節(jié)操整理運動。學生認真觀看體會。
2、教師詳細講解整理運動的每一拍具體動作要領并示范，學生邊看示范邊練習。
3、學生自我體會，教師巡視。
4、整體做4個把拍，教師針對整理運動難點以及學生出現的問題做重點強調。
5、學生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。
6、個別表演、展示。
7、整體練習，教師小結。(二)游戲：
1、教師講解游戲規(guī)則。
2、學生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生收拾好器材，然后總結下課。
四、課下練習：復習第五、六、七、八節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第十五課
復習以上學習的全部廣播操41 教學目標：
1、本課以復習好所學的廣播操為主。力爭把所學內容達到熟練程度。個別不熟練的同學，要重點加強習練。
2、培養(yǎng)學生熱愛體育，團結互助，積極進取的精神。重
點：重點復習第三、五、六、七節(jié) 難
點：做操的熟練程度和動作到位程度。課
時：2課時 課
型：復習課 教
具：錄音機一臺 教學過程：
一、導入與熱身：
1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內容。
2、隊列：原地轉發(fā)（相反口令練習），齊步走練習。
3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預備節(jié)——第三五六七節(jié)。
4、放松活動。
二、體驗與觀察：
1、教師再次講解并示范每一節(jié)操的難點動作要領，并讓學生模仿動作，教師檢查其動作的到位程度。
2、學生跟錄音做廣播操兩遍，教師輔導糾正。
3、找個別操作的不好的同學做一遍，讓其他同學為他指出那個地方的動作沒有做到位應怎樣做？
4、同學們跟錄音再做一遍，教師再次指導四 ——八節(jié)的動作要領。
5、學生跟錄音做兩遍，體會動作要領。
三、舒緩身心：
1、組織學生放松，要求放松積極、認真。
2、組織學生收拾好器材，然后總結下
四、課下練習：復習第五、六、七、八節(jié)。
這節(jié)操有八個八拍，內容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習，學生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學眾多復習，效果會更好
第五篇：體育理論課教案
體育理論課教案
一．教學內容：
安全常識和韻律活動
二．教學目標：
1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。
2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3）對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三．教學的重點難點：
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。
四．教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
五．教法與學法：
1.采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六．教學過程：
1.導入揭示課題。
①
出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各抒己見。
②
教師歸納出所有課題。
.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適運動。
4.引導學生自己猜想：體育課上還有哪些安全知識？學生討論，各自發(fā)表見解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6、室內活動：動物摸仿操。
學生看錄像，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
學生創(chuàng)編動作進行練習。
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