第一篇：高一心理教案：學(xué)會與人交往

高一心理教案：學(xué)會與人交往

【活動分析】

與他人進行正常的交往,建立和諧的人際關(guān)系,是我們每個人心理健康發(fā)展的需要,職專生當(dāng)然也不例外.如今的高中生大都渴望擁有真摯的友誼,但多為獨生子女的他們,在與他人交往時,往往多從自我的角度考慮,總想讓別人去遷就自己,結(jié)果常常在與人交往時碰壁,從而導(dǎo)致人際關(guān)系不良.為此,我們設(shè)計了此活動,想讓學(xué)生在參與游戲,討論的過程中掌握一些與人交往的技巧方法.【活動目的】

1,使學(xué)生認(rèn)識到人際溝通的重要性.2,啟發(fā),引導(dǎo)學(xué)生掌握人際溝通的原則,并能夠用這些原則來指導(dǎo)自己的交往.3,促進同學(xué)們的交往,建立良好的友誼.4,使學(xué)生掌握獲得友誼與朋友的途徑和方法.【活動準(zhǔn)備】 1,事先畫好一張圖.2,打印趣味測試題,每人一份.3,印發(fā)閱讀資料.【活動年級】高一年級 【活動過程】 一,導(dǎo)入

在生活中,我們每個人都渴望擁有真摯的友情,當(dāng)我們快樂時能與他分享,當(dāng)我們痛苦時能向他傾訴,當(dāng)我們遇到困難時希望能得到他的幫助.那么,究竟怎樣才能建立這種真誠友愛的情誼呢 這節(jié)課我們就來共同探討這一問題.畫圖游戲

(1)找三個同學(xué)到黑板前做畫圖游戲.其中兩個同學(xué)到黑板前聽另一個同學(xué)的指示,并按他的要求畫出所描述的圖畫.要求:在此過程中,描述與畫圖的同學(xué)背靠背站立,畫圖的同學(xué)不得向描述的同學(xué)詢問,而描述的同學(xué)也不能用手勢表達.(這一環(huán)節(jié)也可讓班上其他同學(xué)共同參與,拿出一張紙在下面畫.)(2)留下剛才畫圖的一個同學(xué),再另找一個同學(xué),搭配成一組,重做畫圖游戲.要求: A,剛才畫圖的那個同學(xué),在這輪游戲中充當(dāng)描述的同學(xué).B,描述與畫圖的同學(xué)不需背對背站立.C,畫圖的同學(xué)有什么疑問隨時可向描述的同學(xué)提出,后者負(fù)責(zé)耐心地解答.(3)等兩組同學(xué)畫好以后,出示正確的圖畫,請同學(xué)們分別比較兩組同學(xué)所畫之圖與原來的圖有什么區(qū)別.(4)小組討論: A,為什么第一組同學(xué)畫的圖與原圖有較大的差別 而第二組同學(xué)畫的圖則與原圖基本一致(因為第一組同學(xué)缺少溝通,描述者沒有清楚表達,畫圖者沒能正確理解;第二組同學(xué)的交流是雙向的,通過溝通,使描述者更好更正確地表達自己的意愿,也使畫圖者能正確地理解.)B,對比第一組兩個同學(xué)所畫之圖,討論為什么同樣的表達會有不同的效果

(個人的理解力不同,每個人對于接收到的信息有主動加工的特點.)C,如果把這個游戲當(dāng)作一次人際交往的話,那么第一次最大的失敗點在哪

(雙方不能很好的交流,僅僅是單方面的溝通是難以取得令人滿意的結(jié)果的.)(5)讓參加游戲的3個同學(xué)談感受(尤其是既充當(dāng)了畫圖者,又充當(dāng)了描述者的同學(xué),要引導(dǎo)其說出在由畫圖者轉(zhuǎn)變成描述者后,因為知道畫圖者的困難,所以能設(shè)身處地為畫圖的同學(xué)著想進行描述.)(6)游戲小結(jié): 由同學(xué)們的回答,我們可以得出這樣的啟示:溝通必須是雙向的,在溝通時,不僅要學(xué)會表達,學(xué)會傾聽,還要試著站在對方的角度去想一想,僅僅考慮自己的需要,不考慮別人的需要是無法進行良好的溝通的,僅僅闡述自己的意見,不聽取別人的意見也是不恰當(dāng)?shù)?附圖: 三,小組討論

在人與人的交往中,我們每個人都想與他人保持和諧的關(guān)系.而怎樣才能做到這點呢請大家就以下幾個情景展開討論,假如你遇到了下列情況,你將怎么做

(1)考試時,你的好朋友要求你告訴他答案.這時,你會

(2)有位與你各方面競爭激烈,水平又不相上下的同學(xué),在班級民主選舉中,被選為班長,而你卻落選了.這時,你會

(3)你的朋友侃侃而談時,出現(xiàn)了一個明顯的常識性錯誤.這時,你會

(4)你放學(xué)騎車回家時,一個人剎車不靈撞上了你,你沒有事,那個人反而自己扭傷了腳,不能騎車也不能走路了.這時,你會

請同學(xué)們4人一組,就以上問題展開討論.要求每個小組成員都要說出自己的觀點,然后,全班推薦幾個同學(xué)闡明本小組的觀點.在同學(xué)們闡述完觀點以后,由教師引導(dǎo)學(xué)生一起總結(jié): 要想擁有和諧的人際關(guān)系,必須要學(xué)會真誠待人,正確看待他人,熱心助人,并且還要學(xué)會寬容.四,同學(xué)贈言:“我”和“你”

你想與班上某個同學(xué)交朋友嗎 你想消除與同學(xué)的誤會嗎

(1)每人準(zhǔn)備一張紙,在上面寫上自己最想對對方說的一句話,然后把它疊成自己喜歡的各種形狀,如船形,心形等.(2)拿著疊好的,寫有知心話語的紙去找你最想與他(她)成為好朋友的同學(xué)(或者是曾經(jīng)發(fā)生過誤會的同學(xué))進行交流,讓彼此更了解對方,成為真正的好朋友.(3)交流以后,小組內(nèi)交談自己的感受與收獲.五,趣味測試

回憶一下你所接觸過的環(huán)境,想想是否存在以下幾種情況:(1)有些人在與你相識了一段時間后,卻總不記得你的名字.是否

(2)有些人在與你交談時,總是強調(diào)“我”啊“我”的,很少讓你發(fā)表自己的意見.是 否(3)有些人在與你交往時,總是暗示比你有本事.是否

(4)有些人常常在你干事時挑三揀四,自己卻從來不動手.是否(5)當(dāng)你遇到難處需要幫助時,有些人表現(xiàn)得非常冷漠.是否

(6)對于一些公益事業(yè),即使是舉手之勞,有些人也不愿意出力.是 否(7)有些人經(jīng)常在付出的時候就期望得到匯報.是 否(8)有些人在接受幫助時,從不說“謝謝”.是 否(9)有些人經(jīng)常許諾卻不兌現(xiàn).是 否

(10)有些人在與別人有了矛盾時,總是埋怨對方.是否

對照上面的小測驗,檢查一下自己在與人交往時,是否也有類似的情況呢今后,你準(zhǔn)備怎樣與別人交往 請你將它寫在你的日記本上.閱讀資料

人際溝通的原則 雙向性原則,設(shè)身處地原則以及真誠原則是人際溝通的三個重要原則.雙向性是指溝通必須是雙方的互動.在進行溝通時,如果只是一方不停地說,而另一方基本不說,最后的效果肯定不會好.設(shè)身處地,也就是站在對方的立場與角度來考慮問題,是有效溝通的原則之一.它是指在與朋友交往的過程中,把自己置于他方的位置上認(rèn)識,體驗和思考問題,設(shè)身處地為別人著想,以求得心理上的相通.朋友之間的矛盾往往是由于彼此沒有注意到對方對自己行為的感受和反應(yīng)所引起的.雖然這種現(xiàn)象往往是朋友間有意識或無意識造成的,但對朋友關(guān)系都會有一定的影響.除此之外,還要考慮到交往對象當(dāng)時的心境.設(shè)身處地原則之所以在朋友交往中起到很重要的作用,關(guān)鍵在于它是以尊重他人為前提的.在與朋友的交往中,應(yīng)當(dāng)把對方視為具有與自己相同的個人權(quán)利和個人尊嚴(yán)的獨立個體,力求做到推己及人,將心比心,設(shè)身處地為他人著想,這樣就會在朋友交往中找到更多的共同語言,引起情感的共鳴.此外,真誠的原則是有效溝通的另一原則.朋友相處要以誠相待,開誠布公,當(dāng)發(fā)現(xiàn)朋友存在不足時,要毫無掩飾地給予批評和幫助,決不可口是心非.據(jù)心理學(xué)研究表明,朋友相處是培養(yǎng)和鞏固友誼的過程,它的實質(zhì)是通過朋友雙方的交互作用達到精神上的滿足.這種滿足只有在開誠布公,誠實,坦率的關(guān)系中,人們才能進行順利的溝通,朋友間才能分享彼此的真實感情,友誼也能在這種氣氛中得到充實健康的發(fā)展.反之,如果朋友雙方的心理溝通受阻,這樣的朋友關(guān)系只能在短期內(nèi)維持,不可能發(fā)展.因此,開誠布公的交友態(tài)度,在鞏固和發(fā)展朋友關(guān)系中起著非常重要的作用.開誠布公的善意批評和幫助,能否收到良好效果,在很大程度上取決于批評,幫助的方式和態(tài)度.在與朋友交流思想或?qū)ε笥雅u幫助時,不過分指責(zé)和挖苦,這樣坦率而誠懇的談話會使朋友增加安全感,提高自己的吸引力,促進朋友關(guān)系的鞏固和發(fā)展.一個人如果對別人敞開心扉,待人以誠的話,人們就會邀請你進人他的神秘的內(nèi)心世界中,主動熱情地幫助他,久而久之,你就會發(fā)現(xiàn)許多新鮮而神奇的東西,開拓自己的視野,增長新的見識,得到你做夢也沒想到的友誼和愛情.1968年,美國心理學(xué)家安德森(Anderson)在一項研究中,曾向接受實驗的大學(xué)生們呈現(xiàn)了555個形容詞,讓他們再報告在多大程度上喜歡具有這些品質(zhì)的人.結(jié)果表明,受到最高品質(zhì)評價的是“真誠”,在8個評價最高的形容詞中,有6個多多少少都與“真誠”(真誠,誠實,忠誠,真實,信得過和可靠)有關(guān),而評價最低的形容詞是“說謊和假裝”.著名雜文家馮英子先生在談到自己的交友之道時,說道:“友有三種,摯友,諍友,媚友.”所謂好朋友,不但是肝膽相照的摯友,也應(yīng)該是諍友.“諍友就是在朋友交往中,要除去虛偽的客套,講真話,直言不諱,這樣的交友才能有益于身心.”“諍友”的基礎(chǔ)是真誠.在實際生活中,如果彼此都能站在對方的立場上,從對方的角度看問題,彼此相互尊重對方的人格,平等相待,注意到雙方間溝通的雙向性,注意到信息的雙向流動,就必然會少發(fā)生矛盾或不發(fā)生矛盾.人際溝通的技巧

(1)學(xué)會傾聽.良好的傾聽是成功溝通的前提.注意傾聽的目光,姿勢,表情,情緒以及與對方的距離等.(2)學(xué)會核對.常對別人的意思進行核對可以減少許多誤會的產(chǎn)生.可用“你的意思是”句式核對自己的理解,核對的同時還可以增進傾聽.(3)學(xué)會接納.接納別人可以有效地拉近自己與他人的心理距離.經(jīng)常進行“將心比心”.(4)學(xué)會拒絕.也即學(xué)會說“不”.當(dāng)遇到一些不健康,不誠實,違背自己意愿甚至違法的事件時,就要勇敢的拒絕.該拒絕而不會拒絕,有時會帶來更深層面的傷害.(5)學(xué)會表達.用準(zhǔn)確,具體的語言表達自己內(nèi)心的意思,可以減少誤會的產(chǎn)生.可用“我的意思是”句式闡明自己的觀點,看法.(6)學(xué)會把握體態(tài)語言.體態(tài)語言往往比有聲語言更能傳達真實意思.運用好體態(tài)語言將有力地促進溝通.另外,據(jù)說在西方商人中流傳著一條“黃金法則”.這條法則威力無比,遵循它就能登上成功的頂峰,違背它則可能陷入失敗的低谷,因此被人們尊稱為“人類行為的偉大法則”,那么,它的內(nèi)容是什么呢 原來這就是我國先哲孔子所提倡的“己所不欲,勿施于人”.名人名言: 人的生活離不開友誼,但獲得真正的友誼并不容易,它需要用真誠去播種,用熱情去灌溉,用原則去培養(yǎng),用諒解去護理.——奧斯特洛夫斯基

第二篇：心理論文 與人交往[最終版]

與人交往

生而為人，我們就不可避免的要與人進行交往。每個人都不是一座獨立的孤島，我們的內(nèi)心都渴望與別人進行交談。讓別人知道自己，關(guān)注自己，了解自己。

亞里士多德曾說過：能獨自生活的讓人，不是野獸，就是上帝。而一名叫沙赫特的心理學(xué)家為了驗證一個人究竟能夠獨處多少時間做了一個實驗。他設(shè)計一個封閉的房間，里面有一桌、一椅、一床、一馬桶、一燈沒有其他任何物品。每日三餐有人送飯，待的時間越長報酬越多。結(jié)果其中最短的待了20分鐘，最長的待了8天就放棄實驗了。

既然我們不能獨立生活，那么與人交往是我們必做的一件事。那我們應(yīng)如何與人交往呢？我們從認(rèn)識、相知，到了解一個人是需要很長一段時間的。而最開始認(rèn)識都是從見到他的第一面開始。包括他的相貌，第一次見面時他說話的態(tài)度，做事的風(fēng)格?？墒俏覀冊u判一個人通常都是通過我們的第一印象。憑借我們五官的感受，與心里的感覺去判定一個人。這會影響我們決定要不要與他深交。當(dāng)然這種做法在大多數(shù)情況下都是錯的。比如說一個你從一開始就不喜歡的人，總是帶著有色眼鏡去看他，卻在一次你特別需要幫助的情況下幫助了你（比如無償獻血），你會突然對他有著無比的好感。所以如果是一些你經(jīng)常都要和他們接觸的人，那么請用正確的態(tài)度去看他們，不要因為你先入為主的心理效應(yīng)而導(dǎo)致你失去一個原本可以成為你好朋友的人。

對于自己的好朋友(或者敵人)，那些和他們有關(guān)的人或事我們也不應(yīng)該戴著有色眼鏡去看待。好朋友的朋友不一定就是自己的朋友，而敵人的朋友也不一定就是自己的敵人。人與人之間是不同的，我們不能因為他們的好壞而去判定他們朋友的好壞。我們對于朋友的選擇都有自己的原則，適合朋友的不一定適合自己。

從心理學(xué)上來說我們在人際交往中的心理效應(yīng)有6點。一：首因效應(yīng)、二：近因效應(yīng)、三：暈輪效應(yīng)、四：刻板效應(yīng)、五：仰巴腳效應(yīng)、六：投射效應(yīng)。我們與人相處時，這都是我們經(jīng)常有的情況。這些心理效應(yīng)會讓我們做出正確或者錯誤的判斷，可是我們很少能從這些情況中脫離出來。而這也就成為我們交往過程中的一些障礙。

我們可能因為這些而造成對他人的認(rèn)知偏差，這使得我們就會和前面說的情況一樣不能客觀的去評判一個人。從而造成在做決定時可能做出錯誤的決斷。當(dāng)然我們與人交往的障礙不只是對他人的認(rèn)知偏差。我們的情感偏差也是一個重要原因。

我們在情感上表現(xiàn)出來的嫉妒、自卑、羞怯、恐懼心理都是我們在交往中的障礙。人與人之間總有著各種各樣的對比，我們經(jīng)常會把自己與別人進行比較。在上學(xué)時學(xué)習(xí)成績是最常用來進行比較的，成績差的一些同學(xué)就會認(rèn)為自己沒有別人聰明，從而產(chǎn)生自卑的心理。而這會讓他們覺得自己總是差人一等，他們也不愿意與那些成績好到同學(xué)交談。當(dāng)然嫉妒的同學(xué)也有，但是這種嫉妒分為兩種。一種同學(xué)會因為他們的嫉妒感而暗自下決心要超過他們，但是僅僅只是嫉妒卻不知努力前進的同學(xué)也大有人在。他們因為這種嫉妒而在背后詆毀他們，不屑與他們交談甚至是做一些小動作。

我們的羞怯與恐懼會讓我們止步不前。我們不敢與別人交談，擔(dān)心別人嘲笑自己從而一

直在原地踏步?jīng)]有前進，這會讓我們很難與別人深交下去。那我們應(yīng)該如何做呢？ 我們現(xiàn)在是大學(xué)生，認(rèn)識的朋友基本上都是來自不同的地方，都有不同的文化背景和生活習(xí)慣。要想建立起正常的人際交往關(guān)系，那我們首先就要從自己做起。在與人交往中只有自己對別人坦誠相見，向別人展示真實的自己，那么別人才有可能對你坦誠。我們的坦誠相見對于以后我們在相處中會給我們帶來許多好處。比如說在寢室的相處中對于彼此的了解會讓我們減少摩擦，更和諧。

我們都有被別人尊重的需要，我們也都希望被別人尊重。因為尊重是一種肯定，它意味著你對別人的了解。我們希望別人尊重自己，那同樣我們也應(yīng)該去尊重別人。首先我們應(yīng)該尊重他們的選擇。他們有選擇的權(quán)利，對于他們所喜歡或者是厭惡的東西，我們不能因我們的喜好來強迫他人也要和我們一樣。每個人都是特別的，他們對待事情上都有自己的看法，有自己的選擇，所謂：己所不欲勿施于人。而我們只需尊重他們的選擇即可。我們都有自己的個人隱私，有些事情即使是自己最親密的朋友我們也不愿告訴他們。所以在與人交往中我們一定要尊重他人的隱私，如果他們不愿告訴你，那就不要強求，否則只會適得其反。如果他們愿意與你分享那你也一定要記住幫他們保守秘密。他們愿意告訴你說明他們信任你那請不要辜負(fù)他們的信任。

對于那些羞怯與自卑的人來說，可以從自己的朋友來認(rèn)識他們的朋友，慢慢來讓自己不再羞于與人交談。畢竟你在接觸他人時最開始會有你的朋友在中間幫助你，給你勇氣，讓你去和他人交談。一步步慢慢來，你會知道其實和他人交談是一件非?？鞓返氖隆?/p>

我們與人相處時總存在各種各樣的摩擦，先不管這事的錯在誰，但這卻讓你很生氣。讓你有罵人，吵架的沖動。在這時我們一定要盡量控制我們的情緒，心平氣和的了解這件事的整個經(jīng)過。不要還沒有弄清楚之前就對別人大吼大叫。這樣只會讓兩人的關(guān)系變得緊張?？傊覀冊谂c人交往的過程中一定要記得將心比心，這樣才能建立良好的關(guān)系。當(dāng)然在評判一個人時不要片面的去看待，如果我們能懂得在這方面我們?nèi)菀走M入的誤區(qū)那我們就能夠更加公平的去看待一個人了。這樣我們就能更好的與人相處了，并且能做出更加正確的判斷。

第三篇：學(xué)會與人交往主題演講稿

人際交往是人們社會生活的重要內(nèi)容之一，自我的發(fā)展、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，都離不開入際交往。每一個人，都希望善于交往、，希望通過交往建立起和睦的家庭關(guān)系、親屬關(guān)系、鄰里關(guān)系、朋友關(guān)系、同學(xué)、同事關(guān)系……而這些良好的社會關(guān)系可以使個人在溫馨怡人的環(huán)境中愉快地學(xué)習(xí)、生活和工作。但在實際的交往過程中，總是或多或少地存在著一些不盡如人意之處，影響了人際交往的正常進行。我們今天一起探討如何學(xué)會與人交往。

人際交往，簡單地說便是和他人相處。與周圍的人發(fā)生某種關(guān)系，并以這種關(guān)系組成生活，是人類生活的基本形式。不論一個人是否喜歡，他都必須和他人交往，因為沒有人可以獨立于群體之外。

既然人際交流是一種必然，那么如何交流，以及如何交流的更為順暢并透過這種人際交流達到最佳的生活狀態(tài)，便成為一個不可回避的話題。也許很多人對此不以為然，認(rèn)為對于人際關(guān)系的駕馭并不產(chǎn)生什么偉大的價值，甚至算不上什么學(xué)問，人際所關(guān)系到的最多是一己私利罷了。更有甚者，竟十分厭惡人際關(guān)系，但這樣并不能改變什么，并且，對人際關(guān)系持否定態(tài)度的人，也不可能離群獨居而擺脫人際交往，而且只要他們開始人際交往，他們就會陷入那些難堪的境地中。

學(xué)會與人交往，要注意以下幾點：

1、注意選擇合適的交往對象。

作為初中學(xué)生，理應(yīng)具備了一定的識別能力，基本的好與壞的人、可以做與不可以做的事，都要有自己的原則。除此以外，一條基本的原則必須堅持，那就是要有利于自己個人發(fā)展。比如說，符合自己的年齡特征，切合自己的身份。即使是自己的同齡人，比如小學(xué)時的同學(xué)，如果已經(jīng)不是在校學(xué)生，甚至即使還是學(xué)生，但不和我們同校就讀，你就必須考慮自己與他們的差異。有些事他們可以做，我們不能做。

目前，有少數(shù)的同學(xué)交往失去了應(yīng)有的分寸，我們還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達到交男女朋友的年齡。認(rèn)識不到這一點，當(dāng)你真正需要這么做的時候，你會懊悔終生：浪費了美好的青春年華，生命變得如此沉重。特別要提醒的是：一個毫無責(zé)任感的人，對自己不負(fù)責(zé)，對家庭不負(fù)責(zé)，對社會不負(fù)責(zé)，這樣的人是我們要交往的對象嗎？如果一意孤行，你最終將不堪重負(fù)。

2、注意把握交往的度。

許多人都有這樣的經(jīng)驗和體會：親密的人際關(guān)系經(jīng)常發(fā)生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。按理說應(yīng)該是交往得越深就越容易相處，人際關(guān)系也越好?？墒聦嵣喜⒎侨绱?。原因何在？很簡單，就是人們忽略了一個“度”的問題。因此，盡管有著良好的愿望--希望自己所擁有的人際關(guān)系親密度越高越好，但還必須記住“親密并非無間，美好需要距離”。

對人際距離的把握應(yīng)注意以下幾個方面：

首先，要尊重別人的隱私。不論多么親密的人際關(guān)系，也應(yīng)彼此保留一塊心理空間。人們總以為親密的人際關(guān)系似乎不應(yīng)當(dāng)有什么隱私可言。其實越是親密的人際關(guān)系越是要尊重隱私。這種尊重表現(xiàn)為不隨便打聽、追問他人的內(nèi)心秘密，也不隨便向別人吐露自己的隱私。過度的自我暴露雖不存在打聽別人隱私的問題，卻存在向?qū)Ψ娇康锰膯栴}，容易失去應(yīng)有的人際距離。

我們身邊經(jīng)常會出現(xiàn)親密無間的好朋友、老同學(xué)反目成仇的事，在外人看來有點不可思議，在當(dāng)事人自己看來，會感到特別委屈、傷心——自己所認(rèn)為的好朋友怎么會傷害到我呢？其實，很多時候，對方是無心的。我們周圍，刻意要傷害別人的有幾人呢？特意要揭好朋友傷疤的就更少了。反過來，你認(rèn)為可以與別人分享的內(nèi)容，對方可能認(rèn)為那是“不得泄露”的秘密。所以，與人交往，尊重別人的隱私。

其次，要有容納意識。容納意識要求我們尊重差異，容納個性，容納對方的缺點，諒解對方的一般過錯。我們經(jīng)?？梢钥吹接行┩瑢W(xué)經(jīng)常與同學(xué)產(chǎn)生矛盾，大聲爭吵起來，甚至大打出手，你摔我的筆盒我摔你的書。這些孩子與人相處時往往喜歡斤斤計較，沒有一顆寬容的心，因一點小事而傷了同學(xué)感情。所以我們遇到矛盾時，應(yīng)做到冷靜，不要太沖動，應(yīng)多作自我檢討，不要把責(zé)任全部推給別人，應(yīng)大事化小，小事化了，學(xué)會說“對不起”。即使是同學(xué)做錯了，我們也要學(xué)會說“沒關(guān)系”，這樣你會得到別人的尊重。“水至清則無魚，人至察則無徒”。清澈見底的水里面不會有魚，過分挑剔的人也不會有朋友，沒有容納意識，遲早會將人際關(guān)系推向崩潰的邊緣。

我們都有鮮明的個性，這是時代進步的表現(xiàn)，但是，我們決不能凡事以個人為中心，要多為對方設(shè)想，要有團隊意識，要有大局觀，凡事退一步海闊天空。人人都變成刺猬，受傷的不僅是對方，還有自己。

第三，要懂得運用距離效應(yīng)。距離效應(yīng)是指由于時間的阻隔，彼此間有了距離；一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情得到最充分的宣泄。在這里，距離成了情感的添加劑。有時距離的存在也能給人以美的享受。因此，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己拉開一定距離看他人的習(xí)慣，同時也不要時時刻刻把自己的透明度設(shè)置為百分之百。內(nèi)心沒有隱秘足顯自己的坦蕩，但因此失去了應(yīng)有的人際距離，無形中為以后的人際矛盾種下禍根，這就不是明智之舉。

現(xiàn)實中人與人產(chǎn)生矛盾沖突在所難免，不妨?xí)簳r拉開一段距離，說不定反而會有意外的收獲，過一段時間發(fā)現(xiàn)：有些交往中的小錯，遠(yuǎn)看卻是美麗的人生片段。

同學(xué)們，“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。廬山乃人間勝境，看不出它的妙處來，是因為身在山中之故。人與自然景觀之間的關(guān)系尚且如此，人與人之間的關(guān)系更是微妙有加。讓我們把握現(xiàn)在，努力學(xué)習(xí)，為將來能在社會上闖出自己的精彩天地打下堅實的基礎(chǔ)。

第四篇：與人交往教案

“學(xué)會與人相處”主題班會

八年級2班 楊曉琴

班會主題：學(xué)會與人相處

班會目的：1.通過活動，學(xué)生認(rèn)識人際交往的意義

2.用學(xué)習(xí)到的知識和方法，體驗與人交往的快樂。

班會重點：分析生活中遇到的現(xiàn)象和問題。班會難點：提高正確與人交往的認(rèn)識和能力。

一、導(dǎo)入：

在同學(xué)們的生活中，每天離不開與他人的交往。有的同學(xué)有很多的朋友，有的同學(xué)總是沒有好朋友，這是什么原因呢？其實，與人交往是有技巧的。

二、過程：

（一）“紅色轟炸”活動

（二）小組討論、交流。

1.與父母間的矛盾和解決的辦法。2.與老師間的矛盾和解決的辦法。3.與同學(xué)間的矛盾和解決的辦法。活動第一站：小游戲——《幸福在身邊》

（1）觀看視頻，讓同學(xué)們想一想為什么會發(fā)生這樣的悲劇。（2）寬容度測試 第二站：真情驛站《謝謝你，和我在一起》

（3）思考問題：當(dāng)戰(zhàn)火開始燃起時……我們該怎樣做？ 小結(jié)：1.沉默避讓2.幽默是金 3.心平氣和 4.就事論事5.換位思考6.合理退讓

第三站：我們身邊受歡迎的人 4.如何正確看待男女交往？

三、總結(jié)：

1.教師講述故事《一袋土豆》，告訴學(xué)生不要讓一生都背負(fù)仇恨的包袱，原諒別人的過錯，不要用別人的錯誤來懲罰自己。

2.齊讀：你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度； 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑……

第五篇：學(xué)會和老師交往心理滲透教案

《學(xué)會和老師交往》心理滲透教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、理解老師，并能正確地看待自己不理解老師的行為，諒解老師的過失。

2、樹立積極主動與老師溝通、交往的意識。

3、學(xué)會用合適的方法處理與老師之間矛盾、沖突，學(xué)會與老師友好交往。教學(xué)重點：

理解老師，并能正確地看待自己不理解老師的行為，諒解老師的過失。教學(xué)準(zhǔn)備：電腦課件，請有關(guān)老師錄音

教學(xué)過程：

一、話老師

1、這節(jié)課，我們首先來討論一個關(guān)于老師的話題,你心目中的老師是怎樣的。（板書：老師）

2、指名回答：

3、你過去、現(xiàn)在或者你看到的老師，還有什么行為讓你無法理解或感到不滿的，請你寫在紙上。學(xué)生獨立書寫。

4、全班交流：

二、理解老師

（一）漫畫啟示

1、過渡：非常感謝同學(xué)們對我的信任，把心中的想法告訴我。與在坐的同學(xué)一樣，我這里有幾位同學(xué)對老師也很不滿?，F(xiàn)在請同學(xué)們以法官的身份來評判一下。

2、（出示漫畫圖）你覺得圖中同學(xué)的想法合適嗎？

3、小組討論。

4、小結(jié)：老師自有一番愛，只不過表達的方式不同?；蛟S有時候處理問題過于簡單、粗暴，讓同學(xué)們無法接受。但我想，對學(xué)生的一切都不聞不問的老師絕不會是一個稱職的老師。當(dāng)然，有的老師處理問題的方式是不太恰當(dāng)，傷了同學(xué)們的心，在此我先代表我們老師向同學(xué)們道歉，請同學(xué)們接受我這一份歉意。

（二）老師的心里話

1、連接語：我們常說：理解萬歲，我們也都渴望得到老師的理解，但同樣，老師也希望能夠獲得同學(xué)們的理解。你們想聽聽老師的心理話嗎？

2、播放錄音

（1）我也想整天笑，但我不只是老師，還是母親、妻子。在工作和生活中難免會遇到一些不順心的事，怎能時時面帶笑容呢？

（2）學(xué)生們都希望老師是朋友，可當(dāng)我站在講臺上，有的同學(xué)還吵吵嚷嚷，首先就是不尊重朋友的表現(xiàn)；另外，作業(yè)亂涂亂畫，你說“朋友”能不生氣嗎？

（3）你們知道老師每周要上多少次課？改多少本作業(yè)本？處理多少煩心的事嗎？有時候難免脾氣不好，真希望同學(xué)們能夠諒解。

（4）我也用盡了辦法，可學(xué)生總還是沒有好轉(zhuǎn)，萬般無奈只好用高壓政策來試試，我心里也不愿意呀！

3、深入分析：聽了心里話，你是否對老師的工作、生活和思想有了一定的了解，剛才同學(xué)們寫了對老師不理解、不滿的行為?，F(xiàn)在你能否為老師找理由，想想老師為什么要這么做？如果找到了理由，你能否理解老師？理解的打上*；非常理解覺得老師的確實是為自己好打上* *；還是不能理解的就不打 *。

4、學(xué)生填表。（可小組交流）

5、交流。

6、請理解老師的舉右手，不理解老師的舉左手。

（根據(jù)情況決定下一步（1）若還有較多的同學(xué)不能理解老師，可以讓這些同學(xué)說說自己的想法，然后再請其他人談?wù)劺蠋煹膬?yōu)點和自己的看法。

（2）若學(xué)生已理解老師，可以出示課題：“學(xué)會與老師交往”）

三、學(xué)會和老師交往

（一）情景體驗

1、看來同學(xué)們已不同程度地理解了老師。相信同學(xué)們在老師批評你時，你一定會接受批評，當(dāng)老師誤解你時，你會諒解老師。如果遇到下例情景，你覺得怎么做最合適？

2、創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)習(xí)交往。（小組選擇一件討論）

A、老師正在給另一位同學(xué)講解題目，而你也有問題要問老師。

B、你上課一貫認(rèn)真聽講。一次，同桌找你講話，老師批評他時，也批評了你。C、你考試時作弊，放學(xué)后，老師找你談話，直到天色已完，才把你送回家。

3、交流：

4、總結(jié)：今天這節(jié)課，我們討論的話題就是如何與老師交往，（板書學(xué)會和交往）老師非常感謝同學(xué)們能理解老師，諒解老師，希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活中能主動與老師交往，在交往中真正學(xué)會和老師交往。

（二）我想對老師說

1、教師：此時此刻，你最想對老師說的一句話是什么？能寫下來嗎？

2、學(xué)生寫話，交流，總結(jié)。

3、在《每當(dāng)》這首歌中結(jié)束這堂課。

（三）課后延伸

讓老師過最愉快的“教師節(jié)”