第一篇：小學(xué)體育教案
實習(xí)總結(jié)
2011年10月10日至11月4日是我系教育實習(xí)時間，我到福鼎市桐南小學(xué)進(jìn)行了教育實習(xí)，取得了良好的成效。通過實習(xí)，我對教師職業(yè)有了更為感性和理性的認(rèn)識，提高了教學(xué)能力，熟練掌握了一些教學(xué)基本技能，并且向?qū)嵙?xí)學(xué)校展示了我院體育系學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，受到了實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的一致肯定。下面就此次實習(xí)工作，分別從以下幾個方面進(jìn)行總結(jié)。
一、基本情況
（一）見習(xí)準(zhǔn)備階段
我到達(dá)實習(xí)學(xué)校后，及時請任課教師介紹有關(guān)情況，了解實習(xí)學(xué)校的體育教學(xué)工作及相關(guān)的教學(xué)設(shè)施，并對我上課提出要求。在學(xué)校體育組的指導(dǎo)下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學(xué)習(xí)，向老教師“取經(jīng)”，了解教學(xué)進(jìn)度和班級學(xué)生情況，修改整理自己的教案并進(jìn)一步熟悉教案，并在試教前將教案交實習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和帶隊指導(dǎo)教師批閱，獲得同意后，在小組中作試講，及時發(fā)現(xiàn)問題，確保順利上好課。根據(jù)學(xué)校要求和實習(xí)教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，了解學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，保證正常的教學(xué)工作。
（二）實習(xí)階段
1、教學(xué)工作：
見習(xí)結(jié)束后，我正式進(jìn)行教學(xué)工作，實習(xí)課程大多數(shù)圍繞跑、跳和球類（排球、籃球）展開教學(xué)。由于剛從大學(xué)課堂學(xué)生角色進(jìn)入小學(xué)課堂教師角色，會有意無意的把大學(xué)老師的教學(xué)方法、模式帶入小學(xué)課堂。并沒有考慮到教學(xué)對象及環(huán)境的不同致使小學(xué)的教學(xué)方法與大學(xué)有很大的不同，所以一開始并不適應(yīng)。當(dāng)然，我們也建立了聽課評課制度，相互之間聽課評課，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和組織，改進(jìn)教學(xué)過程中的不足，及時進(jìn)行教學(xué)總結(jié)，在不斷的實踐中，我逐漸適應(yīng)了中學(xué)的教學(xué)方法、模式，教學(xué)效果也明顯提高。實習(xí)將近尾聲時，學(xué)校安排我們進(jìn)行全校的公開課教學(xué)，在體育組以及指導(dǎo)老師的安排下，我進(jìn)行了公開課教學(xué)，獲得了學(xué)校的肯定，同時也提高了我的教學(xué)技能。
2、班主任工作：
在教學(xué)的同時，我深入學(xué)校班級工作，協(xié)助原班主任管理好所在班的日常工作。在學(xué)生工作上，我獲得了班主任的大力支持，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛煉。如組織學(xué)生早讀、自修、讀報、編黑板報、做勞動、主持班會活動等。我每天七點(diǎn)就起床到班上組織早讀，一直到下午放學(xué)才能休息。每周的班會課是最精彩的，我先設(shè)計好班會主題，同學(xué)們暢所欲言，既增加師生之間的交流，也滲透了學(xué)生思想教育工作。
3、課外體育工作：
在課外體育活動時間，我協(xié)助學(xué)校做好早操、課間操、課外活動等工作。
（1）結(jié)合學(xué)校課外體育活動，我們實習(xí)組與學(xué)校每周開展球技交流賽，既增加實習(xí)老師與學(xué)校老師的交流溝通，又強(qiáng)化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學(xué)校和縣委以及其他學(xué)校打球交流學(xué)習(xí)活動，在學(xué)校宣傳教學(xué)工作和教學(xué)成果上取得一定的成績。
（2）組織廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時間練習(xí)，活躍了校園文化氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生班級榮譽(yù)感，同時也體現(xiàn)實習(xí)老師深厚的專業(yè)功底。
（3）組織其他文體活動。在實習(xí)組的建議下，我們協(xié)助學(xué)校開展了“光坡中學(xué)首屆校園十大歌手比賽”、“推廣校園普通話”等活動，在一定程度上豐富了學(xué)生的課外生活，也鍛煉了學(xué)生的組織能力。(三)總結(jié)階段（1）實習(xí)生做好總結(jié)：實習(xí)教學(xué)工作結(jié)束后，我及時檢查自己在實習(xí)中的態(tài)度和表現(xiàn)、成績及問題所在，提出努力的方向。在個人總結(jié)的基礎(chǔ)上，實習(xí)小組進(jìn)行評議，整理出小組的書面總結(jié)和實習(xí)生的初步鑒定。
（2）回校后系實習(xí)指導(dǎo)小組作總結(jié)報告，確定實習(xí)成績。
二、主要收獲
1、我系實習(xí)指導(dǎo)老師認(rèn)真負(fù)責(zé)和積極指導(dǎo)實習(xí)工作。一方面認(rèn)真做好實習(xí)前的各項準(zhǔn)備工作，幫助學(xué)生解決各種困難。另一方面嚴(yán)格要求學(xué)生，端正態(tài)度，教育學(xué)生認(rèn)真對待實習(xí)工作，結(jié)合實習(xí)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，提出更高的教學(xué)要求，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和使命感。
2、各實習(xí)學(xué)生的教學(xué)能力得到極大地提高，能較好地把握教材內(nèi)容、控制課堂氣氛，教態(tài)自然大方，課堂氣氛活躍。
3、熟悉班級工作，能根據(jù)不同的學(xué)生采取不同的教育方法，具有改革和創(chuàng)新意識。
4、絕大多數(shù)實習(xí)學(xué)生對教育實習(xí)比較重視，目的明確，態(tài)度端正。能虛心請教、能按指導(dǎo)教師的意見修改教案，精心試講，認(rèn)真記聽課筆記，大膽評議。工作任勞任怨、踏實肯干，具有較強(qiáng)的自覺性和組織紀(jì)律性，這一切贏得了實習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，在社會上為我們體育系樹立了良好的形象.三、經(jīng)驗和體會
通過這次教育實習(xí)，我們有以下的經(jīng)驗的體會：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視是搞好教育實習(xí)的前提。為加強(qiáng)對教育實習(xí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，我系成立了教育實習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，從組織上保證了此項工作的順利進(jìn)行。
2、嚴(yán)格管理是搞好教育實習(xí)的基本要求。
實習(xí)期間，加強(qiáng)了監(jiān)督、檢查，指導(dǎo)老師赴各實習(xí)學(xué)校了解實習(xí)情況，掌握動態(tài)，及時處理發(fā)現(xiàn)的問題，保證了教育實習(xí)有條不紊地進(jìn)行。指導(dǎo)教師是實習(xí)活動的指揮者和組織者，對實習(xí)學(xué)生的教學(xué)活動、紀(jì)律考勤、成績評定等都負(fù)有直接責(zé)任。一個實習(xí)小組教育實習(xí)搞得如何，在很大的程度上取決于指導(dǎo)教師的組織能力和工作責(zé)任心。
四、存在的問題及建議
這次教育實習(xí)，也存在一些問題，我的教學(xué)基本功較差，專業(yè)素質(zhì)還存在不少問題。如部對教材體系、教材重點(diǎn)和難點(diǎn)把握不準(zhǔn)，不能從整體上理解知識結(jié)構(gòu)及教法特點(diǎn)，不能按教育規(guī)律、教材特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)科學(xué)地組織教育教學(xué)活動。
鑒于存在以上的問題，我認(rèn)為應(yīng)加大改革的力度，認(rèn)真總結(jié)教育實習(xí)工作，吸取教訓(xùn)，推廣經(jīng)驗，彌補(bǔ)不足，為今后的工作提供一些有益的經(jīng)驗和做法，以利培養(yǎng)合格的小學(xué)師資。我建議：
1、加強(qiáng)對學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。通過實施新的教學(xué)計劃，優(yōu)化課程體系，從根本上解決教學(xué)質(zhì)量與培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格不相一致的問題。使學(xué)生掌握扎實的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識和基本技能，使學(xué)生適應(yīng)小學(xué)體育教育新課程改革轉(zhuǎn)變的要求。
2、逐步建立穩(wěn)定的教育實習(xí)基地，使教育實習(xí)具有連貫性，切實提高實習(xí)質(zhì)量。
3、繼續(xù)加強(qiáng)對教育實習(xí)的規(guī)范化管理，做好對實習(xí)過程的監(jiān)督、檢查、指導(dǎo)工作。
4、保證實習(xí)時間，教育實習(xí)的進(jìn)行有一個轉(zhuǎn)變角色的過程，需要一定時間去轉(zhuǎn)變，在實習(xí)時間安排上要合理。
第二篇：體育教案-小學(xué)體育教案
教 學(xué) 設(shè) 想
建陽市徐市中心小學(xué)余運(yùn)臨
一、課的指導(dǎo)思想：
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重心理健康與身體健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、在課的活動中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生自主思維的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。
3、在教學(xué)中力求使課堂形成“健身娛樂、創(chuàng)新教育”的教學(xué)特色，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，充分體驗參與活動的樂趣。
4、以生活化為出發(fā)點(diǎn)，充分挖掘?qū)W生已有生活經(jīng)驗進(jìn)行思想品德的教育。
二、課的設(shè)計：
1、教材設(shè)計：
本節(jié)教材是根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》水平一的教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生、場地、器材的實際情況而制定的。教學(xué)內(nèi)容是在學(xué)生生活經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神，通過學(xué)生的想象和模仿，利用簡單的教具（板凳）來實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)
2、教學(xué)方法的設(shè)計：
本課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主要教學(xué)手段，將“健身娛樂”和“創(chuàng)新教學(xué)”貫穿課的全過程，主要現(xiàn)為以下兩種方法：
創(chuàng)新教學(xué)法：創(chuàng)新教育是課改的核心思想，豐富的想象力是創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)，本課力圖通過學(xué)生將一條板凳想象成各種各樣的事物，并對其加以模仿來達(dá)到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如：把板凳變成“馬”、變成“花轎”等。
游戲練習(xí)法：游戲是兒童最喜歡的活動方式，本課通過多種多樣的板凳游戲，達(dá)到激發(fā)參與的目的。通過游戲?qū)崿F(xiàn)“健身娛樂”的教學(xué)思想。
3、課的密度與強(qiáng)度的設(shè)計：
本節(jié)課是以“板凳”為手段，學(xué)生始終在想象和模仿中進(jìn)行活動，課堂氣氛活躍，因此心理活動密度較高。同時從“健康第一”的指導(dǎo)思想出發(fā)，以愉快教學(xué)為主，淡化動作強(qiáng)度促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
4、場地器材的設(shè)計
本節(jié)課的場地器材設(shè)計是以農(nóng)村小學(xué)情況為背景，從城鄉(xiāng)兼宜著眼，以自主學(xué)習(xí)為原則的設(shè)計思路。無論是城區(qū)還是農(nóng)村，只要是學(xué)校就會有板凳，充分利用板凳解決器材不足的情況。無論場地大小，只要發(fā)揮學(xué)生的想象力，學(xué)生就有最“廣闊”游戲空間。因此本節(jié)課不對場地做更多要求，只是在相應(yīng)的環(huán)節(jié)上便于教師引導(dǎo)，學(xué)生觀察則可。
第三篇：小學(xué)體育教案
小學(xué)體育教案
預(yù)防事故損傷
一．教學(xué)目標(biāo)：
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。
2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。二．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
三．教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。四．教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。五．教學(xué)過程： 1.導(dǎo)入揭示課題。①
出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。②
教師歸納出示課題。2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說明。教師歸納知識點(diǎn)：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個知識點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動。4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？ 7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。8.課堂小結(jié)：
同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。
第四篇：小學(xué)體育教案
小學(xué)體育教案
秦村鎮(zhèn)白莊中心小學(xué)
第1部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：隊列隊形訓(xùn)練 學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容 重 點(diǎn)：向左向右看齊 難 點(diǎn)：齊步走 學(xué)習(xí)步驟：
一、動作訓(xùn)練(5課時)1立正 2稍息 3跨立 4向右轉(zhuǎn) 5向左轉(zhuǎn) 6向后轉(zhuǎn) 7向左看齊 8向右看齊 9向中看齊 10蹲下 11起立 12報數(shù) 13站軍姿
14緊急集合 15解散 16軍禮 17歡迎儀式
二、隊列訓(xùn)練(3課時)1正步走 2齊步走 3跑步走 4上前一步走 5上前三步走 6原地踏步走 7向兩邊踏步散開 8向左邊踏步散開
課后小結(jié)：
1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.第2部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)50米快速跑 重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作 學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng).3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).組 織：四列橫隊 一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。
2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。
3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)
4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài) 2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。
3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。組 織：四路縱隊和散點(diǎn)隊形
三、放松身心，結(jié)束本課 舞蹈：《幸福與拍手》
學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別 場地器材：
課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.第3部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起
重 點(diǎn)：初步學(xué)會蹲跳起動作。
難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。
學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。
2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。3.在教師總結(jié)后認(rèn)識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。
組 織：以四路縱隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。重 點(diǎn)：初步學(xué)會蹲跳起動作。
難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。2.教師進(jìn)行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。
3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。
學(xué)生活動：1.認(rèn)真的看示范和聽講解。
2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。
組 織： 四路縱隊。
三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。
教師活動： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。
學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別 場地：操場
第4部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志 學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑
重 點(diǎn)：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié) 難 點(diǎn)：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去 學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的隊列練習(xí)
教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求 2.組織齊步走的練習(xí)
3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)學(xué)生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí) 2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)組 織：
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)： 在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié) 難 點(diǎn)：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去 教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求 2.講解游戲的方法
3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲 4.教師隨時對游戲進(jìn)行調(diào)控
5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí) 6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲
7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑
8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形
學(xué)生活動：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲 2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí) 3.分組合作進(jìn)行游戲
4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長 5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)
第5部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽 重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：
一、合作游戲、提高能力 教師活動：1.提出游戲的要求
2.講解游戲的方法與要求。
游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。
3.分成六大小組 4.組織游戲
5.對游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動。學(xué)生活動：1.理解游戲的方法和要求 2.小組合作進(jìn)行游戲 3.注意在游戲的安全
組 織：
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)教師活動：1.提出毽子的練習(xí)
2.組織右腳的30個熟練性練習(xí)
3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽 4.組織左腳的50個熟練性練習(xí)
5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽
6.組織進(jìn)行50個的盤踢熟練練習(xí)
7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽 學(xué)生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習(xí)
2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。組 織：
三、放松身體，愉悅身心 反應(yīng)游戲
規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。
組織：學(xué)生圍成一個圓圈
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：操場 毽子若干個 課后小結(jié)：1.在做游戲的時候體現(xiàn)出了一個個性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。
第6部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí).學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞 接力 重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)難 點(diǎn)：提高小組合作的效率 學(xué)習(xí)步驟：
一、隊列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識 教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求 2.講解隊列練習(xí)的方法 3.組織隊列練習(xí)
學(xué)生活動：1.知道隊列練習(xí)的方法 2.積極的進(jìn)行隊列練習(xí)組 織： 縱隊和橫隊
二、小組合作、完成練習(xí)
重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)難 點(diǎn)：提高小組合作的效率
教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組 2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求 3.組織游戲老鷹抓小雞 4.提出游戲的要求
5.組織學(xué)生布置游戲場地 6.組織游戲
學(xué)生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳
2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲 3.小組合作布置場地
4.在小組中決定接力的順序 5.進(jìn)行游戲
組 織：以小組為單位練習(xí)
三、放松身體、愉悅身心 放松操：
1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動
2、俯背運(yùn)動
3、跳躍運(yùn)動
4、整理運(yùn)動 組織：成四列橫隊散開—走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別 課后小結(jié)：
這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1，在常規(guī)中，體委的整隊的時間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2，在進(jìn)行反口令的練習(xí)時可以采用小組間的比賽。3，在進(jìn)行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進(jìn)行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A，小組長的職責(zé)。B，奔跑的速度和時間，同時要求認(rèn)真的聽教師的講解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。第7部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在自的練習(xí)中提高跳繩的成績 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 短繩
重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能 難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能 學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的小游戲
教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求 2.組織隊列練習(xí).3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法 4.組織游戲
學(xué)生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進(jìn)行示范 3.全身心的投入到游戲中去。組 織：
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能
難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能 教師活動：1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)
2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。3.組織游戲
4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法）5.組織進(jìn)行原地的展示。
6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法 7.組織比賽
學(xué)生活動：1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。2.積極的探求“角力”的游戲方法。3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法
4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組 織：
三、互相的放松
教師活動：1.提出放松的要求 2.進(jìn)行放松
學(xué)生活動：相互的進(jìn)行放松 組 織：
1、本課小結(jié)
2、回收器材
3、師生告別
場地器材： 短繩若干
課后小結(jié)：1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過學(xué)生之間自主的玩繩.讓學(xué)生對繩的練習(xí)有一個新的認(rèn)識.同時在快樂之中能夠?qū)W會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.第8部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 30米冠軍賽
重 點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力 難 點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：
一、集體游戲、提高興趣 教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求 2.組織隊列練習(xí)
3.提出游戲的練習(xí)要求
4.講解游戲《找朋友》的方法 5.組織游戲
學(xué)生活動：1.懂得隊列的重要性 2.積極的進(jìn)行隊列練習(xí)
3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。4.投入到游戲的聯(lián)系中去 組 織：
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力 難 點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)
教師活動：1.提出小組自主的進(jìn)行跑的準(zhǔn)備活動 2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí)
3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲 4.組織學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)的小型游戲 5.提出30米冠軍賽的要求的要求 6.組織比賽
學(xué)生活動：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動
2.自主的進(jìn)行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)
3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽(yù)而努力 組 織：
三、相互方法、加速恢復(fù) 教師活動： 提出放松的要求
組織放松練習(xí)學(xué)生活動： 進(jìn)行放松 組 織：自由散開
1、本課小結(jié)
2、收回器材
3、師生告別
第9部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑
重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。組 織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習(xí)，體驗成功
教師活動：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。
5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進(jìn)行
三、放松身體、愉悅身心 兒童健美操：（自編的）組織：成四列橫隊，散開—走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：跳箱、凳子、墊子
課后小結(jié)： 這堂課重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù).通過各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力.第10部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力 重點(diǎn)難點(diǎn)：在長江黃河中的反應(yīng)能力對游戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)發(fā)展能力也是影響學(xué)習(xí)障礙接力更好的進(jìn)行。學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，激發(fā)興趣
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。
3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進(jìn)行二路縱隊行進(jìn)走。
3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。組 織：六列橫隊、小組分散
二、黃河長江練反應(yīng)
教師活動：
1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。
2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。
3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。
學(xué)生活動：
1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。
2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。
3、積極參與游戲，體驗快速起動。
4、認(rèn)真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩＝M 織：二列橫隊
三、繞物接力練奔跑(放松)
教師活動：
1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。
2、組織學(xué)生嘗試游戲。
3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動：
1、積極參與規(guī)則的制定。
2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。組 織：
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別 場地器材：操場
課后小結(jié)：1.在做游戲大魚網(wǎng)的時候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們能更好的了解游戲的規(guī)則和要求2.在游戲黃河長江的練習(xí)中同學(xué)們的反映速度有所提高。3.在做接力練習(xí)時同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認(rèn)真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。
第11部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：復(fù)習(xí)隊列隊形訓(xùn)練 學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容 重 點(diǎn)：向左向右看齊 難 點(diǎn)：齊步走 學(xué)習(xí)步驟：
一、動作訓(xùn)練(2課時)1立正 2稍息 3跨立 4向右轉(zhuǎn) 5向左轉(zhuǎn) 6向后轉(zhuǎn) 7向左看齊 8向右看齊 9向中看齊 10蹲下 11起立 12報數(shù) 13站軍姿 14緊急集合 15解散 16軍禮 17歡迎儀式
二、隊列訓(xùn)練(2課時)1正步走 2齊步走 3跑步走 4上前一步走 5上前三步走 6原地踏步走 7向兩邊踏步散開 8向左邊踏步散開
課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.第12部分
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球 接力練習(xí)重 點(diǎn)：背弓彎的程度
難 點(diǎn)：學(xué)生在推實心球時背彎的程度是影響投擲遠(yuǎn)度的首要因素。學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂的游戲
教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求 2.組織隊列練習(xí)
3.提出游戲練習(xí)的要求 4.組織游戲
學(xué)生活動：1.和同伴合作完成隊列練習(xí) 2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)組 織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：1.教師提出實心球的練習(xí)要求
2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解 3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)
4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí) 5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí) 6.組織進(jìn)行小結(jié)
學(xué)生活動：1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí) 3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)
4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗 組 織：
三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì) 教師活動：1.提出接力練習(xí)的要求 2.講解接力的方法
3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）學(xué)生活動： 1.懂得練習(xí)的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。組 織：成四列橫隊
四、放松身心 放松操：
1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動
2、腰部運(yùn)動
3、體側(cè)運(yùn)動
4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動
5、俯背運(yùn)動
6、整理運(yùn)動
組織：學(xué)生自由散開。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別 場地器材：
課后小結(jié)：1.在實心球的練習(xí)時女同學(xué)的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。
第13部分
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風(fēng)貌
學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動
重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求
難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作 學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。
2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。學(xué)生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。
3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。組 織：練習(xí)隊型如圖：
二、合作探究掌握技能
重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求
難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作 教師活動：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)）。
3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）學(xué)生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵和促進(jìn)的精神勁頭。組 織：如圖：
三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步
教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。
學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。
組 織：四列橫隊
四、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：籃球場一個，籃球20個 課后小結(jié)：
學(xué)生非常喜歡球類活動，在活動中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)積極性。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)。（要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會顯著。）由于大家在一個歡快的游戲環(huán)境中，所以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明這節(jié)課難點(diǎn)得到了很好的解決，同學(xué)們也能與自己的伙伴密切合作?？粗鴮W(xué)生還不是很熟練的運(yùn)球技術(shù)，我想應(yīng)該多搞些球類的游戲來彌補(bǔ)這個不足，比如運(yùn)球比賽，花樣運(yùn)球練習(xí)等等，使下堂課上的更好
第14部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在游戲中提高奔跑的速度，進(jìn)一步學(xué)習(xí)投擲方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球 短跑
重 點(diǎn)： 知道實心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度 難 點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度 學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的小游戲
教師活動：1.提出小游戲《長江、黃河》 2.把同學(xué)們分成兩隊 3.組織游戲
學(xué)生活動：1.明白游戲的方法和規(guī)則 2.按要求分組
3.積極的投入到游戲中去 組 織：
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)： 知道實心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度 難 點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度
教師活動：1.提出進(jìn)行短跑的練習(xí)要求 2.自主進(jìn)行柔韌的練習(xí) 3.組織進(jìn)行讓距跑的練習(xí) 4.組織進(jìn)追球跑的練習(xí)5.提出實心球練習(xí)的要求
6.組織小組進(jìn)行徒手的練習(xí) 7.組織小組進(jìn)行投擲繩結(jié)的練習(xí) 8.組織進(jìn)行集體的實心球的練習(xí)
學(xué)生活動：1.自主的進(jìn)行柔韌練習(xí) 2.努力，認(rèn)真要追上前面的同學(xué) 3.進(jìn)最大的努力追上滾動的球 4.積極的作好專項準(zhǔn)備活動
5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中掌握投擲的用力順序和動作的方法 6.積極的進(jìn)行實心球的投擲練習(xí)組 織：
三、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別 場地器材： 課后小結(jié)：1.通過練習(xí)同學(xué)們的實心球的動作有了改善.但是仍有個別的女生的動作是錯誤的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學(xué)們自主的進(jìn)行練習(xí).調(diào)動大家的練習(xí)興趣.第15部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同伴一起完成練習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對練習(xí)的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑 實心球 學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的小游戲
教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法 2.講解游戲的方法 3.組織游戲
學(xué)生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法 2.和同伴進(jìn)行游戲 組 織：
二、合作接力跑
教師活動：1.提出跑的練習(xí)要求 2.組織學(xué)生布置場地
3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項的練習(xí) 4.組織接力的練習(xí) 5.組織比賽
學(xué)生活動： 1.按照教師的要求進(jìn)行場地的布置 2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動 3.積極的進(jìn)行練習(xí)
4.努力的比賽，為自己的小組而努力 組 織：
三、掌握技能
教師活動： 1.教師提出實心球的練習(xí)要求 2.提示上次課存在的問題。3.組織進(jìn)行練習(xí) 4.組織過關(guān)的練習(xí)
學(xué)生活動：1.對比上次課自己的動作 2.進(jìn)行練習(xí)
3.積極的證明自己的實力 組 織：
四、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材： 課后小結(jié)：1.通過平時同學(xué)們最簡單最長見的游戲進(jìn)入本課的開始部分.充分調(diào)動大家的興趣.第16部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動中體驗合作
重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩 學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲激趣，活躍身心 教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
3、組織學(xué)生模仿律動
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、圍成一個圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。組 織：六列橫隊、小組分散
二、花樣跳繩、體驗合作
教師活動：
1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對學(xué)生的練習(xí)作評價。
學(xué)生活動：
1、按老師要求進(jìn)行不同姿勢的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。組 織：自主分散，小組集中
三、自主游戲，體驗快樂
教師活動：
1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點(diǎn)。
2、組織學(xué)生布置場地。
3、組織學(xué)生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。
4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？ 學(xué)生活動：
1、認(rèn)真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。
2、每個小組按商量的要求布置好場地。
3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。
4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。組 織：分組游戲
四、放松身心
教師活動： 教師提出放松的要求，組織放松 學(xué)生活動：盡情的放松身體
組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開—走 場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一繩
課后小結(jié)：
本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連續(xù)不斷的跳，學(xué)生很累，也沒有樂趣，今天采用每個跳繩練習(xí)中都用一小組合作完成一幅作品來調(diào)整，既培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)生在積極的狀態(tài)下進(jìn)行了調(diào)整，練習(xí)的效果非常好，學(xué)生的積極性也非常高，后面的游戲因為有了前面的鋪墊，學(xué)生的場地布置很快，給我最大的體會是，時間真快，還沒有感覺已下課了?？偟膩碚f，這節(jié)課學(xué)生得到了身體和心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級凝聚力和集體協(xié)作能力。
第17部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同伴一起完成練習(xí)
重 點(diǎn)：知道實心求投擲的方法
難 點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績 學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球 接力 學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的游戲
教師活動：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求 2.講解規(guī)則和方法 3.組織進(jìn)行游戲
學(xué)生活動：1.知道游戲的方法和規(guī)則 2.積極的投入到游戲
組 織：、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：知道實心求投擲的方法
難 點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績 教師活動：1.教師提出實心求練習(xí)的要求 2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項的準(zhǔn)備活動
3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí) 4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實心球投擲 5.組織進(jìn)行實心球的投擲練習(xí) 6.劃分等級線，組織練習(xí)
學(xué)生活動：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動 2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)
3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí) 4.集體進(jìn)行實心球的練習(xí)
5.利用等級線進(jìn)行對自己的評估 組 織：
三、激烈的接力練習(xí)
教師活動：1.教師提出接力練習(xí)的要求 2.組織學(xué)生利用實心球布置接力的場地
3.組織學(xué)生熟悉接力場地 4.組織接力練習(xí)
學(xué)生活動：1.和同伴一起布置場地 2.熟悉場地
3.和同伴一起完成接力 組 織：
四、放松身心 健美操：（自編）組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材：
課后小結(jié)：在練習(xí)實心球的時候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。
第18部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。重 點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
難 點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅忍不拔的良好品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。
2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。
學(xué)生活動：
1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。
2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。組 織：四列橫隊：
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
難 點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅忍不拔的良好品質(zhì)。
教師活動：
1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。
2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。）
3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗運(yùn)動中運(yùn)動和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。學(xué)生活動：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。
3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。
教師活動：總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。學(xué)生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。組 織：原地運(yùn)球時隊列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材 學(xué)生活動：認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。場地器材：籃球場一片、籃球36個、短繩36根
四、放松身心 健美操：（自編）組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
課后小結(jié)： 學(xué)生在籃球活動中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心。并且在練習(xí)中學(xué)生能夠克服酸痛的困難，堅持到底完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得了極大的快樂。
第19部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好風(fēng)貌
重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求
難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動 學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。
2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動。學(xué)生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊列隊型練習(xí)。
3.積極進(jìn)行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團(tuán)結(jié)就是力量。組 織：練習(xí)隊型如圖：
二、合作探究掌握技能
重 點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動作方法和要求
難 點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作
教師活動：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)）。
3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握）學(xué)生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵和促進(jìn)的精神勁頭。組 織：如圖：
三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進(jìn)步
教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。
學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。
組 織：四列橫隊
四、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場地器材：籃球場一片，籃球20個 課后小結(jié)：
學(xué)生非常喜歡球類活動，在活動中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)積極性。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)?？梢杂醚哉Z導(dǎo)入：“同學(xué)們，要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會顯著?！蔽蚁胛覍ρ哉Z的把握還不是很好，還應(yīng)該更好的去鍛煉。有時候言語的激勵也能起到關(guān)鍵的作用，所以教師還應(yīng)該注意平時言語的收集和使用，也能使教師的素質(zhì)得到培養(yǎng)。第20部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在快跑中完成動作
重 點(diǎn)：知道練習(xí)的方法 難 點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米×4往返跑 學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的游戲
教師活動：1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求 2.組織分組 3.進(jìn)行游戲 學(xué)生活動：1.知道游戲的方法 2.和自己小組的同伴進(jìn)行游戲 3.注意安全 組 織：
二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：知道練習(xí)的方法 難 點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)
教師活動：1.教師提出練習(xí)的要求 2.和同學(xué)一起布置場地 3.組織進(jìn)行練習(xí)
4.組織50米的練習(xí)跑 學(xué)生活動： 1.知道練習(xí)方法 2.一起布置練習(xí)的場地 3.進(jìn)行練習(xí)
4.進(jìn)行50米的練習(xí)組 織：
四、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材：
課后小結(jié)：1.戲的時候，同學(xué)在一起很積極的投入。練習(xí)的任務(wù)能很好的完成。2.在練習(xí)10米×4的時候很多的同學(xué)為了最求速度而控制不好的折返的動作。反而浪費(fèi)了時間。
第21部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 向同伴展示自己學(xué)會的技能
重點(diǎn)難點(diǎn)：腳對球的控制對學(xué)習(xí)足球的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球 學(xué)習(xí)步驟：
一、自主的準(zhǔn)備活動
教師活動：1.教師提出學(xué)生自主準(zhǔn)備活動的要求 2.組織尋找自己的伙伴 3.進(jìn)行準(zhǔn)備活動 學(xué)生活動：1.尋找伙伴
2.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動 組 織：
二、合作探究、掌握技能 教師活動：1.教師提出進(jìn)行足球練習(xí)的要求 2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅 3.講解足弓推球的方法
4.組織在男生的幫助下進(jìn)行練習(xí) 5.進(jìn)行巡回的指導(dǎo)
6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學(xué) 7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球 學(xué)生活動：1.尋找自己喜歡的師傅
2.和師傅一起進(jìn)行足弓推球的練習(xí) 3.細(xì)心的學(xué)會自己師傅教授的技巧 4.練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球
組 織：
三、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材： 課后小結(jié)：
本課通過男女生結(jié)成師徒關(guān)系，讓足球水平相對差的女同學(xué)與水平高的男同學(xué)一起練習(xí)，從而對素質(zhì)較差的同學(xué)的培養(yǎng)，使得全班同學(xué)得到共同進(jìn)步，這也大大激發(fā)了男同學(xué)的練習(xí)積極性。同時為了不服輸，女同學(xué)在與自己水平相差不多的男同學(xué)面前也積極的練習(xí)，收到了預(yù)期的效果。在上課的時候，特別要注意對學(xué)生的分組，可以是性別差異分組，也可以是相當(dāng)水平的同學(xué)分成一組，也可以是師徒結(jié)對，真正的讓學(xué)生得到信心的培養(yǎng)和身體的全面發(fā)展，這樣才能讓學(xué)生都愛上體育課。第22部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
重點(diǎn)難點(diǎn)：腳對球的控制對學(xué)習(xí)足球的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主的準(zhǔn)備活動
教師活動：1.教師提出學(xué)生自主準(zhǔn)備活動的要求 2.組織尋找自己的伙伴 3.進(jìn)行準(zhǔn)備活動 學(xué)生活動：1.尋找伙伴
2.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動 組 織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：1.教師提出進(jìn)行足球練習(xí)的要求 2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅 3.講解足弓推球的方法
4.組織在男生的幫助下進(jìn)行練習(xí) 5.進(jìn)行巡回的指導(dǎo)
6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學(xué) 7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球 學(xué)生活動：1.尋找自己喜歡的師傅
2.和師傅一起進(jìn)行足弓推球的練習(xí) 3.細(xì)心的學(xué)會自己師傅教授的技巧
4.練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球 組 織：
三、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材：
課后小結(jié)：這堂課我嘗試用師徒結(jié)對子的方法進(jìn)行練習(xí).由于男生的足球水平相對的比女生的水相對的好一些.而且男女生存在一定的競爭意識.我利用這點(diǎn)讓女生向男生學(xué)習(xí).激發(fā)女生的學(xué)習(xí)斗志.同時也讓男生有一種危機(jī)趕感.讓他們更好的進(jìn)行練習(xí) 第23部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)
重點(diǎn)難點(diǎn)：投擲時背弓角度以及短跑時的腿的折疊程度對跑步速度的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲 短跑 學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲
教師活動：1.教師提出游戲《丟沙包》的要求 2.分組、分發(fā)器材 3.組織游戲
學(xué)生活動：1.知道游戲的要求 2.領(lǐng)取器材 3.進(jìn)行游戲 組 織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：1.教師組織準(zhǔn)備活動 2.提出練習(xí)壘球的要求 3.分發(fā)器材 4.組織練習(xí)
5.提出過關(guān)的練習(xí)要求 6.組織進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的目的 2.領(lǐng)取器材
3.在教師指揮進(jìn)行練習(xí) 4.進(jìn)行過關(guān)的練習(xí)組 織：
三、短跑
教師活動：1.教師提出短跑的練習(xí)的要求 2.組織進(jìn)行50米的短跑練習(xí) 3.組織進(jìn)行彎道跑練習(xí)
學(xué)生活動：1.進(jìn)行50米的短跑練習(xí) 2.進(jìn)行彎道跑的練習(xí)組 織：
四、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材：
課后小結(jié)：這堂課從游戲開始進(jìn)入。學(xué)生做投擲游戲《丟沙包》為接下來的投擲練習(xí)做準(zhǔn)備活動。讓學(xué)生在游戲中熟悉投擲的動作。引發(fā)學(xué)生的投擲興趣。在投擲的練習(xí)中用三面小旗做一個標(biāo)志。提高學(xué)生投擲的時的遠(yuǎn)度。
第24部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察和練習(xí)提高自己的技能 重 點(diǎn)：知道下手發(fā)球的方法 難 點(diǎn)：發(fā)球時能擊準(zhǔn)發(fā)球部位 學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球 學(xué)習(xí)步驟：
一、墊球
教師活動：1.教師提出練習(xí)的要求 2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行 3.教師幫助糾正錯誤的動作 4.組織進(jìn)行對墊和拋墊 學(xué)生活動：1.知道的練習(xí)要求
2.自主的進(jìn)行練習(xí)
3.在教師的幫助下進(jìn)行練習(xí) 4.和同伴進(jìn)行對墊和拋墊 組 織：
二、學(xué)習(xí)發(fā)球
重 點(diǎn)：知道下手發(fā)球的方法 難 點(diǎn)：發(fā)球時能擊準(zhǔn)發(fā)球部位 教師活動：1.教師示范發(fā)球五次
2.組織學(xué)生總結(jié)教師的示范動作
3.教師講解動作的要領(lǐng)并提出練習(xí)的要求
4.學(xué)生自主的進(jìn)行練習(xí) 5.教師指點(diǎn)動作
學(xué)生活動：1.仔細(xì)的觀察教師的動作 2.對教師的示范動作進(jìn)行講解 3.自主的進(jìn)行練習(xí)組 織：
三、有趣的比賽
教師活動：1.教師提出比賽《哪組的發(fā)球成功多？》 2.組織比賽 學(xué)生活動：1.知道比賽的方法和要求 2.進(jìn)行比賽
組 織：
四、放松身心 健美操：（自編）組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材： 課后小結(jié)：
這是節(jié)帶有傳統(tǒng)模式的排球課，也是小學(xué)中年級的排球比較難解決的問題。由于中年級學(xué)生的手臂力量的不足，發(fā)球是一個很難解決的問題。那么我注重在動作上的準(zhǔn)確性和實用性。只有有了正確的動作，才能有機(jī)會發(fā)出成功球。由于四年級學(xué)生男生活潑好動，女生較為文靜，怕疼痛，所以男生能勇敢的鍛煉，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，早點(diǎn)學(xué)會動作，而女生則不行。在進(jìn)行難度相對高的教學(xué)時，教師應(yīng)該注意動作的分解教學(xué)，那樣可以使學(xué)生更早的學(xué)會。
第25部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同小組的伙伴一起進(jìn)行跳高練習(xí)重 點(diǎn)：知道一步過橡皮筋的方法
難 點(diǎn)：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序 學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳高 學(xué)習(xí)步驟：
一、進(jìn)入跳躍練習(xí)
教師活動：1.教師提出進(jìn)行腿部柔韌練習(xí)的要求 2.提出小組跳橡皮筋的要求 3.組織小組跳橡皮筋
學(xué)生活動：1.認(rèn)真進(jìn)行腿部的柔韌練習(xí) 2.知道的小組跳橡皮筋的方法與要求 3.和同伴一起進(jìn)行橡皮筋的練習(xí)組 織：
二、練習(xí)跳高
重 點(diǎn)：知道一步過橡皮筋的方法
難 點(diǎn)：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序 教師活動：1.教師提出練習(xí)的要求
2.教師講解過橡皮筋的方法示范動作
3.組織學(xué)生和同伴一起進(jìn)行過橡皮筋的練習(xí) 4.要求相互的觀察和糾正動作 5.組織學(xué)生展示自己的學(xué)會的動作 學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的要求
2.仔細(xì)的觀察教師示范的動作,明白動作的方法 3.和同伴一起進(jìn)行練習(xí)
4.相互的觀察動作和糾正動作 5.大膽的展示自己的動作 組 織：
三、增強(qiáng)自己的素質(zhì) 教師活動：1.教師提出練習(xí)要求 2.組織學(xué)生進(jìn)行腿部力量的練習(xí)3.組織進(jìn)行放松
學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的方法 2.和同伴一起進(jìn)行腿部力量練習(xí)3.和同伴一起進(jìn)行放松 組 織：
四、放松身心
健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材： 課后小結(jié)：這是一堂借助橡皮筋練習(xí)的課。從學(xué)生經(jīng)常在課間休息練習(xí)的橡皮筋活動作為準(zhǔn)備活動。在進(jìn)行小組練習(xí)的時候。要求相互的觀察動作。相互學(xué)習(xí)。學(xué)會合作學(xué)習(xí)。同時相互的注意安全。
第26部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習(xí)中積極進(jìn)取，勇于自我表現(xiàn)。重 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。
難 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球 學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、學(xué)做解放軍，組織學(xué)生在音樂的伴奏下，進(jìn)行原地踏步走和齊步走的練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)（練習(xí)中，無固定隊型，同學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍）。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行專相準(zhǔn)備活動練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、精神飽滿，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)做解放軍練習(xí)。
2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動作，對自己所在組的合作練習(xí)感到滿意。組 織：如圖：
二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。
難 點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。
教師活動：
1、講解示范投擲動作的方法要求，強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。
2、組織各組學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進(jìn)行投擲練習(xí)，提示在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)互相幫助合作的集體精神。
3、集中學(xué)生，對學(xué)生練習(xí)中存在的不足進(jìn)行及時提示，再組織學(xué)生進(jìn)行集體投擲練習(xí)，選出班級表現(xiàn)最好的幾名學(xué)生，最后選出我們的投擲大王。學(xué)生活動：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.各組學(xué)生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)，展示自己的投擲技能。3.認(rèn)真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習(xí)中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。
教師活動：總評此次課上投擲練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。學(xué)生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。
組 織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習(xí)；后成四列橫隊大集體練習(xí)。
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：打開錄音機(jī)，提示學(xué)生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機(jī)等的練習(xí)。
學(xué)生活動：跟隨音樂自由自在練習(xí)和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機(jī)一臺
小結(jié)：各個小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進(jìn)行練習(xí)，在最后老師讓學(xué)生進(jìn)行自我評價的時候，學(xué)生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn)．，做出合理正確的評價，學(xué)生有下次會做的更好的心理意向．
第27部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平
重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動作順序 難 點(diǎn)：動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲 學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲、充分活動 教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、選出班級的領(lǐng)隊人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個部分的準(zhǔn)備活動。學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。
3、在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動。組 織：如圖（活動各關(guān)節(jié)活動時無固定隊型）
二、小組探究，熟練技能
重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動作順序 難 點(diǎn)：動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢
教師活動：
1、組織學(xué)生每人拿一個壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。
2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。
4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會發(fā)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。
5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個別學(xué)生的差異及時合理糾正學(xué)生存在的不足。
6、對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評價。
學(xué)生活動：
1、在老師的安排下積極進(jìn)行各項跑跳的游戲活動。
2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動，并對自己在活動中的表現(xiàn)感到滿意。
3、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。組 織：四列橫隊和四路縱隊
三、放松身心
健美操：（自編）組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場地器材：壘球36個 田徑長一片（林枝）課后小結(jié)：
這節(jié)課為了能夠在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高 自己的投擲水平，我把全班同學(xué)進(jìn)行按質(zhì)分組，這樣學(xué)生能在自己的團(tuán)體內(nèi)相互合作，更好的得到學(xué)習(xí)。在活動中學(xué)生表現(xiàn)出了良好的積極主動性，一直是主動占先，活動充滿了自主的味道，練習(xí)的興趣比較濃厚，但在練習(xí)中暴露出學(xué)生還有些怕苦怕累的一面，今后應(yīng)加強(qiáng)思想疏通。在這節(jié)壘球課教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的投擲水平還有待改善，還應(yīng)該在以后學(xué)習(xí)中多安排投擲的教學(xué)內(nèi)容，才能滿足大綱的要求。
第28部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平
重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動作順序 難 點(diǎn)：動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢 學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲 學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲、充分活動 教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、選出班級的領(lǐng)隊人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個部分的準(zhǔn)備活動。學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。
3、在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動。組 織：如圖（活動各關(guān)節(jié)活動時無固定隊型）
二、小組探究，熟練技能
重 點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動作順序
難 點(diǎn)：動作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)力順暢
教師活動：
1、組織學(xué)生每人拿一個壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。
2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。
4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會發(fā)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。
5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個別學(xué)生的差異及時合理糾正學(xué)生存在的不足。
6、對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評價。
學(xué)生活動：
1、在老師的安排下積極進(jìn)行各項跑跳的游戲活動。
2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動，并對自己在活動中的表現(xiàn)感到滿意。
3、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。組 織：四列橫隊和四路縱隊
三、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材：壘球36個 田徑長一片
課后小結(jié)：
這節(jié)課為了能夠在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高 自己的投擲水平，我把全班同學(xué)進(jìn)行按質(zhì)分組，這樣學(xué)生能在自己的團(tuán)體內(nèi)相互合作，更好的得到學(xué)習(xí)。在活動中學(xué)生表現(xiàn)出了良好的積極主動性，一直是主動占先，活動充滿了自主的味道，練習(xí)的興趣比較濃厚，但在練習(xí)中暴露出學(xué)生還有些怕苦怕累的一面，今后應(yīng)加強(qiáng)思想疏通。在這節(jié)壘球課教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的投擲水平還有待改善，還應(yīng)該在以后學(xué)習(xí)中多安排投擲的教學(xué)內(nèi)容，才能滿足大綱的要求。
第29部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起練習(xí)、提高自己的跳躍能力 重 點(diǎn)：在過桿的過程中身體重心提高 難 點(diǎn)：蹬地力量不夠 學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳高 學(xué)習(xí)步驟：
一、導(dǎo)入練習(xí)氛圍
教師活動：1.教師提出小組進(jìn)行跳橡皮筋練習(xí)的要求 2.組織分組
3.組織小組自主練習(xí)
4.組織學(xué)生自主的進(jìn)行腿部的柔韌練習(xí)學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的目的 2.分組
3.和同伴自主的進(jìn)行練習(xí) 4.自主的進(jìn)行腿部的柔韌練習(xí)組 織：
二、進(jìn)入練習(xí)重 點(diǎn)：在過桿的過程中身體重心提高 難 點(diǎn)：蹬地力量不夠
教師活動：1.教師提出練習(xí)的要求 2.分組過一定高度的橡皮筋
3.教師講解過桿時重心提高的注意點(diǎn) 4.組織練習(xí) 5.同學(xué)示范 6.小結(jié)
7.提高高度繼續(xù)練習(xí)學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的目的
2.和同伴一起完成過想橡皮筋的練習(xí) 3.知道過桿時重心的重要性 4.認(rèn)真觀察示范 5.小認(rèn)真小結(jié)
6.繼續(xù)和同伴完成練習(xí)組 織：
三、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場地器材：跳高架 跳高桿
課后小結(jié)：有部分的同學(xué)不敢過橫桿.換成橡皮筋以后的對橫桿的恐懼心理有了改變.第30部分
學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.進(jìn)一步提高和熟練學(xué)生的跳躍動作和質(zhì)量；
2.以通過竹竿為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的斗志，發(fā)揚(yáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)奮斗，相互合作的優(yōu)良作風(fēng)。
重點(diǎn)難點(diǎn)：跳高時擺動腿和起跳腿的好壞直接影響跳的高度以及本身的彈跳力對跳高的影響。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高 學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、集合隊伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。
2、小游戲（老鷹捉小雞）。
3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。4.巡視觀察學(xué)生的活動情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶崾竞驼{(diào)控。
學(xué)生活動：
1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。
2、在游戲活動中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動。組 織：如圖：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：
1、詢問學(xué)生上次課我們學(xué)習(xí)跨越式跳高有哪四點(diǎn)要求，老師再上次的基礎(chǔ)上，在強(qiáng)調(diào)最后起跳時步子的要求（最后兩步要小，并且最后一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰）。
2、組織學(xué)生加長一點(diǎn)距離進(jìn)行助跑起跳，并規(guī)定每人練習(xí)的數(shù)量，老師巡視觀察并指導(dǎo)。
3、集合，對學(xué)生練習(xí)普遍存在的問題進(jìn)行集體講評，討論對策。
4、再次練習(xí)。
5、采用升高竹竿的方式不斷激勵學(xué)生向自己挑戰(zhàn)，完成學(xué)習(xí)任務(wù) 6.組織學(xué)生回收器材。學(xué)生活動：
1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什么要你們這么做？。
2、展開行動，積極與自己的小伙伴密切合作練習(xí)。
3、在挑戰(zhàn)練習(xí)中，為自己和自己所在的組的榮譽(yù)進(jìn)行不斷奮斗。
4、總結(jié)自己在這節(jié)課中獲得的收獲，并能夠相互談?wù)勌S時的感想。組 織：集體練習(xí)隊型如圖，分組練習(xí)（略）：
三、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材 場地器材： 課后小結(jié)：
第31部分
學(xué)習(xí)目標(biāo): 能夠按照老師的要求在組長的帶領(lǐng)下，積極進(jìn)行上學(xué)期所學(xué)項目的練習(xí)，學(xué)會自己管理自己，同時在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的良好作風(fēng) 重 點(diǎn)：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng) 難 點(diǎn)：能夠有條不紊地練習(xí)并發(fā)揚(yáng)相互幫助的好品質(zhì) 學(xué)習(xí)內(nèi)容: 綜合練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.老師讓學(xué)生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項，并講解活動的方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
3.老師再帶領(lǐng)學(xué)生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。
學(xué)生活動：1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求
2.在老師的啟發(fā)和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進(jìn)行練習(xí)活動。
3.積極隨老師進(jìn)行關(guān)節(jié)活動練習(xí)，并能知道活動的好處。組 織：
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng) 難 點(diǎn)：能夠有條不紊地練習(xí)并發(fā)揚(yáng)相互幫助的好品質(zhì)
教師活動：1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點(diǎn)，以及活動的方法要求，激發(fā)學(xué)生在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學(xué)生當(dāng)老師鳴哨后，立即開始進(jìn)行輪換。
2.老師巡視觀察學(xué)生的練習(xí)情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。
3.集合隊伍，針對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行及時合理的評價。
學(xué)生活動：1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道練習(xí)的方法要求和組織形式。2.在練習(xí)中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密切配合。3.結(jié)合老師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，能夠拿幾分。
組 織：各項活動在老師的指定地點(diǎn)進(jìn)行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學(xué)生的練習(xí)情況
三、放松身心 健美操：（自編）
組織：成四列橫隊，散開---走
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
場地器材：短繩36根 壘球10個 沙坑一個 田徑場一片 課后小結(jié)：
第五篇：小學(xué)體育教案
第46課時
教學(xué)內(nèi)容
1、跳躍：單、雙腳連續(xù)跳
2、游戲：快快集合 教學(xué)目標(biāo)
1．熟悉單雙腳連續(xù)跳的方法。
2．對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能積極主動地做好各項練習(xí)。教學(xué)過程
一跳躍：單、雙腳連續(xù)跳
1在教師的提示下做模仿動作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到輕快地跳的； 3教師示范單、雙腳跳的動作要領(lǐng)；
4學(xué)生試做單、雙腳連續(xù)跳的動作；（分散進(jìn)行）5分組練習(xí)單、雙腳連續(xù)跳動作；（10米）
二、游戲：快快集合
1教師講游戲內(nèi)容提本課要求； 2進(jìn)行整隊練習(xí)； 3復(fù)習(xí)口令與信號 4進(jìn)行快快集合的游戲
三、放松整理活動；（放松舞蹈）
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
第47課時
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：看誰投的遠(yuǎn) 教學(xué)目標(biāo)
1．能復(fù)述原地并腳跳短繩的動作要領(lǐng)；
2．練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神；教學(xué)過程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學(xué)生進(jìn)行趣味跳繩；
2、復(fù)習(xí)徒手和手握繩的并腳跳短繩動作，重點(diǎn)掌握連續(xù)跳短繩的動作節(jié)奏；
3、聽教師打拍子進(jìn)行連續(xù)跳短繩練習(xí)；
4、比一比，看誰跳的好、跳的多。
二、游戲：看誰投的遠(yuǎn)
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；
2、復(fù)習(xí)肩上投擲動作；
3、教師提醒學(xué)生注意安全；
4、分組練習(xí)；
5、進(jìn)行選拔賽；
6、大組比賽。
三、放松整理活動；
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
第48課時
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：捕鼠器 教學(xué)目標(biāo)
1．善于學(xué)習(xí)，勇于自我表現(xiàn)；
2．練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神；教學(xué)過程
一、跳繩：跳短繩
1、復(fù)習(xí)跳短繩動作要領(lǐng)；
2、講解變速跳的動作要領(lǐng)，（雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致）；
3、學(xué)生分散進(jìn)行練習(xí)；
4、匯報表演。
二、游戲：捕鼠器
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；
2、學(xué)唱捕鼠歌；
3、在教師組織下進(jìn)行試玩；
4、分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)；
5、開始游戲。
三、放松整理活動；
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
第49課時
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：跳繩接力 教學(xué)目標(biāo)
1．了解并腳變速跳短繩的動作要領(lǐng)； 2．能前后左右移動并腳跳短繩； 教學(xué)過程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學(xué)生單手握繩進(jìn)行移動跳短繩的練習(xí)；
2、教師講解、示范前、后、左、右移動并腳跳短繩的動作要領(lǐng)；
3、學(xué)生分散進(jìn)行前、后、左、右移動并腳跳短繩練習(xí)；
4、匯報表演。
二、選修內(nèi)容：游戲：跳繩接力
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；
2、教師進(jìn)行示范；
3、分組，學(xué)生練習(xí)；
4、開始進(jìn)行比賽。
三、放松整理活動；
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
第50課時
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩
2、游戲：跳房子 教學(xué)目標(biāo)
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力 2．通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識 教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備
1、課堂常規(guī)
2、準(zhǔn)備活動 分組慢跑
二、跳繩：
1、模仿各種動物跳
2、教師講解示范
3、體驗練習(xí)，每人50個
4、交流展示
三、游戲：跳房子
1、分組擺房子
2、分組跳房子
四、結(jié)束
1、游戲：“抓尾巴”
2、師生小結(jié)
第51課時
教學(xué)內(nèi)容
跳躍：各種方式的雙腳跳 教學(xué)目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，發(fā)展思維的敏捷性和有序性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。教學(xué)過程
一、各種方式雙腳跳
1.角色扮演，引出本課內(nèi)容。
2.引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習(xí)。
3.學(xué)生自由練習(xí)動物跳。
4.小動物找朋友。
5.通過學(xué)生的練習(xí)，隨機(jī)講解雙腳跳的動作方法。
二、立定跳遠(yuǎn)
1.教師由跳單圈到立定跳遠(yuǎn)引導(dǎo)學(xué)生，并結(jié)合掛圖幫助學(xué)生完成立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。2.組織學(xué)生自由練習(xí)，并提出要求。
三、放松整理活動；
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
第52課時
教學(xué)內(nèi)容
投擲：多種姿勢的投擲 教學(xué)目標(biāo)
1、能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法。
2、能做出多種姿勢的自然投擲動作。
教學(xué)過程
一、多種姿勢投擲
1、下面我們來當(dāng)一回雜技演員，用老師給你的道具，可以自拋或互拋，看看哪（兩）位小朋友表演的最好？
2、學(xué)生分散練習(xí)，師巡視。
3、剛才老師看到小雜技演員們表現(xiàn)的都不錯，接下來看誰最聰明、最會動腦筋，誰想象出的投擲方法最多，表演的最好！
4、學(xué)生分散練習(xí)，師巡視。
5、請部分學(xué)生進(jìn)行表演，并讓其他學(xué)生模仿。
二、放松整理活動；
三、小結(jié)
四、布置課后練習(xí)
五、宣布下課
第53課時
教學(xué)內(nèi)容
一、投擲：擲輕物
二、游戲：換物賽跑 教學(xué)目標(biāo)
1、能了解投擲的基本動作方法；
2、能聽從指揮，遵守課堂紀(jì)律；
教學(xué)過程
一、投擲：擲輕投擲
1、示范各種器材的握法，然后做投擲的示范動作
2、組織學(xué)生徒手練習(xí)肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)向前，自然揮臂地動作
3、持輕器材反復(fù)練習(xí)后，分組進(jìn)行投擲比賽
1、在教學(xué)中要加強(qiáng)組織紀(jì)律性，規(guī)定好投擲及撿器材的信號
二、游戲：換物賽跑
1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲方法，能在快速中完成換物動作組
2、教師講解增加游戲難度，將距離延長或變換交換物，并示范
三、布置課后練習(xí)
四、宣布下課。
第54課時
雙手拋實心球 教學(xué)目標(biāo)：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學(xué)會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。（3）能做到刻苦、頑強(qiáng)、好學(xué)上進(jìn)。
教學(xué)重難點(diǎn)：能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學(xué)建議： 教法提示：
（1）組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強(qiáng)調(diào)前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學(xué)生分組練習(xí)，練習(xí)中隨時注意安全，嚴(yán)格拋、撿球的規(guī)定。學(xué)法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準(zhǔn)備活動，再組長的帶領(lǐng)下完成。
（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。并互測互評動作完成情況。教學(xué)后記：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)大部分同學(xué)能很好的掌握動作技巧，同學(xué)們對于學(xué)習(xí)的積極性也都很高。但是同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度有待于提高。
第55課時
教學(xué)內(nèi)容： 集體舞 教學(xué)目標(biāo)：
（1）能記珠集體舞的歌曲節(jié)拍和舞蹈動作方法。
（2）能隨歌曲節(jié)拍完成連貫完整練習(xí)，并能自我創(chuàng)編手臂動作。（3）能積極參與、相互配合、并樂于自我表現(xiàn)。
教學(xué)重難點(diǎn)：能隨歌曲節(jié)拍完成連貫完整練習(xí)，并能自我創(chuàng)編手臂動作。教學(xué)建議： 教法提示：
（1）分段復(fù)習(xí)前兩次課的舞蹈動作，及時提示和糾正動作。（2）請幾位完成的交好的學(xué)生示范，然后分組練習(xí)。
（3）根據(jù)學(xué)生的掌握情況，可對動作進(jìn)行一些改編，以增加練習(xí)的效果和歡樂活潑的氣氛。學(xué)法提示：
（1）自由組合學(xué)練小組，自我復(fù)習(xí)前兩節(jié)課的內(nèi)容。
（2）觀賞同學(xué)的精彩表演，然后再分散自我模仿，體驗連貫完整動作。
（3）成雙圈對形站立，先歲音樂節(jié)拍做完整動作練習(xí)，然后在教師啟發(fā)下進(jìn)行自我創(chuàng)編練習(xí)。教學(xué)后記：
同學(xué)們對集體舞的學(xué)習(xí)積極性都很高，都非常喜歡跳集體舞。但是自我創(chuàng)編這個環(huán)節(jié)發(fā)揮的還不是很好。同學(xué)們雖然都能積極的動腦思考但動作上還有待于提高。
第56課時
雙手拋實心球 教學(xué)目標(biāo)：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學(xué)會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。（3）能做到刻苦、頑強(qiáng)、好學(xué)上進(jìn)。
教學(xué)重難點(diǎn)：能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學(xué)建議： 教法提示：
（1）組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強(qiáng)調(diào)前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學(xué)生分組練習(xí)，練習(xí)中隨時注意安全，嚴(yán)格拋、撿球的規(guī)定。學(xué)法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準(zhǔn)備活動，再組長的帶領(lǐng)下完成。
（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。并互測互評動作完成情況。教學(xué)后記：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)大部分同學(xué)能很好的掌握動作技巧，同學(xué)們對于學(xué)習(xí)的積極性也都很高。但是同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度有待于提高。
第57課時
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：３０米障礙賽跑
學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。（2）能在快速中越過不同的障礙物。學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。組 織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習(xí)，體驗成功
教師活動：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進(jìn)行
****** ******* ****** ******* ****** ******* 場地器材：、跳箱、體操凳、墊子
課后小結(jié)：本課游戲中障礙的設(shè)置兩個班級是不同的.四班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學(xué)生的團(tuán)隊精神體現(xiàn)不是很好，特別是當(dāng)我們的女生在跳上縱箱時，自己小組的男生是最高興的，而且值得一提的是
我們的女生在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。而在另一個班級中我把障礙設(shè)置得少些，但難度大些，先讓學(xué)生去嘗試練習(xí)，想辦法把障礙過一下，做到心中有底，然后組織學(xué)生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班的男女生均分成兩大組來進(jìn)行比賽，比賽時學(xué)生的團(tuán)隊精神、學(xué)生的主人翁意識都體現(xiàn)得非常好
第58課時
雙手拋實心球 教學(xué)目標(biāo)：
（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。
（2）能學(xué)會向前拋實心球的動作，并能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。（3）能做到刻苦、頑強(qiáng)、好學(xué)上進(jìn)。
教學(xué)重難點(diǎn)：能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力拋出實心球。教學(xué)建議： 教法提示：
（1）組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、跨下傳遞實心球游戲。（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強(qiáng)調(diào)前拋時兩腳用力蹬地。（3）組織學(xué)生分組練習(xí)，練習(xí)中隨時注意安全，嚴(yán)格拋、撿球的規(guī)定。學(xué)法提示：
（1）知道投擲前要做那些部位的準(zhǔn)備活動，再組長的帶領(lǐng)下完成。
（2）在教師的提示下，徒手模仿雙手從頭上向前拋實心球，體會身體各部分配合用力的動作。（3）兩人一組面對面站立，在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。并互測互評動作完成情況。教學(xué)后記：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)大部分同學(xué)能很好的掌握動作技巧，同學(xué)們對于學(xué)習(xí)的積極性也都很高。但是同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度有待于提高。
第59課時
教學(xué)內(nèi)容：３０米障礙賽跑 教學(xué)目標(biāo)：
（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。（2）能在快速中越過不同的障礙物。學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，積極參與 教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。
二、嘗試練習(xí)，體驗成功
教師活動：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。場地器材：、跳箱、體操凳、墊子 課后小結(jié)：
本課游戲中障礙的設(shè)置兩個班級是不同的.四班的障礙比較小，需要翻過的跳箱比較低，游戲時學(xué)生的團(tuán)隊
精神體現(xiàn)不是很好，特別是當(dāng)我們的女生在跳上縱箱時，自己小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。
第60課時
教學(xué)內(nèi)容
1000-1200米自然地形跑 教學(xué)目標(biāo)：
1、能了解正確的呼吸方法。
2、能進(jìn)行各種地形跑，做到跑得輕松、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。
3、在練習(xí)中體驗勇于克服困難的堅強(qiáng)意志和精神。重難點(diǎn)：
擺臂方法，呼吸方法。教學(xué)過程：
1、組織學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動，提示呼吸均勻、跑得輕松的概要領(lǐng)，以及確定跑的范圍和跑線。
2、分組進(jìn)行1000米-1200米自然地形跑，可采用“輪流領(lǐng)跑”方法。
3、要充分利用場地上的地形、地物，課前應(yīng)認(rèn)真設(shè)計跑進(jìn)的路線，充分考慮安全因素；跑進(jìn)的速度不宜太快，以均勻的中速為好，跑完全程后應(yīng)放松、調(diào)整。教學(xué)后記：
學(xué)生助跑有力，呼吸調(diào)整均勻，整節(jié)課效果不錯。
第61課時
教學(xué)內(nèi)容： 分腿騰越（山羊）教學(xué)目標(biāo)：
1、知道支撐跳躍對促進(jìn)身體全面發(fā)展的好處。
2、初步學(xué)習(xí)分腿騰越的幾個基本動作。
3、能積極勇敢地進(jìn)行自我嘗試。重難點(diǎn)： 安全 教學(xué)過程：
1、組織學(xué)生做好分腿騰越前的準(zhǔn)備活動，復(fù)習(xí)助跑踏跳練習(xí)。
2、組織進(jìn)行各種輔助動作練習(xí)：原地分腿跳，俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立。
3、示范助跑踏跳、兩手支撐山羊、提腰、屈髖、分腿、推手回落到動作，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察踏跳，分腿動作。
4、盡可能多增加器械，提高練習(xí)密謀?？捎貌賵鲱I(lǐng)操臺邊沿進(jìn)行練習(xí)，注意安全。教學(xué)后記：
學(xué)生安全意識還要提高，練習(xí)密度還要增加。
第62課時
教學(xué)內(nèi)容： 分腿騰越（山羊）教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護(hù)與幫助的方法。
2、初步學(xué)會分腿騰越山羊的動作。
3、能相互合作，養(yǎng)成依次練習(xí)的習(xí)慣。重難點(diǎn)： 保護(hù)與幫助的方法 教學(xué)過程：
1、指導(dǎo)學(xué)生分組或兩人一組進(jìn)行“跳背”游戲練習(xí)。
2、復(fù)習(xí)助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作，強(qiáng)調(diào)踏跳要有力和分腿要直的動作要點(diǎn)。
3、講解、示范完整動作方法及保護(hù)與幫助方法，當(dāng)被保護(hù)者越過器械時扶其上臂，落地時扶其腹、背。
4、組織學(xué)生裝分組進(jìn)行完整動作練習(xí)，安排學(xué)生輪流保護(hù)和幫助。教學(xué)后記：學(xué)生安全意識還要提高，練習(xí)密度還要增加。
第63課時
教學(xué)內(nèi)容：單杠
教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)學(xué)生學(xué)會基本動作技能。教學(xué)過程：
(1)教師講解示范。
(2)練習(xí)方法:
1、先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。
2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。
3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。(4)注意事項：
1、保護(hù)與幫助:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。
2、教育學(xué)生注意安全。
2·游戲:圓圈接力跑
(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進(jìn)行，以先跑完的隊為勝。
(2)規(guī)則:
1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者
2、準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。
3、超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。
(3)注意事項:
1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領(lǐng)。
2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。
三、結(jié)束部分，(4')
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評；
3、宣布下次課內(nèi)容；
4、下課。教學(xué)后記：
游戲 時學(xué)生能按教師的要求去做，并能在游戲 中體驗快樂。
第64課時
教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳鑷?yán)K 2.游戲:運(yùn)球傳球接力 教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。
2、提高運(yùn)球與傳球能力。教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分：(8')
1·開課式。
2.隊列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。
3·準(zhǔn)備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28')1.雙人跳短繩
(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。(2)教師講解。
(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。
2、游戲：運(yùn)球傳球接力
(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。(2)規(guī)則:
1、必須按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。
2、運(yùn)球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。
3、不得持球跑或雙手同時拍球。(3)注意事項:
1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。
2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。
2、采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。
三、結(jié)束部分:(4')
1、整理放松;
2、小緒、講評;
3、宣布下次課內(nèi)容；
4、下課。
教學(xué)后記：學(xué)生安全意識還要提高，練習(xí)密度還要增加。
第65課時
教學(xué)內(nèi)容：1.后 蹬 跑 2.游戲;互相幫助 教學(xué)目標(biāo):
1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。
2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分:(8')
1·開課式。
2·隊列練習(xí):縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。
3·準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。
二、基本部分:(28')
1、后蹬跑
(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法：
1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。
2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。
3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。
4、在地上放若干個間隔1米左右遠(yuǎn)的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。
5、畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2.游戲:互相幫助
(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。
(3)注意事項:
1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M(jìn)行。
2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。
三、結(jié)束部分:(4')
1·整理放松； 2.小結(jié)。講評;
3、宣布下次課內(nèi)容；
4·下課。
教學(xué)后記：游戲時學(xué)生能按教師的要求去做，并能在游戲中體驗快樂。
第66課時
教學(xué)內(nèi)容：1..后滾翻一挺身跳 2.行進(jìn)間高抬腿跑 教學(xué)目標(biāo):
1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。
2、學(xué)會行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開課式。
2.隊列練習(xí)：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。
3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28')1.后滾翻一一挺身跳
(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動，當(dāng)滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:
1、分組練習(xí)。
2、先練寫團(tuán)身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。
3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。
(4)注意事項:
1、學(xué)生在練習(xí)時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。
2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。
2·行進(jìn)間高抬腿跑
(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法：
1、先練習(xí)原地高抬腿。
2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。
3、再分組練習(xí)。(4)注意事項:練習(xí)時速度由慢到快。
三、結(jié)束部分:(4')1.整理放松;2.小結(jié)、講評;3·宣布下次課內(nèi)容;4·下課。
教學(xué)后記：學(xué)生的高抬腿，膝蓋不能抬到 水平位置，應(yīng)增加下肢力量訓(xùn)練。
第67課時
教學(xué)內(nèi)容：1.前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻 一挺身跳(一)2.游戲:行動一致 教學(xué)目標(biāo)：
1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。2.通過行動一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分:(8')1·開課式。
2·隊列練習(xí):立正、看齊、稍息、報數(shù)。3。準(zhǔn)備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分:(28')
1、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳
2、整理放松；
3、小結(jié)、講評；
4、宣布下次課內(nèi)容；
4、下課。
教學(xué)后記：同學(xué)們通過對本節(jié)課的學(xué)習(xí)，絕大部分同學(xué)都能按老師的要求來完成。但是有的同學(xué)掌握的還不是很好。特別是有的女同學(xué)擺臂的動作做的還不是很好，還不是很規(guī)范。本節(jié)課四位組長做的都非常的好，都能很好的帶領(lǐng)其他的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。
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