第一篇：小學(xué)生健康教育課教案

小學(xué)生健康教育課教案

小學(xué)生健康教育課教案 :小學(xué)生健康教育課教案 8小時(shí)前 課題1：保護(hù)眼睛

一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重

小學(xué)生健康教育課教案 小學(xué)生健康教育課教案 8小時(shí)前

課題1：保護(hù)眼睛

一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。

三、教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。

四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。

2.講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”。（板書課題）

（二）學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用

（1）看圖： 出示圖（2）分小組討論：這 圖說的是什么？

（3）全班討論。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

（1）看圖： 這幅圖告訴我們什么？（2）提問：

①為什么看書寫字的姿勢(shì)要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

②看書寫字時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有什么好處？

③為什么要認(rèn)真做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

（4）提問：

①長(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處？ ②為什么走路和躺著看書都不好？ ③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？

（5）全班討論：

①為什么要保護(hù)眼睛？ ②少年兒童的眼睛容易得什么?。?/p>

③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。

（6）小結(jié)

同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，小學(xué)生健康教育課教案(2)小學(xué)生健康教育課教案(2): 讀書、寫字的姿勢(shì)不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時(shí)間持續(xù)過長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書等，日久天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必

小學(xué)生健康教育課教案(2)讀書、寫字的姿勢(shì)不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時(shí)間持續(xù)過長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書等，日久天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。

要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看”。

“三注意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時(shí)，要休息幾分鐘。

③字要寫大些，要清楚整齊。

“兩不看”： ①光線太暗不看書。②躺臥不看書。

3.教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

（1）看圖：課本第39頁(yè)上的圖。（2）提問：

①上面兩幅圖畫的是什么意思？ ②為什么要用自己的毛巾洗臉？

③用手揉眼睛為什么不好？ ④你平時(shí)做的怎樣？

（3）看圖：（4）提問：

①放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？ ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ ③你平時(shí)做的怎樣？

（5）小結(jié)：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視，看書、寫字的姿勢(shì)要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時(shí)間不要太長(zhǎng)；要認(rèn)真做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書；不要在行走時(shí)看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機(jī)）的時(shí)間不能過長(zhǎng)；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？（2）討論：有的同學(xué)說：“我的坐姿不好，寫字看書時(shí)眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對(duì)嗎？

（三）布置作業(yè)

預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

板書設(shè)計(jì)

保護(hù)眼睛

預(yù)防近視

1.坐姿、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整齊

3.認(rèn)真做眼保健操 4.看書寫字時(shí)間長(zhǎng)了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書 6.躺 臥不看書

[課題2] 正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)

教學(xué)目標(biāo)

知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué)生讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)過程

小學(xué)生健康教育課教案(3)小學(xué)生健康教育課教案(3):

一、講故事導(dǎo)入 同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個(gè)小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？

二、聽故事明理 原來，這個(gè)男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)他看到有

小學(xué)生健康教育課教案(3)

一、講故事導(dǎo)入

同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個(gè)小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？

二、聽故事明理

原來，這個(gè)男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個(gè)近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時(shí)故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)帶眼鏡時(shí)很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會(huì)掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！

同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎？{不想}

是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要，我們要愛護(hù)我們的眼睛。

老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢(shì)。讀書、寫字的姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體都大有好處。（出示活動(dòng)課題）

三、演示導(dǎo)行

（1）出示讀書姿勢(shì)掛圖

請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。讀書的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（邊說邊指點(diǎn)掛圖）

教師示范，學(xué)生跟著做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。

（注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）

教師巡視，糾正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。

過渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫字？（請(qǐng)一位平時(shí)寫字姿勢(shì)不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫字姿勢(shì)）大家說說他做得對(duì)嗎。寫字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就寫不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。

（2）請(qǐng)學(xué)生看寫字姿勢(shì)掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢(shì)就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點(diǎn)）

教師示范，學(xué)生跟著做

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

小學(xué)生健康教育課教案(4)小學(xué)生健康教育課教案(4): “一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來說，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。（試量一下）握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，小學(xué)生健康教育課教案(4)

“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來說，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復(fù)兩次）

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請(qǐng)姿勢(shì)較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。

過渡：同學(xué)們寫字時(shí)，一定要按正確的姿勢(shì)去做，學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為有用的人才。

四 提出其他的注意事項(xiàng) 不要躺著看書 2 不能在昏暗的光線下看書寫字。不能走路時(shí)看書，更不能做在車上看書。不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要注意保持距離。

注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢(shì),身體要坐直,回答問題時(shí)一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.五 鞏固和延伸

同桌競(jìng)賽，互相提醒。一周后評(píng)選讀書寫字姿勢(shì)好的學(xué)生發(fā)小紅花。

第二篇：健康教育課教案

幼兒健康教育是對(duì)幼兒進(jìn)行全面素質(zhì)教育的重要組成部分。下面是由小編為大家整理的健康教育課教案，歡迎閱讀。健康教育課教案篇1

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：

從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)：

自己動(dòng)手洗頭、洗澡。

教學(xué)用具：

媒體、黑板

教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、介紹頭發(fā)的作用

1、介紹頭發(fā)的作用。

頭發(fā)有保護(hù)頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會(huì)黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產(chǎn)生瘙癢感。

2、皮膚的作用

皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時(shí)每刻都在出汗因此，要經(jīng)常洗澡，使皮膚處于一個(gè)清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。

3、學(xué)生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。

二、說說我自己

請(qǐng)同學(xué)們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習(xí)慣，由老師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：

從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)：

能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對(duì)不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。

教學(xué)用具：

媒體、黑板

教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現(xiàn)象。

1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場(chǎng)所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的.事情嗎？

2、這樣的行為對(duì)嗎？我們應(yīng)該怎樣？

二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

1、氮、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。

2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個(gè)人不文明的標(biāo)志，也不會(huì)贏得他人的尊重。

三、落實(shí)行動(dòng)

1、我們小學(xué)生該如何做？

特別是在公共場(chǎng)所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。

如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進(jìn)垃圾箱里。

2、請(qǐng)你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對(duì)不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。

教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

教學(xué)重點(diǎn)：

掌握正確的坐、立、行的姿勢(shì)。

教學(xué)難點(diǎn)：

正確的坐、立、行的姿勢(shì)，讓我們能保持良好的精神面貌。

教學(xué)用具：

媒體、黑板。

一、兒歌學(xué)習(xí)

今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！

坐要直、立要正

走路抬頭又挺胸。

從小養(yǎng)成好習(xí)慣，做個(gè)健康好兒童。

二、姿勢(shì)指導(dǎo)

大家知道這首兒歌的意思嗎？

師：對(duì)了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時(shí)候都要注意姿勢(shì)，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對(duì)我們的健康是非常有益的。

三、學(xué)生示范

師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€(gè)學(xué)生站到講臺(tái)上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個(gè)椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會(huì)著看書、寫字時(shí)還要做到“三個(gè)一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。

提示站的姿勢(shì)：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時(shí)，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開。

走路姿勢(shì)：身體正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢(shì)，再次示范鞏固。

四、課堂小結(jié)

同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？

坐如鐘、站如松、行如風(fēng)

很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。

這是一首從電視里學(xué)來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢(shì)。希望同學(xué)們平常要自覺做到。

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：

從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)：

自己正確洗手。

教學(xué)用具：

媒體、黑板

教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、介紹手的作用

1、介紹手的作用。

可由學(xué)生來說，總結(jié)到手對(duì)人是很重要的，我們要保護(hù)好手。

2、說一說手易感染細(xì)菌

讓學(xué)生說，在哪些地方手容易感染細(xì)菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學(xué)生看。

4、勤洗手

飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

二、做一做

請(qǐng)同學(xué)們?cè)谇懊孀鲆蛔觯凑l(shuí)最正確，由老師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。

【健康教育課教案4篇】相關(guān)文章：

1.小學(xué)心理健康教育課教案

2.《學(xué)當(dāng)小醫(yī)生》小學(xué)心理健康教育課教案

3.一年級(jí)健康教育課教案

4.《小數(shù)》練習(xí)課教案

5.美術(shù)微課教案

6.自然課教案

7.科學(xué)課教案

8.開學(xué)安全課教案

9.《社戲 》備課教案

第三篇：健康教育課教案

健康教育課教案

新色學(xué)校

第一章 健康行為和生活方式

第一課 健康的含義

教學(xué)目標(biāo)：

1、你知道什么是健康嗎？

2、如何讓自己更加健康？ 教學(xué)內(nèi)容及過程

1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動(dòng)腦筋想一下（先不要看書）

2、健康包含的幾個(gè)方面（講述）：

（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件

（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。

（4）社會(huì)適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展

3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識(shí)。“十條健康的標(biāo)準(zhǔn)”

4、重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對(duì)比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展。

5、怎么樣培養(yǎng)學(xué)生的健康行為呢？設(shè)定健康目標(biāo)，實(shí)踐健康行為。

作業(yè)

每一個(gè)小朋友設(shè)定一個(gè)健康計(jì)劃。（P6）板書

1、你知道什么是健康嗎？

2、如何讓自己更加健康？

3、生活技能活動(dòng) 教學(xué)反思：

學(xué)起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個(gè)別學(xué)生，不利于全體學(xué)生的主動(dòng)參與，多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問題。

在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽，那學(xué)生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個(gè)游戲《你健康嗎？》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學(xué)生親自參與實(shí)踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)健康的價(jià)值。

第二課 選購(gòu)食品有學(xué)問

教學(xué)目標(biāo)：

1、你買食品注意過外包裝上貼的標(biāo)簽嗎？

2、你知道標(biāo)簽上的營(yíng)養(yǎng)成分表、保質(zhì)期在向你轉(zhuǎn)達(dá)哪些信息嗎？

3、依據(jù)食品的色、香、味、形，你能對(duì)食品做出判斷嗎？ 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場(chǎng)上商品日益豐富，精加工和 半成品的食物越來越多，這要求我們對(duì)食品加工和包裝知識(shí)多了解一點(diǎn)。

2、板書課題：食品的選購(gòu)

二、講解新課

1、講解食品的標(biāo)簽： 拿出一些標(biāo)簽給學(xué)生展示

2、如何通過食品上的標(biāo)簽來傳達(dá)一些營(yíng)養(yǎng)成份的信息

3、查看標(biāo)簽上內(nèi)容是否齊全？營(yíng)養(yǎng)成份包括哪些內(nèi)容？ 學(xué)生討論回答

4、選購(gòu)食品不要忘記根據(jù)食品的色、香、味、形來鑒別。

5、食品的保質(zhì)期和保存期。

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

談?wù)勀阍谫?gòu)物中購(gòu)買各類食品的經(jīng)歷。

板書設(shè)計(jì)：

第二課 選購(gòu)食品有學(xué)問

1、你買食品注意過外包裝上貼的標(biāo)簽嗎？

2、你知道標(biāo)簽上的營(yíng)養(yǎng)成分表、保質(zhì)期在向你轉(zhuǎn)達(dá)哪些信息嗎？

3、依據(jù)食品的色、香、味、形，你能對(duì)食品做出判斷嗎？

教學(xué)反思：

通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們掌握了食品選購(gòu)的基本方法和原則，能夠幫助父母曲選購(gòu)食品了，對(duì)于學(xué)生生活技能是個(gè)提高。

第三課 安全采摘果菜

教學(xué)目標(biāo)

1.你知道食用野菜野果有什么益處嗎？ 2.如何安全采摘果菜呢？ 3.農(nóng)藥有什么危害？ 4.如何避免農(nóng)藥？ 教學(xué)過程 1.新課導(dǎo)入

當(dāng)人們?cè)诨纳街校蠹胰绻麤]有了食物支撐，如何存活下去？引導(dǎo)學(xué)生回答野菜野果，那么如何安全采摘果菜呢？進(jìn)入新課： 2.常見的野果野菜

3.不能擅自采摘瓜果

列舉農(nóng)藥的危害 4.如何清洗果菜殘留的農(nóng)藥 5.課堂總結(jié) 6.作業(yè)

回家告訴家長(zhǎng)如何正確采摘果菜，以及如何清洗農(nóng)藥，寫一篇小短文。

7.板書設(shè)計(jì)

安全采摘果菜

1、你知道食用野菜野果有什么益處嗎？

2、如何安全采摘果菜呢？

3、農(nóng)藥有什么危害？

4、如何避免農(nóng)藥？

第四課：選擇合適運(yùn)動(dòng)的著裝

教學(xué)目標(biāo)：

1．知道穿衣服不僅是為了保暖，更重要的是健康。2．了解怎樣才是健康科學(xué)的著裝。

3.你知道戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該選擇什么樣的衣服嗎？ 教學(xué)過程： 一：導(dǎo)入

講述：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的保健意識(shí)不斷增強(qiáng)，穿衣服不僅為了保暖，人們?cè)絹碓街匾暦b的實(shí)用，衛(wèi)生和美觀。對(duì)于我們正在長(zhǎng)身體的小學(xué)生來說，更重要的是健康科學(xué)的著裝。這節(jié)課，我們就來學(xué)習(xí)有關(guān)科學(xué)穿衣的知識(shí)。二：學(xué)習(xí)新課

1．得要根據(jù)季節(jié)和氣溫的變化增減衣服。

講述：我們都知道炎熱的夏季，我們要穿短袖，短褲，裙子等衣服，冬天要穿棉衣，棉襖等。那么，根據(jù)季節(jié)的變化穿衣服要有哪些講究呢？

師小結(jié)：夏季，應(yīng)穿吸濕，透氣，輕薄，涼爽的淺色服裝，最好無領(lǐng)，無袖，寬松的式樣。

冬季，要穿合身，松軟，少穿緊身衣，毛衣最好別當(dāng)外套。（出示毛衣線圈放大圖）

毛衣當(dāng)外套容易散發(fā)熱量。

1．懂得著裝要寬松適度，不能過緊的道理。

講述：小學(xué)生不提倡穿緊身衣褲，為什么呢？我么看專家怎么告訴我們的。

生閱讀課文后討論。生答。

師小結(jié)：小學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，穿緊身衣褲會(huì)影響內(nèi)臟器官的發(fā)育。

2．注意選擇健康的服裝面料。

講述：現(xiàn)在市面上出售的服裝是用各種各樣的面料做成。那么我們?cè)趺催x擇適合我們自己的服裝面料做成的衣服呢？同學(xué)們把自己準(zhǔn)備的各種布料拿出來研究一下，再看看專家的解釋。生研究布料。閱讀課文后討論。生答。

師小結(jié)：少年兒童應(yīng)選擇無刺激性，輕柔，透氣，吸水性好的面料服裝，如棉，毛，麻，絲，皮，等天然材料做成的面料。少穿化纖材料做成的衣服，更不能當(dāng)內(nèi)衣貼身穿著，應(yīng)選擇真絲，純棉制品的內(nèi)衣。3．學(xué)會(huì)正確穿鞋。

講述：根據(jù)美國(guó)骨外科醫(yī)學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)樾硬缓夏_而導(dǎo)致患病的人數(shù)有4300萬(wàn)之多。穿鞋不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)拇指外翻，雞眼，腳痛等病癥，（出示相關(guān)掛圖）使行走和站立都很痛苦。我們應(yīng)該怎樣選擇適合自己的鞋子呢？請(qǐng)看專家的講解。

生閱讀課文，討論。生答。

師小結(jié)：小學(xué)生腳還在生長(zhǎng)，更容易產(chǎn)生腳病，因此，要少穿皮鞋，不穿高跟鞋，尖頭鞋，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。鞋子尺寸要合適，不能過大或過小。

4.作業(yè)

說一說P28，下面哪一套衣服最適合？為什么？ 教學(xué)反思

通過這一課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們對(duì)著裝的知識(shí)有了很大的提高，并且還能夠說出來，這是很欣慰的，在以后的教學(xué)中，繼續(xù)給孩子上好健康教育課，作用很大。

第二章 生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健 第五課：青春期發(fā)育的特點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)：

1、你知道什么是起青春期？

2、你知道青春期發(fā)育的原因嗎？

3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？ 一．導(dǎo)入新課

1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2．板書課題：青春期發(fā)育的特點(diǎn) 二．新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、討論：

你知道青春期發(fā)育的原因嗎？

4、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

5、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？

6、針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)：

課堂總結(jié)：

（1）身體外形的變化，迅速長(zhǎng)高。（2）體重明顯增強(qiáng)。

（3）生理機(jī)能的增強(qiáng)十分迅速。

（4）體重增加。（5）腦和心肺的發(fā)育。（6）肌肉和脂肪的發(fā)育（7）生殖器官的成熟。

4．為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：

（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。

（4）保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。

（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。以及P36 青春期健康小知識(shí) 板書

1、你知道什么是起青春期？

2、你知道青春期發(fā)育的原因嗎？

3、你知道青春期發(fā)育有哪些特點(diǎn)嗎？

4、你進(jìn)入青春期了嗎？

教學(xué)反思：

使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識(shí)，從容面對(duì)青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會(huì)遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理特征。

開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化；讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，通過列舉學(xué)生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴(yán)重影響青少年健康成長(zhǎng)的道理。

1、每個(gè)人都不喜歡揭示自己的隱私，更何況是學(xué)生呢？而對(duì)于這一框來說，如果不能真正的從學(xué)生自己身上的一系列變化談起又很難揭示青春期的種種變化。

2、自我意識(shí)的迅速發(fā)展是青少年心理發(fā)展的突出表現(xiàn)之一，他們喜歡按照自己的觀點(diǎn)和生活方式，安排自己的學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。極易產(chǎn)生“逆反心理”。

第六課：影響青春期發(fā)育的差異

教學(xué)目標(biāo)：

1、你知道青春期造成青春期生長(zhǎng)發(fā)育差異的因素有哪些嗎？

2、男女生第二性征有哪些具體表現(xiàn)？ 教學(xué)過程 一．導(dǎo)入新課

1．上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？ 2．板書課題：青春期發(fā)育的差異 二．新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、討論：

你知道影響青春期發(fā)育的因素嗎？

遺傳因素、環(huán)境因素、體育鍛煉、生活制度、生活環(huán)境、疾病因素、心理因素

包括青春期發(fā)育的精神準(zhǔn)備

4、你知道青春期發(fā)育的性別差異？

身高的增加、體重的增長(zhǎng)、心肺功能的差異、運(yùn)動(dòng)能力的差別、性發(fā)育的差別

男女性第二性征的具體表現(xiàn)

5、怎么樣衡量男女青春期發(fā)育是否正常

6、課堂總結(jié)： 板書

1、你知道青春期造成青春期生長(zhǎng)發(fā)育差異的因素有哪些嗎？

2、男女生第二性征有哪些具體表現(xiàn)？

教學(xué)反思：

使學(xué)生了解青春期基本的生理和心理常識(shí)，從容面對(duì)青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會(huì)遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態(tài)，迎接青春期的到來。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理特征。

以及在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行了青春期的特征變化講解，學(xué)生們都很認(rèn)真的聽講，課堂效果很好。

第七課 好心情，壞心情

教學(xué)目標(biāo)： 1.你現(xiàn)在的心情如何

2.你能分辨別人的心情好壞嗎？ 3.你知道怎么樣保持自己的號(hào)心情嗎？ 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入 人人都有煩心事

我們都向往快樂，希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡(jiǎn)單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。

活動(dòng)：坦言煩惱

1.調(diào)查統(tǒng)計(jì)：（1）結(jié)合書中的表格，在班內(nèi)或向周圍的人做測(cè)試。（2）將測(cè)試結(jié)果做簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì)，看看有什么發(fā)現(xiàn)。

2.說說我的煩惱：看來每個(gè)人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來，再一起討論如何解決。讓學(xué)生想一想自己有什么煩心事無法排遣，并寫出來。

3.鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)說說自己的煩心事。（如果孩子不好意思上臺(tái)來，老師可以做個(gè)表率，先說說自己的煩惱。例如：老師的的個(gè)子不高，咱們班上的有些學(xué)生已經(jīng)跟老師差不多

了呢）

二、教學(xué)過程

1、什么影響了我們的心情 讓學(xué)生舉例說明

2、保持好心情的方式

3、識(shí)別他人的心情

4、我的心情日記

5、小結(jié)：

在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你，你的心田就會(huì)陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時(shí)你的健康也因此付出無謂的代價(jià)。但是，如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽(yáng)光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺(tái)。希望我們大家都能笑對(duì)生活、笑對(duì)人生，做一個(gè)快樂的天使。

6、作業(yè)

寫一篇心情日記，大約7天 教學(xué)反思

通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行心情方面的教學(xué)，來改變一些孩子的想法，在課堂上發(fā)言比較踴躍的孩子，都認(rèn)真的完成了老師的作業(yè)，而一些容易生氣的孩子卻沒有做，值得反思。

板書設(shè)計(jì)：

好心情，壞心情

1、你現(xiàn)在的心情如何

2、你能分辨別人的心情好壞嗎？

3、你知道怎么樣保持自己的號(hào)心情嗎？

第八課 學(xué)會(huì)自立

教學(xué)目標(biāo)

1.你喜歡依賴別人還是依賴自己 2.你會(huì)自己的事情自己做嗎 3.你會(huì)為自己的事情做決定嗎 教學(xué)過程

1、學(xué)會(huì)自立

看看書上的事情學(xué)生們都能做到哪些？

2、自立行為表

3、依賴與自立 怎么樣戒掉依賴

4、自己的事情自己做 說一個(gè)小故事 自己的事情自我考擦表

5、學(xué)會(huì)自己做決定

6、做一個(gè)選擇的小游戲

7、課堂總結(jié)

8、作業(yè)

將小游戲中的清單列舉出來 板書

學(xué)會(huì)自立

1、你喜歡依賴別人還是依賴自己

2、你會(huì)自己的事情自己做嗎

3、你會(huì)為自己的事情做決定嗎

教學(xué)反思

通過課堂上的小游戲來看，大家的學(xué)習(xí)積極性很高，不僅都認(rèn)真的完成了作業(yè)，還學(xué)會(huì)了自己不依賴別人的做法，繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生這方面的教育。

第四篇：小學(xué)生健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)生健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容：我們愛整潔

教學(xué)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)學(xué)生

教學(xué)形式：課堂教學(xué)

教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

教學(xué)理念：有良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德的形成，高尚情感的培養(yǎng)方面起到相輔相成的遷移作用。學(xué)生在生活中處處愛清潔、講衛(wèi)生，能遷移到學(xué)習(xí)上、工作上、生活上，成為一個(gè)時(shí)時(shí)處處比較自覺、辦事細(xì)致認(rèn)真、熱愛集體、遵守社會(huì)公德、講究精神文明的人。培養(yǎng)少年兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，使他們從小懂得講衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥。

教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。

2、培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)課時(shí):一課時(shí) 課前準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：有關(guān)個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。

學(xué)生準(zhǔn)備：抹布、手帕、安全剪刀等。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

師：同學(xué)們已經(jīng)是二年級(jí)學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）

很多同學(xué)都非常能干，學(xué)會(huì)料理自己的事了。那你會(huì)整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學(xué)習(xí)新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。

二、學(xué)習(xí)新課

1、在家愛整潔。

⑴齊讀課文,領(lǐng)會(huì)“整潔”的含義。

①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個(gè)書包不僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個(gè)書包不干凈、不整潔。

②投影片：這個(gè)小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。⑵了解“按時(shí)”的含義。①你們知道清晨大約是指什么時(shí)候？（天剛亮）

②你每天幾點(diǎn)鐘起床？是誰(shuí)叫醒你的？每天都在這個(gè)固定的時(shí)間起床，就叫按時(shí)起床，“按時(shí)”是一種良好的習(xí)慣。

⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？ ⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個(gè)人衛(wèi)生來做的。你們看，××同學(xué)穿的衣服多整齊，××同學(xué)的手、臉洗得真干凈，××的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。

⑸除了個(gè)人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰(shuí)疊？枕頭、床單誰(shuí)鋪、誰(shuí)撣？桌子誰(shuí)來抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事自己做。（看投影片或錄像片）

①指定學(xué)生復(fù)述自己平時(shí)的做法。

②突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。

2、在學(xué)校愛整潔。

了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。⑴清掃教室的步驟是怎樣的？

⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會(huì)怎樣？步驟顛倒又會(huì)怎樣？為什么？

⑶老師為什么要夸獎(jiǎng)我們？是怎樣夸的？

3、身心健康與環(huán)境整潔。

1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會(huì)真開心？

2、怎樣才能長(zhǎng)久保持這樣的美好環(huán)境？（指定學(xué)生上臺(tái)表演、操作）

3、小結(jié)全課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

三、反饋檢測(cè)

1、游戲。

比賽穿衣、系鞋帶。請(qǐng)四位同學(xué)脫掉外衣，解開鞋帶，看誰(shuí)最先穿好衣服、系好鞋帶。

2、思考題。

說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？

教學(xué)反思：

衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成是培養(yǎng)素質(zhì)全面發(fā)展的學(xué)生的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣在素質(zhì)教育中有著重要的作用。先天素質(zhì)是個(gè)性發(fā)展的前提條件，后天養(yǎng)成是個(gè)性發(fā)展的決定條件。習(xí)慣不是與生俱來的，而是后天培養(yǎng)的。培養(yǎng)良好的習(xí)慣是持續(xù)的生命成長(zhǎng)工程。良好的衛(wèi)生習(xí)慣將會(huì)使孩子受益終生。學(xué)生階段養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，孩子們長(zhǎng)大后就會(huì)選擇和堅(jiān)持健康的生活方式。

小學(xué)階段是行為習(xí)慣開始行成的時(shí)期，也是培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣的最佳時(shí)期，發(fā)展中的孩子可塑性大，及時(shí)施教能收到事半功倍的效果。

第五篇：七年級(jí)健康教育課教案

中學(xué)生急救基礎(chǔ)知識(shí)

（一）教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識(shí) 重點(diǎn)：急救基礎(chǔ)知識(shí) 難點(diǎn)：心肺復(fù)蘇術(shù) 教具：投影，多媒體教室 導(dǎo)入新課：

導(dǎo)入語(yǔ)：人人與“急救”有關(guān)，因?yàn)檎l(shuí)都難免分發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有時(shí)也會(huì)遇到緊張突愕的場(chǎng)面，需要你伸出援助的手。所以，學(xué)點(diǎn)急救知識(shí)實(shí)在是件重要而有意義的事情。

一、急救從家庭開始

美國(guó)每次年約有70萬(wàn)人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫(yī)院外”，即在病人家中和送往醫(yī)院的途中。

根據(jù)北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時(shí)間內(nèi)大量日常統(tǒng)計(jì)資料，88%的猝死發(fā)生在家庭。對(duì)猝死的年齡分析表明，50～59歲這個(gè)年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯(cuò)了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。因此，急救的“第一現(xiàn)場(chǎng)”是家庭。做好家庭急救，對(duì)于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

二、讓生命重現(xiàn)輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發(fā)病一小時(shí)內(nèi)。究其原因是發(fā)生了嚴(yán)重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時(shí)積極提高民眾的急救意識(shí)和急救技能，一旦發(fā)生意外，如能在現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)采取正確的急救措施病人就能及時(shí)得到周圍人們的有效的救治。

三、急救電話——救護(hù)第一步。

急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應(yīng)的中樞，應(yīng)急工作的前哨。它負(fù)責(zé)急救信息的接收、傳送、應(yīng)召、指揮與協(xié)調(diào)等聯(lián)絡(luò)工作，使醫(yī)院外和醫(yī)院內(nèi)急救工作各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)緊密結(jié)合，迅速反應(yīng)，運(yùn)行無阻。當(dāng)發(fā)生重大災(zāi)害事故和成批傷病員時(shí)，急救通訊系統(tǒng)成為國(guó)家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指揮聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。

“120”——中國(guó)的急救電話號(hào)碼 呼救電話講什么：

語(yǔ)言必須精練、準(zhǔn)確，重要的一定要講清楚，無關(guān)的話不講，以免耽誤時(shí)間。

電話中一般要講清以下幾點(diǎn)：(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā)病的時(shí)間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分；

(3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道場(chǎng)的詳細(xì)地址和電話號(hào)碼，以及等候救護(hù)車的確切地點(diǎn)，最好是在有明顯醒目標(biāo)志處；

(4)意外災(zāi)害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。急救醫(yī)生根據(jù)上述呼救內(nèi)容，攜帶急救藥品裝備，準(zhǔn)確及時(shí)趕到現(xiàn)場(chǎng)，迅速救援。

四、急救前如何對(duì)病人進(jìn)行最簡(jiǎn)單的檢查？

對(duì)受傷或發(fā)病的人進(jìn)行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)檢查的最簡(jiǎn)單、最重要的項(xiàng)目就是心跳、呼吸。

（1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數(shù)為每分鐘60～100次，心臟跳動(dòng)的節(jié)律一般與全身大動(dòng)脈搏動(dòng)的節(jié)律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動(dòng)脈，最常采用手腕部靠拇指一側(cè)的橈動(dòng)脈，還可選用耳前的顳淺動(dòng)脈，頸部氣管旁的頸動(dòng)脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側(cè)橈動(dòng)脈上，壓力大小以能清楚感到搏動(dòng)為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側(cè)頸動(dòng)脈。

（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達(dá)20～30次，新生兒的呼吸頻率可達(dá)每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數(shù)外，還要注意節(jié)律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時(shí)有無異常氣味呼出。重患者呼吸運(yùn)動(dòng)極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時(shí)可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動(dòng)，即可判定呼吸是否存在。

五、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補(bǔ)。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時(shí)應(yīng)首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護(hù)。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。如果心跳呼吸已停止，則應(yīng)馬上做口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒隨意搬動(dòng)：萬(wàn)一發(fā)生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來拖去。其實(shí)，最好原地救治，切忌隨意搬動(dòng)，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動(dòng)。

四戒舍近求遠(yuǎn)：急救之時(shí)，時(shí)間就是生命，應(yīng)該就近送醫(yī)院，特別是病人呼吸心跳瀕臨停止時(shí)，更不宜送較遠(yuǎn)處的大醫(yī)院，要相信小醫(yī)院完全有能力進(jìn)行初期急救，急救后病情相對(duì)穩(wěn)定再轉(zhuǎn)送上級(jí)醫(yī)院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識(shí)有限，切勿亂用。如急性腹痛，過量服用止痛藥會(huì)掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進(jìn)飲料：不少人誤以為給病人喝點(diǎn)熱茶熱水會(huì)緩解病情，實(shí)際上毫無必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應(yīng)禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進(jìn)氣管引起嗆咳、窒息。七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識(shí)的病人應(yīng)讓其平臥，頭偏向一側(cè)；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時(shí)留意學(xué)習(xí)一些基本的搶救知識(shí)，緊急關(guān)頭切忌想當(dāng)然處理。

六、常用急救方法

1、外傷止血法

2、心肺復(fù)蘇術(shù)（錄象）

中學(xué)生急救基礎(chǔ)知識(shí)

（二）教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識(shí) 重點(diǎn)：急救基礎(chǔ)知識(shí) 難點(diǎn)：中暑急救 教具：投影，多媒體教室 導(dǎo)入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：

A、發(fā)現(xiàn)有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導(dǎo)電的竹、木棍將導(dǎo)電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時(shí)，切不可觸摸觸電者；

B、對(duì)呼吸和心跳停止者，應(yīng)立即進(jìn)行拳擊復(fù)蘇或口對(duì)口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復(fù)為止。如呼吸不恢復(fù)，人工呼吸至少應(yīng)堅(jiān)持4小時(shí)或出現(xiàn)尸僵和尸斑時(shí)方可放棄搶救。有條件時(shí)直接給予氧氣吸入更佳；

C、在就地?fù)尵鹊耐瑫r(shí)，盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強(qiáng)心劑。

3、預(yù)防

加強(qiáng)安全用電知識(shí)教育，定期檢查維修電器設(shè)備，遵守用電規(guī)定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-40年代我國(guó)著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導(dǎo)致中暑性腦病，引起周圍循環(huán)衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預(yù)防；

A、避免在夏季午后太陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)間內(nèi)（中午12點(diǎn)到15點(diǎn)左右）在室外長(zhǎng)時(shí)間停留或著通風(fēng)不好的室內(nèi)埋頭學(xué)習(xí)；

B、室內(nèi)保持良好通風(fēng)；

C、適當(dāng)午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚； D、根據(jù)需要大量飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業(yè)人員應(yīng)供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠(yuǎn)用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅(qū)署解熱。

3、處理和急救：

（1）輕度：先兆中署，應(yīng)急時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經(jīng)過短時(shí)間休息后，即可恢復(fù)正常。若還有發(fā)熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱者，為輕度中署，這時(shí)應(yīng)迅速將病人移至陰涼通風(fēng)處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時(shí)查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。

（2）重度：若癥

狀不見好轉(zhuǎn)，反出現(xiàn)昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續(xù)高熱者，為重度中署，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發(fā)生煤氣中毒時(shí)，首先要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。

1、首先打開門窗，關(guān)閉閥門，切忌打手機(jī)或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時(shí)可給服去痛片或APC。一般1—2小時(shí)即可恢復(fù)。

4、如果中毒的癥狀嚴(yán)重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，最好請(qǐng)救護(hù)站送到有高壓氧倉(cāng)設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時(shí)間較長(zhǎng)，昏迷可能會(huì)受到不可逆的大腦損傷。護(hù)送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時(shí)，可進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸進(jìn)行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場(chǎng)做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅(jiān)持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開關(guān)、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔(dān)、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導(dǎo)電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風(fēng)處。對(duì)呼吸、心跳均已停止者，立即在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時(shí)，或者至恢復(fù)呼吸為止，有條件者應(yīng)行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③出現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復(fù)后立即送往醫(yī)院救治，路上還要密切注意病清變化。

⑤對(duì)癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對(duì)由于肌肉強(qiáng)烈收縮造成的骨折及脫位，要復(fù)位、固定；對(duì)燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲咬傷急救法

1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對(duì)小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和?？闪⒓从?-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個(gè)尖銳的鉤，與一對(duì)毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀，涂在傷口上。必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會(huì)自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會(huì)立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。注意事項(xiàng)

1.如被毒蟲叮咬后，出現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時(shí)，應(yīng)立即去醫(yī)院。

2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風(fēng)疹或水泡。對(duì)于風(fēng)疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。