第一篇：快速跑搭橋過河課教學設(shè)計

《快速跑、搭橋過河》課教學設(shè)計

寧偉文

一、指導思想

本課設(shè)計以《體育與健康課程標準》為指導，堅持促進學生健康成長和重視學生的主體地位。根據(jù)學生年齡和心理特點，創(chuàng)設(shè)情景，因材施教，以增強教學的時效性和趣味性，進而激勵學生主動學習，樂于探究，合作學習，使學生在愉悅的情境中練習，并得到提高。

二、教材分析及處理

跑是小學三年級的主要教材，快速跑又是發(fā)展跑的最基本部分，具有很高的實用價值。但是跑的題材又是學生從一年級至三年級經(jīng)常接觸的內(nèi)容，對學生來說是一項單調(diào)、枯燥的內(nèi)容，如何解決這個問題，我們就用學生很容易找到小手絹，來誘發(fā)學生的好奇心，提高學習興趣，同時又能有效地開發(fā)課程資源，創(chuàng)設(shè)情景，如“手絹貼胸跑”、“捉尾巴”，等來增加學生興趣，使學生積極主動地在練習中提高。

三、教學思路

1、開課熱身

跟音樂做幾節(jié)形體操，使學生在寬松的氛圍中進入學習狀態(tài)，即增強了學習興趣，又達到熱身的目的。

2、目標實施

本課利用啟發(fā)誘導性的提問，讓學生帶著問題自主實踐體驗，然后討論歸納總結(jié)起跑的正確方法。再利用“手絹貼胸跑”、“捉尾巴”、跑等方法來激發(fā)學生練習積極性，使學生體驗運動的樂趣。

副教材，課課練。做一些手臂、腰腹力量的訓練來增強學生的運動能力。

3、身心調(diào)整

本著讓學生利用已用過的放松整理方法，應(yīng)用于實際，自由放松，體現(xiàn)學生的主體地位。

第二篇：拓展,搭橋過河

體育拓展課教案

荔波職校 授課教師：潘海寧

教學內(nèi)容：搭橋過河 教學目標：

1、使學生在項目體驗中打破彼此的隔閡，體會團隊同伴對自己的支持；

2、在體驗中獲取真知，提高自信心；

3、熔煉團隊、挑戰(zhàn)自我、考驗集體。

教學重點：如何在做項目的同時熔煉團隊精神，加強集體建設(shè)；

教學難點：學生對項目興趣的激發(fā)，使學生學有所樂，樂有所得，得有所悟。教學方法：講授法、示范法、練習法、觀察法、模擬法等教學方法。

一、開始部分

1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，清點人數(shù)，師生問好，安排見習生，強調(diào)課堂安全事項，宣布教學內(nèi)容、目的要求。

2、熱身跑，活動身體各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

（一）游戲名稱：搭橋過河

1、項目類型：

戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

2、參賽人員：

每隊派六人上場（2男4女）

3、場地要求：

一片空曠的大場地（比賽賽距：30米）

4、需要道具：

小地毯（報紙或者塑料坐墊等）

5、競賽方法：

賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

6、競賽規(guī)則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

7、活動目的：

本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

（二）興趣小組

1、身體素質(zhì)練習；

2、分成小組，進行興趣活動，要求所有同學積極參加。

三、結(jié)束部分

1、放松活動，讓同學們在本次課上的所體驗到的身心收獲進行分享；

2、歸還器材；

3、下課，師生再見！

第三篇：快速跑教學設(shè)計

快速跑教學

課型：綜合課 年級：八年級 課次：第三次課 人數(shù)：50 任課教師：鮑國強 指導教師：刁國欽

一、教材分析

快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。

二、學情分析

在初一年級學習的基礎(chǔ)上，進一步學習途中跑的動作方法。本次教學注重學生個性和全面發(fā)展，充分發(fā)揮學生的主體地位，使學生能夠進一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學生通過觀察、思考和實踐，真正掌握此項技術(shù).三、教學目標

1、知識與技能：通過教學，學生能夠進一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2、心理達成目標：通過教學，學生可以通過觀察與實踐，體驗成功、樹立信心，對短跑產(chǎn)生興趣，并形成自覺堅持鍛煉的習慣。

3、情感態(tài)度與價值觀：發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

四、教學重點

掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng): 大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力

五、教學難點

起跑反應(yīng)快，途中跑動作舒展放松協(xié)調(diào)，讓學生對跑產(chǎn)生興趣，形

成堅持鍛煉的習慣

六、設(shè)計理念

本課堅持樹立“健康第一”的指導思想，重視培養(yǎng)學生的學習興趣，改變過去只注重知識傳授的傾向，強調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學習氛圍，關(guān)注學生的學習興趣和經(jīng)驗，讓學生主動參與學習活動，讓學生成為課堂的主人，充分體驗“玩中學、學中樂、樂中練”的教學理念，發(fā)展學生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性，為學生終身體育打下基礎(chǔ)。

七、教學過程 〈一〉開始部分

1、師生問好，檢查服裝，體育委員集合整隊。

2、教師宣布本課內(nèi)容，提出要求，學生認真聽講。

3、安排見習生（協(xié)助教師工作）。

4、課堂組織：四列橫隊。

5、要求：集合快、靜、齊。

〈二〉準備部分： 游戲活動（跑動中做準備運動及游戲（報號抱團））

1、教師講清練習及游戲要求。

2、教師口令指揮：學生由四路縱隊跑步成圓形，在跑步過程中聽教師口令做準備活動（動作要求大方舒展），在做準備運動的過程中老師會突然叫出某個號數(shù)，要求同學們按照老師所叫的號數(shù)以相應(yīng)的人數(shù)抱成一團，落單的同學則接受懲罰（在原地做五個上下蹲或者俯臥撐）然后繼續(xù)成圓形慢跑做準備運動及進行游戲。

3、學練方法：

教師在學生練習過程中隨時提醒動作的要求。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。

4、輔助練習：原地擺臂練習

原地高抬腿練習

〈三〉基本部分：

1、（1）各種姿勢的起跑反應(yīng)練習

學練方法：學生采用各種姿勢的起跑：采用正對、背對、側(cè)對

跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿勢啟動，向指定的方向快速跑出

教法：教師主導引入課題，讓學生創(chuàng)想不同的起跑姿勢進

行跑步，體驗各種姿勢起跑的感覺，想想在哪種姿勢的起跑更簡單快捷（引入站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止狀態(tài)）

（2）30米加速跑練習。

學練方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快的速度沖過終點。

重點：大腿前擺要積極，大、小腿自然折疊，用前腳掌著地，后蹬充分有力。

難點：起跑反應(yīng)快，途中跑動作舒展放松。教法：①老師講解示范30米加速跑。

②學生聽口令練習。

③學生示范師糾正動作。

④學生再聽口令練習

組織：四路縱隊。

要求：注意安全，跑時動作要舒展放松，跑完從側(cè)面走回

本隊。

2、報紙不落地

（1）學生利用報紙放在胸前繼續(xù)練習快速跑的動作要領(lǐng)。

(2)學生嘗試性練習快速跑，體驗動作。

學練方法：教師不斷提醒、引導學生發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正。組織：四路縱隊。

要求：注意安全，跑時動作要舒展放松，跑完從側(cè)面走回本隊。

3、快速跑結(jié)合游戲練習：（胸頂報紙迎面接力）

游戲方法：將學生先分成人數(shù)相等的四路縱隊，每組各一半的同學分別站至相對的起跑線后，利用展開的報紙貼在胸前進行接力比賽

規(guī)則：嚴禁搶跑，報紙掉落必須由本人撿起在掉落處繼續(xù)進行比賽。

〈四〉歸納與點評

1、集合整隊，進行放松；

2、對練習情況進行小結(jié)，學生發(fā)表自己的看法。

3、師生再見，歸還器材。

八、教學反思

九、場地器材

第四篇：快速跑教學設(shè)計

八年級快速跑教學設(shè)計

一、指導思想

本課的設(shè)計依據(jù)2011版《義務(wù)教育體育與教育健康程標準》理念，結(jié)合八年級學生特點，以快速跑途中跑技術(shù)的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學主線展開教學。在教學實施過程中，本課以“體育課教學有效性”設(shè)計為出發(fā)點，以“教與學的統(tǒng)一”為實施方向，以“小場地教學”為設(shè)計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：

1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習有效串聯(lián)，增強練習的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學生學習興趣。

2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學生快速跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學生參與學練的內(nèi)在動力。

3、以小組合作學習為主要練習模式，以“學習卡”學習為主要手段，從而體現(xiàn)教學中學生學習的主題地位。

4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練習密度的高效和運動負荷的高能，使學生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析

本課教材內(nèi)容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內(nèi)容為：快速跑途中跑技術(shù)。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。

1、從動作結(jié)構(gòu)上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關(guān)鍵因素，而正確的途中跑技術(shù)，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關(guān)鍵因素，也是途中跑教學的重點所在。

2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關(guān)節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關(guān)節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學的難點所在。

三、學情分析

1、學生學習經(jīng)驗及技能現(xiàn)狀。作為測試性項目，八年級學生均有豐富的快速跑學習經(jīng)驗，是每個學生都會的技能。但對于八年級的學生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應(yīng)立足于規(guī)范學生的途中跑技術(shù)，優(yōu)美學生的跑動姿勢和提高學生快速跑成績，從此層面上看，多數(shù)學生還是存在著種種問題。

2、教學的有利和不利因素。不利因素：學生學習意愿。首先，八年級學生對快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進入青春期的學生，尤其是女生，身體發(fā)育導致體重增加，不愿意參加激烈的運動，再次，快速跑練習起來比較枯燥。以上都是教學的不利因素，需在教學中通過方法的多樣性和趣味性來彌補。有利因素：八年級學生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學的有利因素，應(yīng)充分利用。

第五篇：快速跑教學設(shè)計

快速跑

T：今天我試講的題目是：快速跑，我所選用的教學對象是初中一年級學生，下面開始上課 準備部分：

T：集合（配合哨聲，手勢），（好，不錯）立正，向右看齊，向前看，全體都有，各排報數(shù)，（好，不錯），同學們今天都到齊了，（非常好）接下來，我們開始上課，同學們好！今天我們學習一項新的內(nèi)容——快速跑。

T：在上課之前，老師像大家提出三點要求：

1、在練習過程中相互幫助，相互協(xié)作；

2、要積極地開動腦筋，想動作，想方法；

3、同學們一定要注意安全，做到有序練習。同學們能做到嗎？非常好！那么接下來我們先做一下熱身運動，蛇形跑。接下來，我們做一下我們的徒手操，第一節(jié)擴胸運動，第二節(jié)振臂運動，第三節(jié)體轉(zhuǎn)運動，第四節(jié)腹背運動，第五節(jié)弓步壓腿，第六屆膝關(guān)節(jié)運動，第七節(jié)腕踝關(guān)節(jié)運動。

T：好的，剛才的熱身運動同學們不僅做得非常認真，而且動作非常到位，那么接下來我們就開始進行快速跑運動的學習。首先，老師問一下大家，大家覺得影響跑步速度的有什么因素呢？ 嗯，這位同學說得很對，我們腳下步子的頻率，步頻，嗯，還有步子邁得大對吧，著也就是我們所說的步幅，嗯，對了，還有一點很重要，就是我們擺臂的配合，那么接下來，老師就針對這三個內(nèi)容進行一下聯(lián)系。基礎(chǔ)部分

1、擺臂練習（原地擺臂）

好，同學們，兩腳前后站立，跟著老師一起做，原地擺臂練習，用我們的大臂帶動我們的小臂，前后擺臂，放松自然，好，這位女同學做得非常好！下面聽一下老師的口令，我們做一下擺臂的練習，準備好了，來，1234，好，1234，接下來注意聽老師的口令，12345678（可以邊拍手）22345678，好，接下來我們做一下加快的練習，注意聽老師口令，123456789，好，很不錯，再來一遍，12345678

2、步頻練習（原地小跑步）

原地小步跑，配合手臂動作，前腳掌積極地抓地，用我們的大腿帶動我們的小腿，好，膝關(guān)節(jié)放松，好，加快，好，不錯，再來一遍，12345678。

3、步幅練習（原地高抬腿）

下面我們在來做一下我們步幅的練習，雙手伸出來，用我們的大腿來打我們的手掌內(nèi)側(cè)，身體正直，提膝向前，好，1234，我們來做加快的，預(yù)備，走，123345678,2234567停，注意聽老師的口令，我們再來一次，好不好，123345678（拍手協(xié)助），好，非常不錯！

4、綜合練習

好，那我們現(xiàn)在把我們剛才練習的擺臂，步頻，步幅練習結(jié)合起來，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完從側(cè)面走回來，排到隊尾，第一排，準備好了，預(yù)備開始，好，加速，不錯，第二排，注意頻率，擺臂，第三排，第四排，接下來原地高抬腿，老師所跑以后，跑五十米，從兩側(cè)放松走回來。

5、游戲部分

迎面接力比賽，第一排女生和第三排男生組成第一組，第二排女生和第四排男生組成第一、二組，迎面站立，跑完后站在隊尾，好，不錯，注意安全，好的，恭喜第一組獲得勝利，第二組也不錯，再接再厲。結(jié)束部分

本節(jié)課快速跑我們就學習到這里，接下里跟老師做一下放松活動，放松膝關(guān)節(jié)，抖褪，好，接下里分組做一下自我評估，集中匯報，同學們這節(jié)課表現(xiàn)非常好，好，集合，稍息，立正，同學們再見。