第一篇：體育大課間活動方案

小學體育大課間活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實學生每天一小時鍛煉時間，豐富學生課余生活，磨練學生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生健康水平，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識，以大課間活動為輻射點，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。

1、全體參與原則。

師生全體參加，充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性，互相激勵，做到人人鍛煉，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生身體健康、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發(fā)展局面。

2、安全第一原則。

嚴格器材管理，落實安全職責。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預防為主，做到器材保護與人員保護相結(jié)合，避免事故的發(fā)生。對于一些身體情況特殊學生的學生，要給予特別的關心，鍛煉強度要適中，以免引起身體不適。

3、科學性原則。

遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循運動負荷的變化規(guī)律，符合小學生身心發(fā)展特點，根據(jù)季節(jié)的變化，合理地恰當?shù)匕才糯笳n間活動內(nèi)容及活動量，保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學習。

4、教育性原則。

大課間活動是一項集體活動，需要學生之間的互幫互助、互諒互愛，團結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學生的集體主義精神、團隊精神、愛國主義精神和競爭意識，寓學于樂、寓練于樂。5．創(chuàng)造性原則。

經(jīng)常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛煉價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發(fā)展，活動才會有生命力。因此教師要引導和培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，讓學生自編自創(chuàng)各種趣味體育活動，集思廣益，自制器材，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。6．愉悅性原則。

選擇健康的游戲，踢毽子，跳繩，拍球等有趣的活動，將藝術、體育、特色創(chuàng)建，融為一體。讓學生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，輕松地節(jié)拍中，自由地活動，把健身寓于快樂之中，成為一種享受。7．實效性原則

能否滿足少年兒童生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質(zhì)的目的是開展活動的關鍵?；顒拥拈_展不能留于形式，更要講究實效，最后的評價應放在學生素質(zhì)的提高上。

五、活動目標

開展體育運動要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，促進學校全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》確保全體學生能做到每天鍛煉一小時，達到《國家學生體質(zhì)健康標準》及格等級以上。學生的耐力、力量、柔韌等體能素質(zhì)明顯提高，肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，使學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。

1、優(yōu)化大課間活動的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參與，主動掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2、根據(jù)學生身心發(fā)展的需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。

3、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧甭涞綄嵦?，全面提高學校師生的綜合素質(zhì)。

第二篇：體育大課間活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動，體育大課間活動方案。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，增強體魄。

二、參加人員

全校師生

三、活動項目

1．基本項目：長跑 + 體育活動

初三年級每周一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。

初

一、初二年級每周一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。

2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。

四、長跑的路線：

1．初一年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內(nèi)。

2．初二年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內(nèi)。

3．初三年級跑步地點：大操場塑膠跑道

各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。

五、實施措施

1、每天上午兩節(jié)課后各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協(xié)助體育教師組織學生參加長跑。

2．三個年級在長跑時必須在指定的跑道內(nèi)進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是初

一、初二年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的線以示區(qū)別。

3、各班要保證學生全員參與，本著安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質(zhì)較弱的學生可進行跑走結(jié)合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批準，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數(shù)，對學生參與情況的檢查納入班級量化。

4、活動結(jié)束后有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。

5、提倡教師領跑，鍛煉身體，追求“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

六、評選與表彰

學校將對學生陽光體育大課間活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。

以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，規(guī)劃方案《體育大課間活動方案》。

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一、活動目標

1．通過大課間體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?。

2．在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3．通過大課間體育活動，促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4．通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

二、活動結(jié)構(gòu)、內(nèi)容與安排

一活動結(jié)構(gòu)（整個活動過程都在音樂的旋律下進行，歷時二十五分鐘）

1．準備部分：自編操 4’

2．基本部分：形式多樣的活動項目 13’

3．延續(xù)部分：集體舞 2’

4．結(jié)束部分：放松舞 3’

二活動內(nèi)容與安排

1． 自編操：以健康操動作為主體，當中融入本校體育傳統(tǒng)特色項目動作，如乒乓球、游泳、射箭等工作，隊形變換如圖1、2、3，意為“南陽初升”。參與者：全校師生參與。

2．活動項目

有多種多樣的表演項目：健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。

⑴健美操：徒手操，采用動感十足的音樂，融合現(xiàn)代舞和健身操動作，充分表現(xiàn)學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態(tài)。參與者：60名四、五年級學生；有三個隊形變化，時間2分鐘。

⑵秧歌舞：采用民族民間音樂，雙手拿八角手絹，綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素，讓學生跟著輕快的節(jié)奏，盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底蘊。參與者：80名三年級學生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。

⑶武術：全男班的武術隊伍，采用氣勢雄壯的中國音樂，耍出一套整齊有力的中國拳法，展現(xiàn)我國歷史悠久的中國傳統(tǒng)功夫，充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生；有二個隊形變化，時間2分鐘。

⑷呼啦圈：活潑可愛的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他們有時飛轉(zhuǎn)，有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結(jié)合的可愛舞蹈。

參與者為60名三、四年級女生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。

⑸彈彈球：采用兔子舞動感音樂，進行時興的彈彈健身球操，并且融入了健美操優(yōu)美動作，加上巧妙的隊形變化，充分鍛煉了學生的手腳協(xié)調(diào)能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生；有三個隊形變化，時間2分30秒。

此外，還有其他活動項目：

跳飛機、木頭人、丟手絹，參與者：一年級師生。

竹竿舞、拔河、拋紙球，參與者：二年級師生。

花樣跳繩，參與者：三年級師生。

二人三足、毽球、參與者：四年級師生。

獨輪車、人棋、羽毛球，參與者：五年級師生。

踏板車、呼啦圈、踢毽子，參與者：六年級師生。

乒乓球，參與者：學校乒乓球隊。

輪滑，參與者：輪滑隊。

游泳，參與者：學校游泳隊。

射箭，參與者：學校射箭隊。

總共24項活動項目

3．圈圈集體舞，參與者：全校師生

4．放松舞，參與者：全校師生。

三、活動場地安排（如圖示）

1．操場（其中健美操的位置是中央舞臺，五個表演項目會分別游動變換到中央舞臺進行表演）

2．風雨室、綜合樓、天臺、停車場

3．圈圈集體舞（師生自行圍成一個個圓圈，進行集體舞，讓大課間進入到高潮）

4．放松操（節(jié)奏寬松、動作優(yōu)游舒展，音樂動聽，讓全體師生在最佳的狀態(tài)下進行全身心的放松。結(jié)束大課間活動。）

第三篇：體育大課間活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，增強體魄。

二、參加人員

全校師生

三、活動項目

1．基本項目：長跑 + 體育活動

初三年級每周一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。

初

一、初二年級每周一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。

2．體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。

四、長跑的路線：

1．初一年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內(nèi)。

2．初二年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內(nèi)。

3．初三年級跑步地點：大操場塑膠跑道

各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。

五、實施措施

1、每天上午兩節(jié)課后各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協(xié)助體育教師組織學生參加長跑。

2．三個年級在長跑時必須在指定的跑道內(nèi)進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是初

一、初二年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的線以示區(qū)別。

3、各班要保證學生全員參與，本著安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質(zhì)較弱的學生可進行跑走結(jié)合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批準，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數(shù)，對學生參與情況的檢查納入班級量化。

4、活動結(jié)束后有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。

5、提倡教師

領跑，鍛煉身體，追求“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

六、評選與表彰

學校將對學生陽光體育大課間活動中表現(xiàn)突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。

以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

【范例】

一、活動目標

1．通過大課間體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯?/p>

2．在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3．通過大課間體育活動，促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

4．通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

二、活動結(jié)構(gòu)、內(nèi)容與安排

一活動結(jié)構(gòu)（整個活動過程都在音樂的旋律下進行，歷時二十五分鐘）

1．準備部分：自編操 4’

2．基本部分：形式多樣的活動項目 13’

3．延續(xù)部分：集體舞 2’

4．結(jié)束部分：放松舞 3’

二活動內(nèi)容與安排

1． 自編操：以健康操動作為主體，當中融入本校體育傳統(tǒng)特色項目動作，如乒乓球、游泳、射箭等工作，隊形變換如圖1、2、3，意為“南陽初升”。參與者：全校師生參與。

2．活動項目

有多種多樣的表演項目：健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。

⑴健美操：徒手操，采用動感十足的音樂，融合現(xiàn)代舞和健身操動作，充分表現(xiàn)學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態(tài)。參與者：60名四、五年級學生；有三個隊形變化，時間2分鐘。

⑵秧歌舞：采用民族民間音樂，雙手拿八角手絹，綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素，讓學生跟著輕快的節(jié)奏，盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底蘊。參與者：80名三年級學生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。

⑶武術：全男班的武術隊伍，采用氣勢雄壯的中國音樂，耍出一套整齊有力的中國拳法，展現(xiàn)我國歷史悠久的中國

傳統(tǒng)功夫，充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生；有二個隊形變化，時間2分鐘。

⑷呼啦圈：活潑可愛的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他們有時飛轉(zhuǎn)，有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結(jié)合的可愛舞蹈。

參與者為60名三、四年級女生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。

⑸彈彈球：采用兔子舞動感音樂，進行時興的彈彈健身球操，并且融入了健美操優(yōu)美動作，加上巧妙的隊形變化，充分鍛煉了學生的手腳協(xié)調(diào)能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生；有三個隊形變化，時間2分30秒。

此外，還有其他活動項目：

跳飛機、木頭人、丟手絹，參與者：一年級師生。

竹竿舞、拔河、拋紙球，參與者：二年級師生。

花樣跳繩，參與者：三年級師生。

二人三足、毽球、參與者：四年級師生。

獨輪車、人棋、羽毛球，參與者：五年級師生。

踏板車、呼啦圈、踢毽子，參與者：六年級師生。

乒乓球，參與者：學校乒乓球隊。

輪滑，參與者：輪滑隊。

游泳，參與者：學校游泳隊。

射箭，參與者：學校射箭隊。

總共24項活動項目

3．圈圈集體舞，參與者：全校師生

4．放松舞，參與者：全校師生。

三、活動場地安排（如圖示）

1．操場（其中健美操的位置是中央舞臺，五個表演項目會分別游動變換到中央舞臺進行表演）

2．風雨室、綜合樓、天臺、停車場

3．圈圈集體舞（師生自行圍成一個個圓圈，進行集體舞，讓大課間進入到高潮）

4．放松操（節(jié)奏寬松、動作優(yōu)游舒展，音樂動聽，讓全體師生在最佳的狀態(tài)下進行全身心的放松。結(jié)束大課間活動。）

 

第四篇：中學體育大課間活動方案

李寨中學體育大課間活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展師生體育運動。通過開展體育大課間活動，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，增強體魄。

二、活動時間：

周一至五上午第二節(jié)課后

二、活動負責：

組長：蘇昌平

副組長：陳占林蘇永華

成員：全體教師

活動參加人員：全體師生

器材準備：器材（學校統(tǒng)一提供和學生自己購置），根據(jù)學校安排活動內(nèi)容進行活動，鼓勵班級根據(jù)本班情況進行活動。

三、活動要求;

1.要求全體教師和學生進行活動，不能活動的人員要做好登記，達到全體健身的目的。

2.各班學生由班主任及教師帶隊。到達規(guī)定場地，進行相應的活動。

3.負責教師組織好本班活動，體育器材要保管好，人為損壞要賠償。

4.每個負責老要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。

5、如遇天氣不好，聽廣播通知。

四、活動的內(nèi)容（廣播操、跳大繩、跳小繩、乒乓球、毽子、羽毛球、跳皮筋等）

五、活動安排

1、七年級學生在教學樓前活動，先以跳繩為主.2、八、九年級在操場活動，先做廣播操，然后再做其他活動。

3、做其他體育活動時以班為單位分成若干小組，學生和教師排好隊有秩序參加。

4、若有參加乒乓球活動的受學校場地限制，要求參加人員不能太多，必須每個人都有鍛煉的機會。

5、班主任及分到各班的教師負責所參加活到班級學生的安全。

附活動分布圖

李寨中學

2011年10月

第五篇：三班體育大課間活動方案

三（1）班體育大課間活動方案

一、活動目的：

為認真落實新課程理念“健康第一”的指導思想，積極推廣學校體育運動，實現(xiàn)校園體育文化——我運動、我快樂、我健康。有效推廣學校體育工作的發(fā)展，培養(yǎng)學生合作、自信、果敢、公平、競爭、團隊精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學生的個性特長，促進學生身體、心理、社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展。

二、活動要求：

1、進入場地做到“靜、快、齊”，杜絕推、拉、奔跑現(xiàn)象。

2、活動時，分小組進行，選好小組長，保證活動時的學生安全。

3、活動時次序井然，確?；顒拥挠行裕姑總€學生有項目有收獲。

三、活動地點：外操場

四、活動人數(shù)：全班同學

五、活動內(nèi)容：

周一：全校晨會

周二：室外項目

周三：寫字

周四：下棋

周五：閱讀

備注：室外項目為跳繩、踢毽子、做游戲。

該三項活動為常規(guī)項目，每周進行輪換。

如遇下雨天，課間活動則改為閱讀課外讀本或?qū)懽终n。

2013年9月