第一篇：一年級健康教育第5課少吃零食、偏食大全

《少吃零食、偏食》教案

教學內(nèi)容：少吃零食、偏食

教學目標：學生懂得少吃零食、偏食的好處，從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學重點：學生知道少吃零食不偏食 教學難點：良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學準備：教學投影片 教學過程：

一、導入

我們每天為什么要吃飯？

二、教師講解每天吃三餐的意義

人體每天從食物中攝取必須的營養(yǎng)，才能維持身體的正常活動。

三、吃零食的害處

零食中的色素對身體有害，零食吃多了，會影響我們的一日三餐。

四、偏食的害處

人體需要各種養(yǎng)料：蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、水等。人每天吃飯、吃菜是為了吸收這些養(yǎng)料。但任何一種飲食里，不是什么養(yǎng)料都有，有的缺少這種，有的缺少那種。為了滿足身體需要，吃這樣不吃那樣，就是偏食。經(jīng)常偏食就會營養(yǎng)不良，影響健康。

五、指導學生從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣

吃飯定時定量，可促進胃腸的消化功能，預防消化不良和胃腸疾病。少吃零食，不挑食可使身體得到多方面的營養(yǎng)，促進身體發(fā)育。

六、課堂總結(jié)

思考題：為什么說吃零食會影響健康？

第二篇：健康教育教案---少吃零食

少吃零食

[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養(yǎng)學生定食定量進食的好習慣。

[教學重難點] 合理的吃零食。

[教具準備] 掛圖。

[教學過程]

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎上，教師做出總結(jié)：

（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當?shù)某渣c糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃

一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi)生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健

康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發(fā)胖，還

會腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會養(yǎng)成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養(yǎng)成愛花零

錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展

4、熟讀課文，完成課后練習。

5、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

[板書設計]

第三篇：少吃零食健康教案

少吃零食健康教案

精品文檔

少吃零食健康教案

[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養(yǎng)學生 定食定量進食的好習慣。

[教學重難點] 合理的吃零食。[教具準備] 掛圖。

[教學過程]

1、導入，讓學生分組討論:貪吃零食有什么壞處, 怎樣合理地吃零食,請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談 自己的親身體驗，問:同學們，誰做的最好，我 們該向誰學習，3、在學生討論的基礎上，教師做出總結(jié): 合理地吃零食:飯后吃點水果;在兩正餐之間適當?shù)某渣c糕點;在保證一日三餐的前提下適當吃

一些干果類;吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi)生，防止“病從口入” 貪吃零食對健康的危害:影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健

康;如果零食中吃的甜食過多，會引起發(fā)胖，還 會腐蝕牙齒，易得齲齒

貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病 貪吃零食會養(yǎng)成一些不良習慣:不分時間、地點地 1 / 4 精品文檔 吃零食，既不文明也不雅觀;還會養(yǎng)成愛花零 錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展

4、熟讀課文，完成課后練習。

5、效果考查:通過學習本課后，了解學生吃零食的 情況與飲食安排。[板書設計] 第四課 少吃零食不挑食 姓名:

一、填一填

1、挑食是指，也是兒童某些營養(yǎng)素不足的重要原因。

2、食物花色品種要多。既要有，又要有富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的、、、食品，還要有大量的和。

二、辨一辯

1、日常生活中，我們可以適當?shù)某渣c零食，但不能多吃。

2、以前咱們中國窮，很少有人吃得起零?，F(xiàn)在生活條件好了，所以要多吃零食。

3、小剛在飯桌上只吃自己喜歡的食物，他這種做法就是挑食。課堂教學反思

:二年級:好習慣:少買零食利健康:2013.4.13 : 在教學時從我班學生的認識水平和思維能力考慮，2 / 4 精品文檔

我確定本課的教學重點是零食的害處，不要或少吃零食。鑒于以上考察和分析,我在教學時采用:1(示范法:采用教師示范，幫助學生突破寫字的難點。2(圖文結(jié)合法:引導學生仔細觀察圖加深理解課文內(nèi)容。3.遷移法:圍繞課文中小朋友亂吃零食，媽媽教育的彩色圖，以及文中的兩句話，培養(yǎng)學生說話能力，使學生在讀中領悟其中的規(guī)律，實現(xiàn)由讀話到說話的遷移，激發(fā)學生的學習積極性，發(fā)展學生的閱讀能力和言語表達能力。運用以上方法收到了很好的效果，教學過程如下: 從學生的生活實際導入:“小朋友怎么了”，當板書課題后，啟發(fā)學生:“看了課題，你想知道些什么”讓學生質(zhì)疑，如:“這個小朋友為什么會肚子疼呢”變教師提問為學生質(zhì)疑，喚起學生學習的情趣和好奇心，促進主體的發(fā)展。

教師用多媒體課件將吃零食壞了肚子的畫面展示出來把學生帶入創(chuàng)設的情境之中，以喚起學生的生活體驗，使他們的感情與文中主人公的情感同頻共振。

學生生扮演小朋友在猛吃零食,就此打住讓學生小組討論:這時你想對小朋友說些什么，發(fā)展學生發(fā)散思維能力及口語表達能力.讀懂二人對話，體會人物的心理活動。讓學生都來當圖中的小朋友,想想聽到媽媽的話,小朋友心里會想些什么,說些什么,做些什么,留時間同桌討論,發(fā)散思維.讓學生自悟自得，教師只作相機誘導，從而使學生受到 / 4 精品文檔 思想教育。

引導學生發(fā)表意見，深入討論，讓學生能明辯是非,滲透要少吃零食，多吃零食的壞處。為學生構(gòu)建互動的模式，營造主動探索、合作學習的氛圍。

課程標準指出:“鼓勵學生選擇適合自己的學習方式”“珍惜學生獨特的感受、理解、體驗”。因此，教師從學生學習品質(zhì)來考慮，教師引導學生抓住課

文中小朋友和媽媽的神態(tài)、動作和語言的語句，可以讀一讀、想一想、說一說、畫一畫等多種方式來體驗。學生在教師的啟發(fā)下，產(chǎn)生了極大的樂趣，有的學生說，有的學生讀，有的學生畫。教學的最后教師提出這樣的問題:“小朋友為什么會肚子疼呢”這個問題看似簡單，卻意義深重，既啟發(fā)了學生有價值的思維，又體現(xiàn)了教學的人文性，通過討論，珍視了學生的獨特感受、理解、體驗。

: 部分學生感受，理解較差。:平時多加強這方面的練習，進一步加深學生對多吃零食的壞處，少吃零食利于健康。/ 4

第四篇：健康教育教案---少吃零食

少吃零食

[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養(yǎng)學生

定食定量進食的好習慣。[教學重難點] 合理的吃零食。[教具準備] 掛圖。

[教學過程]

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？

怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談

自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎上，教師做出總結(jié)：（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適

當?shù)某渣c糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃

一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi)

生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健

康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發(fā)胖，還

會腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會養(yǎng)成一些不良習慣：不分時間、地點 地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養(yǎng)成愛花零

錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展

4、熟讀課文，完成課后練習。

5、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

[板書設計]

七、少吃零食

1、合理地吃零食

2、貪吃零食對健康的危害 [教學反饋]

第五篇：少吃零食，健康你我演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們，早上好！

今天，我國旗下的講話的題目是：少吃零食，健康你我。

同學們，每天放學后，校園門口馬路邊，有的同學“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅；有的同學從對面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；部分同學還把零食放在書包里，偷偷帶進學校。樓梯上，教室門口，常常見到零食包裝袋。同學們，看到這樣的景象，你不覺得有損學校美麗的形象嗎？其實當你享受“美味”時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。

我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產(chǎn)品”，吃零食具體還有哪些危害呢？我今天就跟大家講講：

1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食，比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然會造成我們胃腸消化活動規(guī)律的破壞，嚴重影響我們的食欲。

2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常強烈刺激，經(jīng)常吃，會造成對我們味覺的破壞，影響我們的生長發(fā)育。

3、會養(yǎng)成不良習慣。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點而食用。有時下了課，上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習慣，造成疾病的侵害。

4、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至多數(shù)同學把零食帶到教室，嚴重影響學習。

同學們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別校門口的小攤販，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強壯！