第一篇：馬關(guān)二小舞蹈室簡(jiǎn)介

馬關(guān)縣第二小學(xué)舞蹈室簡(jiǎn)介

我校舞蹈室始建于

年，整個(gè)舞蹈室采用了木地板、墻壁鏡、把桿，設(shè)施設(shè)計(jì)很適合小學(xué)生的訓(xùn)練。

舞蹈室主要用途有四項(xiàng)：

一、用于本校舞蹈班的教育教學(xué)

舞蹈教師從各年級(jí)的學(xué)生當(dāng)中挑選出具有舞蹈特長(zhǎng)和愛(ài)好的學(xué)生，組成高年級(jí)、低年級(jí)兩個(gè)組的舞蹈隊(duì)，在舞蹈室進(jìn)行專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，時(shí)間集中在每周四下午，為校內(nèi)外各種各樣的活動(dòng)儲(chǔ)備舞蹈苗子和舞蹈作品。

二、用于各年級(jí)音樂(lè)課中律動(dòng)的的教學(xué)

各年級(jí)音樂(lè)教師在課堂上教學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容帶有全體律動(dòng)，在教室和音樂(lè)教室不夠施展的情況下，會(huì)安排學(xué)生到舞蹈室上律動(dòng)課。

三、用于參加學(xué)校內(nèi)外各種藝術(shù)活動(dòng)比賽的排練。

我們學(xué)校每個(gè)學(xué)期都有各種主題的活動(dòng)，比如：“六一”、“國(guó)慶”、“建隊(duì)日”、“元旦”，舞蹈室承擔(dān)著各種活動(dòng)中文藝節(jié)目的排練。除了校內(nèi)的活動(dòng)，我校還積極的參加縣內(nèi)外的各種表演任務(wù)和比賽，比如：“文山州的小學(xué)生啦啦隊(duì)比賽”、“馬關(guān)縣小學(xué)生小品大賽”、“科學(xué)劇比賽”、“馬關(guān)縣小學(xué)校園風(fēng)采展”、“體育舞蹈比賽”等，所以舞蹈室還是這一系列校外活動(dòng)的排練場(chǎng)地。

四、青少年活動(dòng)中心得舞蹈培訓(xùn)教室

即使是假期舞蹈室也不會(huì)空著。每個(gè)寒暑假，馬關(guān)縣青少年活動(dòng)中心的舞蹈班都會(huì)在我們學(xué)校的舞蹈室開(kāi)班，結(jié)束時(shí)的匯報(bào)表演也在這里舉行，每個(gè)假期至少20天。

馬關(guān)二小的舞蹈室是一個(gè)繁忙的舞蹈室。

第二篇：舞蹈室 簡(jiǎn)介

舞蹈室簡(jiǎn)介

我校舞蹈教室位于教學(xué)樓一樓西邊，環(huán)境優(yōu)美，全木地板，一面把桿墻一面鏡墻，能使學(xué)生全方位地的從鏡子里看到自己,提升了訓(xùn)練的品質(zhì)。學(xué)校還配備了電教設(shè)備（電腦、音響、大屏幕、投影儀），能夠?yàn)閷W(xué)生提供較為優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。舞蹈教室的建立利于舞蹈教育教學(xué)，是我校聾部1-7年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈和文化素養(yǎng)的地方。它可以塑造出優(yōu)美的體態(tài)，陶冶人的情操，為培養(yǎng)青少年兒童的高尚品德、集體榮譽(yù)感、紀(jì)律觀念等起到了潛移默化的作用。

舞蹈室簡(jiǎn)介

舞蹈室是藝術(shù)教學(xué)中進(jìn)行形體訓(xùn)練、舞蹈排練的場(chǎng)所，也是我校聾部1-7年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈和文化素養(yǎng)的地方。里面配備了電教設(shè)備（電腦、音響、大屏幕、投影儀），為學(xué)生提供了較為優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生能全方位地的從鏡子里看到自己,提升訓(xùn)練的品質(zhì)。這不僅可以塑造出優(yōu)美的體態(tài)，陶冶人的情操，還可以培養(yǎng)青少年兒童的高尚品德、集體榮譽(yù)感、紀(jì)律觀念等起到了潛移默化的作用。

第三篇：舞蹈室簡(jiǎn)介

舞蹈實(shí)驗(yàn)室簡(jiǎn)介

舞蹈室始建于2004年，整個(gè)實(shí)訓(xùn)室采用了專業(yè)的地板，壁鏡，把桿。地板采用了塑膠地板，與木地板不同的是塑膠地板的彈性大，良性摩擦大，適合學(xué)生做跳躍動(dòng)作。根據(jù)學(xué)生身高的設(shè)置了把桿，方便學(xué)生更好的訓(xùn)練。

舞蹈室是進(jìn)行舞蹈教育教學(xué)，以加強(qiáng)素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展的重要訓(xùn)練基地。更重要的是提高少年兒童及青年的文化素養(yǎng)和舞蹈藝術(shù)審美能力。它可以塑造出優(yōu)美的體態(tài)，陶冶人的情操，為培養(yǎng)青少年兒童的高尚品德、集體榮譽(yù)感、紀(jì)律觀念等起到了潛移默化的作用。舞蹈教育的美育意義，是其他美育形勢(shì)所不可取代的。舞蹈實(shí)驗(yàn)室訓(xùn)練內(nèi)容主要以民族舞與基訓(xùn)為主。主要包括身體軟開(kāi)度的訓(xùn)練，開(kāi)，繃，直，立的基礎(chǔ)上訓(xùn)練把上動(dòng)作，把下動(dòng)作，中間練習(xí)以及跳躍練習(xí)。通過(guò)基本技巧跳，轉(zhuǎn)，翻等的練習(xí)，為學(xué)生打下了堅(jiān)實(shí)的舞蹈功底，為以后的舞蹈表演以及舞蹈編導(dǎo)做準(zhǔn)備。通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，培養(yǎng)了學(xué)生良好的姿態(tài)以及高貴的氣質(zhì)，增強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)能力，培育身體對(duì)節(jié)奏的敏感性，給學(xué)生以美和藝術(shù)的熏陶，開(kāi)發(fā)他們的藝術(shù)潛能。同時(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)他們的注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等，為學(xué)生的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。在師生的共同努力下，一批批舞蹈的精靈，不斷成長(zhǎng)起來(lái)，他們代表學(xué)校多次參加大型比賽，取得了優(yōu)異的成績(jī)，表演的舞蹈《花兒笑，我也笑》、《女兵》、《巾幗小英雄》、《飛翔吧，小海燕》等等，均被評(píng)為文藝匯演優(yōu)秀節(jié)目，并多次參加市局組織的廣場(chǎng)晚會(huì)的演出，得到了社會(huì)的好評(píng)。

第四篇：舞蹈室簡(jiǎn)介

甘浚鎮(zhèn)中心學(xué)校舞蹈室簡(jiǎn)介

我校舞蹈室占地面積61平米，室內(nèi)設(shè)有鏡子、地毯、音響等各種舞蹈活動(dòng)設(shè)施，供舞蹈社團(tuán)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)。我校舞蹈社團(tuán)開(kāi)設(shè)民族舞舞、民間舞的一些基本舞姿、動(dòng)作和舞步和舞蹈的編排，供學(xué)生學(xué)習(xí)。通過(guò)每周二的藝體活動(dòng)時(shí)間舞蹈教師精心高效的教學(xué)，不僅可以提高學(xué)生的文化素養(yǎng)和舞蹈藝術(shù)審美能力，還可以塑造出優(yōu)美的體態(tài)，陶冶人的情操，為培養(yǎng)青少年兒童的高尚品德、集體榮譽(yù)感、紀(jì)律觀念等起到了潛移默化的作用。

第五篇：舞蹈簡(jiǎn)介

1、華爾茲，起源于奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之后”！其主要特點(diǎn)是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下翩翩起舞，兩人成對(duì)旋轉(zhuǎn)，溫馨而浪漫。

2、《布魯斯》是一種很流行的交誼舞種，舞姿優(yōu)美，恰似蝶兒翩翩起舞，歡樂(lè)雙飛，給人一種飄逸浪漫的感覺(jué)，屬于慢四舞蹈的節(jié)奏，特別適合在交誼舞廳跳。下面是一套最新的《現(xiàn)代布魯斯》，該套有12個(gè)花樣，容易學(xué)習(xí)，只要掌握其中的幾個(gè)或12個(gè)都掌握，就可隨意把它組合起來(lái)，即可在舞場(chǎng)里跳出優(yōu)美舞姿了。

拉丁舞簡(jiǎn)介

拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音樂(lè)的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂(lè)和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達(dá)方式，后來(lái)漸漸發(fā)展為年輕人相互表達(dá)愛(ài)慕之情的一種方法。在起發(fā)展的過(guò)程中，拉丁舞曾因?yàn)閯?dòng)作過(guò)于熱情、表達(dá)情感過(guò)于直率又沒(méi)有任何約束而受到排斥，但這并沒(méi)有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無(wú)法抗拒的魅力終使拉丁舞風(fēng)靡世界。很多白種人曾經(jīng)因?yàn)闊o(wú)法模仿拉丁舞中沒(méi)有規(guī)律的節(jié)奏及動(dòng)作變化而苦惱，后來(lái)出現(xiàn)的cha-cha正式為解決此問(wèn)題的產(chǎn)物。

拉丁舞在今日美國(guó)：在今天美國(guó)的年輕人中，拉丁是不可阻擋的熱潮。無(wú)論是在音樂(lè)還是舞蹈，拉丁的風(fēng)格都在流行。由于現(xiàn)代人追求自然、隨意的特點(diǎn)，當(dāng)前流行的拉丁舞不是與老百姓有一定距離的國(guó)標(biāo)舞，而是人們長(zhǎng)久以來(lái)喜聞樂(lè)見(jiàn)的民間拉丁舞，例如salsa、merengue等。在美國(guó)，學(xué)拉丁舞的最好去處是舞蹈工作室，雖然學(xué)費(fèi)較高，還是“火”的不得了。在各種各樣的party中越來(lái)越多的“高水平”舞者直接反映了“拉丁隊(duì)伍”的日益龐大。

拉丁舞的健身價(jià)值：把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁有氧”。這個(gè)名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方法的創(chuàng)意。也就是說(shuō)將拉丁舞和有氧操進(jìn)行嫁接，使之成為符合科學(xué)強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動(dòng)。更值得一提的是，由于拉丁動(dòng)作強(qiáng)調(diào)髖部的擺動(dòng)，因此對(duì)于腰部的鍛煉有特殊的效果。

倫巴舞是拉丁舞的入門(mén)舞蹈.倫巴舞雖然入門(mén)容易，但想跳出水平來(lái)，卻是很難的，很多人其他四種后學(xué)的國(guó)標(biāo)拉丁舞都跳的很不錯(cuò)了，但是倫巴舞仍然沒(méi)跳出感覺(jué)來(lái)?，F(xiàn)在概括性的談一下倫巴舞，以便大家能把倫巴舞跳的更好。

倫巴起源于非洲，傳入拉丁美洲后，在古巴獲得了極大的發(fā)展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民間舞蹈上融合的結(jié)晶。

倫巴舞的風(fēng)格和動(dòng)律特點(diǎn)，可以歸納為穩(wěn)中擺、柔中韌、快合慢。

穩(wěn)中擺：

倫巴舞的動(dòng)律產(chǎn)生于勞動(dòng)，勞動(dòng)的黑人頭頂大筐搬運(yùn)香蕉等水果時(shí)，要求上身平穩(wěn)，走起來(lái)上壓、下頂，形成臀部的搖擺。因此跳倫巴舞時(shí)，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由于重心的轉(zhuǎn)移自然形成的，而不是故意擺動(dòng)臀部。當(dāng)腳出步時(shí)，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時(shí)另一條腿的膝部是直的，當(dāng)重心移到出步的腳，腳后跟放下，胯部隨之向側(cè)后方擺動(dòng)；另一條則放松稍屈。整體感覺(jué)是提氣，平穩(wěn)地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動(dòng)。

柔中韌：

出步后，膝部使勁頂直，臀部的擺動(dòng)看起來(lái)輕快柔和，而實(shí)則內(nèi)部用力，有一股內(nèi)存的韌勁，因此跳倫巴舞時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有臀部的酸漲感。快合慢：

倫巴舞用四拍走三步，節(jié)奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動(dòng)作迅捷，無(wú)論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動(dòng)則是快步占一拍，慢步占兩拍。實(shí)際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動(dòng)。這種上、下、慢、快矛盾統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)，形成了倫巴舞有特色的動(dòng)律。

倫巴舞大多數(shù)是表現(xiàn)青年男女愛(ài)情生活故事的，它的音樂(lè)纏綿，它的舞蹈優(yōu)美而抒情，它那抑揚(yáng)的韻律節(jié)奏和體態(tài)的表現(xiàn)力，使女伴能充分展現(xiàn)女性的柔媚。

倫巴舞基本步法的特點(diǎn)是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，它呈現(xiàn)出低重心和胯部?jī)?yōu)美的線條的顯著特征。

初學(xué)者首先要認(rèn)真掌握基本步法（方步）的要領(lǐng)，基本步法共有六步，第一步運(yùn)動(dòng)腳的膝部，先是柔和地彎曲，使腳踝伸直提起，腳尖沿著地板輕擦向前，隨著身體向前移動(dòng)重心，踏下腳掌，再全腳著地、膝蓋伸直，臀部向后擺轉(zhuǎn)，固定腿則膝部彎曲，并且靠近運(yùn)動(dòng)腿膝蓋（這就是切克步，方部的第一步就是切克步），準(zhǔn)備做第二個(gè)動(dòng)作。

基本步法的其他5步的要領(lǐng)就參照第一步。悟性好的舞者，可以根據(jù)一個(gè)舞步的要領(lǐng)，領(lǐng)悟很多相似舞步的要領(lǐng)的。

初學(xué)者在進(jìn)行倫巴舞基本步練習(xí)時(shí)，要把每一拍分成兩個(gè)動(dòng)作來(lái)做：前半拍為步子動(dòng)作，后半拍為臀胯動(dòng)作。這樣每小節(jié)是四拍、三步、八個(gè)動(dòng)作。動(dòng)作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過(guò)腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動(dòng)作。特別要強(qiáng)調(diào)的是胯部動(dòng)作不是單一的生硬的左右擺動(dòng)，而是由重心腳用力踩下時(shí)，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。

倫巴舞的第一步是從音樂(lè)小節(jié)的第二拍開(kāi)始起步的，初學(xué)者在掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)后準(zhǔn)確地按音樂(lè)節(jié)奏做動(dòng)作是很重要的，否則，動(dòng)作做對(duì)了，而音樂(lè)節(jié)奏全錯(cuò)了，因此要反復(fù)配音樂(lè)練習(xí)，做到動(dòng)作熟練，節(jié)奏準(zhǔn)確。

倫巴音樂(lè)為4/4拍，每小節(jié)1、2、3、4四拍的強(qiáng)弱依次為強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱，數(shù)音樂(lè)節(jié)奏時(shí)應(yīng)該按1、2、3、4數(shù)。但是倫巴舞步第一拍1不跳，開(kāi)步拍在正常的第二拍，感覺(jué)跳的時(shí)候數(shù)拍是2、3、4、1。隨著音樂(lè)跳倫巴時(shí)，最好是數(shù)音樂(lè)的節(jié)拍1、2、3、4，這樣才不會(huì)跳錯(cuò)節(jié)拍。#Hi5^ 倫巴音樂(lè)：

http://004km.cnumbia。

你是否覺(jué)得倫巴是展現(xiàn)女性魅力的，其實(shí)不是這樣的。實(shí)際上，倫巴是豐富的舞蹈，整個(gè)過(guò)程中，分為三個(gè)階段（當(dāng)然是在古巴）。在Guaguanc，男伴盡力想接近女伴，女伴則做出反應(yīng)（當(dāng)然是在舞蹈中）。在Yamb，女伴做出挑逗，但最終在收回時(shí)拒絕男伴。Columbia 是后來(lái)發(fā)展起來(lái)的，并且只在幾個(gè)國(guó)家有人跳。

恰恰恰舞

一 概述

恰恰恰舞曲為４／４拍，速度為29-32小節(jié)/每分鐘，其節(jié)奏為2、3、4&1,其拍值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、2、3各走一步，第四拍是兩步，因此恰恰恰舞由5步構(gòu)成。

每個(gè)舞步都應(yīng)在前腳掌上施加壓力，當(dāng)重心放在腳上時(shí)，腳跟要放低，膝關(guān)節(jié)要直，如同倫巴那樣，先用腳掌著地，隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落踵并扭跨。但倫巴是用輕擦地面的拖步來(lái)表現(xiàn)情意的纏綿，恰恰恰則是用稍離地面的踏步來(lái)表現(xiàn)心情的歡快。向后退步時(shí)，腳跟下落要比前進(jìn)時(shí)晚，以免重心一下子掉在后面。正確的舞姿，穩(wěn)定有力的腿部和足部動(dòng)作是非常重要的。

（一）追步

基本形式是由三步組成，分向左、右、前、后和原地，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。在做追步時(shí)，第一步在數(shù)“4”時(shí)向側(cè)移動(dòng)，腳法是腳掌平面，膝部略屈；第二個(gè)舞步在熟“&”時(shí)半關(guān)閉，雙膝微屈腳跟略提起，重心完全在腳掌上；第三個(gè)舞步在數(shù)“1”時(shí)一腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向側(cè)，腳法是腳掌平面，結(jié)束時(shí)兩膝伸直，重心腳由腳掌變?yōu)槿?，非中心腳腳跟提起，使身體挺拔。

（二）鎖步

前進(jìn)鎖步是：數(shù)“4”時(shí)腳法是前腳掌平面；數(shù)“&”時(shí)后腳腳尖放在靠近前腳跟稍外側(cè)的位置，腳尖外轉(zhuǎn)，腳法是腳尖，膝部動(dòng)作為前腿直膝，后腿略彎；數(shù)“1”時(shí)，后腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向前，腳法是前腳掌平面，腳位是向前偏右。后退鎖步是：數(shù)“4”時(shí)腳后移，腳法是腳尖，腳位放置在前腳跟垂線的稍外側(cè)，膝部伸直；數(shù)“&”時(shí)，腳后移，腳法是腳掌平面，腳位是腳跟放在靠近右腳腳尖稍外側(cè)的地方，腳尖外轉(zhuǎn)；數(shù)“1”時(shí)一腳伸膝發(fā)力把另一腳推向后，腳法是腳掌平面，腳位是向后偏左。

二 握姿與倫巴舞相同（略）

三 恰恰恰舞單元步練習(xí)