第一篇：體育舞蹈簡介

2018年全國藝術(shù)高考“體育舞蹈專業(yè)”招生簡章

一、體育舞蹈專業(yè)介紹和發(fā)展前景

什么是體育舞蹈

“體育舞蹈”又稱為國際標(biāo)準(zhǔn)舞，其中包括兩大類（摩登舞、拉丁舞），是集體育、藝術(shù)、舞蹈表演為一體的運(yùn)動項目，目前全國各大師范類院校、體育類院校、藝術(shù)類院校，綜合類院校，約數(shù)百所品牌大學(xué)均已開始招收體育舞蹈專業(yè)考生，大學(xué)生運(yùn)動會也開設(shè)了這個項目，2008年奧運(yùn)會時體育舞蹈被納為表演項目，2010年成為亞運(yùn)會正式比賽項目，2020年東京奧運(yùn)會將體育舞蹈納入正式比賽項目。因此無論是社會或國家都對此專業(yè)的發(fā)展極為重視，體育舞蹈的發(fā)展空間指日可見，不久社會將急需這類既有大學(xué)文憑又有體育舞蹈專業(yè)的全面人才，正因為目前人們對此專業(yè)的認(rèn)知尚不全面，所以體育舞蹈專業(yè)競爭少，升學(xué)率高，就業(yè)前景甚好。

體育舞蹈的發(fā)展前景

隨著社會的發(fā)展體育舞蹈的發(fā)展也在日益蓬勃，2010年亞運(yùn)會，中國選手一舉奪得體育舞蹈項目的十枚金牌，因此國家對體育舞蹈事業(yè)給予了高度關(guān)注，近年來有近一百所高校開設(shè)了體育舞蹈這一專業(yè)，而體育舞蹈老師這一行業(yè)人才卻是非常匱乏，有近九成的高校招不到體育舞蹈教師，所以就業(yè)前景相當(dāng)樂觀，并且現(xiàn)在人們的健康意識越來越明確，對業(yè)余生活和活動方式有了更高的追求，越來越多的人選擇了體育舞蹈這項運(yùn)動，這給我們體育舞 兒童活動中心等企業(yè)部門開展這一課程提供了契機(jī)，給我們提供了超大的就業(yè)空間。2012年倫敦奧運(yùn)會原計劃被納入正式比賽項目的體育舞蹈，僅僅因為一個舞蹈動作的評分標(biāo)準(zhǔn)問題被無情的刷出了奧運(yùn)的范疇。為此，我們國家為了推動體育舞蹈這一國際化的運(yùn)動項目，做出了一個重大的決策，將原本42分的考研英語線降到了現(xiàn)在的34分（滿分150分），這一舉動的目的就是為了更多的培養(yǎng)體育舞蹈專業(yè)的科研人員，為參加?xùn)|京奧運(yùn)打下堅實的基礎(chǔ)。

我們學(xué)校開設(shè)體育舞蹈專業(yè)的優(yōu)勢：

我校的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，硬件設(shè)施齊全，室內(nèi)裝有具現(xiàn)代感的訓(xùn)練舞廳，優(yōu)質(zhì)木地板，并配有高檔音響設(shè)備。我校師資力量雄厚，所聘教師都是畢業(yè)于北京華嘉舞蹈學(xué)院等專業(yè)院校的國家隊隊員和職業(yè)選手，具有當(dāng)今最尖端的頂尖技術(shù)和專業(yè)理念，曾多次在國際、國內(nèi)體育舞蹈大賽中屢獲佳績，并同時被北京華嘉舞蹈學(xué)院連鎖機(jī)構(gòu)授予國家級A級體育舞蹈老師、國家A級裁判員。所有學(xué)生均一次性收費(fèi)后期免費(fèi)北京華嘉舞蹈學(xué)院集訓(xùn)。

體育舞蹈相比較其他專業(yè)的優(yōu)勢。

優(yōu)勢一：體育舞蹈文化課分?jǐn)?shù)比較低，按專業(yè)錄取，專業(yè)合格文化課過線即可，錄取率高。優(yōu)勢二：學(xué)習(xí)人數(shù)少，高校招生人數(shù)多，山東省每年學(xué)習(xí)體育舞蹈的人數(shù)約4000人。全國各大院校體育舞蹈專業(yè)在山東生招生總?cè)藬?shù)為3200人。按照1:4的發(fā)證比例應(yīng)發(fā)12800個合格證。

優(yōu)勢三：體育舞蹈專業(yè)相對于其他藝術(shù)類的專業(yè)考學(xué)方向要更加的多元化，文理兼收并可同時兼報很多門專業(yè)如：模特、空乘、影視表演、藝術(shù)設(shè)計等。

優(yōu)勢四：如不想繼續(xù)從事本專業(yè)，進(jìn)入大學(xué)后可以選修雙學(xué)位或者直接轉(zhuǎn)至其他專業(yè)。優(yōu)勢五：體育舞蹈就業(yè)率高，上大學(xué)周末可外出去舞蹈培訓(xùn)班代課，（詳見體育舞蹈就業(yè)方向）

優(yōu)勢六：我們特別鼓勵男生學(xué)習(xí)體育舞蹈專業(yè)，因為在高校招生時都是按照1:1進(jìn)行招生的，恰恰就是因為不了解這個專業(yè)的緣故，學(xué)習(xí)“體育舞蹈專業(yè)”的男生要比女生少很多，這無疑是對男生更加有力的條件，考學(xué)幾率更大，就業(yè)前景也是特別的樂觀。

二“體育舞蹈專業(yè)”就業(yè)方向

1.教師。研究生畢業(yè)即可進(jìn)入大學(xué)當(dāng)老師，一般本科畢業(yè)我們專業(yè)的畢業(yè)證書為“舞蹈教育”專業(yè)畢業(yè)，可以留校任教或進(jìn)入高中、初中、小學(xué)當(dāng)老師；或進(jìn)入舞蹈俱樂部、藝術(shù)培訓(xùn)中心、文化宮、藝術(shù)團(tuán)等部門就業(yè)。

2.公務(wù)員。隨著企業(yè)文化理念的推廣，很多事業(yè)單位開始急需舞蹈藝術(shù)方面的特殊人才，政府宣傳部門，文化部門，各大集團(tuán)企業(yè)的的工會，都需要這樣的專業(yè)人才。

3.空乘人員?？战慊蚩丈?，這對于一般人來說是比較難的工作，但是相對于體育舞蹈的學(xué)生在外貌、形體、藝術(shù)特長上還是相當(dāng)有優(yōu)勢的。

4.自主創(chuàng)業(yè)。我校畢業(yè)的學(xué)生，大學(xué)畢業(yè)后，可返校聯(lián)合創(chuàng)業(yè)，開辦自己的舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，我們學(xué)校配備運(yùn)營團(tuán)隊，協(xié)助創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)零風(fēng)險。

5.如不想繼續(xù)從事本專業(yè)，進(jìn)入大學(xué)后可以選修雙學(xué)位或者直接轉(zhuǎn)至其他專業(yè)。

所以就現(xiàn)在社會發(fā)展形勢而言體育舞蹈專業(yè)人才的就業(yè)前景是相當(dāng)?shù)臉酚^，國家越來越重視這一項目的發(fā)展，越來越多的學(xué)校開始實行以體育舞蹈為特色的辦學(xué)方針。社會對體育舞蹈專業(yè)人才的需求也在日益增加，由于很多人對這一行業(yè)的前景認(rèn)知不夠，所以很多學(xué)校的體育舞蹈教師職位嚴(yán)重空缺，體育舞蹈人才供不應(yīng)求，每年都有很多的學(xué)校因此請不到老師。所以我們一定要抓住這一就業(yè)機(jī)會。

2.“體育舞蹈專業(yè)”好考嗎？

簽訂保過協(xié)議，確保100%拿到二本以上專業(yè)合格證（包括二本）否則將退還全額學(xué)費(fèi)。

體育舞蹈相對于其他專業(yè)來說在升學(xué)考試上有相當(dāng)大的優(yōu)勢，只要能保證文化課分?jǐn)?shù)在320分以上，專業(yè)這方面家長和學(xué)生可以盡管放心，在我校經(jīng)過半年以上的保過班的系統(tǒng)訓(xùn)練，我們保證能夠拿到專業(yè)的合格證。

3.文化課分?jǐn)?shù)現(xiàn)需要考多少分？

“體育舞蹈專業(yè)”考生文化課要求320分以上可以實現(xiàn)大學(xué)夢想。

2017年“體育舞蹈專業(yè)”文化課分?jǐn)?shù)線 文科：313分 理科：281分 2016年“體育舞蹈專業(yè)”文化課分?jǐn)?shù)線 文科：308分 理科：293分 2015年“體育舞蹈專業(yè)”文化課分?jǐn)?shù)線 文科：332分

理科：319分

體育舞蹈專業(yè)具體學(xué)什么

（前期3月-6月課程）芭蕾形體課（包括身體基本形態(tài)和藝術(shù)氣質(zhì)）

（中期7月-9月課程）拉丁舞課程兩支舞的單雙人套路學(xué)習(xí)（倫巴、恰恰恰、）

（后期9月-12月份課程）摩登舞課程兩支舞的單雙人套路學(xué)習(xí)（華爾茲、探戈、）（臨近藝考課程）特殊才藝課（街舞、爵士舞、健美操、民族舞、流行舞等簡單的了解學(xué)習(xí)）

體育舞蹈專業(yè)具體考什么?（1）形象氣質(zhì)（身高、相貌、身材比例）20分（2）專項素質(zhì)（柔韌性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感）20分

（3）專項技能（模仿、即興表演、才藝展示、體育舞蹈雙項成套動作展示）60分

三.“體育舞蹈專業(yè)”可以報考哪些學(xué)校？

綜合類大學(xué)

如：臨沂大學(xué)、廣東海洋大學(xué)、牡丹江大學(xué)、渤海大學(xué)、長江大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、沈陽大學(xué)、深圳大學(xué)、重慶大學(xué)、北方民族大學(xué)等

體育類大學(xué)

如：山東體育學(xué)校、天津體育學(xué)院、上海體育學(xué)院、北京體育大學(xué)、成都體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院、西安體育學(xué)院、廣州體育學(xué)院、吉林體育學(xué)院、鄭州大學(xué)體育學(xué)院、哈爾濱體育學(xué)院、河北體育學(xué)院、沈陽體育學(xué)院等

藝術(shù)類大學(xué)

如：北京舞蹈學(xué)院、廣西藝術(shù)學(xué)院、上海戲劇學(xué)院、中國歌劇學(xué)院、北京戲劇學(xué)院、北京現(xiàn)代音樂研修學(xué)院等

師范類學(xué)院

如：山東師范大學(xué)、北京師范大學(xué)、曲阜師范大學(xué)、天津師范大學(xué)、南京師范大學(xué)、洛陽師范學(xué)院、江西師范大學(xué)、上饒師范大學(xué)等

四、“體育舞蹈專業(yè)”招生標(biāo)準(zhǔn)

1.“體育舞蹈專業(yè)”選材條件（1）五官端正，身材勻稱。

（2）男生172CM以上，女生162CM以上

（3）無需任何舞蹈基礎(chǔ)，完全從零學(xué)起。（有舞蹈基礎(chǔ)者可免試錄?。?.“文化課”要求

（1）文化課成績320分以上（2）文科、理科 兼收

五、“體育舞蹈專業(yè)”問題解答

1.“體育舞蹈專業(yè)”好學(xué)嗎？

答：不必?fù)?dān)心，我們會根據(jù)學(xué)生的情況分配班級，不論處在什么階級，都會讓學(xué)生學(xué)有所得，達(dá)到最終考學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

2.男生學(xué)習(xí)“體育舞蹈專業(yè)”把握大嗎?

答：在這里我要說的是特別鼓勵男生學(xué)習(xí)“體育舞蹈專業(yè)”，因為在高校招生時都是按照1:1進(jìn)行招生的，恰恰就是因為不了解這個專業(yè)的緣故，學(xué)習(xí)“體育舞蹈專業(yè)”的男生要比女生少很多，這無疑是對男生更加有力的條件，考學(xué)幾率更大，就業(yè)前景也是特別的樂觀。

3.“體育舞蹈專業(yè)”什么時間學(xué)習(xí)？會不會影響孩子正常上課？

答：我們只會利用學(xué)生的課余時間進(jìn)行培訓(xùn)，如：晚自習(xí)、周末、寒暑假以及節(jié)假日等。盡可能在不耽誤學(xué)生正常學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上在進(jìn)行我們的教學(xué)。高三上學(xué)期需要學(xué)生外出集訓(xùn)學(xué)習(xí)。

4.“體育舞蹈專業(yè)”畢業(yè)后只能當(dāng)老師嗎？

答：當(dāng)然不是，體育舞蹈雖然是門藝術(shù)運(yùn)動，但他更加重視的是對人的氣質(zhì)修養(yǎng)的訓(xùn)練，而且現(xiàn)在無論是什么行業(yè)，招聘單位首先要看的就是你的氣質(zhì)修養(yǎng)，所以說體育舞蹈也是為你做別的行業(yè)打下了基礎(chǔ)，例如進(jìn)入政府宣傳部門，文化部門，各大集團(tuán)企業(yè)的工會等。

5.“體育舞蹈”會對孩子的身體造成影響嗎？

答：任何的體育活動、舞蹈，在學(xué)習(xí)訓(xùn)練的過程中都會出現(xiàn)身體各個部位的酸疼，這些都是正常的，是肌肉生長的正?，F(xiàn)象，而且我們老師的訓(xùn)練是非常系統(tǒng)的，在課前都會帶領(lǐng)學(xué)生熱身活動，并且根據(jù)學(xué)生的能力，來訓(xùn)練和編排學(xué)生的組合，不但不會對學(xué)生的身體造成影響，還能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育，讓身體矮小的學(xué)生能夠繼續(xù)增高。

六、“體育舞蹈專業(yè)”報名流程

1.電話咨詢 2.免費(fèi)試課

學(xué)生免費(fèi)在我校進(jìn)行短期試訓(xùn)課程，老師會根據(jù)試訓(xùn)成績進(jìn)行點(diǎn)評。3.教師點(diǎn)評 4.繳費(fèi)入學(xué)

簽訂保過班合同，正式接受我校“體育舞蹈專業(yè)”考前培訓(xùn)

七、學(xué)校地址

第二篇：舞蹈簡介

1、華爾茲，起源于奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱作“舞中之后”！其主要特點(diǎn)是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優(yōu)美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉(zhuǎn)，溫馨而浪漫。

2、《布魯斯》是一種很流行的交誼舞種，舞姿優(yōu)美，恰似蝶兒翩翩起舞，歡樂雙飛，給人一種飄逸浪漫的感覺，屬于慢四舞蹈的節(jié)奏，特別適合在交誼舞廳跳。下面是一套最新的《現(xiàn)代布魯斯》，該套有12個花樣，容易學(xué)習(xí)，只要掌握其中的幾個或12個都掌握，就可隨意把它組合起來，即可在舞場里跳出優(yōu)美舞姿了。

拉丁舞簡介

拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達(dá)方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達(dá)愛慕之情的一種方法。在起發(fā)展的過程中，拉丁舞曾因為動作過于熱情、表達(dá)情感過于直率又沒有任何約束而受到排斥，但這并沒有影響到拉丁舞的發(fā)展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風(fēng)靡世界。很多白種人曾經(jīng)因為無法模仿拉丁舞中沒有規(guī)律的節(jié)奏及動作變化而苦惱，后來出現(xiàn)的cha-cha正式為解決此問題的產(chǎn)物。

拉丁舞在今日美國：在今天美國的年輕人中，拉丁是不可阻擋的熱潮。無論是在音樂還是舞蹈，拉丁的風(fēng)格都在流行。由于現(xiàn)代人追求自然、隨意的特點(diǎn)，當(dāng)前流行的拉丁舞不是與老百姓有一定距離的國標(biāo)舞，而是人們長久以來喜聞樂見的民間拉丁舞，例如salsa、merengue等。在美國，學(xué)拉丁舞的最好去處是舞蹈工作室，雖然學(xué)費(fèi)較高，還是“火”的不得了。在各種各樣的party中越來越多的“高水平”舞者直接反映了“拉丁隊伍”的日益龐大。

拉丁舞的健身價值：把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁有氧”。這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方法的創(chuàng)意。也就是說將拉丁舞和有氧操進(jìn)行嫁接，使之成為符合科學(xué)強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動。更值得一提的是，由于拉丁動作強(qiáng)調(diào)髖部的擺動，因此對于腰部的鍛煉有特殊的效果。

倫巴舞是拉丁舞的入門舞蹈.倫巴舞雖然入門容易，但想跳出水平來，卻是很難的，很多人其他四種后學(xué)的國標(biāo)拉丁舞都跳的很不錯了，但是倫巴舞仍然沒跳出感覺來?，F(xiàn)在概括性的談一下倫巴舞，以便大家能把倫巴舞跳的更好。

倫巴起源于非洲，傳入拉丁美洲后，在古巴獲得了極大的發(fā)展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民間舞蹈上融合的結(jié)晶。

倫巴舞的風(fēng)格和動律特點(diǎn)，可以歸納為穩(wěn)中擺、柔中韌、快合慢。

穩(wěn)中擺：

倫巴舞的動律產(chǎn)生于勞動，勞動的黑人頭頂大筐搬運(yùn)香蕉等水果時，要求上身平穩(wěn)，走起來上壓、下頂，形成臀部的搖擺。因此跳倫巴舞時，要求保持脊椎直和兩肩平，臀部的搖擺則是由于重心的轉(zhuǎn)移自然形成的，而不是故意擺動臀部。當(dāng)腳出步時，腳掌用力踩地，膝部稍屈，這時另一條腿的膝部是直的，當(dāng)重心移到出步的腳，腳后跟放下，胯部隨之向側(cè)后方擺動；另一條則放松稍屈。整體感覺是提氣，平穩(wěn)地控制住上身，而臂部則不停的自如擺動。

柔中韌：

出步后，膝部使勁頂直，臀部的擺動看起來輕快柔和，而實則內(nèi)部用力，有一股內(nèi)存的韌勁，因此跳倫巴舞時間長了會有臀部的酸漲感?？旌下?/p>

倫巴舞用四拍走三步，節(jié)奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步占一拍，慢步占兩拍。實際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統(tǒng)一的運(yùn)動，形成了倫巴舞有特色的動律。

倫巴舞大多數(shù)是表現(xiàn)青年男女愛情生活故事的，它的音樂纏綿，它的舞蹈優(yōu)美而抒情，它那抑揚(yáng)的韻律節(jié)奏和體態(tài)的表現(xiàn)力，使女伴能充分展現(xiàn)女性的柔媚。

倫巴舞基本步法的特點(diǎn)是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。

初學(xué)者首先要認(rèn)真掌握基本步法（方步）的要領(lǐng)，基本步法共有六步，第一步運(yùn)動腳的膝部，先是柔和地彎曲，使腳踝伸直提起，腳尖沿著地板輕擦向前，隨著身體向前移動重心，踏下腳掌，再全腳著地、膝蓋伸直，臀部向后擺轉(zhuǎn)，固定腿則膝部彎曲，并且靠近運(yùn)動腿膝蓋（這就是切克步，方部的第一步就是切克步），準(zhǔn)備做第二個動作。

基本步法的其他5步的要領(lǐng)就參照第一步。悟性好的舞者，可以根據(jù)一個舞步的要領(lǐng)，領(lǐng)悟很多相似舞步的要領(lǐng)的。

初學(xué)者在進(jìn)行倫巴舞基本步練習(xí)時，要把每一拍分成兩個動作來做：前半拍為步子動作，后半拍為臀胯動作。這樣每小節(jié)是四拍、三步、八個動作。動作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強(qiáng)調(diào)的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動，而是由重心腳用力踩下時，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。

倫巴舞的第一步是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的，初學(xué)者在掌握基本動作要領(lǐng)后準(zhǔn)確地按音樂節(jié)奏做動作是很重要的，否則，動作做對了，而音樂節(jié)奏全錯了，因此要反復(fù)配音樂練習(xí)，做到動作熟練，節(jié)奏準(zhǔn)確。

倫巴音樂為4/4拍，每小節(jié)1、2、3、4四拍的強(qiáng)弱依次為強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱，數(shù)音樂節(jié)奏時應(yīng)該按1、2、3、4數(shù)。但是倫巴舞步第一拍1不跳，開步拍在正常的第二拍，感覺跳的時候數(shù)拍是2、3、4、1。隨著音樂跳倫巴時，最好是數(shù)音樂的節(jié)拍1、2、3、4，這樣才不會跳錯節(jié)拍。#Hi5^ 倫巴音樂：

http://004km.cnumbia。

你是否覺得倫巴是展現(xiàn)女性魅力的，其實不是這樣的。實際上，倫巴是豐富的舞蹈，整個過程中，分為三個階段（當(dāng)然是在古巴）。在Guaguanc，男伴盡力想接近女伴，女伴則做出反應(yīng)（當(dāng)然是在舞蹈中）。在Yamb，女伴做出挑逗，但最終在收回時拒絕男伴。Columbia 是后來發(fā)展起來的，并且只在幾個國家有人跳。

恰恰恰舞

一 概述

恰恰恰舞曲為４／４拍，速度為29-32小節(jié)/每分鐘，其節(jié)奏為2、3、4&1,其拍值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、2、3各走一步，第四拍是兩步，因此恰恰恰舞由5步構(gòu)成。

每個舞步都應(yīng)在前腳掌上施加壓力，當(dāng)重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關(guān)節(jié)要直，如同倫巴那樣，先用腳掌著地，隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落踵并扭跨。但倫巴是用輕擦地面的拖步來表現(xiàn)情意的纏綿，恰恰恰則是用稍離地面的踏步來表現(xiàn)心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進(jìn)時晚，以免重心一下子掉在后面。正確的舞姿，穩(wěn)定有力的腿部和足部動作是非常重要的。

（一）追步

基本形式是由三步組成，分向左、右、前、后和原地，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。在做追步時，第一步在數(shù)“4”時向側(cè)移動，腳法是腳掌平面，膝部略屈；第二個舞步在熟“&”時半關(guān)閉，雙膝微屈腳跟略提起，重心完全在腳掌上；第三個舞步在數(shù)“1”時一腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向側(cè)，腳法是腳掌平面，結(jié)束時兩膝伸直，重心腳由腳掌變?yōu)槿?，非中心腳腳跟提起，使身體挺拔。

（二）鎖步

前進(jìn)鎖步是：數(shù)“4”時腳法是前腳掌平面；數(shù)“&”時后腳腳尖放在靠近前腳跟稍外側(cè)的位置，腳尖外轉(zhuǎn)，腳法是腳尖，膝部動作為前腿直膝，后腿略彎；數(shù)“1”時，后腳伸膝發(fā)力，把另一腳推向前，腳法是前腳掌平面，腳位是向前偏右。后退鎖步是：數(shù)“4”時腳后移，腳法是腳尖，腳位放置在前腳跟垂線的稍外側(cè)，膝部伸直；數(shù)“&”時，腳后移，腳法是腳掌平面，腳位是腳跟放在靠近右腳腳尖稍外側(cè)的地方，腳尖外轉(zhuǎn)；數(shù)“1”時一腳伸膝發(fā)力把另一腳推向后，腳法是腳掌平面，腳位是向后偏左。

二 握姿與倫巴舞相同（略）

三 恰恰恰舞單元步練習(xí)

第三篇：舞蹈簡介

舞蹈：

國標(biāo)舞分為摩登舞和拉丁舞；

國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

拉丁舞是以運(yùn)動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。

拉丁分為少兒和成人，學(xué)會了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學(xué)會了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌；學(xué)會了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；學(xué)會了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級。接下來的金星二、三級就要用修煉的時間去考了。當(dāng)然，也有只學(xué)會倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級的，這以個人資質(zhì)而定。必然的，考級之前你的有扎實的基礎(chǔ)。拉丁舞的益處

拉丁舞的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運(yùn)動，可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力。同時，跳拉丁舞使肌肉運(yùn)用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。跳拉丁舞也可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預(yù)防和治療。

人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運(yùn)動不可比的 對心理上的益處

對幼兒少年：可以強(qiáng)身健體，避免過渡肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。

對青年人：可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持你健美的身材和青春的活力。

拉丁舞的8大益處

1。使心靈得到升華。

2。無論男女，培養(yǎng)良好的姿態(tài)；

3。增強(qiáng)體質(zhì)，給你一種“生活多么美好”的感覺； 4。培育社交魅力；

5。助你永葆青春，趕上時代新潮流； 6。增強(qiáng)自信、是一項很好的社交財富； 7?？赡苁亲盍畠r、最有回報的一種消遣；

8。堅持鍛煉,一生受益.女士爵士： 民族舞蹈：

練習(xí)民族舞好處有如下：

1、有較強(qiáng)趣味性

2、培養(yǎng)舞者氣質(zhì)

3、讓人心情愉悅

4、有益身心

人物畫、山水畫、花鳥畫、界畫、花卉、瓜果、翎毛、走獸、蟲魚等畫科；按表現(xiàn)方法有工筆、寫意、鉤勒、設(shè)色、水墨等技法形式，設(shè)色又可分為金碧、大小青綠，沒骨、潑彩、淡彩、淺絳等幾種。主要運(yùn)用線條和墨色的變化，以鉤、皴、點(diǎn)、染，濃、淡、干、濕，陰、陽、向、背，虛、實、疏、密和留白等表現(xiàn)手法，來描繪物象與經(jīng)營位置；取景布局，視野寬廣，不拘泥于焦點(diǎn)透視；按表現(xiàn)形式有壁畫、屏幛、卷軸、冊頁、扇面等畫幅形式，輔以傳統(tǒng)的裝裱工藝裝潢之。按其使用材料和表現(xiàn)方法，又可細(xì)分為水墨畫、重彩、淺絳、工筆、寫意、白描等；中國畫的畫幅形式較為多樣，橫向展開的有長卷（又稱手卷）、橫披，縱向展開的有條幅、中堂，盈尺大小的有冊頁、斗方，畫在扇面上面的有折扇、團(tuán)扇等。

當(dāng)代國畫在世界美術(shù)領(lǐng)域中自成體系。按其題材和表現(xiàn)對象大致

第四篇：舞蹈社團(tuán)簡介

西華池小學(xué)“春芽兒”舞蹈社團(tuán)活動簡介

“春芽兒”舞蹈社團(tuán)組建于2013年。現(xiàn)有專職舞蹈教師1人，隊員42人，于2013年開始組建。我們舞蹈社團(tuán)組建以來，注重學(xué)生的“文舞雙修”，注重學(xué)生舞蹈方面的才能，基本功和身韻訓(xùn)練，同時還注意文化修養(yǎng)的培養(yǎng)。經(jīng)過幾年的不斷努力，編排的舞蹈逐漸有了我們?nèi)A小的風(fēng)格和特色。其中編排的舞蹈多次參加市、縣級各類文藝展演活動，舞蹈社團(tuán)的隊員們在學(xué)校成為了學(xué)生們心目中的“藝術(shù)之星”。

一、組建宗旨

藝術(shù)教育是素質(zhì)教育中的一朵奇葩，舞蹈則是藝術(shù)教育的一個重要組成部分。它是一項才藝，是展示自我的重要途徑。它集體能、藝能、知能、氣質(zhì)于一體，對青少年各方面素質(zhì)均起著促進(jìn)作用。針對藝術(shù)教育全方位、多角度、重素質(zhì)的時代特點(diǎn)，我們以舞蹈為龍頭，以學(xué)生“快樂學(xué)習(xí)，健康成長”為宗旨，帶動各項藝術(shù)門類的齊頭并進(jìn)，共同發(fā)展，給孩子搭建施展才能的舞臺，培養(yǎng)學(xué)生體驗美、欣賞美、創(chuàng)造美的能力，提升我校藝術(shù)教育水平。舞蹈社團(tuán)的創(chuàng)設(shè)，使我校文藝舞蹈活動氛圍加強(qiáng)，并逐步形成以文藝舞蹈活動為辦學(xué)的特色。

二、主要活動

舞蹈社團(tuán)開展了形式多樣的活動，豐富同學(xué)們的生活，使廣大有相同興趣愛好的同學(xué)能與志同道合的小伙伴們一起交流，一起活動。每周四下午第二節(jié)課學(xué)校開展社團(tuán)活動，由指導(dǎo)老師根據(jù)活動計劃帶領(lǐng)團(tuán)員進(jìn)行各項舞蹈訓(xùn)練。并通過社團(tuán)活動，參加校、區(qū)藝術(shù)節(jié)各項比賽，以及校外、社區(qū)等展示活動。

第五篇：舞蹈室 簡介

舞蹈室簡介

我校舞蹈教室位于教學(xué)樓一樓西邊，環(huán)境優(yōu)美，全木地板，一面把桿墻一面鏡墻，能使學(xué)生全方位地的從鏡子里看到自己,提升了訓(xùn)練的品質(zhì)。學(xué)校還配備了電教設(shè)備（電腦、音響、大屏幕、投影儀），能夠為學(xué)生提供較為優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。舞蹈教室的建立利于舞蹈教育教學(xué)，是我校聾部1-7年級學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈和文化素養(yǎng)的地方。它可以塑造出優(yōu)美的體態(tài)，陶冶人的情操，為培養(yǎng)青少年兒童的高尚品德、集體榮譽(yù)感、紀(jì)律觀念等起到了潛移默化的作用。

舞蹈室簡介

舞蹈室是藝術(shù)教學(xué)中進(jìn)行形體訓(xùn)練、舞蹈排練的場所，也是我校聾部1-7年級學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈和文化素養(yǎng)的地方。里面配備了電教設(shè)備（電腦、音響、大屏幕、投影儀），為學(xué)生提供了較為優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生能全方位地的從鏡子里看到自己,提升訓(xùn)練的品質(zhì)。這不僅可以塑造出優(yōu)美的體態(tài)，陶冶人的情操，還可以培養(yǎng)青少年兒童的高尚品德、集體榮譽(yù)感、紀(jì)律觀念等起到了潛移默化的作用。