第一篇：備戰(zhàn)2012年高考--如何應(yīng)對考場突發(fā)事件

如何應(yīng)對考場突發(fā)事件

高考進(jìn)入倒計時，考生即將走入考場?？紙錾希忌赡軙龅礁鞣N突發(fā)事件，我們?yōu)榭忌占艘恍?yīng)急攻略?？紙鰬?yīng)急措施：

1.問：沒有帶準(zhǔn)考證、文具怎么辦？

答：發(fā)現(xiàn)以上情況時，考生千萬不要自己急沖沖跑回家去拿，而是在班主任的證明下先進(jìn)考場考試，然后由班主任幫忙購買或通知家長送來。

2.問：考試中，突然想上廁所，怎么處理？

答：這種情況每年都會發(fā)生，一般都是過于緊張，或是平時養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。所以一定要注意在這一周內(nèi)，努力訓(xùn)練自己克服這種不良的習(xí)慣，試著集中注意力，而不要分心去考慮其它事情。如果想要廁所，也不要怕麻煩，因?yàn)樯蠋⒉粫⒄`多少考試時間。5.問：考試中無意弄臟或損壞試卷、答題卡怎么辦？

答：可舉手向監(jiān)考老師匯報，申請動用備用試卷、答題卡。3.問：對試卷有疑問怎么辦？

答：對試題(包括外語聽力考試)有疑問時，不得向監(jiān)考人員詢問；如遇試卷分發(fā)錯誤或字跡模糊等問題(不涉及試題內(nèi)容)，可先舉手，得到允許后再詢問，監(jiān)考人員須當(dāng)眾解答。4.問：當(dāng)頭腦出現(xiàn)一片空白怎么辦？

答：此時，不要急著往下做題，而是應(yīng)該先平靜下來。仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘，深呼吸片刻。這時，不要看別人在做什么，而是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。6.問：在考試中出現(xiàn)暈場、不舒服，怎么處理？ 答：建議在考前穩(wěn)定自己的情緒，做好心理調(diào)節(jié)，每個考點(diǎn)有配有校醫(yī)，如考生實(shí)在不舒服，可報告監(jiān)考老師，可在考點(diǎn)簡單治療。7.問：遇到難題卡殼，怎么處理？

答：首先，一定要按卷面上出題的順序來答題，不要跳躍或顛倒。因?yàn)楦呖嫉脑嚲矶际前聪纫缀箅y的原則來設(shè)置考題，先解決好簡單的考題，就能更有信心處理難題?？梢詴呵野岩恍╇y題擱下，并在草稿紙上做下記號，等解答完所有題目后再回頭認(rèn)真思考。在解答難題時，考生也不要緊張，可以先跳開題目本身，平靜一下情緒，再來分析題干。8.問：做不完試卷，怎么處理？

答：當(dāng)來不及完成所有考題時，應(yīng)提前做好預(yù)案。如在考英語時發(fā)現(xiàn)時間不夠，但還剩下一篇閱讀理解和一篇作文時，考生就應(yīng)該先完成作文，然后再做閱讀理解。

四大注意點(diǎn)

1、不要讓考場中可能出現(xiàn)的情況影響自己。

原因：你在考場中可能會碰到非常緊張焦躁、情況不斷的考生，這時，一定要把握住自己，千萬不要浪費(fèi)時間在和考試無關(guān)的事物上。

2、習(xí)慣監(jiān)考老師站在身邊。

原因：有些考生會出現(xiàn)如果監(jiān)考老師站在自己身邊就會覺得渾身不自在，沒有思路，落不下筆的情況，這其實(shí)都是緊張的心理在作怪。考生要學(xué)會集中注意在試卷和答題上，營造好自己的答題環(huán)境。

3、考完單門，盡快離開考場，不要對答案。原因：高考是一場“集團(tuán)作戰(zhàn)”，千萬不能因?yàn)閱伍T的考試影響后面的考試。所以，考完一門就“丟”掉一門，不要考完就對答案。父母也要注意不詢問考生“考得好不好”，“緊不緊張”這樣的問題。

4、注意身體，不要生病。如果生病也不要影響心態(tài)。

原因：這三天中，要特別注意冷暖，不要讓自己生病。但萬一正好有些感冒、發(fā)燒，也不要給自己太大的心理壓力。其實(shí)，如果考試中完全投入到做題中，身體上的一些小病并不會帶來太大的影響。關(guān)鍵是心態(tài)。

常見心理問題解答

1、以為自己都準(zhǔn)備好了，但是在等著進(jìn)入考場前的那一段時間里，還是心跳加速、雙腿發(fā)軟。這時候，如何緩解這種緊張心理？ 【招數(shù)】

（1）轉(zhuǎn)移注意?？记疤珜Ｗ⒃诳荚嚰磳㈤_始這件事上，就容易出現(xiàn)這樣的心跳加速、雙腿發(fā)軟的情況。這時候可以試著轉(zhuǎn)移一下注意力。如觀察周圍環(huán)境，看看綠樹，觀察教室，想象自己所坐的座位有什么特征等等。還可以哼哼歌，想點(diǎn)與考試無關(guān)使自己高興的事，積極參與同學(xué)間談笑來轉(zhuǎn)移注意力，沖淡緊張情緒。吃一點(diǎn)糖果、巧克力等甜食也可以在一定程度上幫助放松。

（2）放松身體。配合深呼吸，做一些簡單的拓展動作，保持肢體的柔軟和溫暖，通過放松身體帶動心理的放松。微微出汗以后，胳膊和手自然下垂到身體兩側(cè)，一邊感覺到流入手內(nèi)的血液的溫暖，一邊想象緊張感正從手指尖溜走。

（3）積極暗示。如，可以檢查自己所攜帶的文具，一邊檢查一邊跟自己說，“都準(zhǔn)備好了，都準(zhǔn)備好了，我已經(jīng)完全準(zhǔn)備好了?！苯o自己積極正面的心理暗示。當(dāng)然，這么做的前提是，在考前一晚就要把所有相關(guān)文具充分準(zhǔn)備好，否則臨場發(fā)現(xiàn)少帶了東西是很破壞心情的。

2、明明知道這題怎么做，還能回想起知識點(diǎn)在書本的哪一頁，但提起筆來絞盡腦汁就是寫不出答案，突然“犯傻”了怎么辦？ 【招數(shù)】

（1）轉(zhuǎn)移注意。明明知道試題的答案，由于緊張，一時想不起來，這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來，去解其它問題，等抑制過去后，需要的知識經(jīng)驗(yàn)往往會自然出現(xiàn)。考試時，一時想不起某道試題的答案，就不要去想了，先解決其它題目，過一定的時間后，所需要的答案也就可能回憶起來了。

（2）淡化處理。即使一直沒想起來也不必驚慌，把自己能做出來的步驟做足，拿一些過程分，跟自己說：“能做到這樣就很好了，我想不出來的，別人也想不出來，就差這一點(diǎn)，沒關(guān)系。”不要把小損失擴(kuò)大化，以致影響了整場考試的心情。

3、第一面的卷子剛剛做了一半，就聽到其他同學(xué)翻卷子的聲音，感覺他們已經(jīng)在第二面奮筆疾書了，自己不由自主便心慌起來，這時該怎么辦？

招數(shù)

（1）淡定從容。考試是自己跟自己的戰(zhàn)斗，與旁人無關(guān)，身邊的同學(xué)多寫一題，少寫一點(diǎn)都不會影響到自己的成績。不要分心去觀察其他人，盡量做到從容淡定如入無人之境。

（2）掌控節(jié)奏?？记耙獙ψ约旱拇痤}速度有正確認(rèn)識，正常情況下，一份試卷要花多少時間，要心里有數(shù)。考試的時候，先閱卷，大致分配一下整體時間，然后按自己的節(jié)奏去答題就可以了。如果平時考試速度就慢的人，不要幻想高考中能發(fā)生奇跡、做得飛快，只要能發(fā)揮出平時的水平，就是勝利。

4、內(nèi)急如廁，擔(dān)心浪費(fèi)答題時間。考場上忽然內(nèi)急了，必須上廁所，向監(jiān)考老師報告后在老師陪同下去上廁所，卻老擔(dān)心自己浪費(fèi)了許多答題時間怎么辦？

招數(shù)

（1）預(yù)設(shè)時間。人有三急，考試時候上廁所是很自然的事。考前就要做好中間會上廁所的心理準(zhǔn)備，甚至可以試著走走從考場到廁所的路線，計算一下可能會消耗的時間。拿到試卷分配考試時間的時候，就先預(yù)設(shè)好這段時間的消耗。因?yàn)槭穷A(yù)先設(shè)定好要消耗的時

-2-間，就不會覺得是浪費(fèi)和占用了答題時間，運(yùn)氣好沒去的話，就把這幾分鐘當(dāng)成自己“賺到”的。

（2）準(zhǔn)備在先?？记耙粌蓚€小時要少喝水，考前先去趟廁所，可以減少考試時去廁所的幾率和頻率，增加“賺到”這段時間的可能性。另外，如果考試時頻頻感到想上廁所，很可能是緊張引起的錯覺，這時候要放松身體，把注意力放在試卷上，對身體的不適 “不留意，不強(qiáng)化”。

5、發(fā)現(xiàn)時間不夠，還有題目沒有做完，不知所措，突然就無比緊張。越緊張答得越慢。有什么方法讓自己鎮(zhèn)定下來爭取最后得分機(jī)會？ 【招數(shù)】

（1）自知之明。前面說過，考前要對自己的答題速度有正確認(rèn)識，正常情況下，一份試卷要花多少時間，要心里有數(shù)。平常就經(jīng)常做不完試卷的人，要有自知之明，寫不完是正常的，多寫一題都是賺到的。

（2）合理策略。如果確定自己寫不完了，急也沒用，越急就越寫不好。這時候反而要先停下來，大致瀏覽一下剩下的題目，合理地選擇答題策略。一般要選擇自己有把握的、能在剩下的時間內(nèi)完成的題目先做，還要大致估計一下分?jǐn)?shù)，以同樣時間下，取得最多的分?jǐn)?shù)為目標(biāo)。

【溫馨提示】

答卷時，謹(jǐn)慎小心，不要吝惜審題時間，要善于整體思考，盡可能發(fā)掘自己的種種思路，至少應(yīng)該嘗試第二種思路或者以逆向思維驗(yàn)證核實(shí)。其次就是要重視每一道小題，統(tǒng)籌安排時間。把基本題做好是非常關(guān)鍵的，切不可掉以輕心。

第二篇：成人高考考場突發(fā)事件如何應(yīng)對

如何應(yīng)對高考考場突發(fā)事件

金 牌 學(xué) 歷

1、沒有帶準(zhǔn)考證、文具怎么辦發(fā)現(xiàn)以上情況時，考生千萬不要自己急沖沖跑回家去拿，而是在班主任的證明下先進(jìn)考場考試，然后由班主任幫忙購買或通知家長送來。

2、當(dāng)頭腦出現(xiàn)一片空白此時，考生不要急著往下做題，而是應(yīng)該先平靜下來。喝兩口水、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘，深呼吸片刻。這時，考生不要看別人在做什么，而是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。

3、身體突然不適當(dāng)考生感覺自己肚子疼或有其他不舒服時，應(yīng)及時向監(jiān)考老師求助，而不要強(qiáng)自忍耐。因?yàn)槊總€考場均有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)務(wù)老師，他們會及時治療。

4、遇到難題卡殼首先，建議考生一定要按卷面上出題的順序來答題，不要跳躍或顛倒。因?yàn)楦呖嫉脑嚲矶际前聪纫缀箅y的原則來設(shè)置考題，先解決好簡單的考題，就能更有信心處理難題。可以暫且把一些難題擱下，并在草稿紙上做下記號，等解答完所有題目后再回頭認(rèn)真思考。在解答難題時，考生也不要緊張，可以先跳開題目本身，平靜一下情緒，再來分析題干?？忌膊灰軇e人翻卷子聲的影響，應(yīng)根據(jù)自己的答題速度進(jìn)行。

5、來不及完成考題當(dāng)考生來不及完成所有考題時，應(yīng)提前做好預(yù)案。如考生在考英語時發(fā)現(xiàn)時間不夠，但還剩下一篇閱讀理解和一篇作文時，考生就應(yīng)該先完成作文，然后再做閱讀理解。

考試這兩天，考生要做到考好一門丟一門，不要因?yàn)橐婚T的發(fā)揮失常而耿耿于懷，影響下面幾門的考試。

6、草稿紙不夠用怎么辦每位考生都只有一張草稿紙，不可續(xù)領(lǐng)。

有些考生平時打草稿“大手大腳”慣了，就可能出現(xiàn)不夠用的情況。這時候，可以采用先用鉛筆打草稿，之后再用深色水筆打第二遍的方法?；蛘呖梢猿浞掷镁砻嫔系目臻g，直接在試卷上進(jìn)行計算。

7、考試中，突然想上廁所怎么辦這種情況每年都會發(fā)生，一般考生都是過于緊張，或是平時養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。所以考生一定要注意在這一周內(nèi)，努力訓(xùn)練自己克服這種不良的習(xí)慣，試著集中注意力，而不要分心去考慮其它事情。如果想要廁所，也不要怕麻煩，因?yàn)樯蠋⒉粫⒄`多少考試時間。

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第三篇：應(yīng)對突發(fā)事件

1.（）是人們對出乎意料事件的總稱。通常包括各種自然災(zāi)害、嚴(yán)重事故、恐怖主義行為及重大群眾性騷亂、重大政治經(jīng)濟(jì)事件等。(單選)

A突發(fā)事件

B應(yīng)急處理

C應(yīng)急事件

D突發(fā)處理

2.（）是流行過程的組成部分，一系列相互聯(lián)系、相繼發(fā)生的疫源地構(gòu)成傳染病的流行過程。及時徹底地消除疫源地，流行過程即告中斷。(單選)

A疫源

B疫源地

C疫區(qū)

D安全區(qū)

3.由于自然的和人為的原因，使環(huán)境組成發(fā)生了重大變化，擾亂了生態(tài)平衡，對人類健康造成直接的、間接的或潛在的有害影響，這種現(xiàn)象稱為（）。(單選)

A環(huán)境破壞

B環(huán)境變化

C環(huán)境污染

D環(huán)境惡化

4.危機(jī)事件具有的特點(diǎn)是：高度確定性、事件演變迅速、事件的獨(dú)特性以及信息全面，小道消息流行。(判斷)

正確

錯誤

5.社會組織只有高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能保證以最小的投入取得最大的收益。要做到這一點(diǎn)，必須由組織的高層決策者來統(tǒng)一、協(xié)調(diào)和指揮，即組織的高層決策者必須有權(quán)威。(判斷)

正確

錯誤

6.由于人們對不同類型的突發(fā)事件的心理承受能力會有所不同，專業(yè)技術(shù)人員在關(guān)注突發(fā)事件風(fēng)險評估的大小的同時，還必須充分考慮人們對突發(fā)事件風(fēng)險心理承受能力，把人們對風(fēng)險的承受能力納入到風(fēng)險評估之中。(判斷)

正確

錯誤

7.（）是指一國政府在其國民中和國際上所享有的公眾信任度，它的高低，除其他因素以外，在很大程度上是由該國政府所提供的公共產(chǎn)品的數(shù)量和質(zhì)量決定的。(單選)

A政府公信力

B個人信譽(yù)

C國家信譽(yù)

D國家權(quán)力

8.突發(fā)事件中，大眾傳媒的社會責(zé)任主要體現(xiàn)在（）。(多選)

A大眾傳播媒介擔(dān)負(fù)著更為重要的及時、準(zhǔn)確、全面、公正地傳播信息的責(zé)任

B大眾傳播媒介擔(dān)負(fù)著更為關(guān)鍵的輿論監(jiān)督與引導(dǎo)責(zé)任

C大眾傳播媒介擔(dān)負(fù)著發(fā)動民眾履行公民職責(zé)、配合政府正確應(yīng)對突發(fā)公共事件的社會責(zé)任

D大眾傳播媒介擔(dān)負(fù)著全面解讀突發(fā)公共事件、引導(dǎo)深層次思考，從而推動社會運(yùn)行機(jī)制有效、科學(xué)、合規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)的社會責(zé)任。

9.在突發(fā)事件中，將要面對的詢問主要來自（）。(多選)

A受害者家屬

B媒介

C其他公眾

D上級主管領(lǐng)導(dǎo)

10.在危機(jī)的救治中，通過全球合作可以（）。(多選)

A獲得更多的諒解，有效消除危機(jī)，恢復(fù)社會秩序，重建文明的世界

B減緩危機(jī)的蔓延，為世界作出貢獻(xiàn)

C為其他各國提供經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)

D提高危機(jī)救治的效率、降低危機(jī)成本

11.由于高校突發(fā)事件主體的特殊性，處理的時候要宜解不宜結(jié)，宜散不宜聚，不能隨便采取高壓政策，一切都應(yīng)該在理智和法律的范圍內(nèi)處理。(判斷)

正確

錯誤

12.控制、處理、傳播、溝通、恢復(fù)及總結(jié)教訓(xùn)等活動進(jìn)行科學(xué)策劃和部署。(填空)

13.(填空)

14.對危機(jī)現(xiàn)場的隔離，首先要發(fā)出隔離報警的信號；其次，的范圍。(填空)

15.控制突發(fā)事件的一般原則有哪些？(簡答)

第四篇：備戰(zhàn)高考

一、開篇語：

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、辛勤的老師、親愛的同學(xué)們，下午好！

2018年高考，在校長領(lǐng)導(dǎo)下和全體師生的共同努力下，三中的高考成績不斷刷新紀(jì)錄，實(shí)現(xiàn)了跨越發(fā)展的目標(biāo)，創(chuàng)造了歷史輝煌，徹底改寫了三中平淡無奇的歷史，塑造起三中師生從未有過的自信與驕傲，更加贏得了社會各界人士和家長的良好口碑。那么，2014年高考，誰來續(xù)寫三中的豪邁與輝煌？是在座的領(lǐng)導(dǎo)們、老師們，更是在座的同學(xué)們。今天，我們在這里隆重舉行備戰(zhàn)2014年高考動員大會，就是一起給同學(xué)們加油，給同學(xué)們鼓勁。大會的主要議程有三項(xiàng)——

二、主要議程

（一）領(lǐng)導(dǎo)講話

1、教務(wù)處馬主任分析2013年我校高考成績，并對高三年級的師生提出幾點(diǎn)要求

2、政教主任作動員講話

3、請馬校長講話

三位領(lǐng)導(dǎo)的講話，既是信任，也是期待；既是鼓勵，也是鞭策；既是指導(dǎo)，也是談心。感謝他們！

（二）表態(tài)發(fā)言

1、班主任代表高三年級教師發(fā)言

請把老師的肺腑之言放在你們的心中，把你們最優(yōu)秀的行動展現(xiàn)在老師的眼前。

2、學(xué)生代表張曉菲同學(xué)發(fā)言

同學(xué)的話是共鳴、是共勉，更是共贏！

（三）學(xué)生宣誓

學(xué)生代表張曉菲同學(xué)領(lǐng)誓：信心百倍，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，鑄我輝煌!

高三（1）、高三（2）全體學(xué)生起立，跟隨領(lǐng)誓人激情飽滿、聲音高亢的讀出齊聲誓言。

同學(xué)們！距離2013年高考只有272天，八個多月的時間，想想媽媽眼里那份真愛，看看爸爸背影中那份關(guān)懷，聽聽老師話語間那份期待，掂掂自己心中夢想的未來，不能虛度光陰懈怠人生，不能不思進(jìn)取等待尊嚴(yán)，我們要高揚(yáng)三中特色發(fā)展的旗幟，乘著三中快速發(fā)展的東風(fēng)，爭分奪秒學(xué)習(xí)，堅持不懈拼搏，在迎戰(zhàn)高考的山路上奮勇攀登，在刻畫命運(yùn)的征程上追求成功，放飛你們的精彩，續(xù)寫三中的輝煌！

鋪路架橋，保駕護(hù)航

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！今天我發(fā)言的題目是《鋪路架橋，保駕護(hù)航》。

同學(xué)們，你們從現(xiàn)在起就踏上了2017年高考復(fù)習(xí)備考的征程。高考對于你們來說，關(guān)系到人生的轉(zhuǎn)折，關(guān)系到未來的前途發(fā)展。對家長來說，那是全家人的希望。

高三是人生履歷中最為亮麗的一道風(fēng)景線，高三生活將使你們真正體會奮斗與拚搏的樂趣，高效與充實(shí)的美感，辛苦與成功的統(tǒng)一，你會情不自禁的為這段高效充實(shí)、奮斗拚搏的人生而驕傲，而引以為豪。有了高三，我們的人生才完滿，有了高三，我們才少了一分缺憾。

高三是拚搏的一年。人們常說：此時不搏何時搏。就是說，拚搏要抓住時機(jī)。高三博什么？博效率，有了效率才會有成功；博勤奮，勤奮永遠(yuǎn)是成功的第一要素；博心態(tài)，愉悅的心態(tài)激活大腦的思維，良好的心態(tài)是成功的保證；博意志，頑強(qiáng)的毅力不畏懼任何失??；博潛力，人們往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。那么，就讓我們在高三盡情的享受拚搏、奮斗人生的最佳時光吧！

親愛的同學(xué)們，請你們記?。涸谶@關(guān)鍵的一年里，作為班主任,我們將用我們?nèi)康哪芰椭腔叟c你們并肩作戰(zhàn)，一起去迎接這一年槍林彈雨的考驗(yàn)，陪著你們一同走過你們生命中最亮麗的時節(jié)。

當(dāng)酷日當(dāng)頭，風(fēng)雨襲來的時候，我們班主作愿做你頭頂上的一把傘，為你遮風(fēng)擋雨防曬；當(dāng)你鼓足干勁向上攀登的時候，我們愿做一把梯子，助你成功抵達(dá)頂峰；當(dāng)你遇到困難不知所措的時候，我們希望自己是智慧的使者，替你排擾解難，掃清障礙；當(dāng)你心情不佳的時候，我們希望自己是一個心理美容師，為你洗去蒙塵，讓你以最佳的心態(tài)去達(dá)到最高的學(xué)習(xí)效率。請同學(xué)們相信，請學(xué)校放心，在這一年里，只要同學(xué)們需要的地方就有我們班主任存在！

最后，真心祝愿同學(xué)們在2017高考夢想成真！祝愿我們學(xué)校在2017年高考再創(chuàng)輝煌！

最后將汪國真的一段話送給大家：人能走多遠(yuǎn)，這話不是要問兩腳，而是要問志向;人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。謝謝大家！

今天有幸在這個動員會上作為班主任代表發(fā)言，我深感榮幸和激動。

剛才聽了劉老師的發(fā)言，使我不禁想起唐代詩人賈島的一首詩《劍客》（知道的同學(xué)請跟我一起讀），“十年磨一劍，霜刃未曾試。今日把示君，誰有不平事?！笔昴?，如霜的利刃卻從未真正的試過，今天我把它給諸位看看，有我磨了十年的劍在此，有不平事情跟我講。實(shí)際上賈島是以劍自喻，想要表達(dá)的是自己的十年寒窗苦讀，終于可以一展才華了。我喜歡賈島就是喜歡他的這種舍我其誰的自信，喜歡他一展才華的豪情。在座的各位同學(xué)不算學(xué)前教育，劍已經(jīng)磨了十一年了，十一年的艱辛與磨練，十一年的光榮與夢想，還有二百多天就要見分曉了。高考對于各位同學(xué)的重要性不言而喻。高考是你們?nèi)松姆炙畮X，高考結(jié)果的不同，就導(dǎo)致你們每一個人未來的發(fā)展空間不同，發(fā)展的機(jī)會不同，社會和經(jīng)濟(jì)的地位不同。

值此關(guān)鍵時刻，請允許我代表全體高三班主任莊嚴(yán)承諾：我們一定會為大家站好每一班崗，備好每一節(jié)課，盡自己所有的力量做好大家的后勤工作，有求必應(yīng)。把學(xué)生奉為上帝，把質(zhì)量視為生命。在備戰(zhàn)高考過程中，我們將在以下諸多方面為全體學(xué)生做好精細(xì)服務(wù)：

一、我們班主任將與全體學(xué)生風(fēng)雨同舟、榮辱與共，我們將時刻堅守在同學(xué)們的身旁，為你們遮風(fēng)擋雨，為你們鼓勁助威，為你們鋪路架橋，為你們保駕護(hù)航。

二、向老高三學(xué)習(xí)，敢于開拓拼搏。老高三取得的高考成績是非?？上驳?，是非常振奮人心的。我們會學(xué)習(xí)他們艱苦奮斗、自強(qiáng)不息的精神，敢為人先，不甘落后。（同學(xué)們，我們明年要超過他們，你們有信心嗎？）

三、加強(qiáng)交流，切磋技藝，提升能力。我們將認(rèn)真研究2011年的高考形式、細(xì)心研究學(xué)生、潛心研究管理方法，讓學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)、勤學(xué)。

四、因材施教，培優(yōu)補(bǔ)短。提升后進(jìn)生，培育尖子生，挖掘全體學(xué)生的潛力，激發(fā)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

五、加強(qiáng)人文關(guān)懷，體現(xiàn)以人為本。時刻關(guān)心同學(xué)們的思想、學(xué)習(xí)和生活情況，及時加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和心理撫慰。同時我借今天的機(jī)會向同學(xué)們提出如下建議：

一要有清晰的目標(biāo)：高爾基說過：一個人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展的越快！對于高考，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該有明確的目標(biāo)。目標(biāo)明確了，我們就有了前進(jìn)的方向，就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣和動力。（這是我說的第一點(diǎn)：要有清晰的目標(biāo)）

二要有強(qiáng)烈的自信：08年，溫家寶總理在談到怎樣應(yīng)對金融危機(jī)時說了一句話：面對危機(jī)，關(guān)鍵是要鼓起勇氣和信心，這比黃金更重要。信心是一種信念，信念不僅支撐著國家的生存和發(fā)展，也能夠支撐一個人的生存和發(fā)展。一般認(rèn)為，在無水的情況下，生命的極限只有7天，然而在海地，生命極限的記錄卻屢屢被打破。有些人在廢墟中生存了十幾天甚至二十幾天，他們靠的是什么？靠的是要活下去的信念。因此我要對同學(xué)們說：面對高考，關(guān)鍵是要鼓起勇氣和信心，這比分?jǐn)?shù)更重要。分?jǐn)?shù)決定一時，信心決定一生。

全球通有一句廣告：做最好的自己，我能。面對激烈的高考競爭，我們要堅信自己能行。自信才能鎮(zhèn)定，才能從容，才能處變不驚，我么要微笑面對挑戰(zhàn)。

我在監(jiān)考時發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，有信心的同學(xué)在考場上神態(tài)自若，不受別人干擾。但信心不足的同學(xué)喜歡左顧右盼，容易受別人干擾，看到別人做的比自己多，心就慌了；看到別人交卷了，馬上就急了。他就沒有考慮，別人做的比我多，是不是做錯了？別人交卷了，是不是做不出來了？因此信心很重要，有些學(xué)生高考失利，不是知識原因，而是信心不足造成的。

那么怎樣保持自信呢？平時要保持積極的心態(tài)，不斷給自己積極暗示，寫一些鼓勵自己的字條。在過于焦慮時，可放下手中的作業(yè)，抽時間和老師、同學(xué)、好友交流，和家人倒苦水，要把內(nèi)心的壓抑及時地宣泄化解在萌芽狀態(tài)，而不要悶在心里。（這是我說的第二點(diǎn)：要有強(qiáng)烈的自信）

三要有勤奮的作風(fēng)：光有信心，光有遠(yuǎn)大的目標(biāo)還不行，我們還要實(shí)實(shí)在在地行動，沉下心來刻苦勤奮地學(xué)習(xí)，高考的成功是由情商、智商共同作用的結(jié)果，而今的高考成功，其中純智力智商只占很小一部分，更多的需要勤奮。勤奮能使不大聰明的人變得聰明，能使聰明的人更加聰明。如果你將自己每日每刻的每一樣行為都視作最神圣的偉大行為，那么你的每一天就都在向著定下目標(biāo)靠攏。高三的生活是苦的，同時也是最為充實(shí)的。你如果把高三的學(xué)習(xí)當(dāng)作人生中最為幸福充實(shí)的享受來看待，那么你哪怕是喝一口白開水也是甜的。怕就是怕那些貪圖感官享樂、喜歡安逸生活的同學(xué)，他們把快樂寄托在打手機(jī)上，寄托在網(wǎng)絡(luò)游戲上，寄托在卡通魔幻小說上，寄托在無聊的聊天和虛幻的空想中，他們的學(xué)習(xí)將永遠(yuǎn)是得過且過，聽課也將沒有效益，甚至出現(xiàn)抄襲作業(yè)、考試作弊等等不良的行為。這樣的看似瀟灑的學(xué)習(xí)，將來注定要收獲失敗與遺憾。（這是我說的第三點(diǎn)：要有勤奮的作風(fēng)）

四要有科學(xué)的方法：有計劃：每天、每周按計劃復(fù)習(xí)，可以避免遺漏，增強(qiáng)針對性，提高復(fù)習(xí)效率，同時可以騰出更多的時間放松和休息，和父母、老師、同學(xué)交談，開闊心胸。因此，計劃不要過于緊促。

有側(cè)重：在學(xué)科上要側(cè)重于跛腿學(xué)科、薄弱環(huán)節(jié)。在難度上要側(cè)重于中等難度的試題。但是在側(cè)重時要適度，不要顧此失彼，做到優(yōu)勢保持，劣勢不太劣。練技巧：考試時間分配技巧、審題技巧、答題技巧等。

順自然：作息習(xí)慣順其自然，不要刻意改變?？荚嚂r順其自然，不要過多考慮結(jié)果。過于考慮結(jié)果可能適得其反。在今年溫哥華冬奧會上，中國小姑娘周洋獲得短道速滑女子1500米冠軍。在賽后接受記者采訪時，周洋說：“自己當(dāng)時腦子一片空白，就是使勁滑，滑到了終點(diǎn)?！钡俏覀冇行W(xué)生在進(jìn)考場的時候就為自己定下了考試成績，結(jié)果一旦遇到難題，手忙腳亂，信心大失。這在心理學(xué)上稱為“目的顫抖”。太想打好球的手在顫抖，太想走好鋼絲的腳在顫抖，太想贏的心在顫抖。人都有這么一個弱點(diǎn)：當(dāng)對某一件事情過于重視時，心里就會緊張，而一緊張，就會出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應(yīng)。這一系列的不良反應(yīng)會使我們的才能無法正常發(fā)揮，最終導(dǎo)致失敗?！澳康念澏丁保茨康男栽綇?qiáng)，越不容易成功?！肚f子》中記載了這樣一個故事：一個賭徒拿著瓦礫去賭時，幾乎是逢賭必贏，而當(dāng)他拿著萬兩黃金去賭時，卻輸?shù)靡粩⊥康?。這些告訴我們在考試時不要過于計較結(jié)果和分?jǐn)?shù)，順其自然，注重過程。（這是我說的第四點(diǎn)：要有科學(xué)的方法）五要有堅持的恒心：溫家寶總理在今年兩會后舉行的記者招待會上引用了一句古訓(xùn)：“行百里者半九十”。比喻做事愈接近成功愈困難，愈要認(rèn)真對待。常用以勉勵人做事要善始善終。高三這一學(xué)年，尤其是后半段。同學(xué)們經(jīng)過不斷的努力之后，很容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，養(yǎng)成眼高手低的惰性心理。因此我們要時刻提醒自己要克服懈怠情緒，保持飽滿的熱情和激情，堅持到最后，笑到最后。

在高三階段，高考競爭會越來越激烈，大家都在拼盡全力。我聽說上屆高三有個學(xué)生在教室后面的黑板報上寫了一句話：兩眼一睜，開始競爭。我說，這還不足以描寫競爭的激烈，應(yīng)該是：兩眼一睜，開始競爭；晚上熄燈，還要競爭。我們在夢中都要夢見高考。

高三的拚搏和奮斗是辛苦的，但是苦盡甘來，我們會有美好的前程，同時也給我們?nèi)松粝滦腋５幕貞洝＃ㄟ@是我說的第五點(diǎn)：要有堅持的恒心）

同學(xué)們，奔向2011年高考的號角已經(jīng)吹響。泰戈爾說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”同學(xué)們，讓我們不要猶豫，不要彷徨，不要迷惘，堅定信心，刻苦學(xué)習(xí)，創(chuàng)造高考的奇跡。謝謝大家！

在這個特殊的日子，莊嚴(yán)的時刻，請允許我，高三文科部的一名普通教師，在這里，作真誠的表達(dá)。

驀然回首，驚覺時光如水流逝。回顧高三師生共同奮斗的一百多個日子里，我們風(fēng)雨同舟，我們?nèi)找辜娉?，我們激情豪邁，跨過了一道道溝壑，穿過了一道道屏障，一路走來是成功者攀登的足跡。

走過輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們走進(jìn)高三。緊張與忙碌的氣息，彌漫在正中的每一個角落，下課后總有老師被圍得水泄不通，同學(xué)們之間互相探討問題的身影隨處可見……埋頭于緊鑼密鼓的一輪復(fù)習(xí)，我們已經(jīng)進(jìn)入備戰(zhàn)高考的白熱化狀態(tài)。

200天，讓我們厲兵秣馬，誓闖雄關(guān)；200天，讓我們焚膏繼晷，躍過龍門。

高考，是一場需要超凡毅力才能到達(dá)終點(diǎn)的馬拉松，是一次需要竭盡全身力量才能勝出的百米沖刺，是為我們這些出身平民家庭、沒有多少生活經(jīng)驗(yàn)的孩子們準(zhǔn)備的一場最公正的角逐。如果說挺得住與挺不住是一道選擇題，我們，沒有選擇挺不住的權(quán)利。沒有逃避，沒有哀怨，就在今天，我們千名正中學(xué)子，意氣風(fēng)發(fā)地站在了百米沖刺的起跑線。所以，請我們在場的每一位同學(xué)，給自己最響亮的掌聲和無窮的力量！

同學(xué)們！看到你們正在為前途而奮戰(zhàn)，我們感到由衷的欣慰；看著你們那充滿期望，有點(diǎn)興奮、有點(diǎn)緊張、有點(diǎn)憂郁的臉，我們感到無比地心痛。尼采說過：“一棵樹，要長得更高，接受更多的陽光，那么它的根就必須更深入黑暗?！倍呷奈覀兙拖褚豢脴湟粯訄皂g而寂寞地成長。但是，親愛的同學(xué)！請你一定記得，你決不是單槍匹馬、孤軍奮戰(zhàn)，有我們可親可愛的23位高三教師，始終和你在一起，時時刻刻，不離不棄。當(dāng)你全力以赴、成績攀升的時候，他們臉上會露出由衷的笑容；當(dāng)你消沉懈怠、成績滑落的時候，他們的眉頭無論如何，總也抹不平。讓我們做一棵春天里樸素的白楊，抽枝展葉，而所有在座的，我們敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師，他們?nèi)缒赣H陽光般的注視，將把我們的一生覆蓋。所以，請我們在場的每一位同學(xué)，給他們最熱烈的掌聲和最深的感激！

高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風(fēng)雨；高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚(yáng)；高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。

相反，高三的天空中時常有電閃雷鳴，高三的河流總會有驚濤駭浪，高三的道路上必定是荊棘叢生。而這些合成了驚心動魄的高三交響樂。

馬克思、恩格斯說：“在科學(xué)的入口處，正像在地獄的入口處一樣……”我們要想創(chuàng)造人生的輝煌，要想實(shí)現(xiàn)生命的價值，就要敢于承受“地獄”的折磨，“地獄”的挑戰(zhàn)。須知，經(jīng)受得住暴風(fēng)雪的撲打，松柏才會更加青翠；經(jīng)受得住嚴(yán)寒的磨煉，百花才會分外嬌艷；學(xué)子經(jīng)受得住高三的砥礪，生命之樹才會郁郁蔥蔥。

怎么闖過險象環(huán)生的高三？重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變；而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。有位老師說得好：“其實(shí)，一生都是在路上。擁有一顆快樂的心，再長的道路都可以一路歡歌；擁有一種愉悅的心境，漫長的路上可以是一道道燦爛的風(fēng)景?！?/p>

給心靈以春光，擁有好心情，這樣就會更喜歡出發(fā)。其實(shí)，人生就是一次次出發(fā)。從小學(xué)出發(fā)，我們的目的地是初中；從初中出發(fā)，我們的目的地是高中；從高中出發(fā)，我們的目的地是高等學(xué)府……人生無窮盡，出發(fā)無止境。

一次次出發(fā)帶給我們以眼界的開闊，心胸的豁達(dá)，生命的提升。是的，我們在趕路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后會發(fā)現(xiàn)清冽甘甜的溪流，寂寞后會發(fā)現(xiàn)妙趣橫生的境地，艱辛后會得到心曠神怡的享受。

那個神秘莫測的風(fēng)景具有不可抗拒的磁力；那個步入成功的日子散發(fā)著熏人欲醉的芳香。讓我們從出發(fā)中走來，再從出發(fā)中走過，讓我們一次次更加喜歡出發(fā)。

給心靈以春光，自信心是重要的春光。面對高三的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己進(jìn)步了，明天的自己是否超過今天的自己。

失利了，看看自己是否有重整河山的勇氣？戰(zhàn)勝自己是最難的，而戰(zhàn)勝了自己，必定會贏得成功，創(chuàng)出輝煌！

我更想強(qiáng)調(diào)的是在失敗時，尤其是慘敗時，千萬不要忘卻給心靈以春光。的確，失敗是一種撕心裂肺的痛苦，是一種刻骨銘心的折磨，是一種令人不寒而栗的摧殘，是一種心如刀絞的失望，是一種心灰意冷的失意，甚至是一種讓人痛不欲生的絕望。

尤其是在我們付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艱辛，盡了不顧一切的拼搏之后。但是，換個角度看，失敗何嘗不是一種機(jī)遇，何嘗不是一種悲壯，何嘗不是一種促進(jìn)，何嘗不是一種磨煉。

失敗是成功的前夜，是勝利的序幕，是重新崛起的起跑線，是實(shí)現(xiàn)超越的信號。通往凱旋門的路途，是由失敗的磚石鋪成的；成功的金粒，是從失敗的砂礫中千淘萬濾而來的。在失敗的染色體上常常蘊(yùn)含著成功的基因。

我們不要懼怕失敗，不要拒絕失敗，不要被失敗打倒。只要不認(rèn)輸，有東山再起重整河山的豪情壯志，我們就會很快贏得勝利；只要我們認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，承認(rèn)失敗，正視失敗，改正錯誤，我們就能夠迎來滿天的朝霞。

我們都熱愛大自然的春光，但大自然不會每天都是明媚的春光，一定會有嚴(yán)酷的冬天。

如果心靈中沒有春光，即使是身處鳥語花香詩情畫意青山綠水的春天中，也會感到心灰意冷；而如果心靈中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也會是步履輕盈，對新生活充滿憧憬。現(xiàn)在，大自然早已進(jìn)入冬天，愿我們的心靈鋪滿了希望的玫瑰色，布滿旖旎的春光。

最后，送給大家一幅對聯(lián)：憶往昔鯤鵬展翅壯志凌云奏凱歌已露崢嶸；瞻前程青春勝火眾志成城譜新曲再闖雄關(guān)！

送給大家一幅對聯(lián)：憶往昔鯤鵬展翅壯志凌云奏凱歌已露崢嶸；瞻前程青春勝火眾志成城譜新曲再闖雄關(guān)

武漢市25中語文老師(武漢市學(xué)科帶頭人)林曉紅和同事在暑假對學(xué)生進(jìn)行家訪時發(fā)現(xiàn)，在家庭清貧的學(xué)生家里，除了課本外，幾乎沒有什么課外書籍，孩子閱讀面比較窄。他們的父母通常因忙于生計，對孩子的教育僅限于吃飽穿暖，孩子的學(xué)習(xí)上，鮮有問津。而社會對人才的要求越來越高，不僅僅看考試成績，綜合素質(zhì)愈發(fā)重要。

網(wǎng)友“小洋很忙”說，以某重點(diǎn)高中來說，2011年上北大、清華的就有十幾個。其中一個班上全部上重點(diǎn)線，2個出國、1個香港、5個清北，剩下的全是211和 985的高校。全班62個人，家庭是一個比一個好，從政的、經(jīng)商的，最差都是高級知識分子家庭。農(nóng)民、打工仔家庭的只有那么一兩個，而且絕對是那種對孩子超級負(fù)責(zé)的家庭。

“我絕對相信窮人家的孩子也能夠出高考狀元，能夠上名校，但是他們所付出的精力，所吃的苦頭，真的比家境優(yōu)越的孩子要多得多?！本W(wǎng)友“青青木瓜香”說。20年前“寒門出貴子”，20年后“寒門難出貴子”，造成這種轉(zhuǎn)變的原因是什么?對此，北大湖北招生組負(fù)責(zé)人朱懷球表示，“保送、加分、自招等高考政策疊加了優(yōu)越家庭的優(yōu)勢，寒門子弟拿什么和他們爭?靠什么改變命運(yùn)?” 折疊

了我們大部分人都不是出身豪門的，我們都要靠自己，所以你要相信，命運(yùn)給你一個比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，這個故事關(guān)于獨(dú)立、關(guān)于夢想、關(guān)于勇氣、關(guān)于堅忍，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點(diǎn)點(diǎn)人間疾苦，這個故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，這個故事是苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

第五篇：如何應(yīng)對突發(fā)事件

如何應(yīng)對突發(fā)事件？

所謂突發(fā)事件，即指突然發(fā)生的事件。有的有征兆，有的沒有征兆?？梢哉f每天都在發(fā)生，小到雞毛蒜皮的小事，如突然引發(fā)的口角之爭；大到災(zāi)難戰(zhàn)爭危及生命的大事，如5。12汶川地震。能否處理好這一類事件，取決于你的能力和素質(zhì)，如果處理的很妥當(dāng)而且很輕松，說明你是個常立于不敗之地的人，如果處理不當(dāng)，輕者使你常常處于煩惱郁悶之中，重者，會使你的生命很脆弱。

心理狀態(tài)是處理突發(fā)事件的主導(dǎo)。

很多人在做事情時，行為是僅僅通過肌肉來表達(dá)的，頭腦完全空白，并且聲稱：想那么多沒用，有你想的工夫事情早就辦完了。其實(shí)這很明顯是個錯誤，人與動物的區(qū)別就在于人會動用自己的頭腦，是靠腦子來生活的。

還有的人在面臨突發(fā)事件時所表露出來的情緒也很可笑，比如下列幾種情緒：焦躁，沮喪，不知所措，惶惶不可終日。。。為什么說可笑？這些情緒在行動上都可以體現(xiàn)出來，在事情發(fā)生的時候需要你拿出辦法來解決問題，但是你在這個時候卻在著急發(fā)火、摔東西發(fā)泄自己的不滿、哭哭啼啼怨天怨地、干脆破罐子破摔甘從天命，尤其是個男性的話就更可笑了，這一切所造成的結(jié)果是非常嚴(yán)重的，不光事情沒有得到解決，相反耽誤了解決事情的寶貴時間和時機(jī)，而且會使你受到額外的損失，這里就不一一列舉。能否持有好的心態(tài)決定著突發(fā)事件被解決的程度，首先要明確一點(diǎn)，人是靠大腦來控制的，而不是靠肌肉來控制的，這是人類和準(zhǔn)人類本質(zhì)上的區(qū)別。所以不管辦任何事一定要動腦思考該怎么辦？幾種合理的心態(tài)：

（1）、冷靜：這個是必須的，很多電視劇中都會出現(xiàn)這樣的畫面，主角面對著麻煩事就跟熱鍋上的螞蟻，有朋友一個勁的勸他冷靜，而他整個：事情都這樣了，我怎么冷靜？這句話似乎成了流行性語言，與其說是流行性語言還不如說是為自己的不冷靜而把事情搞砸而找的借口，如果有人偏偏喜歡學(xué)，那只能說明他是白癡，是準(zhǔn)人類。為什么要冷靜？從事情發(fā)生的慌亂到冷靜的思考問題，這段時間越短，你就越容易占據(jù)主動，因?yàn)槭虑槭撬赖?，人是活的，比如吉林市中百商廈起火，確實(shí)沒有任何征兆，可是火災(zāi)的目的就擺在那里，就是要把能燒的按照先后順序都燒掉，這是死的，可是人是活的，這里絕大多數(shù)人的表現(xiàn)就是極度的不冷靜，比如坐地上哭鬧的，亂罵人的，到處亂跑的，開窗戶就往下飛的。。。等等，但是還是有人表現(xiàn)出來了冷靜，被困四樓，不慌不忙的把窗簾系到一起，作為工具用來逃生。事實(shí)證明，只有冷靜下來，你才能有條不紊的思考對策，這是你占據(jù)主動所要做的的第一步！

（2）、樂觀：這個同樣是必須的，相信每個人都喜歡把自己的事情辦妥而不是搞砸，但是同樣要有個好的心態(tài)，除了冷靜還不夠，為什么呢？創(chuàng)設(shè)出一種環(huán)境：比如突然發(fā)生災(zāi)難，你沒有在第一時間死去，而是被困在某一地區(qū)，很“幸運(yùn)”的是，你可能長時間得不救援，你需要和自然和既成事實(shí)以及命運(yùn)去抗?fàn)?，如果你勝利了，你可以活下來，但是很多人卻認(rèn)為，自己肯定要完蛋了，如果真這樣去考慮，那么恭喜你，你真的要完蛋了！英國皇家特種部隊（SAS第二十二特別空勤團(tuán)）的訓(xùn)練手冊中寫到：人能否在災(zāi)難中生存下來，首先就取決于他的心態(tài)，而這個心態(tài)就是樂觀。如果是個能夠樂觀的面對事物的人，那么這個人活下來的幾率就很大，反之，即使給了他再精良的裝備，教給他再豐富的知識，他也很難戰(zhàn)勝困難堅持到最后。要知道，勝利往往就屬于那種堅持到最后的人，事情發(fā)生了，要往好的地方去考慮，你越認(rèn)為要完蛋，那么麻煩就越容易找上你，你就越容易完蛋！持有樂觀的心態(tài)的人的最糟糕的結(jié)果：當(dāng)你不可避免的要喪失生命的時候，可以叫你死的不是很慘（膽小鬼和英雄的結(jié)局是沒什么區(qū)別的，膽小鬼在臨死前飽嘗著死亡給他帶來的恐懼之后死掉，而英雄僅僅是在臨死之前的一剎那才感覺到那么一點(diǎn)點(diǎn)痛苦之后就一切都完結(jié)了）。

（3）、勇敢：人的一生不如意十有八九，而這一切需要你去面對的，去解決的，假如你沒有這個膽量去面對，去解決，那么恭喜，你這個懦夫就注定了要失敗，從事情發(fā)生的那一刻起，你就不要把自己當(dāng)成是孩子，不要把自己當(dāng)成是懦弱的女人，甚至不要把自己當(dāng)成是活人，所謂置于死地而后生。曾經(jīng)有一名在二戰(zhàn)中的瓜達(dá)爾卡納爾島與日軍戰(zhàn)斗過的美海兵戰(zhàn)士說過：如果你越害怕，那么你就越容易挨槍子，反之，你勇敢的把敵人消滅了，那么你就安全了。這句話說的就是這個意思，由于膽怯，會造成肢體的僵硬而不靈活，如果你不怕困難，勇敢的去面對，你的身體會比以往更加自如，更加靈活，從而增加了你存活的機(jī)會！

（4）、思維轉(zhuǎn)移：突發(fā)事件被困的時候，有的人會祈禱上帝的照顧，有人會回憶以前曾經(jīng)有過的戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，有的人還會想事情過去之后去哪里去吃喝享受。。。等等，這一切都是有用的，因?yàn)槭录l(fā)生了，人的生存受到了挑戰(zhàn)，無形中要有很大的壓力，而你一味的去考慮這種壓力，你會更容易被事件所壓倒，你的意志會被摧垮，那樣的話你很容易就堅持不到最后，這時你需要做的就是思維轉(zhuǎn)移，通過考慮別的樂觀的事情，來減輕事件對你的神經(jīng)所造成的壓力，只要你意志不垮，你就有希望笑到最后。

（5）、團(tuán)隊協(xié)作：如果你很幸運(yùn)，有幾個同伴，那么好，大家就要聯(lián)合起來，共同度過難關(guān)，畢竟人多力量大，這里就要你有團(tuán)隊協(xié)作的意識，有團(tuán)隊精神，畢竟在這個世界上孤單英雄幾乎沒有了市場。上述所講的各種心態(tài)可以說都不是等到事情降臨再去考慮就好使的，而是應(yīng)該從日積月累中去實(shí)踐，并且形成自己的反應(yīng)，成為自己的處事原則，如果你做到了，可以使你的人格更進(jìn)一步，達(dá)到更多人無法達(dá)到的高度，在關(guān)鍵時刻，可以使你立于不敗之地！在危險降臨的時候，可以挽救你那可愛的生命！