第一篇：青年軍人“戀網(wǎng)心理”及其疏導(dǎo)

青年軍人“戀網(wǎng)心理”及其疏導(dǎo)

郭震宇

王震雷

青年軍人的“戀網(wǎng)心理”是指?jìng)€(gè)別青年官兵熱衷于花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)上“沖浪”、聊天或者進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)分依賴甚至“嗜網(wǎng)成性”的一種心理狀態(tài)?！皯倬W(wǎng)心理”的主要表現(xiàn)和消極影響

（一）離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)就會(huì)產(chǎn)生失落感。一旦被網(wǎng)絡(luò)激發(fā)便沉溺其中不能自拔，表現(xiàn)出強(qiáng)迫性的心理特征，導(dǎo)致意志力削弱，自制能力差，個(gè)別官兵服從管理、遵守紀(jì)律的自覺(jué)性明顯下降。

（二）熱衷于在網(wǎng)絡(luò)上展示個(gè)性、表現(xiàn)才華。而在現(xiàn)實(shí)生活中找不到自己的理想坐標(biāo)，消極被動(dòng)的應(yīng)付訓(xùn)練，有逃避現(xiàn)實(shí)的傾向。

（三）滿足于建立在網(wǎng)絡(luò)上的新型人際關(guān)系。在網(wǎng)上聊天、交友，對(duì)現(xiàn)實(shí)部隊(duì)生活缺乏熱情和革命激情，集體責(zé)任感淡化，表現(xiàn)出行為孤僻、自我封閉、參與意識(shí)差、自由主義嚴(yán)重等現(xiàn)象。

（四）沉醉于查找和測(cè)覽網(wǎng)上的大量信息。易出現(xiàn)焦慮沮喪、情感匾乏、態(tài)度冷淡等特征。

（五）沉溺于網(wǎng)絡(luò)上存在的不健康的。趣味低級(jí)的甚至是反動(dòng)的東西。追求感官刺激，造成思想低下，甚至出現(xiàn)政治敏感性降低、政治立場(chǎng)動(dòng)搖等錯(cuò)誤傾向。

（六）習(xí)慣以程式化的方式接受和傳遞網(wǎng)上信息。創(chuàng)造力想象力減弱，在軍事訓(xùn)練等工作中表現(xiàn)機(jī)械被動(dòng)。另外，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，對(duì)青年官兵的身體也造成一定程度的損害。

“戀網(wǎng)心理”的成因

（一）“戀網(wǎng)心理”的主觀原因。①青年軍人好奇心重、求知欲強(qiáng)，希望通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解‘才靦的世界”，也渴望體會(huì)網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)聊天、交友，甚至網(wǎng)上戀愛(ài)等時(shí)髦的生活方式。②青年官兵有著強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，熱衷通過(guò)利用網(wǎng)絡(luò)玩電子游戲、創(chuàng)建個(gè)人主頁(yè)、發(fā)表文章等表現(xiàn)自己。③青年軍人有著強(qiáng)烈的交際需求，愿意利用網(wǎng)絡(luò)聊天、交友等方式隨心所欲地交朋友。個(gè)別性格孤僻內(nèi)向自卑的青年官兵渴望在網(wǎng)絡(luò)交流中不受容貌、性格等方面約束，克服存在于現(xiàn)實(shí)生活中的交際恐懼和交際障礙。同時(shí)也有一些官兵出于對(duì)軍營(yíng)人際關(guān)系淡化和庸俗化傾向的不滿，希望在網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境中得到人際交往的滿足。④青年軍人個(gè)性心理發(fā)展不夠成熟，自制較差，對(duì)網(wǎng)上不健康的、趣味低級(jí)的甚至是反動(dòng)的東西常常抱著好奇心去看，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，并且會(huì)沉溺其中難以自拔。另外，一些學(xué)歷偏低、缺少一技之長(zhǎng)的青年軍人，面對(duì)來(lái)自軍營(yíng)內(nèi)外的激烈競(jìng)爭(zhēng)，錯(cuò)誤地依賴網(wǎng)絡(luò)躲避內(nèi)心的壓力和焦慮，求得暫時(shí)的安寧和超脫。

（二）“戀網(wǎng)心理”的客觀社會(huì)原因。首先，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速普及促使網(wǎng)絡(luò)正在逐步成為官兵生活中的一個(gè)重要組成部分。官兵在執(zhí)行任務(wù)、軍事訓(xùn)練、政治教育、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)中對(duì)網(wǎng)絡(luò)的接觸和運(yùn)用越來(lái)越多。其次，網(wǎng)絡(luò)具有某些致癌傾向。網(wǎng)絡(luò)的新異性、大容量性、可操作性能夠充分地滿足青年官兵的好奇心和控制欲；其語(yǔ)言符號(hào)化、匿名性、多對(duì)多、即時(shí)性、范圍廣和自由度高的特點(diǎn)，使得網(wǎng)上交流可以不受現(xiàn)實(shí)生活中的道德準(zhǔn)則和軍隊(duì)紀(jì)律的約束，滿足青年官兵的交際需求和表現(xiàn)欲望等。再次，軍營(yíng)生活的相對(duì)封閉性、艱苦性和嚴(yán)肅性是造成“戀網(wǎng)心理”的主要原因。網(wǎng)絡(luò)無(wú)疑是他們獲取軍營(yíng)外信息的主渠道和調(diào)劑生活的新手段。

“戀網(wǎng)心理”的疏導(dǎo)方法

（一）引導(dǎo)青年官兵樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)。通過(guò)教育、討論使青年官兵對(duì)網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)？等問(wèn)題有正確認(rèn)識(shí)，正確合理地使用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)；運(yùn)用鮮明的事實(shí)使青年官兵認(rèn)識(shí)到“戀網(wǎng)心理”的危害性及其對(duì)部隊(duì)建設(shè)和個(gè)人身心造成的嚴(yán)重后果；幫助青年官兵增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)法制和網(wǎng)絡(luò)倫理道德觀念，提高對(duì)存在于網(wǎng)絡(luò)之中的假、丑、惡等現(xiàn)象的分辨能力。

（二）尊重和適當(dāng)滿足青年官兵的合理需求。為此，我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一是主動(dòng)擴(kuò)寬官兵接受信息的渠道，滿足青年官兵的信息需求；二是開(kāi)展豐富多彩的文化娛樂(lè)活動(dòng)，滿足官兵的娛樂(lè)需求；三是營(yíng)造和諧團(tuán)結(jié)的軍營(yíng)人際環(huán)境，改善官與官、官與兵、兵與兵之間的關(guān)系，努力消除軍營(yíng)人際關(guān)系中的功利化和庸俗化傾向，縮小青年官兵理想中的人際關(guān)系和現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系之間的差距，滿足官兵日益增強(qiáng)的交際需求。

（三）指導(dǎo)官兵掌握正確的自我心理調(diào)節(jié)法。正確的自我心理調(diào)節(jié)方法主要有以下幾種：①自我警示法。自己列出“戀網(wǎng)”之后被忽略的每一項(xiàng)活動(dòng)，并按照重要性進(jìn)行排序。然后，說(shuō)出最重要的活動(dòng)對(duì)個(gè)人生活質(zhì)量的重要意義。使自己意識(shí)到應(yīng)該在“戀網(wǎng)”行為與現(xiàn)實(shí)活動(dòng)之間作出選擇。從而在真實(shí)生活中體驗(yàn)到滿足感和愉悅感，降低自己從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中尋求情感滿足的內(nèi)驅(qū)力。②自我鼓勵(lì)法。要看到人并不是十全十美的，每個(gè)人都有不足，對(duì)自己在性格或生理上存在的缺陷要正確對(duì)待，要相信自己通過(guò)努力會(huì)獲得和別人同等的品質(zhì)，有意識(shí)地從虛無(wú)的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系中走出來(lái)。③轉(zhuǎn)移注意法。培養(yǎng)自己多方面的興趣，鼓勵(lì)自己經(jīng)常參與各種文體活動(dòng)、各類興趣小組和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有意識(shí)地將注意力從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。④情感宣泄法。青年官兵遇到失意或本能欲望得不到滿足時(shí)可以采用談心傾訴、寫(xiě)信寫(xiě)日記和體育活動(dòng)等形式來(lái)宣泄自己的情感，不要過(guò)分地依賴網(wǎng)絡(luò)，把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成宣泄的唯一渠道。

第二篇：如何搞好青年官兵心理疏導(dǎo)

如何搞好青年官兵的心理疏導(dǎo)

1999年全軍政工會(huì)議所形成的《決定》指出： “解決現(xiàn)實(shí)思想問(wèn)題，要在分清是非、提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和行為引導(dǎo)，培養(yǎng)官兵健全的人格和健康的心理，提高自強(qiáng)自立的能力?！?《決定》第一次對(duì)官兵心理健康問(wèn)題的地位和作用，作了如此突出的強(qiáng)調(diào)和精要論述，并提出了指導(dǎo)性措施：加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和行為引導(dǎo)?？梢?jiàn)，當(dāng)前加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和行為引導(dǎo)，培養(yǎng)官兵健康的心理是軍隊(duì)思想政治工作中的一項(xiàng)突出任務(wù)。這里，筆者就如何搞好青年官兵的心理疏導(dǎo)，談一點(diǎn)粗淺的看法，供大家參考。

所謂疏導(dǎo)，即疏通和引導(dǎo)。疏通，就是充分發(fā)揚(yáng)民主，積極創(chuàng)造條件，通過(guò)廣開(kāi)言路、思路和解決問(wèn)題的門(mén)路，疏通思路，理順情緒，化解矛盾：引導(dǎo)，就是有針對(duì)性地?cái)[事實(shí)、講道理，循循善誘、因勢(shì)利導(dǎo)、相機(jī)行事，進(jìn)而把人們的思想和行為引導(dǎo)到正確軌道上來(lái)，使心理健康，思想順通，行為正規(guī)，適應(yīng)于工作、生活、學(xué)習(xí)的需要。但是如何搞好青年官兵的心理疏導(dǎo)，筆者認(rèn)為，應(yīng)把握以下三個(gè)環(huán)節(jié)。

一、準(zhǔn)確把握和及時(shí)發(fā)現(xiàn)青年官兵心理問(wèn)題的外在表現(xiàn)

（一）把握心理問(wèn)題要準(zhǔn)確

把握官兵心理問(wèn)題要避免兩個(gè)誤區(qū)。

一是心理層次的平面論。劃分心理問(wèn)題的層次是我們根據(jù)行為表現(xiàn)界定心理問(wèn)題的基礎(chǔ)，也是我們針對(duì)心理失調(diào)和輕微心理障礙進(jìn)行心理疏導(dǎo)的前提，它可以按程度不同分為三類：心理失調(diào)、心理障礙和心理疾病。心理失調(diào)，是指由突發(fā)事件引發(fā)對(duì)思想和行為可能產(chǎn)生負(fù)面影響的心理波動(dòng)，比如突然遇到天災(zāi)、人禍、挫折、失敗與變故，當(dāng)事人心理出現(xiàn)的異常波動(dòng)。心理障礙，多是由環(huán)境影響和不利因素所一種經(jīng)常性的比較穩(wěn)定的不良心態(tài)，如孤僻、易怒、固執(zhí)、輕率、自卑、多疑、嫉妒、悲觀、焦慮、虛榮、報(bào)復(fù)等異常心理或變態(tài)心理。心理疾病，是指已成為一種疾病的嚴(yán)重精神障礙，俗稱精神病。

二是心理問(wèn)題與思想問(wèn)題等同論。長(zhǎng)期以來(lái)，不少基層干部把心理問(wèn)題和思想問(wèn)題混為一談。實(shí)際上，這二者既有區(qū)別又有聯(lián)系。思想指在感性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上通過(guò)思維而產(chǎn)生的理性認(rèn)識(shí)偏差，解決辦法是靠理性，靠說(shuō)服、靠教育。而心理問(wèn)題，主要指認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性過(guò)程和心理出現(xiàn)的失調(diào)、障礙或疾病，它具有生理性、非理性、個(gè)體性特征，解決辦法靠心理引導(dǎo)和疏導(dǎo)、心理咨詢、心理治療、藥物治療。從廣義上講，思想現(xiàn)象屬于心理現(xiàn)象的一部分，是心理現(xiàn)象的高層次，它們有密切的聯(lián)系。人的思想決定著心理活動(dòng)的方向和內(nèi)容，一定的心理反過(guò)來(lái)又影響思想的發(fā)生、發(fā)展，思想問(wèn)題可以加重心理問(wèn)題，心理問(wèn)題可發(fā)展為思想問(wèn)題。總之，把握思想問(wèn)題與心理問(wèn)題的區(qū)別聯(lián)系，既是一個(gè)理論問(wèn)題，又是一個(gè)實(shí)踐問(wèn)題。在涉及到具體問(wèn)題時(shí)，要深入實(shí)際調(diào)查研究，找出問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因，正確判明問(wèn)題的屬性。對(duì)復(fù)先生的、界限模糊的問(wèn)題，要防止草率定性，要針對(duì)其特點(diǎn)具體問(wèn)題具體分析，是什么問(wèn)題就按什么方法解決，切不可把心理問(wèn)題當(dāng)作思想問(wèn)題來(lái)對(duì)待，將問(wèn)題人為地復(fù)雜化。對(duì)與思想有關(guān)的心理問(wèn)題，不能僅停留在心理層面上，必須在此基礎(chǔ)上進(jìn)一點(diǎn)解決思想問(wèn)題，才能治標(biāo)治本。

（二）發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題要及時(shí)

及時(shí)發(fā)現(xiàn)官兵的心理問(wèn)題，主要通過(guò)行為觀察、情況反饋、心理測(cè)試等幾種途徑。

1、注意平時(shí)觀察。思想政治工作者在通常情況下同官兵生活在一起，在長(zhǎng)期的相處過(guò)程中，對(duì)每個(gè)官兵的心理特點(diǎn)和個(gè)性行為特征都有了全面的掌握，對(duì)官兵突發(fā)異常表現(xiàn)和反常行為，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行疏通引導(dǎo)，把問(wèn)題消除在萌芽階段。特別是一些特殊時(shí)期、特殊環(huán)境，針對(duì)特殊對(duì)象，要特別注意其行為表現(xiàn)出來(lái)的異常，認(rèn)真查找隱藏在背后的心理問(wèn)題。

2、不容忽視情況反饋。對(duì)官兵所反映上來(lái)的一些情況要認(rèn)真對(duì)待，不能一概認(rèn)定是打小報(bào)告，搬弄是非，不去認(rèn)真調(diào)查取證，以至產(chǎn)生不應(yīng)有的結(jié)果。要在嚴(yán)格保護(hù)官兵隱私的情況下，調(diào)查取證其行為異常的表現(xiàn)，及時(shí)查找原因。為此，要建立良好的情況反饋機(jī)制，以他人、組織或個(gè)人采用書(shū)面，口頭等方式，定期或不定期進(jìn)行情況匯報(bào)。

3、科學(xué)進(jìn)行心理測(cè)試。對(duì)一些潛在的、近期的心理問(wèn)題，有條件的，可以定期或不定期通過(guò)測(cè)試儀器、測(cè)試問(wèn)卷等形式進(jìn)行。實(shí)踐證明，這種方法科學(xué)有效，是我們開(kāi)展思想政治工作，把握官兵思想和心理 “脈搏”的重要手段之一。

二、認(rèn)真分析查找引起青年官兵心理問(wèn)題的癥結(jié)所在

生理學(xué)研究表明，引起人們心理問(wèn)題的因素，主要有三個(gè)方面，即生物學(xué)因素、心理學(xué)因素和社會(huì)--------文化因素。人的任何心理問(wèn)題的產(chǎn)生，都可能是這三種因素作用的結(jié)果，它們既有區(qū)別又有聯(lián)系，即相互包含、相互制約、不可分割。生物學(xué)因素是最根本的因素，是心理因素賴以產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是心理學(xué)和社會(huì)---文化因素所作用的物質(zhì)承受者。心理學(xué)因素是在生物學(xué)因素基礎(chǔ)上產(chǎn)生出來(lái)的，它一旦產(chǎn)生就時(shí)刻給予生物學(xué)因素以深刻的影響和制約。社會(huì)------文化因素則是在生物學(xué)和心理學(xué)因素的共同基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，它反過(guò)來(lái)又直接影響和制約著心理學(xué)因素，是心理賴以形成和出現(xiàn)的根源所在，它對(duì)生物學(xué)因素的作用是間接的。

隨著改革的深入和現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，我國(guó)社會(huì)生活發(fā)生了深刻的變化。利益調(diào)整、觀念碰撞和競(jìng)爭(zhēng)加劇，給官兵造成了劇烈的 “心理震蕩”；相對(duì)封閉的生活環(huán)境、嚴(yán)格的管理和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，完成急難險(xiǎn)重任務(wù)和做好軍事斗爭(zhēng)準(zhǔn)備的考驗(yàn)，帶來(lái)了官兵心理上的焦慮和緊張；家庭對(duì)獨(dú)生子女的寵愛(ài)，導(dǎo)致了這部分官兵心理承受能力、自控能力較弱、家庭和個(gè)人面臨的問(wèn)題增多，給官兵造成的心理壓力增大；青春期的性成熟和部隊(duì)性別的單一性，造成了一些青年官兵的性沖突。此外，如人際交往的不和諧、教育管理的不科學(xué)、組織環(huán)境的不協(xié)調(diào)以及突發(fā)事件等，都可能引起青年官兵的心理問(wèn)題。如果這此問(wèn)題不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決，官兵的心理問(wèn)題就可能逐漸加重，最終發(fā)生一些極端的事情。因此，只有針對(duì)官兵表現(xiàn)出的異?，F(xiàn)象，運(yùn)用綜合分析的觀點(diǎn)，同時(shí)從社會(huì)的、心理的和生物的各方面因素加以分析，找出官兵心理問(wèn)題的癥結(jié)所在，才能有針對(duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

三、靈活運(yùn)用合適的疏導(dǎo)方法

疏導(dǎo)方法是指疏導(dǎo)主體在對(duì)客體進(jìn)行心理疏導(dǎo)過(guò)程中所使用的方式攻手段，它具有很強(qiáng)的專業(yè)性。常見(jiàn)的心理疏導(dǎo)方法有以下幾種：

（一）教育疏導(dǎo)法。包括心理教育和思想教育兩個(gè)方面。心理教育就是通過(guò)對(duì)心理學(xué)有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓官兵學(xué)會(huì)自我安慰、自我解脫、自我宣泄的方法，正確對(duì)待工作壓力、進(jìn)步受挫、家庭變故、個(gè)人婚戀、傷病等。思想教育，就是在平時(shí)或執(zhí)行突發(fā)且艱巨、危險(xiǎn)等任務(wù)前，針對(duì)官兵當(dāng)時(shí)的心理特點(diǎn)，進(jìn)行宣傳、動(dòng)員、激勵(lì)，給官兵 “減壓”、“放松”，增強(qiáng)官兵的適應(yīng)能力和心理承受能力，達(dá)到緩解緊張心理，減輕官兵心理波動(dòng)的目的。

（二）環(huán)境疏導(dǎo)法。軍營(yíng)環(huán)境是否融洽、和諧，直接影響官兵的心理健康。因此，思想政治工作者應(yīng)積極優(yōu)化軍營(yíng)的人際環(huán)境、生活環(huán)境、競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境、民主環(huán)境，以此來(lái)陶冶官兵情操，開(kāi)闊官兵的胸襟，調(diào)節(jié)官兵的情緒，轉(zhuǎn)移官兵的注意力，讓官兵在感受集體愛(ài)、戰(zhàn)友情中逐漸化解心理的疙瘩。

（三）暗示疏導(dǎo)法。在非對(duì)抗的情況下，通過(guò)真誠(chéng)而婉轉(zhuǎn)的語(yǔ)言、準(zhǔn)確而形象的表情、具體而有感召力的行為等方式，間接而儲(chǔ)蓄地對(duì)被疏導(dǎo)者實(shí)施影響，讓其明白心理失調(diào)產(chǎn)生的原因及糾正方法，往往能起到出人意料、事半功倍的效果。運(yùn)用心理暗示進(jìn)行疏導(dǎo)時(shí)，一定要注意正面暗示，對(duì)癥下藥，善用技巧，做到恰如其分，那種 “此地?zé)o銀三百兩”、“風(fēng)馬牛不相及”的暗示，不但起不到很好的效果，還可能使被疏導(dǎo)者產(chǎn)生新的心理波動(dòng)，出現(xiàn)新的問(wèn)題。

（四）激勵(lì)疏導(dǎo)法。其心理基礎(chǔ)是人對(duì)自尊需要和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的滿足。因此，應(yīng)當(dāng)真誠(chéng)地尊重、理解、信任被疏導(dǎo)者，用愛(ài)心和誠(chéng)心去贏得、感化他們的心，并在此基礎(chǔ)上，從激發(fā)被疏導(dǎo)者的心理潛能出發(fā)，提出適應(yīng)的期待，讓其在積極地取的過(guò)程中忘卻并克服憂郁、自卑、悲觀等不良心態(tài)。值得注意的是，在運(yùn)用激勵(lì)疏導(dǎo)法時(shí)，激勵(lì)的目標(biāo)就是他們 “跳一跳，能夠到”的，否則，期望過(guò)高會(huì)使他們產(chǎn)生 “可望不可及”的心理，從而喪失信心。

（五）注意轉(zhuǎn)移疏導(dǎo)法。美國(guó)總統(tǒng)林肯年輕時(shí)，曾因戀人安妮的死而成為一個(gè)非常憂郁的人，每天都要墓地去，有時(shí)獨(dú)自在那兒等很久。大家都怕他精神崩潰，就叫他去砍柴、挖馬鈴薯、摘豆角、擠牛奶，讓林肯整天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，沒(méi)有空閑時(shí)間去想安妮。結(jié)果，林肯最終走出了消沉的低谷。當(dāng)官兵因突發(fā)事件而出現(xiàn)心理失調(diào)時(shí)，作為思想政治工作者就應(yīng)當(dāng)充分利用業(yè)余時(shí)間，安排官兵置身于圖書(shū)館、閱覽室、球類活動(dòng)室、卡拉ok演唱廳等文化娛樂(lè)場(chǎng)所，把他們的注意力轉(zhuǎn)移到他們喜歡的文活動(dòng)中來(lái)，讓他們?cè)诟杪曋型鼌s煩惱，在對(duì)弈中消除疲勞，在讀書(shū)中感受美好，盡快從不良狀態(tài)中解脫出來(lái)。

（六）宣泄疏導(dǎo)法。心理專家主為，官兵長(zhǎng)期處于心理壓抑而得不到解除或宣 泄的情況下，極易出現(xiàn)心理問(wèn)題，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。因此，因時(shí)、因地制宜地建立一些切實(shí)可行、能讓官兵有效地宣泄不良情緒的 “心理宣泄室”、“心理減負(fù)室”就顯得尤為重要。日本松下公司為心理不平衡的職工設(shè)立 “出氣室”的做法就值得借鑒。根據(jù)目前基層部隊(duì)的實(shí)際情況，可聘請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的政工、衛(wèi)生干部和有關(guān)專家，創(chuàng)辦心理熱線電話、心理溝通信箱、心理溝通網(wǎng)絡(luò)等，讓民兵的心理壓力有地方宣泄、心理話有地方傾吐、心理積淀有地方釋放是、心理矛盾有地方化解。另外，還應(yīng)充分發(fā)揮我軍政治工作的優(yōu)勢(shì)，在尊重官兵的民主權(quán)利、健全部隊(duì)的民主生活制度上做文章，即運(yùn)用個(gè)別交談、召開(kāi)軍人大會(huì)、民主生活會(huì)等形式，虛心聽(tīng)取官兵的意見(jiàn)和建議，及時(shí)理順情緒、化解矛盾，平衡官兵心理。

（郭安保 丁保國(guó) 羅春來(lái)）

第三篇：心理疏導(dǎo)日志

心理疏導(dǎo)日志

星期一晴但低云

接班

今天我正式接手了初**班。據(jù)說(shuō)這是一個(gè)先進(jìn)班集體。為了盡快融入其中，我特意召開(kāi)了主題班會(huì)：我與大家同在。

當(dāng)我在黑板上寫(xiě)下這幾個(gè)蒼勁有力的大字時(shí)：全體同學(xué)狐疑的看著我，由于不明白原因，我有些不自在，還有些生氣。但是我仍然慷慨陳詞一番，希望喚起一分激情。

明確本學(xué)期奮斗目標(biāo)、制定班級(jí)行為公約、找不同類型的同學(xué)談心……一天在忙碌中落下帷幕。

星期二 多云

打小報(bào)告的心理代價(jià)

張小女，是一個(gè)很奇怪的女孩子，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，脾氣很大而膽子很小，看人從不從正面看。同學(xué)們提起她是一臉的鄙夷。但她對(duì)我表現(xiàn)出格外的熱情，有事沒(méi)事往辦公室跑。終于我從她嘴里知道了真情：她是單親家庭，由于性格孤僻常有同學(xué)在老師那里打小報(bào)告捏造她的種種不是，甚至她認(rèn)為的好友也不能在關(guān)鍵時(shí)刻拉她一把，她深感被朋友拋棄和欺騙，發(fā)誓從此以后再也不信任任何人。而同時(shí)，她又采取了更具體而又深入的辦法使得班里的同學(xué)大感危機(jī)四伏，因而更被同學(xué)疏遠(yuǎn)、排擠和孤立。

在我進(jìn)一步調(diào)查之后，竟發(fā)現(xiàn)由于打小報(bào)告的現(xiàn)象存在，班里同學(xué)幾乎人人都是“人心隔肚皮”！我鎮(zhèn)驚于這文明下的不正當(dāng)?shù)姆澜渲?！怎么要求學(xué)生做到真誠(chéng)、友愛(ài)、互助？其實(shí)，無(wú)論是揭發(fā)者，還是被揭發(fā)者，他們的內(nèi)心都深受煎熬。我開(kāi)始思考，“打小報(bào)告”的心理代價(jià)是什么？在維護(hù)紀(jì)律的過(guò)程中，有沒(méi)有更好的辦法？

第二次主題班會(huì)上，我講了兩部曾使我深受震撼的電影，一部是前蘇聯(lián)的《丑八怪》（又名《稻草人》），一部是美國(guó)的《女人香》，它們都是中學(xué)生的故事。在《丑八怪》中，剛剛轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的女孩因?yàn)楸煌瑢W(xué)懷疑向老師告密而受到全班同學(xué)的孤立。其實(shí)真正的告密者是個(gè)男孩，他生性懦弱，始終不敢站出來(lái)承認(rèn)是自己干的，甚至還和同學(xué)一起戲弄和侮辱這個(gè)女孩。女孩始終沒(méi)有出賣他，卻在極度的痛苦中，將自己剃成禿子，最后離開(kāi)此地……在《女人香》里面，家境貧困的高中生查理偶然看到幾個(gè)同學(xué)將白灰倒在校長(zhǎng)頭上，校長(zhǎng)逼他說(shuō)出那些同學(xué)的名字，否則他將被逐出學(xué)校，失去被保送哈佛大學(xué)免費(fèi)生的機(jī)會(huì)。無(wú)疑，查理承受著巨大的壓力。最后，在全校師生大會(huì)上，查理仍然表示“我不能說(shuō)”。這時(shí)，雙目失明的退伍中校施法蘭山出來(lái)為查理辯護(hù)：“我不知道查里沉默是對(duì)還是錯(cuò)的，我只知道他沒(méi)有為保全自己的將來(lái)而出賣他人。這叫什么？這叫忠義，這叫勇氣，這樣的人才具備了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人的素質(zhì)……查里在轉(zhuǎn)折點(diǎn)選擇了自己的路，而且是一條正路，一條原則之路，一條通往人格的路。讓他健康的走下去吧！”最后，學(xué)校師生聯(lián)合紀(jì)律小組決定：查里不需要提供證詞。當(dāng)我講完，從學(xué)生眼中閃爍的光彩里，我明白他們已深深懂得了我的用意。

“打小報(bào)告”之所以在道德上難以被人接受，是因?yàn)樗谷伺c人之間失去信任?！按蛐?bào)告”的人之所以遭人唾棄和孤立，是因?yàn)樗麄兪怪車娜烁械搅瞬话踩?。畢竟安全是人最起碼的心理需要。兒童心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，兒童需要一個(gè)可預(yù)料的世界，不確定性會(huì)使人產(chǎn)生恐懼和焦慮。如果班級(jí)里總有人“打小報(bào)告”，班級(jí)氣氛一定是緊張不安的，同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系也一定是疏遠(yuǎn)的、戒備的。而對(duì)人的不信任一旦植根在孩子的心靈深處，一生中他都很難坦誠(chéng)的、輕松的面對(duì)他人。為了處理人際關(guān)系，他不僅會(huì)損耗大量的心理能量，而且還會(huì)因各種誤解

而造成自己與他人的痛苦。

從另一個(gè)角度說(shuō)，作為學(xué)生的教育者和管理者，老師要保證整個(gè)班級(jí)的有效運(yùn)轉(zhuǎn)，使每個(gè)學(xué)生都能有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并成為有道德、有教養(yǎng)的人。因此，紀(jì)律和約束是不可或缺的。但是，如何維護(hù)紀(jì)律卻可以有不同的做法。我覺(jué)得優(yōu)秀的老師有能力在班里創(chuàng)造一種氛圍：鼓勵(lì)學(xué)生在犯錯(cuò)誤時(shí)勇于承認(rèn)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，自我教育，而不是依靠“打小報(bào)告”，然后來(lái)懲罰犯錯(cuò)誤的學(xué)生，顯示老師的威嚴(yán)。

我想，不犯錯(cuò)誤的學(xué)生是沒(méi)有的，好的老師往往能將學(xué)生的錯(cuò)誤轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的契機(jī)。但是，學(xué)生成長(zhǎng)的前提是得到尊重，是老師能真誠(chéng)的與他們交流。而不是瓦解學(xué)生做人的道德，使他們付出沉重的心理代價(jià)。

坦率的說(shuō)，在我的教育中，沒(méi)有“打小報(bào)告”的現(xiàn)象，但是，在出現(xiàn)了重大違紀(jì)現(xiàn)象或其他嚴(yán)重偶發(fā)事件后，任何知情同學(xué)都會(huì)如實(shí)反映情況；同學(xué)自身犯了錯(cuò)誤，也會(huì)主動(dòng)向我坦白。

星期三 晴

流淚的心

今天中午，我不能回家。因?yàn)橛屑议L(zhǎng)來(lái)，“好不容易才請(qǐng)了假的”，她說(shuō)。

12點(diǎn)25分，門(mén)被敲響，我心里及不情愿的打開(kāi)門(mén)：面前站著一個(gè)尚算有氣質(zhì)的女人。招呼她坐下，我仍想繼續(xù)我的文字涂抹。

“老師，家家最近在學(xué)校有什么事情沒(méi)有？這兩天，她極不正常，竟然想不上學(xué)。”

“沒(méi)有，以她的開(kāi)朗性格應(yīng)該不會(huì)有問(wèn)題?？赡苁亲罱膶W(xué)業(yè)壓力太大，面對(duì)考期她緊張卻又無(wú)計(jì)劃性，從而導(dǎo)致了暫時(shí)厭學(xué)情緒。”

“家家這孩子什么都好，就是內(nèi)心深處太敏感，對(duì)許多事情體驗(yàn)太深，這樣反而給她自己帶來(lái)許多不必要的傷害?！?/p>

“是啊，老師您說(shuō)的真對(duì)。她從小就缺少父愛(ài)，我工作很忙，常常顧不上她，總是早上第一個(gè)送她上幼兒園，讓她自己等老師來(lái)；又總是晚上最后一個(gè)接她回家，告訴老師下班時(shí)把她放在傳達(dá)室。有一次下大雨，我發(fā)現(xiàn)她一個(gè)人在幼兒園門(mén)口，渾身濕透，分不清臉上是淚水還是雨水，看到我，她張開(kāi)小手?jǐn)堊∥业牟弊忧那恼f(shuō)：?媽媽，我剛才看到一個(gè)小朋友的爸爸很像我的爸爸，我就叫她爸爸了?！?

不知什么時(shí)候，我的心已深深的被打動(dòng)了，而這時(shí)，被我壓抑了許久的眼淚再也控制不住，我實(shí)在不能理解，作為媽媽的她怎能笑著講這些事情？

當(dāng)我好不容易控制住自己的情緒，才發(fā)現(xiàn)她的眼睛剛剛沖過(guò)血，那是傷痛被強(qiáng)行抑制的結(jié)果呀。

“這個(gè)孩子從小聽(tīng)話，從不惹我生氣。離婚后，她爸爸為了趕我們出來(lái)，竟把房子退掉！我又氣又急，不知該怎么辦，你猜怎么著，她說(shuō)：?媽媽，我喜歡在月亮底下睡覺(jué)。?那一晚，我們真的是睡在露天里，可是孩子的臉上分明掛著淚珠。”

“現(xiàn)在她這么大了，心理很復(fù)雜，她常說(shuō)喜歡和你聊，老師您勸勸她：不要再想她爸爸了，她爸爸連地址都沒(méi)給我們留下就辭職了。見(jiàn)不著她爸爸始終是她心頭一個(gè)解不開(kāi)的疙瘩。” 我想起了家家作文《我多想》中的一句話：“我不要求有一個(gè)幸福無(wú)比的家，但是我卻連和爸爸媽媽一起吃頓飯的機(jī)會(huì)都沒(méi)有……”

眼淚又出來(lái)了。

著名心理學(xué)家馬斯洛把人的心理需求分成5個(gè)等次，其中愛(ài)與隸屬的需要（包括被人接納、愛(ài)護(hù)、關(guān)注、欣賞、鼓勵(lì)、支持等），是繼生存需要和安全需要之后的第三需要。而這一需要大部分又與母愛(ài)父愛(ài)緊密相連。心理學(xué)家弗洛姆在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究后，將愛(ài)的表現(xiàn)形態(tài)歸結(jié)為四個(gè)方面：關(guān)心、尊重、理解、責(zé)任。我想我有責(zé)任和義務(wù)讓她缺少的愛(ài)在我這得到一些

補(bǔ)償。責(zé)任是更高層次的愛(ài)。

星期四 晴

優(yōu)秀生心理綜合癥

今天成績(jī)一貫優(yōu)秀的女生小A，僅僅因?yàn)橐淮涡】汲煽?jī)沒(méi)有上85分，就否定了自己一貫的成績(jī)，認(rèn)為自己沒(méi)有前途了。而另一位同樣成績(jī)優(yōu)秀的男生小B過(guò)分在意別人對(duì)他的評(píng)價(jià)，在交往中格外謹(jǐn)慎，生怕自己的表現(xiàn)不盡人意，卻反而適得其反，被同學(xué)認(rèn)為女里女氣，看的出他精神格外痛苦。其實(shí)仔細(xì)觀察一下班里好多成績(jī)好的同學(xué)，他們的心理承受能力倒不如成績(jī)差的同學(xué)。

我想來(lái)想去，覺(jué)得他們身上的這些表現(xiàn)可以稱為優(yōu)秀學(xué)生心理綜合癥：

一、過(guò)分追求完美：一方面對(duì)自己期望和要求過(guò)高，行為上太關(guān)注細(xì)節(jié)，稍有一點(diǎn)事情做的不夠，就惴惴不安；另一方面，對(duì)他人和環(huán)境的期望過(guò)高，對(duì)正常的生活環(huán)境和現(xiàn)象不能接受，不是抱怨周圍同學(xué)素質(zhì)低，就是埋怨環(huán)境不如人意，他們體驗(yàn)的多是不滿和不快，少有幸福感和快樂(lè)感。

二、關(guān)注消極面：一些優(yōu)秀學(xué)生在自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)上，往往容易關(guān)注不足和弱點(diǎn)，對(duì)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)卻視而不見(jiàn)。另外還有的表現(xiàn)在經(jīng)常擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么不如人意或令人害怕的事，不能容忍自己的失敗等方面。

三、過(guò)分關(guān)注自己的形象和別人的評(píng)價(jià)：一方面這些優(yōu)秀學(xué)生過(guò)于追求完美的特征使得他們總想給人留下好印象，因而很在意他人的評(píng)價(jià)；另一方面，他們過(guò)分關(guān)注消極面的特點(diǎn)使他們?cè)谂c人的交往中對(duì)自己的舉止不滿意，事后還要反復(fù)考慮有什么偏差，使自己很不放松，甚至有的優(yōu)秀學(xué)生對(duì)失敗異常敏感，面臨選擇時(shí)患得患失、猶豫不決，不少同學(xué)為保持“優(yōu)秀”的評(píng)價(jià)而緊張焦慮。

其實(shí)，中學(xué)生非常需要心理老師，他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、交友方面經(jīng)常會(huì)有這樣那樣的困惑，沒(méi)有人引導(dǎo)，會(huì)引起學(xué)生心理上的偏差。心理綜合癥的實(shí)質(zhì)是心理素質(zhì)問(wèn)題，是家庭學(xué)校社會(huì)及個(gè)體自身合力的結(jié)果。因此，首先要做的是提倡健康全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀，加強(qiáng)學(xué)生的挫折教育和艱苦奮斗教育，社會(huì)對(duì)優(yōu)秀學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生對(duì)自己也要學(xué)會(huì)適當(dāng)降低期望，變追求完美為揚(yáng)長(zhǎng)避短。學(xué)校教育應(yīng)讓學(xué)生更多接觸社會(huì)、開(kāi)拓視野、錘煉意志、開(kāi)闊胸懷，以減少和預(yù)防心理綜合癥的發(fā)生。

星期五 晴

我和一個(gè)差生的故事

今天，班里顯得亂糟糟的，小A的書(shū)包被放在了垃圾箱里；小B的眼鏡被人卸了腿；地理老師將小C扭到了我辦公室里，原因是他上課不聽(tīng)講，而且在紙上畫(huà)了一些漫畫(huà)：給地理老師加了一個(gè)驢頭。

我勸走了地理老師之后，拿起那張杰作，意外的發(fā)現(xiàn)那上面還有我，而且畫(huà)的比我本人年輕也有活力，旁邊配了三個(gè)字：美女姜。我笑了，只字不提地理老師的事情，對(duì)畫(huà)我的部分大加贊賞，并且表示感謝，對(duì)他說(shuō)：“老師也很喜歡畫(huà)畫(huà)，只是鋼筆環(huán)境畫(huà)還可以，畫(huà)人就根本沒(méi)法看，你教我吧?！彼傻目戳宋乙谎?，眼中分明閃過(guò)一絲喜悅，但很快消失了。我又接著說(shuō)“從你的圖上看，你很希望和老師成為好朋友，是嗎？來(lái)握握手，希望我不是自做多情?！边@下他不再猶豫了，伸出了手，笑了，很燦爛?！白鳛榕笥丫蛻?yīng)該坦誠(chéng)不公，不隱瞞什么，對(duì)

嗎？你心里有什么話一定要告訴我，因?yàn)槲視?huì)盡最大力量幫助你，你回去上課吧?！痹谒叱鲛k公室的一剎那，我看出他有些猶豫，但我沒(méi)說(shuō)什么。

下午大課間，他又回來(lái)了?！袄蠋?，我錯(cuò)了，今天班里出現(xiàn)的事情都是我干的?！啊迸?？為什么呢？”“他們都瞧不起我，笑話我！“”是啊，他們這樣做真是不應(yīng)該！可是，你想過(guò)沒(méi)有，問(wèn)題在于，這樣做，你只是一時(shí)出氣，但帶來(lái)的是更壞的后果啊。還有你為什么那么恨地理老師？“”就是恨他總是當(dāng)眾羞辱我！”看的出，他仍然氣憤難平。“老師有老師的不對(duì)，可是你這樣做不但傷了老師，關(guān)鍵還影響了同學(xué)們的正常聽(tīng)課，對(duì)嗎……”放學(xué)前我知道他已經(jīng)使他的行為有了一個(gè)很好的交待。

這件事讓我感受到中學(xué)生身邊發(fā)生的許多事情往往不是道德品質(zhì)問(wèn)題，而更多的是心理問(wèn)題，他們需要老師、家長(zhǎng)的理解和關(guān)心。老師應(yīng)以愛(ài)心和友善的態(tài)度感化他們的心靈，加強(qiáng)與他們的心理溝通與情感交流，使其獲得心理的和諧發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮、人格的健康塑造，切不可輕易做出“道德品質(zhì)敗壞”的結(jié)論。

班級(jí)、課堂是一個(gè)師生互動(dòng)的微觀環(huán)境，因此，班級(jí)尤其是課堂中出現(xiàn)的紀(jì)律問(wèn)題，原因是多方面的。老師的授課方式、講課語(yǔ)言、處理內(nèi)容的技巧等加上學(xué)生自身、家庭等方面的原因都容易使學(xué)生在課堂上出現(xiàn)不安、小動(dòng)作、小聲說(shuō)話等。其實(shí)，在某些情況下，只要不干擾教學(xué)，也不影響其他學(xué)生的注意力，而且持續(xù)的時(shí)間很短，老師可以用其他方式吸引、轉(zhuǎn)移他們的注意力，使之改正，不必要小題大做。

星期六 晴 萬(wàn)里無(wú)云

同唱畢業(yè)歌

轉(zhuǎn)眼之間，到了與他們道別，送他們走上新臺(tái)階的時(shí)候了。最后一次在講臺(tái)上充滿喜悅地看著他們，盡管每個(gè)人都淚眼模糊，但是他們眼中閃爍的光彩以及臉上的健康心態(tài)的折射，讓我欣慰：我的愛(ài)心沒(méi)有白費(fèi)，他們會(huì)走出自己光輝的人生之路！

尾聲：

心理，也叫精神，是一個(gè)人從出生后所表現(xiàn)出來(lái)的大腦生理活動(dòng)功能。人的心理現(xiàn)象是宇宙間最最雜、最?yuàn)W妙的現(xiàn)象之一。這種復(fù)雜的心理活動(dòng)，按其心理過(guò)程可分為三個(gè)主要方面：認(rèn)知、情感、意志和行為。（1）認(rèn)知過(guò)程：人們的感覺(jué)、知覺(jué)和思維共同構(gòu)成大腦的認(rèn)知過(guò)程。（2）情感過(guò)程：是指人們對(duì)某些事物所傾注的感情、態(tài)度和外在表現(xiàn)。（3）意志和行為：即人們?yōu)榱诉_(dá)到某一目標(biāo)或完成某一任務(wù)所采取的心理上的內(nèi)驅(qū)力與外表上的行動(dòng)，包括克服種種困難去完成任務(wù)的勇氣和毅力。而一個(gè)心理健康的人應(yīng)能符合以下四點(diǎn)：（1）樂(lè)于工作，并能從工作中獲得滿足感。（2）能與他人建立和諧關(guān)系。（3）充分了解自己并能對(duì)自身能力作出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。（4）和現(xiàn)實(shí)環(huán)境有良好的接觸，能切實(shí)有效的解決生活中的各項(xiàng)問(wèn)題。如果學(xué)校的教育是一條潺潺流動(dòng)的小溪，那么這條小溪在流淌中沐浴的應(yīng)是陽(yáng)光——愛(ài)的陽(yáng)光，因此，水面上也應(yīng)熠熠生輝——那是生命的亮色！

第四篇：心理疏導(dǎo)工作方案

心理疏導(dǎo)工作方案

心理疏導(dǎo)工作方案1

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康理念，掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識(shí)和技能，培養(yǎng)健康心理和健全人格，營(yíng)造關(guān)愛(ài)、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在全校開(kāi)展20xx年“陽(yáng)光·心”工程心理健康文化節(jié)活動(dòng)?，F(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下：

一、活動(dòng)主題：

分享陽(yáng)光 擁抱夢(mèng)想

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月20日—6月20日

三、活動(dòng)內(nèi)容和安排：

項(xiàng)目一 陽(yáng)光普照

“20愛(ài)您·與您同行”——陽(yáng)光校園發(fā)展心理咨詢會(huì)

心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識(shí)和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會(huì)現(xiàn)場(chǎng)將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料?；顒?dòng)主題：

4月20日——師愛(ài)您

5月20日——我愛(ài)您

6月20日——都愛(ài)您

項(xiàng)目二 陽(yáng)光心理訓(xùn)練營(yíng)

5-6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開(kāi)招募，每個(gè)團(tuán)體招募20人。每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次，連續(xù)進(jìn)行四周。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題：

主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量

主題二：尋找自我，放松身心-團(tuán)體沙盤(pán)游戲

主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理

主題四：人際交往與個(gè)人成長(zhǎng)

主題五：托起自信的太陽(yáng)

項(xiàng)目三 陽(yáng)光使者評(píng)選

為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中班級(jí)心理委員的作用，增強(qiáng)心理委員在廣大學(xué)生中的陽(yáng)光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè)，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者的評(píng)選活動(dòng)，具體評(píng)選辦法如下：

(一)參評(píng)對(duì)象：各班級(jí)心理委員

(二)參評(píng)條件

1.擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無(wú)任何違紀(jì)現(xiàn)象;

2.擔(dān)任班級(jí)心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽(yáng)光;

3.接受過(guò)心理中心主辦的班級(jí)心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);

4.了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;

5.主動(dòng)參與心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不斷地提升自己，完善自己。

6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，有計(jì)劃地組織開(kāi)展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識(shí)，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律，幫助他們樹(shù)立科學(xué)的健康觀念，掌握心理健康調(diào)試的基本方法。

(三)參評(píng)材料報(bào)送

1.優(yōu)秀班級(jí)心理委員申報(bào)表(見(jiàn)附件1)

2.個(gè)人事跡材料(不少于1000字)

3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書(shū)、照片等)

4.申報(bào)表、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+優(yōu)秀心理委員評(píng)選。材料提交截止日期為5月18日。

(四)評(píng)選程序及方法

1.各學(xué)院按照不超過(guò)本學(xué)院班級(jí)數(shù)5%的比例進(jìn)行初評(píng)推薦;

2.心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評(píng)審。

(五)表彰獎(jiǎng)勵(lì)

對(duì)獲得“優(yōu)秀班級(jí)心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者”稱號(hào)的學(xué)生，學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級(jí)心理委員”榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)品。

項(xiàng)目四 “陽(yáng)光心理·快樂(lè)我心”院系承辦活動(dòng)項(xiàng)目

(一)以學(xué)院(部)為單位組織項(xiàng)目申報(bào)，鼓勵(lì)學(xué)院聯(lián)合申報(bào)，各單位至少要申報(bào)一個(gè)心理健康教育活動(dòng)，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。

(二)申報(bào)項(xiàng)目請(qǐng)?zhí)顚?xiě)《xx工業(yè)大學(xué)心理健康教育項(xiàng)目申報(bào)表》(附件2)，請(qǐng)將項(xiàng)目書(shū)電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心理健康教育活動(dòng)申報(bào)，并于5月6日前完成報(bào)送。

(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報(bào)送的項(xiàng)目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)支持。

項(xiàng)目五 陽(yáng)光你我他——心理健康主題班會(huì)活動(dòng)

為引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康理念，增強(qiáng)身心健康意識(shí)，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級(jí)心理委員組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

(一)班會(huì)活動(dòng)主題

以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級(jí)、班級(jí)、專業(yè)可根據(jù)實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問(wèn)題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖，圓青春夢(mèng)想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個(gè)人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲、心理情景劇等形式。

(二)活動(dòng)要求及材料上報(bào)時(shí)間安排

每個(gè)班級(jí)在5月31日前完成主題班會(huì)(活動(dòng))，將總結(jié)材料(見(jiàn)附件3)提交給年級(jí)輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。

聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動(dòng)總結(jié)，篩選出2-3份班級(jí)優(yōu)秀總結(jié)報(bào)告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心理健康主題班會(huì)?？偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。

(三)表彰獎(jiǎng)勵(lì)：學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會(huì)的總結(jié)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評(píng)審，對(duì)優(yōu)秀的班會(huì)活動(dòng)給予一定的經(jīng)費(fèi)鼓勵(lì)。

四、相關(guān)要求

(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對(duì)人才培養(yǎng)的重要意義，充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī)，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，同時(shí)緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色，廣泛開(kāi)展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。

(二)在整個(gè)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，要廣泛動(dòng)員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，確?；顒?dòng)的覆蓋面、針對(duì)性和實(shí)效性。

心理疏導(dǎo)工作方案2

一、活動(dòng)目的

為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展，提高廣大師生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機(jī)，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒

三、活動(dòng)組織

1、活動(dòng)指導(dǎo)：羅明智、王文斌、張偉

2、活動(dòng)負(fù)責(zé)：政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx.5.25——20xx.5.31

五、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）心理健康周啟動(dòng)儀式

活動(dòng)時(shí)間：5月25日上午課間活動(dòng)

活動(dòng)形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)，通過(guò)學(xué)生們自我的廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識(shí)

對(duì)象：全校學(xué)生

地點(diǎn)：教學(xué)樓前

（二）心理健康知識(shí)手抄報(bào)大賽

活動(dòng)時(shí)間：5月30日上午檢查

活動(dòng)形式：由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào)，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。

（三）心理健康主題黑板報(bào)

活動(dòng)時(shí)間：5月30上午課間檢查

活動(dòng)對(duì)象：初一年級(jí)

活動(dòng)形式：各班創(chuàng)辦“珍愛(ài)生命，呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào)，由政教處檢查打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。

（四）心理健康知識(shí)講座

活動(dòng)時(shí)間：5月30日（具體時(shí)間另行通知）

活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)全體學(xué)生

活動(dòng)形式：現(xiàn)場(chǎng)講座

心理疏導(dǎo)工作方案3

一、活動(dòng)目的

為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。

二、活動(dòng)主題

三、活動(dòng)對(duì)象

商學(xué)院20xx、20xx級(jí)全體同學(xué)

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年 4 月23 日

五、活動(dòng)主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院

承辦單位：商學(xué)院

六、活動(dòng)地點(diǎn)

群賢閣

七、活動(dòng)流程

1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評(píng)分淘汰制

2、各班開(kāi)展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽

3、復(fù)賽評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名

4、另再評(píng)選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)

八、活動(dòng)要求

1、班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用

2、班會(huì)時(shí)長(zhǎng)為45分鐘

3、班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象

九、活動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

3、具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，學(xué)生積極參與，樂(lè)于體驗(yàn)，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術(shù)性，班會(huì)準(zhǔn)備充分，會(huì)場(chǎng)布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語(yǔ)言得體。（10分）

5、具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

心理疏導(dǎo)工作方案4

為宣傳心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的重要性，并通過(guò)以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康心理的理念，養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級(jí)辯論賽活動(dòng)。

一、班級(jí)心理活動(dòng)教育名稱：

廣西工學(xué)院工業(yè)101班級(jí)辯論賽活動(dòng)。

二、班級(jí)心理健康教育活動(dòng)主題：

陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)生活。

三、活動(dòng)時(shí)間：

5月25日。

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

五東202

五、活動(dòng)內(nèi)容：

（1）參賽對(duì)象：全班同學(xué)；

（2）報(bào)名方法：自愿報(bào)名、截止日期為5月20日。

（3）競(jìng)賽規(guī)則：

①主持人主持辯論整個(gè)過(guò)程。

②一辯做2分鐘的開(kāi)場(chǎng)陳述，四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞，自由辯論和現(xiàn)場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論。

③計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí)，開(kāi)場(chǎng)陳述、總結(jié)陳詞不能超過(guò)2分鐘，自由辯論時(shí)間15分鐘，現(xiàn)場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘。

④兩位書(shū)記員做好辯論賽的書(shū)面記錄⑤觀眾在現(xiàn)場(chǎng)答辯中可向辯手提出問(wèn)題，但是要注意辯論賽會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。

（4）評(píng)獎(jiǎng)方式：記分員計(jì)分，根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據(jù)每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評(píng)為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。

六、活動(dòng)方式：

此次辯論賽的辯題是：外部因素對(duì)心理健康的影響大，還是個(gè)人對(duì)心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點(diǎn)為外部因素對(duì)心理健康的影響大，反方的觀點(diǎn)為個(gè)人因素對(duì)心理健康的影響大。

七、活動(dòng)要點(diǎn)：

要開(kāi)展一場(chǎng)好的辯論賽，就要求有明確的主題和對(duì)辯論材料的充分收集，由于當(dāng)今社會(huì)心理健康問(wèn)題越來(lái)越受大家的重視，擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。

八、設(shè)計(jì)思路：

在得出這個(gè)辯題之前，我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論，在討論過(guò)程中，有的同學(xué)認(rèn)為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫(yī)生，或通過(guò)借助外部的力量，對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行解答，他們認(rèn)為外部作用對(duì)心理健康的影響占主導(dǎo)地位；而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度，他們認(rèn)為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個(gè)人的因素去完善自己，進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此，正反兩方就自然地出現(xiàn)了。辯題找到了，接下來(lái)就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計(jì)時(shí)員。考慮到我們班的女生少，因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強(qiáng)的寫(xiě)作能力，因此一篇好的`辯稿，除了主線是大家討論出來(lái)之外，最重要的是靠一辯的語(yǔ)言組織能力和深厚的文學(xué)功底，自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵，再用自己的語(yǔ)言寫(xiě)出來(lái)，讀稿時(shí)才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個(gè)辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合，第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點(diǎn)，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點(diǎn)的時(shí)候比較詳細(xì)，特點(diǎn)就是思路清晰、大局觀強(qiáng)。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強(qiáng)，富有進(jìn)攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個(gè)辯手需要具備的條件就是，應(yīng)變能力強(qiáng)。善于捕捉到對(duì)方觀點(diǎn)的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手，需要畫(huà)龍點(diǎn)睛總結(jié)觀點(diǎn)，但不只是簡(jiǎn)單陳述，要有鼓動(dòng)性和想象性。由于各個(gè)辯手需要具備不同的能力和素質(zhì)，因此在分工方面要慎重。得出辯題后，就需要對(duì)相關(guān)材料的搜集和整理，材料可以通過(guò)網(wǎng)上搜索，采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書(shū)籍，在辯論時(shí)要求思路清晰、嚴(yán)密，不能出現(xiàn)漏洞，因此要求同學(xué)們收集材料時(shí)要全面。只有這樣才會(huì)有說(shuō)服力，收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理，辯論賽是一個(gè)團(tuán)體比賽，因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論。

九、實(shí)施條件：

1、學(xué)生活動(dòng)用器材：桌子、椅子、辯論稿。

2、場(chǎng)地要求：場(chǎng)地寬敞，教室明亮，可見(jiàn)度好。

十、活動(dòng)過(guò)程記錄：

1、準(zhǔn)備階段：正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時(shí)間，各方成員積極找材料并匯總，為辯論賽做準(zhǔn)備；對(duì)計(jì)時(shí)員、記分員和書(shū)記員做好培訓(xùn)。

2、開(kāi)展活動(dòng)：時(shí)間：5月25日15時(shí)。地點(diǎn)：五東202。

3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié)：在辯論賽的規(guī)則下，我班開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的辯論賽，比賽由開(kāi)篇立論、攻辯、自由辯論、現(xiàn)場(chǎng)答辯、總結(jié)陳詞幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。辯手們始終保持著基本立場(chǎng)不偏移的基礎(chǔ)上，用縝密的邏輯思維流利的語(yǔ)言，豐富的面部表情和肢體語(yǔ)言一次又一次的擊倒對(duì)方。當(dāng)然，在這場(chǎng)唇槍舌戰(zhàn)的激烈辯論中，對(duì)手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當(dāng)廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時(shí)代氣息，讓辯手們?cè)谵q論過(guò)程中有話好說(shuō)，有話可說(shuō)。此次辯題涉及校園問(wèn)題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考空間，另一方面，辯題緊扣時(shí)代發(fā)展的需求，具有較強(qiáng)的時(shí)代感。這使得整個(gè)辯論場(chǎng)面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發(fā)人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，社會(huì)轉(zhuǎn)型，競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)的大背景下，高校大學(xué)生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學(xué)生是青年中知識(shí)層次較高，很有發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造性的群體。他們要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的主力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)，同時(shí)也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。然而，目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。

對(duì)心理健康教育的建議：

①建立大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動(dòng)態(tài)客觀記錄，它能真實(shí)地反映和記錄學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況。

②開(kāi)設(shè)心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識(shí)講座，系統(tǒng)地向大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，解析心理異常，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康

③加強(qiáng)學(xué)生管理工作人員的心理衛(wèi)生專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，建立一支既有學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，又有衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)生管理工作隊(duì)伍。

④開(kāi)展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開(kāi)張大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生。

⑤引導(dǎo)進(jìn)行專門(mén)從事心理衛(wèi)生研究和大學(xué)生心理健康教育研究的專門(mén)人才，從事大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)工作和大學(xué)生心理咨詢工作。

心理疏導(dǎo)工作方案5

為認(rèn)真落實(shí)省重點(diǎn)課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐與探索》的課題精神，適應(yīng)社會(huì)改革發(fā)展需要和學(xué)生自身成長(zhǎng)的需要，以課題研究為契機(jī)，以培養(yǎng)造就新世紀(jì)的一代新人為目標(biāo)，緊緊圍繞教育教學(xué)工作這個(gè)中心，服務(wù)于全校師生的心理健康建設(shè)，提高全體師生的心理水平，促進(jìn)素質(zhì)教育在我校的深入開(kāi)展。根據(jù)我校的實(shí)際情況，希望在課題的帶動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)的重視及扶持下，能夠構(gòu)建具有我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設(shè)想，不足之處，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。

一、指導(dǎo)思想

心理健康教育是隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而當(dāng)代社會(huì)對(duì)學(xué)校教育提出的新要求，也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展，它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀點(diǎn)、以及實(shí)際的生活中，因此，作為一名教師，關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康?！吨泄仓醒?、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：實(shí)施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。

二、教育目標(biāo)

針對(duì)我校心理健康教育的現(xiàn)狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強(qiáng)對(duì)心理教育領(lǐng)導(dǎo)者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓(xùn)。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練法的教師隊(duì)伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強(qiáng)心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。再次，充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)中學(xué)的“領(lǐng)頭鷹”的作用，不斷推動(dòng)中小學(xué)心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。

三、實(shí)施方案

1.確定領(lǐng)導(dǎo)小組，組建教師隊(duì)伍。

建議學(xué)校把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓，成立以校長(zhǎng)親任組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊(duì)伍培訓(xùn)，力求全員參與。

2.做好子課題研究申報(bào)工作。

為重視課題建設(shè)，可考慮建立課題小組，定期進(jìn)行課題研究，積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認(rèn)真開(kāi)展咨詢活動(dòng)課注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì)、個(gè)案分析、總結(jié)論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

根據(jù)省重點(diǎn)課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐與探索》的課題精神，結(jié)合我校實(shí)際，初步擬定以盧主任提供的《在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑的成長(zhǎng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能陶冶學(xué)生的心理情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報(bào)工作。

3.建構(gòu)具有我校特色的心理監(jiān)護(hù)體系

充分利用我校現(xiàn)有資源，構(gòu)建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂(lè)成長(zhǎng)室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開(kāi)設(shè)“心靈之聲”)一刊(校報(bào)上設(shè)專欄“陽(yáng)光之旅”)一欄(校園網(wǎng)上設(shè)“成長(zhǎng)在線”欄目)的心理監(jiān)護(hù)體系。

4.大力向師生、家長(zhǎng)宣傳有關(guān)的心理健康知識(shí)

考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)報(bào)(先允許我假設(shè)實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)報(bào)成立，以下簡(jiǎn)稱學(xué)報(bào))的強(qiáng)勁宣傳，充分利用校園廣播臺(tái)、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識(shí)，增加廣大師生的心理知識(shí)。如可在新生開(kāi)學(xué)第一、二周時(shí)間利用學(xué)報(bào)、校園廣播臺(tái)、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開(kāi)始，為防止有些學(xué)生對(duì)“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來(lái)代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時(shí)間及咨詢形式等;此后，將根據(jù)我校師生的實(shí)際情況宣傳相關(guān)的心理知識(shí)。

此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學(xué)報(bào)上開(kāi)設(shè)心理專欄《陽(yáng)光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長(zhǎng)征稿，如關(guān)于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，情緒體驗(yàn)等等。(可考慮對(duì)教師、學(xué)生給以部分獎(jiǎng)勵(lì))

校廣播在課間操和上學(xué)及放學(xué)時(shí)對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開(kāi)放，及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動(dòng)員全體教師加強(qiáng)對(duì)本班學(xué)生的心理輔導(dǎo)，在每班設(shè)心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。

5.搞好家校聯(lián)系，做好家庭教育指導(dǎo)。

家教對(duì)學(xué)生的心理健康起著奠基作用，家長(zhǎng)的言行對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)，積極搞好學(xué)校配合，向家長(zhǎng)宣傳“心育”知識(shí)，讓家長(zhǎng)體會(huì)心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導(dǎo)的指導(dǎo)，及時(shí)對(duì)子女進(jìn)行心理輔導(dǎo)，請(qǐng)他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時(shí)積極開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，組織學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐及校內(nèi)外德育基地活動(dòng)，提高心理健康教育的實(shí)效。

6.開(kāi)展心理咨詢

根據(jù)我校實(shí)際情況，我校心理咨詢的形式主要有現(xiàn)場(chǎng)咨詢、電話咨詢、來(lái)信咨詢等，其中現(xiàn)場(chǎng)咨詢主要有團(tuán)體咨詢和個(gè)體預(yù)約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結(jié)合我校的辦學(xué)實(shí)際，對(duì)在校生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問(wèn)題給予直接或間接的指導(dǎo)和幫助，并對(duì)有關(guān)輕微的心理障礙者進(jìn)行診斷、矯治等。

7.開(kāi)展心理講座

心理咨詢室將根據(jù)學(xué)生各個(gè)階段的具體情況，學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展專題性的講座。

8.開(kāi)展班級(jí)心理活動(dòng)課

班級(jí)心理活動(dòng)課不同于一般的班級(jí)主題活動(dòng)，它以學(xué)生的成長(zhǎng)、需求為出發(fā)點(diǎn)，并以此作為活動(dòng)主題，如學(xué)習(xí)困擾，人際交往、青春期問(wèn)題等，以班級(jí)為單位，主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。我校將根據(jù)自己的實(shí)際情況，嘗試開(kāi)展班級(jí)心理活動(dòng)。

也可考慮開(kāi)設(shè)心理健康教育課，每學(xué)期每班開(kāi)課兩次或是更多。

9.建立學(xué)生心理檔案

學(xué)生心理檔案的建立，除了記錄一個(gè)學(xué)生的心理健康狀況外，還可以發(fā)現(xiàn)其潛能和預(yù)防某些心理疾病的發(fā)生。但鑒于我校的實(shí)際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學(xué)生的心理檔案。

10.教師繼續(xù)教育

在教師例會(huì)或其他培訓(xùn)時(shí)間將安排全體教師學(xué)習(xí)《學(xué)校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識(shí)，增強(qiáng)教師在平時(shí)的授課、教育學(xué)生等過(guò)程中貫穿心理健康教育的意識(shí)。

教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，教師所扮演的`社會(huì)角色具有多重性和復(fù)雜性的特點(diǎn)，教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)不良的心理狀態(tài)，有的教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。根據(jù)教師的職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)需求，心理咨詢室將根據(jù)我校教師的特點(diǎn)開(kāi)展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識(shí)、自身的心理保健知識(shí)及如何更好地開(kāi)展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

11.嘗試建立班主任保健小組

在每班挑選出5~6名同學(xué)成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協(xié)助心理咨詢?nèi)藛T落實(shí)工作，并通過(guò)“泄、議、導(dǎo)、行”等方式解決一部分學(xué)生存在的困惑。

以上只是我個(gè)人的一些不太成熟的想法，懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。

心理疏導(dǎo)工作方案6

新冠肺炎疫情發(fā)生后，為指導(dǎo)各地做好不同人群心理危機(jī)干預(yù)工作，x月xx日聯(lián)防聯(lián)控工作機(jī)制印發(fā)《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》。目前，我國(guó)新冠肺炎疫情防控形勢(shì)發(fā)生積極向好變化，不同人群心理狀況也隨之變化。為進(jìn)一步加強(qiáng)重點(diǎn)人群心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，制定本方案。

一、工作目標(biāo)

針對(duì)患者及其家屬、病亡者家屬、一線工作人員等重點(diǎn)人群，開(kāi)展心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)等心理服務(wù)，維護(hù)公眾心理健康，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。

二、工作措施

（一）加強(qiáng)患者及家屬的心理疏導(dǎo)。

各地醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要關(guān)注患者的心理健康狀況，由心理治療師、社會(huì)工作者等提供心理疏導(dǎo)服務(wù)。對(duì)于心理健康狀況較差的患者，及時(shí)進(jìn)行評(píng)估干預(yù)，必要時(shí)請(qǐng)精神科醫(yī)師會(huì)診。在患者出院時(shí)，將使用精神科藥物干預(yù)患者的有關(guān)資料轉(zhuǎn)交到隔離點(diǎn)或患者所在地區(qū)的基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，確保治療的延續(xù)性。（衛(wèi)生健康部門(mén)負(fù)責(zé)）

xx等受疫情影響嚴(yán)重地區(qū)的區(qū)縣新冠肺炎防控指揮部要組建由精神衛(wèi)生和心理健康專業(yè)人員、社會(huì)工作者等組成的服務(wù)隊(duì)，對(duì)治愈隔離患者提供心理服務(wù)，重點(diǎn)為焦慮抑郁、失眠、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等患者提供心理疏導(dǎo)，及時(shí)識(shí)別自傷、自殺、攻擊或其他精神病性癥狀人群，由精神科醫(yī)生會(huì)診或轉(zhuǎn)入精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療。（衛(wèi)生健康、民政部門(mén)負(fù)責(zé)）

城鄉(xiāng)社區(qū)工作者要加強(qiáng)對(duì)患者家屬及治愈歸家患者的人文關(guān)懷，幫助患者恢復(fù)正常生活。引導(dǎo)社區(qū)居民正確對(duì)待患者及家屬，避免歧視。通過(guò)組織動(dòng)員社會(huì)工作者和專業(yè)志愿者等力量，為城鄉(xiāng)社區(qū)有心理問(wèn)題的治愈患者及家屬提供精神慰籍、心理?yè)嵛?、社?huì)融入等服務(wù)，及時(shí)識(shí)別有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的個(gè)體，并向精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介。（民政部門(mén)牽頭，衛(wèi)生健康部門(mén)配合）

（二）做好病亡者家屬關(guān)心關(guān)愛(ài)及心理疏導(dǎo)。各地民政、衛(wèi)生健康、工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)病亡者家屬的關(guān)心、關(guān)愛(ài)，組織社會(huì)工作服務(wù)機(jī)構(gòu)、精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)等為其提供社會(huì)支持、心理干預(yù)服務(wù)，引導(dǎo)其宣泄哀傷情緒，幫助其順利度過(guò)哀傷期，恢復(fù)正常生活。病亡者所在單位、社區(qū)等應(yīng)當(dāng)建立關(guān)愛(ài)幫扶小組，為有需求的病亡者家屬提供關(guān)愛(ài)幫扶和心理支持。對(duì)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的家屬，協(xié)助其到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生機(jī)構(gòu)就診。x省、x市等疫情嚴(yán)重地區(qū)要做好骨灰分批交接安葬的工作預(yù)案，強(qiáng)化人文關(guān)懷，指導(dǎo)通過(guò)網(wǎng)上等方式寄托哀思，避免人群集聚。（民政、衛(wèi)生健康、工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門(mén)負(fù)責(zé)）

（三）強(qiáng)化低保對(duì)象、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等心理支持。民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門(mén)要?jiǎng)訂T和引導(dǎo)慈善組織、社會(huì)工作服務(wù)機(jī)構(gòu)、志愿服務(wù)組織等社會(huì)力量，為低保對(duì)象、特困人員、特殊困難老年人、困境兒童、流浪乞討人員、殘疾人等群體提供生活救助和關(guān)愛(ài)幫扶。x省、x市民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門(mén)要摸清低保對(duì)象、特困人員、孤寡老人、孤兒、困境兒童、殘疾人等群體的具體情況，把日常生活服務(wù)和保障與心理服務(wù)相結(jié)合，了解工作對(duì)象心理特點(diǎn)，針對(duì)性地提供心理支持或協(xié)助尋求心理專業(yè)人員幫助。（民政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等部門(mén)負(fù)責(zé)）

（四）做好疫情防控醫(yī)務(wù)工作者心理服務(wù)。各地衛(wèi)生健康部門(mén)要充分利用當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生、心理健康及社會(huì)工作服務(wù)資源，為醫(yī)務(wù)工作者提供心理服務(wù)。對(duì)一線醫(yī)務(wù)人員加強(qiáng)關(guān)心關(guān)愛(ài)，在輪休期間由精神衛(wèi)生專業(yè)人員組織開(kāi)展放松訓(xùn)練等活動(dòng)。對(duì)出現(xiàn)明顯應(yīng)激反應(yīng)的醫(yī)務(wù)人員，要進(jìn)行針對(duì)性的個(gè)體心理治療或適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)。x省、x市要充分發(fā)揮當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)和援鄂心理救援隊(duì)的作用，通過(guò)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體咨詢、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、心理熱線等方式，為醫(yī)務(wù)人員提供心理服務(wù)。（衛(wèi)生健康部門(mén)負(fù)責(zé)）

（五）加強(qiáng)公安民警等一線工作人員心理疏導(dǎo)。公安、司法行政、民政、工會(huì)等部門(mén)要做好公安民警（輔警）、司法行政干警、社區(qū)工作者、基層工作人員、下沉干部等值班、輪班安排，利用本系統(tǒng)資源或社會(huì)資源，對(duì)一線工作人員提供心理服務(wù)，對(duì)有嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的個(gè)體進(jìn)行主動(dòng)干預(yù)。為因疫情防控殉職的民警（輔警）、社區(qū)工作者、基層工作人員等的家屬加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。x省、x市要發(fā)揮各類志愿者作用，注意識(shí)別、發(fā)現(xiàn)有心理需求或可能有嚴(yán)重心理問(wèn)題的個(gè)體，及時(shí)通過(guò)社區(qū)干部聯(lián)系心理服務(wù)專業(yè)人員和社會(huì)工作者進(jìn)行評(píng)估、干預(yù)。（政法委、公安、司法行政、民政、工會(huì)等部門(mén)負(fù)責(zé)）

（六）加強(qiáng)特殊人群管理服務(wù)。各地要建立健全基層綜合管理小組，加強(qiáng)公安監(jiān)所被監(jiān)管人員、服刑人員、社區(qū)矯正對(duì)象、刑滿釋放人員、強(qiáng)制隔離戒毒人員、強(qiáng)制隔離戒毒解戒人員、社區(qū)戒毒社區(qū)康復(fù)人員、參加戒毒藥物維持治療人員和自愿戒毒人員、易肇事肇禍嚴(yán)重精神障礙患者等特殊人群管理服務(wù)。信訪部門(mén)要暢通訴求表達(dá)渠道，引導(dǎo)利益受損群眾理性反映訴求，做好思想疏導(dǎo)工作。x省、x市要做好滯留在鄂、在漢人員特別是生活困難、經(jīng)濟(jì)損失較大人群的心理服務(wù)。對(duì)有典型心理行為問(wèn)題的利益受損群體，引入心理服務(wù)工作人員配合進(jìn)行矛盾處理或糾紛化解，預(yù)防極端事件發(fā)生。（政法委、公安、民政、司法行政、衛(wèi)生健康、信訪部門(mén)負(fù)責(zé)）

（七）積極開(kāi)展廣大群眾心理疏導(dǎo)。各地宣傳、廣電部門(mén)要發(fā)揮各類媒體作用，做好心理健康知識(shí)普及和國(guó)家政策解讀，及時(shí)疏導(dǎo)廣大群眾因長(zhǎng)期隔離帶來(lái)的負(fù)面情緒，營(yíng)造強(qiáng)信心、暖人心、聚民心的社會(huì)氛圍。教育、工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)等部門(mén)要利用各類線上、線下心理服務(wù)資源，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位員工、婦女兒童等不同人群的心理疏導(dǎo)。x省、x市要將心理服務(wù)融入網(wǎng)格化管理工作，對(duì)仍有確診病例的小區(qū)，安排心理服務(wù)專業(yè)人員、社會(huì)工作者或志愿者，及時(shí)疏導(dǎo)居民長(zhǎng)期封閉管理產(chǎn)生的負(fù)面情緒。（宣傳、廣電、教育、工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)負(fù)責(zé)）

三、保障措施

（一）各地要將新冠肺炎疫情心理服務(wù)納入疫情防控整體工作部署，建立黨政領(lǐng)導(dǎo)、部門(mén)協(xié)作、社會(huì)動(dòng)員的工作機(jī)制。

（二）各地結(jié)合實(shí)際情況，對(duì)心理服務(wù)提供資金支持。支持精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社會(huì)工作服務(wù)機(jī)構(gòu)、社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等參與心理服務(wù)工作。

（三）各地要對(duì)心理服務(wù)工作者、社會(huì)工作者、專業(yè)志愿者等開(kāi)展培訓(xùn)，提升服務(wù)水平，恪守職業(yè)道德，保護(hù)服務(wù)對(duì)象個(gè)人隱私。

心理疏導(dǎo)工作方案7

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的.主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視，所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展，正確的引導(dǎo)大學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。

一、講座目的：

為了讓成為大學(xué)生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應(yīng)嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認(rèn)識(shí)，正確的適應(yīng)大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來(lái)告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應(yīng)有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。

二、講座對(duì)象：

所有大一新生

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年10月15日

四、活動(dòng)地點(diǎn)

數(shù)學(xué)樓505教室

五、講座邀請(qǐng)嘉賓

心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任

六、活動(dòng)形式

邀請(qǐng)心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任，并開(kāi)展一些對(duì)心理健康有意義的活動(dòng)與小游戲

七、前期宣傳

1、要求各班召開(kāi)以心理健康為主題的主題班會(huì)

2、出海報(bào)對(duì)此次講座進(jìn)行宣傳

八、中期準(zhǔn)備

1、要求全體大一新生必須全部到場(chǎng)

2、工作人員提前一小時(shí)布置會(huì)場(chǎng)

3、安排人員維持現(xiàn)場(chǎng)秩序

九、后期工作

1、要求參與此次講座的同學(xué)寫(xiě)一份心理總結(jié)

2、對(duì)此次講座進(jìn)行總結(jié)與討論

3、總結(jié)各位同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題

4、幫助同學(xué)們解決各種心理問(wèn)題

心理疏導(dǎo)工作方案8

一、活動(dòng)宗旨

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，掌握心理健康知識(shí)，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，本校決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題：

關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展

三、活動(dòng)目的：

1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，

2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導(dǎo)學(xué)生

充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，

3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)

展和健康成長(zhǎng)；

4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月23日

五、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）書(shū)香苑——心理知識(shí)板報(bào)

活動(dòng)主題：書(shū)香苑——心理知識(shí)普及與宣傳

活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)班出一期有關(guān)中學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。

活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

（二）活在當(dāng)下——心理健康活動(dòng)課

活動(dòng)主題：把握今天，把握現(xiàn)在

活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。

活動(dòng)時(shí)間：12月25日

（三）心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽

活動(dòng)要求：手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。

活動(dòng)目的：通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理

健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

活動(dòng)時(shí)間：12月30日前上交

（四）心理健康教育征文

活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。

活動(dòng)時(shí)間：12月30日上交

（五）關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座

活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心靈，重視心育

活動(dòng)目的：通過(guò)對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L(zhǎng)。特別對(duì)一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

活動(dòng)對(duì)象：全校留守兒童

活動(dòng)時(shí)間：12月31日

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

心理疏導(dǎo)工作方案9

活動(dòng)目標(biāo)：

1、感受“笑”、“生氣”、“哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、請(qǐng)三名大班的幼兒扮演“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”

2、組織幼兒坐成半圓。

3、音樂(lè)歌曲《表情歌》。

4、用紙盒做一個(gè)表情骰子，在六個(gè)面分別貼上笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜的表情臉譜。

5、“笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜”等表情圖片各一張。

6、記錄表一張

7、“笑”頭飾3個(gè)，“生氣、哭”頭飾各一。

活動(dòng)過(guò)程：

1、活動(dòng)導(dǎo)入：逐一介紹三位小客人“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。

①師：小朋友，你們看這三位小客人是誰(shuí)呀？

● 老師和孩子一起問(wèn)――笑寶寶你為什么笑？生氣寶寶為什么生氣？哭寶寶你為什么哭？（小客人回答）

● 告訴幼兒“笑、生氣、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

● 老師問(wèn)幼兒――你什么時(shí)候會(huì)笑？你什么時(shí)候會(huì)生氣？你什么時(shí)候會(huì)哭？（幼兒回答，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出自己的情緒經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。）

②體驗(yàn)活動(dòng)：

●引導(dǎo)孩子一起學(xué)習(xí)，并做出“笑”、“生氣”、“哭”時(shí)的表情。

2、情緒調(diào)節(jié)，引導(dǎo)幼兒想出幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法。

①師：你們喜歡“笑寶寶”、“ 哭寶寶”還是“生氣寶寶”呢？為什么？（喜歡笑寶寶，因?yàn)樾?huì)讓人看起來(lái)很美麗。）

②師：請(qǐng)小朋友想些辦法來(lái)讓生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶。（引導(dǎo)幼兒思考，并大膽把自己想到的方法講出來(lái)。）

③幼兒自由想出各種幫助生氣寶寶和哭寶寶的方法，老師把這些方法用繪圖的方式統(tǒng)計(jì)在記錄表上。

④老師小結(jié)記錄表上的內(nèi)容，和孩子們一起對(duì)著“生氣寶寶”和“哭寶寶”念道：表情變――變――變?。ㄉ鷼鈱殞毢涂迣殞汃R上變成了“笑寶寶”，并開(kāi)開(kāi)心心地和小朋友道別。）

3、游戲：“表情變變變”。

①師：我們?nèi)说谋砬槌诵Α⒖?、生氣外，還有很多種，如（出示圖片）煩惱、驚訝、平靜等，現(xiàn)在我們一起來(lái)玩游戲好嗎？游戲的名稱叫“表情變變變”。（老師向幼兒交待游戲的玩法）

②老師扔表情骰子，讓幼兒按照骰子正上方面的表情臉譜做出相應(yīng)的表情。

4、結(jié)束部分：

●老師和孩子們一起唱《表情歌》，并且邊唱邊做表情、動(dòng)作。

活動(dòng)延伸：

1、老師利用教室的墻面布置“我的心情”表，讓幼兒根據(jù)自己當(dāng)天的心情選擇相應(yīng)的表情小卡片粘貼在自己的照片旁邊。

2、老師把幼兒在課堂中幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法統(tǒng)計(jì)表粘貼在墻面上，時(shí)刻提醒孩子可以用什么方法使自己開(kāi)心起來(lái)。(這對(duì)于幼兒不良情緒調(diào)節(jié)具有長(zhǎng)期性的心理輔導(dǎo)作用)

心理疏導(dǎo)工作方案10

一、活動(dòng)主題：

“擁有健康，從心開(kāi)始”

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx .05.24—20xx.05.28

三、組織單位：

德化陶瓷學(xué)院學(xué)生處

四、活動(dòng)目的：

通過(guò)倡導(dǎo)心理健康意識(shí)、普及心理健康常識(shí)，在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)潛能，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

五、活動(dòng)方式：

舉辦“6個(gè)一”活動(dòng)

一份倡議書(shū)

一期主題廣播

一次現(xiàn)場(chǎng)咨詢

一次主題講座

一次心理測(cè)試

一部心理電影

六、具體活動(dòng)安排

①、“一份倡議書(shū)”

1、主辦：團(tuán)委

2、時(shí)間：5.24

3、內(nèi)容及形式：將一份倡議書(shū)以海報(bào)形式張貼到宣傳欄，拉開(kāi)活動(dòng)的序幕

②一期主題廣播

1、主辦：團(tuán)委

協(xié)辦：鳳凰廣播臺(tái)

2、時(shí)間：5.25

3、內(nèi)容：5.25活動(dòng)的簡(jiǎn)介；我校本屆活動(dòng)的主題及活動(dòng)內(nèi)容；大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。

③一次現(xiàn)場(chǎng)咨詢與現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試

1、主辦：心理健康教育與咨詢中心

協(xié)辦：院學(xué)生會(huì)

2、時(shí)間：5月26日下午

3、內(nèi)容：現(xiàn)場(chǎng)咨詢，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試，進(jìn)行“擁有健康，從心開(kāi)始”簽名活動(dòng)。

4、問(wèn)卷調(diào)查

④一次主題講座

1、主辦：學(xué)生處

2、時(shí)間：5月24日晚

3、主題：心理健康講座

4、主講人：陳曉明

5、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會(huì)議室

⑤一部心理電影

1、主辦：院學(xué)生會(huì)

2、時(shí)間：5月25日晚

3、內(nèi)容：《美麗心靈》

4、地點(diǎn)：學(xué)院多媒體會(huì)議室

心理疏導(dǎo)工作方案11

一、抓領(lǐng)導(dǎo)，夯實(shí)基礎(chǔ)

為了迅速開(kāi)展社會(huì)心理服務(wù)體系和疏導(dǎo)機(jī)制危機(jī)干預(yù)機(jī)制工作，成立了社會(huì)心理服務(wù)疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)：易子德，成員：陶華平、郭青、賀桃榮、賀俊文、黃志。建立了重點(diǎn)人群篩選、疏導(dǎo)、干預(yù)、救治工作機(jī)制，確保重點(diǎn)人群“發(fā)現(xiàn)得早、服務(wù)得細(xì)、穩(wěn)控得住”。

二、建隊(duì)伍，構(gòu)筑平臺(tái)

在縣安康精神病醫(yī)院建立了全縣社會(huì)心理健康服務(wù)中心。在17個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立鄉(xiāng)鎮(zhèn)社會(huì)心理健康服務(wù)點(diǎn)，基本實(shí)現(xiàn)全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各單位社會(huì)心理服務(wù)疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)工作全覆蓋，有效推進(jìn)了基層心理健康服務(wù)。

三、合資源，壯大力量

按照“鄉(xiāng)鎮(zhèn)不漏村（社區(qū)）、村（社區(qū)）不漏戶、戶不漏人”的原則，組織各部門(mén)單位定期開(kāi)展排查摸底工作；在全縣17個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)建立有醫(yī)師參與的心理輔導(dǎo)室，邀請(qǐng)心理專家培訓(xùn)心理輔導(dǎo)員；充分發(fā)揮駐村民警、村干部、村醫(yī)、綜治網(wǎng)格員等人員的作用，充實(shí)了工作隊(duì)伍；依法組建了由派出所駐村民警擔(dān)任組長(zhǎng)，村干部、衛(wèi)生院醫(yī)生、民政專干、殘聯(lián)專干等人員為組員的“五位一體”責(zé)任監(jiān)護(hù)小組，實(shí)現(xiàn)了全縣237名嚴(yán)重精神障礙患者監(jiān)護(hù)小組全覆蓋，并由鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)生、村干部定期對(duì)患者回訪，了解掌握近期精神及生活動(dòng)態(tài)。

四、強(qiáng)宣傳，增強(qiáng)實(shí)效

通過(guò)新聞媒體、公眾平臺(tái)、培訓(xùn)講座等形式，宣傳普及社會(huì)心理學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)人們以理性、合法方式表達(dá)利益訴求、維護(hù)合法權(quán)益。利用講座加大對(duì)心理咨詢工作的宣傳，普及心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，提高人們對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，做到能自我知覺(jué)心理問(wèn)題的發(fā)生并主動(dòng)到心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。

心理疏導(dǎo)工作方案12

一、活動(dòng)主題：

和諧心靈，健康成長(zhǎng)，我和我的心靈之約

二、活動(dòng)目的：

宣傳心理健康知識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，優(yōu)化學(xué)生課

外生活，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)

系列活動(dòng)（一）：展板宣傳

時(shí)間：5月24日

地點(diǎn)：食堂門(mén)口進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳及后期活動(dòng)宣傳

資料及要求：

（1）、主要透過(guò)展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會(huì)提前兩天準(zhǔn)備好）展板資料包括525大學(xué)生心理健康的來(lái)歷，大學(xué)生心理健康的重要性，傳單資料包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，525大學(xué)生心理健康節(jié)的來(lái)歷，另外再附一個(gè)小的心理測(cè)試（能夠增加大家對(duì)本次活動(dòng)的關(guān)注）

（2）我們會(huì)設(shè)有“發(fā)泄箱”，同學(xué)能夠?qū)⒆屪约豪Щ蟮氖虑閷?xiě)在紙上，我們會(huì)針對(duì)大家的困惑在隨后的心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)中進(jìn)行響應(yīng)的解答或幫忙

（2）在食堂門(mén)口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會(huì)和辦公室協(xié)商好，努力辦好這次宣傳

（3）活動(dòng)時(shí)要求統(tǒng)一著裝（院服），需配備音響話筒

系列活動(dòng)（二）：心理問(wèn)卷調(diào)查

時(shí)間：5月25日

活動(dòng)人員：大一、大二同學(xué)

資料及要求：由本部設(shè)計(jì)心理調(diào)查問(wèn)卷（分為A—班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)B(niǎo)—心理委員C—普通同學(xué)D—特殊同學(xué)），各班心理委員進(jìn)行下發(fā)并講解其重要好處，同學(xué)們認(rèn)真填寫(xiě)，期間要拍照留念，最后由心理委員回收至心理部，部長(zhǎng)統(tǒng)一分析，并作出統(tǒng)計(jì)，拍照留念

心理疏導(dǎo)工作方案13

到了初中時(shí)期，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期，這是一個(gè)特殊時(shí)期，所以我們的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問(wèn)題之上。本組成員期望學(xué)生能在我們的潛能。

指導(dǎo)思想：

支持人本主義觀，體現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)不在于說(shuō)教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流。

活動(dòng)主旨：

與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動(dòng)的順利而有效地開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

心里健康輔導(dǎo)方式：

趣味活動(dòng)、師生分組心里健康輔導(dǎo)活動(dòng)中能提高心里素質(zhì)、開(kāi)發(fā)其心理

交流時(shí)間：

10月17日星期一下午16：40——17：25第三節(jié)

地點(diǎn)：

清風(fēng)中學(xué)初二一班教室

輔導(dǎo)老師組員：

孫藝帆歐雄遠(yuǎn)謝履羽

授課老師：

孫藝帆

活動(dòng)主題：

“溝通從心開(kāi)始”

前期準(zhǔn)備工作：

1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的花名冊(cè)。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。

2、結(jié)合本活動(dòng)需要，查找相關(guān)資料，做好充分的準(zhǔn)備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導(dǎo)方案、經(jīng)驗(yàn)，避免每位輔導(dǎo)老師責(zé)任制方案的效能不等現(xiàn)象。

具體活動(dòng)方案步驟：

1、主持老師自我介紹，然后具體向?qū)W生介紹我們的活動(dòng)能給你們帶來(lái)什么，同時(shí)表明我們希望得到什么。

2、其他兩位輔導(dǎo)老師上臺(tái)作簡(jiǎn)短自我介紹，并說(shuō)出對(duì)同學(xué)們的祝福和期望。（1、2項(xiàng)共10min）

3、跟學(xué)生互動(dòng)趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時(shí)，向同學(xué)揭示何為溝通從心開(kāi)始?。?0—12min）

游戲一：指手畫(huà)腳模仿秀方法：每組委派一名同學(xué)為本組代表，輔導(dǎo)老師擔(dān)任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語(yǔ)，一組同學(xué)代表根據(jù)主考官給出的成語(yǔ)只能用相應(yīng)的動(dòng)作描述成語(yǔ)，不能用言語(yǔ)描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演，其他同學(xué)擔(dān)任評(píng)委。每組均有模仿機(jī)會(huì)。

游戲二：快速反應(yīng)組方法：授課老師擔(dān)任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實(shí)物，如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白，同學(xué)之間應(yīng)該更加的相互了解，不僅從成績(jī)上了解，也應(yīng)該從日常生活中相互了解和溝通，實(shí)現(xiàn)“溝通從心開(kāi)始”的活動(dòng)主題。

4、（1）、分組，每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3，念同一數(shù)字的同學(xué)結(jié)為同一組成員，在以后的活動(dòng)中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動(dòng)項(xiàng)目；每組均分配好一個(gè)帶隊(duì)老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實(shí)行責(zé)任制、與別組存在競(jìng)爭(zhēng)的、共同成長(zhǎng)的關(guān)系。（5min）

（2）、每組輔導(dǎo)老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導(dǎo)老師須在活動(dòng)前準(zhǔn)備好具體的交流溝通方案。同時(shí)避免與別組同學(xué)交流的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦，推出一名同學(xué)為本組的心理委員，主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導(dǎo)老師完成心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，并能在活動(dòng)中能提高自我管理能力，同時(shí)，輔導(dǎo)老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流，增進(jìn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的主題內(nèi)涵。（在這個(gè)過(guò)程中，輔導(dǎo)老師要注意補(bǔ)充學(xué)生的需要，表達(dá)我們的工作性質(zhì)，想方設(shè)法牢記學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和名字）。由于活動(dòng)時(shí)間的限制，活動(dòng)步驟4未能得到實(shí)行，我們將在以后的活動(dòng)完成這個(gè)活動(dòng)。

5、主持老師結(jié)束語(yǔ)（3——5min）

心理疏導(dǎo)工作方案14

一、活動(dòng)背景：

“5·25是取自“我愛(ài)我”的諧音，意為關(guān)愛(ài)自我心理的成長(zhǎng)和健康。長(zhǎng)久以來(lái)，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情?！靶睦斫】敌袆?dòng)日”活動(dòng)就是要提倡學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。因?yàn)樾睦斫】档牡谝粭l標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信。因此，有必要以全國(guó)大中學(xué)生心理健康行動(dòng)日作為契機(jī)，加大心理健康教育的宣傳力度和開(kāi)展一系列心理教育活動(dòng)。我們選擇5·25，就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長(zhǎng)和學(xué)生都一起來(lái)關(guān)注心理健康；倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛(ài)自己，才能愛(ài)別人，只有愛(ài)自己，才能讓別人更好地愛(ài)你”。讓我們每一個(gè)人用心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受健康的快樂(lè)！

二、活動(dòng)目的：

為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展，同時(shí)也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開(kāi)展本次心理健康活動(dòng)日。本次活動(dòng)以宣傳心理學(xué)知識(shí)來(lái)擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，讓學(xué)生心身和諧健康成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)主題：

快樂(lè)成長(zhǎng)，從心開(kāi)始

四、活動(dòng)時(shí)間：

5月25日（星期二）

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、國(guó)旗下的講話——關(guān)于“5.25心理健康活動(dòng)日”

2、“5·25”活動(dòng)系列宣傳板報(bào)

3、心理測(cè)驗(yàn)（七年級(jí)學(xué)生）

4、開(kāi)設(shè)櫥窗“祈愿墻”（分發(fā)彩色便簽紙，各年級(jí)段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對(duì)九年級(jí)學(xué)生的美好祝愿）

5、搜集并張貼勵(lì)志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語(yǔ)

6、“快樂(lè)成長(zhǎng)，從心開(kāi)始”全校師生現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)

7、欣賞心理影片

8、心理健康活動(dòng)日總結(jié)反饋課

心理疏導(dǎo)工作方案15

《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：實(shí)施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，確保學(xué)生健康發(fā)展。為了切實(shí)推行素質(zhì)教育，落實(shí)決定精神，辦好讓人們滿意的教育，促進(jìn)中小學(xué)生全面健康成長(zhǎng)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培育積極樂(lè)觀的人格品質(zhì)，根據(jù)【白銀市中小學(xué)生心理健康教育三年規(guī)劃】的安排和要求，特制定本校心理健康教育實(shí)施方案

一、心理健康教育的目標(biāo)：

學(xué)校心理健康教育工作實(shí)施方案

(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特征的發(fā)展。

(四)培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會(huì)生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

二、建立健全組織機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

為了切實(shí)加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育，及時(shí)安排，協(xié)調(diào)，檢查，指導(dǎo)此項(xiàng)工作的正常開(kāi)展并取得實(shí)效，學(xué)校決定成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組;由校長(zhǎng)王登譚任組長(zhǎng)，鄭新峰、張?zhí)m芳、李建成、王仲才任副組長(zhǎng)，下設(shè)辦公室，由白彥革、高文國(guó)任辦公室主任，中小學(xué)全體班主任均為成員。學(xué)校要把中小學(xué)生的心理教育和心理健康作為德育教育的重要內(nèi)容，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，尊重學(xué)生的人格和心理需求，充分體現(xiàn)以人為本，一切為了學(xué)生的新理念，切實(shí)改變教學(xué)方法和手段，真正使學(xué)校成為中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃，使教師成為學(xué)生信賴的良師益友，為他們的成人成才奠定基礎(chǔ)。

三、心理健康教育的內(nèi)容：

中小學(xué)生心理健康教育要根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的科學(xué)方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和各種素質(zhì)全面提高，其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面：

1.主動(dòng)學(xué)習(xí)的心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握正確學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)中遇到各種困難，樹(shù)立積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，使他們把學(xué)習(xí)當(dāng)著一種快樂(lè)和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期，根據(jù)中小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

3.正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說(shuō)協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制;尊重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。

4.個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，注重良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，使學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

四、心理健康教育的主要途徑和措施。

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，堅(jiān)持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，要像抓教學(xué)成績(jī)一樣，在安排工作時(shí)同時(shí)安排心理教育，檢查工作時(shí)同時(shí)檢查心理健康教育，總結(jié)工作時(shí)同時(shí)總結(jié)，反思心理健康教育開(kāi)展情況，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點(diǎn)。

2.建立心理咨詢室，開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。我校的心理健康教育已于20xx年起步，建立了心理咨詢室，配備專職教師，定期進(jìn)行專題輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，為今后這方面工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。今后，學(xué)校將進(jìn)一步完善軟硬件設(shè)施，配備師德高尚，富有愛(ài)心，具有專業(yè)知識(shí)的教師從事心理輔導(dǎo)和咨詢工作，學(xué)校要利用校園廣播，集中講座等形式，每學(xué)期開(kāi)展兩次有針對(duì)性的講座，將確定為心理咨詢?nèi)?，還要設(shè)置學(xué)生心理咨詢信箱，廣泛了解中小學(xué)生的心理需求和呼聲，和他們面對(duì)面的平等溝通與交流，為他們釋疑解難，及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。

3.通過(guò)案例進(jìn)行教育，用各種發(fā)生在學(xué)生身上或身邊的事，設(shè)置教育情境，讓學(xué)生自教或互教，讓學(xué)生自己進(jìn)行分析案例，并相互討論當(dāng)事人的過(guò)錯(cuò)或過(guò)失，教師及時(shí)加以正確引導(dǎo)。

4.充分利用課堂主陣地，開(kāi)設(shè)心理保健課，加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。

5.疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校聽(tīng)課、座談，增加家庭教育意識(shí)，提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。

6.開(kāi)展豐富多彩的班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，寓教育于這些活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動(dòng)中，提高認(rèn)知水平，同時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，從而健康成長(zhǎng)。

7.利用校園之聲廣播站、?？?、校報(bào)、墻報(bào)，手抄報(bào)等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識(shí)。

8.開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識(shí)，讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

9.建立健全中小學(xué)生心理健康檔案，為心理健康教育的針對(duì)性和有效性提供資料及信息。

10.以課題研究為載題，認(rèn)真開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育的研究和探索。今年我校已申報(bào)了【厭學(xué)學(xué)生的心理研究及對(duì)策】的研究課題，學(xué)校將和其他教研課題一樣，提供各方面的支持與保障，研究探索出開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育的有效方法和途徑，使我們的基礎(chǔ)教育少走彎路，使廣大中小學(xué)生健康成長(zhǎng)。

第五篇：心理疏導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃

昌都市特殊教育學(xué)校個(gè)人教學(xué)計(jì)劃

教師：毛明明

任教學(xué)科:心理疏導(dǎo)

一、指導(dǎo)思想：

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、殘疾兒童的特殊性

我校六個(gè)班共60多名學(xué)生，主要以聽(tīng)力障礙學(xué)生為主，還有部分智力障礙學(xué)生和多重障礙學(xué)生。對(duì)于這些口不能言、體不能衡動(dòng)的特殊兒童來(lái)說(shuō)，由于他們部分感知覺(jué)的欠缺、不足，這使得他們的成長(zhǎng)過(guò)程有更多的困難與困惑，更容易造成挫折失敗并出現(xiàn)心理危機(jī)，因此針對(duì)特殊需要兒童的心理疏通顯得尤為重要。

三、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)殘疾學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展

4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

四、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

學(xué)生心理疏導(dǎo)是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

五、學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展

1、心理課輔導(dǎo)。

本學(xué)期由心理健康教師定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。同時(shí)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

2、心理咨詢室。

開(kāi)設(shè)“知心小屋”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。

3、辦好“知心信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。

4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，教師堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。

5、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法： A、學(xué)會(huì)放松。

要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。

要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象。C、學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。

小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人。

六、具體教學(xué)計(jì)劃

第二周——第三周:教師講述自己每個(gè)階段的成長(zhǎng)經(jīng)歷，拉近師生之間的距離，讓學(xué)生與教師產(chǎn)生情感上的共鳴，進(jìn)而有利于心理健康教育的開(kāi)展。

第四周——第七周:教師了解每一個(gè)學(xué)生，包括個(gè)人背景、障礙類型、心理健康狀態(tài)。在總結(jié)學(xué)生心理狀況共性的基礎(chǔ)上，探究學(xué)生之間的個(gè)別差異，并對(duì)發(fā)現(xiàn)存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行初步的試探性干預(yù)。

第八周——十二周:教師和學(xué)生寫(xiě)簡(jiǎn)單的心理日記，在課堂上師生共同分享自己的憂愁與快樂(lè)，同時(shí)嘗試音樂(lè)治療法。

第十三周——第十八周：對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理疏導(dǎo)，運(yùn)用繪畫(huà)涂鴉法、拼圖、音樂(lè)治療（輕音樂(lè)、搖滾音樂(lè)）、游戲法、靜坐呼吸調(diào)理法、太極、釋放療法（吶喊）、嘗試催眠，動(dòng)靜結(jié)合使得學(xué)生最大限度的釋放壓力。同時(shí)，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行較深入煩人心理干預(yù)。