第一篇：拆擋雨棚承諾書

承諾書

本人是星朗名都_______居____單元________房業(yè)主，本人在裝修時，由于樓層位置特殊原因需要在 位置加裝擋雨棚，對大廈的整體外觀產(chǎn)生一定影響，物業(yè)管理處亦體諒到情況的特殊，表示可以做臨時安裝使用，因此本人鄭重承諾，如日后造成該大廈其他業(yè)主反對，或以本人該做法施工為由，制作同樣或類似的雨棚，本人愿意在三日內(nèi)，無條件拆除，若三日內(nèi)本人未履行該拆除承諾，可由物業(yè)管理企業(yè)管理處拆除，由本人支付拆除該違章雨棚人工等費(fèi)用。

承諾人：

年 月 日

第二篇：籃球擋拆配合說課稿

《籃球擋拆配合》

說課稿

一、說教材

（一）教材分析：

本課的教學(xué)內(nèi)容是籃球擋拆配合。

籃球運(yùn)動是深受我國廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目之一，對增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的各項機(jī)能有積極的作用?；@球是一項集體項目，因此戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用顯得格外重要，側(cè)掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)既是一個獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)，又是許多綜合戰(zhàn)術(shù)的一個重要部分，它具有很強(qiáng)的實效性。本節(jié)課主要是通過擋拆戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的基本素質(zhì)，并對基本戰(zhàn)術(shù)有一個初步的認(rèn)識。

（二）學(xué)情分析：

本次授課的是我校女子籃球隊，共20人。她們酷愛籃球運(yùn)動，個人身體素質(zhì)較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，對學(xué)習(xí)團(tuán)隊配合對抗性練習(xí)特別感興趣。

（三）教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)：

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，新課改教學(xué)要求，結(jié)合學(xué)生身體、思維、認(rèn)知發(fā)展的需要和教學(xué)實際情況，我從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀這三個維度進(jìn)行考慮，確定了以下知識、能力和情感目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

知識與技能：

1、讓學(xué)生知道擋拆配合的動作要領(lǐng)和方法。

2、學(xué)生基本能做出“擋”的合理動作，拆的大概時機(jī)。

3、提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)配合意識，發(fā)展力量，速度，靈敏等身體素質(zhì)。

過程與方法：在練習(xí)中學(xué)會合作學(xué)習(xí)，嘗試學(xué)習(xí)。

情感、態(tài)度與價值觀：提高學(xué)生集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏進(jìn)取的精神。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：側(cè)掩護(hù)時腳的卡位。（依據(jù)：腳的卡位是掩護(hù)的重要一環(huán)，如果卡位不正確或不及時會直接造成掩護(hù)的失敗，影響整個戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。）

2、難點(diǎn)：擋、拆的時機(jī)。（依據(jù)：戰(zhàn)術(shù)是相對的，時機(jī)非常重要，如果擋、拆的時機(jī)不好，會造成整個戰(zhàn)術(shù)的失敗，而且這個時機(jī)是根據(jù)實際情況掌握的，是不斷變化的，因此它既是戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵又是難點(diǎn)。）

二、說設(shè)計理念：

本堂課的教學(xué)，我貫徹“以人為本”“健康第一”的思想，注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)和特長的形成。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴，課堂是是師生交往互動的舞臺。在講解和示范“二對二”擋拆的動作要領(lǐng)后，學(xué)生分組探究、自主感悟、合作交流，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，在練習(xí)中理解，練習(xí)中感悟，練習(xí)中積累。

三、說教學(xué)準(zhǔn)備：

1、一臺錄音機(jī) 2、20個籃球

3、一塊籃球場

四、說教法、學(xué)法：

（一）教法

1、講解法和示范法

2、分解法和完整法

根據(jù)循序漸進(jìn)的原則，首先讓學(xué)生對整個“二對二”側(cè)掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)有個全面的認(rèn)識，然后在把整個戰(zhàn)術(shù)分成三個部分（跑動、擋、拆）逐次練習(xí)，簡化教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，最后再進(jìn)行完整練習(xí)，讓學(xué)生更好地掌握完整戰(zhàn)術(shù)。

3、預(yù)防和糾正錯誤法

分析學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生錯誤的原因，選擇有效的手段，加以糾正。

（二）學(xué)法

1、觀察比較學(xué)習(xí)

2、小組合作探究

3、團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)習(xí)

五、說教學(xué)過程：

（一）開始部分

課堂常規(guī)：Ａ、體育委員整隊、清點(diǎn)人數(shù)；Ｂ、宣布上課；Ｃ、師生問好；Ｄ、宣布本課內(nèi)容；檢查穿戴服裝（保證練習(xí)效果及防止練習(xí)過程發(fā)生危險）Ｆ、安排見習(xí)生（如有身體不適和處在生理期的學(xué)生安排擺放器材）

（二）準(zhǔn)備部分：

１、熱身跑：

方法：播放歌曲《我相信》，讓學(xué)生在歡快的音樂聲中熱身跑，在跑的過程中加上運(yùn)球練習(xí)，從而提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)效果，同時也降低肌體的惰性，以及肌纖維的粘滯性，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，為練習(xí)作好充分準(zhǔn)備。

２、定位操：①頭頸運(yùn)動；②體側(cè)運(yùn)動；③擴(kuò)胸運(yùn)動；④腹背運(yùn)動；⑤弓步壓腿；⑥手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動

作用：使學(xué)生身體充分活動，避免練習(xí)中受傷。

（三）基本部分

1、進(jìn)行新課講解：（1）講解戰(zhàn)術(shù)的作用。

作用：“二對二”側(cè)掩護(hù)（擋拆）戰(zhàn)術(shù)，在實戰(zhàn)比賽中既是一個獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)，又是許多戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，具有很強(qiáng)的實效性。我邊講解邊和三個學(xué)生進(jìn)行分解動作的練習(xí)，讓學(xué)生了解“二對二”側(cè)掩護(hù)（擋拆）戰(zhàn)術(shù)配合，各個分解動作的概念，以及完整的跑動路線。（2）在擋拆過程中要注意的是：

① 明確跑動路線，負(fù)責(zé)掩護(hù)的隊員為隊友擋拆時，動作要快，要擴(kuò)大擋拆的空間和掩護(hù)的范圍。

② 注意姿勢，身體下蹲，雙腳分開，寬于肩膀蹲穩(wěn)，雙手握拳護(hù)于胸，不要移動，避免移動犯規(guī)，與此同時，隊友的手臂和腳擦著快速通過，防止防守人員從兩人間穿過。

掩護(hù)時，擋，兩腳分開一定要卡住防守隊員的腳；轉(zhuǎn)向時，拆，要以靠近籃筐一側(cè)的腳為軸，向遠(yuǎn)離防守隊員一側(cè)轉(zhuǎn)體，把其擋在自己的身后。掩護(hù)后轉(zhuǎn)向切入籃下。所以在擋拆配合中，負(fù)責(zé)擋拆的隊員非常關(guān)鍵，如果她能很好的抓住擋拆時機(jī)，就會有效提高擋拆的成功率。

2、分組練習(xí)

作用：學(xué)生通過反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到動作定型。

自由組合5個小組，２人參與防守，另２人參與進(jìn)攻。進(jìn)攻方必須用上本節(jié)課學(xué)的側(cè)掩護(hù)（擋拆）戰(zhàn)術(shù)配合。由于小學(xué)生對動作的正確理解和掌握有一定的難度，所以讓她們自己交流與探討在練習(xí)中運(yùn)用側(cè)掩護(hù)（擋拆）戰(zhàn)術(shù)配合出現(xiàn)的問題，從而進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。

3、完整練習(xí)（檢查練習(xí)效果）

通過進(jìn)行3對3半場底線發(fā)球擋拆配合練習(xí)，學(xué)生基本掌握動作及擋拆的時機(jī)，完成一次有效的進(jìn)攻。

（四）結(jié)束部分：

１、整隊放松，放錄音在輕松的音樂聲中做放松操。２、總結(jié)本次課優(yōu)點(diǎn)及不足，并提出今后練習(xí)要求。３、安排收器材，下課。

六、說教學(xué)反思：

本課我遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，無論是講解、示范，還是練習(xí)，都采取了整體—部分—整體的教學(xué)方法。其次，遵循了實踐性與主體性教學(xué)原則，讓學(xué)生在和諧情境中去理解與體會，從而獲取知識，提

高能力。再次，加強(qiáng)了擋拆配合的訓(xùn)練，使學(xué)生各方面能力得到了發(fā)展。教學(xué)中，學(xué)生情緒的共振效應(yīng)，讓學(xué)生體會到團(tuán)結(jié)合作的力量和集體榮譽(yù)感，凸顯自我的準(zhǔn)成就感，使得整堂課充滿了歡樂。

當(dāng)然，我有許多不足之處，首先，講解動作的語言過于平淡，缺乏激情、缺少感染力。其次，我在課堂上想讓學(xué)生充分練習(xí)，以練促悟，但又擔(dān)心學(xué)生不能完全理解，因此我的課堂講解示范有點(diǎn)多，顧此失彼，導(dǎo)致留給學(xué)生練習(xí)的時間少，且對學(xué)生的指導(dǎo)還不夠，因此，在這方面我還應(yīng)該多向其他教師多請教，在以后的教學(xué)中我仍要多多研讀文本，尋找教學(xué)的切入口和突破口。

一位青年老師就像一面未經(jīng)打磨的銅鏡，但是每一次鍛煉都是一次打磨，每一個教訓(xùn)都將成為日后的經(jīng)驗。希望各位老師多多指導(dǎo)！謝謝！

第三篇：籃球擋拆戰(zhàn)術(shù)解析

籃球擋拆戰(zhàn)術(shù)解析(有球擋拆、無球擋拆、既擋又拆)一．有球擋拆

有球擋拆

1為組織后衛(wèi)，傳至右側(cè)的隊友5，5順利接球后位于底線右側(cè)的3提至罰球線右側(cè)為5擋住防守者4，此時5有兩種選擇：

一、順勢直插籃下；

二、運(yùn)球直接跳投。此例可用于底線兩側(cè)，3分線弧頂，罰球線左右兩側(cè)。二．無球擋拆

無球擋拆

1為組織后衛(wèi)，傳至右側(cè)的隊友5，5順利接球后位于罰球線右側(cè)的3提至弧頂為1擋住防守者2，此時1直插籃下，5傳球至跑動中的1，1接球后有兩種選擇：

一、接球后直接上籃得分；

二、接球后直接跳投得分。以上兩個例子只是作了擋拆中的擋，而沒有拆。在擋拆配合中當(dāng)情況有利于持球的擋拆隊員進(jìn)攻時，該球員可以不用分球而拆，應(yīng)利用機(jī)會和能力去得分。三．既擋又拆

既擋又拆

1為組織后衛(wèi)，傳至右側(cè)的隊友5，5順利接球后位于底線右側(cè)的3提至罰球線右側(cè)為5擋住防守者4，5順勢直插籃下，3此時不能站在原地等，應(yīng)立即跑空擋——這個就是拆。5順勢直插籃下有3種基本情況：

一、途中如遇4，6的包夾，則3肯定無人防守，不要猶豫，分球給3，3能夠接球跳投得分或者直接上籃得分。

二、途中防守者沒有跟來，直接上籃得分。

三、4，6換防（盯人防守的話是4防5，6防3），此時就是4防3，6防5，如果形成錯位防守——攻方5對比防守方6身體或者技術(shù)占優(yōu)勢，可以單打。此例可用于底線兩側(cè)，3分線弧頂，罰球線左右兩側(cè)。

以上只是小編對擋拆戰(zhàn)術(shù)的一點(diǎn)淺顯認(rèn)識和整理，其實能夠從以上三種戰(zhàn)術(shù)演變出各種精妙配合的，畢竟萬變不離其宗。另外，各種配合都是為了更好地進(jìn)攻得分，要想贏球，首先就得無私，團(tuán)隊很重要。

擋拆圖解

最后強(qiáng)調(diào)一下?lián)醪鸬囊c(diǎn)：1.當(dāng)隊友為你擋住防守者的時候一定要貼著隊友的身體過，這樣以隊友為軸不給防守者空擋才能更好得去擺脫防守者。2.為隊友擋拆之后你應(yīng)該嘗試著去尋找空擋去跑動，站在原地等待是大忌。3.擋拆之后如遇兩名或者兩名防守者的包夾，那就有充分的理由證明你的某一位隊友肯定處于無人防守的狀態(tài)，相信他，傳球給他！

第四篇：高二籃球擋拆基本戰(zhàn)術(shù)配合說課教案

高二籃球基本戰(zhàn)術(shù)配合說課教案

主教材：籃球——基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)配合。

副教材：

1、技巧---復(fù)習(xí)墊上技術(shù);

2、游戲---運(yùn)球接力。

選 自：黑龍江省教育學(xué)院主編的《體育》教材，以及相關(guān)籃球和技巧的動書籍。

教材分析

教材的地位和作用

籃球運(yùn)動是深受我國廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目之一，對增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的各項機(jī)能有積極的作用。因籃球是一項集體項目，因此戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用顯得格外重要，“二攻二”側(cè)掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)即是一個獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多綜合戰(zhàn)術(shù)的一個重要部分，它具有很強(qiáng)的實效性，因此籃球“二攻二”戰(zhàn)術(shù)在籃球教材中占有重要的地位。

作用：本次課戰(zhàn)術(shù)“二攻二”既是對上次課基本技術(shù)的鞏固提高和結(jié)合實戰(zhàn)的運(yùn)用又為今后戰(zhàn)術(shù)練習(xí)打下堅實基礎(chǔ)。

教學(xué)目標(biāo)任務(wù)

一、能力目標(biāo)：

1、使學(xué)生掌握終身體育鍛煉方法，初步學(xué)習(xí)籃球“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù);鞏固提高各項籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)。

依據(jù)：因為是第一次戰(zhàn)術(shù)練習(xí)所以初步掌握“二攻二”戰(zhàn)術(shù)，使80%學(xué)生初步掌握，同時戰(zhàn)術(shù)是由基本技術(shù)組成的，因此練習(xí)戰(zhàn)術(shù)的同時也鞏固提高了籃球的專項技術(shù)。

2、技巧鞏固提高墊上的動作技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維：男同學(xué)：前滾翻接慢起頭手倒立;女同學(xué)：燕式平衡、站立、分腿前滾翻。

依據(jù)：因為技巧是復(fù)習(xí)內(nèi)容所以是鞏固提高階段，達(dá)到90%以上的學(xué)生基本掌握。

3、發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

依據(jù)：在整個籃球技、戰(zhàn)術(shù)中和技巧對發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)有著重要作用。

二、德育目標(biāo)：提高學(xué)生集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神。依據(jù)：籃球戰(zhàn)術(shù)本身就需要隊友密切配合，掩護(hù)給同伴創(chuàng)造得分機(jī)會，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;游戲比賽又對提高學(xué)生集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的精神有積極的促進(jìn)作用。

重點(diǎn)：側(cè)掩護(hù)時腳的卡位。

重點(diǎn)依據(jù)：腳的卡位是掩護(hù)的重要一環(huán)，如果卡位不正確或不及時會直接造成掩護(hù)的失敗，影響整個戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。

難點(diǎn)：擋、拆的時機(jī)。

難點(diǎn)依據(jù)：戰(zhàn)術(shù)是相對的，時機(jī)非常重要，如果擋、拆的時機(jī)不好會造成整個戰(zhàn)術(shù)的失敗，而且這個時機(jī)是根據(jù)實際情況掌握的是不斷變化的，因此它即是戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵又是難點(diǎn)。

教材的處理

1、根據(jù)學(xué)生的狀況分析：本班學(xué)生共40人(男同學(xué)24人;女同學(xué)16人)學(xué)生整體素質(zhì)比較好，根據(jù)男、女同學(xué)的身體素質(zhì)不同，接受能力不同，按男、女進(jìn)行分組教學(xué)，安排相應(yīng)的內(nèi)容。

2、對于重點(diǎn)內(nèi)容腳的卡位處理：采用精講，邊講解邊示范的方法。

對于難點(diǎn)內(nèi)容掩護(hù)時擋、拆時機(jī)處理：采用看幻燈片，突出講解，邊講解邊示范方法，先完整法再分解法再完整練習(xí)的方法。

3、因為本次課主教材是籃球戰(zhàn)術(shù)和技巧運(yùn)動強(qiáng)度相對不大，因此安排游戲內(nèi)容，提高運(yùn)動負(fù)荷;并提高學(xué)生的練習(xí)積極性，充分調(diào)動學(xué)生主觀能動性，附合快樂體育的要求。

教學(xué)方法

依據(jù)：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求，以及學(xué)生掌握知識的規(guī)律，從學(xué)生實際出發(fā)采用以下教學(xué)方法：

A、講解法和示范法。幫助學(xué)生建立正確形象，啟發(fā)思維，貫徹直觀性教學(xué)原則。

B、分解法和完整法。根據(jù)循序漸進(jìn)的原則，首先讓學(xué)生對整個二攻二戰(zhàn)術(shù)有個全面的認(rèn)識，然后在把整個戰(zhàn)術(shù)分成三個部分(傳球、掩護(hù)、分球)逐次練習(xí)，簡化教學(xué)提高學(xué)習(xí)的信心及較快的掌握完整戰(zhàn)術(shù)，最后再完整練習(xí)更好地掌握完整戰(zhàn)術(shù)。

C、游戲比賽法。能充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性，達(dá)到規(guī)定目標(biāo)，有效發(fā)展學(xué)生體力和智力，提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知識、技術(shù)和技能，而且對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育以激發(fā)學(xué)生興趣。

D、預(yù)防和糾正錯誤法。根據(jù)產(chǎn)生錯誤的原因，選擇有效的手段。

E、電化教學(xué)法。采用幻燈、錄音機(jī)生動形象直觀形式，加深學(xué)生對體育知識、技術(shù)的理解，調(diào)動和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與積極性。

教學(xué)手段

1、根據(jù)男女同學(xué)身體素質(zhì)不同，接受能力不同采取分組等時輪換教學(xué)。

2、利用錄音機(jī)放音樂配合準(zhǔn)備活動，游戲和放松部分練習(xí)，調(diào)動和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性，使學(xué)生愉快的練習(xí)，提高練習(xí)效果。

3、利用投影使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中跑動路線，幫助學(xué)生明確動作過程，提高學(xué)生的感性認(rèn)識，從而提高學(xué)生對技術(shù)的掌握。

4、利用游戲提高學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生對籃球基本技術(shù)的掌握，提高運(yùn)動強(qiáng)度，并對學(xué)生講只要堅持完成就是成功，第一的是成功中做得最好的，并利用表揚(yáng)和鼓勵的語言對學(xué)生進(jìn)行成功教育。

教學(xué)過程

一、開始部分：(2ˊ)

課堂常規(guī)：A、體委整隊;B、宣布上課;C、師生問好D接受報告;E、宣布本課內(nèi)容;檢查服裝(保證練習(xí)效果及防止練習(xí)過程發(fā)生危險)F、安排見習(xí)生(幫助擺放器材及保護(hù)幫助)

二、準(zhǔn)備部分：(8ˊ)

1、熱身跑：(降低肌體的惰性，以及肌纖維的粘滯性，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，為練習(xí)作好充分準(zhǔn)備)

方法：放錄音《健康歌》的曲子讓學(xué)生在歡快的音樂聲中熱身跑，在跑的過程中加上側(cè)身跑、后退跑練習(xí)(提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)效果)。

2、行進(jìn)間操(符合人體運(yùn)動從高強(qiáng)度運(yùn)動逐漸恢復(fù)的生理規(guī)律，充分利用時間)：①擴(kuò)胸運(yùn)動;②體轉(zhuǎn)運(yùn)動

3、定位操(根據(jù)本次課的需要)：①頭頸運(yùn)動②體側(cè)運(yùn)動③全身運(yùn)動

三、基本部分(32ˊ)

教學(xué)形式：分組教學(xué)(男、女分組)，男同學(xué)先隨教師學(xué)習(xí)籃球內(nèi)容，女同學(xué)由體育小組長帶領(lǐng)復(fù)習(xí)墊上技巧，13ˊ后輪換。

(一)籃球(13ˊ)：

1、新課導(dǎo)入：鞏固提高籃球的各項專項技術(shù)為戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。男同學(xué)：兩人一組行進(jìn)間傳球上籃。(4ˊ)(女同學(xué)：跑動傳接球練習(xí)。)

注意：傳球的提前量以及行進(jìn)間投籃的節(jié)奏。

2、新課講解：學(xué)習(xí)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)。

作用：在實戰(zhàn)比賽中既是一個獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分具有很強(qiáng)的實效性

方法：⑤號隊員把球傳給④號隊員跑到4號側(cè)后方做掩護(hù)，④接球后先向左做突破假動作，然后突然從右側(cè)貼著⑤身體運(yùn)球突破上籃，⑤掩護(hù)后轉(zhuǎn)身切入籃下，5補(bǔ)防時⑤將球分給④投籃。

注：掩護(hù)時(擋)兩腳分開一定要卡住防守隊員的腳，轉(zhuǎn)身時(拆)要以靠近籃筐一側(cè)的腳為軸，向遠(yuǎn)離防守隊員一側(cè)轉(zhuǎn)體，把其擋在自己的身后。

(1)教師講解戰(zhàn)術(shù)的目的作用。

(2)看幻燈片，教師講解，明確跑動路線，和每個環(huán)節(jié)的注意事項，找同學(xué)由教師帶領(lǐng)模仿練習(xí)。

(3)做“擋拆”的練習(xí)。

(4)找典型學(xué)生示范。附圖

(5)在消極防守情況下練習(xí)。

(6)易犯錯誤及糾正：

易犯錯誤：腳卡位不正確。

糾 正：

1、講明卡位的目的和作用。

2、多做掩護(hù)模仿練習(xí)。

(二)技巧：復(fù)習(xí)墊上技術(shù)，由體育小組長負(fù)責(zé)組織，安排保護(hù)與幫助，學(xué)生依次按順序練習(xí)。(13ˊ)

男同學(xué)：復(fù)習(xí)前滾翻接慢起頭手倒立。

附圖

女同學(xué)：復(fù)習(xí)燕式平衡接直腿前滾翻。

附圖

(三)游戲：運(yùn)球接力(6ˊ)。放錄音讓學(xué)生在激烈的鑼鼓聲中進(jìn)行練習(xí)。------體現(xiàn)快樂體育、成功教育。

方法：把學(xué)生平均分成4隊，站成四路縱隊同學(xué)前后間隔1.5米，每隊間隔3米，每隊最后一名隊員蛇行運(yùn)球到排頭，用地滾球把球傳給后面的同學(xué)，依次最后一名同學(xué)完成后運(yùn)球跑回起點(diǎn)，先到者為勝。(最慢的一隊每個同學(xué)“獎勵”俯臥撐10次)做2組。

四、結(jié)束部分(3ˊ)：

1、整隊放松，放錄音在輕松的音樂聲中做放松操。

2、總結(jié)本次課優(yōu)點(diǎn)及不足，并提出今后練習(xí)要求。

3、安排收器材、下課。

場地布置及效果預(yù)計

練習(xí)密度：30%

平均心率：125次/分

小結(jié)

通過以上幾個部分我把本次課進(jìn)行了講敘，主要通過對教材的分析和處理，制定合理的教學(xué)方法采用科學(xué)的教學(xué)手段，在教學(xué)過程中實施，達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

第五篇：空調(diào)位拆改承諾書

空調(diào)機(jī)外掛承諾書

福建省邦嘉物業(yè)管理有限公司晉江分公司

聯(lián)昌?凱旋國際客戶服務(wù)中心：

因本人購買的客廳空調(diào)外機(jī)尺寸過大，開發(fā)商原設(shè)計空調(diào)位尺寸太小無法安裝，因此本人將空調(diào)外機(jī)懸掛外墻，并保證將空調(diào)冷凝水管做好處理，不出現(xiàn)順外墻滴落現(xiàn)象。如今后因空調(diào)外機(jī)外掛后出現(xiàn)一系列問題導(dǎo)致鄰里糾紛、外墻滲水、空調(diào)外機(jī)脫落發(fā)生安全事故以及行政執(zhí)法部門責(zé)令拆除等現(xiàn)象，由業(yè)主自行承擔(dān)與物業(yè)無關(guān)。

業(yè)主簽字：

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