第一篇：2019年關(guān)于青春的演講稿范本參閱-
2019年關(guān)于青春的演講稿范本模板參閱-范文匯編
演講的本質(zhì)在于講，而不在于演，它以講為主、以演為輔。接下來是查字典范文網(wǎng)分享的2016關(guān)于青春的演講稿范本模板參閱，希望你能喜歡。
關(guān)于青春的演講稿范文
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家晚上好!今天我演講的題目是《歷經(jīng)蛻變的青春》。
我懷著無比期待和興奮的心情邁進了高中大門。在正式成為一名優(yōu)秀的高中生之前，我和同學(xué)們迎來了人生第一次正式而又嚴格的軍訓(xùn)。
古詩云“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。為了我們的精神意志和強健體魄，我們都認真參與訓(xùn)練，在各種困難前不妥協(xié)、不氣餒，以頑強的意志和堅定的信念不斷堅持。在暴烈的陽光下，在潮濕的泥灘前，那昂揚的步伐，是我們向心生活進軍的信心，那健碩有力的擺臂是我們戰(zhàn)勝一切困難的力量，那整齊的號令是我們由心底迸發(fā)出前進的呼聲!
在軍訓(xùn)時，苦，有很多，累，也很多，但我們更多收獲的是友誼和快樂。在井然有序的隊列中我們學(xué)會了團結(jié)，在自信洋溢的邁步中我們明白了協(xié)作。在氣宇軒昂的對峙中我們知道了集體的任何一名成員都是至關(guān)重要的，同學(xué)們你們說對嗎?(臺下：對——)沒錯，在集體中，我們每個人都是最重要的。
當(dāng)獨立而有些個性的我們學(xué)會了團結(jié)，當(dāng)自由卻有些散漫的我們學(xué)會了遵紀，當(dāng)嬌氣而有些脆弱的我們學(xué)會了堅忍，我們便完成了由些許青澀的少年到成熟坦然的青年的華麗蛻變!我們便寫下了青春中最絢爛的一筆。我們便開啟了人生中又一扇通向成功的金色大門。
經(jīng)歷了艱苦但卻充實的軍訓(xùn)生活，我們學(xué)會了堅持、自信、團結(jié)，我們收獲了不畏懼任何困難的精神。相信有了這些人生中應(yīng)具備的優(yōu)秀素質(zhì)，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們一定會發(fā)揚“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡木?，直至獲得最后的勝利。
同學(xué)們，讓我們整理好自己的思緒，懷揣著未來的人生的美好憧憬和我們對未來人生不滅的信念，向即將而來的嶄新的高中生活——前進、前進、前——進!
在此，我謹代表全體同學(xué)向辛苦培訓(xùn)我們的、我們永遠敬愛的教官致以最崇高的敬意!(敬禮!)
最后，祝愿全體教師，教官身體健康，祝愿全體同學(xué)學(xué)業(yè)有成，祝愿大慶四中——鳳凰涅槃，薪火——相傳!
青春演講稿：點燃創(chuàng)業(yè)的夢想
青春是什么?青春可以是攜子之手，浪漫而溫馨地漫步于桃紅柳綠之中;青春可以是把頭發(fā)染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪，如果還嫌不夠刺激的話，那就去蹦極，開飛機。難道，難道青春僅僅就只剩下這些了嗎?青春也可以是潛心于科學(xué)研究，十年磨一劍;青春還可以是扎根于邊疆，一心謀發(fā)展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時那一聲驚天動地的吶喊聲。青春是整個人生旅程中最絢麗的一站，最奇妙的一站，最燦爛的一站。青春孕育著無窮無盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對于人生價值的認識、詮釋，乃至于實現(xiàn)，而青春正是我們實現(xiàn)人生價值的黃金時期。青春需要實現(xiàn)人生價值。
創(chuàng)業(yè)是什么?創(chuàng)業(yè)是不畏前進道路上的艱難險阻，克服達到目標(biāo)所必須面對的種種困難，全力開創(chuàng)前人所沒有的事業(yè)。創(chuàng)業(yè)是建設(shè)時期實現(xiàn)人生價值的最佳途徑。創(chuàng)業(yè)的核心是一個“創(chuàng)”字，它要求創(chuàng)業(yè)者要擁有非凡的勇氣和毅力，敢于與一切作斗爭;同時創(chuàng)業(yè)也要求創(chuàng)業(yè)者要獨具慧眼，敢于創(chuàng)新，敢為天下之先。需要我們深思的是，創(chuàng)業(yè)已不僅僅是我們茶余飯后所津津樂道的某某億萬富翁白手起家打天下或是某某青年創(chuàng)辦高科技企業(yè)笑傲納斯達克的故事;在更廣闊的層面上創(chuàng)業(yè)還包含著廣大普通勞動者的崗位創(chuàng)業(yè)。在教師、醫(yī)生、警察、電工、農(nóng)民等平凡的崗位上，平凡的你、我、他一樣能創(chuàng)業(yè)，一樣能創(chuàng)出一片精彩的天空。
青春需要實現(xiàn)人生價值，而創(chuàng)業(yè)是實現(xiàn)人生價值的最佳途徑;所以我們可以得出一個結(jié)論--青春需要創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)難，難創(chuàng)業(yè);作為我們青年應(yīng)該如何去創(chuàng)業(yè)呢?
首先，要樹立正確的人生價值觀。人生價值觀是一個人評價人生目的和人的社會行為所持有的基本價值標(biāo)準和尺度，是對于人怎樣生活在這個世界上才有意義的一種根本看法。一個正確、高尚的人生價值觀對于人生的征途具有指導(dǎo)意義，是戰(zhàn)勝一切困難羈絆的精神動力;相反，錯誤、扭曲的人生價值觀則是人走向墮落，走向滅亡的誘因。作為21世紀的青年要以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，努力樹立正確的符合時代發(fā)展潮流的人生價值觀。而作為電力行業(yè)，就應(yīng)該牢牢記住“人民電業(yè)為人民”的宗旨。
其次，要培養(yǎng)勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度。歷史的車輪已經(jīng)把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的市場競爭。隨著全球經(jīng)濟的一體化和中國加入wto，競爭將無時不有，無處不在。挑戰(zhàn)和機遇并存，作為21世紀的青年應(yīng)該如何迎接挑戰(zhàn)，把握機遇呢?學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)決不是一句空話，一個口號或是一種裝飾，學(xué)習(xí)應(yīng)該是明確前進的方向，找到解決問題的辦法?，F(xiàn)代企業(yè)之間的競爭已從傳統(tǒng)意義上生產(chǎn)規(guī)模的競爭而轉(zhuǎn)向企業(yè)學(xué)習(xí)速度的競爭，即從“大魚吃小魚”轉(zhuǎn)向“快魚吃慢魚”。富陽市供電局也深切地感受到了這一點，并正朝著建設(shè)“學(xué)習(xí)型企業(yè)”的方向奮進。
最后，要堅持實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準。實踐是人類發(fā)展的根本，離開了實踐再妄談什么創(chuàng)業(yè)就成了無源之水，無本之木。通過實踐發(fā)現(xiàn)真理，又通過實踐證實和發(fā)展真理。作為21世紀的青年要立足于自身崗位，不斷地實踐，不斷的創(chuàng)新，不段地探索，只有這樣創(chuàng)業(yè)才會成為可能，才有可能成功。青年朋友們要擯棄只愿意干大事業(yè)而不愿意做小事情的思想;實踐不分大小，小崗位照樣也可以出大成績。作為電力行業(yè)，就要從傳統(tǒng)的需求型經(jīng)營向服務(wù)型經(jīng)營轉(zhuǎn)變，樹立服務(wù)的概念，不斷提高優(yōu)質(zhì)服務(wù)的水平，以贏得廣大客戶的支持。
青年朋友們，不，戰(zhàn)友們，前進的號角已經(jīng)吹響，未來在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影，前進吧，前進吧，讓我們釋放青春的能量，點燃創(chuàng)業(yè)的夢想。
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第二篇：2019年國防教育演講稿參閱-
2019年國防教育演講稿范文參閱-范文匯編
本文今天為大家介紹的是2016國防教育演講稿范文參閱，希望能滿足大家的閱讀需求，看完后內(nèi)容能對您有所啟示和幫助。更多精彩內(nèi)容敬請關(guān)注查字典范文網(wǎng)。
我們是生長在新世紀的一代大學(xué)生，是肩負祖國建設(shè)勇往的一代，我們是幸福的，我們在和平中快樂的成長，父母把我們從天真浪漫的的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的重愛。對于我們已踏入青年的行列有了獨特的思維完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種精神的指列，一種“我以我血薦軒轅”的激情。我們是祖國國防建設(shè)的后備軍，國家興亡匹夫有責(zé)，縱觀國際形勢，我們需要培養(yǎng)一種世界的眼光，軍事理論課就是培養(yǎng)我們基本的國防知識和積極投身國防建設(shè)和為國效力的精神。
現(xiàn)代戰(zhàn)爭告訴我們戰(zhàn)爭就是人民的戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭取得勝利的關(guān)鍵必須依靠于人民的力量，我們就是未來戰(zhàn)爭而需要的復(fù)合型人才，曾記得一位教官說過：“你們是具有高素質(zhì)的一代，如果我們的軍隊就是你們，那么這支軍隊此是一個所向披，不可戰(zhàn)勝的軍人?！?祖國的重任肩負于我們身上，祖國仍需加強發(fā)展，因此我們必須努力學(xué)習(xí)，增強民族意識學(xué)成報效祖國，祖國明天輝煌關(guān)系于我們相信祖國明天會更好!愛國主義是指在知祖國、愛祖國的基礎(chǔ)上，立報國之志、學(xué)報國之才、踐報國之行。其有機統(tǒng)一才是真正的愛國主義，因此我們大學(xué)生應(yīng)該知國、愛國、報國上下功夫，做到以了解祖國、學(xué)習(xí)愛國主義知識和有關(guān)理論為基礎(chǔ)，以激發(fā)自己的愛國主義情感為重點。
一、增強國防觀念，認識國防的重要意義。積極學(xué)習(xí)國防教育理論，理解研究國防知識。只有我們具有了一定的國防觀念，才可能積極學(xué)習(xí)國防知識和軍事技能,主動旅行國防義務(wù)。無防不立，民無防不安，國防是關(guān)系到國家和民族生死存亡的根本大計，國防與中華民族每一個成員息息相關(guān)。
二、認識歷史，增強愛國情操從近代歷史很容易的可以看出，落后就要挨打，不團結(jié)，不愛國就會面臨亡國滅種的危險國家興亡匹夫有責(zé)，作為大學(xué)生，作為華夏子孫，我們要用自己的身軀捍衛(wèi)我們的國土。
三、認識世界，認識現(xiàn)實多看國際新聞，了解現(xiàn)實，了解世界形勢，國家狀況。關(guān)心國家大事。不難從國際形勢中看到雖然表面上和平，但仍然存在危險。我們應(yīng)該時刻警惕。
四、努力學(xué)好科學(xué)知識作為學(xué)生，學(xué)習(xí)才是主業(yè)。只有我們學(xué)好了科學(xué)知識，有了一技之能，才能談得上報效祖國。只有學(xué)好了科學(xué)知識我們才能成為合格的四有新人，成為合格的接班人。
五、掌握國防知識我們應(yīng)當(dāng)了解和掌握有關(guān)的國防基本知識和基本理論。例如：國防基礎(chǔ)理論、軍事知識、國防歷史、國防形勢、國防法制……
六、積極參加軍事訓(xùn)練軍事訓(xùn)練是我們大學(xué)生必須得學(xué)習(xí)的一種國防課程，在這些實踐性的教育環(huán)節(jié)中進一步鞏固我們所學(xué)的國防知識。軍事訓(xùn)練中我們可以學(xué)會基本的軍事技術(shù)，在突發(fā)的戰(zhàn)爭中可以及時的為國家增加軍事人員，補充軍力并且我們還可以從中豐富知識，增強體魄;還可以培養(yǎng)我們的無私奉獻的責(zé)任意識，令行禁止的紀律觀念，扎實奮斗的拼搏精神促進我們的全面發(fā)展。
七、自覺履行國防義務(wù)。按時，保質(zhì)保量的完成應(yīng)該履行的義務(wù)。自覺形成“為國防盡義務(wù)光榮”的良好社會風(fēng)尚。
八、積極參加課余國防教育演講，實踐。參加和宣傳國防教育理論和知識，及全民教育，提高全體大學(xué)生以及全民的國防意識。
第三篇：關(guān)于關(guān)于時事的演講稿參閱
關(guān)于關(guān)于時事的演講稿模板參閱
不知是醉酒駕車撞死人的事件真的越來越多，還是“后胡斌飆車案”語境下媒體對此類案件報道增多，讓人產(chǎn)生這類事故越來越多的感覺。新近，杭州又發(fā)生了一起酒后駕車撞死人的悲劇。8月4日晚，魏某酒后駕駛保時捷越野車，撞死橫穿馬路的女子馬芳芳。
跟同城的胡斌案一樣，駕車者身份再次成為輿論關(guān)注焦點。媒體報道強調(diào)，今年29歲的魏某是杭州某公司的市場部經(jīng)理，車主系其父，也是該公司法人代表兼董事長——新聞這樣交代并沒有問題，但我不喜歡某些媒體刻意在大標(biāo)題中強調(diào)“杭州保時捷撞死人案司機父親為董事長”。像在胡斌案中刻意強調(diào)胡斌的富二代身份一樣，這是在迎合社會的某種情緒，渲染社會的斷裂，并營造一種對抗的氛圍，把一場酒后駕車引發(fā)的交通事故，描述成一場貧富對抗、強弱對立、社會斷裂的標(biāo)志事件。
這樣的渲染是很可怕的。在胡斌案中就表現(xiàn)得淋漓盡致，回想一下當(dāng)初某些媒體的標(biāo)題：富二代闊少飆車撞死大學(xué)生 ——這多么讓人血脈賁張，多么讓人憤怒，多么強烈地刺激著公眾本就脆弱而敏感的貧富神經(jīng)，在斑馬線上營造了一種多么可怕的貧富對抗、強弱對立場景?？蓪嶋H上，傷亡者譚卓早已畢業(yè)工作多年，而胡斌才是杭州某大學(xué)的在讀大學(xué)生。如果根據(jù)實際身份把這樣的描述轉(zhuǎn)換為“在讀大學(xué)生開車撞死公司白領(lǐng)”，輿論肯定又是另外一種反應(yīng)和情緒，可見這種身份標(biāo)簽的悖謬。
顯然，一些媒體之所以那樣描述，是迎合輿論中部分人對貧富差距的受害想象，在利用這種情緒進行炒作?！昂贾荼r捷撞死人案司機父親為董事長”也是如此，看似在陳述一個事實，實際是在刻意強化那種“富二代沒幾個好東西”、“富人為富不仁欺壓良民”的輿論偏見，傳播“醉酒駕車者都是富人”、“強者肆無忌憚欺凌弱者”的仇恨印象。
醉酒駕車的多是富家子弟，這其實是媒體對身份的選擇性強調(diào)營造出的一種幻覺。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來我國每年死于車禍的人數(shù)高達10萬左右，其中相當(dāng)部分是“酒精”所致。中國每年由于酒后駕車而引發(fā)的交通事故多達數(shù)萬起，數(shù)以萬計的家庭因為交通事故而支離破碎。另有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，從1994年到XX年,全國因酒后駕車而導(dǎo)致的死亡人數(shù)平均每年以 7．3％的速度增長——不知有些媒體有沒有深思過，每年數(shù)萬起的酒后駕車案中有多少富人作的孽，多少是富二代飆車引致，多少是寶馬闖的禍？
不說遠的，就說近來各地發(fā)生的幾起酒后或醉酒駕車撞死人的事故吧。成都那起醉酒駕車釀成4死1重傷的驚天血案，司機孫偉銘只是成都某技術(shù)公司一名普通員工，開的也不是名車。廣州中山一路“5·15”造成3人死亡的特大車禍，醉酒駕車的司機梁某是一個普通人。嘉興中院近來審理了一起案件，從安徽老家到嘉興打工的高某，酒后駕車撞死了自己的妻子……在這樣的案件中，媒體從來不會強調(diào)肇事者的身份，因為那樣的身份沒有“新聞性”。而一旦是個富人或富二代，身份就會在新聞標(biāo)題中被強化，于是留下“富人名車草菅人命”的印象。毋庸諱言，公眾情感因為這樣對貧富身份的刻意渲染而進一步被撕裂，正像在胡斌案中所顯現(xiàn)的那樣：既干擾了司法獨立，又撕裂了社會情感。
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第四篇：有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿范本參閱
有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿范本兩篇參閱
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時代，能夠利用到演講稿的場合越來越多，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿范本兩篇參閱，僅供參考，歡迎大家閱讀。
有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿范本兩篇參閱1很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶āＴ?spanstyle=“background:#b2ec0a;”>中國文學(xué)史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來得及
可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。
2.偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。
4.抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，
5.焦慮、心里煩躁不安。
6.適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。
7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。那么什么樣的心理才算健康呢?
1.要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確
心理學(xué)的調(diào)查表明，每個學(xué)生在學(xué)習(xí)的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的.人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學(xué)大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?
在班級中，我們有時會看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當(dāng)你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3.要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切?？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫
曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學(xué)的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子
4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學(xué)習(xí)。
在認真分析失敗的原因后，我們需要適當(dāng)安慰自己來一點阿Q
但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個標(biāo)準對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!
有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿范本兩篇參閱2大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會說：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
第五篇：2019年學(xué)雷鋒樹新風(fēng)演講稿參閱-
2019年學(xué)雷鋒樹新風(fēng)演講稿參閱-范文匯編
雷鋒精神，已成為流淌在中國人血脈中的基因，只要有人群的地方，就有雷鋒。下面是查字典范文網(wǎng)準備的2017學(xué)雷鋒樹新風(fēng)演講稿參閱，希望能滿足各位的閱讀需求，內(nèi)容看完后有所收獲。
【2017學(xué)雷鋒樹新風(fēng)演講稿范文一】
老師們，同學(xué)們：
大家上午好!春天把我們帶入了三月，北國的三月仍略帶寒意，但神州大地處處卻充滿人間的真情和融融的暖意。每年三月5日，是偉大領(lǐng)袖毛主席提出向雷鋒同志學(xué)習(xí)的光輝日子。從1963年3月5日至今，全國乃至全世界向雷鋒同志學(xué)習(xí)的熱潮已歷經(jīng)47個年頭。近半個世紀的學(xué)習(xí)活動中，社會上不斷涌現(xiàn)出像雷鋒叔叔一樣毫不利己專門利人、全心全意為人民服務(wù)的好典型好榜樣。他們不斷接過雷鋒手中的槍，用顆顆傳遞的愛心構(gòu)建起一座座愛的小屋，使得雷鋒精神不斷弘揚，神州大地處處溫情無限，愛的奉獻之歌一次又一次被唱得更響、唱得更亮!向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)，就要學(xué)會“熱愛生活、熱愛讀書、熱愛學(xué)習(xí)”。生活是美好的，家庭是幸福的，我們應(yīng)當(dāng)像雷鋒那樣，尊老愛幼，團結(jié)同學(xué)，將讀書當(dāng)成是最快樂的事情，把學(xué)習(xí)看成是意義最大的事情。我們應(yīng)當(dāng)比較的是誰的知識最豐富，誰的學(xué)問最淵博，而不是像現(xiàn)在一些孩子那樣在吃喝玩樂方面講究所謂的闊氣和排場。
向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)，就要學(xué)會“有目標(biāo)、有信念、有原則、有愛心”。一個人不管做什么事情，要有堅定的目標(biāo)、必勝的信念。雷鋒的一生是“全心全意為人民服務(wù)”的一生，他是這樣說的，更是這樣做的，他是“行”的巨人!雷鋒叔叔在部隊，不論是訓(xùn)練，還是作戰(zhàn)，大大小小的活動他一直講原則，這里的原則就是紀律，違犯規(guī)定和原則的事情，雷鋒一件都沒有做過，即使是周圍沒有一個人在監(jiān)督他，他也絲毫不會破壞制度，雷鋒始終是一個嚴守紀律的好戰(zhàn)士。雷鋒叔叔愛憎分明，對待朋友他在日記中寫到：“對待朋友，我要像春天般的溫暖。
”在生活中，雷鋒叔叔的所有愛心全都獻給了困難的人，他的心里唯獨沒有想到的就是他自己，這就是舍己為人一心只為別人著想的崇高思想。今天，在**年3月這陽光普照的今天，學(xué)校再次號召全校少先隊員，以實際行動向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)。希望隊員們接過雷鋒手中的槍，做一個“愛祖國、愛人民、愛家鄉(xiāng);愛學(xué)校、愛班級、愛同學(xué);愛家庭、愛父母、愛自己”的新時代少年!讓我們胸前的紅領(lǐng)巾更加耀眼!在雷鋒精神的激勵下努力學(xué)習(xí)開創(chuàng)祖國美好的前程!另：今天是三八國際婦女節(jié)，希望班主任班會課認真安排感恩母親的一件事、一句話，讓我們把愛心送給天下最可愛的媽媽!各班精心配合少先大隊組織好寒假年畫、小制作展評活動，預(yù)祝各班取得優(yōu)異成績!
我的演講完畢，謝謝大家!
【2017學(xué)雷鋒樹新風(fēng)演講稿范文二】
尊敬的老師，同學(xué)們:
在這960萬平方公里的土地上，哪一個不知道叔叔的英名!他的名字就叫，雷鋒。
雷鋒雖然離我們遠去了,可他的精神依然感召著一代又一代的人.幾十年過去了，在雷鋒精神的照耀下，一代代青少年實踐著自己的人生價值.如果你是一顆最小的’螺絲釘’，你是否永遠的堅守崗位?我們立志要當(dāng)永遠的活雷鋒,而不是3月5日的雷鋒;我們不用做驚天動地的大事,只需要做好身邊的每一件小事.來學(xué)校時,如果看見了體格較弱卻在費力地拎著大包小包的同學(xué),自己有沒有去幫助他 在交作業(yè)時,有沒有想過要幫老師把沉重的作業(yè)搬到辦公室去 你可以彎腰為他人撿起一本書;你可以扶盲人過馬路;你可以為有需要的人讓座;你可以扶起摔在地上的小朋友……
讓我們回想一下，在生活中有那些人是有著雷鋒精神的。
老師，他們夜以繼日地工作，不知批改過多少作業(yè)，不知少休息了多少個夜晚。在他們的教導(dǎo)下，我們懂得了怎樣做一個有抱負的人，一個高尚的人，一個有道德的人，一個有益于人民的人;在他們的悉心教導(dǎo)下，不知道有多少人走上了成功的道路。他們熱愛自己的工作，付出了全部，回報的也總是別人的快樂。
他們正如一支蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人，我們辛勤的圓丁不正是雷鋒的傳人嗎?解放軍戰(zhàn)士，他們守衛(wèi)著祖國的大好河山，用生命砌起共和國的長城。沖鋒陷陣，是排頭兵;抗洪搶險，是排頭兵;舍己救人，還是排頭兵……幾天幾夜都未曾合眼，他們無怨言;與親人聚少離多，他們無怨言;無私為人民，為祖國奉獻，他們無怨言……他們真正做到了“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?！边@些解放軍戰(zhàn)士不正是雷鋒的傳人嗎?雷鋒已成為人們完善人格凈化靈魂的楷模。
正是因為有人交警、老師、解放軍戰(zhàn)士和青少年這些人，我們的社會才更安定、繁榮，民族才更團結(jié)友愛，朝著文明邁進的腳步才更穩(wěn)健，我們的國家也才更強大，未來也才更加充滿希望與活力。
不管是老師，解放軍戰(zhàn)士，青少年也好，他們都具有雷鋒這種“毫不利已，專門利人”的偉大 精神，這說明了雷鋒并非高不可攀，人人可以學(xué)雷鋒，人人也可以成為雷鋒，雷鋒精神也是無處不在的，雷鋒精神在這里得到了彰顯，雷鋒精神在那里閃耀著光芒。
人最寶貴的是生命，可是人為什么活著?生命的意義在哪里?雷鋒以自己的行動為我們做了世界上最精彩的回答。同學(xué)們，請允許我以雷鋒的這句話作為這次演講的結(jié)束語吧：
人的生命是有限的，可是為人服務(wù)是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去!同學(xué)們，讓我們像雷鋒那樣，在平凡的生活中，干出一翻不平凡的事吧!
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