第一篇：團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)游戲

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實(shí)用的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)小游戲

在當(dāng)今很多企業(yè)中，團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)游戲被廣泛應(yīng)用，本文就具體介紹了，十二種比較實(shí)用的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)游戲，以供參考。

領(lǐng)袖風(fēng)采

具體方法：分2個(gè)小組，每個(gè)小組的組長(zhǎng)推選2個(gè)組員，在1分鐘內(nèi)對(duì)指定產(chǎn)品進(jìn)行推銷(xiāo)。并由其它組員舉手表決選出成功推銷(xiāo)者。失敗一方的領(lǐng)導(dǎo)受到相應(yīng)處罰。

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，由此可看出個(gè)體的不足會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)，個(gè)人的成績(jī)是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)的基礎(chǔ)。

1、城堡攻防

講解故事和玩法：古時(shí)候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。他們各自的代表動(dòng)作：

天使：揚(yáng)翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說(shuō)話不能讓對(duì)方聽(tīng)到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。

雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動(dòng)作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備，聽(tīng)口令1-2-3-開(kāi)始，同時(shí)做動(dòng)作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開(kāi)始追趕輸?shù)囊环?，輸?shù)囊环絼t開(kāi)始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對(duì)方俘虜，停止逃跑;等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然

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2、如果第一次出的動(dòng)作相同，則按事先商量好的次序繼續(xù)做動(dòng)作，因此事先要商量好3-5個(gè)動(dòng)作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。

注意：如果做錯(cuò)動(dòng)作，即自動(dòng)成為對(duì)方俘虜，到對(duì)方城堡等候處理。

2、盲人闖雷陣

★教具：實(shí)心球若干個(gè)。

★場(chǎng)地布置：在10~15米長(zhǎng)的前進(jìn)道路上，無(wú)規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球?！锓椒ǎ好咳祟A(yù)先選擇捷徑通過(guò)一次，碰球?yàn)槭?，看哪個(gè)能闖過(guò)雷陣?！镆?guī)則：

1.不允許睜眼睛看。2.不許出聲或其他暗示。

3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。要求：練習(xí)人注意開(kāi)始的前后間隔，以免碰撞。

3、萬(wàn)花筒

比賽項(xiàng)目：50人混合團(tuán)體比賽 比賽規(guī)則：

所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣： 牽牛花1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴 山茶花3瓣結(jié)兄弟;馬蘭花4瓣手拉手

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野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱 水仙花7瓣是一家。

50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開(kāi)始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當(dāng)主持人喊到“山茶花”時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個(gè)人的圈，當(dāng)喊到“水仙花”時(shí)，要結(jié)成7個(gè)人的圈，“牽?；ā本椭灰?個(gè)人站好就可以，凡是沒(méi)有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

評(píng)：要求你的反應(yīng)敏捷，動(dòng)作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大游戲，難免會(huì)亂作一團(tuán)，到時(shí)候你要記得相信自己

獎(jiǎng)勵(lì)方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。游戲時(shí)間：每輪15分鐘左右 游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50人

獎(jiǎng)品數(shù)量：每輪游戲獎(jiǎng)品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定(10份以下

4、抓手指

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開(kāi)伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3!”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī) 則

1.搶口令者抓住無(wú)效。

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2.手掌不張開(kāi)，抓住無(wú)效。

5、萬(wàn)里長(zhǎng)城

1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽(tīng)一個(gè)口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，聽(tīng)到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開(kāi)始，所有人聽(tīng)口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開(kāi)始倒數(shù)10-9-8-。。-1)，站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了

5、活動(dòng)結(jié)束可以請(qǐng)人談?wù)劯惺堋?/p>

6、強(qiáng)渡金沙江

模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個(gè)少數(shù)民族，每年春江水暖的時(shí)候，都要舉行聲勢(shì)浩蕩的傳統(tǒng)渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負(fù)的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團(tuán)隊(duì)管理思想??

活動(dòng)目標(biāo)：

體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性 領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練

練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序 強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)溝通和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

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回歸自然，娛樂(lè)身心。內(nèi)容梗概：

分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名??

任務(wù)：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具(包括紙板箱、封箱帶、百得膠等)，自行設(shè)計(jì)、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過(guò)規(guī)定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時(shí)間較短、“渡江”速度較快、橋身強(qiáng)度及美觀度較高、計(jì)劃性較好、隊(duì)員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。

渡江要求：同組的10個(gè)人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個(gè)人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上，??如此不斷前進(jìn)。過(guò)程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來(lái)??

7、拋接小熊

活動(dòng)內(nèi)容：在一片空?qǐng)龅厮械娜藝梢蝗?，上一個(gè)拋手詢問(wèn)下一個(gè)目標(biāo)傳遞者：“準(zhǔn)備好了沒(méi)有”，在接的人應(yīng)答準(zhǔn)備好之后，將球拋出，拋出后雙手抱胸，依次類(lèi)推，直到所有的人傳接一次為止，計(jì)時(shí);在規(guī)則熟知后，快速傳接一圈，計(jì)時(shí);再次開(kāi)始，此時(shí)有不斷的布熊玩具(20個(gè))被拋入場(chǎng)中，看有多少個(gè)小熊是按照最后順序歸到最后者

活動(dòng)目的：流程的熟悉，可以增加工作效率 在外界環(huán)境變化，多線程工作中的處理工作能力 活動(dòng)道具：球;布玩具20個(gè)

8、盲人運(yùn)球

任務(wù)：由隊(duì)長(zhǎng)指揮隊(duì)員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。注意，整個(gè)過(guò)程中隊(duì)員的手不能接觸球;不能移動(dòng)桶，可使用場(chǎng)地內(nèi)的物品。

規(guī)則：(以15人為例

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15人中選1人為隊(duì)長(zhǎng)，站在指定位置

選2人作副隊(duì)長(zhǎng)，站在距離隊(duì)長(zhǎng)10米遠(yuǎn)的位置

其余12人，每3人一組;站在距副隊(duì)長(zhǎng)5米位置，面向隊(duì)長(zhǎng)，橫排站立;兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。

在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球 在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。在副隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)中間的位置放置兩只藍(lán)桶。

所有隊(duì)員準(zhǔn)備就緒，將任務(wù)卡交給隊(duì)長(zhǎng)?；顒?dòng)開(kāi)始。

道具：4個(gè)紙杯，8個(gè)匙，8雙筷子，4把叉，1張任務(wù)卡。1張題目卡(可作為副隊(duì)長(zhǎng)的干擾項(xiàng)目

9、龍馬傳奇

模擬背景：一個(gè)陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，一群來(lái)自現(xiàn)代化都市的職業(yè)探險(xiǎn)家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環(huán)抱，草木森森，而眼前是一望無(wú)際的湖水??他們向往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時(shí)間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具??

活動(dòng)目標(biāo)：

體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和價(jià)值觀對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性 培養(yǎng)員工的創(chuàng)新精神

練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計(jì)劃、分工”的工作程序 培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)溝通和合作技巧 回歸自然，娛樂(lè)身心。

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內(nèi)容梗概：

同舟共濟(jì)：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設(shè)計(jì)、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過(guò)規(guī)定的航道??，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤(有人落水)較少的隊(duì)獲勝。

曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫??

安營(yíng)扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上?? 篝火煽情：當(dāng)篝火照亮夜空的時(shí)候，也照亮了每個(gè)人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒??

10、解扣

一、熟悉階段：參加者圍成一圈(人數(shù)為基數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個(gè)手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個(gè)方向一人)?；顒?dòng)中任何人的手不得松開(kāi)，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握后，開(kāi)始想辦法達(dá)到一個(gè)目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。

如人數(shù)是雙數(shù)，會(huì)變成兩個(gè)圈。

目的：非常類(lèi)似兒時(shí)的翻繩游戲，所不同的是想要過(guò)關(guān)必須要靠團(tuán)隊(duì)的群策群力，依靠每個(gè)組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

11、極地求生

模擬背景：1943年初春的一天，由于一場(chǎng)暴風(fēng)雪，你和你的團(tuán)隊(duì)乘坐的飛機(jī)不幸墜落在北極圈內(nèi)的一處林地，唯一可以慶幸的是團(tuán)隊(duì)成員都沒(méi)有受傷，而且感謝上帝，你的一個(gè)隊(duì)員居然隨身帶著一本由美國(guó)國(guó)防部編撰的關(guān)于這一地區(qū)的信息匯總，除此之外，你們一無(wú)所有??氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時(shí)間逃出極地??

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活動(dòng)目標(biāo)：

團(tuán)隊(duì)決策、團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練 團(tuán)隊(duì)信任的訓(xùn)練 團(tuán)隊(duì)溝通的訓(xùn)練

領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練 回歸自然，放松身心，增進(jìn)感情。內(nèi)容梗概：

當(dāng)你們正在籌劃如何求生時(shí)，你們發(fā)現(xiàn)有不明身份的其他團(tuán)隊(duì)也在附近活動(dòng)，他們可能也是由于天氣原因滯留在此的，這一情況的直接后果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應(yīng)求了??

經(jīng)過(guò)研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮(zhèn)拿到一份關(guān)于如何走出極地的導(dǎo)引圖;B.必須想辦法渡過(guò)Laura河。

你們的問(wèn)題是：A、導(dǎo)引圖被放置在一個(gè)特殊的范圍內(nèi)，你們必須借助某些工具才能拿到它，而你們并沒(méi)有這些工具??B、河上沒(méi)有橋，但河水冰冷且水流湍急??

當(dāng)然，你們的麻煩絕對(duì)不止這些??

12、模擬背景：你是一名深入敵后的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來(lái)自英、法、俄等盟國(guó)的同伴，然后去執(zhí)行一項(xiàng)絕密任務(wù)，與此同時(shí)，另外7人也收到了同樣的命令?問(wèn)題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點(diǎn)和接頭暗語(yǔ)??

活動(dòng)地點(diǎn)：昆山市玉山風(fēng)景區(qū)(亭林園)，或龍獅騰其它基地?；顒?dòng)時(shí)間：1天 活動(dòng)目標(biāo)：

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體驗(yàn)統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對(duì)于團(tuán)隊(duì)績(jī)效的重要性 強(qiáng)化員工的責(zé)任意識(shí)和紀(jì)律意識(shí) 培養(yǎng)員工之間的相互信任

幫助員工認(rèn)識(shí)個(gè)體的工作對(duì)于提高團(tuán)隊(duì)效率的重要性 回歸自然，娛樂(lè)身心。內(nèi)容梗概：

任務(wù)：每個(gè)小組按照司令部的指示，經(jīng)過(guò)4次在指定地點(diǎn)的神秘接頭，找到與自己同屬一個(gè)團(tuán)隊(duì)的同伴，而接頭的唯一方式是暗語(yǔ)(如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀)??

密令：出發(fā)前，每個(gè)小組的隊(duì)員會(huì)領(lǐng)到一張行軍圖并領(lǐng)取由司令部簽發(fā)的該小組“行動(dòng)密令”包裹，包裹內(nèi)有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍(lán)5種顏色??

接頭：打開(kāi)密令，將看到司令部簽發(fā)的一系列充滿懸念和未知的行動(dòng)指令，不過(guò)，只要每個(gè)小組時(shí)刻牢記自己的使命、嚴(yán)格執(zhí)行司令部的命令，勝利將離我們?cè)絹?lái)越近??

會(huì)師：在第四次接頭之后，所有隊(duì)員須盡快趕到指定地點(diǎn)，并通過(guò)相互接過(guò)頭的隊(duì)員的相互指認(rèn)，使同一團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員集合在一起，然后歡呼，然后擁抱，然后開(kāi)始新的征程??

以上十二種團(tuán)隊(duì)游戲?qū)T工的培訓(xùn)具有重要的作用，值得企業(yè)采用實(shí)踐。

資料來(lái)源：中國(guó)吃網(wǎng)

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第二篇：團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)游戲

團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)游戲

游戲名稱：猜五官

游戲介紹： 游戲說(shuō)明：

1、兩人面對(duì)面

2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始，指著自己的五官任何一處，問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”

3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問(wèn)題之后，雙方互換；

游戲名稱：外星人

一、游戲目的：

1、活躍課堂氣氛，發(fā)揮學(xué)員創(chuàng)造力。

2、讓學(xué)員一起工作，建立團(tuán)隊(duì)精神。

3、讓學(xué)員加入到一個(gè)有趣的問(wèn)題解決的活動(dòng)中。

二、游戲程序：

1、學(xué)員分組（8人一小組）

2、各個(gè)小組要按照任務(wù)說(shuō)明書(shū)創(chuàng)造出外星人。

3、看哪一組學(xué)員速度快而有創(chuàng)新。

4、游戲分享討論

小組成員用什么方法達(dá)成共識(shí)，你認(rèn)為最有創(chuàng)新的地方在哪里；什么有助于最后結(jié)果的產(chǎn)生？什么阻礙了最后結(jié)果的產(chǎn)生？

三、游戲規(guī)則

整個(gè)小組要共同創(chuàng)造出一個(gè)外星人，這個(gè)外星人只有7只腳，3只手在地上，而且全體小組人員必須連接在一起，成為一個(gè)整體并能夠行走數(shù)步。

四、我的體會(huì)

小組成員達(dá)成共識(shí)的方式一般來(lái)說(shuō)往往有自發(fā)、說(shuō)服、強(qiáng)迫、表決、仲裁等方式?！白园l(fā)”的方式最好但很不現(xiàn)實(shí)；“強(qiáng)迫”、“仲裁”可能會(huì)導(dǎo)致分裂；過(guò)多的使用“表決”則說(shuō)明小組成員還不太默契，盡管它能“公正”的體現(xiàn)大多數(shù)人的意愿；“說(shuō)服”是一個(gè)很溫和的方式，但需要時(shí)間和合作的心態(tài)；沒(méi)有一種方法是最好的，而應(yīng)根據(jù)時(shí)機(jī)采用不同的方法；創(chuàng)新是生命活力的體現(xiàn)，但創(chuàng)新需要得到小組成員的認(rèn)可才會(huì)有成績(jī)。

此游戲可以從多方面進(jìn)行總結(jié)，常規(guī)的列舉如下：

1、小組如何做計(jì)劃：目標(biāo)-資源-計(jì)劃過(guò)程-選擇方案-執(zhí)行-改善。

2、小組成員合作：每個(gè)人都積極參與、貢獻(xiàn)主意、互相配合。

3、創(chuàng)造力與問(wèn)題解決：嘗試新的方法與觀點(diǎn)。

4、解決沖突：誰(shuí)最先想出主意的，結(jié)果怎樣。

游戲名稱：角色期待

一、游戲目的：

經(jīng)歷角色期待的壓力；分辨團(tuán)體中，受角色期待的個(gè)人行為反應(yīng)；探索整個(gè)團(tuán)體表現(xiàn)角色期待的結(jié)果。

二、游戲程序：

1、培訓(xùn)師從學(xué)員中征求十至十五位成員示范角色期待的結(jié)果；所有成員圍成一圈而坐。

2、替每位在中央的成員帶上頭盔或帽子，并將寫(xiě)有期待角色和行為反應(yīng)指示語(yǔ)的卡片貼上。雖成員不能看到自己的標(biāo)簽，但須讓其他成員看得清楚（貼卡時(shí)，可請(qǐng)他們閉上眼睛，以免彼此泄漏角色）。

3、培訓(xùn)師提供討論話題，要求每個(gè)人自然地與別人互動(dòng)。特別強(qiáng)調(diào)每個(gè)人作他自己，而不是角色扮演，只是對(duì)說(shuō)話者作反應(yīng)時(shí)，要遵從說(shuō)話者頭上的指示語(yǔ)作反應(yīng)。再次強(qiáng)調(diào)，不準(zhǔn)告訴別人彼此頭上的標(biāo)簽，但又須按指示語(yǔ)作互動(dòng)反應(yīng)（約二十分鐘）。

4、領(lǐng)導(dǎo)者喊停，并請(qǐng)每位成員猜自己頭上的角色和指示語(yǔ)，然后再將標(biāo)簽取下，并大聲念出來(lái)。

5、領(lǐng)導(dǎo)者跟整個(gè)團(tuán)體進(jìn)行討論（包括其他觀察活動(dòng)者在內(nèi)）。

在團(tuán)體角色壓力下，作真正的自己容易嗎？會(huì)存在什么問(wèn)題呢；當(dāng)你正經(jīng)時(shí)，卻受到別人嘲笑，感覺(jué)如何呢？或當(dāng)你想表露時(shí)，卻忽視別人，又有何感受；當(dāng)成員如此對(duì)你時(shí)，自己的反應(yīng)行為會(huì)改變嗎？例如，當(dāng)他們忽視你，會(huì)不會(huì)變得畏縮；尊重你時(shí)，會(huì)不會(huì)表現(xiàn)出信心。

三、游戲準(zhǔn)備：

每位成員有個(gè)用厚紙板作成的頭盔（或改用現(xiàn)成帽子亦可）；每個(gè)頭盔或帽子上貼上一張5公分×7公分的卡片，但卡片兩端以10公分長(zhǎng)的紙條貼著。形狀如下：

10公分

5公分

卡片上寫(xiě)出所期的角色，并說(shuō)明其他成員反應(yīng)此角色地的指示語(yǔ)。如：滑稽者：取笑我；專(zhuān)家：詢求我的勸告；重要人物：依順我；笨蛋：嘲弄我；小人物：忽視我；落魄者：可憐我；老板：惟命是從；無(wú)助者：支持我；（左列的角色中按需求自行假設(shè)，右列的行為反應(yīng)指示語(yǔ)是供其他成員參考的，每張卡片只需一個(gè)角色）。

四、注意事項(xiàng)：

依成員的情況，決定需求的角色。例如黑道人物、老師、護(hù)士、警察、父母等一些現(xiàn)成或社會(huì)常有的角色；卡片上可只寫(xiě)角色，而行為反應(yīng)的指示語(yǔ)可讓其他成員投射或自行決定，可空白；活動(dòng)停止時(shí)，可安排「角色理論」、「典型互動(dòng)」或「按別人期待而活」等的小演說(shuō)；）值得團(tuán)體討論的期待角色可事先搜集，并加入討論。

游戲名稱：勇于承擔(dān)責(zé)任

規(guī)則：學(xué)員相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），我喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。

當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)，做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！” 做幾個(gè)回合后，提問(wèn)：這個(gè)游戲說(shuō)明什么問(wèn)題？

面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒(méi)人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒(méi)有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。

在日常工作中也有很多這樣的現(xiàn)象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時(shí)需要申報(bào)稅項(xiàng)，由于當(dāng)時(shí)很多這樣性質(zhì)的辦事處都沒(méi)申報(bào)，再加上這家辦事處沒(méi)有營(yíng)業(yè)收，所以這家辦事處也沒(méi)申報(bào)。兩年后，在稅務(wù)檢查中，稅務(wù)局發(fā)現(xiàn)這家辦事處沒(méi)有納過(guò)稅，于是做出了罰款決定，數(shù)額有幾萬(wàn)。這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨(dú)問(wèn)這位主管“你當(dāng)時(shí)怎么想的，現(xiàn)在發(fā)生這要的事情？”這位主管說(shuō)“當(dāng)時(shí)我想到了稅務(wù)申報(bào)，但職員說(shuō)很多公司都不申報(bào)，我們也不用申報(bào)了，考慮到可以給公司省些錢(qián)，我也就沒(méi)再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。”老板又找到這位職員，問(wèn)了同樣的問(wèn)題。這位職員說(shuō)“從為公司省錢(qián)的角度，再加上我們沒(méi)有營(yíng)業(yè)收入和其它公司也沒(méi)申報(bào)，我把這種情況同主管說(shuō)了，最終申不申報(bào)還應(yīng)由主管做決定，他沒(méi)跟我說(shuō)，我也就沒(méi)報(bào)。”

游戲名稱：搜獵

所需時(shí)間：由參加的人數(shù)及所列項(xiàng)目的多少來(lái)決定

小組人數(shù)：無(wú)限制，但要分5-7人為一組

所需物品：給每一組發(fā)一個(gè)“尋獵”項(xiàng)目列表

游戲概述：

此游戲就開(kāi)展于一個(gè)長(zhǎng)期訓(xùn)練過(guò)程的開(kāi)始或訓(xùn)練臨近結(jié)束的階段。

目的：

1、加深團(tuán)隊(duì)成員間的接觸

2、發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的智慧

步驟：

1、將團(tuán)隊(duì)成員分為5-7人。

2、告知每個(gè)參與者將一起去參加一個(gè)搜尋活動(dòng)，獲勝的小組將受到獎(jiǎng)勵(lì)。

3、將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多的獲得表中所列內(nèi)容。

4、設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制，如1小時(shí)。

5、當(dāng)時(shí)間到時(shí)，命令每個(gè)隊(duì)都集合回來(lái)，比較哪一個(gè)隊(duì)的得分高

討論題目：

1、其他小組與完成有多少差距。

2、你是怎么分析獲勝隊(duì)的獲勝原因的。

3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色。

4、有人領(lǐng)導(dǎo)你的小組嗎？是誰(shuí)？為什么他能領(lǐng)導(dǎo)？

游戲名稱：不倒翁

游戲目的：

體驗(yàn)在一定的風(fēng)險(xiǎn)中，學(xué)習(xí)如何信任及支持他人；培養(yǎng)團(tuán)體成員彼此間的信任感；從活動(dòng)中建立個(gè)人在團(tuán)體中的責(zé)任感。

游戲程序：

1、團(tuán)隊(duì)成員分組。每組成員并肩圍成一個(gè)圓圈，而且一腳前一腳后相距約30厘米，自愿者先出來(lái)站在圓圈的中間，其它組員緊密的肩并肩。

2、站在中間的組員需雙手交叉抱住自己的大臂，并閉上雙眼，此時(shí)中間自愿者需對(duì)其他組員說(shuō)：“你

們準(zhǔn)備好要支持我了嗎？”其他成員需要說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好要支持你了！”并將雙手舉至胸部高度且手心向外，做好支撐狀。

3、中間志愿者說(shuō)：“我準(zhǔn)備倒了”，其他組員同時(shí)說(shuō)：“倒下”。此時(shí)在其倒下的方向需二位組員撐著，并再將其輕推至另一個(gè)方向。使中間者沿著圓圈的方向移動(dòng)。

4、在沿著圓圈方向移動(dòng)兩回后，開(kāi)始將中間者輕推至另一方向，如此隨意推動(dòng)中間者至任一方向，約一分鐘后，再共同將中間者扶正，使其恢復(fù)身體的平衡。接著再換另一位自愿者，遵循上述的程序，如此依序直到所有自愿者皆完成這項(xiàng)體驗(yàn)活動(dòng)。

5、游戲分享討論題目：（1）在活動(dòng)中，當(dāng)你擔(dān)任支撐者和自愿信任倒者時(shí)，各有什么樣的感覺(jué)？（2）活動(dòng)中你會(huì)怎么做或怎么想，才會(huì)相信其它人會(huì)安全的支持你？（3）從信任倒開(kāi)始直到結(jié)束，你覺(jué)得身體有什么變化？（4）透過(guò)這樣的活動(dòng)，你覺(jué)得大家彼此間的關(guān)系會(huì)有什么改變？（5）生活中，什么時(shí)候你才會(huì)完全信任一個(gè)人？

游戲規(guī)則：

1、每組所圍成的圓圈，盡量使中間者倒下的角度在15-30度間。

2、中間倒下者需兩腳直立，且雙手交叉抱在胸前。

3、倒下時(shí)身體盡量保持直線，不要扭曲。

4、中間者倒下時(shí)，支撐的組員要盡量撐住其背部或肩膀，且順勢(shì)輕推至另一方。

游戲準(zhǔn)備：無(wú)須準(zhǔn)備器材。

注意事項(xiàng)：注意絕對(duì)安全，場(chǎng)地選擇相對(duì)要松軟些。

小結(jié)提示：

建立信任是團(tuán)體持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵，有信任感才能讓個(gè)體感受到安全感，打破自身的沉默、退縮與焦慮，進(jìn)而能自我探索與自我表露。我們都有強(qiáng)烈的欲望，想要和人建立有意義的關(guān)系，此時(shí)我們才有勇氣因應(yīng)生活中的問(wèn)題，此種社會(huì)興趣，也反映著我們給予和接受的能力。延伸至生活中：什么時(shí)候你會(huì)放心地讓別人完成你請(qǐng)他為你做的事？在家中，父母親會(huì)信任你做哪些事情？你會(huì)怎樣處理這些事情？在單位里，哪些人會(huì)受到較多人的信任，他們有什么特別的地方？

創(chuàng)新提示

道（觀點(diǎn)）：這是一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、增強(qiáng)彼此信任的游戲。

天（時(shí)間）：在時(shí)間上可以安排在培訓(xùn)過(guò)程之中，團(tuán)隊(duì)成員彼此比較熟悉，有了一定的信任感。

地（空間）：空間上的安排可以不局限于培訓(xùn)教室內(nèi)，根據(jù)實(shí)際情況、課程重點(diǎn)及課時(shí)安排甚至可以是公司內(nèi)、某一地域等。

將（領(lǐng)導(dǎo)）： 當(dāng)你成為站在中間的志愿者，是否有領(lǐng)導(dǎo)者的感受？團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者需要有一定的親和力，需要把游戲的規(guī)則解釋清楚并親身示范。

法（規(guī)則）： 規(guī)則是應(yīng)情境而改變的，此中的規(guī)則可以大家先商量，不一定拘泥于上面的規(guī)定。

游戲名稱：大樹(shù)與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場(chǎng)地：無(wú)

適用對(duì)象：所有學(xué)員

時(shí)間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

游戲名稱：紅黃牌

時(shí)間：5分鐘

道具：紅牌、黃牌

游戲操作：

兩人并排站立

聽(tīng)意思舉牌

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我說(shuō)：舉起紅牌 —————————— 舉起紅牌

我說(shuō)：放下黃牌 —————————— 不舉牌

我說(shuō)：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌

放下紅牌 ——————————————放下紅牌

我說(shuō)：不要不放下紅牌 —————— 放下紅牌

我說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————— 舉起黃牌

我喊一聲后就舉起紅牌 ———————— 不舉牌

我說(shuō)：舉起黃牌 ————————— 舉起黃牌

我說(shuō)：千萬(wàn)不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌

我說(shuō)：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌

我說(shuō)：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌

千萬(wàn)不要不舉起紅牌 ———————— 舉起紅牌

我說(shuō)：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌

我說(shuō)：放下紅牌 —————————— 放下紅牌

我說(shuō)：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌

千萬(wàn)不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

我說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

游戲名稱：航空公司經(jīng)營(yíng)游戲

游戲方法：

1、將學(xué)員分成5-6個(gè)組，每個(gè)組將分別代表一家航空公司在市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)；

2、市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)的規(guī)則就是：所有航空公司的利潤(rùn)率都維持在9%；如果有三家以下的公司采取降價(jià)策略，降價(jià)的公司由于薄利多銷(xiāo)，利潤(rùn)率可達(dá)12%，而沒(méi)有采取降價(jià)策略的公司利潤(rùn)率則為6%；如果有三家和三家以上的公司同時(shí)降價(jià)，則所有公司的利潤(rùn)都只有6%

3、每個(gè)小組派代表叫到小房間里，交代上述游戲規(guī)則。并告訴小組代表，你們需要初步達(dá)成協(xié)商。初步協(xié)

商之后小組代表回到小組，并將情況向小組匯報(bào)；

4、小組經(jīng)過(guò)討論五分鐘之后，需要作出最終的決策：降還是不降？并將決定寫(xiě)在紙條上，同時(shí)交給講師。

5、講師公布結(jié)果

點(diǎn)評(píng)：

1、本游戲看似簡(jiǎn)單，但結(jié)果往往出人意料但又在意料之中，因?yàn)榇蟛糠止径紩?huì)選擇降價(jià)，結(jié)果降價(jià)會(huì)導(dǎo)致兩敗拒傷；

2、還告訴我們兩個(gè)道理：1）不要假定競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手比你傻；2）不要打價(jià)格戰(zhàn)，因?yàn)閮r(jià)格戰(zhàn)沒(méi)有贏家。

游戲名稱：數(shù)字傳遞

游戲步驟：

1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來(lái)?yè)?dān)任監(jiān)督員；

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊(duì)列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

3、游戲規(guī)則：

1）各隊(duì)代表到主席臺(tái)來(lái)，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過(guò)姿體語(yǔ)言讓你全部的隊(duì)員都知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫(xiě)到講臺(tái)前的白紙上（寫(xiě)上組名），看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確；”

2）全過(guò)程不允許說(shuō)話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過(guò)姿體語(yǔ)言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過(guò)這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫(xiě)在白紙上；

3）比賽進(jìn)行三局（數(shù)字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

小組討論：

1、P（計(jì)劃）D（實(shí)施）C（檢查）A（改善行動(dòng)）循環(huán)中，在這個(gè)游戲中如何得到體現(xiàn)？

2、四個(gè)循環(huán)中，哪個(gè)步驟更為重要？

第三篇：團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)游戲

團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)游戲

不同階段團(tuán)體練習(xí)設(shè)計(jì) 團(tuán)體初期適合的練習(xí)：滾雪球、拍打穴位、尋找我的那一半、對(duì)對(duì)碰、無(wú)家可歸、解開(kāi)千千結(jié)等 有助于增進(jìn)團(tuán)體信任的練習(xí)：盲行、信任跌倒、信任圈、睹物識(shí)人、同心協(xié)力等 促進(jìn)團(tuán)體凝聚力的練習(xí)：圖畫(huà)練習(xí)、故事完成、突圍闖關(guān)、組歌比武等 催化成員自我探索的練習(xí)：我是誰(shuí)、生命線、自畫(huà)像、盾型探索、生存選擇、設(shè)計(jì)我的 T恤衫、生活計(jì)劃等 加強(qiáng)成員互動(dòng)溝通的練習(xí)：循環(huán)溝通、金魚(yú)缽、腦力激蕩、熱座、鏡中人等 適合團(tuán)體后期結(jié)束的練習(xí)：真情告白、心意卡、化妝舞會(huì)、聯(lián)歡會(huì)、大團(tuán)圓、合唱等團(tuán)體練習(xí)舉例一促進(jìn)團(tuán)體成員相識(shí)的練習(xí)我是誰(shuí)：目的：讓成員很快行動(dòng)起來(lái)，在活躍的競(jìng)賽氣氛中彼此認(rèn)識(shí)和了解時(shí)間：大約 20 分鐘材料：個(gè)人信息卡（信息可根據(jù)團(tuán)體目標(biāo)和成員的不同而變換），獎(jiǎng)品過(guò)程：給每個(gè)成員一張信息卡，要求他們立即行動(dòng)起來(lái)，在團(tuán)體中找尋具有信息卡上特征的人是誰(shuí)。成員拿到卡，走到一個(gè)人身邊問(wèn)他是否有信息卡上的特征。如果有，請(qǐng)他 1

告訴你他的名字，填寫(xiě)在卡上。如果沒(méi)有，繼續(xù)問(wèn)下一個(gè)人，看誰(shuí)先將信息卡填滿，率先完成者讀出卡上的內(nèi)容，念到名字者站起來(lái)。前三名有獎(jiǎng)。誰(shuí)是誰(shuí)信息卡 信息特征 符合條件的人 來(lái)自天津 喜歡吃餃子 有一個(gè)十歲的男孩 每天堅(jiān)持鍛煉身體半個(gè)小時(shí)以上 有五雙皮鞋 喜歡上網(wǎng)聊天 有時(shí)外出旅游 喜歡交朋友 對(duì)團(tuán)體心中沒(méi)底知你知我 目的：初步相識(shí) 時(shí)間：約 8 分鐘 準(zhǔn)備：足夠的空間，可以挪動(dòng)的椅子 進(jìn)行：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，微笑著握握手，給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能多地與其他人握手，當(dāng)指導(dǎo)者說(shuō)“停”，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)而坐下，各自做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名，所屬單位，身份，性格特點(diǎn)，個(gè)人興趣愛(ài)好，家庭情況，以及個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。每人 3 分鐘，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾向聽(tīng)者要全身心地投入，通過(guò)語(yǔ)言與非語(yǔ)言的觀察，盡可能多地了解對(duì)方。

3.對(duì)對(duì)碰 目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面 時(shí)間：約 10 分鐘 進(jìn)行：剛才自我介紹兩個(gè)組合并，形成 4 人一組，他者介紹，每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的人向另外兩位新朋友介紹，每人 2－3 分鐘，然

后 4 人一起自由交談幾分鐘。連環(huán)自我介紹 目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣 時(shí)間：約 8－10 分鐘 操作：兩個(gè) 4 人小組合并，8 人圍圈而坐，從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說(shuō)完后，第二個(gè)人必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起，第三個(gè)人一直到第八個(gè)人必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。關(guān)注練習(xí)： 目的：通過(guò)問(wèn)與答的形式，促使成員關(guān)注他人感覺(jué)，并達(dá)到相識(shí) 時(shí)間：約 20 分鐘 操作：6 個(gè)人一組，自由協(xié)商，確定組長(zhǎng)，然后從其中一位成員開(kāi)始，例如 A，其他 5人，每人向 A 提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，A 立即回答，除了政治問(wèn)題、宗教問(wèn)題，可以隨便提問(wèn)，A 如果認(rèn)為別人問(wèn)的問(wèn)題自己不想說(shuō)，可以表達(dá)出來(lái)，為了不使自己的問(wèn)題與他人重復(fù)，也為了更多地了解被詢問(wèn)者的有關(guān)信息，提問(wèn)者會(huì)把注意力集中在小組內(nèi)，回答者因被全組其他成

員關(guān)注而增加信心。對(duì) A 的提問(wèn)結(jié)束后，可以圍繞 A 再自由交談幾分鐘，第一圈時(shí)每人只有一次權(quán)利問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，如果還有想問(wèn)的留到自由交談時(shí)間再問(wèn)。組長(zhǎng)要掌握時(shí)間，把握方向。當(dāng)結(jié)束時(shí)就輪到向 B 提問(wèn)，依次下去，一直到 F。

6.尋找我的那一半目的：彼此相識(shí)，建立互動(dòng)關(guān)系時(shí)間：約 30 分鐘準(zhǔn)備：彩色紙剪成三角形或正方形，并一分為二，膠水，硬紙板操作：對(duì)裁好的彩色紙由團(tuán)體成員自由抽取，然后，成員必須在團(tuán)體內(nèi)找到與自己同色的且形狀相匹配的另一半，找到后，將色紙貼在硬紙板上，并在彩色紙上寫(xiě)上兩人個(gè)人名字，兩人自由交談 5 分鐘，互相認(rèn)識(shí)。然后全體成員圍圈坐下，每一對(duì)輪流向大家介紹對(duì)方，使團(tuán)體中每個(gè)人都能相識(shí)。棒打薄情郎目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力時(shí)間：約 20 分鐘準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒操作：初次聚會(huì)，全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字、興趣、出生年月等個(gè)人資料。每個(gè)人都專(zhuān)心去記其他成員的資料。然后圍成一圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，由他面對(duì)的人開(kāi)始大聲叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前，被叫的人馬上再叫出另一個(gè)成員的姓名。如果叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依次類(lèi)推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人 3 次被打就必須出來(lái)表演，作為懲罰。此練習(xí)適合青少年，在游戲中相識(shí)。連環(huán)炮目的：初步相識(shí)，并建立團(tuán)體互動(dòng)關(guān)系時(shí)間：約 40 分鐘準(zhǔn)備：麥克風(fēng)（道具）操作：以“接龍式”自我介紹訪問(wèn)進(jìn)行。首先，全體討論自我介紹就有內(nèi)容，并討論當(dāng)一名記者與被訪問(wèn)者應(yīng)注意的事項(xiàng)。然后，由指導(dǎo)者手持麥克風(fēng)訪問(wèn)一位成員，再由這位成員訪問(wèn)另一位成員，如此反復(fù)進(jìn)行，直到全體都被訪問(wèn)，訪問(wèn)內(nèi)容主要是姓名、興趣等關(guān)于個(gè)人的資料，訪問(wèn)過(guò)程中，記者可以用生動(dòng)活潑的語(yǔ)言來(lái)發(fā)問(wèn)。

9、循環(huán)溝通目的：打開(kāi)話匣子，溝通練習(xí)，盡快相識(shí)時(shí)間：約 30 分鐘準(zhǔn)備：椅子每人一把操作：成員 1、2 報(bào)數(shù)，分成兩人組，里一圈外一圈，里圈而朝外，外圈面朝里，一一對(duì)應(yīng)，面對(duì)面而座。每次兩

至三分鐘交流，各自自我介紹，然后指導(dǎo)者叫停，里圈不動(dòng)，外圈站起來(lái)，向右挪一位，坐下繼續(xù)與新的朋友交流，自我相互介紹，如此循環(huán)往復(fù)，一圈下來(lái)，認(rèn)識(shí)了不少人。這種方法有點(diǎn)強(qiáng)制談話，變化很大且快，成員常常很興奮。有時(shí)一個(gè)勁地說(shuō)，時(shí)間到了對(duì)方?jīng)]有時(shí)間說(shuō)了，所以，具有自我覺(jué)察能力者會(huì)立即自我反省，調(diào)整自我介紹時(shí)間，讓對(duì)方有機(jī)會(huì)講，這種快速相識(shí)的練習(xí)新奇有趣。不過(guò)人數(shù)不宜太少或太多，太少不成圈，太多時(shí)間花費(fèi)多，且不易記住，一圈 10－15 人為宜。

10.請(qǐng)幫助目的：團(tuán)體人際溫度測(cè)量，并建立信任的關(guān)系時(shí)間40 分鐘準(zhǔn)備：足夠的空間操作：領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)成員閉上眼睛，想一想自己小時(shí)候最喜歡唱的歌是什么。想到者舉手示意。當(dāng)成員都想到了，就請(qǐng)睜開(kāi)眼睛，站起來(lái)，一邊哼唱自己喜歡的歌，一邊聽(tīng)別人唱什么。接著，當(dāng)聽(tīng)到與自己一樣的歌時(shí)，聚到一起，成為小組，談?wù)劄槭裁聪矚g這支歌，然后一起大聲唱。接著，交流小時(shí)候喜歡玩的游戲，為什么喜歡，再一起試試。最后各組表演。在此過(guò)程中，找到了知音，回到了過(guò)去童年的生活，心情放松愉快，且交了朋友。二建立相互信任與彼此接納的練習(xí)練習(xí)的目的：1 凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力 2 培訓(xùn)團(tuán)體的默契，增進(jìn)成員的互信基礎(chǔ) 3 強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我

價(jià)值感 4 促進(jìn)成員的互動(dòng)狀況 5 強(qiáng)調(diào)成員之間互助合作的精神 6 通過(guò)練習(xí)的特殊設(shè)計(jì)可以激發(fā)成員的思考和創(chuàng)造力舉例信任之旅時(shí)間：通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納時(shí)間：約 60 分鐘準(zhǔn)備：指導(dǎo)者事先要選擇好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙，如上樓、下坡、拐彎，室內(nèi)室外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾操作：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感，然后在幫助人的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外練習(xí)。其間不能講話，只能用手勢(shì)、動(dòng)作幫助盲人，體驗(yàn)各種感覺(jué)。練習(xí)結(jié)束后兩人坐下交流當(dāng)盲人的感覺(jué)與幫助別人的感覺(jué)，并在團(tuán)體內(nèi)交流。然后互換角色，再來(lái)一遍，再互相交流。交流討論集中在以下幾個(gè)方面：對(duì)于盲人你看不見(jiàn)后是什么感覺(jué)；使你想起什么你對(duì)你的伙伴的幫助是否滿意，為什么你對(duì)自己或他人有什么新發(fā)現(xiàn)對(duì)于助人者，你怎樣理解你的伙伴你是怎樣想方設(shè)法幫助他的這使你想起什么。戴高帽子（也稱紅色轟炸或優(yōu)點(diǎn)轟炸）目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納時(shí)間：約 50 分鐘操作：5－10 人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣。。賞之處（如性格、相貌、處事。。）然后被稱贊的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，哪些是不知道的。每個(gè)成員到中央戴一次高帽。規(guī)則是必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人。參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處；怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞他人的人練習(xí)結(jié)束時(shí)，大家心情愉快，相互接納性增高。此練習(xí)一般適合比較熟悉的成員應(yīng)用。鏡中人目的：培養(yǎng)成員對(duì)他人的敏感性同，相互溝通，相互接納時(shí)間：約 15 分鐘操作：團(tuán)體成員兩人一組，一人自由做動(dòng)作，另一個(gè)人模仿，輪流模仿兩分鐘后互換角色，不可說(shuō)話，用心體會(huì)雙方用意。結(jié)束后互相交流，看看自己對(duì)他人的理解是否正確。然后仍然兩人一組，一人說(shuō)話，一人照原話重復(fù)敘述，兩分鐘后互換角色。結(jié)束后兩人交流思想，全身心投入地觀察理解他人。討論今后生活中如何應(yīng)用各種感受。啞口無(wú)言目的：學(xué)會(huì)通過(guò)非語(yǔ)言的形式理解他人的感受時(shí)間：約 30 分鐘操作：全體圍成一個(gè)圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢(shì)和表情，體態(tài)語(yǔ)言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動(dòng)作及表情所反映的感受是什么。被猜者說(shuō)明他人的猜測(cè)是否準(zhǔn)確，為什么？通過(guò)練習(xí)，學(xué)會(huì)從他人的手勢(shì)、表情、眼神、動(dòng)作等非語(yǔ)言的溝通方式理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受。信任考驗(yàn)?zāi)康模涸黾映蓡T間的相互信任時(shí)間：約 50 分鐘準(zhǔn)備：紙、筆操作：指導(dǎo)者讓成員就下列事件選擇其中一個(gè)并寫(xiě)在紙上，1 最怕發(fā)生的事 2 最不敢想的事3 最不容易忘記的事 4 從未告訴過(guò)別人的事。等全體成員寫(xiě)完后，指導(dǎo)者請(qǐng)其中一位朗讀自己所寫(xiě)的，然后問(wèn)他能不能公開(kāi)，如果不能，是否可以告訴某人，請(qǐng)他在信任量尺上先一點(diǎn)，表示可以向誰(shuí)吐露，并說(shuō)明原因。接著請(qǐng)其他組員發(fā)表意見(jiàn)，說(shuō)說(shuō)各自的看法，認(rèn)為這件事可以告訴誰(shuí)，在量尺上找一點(diǎn)，看一看個(gè)人與其他成員的選擇有無(wú)區(qū)別，為什么？成員依次發(fā)言，最后討論時(shí)重點(diǎn)放在對(duì)團(tuán)體內(nèi)成員間的信任有什么發(fā)現(xiàn)？團(tuán)體內(nèi)哪些行為阻撓彼此間的信任，為獲得別人的信任有什么辦法等問(wèn)題。附信任量尺：

永遠(yuǎn)保 愛(ài)人 咨詢員 團(tuán)體指 朋友 同事 熟人 鄰居 同鄉(xiāng) 隨時(shí)公密 導(dǎo)者 開(kāi)信任圈目的增進(jìn)彼此合作，建立信任感，培養(yǎng)團(tuán)體氣氛時(shí)間：大約 25 分鐘準(zhǔn)備：寬敞的場(chǎng)地，8－12 人一組操作：每組圍圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，其他成員手拉手圍圈。練習(xí)開(kāi)始時(shí)，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺(jué)舒適地倒向任何一方，其他成員必須手挽手，形成保護(hù)圈給予保護(hù)，不能讓圈內(nèi)人摔倒，他往哪里倒，團(tuán)體就往哪里去接住他，給予保護(hù)，將他推倒中間的位置。如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到很放松，可以換人到圈內(nèi)體驗(yàn)。活動(dòng)充分體現(xiàn)團(tuán)體的合作。信任跌倒目的：建立團(tuán)體信任感和培訓(xùn)團(tuán)體融洽氣氛時(shí)間：大約 20 分鐘準(zhǔn)備：每組 8－12 人，需要一定的空間可以活動(dòng)操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員兩兩成對(duì)，一人倒，一人接。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊倒，倒者身體垂直向后倒，腳跟直直倒下，倒到一半時(shí)，接者平穩(wěn)接住。然后互換角色。做完后在小組內(nèi)討論。猜猜我是誰(shuí)目的：從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被人理解的感受時(shí)間：約 20 分鐘準(zhǔn)備：白紙，筆。?！辈粚?xiě)名字，寫(xiě)操作：每人發(fā)一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下 3－5 句描述自己的句子，如“我是。。完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央，然后每人隨機(jī)抽取一張，打開(kāi)紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人要說(shuō)理由，指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。組員心聲目的：探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想，勁往一處使。時(shí)間：約 30 分鐘準(zhǔn)備：每人一張寫(xiě)有未完成句子的紙，一枝筆操作：團(tuán)體練習(xí)開(kāi)始時(shí)，指導(dǎo)者給每人一張紙，請(qǐng)大家思考一下，認(rèn)真填寫(xiě)，每個(gè)人自己獨(dú)立完成，然后每個(gè)人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。未完成句子的形式可以引導(dǎo)成員寫(xiě)出個(gè)人心聲，指導(dǎo)者與他人可以從各自的表述中看到每個(gè)成員的參與程度、期望、感受，從而互相啟發(fā)，增進(jìn)了解，相互接納。此練習(xí)可能在第一次聚會(huì)結(jié)束時(shí)適用。附：組員心聲表對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加團(tuán)體是：當(dāng)我進(jìn)入一個(gè)新的團(tuán)體，我感到:我信任的人是：在團(tuán)體中，我最擔(dān)心：我期望在團(tuán)體中：

三、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的練習(xí)使用目的：通過(guò)團(tuán)體成員

之間的合作練習(xí)，促進(jìn)成員積極互動(dòng)，充分體驗(yàn)圍棋對(duì)個(gè)人的重要，團(tuán)體合作需要主動(dòng)，成員需要自覺(jué)根據(jù)任務(wù)找準(zhǔn)自己的位置，互相配合。團(tuán)體合作中會(huì)冒出一些領(lǐng)袖人物，指揮團(tuán)體統(tǒng)一行動(dòng)，如果群龍無(wú)首、意見(jiàn)分歧、各執(zhí)己見(jiàn)、不合作，團(tuán)體就不能完成任務(wù)。練習(xí)可以強(qiáng)化互助合作的意識(shí)，感受團(tuán)結(jié)力量大，體驗(yàn)合作就是效率，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力以及創(chuàng)造力。舉例：突圍闖關(guān)目的：促進(jìn)人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神時(shí)間：約 50 分鐘準(zhǔn)備：足夠?qū)挸ǖ幕顒?dòng)空間，人數(shù) 8－12 人操作：突圍時(shí)，有一位成員主動(dòng)站在團(tuán)體中間，作為突圍者，其他成員用手臂互相勾結(jié)形成包圍圈，突圍者可以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式，力求從圈子中突圍出來(lái)。而包圍圈的人盡力不讓他出來(lái)。堅(jiān)持一段時(shí)間，突圍者不能成功時(shí)可以宣稱放棄，換另外的成員體驗(yàn)，如果突圍成功就結(jié)束，然后成員分享突圍活動(dòng)的感受。闖關(guān)時(shí)，一位成員站在圈外，作為闖關(guān)者，力圖設(shè)法打入圈內(nèi)，可以用推拉、鉆、繞、跳躍、甜言蜜語(yǔ)等方法全體成員圍圈面向外，彼此勾緊手臂，竭力排拒，不理睬闖關(guān)者。直到闖關(guān)成功，或者闖關(guān)者聲稱放棄?？梢栽贀Q人試試。活動(dòng)結(jié)束彼此分享?？梢杂懻摚夯顒?dòng)中你是否感覺(jué)到團(tuán)體的重要你們或你是怎樣阻止或進(jìn)入成功的；被團(tuán)體拒之圈處是什么感受；你如何理解堡壘是從內(nèi)部攻破的；團(tuán)體在合作中有些什么問(wèn)題，怎樣改進(jìn)；

活動(dòng)對(duì)你的生活有哪些啟發(fā)等問(wèn)題。

同舟共濟(jì) 目的：集思廣益，團(tuán)體合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)體力量克服困難，達(dá)成目的。時(shí)間：約 50 分鐘 準(zhǔn)備：每組一張大報(bào)紙（或其他替代物），可視為大海中的一條船，每組 8 人。操作：練習(xí)開(kāi)始時(shí)，指導(dǎo)者要求將圖紙鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要團(tuán)體成員 8 人同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后讓成員們想方設(shè)法，使全體成員同時(shí)登上船，行動(dòng)之前團(tuán)體可以充分討論，拿出最佳方案。常常會(huì)出現(xiàn)成員同心協(xié)力，集思廣益，人拉人，人背人，疊羅漢等各種方法，體現(xiàn)團(tuán)體的合作。當(dāng)成功地完成任務(wù)后，領(lǐng)導(dǎo)者可以要求將面積減半，繼續(xù)實(shí)驗(yàn)。完成后可以繼續(xù)將面積再減半，繼續(xù)實(shí)驗(yàn)。完成后可以繼續(xù)將面積再減半，隨著難度嗇，成員的努力也會(huì)越來(lái)越加強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力空前提高。練習(xí)的過(guò)程中成員會(huì)忽略性別、年齡等因素，全組一條心，練習(xí)的結(jié)果常常出乎成員們的想象，成員創(chuàng)造性地發(fā)揮全組智慧，也讓成員充分體會(huì)團(tuán)結(jié)合作的力量。無(wú)家可歸 目的：讓成員體會(huì)到和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，團(tuán)體對(duì)

個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力 時(shí)間：約 20 分鐘 準(zhǔn)備：寬敞的場(chǎng)地 操作：開(kāi)始時(shí)讓全體成員圍圈手拉手，充分體會(huì)大家在一起的感覺(jué)，然后，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)“變，4 個(gè)人一組”，成員必須按照要求重新組成四人組，形成新的家，此刻，請(qǐng)那些沒(méi)胡找到家的人談?wù)動(dòng)坞x在團(tuán)體之外的感受，大多會(huì)談到“孤獨(dú)、孤單、被拋棄、沒(méi)依靠、失落、擔(dān)。。心。?！币部梢哉?qǐng)團(tuán)體內(nèi)的成員分享和大家在一起的感覺(jué)，大多會(huì)表達(dá)“溫暖、有力量、。?！鳖I(lǐng)導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員有機(jī)會(huì)去改變自己的行為，積極融安全、踏實(shí)。。入團(tuán)體，讓成員體驗(yàn)有家的感覺(jué)，體驗(yàn)團(tuán)體的支持，從而更加愿意與團(tuán)體在一起。解開(kāi)千千結(jié) 目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性 時(shí)間：約 30 分鐘 準(zhǔn)備：寬敞的空間。每組 8 人，可增加到十幾人 操作：指導(dǎo)者讓每組成員手拉手成為一個(gè)圈，1，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手，從而形成許多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，回復(fù)到起始狀況。練習(xí)需要成員有耐心、互相配合，齊心協(xié)力，當(dāng)排隊(duì)困難、解決問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)成員分享活動(dòng)的感受。成員常常會(huì)主動(dòng)談出對(duì)團(tuán)體互助等感受，體會(huì)和確認(rèn)團(tuán)體合作的重要。

5、建高塔 目的；通過(guò)團(tuán)體工作，了解合作的過(guò)程與重要性，學(xué)習(xí)互相配合上，學(xué)習(xí)用非語(yǔ)言的方式表達(dá)，增進(jìn)團(tuán)體信任和生產(chǎn)力。時(shí)間：約 65 分鐘（作業(yè) 40 分鐘，分享 15 分鐘，評(píng)比 10 分鐘）準(zhǔn)備：每組 8 人，觀察員 1 人，40 張畫(huà)報(bào)紙，膠帶兩人卷，剪刀一把，膠水一瓶 操作：指導(dǎo)員先說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則：全程不許說(shuō)話，只能用非語(yǔ)言表達(dá)。搭塔時(shí)間只有 40分鐘，到時(shí)間必須停下。結(jié)束后將評(píng)比出哪組的塔最堅(jiān)固、哪組的塔最高、哪組的塔最美麗、哪組的塔最富創(chuàng)意。觀察員必須記錄作業(yè)過(guò)程中，團(tuán)體內(nèi)發(fā)生的狀況，如主意是怎樣產(chǎn)生的；有分歧是怎樣解決的；誰(shuí)是的關(guān)鍵人物；每個(gè)成員在團(tuán)體過(guò)程中的表現(xiàn)與貢獻(xiàn)；有無(wú)違反規(guī)定（不許說(shuō)話），等等，經(jīng)過(guò) 40 分鐘，叫停，讓各組成員自由走動(dòng)去觀摩其他小組的塔，然后回到自己的塔前，每組推薦一人代表小組向全體推介自己組的塔，說(shuō)明塔名叫什么，為什么；塔的特色是什么；搭塔過(guò)程的感受是什。全部分享后，邀請(qǐng)每組觀察員將自己記錄到的組內(nèi)發(fā)生的現(xiàn)象說(shuō)了出來(lái)，引發(fā)小組成員的思考，最后，指導(dǎo)者總結(jié)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成功需要合作，合作需要投入，合作需要找準(zhǔn)自己的位置，合作需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，合作需要?jiǎng)?chuàng)意，以協(xié)助成員整理活動(dòng)所得。組歌大比武 目的：了解他人，增進(jìn)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和歸屬感 時(shí)間：約 40 分鐘 準(zhǔn)備：每組 8－10 人，1 枝彩色筆，1 張大白紙 操作：指導(dǎo)者要求成員充分談?wù)勑〗M的特征，然后有針對(duì)性地給小組命名，如“七仙女、組”“魅力四射組” “鏗鏘八人組”等，然后尋找大家熟悉的歌曲，保留曲子，自己填詞，必須唱出各組的特色，然后排練。準(zhǔn)備完畢，各組演出比賽，可以事先設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)并準(zhǔn)備獎(jiǎng)品。通過(guò)團(tuán)體內(nèi)充分互動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力的作用。如“玫瑰組合”小組用《下定決心》的歌曲為組歌旋律，填詞“你我大家，來(lái)自各地，朝夕相處，心心相印；助人自助，送上溫馨，他人舒心，我也開(kāi)心；下定決心，學(xué)好咨詢，我用我心，去幫助別人?！?圖畫(huà)接力賽 目的：培養(yǎng)成員合作的態(tài)度，訓(xùn)練思考、討論和創(chuàng)造的能力，學(xué)習(xí)合作的行為，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神 時(shí)間：約 60 分鐘 準(zhǔn)備：每組 8 人，1 張 0 號(hào)圖畫(huà)紙，一套油畫(huà)棒或水彩筆，獎(jiǎng)品 操作：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則，根據(jù)所規(guī)定的題材，（如走進(jìn)考場(chǎng)，我們的學(xué)校，未來(lái)的學(xué)習(xí)，成功的日子等），各組成員在限定的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)充分討論，發(fā)揮各自的想象力，輪流接力將圖畫(huà)完成。要求是成

員每人都必須動(dòng)手，圖畫(huà)必須是團(tuán)體合作的結(jié)果，成員如果各執(zhí)已見(jiàn)，不能充分討論協(xié)商，會(huì)由于意見(jiàn)不集中而耽誤了時(shí)間，無(wú)法順利完成任務(wù)，如果成員協(xié)商充分，意見(jiàn)集中，作品不僅有創(chuàng)意、有特色，而且所花時(shí)間少。成員通過(guò)此練習(xí)，可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通，促進(jìn)合作。成員之間可以提供意見(jiàn)，便不可代畫(huà)，每人限畫(huà) 5 分鐘，時(shí)間到就換人接著畫(huà)，直到最后一位成員畫(huà)完，張貼各組的作品，邀請(qǐng)每組派代表對(duì)圖畫(huà)進(jìn)行解說(shuō)。根據(jù)各組合作的程度，圖畫(huà)的新穎、解說(shuō)的水平等進(jìn)行評(píng)比，宣布評(píng)獎(jiǎng)結(jié)果。相親相愛(ài)一家人 目的：溫暖團(tuán)體的氣氛，增加團(tuán)體的信任和凝聚力，體驗(yàn)成員之間親密的感情 時(shí)間：約 10－20 分鐘（一般在團(tuán)體聚會(huì)結(jié)束時(shí)用）準(zhǔn)備：錄像機(jī)，磁帶，動(dòng)作圖片 操作：全組圍圈，組長(zhǎng)說(shuō)明團(tuán)體中成員就像一家人，需要彼此支持、關(guān)懷與幫助，每個(gè)人的行為會(huì)對(duì)營(yíng)造和諧的氣氛產(chǎn)生作用，良好的氣氛又會(huì)促進(jìn)成員的自我開(kāi)放和信任。然后，教授并講解歌詞的涵義和手語(yǔ)操的動(dòng)作，讓成員跟著模仿。然后，跟著音樂(lè)，邊唱邊做邊體會(huì)，所有的人都在動(dòng)作，團(tuán)體氣氛熱烈親密，增強(qiáng)了團(tuán)體成員的信任和親密感。四促進(jìn)成員自我探索的練習(xí)使用目標(biāo)：1 協(xié)助團(tuán)體成員更清楚地認(rèn)識(shí)自己及未來(lái)發(fā)展的可能性2 協(xié)助成員發(fā)掘自身內(nèi)在的潛能，并充分發(fā)揮潛

能3 通過(guò)成員之間的互動(dòng)和分享，強(qiáng)化自我表達(dá)的能力4 提升成員自我覺(jué)察和覺(jué)察他人需要的能力5 強(qiáng)調(diào)成員彼此之間反饋和反應(yīng) 1、20 個(gè)我是誰(shuí) 目的：認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。時(shí)間：約 50 分鐘 準(zhǔn)備：1 張白紙，1 枝筆 操作：指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰(shuí)”。當(dāng)他說(shuō)出一些眾所周知的特征時(shí)，如“我是男人”，指導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。然后指導(dǎo)者讓大家開(kāi)始邊思考邊回答“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題，至少寫(xiě)出 20 個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí)，請(qǐng)團(tuán)體成員在小組（5－6 人）內(nèi)交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后指導(dǎo)者請(qǐng)每個(gè)小組代表發(fā)言，交流練習(xí)的感受。

2、我了解自己?jiǎn)崮康模鹤晕姨剿?，自我了解時(shí)間：80 分鐘準(zhǔn)備：8 人小組，每人準(zhǔn)備紙和筆。操作：發(fā)下練習(xí)紙如下，要求成員認(rèn)真思考后填寫(xiě)，然后組內(nèi)分享交流 自我探索：

第四篇：培訓(xùn)游戲—團(tuán)隊(duì)游戲—交通阻塞

培訓(xùn)游戲—團(tuán)隊(duì)游戲—交通阻塞

發(fā)布日期： 2006-1-24

交通阻塞

道具：比參加人數(shù)多一個(gè)塑膠地墊

說(shuō)明：

1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人；

2、學(xué)員分成兩邊相對(duì)而站，通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，3、移動(dòng)的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退

4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個(gè)方向。

規(guī)則：

1、學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來(lái)

2、當(dāng)有人知道答案時(shí)，我們要每個(gè)人都知道答案

第五篇：團(tuán)隊(duì)建設(shè)---培訓(xùn)游戲

往前面一個(gè)人的頭上帶帽子

神秘人物游戲

1元錢(qián)傳遞

兩組對(duì)抗點(diǎn)總?cè)藬?shù)

握手，介紹自己：我是部的，傳1元錢(qián)，在手心寫(xiě)上你是第幾個(gè)人

看哪對(duì)先完成十七、“瘋狂購(gòu)物”

規(guī)則：

1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（1男1女）。相互站在隔壁區(qū)的后面。

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本區(qū)內(nèi)的其他成員扮演超市，聽(tīng)到需要購(gòu)買(mǎi)的物品時(shí)，妻子就到本區(qū)以最快的速度把東西買(mǎi)回來(lái)，速度最快的組為獲勝組。請(qǐng)輔導(dǎo)員當(dāng)裁判。

3、主持人請(qǐng)大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說(shuō)：“領(lǐng)帶。

”然后妻子以最快的速度去本區(qū)將領(lǐng)帶取回。

4、主持人再請(qǐng)大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說(shuō)：“左腳皮鞋?！?/p>

然后女士迅速去本區(qū)買(mǎi)一只左腳皮鞋。第三輪，取皮帶等。

5、主持人宣布獲勝者，并頒發(fā)紀(jì)念品。

十六、“搶板凳”

規(guī)則：

1、主持人請(qǐng)每區(qū)派1名選手上臺(tái)，請(qǐng)他們圍著板凳站好。

助手預(yù)先將（人數(shù)-1）個(gè)板凳擺好。

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手音樂(lè)響就要圍著板凳走，音樂(lè)一停就要搶到板凳并坐下，沒(méi)坐下的淘汰，反復(fù)幾輪，最后1人獲勝。

3、主持人請(qǐng)助手放音樂(lè)，大家開(kāi)始圍著板凳轉(zhuǎn)，這時(shí)，音樂(lè)突然停下來(lái)，大家要快速反應(yīng)，搶到板凳并坐下，站著的1人，淘汰出局。

4、直到只剩1個(gè)板凳時(shí)，坐在上面的即是獲勝者。

5、主持人給獲勝者發(fā)獎(jiǎng)品。

6、注意事項(xiàng)：不能不轉(zhuǎn)只盯著一個(gè)板凳，必須在音樂(lè)停止后才能坐下。否則算犯規(guī)。

“抱團(tuán)打天下”

1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。

3． 公布游戲規(guī)則，比如我說(shuō)5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個(gè)人要抱得緊緊的，不許外來(lái)人員侵入；說(shuō)9，要湊成9人組合。

4． 每次都請(qǐng)被擠出局的人站在一邊。

5． 團(tuán)隊(duì)成員都蹲下，一二三看哪個(gè)組起得快。

6． 玩過(guò)幾次之后，請(qǐng)兩個(gè)始終被抱在團(tuán)隊(duì)中的人上場(chǎng)。

7． 主持人請(qǐng)出局和未出局的人談一下感想；請(qǐng)起得最快的團(tuán)隊(duì)談一下感想，根據(jù)他們說(shuō)的，總結(jié)游戲后的感悟。

二十三、“氣球飛舞”(室外游戲)

規(guī)則：

1、每隊(duì)派一人參賽。

2、每人手抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開(kāi)。

3、比賽開(kāi)始，參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態(tài)，不準(zhǔn)用手抓住。

4、先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。

5、主持人給獲勝者頒發(fā)獎(jiǎng)品。

十八、“搶救傷員”

規(guī)則：

1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（一男一女），站在臺(tái)前。

助手準(zhǔn)備好包扎用的繃帶（8卷衛(wèi)生紙）。

2、主持人講解游戲規(guī)則：告知由男士扮演傷員，女士扮演護(hù)士，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，由護(hù)士按照主持人所要求的部位進(jìn)行包扎，完畢后，傷員單腿跳10下，以繃帶即不掉下來(lái)，又專(zhuān)業(yè)的組獲勝。

3、主持人宣布受傷需要包扎的部位是“左眼、左臂、右腿、屁股“四個(gè)部位。然后各組的護(hù)士們以最快的速度完成包扎。

4、請(qǐng)輔導(dǎo)員做裁判，選出獲勝組，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

十四、“水深火熱”

規(guī)則：

1、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一對(duì)男女選手上臺(tái)相互面對(duì)面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的紙杯和飲用水。

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi)，各組選手之一須將盛滿水的紙杯用嘴叼起將水倒進(jìn)另外一位選手叼著的空紙杯，如此反復(fù)。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。

3、時(shí)間到后，完成杯數(shù)最多者勝出。

4、主持人宣布獲勝者，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

十二、“親密無(wú)間”

規(guī)則：

1、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一對(duì)男女選手上臺(tái)相互面對(duì)面并排而立，2、拿出事先準(zhǔn)備好的充足氣的氣球。

3、主持人講解游戲規(guī)則，4、告知每對(duì)選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)

5、（間距最少10米）進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達(dá)者勝出，可與助手示范一次。

3、各對(duì)選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號(hào)開(kāi)始進(jìn)行。

4、由助手及現(xiàn)場(chǎng)觀眾監(jiān)督，主持人注意控制現(xiàn)場(chǎng)秩序。

5、主持人宣布獲勝者，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

七、“生死與共”

規(guī)則：

1、主持人挑選6對(duì)選手上臺(tái)（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報(bào)紙。

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。

3、各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。

4、助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙撕掉一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。

5、助手把進(jìn)入第三輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙?jiān)偎旱粢话?，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，依此進(jìn)行，直至產(chǎn)生最后一對(duì)堅(jiān)持住的選手。

6、主持人宣布獲勝者，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

二、“心靈相通”

規(guī)則：

1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（最好1男1女為1對(duì)），助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫(xiě)有成語(yǔ)的白紙（有幾對(duì)選手，就準(zhǔn)備幾張）。

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語(yǔ)，再用形體語(yǔ)言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)成語(yǔ)即為獲勝。

強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；女士最多猜兩個(gè)成語(yǔ)，兩個(gè)都不對(duì)，遭淘汰。

3、主持人請(qǐng)第一對(duì)選手中的女士面對(duì)墻壁站立，助手打開(kāi)白紙，把成語(yǔ)展示給男士和觀眾看。

4、主持人請(qǐng)男士向女士表演他所看到的成語(yǔ)，若猜對(duì)，請(qǐng)這對(duì)選手站到主持人的左側(cè)；

若猜錯(cuò)，則站到主持人的右側(cè)。第二對(duì)、第三對(duì)、……，依序進(jìn)行。

5、主持人宣布獲勝者，并請(qǐng)課長(zhǎng)頒發(fā)紀(jì)念品。

6、備選四字成語(yǔ)舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、7、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、8、昂首闊步、掩耳盜鈴。