第一篇：國旗下的講話：人生的幾件大事

人生的幾件大事

鄧?yán)蠋?/p>

2012年3月12日

老師們、同學(xué)們：

早上好。

我今天講話的題目是《人生的幾件大事》。

首先，讓我們來聽聽唐代高僧慧海禪師和佛教徒的一段對話吧。有一天，佛教徒問慧海禪師：和尚修道，還用功嗎？禪師說：用功。佛教徒問：如何用功？禪師說：餓了吃飯，困了睡覺。佛教徒覺得很奇怪，又問：一切人都是這樣，跟大師您用功一樣嗎？禪師說：不同。佛教徒接著問：怎么不同？禪師回答：他吃飯時不肯吃飯，百般需索；睡覺時不肯睡覺，千般計較，所以不同。

是啊！吃飯和睡覺的確是人生的頭等大事。一個人睡覺的時間平均一天8小時，吃飯平均1小時，吃飯和睡覺的時間一共占了一天的37.5%，超過了人生的三分之一，誰說吃飯睡覺不是大事？

慧海禪師的話實在是人生的至理名言，它包含了幾層意思。第一是“餓了就吃飯，困了就睡覺”。這是說我們要順其自然，遵循規(guī)律，該做什么就要做什么，該什么時候做就什么時候做。然而就是這樣看似非常簡單，非常自然地事情，有的人卻做不到，餓了不去吃飯，困了不去睡覺。例如中午的時候，有的同學(xué)寧可去打籃球也不去打飯，打完球之后再吃冷飯，甚至不吃飯。有的同學(xué)中午不回宿舍休息，反而在課室里聊天、玩耍、讀書。有的同學(xué)三更半夜還在宿舍聊天、玩手機，白天上課時把老師的金玉良言當(dāng)做催眠音樂，老是打瞌睡。該睡覺時不睡覺，不該睡覺時卻打瞌睡，身體能好嗎？精神能好嗎？學(xué)習(xí)能好嗎？

第二是“吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺”。這是講專心當(dāng)下，關(guān)注過程。這一句比上一句更具有理性，因為去吃飯，去睡覺，行為可以控制，而專心吃飯，安心睡覺需要心理控制，關(guān)鍵是“放得下”。有的同學(xué)在吃飯時大聲說笑，或滿腹牢騷，有的把夜宵當(dāng)做正餐，有的同學(xué)把外賣當(dāng)做美味；有的同學(xué)睡覺時胡思亂想，夜不能寐。有的同學(xué)某次考試成績不好，吃飯、睡覺時都憂心忡忡，患得患失。這些現(xiàn)象都說明他們都不能放下不良的欲望、不好的情緒。要真正做到活在當(dāng)下，就要把心放在當(dāng)下，做好現(xiàn)在要做的事情。

第三是“吃飯就吃飽，睡覺就睡好”。這種境界是最高的。當(dāng)我們把該做的事情都做好，學(xué)習(xí)成績好、人際關(guān)系好、身體好、心情好，我們就不僅能想得開，放得下，而且時時都能感受到社會的恩賜和人生的富足，也就一定吃飯吃的很香，睡覺睡得很甜，處處收獲人生的幸福和快樂了。

當(dāng)然，人生的大事不僅僅是吃飯和睡覺，還有學(xué)習(xí)。俗話說“活到老，學(xué)到老?！睂W(xué)習(xí)是一種需要，就像吃飯睡覺一樣重要。吃飯補充能量，睡覺調(diào)節(jié)身體，而學(xué)習(xí)則是提高人的思想、能力和素質(zhì)。作為學(xué)生，如果僅僅只是做到吃好飯睡好覺，那不過是一只豬，一只不會學(xué)習(xí)的豬。

還有一件大事，就是娛樂，健康的娛樂。娛樂是人追求快樂、緩解生存壓力的一種天性。但是，往往有的同學(xué)把娛樂的方向搞偏了，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、手機游戲、QQ聊天，讓娛樂占據(jù)了吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)的時間。有的同學(xué)把追逐、打鬧、逗人當(dāng)做娛樂，不文明、不健康。其實，在學(xué)校最好的娛樂是打球、跑步，飯后在校園里散步，聽聽校園廣播站的音樂，課間休息的時候到走廊透透氣、說說笑。我們的老師每天傍晚都在大堂跳集體舞，同學(xué)們也可以跟著一起學(xué)一起跳。

老師們，同學(xué)們，人生幾十年就是一個過程，這過程需要我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，包括良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、健身習(xí)慣等，良好的習(xí)慣能讓我們的人生有更多的收獲和快樂。如果把吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)和娛樂等都形成良好的習(xí)慣，人生的過程應(yīng)當(dāng)是十分充實和精彩的。

愿大家都有一個成功的、精彩的人生！

第二篇：畢業(yè)后要做的幾件大事規(guī)劃（精選）

畢業(yè)后要做的幾件大事規(guī)劃

1、找工作（最好是公務(wù)員、大國企、大企業(yè)，自己創(chuàng)業(yè)風(fēng)險較大但可以鍛煉人）

2、入戶口（上網(wǎng)看入戶規(guī)定。例在廣州或深圳等大城市，大專以下的可考城市希缺技能工種：高級以上+社保本單位本專業(yè)1年以上）

3、交社保（非城市戶自營者可掛靠一公司交，交多少自己決定。退休工齡用于計算退休金、醫(yī)保）

4、評職稱（對工作套級、升級用，1-5年內(nèi)）：本科畢業(yè)一年申報初級職稱（經(jīng)濟類要考）；研究生畢業(yè)后三年本專業(yè)可以直接確認(rèn)中級職稱，最好有條件先考職稱英語A級（有分類，因A級長期有效，可以申報中級、高級職稱，乘英語還沒忘時考）。具體：評職稱在市政府有窗口。

5、計劃10年內(nèi)要在廣州或深圳等大城市解決房子（最沒出路要在老家要準(zhǔn)備一套房子養(yǎng)老用）

6、師妹最好在26歲左右解決自己的人生大事（因為大城市男女比例失調(diào)），最好多參加群活動！

7、多到群里來開心、減壓、支招。。

說明一件重要事：大學(xué)畢業(yè)后與學(xué)校簽約檔案移交某市人才市場管理將被作為已經(jīng)分配工作（不管你是否呆在家）。所以未找到工作的畢業(yè)生要慎重考慮。

第三篇：國旗下講話承擔(dān)責(zé)任、收獲人生

國旗下的講話:承擔(dān)責(zé)任、收獲人生

老師、同學(xué)們: 早上好！今天我要演講的主題是：承擔(dān)責(zé)任、收獲人生。責(zé)任是一種自覺的行動，是陽光積極心態(tài)表現(xiàn)出來的負(fù)責(zé)任的行動；責(zé)任還是一種仁愛的境界，仁者愛人，是心靈深處對自己、對他人、對家庭、對集體、對學(xué)校、對社會的一份深沉的愛。一個沒有責(zé)任心的人是一個庸俗無為的人，一個沒有責(zé)任心的民族是一個悲哀的、走不了多遠的民族。

還有許多同學(xué)在用不同的方式對自己負(fù)責(zé)，對父母負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)。我們抓緊時間努力學(xué)習(xí)，是對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)；我們認(rèn)真鍛煉，積極參加陽光體育，是對自己的健康負(fù)責(zé)；我們知錯就改，敢于擔(dān)當(dāng)是對自己的行為負(fù)責(zé)；我們勤儉節(jié)約，孝敬父母，是對家庭負(fù)責(zé)；我們愛護校園公共設(shè)施，遵守公德，是對學(xué)校和社會負(fù)責(zé)……

在我們身邊還有著許多有責(zé)任感的同學(xué)。他們做值日生從不遲到，勞動起來從不馬虎。有的同學(xué)能隨手撿起地上的紙屑；有的同學(xué)把班級當(dāng)作自己的家，最后離開教室總記得把燈熄滅；有的同學(xué)當(dāng)組長、課代表工作特別負(fù)責(zé)，熱心為同學(xué)們服務(wù)；有的同學(xué)不僅對他人負(fù)責(zé)，對自己也很負(fù)責(zé)，努力學(xué)習(xí)，苦練技能；還有的同學(xué)做錯事后從不推卸責(zé)任，而是自己勇于認(rèn)錯，承擔(dān)責(zé)任……這些同學(xué)就是我們生活中很好的榜樣，他們明白生活需要責(zé)任感，學(xué)習(xí)也需要責(zé)任感；對他人、對社會需要負(fù)責(zé)任，對自己更要負(fù)責(zé)任。

在我們身邊也有一些人不知道負(fù)責(zé)任，有的人混一天是一天，得過且過；有的人迷戀網(wǎng)絡(luò)，不能自拔；還有的人認(rèn)為“學(xué)習(xí)是我個人的事，根本不需要對誰負(fù)責(zé)！”當(dāng)我們說了這句話時，又可曾想過：父母為我們提供衣食住行是履行了他們的責(zé)任；老師為我們授業(yè)解惑，教育我們做人求知是履行了他們的責(zé)任，同學(xué)為我們打掃衛(wèi)生，是履行了他們的責(zé)任；國家給予我們良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是履行了社會的責(zé)任。其實我們每天都能從父母漸生的皺紋中認(rèn)識責(zé)任，我們也能從老師期待的眼神中讀懂責(zé)任，我們還能從自己所獲得的榮譽中理解責(zé)任......我們曾經(jīng)得到了那么多源自他人的關(guān)愛，教養(yǎng)，幫助和獎勵，而我們，難道可以 同學(xué)們，當(dāng)我們隨意地?fù)]霍自己青春歲月時，我們不難發(fā)現(xiàn)青春逝去的匆匆；當(dāng)我們的臉龐綻開青春笑臉時，父母的眼角卻悄悄爬滿了皺紋；當(dāng)我們盡情馳騁球場、徜徉校園小路時，母親卻在一步步地走進垂暮之年。所以，我們終究要明白，青春不僅是音樂與憧憬、浪漫與夢想，青春更應(yīng)該是一種責(zé)任！讓我們學(xué)會對自己負(fù)責(zé)，對生命負(fù)責(zé)，對他人、對父母、對學(xué)校和對社會負(fù)責(zé)！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！自私地只是一味地享受這些責(zé)任給予我們的權(quán)利，我們難道不該對父母負(fù)責(zé)，對老師負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)、對國家和社會負(fù)責(zé)嗎？！

第四篇：國旗下講話 理想點亮人生

理想點亮人生

沒有理想就沒有堅定地方向，沒有方向就沒有生活，人生的精彩全靠理想的點綴，生命的意義乃為理想而活，健康點燃了生命的希望，理想照亮了精彩的人生。

人生因理想而精彩。古今中外，多少革新者、文學(xué)家、科學(xué)家胸懷遠大理想，引領(lǐng)光輝的人生歷程，成就千秋偉業(yè)，為人類做出了卓越的貢獻，在人們心目中筑起了不朽的豐碑。

青年的毛澤東主席，風(fēng)華正茂，書生意氣，揮斥方遒，指點江山，激揚文字，曾經(jīng)寫下：江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰。惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風(fēng)騷。一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。這是何等的氣魄！“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。正因為有這種理想，點亮了毛澤東主席的人生，也點亮了中國的未來。蘇格拉底因為有理想,所以他才成為了古希臘著名的哲學(xué)家;海倫.凱勒因為有理想,所以她才能戰(zhàn)勝身體的缺陷,當(dāng)上作家……他們的生命因為有了理想而散發(fā)出璀璨的光輝。

理想因奮斗而閃光。理想不等于現(xiàn)實,但必須實現(xiàn)。在實現(xiàn)理想的過程中還需要努力奮斗。如果不努力,理想始終是理想,終究不能成為現(xiàn)實。2012年世界諾貝爾文學(xué)獎獲得者---莫言。他酷愛文學(xué)，6歲讀書，課余看完了《林海雪原》、《青春之歌》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等作品，受到文學(xué)啟蒙。12歲時讀小學(xué)

五年級，因“文革”爆發(fā)輟學(xué)回家，以放牛割草為業(yè)，閑暇時讀《三國演義》、《水滸傳》，無書可讀時甚至讀《新華字典》。50年代末期，18歲的莫言經(jīng)父親走后門讓他到縣棉油廠干臨時工。經(jīng)濟上的貧困和政治上的歧視給他的少年生活留下了慘痛記憶，但仍沒有放棄自己的理想----文學(xué)事業(yè)，長期筆耕不輟。1976年8月參加解放軍來到渤海邊上，站崗之余依舊看書寫作。1981年開始小說創(chuàng)作，發(fā)表處女作《春夜雨霏霏》。1985年發(fā)表中篇小說《透明的紅蘿卜》，引起文壇注意。此后的創(chuàng)作明顯受到美國作家威廉??？思{和哥倫比亞作家加西亞?馬爾克斯的影響。1986年發(fā)表中篇小說《紅高粱》，反響強烈，被讀者推選為《人民文學(xué)》1986年 “我最喜愛的作品”第一名。以后的歲月里他執(zhí)著的跋涉在文學(xué)這塊理想的沃土中，為中國人民貢獻了大量的優(yōu)秀作品。終于在2012年問鼎世界文學(xué)的桂冠，成為中國第一位諾貝爾文學(xué)的獲得者。

莫言的成功,源于他心中那個對文學(xué)的夢,源于他內(nèi)心始終沒有磨滅的理想,源于他為了自己的理想所付出的艱辛努力!理想因責(zé)任而永恒。那些名人,在成名之前也跟我們一樣,普普通通。他們正是因為有理想,并且向著理想不斷奮斗,才成就了今天的輝煌。我也有自己的理想,但我的理想并不是一成不變的.上幼兒園的時候,我非常喜歡吃糖果,各種各樣的糖果都愛吃,所以那時候的理想便是開一家糖果屋,那就可以有永遠都吃不完的糖果了。后來,上了小學(xué),理想經(jīng)常變化,有時候想當(dāng)歌手, 有

時候想當(dāng)畫家……這些都只是不切實際的空想,被我一個一個的否定了。

讀了<<理想點亮人生>>一書后,我才明白,我以前的理想是以自我為中心的小理想, 沒有承載社會責(zé)任，還應(yīng)樹立更加遠大的理想。像周恩來總理的為中華之崛起而讀書,還有天下興亡,匹夫有責(zé)，多么崇高。今天作為一個蘭臺學(xué)子，我要不斷努力,考上一中,然后考上一個好的大學(xué),不斷的學(xué)習(xí)和進步,使自己成為一個對國家對社會有用的人才！

路漫漫而修遠兮，吾將上下而求索。胸?zé)o理想，枉活一世。有志者事竟成。我們要從小樹立遠大的理想，遵紀(jì)守法，熱愛科學(xué)，努力學(xué)習(xí)，開拓進取，用更多的知識來武裝我們的頭腦，爭取長大后成為國家和社會的有用人才。只有這樣，我們才能使自己在人生的道路上不致迷失航向，才能實現(xiàn)自己的理想，使自己的人生有價值、有意義，并發(fā)出萬丈光芒！用我們的理想點亮自己的人生吧！

第五篇：陽光心理健康人生國旗下講話

陽光心理健康人生國旗下講話稿篇1

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到了極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。

心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!

陽光心理健康人生國旗下講話稿篇2

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。

那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!

陽光心理健康人生國旗下講話稿篇3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。

現(xiàn)在，心理健康問題越來越受到人們重視，其實心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。

你可曾為了一點小事就氣惱不已，你可曾無緣無故地感到悶悶不樂，你可曾抱怨生活的不公，你可曾對前方的困難望而卻步……這些都可歸結(jié)到心理健康問題上。那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】?、陽光的心理呢，調(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個不錯的方法。積極的情緒是開心的、快樂的、陽光的，它能增進個體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的，它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。

產(chǎn)生消極情緒很正常，每個人都會有，特別在心情不好的時候，消極情緒會加速蔓延。因此，合理又迅速地把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒變得十分重要。當(dāng)一件事情發(fā)生時，你如果無法改變它，那就欣然的接受它吧，或許換個角度想想那也未必是件壞事。我們可以把每一次的困難和挫折都看成是對自己的一種考驗，是對自己能力的檢測，也是對自己心理的磨煉，只有經(jīng)歷過了你才會有所成長，而終有一天，你會像蝴蝶般破繭而出，展翅飛翔，積極陽光的情緒將為你的不斷前進提供動力支持。

愿我們每一個人都擁有積極陽光的情緒，擁有良好的心態(tài)，快樂的享受學(xué)習(xí)、享受生活，擁有一個健康的人生!