第一篇：吸煙的危害論文原創(chuàng)

戒煙不容遲疑

摘要：煙草行業(yè)在我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)中占首要地位，而每年因吸煙對(duì)我國(guó)所造成的損失也不容忽視，于是有了所謂的“戒煙”行動(dòng)。然而這所謂的戒煙人群成功戒煙的卻寥寥無(wú)幾，明知吸煙的危害卻仍然繼續(xù)吸煙。為了杜絕此現(xiàn)象，本文主要論述吸煙的危害和介紹成功戒煙人群的一些方法，讓吸煙遠(yuǎn)離我們的生活。

關(guān)鍵詞：吸煙危害戒煙方法

一、煙草行業(yè)的現(xiàn)狀

煙草行業(yè)在我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)中占有重要的地位，行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模超過(guò)萬(wàn)億。2012年，中國(guó)煙草制品行業(yè)的產(chǎn)銷規(guī)模均較2011年有所擴(kuò)大，但規(guī)模以上企業(yè)家數(shù)較2011年有所減少。2012年中國(guó)煙草制品行業(yè)規(guī)模以上企業(yè)數(shù)量為143家，較2011年減少了8家，實(shí)現(xiàn)銷售收入7554.20億元，同比15.13%。2013年，煙草制品行業(yè)的企業(yè)數(shù)量減少，規(guī)模以上企業(yè)家數(shù)

①135，但產(chǎn)品銷售狀況較好，實(shí)現(xiàn)銷售收入8292.67億元。

然而，我國(guó)每年因?yàn)槲鼰熢斐傻膿p失也非常巨大。根據(jù)衛(wèi)生部曾經(jīng)發(fā)布的一份《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告》顯示，我國(guó)每年因?yàn)槲鼰熛嚓P(guān)疾病所致死亡人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)，經(jīng)濟(jì)損失高

① 達(dá)664.75億元，已經(jīng)足以抵消煙草所帶來(lái)的收益

二、香煙的組成

尼古丁，香煙煙霧中極活躍的物質(zhì)，毒性極大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有與氰化物同樣的殺傷力，能置人于死地。尼古丁是令人產(chǎn)生依賴成癮的主要物質(zhì)之一。焦油，在點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生，其性質(zhì)與瀝青并無(wú)多大差別。有分析表明，焦油中約含有5000種有機(jī)和無(wú)機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，是導(dǎo)致癌癥的元兇。亞硝胺，亞硝胺是一種極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。煙草在發(fā)酵過(guò)程中以及在點(diǎn)燃時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種煙草特異的亞硝胺（TSNA）。一氧化碳，吸煙時(shí)，煙絲并不能完全燃燒，因此會(huì)有較多的一氧化碳產(chǎn)生。一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合，影響心血管的血氧供應(yīng)，促進(jìn)膽固醇增高，也可以間接影響某些腫瘤的形成。放射性物質(zhì)，煙草中含有多種放射性物質(zhì)，其中以釙210最為危險(xiǎn)。它可以放出α射線。其他有害及致癌物質(zhì)，除了上述有害物質(zhì)之外，香煙中的有害物質(zhì)還有苯并芘，這是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)。另外煙中的金屬鎘、聯(lián)苯胺、氯乙烯等，對(duì)癌細(xì)胞的形成會(huì)起到推波助瀾的作用。

三、吸煙的危害

致癌作用。流行病學(xué)調(diào)查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍，如果每日吸煙在35支以上，則其危險(xiǎn)性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。煙葉煙霧中的多環(huán)芳香碳?xì)浠衔铮杞?jīng)多環(huán)芳香碳?xì)浠衔锪u化酶代謝作用后才具有細(xì)胞毒和誘發(fā)突變作用，在吸煙者體內(nèi)該羥化酶濃度較不吸煙者為高。吸煙可降低自然殺傷細(xì)胞的活性，從而削弱機(jī)體對(duì)腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的監(jiān)視、殺傷和清除功能，這就解釋了吸煙是多種癌癥發(fā)生的高危因素。

對(duì)心、腦血管的影響。許多研究認(rèn)為，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，吸煙者的冠心病、病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。統(tǒng)計(jì)資料表明，冠心病和高血壓病患者中75％有吸煙史。冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3．5倍，冠心病病死率前者較后者高6倍，心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高2～6倍，病理解剖也發(fā)現(xiàn)，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變前者較后者廣泛而 嚴(yán)重。高血壓、高膽固醇及吸煙三項(xiàng)具備者冠心病發(fā)病率增加9～12倍。

對(duì)呼吸道的影響。吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細(xì)支氣管。吸煙者患慢性氣管炎較不吸煙者高2～4倍，且與吸煙量和吸煙年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動(dòng)時(shí)呼吸困難。肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應(yīng)性、通氣功能和彌散功能降低及動(dòng)脈血氧分壓下降。即使年輕的無(wú)癥狀的吸煙者也有輕度肺功能減退。COPD易致自發(fā)性氣胸。吸煙者常患有慢性咽炎和聲帶炎。

四、戒煙失敗原因何在

人們知道了吸煙的眾多危害，開(kāi)始了戒煙，但是戒煙成功的例子卻不容樂(lè)觀，為什么呢？ 最常見(jiàn)的莫過(guò)于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當(dāng)然不能一蹴而就。此外，煙民還必須避免以下幾種經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤做法和想法。

1.對(duì)戒煙不作充分的思想準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備，心血來(lái)潮般地想到戒煙就開(kāi)始。這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。對(duì)大多數(shù)煙民來(lái)說(shuō)，戒煙是一場(chǎng)克服煙癮的斗爭(zhēng)，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想準(zhǔn)備，了解一切有用的戒煙知識(shí)和方法，制訂詳細(xì)的戒煙策略和計(jì)劃。戒煙的辦法有多種，應(yīng)該向戒煙成功者取取經(jīng)，并采納適合于自己的戒煙方法。

2.沒(méi)搞清自己吸煙的真正原因。每個(gè)煙民都有促使自己吸煙的原因，有的出于社交的需要，有的為了減輕心理壓力(壓力食品)，有的則為了追求時(shí)髦。一旦你明白了自己為什么要點(diǎn)燃香煙時(shí)，你就會(huì)去尋找其他無(wú)危害的方法，來(lái)代替香煙。

3.有些煙民怕戒煙失敗而被人取笑，不敢公開(kāi)宣告自己要戒煙，只是暗暗下決心戒煙。這就陷入了孤軍作戰(zhàn)的境地，很難戒煙成功。所以，戒煙時(shí)應(yīng)大膽地爭(zhēng)取家人、同事、朋友的幫助，并提醒周圍的人，你戒煙也是為了大家的健康(健康食品)，希望得到他們的鼓勵(lì)和支持。事先向大家打個(gè)招呼，把你戒煙的消息傳出去，這樣，同事、客戶就會(huì)體諒你，而不再向你遞煙，也就少了許多尷尬。開(kāi)個(gè)家庭戒煙“發(fā)布會(huì)”如何？讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香煙時(shí)的言談舉止。例如，可堅(jiān)決而有禮貌地說(shuō)：“謝謝您，我不吸煙！”

五、如何戒煙

如何戒煙，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)成功戒煙的聲音。第一，扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。第二，避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。第三，餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

六、總結(jié)

吸煙的危害如此之多，如果你是吸煙人群中的一個(gè)，請(qǐng)停下來(lái)吧，否則將來(lái)后悔的終將是你，如果你沒(méi)有吸煙，你應(yīng)該感到慶幸，同時(shí)也希望你告誡周圍的朋友，吸煙有害健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙，戒煙戒煙不容遲疑。

①2014年我國(guó)煙草行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)分析

第二篇：論文 吸煙對(duì)青少年的危害

吸煙對(duì)青少年的危害

班級(jí)：高一（8）班 組長(zhǎng)： 組員： 指導(dǎo)老師：

摘要：我國(guó)的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的地位?！吧倌觌y過(guò)吸煙關(guān)”，很少有人在25歲以后才開(kāi)始學(xué)吸煙。通常，開(kāi)始吸煙的年齡是在年輕時(shí)代，不少的是在15歲以下，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)9-12歲小學(xué)約有10%-15%吸煙??

關(guān)鍵詞：吸煙、青少年、危害

一、背景

我國(guó)的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的地位?！吧倌觌y過(guò)吸煙關(guān)”，很少有人在25歲以后才開(kāi)始學(xué)吸煙。通常，開(kāi)始吸煙的年齡是在年輕時(shí)代，不少的是在15歲以下，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)9-12歲小學(xué)約有10%-15%吸煙；12-15歲的初高中生約有35%以上的吸煙；16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者則占75%。

二、理論分析

（一）吸煙的危害

1.從生理上

中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體的青春期階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受傷害。吸煙對(duì)發(fā)育成長(zhǎng)中的青少年的健康危害很大，據(jù)研究:青少年吸煙成癮可能引起思維過(guò)程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。

2.從經(jīng)濟(jì)上

中學(xué)生的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)而不是賺錢。在經(jīng)濟(jì)上完全依賴于父母的支持，并不具備獨(dú)立自主、自食其力的能力。吸煙的學(xué)生一旦發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀(jì)的行為。

3.從道德上

吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康?？梢哉f(shuō)，在公共場(chǎng)所吸煙，是很不道德的表現(xiàn)。

（二）高中生吸煙心理

高中生的心理原因是復(fù)雜的，大致有以下幾種原因： 1.好奇模份心理

剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺(jué)得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。不少吸煙的家長(zhǎng)未重視自身行為給孩子的影響，不少青少年把吸不吸煙當(dāng)作是否成熟的標(biāo)志，開(kāi)始模仿成人吸煙。2.交往心理

在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下，有時(shí)為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。此風(fēng)對(duì)青少年影響明顯。

3.虛榮心理

一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑，盲目追求、模仿。

4.夸耀攀比心理

在當(dāng)今商品社會(huì)影響下，大款們擺闊氣、講排場(chǎng)，致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過(guò)煙的檔次來(lái)抬高自己的身價(jià)。而另一些人為了不被看輕，顯示自己能耐，也硬著頭皮盲目攀比。

5.消愁心理

青少年期往往涉世不深，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，但又對(duì)社會(huì)往往有著較高的期望值。面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界，難免遭受各種心理挫拆，出現(xiàn)心理失衡。而煙可暫時(shí)麻醉他們的神經(jīng)，使他們暫時(shí)失去或忘卻不平衡的心理，獲得短暫的快樂(lè)。

6.對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動(dòng)，因而在學(xué)習(xí)緊張或思考難題時(shí)借助吸煙提高學(xué)習(xí)效率；還有的竟錯(cuò)誤認(rèn)為，所謂吸煙有害身體不過(guò)是宣傳而已，并不可信。

（三）如何預(yù)防青少年吸煙

1.青少年吸煙在中國(guó)已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，全社會(huì)必須行動(dòng)起來(lái)，承擔(dān)起加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行吸煙危害的健康教育的責(zé)任。通過(guò)公益廣告、文章宣傳等形式，重視并加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行吸煙危害的教育。政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)煙草銷售和廣告宣傳的管理，進(jìn)一步清理整頓戶外煙草廣告，并消除公共場(chǎng)所尤其是中小學(xué)校周圍的煙草廣告和變相煙草廣告。對(duì)于將整盒香煙拆零賣給青少年的煙販實(shí)施嚴(yán)懲，處以罰款并責(zé)令其完成宣傳任務(wù)。在拍攝電影、電視中的英雄人物甚至是反面人物時(shí)，都要避免有吸煙境頭，以減輕對(duì)青少年吸煙產(chǎn)生的不良誤導(dǎo)作用。

2.學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要區(qū)域，更應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起教育與宣傳的責(zé)任，通過(guò)板報(bào)、寫(xiě)調(diào)查報(bào)告、辯論賽等形式，在學(xué)生中開(kāi)展一些杜絕香煙的活動(dòng)，學(xué)生親自參與這些活動(dòng)，有利于了解社會(huì)，使自己看問(wèn)題更全面、客觀，也有助于鍛煉同學(xué)們的合作、交往能力。因?yàn)槭亲约旱牡谝皇仲Y料，能對(duì)廣大中學(xué)生有所啟發(fā)，也有利于這種問(wèn)題的解決。使青少年明確吸煙再也不是時(shí)尚、脫俗的象征，而是與平庸、過(guò)時(shí)畫(huà)上等號(hào)，形成遠(yuǎn)離香煙的風(fēng)氣。

3.家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的第一課堂也是永遠(yuǎn)的課堂，家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師更是終身老師，因此家長(zhǎng)首先在重視香煙對(duì)青少年的影響，在孩子面前不吸煙或少吸煙；一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子吸煙不要打罵和訓(xùn)斥，而要從關(guān)心孩子、幫助孩子的角度，給予溫暖和支持，一起想出解決的辦法，只要學(xué)生想戒除香煙，還是有許多切實(shí)有效的方法的。

三、結(jié)論

我組成員經(jīng)討論后認(rèn)為：青少年吸煙的害處多種多樣。第一，它是對(duì)生命的危害。第二，吸煙對(duì)心理功能有害無(wú)益。第三，青少年吸煙會(huì)助長(zhǎng)其追求享樂(lè)的生活態(tài)度，增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，會(huì)促成不良交往，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。而青少年吸煙心理是各種各樣的，這里面即有個(gè)人本身的原因，也有社會(huì)原因；既有家庭教育原因，也有學(xué)校教育原因?？傊嗌倌晡鼰熓且环N極其有害的不良行為。

四、建議

1.社會(huì)、學(xué)校、家庭及學(xué)生自己都應(yīng)認(rèn)識(shí)到香煙的危害，重視這件事情，一起攜手幫助青少年從認(rèn)識(shí)上、行動(dòng)上解決香煙問(wèn)題。

2.制定并完善政策，學(xué)校、家庭和社區(qū)環(huán)境中開(kāi)展的預(yù)防煙草對(duì)青少年影響的各種活動(dòng)，通過(guò)健康教育活動(dòng)，讓青少年掌握自覺(jué)抵制吸第一口煙的誘惑。

五、致謝

這次研究性學(xué)習(xí)得到了很多人的幫助：首先要感謝父母給予我們的鼓勵(lì)和支持，第二要感謝同學(xué)們積極的配合，最后要感謝老師悉心的教導(dǎo)。正是有了你們的幫助，本次研究性學(xué)習(xí)才能有效地展開(kāi)，再次謝謝你們！

六、參考文獻(xiàn)

《2012年世界無(wú)煙日主題報(bào)告》、《2011年中國(guó)控制吸煙報(bào)告》

附

青少年吸煙狀況問(wèn)卷調(diào)查表

你的性別是 男、女

你的年齡是_____________歲

吸煙情況的調(diào)查

請(qǐng)?jiān)?～5題后面的括號(hào)內(nèi)打（√）或（×）

1、你認(rèn)為吸煙有害身體健康嗎？

（）

2、你認(rèn)為吸煙會(huì)污染環(huán)境嗎？

（）

3、你認(rèn)為吸煙是一種不良行為嗎？

（）

4、你對(duì)青少年吸煙贊成嗎？（）

5、你周圍有人吸煙嗎？（）

6、學(xué)校對(duì)你們關(guān)于“吸煙有害”的教育？（）A、經(jīng)常B、一點(diǎn)點(diǎn)C、幾乎無(wú)

7、你熟悉的人群中是否有把煙作為禮品贈(zèng)送的習(xí)慣？（）A、有 B、沒(méi)有 C、不清楚

8、如果在公共場(chǎng)合有人在你周圍吸煙，你會(huì)（）A、上前制止 B、站在原地 C、匆匆離去

9、請(qǐng)問(wèn)你：（）A、一直不吸煙

B、曾經(jīng)吸煙但現(xiàn)已戒 C、偶爾吸煙（每天吸煙少于一支）D、每日吸煙（二到五支）E、每天吸煙（五支以上）注意：選Ａ的同學(xué)以下答完此題結(jié)束，謝謝！其他同學(xué)請(qǐng)繼續(xù)答題。選B的同學(xué)請(qǐng)答10～11題，選CDE的同學(xué)請(qǐng)從12題答起。

10、你能成功戒煙的原因是（）A、父母的教育 B、教師的教育

C、自身的克制 D、其他______________________________________

11、你認(rèn)為什么戒煙方法比較有效（）

A、靠朋友和同學(xué)監(jiān)督

B、將大部分時(shí)間用在別的地方轉(zhuǎn)移注意力

C、拒絕香煙的引誘，提醒自己不能回頭 D、丟掉所有的香煙、打火機(jī)等與香煙有關(guān)的東西 E、煙癮上來(lái)時(shí)用口香糖或其它東西代替 F、其他_______________________________________

12、你吸煙煙已有（）

A、半年以下 B、半年至一年 C、一至兩年 D、兩至三年E、三年以上

13、你的戒煙想法是：（）

A、想立即戒煙

B、以后再講

C、無(wú)所謂

D、沒(méi)有思考過(guò)

14、你第一次吸煙的原因是：（）

A、父母的影響

B、同學(xué)朋友的影響

C、成績(jī)差 D、失戀

E、好奇心 F、其他_____________________

15、你認(rèn)為吸煙的優(yōu)點(diǎn)是：（）

A、沒(méi)有優(yōu)點(diǎn) B、有助于交際 C、能消除煩惱 D、緩解學(xué)習(xí)壓力

E、其他____________________________________

（再一次感謝同學(xué)們的參與！謝謝）

第三篇：吸煙危害 教案

吸煙的危害教案

【背景分析】

初中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，學(xué)習(xí)壓力大，心理承受能力和自控能力不是很強(qiáng)。一旦遇到挫折或不良的導(dǎo)向，或者由于無(wú)知和好奇，容易沾染上吸煙、過(guò)量飲酒甚至吸食毒品等惡習(xí)。因此，在初中階段，要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣加強(qiáng)對(duì)生活惡習(xí)危害的認(rèn)識(shí)倡導(dǎo)健康的生活方式。

【教學(xué)目標(biāo)】

明確良好的生活習(xí)慣對(duì)健康的重要性，吸煙就是一種不良習(xí)慣，要讓學(xué)生體會(huì)到吸煙對(duì)人體、社會(huì)等的危害、要學(xué)會(huì)控制自己的行為、自覺(jué)抵御惡習(xí)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力以及培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

【教學(xué)重點(diǎn)】

理解并掌握吸煙對(duì)健康的影響。

【教學(xué)難點(diǎn)】

對(duì)吸煙等不良習(xí)慣的控制和宣傳,使學(xué)生能約束自己的行為,依靠家長(zhǎng)和學(xué)校,調(diào)整心態(tài),不隨波逐流,在生活中自覺(jué)抵御惡習(xí),形成良好的生活習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程

1、煙中的有害物質(zhì)：吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)尼古丁、煙焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率要比不吸煙的人大14倍。其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍，死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍，死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。而慢性肺部疾病本身也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)并且吸煙香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：醛類、氮化物、烯烴類、這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。尼古丁類：可刺激交感神經(jīng)：引起血管內(nèi)膜損害。胺類、氰化物和重金屬。這些均屬毒性物質(zhì)。苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。酚類化合物和甲醛等這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。

一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰?。也增加了高血壓的危險(xiǎn)。吸煙是一個(gè)香煙不完全燃燒的過(guò)程，期間發(fā)生一系列熱分解和熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)。從煙霧中分離出的有害成分達(dá)3000余種，其中主要有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等一系列有毒物質(zhì)。主要危害是，尼古丁是香煙吸食者成癮的罪魁禍?zhǔn)?，本身也極具毒性，煙焦油中的有害物質(zhì)的聯(lián)合作用是人類癌癥的一大誘因，當(dāng)吸入的量達(dá)到一定水平。就是癌癥的引發(fā)劑，一氧化碳對(duì)全身的組織細(xì)胞均有毒性作用，尤其對(duì)大腦皮質(zhì)影響最為重要。

2、香煙是生命最兇惡的殺手

煙民年齡年輕化，目前，我國(guó)9~12歲的少年中約有10-15%吸煙，12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙，16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國(guó)而言，平均開(kāi)始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。

3、高中生吸煙的心理

①、好奇模仿心理

②、交往心理

③、虛榮心理

④、消愁心理

4、思考你應(yīng)該怎么做

①、拒吸第一支煙

②、樹(shù)立一種抵御被動(dòng)吸煙創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的意識(shí)。總結(jié)：我們通過(guò)學(xué)習(xí)吸煙的危害、心理希望全體同學(xué)及同學(xué)們身邊的人們珍惜生命、杜決抽煙、主動(dòng)戒煙.

第四篇：吸煙的危害材料

“遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命”綜合實(shí)踐活動(dòng)

宣傳材料

吸煙的危害：

煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰Α?/p>

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大2倍；死于心臟病的機(jī)率也要大2倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生??；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。我們通過(guò)上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國(guó)20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。

到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢？

中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面，當(dāng)前未成年人接受信息面廣，可塑性強(qiáng)，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時(shí)行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長(zhǎng)大成人，加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。

青少年吸煙的心理剖析

1.時(shí)髦心理認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。

2.好奇心理青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。

3.模仿心理青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

4.社交心理“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是將來(lái)社會(huì)作準(zhǔn)備”。

5.環(huán)境心理近朱者赤，近墨者黑，長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。于是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。

6.反抗心理青少年自我意識(shí)強(qiáng)，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無(wú)處發(fā)泄，情緒委曲無(wú)處發(fā)泄，便用吸煙來(lái)作為一種抗拒手段。

7.將煙作為“工具”有青少年認(rèn)為兩手空空沒(méi)事，就吸支煙解無(wú)聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”?？荚嚽拔鼰?，是借助吸煙來(lái)“開(kāi)夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

8.僥幸心理雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒(méi)得癌，我豈會(huì)得！”

因此，針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn)，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

《青少年吸煙的危害》

一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說(shuō)，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開(kāi)始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。

青少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

但總體來(lái)講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對(duì)身體有巨大益處，戒煙后味覺(jué)和嗅覺(jué)開(kāi)始變得靈敏?；夹呐K病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有：

1，味覺(jué)和嗅覺(jué)功能紊亂。

2，消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

4，易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。5，睡眠狀況不佳。

西堡學(xué)校2011年12月

第五篇：吸煙的危害演講稿

吸煙的危害演講稿1

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天國(guó)旗下講話的題目是《健康生活令》。

小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的`最大公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。

吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴(yán)重。將“世界無(wú)煙日”定在每年國(guó)際兒童節(jié)的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對(duì)少年兒童的危害。

同學(xué)們，對(duì)于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何對(duì)待呢？不妨幫助他們制定一個(gè)健身計(jì)劃，和他們一起參加各種體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，陶冶情操；幫助他們制定一份綠色食譜，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，讓健康食品代替尼古??；幫助他們制定一個(gè)行動(dòng)公約，及時(shí)而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營(yíng)造文明的綠色生活環(huán)境

遠(yuǎn)離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)習(xí)更多的健康常識(shí)，向更多的人普及吸煙的危害性，爭(zhēng)取更大的力量，為童年生活營(yíng)造一片綠色、健康的“無(wú)煙區(qū)”。

吸煙的危害演講稿2

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，最近一段時(shí)間，有些同學(xué)一下課便三三兩兩躲到廁所里，掏出香煙，吞云吐霧。有的同學(xué)不以為然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的這種行為嚴(yán)重?fù)p害了自身的形象，影響到了身邊的同學(xué)，與《未成年人保護(hù)法》、《三中生守則》背道而馳，與三中的文明創(chuàng)建格格不入。今天，就此話題和大家談?wù)勄嗌倌晡鼰煹降子心男┪：Α?/p>

有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)70%以上的吸煙者，開(kāi)始吸煙的年齡都在15—20歲之間。假設(shè)從15歲開(kāi)始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國(guó)公民平均壽命75歲計(jì)算。一個(gè)煙民一生將吸掉10萬(wàn)9千5百多支（近11萬(wàn)支）的香煙。五支香煙就可結(jié)束一條金魚(yú)的生命，如果不遠(yuǎn)離香煙，你一生中吸掉的香煙將對(duì)你的'身體健康產(chǎn)生多大的傷害。世界衛(wèi)生組織曾報(bào)告說(shuō)：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動(dòng)吸煙有關(guān)，不吸煙者平均壽命能延長(zhǎng)10—。15年時(shí)間，對(duì)今天的你來(lái)說(shuō)或許感覺(jué)不到它的長(zhǎng)度，可你算算，你一生有幾個(gè)十五年呢？

我們?cè)購(gòu)纳砩险f(shuō)說(shuō)。你們正處在長(zhǎng)身體的青春期，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。有醫(yī)學(xué)研究表明：青少年吸煙成癮可能引起思維過(guò)程的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯(lián)想、記憶、想象、計(jì)算、辨認(rèn)力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。你們正處在接受新事物的最佳年齡，今天的努力是為了未來(lái)的美好。如果你的認(rèn)知能力是因?yàn)槟愕某闊煻鴾p衰，你不覺(jué)得對(duì)不住自己?jiǎn)幔?/p>

接下來(lái)我們從經(jīng)濟(jì)上算算賬。你們抽煙花的錢是你們自己的嗎？顯然不是。因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在沒(méi)有真正意義上的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，可以說(shuō)，你們現(xiàn)在的絕大部分花銷勢(shì)必依賴你們的父母（或監(jiān)護(hù)人），想一想，他們辛辛苦苦掙錢供你們讀書(shū)、生活，容易嗎？平時(shí)節(jié)衣縮食，一心為了你們的成長(zhǎng)。在父母心里，你就是他們的支點(diǎn)。想想吧，一旦這個(gè)支點(diǎn)殘損了，他們心中的天還不塌了？再說(shuō)了，你的消費(fèi)不是每天都有保障，哪天“資金鏈”斷了，你會(huì)做出怎樣的選擇呢？真的不敢想??！

勸誡規(guī)勸誡，更要靠你們自覺(jué)行動(dòng)，良好的習(xí)慣起于舉手投足間。同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙，做一個(gè)陽(yáng)光好少年吧！

吸煙的危害演講稿3

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無(wú)視它，甚至對(duì)煙草趨之若鶩！學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問(wèn)題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言！他們?nèi)宄扇?，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個(gè)地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過(guò)一把煙癮，他們一會(huì)兒躲進(jìn)廁所，一會(huì)兒藏進(jìn)街邊小賣部，一會(huì)兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里。

學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢？煙草究竟有多大危害呢？

世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的'元兇。

世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”

既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？

分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。

我國(guó)是世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益；畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛！我的講話完畢，謝謝大家！

吸煙的危害演講稿4

老師們：同學(xué)們大家好！

今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無(wú)煙日”。今天我國(guó)旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！

同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠(yuǎn)離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞠目結(jié)舌！下面就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)煙的自述吧——

我叫香煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上約13億人熱衷于我，在中國(guó)大概也有3。5億！也可以說(shuō)全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國(guó)人，中國(guó)是世界第一煙草大國(guó)，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長(zhǎng)得小，看起來(lái)微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì)使人成癮。

聽(tīng)科學(xué)家說(shuō)，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病，還說(shuō)我已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)？？我真的沒(méi)想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來(lái)這樣大的傷害。我自己聽(tīng)了都有一種心驚肉跳的感覺(jué)。大概是因?yàn)槲姨珎肆耍藗儽惆?月31日定為“世界無(wú)煙日”。

雖然我有些不開(kāi)心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學(xué)們，聽(tīng)了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺(jué)?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。見(jiàn)面的時(shí)候，他們會(huì)熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的.煙霧當(dāng)作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂(lè)的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無(wú)辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個(gè)好東西。同學(xué)們，從今天開(kāi)始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽(tīng)，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽(tīng)完了香煙的自述希望你能對(duì)家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個(gè)健康的人。

我的講話完了。

謝謝大家！

吸煙的危害演講稿5

尊敬的xx：

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的'比不吸煙家庭為多。

5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛(ài)生命，不要玩火，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。世界上什么東西最寶貴？毫無(wú)疑問(wèn)，是人的生命！每個(gè)人來(lái)到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運(yùn)的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽(yáng)光，享受到親人的關(guān)愛(ài)、老師的呵護(hù)，享受到日新月異的生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。

謝謝大家！