第一篇：中小學(xué)生吸煙飲酒的危害

中小學(xué)生吸煙飲酒的危害

中小學(xué)生為什么不宜飲酒？

有些同學(xué)受家庭和社會(huì)影響，學(xué)會(huì)了喝酒，有的甚至養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣，這是有害無(wú)益的。為什么中小學(xué)生不宜飲酒呢？

1.同不們正處在生長(zhǎng)期，身體各個(gè)器官還很嬌嫩，尤其是消化系統(tǒng)。因此，不能過(guò)多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性，所含的酒精對(duì)肝.胃等的傷害更甚。

2.喝酒會(huì)降低人的免疫力，酒后毛細(xì)血管擴(kuò)張，散熱增強(qiáng)，抵抗力下降，容易患感冒.肺炎等疾病。

3.飲酒過(guò)量會(huì)傷腦，使同學(xué)記憶力下降，影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會(huì)使智商下降。

4.據(jù)實(shí)驗(yàn)，中小學(xué)生飲酒還會(huì)對(duì)身體的發(fā)育帶來(lái)不良后果。中小學(xué)生吸煙有什么害處？

中小學(xué)生“日常行為規(guī)范”中明確要求在校學(xué)生不得吸煙，同學(xué)們應(yīng)自覺(jué)遵守。

吸煙只是一種習(xí)慣，對(duì)人體有害無(wú)益。研究表明，吸煙時(shí)煙霧中有許多有害成分，對(duì)人體的呼吸道.心血管.神經(jīng)系統(tǒng).消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，吸煙的危害更大。

1.煙草在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生煙焦油，含有致癌物質(zhì)，能誘發(fā)各種癌癥。

2.煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，對(duì)人的中樞神經(jīng)有麻痹作

用。長(zhǎng)期吸煙，會(huì)引起心血管疾病。

3.吸煙不僅害己，還會(huì)污染環(huán)境，給他人帶來(lái)更嚴(yán)重的危害。

4.吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%，壽命也明顯縮短。

第二篇：中學(xué)生飲酒吸煙的危害

中學(xué)生飲酒吸煙的危害

中小學(xué)生為什么不宜飲酒？

有些同學(xué)受家庭和社會(huì)影響，學(xué)會(huì)了喝酒，有的甚至養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣，這是有害無(wú)益的。

為什么中小學(xué)生不宜飲酒呢？

1.同學(xué)們正處在生長(zhǎng)期，身體各個(gè)器官還很嬌嫩，尤其是消化系統(tǒng)。因此，不能過(guò)多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性，所含的酒精對(duì)肝、胃等的傷害更甚。

2.喝酒會(huì)降低人的免疫力，酒后毛細(xì)血管擴(kuò)張，散熱增強(qiáng)，抵抗力下降，容易患感冒.肺炎等疾病。

3.飲酒過(guò)量會(huì)傷腦，使同學(xué)記憶力下降，影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會(huì)使智商下降。

4.據(jù)實(shí)驗(yàn)，中小學(xué)生飲酒還會(huì)對(duì)身體的發(fā)育帶來(lái)不良后果。

中小學(xué)生吸煙有什么害處？

中小學(xué)生“日常行為規(guī)范”中明確要求在校學(xué)生不得吸煙，同學(xué)們應(yīng)自覺(jué)遵守。吸煙只是一種習(xí)慣，對(duì)人體有害無(wú)益。研究表明，吸煙時(shí)煙霧中有許多有害成分，對(duì)人體的呼吸道.心血管.神經(jīng)系統(tǒng).消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，吸煙的危害更大。

1.煙草在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生煙焦油，含有致癌物質(zhì)，能誘發(fā)各種癌癥。

2.煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，對(duì)人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長(zhǎng)期吸煙，會(huì)引起心血管疾病。

3.吸煙不僅害己，還會(huì)污染環(huán)境，給他人帶來(lái)更嚴(yán)重的危害。

4.吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%，壽命也明顯縮短。

第三篇：中小學(xué)生吸煙的危害健康知識(shí)講座

新泰市平陽(yáng)小學(xué)控制吸煙講座講稿

同學(xué)們：

吸煙有害健康，這是人人皆知的常識(shí)，就連香煙盒上也寫著這樣的警世標(biāo)語(yǔ)。可最近，校園里正值青春年少的中小學(xué)生染上吸煙惡習(xí)的現(xiàn)象有所增加，對(duì)此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視，正值第十七個(gè)世界無(wú)煙日的到來(lái)，特舉辦《中小學(xué)生吸煙的危害》專題知識(shí)講座，希望讓同學(xué)們對(duì)香煙的危害有個(gè)更深入的了解，自覺(jué)抵制香煙的誘惑。也希望通過(guò)你們向你們的親人做吸煙有害健康的再宣傳教育。5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第十七個(gè)世界無(wú)煙日，今年的主題是“控制吸煙，減少貧困”。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2020年，全世界的煙民人數(shù)將由目前的12億上升到16億，因吸煙致死的人數(shù)將會(huì)由目前的每年300萬(wàn)人上升到1000萬(wàn)人。研究發(fā)現(xiàn)：幾乎一半的長(zhǎng)期使用煙草的煙民死于吸煙有關(guān)的疾病，他們至少減壽10-15歲。每年有75萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的疾病，每天有將近2055人因吸煙死亡。如果說(shuō)：“世界上最嚴(yán)重的毒品是什么？”，最確切的答案是——煙草。

世界無(wú)煙日（World No-Tobacco Day），自上世紀(jì)50年代以來(lái)，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。自1989年起，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日。今年世界無(wú)煙日的主題是：無(wú)煙青少年（它提出的口號(hào)是：禁止煙草廣告和促銷，確保無(wú)煙青春好年華。

我國(guó)是煙草生產(chǎn)和銷售的第一大國(guó)，目前已擁有3億多的煙民。如果每人每天吸3元一包的香煙，全國(guó)每天要燒掉9個(gè)億，一年要燒掉3285個(gè)億。香煙有如鴉片一樣，正在侵蝕著人們的身體健康和經(jīng)濟(jì)財(cái)富，并將深深影響下一代。目前，主動(dòng)戒煙的人已越來(lái)越多，吸煙者戒煙主要有2種原因：一是身體健康已受到損害，不允許再吸煙，如患支氣管炎、肺氣腫等。另一種是深刻體會(huì)到吸煙的危害性，自覺(jué)戒煙。對(duì)于前者，一般發(fā)生在老年人，且危害已明顯發(fā)生。而后者，則可以發(fā)生于任何年齡段，危害相對(duì)較小。所以，我們應(yīng)該對(duì)香煙的危害性有個(gè)正確的、全面的認(rèn)識(shí),才能自覺(jué)抵制香煙的誘惑。

一、煙草煙霧中的有害成分及其危害。

吸煙者吸入香煙的過(guò)程，使香煙在不完全燃燒過(guò)程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。

1.尼古丁。尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口、鼻、支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)，是一種會(huì)使人成癮的藥物。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙的尼古丁的含量。有兩個(gè)典型的例子很能說(shuō)明問(wèn)題：英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。另一個(gè)例子是：法國(guó)在一個(gè)俱樂(lè)部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。

那么，為什么每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的 1 致死量，但急性中毒死亡者卻很少呢？原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被人體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生了一定的耐受性，因此發(fā)生急性中毒的現(xiàn)象較少，這就使得許多人忽視香煙的危害性而繼續(xù)吸煙。

2.焦油。是由好幾種物質(zhì)混合成的，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性、能致癌的物質(zhì)。———就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍。平時(shí)，呼吸道上的絨毛能不斷擺動(dòng)，連續(xù)將肺中的微粒和病菌掃入粘液中形成痰并將其排出，而煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞這些呼吸道上的絨毛，使粘液分泌增加，病菌長(zhǎng)時(shí)間存留于肺中，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，而使痰量大大增加了。此外，焦油還會(huì)直接損傷肺泡上皮細(xì)胞的細(xì)胞膜，影響并破壞細(xì)胞膜的通透性，最終將導(dǎo)致肺氣腫。這就是吸煙容易導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。

3.一氧化碳。非常容易與紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，使紅細(xì)胞降低攜氧能力，因而加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致人的死亡。

吸煙對(duì)人體健康的危害通過(guò)下列一組數(shù)據(jù)也許更能說(shuō)明問(wèn)題： 全部肺癌的85%是由吸煙引起的； 在口腔癌中，50%-70%與吸煙有關(guān)；

在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關(guān)； 有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的。

與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍；

大家都知道吸煙有害健康，但由于香煙的危害是個(gè)非常緩慢的過(guò)程，短時(shí)間內(nèi)難于察覺(jué)吸煙對(duì)人體健康的影響，所以同學(xué)們往往對(duì)香煙危害性的知識(shí)了解不少，但內(nèi)心深處并沒(méi)能引起強(qiáng)烈的共鳴，因此未能下定決心遠(yuǎn)離煙草。我們生物組曾在2000年以《探究香煙的危害》為課題，組織學(xué)生以金魚為實(shí)驗(yàn)材料進(jìn)行探究。方法是：向兩個(gè)盛有金魚和500ml水的魚缸中分別排入無(wú)過(guò)濾的香煙煙霧(模擬被動(dòng)吸煙)和經(jīng)棉花過(guò)濾的香煙煙霧(模擬主動(dòng)吸煙)，觀察并記錄金魚的活動(dòng)情況及致金魚死亡的香煙支數(shù)。結(jié)果：直接排入無(wú)過(guò)濾的香煙煙霧，5支香煙可致金魚死亡；而排入經(jīng)棉花過(guò)濾的香煙煙霧6支半也可導(dǎo)致金魚死亡。這個(gè)實(shí)驗(yàn)清楚地說(shuō)明了香煙的煙霧對(duì)金魚有明顯的傷害作用。同時(shí)也說(shuō)明了香煙的過(guò)濾嘴起不了多大的作用。而且被動(dòng)吸煙（即二手煙）的危害性更大。本課題也因此在2001.8榮獲《第六屆全國(guó)青少年生物和環(huán)境科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)》優(yōu)秀活動(dòng)項(xiàng)目全國(guó)三等獎(jiǎng)。

二、吸煙的三大誤區(qū)。

1．只吐不吸。有的人也意識(shí)到了吸煙的危害，但又無(wú)法解脫，于是，便認(rèn)為只要不吸進(jìn)去就不會(huì)造成傷害，其實(shí)不然。吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內(nèi)的煙），和支流煙（即煙草點(diǎn)燃外冒的煙）。支流煙比主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質(zhì)包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。

2．飯后一支煙賽過(guò)活神仙。飯后，為滿足消化的需要，血液多集中在胃腸道，腦部的供血相對(duì)要降低些，這是正常的生理反應(yīng)。在胃腸道血液比較豐富時(shí)吸煙，胃腸道對(duì)煙中有害物質(zhì)的吸收會(huì)更多，所以危害性也會(huì)更大。

3．吸煙能“解酒”。有很多人喜歡邊喝酒邊吸煙，認(rèn)為吸煙能“解酒”，這也是錯(cuò)誤的。由于尼古丁能降低血液中酒精的濃度，這樣，就會(huì)給邊吸煙邊喝酒的人造成能喝的“假象”，2 而實(shí)際上，尼古丁雖能降低酒精的濃度，但卻不能減少酒精分解時(shí)產(chǎn)生的乙醛。同時(shí)，酒精能溶解尼古丁，從而使人體腸道對(duì)尼古丁的吸收量大大增加，其危害也就更大。

三、煙癮是什么？吸煙何以成癮。

煙癮主要表現(xiàn)在以下二方面：

一、吸煙至少數(shù)周，吸食量相當(dāng)于每天10支以上的香煙，每支香煙至少含0．5毫克尼古丁。

二、突然停吸或減少煙草，24小時(shí)內(nèi)至少會(huì)有下列種種不適的4種，諸如： 1．渴望吸煙。２、煩躁。３、憂郁。

４、精神難以集中。５、不安定。６、頭痛。

７、昏昏欲睡。８、胃腸功能失調(diào)。

那么，吸煙何以成癮？一提起成癮物質(zhì)，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實(shí)，香煙與海洛因相比，除了一個(gè)是合法消費(fèi)品，另一個(gè)是違禁品外，在其他方面幾乎沒(méi)有質(zhì)的不同，尤其是從物質(zhì)依賴的角度看，二者更是如出一轍。

吸煙的欲望和行為是通過(guò)人體血液中的尼古丁含量來(lái)調(diào)節(jié)的。長(zhǎng)期吸煙者體內(nèi)的尼古丁維持在一個(gè)恒定水平，機(jī)體已適應(yīng)了這種狀態(tài)。因此，一旦停止吸煙，體內(nèi)的尼古丁水平便會(huì)下降，吸煙者就會(huì)感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時(shí)，反而會(huì)感到頭暈?zāi)肯壹案鞣N不適一樣。這些癥狀一般在戒煙后的三、四天內(nèi)最為突出，爾后在1個(gè)月左右漸漸消失。這就是人們常說(shuō)的戒斷反應(yīng)。但少數(shù)癥狀，如注意力難以集中、困倦等可持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。與海洛因等毒品非常相似的是，所有戒斷癥狀，一經(jīng)吸煙便可立即緩解，這也是所有成癮物質(zhì)的共同特點(diǎn)。所以，戒煙能否成功，最關(guān)鍵的就是開頭這一兩個(gè)月。這就需要有堅(jiān)定的意志和決心才能抵制香煙的誘惑及體內(nèi)的種種不適。

四、吸煙心理

據(jù)國(guó)內(nèi)近年來(lái)對(duì)全國(guó)50萬(wàn)人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)15歲以上人群平均吸煙率為33．9％，其中男性為61％(20歲以上男性吸煙率高達(dá)68.9%)，女性為7％，全國(guó)吸煙人口近3億。尤為令人擔(dān)憂的是，在大、中學(xué)生中吸煙率隨年齡、學(xué)齡的增長(zhǎng)而顯著上升，開始吸煙的年齡越來(lái)越小，有的僅從10—14歲即開始吸煙。

為什么明知吸煙有害健康，不少青少年還要不惜代價(jià)親身體驗(yàn)?zāi)?這其中的心理原因是復(fù)雜的，大致有以下幾種心態(tài)：

1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺(jué)得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。還有不少青少年是在同伴的影吶下，你吸我也吸，從而相互模份學(xué)會(huì)吞云吐霧。

2、交往心理：在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下，有時(shí)為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家?！盁熅撇环旨摇薄ⅰ盁熅其伮贰钡默F(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是將來(lái)社會(huì)作準(zhǔn)備”。

3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑，盲目追求、模仿。有的女生說(shuō)：“男生抽煙的姿勢(shì)好看，給人一種成熟灑脫的感覺(jué)?！辈簧倌猩谶@種心理暗示、鼓勵(lì)下，為贏得女生好感，顧不得“抽壞身體抽臭嘴”。

4、夸耀攀比心理：有些學(xué)生不買煙則已，一買全是“大中華”“紅塔山”“萬(wàn)寶路”“劍” 等中外高檔名煙。想以此顯示其富有，是“款爺”，借此壓服別的同學(xué)，在班上樹立“錢”威。

5、消愁心理：青少年期往往涉世不深，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，但又對(duì)社會(huì)往往有著較高的期望值。面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界，難免遭受各種心理挫拆，出現(xiàn)心理失衡。而煙可暫時(shí)麻醉他們的神經(jīng)，使他們暫時(shí)失去或忘卻不平衡的心理，獲得短暫的快樂(lè)，即所謂“一抽解千愁?！闭?yàn)槌闊煗M足了他們消愁解悶的心理需要，所以許多青少年在心理受挫時(shí)，特別鐘愛(ài)這“煙”。

6、對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有利于腦力勞動(dòng)，因而在學(xué)習(xí)緊張或思考難題時(shí)借助吸煙提高學(xué)習(xí)效率；還有的竟錯(cuò)誤認(rèn)為，所謂吸煙有害身體不過(guò)是宣傳而已，并不可信：我父親抽了幾十年，至今也沒(méi)什么癌癥；隔壁的大爺從不吸煙，最近卻死于肺癌。吸煙未必有什么危害。

總之，青少年吸煙心理是各種各樣的，這里面即有個(gè)人本身的原因，也有社會(huì)原因，但不論造成抽煙的心理因素如何，皆與青少年對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)不足有密切關(guān)系。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，心理發(fā)展尚未成熟，身體各器官對(duì)煙草中有害物質(zhì)極為敏感，吸煙給他們的心理、生理帶來(lái)的不良后果要比成人嚴(yán)重得多。請(qǐng)我們響應(yīng)今年世界無(wú)煙日的主題是：做一個(gè)無(wú)煙青少年。

五、怎樣應(yīng)對(duì)煙癮的發(fā)作？

1．盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力，試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。2．提醒自己戒煙的原因。

3．如果可能盡量在沒(méi)有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。4．喝一大杯水，也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。5．嚼一片不含糖的口香糖。6．?dāng)?shù)數(shù)吸煙的種種害處。

7．提醒自己己有成千上萬(wàn)的人已經(jīng)成功戒煙，你也一定可以。

第四篇：吸煙危害 教案

吸煙的危害教案

【背景分析】

初中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，學(xué)習(xí)壓力大，心理承受能力和自控能力不是很強(qiáng)。一旦遇到挫折或不良的導(dǎo)向，或者由于無(wú)知和好奇，容易沾染上吸煙、過(guò)量飲酒甚至吸食毒品等惡習(xí)。因此，在初中階段，要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣加強(qiáng)對(duì)生活惡習(xí)危害的認(rèn)識(shí)倡導(dǎo)健康的生活方式。

【教學(xué)目標(biāo)】

明確良好的生活習(xí)慣對(duì)健康的重要性，吸煙就是一種不良習(xí)慣，要讓學(xué)生體會(huì)到吸煙對(duì)人體、社會(huì)等的危害、要學(xué)會(huì)控制自己的行為、自覺(jué)抵御惡習(xí)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力以及培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

【教學(xué)重點(diǎn)】

理解并掌握吸煙對(duì)健康的影響。

【教學(xué)難點(diǎn)】

對(duì)吸煙等不良習(xí)慣的控制和宣傳,使學(xué)生能約束自己的行為,依靠家長(zhǎng)和學(xué)校,調(diào)整心態(tài),不隨波逐流,在生活中自覺(jué)抵御惡習(xí),形成良好的生活習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程

1、煙中的有害物質(zhì)：吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)尼古丁、煙焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率要比不吸煙的人大14倍。其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍，死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍，死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。而慢性肺部疾病本身也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)并且吸煙香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：醛類、氮化物、烯烴類、這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。尼古丁類：可刺激交感神經(jīng)：引起血管內(nèi)膜損害。胺類、氰化物和重金屬。這些均屬毒性物質(zhì)。苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。酚類化合物和甲醛等這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。

一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰ΑＲ苍黾恿烁哐獕旱奈ｋU(xiǎn)。吸煙是一個(gè)香煙不完全燃燒的過(guò)程，期間發(fā)生一系列熱分解和熱合成的化學(xué)反應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)。從煙霧中分離出的有害成分達(dá)3000余種，其中主要有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等一系列有毒物質(zhì)。主要危害是，尼古丁是香煙吸食者成癮的罪魁禍?zhǔn)?，本身也極具毒性，煙焦油中的有害物質(zhì)的聯(lián)合作用是人類癌癥的一大誘因，當(dāng)吸入的量達(dá)到一定水平。就是癌癥的引發(fā)劑，一氧化碳對(duì)全身的組織細(xì)胞均有毒性作用，尤其對(duì)大腦皮質(zhì)影響最為重要。

2、香煙是生命最兇惡的殺手

煙民年齡年輕化，目前，我國(guó)9~12歲的少年中約有10-15%吸煙，12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙，16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國(guó)而言，平均開始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。

3、高中生吸煙的心理

①、好奇模仿心理

②、交往心理

③、虛榮心理

④、消愁心理

4、思考你應(yīng)該怎么做

①、拒吸第一支煙

②、樹立一種抵御被動(dòng)吸煙創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的意識(shí)。總結(jié)：我們通過(guò)學(xué)習(xí)吸煙的危害、心理希望全體同學(xué)及同學(xué)們身邊的人們珍惜生命、杜決抽煙、主動(dòng)戒煙.

第五篇：吸煙的危害材料

“遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命”綜合實(shí)踐活動(dòng)

宣傳材料

吸煙的危害：

煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰Α?/p>

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大2倍；死于心臟病的機(jī)率也要大2倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì)；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生??；據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。我們通過(guò)上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國(guó)20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。

到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢？

中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面，當(dāng)前未成年人接受信息面廣，可塑性強(qiáng)，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時(shí)行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長(zhǎng)大成人，加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。

青少年吸煙的心理剖析

1.時(shí)髦心理認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。

2.好奇心理青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。

3.模仿心理青少年模仿心理強(qiáng)，見影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

4.社交心理“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是將來(lái)社會(huì)作準(zhǔn)備”。

5.環(huán)境心理近朱者赤，近墨者黑，長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。于是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。

6.反抗心理青少年自我意識(shí)強(qiáng)，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無(wú)處發(fā)泄，情緒委曲無(wú)處發(fā)泄，便用吸煙來(lái)作為一種抗拒手段。

7.將煙作為“工具”有青少年認(rèn)為兩手空空沒(méi)事，就吸支煙解無(wú)聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”?？荚嚽拔鼰煟墙柚鼰焷?lái)“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

8.僥幸心理雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認(rèn)為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒(méi)得癌，我豈會(huì)得！”

因此，針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn)，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

《青少年吸煙的危害》

一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說(shuō)，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。

青少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

但總體來(lái)講，在一生中任何時(shí)候戒煙都對(duì)身體有巨大益處，戒煙后味覺(jué)和嗅覺(jué)開始變得靈敏?；夹呐K病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對(duì)青少年身體的危害主要有：

1，味覺(jué)和嗅覺(jué)功能紊亂。

2，消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

4，易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。5，睡眠狀況不佳。

西堡學(xué)校2011年12月