第一篇：第十三周國旗下講話各位老師

第十三周國旗下講話

各位老師、各位同學(xué)：

大家好！我今天國旗下講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。

當(dāng)你到海邊的時候，拾起一些沙，放在手掌中，再將它們?nèi)磕玫簦涣粝乱涣Ａ粼谀愕氖终浦?，然后望望四周，看看周圍所有的沙。再看看你手掌中的那一粒，要知道那一粒是與眾不同的，它是獨特的，獨特的。在這個世上，也沒有一粒沙象這一粒。

仔細(xì)看看，你就是這樣。到目前為止，在這個地球上，沒有一個人像你一樣，將來也不會有。

但是，你是否學(xué)會珍惜獨一無二的的你呢？

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事??所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。

愛自己，首先是要悅納自己。

心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代中小學(xué)生中有15.3％的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形；38.7％的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況；15.9％的同學(xué)不滿意自己的健康；15.8％的同學(xué)不滿意自己的性格??

悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。

愛自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。

在我們平時的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學(xué)的誤解而難過??這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。

愛自己，還需要常說謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺更會給自己一些積極的心理暗示，當(dāng)我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當(dāng)我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心；當(dāng)我們對同學(xué)說謝謝的時候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛??當(dāng)我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！??

愛自己，因為我是獨一無二的，愛自己，因為我很重要，愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光吧，做一個主宰命運、享受生活的健康人！

謝謝大家。

第二篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

安全在我心

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我在國旗下講話的主題是《安全在我心》。

生命誠可貴。中外古今，多少詩人，作家用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，因為生命是寶貴的，人們熱愛生命，因為生命是美好的。

然而，生命又是脆弱的。當(dāng)生命遭到災(zāi)難或傷害時，它就會轉(zhuǎn)眼消逝，一個個生命消逝了，那些鮮血寫成的教訓(xùn)，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。

安全與我們每個師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們是否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè)；它關(guān)系到老師能否在一個安寧、安全的環(huán)境中教書育人，所以，我們要真正提高意識，牢記“沒有安全防范意識就是事故”樹立“安全重于泰山，生命高于一切”的觀念，并使之轉(zhuǎn)化為一種行動，因此，我在這里向全體同學(xué)倡議：

1、遵守校紀(jì)、校規(guī)，不做危及自己以及他人的事；

2、注意衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；

3、放學(xué)后及時回家，不在街上逗留、玩耍，受到不法侵害時及時打急救電話或110尋求幫助；

4、不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動；

5、加強緊急避險以及自救知識的學(xué)習(xí)，遇到特殊情況能夠自救并營救他人。

同學(xué)們，讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！讓我們記住學(xué)校提醒我們注意的四大安全問題：校園安全、交通安全、外出安全、家庭安全。讓我們關(guān)注生命，注意安全，茁壯成長。讓安全伴你在校園，你把安全帶回家。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花！

2014.5.19

第三篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

主題：我運動,我健康,我快樂

時間：5月21日 主講人：劉偉 各位老師、同學(xué)們：

今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》。為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認(rèn)識。

二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達(dá)到“每天鍛煉一小時”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!

謝謝大家!

第四篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

—《我的中國夢》

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

每個人，都會有一個“中國夢”，就好像每個人都可以仰望星空，星光灑在每個人的臉上，照亮更加豐沛的人生，也照亮更加燦爛的中國。

總書記在參觀《復(fù)興之路》時說：“每個人都有理想和追求，都有自己的夢想?，F(xiàn)在，大家都在討論中國夢，我以為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。歷史告訴我們，每個人的前途命運都與國家和民族的前途命運緊密相連。國家好，民族好，大家才會好。”

在過去的30年里，鮮有國家的國民像中國人這樣，在歷史大潮中經(jīng)歷著如此紛繁復(fù)雜的命運變遷。夢想，見證了個體的掙扎與奮斗，也見證了巨變帶來的種種機緣。多年前，當(dāng)少年李連杰為了“給住的、吃好的，能分擔(dān)家用”而刻苦練武的時候，當(dāng)一次次落榜的俞敏洪為了“走出農(nóng)村”而埋頭考試的時候，他們根本不會想到自己有朝一日會成為偶像、自己的傳奇會被一講再講。事實上，激蕩三十年，這片土地上盛產(chǎn)的一直是最直白、最樸素的溫飽夢想、脫貧夢想、創(chuàng)業(yè)夢想。正是億萬普通中國人改變自身命運的現(xiàn)實沖動，那種骨子里的勤勞跟堅韌，成為創(chuàng)造奇跡、生生不息的強大力量。

如今物質(zhì)日漸富足，國力持續(xù)提升，新世紀(jì)的中國夢少了些沉重，多了些自由與開放，更多地閃爍出精神需求的光芒。今天的夢想不一定都是宏大敘事，袁隆平“干到九十歲，種出畝產(chǎn)一千公斤雜交水稻”是夢想，高原上的藏族小女孩喜歡跳舞、以后想當(dāng)個舞蹈老師也是夢想。夢想也不一定都那么自我、那么“本土”、那么物質(zhì)，創(chuàng)造財富是夢想，用手中的財富回饋全世界、影響全世界也是夢想。也許，現(xiàn)在“我的夢”中還有一些迷惘，“中國夢”中也還有太多需要自我完善和提升的地方，但每個夢想都值得尊重，并應(yīng)該獲得被平等放飛的機會。

就在我們身邊，一個教師的中國夢，就是渴盼通過教育讓我們找回曾有的優(yōu)美與崇高，讓我們現(xiàn)在的每一個孩子、每一位學(xué)生，將來的每一位公民驕傲幸福地生活在自我的家園中。一個學(xué)生的中國夢，就是希望美麗的中國是清澈的江流入海,晶瑩的雪花徐徐飄落,滿園的春色關(guān)不住,火紅的楓葉紅如二月花;希望抬頭可以望見閃閃發(fā)光的星星，張嘴可以品嘗到甘甜可口的清泉，睜眼可以飽覽鮮艷美麗的花朵……

人生因夢想而高飛，人性因夢想而偉大。夢想就是生命的一雙無形翅膀，惟有夢想的力量才能激勵和激發(fā)我們擺脫平庸和低俗，克服人性的弱點，走向優(yōu)秀和杰出。小學(xué)生的我們，夢想是那么多樣，那么多彩，但請記?。簽閲隽κ切聲r代我們不變的堅守，夢想的彼岸之花也必然在破繭化蝶的那一刻為我們怒放！

杜橋鎮(zhèn)三聯(lián)小學(xué)

2013年11月25日

第五篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《莫言獲獎的啟示》。

今年10月11日晚7點，2012年諾貝爾文學(xué)獎評選在瑞典揭曉，中國作家莫言獲獎，成為首位獲得諾貝爾文學(xué)獎的中國籍作家。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，莫言在獲得諾貝爾獎之前早已是獲獎無數(shù)，揚名中外，但莫言的辛酸、莫言的不易又是誰能體會的呢?

莫言，何許人也?

莫言，原名管謨業(yè)，1955年出生在山東高密縣?，F(xiàn)為香港公開大學(xué)榮譽文學(xué)博士，青島科技大學(xué)客座教授。小時候的他曾在大年三十到別人家討餃子吃，生活上的貧困給他的童年留下慘痛的記憶，父親過于嚴(yán)厲的約束也使他備受壓抑。但是，莫言酷愛讀書到了癡迷的程度。小學(xué)三年級時就讀了《林海雪原》、《青春之歌》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等作品，受到了文學(xué)啟蒙。小學(xué)五年級時開始讀四大名著中的《三國演義》、《水滸傳》，“文革”爆發(fā)輟學(xué)在家，無書可讀的時候他甚至讀《新華字典》。1985年，在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，莫言發(fā)表了中篇小說《透明的紅蘿卜》，引起了文壇的注意。1986年，莫言發(fā)表中篇小說《紅高粱》，反響強烈，深受讀者喜歡，被推選為《人民文學(xué)》1986年“我最喜愛的作品”第一名。2007年9月，“中國作家實力榜”發(fā)布，十位文學(xué)評論家共選出了58名作家上榜，其中莫言以9票高居榜首。2009年，他又推出新作《蛙》，該作品于2011年獲得第八屆茅盾文學(xué)獎。

莫言的成長歷程是艱辛的，莫言個人是不屈不饒的。莫言是成功的。這個獎項，應(yīng)該說是莫言個人成就的突破，更多是對莫言作品的承認(rèn)。我們由衷祝賀莫言，祝賀中國文學(xué)。當(dāng)然，莫言的獲獎，不代表中國文學(xué)就真的站到了世界頂峰;但莫言的獲獎起碼告訴我們，作為普通人，只要努力，完全可以走到成功頂峰，創(chuàng)造奇跡。

同學(xué)們，讀書、學(xué)習(xí)是一種幸福。從莫言的成長、成功經(jīng)歷中，我們更應(yīng)珍惜今天幸福生活的來之不易。更應(yīng)該把握住今天，努力學(xué)習(xí)，為明天自己精彩人生奠定堅實的基礎(chǔ)。只要同學(xué)們從此刻開始，多一點努力，多一點勤奮，每天進(jìn)步一點點，你們的未來必定是無限風(fēng)光!

謝謝大家!