第一篇：白泥中學(xué)“花樣跳繩”特色活動實施方案

白泥中學(xué)“花樣跳繩” 特色課外活動實施方案

一、指導(dǎo)思想：

以《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、三個代表重要思想為指針，堅持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示白泥中學(xué)學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，經(jīng)學(xué)校研究決定，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動方案。

二、創(chuàng)建理念：

通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1、能促進青少年健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于健康成長；

2、能確立青少年的數(shù)字概念，跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念；

3、能提高青少年的記憶能力，由于在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶；

4、能促進青少年的心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，跳繩時自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；

5、能培養(yǎng)青少年的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)的節(jié)奏感；

6、能幫助確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于形成準確的方位感。

7、在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

三、校情分析：

跳繩是一項中學(xué)生普遍容易接受和深受喜愛的運動，不太受場地和器材的限制，普及面廣，可操作性強。在體育活動、大課間和課外活動中，是我校的特色項目，體育教師在這方面的探究實施過程中已初步形成了自己的教學(xué)特色，學(xué)校的很多教師在課余休息也常常把跳繩作為鍛煉休整的方式。因此，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究討論，決定在我校開展花樣跳繩特色學(xué)校課外活動。

四、創(chuàng)建目標：

推廣花樣跳繩運動，初步形成學(xué)校體育文化特色；加強對學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項工作機制，完善各項工作制度；開設(shè)花樣跳繩課外活動，形成課程體系，并得到有效實施；加強學(xué)生專業(yè)小隊的建設(shè)，開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學(xué)校、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源，形成強大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動學(xué)?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

五、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、學(xué)校花樣跳繩隊實施組： 組

長：楊武剛

副組長：岳

勇

李永貴

組

員：劉

榮、李應(yīng)麗、余

艷、葉

會、賈

穎、諶文菊、劉

芳、龍

羽、李紅英

主要工作任務(wù)：組建校級、班級隊，指導(dǎo)開展隊的訓(xùn)練、競賽活動。學(xué)?；犹K隊實施組下設(shè)三個小組，分別負責星期

二、星期

三、星期四課外活動的正常教學(xué)和處理教學(xué)活動中的突發(fā)事件等一切事務(wù)。小組具體名單如下：

第一組：

組

長：楊武剛

成員：李應(yīng)麗、余

艷、葉

會

第二組：

組

長：李永貴

成員：賈

穎、諶文菊、劉

芳

第三組：

組

長：岳

勇

成員：龍

羽、李紅英、劉

榮

六、具體措施

1、制定學(xué)?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實施；

2、組織學(xué)生建立校級、班級花樣跳繩運動隊，規(guī)范各級運動隊建制。

3、成立花樣跳繩課程教學(xué)實施小組，并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開設(shè)三節(jié)花樣跳繩課外活動課程。

4、結(jié)合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動等開展跳繩活動，學(xué)校師生共同參與，人人學(xué)跳繩，人人愛跳繩。以課課外活動為起點，結(jié)合每天的陽光體育堅持每天一練，把跳繩活動的開展工作帶入體育課，分年級、分階段進行教學(xué)，確定每一位學(xué)生應(yīng)達到的水平，確保體育活動可持續(xù)開展。

5、初步形成以“繩舞飛揚，健身益智”為核心的學(xué)校體育文化特色。

黔西縣白坭中學(xué)

2014年9月18日

第二篇：花樣跳繩特色項目發(fā)展規(guī)劃及實施方案

萬店鎮(zhèn)塔灣小學(xué)

花樣跳繩特色項目發(fā)展規(guī)劃及實施方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，推動學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，注重發(fā)展學(xué)生的體育運動興趣和特長。

二、開展跳繩活動項目的意義目的

跳繩運動簡單易學(xué)，運動強度易于掌控，不受場地、空間、時間的限制，易于推廣普及，是一項非常適合大眾的體育健身運動。跳繩是一項適合廣大青少年生理特點的體育項目，開展跳繩運動是對我國民族傳統(tǒng)體育項目的一種傳承；是貫徹落實《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》與《體育與健康課程標準》的有效途徑；是對學(xué)校課間活動、課間操及競技體育活動的極大豐富。但其最根本的目的是最終達到強健學(xué)生體魄，養(yǎng)成學(xué)生終生鍛煉的習(xí)慣的目的。

三、跳繩活動項目具體內(nèi)容

通過調(diào)查與實踐，目前跳繩運動主要分為競技體跳繩和花樣跳繩兩類。競技性跳繩主要是參與市縣級的各種比賽，主要包括：

1、一人單搖跳

2、一人雙搖跳

3、一人單搖編花跳

4、一人雙搖編花跳

5、一人帶一人單搖跳

6、一人帶一人雙搖跳

7、十人8字跳

8、十人穿梭8字跳。

花樣跳繩體現(xiàn)的是全員性和群體性，主要目的是自娛自樂，強健體魄，賦予觀賞性?；犹K的創(chuàng)新空間非常廣闊，現(xiàn)有的種類就多達幾十種，如：比翼雙飛跳、斗轉(zhuǎn)星移、三人一體、網(wǎng)繩跳等。

四、跳繩項目組織與管理

成立跳繩項目工作領(lǐng)導(dǎo)小組，為此項工作提供組織保障和有力的領(lǐng)導(dǎo)。

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組成員及職責

組長：張?zhí)旌希ㄐ?/p>

長）全面領(lǐng)導(dǎo)、系統(tǒng)規(guī)劃、整體督導(dǎo)。組員：劉友波（副校長）全面負責活動落實工作。

魏武斌（副校長）協(xié)助組長做好組織落實工作。

劉保立（總務(wù)主任）負責后勤保障工作。

宮體波（教導(dǎo)主任）負責跳繩活動開展工作。

許波（教導(dǎo)處副主任）負責協(xié)助教導(dǎo)主任跳繩活動開展工作。

涂金軍、李元軍（體育教師）負責跳繩活動的開展工作。

（二）實施領(lǐng)導(dǎo)小組及職責 組

長：

劉友波（副校長）：全面領(lǐng)導(dǎo)此項工作，在實施過程中負總責。

副組長：

涂金軍（體育干事）：具體負責此項工作，組織教師深入開展此項工作，不斷總結(jié)經(jīng)驗，創(chuàng)新思路，不斷改進和提高。組

員：

宮體波（教務(wù)主任）：按照規(guī)劃組織中心小學(xué)體育教師、班主任、科任教師實施此項工作，做好年級、全校性競賽及展示活動的開展和評價工作。

涂金軍（體育教師）：制定本校詳細的活動計劃，配合做好年級、全校性展示競賽活動的開展和評價工作，負責具體教學(xué)和組織工作。

李元軍（體育教師）：制定本校詳細的活動計劃，配合做好年級、全校性展示競賽活動的開展和評價工作，負責具體教學(xué)和組織工作。

班主任：負責本班的教學(xué)、組織和安全教育、習(xí)慣培養(yǎng)和思想教育。胡方、宮輝（網(wǎng)絡(luò)管理員）：攝像錄像，影音資料的編輯留存及網(wǎng)絡(luò)建設(shè)和宣傳。

五、花樣跳繩未來發(fā)展規(guī)劃

（一）近期目標（2016-2017）：

普及目標：推進全校群體性跳繩活動進程，做到師生人人一根繩，100%會跳繩，50%的學(xué)生跳會做2種以上的跳法。

競賽目標：選拔優(yōu)秀學(xué)生參加跳繩訓(xùn)練隊，訓(xùn)練隊不得少于30人，每名隊員要精修2種跳法，進一步提高競技性跳繩成績.實施措施與途徑：

1、采取外出學(xué)習(xí)及聘請校外輔導(dǎo)員等形式培訓(xùn)體育教師。

2、體育課教師加強跳繩教學(xué)，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生特點進行跳繩基本動作和活動的教學(xué)和訓(xùn)練。

3、體育教師積極與體育課的準備活動環(huán)節(jié)、游戲環(huán)節(jié)、放松整理環(huán)節(jié)結(jié)合，加大學(xué)習(xí)力度和練習(xí)密度。

4、班主任指導(dǎo)、組織、教育學(xué)生在課間、課后進行跳繩學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

6、每學(xué)期組織至少兩次全校性跳繩比賽及展示活動，以賽代練，激發(fā)學(xué)生

鍛煉興趣。

7、組織教師和部分學(xué)生外出參觀學(xué)習(xí)，開闊眼界，提高水平。

8、進行思想教育和習(xí)慣培養(yǎng)。

9、進一步豐富創(chuàng)新我校跳繩自編操。

10、開展跳繩過關(guān)活動。

（二）中期目標（2017-2018）：

普及目標：進一步推進全校群體性跳繩活動進程，做到20%的教師每人會2種以上花樣跳法；75%的學(xué)生跳會做2種以上的跳法，30%的學(xué)生會3種以上的花樣跳法。

競賽目標：訓(xùn)練隊不少于50人，每名隊員要精修2種跳法，進步提高競技性跳繩成績.實施措施與途徑：

1、結(jié)合課堂繼續(xù)深入各年級的基本技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練。

2、通過比賽、展示、評價進一步激發(fā)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉興趣。

3、依托住宿優(yōu)勢，對選拔出的50名優(yōu)秀的學(xué)生進行花樣動作編排和教學(xué)，編排加入集體項目，進行表演展示，成為學(xué)校一支特色小組。為全校同學(xué)樹立榜樣，起到引導(dǎo)和帶動作用。

4、在低年級組織基本技術(shù)的競賽，促進技術(shù)動作的提升。

5、每個月組織一次的年級性或全校比賽和展示活動。

6、進行合作精神、健康課間生活的教育。

7、組織教師外出學(xué)習(xí)，聘請校外輔導(dǎo)教師到校對師生進行指導(dǎo)。

8、繼續(xù)開展各年級學(xué)生踢毽過關(guān)活動。

（三）遠期目標（2018-2019）：

普及目標：進一步推進全校群體性跳繩活動進程，做到50%的教師每人會2種以上花樣跳法；90%的學(xué)生跳會做2種以上的跳法，50%的學(xué)生會3種以上的花樣跳法，能夠承辦花樣跳繩校級團體表演，形成體育特色項目。實施措施與途徑：

1、繼續(xù)加強學(xué)校跳繩訓(xùn)練隊的建設(shè)和培養(yǎng)，統(tǒng)一購置服裝和器械。

2、帶動學(xué)校課間操、大課間、課間活動的開展。

3、在跳繩中強化德育，通過跳繩培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉、拼搏進取、創(chuàng)造精神、合作意識、愛校愛國的思想品質(zhì)和良好習(xí)慣。

4、與其它特色學(xué)校進行交流學(xué)習(xí)，相互學(xué)習(xí)促進，不斷提上自身的水平。

5、校級縣級市級比賽和展示制度化。

6、對前一階段的優(yōu)秀經(jīng)驗和成果進行總結(jié)分析，形成踢毽體育校本課程資源，使之課程化，并不斷延續(xù)下去。

7、引導(dǎo)全校師生形成健康第一、終身鍛煉、樂于合作、不斷創(chuàng)新的體育文化。

8、積極尋找和創(chuàng)造平臺，展示我校體育文化和體色建設(shè)成果。

9、不斷和其它特色校進行交流學(xué)習(xí)。

10、繼續(xù)聘請名師進行指導(dǎo)。

六、特色項目實施保障措施

（一）訓(xùn)練時間保障 主要利用好以下時間：

1、體育課：除正常的跳繩教學(xué)外，在準備活動和游戲以及整理環(huán)節(jié)加入跳繩內(nèi)容。

2、課間操：進行自編操的創(chuàng)編和教學(xué)。

3、課間及課外活動：引導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉，個人、集體和花樣。

4、大課間活動：引入個人和集體及花樣踢毽活動。

（二）經(jīng)費、器材保障

幾年的活動實踐，我們真切的感受到我們的不足：訓(xùn)練隊規(guī)模較小、參賽項目不全、教練缺乏與高水平教師的學(xué)習(xí)交流。以上這些，很大程度上影響了教師訓(xùn)練水平的提高，而經(jīng)費不足也阻礙了我校跳繩這項師生喜聞樂見的體育項目向更高層次的邁進。為此申請教育局領(lǐng)導(dǎo)每學(xué)年為我校給予如下幫助：

1、跳繩：1000人×8根/學(xué)年×10元/根=80000元；

2、長繩：27個班×24/根×30元=19400元；

3、網(wǎng)繩：15個班×2套/學(xué)年×1500=45000元；

4、外聘教練費用5000元；

5、各種輔助性工具錄音機、影視資料等2000元；

6、校本教材的創(chuàng)編費用10000元

初步預(yù)算每學(xué)年共需教育局經(jīng)費161440元，真切希望教育局給予支持。

七、特色項目活動要求

（一）對教師的要求

1、高度重視體育特色項目建設(shè)工作，人人參與，人人有責。

2、領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)常召開專項會議，對工作進行分析、研究和總結(jié)，不斷改進方式方法，促進特色建設(shè)。

3、落實一崗雙責，始終把學(xué)生健康和安全放在首位。

4、加強學(xué)習(xí)，不斷提高認識和教學(xué)、指導(dǎo)、訓(xùn)練能力水平。

5、各部門間加強溝通與合作，形成教育合力。

6、做好場地和器械的保存和維護。

7、不斷創(chuàng)新，豐富內(nèi)容；加強學(xué)習(xí)研究，提高訓(xùn)練科學(xué)性。

9、做好各項資料的留存。

（二）對學(xué)生的要求

1、全體學(xué)生必須規(guī)定期內(nèi)學(xué)習(xí)跳繩課程。

2、除場地、天氣原因，學(xué)生必須進行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

3、愛護器材、場地和服裝。

4、服從教師的指導(dǎo)和安排。

5、發(fā)揮想象力和實踐能力，不斷提高自己的水平。

6、互助合作，開展和集體項目和幫扶活動。

7、學(xué)習(xí)和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、安全和鍛煉習(xí)慣。

8、文明開展各項比賽和展示活動。

八、評價激勵

對于在體育特色項目開展過程中表現(xiàn)突出的教師個人，按照中心小學(xué)獎勵辦法進行獎勵。對表現(xiàn)突出的學(xué)生給予一定的精神和物質(zhì)獎勵。對表現(xiàn)突出的班級給予大力的扶植和表彰。學(xué)生和教師參加各級比賽獲得成績者，按照中心小學(xué)獎勵辦法進行獎勵。

萬店鎮(zhèn)塔灣小學(xué)

2016年9月10日

第三篇：花樣跳繩特色項目發(fā)展規(guī)劃及實施方案

花樣跳繩特色項目發(fā)展規(guī)劃及實施方案

一、指導(dǎo)思想

為貫徹落實中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，推動學(xué)生陽光體育運動的廣泛開展，注重發(fā)展學(xué)生的體育運動興趣和特長。

二、開展跳繩活動項目的意義目的

跳繩運動簡單易學(xué)，運動強度易于掌控，不受場地、空間、時間的限制，易于推廣普及，是一項非常適合大眾的體育健身運動。跳繩是一項適合廣大青少年生理特點的體育項目，開展跳繩運動是對我國民族傳統(tǒng)體育項目的一種傳承；是貫徹落實《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》與《體育與健康課程標準》的有效途徑；是對學(xué)校課間活動、課間操及競技體育活動的極大豐富。但其最根本的目的是最終達到強健學(xué)生體魄，養(yǎng)成學(xué)生終生鍛煉的習(xí)慣的目的。

三、跳繩活動項目具體內(nèi)容

通過調(diào)查與實踐，目前跳繩運動主要分為競技體跳繩和花樣跳繩兩類。競技性跳繩主要是參與市縣級的各種比賽，主要包括：

1、一人單搖跳

2、一人雙搖跳

3、一人單搖編花跳

4、一人雙搖編花跳

5、一人帶一人單搖跳

6、一人帶一人雙搖跳

7、十人8字跳

8、十人穿梭8字跳。

花樣跳繩體現(xiàn)的是全員性和群體性，主要目的是自娛自樂，強健體魄，賦予觀賞性?；犹K的創(chuàng)新空間非常廣闊，現(xiàn)有的種類就多達幾十種，如：比翼雙飛跳、斗轉(zhuǎn)星移、三人一體、網(wǎng)繩跳等。

四、跳繩項目組織與管理

成立跳繩項目工作領(lǐng)導(dǎo)小組，為此項工作提供組織保障和有力的領(lǐng)導(dǎo)。

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組成員及職責

組長：田東明（校 長）全面領(lǐng)導(dǎo)、系統(tǒng)規(guī)劃、整體督導(dǎo)。組員：張立清（副校長）全面負責活動落實工作。

喬秀芹（副書記）協(xié)助組長做好組織落實工作。

高樹才（總務(wù)主任）負責后勤保障工作。

田榮振（體育干事）具體負責跳繩活動開展工作。

曹新明（教導(dǎo)主任）負責中心小學(xué)跳繩活動開展工作。

袁秀芹（完小校長）負責水小跳繩活動的開展工作。

（二）實施領(lǐng)導(dǎo)小組及職責 組 長：

張立清（副校長）：全面領(lǐng)導(dǎo)此項工作，在實施過程中負總責。

副組長：

田榮振（體育干事）：具體負責此項工作，組織教師深入開展此 項工作，不斷總結(jié)經(jīng)驗，創(chuàng)新思路，不斷改進和提高。組 員：

曹新明（教務(wù)主任）：按照規(guī)劃組織中心小學(xué)體育教師、班主任、科任教師實施此項工作，做好年級、全校性競賽及展示活動的開展和評價工作。袁秀芹（水小校長）：按照規(guī)劃組織水小體育教師、班主任、科任教師實施此項工作，做好年級、全校性競賽及展示活動的開展和評價工作。蔡連松、張長全、何釗（中心小學(xué)體育教師）：制定本校詳細的活動計劃，配合做好年級、全校性展示競賽活動的開展和評價工作，負責具體教學(xué)和組織工作。于俊名、徐清濤（水楊紅小學(xué)體育教師）：制定本校詳細的活動計劃，配合做好年級、全校性展示競賽活動的開展和評價工作，負責具體教學(xué)和組織工作。班主任：負責本班的教學(xué)、組織和安全教育、習(xí)慣培養(yǎng)和思想教育。張文軍、許立剛（網(wǎng)絡(luò)管理員）：攝像錄像，影音資料的編輯留存及網(wǎng)絡(luò)建設(shè)和宣傳。

五、花樣跳繩未來發(fā)展規(guī)劃

（一）近期目標（2008-2009）：

普及目標：推進全校群體性跳繩活動進程，做到師生人人一根繩，100%會跳繩，50%的學(xué)生跳會做2種以上的跳法。

競賽目標：選拔優(yōu)秀學(xué)生參加跳繩訓(xùn)練隊，訓(xùn)練隊不得少于30人，每名隊員要精修2種跳法，進一步提高競技性跳繩成績；力爭在2009年北京市跳繩比賽中進入團體前八名。實施措施與途徑：

1、采取外出學(xué)習(xí)及聘請校外輔導(dǎo)員等形式培訓(xùn)體育教師。

2、體育課教師加強跳繩教學(xué)，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生特點進行跳繩基本動作和活動的教學(xué)和訓(xùn)練。

3、體育教師積極與體育課的準備活動環(huán)節(jié)、游戲環(huán)節(jié)、放松整理環(huán)節(jié)結(jié)合，加大學(xué)習(xí)力度和練習(xí)密度。

4、班主任指導(dǎo)、組織、教育學(xué)生在課間、課后進行跳繩學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

6、每學(xué)期組織至少兩次全校性跳繩比賽及展示活動，以賽代練，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣。

7、組織教師和部分學(xué)生外出參觀學(xué)習(xí)，開闊眼界，提高水平。

8、進行思想教育和習(xí)慣培養(yǎng)。

9、進一步豐富創(chuàng)新我校跳繩自編操。

10、開展跳繩過關(guān)活動。

（二）中期目標（2009-2010）： 普及目標：進一步推進全校群體性跳繩活動進程，做到20%的教師每人會2種以上花樣跳法；75%的學(xué)生跳會做2種以上的跳法，30%的學(xué)生會3種以上的花樣跳法。

競賽目標：訓(xùn)練隊不少于50人，每名隊員要精修2種跳法，進步提高競技性跳繩成績；力爭在2010年北京市跳繩比賽中進入團體前五名。實施措施與途徑：

1、結(jié)合課堂繼續(xù)深入各年級的基本技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練。

2、通過比賽、展示、評價進一步激發(fā)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉興趣。

3、依托住宿優(yōu)勢，對選拔出的50名優(yōu)秀的學(xué)生進行花樣動作編排和教學(xué)，編排加入集體項目，進行表演展示，成為學(xué)校一支特色小組。為全校同學(xué)樹立榜樣，起到引導(dǎo)和帶動作用。

4、在低年級組織基本技術(shù)的競賽，促進技術(shù)動作的提升。

5、每個月組織一次的年級性或全校比賽和展示活動。

6、進行合作精神、健康課間生活的教育。

7、組織教師外出學(xué)習(xí)，聘請校外輔導(dǎo)教師到校對師生進行指導(dǎo)。

8、繼續(xù)開展各年級學(xué)生踢毽過關(guān)活動。

（三）遠期目標（2010-2012）： 普及目標：進一步推進全校群體性跳繩活動進程，做到50%的教師每人會2種以上花樣跳法；90%的學(xué)生跳會做2種以上的跳法，50%的學(xué)生會3種以上的花樣跳法，能夠承辦花樣跳繩校級團體表演，形成體育特色項目。

競賽目標：提高競技性跳繩成績，每名運動員個人成績不低于北京市前八名；力爭在2011或2012年北京市跳繩比賽中進入團體前三名。實施措施與途徑：

1、繼續(xù)加強學(xué)校跳繩訓(xùn)練隊的建設(shè)和培養(yǎng)，統(tǒng)一購置服裝和器械。

2、帶動學(xué)校課間操、大課間、課間活動的開展。

3、在跳繩中強化德育，通過跳繩培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉、拼搏進取、創(chuàng)造精神、合作意識、愛校愛國的思想品質(zhì)和良好習(xí)慣。

4、與其它特色學(xué)校進行交流學(xué)習(xí)，相互學(xué)習(xí)促進，不斷提上自身的水平。

5、校級縣級市級比賽和展示制度化。

6、對前一階段的優(yōu)秀經(jīng)驗和成果進行總結(jié)分析，形成踢毽體育校本課程資源，使之課程化，并不斷延續(xù)下去。

7、引導(dǎo)全校師生形成健康第一、終身鍛煉、樂于合作、不斷創(chuàng)新的體育文化。

8、積極尋找和創(chuàng)造平臺，展示我校體育文化和體色建設(shè)成果。

9、不斷和其它特色校進行交流學(xué)習(xí)。

10、繼續(xù)聘請名師進行指導(dǎo)。

六、特色項目實施保障措施

（一）訓(xùn)練時間保障 主要利用好以下時間：

1、體育課：除正常的跳繩教學(xué)外，在準備活動和游戲以及整理環(huán)節(jié)加入跳繩內(nèi)容。

2、課間操：進行自編操的創(chuàng)編和教學(xué)。

3、課間及課活：引導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉，個人、集體和花樣。

4、大課間活動：引入個人和集體及花樣踢毽活動。

（二）經(jīng)費、器材保障

幾年的活動實踐，我們真切的感受到我們的不足：訓(xùn)練隊規(guī)模較小、參賽項目不全、教練缺乏與高水平教師的學(xué)習(xí)交流。以上這些，很大程度上影響了教師訓(xùn)練水平的提高，而經(jīng)費不足也阻礙了我校跳繩這項師生喜聞樂見的體育項目向更高層次的邁進。為此申請教委領(lǐng)導(dǎo)每學(xué)年為我校給予如下幫助：

1、跳繩：1000人×8根/學(xué)年×10元/根=80000元；

2、長繩：27個班×24/根×30元=19400元；

3、網(wǎng)繩：15個班×2套/學(xué)年×1500=45000元；

4、外聘教練費用5000元；

5、各種輔助性工具錄音機、影視資料等2000元；

6、校本教材的創(chuàng)編費用10000元

初步預(yù)算每學(xué)年共需縣教委經(jīng)費161440元，真切希望教委給予支持。

七、特色項目活動要求

（一）對教師的要求

1、高度重視體育特色項目建設(shè)工作，人人參與，人人有責。

2、領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)常召開專項會議，對工作進行分析、研究和總結(jié)，不斷改進方式方法，促進特色建設(shè)。

3、落實一崗雙責，始終把學(xué)生健康和安全放在首位。

4、加強學(xué)習(xí)，不斷提高認識和教學(xué)、指導(dǎo)、訓(xùn)練能力水平。

5、各部門間加強溝通與合作，形成教育合力。

6、做好場地和器械的保存和維護。

7、不斷創(chuàng)新，豐富內(nèi)容；加強學(xué)習(xí)研究，提高訓(xùn)練科學(xué)性。

9、做好各項資料的留存。

（二）對學(xué)生的要求

1、全體學(xué)生必須規(guī)定期內(nèi)學(xué)習(xí)跳繩課程。

2、除場地、天氣原因，學(xué)生必須進行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

3、愛護器材、場地和服裝。

4、服從教師的指導(dǎo)和安排。

5、發(fā)揮想象力和實踐能力，不斷提高自己的水平。

6、互助合作，開展和集體項目和幫扶活動。

7、學(xué)習(xí)和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、安全和鍛煉習(xí)慣。

8、文明開展各項比賽和展示活動。

八、評價激勵

對于在體育特色項目開展過程中表現(xiàn)突出的教師個人，按照中心小學(xué)獎勵辦法進行獎勵。對表現(xiàn)突出的學(xué)生給予一定的精神和物質(zhì)獎勵。對表現(xiàn)突出的班級給予大力的扶植和表彰。學(xué)生和教師參加各級比賽獲得成績者，按照中心小學(xué)獎勵辦法進行獎勵。

2008.11

第四篇：花樣跳繩實施方案

小學(xué)花樣跳繩特色體育項目實施方案

一指導(dǎo)思想:

為了豐富校園體育文化、促進師生積極參與體育鍛煉，達到強健體魄、全面發(fā)展的目的，我校結(jié)合學(xué)校、學(xué)生的實際情況，經(jīng)研究將“花樣跳繩”確立為我?！耙恍Ｒ黄贰斌w育特色項目。跳繩由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地隨時開展和結(jié)束，因而推廣性很強，通過以花樣跳繩，使學(xué)生了解跳繩的知識、對身體的作用，促進學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面發(fā)展。開設(shè)花樣跳繩課，融入體育課當中，使它成為調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項重要舉措。為使跳繩活動得到深入推進并取得成效，特制訂實施方案如下:

二、組織領(lǐng)導(dǎo)小組

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組 組長:李建永

副組長：池艷玲、馬強

組員：郎文強、張鵬飛、郝永杰、趙云肖、張志軍

（二）實施小組

組長：趙云肖負責全面規(guī)劃、推進和協(xié)調(diào)工作 成員:郎文強 張鵬飛 負責組織大課間集體跳繩的具體實施。（培訓(xùn)和訓(xùn)練）

趙紅然 負責跳繩音樂制作 各年級班主任 負責組織、督促學(xué)生課余時間的練習(xí)、訓(xùn)練

三、活動時間及場地劃分: 活動時間初步定為大課間(學(xué)生實踐)和學(xué)生的體育課訓(xùn)練

四、實施要求:

1、各班級要高度重視跳繩活動，有組織、有步驟地活動。短繩由學(xué)生自己購買(3米)，要求人手一條。

2、一二年級各班主任利用微信群督促學(xué)生每天堅持跳繩5分鐘，其他年級督促不會跳繩的學(xué)生加緊時間學(xué)習(xí)。

3、學(xué)生每天上學(xué)隨身攜帶跳繩，課間活動可以聯(lián)系跳繩。

4、各班做好和學(xué)生的家長聯(lián)系，取得家長的同意和支持，才能把這項工作做好。

5、體育教師要確保每節(jié)體育課不少于10分鐘的跳繩時間。

6、加強安全教育。學(xué)生要穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;師生掌握科學(xué)的鍛煉方法，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。學(xué)生要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;在指定位置進行活動，不能亂竄亂跑，準備活動由體育委員帶隊，班主任負責組織管理。

7、大課間跳繩實施細則由體育組負責，并制定出不同階段的跳繩達標計劃，把跳繩納入學(xué)期末體育考核項目。

裕華區(qū)南栗學(xué)校 2018.10.08

第五篇：花樣跳繩特色教學(xué)方案

花樣跳繩特色教學(xué)方案

2016/8/30 新的學(xué)期開始了，整理下心情，同時回顧上學(xué)期花樣跳繩的工作經(jīng)歷，對本學(xué)期花樣跳繩興趣小組做如下計劃：

目標：

一、打牢學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)。具備專項所需的力量，柔韌，靈敏，速度等基礎(chǔ)素質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)并掌握一級，二級跳繩單個技術(shù)動作。

三、編排并組織練習(xí)組合跳繩動作。

四、學(xué)生熟練各技術(shù)動作，并懂得變通。

五、學(xué)生具備一定的表演能力，能參加比賽或者表演。

六、能夠把練習(xí)中養(yǎng)成的遵守紀律，吃苦耐勞等運動精神潛移默化到生活和學(xué)習(xí)中去。

學(xué)期訓(xùn)練計劃：

一、9月——10月

學(xué)習(xí)基本站姿，一級單個技術(shù)動作，身體素質(zhì)練習(xí)。

二、11月——12月

學(xué)習(xí)二級跳繩基本動作，鞏固一級

跳繩技術(shù)動作，鞏固身體素質(zhì)練習(xí)。

三、12月——2017年元月

組合并串聯(lián)跳繩動作，具有

層次感，組織一次表演或比賽，繼續(xù)加強身體素質(zhì)練習(xí)。

四、2017年2月

總結(jié)，測評，反思。