第一篇：演講稿-勇于面對(duì)挫折

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好 我的演講主題是——勇于面對(duì)挫折。人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險(xiǎn)灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無(wú)畏于歲月的跌宕起伏，無(wú)畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚(yáng)千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。烏江岸上，沾滿血跡的長(zhǎng)劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽(tīng)。項(xiàng)羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對(duì)挫折，他沒(méi)有選擇去面對(duì)，更不用說(shuō)擊敗挫折了。只是想著無(wú)顏見(jiàn)江東父老，卻未想過(guò)東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無(wú)法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。古今多少英雄豪杰，都因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，而在歷史的長(zhǎng)河中沉沒(méi)，被歲月淡忘。簡(jiǎn)陋的房?jī)?nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對(duì)，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語(yǔ)；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對(duì)挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊??，一批又一批的后起之秀用行動(dòng)告訴我們，遇到挫折，要勇于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。不去面對(duì)，只有可能失敗，而面對(duì)挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說(shuō)：我面對(duì)了，我努力了！沒(méi)有什么可以讓我遺憾的！同學(xué)們且不說(shuō)那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過(guò)于明天，或置之不理；是否見(jiàn)到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)，逐一面對(duì)，攻克。下面我給大家提幾個(gè)建議：第一，沉著冷靜，不慌不怒；第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣；第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。如果做到這些，相信同學(xué)們將會(huì)在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第二篇：演講稿-勇于面對(duì)挫折

演講稿-勇于面對(duì)挫折

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好

我的演講主題是——勇于面對(duì)挫折。人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險(xiǎn)灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無(wú)畏于歲月的跌宕起伏，無(wú)畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚(yáng)千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。

烏江岸上，沾滿血跡的長(zhǎng)劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽(tīng)。項(xiàng)羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。

面對(duì)挫折，他沒(méi)有選擇去面對(duì)，更不用說(shuō)擊敗挫折了。只是想著無(wú)顏見(jiàn)江東父老，卻未想過(guò)東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無(wú)法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。古今多少英雄豪杰，都因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，而在歷史的長(zhǎng)河中沉沒(méi)，被歲月淡忘。

簡(jiǎn)陋的房?jī)?nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。

勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對(duì)，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語(yǔ)；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對(duì)挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動(dòng)告訴我們，遇到挫折，要勇于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。不去面對(duì)，只有可能失敗，而面對(duì)挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說(shuō)：我面對(duì)了，我努力了！沒(méi)有什么可以讓我遺憾的！同學(xué)們且不說(shuō)那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過(guò)于明天，或置之不理；是否見(jiàn)到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)，逐一面對(duì)，攻克。

下面我給大家提幾個(gè)建議：第一，沉著冷靜，不慌不怒；第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣；第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。如果做到這些，相信同學(xué)們將會(huì)在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第三篇：勇于面對(duì)挫折國(guó)旗下演講稿

勇于面對(duì)挫折國(guó)旗下演講稿

勇于面對(duì)挫折國(guó)旗下演講稿1

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好

我的演講主題是——勇于面對(duì)挫折人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險(xiǎn)灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無(wú)畏于歲月的跌宕起伏，無(wú)畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚(yáng)千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。烏江岸上，沾滿血跡的.長(zhǎng)劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽(tīng)。項(xiàng)羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對(duì)挫折，他沒(méi)有選擇去面對(duì)，更不用說(shuō)擊敗挫折了。只是想著無(wú)顏見(jiàn)江東父老，卻未想過(guò)東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無(wú)法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。古今多少英雄豪杰，都因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，而在歷史的長(zhǎng)河中沉沒(méi)，被歲月淡忘。簡(jiǎn)陋的房?jī)?nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。

勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對(duì)，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語(yǔ)；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對(duì)挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動(dòng)告訴我們，遇到挫折，要勇于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。不去面對(duì)，只有可能失敗，而面對(duì)挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說(shuō)：我面對(duì)了，我努力了！沒(méi)有什么可以讓我遺憾的！同學(xué)們且不說(shuō)那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過(guò)于明天，或置之不理；是否見(jiàn)到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)，逐一面對(duì)，攻克。下面我給大家提幾個(gè)建議：第一，沉著冷靜，不慌不怒；第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣；第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。如果做到這些，相信同學(xué)們將會(huì)在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

勇于面對(duì)挫折國(guó)旗下演講稿2

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好！

生活就是一個(gè)五味瓶，而挫折就是其中獨(dú)特的一味，缺少了它所帶來(lái)的痛苦，生活便會(huì)變得暗淡；生活是一張調(diào)色板，而挫折就是那深沉的底色，沒(méi)有了它的陪襯，所有明亮的色彩也顯不出美麗；生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒(méi)有了有了他們磨練，就少了一份歷練。

生活是如此的美好，可是這甜美中也需要一點(diǎn)點(diǎn)苦味——挫折。

初三期中考試前，我給自己立下了目標(biāo)。我懂得，為了實(shí)現(xiàn)這目標(biāo)，必須堅(jiān)持不懈的奮。于是，我每天早上伴著星辰起床，每天晚上伴著月亮回宿舍，日夜不停，只為能實(shí)現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。每當(dāng)我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時(shí)候，我的腦海里邊浮現(xiàn)出了自己的目標(biāo)，不，我要努力！我滿懷希望的努力著，希望在期中考試中取得好成績(jī)。可，事與愿違，天不隨我愿，我陰差陽(yáng)錯(cuò)得掉進(jìn)了第十二名這個(gè)泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛。

我還記得班主任在念成績(jī)單時(shí)，那副神情，當(dāng)讀到我的成績(jī)是，他忘了我一眼，沒(méi)有言語(yǔ)。我的心里卻掀起了千層浪，不停的翻騰著。我趴在書(shū)桌上，哭了，第一次，我當(dāng)著那么多人的面，我哭了。我在心里質(zhì)問(wèn)自己：“這難道就是所謂的‘書(shū)上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是按照這樣的成績(jī)考下去，那中考。”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊涂，甚至想要放棄了，難道真的要放棄嗎?

“我知道你這次在期中考試是沒(méi)有考好，也許對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一次很大的`打擊，但是要知道，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折的，沒(méi)有哪個(gè)成功的人是一帆風(fēng)順的，也沒(méi)有哪個(gè)人會(huì)隨隨便便的成功的。孩子，挫折對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō)只不過(guò)是個(gè)墊腳石罷了，但對(duì)于弱者，它是一個(gè)絆腳石，它可以一下子把一個(gè)人的信心擊碎。孩子，你想想，他仕途不順，可他還有‘長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！暮狼椋⒆?，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時(shí)也會(huì)給你意想不到的收獲的?！卑嘀魅卫业氖终Z(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)下了這番話，心里頓時(shí)涌上一種莫名的感覺(jué)，是感動(dòng)，是委屈?都不重要了，一切重新開(kāi)始！

每天的清晨我不孤單，只因有星辰伴著我；每天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績(jī)有了提高在第三次月考試，考得了好成績(jī)。我飽嘗了艱辛，也收獲了學(xué)習(xí)帶給我的喜悅。

老師，也謝謝你，是你讓我知道，生活需要挫折，而我們所做的就是要戰(zhàn)勝挫折！

我的演講完畢。

謝謝大家！

勇于面對(duì)挫折國(guó)旗下演講稿3

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好我的演講主題是——勇于面對(duì)挫折。人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險(xiǎn)灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無(wú)畏于歲月的跌宕起伏，無(wú)畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的.淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚(yáng)千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。烏江岸上，沾滿血跡的長(zhǎng)劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽(tīng)。項(xiàng)羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對(duì)挫折，他沒(méi)有選擇去面對(duì)，更不用說(shuō)擊敗挫折了。只是想著無(wú)顏見(jiàn)江東父老，卻未想過(guò)東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無(wú)法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。古今多少英雄豪杰，都因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，而在歷史的長(zhǎng)河中沉沒(méi)，被歲月淡忘。簡(jiǎn)陋的房?jī)?nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對(duì)，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語(yǔ)；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對(duì)挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊，一批又一批的后起之秀用行動(dòng)告訴我們，遇到挫折，要勇于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。不去面對(duì)，只有可能失敗，而面對(duì)挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說(shuō)：我面對(duì)了，我努力了！沒(méi)有什么可以讓我遺憾的！同學(xué)們且不說(shuō)那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過(guò)于明天，或置之不理；是否見(jiàn)到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)，逐一面對(duì)，攻克。下面我給大家提幾個(gè)建議：第一，沉著冷靜，不慌不怒；第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣；第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。如果做到這些，相信同學(xué)們將會(huì)在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

勇于面對(duì)挫折國(guó)旗下演講稿4

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師們：

大家好！我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”。

我們正前行在人生奮斗的征途中，萬(wàn)里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過(guò)掌聲，也遭逢過(guò)挫折。

面對(duì)成功，無(wú)疑要?jiǎng)俣或湥俳釉賲?；而面?duì)挫折，我們則要堅(jiān)定地說(shuō)，切莫放棄。

亞伯拉罕·林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時(shí)代多次競(jìng)選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗?；蛟S只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對(duì)這么多挫折，林肯并沒(méi)有放棄自己的追求，而是仍舊堅(jiān)持不懈地努力。最終，他成為了美國(guó)第十六任總統(tǒng)。正是因?yàn)闆Q不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。

著名作家馬克·吐溫還是一名“文學(xué)愛(ài)好者“時(shí)，寫(xiě)了一般自我感覺(jué)很好的小說(shuō)，他滿懷信心的送到書(shū)商那里，不料竟遭到書(shū)商的冷嘲熱諷：“難吃的菜吃一口就夠了，這是我見(jiàn)過(guò)的最爛的.書(shū)稿，像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書(shū)的人。別浪費(fèi)時(shí)間了，趁早干點(diǎn)別的活兒把！“多年以后，馬克吐溫再次見(jiàn)到了那位書(shū)商，對(duì)他說(shuō)：“這些年來(lái)，我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨，事實(shí)上，我正是這么熬過(guò)來(lái)的?！榜R克吐溫此時(shí)的調(diào)侃，活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來(lái)的。然而，有些人，對(duì)于挫折，卻總是抱有消極的思想。

生活中，我們經(jīng)常在報(bào)紙與新聞中看到有人因?yàn)樯钪械拇煺鄱詺ⅰＮ蚁氩幻靼?，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財(cái)富——生命！好死不如賴(lài)活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開(kāi)始。而死亡呢?能帶來(lái)什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛(ài)的和愛(ài)你的人呢?你給他們帶來(lái)的除了悲傷，除了難過(guò)，還有嗎?這是多么自私的一種做法?。槭裁?，不能用自己的雙手，來(lái)克服那一個(gè)個(gè)挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的！挫折，在成長(zhǎng)過(guò)程中，也是市場(chǎng)會(huì)遇見(jiàn)的。

同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無(wú)法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)彩虹，譜寫(xiě)精彩的人生。

無(wú)論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。

我的演講完畢，謝謝大家！

勇于面對(duì)挫折國(guó)旗下演講稿5

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好

我的演講主題是——勇于面對(duì)挫折。

人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險(xiǎn)灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無(wú)畏于歲月的跌宕起伏，無(wú)畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚(yáng)千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。

烏江岸上，沾滿血跡的長(zhǎng)劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽(tīng)。項(xiàng)羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對(duì)挫折，他沒(méi)有選擇去面對(duì)，更不用說(shuō)擊敗挫折了。只是想著無(wú)顏見(jiàn)江東父老，卻未想過(guò)東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無(wú)法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，而在歷史的長(zhǎng)河中沉沒(méi)，被歲月淡忘。簡(jiǎn)陋的房?jī)?nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對(duì)，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語(yǔ)；躺在那刺骨的'柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對(duì)挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動(dòng)告訴我們，遇到挫折，要勇于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。不去面對(duì)，只有可能失敗，而面對(duì)挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說(shuō)：我面對(duì)了，我努力了！沒(méi)有什么可以讓我遺憾的！

同學(xué)們且不說(shuō)那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過(guò)于明天，或置之不理；是否見(jiàn)到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)，逐一面對(duì)，攻克。

下面我給大家提幾個(gè)建議：第一，沉著冷靜，不慌不怒；第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣；第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。如果做到這些，相信同學(xué)們將會(huì)在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：勇于面對(duì)挫折困難失敗

勇于面對(duì)挫折困難失敗

看了材料所述故事，頗為感動(dòng)，又深有感觸，當(dāng)挫折困難失敗來(lái)到我們面前的時(shí)候，我們絕不能回避和退縮，而是要勇于面對(duì)挫折困難失敗，要有一種“生命不息，戰(zhàn)斗不止”的精神，唯有此，方可達(dá)成我們的目標(biāo)，到達(dá)理想的彼岸！

挫折困難失敗與我們?nèi)缬半S行。當(dāng)我們呱呱墜地之時(shí)，挫折困難失敗就伴隨我們左右，從牙牙學(xué)語(yǔ)到蹣跚學(xué)步無(wú)不充滿著困難失敗和挑戰(zhàn)，稍大后我們從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)，當(dāng)我們學(xué)習(xí)知識(shí)提高克服挫折困難能力和技能時(shí)，又何償不是時(shí)時(shí)刻刻與挫折困難失敗作斗爭(zhēng)呢？走向生活，走向工作崗位以后，工作生活的壓力，也無(wú)不時(shí)時(shí)讓我們接受挑戰(zhàn)，所以說(shuō)挫折困難失敗伴隨我們成長(zhǎng)，伴隨我們生活。普通人是如此，而有所建樹(shù)的成功人士更是如此！孟子在“生于憂患，死于安樂(lè)”中不是說(shuō)過(guò)：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?？梢?jiàn)做為一名成功人士，他們所接受并戰(zhàn)勝的挫折困難失敗更甚！

挫折困難失敗是我們的人生“財(cái)富”。正是有了挫折困難失敗，才使我們?cè)谝淮我淮蔚拇煺劾щy之后，學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)并克服它，也正是在一次一次克服之后，我們豐富了閱歷，提高了能力，增強(qiáng)了才干，造就了成功！司馬遷在“報(bào)任安書(shū)”中講到：蓋西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說(shuō)難》、《孤憤》。《詩(shī)》三百篇，大氐賢圣發(fā)憤之所為作也。不正說(shuō)明了這一點(diǎn)嗎？所以說(shuō)，挫折困難失敗對(duì)于懦弱的人來(lái)說(shuō)是“絆腳石”，但對(duì)于真正的勇士來(lái)說(shuō)就是“墊腳石”，是他們走向成功，走向輝煌所必須的！

風(fēng)雨過(guò)后，方可見(jiàn)彩虹。如果把成功比作彩虹的話，那么挫折困難失敗就是風(fēng)雨。任何人的人生都不是一帆風(fēng)順的，也只有戰(zhàn)勝了“風(fēng)雨”的人，方可見(jiàn)“彩虹”。居里夫人的成功也是建立在無(wú)數(shù)次的失敗之上，正如她所言“我從來(lái)不曾有過(guò)幸運(yùn)，將來(lái)也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)，我的最高原則是不論對(duì)任何困難都決不屈服！”“我們生活似乎都不容易，但是那有什么關(guān)系？我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！”。是啊，如果她中途稍有退縮，那么鐳元素和釙元素的發(fā)現(xiàn)不知要推遲多少年！也就沒(méi)有了我們所熟知的居里夫人。挫折困難失敗對(duì)于我們的人生是如此，對(duì)于事物的發(fā)展、社會(huì)的變遷也是如此！中國(guó)革命的成功更是經(jīng)歷了血雨腥風(fēng)，革命烈士拋頭顱，灑熱血才換來(lái)了新中國(guó)的建立，才有了我們今天和諧的社會(huì)和幸福的生活。

既然挫折困難失敗不可避免，無(wú)法回避，那就讓我們勇于面對(duì)，積極克服，把它們變成我們的精神財(cái)富！不是說(shuō)無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰嗎？那么請(qǐng)記?。菏郎蠠o(wú)難事，只要肯登攀！

挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀嘆自己為什么那么倒霉，總要遇到不如意或是失敗，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，只是有大有小而已?？赡茉S多同學(xué)都曾學(xué)過(guò)“天將降大任與斯人也，必將苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”這句話。也就是說(shuō)，做任何事情要想獲得成功，必須得付出代價(jià)，而遇到挫折和失敗是所付出的代價(jià)的一部分。遇到失敗或是挫折并不可怕，關(guān)鍵的是你如何對(duì)待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。那么，什么是挫折呢？又應(yīng)該如何面對(duì)挫折呢？在心理學(xué)上，挫折是指當(dāng)個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙而受到干擾致使個(gè)人的動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足時(shí)的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。它是一種主觀感受，因人而異。因?yàn)槿说哪康暮托枰煌?，同一種活動(dòng)對(duì)于不同的人可能會(huì)造成不同的主觀的感受。比如，一個(gè)學(xué)者他的愿望就是在學(xué)術(shù)上有所造就，多取得一些學(xué)術(shù)成果。如果他發(fā)表論文比較少，他可能會(huì)有挫折感，但他決不會(huì)因?yàn)椴粫?huì)玩牌、不會(huì)炒菜而有挫折感。挫折還與個(gè)人所定的成功標(biāo)準(zhǔn)有密切關(guān)系。各人的抱負(fù)高低不一，所感受到的挫折程度也因而有區(qū)別。如有的同學(xué)對(duì)自己要求不高，考試只要能及格就可以了；但是有的同學(xué)不達(dá)到一百分就覺(jué)得沒(méi)有考好，就會(huì)有失敗感。造成挫折的原因主要有兩個(gè)方面：一個(gè)是客觀的，如他人有意的刁難，極其惡劣的氣候等；

二、是主觀的，如個(gè)人的生理缺陷、智力水平較差以及內(nèi)心產(chǎn)生動(dòng)機(jī)沖突等。一些導(dǎo)致挫折感的主客觀原因我們是無(wú)法控制的，那么當(dāng)因?yàn)榭陀^原 1

因而導(dǎo)致失敗和挫折時(shí)，就不要怨天尤人，就應(yīng)該敢于接受。古今中外，許多成功人士都是經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次失敗才最后取得成功的。莊納斯.思克是一個(gè)偉大的科學(xué)家，是他發(fā)現(xiàn)了小孩麻痹癥的疫苗。他的發(fā)現(xiàn)使許多人避免了小兒麻痹癥的病痛折磨。因?yàn)樗陌l(fā)現(xiàn)結(jié)果是通過(guò)二百次的試驗(yàn)才得到的，有人問(wèn)他：你的最終發(fā)現(xiàn)是最偉大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失敗呢？他回答說(shuō)：“在我的生活中從來(lái)沒(méi)有過(guò)二百次失敗，在我的家庭里，我們從來(lái)不認(rèn)為我們做過(guò)的任何事情是失敗的，我們所關(guān)心的是，我們通過(guò)自己所做過(guò)的事情得到了什么樣的經(jīng)驗(yàn)？學(xué)到了什么知識(shí)？我在第二百零一次試驗(yàn)中成功了，我如果沒(méi)有前面二百次的經(jīng)驗(yàn)，就不會(huì)得到第二百零一次的成功?！敝目茖W(xué)家居里夫人的座右銘就是：“永不絕望”。在發(fā)現(xiàn)鐳元素之前，她經(jīng)歷成百上千次的失敗，但始終沒(méi)有放棄希望，放棄努力，最后終于取得了名垂千古的成就。我國(guó)女子國(guó)際象棋大師，三次獲得世界冠軍的謝軍，她在獲得兩次世界冠軍之后，1996年在冠軍衛(wèi)冕戰(zhàn)中，卻輸?shù)袅恕Ｋ?dāng)時(shí)很受打擊，曾一度懷疑自己的能力，不知是否還應(yīng)該繼續(xù)選擇國(guó)際象棋。但是她還是沒(méi)有被失敗打倒，她認(rèn)為還是應(yīng)該在冷靜之后，在哪兒摔倒就在哪兒爬起來(lái)。結(jié)果終于在三年之后，經(jīng)過(guò)艱苦拼搏，最終戰(zhàn)勝了對(duì)手，第三次獲得了世界冠軍。在“出國(guó)熱”又空前高漲，在北京的許多申請(qǐng)出國(guó)的學(xué)生幾乎沒(méi)有不知道一個(gè)人的－那就是俞敏洪，他一手創(chuàng)建的培訓(xùn)學(xué)生參加TOFEL和GRE考試的北京新東方學(xué)校，已經(jīng)成為全國(guó)最大的培訓(xùn)出國(guó)人員的英語(yǔ)學(xué)校，每年都有許多學(xué)生通過(guò)參加這個(gè)學(xué)校的輔導(dǎo)班，最后以?xún)?yōu)異成績(jī)申請(qǐng)到了國(guó)外的大學(xué)。但是俞敏洪在創(chuàng)業(yè)初期，條件很簡(jiǎn)陋，只有幾位老師，他要親自去路邊貼廣告，而且還遇到了各種各樣的刁難，但是他也咬牙堅(jiān)持，不懈努力，終于走到了輝煌的今天。新東方學(xué)校的校訓(xùn)就是“從絕望中看到希望，人生終將輝煌”。有的人可能會(huì)說(shuō)，既然挫折感與所定的成功的標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)，那就定一個(gè)低的標(biāo)準(zhǔn)，不就不會(huì)有挫折感了嗎？但這是懦夫的作法。強(qiáng)者應(yīng)該敢于迎接挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)。那么，在面對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，可能會(huì)成功，也可能會(huì)失敗。那么，當(dāng)遇到失敗和挫折的時(shí)候，我們究竟以怎樣的態(tài)度去面對(duì)呢？ 一 盡量理智冷靜的對(duì)待挫折，學(xué)會(huì)清理自己首先，我們應(yīng)該清楚的是每個(gè)人由于自己能力的限制，客觀條件的限制，做任何事情都不可能總是成功的，挫折的確在所難免。因此，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，不要怨天尤人，也不要自憐自惜，認(rèn)為自己一無(wú)是處，于是一遇到挫折就垂頭喪氣，一蹶不振。這種作法只會(huì)使自己成為永遠(yuǎn)的失敗者。既然挫折在所難免，那么當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，首先心態(tài)要冷靜平穩(wěn)，接下來(lái)重要的就是學(xué)會(huì)清理自己，也就是要分析失敗的原因，找到了失敗的原因之后就要考慮下一步怎么辦，然后重整旗鼓，為下一次挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。比如，當(dāng)考試沒(méi)考好時(shí)，不要只盯著分?jǐn)?shù)看，關(guān)鍵是要分析是什么原因?qū)е铝诉@次考試失敗。如果是因?yàn)樽约簺](méi)有用功，沒(méi)做充分的準(zhǔn)備而沒(méi)考好，那下一次考試前，做好充分準(zhǔn)備就是了；如果自己也盡了最大的努力，但是還是有自己不會(huì)做的題，還是沒(méi)考好。這個(gè)時(shí)候也不要只是一味地否定自己，特別是不要用“我真笨”這幾個(gè)字來(lái)否定自己，因?yàn)檫@三個(gè)字對(duì)自己的自信心無(wú)疑是一個(gè)致命的打擊，永遠(yuǎn)不要自己打擊自己。這次不會(huì)的題，通過(guò)問(wèn)同學(xué)或老師，弄懂就是了，這就是收獲。我們是學(xué)生，總會(huì)有不會(huì)的問(wèn)題，即使再有學(xué)問(wèn)的人，也會(huì)有不知道的東西。要記?。悍彩卤M力皆無(wú)悔！只要自己盡力了，就沒(méi)有什么后悔的。啟示錄 凡事盡力皆無(wú)悔！二 增強(qiáng)自己的心理耐受力所謂心理耐受力是指當(dāng)個(gè)體遇到挫折時(shí)，能積極自主地?cái)[脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。積極的心理耐受力來(lái)源于個(gè)體的心理韌性。而所謂的心理韌性是指?jìng)€(gè)體認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)并長(zhǎng)期堅(jiān)持向這一目標(biāo)努力。在此過(guò)程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達(dá)目的決不罷休。一個(gè)兒童的心理耐受力的強(qiáng)弱可能會(huì)關(guān)系到他將來(lái)的成就和發(fā)展，某一個(gè)民族的兒童的心理耐受力的強(qiáng)弱則可能關(guān)系到一個(gè)民族未來(lái)的興衰。那么兒童的心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案是從挫折中來(lái)，在挫折的磨煉中可以造就兒童堅(jiān)強(qiáng)的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。心理學(xué)家曾對(duì)兒童做過(guò)延遲滿足的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。所謂延遲滿足顧名思義就是推延對(duì)需要的滿足。實(shí)驗(yàn)者給兒童一些兒童愛(ài)吃的食物或是好玩的玩具，但是要求兒童在實(shí)驗(yàn)員回來(lái)之后再吃或玩。其中絕大部分孩子都沒(méi)有堅(jiān)持到實(shí)驗(yàn)員回來(lái)就吃了食物或是玩了玩具，但是心理學(xué)家對(duì)那些做到延遲滿足的兒童進(jìn)行追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些孩子在長(zhǎng)大成人往往成為取得較大成就的人。這就是因?yàn)檫@些兒童的心理耐受力比較強(qiáng)，可以控

制自己，抗拒誘惑，為了以后獲得更大的滿足，忍受需要暫時(shí)得不到滿足的挫折感。有人曾對(duì)諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的得主進(jìn)行過(guò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們中間有50％以上的人都有過(guò)坎坷不幸的童年。愛(ài)迪生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會(huì)有任何改變，而終于克服障礙以達(dá)到所期望的目的?！眴⑹句泜ゴ笕宋镒蠲黠@的標(biāo)志就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會(huì)有任何改變，而終于克服障礙以達(dá)到所期望的目的。－愛(ài)迪生三 增強(qiáng)自己的能力，以增強(qiáng)自信我們已經(jīng)清楚了面對(duì)挫折時(shí)，重要的應(yīng)該分析失敗的原因，以便日后面對(duì)新的挑戰(zhàn)和困難。但是我們也知道一個(gè)人如果總是遇到失敗和挫折，這無(wú)疑對(duì)他的自信心是一個(gè)沉重的打擊。那么這就需要我們有意識(shí)地在平時(shí)加強(qiáng)自己的能力，盡可能的挖掘自己的潛能，這樣就為自己成功打下了良好的基礎(chǔ)，而每一次成功的體驗(yàn)，不管大的成功抑或小的成功，都會(huì)增強(qiáng)自己的信心，這樣我們就會(huì)去嘗試更具挑戰(zhàn)性的事情，更為激烈的競(jìng)爭(zhēng)中和困難的情況下，鍛煉和提高自己的能力，于是就形成了一個(gè)良性循環(huán)。而成功的體驗(yàn)和較強(qiáng)的能力使我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)就不致于不知所措，灰心喪氣，失去希望和進(jìn)行努力和嘗試的信心。古人云：“人生逆境十有八九”。我們不要期待會(huì)有一帆風(fēng)順的日子，但愿會(huì)有一個(gè)無(wú)怨無(wú)悔的人生！

關(guān)于挫折的名人故事寫(xiě)作素材11例

挫折擋不住強(qiáng)者(張海迪立志成才)

張海迪自幼就嚴(yán)重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了?？墒嵌嗄陙?lái)，她學(xué)會(huì)了20門(mén)外語(yǔ)，翻譯了16萬(wàn)多字的外文著作，獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了針炙技術(shù)，為群眾治病1萬(wàn)多人次，作出了巨大的貢獻(xiàn)。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當(dāng)做些什么呢?

勇把挫折當(dāng)動(dòng)力(凡爾納的16次投稿)

19世紀(jì)法國(guó)著名的科幻小說(shuō)家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識(shí)，第16次投稿才被接受。美國(guó)作家杰克。倫敦最初投稿，也沒(méi)有一家出版社愿意發(fā)表，以致他不得不去干苦力。后來(lái)他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問(wèn)世，有人知道他是一個(gè)鞋匠的兒子，即攻擊他的作品別字連篇不懂文法、不懂修辭。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國(guó)詩(shī)人拜倫19歲時(shí)寫(xiě)作的《閑散的時(shí)光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說(shuō)他“把感情抒發(fā)在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優(yōu)秀的詩(shī)作來(lái)回敬那個(gè)誹謗者。

逆境奮爭(zhēng)，苦中尋樂(lè)(高士其苦斗病魔)

高士其是我國(guó)科普作家。在外國(guó)留學(xué)時(shí)，有一次做實(shí)驗(yàn)，一個(gè)裝有培養(yǎng)腦炎過(guò)濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學(xué)完了芝加哥大學(xué)細(xì)菌學(xué)的全部博士課程。回國(guó)以后，他拖著半癱的身子，到達(dá)延安工作。解放后病情惡化，說(shuō)話和行動(dòng)都十分困難，連睜、合眼都需要?jiǎng)e人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進(jìn)行創(chuàng)作，先后寫(xiě)成100多萬(wàn)字的作品。有人問(wèn)他苦不苦，他笑著說(shuō)：“不苦因?yàn)槲颐刻於荚诙窢?zhēng)，斗爭(zhēng)是有無(wú)窮樂(lè)趣的?！?/p>

苦難也是一筆財(cái)富(“西部民歌之父”王洛賓)

王洛賓，這位被譽(yù)為中國(guó)西部民歌之父”的音樂(lè)大師，一生歷經(jīng)飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長(zhǎng)期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態(tài)度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創(chuàng)作了《在那遙遠(yuǎn)的地方》等多首西部民歌。

經(jīng)歷挫折，更能發(fā)憤(貝利與記者)

貝利成名后，有個(gè)記者采訪他?！澳愕膬鹤右院笫欠褚矔?huì)同你一樣，成為一代球王呢?”貝利回答：“不會(huì)。因?yàn)樗c我的生活環(huán)境不同。我童年時(shí)的生活環(huán)境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨練我堅(jiān)強(qiáng)斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒(méi)有經(jīng)受困難的磨練，他不可能成為球王?！?/p>

面對(duì)挫折決不氣餒(愛(ài)迪生不被火災(zāi)嚇倒)

一場(chǎng)大火，把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。愛(ài)迪生研究有電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過(guò)得哭了出來(lái)：多少年的心血，叫一場(chǎng)火燒了個(gè)精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊!”愛(ài)迪生也很傷心，但他決不會(huì)由此趴下。發(fā)明電燈時(shí)，他就先后試驗(yàn)了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場(chǎng)火災(zāi)也同樣不能使他后退。愛(ài)迪生對(duì)老伴說(shuō)：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開(kāi)始?！?/p>

能屈能伸是俊杰(臥薪嘗膽的勾踐)

越國(guó)兵敗吳國(guó)于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質(zhì)，自己為吳王當(dāng)馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國(guó)后，臥薪嘗膽，一面繼續(xù)進(jìn)貢吳國(guó)，一面聚兵訓(xùn)練。最后他率精兵數(shù)萬(wàn)，徹底打敗了吳國(guó)，實(shí)現(xiàn)了洗辱復(fù)國(guó)的志愿。

以樂(lè)觀打敗挫折(牛頓等人面對(duì)挫折)

古今中外，因?yàn)橛袠O強(qiáng)烈而 有效的樂(lè)觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻取得勝利的大有人在。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;哈維(Harvey)發(fā)明血液循環(huán)學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;達(dá)爾文宣布進(jìn)化論的時(shí)候，全世界人反對(duì)他;貝爾(Bell)第一次造電話的時(shí)候，全世界人譏笑他;萊特(Wrigt)初用苦工于制造飛機(jī)的時(shí)候，全世界人譏笑他。

講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國(guó)的時(shí)候，有一次聽(tīng)的人只有三個(gè)。這許多人都因抱著樂(lè)觀主義的精神，而為世人所稱(chēng)道。極強(qiáng)烈而有效的樂(lè)觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡(jiǎn)直成為一種律令，對(duì)付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂(lè)觀主義。一個(gè)人，缺少了樂(lè)觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來(lái)。

命途多舛的蘇軾

蘇軾，宋代著名文學(xué)家、書(shū)畫(huà)家。他被當(dāng)時(shí)“改革派”中的有些人指控“譏刺朝政”、“包藏禍心”，遭到逮捕和審訊，幾乎送了性命，史稱(chēng)“烏臺(tái)詩(shī)案”。后謫居黃州。1085年宋神宗病逝，哲宗繼位，高太后攝政。高太后不滿新法，立即起用舊黨召。司馬光等回亦執(zhí)政，蘇軾被調(diào)回京城，任中書(shū)舍人、翰林學(xué)士、知制誥等職。后同舊黨發(fā)生分歧。他對(duì)舊黨執(zhí)政后，暴露出的腐敗現(xiàn)象進(jìn)行了抨擊，由此，他又引起了保守勢(shì)力的極力反對(duì)，于是又遭誣告陷害。1089年，蘇東坡再次被貶出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗執(zhí)政，又把變法派召回朝內(nèi)主政，政局變生急轉(zhuǎn)直焉的變化。第二年6月蘇東坡，被貶得更遠(yuǎn)，貶為寧遠(yuǎn)軍節(jié)度副使，定居在惠州(今廣東惠陽(yáng))。晚年過(guò)流放生活。給蘇東坡又一次沉重打擊，公元1101年7月26日，這位66歲的老人，終于滿含悲憤離開(kāi)人世，結(jié)束他命運(yùn)多舛的一生。蘇軾的許多膾炙人口的佳作，就是在被貶時(shí)寫(xiě)出的。如：詞作《奴嬌·赤壁懷石》，散文《簣谷偃記》，《方山子傳》、《記承天寺夜游》、前后《赤壁賦》等以樂(lè)觀打敗挫折(牛頓等人面對(duì)挫折)

巴爾扎克說(shuō)過(guò)：世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石，??對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！北菊n時(shí)是通過(guò)生活中的實(shí)例和自己的體驗(yàn)，讓學(xué)生明白人生中遭遇挫折與逆境是不可避免的，啟發(fā)學(xué)生分析由于不同的人面對(duì)挫折所選擇的態(tài)度不同，將會(huì)導(dǎo)致最終的結(jié)果不同，領(lǐng)悟積極面對(duì)挫折與逆境的重要性，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中應(yīng)以積極樂(lè)觀的人生態(tài)度勇敢面對(duì)挫折與逆境。只要我們能正確認(rèn)識(shí)它，積極地進(jìn)行自我調(diào)適，就能克服困難，走向成功。

七年級(jí)學(xué)生由于受身心發(fā)展和社會(huì)閱歷等方面條件的限制，在進(jìn)入初中后面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和新的學(xué)習(xí)要求，很多學(xué)生還無(wú)法適應(yīng)新的人際環(huán)境，不適應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多與學(xué)習(xí)方法的改變。并且他們對(duì)自己還缺乏清醒的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他們的目標(biāo)期望值往往比較高，加上社會(huì)生活的復(fù)雜性、難以避免的自然災(zāi)害等種種客觀因素，挫折就成為生活和學(xué)習(xí)中時(shí)常會(huì)遇到的障礙。由于缺乏對(duì)挫折的承受能力，特別是不能正確認(rèn)識(shí)挫折的普遍性，有些學(xué)生因而情緒消沉低落，行為紊亂偏激，甚至導(dǎo)致各種心理疾病。事實(shí)上，許多學(xué)生正是因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，不能勇敢地挑戰(zhàn)挫折而產(chǎn)生了種種令人遺憾的行為。因此，加強(qiáng)對(duì)初中學(xué)生的挫折進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的心理特征，對(duì)挫折正確歸因，掌握一些挫折心理的自我調(diào)節(jié)方法，顯得非常必要。

應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：一個(gè)人經(jīng)受一些挫折，可以提高我們扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力。當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該：（1）冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重樹(shù)信心；（2）自我疏導(dǎo)——不過(guò)于自責(zé)、善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)；（3）請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學(xué)傾訴，這是解開(kāi)心理疙瘩、消除積郁、克服消極情緒的有效方法；（4）精神升華——奮發(fā)圖強(qiáng)去取得學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)上的成功，這是應(yīng)對(duì)挫折最積極的態(tài)度。

關(guān)于挫折的名言

苦難是人生的老師，通過(guò)苦難，走向歡樂(lè)。——貝多芬

一個(gè)人總是有些拂逆的遭遇才好，不然是會(huì)不知不覺(jué)地消沉下去的，人只怕自己倒，別人罵不倒?！?/p>

人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。——奧斯特洛夫斯基

種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心?。——夏衍即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起?lái)?！獜埡５?/p>

困難與折磨對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！踉X夫 開(kāi)發(fā)人類(lèi)智力的礦藏是少不了需要由患難來(lái)促成的。要使火藥發(fā)火就需要壓力?！笾亳R

我們?nèi)粢呀邮茏顗牡?，就再?zèng)]有什么損失。——卡耐基

通向人類(lèi)真正偉大境界的道路只有一條——苦難的道路?！獝?ài)因斯坦

上天完全是為了堅(jiān)強(qiáng)我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重的障礙?！└?duì)?/p>

不因幸運(yùn)而故步自封，不因厄運(yùn)而一蹶不振。真正的強(qiáng)者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時(shí)時(shí)校準(zhǔn)自己前進(jìn)的目標(biāo)。——易卜生

被克服的困難就是勝利的契機(jī)。——丘吉爾

人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過(guò)?！鼱柼?/p>

希望是厄運(yùn)的忠實(shí)的姐妹?！?普希金

我以為挫折、磨難是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)?！u韜奮

斗爭(zhēng)是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁?！璧?/p>

以勇敢的胸膛面對(duì)逆境?！R拉斯

一切幸福都并非沒(méi)有煩惱，而一切逆境也絕非沒(méi)有希望?！喔?/p>

困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對(duì)你表示恭順。——宣永光大海里沒(méi)有礁石激不起浪花，生活中經(jīng)不住挫折成不了強(qiáng)者。——諺語(yǔ)

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？-----魯 迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。-----貝 多 芬

失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。-----愛(ài) 迪 生

一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過(guò)彎路，犯過(guò)錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。-----愛(ài)因斯坦

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。-----鄭 板 橋

患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。-----梁 啟 超

“不恥最后”。即使慢，弛而不息，縱會(huì)落后，縱會(huì)失敗，但一定可以達(dá)到他所向的目標(biāo)。-----魯 迅

故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。人恒過(guò)，然后能改；困于心，衡于慮，而后作；征于色，發(fā)于聲，而后喻。入則無(wú)法家拂士，出則無(wú)敵國(guó)外患者，國(guó)恒亡。然后知生于憂患而死于安樂(lè)也?！?----《孟子》

給孩子多多提供嘗試機(jī)會(huì)也是實(shí)施挫折教育的有機(jī)組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會(huì)，也就等于被剝奪了犯錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，因此也不可能邁向成功之路?！聡?guó)著名教育專(zhuān)家 舒馬赫

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。-----貝 多 芬

我認(rèn)為挫折磨難是鍛煉意志、增加能力的機(jī)會(huì),講到這一點(diǎn),我還要對(duì)千方百計(jì)誣陷我者表示無(wú)限的感謝![佚名]

在人生的道路上,誰(shuí)都會(huì)遇到困難和挫折,就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了,你就是英雄,就是生活的強(qiáng)者。[佚名]一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過(guò)彎路，犯過(guò)錯(cuò)誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。-----愛(ài)因斯坦

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。-----鄭 板 橋

沒(méi)有播種,何來(lái)收獲；沒(méi)有辛苦,何來(lái)成功；沒(méi)有磨難,何來(lái)榮耀；沒(méi)有挫折,何來(lái)輝煌?！宥?/p>

每一次的失敗，是走上成功的一階。--陶頓

第五篇：職場(chǎng)人生：勇于面對(duì)挫折

職場(chǎng)人生：勇于面對(duì)挫折

事物在變、環(huán)境在變、周?chē)娜嗽谧?，我們只有隨機(jī)應(yīng)變，才能處理好各種關(guān)系。凡是剛直之士，大多死得慘烈，大凡隨機(jī)應(yīng)變，靈活之士莫不享盡天年。有人說(shuō)這不是要我們做左右搖擺的墻頭草嗎？人人笑它，人人指責(zé)它，墻頭草隨風(fēng)倒正是為了生存有何不對(duì)！試想：如果一個(gè)人連自身都保不住，還談什么宏偉的理想，遠(yuǎn)大的志向，還創(chuàng)什么宏偉大業(yè)。能屈能伸的人，思考問(wèn)題時(shí)堅(jiān)持自己的人生原則，行動(dòng)時(shí)干練、迅捷，不為條條框框所局限；退避時(shí)，能審時(shí)度勢(shì)，全身而退，而且能抓住最佳機(jī)會(huì)東山再起。來(lái)自戲理網(wǎng).學(xué)會(huì)繞道而行、曲折前進(jìn)。當(dāng)常規(guī)已經(jīng)不適應(yīng)變化了的情況時(shí)，就應(yīng)該解放思想，打破常規(guī)，以奇招怪招來(lái)制勝。在人生的征途上，在職場(chǎng)事業(yè)的道路中，都愿走直路，沐浴著和煦的微風(fēng)，邁著輕快的步伐，踩著平坦的路面，這無(wú)疑是一種享受。但就業(yè)求職、成就事業(yè)卻往往是需要學(xué)會(huì)繞道而行、迂回前進(jìn)，撥開(kāi)層層云霧，才能見(jiàn)到明媚陽(yáng)光。繞道而行，并不意味著你面對(duì)人生和事業(yè)的紅燈而退卻，也不意味著放棄，而是在審時(shí)度勢(shì)。它是一種豁達(dá)和樂(lè)觀的生活態(tài)度、處世理念。

身處逆境時(shí)要有頑強(qiáng)的精神，就是給我垃圾，同樣把垃圾踩在腳下，直至登上事業(yè)的巔峰。這里引用一個(gè)故事：一頭老驢，掉到一個(gè)廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來(lái)，主人看它是老驢，懶得去救它

了，讓它在那里自生自滅。那頭驢一開(kāi)始也放棄了求生的希望。每天還不斷地有人往陷阱里面倒垃圾，按理說(shuō)老驢應(yīng)該很生氣，應(yīng)該天天去抱怨，自己倒霉掉倒了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不讓它死得舒服點(diǎn)，每天還有那么多垃圾扔在它旁邊。可是有一天，它決定改變自己的“人生態(tài)度”，它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來(lái)維持自己的生命。這樣一來(lái)，不僅不被垃圾所淹沒(méi)，而且終于有一天，它踩著垃圾重新回到了地面上。

人活一生，什么樣的事都可能發(fā)生，有的時(shí)候吉星高照、事事順?biāo)欤挥械臅r(shí)候?yàn)踉粕w頂、事事坎坷。重要的并不是你處于順境還是逆境，而是你對(duì)待順境或逆境的態(tài)度。成功的人，并不都是在順境里，而多半是生長(zhǎng)在逆境中的。逆境往往使勇敢的人意外地發(fā)現(xiàn)新大陸，重新找到自己的奮斗目標(biāo)。一個(gè)身處逆境卻依舊能含笑的人，要比一個(gè)陷入困境就怨聲不斷的人更受人尊重，也更有希望成功。我們要盡量排除憂愁去接受快樂(lè)，盡力想著快樂(lè)，即便遇到不愉快或令人喪氣的事，也要保持良好的樂(lè)觀心態(tài)。這樣做，思想上黑暗的影子，必將離你而去，而那快樂(lè)的陽(yáng)光將映照你的一生。

俗語(yǔ)說(shuō)，人生不如意事十有八九。職場(chǎng)失敗按性質(zhì)劃分有五類(lèi)：第一，必然性失敗與偶然性失敗，我們對(duì)職場(chǎng)失利或失敗要從根本上去分析，如果是必然性失敗，這主要是客觀原因造成的，即使我們?cè)倥σ彩遣豢杀苊獾?，?duì)這類(lèi)失敗，就不能過(guò)分自責(zé)。如果是偶然性失利，我們要查找原因，避免重犯類(lèi)似錯(cuò)誤。第二，嚴(yán)重失敗與輕微

失敗，我們要正視失敗。如正確審視嚴(yán)重失敗，可以使之轉(zhuǎn)成輕微失敗，直到被消除。如錯(cuò)誤地對(duì)待輕微失誤，則有可能變成嚴(yán)重失敗。第三，合理性失敗與不合理性失敗，合理性失敗是在特定的環(huán)境和情形中不可避免地要發(fā)生的；不合理性失敗，是在特定的環(huán)境和情形中本來(lái)可以避免的失敗。第四，局部失敗與全局失敗，如果局部失敗未能受到應(yīng)有的重視，那很可能會(huì)產(chǎn)生“蝴蝶效應(yīng)”，使局部失利變成全局失敗。第五，決策性失敗與實(shí)施性失敗，前者是指比較重大的事情未能及時(shí)做出正確的決定造成的，后者是未能準(zhǔn)確地理解決策，在實(shí)施過(guò)程中造成的失敗，職場(chǎng)不能害怕挫折。有的大學(xué)生剛進(jìn)入職場(chǎng)，遭到了一些困難，遇到了一些挫折，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，因此失去勇氣，一蹶不振。挫折對(duì)人們的工作和生活往往有重大影響，輕者使人苦惱、懊喪、壓抑、緊張，重者使人發(fā)生心理反常，甚至導(dǎo)致身心疾病，但這類(lèi)心態(tài)是可以避免的。那些立志成才的成大事者即使失敗，也會(huì)樂(lè)觀對(duì)待，還會(huì)重新站起來(lái)繼續(xù)奮斗，歷史上許多成大事業(yè)的人，都是由堅(jiān)韌的毅力和不屈的勇氣鑄造成的。在工作中挫折是難免的，問(wèn)題是怎么去對(duì)待。首先要保持樂(lè)觀的情緒，這是減少挫折心理壓力的最好方法。

第二要沉著冷靜、不因不怒、機(jī)智應(yīng)對(duì)。第三要有正確的評(píng)價(jià)，挫折往往發(fā)生在對(duì)自己缺乏正確的評(píng)價(jià)時(shí)，多是對(duì)困難估計(jì)不足造成的。挫折是不能選擇的，它會(huì)在各種情況下光顧你，但你可i以選擇面對(duì)它的態(tài)度，我們可以通過(guò)各種方法與困難作斗爭(zhēng)。

失敗未必是一件壞事，它可讓你吸取教訓(xùn)。在工作崗位中，受到挫折或失敗是難免的，其實(shí)有時(shí)我們要感謝挫折與失敗，若不是它們，我們或許會(huì)被一切成功的喜悅沖昏頭腦而不思進(jìn)取。我們?cè)诔删褪聵I(yè)的道路上，在走得順利的時(shí)候，往往稍微遇上一些不順心的事，就會(huì)習(xí)慣地抱怨老天虧待了我們，其實(shí)每個(gè)困難都有其存在的正面價(jià)值。既然失敗是不可避免的，我們還不如用一顆感恩的心，坦然接受每一次失敗，每一個(gè)逆境。