第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論講稿

講

稿

第一節(jié) 職業(yè)生涯概述、職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)典理論

進(jìn)入這門(mén)課程之前，我想問(wèn)大家三個(gè)問(wèn)題，大家不用回答，只需在心里思考就行。第一個(gè)問(wèn)題是，你們身邊的朋友，有多少是在上學(xué)，有多少是進(jìn)入了社會(huì)，參加了工作？第二個(gè)問(wèn)題是，參加工作的朋友當(dāng)中，有多少是樂(lè)于這份職業(yè)，并享受這掙錢(qián)的過(guò)程？第三個(gè)問(wèn)題，未來(lái)，你要去哪里？

我身邊有許多朋友，從事著各行各業(yè)，這些人中，有些很喜歡自己現(xiàn)在所做的這份工作，有些，卻是度日如年，僅僅只是為了一份收入去從事自己的這份行業(yè)。在未來(lái)，你們的衣食住用行等各種需要，包括許多年輕人夢(mèng)想的出國(guó)旅游、買(mǎi)樓、買(mǎi)車(chē)，幾乎都要通過(guò)我們的工作來(lái)滿足；同時(shí)，現(xiàn)代人大部分時(shí)間都是在社會(huì)組織中度過(guò)的，畢業(yè)后到退休前的幾十年中，我們幾乎每天都要和我們的工作打交道，因此，我們從事的工作，我們自己是否喜歡，是否適合，是否覺(jué)得這份工作很有意義，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是一件非常重要的事。美國(guó)杜邦公司副總裁卡爾夫曾說(shuō)過(guò)：“在我看來(lái)，世界上最大的悲劇莫過(guò)于，有太多年輕人從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己真正想做什么。想想看，一個(gè)人在工作中只能賺到薪水，其他的一無(wú)所獲，這是一件多么可悲的事情啊！” 所以，我們?cè)谶x擇職業(yè)的時(shí)候，應(yīng)該慎重的對(duì)待。中國(guó)也有句古話常說(shuō)，“男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎”，在一定程度上反映了職業(yè)對(duì)于我們每個(gè)人的重要性。

人們也常說(shuō)，人生有三大悲哀，特別是對(duì)于年輕人，一是讀了一個(gè)自己不感興趣的專(zhuān)業(yè)，二是找了一份自己不感興趣的工作，三是嫁了一個(gè)自己不感興趣的男人，如果是男孩的話，就是娶了一個(gè)自己不感興趣的女人。我相信在坐的同學(xué)都還沒(méi)有結(jié)婚吧，所以，咱們最多是遇見(jiàn)了人生的第一個(gè)悲哀，我所說(shuō)的是最多，可沒(méi)有強(qiáng)調(diào)說(shuō)是一定遇見(jiàn)了自己的第一個(gè)悲哀，其實(shí)學(xué)習(xí)語(yǔ)言是一件挺有意思的事情。好，言歸正傳，我們?nèi)绾稳ケ苊馊松牡诙€(gè)悲哀的，那么就請(qǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)好本學(xué)期的課程。

通過(guò)這門(mén)課程，我們將學(xué)習(xí)到以下內(nèi)容。本/專(zhuān)科一年級(jí)（職業(yè)生涯規(guī)劃）： 第一章

職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃導(dǎo)論

第二章

認(rèn)知自我：興趣探索、性格探索 第三章

認(rèn)知自我：技能探索、價(jià)值觀探索

第四章

認(rèn)知職業(yè)：工作世界探索 第五章

職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的決策與實(shí)施 本/專(zhuān)科二年級(jí)（就業(yè)指導(dǎo)與創(chuàng)業(yè)教育）： 第六章

職業(yè)素質(zhì)與能力

第七章

就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)途徑及信息搜集 第八章

就業(yè)材料準(zhǔn)備、面試技巧 第九章

就業(yè)程序及權(quán)益保障 第十章

創(chuàng)業(yè)及職業(yè)發(fā)展 本科三年級(jí)（職業(yè)素養(yǎng)提升）： 第十一章

成功就業(yè)“五個(gè)一”工程 第十二章

面試必修課

第十三章

掌握信息

把握未來(lái)

通過(guò)學(xué)習(xí)，我們要樹(shù)立職業(yè)生涯規(guī)劃的理念，學(xué)會(huì)正確認(rèn)知自我，認(rèn)知職業(yè)，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)和方法，培養(yǎng)科學(xué)、理性的職業(yè)觀、就業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，提升內(nèi)在品質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)增強(qiáng)求職就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，順利地融入社會(huì)，去實(shí)現(xiàn)人生職業(yè)理想

未來(lái)的五周里，我們將用十個(gè)課時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)前五塊內(nèi)容。時(shí)間是每周一晚上，如果課程有變動(dòng)或是教室有變動(dòng)，你們的輔導(dǎo)員老師會(huì)及時(shí)通知大家。好，現(xiàn)在我們開(kāi)始的學(xué)習(xí)。

首先，我們來(lái)學(xué)習(xí)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)單的六個(gè)字，我們可以看到三個(gè)詞組，職業(yè)、生涯、規(guī)劃。

那么，什么是職業(yè)。小的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)被問(wèn)到或是填一些表格，詢(xún)問(wèn)父母的職業(yè)，有些是教師，公務(wù)員，警察，醫(yī)生等等。所以，什么是職業(yè)。我們從父母的身上可以看到，這份職業(yè)，比較穩(wěn)定，而且有收入，可以維持我們的物質(zhì)生活。對(duì)于警察，我們可以看出他們的職業(yè)富有權(quán)利，同時(shí)也必須履行保護(hù)公民的義務(wù)，那么什么是職業(yè)？我們先來(lái)看一下概念，所謂職業(yè)，是指人們從事的相對(duì)穩(wěn)定的，有收入的，專(zhuān)門(mén)類(lèi)別的社會(huì)勞動(dòng)，它是對(duì)人們的生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個(gè)人的權(quán)利、業(yè)務(wù)及職責(zé)，是一個(gè)人社會(huì)地位的一般性表征。從定義上看，職業(yè)具有四個(gè)特性，哪位同學(xué)可以概括出這四個(gè)特性。（我提示一下，有收入，說(shuō)明了什么特性？經(jīng)濟(jì)性，社會(huì)勞動(dòng)，說(shuō)明了具有社會(huì)性，剩下的兩個(gè)特性是綜合考慮的，一個(gè)是規(guī)范性，職業(yè)活動(dòng)不能違背國(guó)家法律、社會(huì)公德和倫理學(xué)的要求，并且能夠?yàn)樽约汉退藙?chuàng)造精神幸福。我們國(guó)家對(duì)于職業(yè)，有一定的操守，所以說(shuō)具備了這個(gè)規(guī)范性，在德國(guó)，妓女也是一種職業(yè)，也是需要納稅的。最后一個(gè)特性，技術(shù)性，職業(yè)具有相應(yīng)的內(nèi)在要求，如知識(shí)、技能、技巧等。

在這里我要強(qiáng)調(diào)的是，大家一定不要把職業(yè)和工作等同化。工作是具體的事情，你需要做的。而職業(yè)是一種工作性質(zhì)的代名詞，一種工作的分類(lèi)和定位，工作是用來(lái)謀生的；職業(yè)不僅可以解決謀生的問(wèn)題，還可以解決未來(lái)發(fā)展的問(wèn)題。在這里提到一個(gè)相關(guān)的名詞，職位，也請(qǐng)大家不要搞混。職位即崗位（position），它是指在一個(gè)特定的企業(yè)組織中、在一個(gè)特定的時(shí)間內(nèi)、由一個(gè)特定的人所擔(dān)負(fù)的一個(gè)或數(shù)個(gè)任務(wù)所組成。簡(jiǎn)單地講，職位是指企業(yè)的某個(gè)員工需要完成的一個(gè)或一組任務(wù)。在企業(yè)中是指一個(gè)企業(yè)在有效時(shí)間內(nèi)給予某一員工的特別任務(wù)及責(zé)任。

什么是生涯？今天的大部分同學(xué)都是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的吧。那么英文單詞“career”，大家想必不會(huì)陌生，從英文單詞來(lái)看，“career”是指古代的戰(zhàn)車(chē)，后來(lái)逐漸引申為道路，即人生發(fā)展的道路，可以看出。生涯是個(gè)表示時(shí)間段的名詞。從字面意思上來(lái)看，生即是活著，涯是指邊緣，邊際，所以生涯連起來(lái)就是活到邊際，也就是活著的一生。生涯不只是靜態(tài)的人生時(shí)段上的意義，更多的是動(dòng)態(tài)的生活上的意義。生涯即一生的經(jīng)歷或謀生之道，是一個(gè)人一生職業(yè)的和非職業(yè)的生活經(jīng)歷的總和。美國(guó)著名職業(yè)生涯大師舒伯提出： 生涯就是生活中各種實(shí)踐的演變方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，是人自出生到退休后一連串的有償和無(wú)償?shù)穆毼坏木C合。在古代，我們中國(guó)人就對(duì)未來(lái)很重視，北齊顏之推《顏氏家訓(xùn)》里有這樣的記載：江南風(fēng)俗，兒生一歲，為制新衣，盥浴裝飾，男則用弓矢筆墨，女則用刀尺針縷，并加飲食之物及珍寶服玩，置之兒前，觀其發(fā)意所取，以驗(yàn)貪廉愚智，名之為試兒，親表聚集，致燕享焉?！?可以對(duì)文言文有一個(gè)簡(jiǎn)單的解釋?zhuān)磿r(shí)間關(guān)系)用抓周這個(gè)習(xí)俗來(lái)看小孩子未來(lái)的發(fā)展，抓周又叫做拭兒，試周，英文翻譯為draw lots.之所以叫“周”，古文中說(shuō)了，是因?yàn)闀r(shí)間是滿一周歲的時(shí)候進(jìn)行的這個(gè)習(xí)俗。中國(guó)人的生涯觀有以下幾個(gè)特征，反映出千百年以來(lái)中國(guó)人的集體生涯意識(shí)：

（一）以考試為晉身之階 古時(shí)候中國(guó)人將科舉視為人生最重要之生涯選擇，甚至引為人生最終之目標(biāo)。以前我上學(xué)的時(shí)候，課本上有一篇文章，我不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有，叫做《范進(jìn)中舉》，就描述了當(dāng)時(shí)科舉制度和封建禮教的毒害。

（二）性別刻板印象 中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)以家庭為單位，而由“齊家”到“平天下”是沿著父子關(guān)系這個(gè)主軸開(kāi)展出去的?！澳兄魍猓鲀?nèi)”的傳統(tǒng)角色職能，根深蒂固地影響到今日兩性的生涯發(fā)展。

（三）服從權(quán)威，循例重俗 在中國(guó)人的傳統(tǒng)觀念里，個(gè)人事業(yè)的成功，是為了顯示出家族或祖上的余德。反之，為了維系家族的聲望，必須子承父業(yè)，強(qiáng)調(diào)家族事業(yè)的時(shí)代相傳。

（四）命定與自定 中國(guó)人的生涯之命是放在大環(huán)境的框架內(nèi)發(fā)展，考慮生涯發(fā)展不能脫離和自己息息相通的成長(zhǎng)環(huán)境。我們剛才已經(jīng)分別學(xué)習(xí)了職業(yè)和生涯，那么我們?cè)賮?lái)看一下，什么是職業(yè)生涯。職業(yè)生涯是職業(yè)和生涯兩個(gè)概念的組合，特指?jìng)€(gè)體的職業(yè)上的生涯，而非其他生涯。職業(yè)生涯是指與個(gè)人終身所從事的工作或職業(yè)有關(guān)的活動(dòng)的過(guò)程，是個(gè)人所經(jīng)歷的所有職業(yè)、職位以及與此相關(guān)的生活角色的總稱(chēng)。接下來(lái)，我們把這六個(gè)字連起來(lái)，學(xué)習(xí)一下，職業(yè)生涯規(guī)劃的定義。職業(yè)生涯規(guī)劃是在個(gè)人發(fā)展于組織發(fā)展相結(jié)合的基礎(chǔ)上，個(gè)人通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和研究，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，確定最佳的奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而預(yù)先進(jìn)行系統(tǒng)安排的活動(dòng)或過(guò)程。在我們大學(xué)期間，我們要做的就是通過(guò)自我認(rèn)知，環(huán)境認(rèn)知和各種因素分析，確定我們?cè)谏鐣?huì)環(huán)境中的發(fā)展目標(biāo)和努力方向，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)制定合理可行的計(jì)劃或安排。從我們上小學(xué)，上初中，到上完高中，我們大部分學(xué)習(xí)的是知識(shí)，現(xiàn)如今，我們要為自己的未來(lái)設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，為此目標(biāo)制定一個(gè)計(jì)劃，做好大學(xué)畢業(yè)后就業(yè)的準(zhǔn)備。所以，這四年，希望大家要充分把握住時(shí)間，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)美好的未來(lái)。人生就像是一場(chǎng)旅行，出發(fā)前，我們需要準(zhǔn)備好衣服，食物，路線，選擇好出行工具，你要是要坐火車(chē)，我們至少必須提前把車(chē)票買(mǎi)好，我們都知道中國(guó)人多，車(chē)票可不是你說(shuō)走就能買(mǎi)到的，所以，出發(fā)之前，要做好準(zhǔn)備，否則你的人生將會(huì)比別人慢半拍。

接下來(lái)，我們學(xué)習(xí)今天的第二個(gè)內(nèi)容，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)典理論—舒伯的階段發(fā)展理論。

職業(yè)生涯發(fā)展理論主要是個(gè)體職業(yè)發(fā)展的階段性理論。這種理論認(rèn)為，個(gè)體在不同的職業(yè)發(fā)展階段，存在著不同的職業(yè)需要以及追求的方向和方式。我們不可能只從事一種職業(yè)，我們的成功也不可能說(shuō)在一種職業(yè)中就能體現(xiàn)，這種現(xiàn)象在我們的生活中比比皆是，通常是經(jīng)過(guò)一系列的摸爬滾打，我們才能找到自己所能發(fā)揮的最大優(yōu)勢(shì)。美國(guó)著名生涯專(zhuān)家舒伯（super）根據(jù)自己“生涯發(fā)展形態(tài)研究”的結(jié)果將生涯發(fā)展階段分為“成長(zhǎng)、試探、決定、保持、衰退”五個(gè)階段。同學(xué)們，這不難想象，就像我們的人生一樣，從出生，我們一無(wú)所知，慢慢的成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們對(duì)于第一次接觸的事物要通過(guò)外形去觀察，就比如第一次接觸小狗，我們通常會(huì)拿一根骨頭去試探，看它是否有惡意沒(méi)，試探結(jié)束后，我們就要采取決定，就像是摸著石頭過(guò)河一樣，都是一個(gè)試探和決定的過(guò)程，接下來(lái)，我們會(huì)保持這個(gè)經(jīng)過(guò)試探和決定的過(guò)程，一段時(shí)間后，就會(huì)慢慢的衰退，自然界的一切食物，都是在經(jīng)歷出生到死亡的過(guò)程，自出生開(kāi)始，我們的目的地就是走向衰退。

下面我們來(lái)說(shuō)一下這五個(gè)階段。

成長(zhǎng)階段：由出生至14歲，該階段孩童開(kāi)始發(fā)展自我概念，開(kāi)始以各種不同的方式來(lái)表達(dá)自己的需要，且經(jīng)過(guò)對(duì)現(xiàn)實(shí)世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象，發(fā)展對(duì)工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。這個(gè)階段共包括三個(gè)時(shí)期：一是幻想期（4歲至10歲），它以“需要”為主要考慮因素，在這個(gè)時(shí)期幻想中的角色扮演很重要；二是興趣期（11歲至12歲），它以“喜好”為主要考慮因素，喜好是個(gè)體抱負(fù)與活動(dòng)的主要決定因素；三是能力期（13歲至14歲）：它以“能力”為主要考慮因素，能力逐漸具有重要作用。

探索階段：由15歲至24歲，該階段的青少年，通過(guò)學(xué)校的活動(dòng)、社團(tuán)休閑活動(dòng)、打零工等機(jī)會(huì)，對(duì)自我能力及角色、職業(yè)作了一番探索，因此選擇職業(yè)時(shí)有較大彈性。這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是：使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。這階段共包括三個(gè)時(shí)期：一是試探期（15歲至17歲），考慮需要、興趣、能力及機(jī)會(huì)，作暫時(shí)的決定，并在幻想、討論課業(yè)及工作中加以嘗試；二是過(guò)度期（18歲至21歲），進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實(shí)，并力圖實(shí)現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇；三是試驗(yàn)并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定并試驗(yàn)其成為長(zhǎng)期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時(shí)期以確定方向。

確立階段（25~44歲）這個(gè)階段發(fā)展的任務(wù)是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)，這個(gè)階段細(xì)分又可包括兩個(gè)時(shí)期。（1）穩(wěn)定期（25~30歲）：個(gè)體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動(dòng)而尚未感到滿意。（2）前進(jìn)期（31~44歲）個(gè)體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時(shí)期，由于資深往往業(yè)績(jī)優(yōu)良。

維持階段（45~64歲）這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。

衰退階段（65歲以上），65歲以上，由于生理及心理技能日漸衰退，個(gè)體不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)從積極參與到隱退，這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。

80年之后舒伯又提出一個(gè)更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀——生涯彩虹圖。

1、縱貫一生的彩虹——生活的廣度

在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長(zhǎng)期（相當(dāng)于兒童期）、探索期（相當(dāng)于青春期）、建立期（相當(dāng)于成人前期）、維持期（相當(dāng)于成人后期）、以及衰退期（相當(dāng)于老年期）。

2、縱貫上下的彩虹——生活空間

在一生生涯的彩虹略中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一給職位和角色所組成。舒伯認(rèn)為在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長(zhǎng)、父母和退休者。各種角色是相互作用的，一個(gè)角色的成功，特別是早期角色如果發(fā)展的好，將會(huì)為其他角色提供良好的關(guān)系基礎(chǔ)。但是，在一個(gè)角色上投入過(guò)多的精力，而沒(méi)有平衡協(xié)調(diào)各角色的關(guān)系，由會(huì)導(dǎo)致其他角色的失敗。

以上圖為例，半圓形最中間一層是兒童的角色，也是為人子女的角色。這個(gè)角色一直存在。早期個(gè)體享受被父母的照顧，隨著成長(zhǎng)成熟，慢慢和父母平起平坐，而在父母年邁之際，則要開(kāi)始多花費(fèi)一些心力陪伴父母，贍養(yǎng)父母。

第二層是學(xué)生角色。一般從4、5歲開(kāi)始，10歲以后進(jìn)一步加強(qiáng)，20歲以后大幅度減少，25歲以后便戛然而止。但在30歲以后，學(xué)生的角色又出現(xiàn)，特別是40歲以后學(xué)生的角色幾乎占有全部的生活空間，但幾年后就會(huì)完全消失，直到65歲以后。這是由于在現(xiàn)在科技發(fā)展日新月異、知識(shí)爆炸的社會(huì)，青年在離開(kāi)學(xué)校、工作一段時(shí)間之后，常會(huì)感到自身學(xué)習(xí)已經(jīng)不能滿足工作需要了，所以重回學(xué)校來(lái)充實(shí)自我。學(xué)生角色在35、40、45歲左右回升，正是這種現(xiàn)象的反應(yīng)。

第三層是休閑者的角色。這一角色在前期較平穩(wěn)的發(fā)展，直到60歲以后迅速增加，這是和退休有關(guān)的緣故。在現(xiàn)代生活中，平衡工作與休閑是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，特別是在快節(jié)奏、高效率的社會(huì)中。

第四層是公民。這個(gè)角色，就是承擔(dān)社會(huì)責(zé)任、關(guān)心國(guó)家事務(wù)的一種責(zé)任和義務(wù)。

第五層是工作者角色。一般在25歲以后，人就要開(kāi)始參加工作，從此以后，這個(gè)角色將成為其生涯中最重要的角色，相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都是涂滿的。直到其退休。

第六層是持家者的角色，這一角色可以拆分為夫妻、父母、祖父母、外祖父母等。在人進(jìn)入老年之后，這個(gè)角色將成為生命中最重要的角色。

一個(gè)人最大的幸福就是選擇了自己所喜歡的事情。強(qiáng)迫你去接受一個(gè)不喜歡的事務(wù)，也許短時(shí)間我們也不會(huì)覺(jué)得有什么，但時(shí)間一長(zhǎng)，我們就會(huì)覺(jué)得是一種煎熬。但是，也有很多人呢，并不知道自己要什么，一開(kāi)始接觸一樣事務(wù)，從慢慢接觸到慢慢厭倦，就像是工作，不停的換工作，所以最重要的一定是要搞清楚自己想要什么。職業(yè)規(guī)劃的第一個(gè)要素就只知己。包括要了解自己的興趣，氣質(zhì)，性格，能力，特長(zhǎng)，學(xué)識(shí)水平等等吧。說(shuō)白了就是讓我們了解三個(gè)問(wèn)題，我是誰(shuí)，我想做什么，我能做什么。

職業(yè)規(guī)劃的第二個(gè)要素是知彼，如同打仗一般，我們首先要了解對(duì)方的習(xí)慣，這樣才可能獲得勝利，知己知彼，百戰(zhàn)不殆嘛。作為社會(huì)的生存?zhèn)€體，我們一定要了解這個(gè)社會(huì)，只有順應(yīng)了職業(yè)環(huán)境的規(guī)律，趨利避害，善假于物，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。職業(yè)環(huán)境包括社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境。要搞清楚這些環(huán)境的特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)自己有利和不利的因素，要評(píng)估一下自己在這種環(huán)境到底能干成什么，這樣你的職業(yè)生涯劃才切實(shí)可行。

知己知彼之后，我們就要下決定去選擇什么，這就是我們職業(yè)規(guī)劃的第三個(gè)要素，目標(biāo)決策，當(dāng)我們明白了自身和周?chē)h(huán)境，我們就要經(jīng)過(guò)分析比較，最后選擇一個(gè)目標(biāo)。確定目標(biāo)后，我們就要采取行動(dòng)去實(shí)施，所有的理論都是為實(shí)踐打基礎(chǔ)，做任何事情最重要的就是采取行動(dòng)，不能泛泛而談，大家一定不要做語(yǔ)言的巨人，行動(dòng)的矮子。以上呢，就是職業(yè)規(guī)劃的五個(gè)要素，知己，知彼，決策，目標(biāo)，行動(dòng)。知己知彼是基礎(chǔ)，正確的目標(biāo)決策是前提，積極地行動(dòng)是根本。

接下來(lái)，咱們學(xué)習(xí)一下職業(yè)規(guī)劃的四個(gè)特性，可行性，適時(shí)性，適應(yīng)性，持續(xù)性。你的這份職業(yè)規(guī)劃一定要有事實(shí)依據(jù)，不能憑空想象，在時(shí)間和時(shí)序上要有詳細(xì)的安排，何時(shí)去實(shí)施，何時(shí)完成，在設(shè)置的時(shí)候一定要具有彈性，留有余地，可以隨著環(huán)境而進(jìn)行調(diào)整，具有一定的適時(shí)性。在制定職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候，一定要具有連貫性，每一個(gè)階段不是單獨(dú)存在的。下面我們來(lái)學(xué)習(xí)一下如何去制定自己的職業(yè)規(guī)劃，也就是職業(yè)規(guī)劃的步驟。第一個(gè)步驟，確立志向。古今中外，各行各業(yè)的成功人士都有一個(gè)遠(yuǎn)大的志向和報(bào)復(fù)比如諸葛亮。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期兩位著名的最高參謀管仲、樂(lè)毅為個(gè)人楷模，立誓要成為他所處時(shí)代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻(xiàn)力量。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映了我們一個(gè)人的理想，胸懷，情趣和價(jià)值觀。而我們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的時(shí)候，首先就是弄明白自己想干什么，自己的理想或者是最愿意實(shí)現(xiàn)的遠(yuǎn)大抱負(fù)是什么。這是第一步，也就是我們的出發(fā)點(diǎn)。

職業(yè)規(guī)劃的第二個(gè)步驟就是自我探索。咱們還來(lái)舉諸葛亮這個(gè)例子，如果說(shuō)諸葛亮不具備成為參謀的能力，那么他的志向就是空談，當(dāng)然在諸葛亮確定了自己的志向之后，他自己應(yīng)該也非常清楚：長(zhǎng)期積累的才干已具備了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能，否則你的那個(gè)理想就是空談，變成了夢(mèng)想。我們說(shuō)，理想和夢(mèng)想的差別是什么，理想就是可以實(shí)現(xiàn)的，而夢(mèng)想?yún)s是無(wú)法實(shí)現(xiàn)，只能是夢(mèng)，只能是個(gè)想法而已。

第三個(gè)步驟，我們來(lái)看看環(huán)境評(píng)估。（插入小故事，釣魚(yú)）。一個(gè)男人出去海釣，技術(shù)高超，每竿必有所獲，我姑且把他稱(chēng)之為高手。但是他每次釣起了大魚(yú)，總是笑一笑又把它放回海中，只留下小一點(diǎn)的魚(yú)。同行的有有位朋友A君運(yùn)氣很差，半天釣不到兩尾魚(yú)，當(dāng)那位高手又釣起大魚(yú)想放回海中時(shí)，A君忍不住就請(qǐng)那位高手手下留情，說(shuō)道：“你就把大魚(yú)送給我吧!”高手說(shuō)：“你不早說(shuō)，我已放掉好多大魚(yú)了!” 回程途中，A君忍不住問(wèn)高手為何要把大魚(yú)放掉？高手回答：你跟我回家看看就知道了。A君納悶著跟著回他家，一進(jìn)門(mén)高手領(lǐng)著他入廚房，“你看你看，我是一個(gè)獨(dú)居男子，鍋?zhàn)又挥羞@么大，太大的魚(yú)無(wú)法一尾完整的料理，所以只好仍掉大魚(yú)留下小魚(yú)了?！?/p>

親愛(ài)的朋友，也許你在笑這位所謂的垂釣高手，然而你有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)，也許你就是那個(gè)丟掉大魚(yú)的人呢？ 站在生涯規(guī)劃的角度，這位高手稱(chēng)不上高手，只會(huì)遷就自己所擁有的，大魚(yú)到手仍無(wú)法享受。人如果只認(rèn)定自己的鍋?zhàn)泳瓦@么一點(diǎn)大，自認(rèn)容不下大魚(yú)，也不會(huì)換個(gè)方法去料理魚(yú)，那就無(wú)法突破現(xiàn)狀向上發(fā)展。

但是站在另一個(gè)角度，換了一個(gè)大鍋?zhàn)?，使用不同的料理方式，真的可以消化完這原本美味無(wú)比的魚(yú)兒?jiǎn)?或是到最後仍是無(wú)法消受，放由它臭掉酸掉呢? 我們每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境中，脫離了這個(gè)環(huán)境，或是離開(kāi)了這個(gè)環(huán)境，變無(wú)法生存與成長(zhǎng)。判斷一份職業(yè)是否適宜個(gè)人的發(fā)展與追求，就需要去認(rèn)真了解該職業(yè)的工作內(nèi)容，薪資水平，所需要的技能、訓(xùn)練、工作條件及晉升機(jī)會(huì)。只有對(duì)周?chē)沫h(huán)境因素充分了解，我們才能在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的環(huán)境里避害趨利，使我們的生涯規(guī)劃具有實(shí)際的意義。

第四個(gè)步驟，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)設(shè)立目標(biāo)。生涯目標(biāo)的確定是要以自己的最佳才能、最有性格，最大興趣，最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)的。

第五個(gè)步驟，設(shè)定職業(yè)發(fā)展路線。個(gè)人所處的位置與所確定的總體職業(yè)目標(biāo)會(huì)有距離，不可能一蹴而就。這就需要我們將大的目標(biāo)分幾個(gè)小部分去實(shí)施。就好比剛才舉得那個(gè)例子，釣魚(yú)高手，如果把大魚(yú)切成小魚(yú)分別烹煮，也許釣上來(lái)的大魚(yú)就可能處理的掉。

第六個(gè)步驟，行動(dòng)實(shí)施。這可以說(shuō)是最關(guān)鍵的所在，空談規(guī)劃，而沒(méi)有行動(dòng)，那么也只能觀望。

第七個(gè)步驟，反饋評(píng)估。影響我們職業(yè)規(guī)劃的因素有很多，有些呢，是可以預(yù)測(cè)的，而有些則無(wú)法預(yù)測(cè)，這就要求我們對(duì)職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行反饋和評(píng)估，善于快速的將新信息吸納反饋到我們的職業(yè)計(jì)劃中，并根據(jù)自我的發(fā)展、社會(huì)變化以及不可預(yù)測(cè)的變化因素進(jìn)行調(diào)整和修改，與時(shí)俱進(jìn)。

每一位成功的人士都需要正確的、科學(xué)合理的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，這是邁向成功人生的第一步。中國(guó)有句古話，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。也正如西方的那句諺語(yǔ)：If you don't know where to go, then you can't go anywhere。（如果你不知道要去哪，那你通常哪也去不了）

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教程導(dǎo)論

導(dǎo)言：

耍正月鬧二月哩哩啦啦到三月，新學(xué)期伊始，今天是公元2018年2月28日，農(nóng)歷正月十三，崔老師給同學(xué)們拜年了，祝愿大家在2018年里，“晚年”幸福，天天開(kāi)心，心想事成，制定的每一個(gè)小目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)。那我們先定一個(gè)小目標(biāo)，比方說(shuō)：我先掙它他一個(gè)億。

（幻燈片）

2016年8月26日，王健林做客魯豫有約-大咖一日行，手把手教你成首富節(jié)目中，王健林傳授成為首富經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)的這句話，此言一出，就以迅雷不及掩耳盜鈴之勢(shì)刷爆朋友圈。眾網(wǎng)友對(duì)此言毀譽(yù)參半，（幻燈片）讀幻燈片的內(nèi)容

以前我也和部分網(wǎng)友觀點(diǎn)一致，此言一出就呵呵了，直到我了解了王健林說(shuō)出此話的背景，沒(méi)——毛病。魯豫專(zhuān)訪王健林的原因是因?yàn)橥踅×旨易逡?700億的財(cái)富，重回中國(guó)首富寶座，超過(guò)87歲的李嘉誠(chéng)，成為華人首富，全球排名第21位。這樣再看，人家這個(gè)目標(biāo)只是現(xiàn)有財(cái)富的1700分之一，多保守的目標(biāo)。

每個(gè)人每個(gè)時(shí)間段都需要對(duì)自己進(jìn)行規(guī)劃，制定出適合自己的小目標(biāo)，隨著目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，樹(shù)立自信心的同時(shí)，為我們將來(lái)走入工作崗位，奠定夯實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ)。今天我們要共同學(xué)習(xí)的這門(mén)課程叫做《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》，是考查課，總學(xué)分是1學(xué)分，一共24個(gè)學(xué)時(shí)，總成績(jī)是100分，其中平時(shí)分50分，期末考試50分，平時(shí)成績(jī)=出勤20分+課堂表現(xiàn)10分+課后作業(yè)20分，期末考試，也就是課程結(jié)業(yè)作業(yè)100分，折成50分，最終教務(wù)系統(tǒng)中按照優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格給分。這門(mén)課程不能夠幫大家找到工作，但是我會(huì)盡我所能，讓同學(xué)們通過(guò)與就業(yè)相關(guān)理論的學(xué)習(xí)，能更加透徹的了解自己（包括職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀），了解職業(yè)（熱門(mén)職業(yè)、新職業(yè)：地鐵推手、旅游體驗(yàn)師）……為大家三年后走入工作崗位做好鋪墊。

我這個(gè)人，很好相處，學(xué)習(xí)、生活中有什么疑問(wèn)或者不開(kāi)心都可以聯(lián)系我，我的手機(jī)號(hào)碼是***。崔曉明 現(xiàn)在，我也認(rèn)識(shí)一下大家，點(diǎn)個(gè)名，先熟悉一下。點(diǎn)名略。

我們經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的選擇，高考志愿是，大類(lèi)分流是，主動(dòng)或被動(dòng)的參加各類(lèi)考試也是，一切的一切說(shuō)大了是為成為社會(huì)主義合格的建設(shè)者和接班人，說(shuō)小了就是學(xué)個(gè)喜歡的專(zhuān)業(yè)，尋個(gè)心儀的伴侶，找個(gè)滿意的工作。

咱們都是在老師和家長(zhǎng)的欺騙中長(zhǎng)大的。不知道大家有沒(méi)有這種感悟：上小學(xué)的時(shí)候，你的小學(xué)老師說(shuō)：現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)扎實(shí)了，初中學(xué)習(xí)就輕松了；初中老師說(shuō)：現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，拼三年，考上高中，高中文理一分科，你就輕松了；高中老師說(shuō)：猛勁學(xué)3年，上了大學(xué)，你想干啥干啥。老師們用一個(gè)個(gè)吃不到的香蕉勾引著我們進(jìn)步，終于到了可以想干啥干啥的大學(xué)了。

真的可以想做什么就做什么？

不能，童話里都是騙人的。只要你生活在這個(gè)社會(huì)之中就不可能為所欲為的生活。但這句話也對(duì)，大學(xué)里沒(méi)有升學(xué)壓力，沒(méi)有書(shū)山題海，沒(méi)有耳提面命，我們可以活成自己想要的樣子。但因?yàn)槲覀兞?xí)慣了服從，習(xí)慣了接受，冷不丁的沒(méi)人管了，不知道該咋玩了。

（幻燈片）

于是乎顛倒日夜的團(tuán)戰(zhàn)，寒冷或者悶熱的課堂上的吃喝睡，于是乎就有人遭遇了補(bǔ)考、大掛、試讀、降級(jí)，更有甚者在別人高興地畢業(yè)之時(shí)，沒(méi)有畢業(yè)證、沒(méi)有學(xué)位證、沒(méi)有愛(ài)情、沒(méi)有工作、沒(méi)有理想的“五沒(méi)”畢業(yè)生，如果你指望別人拿個(gè)小鞭子督促你做什么，對(duì)不起，沒(méi)有。因?yàn)槲覀兌寄隄M18周歲，需要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，大學(xué)是最接近社會(huì)的一個(gè)學(xué)生層次，爸爸媽媽要學(xué)著放手，而我們要學(xué)著自己去選擇、學(xué)會(huì)自己去學(xué)習(xí)，從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”，如果你就打算自在逍遙的過(guò)完大學(xué)生活，那么豺狼虎豹辦的就業(yè)壓力會(huì)在畢業(yè)時(shí)等你，如果你要爆發(fā)小宇宙，（幻燈片）

人生是張單程票，希望每一名同學(xué)在到達(dá)旅程終點(diǎn)的時(shí)候，都能在大的選擇上沒(méi)有留下遺憾。

找了一下相關(guān)資料，未必權(quán)威，僅供參考

（幻燈片）

未來(lái)十年最具潛力的十大專(zhuān)業(yè)：

理財(cái)規(guī)劃師；人力資源師；企業(yè)高級(jí)策劃、公關(guān)經(jīng)理；游戲、動(dòng)畫(huà)設(shè)計(jì)工程師；公務(wù)員；電子商務(wù)工程師；網(wǎng)絡(luò)媒體高級(jí)編輯；職業(yè)規(guī)劃師；網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售；律師

（幻燈片）

2015-2025年最吃香的行業(yè)

金融分析師；手機(jī)行業(yè)；傳媒行業(yè)；移動(dòng)互聯(lián)；律師；健康管理師；心理咨詢(xún)師；農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)

咱們是教育學(xué)類(lèi)，在這個(gè)范圍里么？

所以，為了在將來(lái)的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中處于優(yōu)勢(shì)地位，讓我們的職業(yè)生涯有一個(gè)較高的起點(diǎn)，咱們就需要從現(xiàn)在開(kāi)始系統(tǒng)規(guī)劃。我們就需要首先了解（幻燈片）

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃講稿[最終版]

尊敬的評(píng)委老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家晚上好。我叫姚夢(mèng)，來(lái)自11級(jí)小教英語(yǔ)一班。下面就有我來(lái)為大家簡(jiǎn)要闡述一下我的職業(yè)生涯規(guī)劃。我將從自我分析、職業(yè)分析、職業(yè)定位、計(jì)劃實(shí)施、評(píng)估調(diào)整這幾個(gè)方面來(lái)分別闡述。

首先是自我分析。通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試得出我是社會(huì)型個(gè)體；職業(yè)性格測(cè)試顯示我是主人型性格；職業(yè)能力測(cè)試顯示我是常規(guī)性勞動(dòng)者。綜上，我有較強(qiáng)的語(yǔ)言能力，有愛(ài)心、責(zé)任心，有足夠耐心解決困難，但創(chuàng)新性不夠強(qiáng)。

接著是職業(yè)分析，家庭環(huán)境方面，我是獨(dú)生子女，父母收入比較穩(wěn)定，在學(xué)業(yè)上他們會(huì)100％的支持我，在事業(yè)上他們也會(huì)尊重我的選擇。學(xué)校方面，我現(xiàn)在就讀的學(xué)校是一所普通本科學(xué)校，學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)是小學(xué)英語(yǔ)教育的專(zhuān)業(yè)，將來(lái)從事的職業(yè)方向是小學(xué)英語(yǔ)教育。社會(huì)環(huán)境方面，2013屆高校畢業(yè)生總體簽約進(jìn)程與上屆相比明顯下滑，有六成應(yīng)屆畢業(yè)生面臨崗位缺口。

近年來(lái)國(guó)家在加強(qiáng)中小學(xué)教師隊(duì)伍建設(shè)上做的諸多努力為中小學(xué)英語(yǔ)教師帶來(lái)前所未有的機(jī)遇。所以我的職業(yè)目標(biāo)是將來(lái)從事中小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)工作，攻讀研究生向教育專(zhuān)業(yè)人才方向發(fā)展（到南京發(fā)展）

對(duì)于這一定位，我也進(jìn)行了swot分析

我的優(yōu)勢(shì)，家人的大力支持，自己對(duì)英語(yǔ)教育的興趣以及對(duì)孩子的喜愛(ài)

弱勢(shì)因素（W）我的創(chuàng)新性、統(tǒng)籌規(guī)劃能力不強(qiáng)

機(jī)會(huì)因素（O）目前國(guó)家重視英語(yǔ)教師行業(yè)的專(zhuān)業(yè)化和精英化

威脅因素（T）同等學(xué)歷就業(yè)人數(shù)大，競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)

接下來(lái)是計(jì)劃實(shí)施階段，我把它分為三個(gè)階段的目標(biāo)。前期目標(biāo)，夯實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)、通過(guò)CET4、6級(jí)考試和國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)、考取教育學(xué)原理的研究生。畢業(yè)后五年，加強(qiáng)教育教學(xué)方面的知識(shí)，提高自身實(shí)際教學(xué)能力、創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、去相關(guān)學(xué)校實(shí)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)。我的長(zhǎng)期目標(biāo)就是積累豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，由普通教師向高級(jí)職稱(chēng)教師或特級(jí)教師發(fā)展，從而晉升為中小學(xué)英語(yǔ)教育教學(xué)領(lǐng)域的精英

當(dāng)然 如果我的考研沒(méi)有成功，我就會(huì)去選擇就業(yè)，學(xué)習(xí)新知識(shí)，充實(shí)自己。如果沒(méi)有找到合適的工作，我就會(huì)選擇創(chuàng)業(yè)，爭(zhēng)取擁有自己的教育機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)。若創(chuàng)業(yè)失敗，相信我在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中積累的經(jīng)驗(yàn)可以幫助我找到一份滿意的工作。以上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃 謝謝！

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第四章講稿

一、大學(xué)生確定職業(yè)定位時(shí)應(yīng)考慮的幾個(gè)因素

經(jīng)過(guò)多年學(xué)習(xí)，大學(xué)生終于要走向工作崗位了。而許多學(xué)生在畢業(yè)找工作的時(shí)候，常常面臨的一個(gè)問(wèn)題就是：自己上大一的時(shí)候，沒(méi)有能夠?qū)W習(xí)自己喜歡的專(zhuān)業(yè)，或經(jīng)過(guò)幾年的專(zhuān)業(yè)課學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初選擇的專(zhuān)業(yè)并不適合自己，現(xiàn)在馬上面臨畢業(yè)找工作，自己不知道是該優(yōu)先考慮專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作，還是重新選擇一次，選擇一個(gè)適合自己的工作？

另外還有許多學(xué)生畢業(yè)找工作的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)的情況是：找工作時(shí)只考慮工作與專(zhuān)業(yè)對(duì)不對(duì)口，至于自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和要從事的工作是否到底適合自己，從來(lái)就不曾考慮；或者是不分企業(yè)不分行業(yè)不分工作，盲目發(fā)送求職簡(jiǎn)歷；或者是在求職簡(jiǎn)歷的求職意向一欄，寫(xiě)著技術(shù)、銷(xiāo)售、部門(mén)經(jīng)理等許多只為，而對(duì)自己沒(méi)有一個(gè)明確的定位；也有的同學(xué)在就業(yè)壓力下，只要碰到一個(gè)單位想錄用自己，則不管該行業(yè)和該工作是不是適合自己，趕緊簽了就業(yè)協(xié)議書(shū)，而且可能一下就簽了三五年。

當(dāng)然，許多時(shí)候，迫于就業(yè)壓力，以上的種種做法也可以理解。但同時(shí)我們應(yīng)看到，以上種種做法都帶有一定的盲目性，沒(méi)有很全面并且站在一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)考慮我們的就業(yè)問(wèn)題。如果我們?cè)谡夜ぷ髦皼](méi)有經(jīng)過(guò)詳細(xì)分析就盲目地進(jìn)行了選擇，那么三五年之后，我們很可能發(fā)現(xiàn)我們?nèi)匀幻媾R著選擇的困境：那就是繼續(xù)做現(xiàn)在的工作，自己覺(jué)得該工作不太適合自己，甚至感覺(jué)工作的每一天都很沉悶或痛苦，工作了幾年也沒(méi)做出太大的成績(jī)；如果辭職重新選擇別的行業(yè)或職業(yè)，那么很可能意味著放棄現(xiàn)在積累的一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)、行業(yè)背景和人際關(guān)系，不得不付出極高的“機(jī)會(huì)成本”。

而實(shí)際上，我們?cè)趽駱I(yè)時(shí)比較科學(xué)理性的做法是：在開(kāi)始找工作以前，應(yīng)該首先對(duì)外界和自身的情況都進(jìn)行一下全面了解和詳細(xì)分析，進(jìn)而初步確定自己的一個(gè)職業(yè)定位和發(fā)展方向，然后在找工作的過(guò)程中有意識(shí)的去尋找。

從外界的角度講，主要是當(dāng)前的整體就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢(shì)，各行各業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展前景，自己面臨的一些就業(yè)機(jī)會(huì)，以及自己的家庭環(huán)境等因素；

而從自身的角度講，了解和分析的主要因素應(yīng)該包括：、我喜歡做什么（主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀等）；、我適合做什么（主要包括職業(yè)性格、氣質(zhì)、天賦才干、智商情商等）；、我擅長(zhǎng)做什么（主要包括職業(yè)能力傾向，比如言語(yǔ)表達(dá)、邏輯推理、數(shù)字運(yùn)算等）；、我能夠做什么（主要包括自己掌握的的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能、和工作經(jīng)驗(yàn)等）；

最后經(jīng)過(guò)對(duì)以上因素的綜合分析和權(quán)衡，來(lái)初步確定我們的職業(yè)定位和發(fā)展方向，并在就業(yè)過(guò)程中，按照自己的職業(yè)規(guī)劃有意識(shí)的去尋找。當(dāng)然，對(duì)以上因素進(jìn)行 “分析和權(quán)衡”的基礎(chǔ)，是我們對(duì)自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格和能力傾向等都比較熟悉和了解。如果連我們自己也不是很清楚自己真正喜歡或適合做的工作，那么我們可以借助“職業(yè)測(cè)評(píng)”這個(gè)工具手段（見(jiàn)大學(xué)生職業(yè)測(cè)評(píng)網(wǎng)http://.cn），來(lái)進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)和了解自己的職業(yè)興趣、能力傾向等職業(yè)特征和發(fā)展?jié)撃堋?/p>

同時(shí)，以上要素只是我們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)該重點(diǎn)考慮的幾個(gè)方面，不能說(shuō)哪個(gè)重要哪個(gè)不重要，每個(gè)人的情況都有所不同，每個(gè)人還要結(jié)合自己的實(shí)際情況具體考慮。同時(shí)需要說(shuō)明的是，我們?cè)诰蜆I(yè)時(shí)有意識(shí)地去尋找最適合自己的工作，并不是說(shuō)不適合自己的工作就一定不能去做了，“先就業(yè)、再擇業(yè)”、“先求生存、后圖發(fā)展”的就業(yè)思想，在未來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，對(duì)大多數(shù)應(yīng)屆畢業(yè)生找工作都將具有戰(zhàn)略指導(dǎo)意義，只是我們?cè)趽駱I(yè)過(guò)程中，如果在保證就業(yè)的大前提下，能夠更加的科學(xué)理性一些，無(wú)疑會(huì)更加有利于我們未來(lái)的成功。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，就是為了幫助大學(xué)生朋友更好地了解自我，從而更加合理、準(zhǔn)確、科學(xué)的確定自己的職業(yè)定位和規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，最終在未來(lái)的人生道路上取得最大的成功！

二、案例與經(jīng)典故事閱讀

諸葛亮的個(gè)人“職業(yè)生涯規(guī)劃”

東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出！與絕大多數(shù)懷才不遇者的思維定勢(shì)相反：長(zhǎng)期隱居南陽(yáng)草廬的諸葛亮一出山就投靠了當(dāng)時(shí)最為勢(shì)單力薄的劉備集團(tuán)并終生為其奔走效力。在為劉備集團(tuán)做出杰出貢獻(xiàn)基礎(chǔ)上，諸葛亮實(shí)現(xiàn)了個(gè)人事業(yè)的成功——這歸根結(jié)底取決于諸葛亮近乎圓滿的職業(yè)選擇策劃！

首先，諸葛亮的個(gè)人職業(yè)發(fā)展定位非常清晰。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期兩位著名的最高參謀管仲、樂(lè)毅為個(gè)人楷模，立誓要成為他所處時(shí)代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻(xiàn)力量；同時(shí)，諸葛亮也非常清楚：他自己長(zhǎng)期積累的才干已具備了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能！

其次，從應(yīng)聘對(duì)象選擇上看，諸葛亮也獨(dú)具慧眼：曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個(gè)中國(guó)，實(shí)力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國(guó)統(tǒng)治權(quán)；孫權(quán)只求偏安自保；而勢(shì)力最為弱小的劉備集團(tuán)卻具備快速成長(zhǎng)、與曹操、孫權(quán)三足鼎立乃至在此基礎(chǔ)上一統(tǒng)天下的可能性。

原因在于：第一，劉備始終堅(jiān)持光復(fù)漢室的理想并在全國(guó)贏得了相當(dāng)一批支持者——這與諸葛亮的個(gè)人價(jià)值觀吻合；第二，劉備品性堅(jiān)韌頑強(qiáng)，敢于與任何強(qiáng)大的敵人對(duì)抗；第三，劉備待人寬厚謙和，團(tuán)隊(duì)凝聚力超強(qiáng)；第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。此外，還有一個(gè)非常重要的原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時(shí)，曹操和孫權(quán)兩大集團(tuán)都已人才濟(jì)濟(jì)、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”；而劉備集團(tuán)當(dāng)時(shí)主要由一些武將構(gòu)成，高級(jí)參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進(jìn)入最高領(lǐng)導(dǎo)層！再次，在應(yīng)聘準(zhǔn)備和應(yīng)聘實(shí)施方面，諸葛亮更是做得登峰造極！

在個(gè)人推銷(xiāo)方面，諸葛亮通過(guò)躬耕隴畝給外界留下踏實(shí)肯干的印象；同時(shí)，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志；此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂(lè)毅，一方面宣傳了個(gè)人的卓越才華，另一方面也表明了他對(duì)“和諧雙贏”的君臣關(guān)系的向往——諸葛亮個(gè)人才能和求職意向等重要信息最終通過(guò)各種渠道傳遞到了劉備那里。

在應(yīng)聘臨場(chǎng)發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對(duì)”時(shí)，通過(guò)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個(gè)人對(duì)國(guó)內(nèi)軍事、政治形勢(shì)以及劉備集團(tuán)未來(lái)發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對(duì)這個(gè)27歲的年輕人大為嘆服！此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時(shí)還有托孤讓位之舉；諸葛亮也始終對(duì)劉備忠誠(chéng)一心，鞠躬盡瘁！深厚的君臣情誼是劉備集團(tuán)后來(lái)事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權(quán)三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話！

諸葛亮是昔日亂世中的一個(gè)孤兒，若非正確的職業(yè)選擇助力，很可能就淹沒(méi)在歷史的塵埃之中，永不為人所知！但積極進(jìn)取且頗有心計(jì)的諸葛亮通過(guò)在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運(yùn)。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃舉例：規(guī)劃路線圖和分段實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)

綜合前面幾節(jié)的知識(shí)，我們已經(jīng)明白了職業(yè)規(guī)劃和確定職業(yè)目標(biāo)對(duì)我們?nèi)松囊饬x，以及確定職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)定位應(yīng)該考慮的幾個(gè)因素。那么，當(dāng)我們初步確定了自己的職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)定位之后，我們下一步就應(yīng)該圍繞著我們的職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)定位，設(shè)計(jì)合理的“職業(yè)發(fā)展線路圖”，最終實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)。在這里，首先和大家分享一個(gè)小故事： 分段實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)

1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他說(shuō)了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。當(dāng)時(shí)許多人都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說(shuō)用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。兩年后，意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請(qǐng)他談經(jīng)驗(yàn)。山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。這回記者在報(bào)紙上沒(méi)再挖苦他，但對(duì)他所謂的智慧迷惑不解。10年后，這個(gè)謎終于被解開(kāi)了，他在他的自傳中是這么說(shuō)的：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子??這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。

同樣，在現(xiàn)實(shí)中，我們做事之所以會(huì)半途而廢，這其中的原因，往往不是因?yàn)槟繕?biāo)難度較大，而是覺(jué)

得成功離我們較遠(yuǎn)。所以，我們制定目標(biāo)的時(shí)候，應(yīng)該把我們的職業(yè)生涯的最終目標(biāo)，分解成一個(gè)個(gè)的階段性的目標(biāo)，這樣的話，只要我們堅(jiān)持下去，我們的職業(yè)生涯的總目標(biāo)也一定能夠最終實(shí)現(xiàn)。

第五篇：外語(yǔ)系職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)講稿5

我的未來(lái)我做主

————大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

在人生的十字路口上，我們逐漸收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開(kāi)始認(rèn)真地思考未來(lái)的路。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，大一馬上就要過(guò)去了，我要對(duì)我的人生負(fù)責(zé)，自己的未來(lái)要自己做主。有句話說(shuō)得好，“對(duì)一艘盲目航行的船來(lái)說(shuō)，任何方向都是逆向”。人活著不能沒(méi)有理想與目標(biāo)，這是一個(gè)人行動(dòng)的方向。一份適合自己的人生規(guī)劃，可以正確的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，能夠定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識(shí)個(gè)人價(jià)值并努力使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，希望它對(duì)自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

首先，我要明確自己的職業(yè)名稱(chēng)，那就是成為一名合格并且優(yōu)秀的翻譯。每每看到新聞上外交部張璐的身影和對(duì)她高超技能的描寫(xiě)，我就會(huì)產(chǎn)生一種崇拜和敬仰之情。兩會(huì)現(xiàn)場(chǎng)她大氣從容、干練敏捷、優(yōu)雅得體，精準(zhǔn)翻譯中國(guó)詩(shī)歌《離騷》紅遍全國(guó)。我也希望自己有朝一日能夠像張璐一樣能夠立身于主席身旁，為中國(guó)外交貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

我來(lái)自江西，大家都說(shuō)南方的妹子文靜溫柔，但我卻爭(zhēng)強(qiáng)好勝，表現(xiàn)欲很強(qiáng)，很倔強(qiáng)也很剛強(qiáng)。我的性格較內(nèi)向、較安靜、較隨和，是內(nèi)、外向混合型的人。學(xué)習(xí)的時(shí)候可以沉下心，玩的時(shí)候也能玩得很開(kāi)心。獨(dú)立、沉著冷靜、適應(yīng)力強(qiáng)，開(kāi)朗樂(lè)觀、喜歡獨(dú)立完成工作，也熱情參與團(tuán)體合作。交際還算廣泛，且對(duì)人較熱情。愛(ài)好廣泛，讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游、體育等皆為我所好。我的優(yōu)勢(shì)是做事認(rèn)真、有耐心、有恒心，特別是可以盡量把自己不喜歡但不得不做的事情做得很好；對(duì)人直爽、真誠(chéng)和善，嚴(yán)于律己，寬以待人，容易給人留下較好的第一印象；知識(shí)面廣，愛(ài)好廣泛，而且求知欲強(qiáng)烈，勤于思考和善于交際，自信，有組織和領(lǐng)導(dǎo)能力。我很早以前就學(xué)會(huì)了獨(dú)立，會(huì)很快克服困難并適應(yīng)新環(huán)境，我很樂(lè)觀，總是以笑臉待人，這一點(diǎn)是成為“張璐”的必備條件。缺點(diǎn)是直來(lái)直去，交友廣而不深；愛(ài)好雖廣，但都不是很擅長(zhǎng)；口頭表達(dá)能力較差，不善于表達(dá)自己，雖然如此但是我相信通過(guò)我不懈的努力我能夠提高語(yǔ)言表達(dá)能力，挑戰(zhàn)自我。我家的經(jīng)濟(jì)狀況很一般，僅僅能夠維持我大學(xué)的學(xué)費(fèi)。父母都是農(nóng)民，沒(méi)有很廣的人脈，因此我的一切都的靠自己。

那么，成為一名翻譯，需要有怎樣的本領(lǐng)呢？

我認(rèn)為作為一名翻譯，尤其像張璐一樣的國(guó)翻，專(zhuān)業(yè)知識(shí)固然重要，但還需要具備良好的政治素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，維護(hù)國(guó)家的利益與形象，要有高度的事業(yè)心與責(zé)任心，而我也是因?yàn)樽隽硕嗄甑陌嚅L(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)，目前也在班級(jí)中擔(dān)任學(xué)委一職，我能夠做到與其他班委很好的配合管理班級(jí)，執(zhí)行好老師布置的任務(wù)，有責(zé)任心也已經(jīng)成了一種習(xí)慣，所以這方面我對(duì)自己很有信心。其次，翻譯需要掌握中國(guó)文化傳統(tǒng)，不但要能夠翻譯古詩(shī)文更要做到精準(zhǔn)翻譯，傳播中國(guó)文化，讓中國(guó)文化萬(wàn)古流芳。

興趣是成功的推動(dòng)力，潛力的挖掘機(jī)。小學(xué)剛開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候我就特別喜歡英語(yǔ)，喜歡老師帶著我們學(xué)的時(shí)候做游戲。記得初三的時(shí)候，英語(yǔ)老師和我聊天的時(shí)候問(wèn)我以后想做什么工作，我毫不猶豫的說(shuō)翻譯。翻譯包括筆譯和口譯兩種?？谧g，由于需要更強(qiáng)的英語(yǔ)應(yīng)用能力，而較筆譯更勝一籌。特別是同聲傳譯，因?yàn)槟芰细裾啉P毛麟角，更是目前十分緊俏的職業(yè)之一。大家都知道同聲傳譯是一個(gè)費(fèi)腦力的工作，需要超強(qiáng)的語(yǔ)言學(xué)習(xí)能力。雖然這份工作需要付出很多汗水但是我認(rèn)為“吃得苦中苦，方為人上人”.No matter how high the mountain is,one can always ascend to its top.(華山再高，頂有過(guò)路)我會(huì)這個(gè)目標(biāo)，并付出實(shí)際行動(dòng)：

大一首先我要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，提高自己的表達(dá)能力。其次我會(huì)認(rèn)真聽(tīng)課，打好基礎(chǔ)，扎實(shí)基本功，在起跑線追平甚至超越其他同學(xué)，努力拿下英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)。堅(jiān)持每天背韓語(yǔ)課文和單詞，努力達(dá)到良好以上成績(jī)。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和平和的生活態(tài)度，嚴(yán)以律己，寬以待人。大一暑假我要為英語(yǔ)六級(jí)做準(zhǔn)備，多背單詞，每天聽(tīng)聽(tīng)力1個(gè)小時(shí)。我買(mǎi)好了西班牙語(yǔ)的書(shū)本，打算自學(xué)西班牙語(yǔ)，爭(zhēng)取在大三的時(shí)候考取西班牙語(yǔ)中高級(jí)證書(shū)，平時(shí)還要好好利用圖書(shū)館資源，多看書(shū)提高語(yǔ)文能力與對(duì)中國(guó)文化的理解。

大二我首先要堅(jiān)持平時(shí)的練習(xí)與基本背誦，其次要考普通話證，努力達(dá)到二級(jí)甲等以上，爭(zhēng)取一次性通過(guò)計(jì)算機(jī)國(guó)二考試和英語(yǔ)六級(jí)考試，拿下導(dǎo)游證盡量在暑假的時(shí)候能出去兼職并且滿足自己一個(gè)人旅游的愿望。在院團(tuán)委組織部努力工作爭(zhēng)取留在組織部繼續(xù)發(fā)展，提高自己的膽量和語(yǔ)言交際表達(dá)能力。平常多用英語(yǔ)和韓語(yǔ)與人交流，練習(xí)口語(yǔ)與聽(tīng)力，開(kāi)始看翻譯的書(shū)。

大三我首先一如既往要堅(jiān)持平常的訓(xùn)練，多練習(xí)口語(yǔ)與聽(tīng)力。其次要考韓語(yǔ)中高級(jí)證書(shū)和口譯三級(jí)證書(shū)。準(zhǔn)備教師資格考試和國(guó)才考試。暑假去英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班實(shí)習(xí)工作，用暑假實(shí)踐接觸真正的社會(huì)環(huán)境。

大四要積極參加頂崗實(shí)習(xí)工作，積累實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。準(zhǔn)備畢業(yè)論文和實(shí)習(xí)報(bào)告。完善自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)努力做到一次性通過(guò)專(zhuān)八考試和口譯二級(jí)考試。

畢業(yè)后我會(huì)選擇工作，首先能夠提高工作經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立幫父母分擔(dān)一點(diǎn)。不論工資多或少，我依然會(huì)努力干，在未來(lái)的路上還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高自己。

既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程，千里之行始于足下，只有一點(diǎn)一滴的積累才能匯成浩瀚的海洋。只有不懈的努力，目標(biāo)才會(huì)實(shí)現(xiàn)。我輸在了起點(diǎn)，卻不能因?yàn)橥瑯拥睦碛奢斣诮K點(diǎn)。要想未來(lái)的自己不后悔，就要把握現(xiàn)在，把握當(dāng)下。世上無(wú)難事，只怕有心人！我相信只要自己肯努力、肯拼搏、肯為之付出行動(dòng)，就一定會(huì)取得最終的成功。我的未來(lái)我做主，把未來(lái)掌握在自己手里，讓未來(lái)的自己面朝大海，春暖花開(kāi)。

外語(yǔ)系 *** 2017年4月8日