第一篇：女生青春期教育講座發(fā)言稿

初一女生青春期心理教育講座

很高興能在這兒跟大家進(jìn)行交流。大家都是初中生了，已進(jìn)入了青春期。青春期是由兒童到成人的過渡時期，是一個生理、心理迅速發(fā)育、日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。其年齡范圍在10歲--20歲左右，這一時期，我們常常會產(chǎn)生各種困惑和苦惱。那么如何正確地面對這一時期，讓自己不再迷茫呢？接下來，我就向大家介紹有關(guān)青春期的早戀問題。

首先我給同學(xué)們講個小故事：春天來了，有一棵敏感的桃樹首先嗅到了春天的氣息，迫不及待地張開了嬌嫩的花蕾，開出了美麗的桃花。但初春的天氣是不穩(wěn)定的，一夜寒霜突來，滿樹的桃花散落一地。到了秋天，其他的桃樹碩果累累，唯獨(dú)它沒有結(jié)出果實(shí)。早戀正如這棵桃樹，盡管涉足的人數(shù)很少，但其危害性是不可忽視的。

⑴ 分散精力，影響學(xué)業(yè)。

有的中學(xué)生錯誤地認(rèn)為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛產(chǎn)生動力，促進(jìn)兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實(shí)際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為對方所牽制，學(xué)習(xí)沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實(shí)情。

在心理學(xué)家咨詢對象中，幾乎百分之百的“早戀”中學(xué)生慘遭敗績，有的本來有望進(jìn)入重點(diǎn)高中，如今卻只能去“借讀”；有的是公認(rèn)的大學(xué)苗子，高考卻名落孫山。盡管今天他們已迷途知返，但由于走了彎路，已被同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。其中的教訓(xùn)，不能不引起我們的反思。

如某校一位16歲的女生，剛進(jìn)校時，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課“走神”，下課思念，放學(xué)約會，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。

（2）戀情極不穩(wěn)定。

青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，其經(jīng)濟(jì)來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網(wǎng)時往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會，知識和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓救酆玫牟煌y以結(jié)合。到那時，他們回顧舊時的一段經(jīng)歷，會覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。為這種最終苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美好的時光，未免太可惜了。

（3）感情沖動，種下苦果。

少男少女墜人愛河后，成天單獨(dú)在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進(jìn)出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點(diǎn)，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少女們的感情沖動。強(qiáng)烈的性沖動往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為甚至造成未婚先孕。我國的道德觀念和輿論對少女懷孕是不能容忍的，于是有的學(xué)生少女因害怕別人知道，又無顏向老師及家長交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院或私人診所去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害，甚至終生不孕，一生生活在悔恨和痛苦中。有的學(xué)生少女甚至因自行買藥打胎而死于非命，更有的學(xué)生少女在事情敗露后，在家長的打罵、學(xué)校的懲罰、同學(xué)的冷眼嘲笑面前無地自容，繼而輕生?？梢?，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者

（4）走上犯罪道路

“早戀”引發(fā)的違法犯罪案例

案例

（一）早戀惹禍 南鄭發(fā)生校園血案

雷某系南鄭縣某中學(xué)初三學(xué)生，因與本校同級某女生說過話，引起同級另一學(xué)生宋某嫉恨，因宋某早已認(rèn)為該女生是自己的女朋友了。為此，宋某曾多次揚(yáng)言要找人打雷，雷知情后，便常常將一把長約20厘米左右的匕首帶在身上。10月26日晚8點(diǎn)10分左右，學(xué)校剛下晚自習(xí)，在距校門口約40米處，宋某糾集本校學(xué)生約七八人圍攻雷。雷某情急中用匕首連捅一人七刀。聞訊趕來的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將傷者緊急送往醫(yī)院搶救，終因傷勢過重而死亡。此惡性事性，引起當(dāng)?shù)馗骷夘I(lǐng)導(dǎo)的高度重視。雷某已被縣公安局抓獲。

案例

（二）昆明一中學(xué)生早戀不成竟殺死女友母

昆明市某中學(xué)學(xué)生超然、大偉因早戀而引發(fā)故意殺人案，兩名學(xué)生被檢察機(jī)關(guān)移送審查起訴。

14歲的超然與同班女生15歲的楊某悄悄談戀愛。楊某的母親王某發(fā)現(xiàn)后及時勸阻了自己的女兒，王還多次勸超然：“你年紀(jì)還小，應(yīng)以讀書為重，不是談戀愛的時候?！背宦牪贿M(jìn)去，認(rèn)為是王有意阻礙他與楊某相好，便懷恨在心，并產(chǎn)生將王殺掉后繼續(xù)與楊某戀愛的想法。隨后，超然將此想法告訴了同學(xué)大偉(男，14歲)。兩人預(yù)謀后，多次去察看地點(diǎn)，等候時機(jī)。案發(fā)時，超然、大偉各帶一把匕首，竄至昆明市某小區(qū)楊某家門口，以借傘為名進(jìn)了王家，趁王轉(zhuǎn)身拿傘之機(jī)，超然沖上去勒住王的脖子，大偉用沙發(fā)墊捂嘴，把王拖進(jìn)臥室，用準(zhǔn)備好的匕首瘋狂地刺殺王的胸部、背部和大腿，共計(jì)50余刀。見王還未死，又從王家廚房內(nèi)拿來菜刀，朝王的頸部一陣亂砍，直至將王殺死。他們還搶走王身上僅有的7元錢。他們將尸體抬到了事前看好的八樓頂藏匿。二人回到房中后，用水沖洗現(xiàn)場血痕后逃離。3天后，公安機(jī)關(guān)在學(xué)校內(nèi)將犯罪嫌疑人超然、大偉抓獲。兩人對犯罪事實(shí)供認(rèn)不諱。

案例

（三）早戀少年?duì)幣?同窗行俠丟了命

兩名中學(xué)生，因?yàn)橥瑧僖晃弧芭选币馉巿?zhí)，一同窗好友為“哥兒們”出面“討公道”竟招殺身之禍。

黃兵和臧××均為初中二年級學(xué)生，一年前臧××就和同班一名女生偷偷“早戀”，近日他發(fā)現(xiàn)黃兵和自己的女友來往密切，就與黃兵發(fā)生爭執(zhí)。臧××將此事告訴給同學(xué)李衛(wèi)，李衛(wèi)表示要幫“哥兒們”討回公道。一天，李衛(wèi)早讀后在教室樓道找到黃兵，并當(dāng)眾打了黃兵，后被同學(xué)勸解。早8時許，黃兵從課桌內(nèi)書包中取出一把匕首藏在衣袋內(nèi)去找李衛(wèi)，兩人在教學(xué)樓后相遇，黃兵用匕首在李衛(wèi)左腋部猛刺一刀后向校門外跑去，李衛(wèi)隨后追趕，剛追出校門就暈倒在地，后被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師急送縣醫(yī)院搶救，但李衛(wèi)終因肺臟及肺動脈破裂引起失血性休克死亡。

（案例4）早戀引發(fā)的跳樓事件

2007年4月，在安徽省某中學(xué)，發(fā)生了令人心驚肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳樓自殺了。原因是她與鄰班的一位男生發(fā)生了戀愛關(guān)系。但不久，江雯又發(fā)現(xiàn)那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她的愛人，希望她的愛人抱著她的身體哭泣”

（引遺書原話），于是，在一天陽光燦爛的早晨，江雯嘴里叫著那位男孩的名字，從五樓跳下。她的遺言實(shí)現(xiàn)了，愛她的人哭天喊地，慘不忍睹，不過，不是那男孩，而是深深愛著她的父母！

以上事實(shí)和案例說明早戀對于正在擔(dān)負(fù)緊張學(xué)習(xí)任務(wù)的中學(xué)生而言是不適宜的。在青春期同學(xué)們萌動對異性好感的心理是可以理解的，但是不要付出行動，要珍惜青春大好時光，學(xué)習(xí)知識、掌握技能、發(fā)展能力，保持相互間的純潔，尤其是女性更要自尊自愛。

早戀不好，但如果有的同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中，怎么辦？

一是“跳”出來。既然早戀不適合我們中學(xué)生，我們就要學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠(yuǎn)大的理想和培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心。高爾基說過：一個人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會就越有益。

二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上，曾經(jīng)有早戀的同學(xué)在畢業(yè)后告訴我說：“那時憑一時的好感和好奇，被對方的某一點(diǎn)迷住，便不顧一切地好上了。后來，覺得對方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了。”感情產(chǎn)生后，先把它埋藏起來，不要驚擾它，等再長大點(diǎn)成熟點(diǎn)，就自然消除了。

三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。通過廣泛參加各種集體活動，與同學(xué)加強(qiáng)廣泛的交往，你就會不斷地發(fā)現(xiàn)其他異性同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)和可貴品質(zhì)，會發(fā)現(xiàn)使自己臉紅心跳的同學(xué)只是眾多的各具特色、各有特長的異性同學(xué)中的一員，會感到自己當(dāng)初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。

四、做自尊、自愛的最美女生

什么叫自尊？ 我以前看過這樣一個故事，在很久以前，有一個少年想要明白人的自尊究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一些錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案：自尊就是要尊重自己、愛護(hù)自己，從身體、儀表到行為、心靈，維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

也許我說的比較空洞，而我們怎么去具體的定位我們自尊的標(biāo)準(zhǔn)呢？自尊就是做最美女生：凈、靜、敬。

第一個是凈。我們常問自己或者他人，衣服干凈嗎？面孔干凈嗎？鞋子干凈嗎？班主任常問大家，教室干凈嗎？宿舍干凈嗎？責(zé)任區(qū)干凈嗎？大家都很少去去問，感覺干凈嗎？思想干凈嗎？心靈干凈嗎？我們與同學(xué)的關(guān)系干凈嗎？我們的渴望干凈嗎？我們的言行干凈嗎？

同學(xué)們，干凈才美?。≡偃A美的衣服，油跡斑斑，讓人生厭。同樣再漂亮的女生，出口臟言，衣冠不整，舉止浮躁，說不該說的話，做不該做的事，出入不該出入的場合，就是不干凈?。∪绻o大家一塊潔白的毛巾和一塊臟兮兮的抹布，問你喜歡干凈的毛巾還是抹布？你會喜歡誰呢？同樣，我們不干凈的言行舉止，也會像那抹布一樣，讓人討厭。

舉個例子：夜晚熄燈，同學(xué)們都入睡了，你在被窩里偷偷拿出手機(jī)，玩游戲，上QQ聊天，請問同學(xué)們：這行為干凈嗎？這想法干凈嗎？這個女生，她無視學(xué)校的管理制度，忽略了老師對她的關(guān)心，這樣的女孩，是美麗的天使，還是自私的丑陋女生呢？

同學(xué)們記住，我們的衣著清爽，舉止端莊，言行得體，思想進(jìn)取，就是一干凈女生。就是最美女生。

第二個靜。就是安靜，寧靜，恬靜，沉靜。不是不說、不動、不跑、不跳。而是大家心無旁騖，面對美好的事物，靜若潭水，凝視的眼神，平和的心態(tài)，不浮不躁。有的女生遇到不開心的事或人，就獅子大開口，臟話連篇，甚至兩手叉腰，怒目圓睜，唾沫四濺。更有甚者覺得嘴罵不過癮，開始直接動手。請問同學(xué)們，這樣的形象美嗎？這樣的形象簡直就是現(xiàn)代母夜叉。請記住，遇事不急躁，文靜的女孩，最美。所以以后不問自己：我美麗嗎？我們這樣問自己，我安靜嗎？

第三個敬。是禮貌、尊敬。你尊敬含辛茹苦的父母嗎？你尊敬披星戴月的老師嗎？你尊重情同手足的朋友嗎？你善待朝夕相處的同學(xué)嗎？最重要的，我要特別強(qiáng)調(diào)女生你尊敬自己了嗎？你染了頭發(fā)，留著指甲，說話發(fā)嗲，扭扭捏捏，一副小太妹狀。更有甚者，衣冠不整，穿低腰褲，低胸衣，故意將外套不扣扣，請問大家，電影，電視里，有多少白領(lǐng)麗人，如此裝束？大家只不過會在低級酒吧，舞廳，洗頭房里，發(fā)現(xiàn)這樣的裝束。你發(fā)現(xiàn)有多少女警、女法官、女醫(yī)生、女記者、女主播、女老師、女律師、女外交家這樣穿著了。如果你愿意將來的你，受人尊敬，就必須從現(xiàn)在開始，努力的尊敬自己。穿衣服以后，照照鏡子，問自己，我像學(xué)生嗎？我愿意將來做社會渣滓，還是做受人尊敬的能夠揚(yáng)眉吐氣的白領(lǐng)麗人？

在這里，我舉個例子。就是我們學(xué)校發(fā)生的。某女生，千嬌百媚，對某男生說，過來，把我抱抱！同學(xué)們，我們正值青春期，我們喜歡某個優(yōu)秀的帥氣的男生，屬正?，F(xiàn)象。但是我們要學(xué)會控制自己，把那份美好藏在心底。不能流露言表，更不能像剛才那個女生那樣，做喪失自己尊嚴(yán)的事。

所以，以后，我們不要問，我美麗嗎？該多問自己，我尊重自己了嗎？因?yàn)槎米鹬刈约汉退说娜耍攀亲蠲赖呐?/p>

同學(xué)們，這個世界因?yàn)橛辛宋覀兣⒆用利惖纳碛?、可愛的笑容而更加絢爛，作為我們要注意從內(nèi)到外來培養(yǎng)自己獨(dú)立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。女孩子要善良，對待我們周圍的老人、伙伴、小動物；女孩子要智慧，沒有比有一個充滿智慧的腦袋更吸引人的了，這樣的智慧包容很多，有對于生命的理解，有對于書本的靈活掌握；女孩子要自尊自愛，要自強(qiáng)自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我們每個女孩都能順利走出青春期的迷惘，擁有一個燦爛精彩的人生。

第二篇：女生青春期教育講座發(fā)言稿

初二女生青春期教育講座稿

張富萍

很高興能在這兒跟大家進(jìn)行交流。大家都是初中生了，已進(jìn)入了青春期。青春期是由兒童到成人的過渡時期，是一個生理、心理迅速發(fā)育、日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。其年齡范圍在10歲--20歲左右，這一時期，我們常常會產(chǎn)生各種困惑和苦惱。那么如何正確地面對這一時期，讓自己不再迷茫呢？接下來，我就向大家介紹有關(guān)青春期的一些知識。

一、青春期的生理特點(diǎn)

青春期在生理方面，存在如下特征：

1、乳房發(fā)育：

在孩提時期，只長出乳頭，乳房的其他部位是平的、光滑的。女孩10歲左右，乳房開始發(fā)育，隨著青春期進(jìn)展，乳房逐漸發(fā)育增大，要經(jīng)過4-5年后（15歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。乳房的大小是由脂肪量決定的，體胖的人乳房大一些，體瘦的人乳房小一些。

有關(guān)乳房發(fā)育的憂慮：

（1）乳房腫塊。出現(xiàn)于乳房開始發(fā)育階段，表現(xiàn)是乳房下的一枚紐扣硬節(jié)。有的女孩懷疑自己是否得了腫瘤，其實(shí)這是乳房發(fā)育中的正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

（2）癢、痛感覺。發(fā)育初期會有癢、痛感覺，尤其被內(nèi)衣摩擦或受碰時會感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適感自己都會逐漸消失。

（3）乳房發(fā)育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是對稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個月后另一側(cè)才開始發(fā)育，這表現(xiàn)出一個人的兩個乳房不一般大。這也不用擔(dān)心，當(dāng)發(fā)育到一定時期，兩個乳房一般會一樣的。只有極少數(shù)人兩側(cè)乳房大小不同。

女孩進(jìn)入青春期之后應(yīng)及時地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好處表現(xiàn)為（1）、顯示出女性的形體美。（2）、支托乳房，防止下垂。（3）、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。（4）、減輕心臟的局部壓力，促進(jìn)心血流循環(huán)暢通，有利乳房發(fā)育。（5）、減輕由于體育運(yùn)動或體力勞動時的乳房振動，并且因受胸罩的保護(hù)，還可免于乳房受到損傷。（6）、保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還可以起到保曖的作用。

開始佩戴胸罩的時間應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育速度和大小來決定。在青春期剛開始時應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。在這里給女生介紹一個方法來測定自己是否要佩戴胸罩，用軟尺從乳房的上頂部經(jīng)過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16厘米時就應(yīng)佩戴胸罩了。如果年齡小于16歲而乳房上下部距離小于16厘米則不宜佩戴胸罩。

總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種女性必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫緊束感。

2、月經(jīng)初潮：

這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。我國最近的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經(jīng)剛來不久，由于卵巢的機(jī)能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常 的，一般一年后就好了，因此對這個問題不用擔(dān)心。

月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的還伴有腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反應(yīng)，這些癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常引起。這都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)。只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。

痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

月經(jīng)期間衛(wèi)生保健：

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。

（1）注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價的不知名牌子的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。

（2）勤洗熱水澡，過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學(xué)道理的，應(yīng)該說不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡。洗澡采取淋浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。

（4）在月經(jīng)期間，應(yīng)吃一些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜；不宜吃過冷過酸過辛辣的食物，如女孩子愛吃的冰淇淋等，在經(jīng)期應(yīng)控制不吃。

（5）保持心情開朗，消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。

二、青春期的心理

(一)、青春期心理發(fā)展的一般特點(diǎn): 主要包括如下幾個方面: 1.成人感——自認(rèn)成熟,要求獨(dú)立

這一時期的青少年獨(dú)立意識明顯增強(qiáng)，不再把父母、教師的話視為“真理”，遇事喜歡自己思考，發(fā)表自己的看法，因而常常批評自己的父母，批評自己的老師。這種批評傾向最通常的表現(xiàn)是：認(rèn)為父母的思想陳舊，常常和父母頂嘴；反感家長不經(jīng)你們的同意進(jìn)他們的房間,更反感家長隨便翻你們房間的東西.個別學(xué)生還會頂撞老師和家長,甚至對學(xué)校,社會產(chǎn)生反抗情緒.2、由于性激素的分泌，敏感性增強(qiáng)了，容易沖動，不善于用理智控制情感,常因一點(diǎn)小事就激動異常，容易從一個極端向另一個極端激烈地變動.一些心理學(xué)家把這一時期稱為“狂飆期”,“暴風(fēng)驟雨期”,“心煩意亂期”,如有初中女生因?yàn)槔蠋熝赞o激烈的批評,使她覺得十分委屈,從而氣出了精神病.還有的學(xué)生在盲目的狂熱情緒支配下,干出許多蠢事,傻事,甚至造成嚴(yán)重的后果;有時因遇到偶發(fā)事件而苦悶、不安,過分地淘氣甚至惡作?。挥袝r意識到社會的矛盾而憂郁,憤慨和悲傷等等.3.渴求接納,尋求伙伴

比起小學(xué)階段,你們具有更強(qiáng)烈的自我意識和參與意識,你們要求與成年人一樣,參加集體活動,并通過活動獲得友誼。自己的行動在集體中是否得到承認(rèn),你們也非常在意。集體承認(rèn)的事情,比父母及其他人承認(rèn)的事情更容易被你們所重視.因此,當(dāng)父母和伙伴,教師和班級中的朋友意見有分歧或出現(xiàn)對立時,你們通常服從伙伴的意見,站在朋友的一邊,忠實(shí)于你們的友誼.你們對集體中的伙伴的非難要比教師和父母 的指責(zé)更感到恐懼。

（二）、青春期一些不良心理特點(diǎn)

少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時期，故可有不健康的心理表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時應(yīng)當(dāng)及時糾正，以免釀成大病。其表現(xiàn)主要有以下幾個方面：

1.憂郁

由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。據(jù)我了解，有的同學(xué)有了弟弟妹妹，因?yàn)樗麄兊哪挲g小，父母用在他們身上的精力比較多，于是就覺得父母不疼自己，自己是多余的。甚至覺得全世界的人都對不起自己。其實(shí)這種想法是錯誤的，孩子都是父母的寶貝，沒有父母不疼愛自己的孩子的。

2.陜隘

即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。3.嫉妒

當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

4.驚恐

對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。

5.殘暴

有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

6.敏感

即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

7.自卑

對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。甚至于自己身體的急速成長常常使他們不知所措,如覺得自己太胖,太高,太矮,眼睛太小等等.這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。

（三）、青春期心理的自我調(diào)節(jié)

以上不良的心理表現(xiàn)通過自我調(diào)節(jié)都可以得到有效的緩解，下面介紹幾種方法： 1.轉(zhuǎn)移法。

轉(zhuǎn)移法就是在不高興時，把注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。當(dāng)我們認(rèn)識到痛苦是不可避免的，只能默默地忍受時，就要盡快、盡可能積極主動地將自己的注意力轉(zhuǎn)移到那些最有意義的事情上去，轉(zhuǎn)移到最能使你感到自信、愉快和充實(shí)的或不會讓自己痛苦的活動上去。如：心情不好時，校園內(nèi)散散心，心情就會放松。

2.溝通緩解法。

溝通，不僅能交流思想感情，還能釋放生活、學(xué)習(xí)帶來的緊張。學(xué)生之間、師生之間敞開心扉交流思想、傾訴煩惱，這會消除孤寂、緊張的心理，忘記不如意，積極愉快地回到學(xué)習(xí)之中。如受批評后與他人溝通，情緒煩惱可大大緩解。

3．情緒宣泄法。

情緒宣泄法是指當(dāng)人處于激烈的情緒狀態(tài)時，要有意識地采取合理的途徑直接或間接地表達(dá)情緒體驗(yàn)

和反應(yīng)。情緒宣泄法有以下幾種：（1）傾訴法。在內(nèi)心充滿煩惱和憂慮時，可以向朋友、家長、老師或心理熱線傾訴心聲，也可以通過寫信、記日記等形式宣泄出心里的痛苦。（2）超量活動法。如大運(yùn)動量的體育活動，快速高聲的喊叫等，有利于釋放緊張情緒，消除煩悶與壓抑。

（3）哭泣法。在極度悲傷時，可以尋找適宜的環(huán)境或場所盡情地痛哭一場，釋放壓抑感，以求精神上的輕松和平靜。有研究表明，因個人情緒而走極端的人反而不哭，而哭的人一般不會走極端。

4．表達(dá)法。

用表達(dá)法來控制自己的情緒可有多種形式。一種是書寫，寫給對方或中間人，把自己心中的委屈、煩悶、氣憤等都痛快淋漓地寫出來。寫完了再念幾遍，讓心中的悶氣都發(fā)泄出來，氣消之后，把它撕掉，不留痕跡。第二種辦法是談心，找一個熱心、耐心、公正、寬厚、有見識、對自己又比較了解的人談?wù)勑?，把自己心中的話痛痛快快地倒出來，并得到對方的勸?dǎo)，心中會有一種舒暢的感覺。第三種就是直接找對方誠懇地談?wù)劊郧箅p方都做一些讓步，都能接受。

5．體諒法。

由于別人的行為損害了我們，使我們感到委屈，產(chǎn)生抱怨、悲觀情緒，甚至惱怒、氣憤的情緒。這時如果我們真的生氣、煩惱、發(fā)怒，那就等于懲罰自己。要消除這類消極情緒，較好的方法就是體諒。體諒就是把自己放在對方的位臵，替對方設(shè)身處地地想一想。如別人對我有誤解，或者是因?yàn)樗徽嬲私馕遥蛘呤锹犘帕藙e人的話等。這不能算他的錯。即使現(xiàn)在他錯了，當(dāng)他明白事情的真相后，會理解我的。甚至，我們可以把他設(shè)想為一個“病人”，一個不健康的人，或把對方看作是一個認(rèn)識水平不高的人。這樣，對他的期望就少一些，不至于把過高的自我要求強(qiáng)加到別人身上，徒增煩惱。有時還要對自己體諒。如極度的緊張，焦慮，擔(dān)心，勞累大都是自己把弦繃得太緊所致。應(yīng)對自己說：可能我這方面真的不行，可能我的身體確實(shí)不如別人。也許你會覺得輕松些。

6、自我暗示法

暗示是借助于語言的刺激糾正和改變個體的某種心理狀態(tài)或行為的心理調(diào)適模式，是指自己有意識地將某種觀念不斷強(qiáng)化來影響自我的情緒和行為。“暗示”對人體的心理、生理活動有明顯影響，甚至可導(dǎo)致人體出現(xiàn)某些幻覺。常用的自我暗示的方法包括利用語言的自我暗示、利用動作的自我暗示、利用心理圖像的自我暗示等。正確的積極的自我暗示可以增加學(xué)生的自信心，激勵自我奮進(jìn)。例如，在學(xué)習(xí)期間，可時時暗示自己：“我能學(xué)好”，“我以前能學(xué)好，這次也能學(xué)好?！绷硪环矫?，在自我暗示還可以克制憤怒，松弛緊張情緒。例如在沖動易怒時，心里默念：“我要冷靜些；再冷靜些，發(fā)怒是解決不了問題的”；考試緊張時可以告訴自己：“我要放松，這次一定能考好”。此外，用書面語言的形式進(jìn)行自我暗示，也是一種很有效的途徑，例如不少同學(xué)在課桌上貼上“拚搏”二字以激勵自己。如在地上走寬30m的路和在高空中走寬30m的墻心態(tài)不一樣，這是由于在高空走時，心中已有“空中危險”的自我暗示。例：心理醫(yī)生對一個死囚說要用抽血的方法對他執(zhí)行死刑，醫(yī)生只是象征式的扎了“抽血”的針，對死囚一滴血也未抽，但死囚卻死了。這也是暗示的作用。

三、學(xué)生早戀問題

首先我給同學(xué)們講個小故事：春天來了，有一棵敏感的桃樹首先嗅到了春天的氣息，迫不及待地張開了嬌嫩的花蕾，開出了美麗的桃花。但初春的天氣是不穩(wěn)定的，一夜寒霜突來，滿樹的桃花散落一地。到了秋天，其他的桃樹碩果累累，唯獨(dú)它沒有結(jié)出果實(shí)。早戀正如這棵桃樹，盡管涉足的人數(shù)很少，但其危害性是不可忽視的。

⑴ 分散精力，影響學(xué)業(yè)。

有的中學(xué)生錯誤地認(rèn)為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛產(chǎn)生動力，促進(jìn)兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實(shí)際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為

對方所牽制，學(xué)習(xí)沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實(shí)情。

在心理學(xué)家咨詢對象中，幾乎百分之百的“早戀”中學(xué)生慘遭敗績，有的本來有望進(jìn)入重點(diǎn)高中，如今卻只能去“借讀”；有的是公認(rèn)的大學(xué)苗子，高考卻名落孫山。盡管今天他們已迷途知返，但由于走了彎路，已被同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。其中的教訓(xùn)，不能不引起我們的反思。

如某校一位16歲的女生，剛進(jìn)校時，成績優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課“走神”，下課思念，放學(xué)約會，結(jié)果不到一學(xué)期，學(xué)習(xí)成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。

（2）戀情極不穩(wěn)定。

青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，其經(jīng)濟(jì)來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網(wǎng)時往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會，知識和閱歷逐漸豐富，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓救酆玫牟煌y以結(jié)合。到那時，他們回顧舊時的一段經(jīng)歷，會覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。為這種最終苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美好的時光，未免太可惜了。

（3）感情沖動，種下苦果。

少男少女墜人愛河后，成天單獨(dú)在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進(jìn)出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點(diǎn)，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少女們的感情沖動。強(qiáng)烈的性沖動往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為甚至造成未婚先孕。我國的道德觀念和輿論對少女懷孕是不能容忍的，于是有的學(xué)生少女因害怕別人知道，又無顏向老師及家長交待，便裝病偷偷到遠(yuǎn)離家的醫(yī)院或私人診所去做人流，術(shù)后又得不到充分休息，給身體造成極大傷害，甚至終生不孕，一生生活在悔恨和痛苦中。有的學(xué)生少女甚至因自行買藥打胎而死于非命，更有的學(xué)生少女在事情敗露后，在家長的打罵、學(xué)校的懲罰、同學(xué)的冷眼嘲笑面前無地自容，繼而輕生?？梢?，早戀的結(jié)果，往往是少女成為最終的受害者

（4）走上犯罪道路

“早戀”引發(fā)的違法犯罪案例

案例

（一）早戀惹禍 南鄭發(fā)生校園血案

雷某系南鄭縣某中學(xué)初三學(xué)生，因與本校同級某女生說過話，引起同級另一學(xué)生宋某嫉恨，因宋某早已認(rèn)為該女生是自己的女朋友了。為此，宋某曾多次揚(yáng)言要找人打雷，雷知情后，便常常將一把長約20厘米左右的匕首帶在身上。10月26日晚8點(diǎn)10分左右，學(xué)校剛下晚自習(xí)，在距校門口約40米處，宋某糾集本校學(xué)生約七八人圍攻雷。雷某情急中用匕首連捅一人七刀。聞訊趕來的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將傷者緊急送往醫(yī)院搶救，終因傷勢過重而死亡。此惡性事性，引起當(dāng)?shù)馗骷夘I(lǐng)導(dǎo)的高度重視。雷某已被縣公安局抓獲。

案例

（二）昆明一中學(xué)生早戀不成竟殺死女友母

昆明市某中學(xué)學(xué)生超然、大偉因早戀而引發(fā)故意殺人案，兩名學(xué)生被檢察機(jī)關(guān)移送審查起訴。14歲的超然與同班女生15歲的楊某悄悄談戀愛。楊某的母親王某發(fā)現(xiàn)后及時勸阻了自己的女兒，王還多次勸超然：“你年紀(jì)還小，應(yīng)以讀書為重，不是談戀愛的時候?！背宦牪贿M(jìn)去，認(rèn)為是王有意阻礙他與楊某相好，便懷恨在心，并產(chǎn)生將王殺掉后繼續(xù)與楊某戀愛的想法。隨后，超然將此想法告訴了同學(xué)大偉(男，14歲)。兩人預(yù)謀后，多次去察看地點(diǎn)，等候時機(jī)。案發(fā)時，超然、大偉各帶一把匕首，竄至昆明市某小區(qū)楊某家門口，以借傘為名進(jìn)了王家，趁王轉(zhuǎn)身拿傘之機(jī)，超然沖上去勒住王的脖子，大偉用沙

發(fā)墊捂嘴，把王拖進(jìn)臥室，用準(zhǔn)備好的匕首瘋狂地刺殺王的胸部、背部和大腿，共計(jì)50余刀。見王還未死，又從王家廚房內(nèi)拿來菜刀，朝王的頸部一陣亂砍，直至將王殺死。他們還搶走王身上僅有的7元錢。他們將尸體抬到了事前看好的八樓頂藏匿。二人回到房中后，用水沖洗現(xiàn)場血痕后逃離。3天后，公安機(jī)關(guān)在學(xué)校內(nèi)將犯罪嫌疑人超然、大偉抓獲。兩人對犯罪事實(shí)供認(rèn)不諱。

案例

（三）早戀少年?duì)幣?同窗行俠丟了命

兩名中學(xué)生，因?yàn)橥瑧僖晃弧芭选币馉巿?zhí)，一同窗好友為“哥兒們”出面“討公道”竟招殺身之禍。

黃兵和臧××均為初中二年級學(xué)生，一年前臧××就和同班一名女生偷偷“早戀”，近日他發(fā)現(xiàn)黃兵和自己的女友來往密切，就與黃兵發(fā)生爭執(zhí)。臧××將此事告訴給同學(xué)李衛(wèi)，李衛(wèi)表示要幫“哥兒們”討回公道。一天，李衛(wèi)早讀后在教室樓道找到黃兵，并當(dāng)眾打了黃兵，后被同學(xué)勸解。早8時許，黃兵從課桌內(nèi)書包中取出一把匕首藏在衣袋內(nèi)去找李衛(wèi)，兩人在教學(xué)樓后相遇，黃兵用匕首在李衛(wèi)左腋部猛刺一刀后向校門外跑去，李衛(wèi)隨后追趕，剛追出校門就暈倒在地，后被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師急送縣醫(yī)院搶救，但李衛(wèi)終因肺臟及肺動脈破裂引起失血性休克死亡。

（案例4）早戀引發(fā)的跳樓事件

2007年4月，在安徽省某中學(xué)，發(fā)生了令人心驚肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳樓自殺了。原因是她與鄰班的一位男生發(fā)生了戀愛關(guān)系。但不久，江雯又發(fā)現(xiàn)那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她的愛人，希望她的愛人抱著她的身體哭泣”（引遺書原話），于是，在一天陽光燦爛的早晨，江雯嘴里叫著那位男孩的名字，從五樓跳下。她的遺言實(shí)現(xiàn)了，愛她的人哭天喊地，慘不忍睹，不過，不是那男孩，而是深深愛著她的父母！

以上事實(shí)和案例說明早戀對于正在擔(dān)負(fù)緊張學(xué)習(xí)任務(wù)的中學(xué)生而言是不適宜的。在青春期同學(xué)們萌動對異性好感的心理是可以理解的，但是不要付出行動，要珍惜青春大好時光，學(xué)習(xí)知識、掌握技能、發(fā)展能力，保持相互間的純潔，尤其是女性更要自尊自愛。

早戀不好，但如果有的同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中，怎么辦？

一是“跳”出來。既然早戀不適合我們中學(xué)生，我們就要學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠(yuǎn)大的理想和培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心。高爾基說過：一個人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會就越有益。

二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上，曾經(jīng)有早戀的同學(xué)在畢業(yè)后告訴我說：“那時憑一時的好感和好奇，被對方的某一點(diǎn)迷住，便不顧一切地好上了。后來，覺得對方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了?！备星楫a(chǎn)生后，先把它埋藏起來，不要驚擾它，等再長大點(diǎn)成熟點(diǎn)，就自然消除了。

三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。通過廣泛參加各種集體活動，與同學(xué)加強(qiáng)廣泛的交往，你就會不斷地發(fā)現(xiàn)其他異性同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)和可貴品質(zhì)，會發(fā)現(xiàn)使自己臉紅心跳的同學(xué)只是眾多的各具特色、各有特長的異性同學(xué)中的一員，會感到自己當(dāng)初視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。

四、做自尊、自愛的最美女生

什么叫自尊？ 我以前看過這樣一個故事，在很久以前，有一個少年想要明白人的自尊究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一些錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當(dāng)了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

相信這位少年已經(jīng)得到了答案：自尊就是要尊重自己、愛護(hù)自己，從身體、儀表到行為、心靈，維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán)，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

也許我說的比較空洞，而我們怎么去具體的定位我們自尊的標(biāo)準(zhǔn)呢？自尊就是做最美女生：凈、靜、敬。

第一個是凈。我們常問自己或者他人，衣服干凈嗎？面孔干凈嗎？鞋子干凈嗎？班主任常問大家，教室干凈嗎？宿舍干凈嗎？責(zé)任區(qū)干凈嗎？大家都很少去去問，感覺干凈嗎？思想干凈嗎？心靈干凈嗎？我們與同學(xué)的關(guān)系干凈嗎？我們的渴望干凈嗎？我們的言行干凈嗎？

同學(xué)們，干凈才美??！再華美的衣服，油跡斑斑，讓人生厭。同樣再漂亮的女生，出口臟言，衣冠不整，舉止浮躁，說不該說的話，做不該做的事，出入不該出入的場合，就是不干凈??！如果給大家一塊潔白的毛巾和一塊臟兮兮的抹布，問你喜歡干凈的毛巾還是抹布？你會喜歡誰呢？同樣，我們不干凈的言行舉止，也會像那抹布一樣，讓人討厭。

舉個例子：夜晚熄燈，同學(xué)們都入睡了，你在被窩里偷偷拿出手機(jī)，玩游戲，上QQ聊天，請問同學(xué)們：這行為干凈嗎？這想法干凈嗎？這個女生，她無視學(xué)校的管理制度，忽略了老師對她的關(guān)心，這樣的女孩，是美麗的天使，還是自私的丑陋女生呢？

同學(xué)們記住，我們的衣著清爽，舉止端莊，言行得體，思想進(jìn)取，就是一干凈女生。就是最美女生。第二個靜。就是安靜，寧靜，恬靜，沉靜。不是不說、不動、不跑、不跳。而是大家心無旁騖，面對美好的事物，靜若潭水，凝視的眼神，平和的心態(tài)，不浮不躁。有的女生遇到不開心的事或人，就獅子大開口，臟話連篇，甚至兩手叉腰，怒目圓睜，唾沫四濺。更有甚者覺得嘴罵不過癮，開始直接動手。請問同學(xué)們，這樣的形象美嗎？這樣的形象簡直就是現(xiàn)代母夜叉。請記住，遇事不急躁，文靜的女孩，最美。所以以后不問自己：我美麗嗎？我們這樣問自己，我安靜嗎？

第三個敬。是禮貌、尊敬。你尊敬含辛茹苦的父母嗎？你尊敬披星戴月的老師嗎？你尊重情同手足的朋友嗎？你善待朝夕相處的同學(xué)嗎？最重要的，我要特別強(qiáng)調(diào)女生你尊敬自己了嗎？你染了頭發(fā)，留著指甲，說話發(fā)嗲，扭扭捏捏，一副小太妹狀。更有甚者，衣冠不整，穿低腰褲，低胸衣，故意將外套不扣扣，請問大家，電影，電視里，有多少白領(lǐng)麗人，如此裝束？大家只不過會在低級酒吧，舞廳，洗頭房里，發(fā)現(xiàn)這樣的裝束。你發(fā)現(xiàn)有多少女警、女法官、女醫(yī)生、女記者、女主播、女老師、女律師、女外交家這樣穿著了。如果你愿意將來的你，受人尊敬，就必須從現(xiàn)在開始，努力的尊敬自己。穿衣服以后，照照鏡子，問自己，我像學(xué)生嗎？我愿意將來做社會渣滓，還是做受人尊敬的能夠揚(yáng)眉吐氣的白領(lǐng)麗人？

在這里，我舉個例子。就是我們學(xué)校發(fā)生的。某女生，千嬌百媚，對某男生說，過來，把我抱抱！同學(xué)們，我們正值青春期，我們喜歡某個優(yōu)秀的帥氣的男生，屬正常現(xiàn)象。但是我們要學(xué)會控制自己，把那份美好藏在心底。不能流露言表，更不能像剛才那個女生那樣，做喪失自己尊嚴(yán)的事。

所以，以后，我們不要問，我美麗嗎？該多問自己，我尊重自己了嗎？因?yàn)槎米鹬刈约汉退说娜?，才是最美的女?/p>

五、女生如何學(xué)會自我保護(hù)：

在當(dāng)前社會治安日趨復(fù)雜的情況下，一些不法分子專門對柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機(jī)實(shí)施各種侵害行為，作為女生更應(yīng)該保持警惕，提高自我保護(hù)意識。具體做法有：

1、女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。不要獨(dú)自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。外出時一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰一起去的。晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過于打扮，切忌舉止輕浮張揚(yáng)。

2、外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。尤其是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警

惕，敢于說“不”。遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。要在氣勢上表現(xiàn)的并不相信或不懼怕對方，立刻快速跑向人多的地方。

3、外出時，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。晚上9點(diǎn)前一定要回家，如果需要留宿在女同學(xué)家里，并且留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。

4、不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。

5、不能隨便接受他人的禮物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂。

6、應(yīng)該避免單獨(dú)和異性在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會面，尤其不能獨(dú)自到異性的家里去。

7、盡量少上網(wǎng)聊天，特別是視頻聊天，堅(jiān)決不和網(wǎng)友見面。據(jù)調(diào)查在意外懷孕的少女中，許多女孩意外懷孕的原因是網(wǎng)絡(luò)原因，在聊天室認(rèn)識，聊出感覺后見面，然后發(fā)生性行為，接著意外懷孕。

舉一例子，在北京少女意外懷孕求助熱線的咨詢室，一位16歲的中學(xué)女生小雯就向義工老師透露了自己最近的煩心事：“上網(wǎng)玩，沒想到竟玩出了事情……”

義工在小雯的抽泣聲中了解了原委。原來性格內(nèi)向的小雯由于寂寞，通過網(wǎng)聊認(rèn)識了一個男生，不久就“老公”、“老婆”相稱，再后來，男生約小雯出來見面，提出要和小雯發(fā)生關(guān)系。沒想到，偷吃禁果的第二天，男生就發(fā)來斷交短信。

小雯出于報復(fù)，在網(wǎng)上一下子又交了4個網(wǎng)友，天南地北，網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)婚。不久，小雯驚恐地發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。她不敢和父母講，只好向熱線求助。

上網(wǎng)聊天，也不要輕易地透露自己的真實(shí)信息，如姓名、地址、電話、父母情況等，避免引得包藏禍心的人打電話給家里，（生病、車禍）騙取錢財(cái)。

8、不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識，尤其是單獨(dú)相處時，一定要回避異性過分的舉動。如果碰上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不開，要用自己的高聲，用強(qiáng)硬的態(tài)度，用手中可利用的東西拼命反抗。

9、獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。晚上單獨(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈呼叫求救。

10、不要去網(wǎng)吧、酒吧或歌舞廳等成人娛樂場所。

11、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。要知道在這個世界上，父母總是最疼愛自己的人，只是有時他們表達(dá)愛的方式有些偏差，一旦因?yàn)橘€氣而離開，那么，他們內(nèi)心該是多么焦慮和痛苦，更嚴(yán)重的是，離家出走以后，將會在陌生的環(huán)境里面臨不可預(yù)知的危險。

12、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布。應(yīng)勇敢的承認(rèn)錯誤，做一個心地坦蕩，光明磊落的女孩。

總之，女同學(xué)要多長個“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和老師的幫助，這一點(diǎn)是非常重要的。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。老師和父母對你的提醒也好，忠告也好，指責(zé)也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護(hù)，我們一定要明白自己當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在應(yīng)該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。

同學(xué)們，這個世界因?yàn)橛辛宋覀兣⒆用利惖纳碛?、可愛的笑容而更加絢爛，作為我們要注意從內(nèi)到外來培養(yǎng)自己獨(dú)立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。女孩子要善良，對待我們周圍的老人、伙伴、小動物；女孩子要智慧，沒有比有一個充滿智慧的腦袋更吸引人的了，這樣的智慧包容很多，有對于生命的理解，有對于書本的靈活掌握；女孩子要自尊自愛，要自強(qiáng)自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我們每個女孩都能順利走出青春期的迷惘，擁有一個燦爛精彩的人生。

第三篇：講座：女生青春期教育（定稿）

講座：女生青春期教育

撐起一把青春傘

人們的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長少操心。相對男生而言，女生的自我管理能力較強(qiáng)，對自己需求的表達(dá)方式上也要含蓄些，正因?yàn)檫@樣，在家庭教育和老師的班級管理工作中容易被忽視。事實(shí)上，女孩子的心理健康問題更需要老師家長的關(guān)注。

根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生比較關(guān)注自己的心理狀況，相對來講心理負(fù)擔(dān)也更重些，因此女生對于抑郁、焦慮和恐怖的體驗(yàn)顯著高于男生，這幾個指標(biāo)主要是指在我們的同學(xué)在人際交往中表現(xiàn)出自卑、心神不寧、消極應(yīng)付，日常生活感覺苦悶、生活興趣減退，動力不

足，失望、悲觀情緒多，還有就是平時表現(xiàn)有些煩躁，坐立不安，緊張等等，可以看出女生不出問題還好，一出問題可能就比較難受，所以我們還是會更多關(guān)心女生。

對于女生心理的困擾，主要是人際交往，早戀問題，還有就是學(xué)習(xí)焦慮，這是影響女生心理健康的幾個重要方面。前兩個問題都體現(xiàn)青春期心理的特殊性，也是我們今天討論的重點(diǎn)。

其實(shí)，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在你們仿佛什么都知道，什么都會，還很老練，說出話來是一套一套的。但實(shí)際上你們還是非常需要指導(dǎo)，而且是科學(xué)的、全面的、及時而有效的指導(dǎo)。比如說早戀問題，現(xiàn)在的影視劇、文學(xué)作品對于愛情的渲染已達(dá)到了一個非常高度，中學(xué)生也開始“將愛情進(jìn)行到底”。家長和學(xué)校對于這件事情當(dāng)然是格殺勿論，“禁止”什么什么，“校規(guī)”幾條明確列出。我看到的一個例子是浙江省的一所知名重點(diǎn)中學(xué)——溫州中學(xué)有一個校規(guī)是“男女生的

單獨(dú)交往不能脫離公共區(qū)域”，可是以身試法的“革命者”卻是越來越多。我當(dāng)過班主任，做老師十多年來，到我辦公室來和我交流的學(xué)生也有一大部分是關(guān)于男女生交往的，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對于男女生交往往往會走兩個極端，有的學(xué)生對異性同學(xué)有了好感，就驚惶失措的，好象自己變得很骯臟了一樣，就希望自己贖罪或者要解脫“讓我如何不想他”；而另一部分學(xué)生則非常熱衷于“談情說愛”，每天迷離恍惚，“幸?！钡脮烆^轉(zhuǎn)向，不能自撥，甚至做出一些出格的事情。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？又為什么說是片面呢？因?yàn)槲覀兊那啻浩诮逃龥]跟上。從小學(xué)到初中，從初中到職業(yè)高中，短短幾年功夫，男生女生在生理上實(shí)現(xiàn)了一個大跨越。我們還沒有來得及想一想，生理上的成人化就慢慢實(shí)現(xiàn)了，很少有爸爸媽媽跟我們的學(xué)生講過在這樣的一個時期應(yīng)該要注意什么問題，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了問題又一把淚一把鼻涕的說自己費(fèi)了那么多 的心思，怎么孩子會變成這個樣子？光有吃有穿還不行呀，孩子還有好多的問題和困惑沒有解決呢，父母那兒沒有給出答案，老師那里又只講ABc，好奇心的驅(qū)使之下所以就紛紛走“自學(xué)成長”“偷師學(xué)藝”的道路。我曾經(jīng)看過一個調(diào)查：青春期的一些生理衛(wèi)生常識只有不到百分之八的同學(xué)來自于父母和老師。我到新華書店去看書，總有這樣的情形：一本標(biāo)有“性教育“字樣的書，總是被翻得破破爛爛的。許多都是中學(xué)生模樣的，在偷偷摸摸的看。有人一從旁邊走過，總是遮遮掩掩的。有了電腦了，能上了，就在上隨便亂看，有的父母還以為孩子在家學(xué)習(xí)呢。有的人說了，父母當(dāng)年也沒有誰教，不也是平平安安的過來了嗎？可是對比一下現(xiàn)在社會環(huán)境，絡(luò)、雜志、影視、各種動漫正常的教育之路沒有，那就只有走歪路，而且渠道非常多，不就是一些青春期的生理教育嗎？哪里都能看到一點(diǎn)?！睦锊攀钦嬲?fù)責(zé)任的教育渠道？哪里才

有科學(xué)的青春期教育？又都不是，不出問題才怪呢。比如你們不懂，就會去嘗試，失敗，就會造成陰影，整個人消極的因素會增加。而等到真正的青春期教育開場后，我們的學(xué)生心理早變得扭曲了——因?yàn)楦杏X“偷學(xué)來的東西總不會是好的”，學(xué)生的心理本是一張白紙，你家庭教育不講，學(xué)校教育不管，那就只好由社會來教育了，社會卻是個大染缸。有一次我們在上大學(xué)的時候去展覽館看藝術(shù)展，是畢加索的美術(shù)作品，里面有一些人體畫。當(dāng)時還有一個中學(xué)生團(tuán)體。參觀完后的留言本上，我們看到這樣的留言“畢加索是個大流氓！”“色狼……”“誰看誰流氓”。這就不得不讓我們反思：學(xué)生究竟怎么了？

今天我想跟大家討論的問題，更強(qiáng)調(diào)青春期心理這一方面，因?yàn)橹挥猩砗托睦淼慕】?，才是完美的人生。學(xué)生在生理急劇變化的時期性意識也在增長，這是一個自然的規(guī)律。而你們女生相對于男生來講，她的發(fā)育更早些，也

比男生更早的進(jìn)入角色，在心理上也早熟。

我們來講第一個問題：

一、中學(xué)生有性心理問題嗎？

有的。初中學(xué)生愛慕異性的問題、高中學(xué)生追求異性的問題，都是性心理問題。青春期在一定程度上也可以稱為異性接近期。隨著生理發(fā)育和對性有了基本了解，中學(xué)男女同學(xué)都相繼表現(xiàn)出了一種喜歡彼此接近的心理。這種男女生之間彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理發(fā)展中的必然過程。初中學(xué)生正處在青春期的萌發(fā)階段，體內(nèi)迅猛增長的性激素分泌，使其性心理的感受和體驗(yàn)明顯增強(qiáng)。但從總體上說，仍然是比較朦朧的。到了高中階段，進(jìn)入了青春期發(fā)育的中晚期，興奮與抑制基本處于平衡階段，特別是心理上由于高級情感的發(fā)展，使他們的性心理受到了極大的牽制。這是中學(xué)生性心理可塑性的內(nèi)因，家庭和學(xué)校的環(huán)境影響、家長和老師的正確引導(dǎo)，則是他們性心理

可塑性的外部條件。我們注意到，易出現(xiàn)問題的學(xué)生，首先在家庭教育方面就出現(xiàn)了問題，要么是父母不聞不問，疏于教育；要么就是教育方式不為學(xué)生所接受。前者是失職，后者是失當(dāng)。常見的性心理問題有：

1．異性交往不當(dāng)

中學(xué)生的異性交往活動能力還需要進(jìn)一步提高。社交能力強(qiáng)的、擔(dān)任學(xué)生干部的、性格開朗的學(xué)生，一般都能主動地與異性交往；而有近10%的學(xué)生基本上與同齡異性保持著實(shí)質(zhì)上的隔絕狀態(tài)，形同陌路人，這是異性交往不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)之一。有一些學(xué)生最后發(fā)展成不會與異性同學(xué)交往，一有接觸就臉紅，表情不自然，并不是他做了什么見不得人的事，而是異性交往敏感導(dǎo)致的結(jié)果。有的學(xué)生在上了大學(xué)，走入社會之后就有了異性交往的障礙。

另一表現(xiàn)則相反，那就是交往過密，這種行為有年齡提前、范圍擴(kuò)大、后果嚴(yán)重的趨勢，不得不引起我們的高

度重視。引起這種趨勢主要有兩方面原因：

①性早熟是該行為年齡提前的生理原因。性意識萌芽提前，較早對異性產(chǎn)生好感和愛慕，成人感過分強(qiáng)烈，然而生理成熟并不等于社會化成熟，形成了生理水平與心理水平之間的差距，把異性間的仰慕當(dāng)作是成人間的戀愛，我們的家長和老師害怕的“早戀“就是這種矛盾處理不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。

②教育滯后及社會文化的影響是該行為范圍擴(kuò)大、后果嚴(yán)重的外部原因。在升學(xué)率的重壓下，學(xué)校較少為學(xué)生提供豐富的課余文化生活，大多數(shù)學(xué)校還沒有系統(tǒng)地及時地進(jìn)行性知識和性道德教育。青少年缺乏一個健康正面的了解性的渠道。他們易受同伴影響，從眾心理強(qiáng)烈，校園內(nèi)流行“沒有男朋友就很沒面子”的輿論風(fēng)氣。學(xué)校教師對此要不“一刀切”，嚴(yán)打嚴(yán)防，要不就避而不談，任其自生自滅，收效甚微。整個社會文化的改革激變，令我們的教師自己都需

要一個整合適應(yīng)的過程，更何況我們的學(xué)生？宣傳媒介在愛情方面的過分渲染對情竇初開的青少年產(chǎn)生了很大的誘惑力，尤其港臺、日韓文化已深入人心，接受力強(qiáng)、逆反心重的男孩女孩離中國傳統(tǒng)文化道德越來越遠(yuǎn)。

2．青春期緊張癥

受第二性征顯露以及性格特征的影響，青少年容易出現(xiàn)情緒緊張癥，即青春期緊張癥。該癥狀表現(xiàn)多種多樣：有的表現(xiàn)為過分關(guān)注自身發(fā)育狀況，容貌外表、體重身高是否符合標(biāo)準(zhǔn)；有的表現(xiàn)為“恐人癥”，見人就臉紅，表情不自然，不敢看別人，總愛低著頭，尤其是見到同齡異性；有的表現(xiàn)為神經(jīng)異常敏感，對別人的行為如吐痰、咳嗽等行為過分注意，以為別人是借此來譏諷自己的言行、體像；有的表現(xiàn)為喜歡用眼的余光去看異性的敏感部位，看時精神緊張，過后會產(chǎn)生一定的恐慌；有的女生表現(xiàn)為一遇到重大事情就會月經(jīng)失調(diào)或者在月經(jīng)期自信心下降、感到孤獨(dú)。

那么，我們該如何看待對于異性同學(xué)的好感？

“可能是由于我和外班的一位男生多說了幾回話，同學(xué)們戲稱我們是一對。開始，我有點(diǎn)怕，總是有意無意地疏遠(yuǎn)他。可是，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往下去，如何交往……”

同學(xué)們，你是否也象那位女生一樣，不敢面對自己對異性的“想入非非”？比如：發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)喜歡某個男孩或女孩，認(rèn)為這是不應(yīng)該、不光彩的事，可是自己又無法將他的影子從記憶中抹掉。

其實(shí)，象你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標(biāo)志。我們知道，進(jìn)入青春期的少男少女體內(nèi)同性激素含量激增。正是體內(nèi)大量的雄激素或雌激素，使得一個人產(chǎn)生了接近異性的需要和愿望，學(xué)者

們稱之為性要求或性沖動。性要求或性沖動不是錯誤、下流的，而是正常、健康的，它們象吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。正是因?yàn)槿绱?，進(jìn)入青春期的少男少女幾乎都會對異性懷有極大的關(guān)注。對友情的需求，對異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗(yàn)，給了少男少女探索自己、認(rèn)識自己新的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會，不少人從此展示出自己個人生活中最美好、最慷慨、最富有建設(shè)性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責(zé)嗎？請牢記，與異性交往是少男少女的青春權(quán)利。

然而，性沖動是自然、健康的，并不是說我們就可以任由它的支配。如果要把性沖動變成一個人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>

你需要清楚地知道：對某個男孩或女孩的好感并不等于書上常說的愛情。愛情是指經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的兩

個異性經(jīng)過一段時間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關(guān)系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對人對己的認(rèn)識還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當(dāng)然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此，將朦朧的好感當(dāng)作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關(guān)系，就好比是冒險地踏進(jìn)一片雖開著奇花異草，同時也暗藏陷阱的森林。也許你會因此而抱憾終生。

這里一個真實(shí)的案例：一位中學(xué)女生和同校的一個男生談戀愛，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言?。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴(yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在

學(xué)過了婦科有關(guān)的生理、心理知識以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。

這里我不是要舉這個例子來嚇大家，我所要表達(dá)的是，我們應(yīng)該學(xué)會保護(hù)自己，懂得更多的生理與心理知識，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶，而是為了了解異性，學(xué)會與異性相處，并在這個過程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。來自異性的認(rèn)可會給你做為女性的信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就象心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會在與異性的交往中感受到學(xué)習(xí)和生活的樂趣和意義。

不知你是否注意到，從你發(fā)現(xiàn)異性之美的那一天起，你對自己有了新的認(rèn)識，你甚至還對自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色……那么，怎么樣和異性同學(xué)恰當(dāng)?shù)南嗵幠兀?/p>

一是群體交往。最好多參加有男女

生同時參加的群體活動。由于同時與幾個異性交往，你可能不像面對某個異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動中，你更有機(jī)會了解不同的異性，因?yàn)橐粋€人在群體中的表現(xiàn)比他在某個異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。如果經(jīng)常只和一位異性單獨(dú)交往，實(shí)際上失去了解其他異性的機(jī)會。

二是淺交。不要一下子與某個異性確定很深的個人關(guān)系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗(yàn)：隨著了解的加深，原來頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。如果沒有經(jīng)過深入的了解就將兩個人的關(guān)系定性為戀愛，當(dāng)感情發(fā)生變化時會給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。

二．關(guān)于愛情觀

我們的同學(xué)要有健康的愛情觀，就連美國那么開放的國家，現(xiàn)在也大力

開展愛情觀教育。

“愛情觀”是美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家斯坦伯格提出的。他的“愛的三角理論”改變了人們以前的觀念。他認(rèn)為，愛是由激情、親密和承諾三個成分組成的。激情是與生俱來的，而親密則是指兩個人通過相互溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對方的接納。正是因?yàn)椴粩嗌罨南嗷チ私?，兩個人變得越來越親密。終于有一天，雙方愿意為對方承擔(dān)責(zé)任，并與對方保持恒久的關(guān)系，這就是承諾，也是責(zé)任。只有激情而沒有親密和承諾的“愛”是不能永恒的。當(dāng)激情消退的時侯，留下的只是傷害。有人說“真愛是了解、尊重、關(guān)心、責(zé)任和包容”，當(dāng)你愛時，還意味著承諾和責(zé)任。這個時候你需要保護(hù)他，也需要保護(hù)你自己。這就是愛的能力！你要有能力給彼此幸福。而且這種幸福，是越長久越好！要心智成熟、個性穩(wěn)定的人方能做到。而中學(xué)生這時常意氣用事，誤會頻生常帶給雙方許多痛苦。由于現(xiàn)在浪漫 的愛情劇無所不在，所以中學(xué)生很難真切認(rèn)識到戀愛的負(fù)面影響。在上可以查到一些很實(shí)在很實(shí)在的愛情故事，具備浪漫和真實(shí)兩個元素，同時能夠把戀愛的影響：誤會與傷害，成績下降，兩個人都覺得很累，能讓讀者覺得這種戀愛是一種痛苦。

這里有一個高中生的故事：兩個中學(xué)生談戀愛，男孩子考上外地一所大學(xué)，女孩子沒考上，只好在家鄉(xiāng)重讀，兩個人飽受相思之苦，還好男孩沒有變心，一直鼓勵女孩不要灰心，不要放棄，每天一封信，不斷鼓勵女孩，最終女孩也考上大學(xué)了，之后兩個人被邀請做電視節(jié)目，女孩很真誠的對臺下的中學(xué)生們說，別看我們現(xiàn)在在一起了很開心，但這是我們付出超出一般人幾倍的代價換來的，這其中的痛苦只有我們自己知道。愛的產(chǎn)品，應(yīng)該是快樂，而不是痛苦甚至傷害。

最后給大家介紹一本書，名字叫做《藏在書包里的玫瑰》，北京出版社出

版。

謝謝大家！

第四篇：女生青春期教育講座演講稿（范文模版）

女生青春期教育講座演講稿

很難說從哪一天開始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不斷的發(fā)生變化。我們所有的人——你的父母.老師.朋友都要恭喜你，你進(jìn)入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。當(dāng)你面對自己的成長時，你是不是會感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開始，我們一起來了解，一起來學(xué)習(xí)。因此，我們要自尊，自愛，自律，健康安全的渡過青春期。

女性青春期一般在11歲－18歲左右，是由兒童到成人的一個過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。13－14歲這個年齡被稱為“花季、雨季”，是一個敏感多愁的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們在不知不覺中長大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思索??花季女孩快樂多多，煩惱多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。

一、生理特征

1、月經(jīng)初潮

這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。什么是月經(jīng)？月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。

月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀主要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過多引起，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發(fā)脾氣，因?yàn)閯e人根本不知道為什么。

痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝紅糖水，當(dāng)然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。

（1）注意選擇質(zhì)量信得過，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價不知名的牌子。有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚

至?xí)：ι眢w健康。

（2）勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。

（4）多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。

2、青春痘

有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一個人在發(fā)育過程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。做到：

（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。

（2）保證充足的睡眠。（睡眠是美容的最好途徑），保持樂觀情緒。

（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。（我可不希望同學(xué)們出現(xiàn)化妝的。）

3、節(jié)食與減肥

有些女孩子為了“苗條”身材實(shí)行節(jié)食。如不吃早餐、不吃雞肉、魚、蛋等，長久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補(bǔ)充，導(dǎo)致智商下降、貧血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃營養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過多，多參加足夠的體育活動。（我知道女生最大的弱點(diǎn)就是不愛運(yùn)動。）

二、心理特征

青春期，女生由于生理變化，也會引起心理的一些變化。

（一）青春期帶來的變化

講究打扮，留意誰在看自己；

喜歡看描寫愛情的電影或小說；

愛去看高年級男生打球；

喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天；

喜歡向異性朋友發(fā)短信；

有打不完的電話；

在特別的日子喜歡給人送禮物；

愛把抽屜、日記加鎖；

生理——體態(tài)變化；

心理——關(guān)注異性；

行為——重打扮，關(guān)心情愛話題；

在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。

青春“困惑”有許多，如：

“最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。為什么父母還像對待小孩子那樣再三叮囑我過馬路要小心？我越來越聽不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們。”

“不知為什么，我現(xiàn)在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說我‘不學(xué)好’，我很生氣，難道愛美之心有錯嗎?”

“我有時很高興，有時又覺得沒意思，不知怎么回事。”

“當(dāng)我遇到困難時，常想：為什么自己要長大？還是小時候那樣該多好，整天無憂無慮多快活?！?/p>

“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個人，有時覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時候又覺得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見?！?/p>

“不知不覺開始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學(xué)面前又表現(xiàn)出對異性的不屑一顧。究竟應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢？”

（二）青春期心理變化

（1）思維的獨(dú)立性、批判性創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展

（2）情緒發(fā)展情感豐富易變

（3）自我意識的增強(qiáng)

（4）性意識的萌發(fā)，隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。

為什么說萌動的春情好么美好，存在時也能釀成災(zāi)禍呢？請同學(xué)們思考。

青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)的時期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個時期的主旋律。

三、生活警示

1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往

（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處

（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生年齡、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣高尚。

（3）在與男生相處時，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近。

（4）不輕意接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。

（5）要學(xué)會自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。

2、要有正確的審美觀

（1）突出青春的自然——真實(shí)，自然是美的靈魂?！扒逅鲕饺?，天然去雕飾”。

（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合而為一。

（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)。人的性格不同，不同性格的人都會體現(xiàn)出不同風(fēng)度，內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

（4）保持健康美——學(xué)會自我保健常識，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動，學(xué)會控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。

3、加強(qiáng)與父母、老師的溝通

不少的中學(xué)生自認(rèn)為自己長大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)陌生了。你們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學(xué)生要以開朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長輩的幫助，學(xué)習(xí)長輩的長處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。

4、學(xué)會自我保護(hù)常識

女生自我保護(hù)12招：

（1）提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

（2）不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。

（3）不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。

（4）不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。

（5）與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。

（6）衣著不要太暴露。

（7）不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。

（8）在生疏的地方問路時，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

（9）記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場的情況下，男醫(yī)生不能對女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。

（10）到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對老師過分親呢的言談或舉動。

（11）不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。

（12）如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。

結(jié)束語：同學(xué)們，一路上會有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐姷揭欢浠ǘ`了前進(jìn)的步伐，第一朵花可能令人心動，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。記住一句俗語：“冬天醞釀，春天播種，夏天成熟，秋天收獲”。在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖?。花季是美好的季?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)，美好的情感要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。

祝青春期少女們健康成長，一生幸福。

第五篇：女生青春期健康教育講座

全校女生青春期健康教育講座

女生的教育教學(xué)工作一直是我校的工作重點(diǎn)之一。幫助指導(dǎo)女生樹立健康良好的人生觀、價值觀、就業(yè)觀和戀愛觀，倡導(dǎo)女生樹立自信、自強(qiáng)、自愛、自立意識在當(dāng)今社會顯得尤為重要。由此教體局專門召開了全市職業(yè)學(xué)校女生指導(dǎo)教師會議，我校決定召開所有在學(xué)校女生會議。關(guān)注女生、呵護(hù)女生、幫助女生，是我們共同的責(zé)任，學(xué)校衷心期盼全體女生自強(qiáng)不息立志成才。

今天我講兩方面的內(nèi)容：

一、生理健康

中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是生理、心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，尤其是女中學(xué)生的健康問題更是中學(xué)生健康教育中一個不容忽視的問題。

多項(xiàng)調(diào)查均表明，我國青少年性成熟比五六十年代出現(xiàn)提前的傾向。性成熟的前傾帶來了性心理的提前出現(xiàn)。認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，性的信息大量增加，人們的性觀念發(fā)生很大變化，這一切，頻繁刺激少女們的大腦和生殖腺體，提早催開了性生理的芽蕾，也必然催動了性心理的發(fā)展。然而，社會生產(chǎn)力的發(fā)展，社會生活的日趨復(fù)雜又造成了少女社會心理成熟的推遲。她們在社會心理不成熟的情況下，對生理的發(fā)育以及由于生理的發(fā)育而萌發(fā)的性心理，缺乏科學(xué)的理解，很容易陷入盲目性。少女性心理的發(fā)展，一般經(jīng)歷如下幾個階段: 1.性意識朦朧覺醒，向往與異性的交往，有的少女為了吸引異性的注意，一日三換衣服，處處表現(xiàn)出與眾不同。

2.夢幻與**，想入非非，白日作夢，進(jìn)一步就是手淫**。過去人們認(rèn)為手淫只存在于男孩子中，事實(shí)上女孩子也有手淫的現(xiàn)象。3.模仿與嘗試，性生活的大膽實(shí)踐。

在少女性心理發(fā)展的每個階段，都呈現(xiàn)出一種非常復(fù)雜與矛盾的心境：既關(guān)注異性的舉止神態(tài)，希望得到異性的青睞，而又把這種愿望埋在心底，表現(xiàn)出拘謹(jǐn)與淡漠、矜持與羞怯。她們手淫以**，往往是在罪惡與快感的交織中進(jìn)行的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為手淫是不正經(jīng)的事情，這種觀念使她們對自己的行為感到羞恥，但是性的躁動又使她們處在難以抑制的狀態(tài)。她們需要傾訴而又找不到知音，依賴性較強(qiáng)的少女此時更需要學(xué)校和家庭的關(guān)懷和幫助。

性心理自發(fā)的發(fā)展，可能出現(xiàn)兩種不良傾向：一是受性本能、性心理的驅(qū)使，出于無知和好奇，過早地進(jìn)行性體驗(yàn)和性嘗試。在青春期性萌發(fā)的初期發(fā)生性關(guān)系，它可以出現(xiàn)兩種情況，一是受封建貞操觀的影響，認(rèn)為自己已是不貞不潔的人，從此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起頭來，或者破罐破摔，糟賤自已；二是性欲過早的啟動，形成性欲的猛烈遞增，出現(xiàn)性亢奮，陷入追求性享樂的狀態(tài)。這是一些女孩子從性體驗(yàn)發(fā)展到性罪錯所走過的路。性罪錯容易形成動力定型，成為頑固的性癖惡習(xí)，要改變非常困難。這就是一些少女在逃夜與男流氓鬼混后，她們的父母無論用打、罵、關(guān)、求的辦法，也難以使她們回頭的原因。

第二種不良傾向是一些少女視青春期出現(xiàn)的性心理為丑惡，產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感和罪惡感，把自己看作下流的人，她們形成閉鎖心理，孤僻，自卑，內(nèi)向。今日一些四十上下的大齡未婚女性，她們的青春期是在文化大革命中度過的。她們的性心理受到嚴(yán)重的壓抑，以至日后無法與異性進(jìn)行正常的社會交往，進(jìn)入婚姻生活。

人的性心理的成熟有賴于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味著性心理的成熟。性心理成熟的標(biāo)志是性行為的發(fā)生是以性愛作為基礎(chǔ)，靈與肉、性與愛的結(jié)合。因此，性心理的成熟與社會心理的成熟有著密切的關(guān)系。在我們的社會，人的性行為不僅具有自然性，而且具有社會性和精神性。同什么樣的人發(fā)生性關(guān)系，以及在性行為中的表現(xiàn)，都反映出一個人的社會感、責(zé)任感和人格特征。性心理的成熟需要有一個過程，需要兩性間不斷地調(diào)整適應(yīng)，尤其是情感的不斷升華，才能達(dá)到完美的境界。

青春期少女的性心理處在不成熟的狀態(tài)，可塑性很大，積極培養(yǎng)塑造健康的性心理，如果任其自由發(fā)展，就有可能滑入性罪錯的深淵。

我國學(xué)者對性心理學(xué)的研究還處在開始的階段，人數(shù)也比較少。性心理的健康與否，對人們性行為的作用，其重要性還鮮為人們所認(rèn)識，但是，性心理的教育對于塑造少女健康的人格，又是不可缺少的。

性教育的目的促進(jìn)性健康。世界衛(wèi)生組織提出的“性健康”概念是“性的肉體層面、感情層面、知識層面和社會層面的完整結(jié)合，從而積極地豐富人格，促進(jìn)和增進(jìn)愛”。我們女生要科學(xué)而全面地認(rèn)識性的生理、心理和社會成熟過程，認(rèn)識友誼、愛情及婚姻關(guān)系的健康發(fā)展條件，樹立性平等、責(zé)任感與相互尊重等觀念，以便享有性健康、生殖健康和幸福的婚姻家庭生活，避免性的無知與失誤而導(dǎo)致的疾病。

生理健康要注意下面幾個方面：

1.注意經(jīng)期衛(wèi)生。

月經(jīng)一般來3-7天，暗紅色。女性一般在18周歲左右基本來月經(jīng)了，當(dāng)然有些是屬于例外。

月經(jīng)期：要溫水沖洗；勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲；淋浴；不能劇烈運(yùn)動；不能吃刺激性食物；更要避免受性的侵害。

2.萬一受孕：性交，性沖動，性侵犯后，要采取避孕措施。

避孕套；口服避孕藥；流產(chǎn)。

緊急避孕：在性交后72小時，即三天內(nèi)，口服（慧婷，月婷）2顆藥，隔一天服。不過一年只能服一、二次。否則，將會引起月經(jīng)紊亂。

3避孕失敗：正常周期的月經(jīng)超出兩個星期的話，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行藥流。

兩個月內(nèi)，人工流產(chǎn)。

三個月內(nèi)，器械流產(chǎn)。

四個月以上，人工引產(chǎn)。不滿20周歲的話，不需要提供任何證明，也不需要告訴姓名?？梢缘接?jì)生站去流產(chǎn)，免費(fèi)并提供單獨(dú)套房而且絕對保密。電話號碼：3181191。

如果流產(chǎn)太多，子宮內(nèi)膜會越來越薄。有人把子宮內(nèi)膜比作田里的土壤，土壤越少，越難種植東西。而流產(chǎn)太多，子宮就很難在孕育小生命。所以為了確保你今后的幸福，各位同學(xué)，你一定要堅(jiān)守住自己的圣地。

女生們在今后的學(xué)習(xí)生活中要進(jìn)一步學(xué)會溝通，學(xué)會理解他人，建立自尊、自強(qiáng)、自立、自律的健康自我意識，做一個能夠明辨是非，能夠承擔(dān)社會責(zé)任的陽光女孩。所有女孩子應(yīng)該熟記的七條

一、婚前性關(guān)系容易使男女兩人在結(jié)婚前分手。有些女孩為了怕失去心愛的男孩才勉強(qiáng)獻(xiàn)出自己的肉體。結(jié)果常常適得其反，蕭特博士說：如果她堅(jiān)持最后一道關(guān)防，也許更容易把他掛住。

二、許多男人不愿娶一個跟別人發(fā)生過性關(guān)系的女孩，蕭特博士說：有些男人一直在盡量大的努力減少總?cè)丝谥刑幣娜藬?shù)。但是到了結(jié)婚的時候，他們卻不肯要一個'舊貨'。

三、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，婚姻生活比較不快樂。蕭特博士說婚前性關(guān)系次數(shù)越多，婚后的生活越不快樂。

四、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，離婚率較高。這是第三項(xiàng)的自然結(jié)果，婚姻生活不快樂是離婚的重要原因之一。

五、在婚前發(fā)生過性行為的女孩，婚后容易被丈夫認(rèn)為不忠實(shí)。所以更容易發(fā)生婚姻的變故。她們被懷疑紅杏出墻的機(jī)會是婚前沒有性經(jīng)驗(yàn)的妻子的兩倍。

六、在婚前發(fā)生性關(guān)系，可能會使少女嫁給不合適的人。性能夠使你盲目，某些少女也許相信她已找到真正的愛，事實(shí)上使她和男友結(jié)合在一起的力量是性而不是愛。

七、有婚前性行為的女孩，婚后的性生活常常比較不滿意。結(jié)婚對沒有性經(jīng)驗(yàn)的女性，婚后性生活顯得比較美滿。被懷疑的理由是，有婚前性行為的妻子常常會懷念她以前的性經(jīng)驗(yàn)。回憶美化往事，她總覺得今天的丈夫比不上她舊日的情人。

婚前性行為如果使女人意外地懷孕，常常會引起悲劇，這里不再多說。

學(xué)校為了切實(shí)關(guān)愛女生，每個月要進(jìn)行健康檔案登記。每個女生在部組進(jìn)行登記。還有如果你遇到什么疑難問題，你可以向父母求助，也可向班主任求助，也歡迎你撥打悄悄電話3887922?！巴瑢W(xué)們，悄悄熱線電話開通了：當(dāng)你撥打3887922，你會聽到我真誠的聲音；在你需要的時候，我都會在這里守侯；這里有看不見的線，直通你我的心靈。當(dāng)你困惑的時候，當(dāng)你需要傾訴的時候，請你撥打3887922?！?/p>

二、心理健康

做一個可愛女生

我想在校的大部分女同學(xué)，想知道青春期的一些東西，也渴望有人指導(dǎo)，可是你身邊不一定有這么合適的能夠給你指點(diǎn)迷津的人，我很幸運(yùn)的是我有個姐姐，她教會了我很多，今天我想以一個大姐姐的身份或者朋友的身份，與大家交流。

天有日月、地有陰陽、人分男女。男女平等，說的是人格上的平等和所享受的權(quán)利的平等。男女有別，這是事實(shí)！男女有別，區(qū)別在哪里呢？除了生理上的不同以外，還有社會角色的不同，社會對男女的要求也不一樣。社會怎樣要求女孩子呢？也就是說女孩子怎樣做才符合社會的要求呢？

女孩子要溫柔、善良、美麗、大方、文靜、細(xì)心，還要有智慧。

話題一：怎樣看待女性的溫柔

溫柔是與粗魯野蠻相對立的，韓國有個電視劇《我的野蠻女友》，女主角好不好就大喊大叫，甚至舞動拳腳，是夠野蠻，這樣的性格不值得推崇，看看電視可以，如果在現(xiàn)實(shí)生活中也這樣表現(xiàn)，是不討人喜歡的。想想看，誰敢與這樣的女人接觸？《還珠格格》中的小燕子在電視劇中深受人們喜愛，如果現(xiàn)實(shí)生活中哪家真有這樣一個女孩子，是夠讓人頭疼的。而氣質(zhì)高雅、溫柔、善解人意的紫薇和談吐不凡、有見地、熱心的晴兒就會讓更多的人喜歡。在學(xué)校里，如果一個女生瘋瘋張張，大喊大叫，打打鬧鬧，像個野小子一樣，也不會讓人喜歡。如果哪位女生被別人說成“假小子”，并不是一件值得驕傲的事情。女孩子可以雷厲風(fēng)行，可以果敢、但不可以霸道、不可以做母老虎，溫柔是每個女性都該有的。但是，我們要記住一點(diǎn)：溫柔絕對不是軟弱，不是沒有主見和志氣，不是任人擺布。當(dāng)你遇到壞人的時候，你就要強(qiáng)硬起來；當(dāng)你看到不公正的事情的時候，你也要敢于站出來。真正的溫柔是溫而不弱，柔中有剛。女性的溫柔是細(xì)膩的情感、優(yōu)雅的氣質(zhì)、文明的舉止和高度文化修養(yǎng)的表現(xiàn)。

話題二：怎樣理解美

愛美之心人皆有之，尤其是女孩子更愛美，那么什么是美？長得漂亮是不是美？是！古代就有四大美女：西施、貂蟬、楊貴妃、王昭君。但是生得漂亮的人并不多，漂亮和美麗也不是一個概念，漂亮更多的是指外在的東西，而美則有豐富的內(nèi)涵。

一個人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。無論什么時候，淵博的知識、良好的修養(yǎng)、文明的舉止、優(yōu)雅的談吐、博大的胸懷以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮，活出一種精神，一種品位，一份精彩。

自信的女孩子是美麗的。自信的人，做事不退縮，遇事不怕難；自信的人，表現(xiàn)出來的是大方、自然，大方、自然本身就是一種美。要做到自信，必須有自信的資本，要有豐富的知識積累，要有能力，而知識和能力都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是終身的事情，青春年少是集中學(xué)習(xí)的最好時機(jī)，所以每一位女同學(xué)都要珍惜現(xiàn)在的大好時光，把主要的精力和心思都用在學(xué)習(xí)上，機(jī)不可失，時不再來。真正等成家立業(yè)以后再去學(xué)習(xí)，需要付出更多的努力，需要有堅(jiān)忍不拔的毅力。不熱愛學(xué)習(xí)的人往往會終生碌碌無為，碌碌無為的人生就會變得枯燥無味。人總要活出自己的價值，活出自己的精彩。有知識會讓你自信，有能力會讓你自信，有了自信，你就會變得美麗！

自然的女孩子是美麗的。見過不少的女孩子熱衷于打扮，追求時尚，有的還涂脂抹粉，有的還戴耳環(huán)掛項(xiàng)鏈，實(shí)際上這是不自信的表現(xiàn)，也是對自然美的一種破壞。見到這樣的女孩子我就會提醒她，不要這樣，保持自然最美！我也建議在校的同學(xué)們，不要在穿著打扮上下功夫。豐富自己的內(nèi)心、豐富自己的頭腦遠(yuǎn)比裝扮自己的外表更重要?？纯茨切┏晒Φ呐浚瑳]有一個把自己打扮得花里胡哨，一個人是豐富的還是淺薄的，在舉手投足、言談舉止之間就能顯露出來。我想，每個女孩子都不希望自己是一個淺薄的人，那么，就從現(xiàn)在開始，讓自己靜下來，除了把學(xué)習(xí)搞好以外，利用假期多看一些有品位的書，提升自己的品位。

話題三：怎樣與異性交往

1、要自然大方正常地交往。男女生交往是再正常不過的事情，大家在一起學(xué)習(xí)，自然要交往，但是男女有別，交往起來也有學(xué)問。有的女生扭扭捏捏，跟男生說話就臉紅，不敢正眼看男生，有的用手?jǐn)[弄著頭發(fā)，眼睛瞟著男生，這很容易給人一些錯覺，讓男生想入非非；還有的太潑辣，與男生打打鬧鬧，動手動腳，也容易讓男生產(chǎn)生一些想法。我就見過這樣的女生，平時跟誰都鬧著玩，幾乎所有的出了名的不守紀(jì)律的男生都給她寫過信，因?yàn)檫@樣的女生給人的印象就是什么都不在乎，自己也不自尊，所以男生就敢找她。像這樣的女生，有男生寫信、有男生找，不是值得炫耀的，在大家的心目中她是輕浮的，是不自尊也是不被尊重的，那些男生對她也不會是認(rèn)真的。女孩子要有自己的尊嚴(yán)，要有自我保護(hù)意識，你的身體別人是不可以隨便觸碰的，你應(yīng)該是凜然不可侵犯的。與男生交往就要大大方方，越大方越自然人家越不會有別的想法。具體怎樣做呢？說話要直截了當(dāng)，不要吞吞吐吐，眼睛要直視對方的眼睛，自己心底沒有雜念，也就不會讓別人產(chǎn)生雜念。坦坦蕩蕩，自自然然的交往，就不會出現(xiàn)任何問題。

2、正確處理男女同學(xué)之間的好感。男孩子女孩子到了青春期，彼此之間往往會產(chǎn)生一些好感，這很正常，關(guān)鍵是怎樣處理這種好感。男女同學(xué)之間的朦朧的情感，只是一種好感而已，是每一個青春年少的人都會經(jīng)歷和體驗(yàn)的，這是人成長過程中的一個階段，有的人能夠理智地把握、控制自己的情感，有的人則把握不好，一旦感覺哪個人不錯，就模仿電視、電影或者文學(xué)作品里的東西，就向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛慕之情，而一旦陷入感情的漩渦，煩惱也來了，痛苦也來了，尤其是中學(xué)生，往往會“藕斷絲連”，反復(fù)無常，分分合合，這樣根本就沒有心思學(xué)習(xí)，荒廢了大好的時光，把自