第一篇：中學(xué)女生青春期健康教育講座講稿詳解

中學(xué)女生青春期健康教育講座講稿

親愛的女同學(xué)們、老師們

下社會(huì)偏見的影響和缺乏知識(shí)的表現(xiàn)的道理

關(guān)鍵時(shí)期。在這之前調(diào)查219個(gè)女生經(jīng)歷了月經(jīng)初潮14歲有89%

13歲有55%

40%12歲有24%

覺得自己有比別人強(qiáng)的地方最和諧的關(guān)系是與同學(xué)的關(guān)系思想還是比較單純和健康的期的女孩

充滿幻想

能正視它

非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識(shí)自己幾個(gè)階段新生兒期

從出生到二十八天內(nèi)為新生二期。

幼年期

從出生二十八天后到十二歲左右。身體各部均持續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育。

青春期

從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期一般為11主要表現(xiàn) 1234性成熟期

是卵巢生殖功能及內(nèi)分泌功能明顯的時(shí)期結(jié)婚后還要經(jīng)歷而言是女性一生中最輝煌的時(shí)期。

更年期

是婦女卵巢功能逐漸衰退最后絕經(jīng)。一般發(fā)生在45絕經(jīng)期

此期卵巢功能進(jìn)一步衰退 今天我以一個(gè)母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學(xué)習(xí)女生青春期健康知識(shí)。在開始學(xué)習(xí)之前

是一樣

理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期11%

0.01%

15、16歲女孩100%

交往看來我們的同學(xué)們

需要學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的倍加關(guān)懷和呵護(hù)。青春

同學(xué)是從課外醫(yī)學(xué)書刊中獲得性知識(shí)所以，我們稱這一時(shí)期為花季。但是

識(shí)

季。

我們都是父母愛情的結(jié)晶

18歲左右。

第二性征發(fā)育。

18歲左右開始逐漸成熟

30年左右。大多數(shù)女性

乳期

出的表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、經(jīng)常性閉經(jīng)、52歲之間。

什么是青春期 我們以前觀察過青蛙、蝴蝶的生長(zhǎng)。從卵到蝌蚪再到青蛙斷變物生長(zhǎng)特有的詞用到人身上了袋大過蛹的階段的人生才會(huì)快樂美麗的。

二、開展青少年青春教育的實(shí)質(zhì)——認(rèn)識(shí)自己和保護(hù)自己

我們的身體會(huì)急速的生長(zhǎng)。不過干——從地方到中央這種生長(zhǎng)的不平衡我們的身體還會(huì)發(fā)生另一些特別的變化

不用害羞比較有規(guī)律美的祝福呢

一個(gè)大姑娘了潮來臨的一兩年間常給我們帶來了不便是這個(gè)—— 1 23

4使血流通暢以緩解癥狀。

5制作成衛(wèi)生巾的衛(wèi)生巾不能丟進(jìn)下水道6

多吃纖維食物你有初潮起的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內(nèi)側(cè)。我希望人生是快樂、幸福的

保證勤換內(nèi)衣

決問題了。但也應(yīng)注意

地

注意保暖 做好經(jīng)期自我防護(hù)工作。如

尷尬的場(chǎng)面。怎么辦呢

慶祝呢

硬塊的手腳50歲了依然要吃也哭

要是說某人變態(tài)啊

到蝶

20歲了依然腦

人是要有變化的。蝴蝶平安的度

有以后的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的還大了。說明以后能長(zhǎng)得比我高。然后

孩送上最

用擔(dān)心。但這種不正

歡做的事情。

水袋熱敷小腹

APC、消炎痛、阿托品等

素和蛋白質(zhì)等

從

沒有經(jīng)過你的允許

2底部的距離不足16厘米 45確的站立行姿勢(shì)。

免聲帶在變化中留下不良痕跡。1

2、不要勉強(qiáng)去用力尖聲唱歌。3

4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。6

深陷其中而不能自拔。

創(chuàng)傷。某記者采訪全國(guó)各地60這些少年孕婦年齡16―18

3個(gè)男生竟然異口同聲地說

3把孩子生下來后從窗子扔了出去。

少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。在18

過早的性行為還會(huì)可能感染性病、愛滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)海南省1994年有11300

1律。2養(yǎng)活家庭的能力。這個(gè)

聲期”。一般女孩從1

314歲開始

以,聲帶黏膜干燥、粗

多的是給青春純潔的心靈帶來

427個(gè)。3個(gè)背

2300-2500個(gè)感染者。3會(huì)相差甚遠(yuǎn)。

才能擁有此時(shí)此刻你最需要的東西。

* *愛去看高年級(jí)男生打球 *喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天 *喜歡向異性朋友發(fā)短信 *有打不完的電話

*在特別的日子喜歡給人送禮物 *愛把抽屜和日記加鎖

生理――體態(tài)變化、心理――關(guān)注異性 父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化

在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)

*喜歡看描寫愛情的電影和小說 ,我們應(yīng)該為自己感到

——

1、突出青春的自然美——

2、注意自己的風(fēng)度美——

3、保持健康美——

6單獨(dú)一人上廁所。7

8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。9

10尚情操和良好道德修養(yǎng)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。12圈套。14

15外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告協(xié)助公安部門偵查破案。

三、適當(dāng)了解男生的青春期變化。性征。

了真正意義上的男人。

四、結(jié)束語。

平均身高每年增長(zhǎng)約6

第二篇：中學(xué)女生青春期健康教育講座講稿

中學(xué)女生青春期健康教育講座講稿

親愛的女同學(xué)們、老師們大家好

今天我以一個(gè)母親和老師的雙重身份和大家在一起共同學(xué)習(xí)女生青春期健康知識(shí)。在開始學(xué)習(xí)之前我首先要糾正一個(gè)觀點(diǎn)談及青春期尤其是大庭廣眾之下有的人認(rèn)為難以啟齒羞于見人其實(shí)這是受一些社會(huì)偏見的影響和缺乏知識(shí)的表現(xiàn)其實(shí)青春期是每個(gè)人必經(jīng)階段就和我們出生以后逐漸開始長(zhǎng)牙是一樣的道理所以我們要正大光明的了解自身的生長(zhǎng)規(guī)律。青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。在這之前我對(duì)此作了問卷調(diào)查現(xiàn)將調(diào)查分析的情況說明如下共調(diào)查219個(gè)女生父母外出務(wù)工占40%父母離異占11%孤兒占0.01%15、16歲女孩100%經(jīng)歷了月經(jīng)初潮14歲有89%13歲有55%12歲有24%多數(shù)同學(xué)是從課外醫(yī)學(xué)書刊中獲得性知識(shí)希望自己今后進(jìn)大學(xué)深造或找個(gè)好工作覺得自己有比別人強(qiáng)的地方愿意在課外集體活動(dòng)時(shí)與異性交往認(rèn)為最和諧的關(guān)系是與同學(xué)的關(guān)系困擾自身問題是自己身體迅速變化和學(xué)習(xí)壓力。綜上所述看來我們的同學(xué)們思想還是比較單純和健康的同時(shí)也顯示出女孩子青春期很需要學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的倍加關(guān)懷和呵護(hù)。青春期的女孩天真活潑、朝氣蓬勃、充滿幻想就像一朵朵含苞欲放的花朵想到花季自然感覺是多么的美好所以，我們稱這一時(shí)期為花季。但是同時(shí)也伴隨著許多成長(zhǎng)中的困惑和煩惱如果不能正視它極易走入誤區(qū)出現(xiàn)性困感、性無知以及自卑、孤獨(dú)、焦慮等現(xiàn)象非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以今天我們相約花季目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識(shí)引導(dǎo)你們平安、健康地度過人生的敏感階段正確認(rèn)識(shí)自己了解自己順利度過花季。

我們都是父母愛情的結(jié)晶人從出生到老年是一個(gè)漸進(jìn)過程。它可分為幾個(gè)階段但沒有截然的界限主要受遺傳、周圍環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等條件的影響。

新生兒期

從出生到二十八天內(nèi)為新生二期。

幼年期

從出生二十八天后到十二歲左右。身體各部均持續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育。

青春期

從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期一般為1118歲左右。主要表現(xiàn)

1全身生長(zhǎng)迅速并逐漸向成熟過度。 2生殖系統(tǒng)發(fā)育。 3第二性征發(fā)育。 4月經(jīng)來潮。

性成熟期

是卵巢生殖功能及內(nèi)分泌功能明顯的時(shí)期一般自18歲左右開始逐漸成熟持續(xù)30年左右。大多數(shù)女性結(jié)婚后還要經(jīng)歷懷孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期完成養(yǎng)育下一代以使人類種族得以延續(xù)的艱巨任務(wù)。就生理上而言是女性一生中最輝煌的時(shí)期。

更年期

是婦女卵巢功能逐漸衰退生殖器官開始萎縮的一個(gè)過渡時(shí)期。最突出的表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、經(jīng)常性閉經(jīng)、最后絕經(jīng)。一般發(fā)生在4552歲之間。

絕經(jīng)期

此期卵巢功能進(jìn)一步衰退月經(jīng)停止。逐漸進(jìn)入老年期。什么是青春期我們的身體會(huì)有哪些變化要注 意些什么 我們以前觀察過青蛙、蝴蝶的生長(zhǎng)。從卵到蝌蚪再到青蛙從卵到蟲到蛹再到蝶它們的成長(zhǎng)中不斷變化我們把這種現(xiàn)象叫做變態(tài)。人是不經(jīng)過變態(tài)的要是說某人變態(tài)啊那是極大的不尊重是吧把動(dòng)物生長(zhǎng)特有的詞用到人身上了但是想一想如果人的成長(zhǎng)一直沒有變化會(huì)怎么樣呢20歲了依然腦 袋大身子小50歲了依然要吃也哭要睡也哭要上廁所還是只會(huì)哭可見人是要有變化的。蝴蝶平安的度過蛹的階段才能破繭而出才能有以后的美麗人生。青春期就是我們蛹的階段。青春期是健康平安的以后的人生才會(huì)快樂美麗的。

二、開展青少年青春教育的實(shí)質(zhì)——認(rèn)識(shí)自己和保護(hù)自己

一青春期會(huì)的變化

我們的身體會(huì)急速的生長(zhǎng)。不過這長(zhǎng)的過程很有意思最先變化的是我們的手腳你會(huì)發(fā)現(xiàn)上年買的鞋子下年就不能穿了現(xiàn)在有些女孩的手比我的還大了。說明以后能長(zhǎng)得比我高。然后我們的四肢會(huì)快速生長(zhǎng)再后來才是軀干——從地方到中央這種快速的生長(zhǎng)有時(shí)能讓你夢(mèng)見自己在飛更多的時(shí)候 這種生長(zhǎng)的不平衡會(huì)讓你在睡夢(mèng)中感覺自己猛然從高處跌落。

我們的身體還會(huì)發(fā)生另一些特別的變化我們的乳房會(huì)逐漸發(fā)育中央出現(xiàn)硬塊不小心碰到會(huì)痛得受不了。有些女孩會(huì)出現(xiàn)初潮也就是第一次來月經(jīng)。不用害羞有一個(gè)國(guó)家當(dāng)女孩出現(xiàn)初潮因?yàn)橐院笏骄吭聛硪淮为容^有規(guī)律稱為月經(jīng)時(shí)家庭會(huì)舉辦最最隆重的聚會(huì)所有的親友歡聚一堂給女孩送上最美的祝福呢為什么我們覺得羞于啟齒的事情他們會(huì)這樣大張旗鼓的慶祝呢因?yàn)檫@是一個(gè)標(biāo)志它標(biāo)志著從現(xiàn)在起你就不再是一個(gè)小女孩而是一個(gè)大姑娘了月經(jīng)我們也叫例假這是我們女孩子的小秘密。初潮來臨的一兩年間月經(jīng)或許不會(huì)很正常。這是因?yàn)槲覀兊倪@個(gè)部分還沒有完全成熟不用擔(dān)心。但這種不正常給我們帶來了不便我們不能及時(shí)的做好準(zhǔn)備容易出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面。怎么辦呢只要準(zhǔn)備好‘干面包’就是這個(gè)——衛(wèi)生巾就可以解決問題了。但也應(yīng)注意

 1 做好經(jīng)期自我防護(hù)工作。如經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累注意保暖避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗頭、洗腳也不要坐涼地生活規(guī)律保證充足睡眠

2學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適保持心情樂觀、穩(wěn)定可多聽聽音樂做一些喜歡做的事情。

3保持外陰清潔勤換內(nèi)衣勤洗澡要淋浴不要盆浴。

 4如果發(fā)生痛經(jīng)心情要放松要坦然面對(duì)不要自己嚇自己。可用熱水袋熱敷小腹可做胸膝臥位操自己輕按尾骶部這樣可糾正子宮過度屈曲使血流通暢必要時(shí)服一些止痛劑如APC、消炎痛、阿托品等以緩解癥狀。

5注意選擇質(zhì)量信得過、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證不要使用廉價(jià)的不知名的牌子。有新聞報(bào)道有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾很不衛(wèi)生甚至?xí)：ι眢w健康。還要注意用過的衛(wèi)生巾不能丟進(jìn)下水道以免堵塞。

6多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力。不吃過冷、過辣、過咸等刺激性食物多吃纖維食物如地瓜、窩筍、香蕉等保持大便暢通。

從你有初潮起你就是一個(gè)大姑娘了。你的身體只是屬于你自己的任何人沒有經(jīng)過你的允許不能以你不喜歡的方式接觸你的身體。特別是乳房、臀部和大腿內(nèi)側(cè)。我希望每個(gè)姑娘青春是健康的、平安的每個(gè)姑娘的人生是快樂、幸福的

二、乳房衛(wèi)生乳房主要承擔(dān)哺乳功能女性于青春期前后開始發(fā)育。隆起的乳房體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。為保護(hù)乳房更好的發(fā)育女孩應(yīng)該掌握一定的自我保護(hù)技能。乳房的自我保健有

1、忌束胸。如果女孩把胸部束得緊緊的就影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)和正常的呼吸以及胸部發(fā)育。

2、忌過早用胸罩。女孩在乳房沒有發(fā)育成熟之前從乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離不足16厘米不宜戴胸罩否則會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育和日后的哺乳功能。

3、忌不及時(shí)用胸罩。女孩乳房發(fā)育成熟后應(yīng)及時(shí)使用胸罩。所以要適時(shí)佩帶胸罩。要選擇大小適中的優(yōu)質(zhì)棉布胸罩同時(shí)要勤洗換保持清潔衛(wèi)生。

4、全面營(yíng)養(yǎng)以保證身體正常發(fā)育和乳房發(fā)育的需要。

5、加強(qiáng)體育鍛煉。經(jīng)常做健美操或跳健美舞可充分展現(xiàn)青春少女生機(jī)勃勃、健康向上的自然美。保持正確的站立行姿勢(shì)。特別注意子宮瘤和乳腺癌是侵?jǐn)_女性的病例。三、嗓子的保護(hù)

中學(xué)生進(jìn)入青春期后出現(xiàn)一定時(shí)間的“變聲期”。一般女孩從1314歲開始這時(shí)期特別要保護(hù)嗓子以免聲帶在變化中留下不良痕跡。

1、不要大聲叫喊。因?yàn)閯×揖o張的叫喊使聲帶被拉得過緊引起喉頭和聲帶發(fā)炎造成嗓音嘶啞。

2、不要勉強(qiáng)去用力尖聲唱歌。

3、在唱歌、講話后不要馬上喝冷水、吃冷飲。因?yàn)楹聿空幵诮M織充血、代謝旺盛的時(shí)候如果突然給予冷的刺激會(huì)損傷聲帶。

4、少吃辛辣厚味的食物。飯菜不過熱、過冷。

5、不吸煙、不喝酒因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)直接刺激呼吸道黏膜使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜干燥、粗糙引起血管擴(kuò)張。飲酒尤其是烈性酒對(duì)嗓子更是有害。

6、女孩在月經(jīng)期間聲帶分泌物增多或有充血水腫引起嗓音變化這時(shí)特別要注意保護(hù)嗓子。切莫盲目過分用聲造成聲帶疲勞使黏膜下出血而致失音。 四青春女孩易受傷害

青春期性意識(shí)的萌動(dòng)讓女生對(duì)性感到好奇又迷茫在與異性交往時(shí)容易被外表所迷惑容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

青少年時(shí)期對(duì)異性的愛慕往往帶有盲目性在行為上會(huì)讓沖動(dòng)支配自己更多的是給青春純潔的心靈帶來創(chuàng)傷。某記者采訪全國(guó)各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個(gè)少女孕婦最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡16―18歲

有一個(gè)初中女生到婦科看病大夫告訴她懷孕了這個(gè)女孩并沒有什么驚訝的反應(yīng)等出了診室3個(gè)背書包的男生在等她這個(gè)女孩很驕傲地對(duì)他們說大夫說我懷孕了3個(gè)男生竟然異口同聲地說啊懷孕了那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個(gè)發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說這3個(gè)男生看不出哪一位是當(dāng)事人說明他們把這個(gè)當(dāng)成游戲了。記者還了解到豐臺(tái)區(qū)一個(gè)女中學(xué)生與男友同居懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。

中學(xué)生發(fā)生性行為往往認(rèn)為這樣很浪漫沒有什么了不得。不知天高地厚的少男少女們?cè)诓挥?jì)后果之后少女肚中日益成形的小生命讓她們苦不堪言。在18歲前少女的子宮還未完全發(fā)育成熟少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的。而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)還可能留下后遺癥如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。

過早的性行為還會(huì)可能感染性病、愛滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)海南省1994年有11例愛滋病患者現(xiàn)今以出現(xiàn)300多例按國(guó)際慣例計(jì)算約有2300-2500個(gè)感染者。

這樣的事例無論是從身心健康還是社會(huì)、家庭壓力或是感情方面女生受到的傷害更多些。所以作為女孩子來講走好每一步潔身自好才能擁有一個(gè)完整意義的人生。

我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)――過早的“迷戀是一種不適時(shí)的失控心理和行為。

1青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期應(yīng)該分清主次學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。

2此時(shí)每個(gè)人在心理上還沒完全獨(dú)立經(jīng)濟(jì)上更依賴家長(zhǎng)根本不具備任何談戀愛的條件。你必須具備養(yǎng)活家庭的能力。這個(gè)能力難道不需要你日積月累嗎 3初中學(xué)生對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)世界的看法相對(duì)幼稚思想不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人觀察能力有限對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面這時(shí)對(duì)異性選擇比較簡(jiǎn)單當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。

所以我想跟早戀的朋友們說初戀這種感情真是挺好的可是美好的東西不全是這個(gè)時(shí)候擁有。你知道什么叫長(zhǎng)大嗎所謂長(zhǎng)大就是學(xué)會(huì)放棄的過程。面對(duì)那么多的學(xué)習(xí)任務(wù)你必須有所放棄才能做好眼前的事才能擁有此時(shí)此刻你最需要的東西。

人是有理性和意志力的這是人與動(dòng)物最根本的區(qū)別。因此在青春期的女孩尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)舉止端莊自愛自重不早戀維護(hù)自己的純潔性。

五青春期的心理特點(diǎn)

青春期是心理發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點(diǎn)是半成熟、半幼稚、獨(dú)立性與依賴性、沖動(dòng)性與自覺性等矛盾的交織發(fā)展時(shí)期。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)

*講究打扮留意誰在看自己 *喜歡看描寫愛情的電影和小說 *愛去看高年級(jí)男生打球 *喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天 *喜歡向異性朋友發(fā)短信 *有打不完的電話

*在特別的日子喜歡給人送禮物 *愛把抽屜和日記加鎖

生理――體態(tài)變化、心理――關(guān)注異性、行為――重打扮關(guān)心情愛話題 在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化 剛剛步入花季的我們要面對(duì)許多的困惑許多的難題不知道應(yīng)以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前才能得到別人的承認(rèn)與喜愛與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕與父母的感情在疏遠(yuǎn)不知如何保持或確立自己在同伴中應(yīng)有的地位不知應(yīng)如何使自己變得堅(jiān)強(qiáng)不知如何控制自己的情緒、不要感情用事??困擾的事情太多。所有這些都是步入青春期的信號(hào)是心理開始走向成熟的必然,我們應(yīng)該為自己感到高興并理智的去處理好各種事情。 六青春期的正確審美觀

1、突出青春的自然美——真實(shí)、自然是美的靈魂“清水出芙蓉天然去雕飾。”美的魅力還貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一又要外在美和心靈美的合而為一。所以處于風(fēng)華正茂時(shí)期的青年人應(yīng)多學(xué)習(xí)多讀有益心身健康的報(bào)刊書籍多看高尚的影視節(jié)目常聽優(yōu)美的音樂多參加社會(huì)實(shí)踐加深對(duì)人生對(duì)社會(huì)的了解以廣博的知識(shí)來修心修身凈化心靈培養(yǎng)自己正確的審美觀以遠(yuǎn)大的理想、高尚的情操、強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感從談吐言行中顯出自己的智慧美。

2、注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露。譬如平時(shí)的各種坐姿站態(tài)如何待人接物、舉止談吐如何行為禮貌等等都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度這都需要學(xué)習(xí)需要追求。

人的性格不同不會(huì)影響風(fēng)度美不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。

3、保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)選擇健康的生活方式積極參與文體活動(dòng)學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒加強(qiáng)思想修養(yǎng)樹立正確的人生觀。

七加強(qiáng)與父母、老師的溝通

不少的中學(xué)生自認(rèn)為長(zhǎng)大了思想成熟了因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)陌生了。他們每天來去匆匆在家的時(shí)候常常把自己關(guān)在小屋子里雖與父母同處一個(gè)屋檐下卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩們的長(zhǎng)處得到更多的理 解和引導(dǎo)避免誤入歧途。

八學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí)

女生自我保護(hù)安全常識(shí)溫馨提示

1、提高自我保護(hù)意識(shí)提高警惕性以防壞人有機(jī)可乘。

2、不要讓不太熟悉的人隨意進(jìn)宿舍以防不測(cè)。

3、晚上睡覺前要關(guān)好門窗并檢查門窗插銷是否牢固。

4、夜晚有人來訪不要輕易開門接待。對(duì)陌生人絕對(duì)不能開門。

5、假期不能回家的學(xué)生應(yīng)集中就寢。如只剩下一人對(duì)應(yīng)和老師說明情況讓老師妥善解決。

6、夜晚到室外上廁所一定要穿好外衣找同伴一起去如遇到壞人應(yīng)全力呼救并進(jìn)行自衛(wèi)最好不要單獨(dú)一人上廁所。

7、宿舍內(nèi)一旦遭到壞人襲擊不要害怕要鼓起勇氣與壞人搏斗并大聲呼救以獲的來人救援。

8、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。

9、放學(xué)回家應(yīng)結(jié)伴而遇到不懷好意的男人挑逗要及時(shí)斥責(zé)表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信與剛強(qiáng)。如果碰上壞人首先要高聲呼救即使四周無人切莫緊張要保持冷靜利用隨身攜帶的物品或就地取材進(jìn)行有效反抗還可采取周旋拖延時(shí)間的辦法等待救援。

10、在與男同學(xué)的交往中要保持空間距離不超越友誼的界限避免過分的熱情和親近體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。

11、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課要尊重老師不應(yīng)對(duì)老師過分親呢的言談或舉動(dòng)。

12、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。不要搭乘陌生人的機(jī)動(dòng)車、人力車或自行車防止落入壞人的圈套。

13、記住在沒有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查醫(yī)院有規(guī)定。

14、不要去各種酒吧或歌舞廳不輕易與網(wǎng)友見面國(guó)家為了保護(hù)未成年人 專門作了規(guī)定。

15、一旦不幸受侵害不要喪失信心。要振作精神鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭(zhēng)。要盡量記住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告并提供證據(jù)和線索協(xié)助公安部門偵查破案。

三、適當(dāng)了解男生的青春期變化。

進(jìn)入青春期的男孩在性激素的作用下身體迅速增長(zhǎng)。平均身高每年增長(zhǎng)約68厘米骨骼和肌肉也開始變得粗壯和寬厚聲音變得低沉陰部、腋下長(zhǎng)出陰毛和腋毛胡須也逐漸長(zhǎng)出來了。這些都是男性的第二性征。除了上述第二性征的出現(xiàn)外青春期主要的生理變化在于生殖系統(tǒng)的成熟并已具備了生育能力成為了真正意義上的男人。

四、結(jié)束語。

孩子們我們?cè)诹私庾约褐螵宰稹⒆詯?、自?qiáng)做青春的主宰者。青春像剛剛升起的太陽前面是望不盡的一片蔚藍(lán)青春像剛剛冒尖的嫩芽前面是看不完的春光燦爛??青春的腳步越來越近讓我們勇敢地張開雙臂用強(qiáng)壯的體魄、廣博的知識(shí)和高貴的品質(zhì)去迎接那閃光的年華

愿今天的學(xué)習(xí)能為我們的花季添一絲雨露灑一抹陽光 祝青春期少女們健康快樂一生幸福

第三篇：女生青春期健康教育講座

全校女生青春期健康教育講座

女生的教育教學(xué)工作一直是我校的工作重點(diǎn)之一。幫助指導(dǎo)女生樹立健康良好的人生觀、價(jià)值觀、就業(yè)觀和戀愛觀，倡導(dǎo)女生樹立自信、自強(qiáng)、自愛、自立意識(shí)在當(dāng)今社會(huì)顯得尤為重要。由此教體局專門召開了全市職業(yè)學(xué)校女生指導(dǎo)教師會(huì)議，我校決定召開所有在學(xué)校女生會(huì)議。關(guān)注女生、呵護(hù)女生、幫助女生，是我們共同的責(zé)任，學(xué)校衷心期盼全體女生自強(qiáng)不息立志成才。

今天我講兩方面的內(nèi)容：

一、生理健康

中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段，是生理、心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是女中學(xué)生的健康問題更是中學(xué)生健康教育中一個(gè)不容忽視的問題。

多項(xiàng)調(diào)查均表明，我國(guó)青少年性成熟比五六十年代出現(xiàn)提前的傾向。性成熟的前傾帶來了性心理的提前出現(xiàn)。認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，性的信息大量增加，人們的性觀念發(fā)生很大變化，這一切，頻繁刺激少女們的大腦和生殖腺體，提早催開了性生理的芽蕾，也必然催動(dòng)了性心理的發(fā)展。然而，社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展，社會(huì)生活的日趨復(fù)雜又造成了少女社會(huì)心理成熟的推遲。她們?cè)谏鐣?huì)心理不成熟的情況下，對(duì)生理的發(fā)育以及由于生理的發(fā)育而萌發(fā)的性心理，缺乏科學(xué)的理解，很容易陷入盲目性。少女性心理的發(fā)展，一般經(jīng)歷如下幾個(gè)階段: 1.性意識(shí)朦朧覺醒，向往與異性的交往，有的少女為了吸引異性的注意，一日三換衣服，處處表現(xiàn)出與眾不同。

2.夢(mèng)幻與**，想入非非，白日作夢(mèng)，進(jìn)一步就是手淫**。過去人們認(rèn)為手淫只存在于男孩子中，事實(shí)上女孩子也有手淫的現(xiàn)象。3.模仿與嘗試，性生活的大膽實(shí)踐。

在少女性心理發(fā)展的每個(gè)階段，都呈現(xiàn)出一種非常復(fù)雜與矛盾的心境：既關(guān)注異性的舉止神態(tài)，希望得到異性的青睞，而又把這種愿望埋在心底，表現(xiàn)出拘謹(jǐn)與淡漠、矜持與羞怯。她們手淫以**，往往是在罪惡與快感的交織中進(jìn)行的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為手淫是不正經(jīng)的事情，這種觀念使她們對(duì)自己的行為感到羞恥，但是性的躁動(dòng)又使她們處在難以抑制的狀態(tài)。她們需要傾訴而又找不到知音，依賴性較強(qiáng)的少女此時(shí)更需要學(xué)校和家庭的關(guān)懷和幫助。

性心理自發(fā)的發(fā)展，可能出現(xiàn)兩種不良傾向：一是受性本能、性心理的驅(qū)使，出于無知和好奇，過早地進(jìn)行性體驗(yàn)和性嘗試。在青春期性萌發(fā)的初期發(fā)生性關(guān)系，它可以出現(xiàn)兩種情況，一是受封建貞操觀的影響，認(rèn)為自己已是不貞不潔的人，從此背上沉重的悔恨的包袱，抬不起頭來，或者破罐破摔，糟賤自已；二是性欲過早的啟動(dòng)，形成性欲的猛烈遞增，出現(xiàn)性亢奮，陷入追求性享樂的狀態(tài)。這是一些女孩子從性體驗(yàn)發(fā)展到性罪錯(cuò)所走過的路。性罪錯(cuò)容易形成動(dòng)力定型，成為頑固的性癖惡習(xí)，要改變非常困難。這就是一些少女在逃夜與男流氓鬼混后，她們的父母無論用打、罵、關(guān)、求的辦法，也難以使她們回頭的原因。

第二種不良傾向是一些少女視青春期出現(xiàn)的性心理為丑惡，產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感和罪惡感，把自己看作下流的人，她們形成閉鎖心理，孤僻，自卑，內(nèi)向。今日一些四十上下的大齡未婚女性，她們的青春期是在文化大革命中度過的。她們的性心理受到嚴(yán)重的壓抑，以至日后無法與異性進(jìn)行正常的社會(huì)交往，進(jìn)入婚姻生活。

人的性心理的成熟有賴于性生理的成熟，而性生理的成熟并不意味著性心理的成熟。性心理成熟的標(biāo)志是性行為的發(fā)生是以性愛作為基礎(chǔ)，靈與肉、性與愛的結(jié)合。因此，性心理的成熟與社會(huì)心理的成熟有著密切的關(guān)系。在我們的社會(huì)，人的性行為不僅具有自然性，而且具有社會(huì)性和精神性。同什么樣的人發(fā)生性關(guān)系，以及在性行為中的表現(xiàn)，都反映出一個(gè)人的社會(huì)感、責(zé)任感和人格特征。性心理的成熟需要有一個(gè)過程，需要兩性間不斷地調(diào)整適應(yīng)，尤其是情感的不斷升華，才能達(dá)到完美的境界。

青春期少女的性心理處在不成熟的狀態(tài)，可塑性很大，積極培養(yǎng)塑造健康的性心理，如果任其自由發(fā)展，就有可能滑入性罪錯(cuò)的深淵。

我國(guó)學(xué)者對(duì)性心理學(xué)的研究還處在開始的階段，人數(shù)也比較少。性心理的健康與否，對(duì)人們性行為的作用，其重要性還鮮為人們所認(rèn)識(shí)，但是，性心理的教育對(duì)于塑造少女健康的人格，又是不可缺少的。

性教育的目的促進(jìn)性健康。世界衛(wèi)生組織提出的“性健康”概念是“性的肉體層面、感情層面、知識(shí)層面和社會(huì)層面的完整結(jié)合，從而積極地豐富人格，促進(jìn)和增進(jìn)愛”。我們女生要科學(xué)而全面地認(rèn)識(shí)性的生理、心理和社會(huì)成熟過程，認(rèn)識(shí)友誼、愛情及婚姻關(guān)系的健康發(fā)展條件，樹立性平等、責(zé)任感與相互尊重等觀念，以便享有性健康、生殖健康和幸福的婚姻家庭生活，避免性的無知與失誤而導(dǎo)致的疾病。

生理健康要注意下面幾個(gè)方面：

1.注意經(jīng)期衛(wèi)生。

月經(jīng)一般來3-7天，暗紅色。女性一般在18周歲左右基本來月經(jīng)了，當(dāng)然有些是屬于例外。

月經(jīng)期：要溫水沖洗；勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲；淋?。徊荒軇×疫\(yùn)動(dòng)；不能吃刺激性食物；更要避免受性的侵害。

2.萬一受孕：性交，性沖動(dòng)，性侵犯后，要采取避孕措施。

避孕套；口服避孕藥；流產(chǎn)。

緊急避孕：在性交后72小時(shí)，即三天內(nèi)，口服（慧婷，月婷）2顆藥，隔一天服。不過一年只能服一、二次。否則，將會(huì)引起月經(jīng)紊亂。

3避孕失?。赫Ｖ芷诘脑陆?jīng)超出兩個(gè)星期的話，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行藥流。

兩個(gè)月內(nèi)，人工流產(chǎn)。

三個(gè)月內(nèi)，器械流產(chǎn)。

四個(gè)月以上，人工引產(chǎn)。不滿20周歲的話，不需要提供任何證明，也不需要告訴姓名。可以到計(jì)生站去流產(chǎn)，免費(fèi)并提供單獨(dú)套房而且絕對(duì)保密。電話號(hào)碼：3181191。

如果流產(chǎn)太多，子宮內(nèi)膜會(huì)越來越薄。有人把子宮內(nèi)膜比作田里的土壤，土壤越少，越難種植東西。而流產(chǎn)太多，子宮就很難在孕育小生命。所以為了確保你今后的幸福，各位同學(xué)，你一定要堅(jiān)守住自己的圣地。

女生們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中要進(jìn)一步學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)理解他人，建立自尊、自強(qiáng)、自立、自律的健康自我意識(shí)，做一個(gè)能夠明辨是非，能夠承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的陽光女孩。所有女孩子應(yīng)該熟記的七條

一、婚前性關(guān)系容易使男女兩人在結(jié)婚前分手。有些女孩為了怕失去心愛的男孩才勉強(qiáng)獻(xiàn)出自己的肉體。結(jié)果常常適得其反，蕭特博士說：如果她堅(jiān)持最后一道關(guān)防，也許更容易把他掛住。

二、許多男人不愿娶一個(gè)跟別人發(fā)生過性關(guān)系的女孩，蕭特博士說：有些男人一直在盡量大的努力減少總?cè)丝谥刑幣娜藬?shù)。但是到了結(jié)婚的時(shí)候，他們卻不肯要一個(gè)'舊貨'。

三、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，婚姻生活比較不快樂。蕭特博士說婚前性關(guān)系次數(shù)越多，婚后的生活越不快樂。

四、發(fā)生婚前性關(guān)系的女孩，離婚率較高。這是第三項(xiàng)的自然結(jié)果，婚姻生活不快樂是離婚的重要原因之一。

五、在婚前發(fā)生過性行為的女孩，婚后容易被丈夫認(rèn)為不忠實(shí)。所以更容易發(fā)生婚姻的變故。她們被懷疑紅杏出墻的機(jī)會(huì)是婚前沒有性經(jīng)驗(yàn)的妻子的兩倍。

六、在婚前發(fā)生性關(guān)系，可能會(huì)使少女嫁給不合適的人。性能夠使你盲目，某些少女也許相信她已找到真正的愛，事實(shí)上使她和男友結(jié)合在一起的力量是性而不是愛。

七、有婚前性行為的女孩，婚后的性生活常常比較不滿意。結(jié)婚對(duì)沒有性經(jīng)驗(yàn)的女性，婚后性生活顯得比較美滿。被懷疑的理由是，有婚前性行為的妻子常常會(huì)懷念她以前的性經(jīng)驗(yàn)?；貞浢阑?，她總覺得今天的丈夫比不上她舊日的情人。

婚前性行為如果使女人意外地懷孕，常常會(huì)引起悲劇，這里不再多說。

學(xué)校為了切實(shí)關(guān)愛女生，每個(gè)月要進(jìn)行健康檔案登記。每個(gè)女生在部組進(jìn)行登記。還有如果你遇到什么疑難問題，你可以向父母求助，也可向班主任求助，也歡迎你撥打悄悄電話3887922。“同學(xué)們，悄悄熱線電話開通了：當(dāng)你撥打3887922，你會(huì)聽到我真誠的聲音；在你需要的時(shí)候，我都會(huì)在這里守侯；這里有看不見的線，直通你我的心靈。當(dāng)你困惑的時(shí)候，當(dāng)你需要傾訴的時(shí)候，請(qǐng)你撥打3887922?！?/p>

二、心理健康

做一個(gè)可愛女生

我想在校的大部分女同學(xué)，想知道青春期的一些東西，也渴望有人指導(dǎo)，可是你身邊不一定有這么合適的能夠給你指點(diǎn)迷津的人，我很幸運(yùn)的是我有個(gè)姐姐，她教會(huì)了我很多，今天我想以一個(gè)大姐姐的身份或者朋友的身份，與大家交流。

天有日月、地有陰陽、人分男女。男女平等，說的是人格上的平等和所享受的權(quán)利的平等。男女有別，這是事實(shí)！男女有別，區(qū)別在哪里呢？除了生理上的不同以外，還有社會(huì)角色的不同，社會(huì)對(duì)男女的要求也不一樣。社會(huì)怎樣要求女孩子呢？也就是說女孩子怎樣做才符合社會(huì)的要求呢？

女孩子要溫柔、善良、美麗、大方、文靜、細(xì)心，還要有智慧。

話題一：怎樣看待女性的溫柔

溫柔是與粗魯野蠻相對(duì)立的，韓國(guó)有個(gè)電視劇《我的野蠻女友》，女主角好不好就大喊大叫，甚至舞動(dòng)拳腳，是夠野蠻，這樣的性格不值得推崇，看看電視可以，如果在現(xiàn)實(shí)生活中也這樣表現(xiàn)，是不討人喜歡的。想想看，誰敢與這樣的女人接觸？《還珠格格》中的小燕子在電視劇中深受人們喜愛，如果現(xiàn)實(shí)生活中哪家真有這樣一個(gè)女孩子，是夠讓人頭疼的。而氣質(zhì)高雅、溫柔、善解人意的紫薇和談吐不凡、有見地、熱心的晴兒就會(huì)讓更多的人喜歡。在學(xué)校里，如果一個(gè)女生瘋瘋張張，大喊大叫，打打鬧鬧，像個(gè)野小子一樣，也不會(huì)讓人喜歡。如果哪位女生被別人說成“假小子”，并不是一件值得驕傲的事情。女孩子可以雷厲風(fēng)行，可以果敢、但不可以霸道、不可以做母老虎，溫柔是每個(gè)女性都該有的。但是，我們要記住一點(diǎn)：溫柔絕對(duì)不是軟弱，不是沒有主見和志氣，不是任人擺布。當(dāng)你遇到壞人的時(shí)候，你就要強(qiáng)硬起來；當(dāng)你看到不公正的事情的時(shí)候，你也要敢于站出來。真正的溫柔是溫而不弱，柔中有剛。女性的溫柔是細(xì)膩的情感、優(yōu)雅的氣質(zhì)、文明的舉止和高度文化修養(yǎng)的表現(xiàn)。

話題二：怎樣理解美

愛美之心人皆有之，尤其是女孩子更愛美，那么什么是美？長(zhǎng)得漂亮是不是美？是！古代就有四大美女：西施、貂蟬、楊貴妃、王昭君。但是生得漂亮的人并不多，漂亮和美麗也不是一個(gè)概念，漂亮更多的是指外在的東西，而美則有豐富的內(nèi)涵。

一個(gè)人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。無論什么時(shí)候，淵博的知識(shí)、良好的修養(yǎng)、文明的舉止、優(yōu)雅的談吐、博大的胸懷以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個(gè)人活得足夠漂亮，活出一種精神，一種品位，一份精彩。

自信的女孩子是美麗的。自信的人，做事不退縮，遇事不怕難；自信的人，表現(xiàn)出來的是大方、自然，大方、自然本身就是一種美。要做到自信，必須有自信的資本，要有豐富的知識(shí)積累，要有能力，而知識(shí)和能力都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是終身的事情，青春年少是集中學(xué)習(xí)的最好時(shí)機(jī)，所以每一位女同學(xué)都要珍惜現(xiàn)在的大好時(shí)光，把主要的精力和心思都用在學(xué)習(xí)上，機(jī)不可失，時(shí)不再來。真正等成家立業(yè)以后再去學(xué)習(xí)，需要付出更多的努力，需要有堅(jiān)忍不拔的毅力。不熱愛學(xué)習(xí)的人往往會(huì)終生碌碌無為，碌碌無為的人生就會(huì)變得枯燥無味。人總要活出自己的價(jià)值，活出自己的精彩。有知識(shí)會(huì)讓你自信，有能力會(huì)讓你自信，有了自信，你就會(huì)變得美麗！

自然的女孩子是美麗的。見過不少的女孩子熱衷于打扮，追求時(shí)尚，有的還涂脂抹粉，有的還戴耳環(huán)掛項(xiàng)鏈，實(shí)際上這是不自信的表現(xiàn)，也是對(duì)自然美的一種破壞。見到這樣的女孩子我就會(huì)提醒她，不要這樣，保持自然最美！我也建議在校的同學(xué)們，不要在穿著打扮上下功夫。豐富自己的內(nèi)心、豐富自己的頭腦遠(yuǎn)比裝扮自己的外表更重要。看看那些成功的女士，沒有一個(gè)把自己打扮得花里胡哨，一個(gè)人是豐富的還是淺薄的，在舉手投足、言談舉止之間就能顯露出來。我想，每個(gè)女孩子都不希望自己是一個(gè)淺薄的人，那么，就從現(xiàn)在開始，讓自己靜下來，除了把學(xué)習(xí)搞好以外，利用假期多看一些有品位的書，提升自己的品位。

話題三：怎樣與異性交往

1、要自然大方正常地交往。男女生交往是再正常不過的事情，大家在一起學(xué)習(xí)，自然要交往，但是男女有別，交往起來也有學(xué)問。有的女生扭扭捏捏，跟男生說話就臉紅，不敢正眼看男生，有的用手?jǐn)[弄著頭發(fā)，眼睛瞟著男生，這很容易給人一些錯(cuò)覺，讓男生想入非非；還有的太潑辣，與男生打打鬧鬧，動(dòng)手動(dòng)腳，也容易讓男生產(chǎn)生一些想法。我就見過這樣的女生，平時(shí)跟誰都鬧著玩，幾乎所有的出了名的不守紀(jì)律的男生都給她寫過信，因?yàn)檫@樣的女生給人的印象就是什么都不在乎，自己也不自尊，所以男生就敢找她。像這樣的女生，有男生寫信、有男生找，不是值得炫耀的，在大家的心目中她是輕浮的，是不自尊也是不被尊重的，那些男生對(duì)她也不會(huì)是認(rèn)真的。女孩子要有自己的尊嚴(yán)，要有自我保護(hù)意識(shí)，你的身體別人是不可以隨便觸碰的，你應(yīng)該是凜然不可侵犯的。與男生交往就要大大方方，越大方越自然人家越不會(huì)有別的想法。具體怎樣做呢？說話要直截了當(dāng)，不要吞吞吐吐，眼睛要直視對(duì)方的眼睛，自己心底沒有雜念，也就不會(huì)讓別人產(chǎn)生雜念。坦坦蕩蕩，自自然然的交往，就不會(huì)出現(xiàn)任何問題。

2、正確處理男女同學(xué)之間的好感。男孩子女孩子到了青春期，彼此之間往往會(huì)產(chǎn)生一些好感，這很正常，關(guān)鍵是怎樣處理這種好感。男女同學(xué)之間的朦朧的情感，只是一種好感而已，是每一個(gè)青春年少的人都會(huì)經(jīng)歷和體驗(yàn)的，這是人成長(zhǎng)過程中的一個(gè)階段，有的人能夠理智地把握、控制自己的情感，有的人則把握不好，一旦感覺哪個(gè)人不錯(cuò)，就模仿電視、電影或者文學(xué)作品里的東西，就向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛慕之情，而一旦陷入感情的漩渦，煩惱也來了，痛苦也來了，尤其是中學(xué)生，往往會(huì)“藕斷絲連”，反復(fù)無常，分分合合，這樣根本就沒有心思學(xué)習(xí)，荒廢了大好的時(shí)光，把自

第四篇：七年級(jí)女生青春期健康教育講座

七年級(jí)女生青春期健康教育講座 的 總結(jié)

一直以來，我校非常重視學(xué)生青春期階段的心理健康教育工作，對(duì)同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中遇到的生理、心理上的疑惑安排專人進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，從各個(gè)層面切實(shí)關(guān)愛學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使學(xué)校的心理健康教育工作扎實(shí)有效的開展。根據(jù)學(xué)校工作安排，為了讓剛剛步入青春期的女生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理特點(diǎn)，消除她們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中由生理變化帶來的煩惱，促進(jìn)青春期女生身心健康，10月23日下午思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校組織了七年級(jí)女生青春期健康教育輔導(dǎo)講座。

本次專題講座由學(xué)校從事多年心理咨詢的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員王芙蓉老師負(fù)責(zé)，李老師用深入淺出、通俗易懂的話語為同學(xué)們講解青春期健康教育知識(shí)，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例使同學(xué)們懂得了青春期健康教育的重要性，此次講座內(nèi)容豐富、條理清晰，從青春期常識(shí)、男女同學(xué)交往原則、怎樣預(yù)防性傷害、中學(xué)生早戀的危害等方面進(jìn)行了專項(xiàng)輔導(dǎo)。講座現(xiàn)場(chǎng)師生互動(dòng)氣氛熱烈，女生們深受啟發(fā)。講座結(jié)束后，同學(xué)們填寫了“青春期心理健康問卷”，會(huì)后還有學(xué)生主動(dòng)向李老師進(jìn)行了咨詢。通過此次活動(dòng)的開展，使七年級(jí)女生對(duì)青春期知識(shí)有了更深刻、更全面的了解，有利于她們平穩(wěn)地度過青春期，真正健康快樂地成長(zhǎng)，走入人生的花季。

本次活動(dòng)取得了很好的效果。

第五篇：講座：女生青春期教育（定稿）

講座：女生青春期教育

撐起一把青春傘

人們的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女生比男生文靜、乖巧、懂事，可以讓老師、家長(zhǎng)少操心。相對(duì)男生而言，女生的自我管理能力較強(qiáng)，對(duì)自己需求的表達(dá)方式上也要含蓄些，正因?yàn)檫@樣，在家庭教育和老師的班級(jí)管理工作中容易被忽視。事實(shí)上，女孩子的心理健康問題更需要老師家長(zhǎng)的關(guān)注。

根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生比較關(guān)注自己的心理狀況，相對(duì)來講心理負(fù)擔(dān)也更重些，因此女生對(duì)于抑郁、焦慮和恐怖的體驗(yàn)顯著高于男生，這幾個(gè)指標(biāo)主要是指在我們的同學(xué)在人際交往中表現(xiàn)出自卑、心神不寧、消極應(yīng)付，日常生活感覺苦悶、生活興趣減退，動(dòng)力不

足，失望、悲觀情緒多，還有就是平時(shí)表現(xiàn)有些煩躁，坐立不安，緊張等等，可以看出女生不出問題還好，一出問題可能就比較難受，所以我們還是會(huì)更多關(guān)心女生。

對(duì)于女生心理的困擾，主要是人際交往，早戀問題，還有就是學(xué)習(xí)焦慮，這是影響女生心理健康的幾個(gè)重要方面。前兩個(gè)問題都體現(xiàn)青春期心理的特殊性，也是我們今天討論的重點(diǎn)。

其實(shí)，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在你們仿佛什么都知道，什么都會(huì)，還很老練，說出話來是一套一套的。但實(shí)際上你們還是非常需要指導(dǎo)，而且是科學(xué)的、全面的、及時(shí)而有效的指導(dǎo)。比如說早戀問題，現(xiàn)在的影視劇、文學(xué)作品對(duì)于愛情的渲染已達(dá)到了一個(gè)非常高度，中學(xué)生也開始“將愛情進(jìn)行到底”。家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)于這件事情當(dāng)然是格殺勿論，“禁止”什么什么，“校規(guī)”幾條明確列出。我看到的一個(gè)例子是浙江省的一所知名重點(diǎn)中學(xué)——溫州中學(xué)有一個(gè)校規(guī)是“男女生的

單獨(dú)交往不能脫離公共區(qū)域”，可是以身試法的“革命者”卻是越來越多。我當(dāng)過班主任，做老師十多年來，到我辦公室來和我交流的學(xué)生也有一大部分是關(guān)于男女生交往的，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于男女生交往往往會(huì)走兩個(gè)極端，有的學(xué)生對(duì)異性同學(xué)有了好感，就驚惶失措的，好象自己變得很骯臟了一樣，就希望自己贖罪或者要解脫“讓我如何不想他”；而另一部分學(xué)生則非常熱衷于“談情說愛”，每天迷離恍惚，“幸?！钡脮烆^轉(zhuǎn)向，不能自撥，甚至做出一些出格的事情。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？又為什么說是片面呢？因?yàn)槲覀兊那啻浩诮逃龥]跟上。從小學(xué)到初中，從初中到職業(yè)高中，短短幾年功夫，男生女生在生理上實(shí)現(xiàn)了一個(gè)大跨越。我們還沒有來得及想一想，生理上的成人化就慢慢實(shí)現(xiàn)了，很少有爸爸媽媽跟我們的學(xué)生講過在這樣的一個(gè)時(shí)期應(yīng)該要注意什么問題，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了問題又一把淚一把鼻涕的說自己費(fèi)了那么多 的心思，怎么孩子會(huì)變成這個(gè)樣子？光有吃有穿還不行呀，孩子還有好多的問題和困惑沒有解決呢，父母那兒沒有給出答案，老師那里又只講ABc，好奇心的驅(qū)使之下所以就紛紛走“自學(xué)成長(zhǎng)”“偷師學(xué)藝”的道路。我曾經(jīng)看過一個(gè)調(diào)查：青春期的一些生理衛(wèi)生常識(shí)只有不到百分之八的同學(xué)來自于父母和老師。我到新華書店去看書，總有這樣的情形：一本標(biāo)有“性教育“字樣的書，總是被翻得破破爛爛的。許多都是中學(xué)生模樣的，在偷偷摸摸的看。有人一從旁邊走過，總是遮遮掩掩的。有了電腦了，能上了，就在上隨便亂看，有的父母還以為孩子在家學(xué)習(xí)呢。有的人說了，父母當(dāng)年也沒有誰教，不也是平平安安的過來了嗎？可是對(duì)比一下現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境，絡(luò)、雜志、影視、各種動(dòng)漫正常的教育之路沒有，那就只有走歪路，而且渠道非常多，不就是一些青春期的生理教育嗎？哪里都能看到一點(diǎn)。——而哪里才是真正負(fù)責(zé)任的教育渠道？哪里才

有科學(xué)的青春期教育？又都不是，不出問題才怪呢。比如你們不懂，就會(huì)去嘗試，失敗，就會(huì)造成陰影，整個(gè)人消極的因素會(huì)增加。而等到真正的青春期教育開場(chǎng)后，我們的學(xué)生心理早變得扭曲了——因?yàn)楦杏X“偷學(xué)來的東西總不會(huì)是好的”，學(xué)生的心理本是一張白紙，你家庭教育不講，學(xué)校教育不管，那就只好由社會(huì)來教育了，社會(huì)卻是個(gè)大染缸。有一次我們?cè)谏洗髮W(xué)的時(shí)候去展覽館看藝術(shù)展，是畢加索的美術(shù)作品，里面有一些人體畫。當(dāng)時(shí)還有一個(gè)中學(xué)生團(tuán)體。參觀完后的留言本上，我們看到這樣的留言“畢加索是個(gè)大流氓！”“色狼……”“誰看誰流氓”。這就不得不讓我們反思：學(xué)生究竟怎么了？

今天我想跟大家討論的問題，更強(qiáng)調(diào)青春期心理這一方面，因?yàn)橹挥猩砗托睦淼慕】?，才是完美的人生。學(xué)生在生理急劇變化的時(shí)期性意識(shí)也在增長(zhǎng)，這是一個(gè)自然的規(guī)律。而你們女生相對(duì)于男生來講，她的發(fā)育更早些，也

比男生更早的進(jìn)入角色，在心理上也早熟。

我們來講第一個(gè)問題：

一、中學(xué)生有性心理問題嗎？

有的。初中學(xué)生愛慕異性的問題、高中學(xué)生追求異性的問題，都是性心理問題。青春期在一定程度上也可以稱為異性接近期。隨著生理發(fā)育和對(duì)性有了基本了解，中學(xué)男女同學(xué)都相繼表現(xiàn)出了一種喜歡彼此接近的心理。這種男女生之間彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理發(fā)展中的必然過程。初中學(xué)生正處在青春期的萌發(fā)階段，體內(nèi)迅猛增長(zhǎng)的性激素分泌，使其性心理的感受和體驗(yàn)明顯增強(qiáng)。但從總體上說，仍然是比較朦朧的。到了高中階段，進(jìn)入了青春期發(fā)育的中晚期，興奮與抑制基本處于平衡階段，特別是心理上由于高級(jí)情感的發(fā)展，使他們的性心理受到了極大的牽制。這是中學(xué)生性心理可塑性的內(nèi)因，家庭和學(xué)校的環(huán)境影響、家長(zhǎng)和老師的正確引導(dǎo)，則是他們性心理

可塑性的外部條件。我們注意到，易出現(xiàn)問題的學(xué)生，首先在家庭教育方面就出現(xiàn)了問題，要么是父母不聞不問，疏于教育；要么就是教育方式不為學(xué)生所接受。前者是失職，后者是失當(dāng)。常見的性心理問題有：

1．異性交往不當(dāng)

中學(xué)生的異性交往活動(dòng)能力還需要進(jìn)一步提高。社交能力強(qiáng)的、擔(dān)任學(xué)生干部的、性格開朗的學(xué)生，一般都能主動(dòng)地與異性交往；而有近10%的學(xué)生基本上與同齡異性保持著實(shí)質(zhì)上的隔絕狀態(tài)，形同陌路人，這是異性交往不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)之一。有一些學(xué)生最后發(fā)展成不會(huì)與異性同學(xué)交往，一有接觸就臉紅，表情不自然，并不是他做了什么見不得人的事，而是異性交往敏感導(dǎo)致的結(jié)果。有的學(xué)生在上了大學(xué)，走入社會(huì)之后就有了異性交往的障礙。

另一表現(xiàn)則相反，那就是交往過密，這種行為有年齡提前、范圍擴(kuò)大、后果嚴(yán)重的趨勢(shì)，不得不引起我們的高

度重視。引起這種趨勢(shì)主要有兩方面原因：

①性早熟是該行為年齡提前的生理原因。性意識(shí)萌芽提前，較早對(duì)異性產(chǎn)生好感和愛慕，成人感過分強(qiáng)烈，然而生理成熟并不等于社會(huì)化成熟，形成了生理水平與心理水平之間的差距，把異性間的仰慕當(dāng)作是成人間的戀愛，我們的家長(zhǎng)和老師害怕的“早戀“就是這種矛盾處理不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。

②教育滯后及社會(huì)文化的影響是該行為范圍擴(kuò)大、后果嚴(yán)重的外部原因。在升學(xué)率的重壓下，學(xué)校較少為學(xué)生提供豐富的課余文化生活，大多數(shù)學(xué)校還沒有系統(tǒng)地及時(shí)地進(jìn)行性知識(shí)和性道德教育。青少年缺乏一個(gè)健康正面的了解性的渠道。他們易受同伴影響，從眾心理強(qiáng)烈，校園內(nèi)流行“沒有男朋友就很沒面子”的輿論風(fēng)氣。學(xué)校教師對(duì)此要不“一刀切”，嚴(yán)打嚴(yán)防，要不就避而不談，任其自生自滅，收效甚微。整個(gè)社會(huì)文化的改革激變，令我們的教師自己都需

要一個(gè)整合適應(yīng)的過程，更何況我們的學(xué)生？宣傳媒介在愛情方面的過分渲染對(duì)情竇初開的青少年產(chǎn)生了很大的誘惑力，尤其港臺(tái)、日韓文化已深入人心，接受力強(qiáng)、逆反心重的男孩女孩離中國(guó)傳統(tǒng)文化道德越來越遠(yuǎn)。

2．青春期緊張癥

受第二性征顯露以及性格特征的影響，青少年容易出現(xiàn)情緒緊張癥，即青春期緊張癥。該癥狀表現(xiàn)多種多樣：有的表現(xiàn)為過分關(guān)注自身發(fā)育狀況，容貌外表、體重身高是否符合標(biāo)準(zhǔn)；有的表現(xiàn)為“恐人癥”，見人就臉紅，表情不自然，不敢看別人，總愛低著頭，尤其是見到同齡異性；有的表現(xiàn)為神經(jīng)異常敏感，對(duì)別人的行為如吐痰、咳嗽等行為過分注意，以為別人是借此來譏諷自己的言行、體像；有的表現(xiàn)為喜歡用眼的余光去看異性的敏感部位，看時(shí)精神緊張，過后會(huì)產(chǎn)生一定的恐慌；有的女生表現(xiàn)為一遇到重大事情就會(huì)月經(jīng)失調(diào)或者在月經(jīng)期自信心下降、感到孤獨(dú)。

那么，我們?cè)撊绾慰创龑?duì)于異性同學(xué)的好感？

“可能是由于我和外班的一位男生多說了幾回話，同學(xué)們戲稱我們是一對(duì)。開始，我有點(diǎn)怕，總是有意無意地疏遠(yuǎn)他?？墒?，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動(dòng)都會(huì)引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往下去，如何交往……”

同學(xué)們，你是否也象那位女生一樣，不敢面對(duì)自己對(duì)異性的“想入非非”？比如：發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)喜歡某個(gè)男孩或女孩，認(rèn)為這是不應(yīng)該、不光彩的事，可是自己又無法將他的影子從記憶中抹掉。

其實(shí)，象你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是你心智發(fā)育正常的標(biāo)志。我們知道，進(jìn)入青春期的少男少女體內(nèi)同性激素含量激增。正是體內(nèi)大量的雄激素或雌激素，使得一個(gè)人產(chǎn)生了接近異性的需要和愿望，學(xué)者

們稱之為性要求或性沖動(dòng)。性要求或性沖動(dòng)不是錯(cuò)誤、下流的，而是正常、健康的，它們象吃飯、睡覺、出生和死亡一樣普通、自然。正是因?yàn)槿绱耍M(jìn)入青春期的少男少女幾乎都會(huì)對(duì)異性懷有極大的關(guān)注。對(duì)友情的需求，對(duì)異性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一種不同尋常的情感體驗(yàn)，給了少男少女探索自己、認(rèn)識(shí)自己新的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，不少人從此展示出自己個(gè)人生活中最美好、最慷慨、最富有建設(shè)性的一面。這樣，你還有必要為自己喜歡異性感到自責(zé)嗎？請(qǐng)牢記，與異性交往是少男少女的青春權(quán)利。

然而，性沖動(dòng)是自然、健康的，并不是說我們就可以任由它的支配。如果要把性沖動(dòng)變成一個(gè)人性格發(fā)育中的積極因素，就意味著它必須受到適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>

你需要清楚地知道：對(duì)某個(gè)男孩或女孩的好感并不等于書上常說的愛情。愛情是指經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的兩

個(gè)異性經(jīng)過一段時(shí)間的交往，彼此有了深入的了解，從而建立起來的持久的親密關(guān)系。而青春期的男孩女孩的人格還不成熟，性情尚不穩(wěn)定；由于生活閱歷有限，對(duì)人對(duì)己的認(rèn)識(shí)還比較膚淺；再加上終生職業(yè)尚未確定，你很可能不了解自己未來的生活方式，當(dāng)然也就不知道自己未來需要什么樣的人來做伴侶。因此，將朦朧的好感當(dāng)作愛情的萌發(fā)，現(xiàn)在就匆忙地與某個(gè)特定的異性建立深厚的個(gè)人關(guān)系，就好比是冒險(xiǎn)地踏進(jìn)一片雖開著奇花異草，同時(shí)也暗藏陷阱的森林。也許你會(huì)因此而抱憾終生。

這里一個(gè)真實(shí)的案例：一位中學(xué)女生和同校的一個(gè)男生談戀愛，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言?。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測(cè)1000米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場(chǎng)上。為此，她留下了很嚴(yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在

學(xué)過了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。

這里我不是要舉這個(gè)例子來嚇大家，我所要表達(dá)的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，懂得更多的生理與心理知識(shí)，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶，而是為了了解異性，學(xué)會(huì)與異性相處，并在這個(gè)過程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。來自異性的認(rèn)可會(huì)給你做為女性的信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就象心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會(huì)在與異性的交往中感受到學(xué)習(xí)和生活的樂趣和意義。

不知你是否注意到，從你發(fā)現(xiàn)異性之美的那一天起，你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，你甚至還對(duì)自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色……那么，怎么樣和異性同學(xué)恰當(dāng)?shù)南嗵幠兀?/p>

一是群體交往。最好多參加有男女

生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。由于同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外，在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。如果經(jīng)常只和一位異性單獨(dú)交往，實(shí)際上失去了解其他異性的機(jī)會(huì)。

二是淺交。不要一下子與某個(gè)異性確定很深的個(gè)人關(guān)系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗(yàn)：隨著了解的加深，原來頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。如果沒有經(jīng)過深入的了解就將兩個(gè)人的關(guān)系定性為戀愛，當(dāng)感情發(fā)生變化時(shí)會(huì)給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個(gè)異性保持平等、廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。

二．關(guān)于愛情觀

我們的同學(xué)要有健康的愛情觀，就連美國(guó)那么開放的國(guó)家，現(xiàn)在也大力

開展愛情觀教育。

“愛情觀”是美國(guó)耶魯大學(xué)心理學(xué)家斯坦伯格提出的。他的“愛的三角理論”改變了人們以前的觀念。他認(rèn)為，愛是由激情、親密和承諾三個(gè)成分組成的。激情是與生俱來的，而親密則是指兩個(gè)人通過相互溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對(duì)方的接納。正是因?yàn)椴粩嗌罨南嗷チ私?，兩個(gè)人變得越來越親密。終于有一天，雙方愿意為對(duì)方承擔(dān)責(zé)任，并與對(duì)方保持恒久的關(guān)系，這就是承諾，也是責(zé)任。只有激情而沒有親密和承諾的“愛”是不能永恒的。當(dāng)激情消退的時(shí)侯，留下的只是傷害。有人說“真愛是了解、尊重、關(guān)心、責(zé)任和包容”，當(dāng)你愛時(shí)，還意味著承諾和責(zé)任。這個(gè)時(shí)候你需要保護(hù)他，也需要保護(hù)你自己。這就是愛的能力！你要有能力給彼此幸福。而且這種幸福，是越長(zhǎng)久越好！要心智成熟、個(gè)性穩(wěn)定的人方能做到。而中學(xué)生這時(shí)常意氣用事，誤會(huì)頻生常帶給雙方許多痛苦。由于現(xiàn)在浪漫 的愛情劇無所不在，所以中學(xué)生很難真切認(rèn)識(shí)到戀愛的負(fù)面影響。在上可以查到一些很實(shí)在很實(shí)在的愛情故事，具備浪漫和真實(shí)兩個(gè)元素，同時(shí)能夠把戀愛的影響：誤會(huì)與傷害，成績(jī)下降，兩個(gè)人都覺得很累，能讓讀者覺得這種戀愛是一種痛苦。

這里有一個(gè)高中生的故事：兩個(gè)中學(xué)生談戀愛，男孩子考上外地一所大學(xué)，女孩子沒考上，只好在家鄉(xiāng)重讀，兩個(gè)人飽受相思之苦，還好男孩沒有變心，一直鼓勵(lì)女孩不要灰心，不要放棄，每天一封信，不斷鼓勵(lì)女孩，最終女孩也考上大學(xué)了，之后兩個(gè)人被邀請(qǐng)做電視節(jié)目，女孩很真誠的對(duì)臺(tái)下的中學(xué)生們說，別看我們現(xiàn)在在一起了很開心，但這是我們付出超出一般人幾倍的代價(jià)換來的，這其中的痛苦只有我們自己知道。愛的產(chǎn)品，應(yīng)該是快樂，而不是痛苦甚至傷害。

最后給大家介紹一本書，名字叫做《藏在書包里的玫瑰》，北京出版社出

版。

謝謝大家！