第一篇：大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)報(bào)告封面

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)報(bào)告

學(xué) 院 專業(yè)班級 學(xué)生姓名 學(xué)生學(xué)號(hào)_______________________ 任課老師_________ __________________ 報(bào)告日期__________________________

不管此刻多么黑暗，愛和希望是總在前方

人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵觀察聲音;我們因成功而興奮，因失敗而沮喪；我們回憶過去，也規(guī)劃著未來。對于大學(xué)生而言，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和了解自己，建立更和諧的人際關(guān)系，更高效地學(xué)習(xí)，更好地調(diào)劑我和控制自己的情緒，從而收獲健康、快樂、充實(shí)的大學(xué)生活。

人的認(rèn)知、情緒、意志等構(gòu)成了人豐富而穩(wěn)定的內(nèi)在心理世界。因?yàn)橐庾R(shí)，人類就和單純適應(yīng)自然界的動(dòng)物有了本制的區(qū)別，并且人類能夠通過意識(shí)對自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。意志能使意識(shí)更具有明確的目的性。然而自我心理是個(gè)人心理的重要特點(diǎn)，表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制。除了意識(shí)，社會(huì)性也同樣重要。社會(huì)道德和社會(huì)規(guī)范塑造了人的心理和行為，讓人的需求和欲望以符合社會(huì)規(guī)范得以滿足，從而避免人成為需求和欲望的奴隸。心理健康標(biāo)準(zhǔn)可知，心理健康意味著，在認(rèn)知上，能夠正確認(rèn)識(shí)世界、自我和他人；在情緒情感上，擁有積極樂觀的情緒，能夠有效管理和控制自己的情緒；在意志上，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和抗挫折的能力；在與環(huán)境的關(guān)系上，既能保持自我的獨(dú)立性，又能適應(yīng)和改造環(huán)境。

人格是個(gè)古老的概念，在不同學(xué)科領(lǐng)域有著不同的含義。道德上的人格，指一個(gè)人的品格和操守；法律意義上的人格，指享有法律地位的法律地位的人。人格是一個(gè)具有豐富內(nèi)涵的概念，其中反映了人的獨(dú)特性與共同性、穩(wěn)定性與可塑性、整體性與同一性、社會(huì)性與功能性等多種心理品質(zhì)和典型特點(diǎn)。人格決定這一個(gè)人的行為方式，會(huì)影響一個(gè)人的生活質(zhì)量、社會(huì)成就，甚至一個(gè)人的命運(yùn)，因而人格在一定程度上影響著人生的成敗，這就是人格功能性。當(dāng)面對挫折與失敗時(shí)，堅(jiān)強(qiáng)者能愈挫愈勇，懦弱者則一蹶不振，這就是人格功能性的表現(xiàn)。因此，健康、積極的人格特質(zhì)是幸福生活的基石。從而重視人的自由、勇氣、責(zé)任、潛能等方面的自我實(shí)現(xiàn)，倡導(dǎo)個(gè)體用積極的態(tài)度，努力地挖掘、激發(fā)生命中潛在的積極能量，塑造健康人格。作為大學(xué)生，應(yīng)從世界觀和人生觀的高度出發(fā)，樹立科學(xué)的奮斗目標(biāo)，并建立正確的自我意識(shí)，獲得良好的情緒調(diào)控、社會(huì)適應(yīng)、人際關(guān)系等能力，以健康、樂觀、向上的態(tài)度積極生活，培養(yǎng)自己積極、健康的人格品質(zhì)，為自己的健康成長保駕護(hù)航。

職業(yè)生涯是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。它的重要意義：一是體現(xiàn)著人的主體性和自覺性。它意味著每個(gè)人都不是被簡單的決定著的人，而是不斷積極主動(dòng)地建構(gòu)自己生活的人。二是體現(xiàn)著人的建設(shè)性和創(chuàng)造性。意味著我們的生活大廈來自一磚一瓦地搭建，而不是一堆磚頭、一盤散沙。能讓大學(xué)生懂得“合抱之木，生于毫末。九臺(tái)之臺(tái)，起于累土。千里之行，始于足下”、的道理，讓我們一步一腳印的前行，在這個(gè)過程中豐滿大學(xué)生活。生涯規(guī)劃是困惑與堅(jiān)定、挫折與成就的統(tǒng)一，體驗(yàn)到如下這段著名的話將使自己的生活更加富有意義：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！?/p>

學(xué)習(xí)是行為或行為能力的改變；它產(chǎn)生于實(shí)踐或其他經(jīng)歷。在大學(xué)階段，仍然是大學(xué)生的主要任務(wù)。心理學(xué)上一般把學(xué)習(xí)看成一種心理變化，既有機(jī)體在生活過程中通過實(shí)踐訓(xùn)練而獲得的由經(jīng)驗(yàn)引起的相對持久的心理變化。大學(xué)學(xué)習(xí)的自主性、探索性與多元性等特點(diǎn)，是高中學(xué)習(xí)階段所不具備的，對大學(xué)生提出更高層次的要求。這導(dǎo)致大學(xué)生真正站到了學(xué)習(xí)舞臺(tái)的正中央，成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主角。有關(guān)學(xué)習(xí)的劇目如何演出，不再由家長、老師決定，而是由大學(xué)生自己決定。大學(xué)學(xué)習(xí)的意義：1.學(xué)習(xí)能夠促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展，開發(fā)大學(xué)生潛能；2.學(xué)習(xí)能夠帶來滿足，增強(qiáng)身心愉悅；3.學(xué)習(xí)有利于發(fā)展正確的認(rèn)知方式；4.學(xué)習(xí)有助于改善意志品質(zhì)，培養(yǎng)健全人格。當(dāng)然不但要學(xué)習(xí)，當(dāng)然還要培養(yǎng)發(fā)展創(chuàng)造力。人類能夠發(fā)展到今天，形成豐富多彩的現(xiàn)代社會(huì)，就在于人類具有創(chuàng)新思維能力。創(chuàng)新能力是創(chuàng)造里的核心內(nèi)容，是創(chuàng)造力的靈魂。

人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)，也是一種靜態(tài)的范疇。人際交往人與人之間的溝通聯(lián)系提供了前提條件，是一種無處不在、時(shí)刻發(fā)生的社會(huì)現(xiàn)象。大學(xué)生人際交往是指大學(xué)生與其他人之間進(jìn)行信息溝通、情感交流等互相作用、互相影響的過程，主要包括師生交往、同學(xué)交往、朋友交往和家人交往等。它是大學(xué)生溝通信息的基本途徑；也是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段；更是大學(xué)生維持身心健康的必要條件；最重的是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人際交往是由儀表容貌、才華能力和個(gè)性品質(zhì)彼此互動(dòng)的結(jié)果，它是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的變化過程，即可能向正向發(fā)展，建立起親密的人際關(guān)系，也可能負(fù)面發(fā)展，人際關(guān)系走向破裂、終止或結(jié)束，它既具有鮮明時(shí)代性，又具有自身的獨(dú)特性。人際交往遵循的交往原則：在平等的前提下，人際交往還需遵循尊重原則。大學(xué)生在人際交往中，既要做到自我尊重，又要尊重他人，從而達(dá)到彼此的尊重。熱情真誠：是指對待他人所表現(xiàn)出來的熱烈、積極、主動(dòng)和友好的情感，真誠是心與心溝通的橋梁。寬容大度：是一種在人際關(guān)系中以容忍和謙讓對待人與人之間的差異、誤會(huì)、分歧，處理或應(yīng)對他人對自己情感的傷害、利益的侵犯和某種無禮行為的態(tài)度，是一定原則和某種限度內(nèi)，一般不采用針鋒相對的反擊態(tài)度?；セ莼ダ瓌t來自于社會(huì)交換理論的啟示。也就是一方付出，另一方應(yīng)心存感激，懂得致謝與回報(bào)；同理，一方在獲取的同時(shí)，也許向?qū)Ψ礁冻觥?/p>

愛情是人類生活中繞不開的話題，對處在青春年華的大學(xué)生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情三角形理論認(rèn)為愛情由三個(gè)基本成分構(gòu)成，這三個(gè)基本成分可以看做是三角形的三個(gè)邊，這三個(gè)因素是親密、激情和承諾。親密值在愛情關(guān)系中親近、連接、結(jié)合等體驗(yàn)的感覺，它能促進(jìn)愛情溫暖關(guān)系的感覺。激情是一種情緒上的著迷，它是引發(fā)浪漫之愛、身體吸引、性完美以及愛情關(guān)系中相關(guān)現(xiàn)象的驅(qū)動(dòng)力。承諾主要指個(gè)人內(nèi)心或口頭對愛的預(yù)期，是愛情中最理性的成分。愛情的五種語言：肯定的言辭是指在戀愛中希望得到對方的欣賞與贊美，當(dāng)向戀人提出請求，是在肯定他或她的價(jià)值和能力。精心的時(shí)刻是指給予對方全部的注意力；禮物是愛的視覺特征，它可以是買來的、自制的或是尋找來的。禮物本身是關(guān)系鏈接的象征，它與是否值錢無關(guān)，重要的是想到對方。一個(gè)人的情感和思想經(jīng)由禮物可以實(shí)質(zhì)性地表達(dá)出來，對方也可以通過接受禮物來表達(dá)接受傳遞過來的情感和思想。服務(wù)的行動(dòng)是指戀人想要為對方做的事，從而表示對他（她）的愛。身體接觸是人類情感溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。戀愛作為一種深層的情感交往方式是人在成長過程中所必經(jīng)的過程。表達(dá)愛的能力包括了表達(dá)愛的勇氣和技巧；接受愛的能力包括接受愛的訊號(hào)的能力與接受愛的勇氣；拒絕愛的能力包括拒絕愛的勇氣和拒絕愛的技巧；鑒別愛的能力包括鑒別愛的意識(shí)與鑒別愛的技巧；解決愛的沖突能力包括面對沖突的勇氣與解決沖突的能力；面對失戀的能力包括承擔(dān)關(guān)系結(jié)束的痛苦的能力以及在失戀后擁有重新面對愛的勇氣的能力。性與愛情是緊密聯(lián)系在一起的兩個(gè)部分。行不單單是一種行為、一種感覺和體驗(yàn)，性還是兩個(gè)人的身體、情感、意志、理性和感官知覺的一種融合。它包含性生理學(xué)、性心理學(xué)、性社會(huì)學(xué)、性理論學(xué)、性美等內(nèi)容。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格,讓我更深入的了解了最近，明白了自己內(nèi)心的想法。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進(jìn)任何批判意見，對別人也缺乏信任感。所以有時(shí)候總是會(huì)犯錯(cuò)誤，但是又很難反省自己。因?yàn)檫@樣在人際交往上我會(huì)面臨很多尷尬，人際圈也越來越小，甚至連好朋友也沒有幾個(gè)了。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來。我知道良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達(dá)自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。溝通時(shí)，語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡練、生動(dòng)。要學(xué)會(huì)有效聆聽，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴心理。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。我每天作記錄，記滿一個(gè)星期，然后將這些事件按自主意識(shí)強(qiáng)、中等、較差分為三等，每周一小結(jié)。對自主意識(shí)強(qiáng)的事件，以后遇到同類情況應(yīng)堅(jiān)持自己做。例如某一天按自己的意愿穿成熟衣服上課，那么以后就堅(jiān)持穿成熟衣服上課，而不要因?yàn)閯e人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是我改正不良習(xí)慣的突破口。重建勇氣法。我開始選擇做一些略帶冒險(xiǎn)性的事，每周做一項(xiàng)，例如：獨(dú)自一人到附近的風(fēng)景點(diǎn)做短途旅行；獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，增加了我的勇氣，改變了我事事依賴他人的弱點(diǎn)。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。剛聽說“規(guī)劃人生”這個(gè)概念，我的眼前一下子就亮了好多，這的確是個(gè)偉大的提議。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算二響永遠(yuǎn)都不知道自己會(huì)走到什么地方。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。步驟一是發(fā)現(xiàn)或搞清楚主要人生目標(biāo)是什么。在不斷的自我提問中確定自己的目標(biāo)。步驟二是當(dāng)能夠用一個(gè)簡單的句子表達(dá)出我的人生目標(biāo)了，那么就可以著手準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)目標(biāo)了。在這方面，職業(yè)的選擇就是我所要著重考慮的問題。職業(yè)是一個(gè)工具，是幫助實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)的工具。規(guī)劃自己的職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個(gè)足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。步驟三是在弄明白了我的職業(yè)將會(huì)幫助我實(shí)現(xiàn)人生更大目標(biāo)之后，我著手考慮我的人生和職業(yè)規(guī)劃中的具體細(xì)節(jié)了。這時(shí)候需要有一個(gè)詳細(xì)的個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃可以是一個(gè)五年的計(jì)劃，也可以是一個(gè)十年、二十年的計(jì)劃。步驟四 是在形成了上面的具體的短期的目標(biāo)之后，就可以策劃一下將如何去達(dá)成它們。步驟五就是行動(dòng)了。這會(huì)是所有步驟中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)橐笸Ｖ箟粝攵袑?shí)地開始行動(dòng)。我們知道良好的動(dòng)機(jī)只是一個(gè)目標(biāo)得以確立和開始實(shí)現(xiàn)的一個(gè)條件，但不是全部。如果動(dòng)機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢想階段。要想實(shí)現(xiàn)人生的終極目標(biāo)，有兩個(gè)方面的陷阱需要謹(jǐn)慎避免，一個(gè)是懶惰，另一個(gè)是錯(cuò)誤，哪怕是小的錯(cuò)誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實(shí)現(xiàn)自己人生目標(biāo)，更不用說懶惰者了。要想有一個(gè)無悔的人生，除了認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)外，還要集中精力全力以赴。最后就是不斷地修改和更新人生和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。人生目標(biāo)的確定往往是基于特定的社會(huì)環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標(biāo)也應(yīng)該做出修改和更新。人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。

第二篇：大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)報(bào)告

大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)報(bào)告 學(xué)院：天工學(xué)院

專業(yè)班級：金融134班 學(xué)生姓名：曹樺

學(xué)生學(xué)號(hào)：2013011090 報(bào)告日期：2014/1/8

學(xué)習(xí)報(bào)告

一．主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。

更具體的是，我從這門課中學(xué)到了很多知識(shí)。大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)峻，這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立，適應(yīng)新的人際關(guān)系，掌握知識(shí)技能，認(rèn)識(shí)和理解自我，我認(rèn)為最重要的就是確立人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知，堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應(yīng)能力等。

隨著對于心理健康的研究，大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多，首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識(shí)，從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法：實(shí)施自我調(diào)節(jié)，尋求社會(huì)支持，求助心理咨詢。

認(rèn)知過程是人的重要心理現(xiàn)象，人們不僅對客觀事物進(jìn)行認(rèn)知加工，對社會(huì)關(guān)系進(jìn)行認(rèn)知加工，還對自己進(jìn)行認(rèn)知加工?？偠灾说恼J(rèn)知是一個(gè)主動(dòng)、積極地技工和處理

信息與符號(hào)以及解決問題的過程和動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知有這幾個(gè)特征：社會(huì)認(rèn)知的選擇性、社會(huì)認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會(huì)認(rèn)知的投射性、社會(huì)認(rèn)知的兩極性、社會(huì)認(rèn)知的片面性。影響社會(huì)認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個(gè)社會(huì)認(rèn)知的過程，受認(rèn)知者、認(rèn)知對象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會(huì)出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。

大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及調(diào)整，是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己，自負(fù)和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自我，積極悅納自我，有效調(diào)控自我，不斷超越自我。

所謂“人非草木，孰能無情”大學(xué)生活中總會(huì)遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調(diào)整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗(yàn)和外部表現(xiàn)。所以當(dāng)一個(gè)人被某種情緒擊中時(shí)，先不要著急，停下來，多去感受一下這個(gè)情緒的內(nèi)容。大學(xué)生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多，例如學(xué)會(huì)覺知情緒，從認(rèn)知

角度管理情緒，用行動(dòng)調(diào)節(jié)情緒等。

大學(xué)生的人際交往問題與戀愛問題是大學(xué)生活的一部分。更有人說大學(xué)不談一場戀愛那還是大學(xué)嗎？大學(xué)沒有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段，人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性。總之積極對待人際交往，將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課，而且是分?jǐn)?shù)越高越好，這樣才能在以后的社會(huì)中立足。

戀愛問題在大學(xué)中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對于處在青春年華的大學(xué)生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛的能力，表達(dá)愛的勇氣，表達(dá)愛的技巧。

二．認(rèn)知的收獲或領(lǐng)悟

我對自己的認(rèn)知有了實(shí)質(zhì)性的改變，比較客觀的說，我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來更加的成熟，更會(huì)思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。前的我經(jīng)常會(huì)為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)用正確的心態(tài)來看待問題，讓

我學(xué)會(huì)控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自我的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個(gè)智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單，不是正就是反。認(rèn)知就是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。還有就是人際交往問題，我曾經(jīng)看到過這樣的一句話，不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼猓驗(yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來激勵(lì)自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。

三．行為上的改變

自從我學(xué)習(xí)了心理健康教育后，我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價(jià)值觀，因?yàn)橹挥羞@樣我才能有一個(gè)做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己。我在上課的過程中逐漸學(xué)到了這四個(gè)方面，我認(rèn)為這個(gè)很有用。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過頭，也不應(yīng)該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習(xí)是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書本知識(shí)，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個(gè)事物或者人，應(yīng)該從不同角度去觀察并且評價(jià)，因?yàn)槿耸沁@個(gè)世界上最為復(fù)雜的東西，不可能單單一句話就能將其的一生評價(jià)。大學(xué)生活中應(yīng)該具有自己的一個(gè)完美的計(jì)劃，來進(jìn)行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡單的將其度過，應(yīng)該讓它活的有滋有味。我常

常向那些生活豐富多彩的人學(xué)習(xí)，我要讓自己的生活更加的有意義，這也是我上完心理課明悟的?？偠灾試?yán)格目標(biāo)來要求自己，只有這樣才能生活的更加快樂，幸福。最后，從整個(gè)人生歷程來說，心理學(xué)的因素是不可或缺的一部份，從我們出生到性格的開始形成和最終定型，再到心里狀態(tài)的不斷成熟，心理因素主導(dǎo)著我們的決策和行為，影響著我們的人生道路的選擇和人生成就的方向，要想有所作為，要想人生過得充實(shí)快樂，我們就必須重視心理學(xué)的作用，培養(yǎng)積極良好的心態(tài)，為自己的成功人生奠定基礎(chǔ)！

第三篇：學(xué)習(xí)報(bào)告封面

《MATLAB教程及實(shí)訓(xùn)》

學(xué)習(xí)報(bào)告

題

目: 姓

名: 學(xué)

院: 專

業(yè):

學(xué)

號(hào): 選

課 編

號(hào):

MATLAB學(xué)習(xí)報(bào)告

電子與信息工程學(xué)院

電氣工程及其自動(dòng)化

16383102x0

任課教師:

王榮輝

2016年12月21日

第四篇：心理健康教育課程報(bào)告封面

安徽廣播電視大學(xué)銅陵分校

“心理健康教育”

課程報(bào)告

2015秋會(huì)計(jì)本科班 學(xué)號(hào)：***82 姓名：陳敏

一、心理教育現(xiàn)狀與分析

心理健康教育是當(dāng)代教育的主題，也是幼兒教育的主題。所謂健康心理是指一個(gè)人心理各方面以及和社會(huì)環(huán)境之間處于一種積極協(xié)調(diào)、統(tǒng)一的狀態(tài)。心理健康的人，情緒愉悅穩(wěn)定，生活態(tài)度積極，人際關(guān)系和諧，行為能自我控制。現(xiàn)代心理學(xué)表明：健康心理是一個(gè)人智力和人格發(fā)展、潛能開發(fā)、道德品質(zhì)形成、積極適應(yīng)社會(huì)的前提，是一個(gè)人整體素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)預(yù)示21世紀(jì)將是心理障礙和精神疾病的世紀(jì)。而在我國，從在衛(wèi)生部獲悉，我國兒童、青少年行為問題的檢出率為12.97%。近幾年兒童、青少年的心理問題有上升的趨勢。

幼兒是祖國的未來，是民族的希望，幼兒時(shí)期心理狀況的優(yōu)劣將直接影響到其一生的健康成長。因此，關(guān)注幼兒心理健康問題的因素，對當(dāng)前幼兒健康成長和教育策略的轉(zhuǎn)變有著十分重要的意義。但是，在幼兒教育過程中，人們往往只重視身體健康教育而忽略了心理健康的教育。心理健康已成為健康這一概念的重要組成部分，人們應(yīng)該看到，幼兒的心理健康和身體健康是同等重要的問題。

幼兒階段年齡在3-7歲，是心理發(fā)展速度最快、最易穩(wěn)固的階段。社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日趨加快，競爭危機(jī)和生活壓力帶來的一系列心理健康隱患也就如影隨形。在教育工作中教師和家長一般比較重視幼兒的身體健康，往往忽視了幼兒的心理健康問題。所以在這一階段加強(qiáng)對幼兒實(shí)施心理健康教育，培養(yǎng)幼兒的健康心理是非常重要和必要的。

2001年7月，教育部頒發(fā)了《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》，這標(biāo)志著幼兒教育改革邁進(jìn)了一個(gè)新階段。在總則中明確指出：“幼兒教育是基礎(chǔ)教育的重要組成部分，是我國學(xué)校教育和終身教育的奠基階段。城鄉(xiāng)各類幼兒園都應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，因地制宜地實(shí)施素質(zhì)教育，為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)”。這一點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了幼兒教育的重要性，國家已把幼兒教育提到一個(gè)很高的議事日程，它不僅和基礎(chǔ)教育同等重要，同時(shí)還承擔(dān)著“為幼兒的一生發(fā)展打好基礎(chǔ)”的重任。

眾所周知，幼兒教育的內(nèi)容也是全面的，它包括了人的情感、態(tài)度、能力、知識(shí)、技能等方面的啟蒙教育，《綱要》把它們相對劃分為健康、語言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)等五個(gè)領(lǐng)域。

在這諸多的教育內(nèi)容中，健康被放在了第一位，對幼兒的健康教育提出了具體要求，指出“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位”。同時(shí)還強(qiáng)調(diào)“樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康”。

但是，從目前我國幼兒園教育的現(xiàn)狀來看，由于傳統(tǒng)教育觀念、文化等等各種因素的影響，嚴(yán)重忽視幼兒健康心理和人格的培養(yǎng)，致使目前兒童中相當(dāng)普遍地存在著獨(dú)立性差、心理脆弱、怕苦畏難、不懂得關(guān)心人、缺乏創(chuàng)造性、缺乏合作交往意識(shí)和能力、自控能力差等問題，不少兒童還存在種種心理和行為偏差。這種狀況如不加以重視，勢必影響一代人的素質(zhì)。因此，重視和加強(qiáng)幼兒心理健康教育是幼兒園教育無法回避的課題。那么，幼兒園該如何進(jìn)行幼兒心理健康教育呢？這是大家一直在研討之中的問題。

《一》確立幼兒心理健康的教育目標(biāo)。

幼兒教育是關(guān)乎人的一生發(fā)展的教育，心理健康教育自然也不例外，因此一定要確立一個(gè)長遠(yuǎn)的教育目標(biāo)。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，幼兒期心理健康教育的目標(biāo)為：

1．能關(guān)心周圍世界的各種事物和現(xiàn)象，有較好的觀察、注意、想象、概括、分析能力、有較強(qiáng)的求知欲，并能認(rèn)識(shí)自己和周圍世界中各種事物和現(xiàn)象的關(guān)系。

2．能與父母、老師、小朋友表達(dá)、交流自己的想法和感受。

3．樂意尋求新的生活體驗(yàn)，有良好的適應(yīng)新環(huán)境的能力。

4．做事有信心和有一定的耐心，力求做成功，不懼怕失敗和挫折。

5．有一定的生活自理能力，初步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

6．能主動(dòng)參與集體活動(dòng)，敢于自我表現(xiàn)。

7．和小朋友友好相處、平等合作、樂意關(guān)心他人、富有同情心。

8．有一定的自我評價(jià)能力和自我約束能力。

9．遇到困難能主動(dòng)想辦法解決。

10．能接受教師和家長的勸導(dǎo)，不任性。

《二》探索幼兒心理健康教育的方法和途徑。

1．加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。

作為一個(gè)幼兒教師，承擔(dān)著啟蒙教育的重任，雖然已有一定的專業(yè)理論基礎(chǔ)，但在幼兒心理健康教育方面，大部分的老師還是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，因此，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)。在理論上要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理健康教育的概念、特點(diǎn)、原則、途徑和方法等，把握幼兒心理健康教育的規(guī)律，提高對幼兒心理健康教育的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)從事心理健康教育的自覺性，從而提高所需知識(shí)和能力，要翻閱大量有關(guān)心理健康教育的資料，使得幼兒心理健康教育規(guī)范化、科學(xué)化。

2、心理健康教育與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合。

心理健康教育是雖然一個(gè)新課題，但這種現(xiàn)象卻由來已久,只是以前沒有引起足夠的重視而已。隨著社會(huì)的發(fā)展，改革開放的不斷深入，信息技術(shù)的高度發(fā)達(dá)，帶動(dòng)了整個(gè)社會(huì)的不斷進(jìn)步。但同時(shí)，很多不良現(xiàn)象也以迅雷不及掩耳之勢撲面而來，在我們還沒有來得及做出反應(yīng)時(shí)，它的負(fù)面影響已讓我們措手不及。青少年犯罪率的大幅度逐年提高，向我們敲響了警鐘：青少年的心理健康問題已刻不容緩！作為幼兒教育工作者，如果能重視幼兒心理健康教育，把它和保教工作聯(lián)系起來，與自身的保教實(shí)踐結(jié)合起來進(jìn)行探索、研究。如：語言活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)幼兒的表述能力，讓幼兒能在老師和小朋友面前表達(dá)、交流自己的感受和想法；音樂活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合群性；美術(shù)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的交往、合作能力等，將教科研和心理健康教育融合起來。這樣，將會(huì)給中小學(xué)教育打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

3．心理健康教育與一日活動(dòng)相融合心理健康教育不是孤立的教育活動(dòng)，應(yīng)該融入幼兒一日活動(dòng)之中：首先，游戲是幼兒的生命，一日活動(dòng)中游戲是貫穿于始終的活動(dòng)。除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戲中，就能發(fā)揮增效作用。游戲是合群性的養(yǎng)成、獨(dú)立性的培養(yǎng)的極好手段。在角色游戲中，幼兒通過對游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動(dòng)，學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處。這對自我意識(shí)的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會(huì)化和個(gè)性化的協(xié)調(diào)發(fā)展，無疑是有意義的。在實(shí)踐中，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到不是所有的游戲?qū)π睦斫】到逃际切兄行У?，有意義的。幼兒心理健康教育游戲應(yīng)該具有目標(biāo)性和針對性。這就要求我們要精心地選擇游戲，通過游戲，讓兒童體驗(yàn)合群的愉悅，增強(qiáng)合群意識(shí)，提高合作的能力。

同時(shí)，在教學(xué)活動(dòng)中要有機(jī)地融入心理健康教育的內(nèi)容。我們的心理健康教育不是增加一日活動(dòng)環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學(xué)活動(dòng)，而是把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來，根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中心理健康教育的作用，在一日活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都能以幼兒為中心，尊重幼兒的人格和權(quán)利。這就對我們廣大的幼兒教師的素養(yǎng)提出了更高的要求。要求我們不僅具備專業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)要加強(qiáng)對幼兒心理學(xué)的研究，在教學(xué)中把它們有機(jī)地結(jié)合起來，更好地對幼兒進(jìn)行心理健康教育，為孩子的健康發(fā)展打好基礎(chǔ)。

4．心理健康教育和家庭教育相統(tǒng)一

教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的關(guān)注和支持。而家長是孩子的第一任老師，對孩子的成長起著關(guān)鍵的作用，由此可見，心理健康教育一定要取得家長的支持和配合。由于家長的水平參差不齊，素質(zhì)高低不一，作為學(xué)?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面入手：

1、開設(shè)有關(guān)幼兒心理健康教育知識(shí)講座，幫助家長提高認(rèn)識(shí)。

2、開展一些健康有益的親子活動(dòng)，密切家長和孩子的關(guān)系。

3、家訪，這是一項(xiàng)行之有效的家園聯(lián)系活動(dòng)，常常能起到事半功倍的效果。

5．心理健康教育還要注意個(gè)別差異

每個(gè)孩子都具有自身的特點(diǎn)，因此幼兒心理健康教育必須根據(jù)幼兒的生理和心理上的個(gè)體差異，有針對性地進(jìn)行教育。我們在重視幼兒群體心理健康的同時(shí)，必須十分關(guān)注個(gè)體兒童的心理健康，實(shí)施個(gè)別教育?？梢酝ㄟ^開展個(gè)別輔導(dǎo)的形式，對問題突出的孩子還要和家長聯(lián)系，咨詢專家，進(jìn)行心理治療。

二、教育問題總結(jié)

《一》對幼兒心理健康教育重視不夠、認(rèn)識(shí)不足

世界衛(wèi)生組織早在1977年就提出了健康“應(yīng)是生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的完備狀態(tài)”，將心理與社會(huì)適應(yīng)這 兩個(gè)重要內(nèi)容作為了健康的基本要素。但是，在相當(dāng)多的幼兒園中，目前對健康的認(rèn)識(shí)仍然停留在生物——醫(yī)學(xué)模式的水平上，還沒有實(shí)現(xiàn)向生物——心理——社會(huì)醫(yī)學(xué)新模式的轉(zhuǎn)變，因此，明顯存在著重生理保健輕心 理保健的現(xiàn)象。這種對幼兒心理健康教育的重視不夠，最主要的原因還在于普遍存在對幼兒心理健康知識(shí)的匱乏，在于對幼兒身心關(guān)系的認(rèn)識(shí)模糊，在于沒有認(rèn)識(shí)到幼兒心理健康的重要性。許多人將幼兒心理的一些異常 表現(xiàn)看成為孩子成長中的自然現(xiàn)象，不去加以關(guān)注。

《二》幼兒心理健康教育尚未形成完整的理論體系，缺乏嚴(yán)密的系統(tǒng)性

幼兒心理健康教育沒能形成自己完整的理論體系，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一是迄今為止，全國除了少量的幼兒心理衛(wèi)生、行為與情緒問題等方面的書籍之外，尚未見有幼兒心理健康教育方面的專著;二是在全國為數(shù)不多的開設(shè)有學(xué)前教育專業(yè)的高校中，開設(shè)有幼兒心理健康教育方面課程 的極少;三是無論高校，還是幼兒師范，都沒有一本全國通用的幼兒心理健康的教材;四是盡管《幼兒園工作規(guī)程》提出了應(yīng)做好幼兒的心理保健工作，但內(nèi)容分散、零亂，大多體現(xiàn)在其他內(nèi)容之中，如培養(yǎng)幼兒活潑開 朗的性格，引導(dǎo)幼兒個(gè)性的健康發(fā)展等。這些內(nèi)容之間沒有一個(gè)內(nèi)在的聯(lián)系系統(tǒng)和統(tǒng)一的觀念，而且還有許多有關(guān)幼兒心理健康及教育的內(nèi)容沒有納入到教育之中或沒有引起教育者的重視。這導(dǎo)致我們在對幼兒實(shí)施心理 健康教育時(shí)，大多只能借鑒其他相鄰學(xué)科或中小學(xué)、成人心理健康教育的理論與經(jīng)驗(yàn)，而且整合不夠。

《三》理論與實(shí)踐的脫離

近年來，注重幼兒心理健康教育的幼兒園日益增多，他們在實(shí)踐中積累了許多有益的經(jīng)驗(yàn);而高校中不少 教師也開始重視對幼兒心理健康教育的研究，幼兒心理健康教育方面的研究成果日漸增多。但是，有一個(gè)較為突出的問題值得引起注意，那就是理論與實(shí)踐的脫離。一方面，高校中從事幼兒健康教育的科研工作者較少深 入到幼兒園中去進(jìn)行指導(dǎo)，更少去建立幾個(gè)點(diǎn)長期進(jìn)行實(shí)驗(yàn);另一方面，幼兒園在開展此項(xiàng)工作時(shí)，又只能是停留在一種對表面現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，不能由現(xiàn)象認(rèn)識(shí)其實(shí)質(zhì)，因此，在很多時(shí)候，其工作的最終結(jié)果，只能是一種 經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，而難以使之得到更深的發(fā)展，主題難以深化，妨礙了幼兒心理健康教育的深入進(jìn)行。

心理健康教育已經(jīng)引起全社會(huì)和廣大教育工作者的重視，但隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，這項(xiàng)教育內(nèi)容將會(huì)越來越成為人們不容忽視的教育關(guān)鍵，作為一個(gè)幼教工作者，承擔(dān)著為孩子一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)的重任，任重而道遠(yuǎn)！我們應(yīng)該緊跟形勢，不要讓孩子輸在起跑線上，我想，這才是我們工作的意義所在，這也是我們對社會(huì)的最大貢獻(xiàn)！

第五篇：大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告封面

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

院 系：建工學(xué)院

專 業(yè)：道路橋梁設(shè)計(jì) 學(xué) 號(hào)：2010290220 姓 名：葉本堃

自從進(jìn)入了大學(xué)，就業(yè)問題似乎總是圍繞在我們的身變成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先，可還在校園里面的我們這般學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？

為了拓展自身的知識(shí)面擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己能力，以便在以后畢業(yè)中能真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我被爸爸介紹到一個(gè)私人企業(yè)，開始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。

在學(xué)校里，也許有老師分配今天做什么，明天做什么，但在這里不一定會(huì)有人告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自己的能力做到最好。

第一天去那打工,心里很疑或，不知道老板怎么樣，要去干什么等等，踏進(jìn)辦公室，陌生的面容。從那天起，我總覺得有一些細(xì)微的東西容易讓人忽略，譬如輕輕的一絲微笑。

在學(xué)校，是學(xué)習(xí)的場所，每一位學(xué)生都在為學(xué)習(xí)而努力。而在這里是工作的場所，每一位同事都會(huì)為報(bào)酬而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作都存在著競爭，在競中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要學(xué)習(xí)尊重對方，以提高自己的能力。

記得老師曾經(jīng)說過，其實(shí)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)。但我總覺得校園里少不了那份純真，那份真誠。盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持學(xué)生的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸著客戶，上司等等，關(guān)系復(fù)雜。但我得去面對我從未面對過的一切，雖然會(huì)承受各種語言上的批評，但是是自己的心血掙來的錢，這一切值得。

在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我的感受頗深。的確，在學(xué)校里學(xué)的理論十分多，幾乎面面具到，而實(shí)踐工作中，我所遇到的麻煩重重。有時(shí)我會(huì)埋怨，實(shí)踐操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)學(xué)的是那般吃力呢？莫非是學(xué)校與社會(huì)脫軌了嗎？

也許老師是正確的，雖然大學(xué)生活不像踏入真正的所謂的社會(huì)生涯，但它總算是屬于社會(huì)中的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的社會(huì)事實(shí)。

作為一名新世紀(jì)的學(xué)者，的確應(yīng)該懂得這些入世之道，更得學(xué)會(huì)與社會(huì)各方面上的人交往，好好處理社會(huì)各方面上的事情，這也就意味著入世之道。的確社會(huì)實(shí)踐不可少。

畢竟，兩年后的我不再是一名大學(xué)生，而是社會(huì)中的一份子，也必須要好好與這個(gè)社會(huì)交流，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

其實(shí)，很多所謂的道理人人都明白。紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途還是挺漫長的。

雖然在這次實(shí)踐中只是復(fù)雜的老板，而我也僅僅負(fù)責(zé)比較簡單的部分，但我頗感榮幸。

平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去了，但在寒假打工的十天里，整理文件時(shí)，漏了一份，那不僅僅受到批評，而且還嚴(yán)重影響了企業(yè)的形象和質(zhì)量品牌。

實(shí)踐過程中我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一，服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要。作為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝賜的最好的態(tài)度，這是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量，同時(shí)所講的語言要文明，待客熱情，要盡可能為企業(yè)樹立好的聲譽(yù)和形象。

第二，創(chuàng)新也很重要，注入新的活力，思想要跟上新時(shí)代。

第三，誠信是成功的根本，一個(gè)信譽(yù)好的企業(yè)是如何建立起來的，那是由于一直以誠信為本。

第四，付出才有收獲，短短的十幾天工作，無論過程如何，我始終能堅(jiān)持下來，這是為什么呢？為了錢，是的不錯(cuò)，更是為了早點(diǎn)為工作而準(zhǔn)備的，為了兩年后的工作崗位而奮斗！為了我的人生而奮斗！

更為重要的一點(diǎn)是其實(shí)工作并不是好做的，錢并不是好賺的，這是我現(xiàn)在打工所體會(huì)到的，尤其是去年持續(xù)的經(jīng)濟(jì)危機(jī)。要賺錢真的非常辛苦，當(dāng)然還要付出。

就拿民工來說吧，之所以工作量大而工資低呢？因?yàn)樗麄冏龅氖呛夹g(shù)量低的工作。其實(shí)人沒有差別，只是做事的技術(shù)罷了。

一個(gè)企業(yè)他看重的是自己企業(yè)效應(yīng)是自己的利潤，如果能為之創(chuàng)造相應(yīng)的利潤，他就會(huì)利用你。有些時(shí)候自己總是很急，覺得自己還有好多東西不能一個(gè)人完成，也許自己還處在過渡階段。

有些東西如果你越想他快點(diǎn)來的時(shí)候他來得會(huì)越慢，這十天的工作就這樣結(jié)束了，可我學(xué)到了許多書本上無法學(xué)到的東西，讓我明白了很多道理：做任何事都要認(rèn)真仔細(xì)不要沖動(dòng)，要有恒心與毅力，相信堅(jiān)持到底就是勝利；做人要有責(zé)任心，要對自己的錯(cuò)誤，敢于站出來，如果人人都如同我工作那樣，萬一漏了一個(gè)十分火急的關(guān)于企業(yè)生死存亡的文件，那這一切該如何呢？

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我將珍惜火熱的青春年華，珍惜書聲瑯瑯的大學(xué)時(shí)光！

感謝我擁有這次實(shí)踐。實(shí)踐讓我走出課堂，走向應(yīng)用。當(dāng)前我們?nèi)鄙俚闹饕皇侵R(shí)，而是卻少將知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合的能力。我們在課堂上所學(xué)的，與在實(shí)際當(dāng)中遇到的是不盡相同。其往往具有不明顯的特征。這需要我們不斷在實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)，才能解決各種問題。

作為當(dāng)代中國的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動(dòng)的等待別人應(yīng)該告訴你

應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動(dòng)的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間很有必要與社會(huì)接觸。

實(shí)踐是學(xué)生更融洽的接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍，增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題，分析問題，解決問題的能力。

社會(huì)實(shí)踐的時(shí)間不長，可它使我認(rèn)識(shí)到：人的一生中，校園并不是永遠(yuǎn)的學(xué)校，真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì)。10天的時(shí)間一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。

社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的情感，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到體現(xiàn)，為將來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我會(huì)不斷實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉，在實(shí)踐中得真知，在今后的學(xué)習(xí)生活會(huì)更加努力端正思想，明確方向在不斷完善中求發(fā)展。

畢竟我人生的實(shí)踐經(jīng)歷卻才剛剛開始。這段時(shí)光里，我更加清楚的了解自己，對自己的能力有了進(jìn)步的認(rèn)識(shí)。我要成為一位高素質(zhì)的人才之前得必須完善自

我。能戰(zhàn)勝自己的人才是真正的英雄。三百六十行，行行出狀元。這次實(shí)踐賺的錢不多，但是我們的人生財(cái)富，而且還是價(jià)值連城的無價(jià)之寶。

所以通過這次實(shí)踐，我得努力一把！只要用心努力去拼搏去努力，相信我的人生因?yàn)橐淮斡忠淮蔚膶?shí)踐成為無價(jià)之寶，并且會(huì)閃出一道道綠光，是無比的輝煌?。?/p>