第一篇：2014浙江銀行招聘考試備考-考前如何達到最佳心理狀態(tài)

隨著銀行招聘考試的臨近，不少考生開始出現(xiàn)緊張情緒，其實，適度的緊張能保持考試狀態(tài)，但是過分緊張則容易產(chǎn)生焦慮情緒，導致吃不好，睡不好等等。如何在考前將這種心態(tài)調(diào)整過來，以自信、從容、平常的心態(tài)走進考場，甚至超常發(fā)揮呢?專家認為，可以利用以下策略緩解緊張情緒、調(diào)整心理狀態(tài)。

一、以平常心看待銀行招聘考試

通過對銀行考試順利通過的考生調(diào)查與訪談后發(fā)現(xiàn)，他們成功的共同心理特點之一是能以平常心來對待銀行招考，他們沒有把銀行招聘考試看得很神秘。這樣在很大程度上能緩解自己情緒上的緊張。

雖然我們每個人都渴望成功，渴望在銀行招聘考試中考出理想的成績。可是銀行考試畢竟是選拔性的考試，不能人人都考上，抱著“不成功則成仁”想法的考生，只會讓自己更加的緊張，甚至不知所措，在考場上發(fā)揮失常。所以，以平常心待之，將銀行招聘考試當成是一次應聘考試，正常發(fā)揮自己的水平即可。沒準這樣反而能超常發(fā)揮，使自己從炮灰中脫穎而出，拔得頭籌。

二、注意作息與飲食

即使在備考期間，日常生活也要有序化，每天要保證相對固定的起床、睡覺、吃飯、運動、娛樂、工作的時間以及相對固定的學習時間，從而形成人體的生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，以期心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。

有些考生為了能考出好成績，往往連續(xù)“開夜車”，不注意必要的休息，結果常常適得其反。由于睡眠嚴重不足，大腦負荷超載，致使興奮和抑制失調(diào)，考生出現(xiàn)頭昏耳鳴，記憶減退，情緒波動等狀況，從而影響了考試成績。因此，考生一定要注意保證睡眠時間，這樣才能在臨考中，保持大腦清醒靈活，并充分發(fā)揮它的作用。

另外，專家特別要提醒的是，考生在考前幾天要注意飲食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出現(xiàn)腹瀉或其他一些癥狀，耽誤下面的考試。如果考生在考前幾天睡不著，可在睡前喝杯牛奶，這樣有利于考生盡快地入眠。

三、適度安排學習內(nèi)容

有些考生緊張焦慮的原因是看著手頭的很多資料，還有很多沒有看過，沒有復習到，于是將每天的學習內(nèi)容安排得滿滿的，而學習時間又不夠，每天的計劃往往難以完成，心理壓力隨之越來越大。

專家提醒，學習計劃要留有余地，不要滿打滿算，否則易引起緊張甚至慌亂情緒。每段時間制定相應的學習內(nèi)容，如遇到難題等障礙導致沒有完成學習計劃，要學會放棄，并進入下一段時間的復習，否則不僅信心受挫，而且打亂了學習計劃。只要學習有計劃，又學會放棄，就能基本保證每天學習計劃圓滿完成，從而在心態(tài)上保持充實感與滿意感。

四、適當放松

進行必要的運動、文娛活動也能幫助考生調(diào)節(jié)心情，適當運動，可消除疲勞，煥發(fā)精力;適當做些娛樂活動，比如唱自己喜歡的歌，聽自己喜歡的音樂，看輕快的電視節(jié)目等對調(diào)節(jié)生活、緩解緊張情緒都有意義。但是專家建議考生最好不玩電腦和上網(wǎng)。

五、樹立信心

心理學研究證明，能力、水平相同的條件下，自信心高的人完成任務的成功率明顯高于自信心低的人，所以，對自己保持充分的自信心是成功的有利保障。那么，如何培養(yǎng)考前的自信心呢?關鍵是要樹立一個“信念”——我一定能考出最佳水平，我能行!這并不是盲目樂觀而是一種積極的自我心理暗示，這種積極的自我心理暗示可以使人樂觀、勇敢，有效地面對各種困難和危機，而考前樹立起“相信自己，我能行”的觀念，對保持良好的應試狀態(tài)將起到積極的作用。

第二篇：招警考試考前如何達到最佳心理狀態(tài)

一、手里有糧 心里不慌

充分的考前準備是良好心理狀態(tài)的前提。在最后的沖刺階段，中公教育專家建議考生利用已有的教材、真題、模擬題、講義、視頻課程筆記等資料，對儲備知識的要點、解題的方法技巧、模擬練習的心得等知識進行最終的梳理，有助于考生強化記憶，形成系統(tǒng)的知識體系。這樣一來，既保證了考生在不斷學習中鞏固提 高，又能夠使考生獲得知己知彼的心理狀態(tài)，做到手里有糧、心里不慌。

二、有益的適度緊張

緊張并不可怕，考生要正視自己的情緒。心理學中的葉克斯一多得森法則指出，焦慮程度和解決問題的效率之間的關系呈“倒U型曲線”，即：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。因此，適度緊張能夠提高復習效果、促進臨場發(fā)揮，但中公教育專家提醒考生，應防止由適度緊張演變到過度緊張。

三、簡單的三步放松法

(一)積極自我暗示

面對招警考試許多人爭奪一個職位，很多考生在心理上產(chǎn)生了巨大的壓力，究其原因，缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個重要因素。因此，在考試前應暗示自己有信心，相信自己的能力。如果之前的備考是在戰(zhàn)術上重視敵人，那么考前的自信便是在戰(zhàn)略上藐視敵人?？忌梢栽诳荚嚽白约簩ψ约捍舐曊f：“我一定會取得成功，招警考試我必贏!”。這樣通過語言或非語言的手勢、表情等方式，來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)改善，從而轉(zhuǎn)移和改變考前的不良情緒。

(二)深呼吸

靜下心來，排除雜念。緩慢地深呼吸，吸氣時肚子慢慢脹起來，氣入丹田。憋氣5秒再呼出，吐氣時肚子慢慢沉下去。如此重復幾次。這種簡單的腹式呼氣方式廣泛地運用于氣功、瑜伽等運動中，是很好的舒壓方式。

(三)轉(zhuǎn)移注意力

中公教育專家建議考生不要將精神聚焦在一點，學會給自己的精神松綁，當你覺得壓力很大無法釋懷的時候，花一點時間做一些自己喜歡做的事情，比如聽輕 音樂、散步、吃一些喜歡吃的食品、看一看宜人的風景等，這樣都有益于精神的舒緩。但不推薦做劇烈運動，或完全拋棄復習的徹底放松。

四、習慣成自然

考生每天相對固定的作息時間會形成生物鐘，一旦突然更改，就有可能出現(xiàn)紊亂。比如在復習階段每天超過12點鐘才休息，突然，到了考試前一晚，覺得是不是有必要早點休息呢?于是，很多考生會選擇在這天晚上早早入睡，提早至10點，甚至更早就躺在床上了。試想，長期形成的習慣怎么可能在一夜就改變呢，所以在這種情況下出現(xiàn)失眠是難免的。而一呼倫貝爾人事考試信息網(wǎng)：http://hlbe.offcn.com/

旦失眠又會造成考生更大的心理負擔。因此，中公教育專家建議考生要保持一致的作息時間，在臨考前保證有規(guī)律的、充分的休息。除此之外，考生在做最后的模擬練習時，應盡量將練習時間安排在有真考一致的時間段，保持每日在這時間段的大腦興奮度。但中公教育專家不推薦做過多、過難的練習，否則會增加考生的焦慮。

呼倫貝爾人事考試信息網(wǎng)：http://hlbe.offcn.com/

第三篇：2014浙江銀行招聘考試備考-交通銀行企業(yè)文化

2014浙江銀行招聘考試備考-交通銀行企業(yè)文化

企業(yè)使命

提供更優(yōu)金融方案 持續(xù)創(chuàng)造共同價值

企業(yè)愿景

建設價值卓越的一流國際金融集團

核心價值觀

責任立業(yè) 創(chuàng)新超越

經(jīng)營理念

誠心永恒 穩(wěn)健致遠

CSR戰(zhàn)略宣言

以和諧誠心為基石 不斷追求自身的超越 與社會共同發(fā)展

服務宗旨

以您為先 靈活穩(wěn)健

第四篇：2014浙江銀行招聘考試備考--反洗錢知識

一、如何保護自己遠離洗錢活動

1、不要出租出借自己的身份證件

出租出借自己的身份證件，可能會產(chǎn)生系列后果：

(1)他人借用您的名義從事非法活動

(2)可能協(xié)助他人完成洗錢和恐怖融資活動

(3)可能成為他人金融詐騙活動的替罪羊

(4)您的誠信狀況受到合理懷疑

(5)因他人的不正當行為而致使自己的名譽受損

2、不要出租出借自己的賬戶

金融賬戶不僅是您進行金融交易的工具，也是國家進行反洗錢資金監(jiān)測和經(jīng)濟犯罪案件調(diào)查的重要途徑。貪官、毒販、恐怖分子以及所有的罪犯都可能利用您的賬戶，以您良好的聲譽做掩護，通過您的賬戶進行洗錢和恐怖融資活動，因此不出租出借賬戶既是對您的權利保護，也是守法公民應盡的義務。

3、不要用自己的賬戶替他人提現(xiàn)

通過各種方式提現(xiàn)是犯罪分子最常用的犯罪手法之一。有人受朋友之托或受利益誘惑，使用自己的個人賬戶(包括銀行卡賬戶)或公司的賬戶為他人提取現(xiàn)金，逃避監(jiān)管部門的監(jiān)測，為他人洗錢提供便利。也有人通過自己的賬戶為他人提現(xiàn)進行詐騙或攜款潛逃。然而，法網(wǎng)恢恢，疏而不漏。請您切記，賬戶將忠實記錄每個人的金融交易活動，請不要用自己的賬戶替他人提現(xiàn)。

4、為規(guī)避監(jiān)管標準拆分交易只會弄巧成拙

即使金融機構將您的交易作為大額交易報告給有關部門，法律也確定了嚴格的保密制度，確保您的財富信息不會為第三方所知悉，同時被報告大額交易并不代表有關部門懷疑您資金的合法性或交易的正當性，有關部門不會僅憑交易金額就斷定洗錢活動的存在。如果您為避免大額交易報告而刻意拆分交易，既可能引發(fā)反洗錢資金監(jiān)測人員的合理懷疑，又可能增加您的交易費用，降低您金融交易的效率。

5、選擇安全可靠的金融機構

金融機構為客戶提供融資、資產(chǎn)管理、財富增值和保值等服務。金融機構接受監(jiān)管和履行反洗錢義務是對其客戶和自身負責。非法金融機構逃避監(jiān)管，為犯罪分子和恐怖勢力提供資金支持、轉(zhuǎn)移資金、清洗“黑錢”，成為社會公害。

二、公民應盡的反洗錢義務

1、主動配合金融機構進行客戶身份識別

為了防止他人盜用您的名義從事非法活動，為了防止不法分子渾水摸魚擾亂正常金融秩序，您到金融機構辦理業(yè)務時，需要配合以下完成以下工作：出示您的身份證件;如實填寫您的身份信息，如您的姓名、年齡、職業(yè)、聯(lián)系方式等;配

合金融機構以電話、信函、電子郵件等方式向您確認身份信息;回答金融機構工

作人員合理的提問。

2、支持國家反洗錢工作也是保護自己的利益

開辦業(yè)務時，請您帶好身份證件

有效身份證件是證明個人真實身份的基本憑據(jù)。為避免他人盜用您的名義竊

取您的財富，或是盜用您的名義進行洗錢等犯罪活動，當您開立賬戶、購買金融

產(chǎn)品以及以任何方式與金融機構建立業(yè)務關系時，需出示有效身份證件或身份證

明文件。如果您不能出示有效身份證件或身份證明文件，金融機構將不能為您辦

理相關業(yè)務。

大額現(xiàn)金存取時，請出示身份證件

凡是存入或取出5萬元以上人民幣或等值1萬美元以上外幣時,金融機構需

核對您的有效身份證件或身份證明文件。這不是限制您支配自己合法收入的權利,而是希望通過這樣的手段,防止不法分子渾水摸魚,創(chuàng)造更純凈的金融市場環(huán)境。

他人替您辦理業(yè)務時,請出示他(她)和您的身份證件

金融機構工作人員需要核實交易主體的真實身份，當他人代您辦理業(yè)務時，需要對代理關系進行合理的確認。特別提醒，當他人代您開立賬戶、購買金融產(chǎn)

品、存取大額資金時，金融機構需要核對您和代理人的身份證件。

3、勇于舉報洗錢活動，維護社會公平正義

為了發(fā)揮社會公眾的積極性，動員社會的力量與洗錢犯罪作斗爭，保護單位

和個人舉報洗錢活動的合法權利，我國《反洗錢法》特別規(guī)定任何單位和個人都

有權向中國人民銀行或公安機關舉報洗錢活動，同時規(guī)定接受舉報的機關應當對

舉報人和舉報內(nèi)容保密。

每個公民都有舉報的義務和權利，我們歡迎所有公民舉報洗錢犯罪及其上游

犯罪，公民可以選擇多種形式進行舉報。所有舉報信息將被嚴格保密。

三、人民銀行履行反洗錢職責方面

1、誰是我國反洗錢工作的監(jiān)管者?

根據(jù)我國《反洗錢法》和《中國人民銀行法》的規(guī)定，中國人民銀行是我國

反洗錢工作的主要監(jiān)督管理者;同時，金融監(jiān)督管理機構以及其他有關部門根據(jù)

自己的職責負責某一方面的反洗錢監(jiān)督管理工作。

2、為什么金融機構是反洗錢的第一道防線?

洗錢行為一般分為三個階段：一是放置階段，即把非法資金投入經(jīng)濟體系，這主要是金融機構完成。二是離析階段，即通過復雜的交易，使資金的來源和性

質(zhì)變得模糊，非法資金的性質(zhì)得以掩飾，而金融機構正是提供各種交易的服務機

構;三是歸并階段，即被清洗的資金以所謂合法的形式被使用。

洗錢行為的三階段特點表明，金融機構作為資金融通、轉(zhuǎn)移、運用的中轉(zhuǎn)站

和集散地，客觀上容易成為洗錢活動的渠道。然而，隨著金融服務智能化的發(fā)展，任何通過金融機構進行洗錢的活動都會留下蛛絲馬跡。因此，金融機構是監(jiān)測和

打擊洗錢活動的第一道防線。

3、金融機構履行反洗錢義務是否會侵犯個人隱私和商業(yè)秘密?

金融機構開展反洗錢工作不會侵犯客戶的個人隱私和商業(yè)秘密。為了在反洗

錢工作中合理、有效地保護金融機構客戶信息，我國《反洗錢法》作出了明確規(guī)

定：一是要求對依法履行反洗錢職責或者義務獲得的客戶身份資料和交易信息，應當予以保密;非依法律規(guī)定，不得向任何單位和個人提供。二是對反洗錢信息的用途作出了嚴格限制。規(guī)定反洗錢行政主管部門和其他依法負有反洗錢監(jiān)督管

理職責的部門、機構履行反洗錢職責獲得的客戶身份資料和交易信息，只能用于

反洗錢行政調(diào)查，同時規(guī)定司法機關依照《反洗錢法》獲得的客戶身份資料和交

易信息，只能用于反洗錢刑事訴訟。三是規(guī)定中國人民銀行設立反洗錢監(jiān)測分析

中心，作為我國統(tǒng)一的大額和可疑交易報告的接收、分析、保存機構、避免因反

洗錢信息分散而侵犯金融機構客戶的隱私權和商業(yè)秘密。

第五篇：2014浙江銀行招聘考試備考--國家開發(fā)銀行企業(yè)文化

使命

為使命。國家開發(fā)銀行成立于1994年，直屬國務院領導，以“增強國力，改善民生”

國家開發(fā)銀行貫徹國家宏觀經(jīng)濟政策，籌集和引導社會資金，緩解經(jīng)濟社會發(fā)展的瓶頸制約，致力于以融資推動市場建設和規(guī)劃先行，支持國家基礎設施、基礎產(chǎn)業(yè)、支柱產(chǎn)業(yè)和高新技術等領域的發(fā)展和國家重點項目建設;向城鎮(zhèn)化、中小企業(yè)、“三農(nóng)”、教育、醫(yī)療衛(wèi)生和環(huán)境保護等社會發(fā)展瓶頸領域提供資金支持，促進科學發(fā)展和和諧社會的建設;配合國家“走出去”戰(zhàn)略，積極拓展國際合作業(yè)務。

國家開發(fā)銀行堅持以市場化方式實現(xiàn)國家的發(fā)展戰(zhàn)略和政策，努力保持和發(fā)展國際先進的市場業(yè)績，提升核心競爭力，實現(xiàn)“增強國力，改善民生”的使命。

任務

國家開發(fā)銀行成立之初，按照國務院國發(fā)犤1994犦22號文件規(guī)定，其主要任務是集中資金支持基礎設施、基礎產(chǎn)業(yè)和支柱產(chǎn)業(yè)大中型基本建設、技術改造項目及其配套工程(“兩基一支”)建設，并對所投項目在資金總量和資金結構配置上負有宏觀調(diào)控職責。在全面建設小康社會的新時期，開發(fā)銀行的任務是，立足社會主義初級階段經(jīng)濟社會發(fā)展的瓶頸制約和市場缺損的國情特點，按照科學發(fā)展觀的要求和宏觀調(diào)控政策目標，運用開發(fā)性金融的建設市場方法，建立長期穩(wěn)定的資金來源，籌集和引導社會資金，重點支持“兩基一支”和高新技術產(chǎn)業(yè)及其配套工程建設，以及政府急需發(fā)展的其他領域，完善風險約束機制，推進市場建設，促進城鄉(xiāng)、區(qū)域、經(jīng)濟社會、人與自然、國內(nèi)和對外開放的協(xié)調(diào)發(fā)展，實現(xiàn)政府持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展和安全的目標。

方針

國家開發(fā)銀行的“二十字方針”，是開發(fā)性金融原理落實到開發(fā)銀行工作中的具體體現(xiàn)。即：“政府熱點、雪中送炭、規(guī)劃先行、信用建設、融資推動”。政府熱點，是把經(jīng)濟社會發(fā)展中的熱點難點問題作為開發(fā)銀行工作重點，包括物質(zhì)瓶頸，也包括體制、社會和市場發(fā)展瓶頸制約;雪中送炭，是指開發(fā)銀行想政府之所想，急政府之所急，用開發(fā)性金融打通融資渠道，支持政府實現(xiàn)發(fā)展目標;規(guī)劃先行，是針對我國規(guī)劃水平和市場建設比較落后，易引發(fā)經(jīng)濟泡沫和重復建設，在更高層次將開發(fā)銀行業(yè)務優(yōu)勢和政府組織優(yōu)勢相結合，加強產(chǎn)業(yè)規(guī)劃、區(qū)域規(guī)劃和城市規(guī)劃，包括制訂制度、設計融資框架、規(guī)劃區(qū)域產(chǎn)業(yè)比較優(yōu)勢、整合核心競爭力，推動各地規(guī)劃先行，切實推進“五個統(tǒng)籌”;信用建設，是開發(fā)銀行將信用建設貫穿于項目開發(fā)、評審、貸款發(fā)放、本息回收等信貸全過程和業(yè)務所及領域，大力建設市場制度和信用結構，防范金融風險，確保資產(chǎn)質(zhì)量，這是開發(fā)銀

行幾年來成功實踐的核心原則;融資推動，是開發(fā)銀行通過逐筆貸款、逐個項目

為載體進行融資推動，是以優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)質(zhì)量和資金良性循環(huán)為基礎，能實現(xiàn)比以往

貸款更大規(guī)模和更高效率的融資服務支持。