第一篇：拉練簡(jiǎn)報(bào)

2016級(jí)國學(xué)班新生拉練簡(jiǎn)報(bào)

為了鍛煉身體，磨礪意志，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞堅(jiān)忍不拔的精神，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，2016年4月21日上午，我校舉行了2016級(jí)國學(xué)班新同學(xué)遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)。2016級(jí)國學(xué)班全體師生、學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)等參加了這次拉練活動(dòng)。

當(dāng)天上午8：20分，國學(xué)班全體同學(xué)在教學(xué)樓前集合，8:30同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍從學(xué)校出發(fā)。

本次拉練路線從學(xué)校出發(fā)經(jīng)環(huán)湖路到達(dá)萊西湖廣場(chǎng)然后原路返回，全程約16公里。行進(jìn)中，同學(xué)們隊(duì)伍整齊，精神飽滿，一路歡聲一路歌，展示了師生們良好的精神風(fēng)貌。

10：20分，到達(dá)萊西湖廣場(chǎng)。市教體局基教科時(shí)主任、教研室戰(zhàn)主任及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)李校長(zhǎng)看望慰問大家。領(lǐng)導(dǎo)們親切詢問學(xué)生拉練感受，對(duì)學(xué)生的精神狀態(tài)給予贊揚(yáng)和肯定。

10：30集合，與萊西一中和實(shí)驗(yàn)學(xué)校的同學(xué)們一起聽萊西湖的工作人員講解萊西湖的歷史和現(xiàn)狀。

11：00組織公益性撿拾垃圾的活動(dòng)。頂著烈日，同學(xué)們依舊精神飽滿，積極參與，沒多久就“收獲頗豐”。通過這樣的活動(dòng)同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了保護(hù)環(huán)境的重要性，都表示以后一定不亂扔垃圾，“保護(hù)環(huán)境，從我做起”。

12:00終于到了午飯時(shí)間。同學(xué)們“化辛勞為食量”，對(duì)食堂師傅送來的午飯發(fā)起了“猛烈的攻勢(shì)”，“這是我吃過的最好吃的包子！”

吃完飯之后，班主任組織學(xué)生原地休息。13：30同學(xué)們秩序井然地參觀實(shí)踐基地。

同學(xué)們剛從實(shí)踐基地出來，就遇到了前來慰問的市教體局領(lǐng)導(dǎo)。督導(dǎo)室的劉主任，基教科的時(shí)主任以及教研室的戰(zhàn)主任親切詢問學(xué)生的午飯情況和參觀情況，并給學(xué)生拍照留念。

此次遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)，讓同學(xué)們親近自然、回歸自然，激發(fā)了同學(xué)們熱愛家鄉(xiāng)，熱愛自然的情感，不僅鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì)，而且磨煉了同學(xué)們的意志，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣?；顒?dòng)取得了圓滿成功。

第二篇：開展2013“軍事拉練”徒步春游活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)

堯民小學(xué)開展2013“軍事拉練”徒步春游活動(dòng)

3月14日，堯民小學(xué)開展了“愛我家鄉(xiāng)”之徒步春游活動(dòng)，活動(dòng)要求學(xué)生徒步參觀思林電站，其目的是為了鍛煉同學(xué)們的意志，培養(yǎng)他們熱愛家鄉(xiāng)的情懷。

上午八點(diǎn)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織集合整隊(duì)，進(jìn)行出發(fā)前的安全、紀(jì)律和環(huán)保教育，再認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)，每位同學(xué)除了帶上干糧和飲用水外，還帶了一個(gè)方便袋子，用來收集活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾。八點(diǎn)半鐘，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)，一路上唱著歡快的歌，途徑穿硐小學(xué)、思林大橋，經(jīng)過約兩小時(shí)的行程，最終到達(dá)思林發(fā)電廠。每到一處老師們都耐心地給學(xué)生講解景點(diǎn)，同學(xué)們欣賞著這美麗的景色，感覺著春的氣息。在景區(qū)一塊大草坪上，校長(zhǎng)劃定了班級(jí)活動(dòng)區(qū)域，同學(xué)們還舉行了豐富多彩的活動(dòng)，如：擊鼓傳花、丟手絹、猜謎語、唱歌、跳舞等活動(dòng)。

通過本次徒步春游活動(dòng)，陶冶了學(xué)生們的情操，磨礪了學(xué)生吃苦耐勞的意志，豐富了他們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，學(xué)會(huì)了互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛；同時(shí)體驗(yàn)到了家鄉(xiāng)的美景，激發(fā)了大家熱愛家鄉(xiāng)的情感。

第三篇：決心書-拉練

決心書

在得知我被選拔為XX舉辦的XX的一員后我無比振奮。能在新時(shí)期、新形勢(shì)下，成為XX的一員，我感到無比自豪，能在這個(gè)特殊的戰(zhàn)斗群體里鍛煉自己，是我能在新時(shí)期新形勢(shì)下發(fā)揮自己特殊的作用，更好的發(fā)揮自己XX！為XX奉獻(xiàn)一臂之力！

同時(shí)也覺得肩上的擔(dān)子十分沉重。我將以百倍的熱情、滿腔的熱血投入到此次XX中。在此，我決心做到以下幾點(diǎn)：

一、牢記胡錦濤總書記“三句話”總要求。堅(jiān)決服從XX，堅(jiān)持XX的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮專業(yè)技能，全面提高XX能力。

二、充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用。身先士卒、率先垂范、恪盡職守XX，以實(shí)際行動(dòng)詮釋了XX精神，用XX。把自己打造成XX成員，保證XX任務(wù)的圓滿完成。

三、XX，展現(xiàn)良好的技戰(zhàn)水平。時(shí)刻以打造XX為目標(biāo)要求自己；以更高的XX，更嚴(yán)的XX，立足XX、XX錘煉自己；以嫻熟的XX、過硬的素質(zhì)展現(xiàn)自己。

四、嚴(yán)守紀(jì)律，保持良好的XX。嚴(yán)格遵守XX規(guī)章制度，保持良好的XX素養(yǎng)，樹立XX的良好形象。

XXXXXX

二〇一一年四月八日

第四篇：拉練策劃書

篇一：拉練策劃書

主辦單位：蘭州交通大學(xué)瘋狂英語俱樂部 二〇一一年十月十二日

蘭州交通大學(xué)瘋狂英語俱樂部蘭州市植物園拉練策劃書

一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1、時(shí)間：2011年10月16日（星期天）7:00整(如若天氣有變，時(shí)間另行通知)

2、地點(diǎn)：蘭州市安寧區(qū)植物園

二、報(bào)名要求：

1、蘭州交通大學(xué)瘋狂與俱樂部成員；

2、報(bào)名名單于2011年10月15日中午12:00前交至各部門部長(zhǎng)處；

三、活動(dòng)背景: 秋天，是個(gè)美麗的季節(jié)，在這個(gè)美麗的季節(jié)里，落葉紛紛，大雁南飛、瓜果飄香，并且剛剛進(jìn)入大學(xué)的我們對(duì)周圍的人和物充滿未知，卻因緣分相聚一起。我們將面對(duì)一個(gè)全新的生活，帶著好奇與憧憬我們?nèi)ニ伎即髮W(xué)的實(shí)質(zhì)是什么，我們的大學(xué)要怎么過，我們?cè)诖髮W(xué)要學(xué)會(huì)什么......帶著這些疑問，瘋狂英語俱樂部這個(gè)大家庭將一同面對(duì)與探索。

四、活動(dòng)主題: 輕舞金花散滿地，碩果香累醉枝彎秋來相邀友相伴，共聚社聯(lián)同馨香

五、活動(dòng)目的: 其一，增進(jìn)交流。新生的第一次外出活動(dòng)，讓新生互相了解，成為朋友。

其二，增進(jìn)友誼。我們希望瘋狂英語俱樂部是大家分享快樂和共同進(jìn)步的搖籃。一次活動(dòng)能使大家不僅限于自己部門內(nèi)部溝通，各部門成員建立良好的友誼。

其三，了解大學(xué)生活。每個(gè)大學(xué)都有各自的特點(diǎn)，開展有意思的校園活動(dòng),是讓學(xué)生更了解大學(xué)的途徑。

其四，開闊視野。許多人剛進(jìn)大學(xué)還未曾外出游過，不了解蘭州這個(gè)他們即將度過整個(gè)大學(xué)生涯的地方。

其五，感受蘭州。讓來自外省同學(xué)能更深入的感受蘭州的自然風(fēng)光和人文氣息。

其六，學(xué)習(xí)。社聯(lián)現(xiàn)在有新的管理層和新的成員，需要磨合和成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)有才能的同學(xué)夠?qū)Ο偪裼⒄Z俱樂部建設(shè)有幫助，希望這次會(huì)有助于提高俱樂部的領(lǐng)導(dǎo)力與凝聚力，為以后的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

其七，發(fā)現(xiàn)活動(dòng)中暴露的問題，希望在下次能夠汲取經(jīng)驗(yàn)。然后鼓勵(lì)大家踴躍為俱樂部建設(shè)貢獻(xiàn)自己的想法，在輕松的氛圍下，相信的大家會(huì)暢所欲言，在這種情況下肯定能發(fā)現(xiàn)很多問題。

五、活動(dòng)的前期準(zhǔn)備：

【一】

1、總負(fù)責(zé)人：劉海燕、周興、馬斯、張嵐忠

2、前期踩點(diǎn)：蘇黎明

3、人數(shù)統(tǒng)計(jì)（拉練前、中、后期）負(fù)責(zé)人：張兵兵、付麗霞、赫曉芬、蘇黎明、馬海玲、劉辰曉、呂調(diào)龍

4、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：財(cái)務(wù)部

5、物資采購：赫曉芬、凌毅力

六、整體人員安排：

八、活動(dòng)安排: 【一】早上8:00在圖書館前集合，首先強(qiáng)調(diào)安全問題，統(tǒng)一號(hào)令。8:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，早餐可以頭天準(zhǔn)備一些干糧。大概9：00左右到達(dá)。到達(dá)目的地，再次強(qiáng)調(diào)安全第一?！径可衔缂w開展活動(dòng)

【三】中午12：00在踩好的點(diǎn)分組就餐。2:00時(shí)由小組長(zhǎng)帶隊(duì)自由繼續(xù)開展活動(dòng)?！舅摹咳绻斜匾砂才湃藛T輪流照看物品。帶領(lǐng)人是組長(zhǎng)，每組下設(shè)副組長(zhǎng)一名，根據(jù)人數(shù)分為一個(gè)組長(zhǎng)帶8到9個(gè)人，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安全，副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)衛(wèi)生。規(guī)定自由活動(dòng)時(shí)間，并確保這些組長(zhǎng)可以隨時(shí)取得聯(lián)系，每半小時(shí)各小組互相聯(lián)系一次，確定人員數(shù)量和安全?！疚濉?/p>

下午4：00按時(shí)集合。拉練結(jié)束后，各部組長(zhǎng)組織部?jī)?nèi)人員清理現(xiàn)場(chǎng)。4:30準(zhǔn)時(shí)步行回校，大概下午5:00可到校。

九、費(fèi)用問題：

a、本次活動(dòng)食品由各部門成員自行購買 b、俱樂部提供游戲活動(dòng)獎(jiǎng)品

十、其他未盡事項(xiàng)，由主辦單位另行通知；

十一、本活動(dòng)的最終解釋權(quán)由主辦方擁有； 瘋狂英語俱樂部 二〇一一年十月十二日

附1.周日參與者名單（略）附2.注意事項(xiàng) a、前期注意事項(xiàng)：

1、踩點(diǎn)人員要認(rèn)真仔細(xì)勘察路途、植物園存在的隱患問題，回來及時(shí)匯報(bào)總負(fù)責(zé)人并解決。

2、各部一定要準(zhǔn)時(shí)完成自己的任務(wù)，以便大家順利開展接下來的工作。

3、各部需要人手幫忙的時(shí)候要盡早跟總負(fù)責(zé)人提出，讓總負(fù)責(zé)人安排。

4、各部給會(huì)員強(qiáng)調(diào)購買物品時(shí)注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不買過期食品。

5、各部要注意調(diào)動(dòng)無故申請(qǐng)不參加的會(huì)員的積極性，如果不是特殊情況，希望全體會(huì)員全都能參與進(jìn)來。

6、組委注意人員分組的情況，覺得不太妥當(dāng)?shù)淖鲞m當(dāng)調(diào)整，務(wù)求在滿足大多數(shù)同學(xué)分組意愿的情況下也能讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛足夠活躍。

7、每個(gè)同學(xué)保證自己電話要有充足的電，以防大家走失不好聯(lián)系。b、中期注意事項(xiàng)

1、拉練當(dāng)天一定要保證大家都準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，不允許出現(xiàn)拖拉現(xiàn)象。

2、注意提醒會(huì)員在游玩過程中注意保持自己作為一個(gè)大學(xué)生的形象，不做低素質(zhì)的事（如亂摘花果等行為）。

3、強(qiáng)調(diào)游園的時(shí)候不能單獨(dú)行動(dòng)，至少要有3人以上集體行動(dòng)以保證大家人身安全。

4、體能競(jìng)賽中難免會(huì)有同學(xué)有擦傷等小事故，所以要先準(zhǔn)備一點(diǎn)創(chuàng)可貼。附6.突發(fā)事件及應(yīng)急方案

1、游玩過程中有人走失

解決辦法：電話聯(lián)系不上的話就發(fā)動(dòng)全體同學(xué)去找一下，還不行的話就聯(lián)系生態(tài)園的工作人員請(qǐng)求幫助。

2、野炊過程中有人感到不舒服 解決辦法：

3、體能競(jìng)賽中有同學(xué)受傷

解決辦法：視情況決定，嚴(yán)重的立即送往醫(yī)院

4、活動(dòng)中出現(xiàn)冷場(chǎng)情況

解決辦法：全體組長(zhǎng)一起發(fā)動(dòng)大家參與來改善氣氛。附

7、安全教育及文明教育

（一）安全教育：（1）一切行動(dòng)聽從組長(zhǎng)指揮，緊跟隊(duì)伍，不掉隊(duì)，在隊(duì)伍中行走不喧嘩，不擁擠，不吃東西。（2）不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木；（3）不鉆草叢、樹叢，不做危險(xiǎn)游戲；（4）不觸摸電線。

（5）在組長(zhǎng)視線范圍內(nèi)活動(dòng)，不得隨意離開，有事離隊(duì)要向組長(zhǎng)請(qǐng)假并結(jié)伴（不少于3人）而行。

（二）文明教育：

1、在游玩過程中要注意衛(wèi)生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛(wèi)生；

2、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩；

3、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財(cái)物，在游玩過程中做到文明、安全。

4、愛護(hù)花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財(cái)物。

5、建議會(huì)員講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動(dòng)員不帶相機(jī)等貴重物品。如果帶了，請(qǐng)注意保管。

7、活動(dòng)結(jié)束后，一定要服從組長(zhǎng)安排，立即準(zhǔn)時(shí)回校，不能在路上逗留。

8、建議統(tǒng)一穿休閑服、運(yùn)動(dòng)鞋。篇二：實(shí)踐活動(dòng)拉練組織方案

“走近農(nóng)村、親近自然、愛國主義教育” 拉練活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題：

徒步行軍、野外生存；走近農(nóng)家、親近自然；普及人防知識(shí)、激發(fā)愛國主義情操。

二、活動(dòng)目的：

1、通過“徒步行軍、野外生存”訓(xùn)練，提高營員身體素質(zhì)、磨煉營員意志，讓營員突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心；激發(fā)營員的責(zé)任感、自信心、獨(dú)立能力，團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力和戶外生存能力。

2、通過“走近農(nóng)家、親近自然”活動(dòng)，讓久居都市的營員走近農(nóng)家、了解沿途農(nóng)村的生活環(huán)境、純樸民風(fēng)、經(jīng)濟(jì)狀況、教育、醫(yī)療、交通等方面的情況，激勵(lì)營員關(guān)注生活、關(guān)注農(nóng)民；讓營員親近自然、接觸自然，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的觀察力和創(chuàng)造力，激發(fā)營員熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng)，熱愛自然，保護(hù)自然環(huán)境、創(chuàng)造和諧自然的感情。

3、通過參觀柳葉泉水渠、水庫，普及防洪、防澇等人防知識(shí)；通過重溫三潭英烈廳革命先烈的英雄事跡，緬懷革命烈士，激發(fā)營員的愛國主義熱情，引導(dǎo)廣大營員樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

三、活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)路線：

上午早上七點(diǎn)四十集合，八點(diǎn)從學(xué)校出發(fā)，途經(jīng)茅草莊——西土樓——楊和寺——和寺庵——柳葉泉小水庫——三潭英烈廳，十一點(diǎn)三十以前達(dá)目的地：三潭頭潭。中午就餐、接觸自然，下午十五點(diǎn)從三潭頭潭原路返回，途經(jīng)三潭英烈廳——柳葉泉小水庫——和寺庵——楊和寺——西土樓——茅草莊，十八點(diǎn)以前返回學(xué)校。（總指揮提前了解天氣情況，適時(shí)調(diào)整路線，全面監(jiān)督交通安全和出行期間的飲食衛(wèi)生）

四、活動(dòng)對(duì)象：以連隊(duì)為單位參加素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)的七八年級(jí)全體營員

五、活動(dòng)策劃：

總 指 揮：王曉晨； 副總指揮：劉春海； 安全總監(jiān)：王保輝；安全協(xié)助：王建強(qiáng) 孫啟國 張記 劉青云 郭振環(huán) 各連隨隊(duì)教師； 帶隊(duì)教官：略

后勤保障：李新生 范運(yùn)永 楊春梅 餐廳相關(guān)人員 醫(yī)療衛(wèi)生：段桂枝 照像：趙利紅 攝像：程 芳

六、活動(dòng)安排：

為期一天，上午7：40—下午18：00結(jié)束。具體安排如下：3-題、解決問題。引導(dǎo)營員購買指定點(diǎn)飲用水，禁止購買零食。

5、每個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)負(fù)責(zé)人應(yīng)思路清晰，按要求組織好每個(gè)活動(dòng)。帶隊(duì)教官注意協(xié)助活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好輔助工作：調(diào)整隊(duì)形、維持連隊(duì)紀(jì)律、保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生等。

6、拉練常用口號(hào)：（1）各連連隊(duì)口號(hào)，（2）前面向后面連隊(duì)：某連的，跟上來；某連的，別掉隊(duì)；后面連隊(duì)為前面連隊(duì)加油：火車跑的快，全靠車頭帶！某連的，加把勁，加把勁，某連的。；（3）“誰英雄，誰好漢，行軍路上比比看”，——挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限?。?）“寧可前進(jìn)一步死，決不后退一步生”，“ 流血流汗不流淚；掉皮掉肉不掉隊(duì)” 等

7、拉歌常用口號(hào)：略。

8、活動(dòng)組織過程及解說詞：略（詳見附頁）。

七、后勤保障

1、醫(yī)生：帶齊、帶足野外活動(dòng)常見病、易發(fā)病等應(yīng)急藥品。

2、一輛車隨隊(duì)，車上備充足飲用水及其它拉練所需物品：垃圾袋若干，隨身擴(kuò)音器一個(gè)，便攜式音箱一臺(tái)，手電燈六把等。

3、一輛車保障就餐，確保全體人員所需食物安全衛(wèi)生，及時(shí)到位。

4、后勤保障人員做好就餐準(zhǔn)備，確定各連隊(duì)就餐次序和就餐位置，合理安排打飯或分發(fā)食物點(diǎn)，確保就餐安全、有序進(jìn)行。就餐結(jié)束后，收取就餐用具，協(xié)助清理就餐場(chǎng)地。

八、注意事項(xiàng)：

1．進(jìn)行時(shí)可自由著裝（最好適合運(yùn)動(dòng)的），著裝要寬松、舒適，穿運(yùn)動(dòng)鞋，襪子最好是純棉線襪，絲襪容易磨出泡，千萬不要赤腳穿鞋。鞋帶系的松緊適度，過緊影響腳的血液循環(huán)。過松來回摩擦也易磨泡，而且不跟腳，影響行軍。

2．早飯一定要吃，否則會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀。吃飯不可過快和過飽。過快，隨著吞咽動(dòng)作易把氣體帶入胃中，行軍途中會(huì)出現(xiàn)呃逆現(xiàn)象。過飽造成腹部漲滿。

3．自帶水杯。飲水不要一次飲太多，可以經(jīng)常喝小口潤(rùn)潤(rùn)嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至?xí)霈F(xiàn)虛脫現(xiàn)象。

4．行軍途中休息時(shí)，不論蹲著還是坐著，起來時(shí)不可過猛，防止出現(xiàn)腦缺血而暈厥。5．自帶雨傘。拉練中步速要均勻，不宜忽快忽慢。后面的同志要緊跟前面的同志，不要掉隊(duì)。防止因追趕部隊(duì)而過度疲勞。

6．行軍中如出現(xiàn)頭暈、惡心、出虛汗等癥狀，要趕緊到蔭涼地方坐下，喝些水，揭開衣扣，也可通過口含人丹、太陽穴涂清涼油等辦法緩解癥狀。

7、自帶洗漱用具和垃圾袋，保護(hù)環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印。“愛護(hù)自然環(huán)境——從我做起”。

8、就餐注意事項(xiàng)：按照教官指揮領(lǐng)取食物，做到不擁擠，不打鬧，不爭(zhēng)搶，文明就餐；愛惜糧食，不隨意浪費(fèi)，不愛吃的食物可以少吃但不能浪費(fèi)；就餐后多喝白開水或礦泉水，防止缺水和消化不良的反應(yīng)；在高溫的情況下，尤其是吃飯的時(shí)候不要飲用溫度過低的飲料或湯，身體是熱的，突然喝進(jìn)冰涼的飲料會(huì)引起腸胃的不適，好的做法是渴了先喝常溫下的水。

輝縣市中小學(xué)生素質(zhì)教育實(shí)踐基地-4-篇三：青協(xié)野外拉練活動(dòng)策劃書 政法青協(xié)野外拉練活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)目的

1．通過野外拉練鍛煉體質(zhì)。

2．全體成員互相了解，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

政法學(xué)院全體青年志愿者協(xié)會(huì)成員，徒步去街心小公園的拉練活動(dòng)

三、活動(dòng)意義

通過一次輕松的活動(dòng)，在輕松的氣氛中，放開心懷，去辦我們自己的活動(dòng)，通過交流溝通，增進(jìn)青協(xié)成員之間的友誼與信任，方便以后更好的學(xué)習(xí)和工作。同時(shí)這也是一次協(xié)會(huì)組織的春游活動(dòng)，享受春天的自然，陶冶心靈。

四、活動(dòng)時(shí)間

2010年 4 月 13 日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

理工大學(xué)西街心小公園

六、活動(dòng)對(duì)象

政法青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員

七、活動(dòng)流程

（一）活動(dòng)準(zhǔn)備

1．秘書組負(fù)責(zé)收齊同學(xué)們兌的錢，記錄每個(gè)人兌錢記錄，并記錄下總數(shù)，交給實(shí)踐部。2．實(shí)踐部負(fù)責(zé)采購所需要的物品。支出明細(xì)要有記錄，并把剩余款項(xiàng)和明細(xì)交于秘書組。3．秘書組把支出明細(xì)公布，透明。并把多余款項(xiàng)交還每個(gè)人。4．實(shí)踐部接車子等物品。5．宣傳部接相機(jī)。6．法律服務(wù)部安排一些小節(jié)目，并準(zhǔn)備道具。

（二）活動(dòng)實(shí)施

1．上午10：00在一號(hào)餐廳東門集合，秘書組簽到。

2．上午10：10從學(xué)校出發(fā)，以部為單位集體行動(dòng)。在西門停留10分鐘左右青協(xié)全體合影，宣傳部負(fù)責(zé)拍照。

3．10：40從西門出發(fā)去街心公園，從此宣傳部抓拍活動(dòng)的細(xì)節(jié)，直到活動(dòng)回來。4．12：00左右到達(dá)街心公園。集體合影。

5．先燒烤，大家都懂手，男生生火，女生幫忙。

6．燒烤完畢，大家組織一些小活動(dòng)，添加娛樂成分。7．各部統(tǒng)計(jì)各部人數(shù)，集體帶回。

八、注意事項(xiàng)

1．往返途中注意安全，遵守交通規(guī)則。

2．各個(gè)人要服從組織安排，不得私自行動(dòng)，有事可找部長(zhǎng)請(qǐng)示，部長(zhǎng)負(fù)責(zé)各部成員。3．注意衛(wèi)生。

4．個(gè)人造的垃圾個(gè)人負(fù)責(zé)收集起來。

政法學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)2010年4月13日

第五篇：拉練心得[范文模版]

“基干民兵拉練”暨“走訪農(nóng)村路”活動(dòng)

百公里拉練心得

王家烈

三天的拉練我們收獲了怎樣的歷練與成長(zhǎng)，我想只有用雙腳丈量過這巍巍太行的我們才最有發(fā)言權(quán)。短短的三天時(shí)間內(nèi)，我親眼目睹了同事間彼此攙扶走到終點(diǎn)線的感人場(chǎng)面；親歷了百公里拉練后雙腿重如灌鉛的疲憊和腳底板磨滿血泡的疼痛。2008年4月18日至20日，我的拉練日記記錄了這段刻骨銘心的拉練生活。

2008年4月18日，星期五，天氣：陰有零星小雨

（7：00）局大院，全員集合完畢，列隊(duì)等待出發(fā)，段里舉行了隆重的“基干民兵拉練”暨“走訪農(nóng)村路”活動(dòng)的出發(fā)儀式，在儀式上交通局張書記作了動(dòng)員講話，齊局長(zhǎng)（武裝部長(zhǎng)）下了出發(fā)命令，郝段長(zhǎng)作為領(lǐng)隊(duì)講了安全和紀(jì)律要求。是我們明白了奮斗的方向，也是我們克服重重困難的動(dòng)力。

（9：30）水寨窯村委會(huì)，淅瀝的小雨加著大家對(duì)拉練的興奮開始了我們的拉練行程，上午大家使氣飽滿圓滿完成了既定目標(biāo)路線，下午原先還有小路，后來走的根本沒有路，在前有向?qū)ч_道，后有領(lǐng)隊(duì)收尾，中間又有各部門領(lǐng)隊(duì)前后奔走，這才使得我們前行的隊(duì)伍沒出任何問題，順利到達(dá)了休息點(diǎn)。

2008年4月19日，星期六，天氣：中雨

（7：40）郭亮農(nóng)戶家，雨從昨天晚上開始一直在下，昨天晚上的篝火晚會(huì)就因?yàn)橄掠甓∠?，大家都在想下這么大的雨行動(dòng)應(yīng)該取消或休整一天吧，隨著張書記的加強(qiáng)安全和紀(jì)律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時(shí)隨刻都充滿了未知的危險(xiǎn)。

（11：00）勝利洞據(jù)說是輝縣最長(zhǎng)的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經(jīng)是十二點(diǎn)半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時(shí)間的加長(zhǎng)，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。

2008年4月20日，星期日，天氣：小雨

（7：20）轎頂山莊，昨晚由于帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的努力大家有了很好的休整機(jī)會(huì)；冒著淅瀝的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我們踏上了行程最長(zhǎng)的一天。最后的跋涉是艱辛的，每邁出一步都鉆心的痛；最后的跋涉又是幸福的，因?yàn)槲覀兙鄤倮慕K點(diǎn)又近了一步。

（1：30）龍水梯農(nóng)戶家，帶著對(duì)勝利的期盼和回家的渴望，我們踏上了最后的沖鋒。到了這個(gè)時(shí)候，全身不痛那時(shí)假的！長(zhǎng)途拉練既是對(duì)體能的考驗(yàn)，更是對(duì)意志和毅力的考驗(yàn)。只要我們堅(jiān)定信念、相信自己，那么勝利定會(huì)屬于我們。疲憊阻擋不了我們堅(jiān)韌的步伐，傷痛奈何不了我們半分。我們一路高歌向著終點(diǎn)闊步前進(jìn)。