“吼叫是魔鬼！“小時候給女兒發(fā)脾氣時就會聽到孩子回我這么一句擲地有聲的話。吼叫是個魔鬼，它像一個泥潭，每次當我吼叫完之后，就開始后悔，后悔自己的沖動和不寬容，然后下次，繼續(xù)像個被點著的炮仗一樣沖著無辜的人發(fā)火，再次內疚。吼叫發(fā)泄之后的快感和滿足轉瞬即逝，于是潛意識會驅動你奔向這種致命的誘惑，惡性循環(huán)，越掙扎越深陷。

每一個為人父母者，初時一定是立志做一個最包容最平等最有愛的父母，內在外在的刺激因素卻會讓這個美夢破碎，感覺無能為力的次數愈多，吼叫就會愈加頻繁的出現。我們信誓旦旦地說要做個不因為孩子弄撒食物發(fā)火的人，不因為他帶朋友弄亂家里發(fā)脾氣，不因為考試低分生氣，不因為突如其來的哭鬧抓狂，臨到事頭上，那些誓言早就忘到九霄云外，事后又因此無比羞愧。

《不吼不叫》的羅娜雷納用這本書告訴我們，不需要羞愧，家長有生氣的權利，也有控制情緒的義務。羅娜雷納已經是奶奶級的人物了，近五十年的專業(yè)加上自身養(yǎng)育四個孩子、兩個孫子的經驗，她見識過足夠多的案例，懂得科學有效的理論知識，也有教養(yǎng)的切身體驗，所以她比很多兒童心理學專家更懂如何平靜地讓孩子與父母合作。與孩子建立親密合作的關系，不但是個技術活兒，也是一種藝術，既要有理論的條款框架做支撐，也要有足夠的情商去交流。

這本書以發(fā)現問題、分析問題、解決問題的邏輯為寫作主線，穿插大量他人和自身的案例，幫助讀者直觀的去感受揣摩不同情景的應對態(tài)度和方式。第一章是對吼叫這一行為情景含義上的解讀；第二章和第三章引導家長發(fā)現自己吼叫的內外誘因，讓家長以客觀的心態(tài)去認識人類的這種情緒，以及它可能帶來的影響。有一天，孩子的爸爸對我說：“你最近對孩子怎么這么沒有耐心，老是吼她?！逼鋵嵁敃r我自己也意識到這個問題，工作上的不如意引起內心的焦慮；個人時間的減少導致很多愛好都無法如常去做，形成了內心的失落和煩躁；孩子因為我在家的時間減少反而更加黏我，繼續(xù)導致我的時間減少；層層因素疊加，造成我階段性的狂躁和內疚并存，想改善又無從下手。羅娜雷納在這兩章里的解說和練習讓迷惘的家長們找到了平撫壞情緒的方法，敢于正視自己的`問題，是解決問題的首要步驟。

第四章是關于孩子天生氣質的部分，這一章可以和青豆書坊之前出版的《發(fā)現孩子天生氣質》結合起來學習理解。兩本書都提倡家長選擇適應孩子天生氣質的教養(yǎng)方法，既不扼殺孩子的天性讓其感到痛苦，也能讓家長過上更輕松有趣的育兒生活。此后的兩部分，一個是針對吼叫者是本人的情況給出整改建議和方式，一個是針對吼叫者非本人的情景給出解決方法，作者思慮得詳細而全面，可操作性強。

孩子的成長和父母的成長相輔相成，成長的路上總會有坎坷和傷痛，對孩子吼叫并不可怕，可怕的是永遠認識不到吼叫對親子關系會造成多大傷害。因此，我們對孩子的管教“要以他的情感和需求為中心，并需得關照自己的情緒、想法和呼吸?！?/p>

吼叫對于很多家庭并不陌生，孩子不聽話、調皮、做錯事，都會發(fā)生一場吼叫大戰(zhàn)。一直以來，自認為自己是個脾氣尚好的母親，但當孩子慢慢長大，步入小學生活后，吼叫自然而然地變成了家庭便飯，寫作業(yè)的時候、起床的時候、玩游戲的時候，吼叫無處不在，慢慢地孩子對這種吼叫產生了免疫力，變得沒有反應了，這反而更是在挑戰(zhàn)我的耐心，非要逼我大發(fā)雷霆不可。就這樣我們產生了很大的隔閡，而每次的吼叫之后，我又會很心痛，也很懊悔，后悔為什么自己總是做不到心平氣和地與孩子交流呢！

在讀了羅娜 雷納寫的《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書不久，從中我找到了許多共鳴。本書分為：理解吼叫、減少吼叫的日常策略和特殊情況三個部分。書中寫道：吼叫達到的效果是讓孩子們知道你對他們或者他們的行為非常生氣。吼叫往往達不到正面教育的目的，而只是通過威脅或者恐嚇阻止某種行為，只是表達了你的負面情緒。是的，我發(fā)現我的孩子也是對我的這種教育方式非常地反感和抵觸，甚至會有些小反抗，并且會在心理和言語上表現出攻擊性。這使我清楚的明白：吼叫決不是解決問題的最佳方法，相反，它們會引起新的問題，浪費更多時間，并將親子關系帶入危險而不安的境地，從而不得不花費更多的時間去修復與彌補，然而原來的問題卻依舊存在。帶著這個問題，我從書中找到了解決問題的秘訣：

1、在和孩子之間發(fā)生沖突時，退出爭吵場景，想象自己是旁觀者，就能夠更多地理解孩子的感受。

2、排除各種對自己情緒的影響，溫和從容地面對孩子，用更加單純的心情去解決與孩子間的問題。

3、用對待朋友的寬容去幫助自己減少內心對完美的追求，我們不完美，也不能要求孩子在所有的領域都出色。

4、給孩子更多的自主權和決定權，和他們一起尋找解決問題的方法，教會他們面對問題不能逃避。

慢慢的，我試著改變自己，停止吼叫，克制自己不發(fā)火并以溫和的方式來與她溝通，讓自己變得更有耐心。一個星期過去了，她感受到了我的改變，逐漸開始主動和我親近，心平氣和的交流，還和我說：媽媽，我發(fā)現這一個星期你對我很溫柔，我覺得你又愛我了。突然間，我才真正了解到：別看孩子以前什么都不說，其實她內心也是在關注我。只是在以前，我沒有足夠的了解孩子，沒有站在孩子的角度來看問題，沒有管理好自己的的情緒，也沒有用正確的方式來表達對她愛。孩子大了，她們有自己的想法，我們做父母的要尊重孩子想法，要做到更深入地了解孩子。

通過閱讀這本書，使我感受到：孩子的成長和父母的成長是相輔相成的，不論是為了孩子的快樂成長，還是為了自己的平靜與安寧，我們都需要好好學會不吼不叫。