第一篇：孩子學(xué)說話語言環(huán)境很重要

孩子學(xué)說話語言環(huán)境很重要

http://004km.cn 天津網(wǎng)-每日新報(bào)

我們這個(gè)地方?jīng)]有早教的中心，我一直都是自己帶寶寶，寶寶現(xiàn)在29個(gè)月了，我現(xiàn)在最擔(dān)心他的就是語言，最多就4個(gè)字，他比較愛看電視，在看花園寶寶的時(shí)候自己能從1數(shù)到10，然后也可以從5數(shù)到1，就是教他說話總成不了句子，比他小的女孩都會(huì)說整句話了。我給他報(bào)了名，過段時(shí)間就去幼兒園，也許他在那里多接觸小朋友話就多了。我想請(qǐng)教有什么好方法可以讓孩子多學(xué)點(diǎn)說話，還有請(qǐng)教一下孩子多大去幼兒園比較合適？

早教首先是家長(zhǎng)的職責(zé)，所以，即便沒有早教中心，早教一樣可以實(shí)施得非常好，前提是家長(zhǎng)有早教的意識(shí)，并且清楚如何對(duì)寶寶實(shí)施早教。通俗點(diǎn)說，早教就是吃喝拉撒與游戲。生活中任何一個(gè)細(xì)節(jié)處理好了，都可以成為早教的契機(jī)，在其中隨機(jī)地融入各種教育元素，協(xié)助寶寶全面發(fā)展。并且，各種教育元素的融入都應(yīng)該是立體的，而不是單線條的。

以你提到的語言能力的培養(yǎng)為例，如果單純強(qiáng)調(diào)如何教寶寶說話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的方式很無趣，而且效果不好。相反，如果把語言能力的培養(yǎng)融入日常生活與游戲當(dāng)中，寶寶就會(huì)在一個(gè)沒有壓力的環(huán)境中自然習(xí)得語言，取得很好的效果。建議在日常生活中，盡可能為他提供一個(gè)豐富多彩的自然的語言環(huán)境，無論你們看到什么，正在做什么，感受到什么，寶寶有什么需求，都以生動(dòng)有趣的語言描述出來。這樣一來，他就會(huì)置身于這樣的語言環(huán)境很自然地吸收各種語音信息，最終內(nèi)化成他自己的東西。這些信息積累多了，他自然就會(huì)有表達(dá)的欲望，最終進(jìn)入語言爆發(fā)期。另外，需要特別強(qiáng)調(diào)的是，每個(gè)寶寶語言發(fā)展的進(jìn)程都不一樣，說話早并不代表語言能力就一定發(fā)展得好，說話晚也不見得就說明他語言能力發(fā)展得不好。所以，不需要跟人比較。一比較，家長(zhǎng)就會(huì)焦慮，家長(zhǎng)一焦慮，就必然影響到孩子，變相地給他施加壓力，或者給他負(fù)面的暗示，反而阻礙他語言的發(fā)展，甚至帶來更多別的方面的問題。

至于多大上幼兒園，不可一概而論，建議根據(jù)孩子與家長(zhǎng)的實(shí)際情況來決定。孩子上幼兒園，最令家長(zhǎng)頭痛的事情是如何解決分離焦慮，并且，不僅孩子有分離焦慮，家長(zhǎng)本身也會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。甚至有時(shí)候，家長(zhǎng)的分離焦慮更為嚴(yán)重。因此，你們彼此都在心理上做好準(zhǔn)備，相信自己的孩子，并且事先做一些準(zhǔn)備，對(duì)他更好地適應(yīng)幼兒園的生活會(huì)有好處。比如，事先跟他很自然很真實(shí)地談?wù)撚變簣@的情況，帶他去幼兒園參觀一下，多引導(dǎo)他跟小朋友接觸，提升他的社會(huì)交往能力以及生活自理能力，家長(zhǎng)自身保持比較好的心態(tài)去面對(duì)這件事，都對(duì)孩子盡早適應(yīng)幼兒園的生活有幫助。

8大營養(yǎng)讓孩子更聰明

http://004km.cn 家庭醫(yī)生在線

日本營養(yǎng)學(xué)家近年來的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展取決于所攝食物營養(yǎng)素是否平衡。專家們指出，有8種營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)兒童腦力發(fā)育至關(guān)重要：

(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發(fā)育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。

(2)維生素C。人的智商高低，與血液中的維生素C含量密切相關(guān)。充足的維生素C能使兒童腦功能敏銳，故應(yīng)常在草莓、金針菇、桔子和西紅柿中攝取。

(3)鈣。足量的鈣質(zhì)能使大腦保持持續(xù)工作，故海產(chǎn)品、魚類和骨頭湯應(yīng)是兒童常見的桌上菜。

(4)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證大腦從事復(fù)雜智力活動(dòng)的基本物質(zhì)，故雞蛋、魚類、奶類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物必不可少。

(5)維生素B。此類物質(zhì)可調(diào)節(jié)腦神經(jīng)功能和起營養(yǎng)神經(jīng)作用，并可預(yù)防精神障礙，故應(yīng)多吃桃、谷類、芝麻、蘑菇等食物。

(6)維生素A。維生素A是促進(jìn)大腦發(fā)育的物質(zhì)，動(dòng)物肝腦、胡蘿卜、魚卵和奶油中維生素A的含量特別豐富。

(7)維生素E。富含維生素E的食物有花生、麥類、青豌豆和植物油等，此種物質(zhì)能促進(jìn)腦細(xì)胞增生，保持腦細(xì)胞的活力。

(8)糖。糖是腦細(xì)胞活動(dòng)的基本能源。兒童攝取糖類，原則上應(yīng)多吃淀粉類食物來轉(zhuǎn)換獲得，輔以棗、桂圓、蜂蜜等含糖食品，切忌過分地直接攝取砂糖及甜食。

兒童營養(yǎng)要全面、適當(dāng)、平衡。故在對(duì)兒童吃的問題上，首先要摒棄“能吃就盡量吃，喜歡吃啥就吃啥”的習(xí)俗，應(yīng)提倡缺啥補(bǔ)啥、科學(xué)搭配、合理進(jìn)食的方法，才能確保孩子的聰明與健康。

三大育兒“慢”養(yǎng)攻略

http://004km.cn 《時(shí)尚健康》

《圣經(jīng)》里說，世間萬物皆有定時(shí)——播種有時(shí)，成長(zhǎng)有時(shí)，花開有時(shí)，凋零有時(shí)。

養(yǎng)育我們的小孩，就像成長(zhǎng)，就像花開，需要時(shí)間，需要我們靜下心，慢慢來，不要急。

這是一個(gè)飛快發(fā)展，急速變化的時(shí)代，這是一個(gè)時(shí)間寶貴，效率至上的時(shí)代，這也是一個(gè)匆忙得讓人焦灼的時(shí)代。生活在這樣的時(shí)代，我們很容易像巨大水泥攪拌機(jī)里的石子，身不由己地跌跌撞撞地跟著快速運(yùn)作。這樣的匆忙和催促，也帶進(jìn)了我們對(duì)孩子的養(yǎng)育當(dāng)中。

成長(zhǎng)只能是緩慢的，被人工添加劑催熟的果蔬，樣子好看，卻缺乏真正的營養(yǎng)與口味。緩慢在植物那里是成長(zhǎng)的基本準(zhǔn)則，但是在當(dāng)今的人類社會(huì)，卻成了稀缺元素。

所以有時(shí)候，媽媽必須提醒自己，慢一點(diǎn)兒，慢慢來。

生活的慢養(yǎng)

急著要求孩子控制大小便：“怎么又尿濕了褲子？再這樣要打了??！”——兒童一般要2 歲左右才會(huì)從生理上和心理上接受如廁訓(xùn)練，在此之前出現(xiàn)尿濕褲子的情況都是正?，F(xiàn)象，何況不同的孩子發(fā)育快慢也不一樣。過早強(qiáng)迫訓(xùn)練孩子規(guī)律排泄，會(huì)給孩子帶來很大的精神負(fù)擔(dān)，甚至遺留長(zhǎng)期的身心問題。

“媽媽太忙了沒空做飯，去吃點(diǎn)炸雞炸薯?xiàng)l吧！”孩子的味覺還沒有完全發(fā)育成熟，容易偏愛快餐店里高糖高油高鹽的口味，如果經(jīng)常吃快餐，一旦養(yǎng)成味覺習(xí)慣，他會(huì)覺得天然的食物沒味道，不好吃。

媽媽做的飯，比起快餐來說當(dāng)然很“慢”，很麻煩，要買，要洗，要切，要煮，但除了營養(yǎng)全面，烹制過程放心，飲食的心理習(xí)慣也是最重要的所在，一家人快快樂樂聚在一起用餐的時(shí)間，天然的甜味清香代表了媽媽的耐心與愛心。而快餐，因?yàn)閬碓囱杆?，?huì)給孩子一種錯(cuò)覺，食物來得很方便，只要想吃，就應(yīng)該馬上吃到，體會(huì)不到對(duì)食物的珍惜，和對(duì)他人勞動(dòng)的感恩。還有，這樣的話語會(huì)不會(huì)讓你感到熟悉？“快點(diǎn)吃別磨蹭了！”“快點(diǎn)穿衣服，我來幫你拉拉鏈！”“玩具，就得像媽媽這樣收拾，瞧，又快又好！”??

關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的生活自理能力，德國從事“7 歲兒童認(rèn)知世界”課題研究的教育專家多納塔艾申波茜認(rèn)為，一個(gè)7 歲的孩子，應(yīng)當(dāng)有這些本領(lǐng)：?jiǎn)为?dú)修理一件東西(修補(bǔ)圖書、給玩具按一個(gè)螺絲釘)；能整理物品，分門別類地使用紙箱、塑膠袋、抽屜和木匣；研究過皮包上的拉鏈和門上的鎖，會(huì)使用插銷和鑰匙；不會(huì)將自己不小心反鎖起來；擰過螺絲，替電器換過電池；能傾聽別人把話說完，排隊(duì)時(shí)也能夠耐心等待；

體會(huì)過等待的滋味，懂得不是所有愿望都能立刻實(shí)現(xiàn)??這一切，都需要孩子親自去體驗(yàn)才能學(xué)習(xí)，是旁人催促不來的。

心靈的慢養(yǎng)

急著要孩子學(xué)會(huì)分享，謙讓：“快！把玩具讓給弟弟！好孩子不自私！”——?jiǎng)e忘了，在孩子的成長(zhǎng)路途上，建立“我的”物權(quán)意識(shí)是十分可貴的一步，只有先明白什么東西是“我的”，才能開始建立“你的”“她的”分享的概念呀。怎么能強(qiáng)迫孩子跳過這一步呢？

“不許哭！眼淚擦掉！男子漢有什么好哭的！”急著控制孩子的感情渠道，掐斷孩子體驗(yàn)自己情緒的機(jī)會(huì)，讓孩子覺得，哭，生氣，難過等等負(fù)面情緒是不對(duì)的，是很可怕的??

“挑這個(gè)！那個(gè)玩具那么小，不值錢！”急著替孩子做決定，以“都是為了你好”的名義傾注不由分說的愛，會(huì)影響孩子的表達(dá)能力與判斷能力。尊重孩子的選擇，才能讓孩子逐漸學(xué)會(huì)選擇，并懂得對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。

見不得孩子煩惱、哭泣，急著想幫孩子解決問題，急著問：“在學(xué)校受欺負(fù)了？”“你為什么不??？”其實(shí)，更好的辦法是認(rèn)同孩子的感覺，讓孩子體驗(yàn)自己的情緒，幫助他慢慢學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法。盲目猜測(cè)與下結(jié)論，快是快了，可是孩子養(yǎng)成不愿意說出自己的想法，等別人來猜，猜不到就委屈的性格。

讓我們慢慢來。不必急著控制、糾正，容許孩子犯錯(cuò)并從錯(cuò)誤里學(xué)習(xí)，給他們嘗試的機(jī)會(huì)，而不是急急地把他套入自己的心理模式，給孩子機(jī)會(huì)知道，在別人面前自由、毫不害羞地把自己想法清楚地表達(dá)出來，是最可貴的權(quán)利。

學(xué)習(xí)的慢養(yǎng)

社會(huì)發(fā)明了一個(gè)講法，“不讓孩子輸在起跑線上”，于是把媽媽孩子們的生活安排得奮勇向前，沒有余地。

快快快，學(xué)這個(gè)！快快快，學(xué)那個(gè)！“別人孩子學(xué)鋼琴，咱也不能落后！”“圍棋奧數(shù)心算也別落下！”早慧開發(fā)課程和無休止的興趣班蠶食了孩子的周末，也蠶食了童年的歡樂。

兒童心理學(xué)家認(rèn)為，孩子的學(xué)習(xí)是有敏感期的，媽媽注意觀察，當(dāng)敏感期到來，給與適當(dāng)條件，不增加過多壓力，不剝奪孩子學(xué)習(xí)的權(quán)利，孩子自然就會(huì)學(xué)得很好。但是，如果孩子全部生活內(nèi)容都是枯燥的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就不再是愉快的而是痛苦的，那就會(huì)壓抑得孩子的敏感期遲遲不來，甚至消失，孩子學(xué)習(xí)就會(huì)感到很吃力了。

過早獲取與認(rèn)知能力不相符的知識(shí)，反而影響腦部發(fā)育與智力開發(fā)，把想象力與創(chuàng)造力從腦部驅(qū)逐出去。

過早追求成績(jī)，也容易讓孩子把旁人的關(guān)注作為榮譽(yù)，不再關(guān)注自己內(nèi)心的感覺。

所有的孩子，生來就有強(qiáng)烈的好奇，以學(xué)習(xí)為樂事，順勢(shì)而為，耐心引導(dǎo)，他就能通過欣賞、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造，體驗(yàn)天賦帶來的愉悅與自由的感受。

所以媽媽們，不用急急地逼迫孩子學(xué)習(xí)這個(gè)學(xué)習(xí)那個(gè)，唯恐浪費(fèi)了光陰，給孩子發(fā)現(xiàn)自己性格和興趣的時(shí)間，留白天地寬。

美國著名的數(shù)學(xué)家諾波特維納，控制論的創(chuàng)始人，3 歲會(huì)讀能寫，14 歲大學(xué)畢業(yè)，18 歲通過博士論文答辯；他的父親，是哈佛大學(xué)斯拉夫語系的教授，13 歲就會(huì)好幾種語言，雖然天賦極佳，但他始終不承認(rèn)自己是“神童”，也不準(zhǔn)別人稱呼兒子維納為神童，更沒有提前讓孩子進(jìn)入哈佛大學(xué)。他經(jīng)常告誡兒子：“不要急于求成，年輕時(shí)多學(xué)東西比多出成績(jī)對(duì)你更有幫助！”

人生不是五十米短跑，無謂“輸不輸在起跑線上”，只要不讓孩子“累倒在起跑線上”，保存學(xué)習(xí)的興趣與好奇心，這將是孩子一直向前的動(dòng)力。

給孩子打好心理基礎(chǔ)，讓孩子具備生存的智慧和能力，遠(yuǎn)重要于，給孩子增加尚未能抵抗的壓力，催促他們成長(zhǎng)。

世界很大很大，人生很長(zhǎng)很長(zhǎng)，慢慢來，一個(gè)人總有巨大的空間與時(shí)間，長(zhǎng)成獨(dú)特的人，長(zhǎng)成自己。

慢養(yǎng)學(xué)習(xí)有方法

1、由于年幼的小孩注意力只能持續(xù)一個(gè)相對(duì)短的時(shí)間，所以每次學(xué)的時(shí)間不能長(zhǎng)，長(zhǎng)了就會(huì)讓孩子失去興趣，感到厭倦。慢慢地教，慢慢地學(xué)，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不急。

2、每天形成規(guī)律，固定一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成比學(xué)習(xí)成績(jī)更為重要。孩子最容易接受有規(guī)律的安排，所以最好每天安排在固定時(shí)間段進(jìn)行。

3、堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。就像資深鋼琴教師達(dá)達(dá)說的，跟我學(xué)琴的孩子，我有一個(gè)要求，就是，從此以后，你一生，都要每天花10 分鐘來練琴。讓孩子知道，當(dāng)你決定做一件事，你就要習(xí)慣，每天貢獻(xiàn)給這件事10 分鐘，它就這么地簡(jiǎn)單，卻又這么地堅(jiān)定——每一天，你都要為你的夢(mèng)想和目標(biāo)付出10 分鐘。

4、將難度大的任務(wù)拆成容易的小任務(wù)，一步一步來。

5、鼓勵(lì)孩子與自己縱向比較而不與同學(xué)橫向比較，不夸獎(jiǎng)100 分，也不催促孩子爭(zhēng)奪名次，對(duì)成績(jī)抱有平常心，孩子會(huì)對(duì)事對(duì)人充滿信心。

6、強(qiáng)調(diào)孩子的努力過程，而不是結(jié)果：“寶寶今天花半個(gè)鐘頭的時(shí)間耐心地試了各種積木組合，自己搭了棧道和停車場(chǎng)??”腳踏實(shí)地實(shí)事求是，讓孩子感覺到自己的進(jìn)步。

7、有針對(duì)性，比如說：哇，寶寶認(rèn)得“山”這個(gè)字了！——而不是：“寶寶真棒！真聰明！”

8、化學(xué)習(xí)為有趣的游戲。比如“寶寶兜里有2 塊糖，媽媽再給2 塊，現(xiàn)在寶寶有多少糖了？”這樣可以一直算下去，“奶奶又給了5 塊糖，碰見小朋友，又吃掉2 塊??”無窮無盡的愛與創(chuàng)意。

專家：育兒打罵有效卻有害

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專家簡(jiǎn)介：劉姥姥，本名劉維雋，兒童早期教育專家，畢業(yè)于奧克蘭科技大學(xué)教育系兒童早期教育專業(yè)?，F(xiàn)居新西蘭，出版著作《站在孩子的高度》。

每個(gè)育兒者都會(huì)遇到孩子不聽話的問題。許多人認(rèn)為只要出發(fā)點(diǎn)是好的，打罵孩子就不會(huì)對(duì)孩子造成傷害，保準(zhǔn)孩子能聽話。真的是出發(fā)點(diǎn)好，就不會(huì)傷害孩子嗎？

孩子與生俱來有平等意識(shí)，打罵是對(duì)孩子的不尊重，會(huì)對(duì)孩子的心靈造成嚴(yán)重傷害。對(duì)于七歲以下的、個(gè)性形成期的孩子，一旦受到心靈傷害將是永久性的。

下面，姥姥以自己教育外孫女小荷重新喜歡去花園為例，看看姥姥是如何說服小荷的。

在所有的育兒方法中，打罵嚇唬拉扯是最奏效的辦法，但也是最有害的辦法

“咱們?nèi)セ▓@吧”，我對(duì)兩歲的小荷說。

“我不去花園，我要在屋里玩兒?！毙『烧f。

我又重復(fù)了幾遍咱們?nèi)セ▓@吧，并且告訴小荷去花園能呼吸到新鮮空氣，在花園干點(diǎn)活兒能讓人身體健康，精神舒暢。兩歲的小荷正處于口語發(fā)展期，所以姥姥在不斷跟小荷說話，以便讓小荷的聽力、理解力和發(fā)音器官得到最大程度的鍛煉。

不管我怎么說，小荷還是堅(jiān)持說她不去花園。通常如果姥姥要小荷做什么事，只要重復(fù)三到五遍，小荷就會(huì)照做。但這次我溫和地對(duì)小荷連說了五遍，小荷還是不想去花園。

去花園是好習(xí)慣，我為了讓小荷建立這一良好習(xí)慣是不能妥協(xié)的。但是另一方面，我又不能強(qiáng)迫小荷去花園，我開始動(dòng)腦筋。

首先，我很清楚跟孩子說事要態(tài)度堅(jiān)定，不達(dá)目的不罷休，這是實(shí)現(xiàn)既定育兒目標(biāo)的必走之路，也是避免溺愛的最佳良方?？墒牵乙呀?jīng)態(tài)度堅(jiān)定地說了好幾遍，小荷還是不聽，怎么辦呢？應(yīng)當(dāng)說，任何成人都是有辦法讓小孩聽話的，最簡(jiǎn)單奏效的法子莫過于連打帶嚇，目的一定能達(dá)到?？墒遣恍邪?，在所有的育兒方法中，打罵嚇唬拉扯是最奏效的辦法，但也是最有害的辦法。孩子受屈辱后會(huì)在心田留下烙印并存在于潛意識(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)漸漸變大變硬，直到人成熟才盡顯無疑，成為性格缺陷，變?yōu)槭「伞?/p>

我的育兒智能在接受挑戰(zhàn)，既不能遷就小荷，也不能強(qiáng)權(quán)征服，只能深深思索??

哦！終于明白了，她不愿意去花園，來自一次不愉快的體驗(yàn)，那是我的失誤。

小荷剛會(huì)走路就喜歡拉著我的手，歪歪倒倒去花園，追蝴蝶，采野花送給媽媽，挖土刨坑，種花種菜??從花園回來，小荷總是小臉紅撲撲的，吃飯?zhí)貏e香?；▓@是個(gè)健康的好去處。

但是，上次和我一起種向日葵種子后，小荷就再也不愿去花園了。開始小荷在我的鼓勵(lì)下干得很起勁，可是那地有些干硬，挖到后來，小荷發(fā)出了吃力的嘆息，可惜我當(dāng)時(shí)沒在意。沒錯(cuò)，小荷挖坑累壞了，這，給她留下了不良印記，她小小的大腦還不會(huì)區(qū)別和分析事物的緣由，只會(huì)一股腦兒接受第一次留下的印象，于是她全盤否定花園，以為花園是讓她受疼的根源。這就是她這次拒絕去花園的根由。如果姥姥妥協(xié)，也許她從此再也不喜歡在花園干活，那她就失去了建立一個(gè)好習(xí)慣的機(jī)會(huì)。

孩子的成長(zhǎng)極大程度靠的是模仿大人，每個(gè)孩子都是模仿的天才

我抬頭眼盯藍(lán)天，不說不動(dòng)足有十秒鐘，終于引來了小荷的好奇心。趁她在注意我的時(shí)候，我夸張地驚呼一聲：我看到仙女了，在云彩上跳舞哪！小荷急忙仰頭望天。

我張開雙臂，激情滿懷，好似跟天上的仙人對(duì)歌共舞，下了臺(tái)階，越過草地，在樹下旋轉(zhuǎn)，舞蹈著前行??小荷不由自主受了感染，咯咯咯笑起來，亦步亦趨地跟隨我，祖孫二人就這么一起到了菜地。

我知道小孩的注意力不會(huì)持久，必須趁熱打鐵，一到花園就拿起鏟子挖土。這次土是松的，我事先翻過，鏟子一碰即刻土花四濺，小荷很好奇，便也拿了她的小鏟子見樣學(xué)樣。從她的神情上我看到了驚喜：咦？地變了，變松軟了，好挖了，是仙女變的吧？

我挖了帶根的薄荷，帶根并有花骨朵的勿忘我，緩緩地、慢鏡頭一樣種下去。不說你也能猜到，小荷自然在好奇地觀看并躍躍欲試。

薄荷和勿忘我都是潑辣的半野生植物，很容易成活，過了些日子，小荷再次來姥姥家，一起去看新種的薄荷和勿忘我，薄荷已發(fā)出新綠，勿忘我已開出藍(lán)色的小花，小荷又驚又喜，說，我還要種花！

我的教育目的達(dá)到了：小荷扭轉(zhuǎn)了花園讓她受苦的印象，終于重新愛上了花園。文/劉姥姥

大益智食物吃出天才寶寶

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大腦發(fā)育需要多種營養(yǎng)，其中蛋白質(zhì)類營養(yǎng)最為重要，若在嬰幼兒期供給足夠的營養(yǎng)素，為腦細(xì)胞的增加和功能的分化提供必需的物質(zhì)，將對(duì)寶寶大腦發(fā)育和智力發(fā)展起到重要作用。注意為寶寶添加益智的食物，培養(yǎng)天才寶寶不是難事。

1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，對(duì)神經(jīng)發(fā)育有著重要作用，有益于大腦的發(fā)育。

媽媽們可選擇多樣化制作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時(shí)，因?yàn)殡u蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精細(xì)。

2.牛奶：牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12.維生素D的綜合體，這些營養(yǎng)素都可以為大腦提供所需的多種營養(yǎng)。

3.魚：魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一，在魚頭中還有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源，可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化。魚肉還是幼稚蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸-3，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

4.香蕉：香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低，還有“智慧之鹽”的磷，又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來源，含有豐富的礦物質(zhì)，鉀離子含量較高，能幫助大腦制造一種化學(xué)成分血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)促進(jìn)大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養(yǎng)豐富，但要注意使用量，不要因?yàn)檫^量食用影響正餐食欲。

5.蘋果：蘋果含有豐富的鋅，可增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)思維活躍。蘋果是營養(yǎng)、功能都很全面的水果，媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果色拉等不同的樣式給寶寶食用。

6.大蔥：含有一種叫“前列腺素A”的成分，經(jīng)常食用可起到舒張小血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，使人頭腦靈活。

7.核桃：核桃果仁內(nèi)含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素，微量元素鋅和錳，是腦垂體的重要成分可營養(yǎng)大腦，促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)，延緩腦細(xì)胞的衰弱進(jìn)程，提高思維能力。每次1-2個(gè)核桃，每日2次，可增強(qiáng)記憶，但寶寶食用，注意要磨碎或制醬后食用，一次的量同樣不宜過多，否則會(huì)出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。

8.海帶：海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食用物質(zhì)中的璜累物質(zhì)，更是大腦中不可缺少的。

第二篇：語言包裝很重要

語言包裝很重要

周末，去逛一市場(chǎng)，拿著地址尋找路途中，突然一個(gè)大學(xué)生的女孩攔住我：“先生，我是 中國紅十字會(huì)的，我們?cè)诟阋粋€(gè)儲(chǔ)備募捐。這是紅十字會(huì)的徽章，你捐款的話可以送一個(gè)給你的！”女孩講得很含蓄，話語不是很流利，而且聲音不夠自信。我被這 女孩突然而來的動(dòng)作感到愕然，看了一眼她穿的紅十字會(huì)衣服，姑且相信她是紅十字會(huì)的，再看她手里拿的紅十字會(huì)徽章，募捐了3個(gè)，似乎結(jié)果不是很理想。面對(duì) 著這突然而來的募捐，我心里猶豫了，一幕幕募捐的巨款被貪官挪用的各種新聞閃進(jìn)心頭。于是不顧內(nèi)心的譴責(zé)，直接拒絕了女孩的募捐，繼續(xù)尋找自己的路去了。

走著走著，心里很不是滋味，想到剛才女孩講的話，聯(lián)想到自己銷售出身的，女孩不應(yīng)該以這種方式來募捐。這樣的語言，大部分人都會(huì)拒絕她的，包括我都拒絕了。于是有了回去捐款的沖動(dòng)，當(dāng)然主要是想告訴她，不應(yīng)該這樣募捐，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些語言的包裝，讓人更好接受，也體現(xiàn)你的專業(yè)。站在遠(yuǎn)處，觀察女孩不停對(duì)路人進(jìn)行募捐，但是大多都拒絕了她。

我拿出零錢募捐了。同時(shí)建議她應(yīng)該進(jìn)行募捐的一些語言包裝，不能直接這樣進(jìn)行募捐，一般匆匆的行人很容易拒絕你的。我告訴她，剛才你的動(dòng)作和說的話讓我感 到一點(diǎn)驚訝，我建議你應(yīng)當(dāng)包裝一下募捐語言，比如你剛才攔住我，如果這樣：“先生，您好！不好意思打擾您一分鐘，我是中國紅十字會(huì)的志愿者小x，今天我們 正在進(jìn)行一項(xiàng)重要的xx儲(chǔ)備募捐。我建議您了解一下！”（拿資料給我看）“捐多少都無所謂，一元兩元都可以，重要的是您有這份愛心，同時(shí)我代表中國紅十字 會(huì)送您一個(gè)徽章！感謝您的這份愛心！” 如果這樣說，比剛才那樣說的要好得多。首先體現(xiàn)了作為一個(gè)志愿者的禮貌和專業(yè)，第二是這樣說更讓人放心，心里感覺到比較舒服！“還有，說的時(shí)候一定要自信，因?yàn)槟闶紫仁侵驹刚撸浯文阕龅氖且豁?xiàng)偉大的工作!”聽了我的建議，女孩頻頻點(diǎn)頭，表示很贊同！

為什么要進(jìn)行語言包裝？其實(shí)就是把一些基本的禮儀包裝進(jìn) 去，讓人聽起來更舒服、更容易接受；同時(shí)也體現(xiàn)你專業(yè)性，讓人覺得你可靠！如果是冰冷冷的表述，效果只能事倍功半，甚至讓人反感！平時(shí)生活中這樣，我們?cè)?銷售過程中更是要如此，優(yōu)秀的銷售員都懂得如何進(jìn)行語言包裝，不斷總結(jié)凝煉。講出好的語言也是對(duì)別人的一種尊重！

第三篇：培養(yǎng)孩子“家風(fēng)”很重要

培養(yǎng)孩子“家風(fēng)”很重要

“家長(zhǎng)”是人生的一個(gè)很終極的“職務(wù)”，我們一旦就職便永遠(yuǎn)不能辭職了。

所以，當(dāng)了家長(zhǎng)，就只好努力作個(gè)稱職的父母，并從中收獲快樂。這難道不是明智的選擇嗎？

做合格的家長(zhǎng)不容易，尤其在今天。我們只有一個(gè)孩子，沒有時(shí)間讓我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改正錯(cuò)誤。孩子每天都在長(zhǎng)大，我們就只有同孩子一起成長(zhǎng)。

怎樣“同孩子一起成長(zhǎng)”？這個(gè)問題常被家長(zhǎng)誤解，認(rèn)為自己要和孩子一起玩、一起學(xué)習(xí)、陪孩子一起快樂，就是和孩子一起成長(zhǎng)。接下來的做法就是孩子想怎樣就怎樣，在十分強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)孩子創(chuàng)造力的今天，惟恐“約束”限制了孩子的創(chuàng)造力。再接下來，我們就發(fā)現(xiàn)孩子太懶惰、散漫。快樂教育不僅沒給孩子以創(chuàng)造力的培養(yǎng)，甚至使他們喪失了掌握基本生存能力的鍛煉機(jī)會(huì)。再接下來是“老子拉車不抬頭，孩子坐車不害羞”。面對(duì)父母傾其血汗換來得學(xué)習(xí)環(huán)境、條件，孩子們就能“泰然處之”。再接下來真是“老子愁，小子怨”……

做合格的家長(zhǎng)也不難，首先，我們要明白：我們的孩子來到世間，他（她）要靠誰？靠什么生存？能一生“靠父母”的人一定是少數(shù)，作為家長(zhǎng)我們希望孩子長(zhǎng)大后自食其力，靠他們自己?！翱刻熨x”就能生存的人也一定是少數(shù)，經(jīng)驗(yàn)告訴我們一定是孩子的綜合素質(zhì)和能力才是其生存的可靠保證。經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，人的價(jià)值越來越多的以其創(chuàng)造的價(jià)值來體現(xiàn)。吃任何形式的“老本”，都會(huì)是越來越被動(dòng)的。

作為家長(zhǎng)，我們教育孩子的任務(wù)不只是讓孩子“快樂”，更重要的是讓孩子“成長(zhǎng)”?？鞓方逃闹攸c(diǎn)在教育。面對(duì)孩子，感情用事常常使我們會(huì)本末倒置。作為家長(zhǎng)，我們不惜代價(jià)為孩子選擇學(xué)校，我們選擇教師、選擇校長(zhǎng)、選中的是校風(fēng)?？晌覀兊暮⒆邮菬o法選擇家長(zhǎng)的，家長(zhǎng)可是家風(fēng)形成的主導(dǎo)者，家風(fēng)在孩子成長(zhǎng)過程中起著重要的作用。在孩子的心靈和行為讓無不印有家風(fēng)的烙印。為了孩子，我們只有通過不斷的學(xué)習(xí)，提升完善自己，為孩子樹立榜樣。以此來構(gòu)建一個(gè)尊重知識(shí)、善于學(xué)習(xí)、和諧向上的學(xué)習(xí)型家庭，我以為這才是與孩子一同成長(zhǎng)。想想孩子就感到肩上很重，但也是這份責(zé)任讓我們感到生命的快樂與意義。

第四篇：孩子的教育很重要

孩子的教育很重要,可悲的是我們絕大多數(shù)人雖然意識(shí)到孩子教育的重要性但使用的方法還是沿襲我們的父輩,于是孩子就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題。至于怎么教育孩子,有太多的方法了,多到我們無所適從然后迷失,迷茫,等孩子長(zhǎng)大了出問題了已經(jīng)為時(shí)晚矣,孩子只能成長(zhǎng)一次,后悔都沒得后悔。教育子女應(yīng)該秉承完形教育的三大理念“尊重而不放縱,關(guān)懷而不干涉,分享而不教導(dǎo)”能做到這些子女的教育就會(huì)輕松愉快,就可以陪著子女快樂的成長(zhǎng)。要做到三大理念不是靠腦子思考,靠理論分析,那樣永遠(yuǎn)達(dá)不到。要用自己的心,自己的愛,依靠自己最真實(shí)的感覺去判斷那個(gè)“度”,但是我們壓抑自己感覺太久了以至于習(xí)慣用大腦的分析代替感覺,所以孩子的教育會(huì)出問題,我們會(huì)感覺累。要找回感覺就需要專門的訓(xùn)練,訓(xùn)練你的同理心,訓(xùn)練你積極聆聽的能力,然后你就可以慢慢察覺到孩子的心情,做到感同身受,孩子的問題就自然而然的解決了。抱歉不能給你具體的方法,所謂的方法只是暫時(shí)有效,但對(duì)孩子的傷害也更大,更持久,同時(shí)也告誡你不要迷信所謂專家的方法,心不到,方法越好傷害越大。我接觸過很多跟你類似的例子,你可以給我短信交流一下,彼此分享一下。再次強(qiáng)調(diào),孩子的教育很重要,尤其是健全的心理人格,別傷害到孩子 如果可以，給孩子找個(gè)同齡人學(xué)習(xí)的環(huán)境吧，有時(shí)候孩子會(huì)跟身邊的人比學(xué)習(xí)，找個(gè)輔導(dǎo)班，試試看，也許會(huì)好。

現(xiàn)在的孩子面對(duì)的世界，充斥著各種電子商品。他要是接觸不到游戲，那都見鬼了。著迷也很正常，畢竟玩總比學(xué)習(xí)省勁而且有意思的多吧?？傮w看來，你要是逼他，現(xiàn)在的孩子逆反心理太強(qiáng)，恐怕會(huì)造成相反的結(jié)果。但孩子才14歲，還比較小，家長(zhǎng)該拿出點(diǎn)強(qiáng)硬的態(tài)度來，不能處處依著孩子，這樣?jì)缮鷳T養(yǎng)，長(zhǎng)大了他更會(huì)有自己的主張了，到時(shí)候你就會(huì)食掉自己種的苦果。從小就嚴(yán)厲對(duì)待他，倒不是“橫眉冷對(duì)”，要獎(jiǎng)懲分明，做錯(cuò)的時(shí)候該處罰就處罰(站著抄送古文什么的，不是讓跪著什么的)，做的對(duì)的地方要適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，一個(gè)小玩具，一個(gè)小零食，讓他明白以后的行為走向。要不去書店看看有沒有類似的書，上面的經(jīng)驗(yàn)和方法很多，不過自己的孩子還是得琢磨自己的一套方法，祝你成功。

要發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)什么有興趣，要正確引導(dǎo)，培育興趣，發(fā)揮孩子的優(yōu)勢(shì)。

比如：孩子不喜歡回家做作業(yè)，那么你要引導(dǎo)，也可以陪著孩子一起做，讓孩子獨(dú)立思考，告述孩子：爸爸很餓了，如果你（孩子）不抓緊時(shí)間寫完作業(yè)的話，爸爸就更餓了。要孩子提高速度，抓緊時(shí)間完成作業(yè)。這樣，孩子和爸爸就 可以一起去吃飯了。即可以培養(yǎng)情商，又提高了效率

第五篇：孩子的家庭教育很重要

孩子的家庭教育很重要

正確做法: 安慰孩子：“孩子，我知道你心里也不好受，一次沒考好不代表什么，關(guān)鍵是我們要找出沒考好的原因，然后解決它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定會(huì)有進(jìn)步?！?/p>

結(jié)果：孩子認(rèn)真地找原因去了，心里想：“我要努力，不辜負(fù)爸爸媽媽的期望，我一定行