第一篇:吸煙有害健康知識(shí)常識(shí)
(二)吸煙危害健康
吸煙有害健康,這是每個(gè)人都知道的事情,你購(gòu)買香煙的時(shí)候,每個(gè)煙盒之上都有吸煙有害健康的標(biāo)識(shí),但是這也擋不住那些香煙對(duì)于某些人的吸引力,更有甚者每天都會(huì)吸一包甚至幾包煙,為什么他們知道對(duì)健康有害還要吸煙呢?可能他們只是知道有害,并不知道到底有哪些危害所以才這么肆無(wú)忌憚。
吸煙減少壽命:提到吸煙的危害,我們不得不談就是壽命,根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命,當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確,但是有一點(diǎn)可以肯定的是,不吸煙者比吸煙者要長(zhǎng)壽。
吸煙影響睡眠質(zhì)量:根據(jù)德國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)?,睡眠質(zhì)量差不僅會(huì)讓人在清醒后精神狀態(tài)差,一些研究還顯示,如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差,還會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
吸煙影響生育功能:據(jù)研究調(diào)查表明,長(zhǎng)期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦。驗(yàn)榫涌梢宰R(shí)別尼古丁,并對(duì)它產(chǎn)生反應(yīng)。長(zhǎng)期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載,從而使得受精的能力下降。
吸煙增加流產(chǎn)危險(xiǎn):孕婦吸煙不僅危害自己的健康,同時(shí)還可能對(duì)肚子里胎兒造成傷害,香煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變,子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn),到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥。
吸煙導(dǎo)致肺部疾?。何鼰熓锹灾夤苎?、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變,同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響,從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。
吸煙誘發(fā)心血管疾病:吸煙不僅會(huì)誘發(fā)肺部疾病,同時(shí)也會(huì)誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者,吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂,血栓生成增加,炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。
吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松:吸根煙難道還會(huì)骨質(zhì)疏松,很多吸煙者可能會(huì)有如此疑問,吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松,其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收,煙堿抑制成骨細(xì)胞,刺激破骨細(xì)胞的活性等,其他暫且不說,單單是鈣攝入不足就會(huì)讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此,就會(huì)使骨密度降低,引發(fā)骨質(zhì)疏松。
吸煙致癌:吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí),吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一(吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍),同時(shí),吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明,煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒,致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。
(三)如何戒煙
1.戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個(gè)月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4.餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。
5.煙癮來(lái)時(shí),要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無(wú)糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會(huì)引起血糖升高,身體過胖。
6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。
如何度過戒煙最難熬的前5天?
提供以下七項(xiàng)戒煙方法:
(l)兩餐之間喝6-8杯水,促使尼古丁排出體外。(2)每天洗溫水浴,忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息,生活要有規(guī)律(4)飯后到戶外散步,做深呼吸15—30分鐘。
(5)不可喝刺激性飲料,改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。(7)可吃多種維生素B群,能安定神經(jīng)除掉尼古丁 過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果”
(1)飯后刷牙或漱口,穿干凈沒煙味的衣服(2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。(3)將大部分時(shí)間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。(4)避免到酒吧和參加宴會(huì),避免與煙癮很重的人在一起。(5)將不抽煙省下的錢給自己買一項(xiàng)禮物(6)準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣。(四)近視眼的形成原因和預(yù)防措施
①環(huán)境因素是學(xué)生近視眼的主要原因;
②良好的衛(wèi)生條件與用眼習(xí)慣是學(xué)生視力健康的必要保障;
③體育鍛煉是增強(qiáng)學(xué)生視力健康的必要手段;
④切實(shí)有效地減負(fù)是預(yù)防學(xué)生近視眼的前提。
只要我們注意一些生活中的細(xì)節(jié),視力是完全可以控制和保護(hù)的,學(xué)習(xí)、生活中要注意以下幾個(gè)方面:
(1)看書時(shí)光線必須充足:光線要充足且舒適(光不可太強(qiáng)),光線太弱的話就會(huì)因字體看不清而使看書姿勢(shì)越看越近。
(2)盡量避免反射光:桌邊應(yīng)有臺(tái)燈,這樣就可減少反射光對(duì)眼睛的傷害;坐立姿勢(shì)要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成近視。多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常遠(yuǎn)眺以放松眼肌。
(3)閱讀時(shí)間不要太長(zhǎng):無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳;看書距離應(yīng)該適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30cm為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合。
(4)看電視距離不要太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6-8倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
(5)睡眠時(shí)間不可太少,作息要有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
(6)營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)的攝??;定期做視力檢查。
第二篇:《吸煙有害健康》
吸煙有害健康
-----------觀后感
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象,從年邁的爺爺奶奶,到十幾歲的青少年,他們都在不斷地吸食著“慢性自殺”的毒藥,人們都明白一個(gè)道理---吸煙有害健康,但是,在如今風(fēng)俗的現(xiàn)代,把吸煙當(dāng)成一種身份的象征,交際、談工作、聯(lián)絡(luò)兄弟情、尊敬長(zhǎng)輩等等都少不了一根煙,但真正了解吸煙危害的人卻廖廖無(wú)幾!不知是否注意觀察過,在每一包香煙的外包裝上都有這樣幾個(gè)字--吸煙有害健康,據(jù)相關(guān)資料報(bào)道:全球每年有上百萬(wàn)人因患各種疾病而死亡,其中吸煙者就約占25%,這絕不是一個(gè)小數(shù)目。
吸煙者吸入香煙的過程,使香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)反應(yīng),形成大量新的物質(zhì),其化學(xué)成分很復(fù)雜,從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種,其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A)、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體,揮發(fā)性強(qiáng),在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中。
一個(gè)僅僅長(zhǎng)八、九厘米的“慢性殺手”,卻這般無(wú)情。為了使這樣的悲劇不在發(fā)生,聯(lián)合國(guó)還制定了“世界戒煙日”,各個(gè)國(guó)家也相繼制定了自己“香煙法”等等,來(lái)控制因吸煙死亡人口的增長(zhǎng)。吸煙不僅對(duì)吸煙者本身有危害,對(duì)身邊的人也有危害,因?yàn)槲鼰煏r(shí)噴出的煙霧,被不吸煙的人吸入身體,照樣受害,而且比吸煙者所受的危害程度更深,這就是人們常說的被動(dòng)吸煙。我們?cè)诒Wo(hù)自己身體健康的同時(shí),也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù),因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有害的,含有大量二氧及其它有害氣體,這也是公共場(chǎng)所污染的重要來(lái)源之一,所以為了保護(hù)我們?nèi)祟惞餐募覉@,應(yīng)該從我做起,從每一位同仁做起,廣泛深入地開展限煙、無(wú)煙宣傳,為了大家的健康,我們一起呼吁我們身邊吸煙的同仁,為了您和家人的健康,請(qǐng)保護(hù)您的生命,告別香煙,去迎接更清新的空氣,去享受無(wú)煙而更美好的人生!
第三篇:吸煙有害健康范文
吸煙有害健康
這段時(shí)間,我老爸經(jīng)常從后備箱里拿出一條又一條紅色、黃色的東東。而且總是和快地放進(jìn)我們家的柜子里。
我爸晚上睡覺了,我便偷偷打開。那個(gè)柜子,仔細(xì)一看,全是香煙。
你可別看我老爸平時(shí)不怎么抽,但是到的晚上,老爸搖身一變成了一臺(tái)“排煙器”客廳里煙霧繚繞。幸好我和我媽有睡覺關(guān)門的習(xí)慣,否則就是睡覺也吸二手煙了!
到了第二天,煙氣還未散去。煙灰缸里的煙頭數(shù)不勝數(shù)。聽我媽媽說我爸的煙齡比我的年齡還要大,據(jù)爺爺奶奶說,我爸從十五歲就開始抽煙了。我爸講的保證不抽煙的話有成百上千次了,但一直沒能做到。為了開導(dǎo)他,我告訴了:一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
但是,我爸死不悔改,我們用網(wǎng)上、書上全部的招數(shù),都沒用。
吸煙有害健康,還是要對(duì)我爸說一句:“你要戒煙啊
第四篇:吸煙有害健康標(biāo)語(yǔ)
凡是中國(guó)的香煙都印有“吸煙有害健康”幾個(gè)字,不印上這幾個(gè)字,香煙就是毒品,是要遭禁止的,印上了這幾個(gè)字,香煙就成補(bǔ)品了,是用來(lái)賺人民幣,賺外幣的。這年頭奇怪的事情很多,其中香煙上印刷著“吸煙有害健康”卻不對(duì)香煙加以禁止,甚至連相關(guān)的限制條例都沒有,這可謂5000年之怪現(xiàn)狀之首。
劉翔最輝煌的時(shí)候代言白沙集團(tuán),這在當(dāng)時(shí)遭到了一些人的反對(duì),可是光反對(duì)有什么用,《聯(lián)合國(guó)憲章》.《中華人民共和國(guó)憲法》都沒有規(guī)定煙草集團(tuán)不能夠進(jìn)行廣告宣傳,雖然在道德上要求不能做香煙廣告,可是沒法律的根據(jù),以德治煙與以法治煙還沒相結(jié)合,所以香煙廣告照做,白花花的銀子滾滾而來(lái),有段時(shí)間幾乎家家電視臺(tái)都是“鶴舞白沙,我心飛翔”。
對(duì)于吸煙的年齡也沒一個(gè)限制,只要有錢,只要會(huì)用人民幣,不管是誰(shuí)都可以買到香煙,不管你是80歲的老頭還是剛2個(gè)月大的受精卵,只要有票子,商店是不會(huì)拒絕賣你香煙的。于是,一群屁大的小孩子,模仿大人的模樣,嘴上叼一只煙,到處晃悠,他們以為嘴上叼支煙就是老大,嘴上有只煙,干起壞事來(lái)就有底了,其實(shí)香煙到底是什么味道,他們自己心里最清楚,除了一點(diǎn)點(diǎn)苦澀與嗆喉嚨,其余什么味道都沒有。要是能夠規(guī)定吸煙的年齡限制,恐怕也不會(huì)見到稚嫩的娃兒吸煙的情景,即使有,他們也不敢這么囂張的叼著煙,而是偷偷的躲在廁所,嘗個(gè)新鮮。
“吸煙有害健康”既然已經(jīng)是一個(gè)口號(hào),喊了這么多年的空口號(hào),說了這么多年的謊言,掩耳盜了這么多年的鈴,欺世盜名了這么久,也該到了醒醒的時(shí)候了,至少不要助桀為虐。一邊喊著“吸煙有害健康”的口號(hào),一邊在打著香煙的廣告;一邊在舉著“吸煙有害健康”的旗幟,一邊在樹立全國(guó)香煙基地的牌坊;一邊說“吸煙有害健康”,一邊卻巴不得你多抽些,只要不抽死就行,沒人感到不是在被愚弄著,誠(chéng)信危機(jī)和社會(huì)風(fēng)氣敗壞與這句“吸煙有害健康”有很大的關(guān)聯(lián),這是在公然說慌,公然踐踏法律與道德。
吸煙本來(lái)就是毫無(wú)益處的事情,這是祖先遺留下來(lái)的陋習(xí)之一,就象戰(zhàn)爭(zhēng)是人類的災(zāi)難,可是現(xiàn)在仍然有人成天打過來(lái)打過去,仍然雄赳赳的為戰(zhàn)爭(zhēng)找各種各樣的理由。現(xiàn)在不可能一下就要求禁煙,放眼看天下有林則徐勇氣與氣魄的人就林則徐一個(gè)人,禁煙還找不到合適的人選,但至少也得減少香煙的種植量,不得允許再成立新的香煙生產(chǎn)廠家,至少也得規(guī)定商家不得象未成年人出售香煙,至少“吸煙有害健康”這句話要算是一句話,不能是放屁。
煙草公司賺錢也應(yīng)該算是差不多了,香煙的價(jià)格已經(jīng)到了變態(tài)的地步,有上幾十元幾百元一包的香煙,這幾十幾百元就是一個(gè)貧困家庭一個(gè)月的生活費(fèi),他們一家的生活費(fèi)就慢慢燃盡在大款官僚吐出的裊裊青煙里。昂貴的香煙完全是
一種社會(huì)變態(tài)的產(chǎn)物,說好聽點(diǎn)它是一種奢侈品,在有人還吃不飽飯,買不起房,交不起學(xué)費(fèi),娶不上媳婦,看不起病的今天,卻有另一些人嘴里裊裊的吐出”百元人民幣形狀“的煙圈,他們憑什么?他們憑有錢,這是他們的自由。國(guó)家的政策也該出臺(tái)了,政策應(yīng)該保護(hù)弱小者才對(duì),政策與制度是一部分強(qiáng)人制定的,強(qiáng)人從不需要政策的保護(hù),什么時(shí)候“吸煙有害健康”算得上一句話,而不是一個(gè)屁。
所有的煙草商都不愿意寫吸煙有害健康,但國(guó)際上(聯(lián)合國(guó)煙草協(xié)會(huì),世界貿(mào)易協(xié)會(huì),等)要求必須標(biāo)名。
我國(guó)也嚴(yán)格要求,必須標(biāo)明吸煙有害健康,告之吸煙者,煙草對(duì)身體的危害。世界上并不是每個(gè)國(guó)家都有煙草生產(chǎn)行業(yè)。
煙草在我國(guó)經(jīng)濟(jì)成分中占很大比例,可以說煙草帶來(lái)了稅收是我國(guó)的經(jīng)濟(jì)支柱之一
第五篇:吸煙有害健康廣播稿
吸煙有害健康廣播稿1合:紅領(lǐng)巾廣播又與你在空中相約了。
乙:我是xxx。
甲:我是xxx,本次播音的主題是《吸煙有害健康》。
乙:1998年,世界衛(wèi)生組織已確認(rèn)煙草是目前人類健康的最大威脅。
甲:目前我國(guó)吸煙人群超過3億,被動(dòng)吸煙人數(shù)高達(dá)5.4億,其中15歲以下兒童有1.8億。
乙:自20xx年1月起,我國(guó)將在所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所、公共交通工具和其他可能的室外工作場(chǎng)所完全禁止吸煙。
甲:一根小小的香煙,在大家眼中是如此渺小,但如果真正了解它的危害,你就會(huì)瞪目結(jié)舌!
乙:下面讓我們來(lái)聽一聽《香煙的自述》吧!
甲:我是一根煙,世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉,而且大家都特別喜歡我。
乙:尤其是男士,他們大多都是我的“粉絲”,世界上約13億人熱衷于我,在中國(guó)大概也有3.5億!
甲:我是一根煙,你們別看我長(zhǎng)得小,我的本領(lǐng)可大了!可謂是“麻雀雖小,五臟俱全”。
乙:告訴你們吧,我體內(nèi)有4000多種化合物,如果吸上一根,你就會(huì)吸入幾十億個(gè)顆粒。
甲:吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!
乙:世界衛(wèi)生組織專門對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查,據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病。
甲:我已經(jīng)成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……
乙:我是一根煙,我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲,只要吸煙者一看到我,就恨不得吸完而后快。
甲:我是一根煙,我的魔力無(wú)邊,只要我的兄弟姐妹們瞄上誰(shuí),誰(shuí)就在我們的掌控之中。
乙:瞧沒瞧見馬路邊上蹲著的那個(gè)瘦骨伶仃的老頭?他迷戀我們已達(dá)三十年之久。
甲:回想起他三十年的經(jīng)歷,我倒挺沾沾自喜的:
乙:他起初十年因太鐘愛我們而導(dǎo)致肺部發(fā)黑,后十年沉湎病榻、妻離子散,現(xiàn)在自然淪落到乞討的地步。
甲:聽了香煙的自我介紹,我想你們一定和我一樣,有一種毛骨悚然的感覺吧。
乙:除了成年人,我國(guó)在校學(xué)生吸煙人數(shù)正逐漸上升,起初他們吸煙,只是因?yàn)楹闷妗?/p>
甲:可是一旦沾上,就無(wú)法解脫出來(lái)。當(dāng)一支煙被吸入體內(nèi)時(shí),各種病毒便開始慢慢吞噬身體。
乙:醫(yī)學(xué)證明,15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。
甲:吸煙還會(huì)損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
乙:所以我們必須克服好奇心,經(jīng)得起誘惑,遠(yuǎn)離香煙,堅(jiān)決不做既危害自己又危害他人的小煙民。
甲:看看我們身邊的吸煙的人,優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活??伤麄儾辉氲?,在他們享樂的同時(shí),他的家人、朋友,還有一些無(wú)辜的人都受著煙霧的侵害。
乙:我們提議每一位少先隊(duì)員都要成為家庭戒煙監(jiān)督員,向身邊的人宣傳吸煙的危害,并勸說家人、朋友不要吸煙。
甲:下面我們來(lái)聽聽沈琪同學(xué)在感恩節(jié)寫給爸爸的信《爸爸,別抽煙了》
乙:親愛的爸爸:您好!一年一度的感恩節(jié)到了,首先祝您健康快樂!
甲:有人說:母愛是偉大的,它無(wú)私、寬容。我要說:父愛同樣偉大,它博大、嚴(yán)厲。
乙:爸爸,今天我想對(duì)您說說悄悄話:當(dāng)你每天抱著我的時(shí)候,我都會(huì)覺得自己是這個(gè)世界上最幸福的孩子。
甲:可是當(dāng)您親我的小臉蛋時(shí),我常常躲避不及。你知道為什么嗎?因?yàn)槟阌袩熚?,我不喜歡那種味道。
乙:爸爸,今天我想對(duì)您說:爸爸,別抽煙了!
甲:前幾天班級(jí)里進(jìn)行了禁煙教育,老師說:“吸煙不僅害自己,還會(huì)害你身邊最親近的人。”
乙:爸爸,您是這么愛我們,而我也特別愛您。您忍心讓愛您的我們跟您一起忍受痛苦嗎?
甲:為了我,為了我們?nèi)?,?qǐng)您戒煙吧!您的寶貝:沈琪,20xx年11月24日
乙:最后,我們紅領(lǐng)巾廣播站倡議:我們德積小學(xué)正在創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校,校園內(nèi)也有明顯的禁煙標(biāo)志,可是在校門口和校園里卻經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些煙頭,根據(jù)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有很多都是家長(zhǎng)在接同學(xué)放學(xué)等待時(shí)留下的。
甲:同學(xué)們,如果你的家長(zhǎng)曾經(jīng)在學(xué)校吸煙,請(qǐng)回家以后提醒他一定要改掉哦。因?yàn)椤安辉诠矆?chǎng)所吸煙”,這是每個(gè)公民都應(yīng)該遵守的法規(guī)。
乙:同學(xué)們,讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
甲:把你知道的吸煙有害健康的知識(shí)宣傳給你身邊的人。
乙:為了讓我們的肺自由的呼吸,我們拒絕二手煙的危害。
甲:老師們,同學(xué)們。
乙:本期紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
吸煙有害健康廣播稿2合:親愛的老師們、同學(xué)們,大家中午好!伴著三月的春風(fēng),我們這一期的紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)又和大家見面了!本期紅領(lǐng)巾廣播由我們五二中隊(duì)播音。
甲:我是崔小敏。
乙:我是孫澤鍇。
丙:我是曹昊楠。
丁:我是沈睿俁。
合:本期紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)安排的欄目主題是“吸煙有害健康”主題宣傳。希望大家能夠喜歡。
丙:現(xiàn)在,全社會(huì)都在進(jìn)行“控?zé)煛毙麄骰顒?dòng)。唉,崔小敏,你知道吸咽有什么危害性嗎?
甲:煙草中含有30多種有毒物質(zhì),其毒性最強(qiáng)的就是尼古丁。尼古丁是一種神經(jīng)毒素,主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等,這是神經(jīng)系統(tǒng)的一種興奮,實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以,吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度都會(huì)下降。實(shí)驗(yàn)證明,提取香煙中的尼古丁兩滴放在小狗的舌頭上,1到2分鐘小狗立即中毒死亡,成人只要服50毫克尼古丁,就會(huì)立即身亡。美國(guó)有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽,一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙,還沒來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng),當(dāng)場(chǎng)中毒死亡??梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
丙:我還知道,吸煙是患慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌的主要原因,是造成心肌梗塞、某些妊娠期和新生兒疾病的重要危害因素,對(duì)被動(dòng)吸煙者產(chǎn)生極大的影響。
甲:那什么是被動(dòng)吸咽?
丙:被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動(dòng)吸煙對(duì)兒童健康危害很大。它會(huì)導(dǎo)致兒童厭食,影響兒童智力發(fā)育,引起許多兒童呼吸道疾病。
合:希望大家拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代,小手拉大手,共創(chuàng)無(wú)煙環(huán)境,構(gòu)建和諧社會(huì),人人擁有健康的身體和美好的未來(lái)!
吸煙有害健康廣播稿3乙:大家好,我是主持人五(2)中隊(duì)的吳妙婧。
甲:我是主持人五(2)中隊(duì)的陳君浩。
甲:接下來(lái)為大家講的是吸煙有害健康的知識(shí)。
乙:一根小小的香煙,在大家眼中是如此渺小,但如果真正了解它的危害,你就會(huì)瞪目結(jié)舌!
甲:下面讓我們來(lái)聽一聽《香煙的自述》吧!
乙:我是一根煙,世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉,而且大家都特別喜歡我。尤其是男士,他們大多都是我的“粉絲”,世界上約13億人熱衷于我,在中國(guó)大概也有3.5億!我是一根煙,你們別看我長(zhǎng)得小,我的本領(lǐng)可大了!可謂是“麻雀雖小,五臟俱全”。告訴你們吧,我體內(nèi)有4000多種化合物,如果吸上一根,你就會(huì)吸入幾十億個(gè)顆粒。吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛(wèi)生組織專門對(duì)我進(jìn)行了調(diào)查,據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病。我已經(jīng)成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手,有80%的腫瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的.冠心病都與我有關(guān)……我是一根煙,我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲,只要吸煙者一看到我,就恨不得吸完而后快。我是一根煙,我的魔力無(wú)邊,只要我的兄弟姐妹們瞄上誰(shuí),誰(shuí)就在我們的掌控之中。
甲:聽了香煙的自我介紹,我想你們一定和我一樣,有一種毛骨悚然的感覺吧。
乙:醫(yī)學(xué)證明,15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。
甲:吸煙還會(huì)損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
乙:所以我們必須克服好奇心,經(jīng)得起誘惑,遠(yuǎn)離香煙,堅(jiān)決不做既危害自己又危害他人的小煙民。下面請(qǐng)聽《幸福戒煙歌》
甲:同學(xué)們,聽我言,我是禁煙宣傳員,吸香煙,害處大,您要聽了準(zhǔn)害怕。
香煙含有尼古丁,它的危害數(shù)不清。
吸煙多了臉發(fā)黃,各種疾病都來(lái)找
吸進(jìn)煙霧往外噴,別人跟著受毒害,吸煙害處真不少,勸您還是戒了好。
如果戒煙能徹底,全家老少都?xì)g喜。
肺腑之言講完了,祝你成功身體好!
乙:看看我們身邊的吸煙的人,優(yōu)哉游哉地享受著有煙的生活??伤麄儾辉氲?,在他們享樂的同時(shí),他的家人、朋友,還有一些無(wú)辜的人都受著煙霧的侵害。
甲:我們提議每一位少先隊(duì)員都要成為家庭戒煙監(jiān)督員,向身邊的人宣傳吸煙的危害,并勸說家人、朋友不要吸煙。
乙:同學(xué)們,讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)吧。把你知道的吸煙有害健康的知識(shí)宣傳給你身邊的人。
甲:為了讓我們的肺自由的呼吸,我們拒絕二手煙的危害。
吸煙有害健康廣播稿4主:同學(xué)們,今天下午我們開一個(gè)班會(huì)。今天班會(huì)的內(nèi)容是吸煙有害健康。下面,我先問問為什么要吸煙?
A:吸煙酷,好看。
B:吸煙有氣派,有利于社交。
C:有的同學(xué)對(duì)吸煙很好奇,覺得好玩。
主:同學(xué)們說得很好。但是,吸煙對(duì)我們身體是很有害的。
1、青少年時(shí)期吸煙會(huì)使體內(nèi)器官功能紊亂;
2、影響我們的味覺和嗅覺。
3、對(duì)消化系統(tǒng)不好。
4、易患口腔癌,食道癌和胃癌,易患肺癌。
5、睡眠狀況不佳。
6、影響學(xué)習(xí)。
在此,我向全班同學(xué)發(fā)出倡議。
倡議:絕不吸煙。并勸阻他人吸煙。共創(chuàng)無(wú)煙世界。讓無(wú)煙的青春亮麗
班會(huì)上,同學(xué)們都表示同意這個(gè)倡議。自己的健康,拒絕吸煙;他人的健康,勸阻他人吸煙;大家的健康,攜手共創(chuàng)無(wú)煙世界。
主持人:班會(huì)到此結(jié)束,感謝同學(xué)們,下次班會(huì)再見。
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