第一篇：素質(zhì)拓展游戲策劃書

素質(zhì)拓展游戲策劃書

素質(zhì)拓展游戲策劃書(一)

1.活動(dòng)目的：通過素質(zhì)拓展游戲的主要目的是“合作溝通，增進(jìn)交流，熔煉團(tuán)體，發(fā)揚(yáng)集體精神”。提高各成員的體能、毅力、協(xié)作、溝通等各方面的素質(zhì)，培養(yǎng)積極進(jìn)取，克服困難，敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

2.活動(dòng)名稱：理學(xué)院素質(zhì)拓展。

3.活動(dòng)主題：“增進(jìn)交流，熔煉團(tuán)隊(duì)，發(fā)揚(yáng)集體精神”。

4.活動(dòng)時(shí)間：周六上午8點(diǎn)半

5.參賽成員：理學(xué)院各部門部長及成員(工作人員除外)。

6.工作人員：宋雨晴，劉欣，鄒偉

鵬，周俊偉

7.活動(dòng)地點(diǎn)：初定東華廣場(chǎng)。

8.活動(dòng)內(nèi)容：

(1).毛毛蟲。

全體部門分成四隊(duì)(初定一隊(duì)大約8人左右)，以兩隊(duì)為一次比賽隊(duì)伍，開始競(jìng)技，參賽全體成員全體蹲下，各隊(duì)選出隊(duì)員作為領(lǐng)隊(duì)隊(duì)長兼排頭并指揮，一字排開，后面的隊(duì)員雙手分別抓住前面隊(duì)友的腳，形成一個(gè)整體，整體像“毛毛蟲”形狀，以50米作為游戲距離。從起點(diǎn)出發(fā)，開始“毛毛蟲”爬行行走，看哪個(gè)隊(duì)先到達(dá)終點(diǎn)起的勝利

①要求：隊(duì)伍行走時(shí)，必須同腳前行。中途不能斷開或成員雙手松開。②意義：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，激發(fā)年輕活力，發(fā)揮團(tuán)體作用，使用策略。③注意事項(xiàng)：最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)，全隊(duì)才算勝利。隊(duì)員自身注意

安全，不要摔倒。

(2)傳遞呼啦圈

全體成員手牽手排成一個(gè)圈，由第

一個(gè)人開始有順序的傳遞，接下來各成員傳遞，直到最后一位結(jié)束。并有計(jì)時(shí)員記時(shí)。

素質(zhì)拓展游戲策劃書(二)

主辦單位：

承辦單位： 策劃人: 一.活動(dòng)名稱 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng) 二.活動(dòng)目的及意義

a.通過本次素質(zhì)拓展游戲增進(jìn)協(xié)會(huì)成員之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和感情，以及

培養(yǎng)大家的團(tuán)結(jié)合作能力及協(xié)調(diào)能力。b.一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。三.活動(dòng)目標(biāo)

a)本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任;b)增進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通能力、執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)凝聚力;c)激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)成功素質(zhì)，與成功的自己相約;d)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作互助精神;

e)加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對(duì)前景建立堅(jiān)定的信念和信心;f)

增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的向心力和戰(zhàn)斗力;增進(jìn)

員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感;

g)放松身心、營造積極、快樂、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。

四.活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間： 地點(diǎn)：

1：素質(zhì)拓展游戲環(huán)節(jié)

a)分隊(duì)并制作隊(duì)標(biāo)(每隊(duì)10―12人)b)隊(duì)內(nèi)決定隊(duì)員成分(隊(duì)長，指揮)

2：團(tuán)隊(duì)交流(心得體會(huì))，交流結(jié)束后由隊(duì)長上交心得體會(huì) 五.游戲活動(dòng)規(guī)則

本次活動(dòng)主要實(shí)行計(jì)分制，分 4 隊(duì)進(jìn)行游戲比賽(各隊(duì)隨機(jī)分配)，通過幾個(gè)小游戲的積分決出最后勝利者。本次游戲分成幾塊，有六到七個(gè)小的游戲組成。每一個(gè)小游戲單獨(dú)計(jì)分。

主要活動(dòng)游戲有： 具體活動(dòng)內(nèi)容及方式

無敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

注：

1：活動(dòng)一切需保證參與隊(duì)員的安全

2：活動(dòng)過程中一切聽從裁判員安排

3：條件時(shí)間允許，所有隊(duì)員合作完成信任背摔游戲 4：心得體會(huì)需活動(dòng)后三日內(nèi)以電子擋形式上交社團(tuán)負(fù)責(zé)人 5：活動(dòng)結(jié)束后社團(tuán)負(fù)責(zé)人向團(tuán)委，系主管老師匯報(bào)活動(dòng)成果

①要求：只能身體的接觸和晃動(dòng)，不能松手，斷了要接受懲罰。②用具：呼啦圈

③意義:培養(yǎng)整體觀念，使個(gè)體與整體保持一致，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。④注意事項(xiàng)：如果有人的身體的柔韌性差，可以讓其監(jiān)督參賽人員。參賽人員不小心摔倒，及時(shí)讓其休息。游戲注意安全。

(3)五分鐘傳遞木棍

全體成員分成若干隊(duì), 成員圍成一圈，每個(gè)人手里握著一根木棍，豎直放地面。每個(gè)人之間有一定的距離，由領(lǐng)隊(duì)的發(fā)出口號(hào)，口號(hào)一發(fā)出，全體轉(zhuǎn)動(dòng)，并且松手，讓木棍停留一會(huì)兒，握住下一個(gè)人的木棍，如果有人未接住，淘汰，以此方式繼續(xù)。這樣的方式繞著轉(zhuǎn)動(dòng)五分鐘，看哪個(gè)隊(duì)伍最后剩的人數(shù)最多，這個(gè)就隊(duì)伍勝利。①意義：宣揚(yáng)個(gè)體的同時(shí)，注重團(tuán)體，合作完成任務(wù)。

②注意事項(xiàng)：注意木棍在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，滑落擊中隊(duì)員，出現(xiàn)此類情況，不要驚呼大叫。

③用具：若根長木棍。

7.活動(dòng)費(fèi)用：待定

第二篇：素質(zhì)拓展游戲策劃書

玉米所研究生會(huì)成員素質(zhì)拓展活動(dòng)

一.活動(dòng)目的：

為了增強(qiáng)玉米所研究生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力，提高研會(huì)成員的榮譽(yù)感和使命感，增加各課題組之間的交流，活動(dòng)身心，共同進(jìn)步。

二.活動(dòng)內(nèi)容：

本次活動(dòng)主要以各種小游戲?yàn)橹?，以期在游戲的過程中促進(jìn)大家相互交流，相互熟悉。

三.活動(dòng)簡(jiǎn)介:

1、活動(dòng)時(shí)間 2015年9月

2、時(shí)間地點(diǎn)

9月日下午兩點(diǎn)、四川農(nóng)業(yè)大學(xué)足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)

3、活動(dòng)對(duì)象 研會(huì)所有成員

4、活動(dòng)分組

現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)自由組合分組 四.活動(dòng)項(xiàng)目及流程安排

1.排球接龍

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.將所有人平均分成3組，組間比賽。2.每組中，第一個(gè)成員將手中的排球拋給其中一個(gè)隊(duì)友，接球的隊(duì)友再拋給其中一個(gè)隊(duì)友，路徑不限，直到每個(gè)隊(duì)友至少接到一次球，用時(shí)最短的小組獲勝。3.游戲結(jié)束后，每個(gè)小組推選組長做總結(jié)?？偨Y(jié)成功、失敗的原因，途中遇到的問題，打算怎樣改進(jìn)。4.敗的小組組長接受懲罰，俯臥撐20個(gè)，隊(duì)友可以代替懲罰。5.再玩一次，看改進(jìn)的有沒有效果。6.每組再推選一個(gè)組長，代表團(tuán)隊(duì)做總結(jié)。

7.敗的小組組長接受懲罰，俯臥撐20個(gè)，隊(duì)友可以代替懲罰。道具：排球3個(gè)

2.圍圈圈坐“板凳”

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.分為3組，每組8人，參賽人員圍成圓圈，裁判站圈中間。2.根據(jù)裁判的指令，裁判說“轉(zhuǎn)”，參賽人員即開始圍著轉(zhuǎn)圈；裁判說“坐”，即計(jì)時(shí)開始，每個(gè)人都坐到虛擬的凳子（實(shí)為后一名隊(duì)員的腿上）上，前一個(gè)人做后一個(gè)腿上，依次坐下去，坐成一圈。3.坐好后示意裁判，堅(jiān)持5秒，計(jì)時(shí)結(jié)束。

4.每組有兩次機(jī)會(huì)，每組第一次結(jié)束后均有1分鐘時(shí)間討論改進(jìn)方法。以用時(shí)最少的那次為準(zhǔn)，用時(shí)最少的組獲勝。5.用時(shí)多的一組將選出一名隊(duì)員接受金雞獨(dú)立懲罰一分鐘，如果沒有完成，第二個(gè)人接著完成，時(shí)間為2分鐘，若仍沒完成，依次類推。道具：計(jì)時(shí)器3個(gè)

3.貪吃蛇

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.共分4個(gè)組，每組6人。兩組兩組進(jìn)行比賽； 2.跑道共20米長，兩頭各放1個(gè)障礙物，即為起點(diǎn)處和終點(diǎn)處，在第10米處放一個(gè)長條凳；

3.比賽隊(duì)員在起點(diǎn)處的障礙物右側(cè)排成一列，聽到口令后，第一個(gè) 人開始跑向終點(diǎn)，期間要從長條凳上跑下，跑到終點(diǎn)處的障礙物時(shí)要繞過障礙物向起點(diǎn)跑去，期間要從長條凳上跑過； 4.跑到起點(diǎn)時(shí)，繞過障礙物，并拉上第二個(gè)人的手一起向終點(diǎn)跑，過程與之前一樣；而后拉上第三個(gè)人一起跑；最后拉上第四個(gè)人一起跑。

5.輸了的一方男生要在板凳上蹲馬步2分鐘；女生給大家唱首歌。道具：2個(gè)長條凳，4個(gè)障礙物，兩個(gè)計(jì)時(shí)器

4.誰是臥底

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1.平均分為三組，每組8人，其中包括7個(gè)游戲者，1個(gè)主持人，三組依次進(jìn)行。

2.在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

3.在場(chǎng)7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。

4.每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個(gè)詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

5.每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定（就是保留）。6.若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。

7.輸了的一方左手捏著鼻子，右手捏著左邊耳朵，轉(zhuǎn)5圈，然后，用乒乓球拍端著乒乓球繞小操場(chǎng)半圈，中途球不許掉在地上，否則重來。

5.我眼中的他（她）

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

挑選在場(chǎng)的任意一人，說出你了解的他（她），重點(diǎn)說出他（她）獨(dú)特的一面。被說的人可以表示贊同或否定，說明原因。但一人只能被說一次，不能重復(fù)選擇同一人！

6.就不聽指揮

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1、將所有人分為8人一組，組間比賽。

2、每組推選一名指令者，其余的9名為參與者。

3、游戲規(guī)則：比賽玩家分為指令者和參與者，當(dāng)指令者發(fā)出口令時(shí)，參與者必須看向相反方向，則挑戰(zhàn)成功，如果與指令者方向一致，則挑戰(zhàn)失?。≡谔魬?zhàn)過程中如果一人出錯(cuò)，全組將重新進(jìn)行挑戰(zhàn)。直至全組所有人挑戰(zhàn)成功為止。所用時(shí)間最少組獲勝。

4、用時(shí)最多的那組每人懲罰喝一口醋。7.用臉吃餅干 游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1、將所有人分為8人一組，組間比賽。

2、游戲規(guī)則：把餅干放在臉上，不能用手和其它任何工具，利用各種表情把餅干送到嘴里。

3、每組成員依次進(jìn)行挑戰(zhàn)，所有人吃到餅干所用時(shí)間最少者獲勝。

4、用時(shí)最多的那組親手為用時(shí)最少的那組吃餅干。

8.踩報(bào)紙

游戲內(nèi)容及規(guī)則：

1、將所有人分為6人一組，參賽人員為兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行。

2、每隊(duì)站在一張鋪開的報(bào)紙前，裁判吹一聲口哨開始，3秒鐘內(nèi)所有參賽隊(duì)員把腳放到報(bào)紙范圍內(nèi)，保持3秒鐘完成者獲勝，工作人員清點(diǎn)兩隊(duì)人數(shù)（報(bào)給裁判）剩下人多的隊(duì)為贏家、如有兩隊(duì)或兩隊(duì)以上人數(shù)相同，則進(jìn)行第二輪比賽。最后按人數(shù)評(píng)比名次。

3、第二輪比賽工作人員將報(bào)紙對(duì)折后再次進(jìn)行，依此類推，誰能堅(jiān)持踩到面積最小的報(bào)紙上,留下人多的獲勝。注意事項(xiàng)：

1、參賽隊(duì)員所踩位置必須在報(bào)紙范圍內(nèi)，如腳踩到報(bào)紙以外的地面或一半在報(bào)紙上（為越界）均被淘汰，3秒鐘內(nèi)完成動(dòng)作，超過者出局。

2、不能以其它械具和參賽隊(duì)以外人員輔助，如有直接淘汰。

五、應(yīng)急預(yù)案

若遇到不可抗因素如天氣異常等則延期舉行。

因此次活動(dòng)為室外活動(dòng)，無法避免一些受傷事件發(fā)生，因此必須設(shè)置設(shè)置相應(yīng)的秩序維持員?；顒?dòng)過程中若有半數(shù)以上的裁判及活動(dòng)隊(duì)員對(duì)比賽規(guī)則及內(nèi)容有較大爭(zhēng)議可酌情修改，確?；顒?dòng)有序進(jìn)行。

準(zhǔn)備必要的跌打損傷藥品及創(chuàng)可貼。

六、活動(dòng)安排

1、前期工作安排

通知宣傳：各課題組導(dǎo)師負(fù)責(zé)人及研會(huì)成員通知到各成員

2、準(zhǔn)備工作

①確定場(chǎng)地和現(xiàn)場(chǎng)所有道具的申請(qǐng)：

a、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng) b、計(jì)時(shí)器3個(gè)，長條凳2個(gè)，排球3個(gè)，4個(gè)小凳子 ②確定到場(chǎng)參賽人數(shù)、隊(duì)伍及名字

③購買活動(dòng)所需用品，如飲用水等，并記錄。

④裁判以及工作人員：每個(gè)活動(dòng)由相應(yīng)部門負(fù)責(zé)人主持，排球接龍由辦公室負(fù)責(zé)主持，圍圈圈坐“板凳”由支委負(fù)責(zé)主持，貪吃蛇由學(xué)術(shù)部負(fù)責(zé)主持，誰是臥底由外聯(lián)部負(fù)責(zé)主持，我眼中的他（她）有網(wǎng)宣部負(fù)責(zé)主持。

3、活動(dòng)記錄

需要網(wǎng)宣部對(duì)活動(dòng)進(jìn)行視頻、圖像、文字的記錄。

4、未盡事宜請(qǐng)咨詢研會(huì)各部門負(fù)責(zé)人。

第三篇：戶外素質(zhì)拓展游戲策劃書

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

主辦單位：

承辦單位：策劃人: 一． 活動(dòng)名稱 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng) 二．活動(dòng)目的及意義

A.通過本次素質(zhì)拓展游戲增進(jìn)協(xié)會(huì)成員之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和感情，以及

培養(yǎng)大家的團(tuán)結(jié)合作能力及協(xié)調(diào)能力。B.一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。三． 活動(dòng)目標(biāo)

a)本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任；b)增進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通能力、執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)凝聚力； c)激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)成功素質(zhì)，與成功的自己相約； d)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作互助精神；

e)加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對(duì)前景建立堅(jiān)定的信念和信心； f)

增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的向心力和戰(zhàn)斗力；增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感；

g)放松身心、營造積極、快樂、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。

四．活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間： 地點(diǎn)：

1：素質(zhì)拓展游戲環(huán)節(jié)

a)分隊(duì)并制作隊(duì)標(biāo)（每隊(duì)10―12人）b)隊(duì)內(nèi)決定隊(duì)員成分（隊(duì)長，指揮）

2：團(tuán)隊(duì)交流（心得體會(huì)），交流結(jié)束后由隊(duì)長上交心得體會(huì) 五．游戲活動(dòng)規(guī)則

本次活動(dòng)主要實(shí)行計(jì)分制，分 4 隊(duì)進(jìn)行游戲比賽（各隊(duì)隨機(jī)分配），通過幾個(gè)小游戲的積分決出最后勝利者。本次游戲分成幾塊，有六到七個(gè)小的游戲組成。每一個(gè)小游戲單獨(dú)計(jì)分。

主要活動(dòng)游戲有： 具體活動(dòng)內(nèi)容及方式

無敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

附件一：活動(dòng)計(jì)分表

附件二：活動(dòng)負(fù)責(zé)人通訊錄

注：

1：活動(dòng)一切需保證參與隊(duì)員的安全

2：活動(dòng)過程中一切聽從裁判員安排

3：條件時(shí)間允許，所有隊(duì)員合作完成信任背摔游戲 4：心得體會(huì)需活動(dòng)后三日內(nèi)以電子擋形式上交社團(tuán)負(fù)責(zé)人 5：活動(dòng)結(jié)束后社團(tuán)負(fù)責(zé)人向團(tuán)委，系主管老師匯報(bào)活動(dòng)成果

第四篇：素質(zhì)拓展游戲

拓展游戲

1、海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”

游戲規(guī)則：7或8個(gè)人一組（通過分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時(shí)針依次介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組組長介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家都記住他們的組員）

游戲意義：讓大家對(duì)彼此有一份最基本的了解。

2、“找零錢”

游戲規(guī)則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。

游戲意義：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。

3、“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在圈內(nèi)開始喊口令：“大風(fēng)吹，吹大風(fēng)，吹穿白色衣服的??”，其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動(dòng)，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應(yīng)過來，然后進(jìn)行位置互換。（重復(fù)或者站錯(cuò)的都將受到懲罰，要當(dāng)場(chǎng)表演節(jié)目）

游戲意義：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

4、“情有千千結(jié)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

5、“傳遞呼啦圈”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)圈內(nèi)放入一個(gè)呼啦圈，由主持人宣布開始計(jì)時(shí)，看兩個(gè)小組順時(shí)針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）

游戲意義：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力.6、“有錯(cuò)你就說”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監(jiān)督隊(duì)伍行進(jìn)情況，犯錯(cuò)的同學(xué)需主動(dòng)舉手示意，并大聲對(duì)組員說聲：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”

游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時(shí)讓大家敢于面對(duì)錯(cuò)誤并及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。

7、“生死與共”

游戲規(guī)則：主持人挑選6對(duì)選手（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙對(duì)折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，知道勝者決出。

游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

8、“撕紙游戲”

游戲規(guī)則：大家圍成一個(gè)大圈坐著，然后由主持人給每個(gè)人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對(duì)白紙進(jìn)行對(duì)折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對(duì)比下看有什么樣的不同。

游戲意義：讓大家知道，每個(gè)人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加與人，人與人之間要少一點(diǎn)誤會(huì)，多一份理解和體諒。

9、“尋找支點(diǎn)”

游戲規(guī)則：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分為若干隊(duì)小組（兩個(gè)人互相手搭著肩），由兩個(gè)人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對(duì)方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個(gè)棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節(jié)目）

游戲意義：人是需要幫助的，每個(gè)人都不可能一個(gè)單獨(dú)地生存下去。

10、“信任之旅”

游戲規(guī)則：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競(jìng)賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達(dá)目的地，誰將是最終的勝者。

游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

11、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對(duì)接，形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威，準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險(xiǎn)性，作為主持人需多次并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。

游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對(duì)方。

12、游戲總結(jié)：

要想結(jié)識(shí)更多的朋友，我們每個(gè)人都必須先學(xué)會(huì)互相幫助、互相支持和理解的。有時(shí)候，成功并不是的一個(gè)人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中取得更多的機(jī)會(huì)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持，團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景。

活動(dòng)結(jié)束后，召集大家集體擺個(gè)三維立體的“心型”，然后大家一致喊口號(hào)進(jìn)行最后的收尾環(huán)節(jié)（添加： 1數(shù)青蛙

游戲規(guī)則：口訣“N只青蛙跳進(jìn)水中N個(gè)撲通”，從座中任何一人開始，每人念兩字，依次“一只”“青蛙”“跳進(jìn)”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”···循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時(shí)候可以重新開始。說錯(cuò)或者跟不上節(jié)奏者受罰，很簡(jiǎn)單的游戲，就是有人對(duì)不上記不住反應(yīng)慢。

2.正話反說

規(guī)則：

a、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一位選手上臺(tái)排成一列面對(duì)大家。

b、主持人講解游戲規(guī)則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等，反應(yīng)遲

鈍或念錯(cuò)者直接罰下。

c、告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。

d、三輪過后留存選手及其小組勝出。3.親密無間

規(guī)則：

a、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一對(duì)男女選手上臺(tái)相互面對(duì)面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的充足氣的氣球。

b、主持人講解游戲規(guī)則，告知每對(duì)選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)（間距最少10米）進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達(dá)者勝出，可與助手示范一次。

c、各對(duì)選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號(hào)開始進(jìn)行。

d、由助手及現(xiàn)場(chǎng)觀眾監(jiān)督，主持人注意控制現(xiàn)場(chǎng)秩序。

4.三人兩條腿：就是三個(gè)人并排站，綁住兩人相鄰的腿，那么三個(gè)人就變成了兩條腿。人更多也沒關(guān)系，主要是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契程度和團(tuán)結(jié)程度。

4.笑容可掬

本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情。

游戲規(guī)則和程序

1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。

3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。

6.依次交換代表人選。）相關(guān)討論

1.這個(gè)游戲給你最大的感覺是什么？做完這個(gè)游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢？

2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示？

總結(jié)

1.人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生 活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對(duì)你繃著臉，為何要對(duì)別人繃著臉呢？

2.在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此 之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。（懲罰方式 卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。）

第五篇：素質(zhì)拓展游戲

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一、接力模仿秀 游戲規(guī)則： 1．首先大家坐在一起圍成扇形，主持人站在扇形正前方 2．由主持人宣布來臺(tái)上 10 位自愿者，為 A、B、C……J，統(tǒng)一面向觀眾，此時(shí)，主持人拿一紙牌上面寫“monkey”，讓觀眾看見，志愿者不能看，然后紙牌隱藏，將志愿者統(tǒng)一左轉(zhuǎn)，主持人將紙牌給 A 看，B 以后不能看，然后讓 A 以不能說 話的肢體語言描述給 B,C 不能看，然后 B 再描述給 C，以此類推，最后由 J 看到 的 I 的描述，告訴大家她所想到的事物。

二、報(bào)紙拔河 概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞來進(jìn)行拔河的游戲 道具：舊報(bào)紙 方法：

1、在報(bào)紙上挖兩個(gè)人頭大小的洞； 2、2 人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)咨线M(jìn)行拔河（站著拔亦可）；

3、報(bào)紙破裂離開脖子的一方輸。注意事項(xiàng)：不可以用手去拉。拉了的直接輸給對(duì)方。

三、羅卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿 卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口 中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

四、傳染病 時(shí)間：10～15 分鐘 人數(shù)：不限

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道具：一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 一個(gè)網(wǎng)球 概述：這是一個(gè)非常有趣的快跑游戲。目的： 1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。步驟： 1．告訴隊(duì)員這個(gè)游戲類似于捉迷藏。首先讓一名隊(duì)員當(dāng)捕手，其他的人盡量避 免被抓住。任何隊(duì)員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手 綁在一起，成為一個(gè)新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊(duì)員。重復(fù)前面的過程，直到最后一 個(gè)人被抓住為止。2．開場(chǎng)白示例如下：你們當(dāng)中有一人將要感染一種非常罕見的傳染病。他得了 這種病以后，接觸到其他任何人，彼此的手就會(huì)粘在一起而不能分開。如果他倆 接觸到別人，對(duì)方的手也會(huì)被粘過來。這種病還影響了人的思維，病人不是盡量 隔離這種病，反而沉迷于去傳染別人。你們的任務(wù)就是盡量延長自由時(shí)間，不要 感染這種病。祝你們好運(yùn)！3．給大家指出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界。從口袋中拿出網(wǎng)球扔給一個(gè)隊(duì)員，告訴他們此球 已經(jīng)攜帶了病毒，并將傳染給他們(不過，你已經(jīng)對(duì)此病毒有免疫力而未被感染)。

五、推手游戲 時(shí)間：5～10 分鐘 人數(shù)：

不限 概述：這是一個(gè)無需任何道具．并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。步驟： 1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。2．各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將

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積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。變通： 1．要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。2．各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為 止。

六、扮鬼臉 培訓(xùn)概述:在整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)中可以隨時(shí)開展這個(gè)游戲，用它來引入笑料、緩解緊 張氣氛。培訓(xùn)目的:引人發(fā)笑。培訓(xùn)步驟： 1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不 能離地或者左右擺動(dòng)。4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有 照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。6．之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。7．一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭 挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。