第一篇：心理保健活動(dòng)總結(jié)

心理保健活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)記錄：1.在班級(jí)中進(jìn)行大學(xué)生交往能力調(diào)查。

2.對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，擬定調(diào)查結(jié)果報(bào)表 3.組織同學(xué)觀看相關(guān)的心理電影 4.觀看電影期間，記錄同學(xué)的感想 5.總結(jié)電影的效果和此次活動(dòng)意義

流程評(píng)價(jià)： 1.活動(dòng)流暢順利，收到活動(dòng)的預(yù)期效果；

2.因?yàn)樘厥庠?，個(gè)別同學(xué)不能觀看心理電影。（例如：個(gè)別同學(xué)需要值班，時(shí)間相沖突。）

3、前期和后期準(zhǔn)備不足，不能很好的組織同學(xué)參與活動(dòng)的全過(guò)程。

活動(dòng)參與人：08經(jīng)濟(jì)3班全體同學(xué)

活動(dòng)效果：此次活動(dòng)的目的在于調(diào)查大學(xué)生交際能力,針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題,通過(guò)觀看心理電影,提高同學(xué)們的交往意識(shí)和能力.此次活動(dòng)的效果良好,能讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)有所收獲,達(dá)到了活動(dòng)的預(yù)期目的。新的大學(xué)生活讓同學(xué)們進(jìn)入了一個(gè)新的人生階段，在這個(gè)不同的環(huán)境下，需要有良好的溝通和交往能力。此次活動(dòng)不僅調(diào)查了各位同學(xué)的交往能力，得出問(wèn)題所在之處，也為下一次心理保健活動(dòng)的順利進(jìn)行奠定了一定的基礎(chǔ)。

意見(jiàn)和建議:

1、為進(jìn)一步落實(shí)活動(dòng)目的,了解同學(xué)們的具體情況,以利于更好地開(kāi)展心理保健活動(dòng).在下一次活動(dòng)中需更大程度地調(diào)動(dòng)同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性.。

2、盡量避免活動(dòng)時(shí)間與同學(xué)們地作息時(shí)間相沖突。

第二篇：法官心理保健

法官心理壓力與調(diào)適 麗水市第二人民醫(yī)院

徐松泉

一、法官心理壓力的成因

（一）來(lái)自社會(huì)的壓力。社會(huì)對(duì)法院和法官的期望過(guò)高。法律不是萬(wàn)能的，法律的調(diào)整作用也有一定的局限，不是所有的糾紛法院都能解決，而民眾對(duì)法院司法職能的期望明顯過(guò)高，法院令當(dāng)事人息訴服判的難度越來(lái)越大，涉訴信訪已經(jīng)成為困擾各級(jí)法院工作的一大難題，涉訴信訪的多少也成了有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)考量法院工作績(jī)效的重要指標(biāo)。盡管各級(jí)法院都在解決涉訴信訪上下重手，加措施，但仍不能從根本上解決這一難題，法院對(duì)涉訴信訪的重視甚至成為某些當(dāng)事人視法律于不顧無(wú)限膨脹個(gè)人利益的工具，一旦法院的裁判與自己的訴求不一致，便四處上訪，試圖通過(guò)上級(jí)機(jī)關(guān)、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)向法院施加壓力。社會(huì)對(duì)法官的認(rèn)識(shí)也有失偏頗。極個(gè)別的害群之馬，嚴(yán)重影響了法官在人民群眾中的威信，“大蓋帽兩頭翹，吃了原告吃被告”的順口溜破壞了法官在人民群眾心目中的美好形象，司法腐敗一度被稱(chēng)為最大的腐敗。盡管法院中更多的是譚彥、宋魚(yú)水、金桂蘭這樣公正司法、一心為民的好法官，但“殃及池魚(yú)”的效應(yīng)仍使法官不得不時(shí)常面臨被他人調(diào)侃與譏諷的尷尬。

（二）來(lái)自家庭的壓力。照顧家庭存在困難?；鶎尤嗣穹ㄔ簩徟袟l件差，審判任務(wù)重，特別是基層法庭工作人員，照顧家庭尤其困難。法官在忙碌的審判工作中，使得法官難得有多少閑暇陪伴和照顧家中的父母妻兒，影響了家庭關(guān)系的和睦，淡漠了親情。同時(shí)經(jīng)濟(jì)待遇低是法官長(zhǎng)期以來(lái)羞于啟齒的隱痛，這種隱痛對(duì)貧困山區(qū)的法官來(lái)講尤為劇烈，隨著物價(jià)的不上漲，法官養(yǎng)家糊口的成本明顯加大，而法官的收入相對(duì)較低，與周?chē)母呤杖氲穆蓭熛啾?，法官?nèi)心產(chǎn)生自卑感，造成法官生活性壓力。

（三）來(lái)自工作的壓力。基層法院作為全國(guó)四級(jí)法院中定紛止?fàn)幍牡谝徽?，承載了全國(guó)法院系統(tǒng)80%的案件工作量。近年來(lái)，隨著訴訟門(mén)檻的不斷降低，訴訟費(fèi)用的大幅下調(diào)，人民法院對(duì)社會(huì)弱勢(shì)群體司法救助力度的不斷加強(qiáng)，法院受理案件數(shù)急劇增加，而干警的在編人數(shù)僅有少量遞增，近年來(lái)，因上級(jí)法院遴選法官、退休、工作調(diào)動(dòng)等原因，相當(dāng)一部分一線資深法官離開(kāi)基層法院，但經(jīng)選調(diào)、公務(wù)員招錄及軍轉(zhuǎn)干部安置等渠道新增的人員通過(guò)司法考試的人數(shù)較少，尚未取得助理審判員資格，沒(méi)有辦案資格，案多人少的問(wèn)題嚴(yán)重。大部分法院只有推行5+1或者5+2加班制度模式，完成審判任務(wù)，很多法官家屬抱怨稱(chēng)法院的工作太累，打亂了正常的生活規(guī)律。干警們?cè)诰o張工作之后的疲憊身心得不到及時(shí)的舒緩和調(diào)節(jié)，從一定程度上影響了身心健康，必然給法官帶來(lái)很大的心理壓力。

（四）來(lái)自當(dāng)事人的壓力。人民法院審理的案件，絕大部分是當(dāng)事人之間的矛盾不能自我調(diào)和的產(chǎn)物。當(dāng)事人大多把希望寄托于法官的明察秋毫和快審快執(zhí)。但是，在目前司法公信力不夠高和當(dāng)事人法律知識(shí)欠缺的情況下，即使案件的審理從程序到實(shí)體都沒(méi)有任何瑕疵，一旦審判結(jié)果與其自身預(yù)期不一

致，即僅憑主觀臆斷或者猜測(cè)，認(rèn)為其訴訟中的一切不利均是由于對(duì)方給予了法官好處，進(jìn)而在惱羞成怒的情況下遷怒法官，或者信訪不信法，反復(fù)纏訴鬧訪。法官被投訴或涉及信訪的，往往要接受調(diào)查、質(zhì)詢，并要求寫(xiě)出書(shū)面情況報(bào)告，還要對(duì)信訪、投訴人耐心做好解釋、說(shuō)服工作，牽制了法官的部分工作精力，給法官的心理同樣造成了較大有壓力。

二、法官存在的心理現(xiàn)狀

當(dāng)前，法院面臨的工作量和工作壓力大大增加，解決的都是社會(huì)矛盾的難點(diǎn)問(wèn)題和焦點(diǎn)問(wèn)題，絕大多數(shù)法官能夠正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，認(rèn)為在改革的關(guān)鍵時(shí)期，自然是矛盾的多發(fā)期，是社會(huì)前進(jìn)中的困難和問(wèn)題，是可以化解的，需要社會(huì)的共同努力，法院應(yīng)當(dāng)運(yùn)用審判職能為解決這些矛盾作出貢獻(xiàn)，應(yīng)該說(shuō)當(dāng)前法官的主流心態(tài)還是積極的，多數(shù)法官一直堅(jiān)信“法律是正義的化身”，支撐法官群體默默為依法治國(guó)、為審判事業(yè)而辛勤工作。盡管如此，由于工作壓力大、社會(huì)評(píng)價(jià)低，使得一些法官成了心理上的弱勢(shì)群體。筆者認(rèn)為當(dāng)今法官存在的負(fù)面心理主要有以下幾種。

一是焦慮心理。目前在絕大部分基層法院，院領(lǐng)導(dǎo)都非常重視抓清理未結(jié)案，關(guān)注有效縮短審理期限。而當(dāng)事人也往往因急于看到勝訴結(jié)果，而不斷催促、糾纏法官早日結(jié)案，多數(shù)法官為此寢食不安、身心疲憊。有很多干警經(jīng)常因?yàn)槭种械哪硞€(gè)案件而久久不能入睡，疲勞或壓抑心理癥狀使得不少法官感覺(jué)工作壓力過(guò)大，工作頻率過(guò)快，工作要求過(guò)高，在審理案件過(guò)程中因擔(dān)心出現(xiàn)差錯(cuò)而時(shí)時(shí)如履薄冰，法官們常常處于一種“案未結(jié)、心難安、情難穩(wěn)”的壓抑、焦慮狀態(tài)。

二是厭戰(zhàn)心理。在法院系統(tǒng)相當(dāng)一部分法官都想到綜合部門(mén)工作而不想到一線辦案，一些年輕法官即使辦案，也寧愿選擇案件相對(duì)較少、相對(duì)辦案強(qiáng)度不大的部門(mén)，往往只想辦簡(jiǎn)單的案子不想辦復(fù)雜的案子，并在辦案中一味追求案件調(diào)撤而不想判決，一些法官在證據(jù)規(guī)則認(rèn)定事實(shí)、判斷案件中經(jīng)常遇到阻力，難免感嘆“所學(xué)、所想的與現(xiàn)實(shí)差距太大”，法官的審判結(jié)果大多是“黑白分明”的，一方勝訴一方敗訴是必然的結(jié)果，當(dāng)事人輸了官司遷怒于法官，贏了官司執(zhí)行不到位亦怪罪于法官，這使得法官始終處于矛盾中，必須承受多方面的壓力和風(fēng)險(xiǎn)，相當(dāng)一法官出現(xiàn)了不愿辦案的厭戰(zhàn)心理。

三是失衡心理。在法院，付出與回報(bào)嚴(yán)重倒掛是造成法官失衡心理的主要因素。工作壓力大，職位調(diào)整機(jī)會(huì)少，與黨政機(jī)關(guān)干部相比，多數(shù)法官難有成就感，與公安等其他政法部門(mén)人員相比，法院對(duì)法官的業(yè)務(wù)要求更高、管理更嚴(yán)、責(zé)任更重、工作更累，但在有關(guān)待遇方面則是地位偏弱、經(jīng)費(fèi)偏少、工資偏低、條件偏差，如公安警察有警銜級(jí)別津貼，而法官級(jí)別已評(píng)定多年，法官的津貼卻嚴(yán)重與其所付出的勞動(dòng)不相適應(yīng)，加劇了法官心理上的不平衡。

四是逃避心理。由于種種壓力，越來(lái)越多的法官選擇離開(kāi)法院系統(tǒng)，特別是基層法院，其中年輕法官的思離傾向明顯，法官之所以調(diào)走，就是圖輕松一點(diǎn)。這些逃避心理已經(jīng)嚴(yán)重影響干警的思想，對(duì)審判工作帶來(lái)不少消極作用。

三、法官心理調(diào)適的途徑

壓力緩解方法與技巧

?健康的概念 ?壓力產(chǎn)生的原因 ?緩解壓力的方法與技巧

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出： 健康：

是一種身體上、精神上和社會(huì)功能上完全安寧的狀態(tài)，不只是沒(méi)有疾病。心理壓力自我評(píng)估診斷表

?出現(xiàn)其中5—10種癥狀者，屬于輕微的緊張感，需要留意，只要合理休養(yǎng)就可很快恢復(fù)；

?有其中11—20種的癥狀者，屬于嚴(yán)重緊張型，必須找專(zhuān)門(mén)心理醫(yī)師咨詢，并接受診療；

?有其中21種以上的癥狀者，在一般的日常生活中就會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)障礙的情形，而且有可能明顯的身心不適癥狀。心理壓力產(chǎn)生的原因

?工作時(shí)間長(zhǎng)； ?極度失落； ?難耐高壓； ?家庭危機(jī)； ?疾病打擊； ?貪欲過(guò)高。

座席代表壓力

在座席代表中做一個(gè)調(diào)查，問(wèn)他們什么是工作中最關(guān)心的問(wèn)題，美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明前三個(gè)答案是： 1.如何緩解壓力；

2.如何選擇正確的語(yǔ)言； 3.學(xué)會(huì)處理復(fù)雜事務(wù)。

壓力對(duì)于一個(gè)高效運(yùn)轉(zhuǎn)的呼叫中心是一個(gè)必然的現(xiàn)象，緩解壓力就必須是一個(gè)值得花精力去做的任務(wù)。工作壓力的積極意義

壓力可以刺激我們采取行動(dòng)來(lái)挑戰(zhàn)自身能力，幫助我們達(dá)到自認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。

1.工作不僅給人們提供衣食住行等經(jīng)濟(jì)、社會(huì)上的支持，還對(duì)人的心理和人格的穩(wěn)定和成熟起到積極的作用；

2.工作作為一種相對(duì)穩(wěn)定的社會(huì)行為，對(duì)人的身體強(qiáng)健和心理健康同樣起著非常重要的作用；

3.行為醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，追求“成就感”或“事業(yè)的成功”是人類(lèi)行為極其重要的動(dòng)機(jī)之一。而工作正好是人們滿足成就欲望的無(wú)可替代的途徑。人們的人格特質(zhì)，諸如思維方式、自我意識(shí)、行為風(fēng)格、人際交往的健全態(tài)度和良好形象等，往往在工作的過(guò)程和成果中表現(xiàn)無(wú)遺；

如何正確對(duì)待工作

1.工作者應(yīng)把工作的性質(zhì)、特點(diǎn)與自己的有關(guān)條件（包括知識(shí)水平、智力水平、能力等）結(jié)合起來(lái)進(jìn)行分析。不僅僅是以工作地位的高低或待遇的優(yōu)劣去選擇和對(duì)待工作。

如何正確對(duì)待工作

2.把工作作為調(diào)適心理的良藥。有了工作，就獲得了一種安全感、成就感、自尊心和榮譽(yù)感。當(dāng)然，工作應(yīng)能符合社會(huì)的需要并達(dá)到社會(huì)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。如何正確對(duì)待工作

3.“專(zhuān)注于一事，必有所成”。穩(wěn)定的工作取向常常是成功者的重要特征之一。4.注意勞逸結(jié)合，將閑暇活動(dòng)作為工作的必要補(bǔ)充。工作之余，通過(guò)各種娛樂(lè)活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意角度，可以達(dá)到放松生理和心理，恢復(fù)精力和體力的目的。職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的素質(zhì)要求

“沒(méi)有人因勞動(dòng)而死。但無(wú)所事事和游手好閑卻給人的生命帶來(lái)危險(xiǎn)，因?yàn)槿松鸀閯趧?dòng)，猶如鳥(niǎo)生而為飛翔。”

緩解壓力的訣竅

1.正確選擇職業(yè)與工作環(huán)境的適應(yīng)

?了解工作的性質(zhì)和要求，恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)本身的條件； ?“興趣”—擇業(yè)中不能忽視的一個(gè)重要影響因素； ?“我喜歡，我努力，我高興”

?想過(guò)工作環(huán)境的適應(yīng)嗎？忙碌的工作，接觸人的不同，室內(nèi)空氣污染……

緩解壓力的訣竅

?想過(guò)大約40%的工作人員必須經(jīng)常倒班嗎？疲勞、效率低、睡眠障礙，甚至人身攻擊……

?想過(guò)電腦引起的技術(shù)壓力嗎？電腦恐懼、電腦焦慮或電腦壓力。表現(xiàn)煩躁、頭痛、拒絕學(xué)習(xí)，反對(duì)和厭惡新技術(shù)…… ?想過(guò)工作后還要不斷學(xué)習(xí)嗎？

?工作思想準(zhǔn)備的越充分，適應(yīng)的越好。

緩解壓力的訣竅

2.注意心情調(diào)適，維持心理平衡 方法：

?正視現(xiàn)實(shí)：

“事情原來(lái)并沒(méi)有想象的那么糟糕”、“還有很多可以回旋的余地”、“即使是一敗涂地，也還有重新站起來(lái)的機(jī)會(huì)”

?必要時(shí)進(jìn)行積極的自我暗示：

“我有我的優(yōu)勢(shì)，我并不比別人差” 緩解壓力的訣竅

?盡量讓自己的工作環(huán)境變得舒適、寬松： “優(yōu)雅的環(huán)境幫我調(diào)整心境”、“盡量讓環(huán)境舒適、寬松起來(lái)” ?了解自己的生理周期：

“我知道我什么時(shí)間效率最高” ?傾訴

不要和你的鄰座訴苦，要找你的上級(jí)，這樣會(huì) 使你更正面的作一個(gè)回顧。? 求助于心理醫(yī)生

“我看心理醫(yī)生，我選擇心理健康”

了解自己的生理周期： 緩解壓力的訣竅 3.發(fā)現(xiàn)快樂(lè)：

“誰(shuí)最快樂(lè)？”“作品剛剛完成，正在欣賞自己作品的藝術(shù)家；正在用泥巴修筑城堡的兒童；千辛萬(wàn)苦搶救了患者生命的醫(yī)生?！彼麄児餐攸c(diǎn)——從事的工作有了成就感。不管做什么工作，追求事業(yè)有成比謀生更重要。追求成就感是人生一種正確的崇高愿望。除了愿望，還必須具有干好這項(xiàng)事業(yè)的知識(shí)技能。

緩解壓力的訣竅 4.正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)：

?競(jìng)爭(zhēng)是現(xiàn)代社會(huì)中人類(lèi)心理防御機(jī)制遭遇到的最大的心理沖擊；競(jìng)爭(zhēng)既是一次挑戰(zhàn)，也可能成為一次機(jī)遇； ?競(jìng)爭(zhēng)是普遍現(xiàn)象，無(wú)可逃避；

?培養(yǎng)樂(lè)觀而穩(wěn)定的情緒，是成功參加競(jìng)爭(zhēng)、取得勝利的必要條件； ?回避不必要的競(jìng)爭(zhēng)，有時(shí)主動(dòng)退讓并不等于怯懦。緩解壓力的小建議

1.休息片刻，呼吸一下新鮮空氣：

一天中多進(jìn)行幾次短暫的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鮮空氣，可以使你放松大腦，防止壓力情緒的形成。千萬(wàn)不要放任壓力情緒的發(fā)展，不能使這種

情緒在一天工作結(jié)束時(shí)升級(jí)成能壓倒你的工作壓力。緩解壓力的小建議

2.了解造成壓力的根源：

確切地說(shuō)，到底是什么壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關(guān)系？如果認(rèn)識(shí)不到問(wèn)題的根源所在，你就不可能解決問(wèn)題。緩解壓力的小建議 3.轉(zhuǎn)移并釋放壓力：

做一下體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)能使你很好地發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)完之后你會(huì)感到很輕松，不知不覺(jué)間就可以把壓力是放出去。緩解壓力的小建議 4.隨它去：

判斷一下你能控制和不能控制的事情，然后把事情分開(kāi)，歸為兩類(lèi)，并列出清單。開(kāi)始一天的工作時(shí)，首先為自己約定，不管是工作中的還是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要過(guò)多的考慮，給自己增添無(wú)謂的壓力。緩解壓力的小建議 5.自我鼓勵(lì)：

對(duì)所有的出色工作都記錄在案，并時(shí)不時(shí)查閱一下，一來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，二來(lái)替自己尋找自信。制定一些短期計(jì)劃，使自己能得心應(yīng)手地完成它們。緩解壓力的小建議 6.臉皮厚點(diǎn)：

不要把受到的批評(píng)個(gè)人化，更不要把大會(huì)上上級(jí)提出的普遍問(wèn)題硬往自己頭上安，即使自己受到反面的評(píng)論時(shí)，你也要把它當(dāng)成是能夠改進(jìn)工作的建設(shè)性批評(píng)。

緩解壓力的小建議 7.分散壓力：

可能的話把工作進(jìn)行分?jǐn)偦蚴俏?/p>

以減小工作強(qiáng)度。緩解壓力的小建議

8.不要把工作當(dāng)成一切：

當(dāng)你的大腦一天到晚都在想工作的時(shí)候，壓力就形成了。這時(shí)要分出一些時(shí)間給家庭、朋友、愛(ài)好等，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)是處理壓力的關(guān)鍵。緩解壓力的小建議 9.主動(dòng)求樂(lè)：

笑是最佳的精神松弛劑，10分鐘大笑能使人全身放松45分鐘，男子每天應(yīng)笑14—17次，女子應(yīng)笑13—16次。當(dāng)然，這種笑應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心、自然坦誠(chéng)。

因此，應(yīng)多與有幽默感的人接觸，多看相聲、小品、富有喜劇色彩的影視節(jié)目，主動(dòng)求樂(lè)。

緩解壓力的小建議 10.換一下環(huán)境：

厭倦情緒是形成工作壓力的罪魁禍?zhǔn)字?。如果你十分討厭工作或工作結(jié)束時(shí)感到筋疲力盡，如果工作中你沒(méi)有感到有一種向上的動(dòng)力促使你增進(jìn)自己的業(yè)務(wù)技能，那還是趁早換一個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)更有意思的工作吧。疲勞，這正說(shuō)明你的機(jī)體需要調(diào)整，堅(jiān)持一段時(shí)間后便會(huì)慢慢適應(yīng)，體能會(huì)逐漸增加，抵抗疲勞的能力會(huì)得到強(qiáng)化。

第三篇：老年人心理和保健

老年人心理和保健2013-12-22

我國(guó)60歲以上的人口約1億，老年人口居世界之首，據(jù)相關(guān)部門(mén)預(yù)測(cè)，到2015年中國(guó)老年人口約4.15億，屬標(biāo)準(zhǔn)的“老年型國(guó)家”。隨著人口老齡化趨勢(shì)的出現(xiàn)，老年心理學(xué)開(kāi)始有了系統(tǒng)的研究，并受到社會(huì)的重視。老年人的心理健康問(wèn)題不僅僅是心理學(xué)研究的重要內(nèi)容，更是一個(gè)嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題。人到老年期，因身心發(fā)生種種退行性變化和生活學(xué)習(xí)條件的改變，產(chǎn)生了諸多不同于其他年齡階段所特有的心理衛(wèi)生問(wèn)題。老年人的心理健康狀況體現(xiàn)其生活適應(yīng)能力，是與其生活質(zhì)量?jī)?yōu)劣顯著相關(guān)的重要因素。研究表明，具有心理障礙的老年人其致殘率顯著提高，導(dǎo)致醫(yī)護(hù)資源的巨大消耗。可見(jiàn)，維護(hù)和促進(jìn)老年人心理健康對(duì)健康老齡化意義重大。因此，本文將從老年人的認(rèn)知、智力、情感和動(dòng)機(jī)與需要的變化特點(diǎn)等幾個(gè)方面，闡述老年人的心理特點(diǎn)和相應(yīng)的調(diào)節(jié)措施，以維護(hù)和增進(jìn)老年人心理健康。老年人的認(rèn)知功能變化

步入老年之后，視、聽(tīng)覺(jué)敏銳度逐漸下降，學(xué)習(xí)速度明顯變緩，注意分配不足，記憶易出現(xiàn)干擾或抑制。這些都會(huì)影響老年人的日常生活，造成心理困擾，出現(xiàn)挫折感或失敗感，并且有可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、憤怒等負(fù)性情緒的出現(xiàn)。從心理健康的角度來(lái)說(shuō)，老年人首先應(yīng)勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這有有助于調(diào)動(dòng)維護(hù)身心健康的積極性，努力從生活的其他層面還獲取滿足感，也有利于避免產(chǎn)生悲觀、焦慮的情緒。其次，老年人應(yīng)認(rèn)識(shí)到認(rèn)知功能的下降不是全面的?？梢圆扇∵m宜的應(yīng)對(duì)措施來(lái)補(bǔ)償或維護(hù)已有的功能。例如：老年人學(xué)習(xí)新事物相對(duì)較慢，但他們的理解概括能力及對(duì)常識(shí)的掌握均保持得較好，因而可通過(guò)加強(qiáng)與既往經(jīng)驗(yàn)的比較，在理解的基礎(chǔ)上反復(fù)加深記憶，可有較好的效果。老年人的智力變化

流體和晶體智力理論提出要區(qū)別對(duì)待智力結(jié)構(gòu)的不同成分，因?yàn)槔夏昊^(guò)程中智力減退并不是全面性的，他們?cè)趯?shí)際生活中解決各種復(fù)雜問(wèn)題的效果仍處于很高的水平。一系列研究發(fā)現(xiàn)，老年人的智力還是具有很大的可塑性。因此堅(jiān)持用腦和活動(dòng)鍛煉有利于老年期保持較好的智力水平和社會(huì)功能。老年人智力發(fā)展的這一特點(diǎn)，對(duì)老年教育及老年人力資源的開(kāi)發(fā)意義十分重大。優(yōu)化教育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，構(gòu)造終身學(xué)習(xí)體系，建立多種老年教育，幫助老年人增長(zhǎng)知識(shí)，滿足老年人口的學(xué)習(xí)教育需要，都可以極大程度地開(kāi)發(fā)老年人的智力，提高生活滿意度與主觀幸福感。另一方面，開(kāi)發(fā)和利用高技能老年人資源，不僅能增加社會(huì)收入，減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)和國(guó)家財(cái)政壓力，緩解我國(guó)人才資源結(jié)構(gòu)性短缺，更能提升他們的心理健康。老年人的情感特點(diǎn)

情緒與情感是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，有積極與消極之分。

老年人積極地情緒情感包括愉快感、自尊感、自尊感等；而常發(fā)生的消極情緒包括緊張害怕、孤獨(dú)寂寞感、無(wú)用失落感以及抑郁等。但不可否認(rèn)的是，老年期是負(fù)性生活事件的多發(fā)階段，隨著生理功能的逐漸老化，以及喪偶、子女離家、好友病故等負(fù)性生活事件的沖擊，老年人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)和反應(yīng)。因此，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，安排好晚年生活，保持美好與充實(shí)的情感生活是提高生活質(zhì)量的重要方面。從客觀的角度來(lái)說(shuō)，情感慰藉與心理支持對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)十分重要。研究表明，與家庭成員的心理溝通狀況的滿意感，以及與朋友交往的滿意感是反映老年人獲取情感慰藉程度的代表性指標(biāo)；而老年人在社會(huì)環(huán)境中受尊重、被理解、被接納、被支持的情感體驗(yàn)和滿意程度，則是心理支持程度地重要體現(xiàn)。當(dāng)然，更為重要的是老年人自身的心理調(diào)適能力，首先應(yīng)保持積極的生活態(tài)度、平和的處事心態(tài)、樂(lè)觀豁達(dá)的心境；其次，不斷自我觀察反省，并合理的借助外界幫助，也是增強(qiáng)心理調(diào)適能力的有效手段。老年人的動(dòng)機(jī)和需要

根據(jù)馬斯洛的需要層次學(xué)說(shuō)，人有五個(gè)層次的需要，而老年期各種層次的需要又有其獨(dú)特的內(nèi)涵。老年人的安全需要表現(xiàn)為對(duì)養(yǎng)老保障、患病就醫(yī)、社會(huì)治安以及合法權(quán)益受侵等問(wèn)題表示極大地關(guān)注。另外，老年人希望從家庭和社會(huì)獲得更多精神上的關(guān)懷，盡管老年人的社會(huì)角色與社會(huì)地位有所改變，但他們對(duì)于尊重的需要并未減退，要求社會(huì)能承認(rèn)他們的價(jià)值，為使自己的價(jià)值在生活中得到充分體現(xiàn)，老年期還有一定程度自我實(shí)現(xiàn)的需要。有研究表明，日常生活技能高的老人有更強(qiáng)的自我價(jià)值感，更強(qiáng)的自信心與自尊心，心理健康程度及生活質(zhì)量也相對(duì)較高。因此，加強(qiáng)日常生活技能的訓(xùn)練，增強(qiáng)生活獨(dú)立性與自主性，是滿足老年人各種心理需求的基礎(chǔ)。另外，避免社會(huì)退縮的不良行為，積極與他人交往，主動(dòng)為社會(huì)發(fā)揮余熱，都能使老年人從中體驗(yàn)到歸屬感與成就感，并提升自尊感【4】。5 小結(jié)

健康老齡化是21世紀(jì)老年保健的重點(diǎn)內(nèi)容，它是指進(jìn)入老齡化社會(huì)時(shí)，大多數(shù)老年人都能保持較好的心身健康，并擁有較好的智力、心理、軀體、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的功能與狀態(tài)。正確認(rèn)識(shí)老年人的心理特點(diǎn)，有效地保持和促進(jìn)老年人的心理健康水平，就是應(yīng)對(duì)人口老齡化問(wèn)題的重要途徑之一【5】。因此，有必要圍繞“老有所養(yǎng)、生活保障；老有所醫(yī)，健康長(zhǎng)壽：老有所為，再作貢獻(xiàn)：老有所學(xué)，不斷進(jìn)??；老有所樂(lè)，生活多彩”等“五個(gè)老有”的目標(biāo)，來(lái)解決我國(guó)健康老齡化的問(wèn)題。目前心理學(xué)家們根據(jù)老年人的心理變化的特點(diǎn)，還設(shè)計(jì)了各種干預(yù)程序來(lái)改善老年人的心理素質(zhì)。相信在不久的將來(lái)，老年人的心理功能與心理健康的研究必將為緩解人口老齡化壓力、促進(jìn)健康老齡化做出更多的貢獻(xiàn)。參考文獻(xiàn)

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11.王璇;馬琪山;豆紅霞我國(guó)老年心理健康研究的文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)分析 中國(guó)老年學(xué)雜志 2013-10-10

第四篇：婦女心理保健工作制度

婦女心理保健工作制度

1、根據(jù)婦女一生經(jīng)歷的特殊階段的心理特點(diǎn)，進(jìn)行青春期、孕產(chǎn)期、更年期的心理衛(wèi)生健康教育，促進(jìn)婦女的心理健康。

2、充分利用我院“孕婦學(xué)?！钡裙妶?chǎng)合，進(jìn)行孕產(chǎn)期心理輔導(dǎo)。

3、院內(nèi)開(kāi)設(shè)青春期、更年期門(mén)診，做好青春期、更年期婦女等重點(diǎn)人群的心理保健相關(guān)工作。

4、接受院內(nèi)各科室輕度心理障礙患者的轉(zhuǎn)介，并有相關(guān)記錄。

5、有針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體的心理咨詢、心理治療，遵守保密制度。

6、做好更年期綜合癥、產(chǎn)后抑郁重點(diǎn)人群個(gè)案管理，7、做好轉(zhuǎn)介登記等各種記錄，定期進(jìn)行自查，找出問(wèn)題和缺陷，不斷改進(jìn)。

8、接受院內(nèi)職能部門(mén)的督查。

9、心理工作者，要不斷完善個(gè)人的人格，并做好技術(shù)成長(zhǎng)，不定期接受上級(jí)或同輩心理專(zhuān)家的督導(dǎo)。

二〇一七年二月十日

第五篇：女大學(xué)生心理保健

女大大學(xué)生的心理矛盾和沖突

女大大學(xué)生是女性中的幸運(yùn)者和佼佼者,她們集知識(shí)女性和青春少女于 體。作為大大學(xué)生,她們既有和男大大學(xué)生相似的共同點(diǎn),又有女大大學(xué)生自身的特點(diǎn)。女大大學(xué)生的心理矛盾是歷史文化、社會(huì)變遷、角色沖突等在女大大學(xué)生心理上的積淀和反映,具體地說(shuō)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

<1>傳統(tǒng)觀念和現(xiàn)代意識(shí)的沖突

當(dāng)代女大大學(xué)生是在中國(guó)改革開(kāi)放這 歷史條件下成長(zhǎng)起來(lái)的,面臨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展和世界范疇的新技術(shù)革命。大學(xué)得天獨(dú)厚的環(huán)境和氛圍不僅使女大大學(xué)生有機(jī)會(huì)領(lǐng)略科技革命的大潮、接受豐厚的精神文化熏陶,同時(shí)也使她們有機(jī)會(huì)接觸各種各樣的現(xiàn)代觀念和思潮。而女大大學(xué)生自身的年輕和敏銳則往往使她們成為某些觀念和行為的先行者。項(xiàng)對(duì)于女大大學(xué)生的調(diào)查表明,當(dāng)代女大大學(xué)生普遍推崇個(gè)性解放、追求獨(dú)立人格,希望通過(guò)奮斗實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。比如,對(duì)于'人生幸福'的理解,有51%的女大大學(xué)生以為在于'自己不斷奮斗',有14%的女大大學(xué)生選擇'為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量'。在進(jìn)取精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)方面,女大大學(xué)生表現(xiàn)出比較積極的態(tài)度。有47.8%的女大大學(xué)生表示有'進(jìn) 步深造的打算',54.3%的女大大學(xué)生覺(jué)得自己的成才愿望'很迫切'。當(dāng)'自己的成績(jī)和其他同學(xué)相當(dāng),而獎(jiǎng)學(xué)金名額只有 個(gè)'時(shí),71%的女大大學(xué)生表示將'竭力爭(zhēng)取',只有17%的人表示'主動(dòng)退出',有7%的女大大學(xué)生表示'將機(jī)會(huì)讓給同學(xué)'。顯然,這和傳統(tǒng)道德中’’見(jiàn)榮譽(yù)就讓'的謙謙君子形象已有很大差別。尤其是在對(duì)于中國(guó)人十分敏感的'婚前性行為’’的態(tài)度上,女大大學(xué)生表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)膶捜莺屠斫?以為'只要真心相愛(ài),無(wú)可指責(zé)'占48%,表示'自己不做但可以理解'的占36%,兩項(xiàng)相加高達(dá)84%。盡管這個(gè)比例低于男大大學(xué)生,但和傳統(tǒng)的貞操觀已背離得十分遙遠(yuǎn)。

（二)理想主義和現(xiàn)實(shí)主義的并存

風(fēng)華正茂的女大大學(xué)生對(duì)于未來(lái)充滿美好憧憬和向往。由于絕大多數(shù)女大大學(xué)生是從小學(xué)到中學(xué)到大學(xué) 路風(fēng)平浪靜地走過(guò)來(lái)的,很少接觸社會(huì)實(shí)際,因而思想比較單純,她們追求浪漫、完美,對(duì)未來(lái)（無(wú)論是感情生活還是職業(yè)生活）懷著理想主義、有時(shí)甚至是不切實(shí)際幻想。她們對(duì)于知識(shí)女性將要面臨是事業(yè)和家庭的矛盾十分關(guān)注,幾乎都不愿在事業(yè)和家庭之間做單 的選擇而希望兩全其美。當(dāng)問(wèn)及'如果事業(yè)和家庭發(fā)生矛盾,你將如何選擇'時(shí),6.5%的女大大學(xué)生表示'先家庭后事業(yè)',84.%的女大大學(xué)生表示將'盡量兼顧'。同樣,在生活目的的選擇上,90.2%的女大大學(xué)生選擇'既有自己的事業(yè)又有美滿的家庭'這 生活目的,而選擇'創(chuàng)建 個(gè)美滿的家庭、做賢妻良母'和'事業(yè)上有所作為'的則分別只占5.4%和4.3%。這些都表達(dá)了當(dāng)代女大大學(xué)生渴望家庭和事業(yè)兼得、集女性角色（母親、妻子）和社會(huì)角色（職業(yè)成功者）于 心的愿望和決心,理想主義色彩十分濃厚。

（三）自尊自強(qiáng)和自卑依賴(lài)的交織

從整體上說(shuō),女大大學(xué)生是好強(qiáng)上進(jìn)、勤奮刻苦、富有朝氣的,她們憑著自身的實(shí)力走進(jìn)高等學(xué)府,又以自己的聰慧、刻苦和努力和男大大學(xué)生展開(kāi) 輪的競(jìng)爭(zhēng)。比起 般的女性,女大大學(xué)生更為自尊、自強(qiáng),有時(shí)甚至表現(xiàn)出清高和孤傲。對(duì)于自己的學(xué)習(xí),她們大多抱著'盡力而為'的態(tài)度（占68.5%）,當(dāng)'發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诤竺?時(shí),71%的女大大學(xué)生表示要'發(fā)奮追趕'。特別是當(dāng)她們面臨外部的壓力、歧視或批評(píng)時(shí),女大大學(xué)生的自尊和好強(qiáng)表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈。當(dāng)聽(tīng)說(shuō)有些單位不歡迎女大大學(xué)生時(shí),56.5%的女大大學(xué)生表示將'更加發(fā)奮,以實(shí)力證明自己',37.0%的女大大學(xué)生表示'感到氣憤但又無(wú)可奈何','覺(jué)得女的就是倒霉'的僅占4.3%。

（四）社會(huì)角色和家庭角色的矛盾

當(dāng)前,中國(guó)正經(jīng)歷 場(chǎng)深刻的社會(huì)變革,這場(chǎng)變革觸及到社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域和階層。應(yīng)該說(shuō),當(dāng)代女性面臨著更多的挑戰(zhàn)。她們?cè)谏鐣?huì)生活中扮演雙重角色-家庭主婦和職業(yè)婦女；她們承擔(dān)著三重責(zé)任-做妻子、母親和工作人員的責(zé)任。但同時(shí)為她們創(chuàng)造的條件的確很有限,于是,角色緊張、責(zé)任過(guò)重的女性往往 顧此失彼,社會(huì)和事業(yè)的矛盾似乎是永恒的。面對(duì)多層次的社會(huì)期待和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn),面對(duì)現(xiàn)時(shí)社會(huì)中的矛盾,當(dāng)代女大大學(xué)生.是怎樣認(rèn)識(shí)和選擇的呢？

二 女大大學(xué)生的心理異常及其表現(xiàn)

在大學(xué)生生活和社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中,女大大學(xué)生的心理矛盾和沖突,通過(guò)主客觀努力 般都能逐步得到化解、平衡和升華,但也有 些女大大學(xué)生無(wú)力轉(zhuǎn)化矛盾、心理沖突更趨強(qiáng)烈,從而演化為心理疾病。目前,女生患心理疾病的比例高于男生,這已被多項(xiàng)調(diào)查所證實(shí)。女大大學(xué)生的心理疾病 般表現(xiàn)為以下幾種類(lèi)型。

<1>抑郁癥

抑郁,是缺乏希望、自尊、自信和不相信自己有能力改善處境的 種心理狀態(tài)。抑郁影響人們正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn),常引起生理上的 系列變化,如失眠或睡眠過(guò)多、焦、食欲減退或談、貪食、對(duì)平時(shí)活動(dòng)不感興趣,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍、思想混亂、把自己看成不幸命運(yùn)的中心人物而不能自拔。抑郁癥,是女大大學(xué)生群體中較突出的 種精神病癥。盡管在女大大學(xué)生中患嚴(yán)重抑郁癥的為數(shù)不多,但有輕度精神障礙者在她們中卻有 定的覆蓋面這 類(lèi)的女生抑郁癥 般不太嚴(yán)重、甚至不太明顯,只是情緒容易低落,常常感到沮喪、苦悶,感覺(jué)壓抑、緊張憂愁,容易產(chǎn)生疲憊感、心灰意懶,程度較重者常感到身體不適睡眠困難、胸悶脹、注意力難以集中以及容易激動(dòng)和惱怒、有強(qiáng)迫觀念等等,甚至有時(shí)會(huì)因悲觀失望而產(chǎn)生自殺念頭（但 般不采取行動(dòng)）。這 類(lèi)女生外表斯文、平靜,思維和語(yǔ)言都基本正常,但其輕度精神癥狀卻常常影響學(xué)習(xí)情緒,個(gè)別嚴(yán)重者甚至無(wú)力繼續(xù)學(xué)業(yè)。

<2>神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱,是大大學(xué)生中較為常見(jiàn)的 種神經(jīng)癥,它是由于大學(xué)生長(zhǎng)期過(guò)度緊張導(dǎo)致大腦興奮和抑制機(jī)能失調(diào)而造成的,其癥狀是嚴(yán)重失眠、精神恍惚和學(xué)習(xí)無(wú)精打采。有的大大學(xué)生因此而不得不中斷學(xué)習(xí),少數(shù)人甚至因此而產(chǎn)生絕望情緒,然而更多的人則是帶著這種深深苦惱和難解的困擾 直拖到畢業(yè)。女大大學(xué)生神經(jīng)衰弱的患高于男生。造成女大大學(xué)生神經(jīng)衰弱的主要原因,大致有以下幾個(gè)方面:

（1）對(duì)人生前途恐懼 ,缺乏正確的價(jià)值觀和人生觀。

（2）因無(wú)法承受學(xué)習(xí)壓力,精神常處于高度緊張狀態(tài),終日為能否及格、能否比別人強(qiáng)而擔(dān)憂,從而造成神經(jīng)衰弱。

（3）因戀愛(ài)中的某些原因而造成神經(jīng)衰弱。

（4）人際交往障礙造成神經(jīng)衰弱。

（三）焦慮反應(yīng)

焦慮反應(yīng)經(jīng)常伴以憂慮、害怕和緊張情緒并伴以身心癥狀,焦慮反應(yīng)和正常的害怕是不同的。正常的害怕是確實(shí)存在危險(xiǎn)情況下的害怕,而焦慮反應(yīng)則是可能發(fā)生在任何情況下,并不限于特定的情境和對(duì)象。

（四）變態(tài)人格

變態(tài)人格的主要表現(xiàn)是;心理活動(dòng)不協(xié)調(diào),對(duì)人缺乏應(yīng)有的熱情,情緒不穩(wěn)定,認(rèn)識(shí)和活動(dòng)脫節(jié),行為表現(xiàn)和動(dòng)機(jī)和目的相矛盾,對(duì)環(huán)境嚴(yán)重不適應(yīng),和他人格格不入,做錯(cuò)了事心安理得而沒(méi)有內(nèi)疚感,甚至有時(shí)還有意犯各種錯(cuò)誤。

（五）自殺行為

拒有關(guān)部門(mén)資料統(tǒng)計(jì),近年來(lái)大大學(xué)生自殺死亡率呈上升趨勢(shì)。<文匯報(bào)>1989年1月在關(guān)于中國(guó)女性自殺人數(shù)增長(zhǎng)的報(bào)道中透露,近年來(lái)中國(guó)女性自殺人數(shù)在已遂自殺總?cè)藬?shù)中占70%以上。人們無(wú)不遺憾地看到,在對(duì)社會(huì)和人的認(rèn)識(shí)已具備較高水準(zhǔn)的女大大學(xué)生世界,自殺行為也未見(jiàn)其少。

有自殺行為的女大大學(xué)生盡管其自殺的原因各有不同,但有 點(diǎn)卻是 致的---她們都處在自以為是無(wú)法改變的困境當(dāng)中,她們都處于需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)刻---這時(shí)她們極端軟弱和被動(dòng),思想和情緒 片混亂,唯 的念頭就是 死了之！

（六）性心理畸形

在高校女生圈中,極少數(shù)人在心理上表現(xiàn)出 定程度的畸形,她們對(duì)同性缺乏正確的態(tài)度、正常的心理,性別觀念錯(cuò)亂,行為表現(xiàn)越出社會(huì)常規(guī),在主觀上性別異化。

三 影響女大大學(xué)生心理正常發(fā)展的因素

分析女大大學(xué)生心理矛盾和沖突產(chǎn)生的原因以及心理異常的致因, 般不外乎社會(huì)客觀因素和主觀心理因素兩種影響。

<1>社會(huì)客觀因素

影響女大大學(xué)生心理正常發(fā)展的客觀因素,是社會(huì)生活中可見(jiàn)、可感的男女不平等的事實(shí)。男女不平等的觀念在中國(guó)有深刻的歷史根源。因此,新中國(guó)誕生以后,推進(jìn)男女平等 直是黨和政府堅(jiān)持的基本政策。

其 ,從立法上看,中國(guó)不僅在憲法中而且在婚姻法、繼承法、民法、刑法、刑事訴訟法、勞動(dòng)法、母嬰保護(hù)法等 些重要的基本法、專(zhuān)門(mén)法中都對(duì)婦女權(quán)益做了明確規(guī)定。

其二,從勞動(dòng)就業(yè)狀況來(lái)看,建國(guó)以來(lái)黨和政府大力為廣大婦女走出家門(mén)、走向社會(huì)創(chuàng)造了各種各樣的條件和機(jī)遇。

其三,從婦女受教育的狀況來(lái)看,建國(guó)以來(lái),女性受教育的狀況得到空前改善、受教育機(jī)會(huì)增加,群體素質(zhì)有了很大提高,這從母女兩代文化程度的代際縱向比較研究中可得到充分證明。其四,從中國(guó)婦女在家庭中的地位來(lái)看,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和女性性別的的移位,婦女在參加社會(huì)做出貢獻(xiàn)并獲得資源和財(cái)富的同時(shí),在家庭中的地位也發(fā)生了顯著的變化,這是不容置疑的。但,兩性在家庭中的地位實(shí)際差異也是很明顯的。

綜上所述,40多年來(lái),中國(guó)婦女的社會(huì)地位發(fā)生了歷史性的巨大變化。社會(huì)主義社會(huì)不僅從法律上確定了男女兩性在社會(huì)生活各方面的平等權(quán)利,而且也為爭(zhēng)取現(xiàn)實(shí)生活中的男女平等提供了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、發(fā)展途徑和觀念氛圍,男女兩性的社會(huì)地位也明顯地縮小了,特別是在就業(yè)、受教育、家庭地位等方面,其變化尤為顯著。雖然在許多方面目前仍存在男女不平等的現(xiàn)象,但婦女發(fā)展的幅度明顯高于男性。就整體而言,中國(guó)婦女的社會(huì)地位有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,但在女性群體內(nèi)部,不同地域、不同層次見(jiàn)發(fā)展水平仍處于不平衡狀態(tài),城市中男女地位平等程度高于農(nóng)村,文化素質(zhì)高的女性所取得的社會(huì)地位高于文化素質(zhì)低的女性。目前,中國(guó)有相當(dāng) 部分婦女的文化教育水平、社會(huì)參加能力和自我認(rèn)知程度和社會(huì)發(fā)展的要求之間還有比較大的距離。在整個(gè)社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中,努力提高婦女地位和自身素質(zhì)以推進(jìn)事實(shí)上的男女平等,仍然是 個(gè)不可忽視的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

為此,江澤民1995年9月4日在聯(lián)合國(guó)第四次世界婦女大會(huì)歡迎儀式上明確宣布;我們十分重視婦女的發(fā)展和進(jìn)步,把男女平等作為促進(jìn)中國(guó)社會(huì)發(fā)展的 項(xiàng)基本國(guó)策。這不僅是對(duì)社會(huì)主義中國(guó) 貫重視婦女的解放和發(fā)展所做努力的總結(jié),也是黨和國(guó)家立足現(xiàn)實(shí)對(duì)于解放婦女問(wèn)題所做出的莊嚴(yán)承諾。以'基本國(guó)策'做保障而推進(jìn)中國(guó)婦女解放事業(yè)的發(fā)展,必將有力促進(jìn)中國(guó)事實(shí)上的男女平等的真正實(shí)現(xiàn)。

<2>主觀心理因素

和男大大學(xué)生相比,女大大學(xué)生在成才和發(fā)展的道路上面臨著更多的困難和障礙,女大大學(xué)生要成就事業(yè)必須付出更多的艱辛和努力。這不僅是因?yàn)樵?個(gè)有著幾千年封建傳統(tǒng)和以男性文化為中心的社會(huì)里女大大學(xué)生比男大大學(xué)生面臨著更多的壓力,也不僅是因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)要求知識(shí)女性挑起事業(yè)和家庭兩副重?fù)?dān),還因?yàn)榕蟠髮W(xué)生在發(fā)展過(guò)程中必須不斷地克服自身的障礙和弱點(diǎn)。這即是影響女大大學(xué)生發(fā)展的主觀心理因素。

首先,表現(xiàn)在有相當(dāng) 部分的女大大學(xué)生存在著目的失落和目的模糊問(wèn)題。她們把上大學(xué)作為人生奮斗的頂峰,覺(jué)得能夠讀大學(xué)已經(jīng)很不錯(cuò)了,缺乏干事業(yè)的雄心壯志。她們上了大學(xué)就失去了奮斗目的、不去面對(duì)事實(shí)發(fā)奮進(jìn)取,而是在'女大大學(xué)生'耀眼的光環(huán)來(lái)歷做著美麗的夢(mèng)。由于在個(gè)人發(fā)展上缺乏目的、學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力, 些女大大學(xué)生往往變得胸?zé)o大志、懶懶散散,進(jìn)取意識(shí)日趨淡薄。她們?cè)诳紤]未來(lái)時(shí),很少想到自己的社會(huì)責(zé)任,只想將來(lái)能有 位令人羨慕的丈夫。目前,在大學(xué)女生中有'干得好'不如'得好'之說(shuō)。這不能不說(shuō)是女大大學(xué)生的美中不足,它極大的影響了女大大學(xué)生的成才和發(fā)展。

其次,女性意識(shí)過(guò)強(qiáng)也是女大大學(xué)生成才的 大障礙。和20年前充滿豪氣的'鐵姑娘'不同,當(dāng)今的許多女大大學(xué)生擔(dān)心的不是自己的學(xué)業(yè)、能力不如男生,而是害怕被人以為'沒(méi)有女人味'。她們過(guò)分強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)的女性角色,以為只有富于女性特點(diǎn)諸如溫柔、聲低、舉止端莊等等,才是真正的'女性形象'。有些女生過(guò)多地考慮自己的女性生理特點(diǎn),常暗示自己;'我可不是男人,他們干得了的我干不了。'和男同學(xué) 起工作,她們時(shí)時(shí)想著自己'不 樣',她們總以為;'男人干 番事業(yè)是理所當(dāng)然的,女人總是女人呀！'于是對(duì)自己無(wú)所作為也就覺(jué)得心安理得了。因而,在高校評(píng)選優(yōu)秀大學(xué)生干部的行列中,女生總是寥寥無(wú)幾。有 些女大大學(xué)生,常怕被別人以為'不懂社會(huì)'而不愿在學(xué)習(xí)上花太多的時(shí)間,怕失去'女性不魅力'而不愿和男生競(jìng)爭(zhēng),她們總是把自己局限在'自己是女人'的自我意識(shí)之中。據(jù)調(diào)查,有63%的女大大學(xué)生'因?yàn)樽约菏桥远谟行┦律霞s束自己',34.8%的女大大學(xué)生'很在意'他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和議論、特別是來(lái)自男大大學(xué)生的評(píng)價(jià)。另?yè)?jù)調(diào)查,現(xiàn)代女大大學(xué)生雖然比較欣賞有現(xiàn)代意識(shí)、灑脫、精干、有事業(yè)心、有 定競(jìng)爭(zhēng)力的女性,但當(dāng)他們把女性放在未來(lái)配偶位置上的時(shí)候,卻更喜歡以家庭為重、以賢妻良母為榮的女性。他們之中,約有64%的人不希望配偶在事業(yè)上超過(guò)自己,有62%的人要求女性'無(wú)論事業(yè)上多么成功,都應(yīng)當(dāng)努力做 個(gè)賢妻良母',有71%的人把女性因工作而冷落丈夫或孩子看作是 件會(huì)帶來(lái)罪惡感的事,有61%的男生以為'工作是重要的,但大多數(shù)婦女需要的是 個(gè)家庭和兒女'。些女大大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念和社會(huì)偏見(jiàn)的影響,把女性化和事業(yè)成就對(duì)立起來(lái),把把諸如主動(dòng)性、獨(dú)立性、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、事業(yè)心等看成是男性化的品質(zhì),不僅使自己的成就動(dòng)機(jī)和抱負(fù)水平大大降低,同時(shí)也形成了個(gè)性上的依附性和缺乏創(chuàng)造力。這也是形成女性社會(huì)成就不如男性的主觀因素之。第三,心理因素欠佳是影響女大大學(xué)生發(fā)展的重要因素。在充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的現(xiàn)代社會(huì)里,如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)是不可能獲得事業(yè)上成功的。許多調(diào)查表明,女大大學(xué)生在智力上并不弱于男大大學(xué)生,但在心理素質(zhì)上不某些不足卻直接影響了女大大學(xué)生的發(fā)展和成才。在這方面突出的表現(xiàn),是她們對(duì)挫折的承受能力弱和抗干擾能力差。女大大學(xué)生在中學(xué)時(shí)期, 般學(xué)習(xí)成績(jī)比較優(yōu)異,倍受老師、家長(zhǎng)的寵愛(ài)和呵護(hù)。帆風(fēng)順的經(jīng)歷、相對(duì)優(yōu)越的地位和要強(qiáng)好勝的心理,使她們很難面對(duì)失敗的陰影,不良心境持續(xù)的時(shí)間比男大大學(xué)生要長(zhǎng) 些。她們常常被莫名的恐懼和焦慮所困擾,害怕在失敗、再次受挫,從而畏懼不前。女大大學(xué)生在成才過(guò)程中比男大大學(xué)生更易受到各種干擾,餓而女大大學(xué)生自身的弱點(diǎn)又使其抗干擾能力比較差。她們對(duì)于外界的議論和評(píng)價(jià)比較容易受他人意見(jiàn)的左右（或改變初衷、或約束自己、或動(dòng)搖決心）,其情緒容易波動(dòng),常受 點(diǎn)小事的影響。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),有55.4%的女大大學(xué)生以為自己情緒'不夠穩(wěn)定',10.9%的女大大學(xué)生以為自己情緒'變化很大'；而在情緒基調(diào)上,34.8%的女大大學(xué)生情緒'時(shí)好時(shí)壞',15.2%的女大大學(xué)生'經(jīng)常為 點(diǎn)小事煩惱'。這必然造成女大大學(xué)生在意識(shí)品質(zhì)方面的某些不足（如支持性、果斷性、自制力較弱）,也使女大大學(xué)生在成就動(dòng)機(jī)上容易發(fā)生動(dòng)搖、在事業(yè)追求上缺乏堅(jiān)定的信念和執(zhí)著精神。

四促進(jìn)女大大學(xué)生發(fā)展的教育對(duì)策

女大大學(xué)生的成才和發(fā)展,不僅關(guān)系女大大學(xué)生能否實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,而且直接關(guān)系到女性人才資源的開(kāi)發(fā)和婦女的解放。它不僅取決于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)文化觀念的轉(zhuǎn)變,還取決于教育在這 過(guò)程中所發(fā)揮的作用。高校女生工作的重點(diǎn)在于調(diào)動(dòng)女大大學(xué)生成才是積極性、幫助女大大學(xué)生克服來(lái)自社會(huì)及自身的障礙,從而培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)以勇敢地面對(duì)自我、面對(duì)世界。