第一篇：關(guān)注未成年人的心理健康講座

關(guān)注未成年人的心理健康講座

叢臺區(qū)紫苑中學(xué)

當(dāng)前我國未成年人的違法犯罪率一度居高不下，國家高度重視這方面的問題，先后專門出臺了《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》、《中共中央、國務(wù)院關(guān)于堅強和改進未成年人思想道德建設(shè)的決定》等一系列法律法規(guī)和實施意見。盡管國家重視、專家呼吁、教育工作者工作的加強，然而在我們的生活中，有著這樣的一些不可思議的社會現(xiàn)象：如一個小學(xué)生的母親在教育孩子時，一氣之下罵了幾句，打了幾下。這個學(xué)生不但沒有認識到自己的錯誤，反而對自己的母親說：“你罵你的，反正是你自己受，你不可能把我打傷打死，打傷了你們要拿錢來醫(yī)，打死了你們要受到法律的制裁”；人別中小學(xué)生與社會上的人混在一起，內(nèi)外溝接，在放學(xué)路上強制收取部分學(xué)生的所謂之“保護費”，有甚者更是通過實施一系列強制手段來達到目的；一些中小學(xué)生在處理同學(xué)之間的矛盾時，方式簡單、粗暴——不是采取語言和情感的溝通，而是動手動腳，有甚者是舞刀弄棒；在處理與異性同學(xué)交往過程中，有些超越了時間和空間的界限與要求，嚴重影響到學(xué)習(xí)和生活??

誠然，我們應(yīng)該清楚地認識到在教育工作中缺乏方法方式——方式簡單、甚而是粗暴，但諸如此類的現(xiàn)象表明，更多的是未成年人心理和生理上的不成熟，遇事不能明確自己的角色和所處的地位，不能清楚自己應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的各種責(zé)任，嚴重缺乏責(zé)任感。等待事情嚴重了，才知道后悔和遺憾，流著傷心和痛苦的淚水求助于父母、老師和社會。

社會的進化速度與我們的教材不成正比，以致造成未成年人在生理上發(fā)育上接近成年人，但內(nèi)在的心理卻非常貧瘠，就連接近成年或己成年大學(xué)生都有不少不具備正確的道德觀，更不要說未成年人了，他們更不具備使之約束自己的能力。因此，心理健康教育應(yīng)該走在生理成熟前面，至少應(yīng)該保持同步。只有水到了渠才會自然成，否則會是渠成了而無水，使之失去意義。在未成年人中，有一部分缺乏健康而良好的心理，最怕他們變成“有才而無德”和“無才又無德”的人，那將會給社會帶來許多不穩(wěn)定因素、給國家和家庭帶來巨大的損失！

影響青少年心理健康的因素頗多，但概括起來主要有以下幾個方面：

家庭因素，對青少年學(xué)生的身心健康來說，家庭的影響很大。國內(nèi)外大量研究表明，不良的家庭環(huán)境容易造成家庭成員的心理行為異常。如胎兒在母體中，母親沒有注重調(diào)節(jié)自己的情緒；家庭主要成員不全，父母離異或分居、父母再婚等等以至家庭關(guān)系緊張，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁；家庭教育方式的不當(dāng)，專制粗暴、強迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流；父母在日常工作和生活中，只考慮自己工作好、生活好和玩得好，缺乏對子女的關(guān)愛和溝通；在我國當(dāng)前更為嚴重的是，受經(jīng)濟浪潮的影響，外出務(wù)工，只管掙錢，卻把子女留在年邁的爺爺奶奶或其他親人身邊，以至管理不到位等；

其次是學(xué)校的因素，學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的絕大部分時間都是在學(xué)校中渡過的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健

康影響極大。學(xué)校的教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等如果處理不當(dāng)，就會影響學(xué)生身心健康的發(fā)展。遇事不會處理以至于精神極度緊張、焦慮，無法及時調(diào)節(jié)，進而造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙；加之學(xué)校教育工作（特別是農(nóng)村中小學(xué)）對學(xué)生的心理健康教育認識上的不到位——口頭上的多，實質(zhì)性的少；課堂教學(xué)中的缺位——除了語、數(shù)、外、科、信息技術(shù)等以外，其他教育讀本基本上一片空白——讀本在開學(xué)時是新的，學(xué)期結(jié)束仍然是新的；專業(yè)教育工作者的缺位——在教師隊伍中真正的心理健康教育內(nèi)行不多。

社會因素，社會對青少年心理健康的影響無處不在。社會因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化教育、社會關(guān)系等。這些因素對個人心理的塑造與發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，一些不可思議的社會現(xiàn)象，如假冒為劣產(chǎn)品和學(xué)歷證書在社會上流通，人情大過王法，嚴重地毒害著青少年學(xué)生的心靈，從而形成心理健康問題。

總之，無論是家庭、學(xué)校還是社會，對未成年人的教育方法簡單化、形式單一化、要求過高等，都會直接影響到未成年人的心理健康。

未成年人心理的不健康，會給家庭、社會乃至國家造成不可估量的損失。如殺害自己的親生母親、吸毒、輟學(xué)離家出走在社會進行打、砸、搶等，給許許多多的家庭造成危害，同時也給社會帶來了悲哀。一些父母為子女痛苦不堪，流干了的淚，甚至發(fā)瘋??它直接影響了社會主義和諧社會的構(gòu)建工作。因此，加強未成年人的心理健康教育，是教育工作的必然和關(guān)鍵，是貫徹“三個代表”重要思想，樹立和落實科學(xué)發(fā)展觀，貫徹黨和國家教育方針具體化的表現(xiàn)，同時也是全社會應(yīng)該承擔(dān)的共同責(zé)任。

加強未成年人心理健康教育，關(guān)鍵在于把握好未成年過程中的每一個環(huán)節(jié)，高度重視并研究其每一個細節(jié)表現(xiàn)，作出理性分析，歸類總結(jié)，并針對各個（類）情況提出科學(xué)的可行性指導(dǎo)方案，指導(dǎo)工作并落到實處。

首先是家庭教育，第一、當(dāng)胎兒在母體成長階段，特別是母親要注重情緒的調(diào)節(jié)，無論是遇到喜悅、憤怒，還是悲哀、恐懼的場景，我們都應(yīng)該時刻想到自己肚子里還有生命的延續(xù)，千萬不能因大人的不良情緒而影響到胎兒的正常發(fā)育，乃至帶入他的人生中去。第二、人們常說：“家庭是我們的港灣和第一所學(xué)校，也是我們成長的搖籃；父母是我們的親人，也是我們的第一任老師”。幼兒時期的教育和管理，以及家庭生活，將影響到人成長的一生。人在嬰幼兒時期的模仿性特別強，因此，許多語言和行為，都與家庭成員，特別是父母有關(guān)。一個健康、文明、和諧的家庭環(huán)境，會培養(yǎng)出一個重德懂情的下一代；一個經(jīng)常打鬧、賭博的生活環(huán)境，我們可想而知下一代會成長為什么樣的人。臺灣學(xué)者曾仕強的講座從另一側(cè)面強調(diào)和反映了家庭教育的重要性。第三、家庭教育也應(yīng)該注重科學(xué)的發(fā)展觀，父母應(yīng)該從科學(xué)的角度去認識子女，了解子女、懂得子女，結(jié)合子女的個性，興趣和發(fā)展來培養(yǎng)子女，千萬不能盲目的追求高標(biāo)準的，緊跟時代的請家教、上重點、參加假期培訓(xùn)等教育模式。同時，作為父母，從小就應(yīng)該經(jīng)

常與子女溝通感情，嚴格管理，切實做到嚴父慈母，時常關(guān)注他們的發(fā)展，健康心理的成長。如因一時間出現(xiàn)問題，就要及時尋找其根源，注重教育方式和手段，真正達到既治標(biāo)又治本的目的，良好的家庭教育是未成年人健康心理的典基石。

其次，學(xué)校教育是未成年人心理健康教育的重要環(huán)節(jié)，第一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，全體教師要清楚認識，在現(xiàn)代未成年人中的心理健康教育的重要性和必要性。真正培養(yǎng)出更多既有才、又有德的社會主義建設(shè)需求人才，千萬不能培養(yǎng)既無才、又無德的廢才，從而影響社會的安定團結(jié)。第二、加強師資隊伍建設(shè)，要求學(xué)生做到的，教師首先應(yīng)該做到。教師要具備心理健康知識，無論是班主任還是科任教師，都應(yīng)該全面認識學(xué)生，了解學(xué)生，懂得學(xué)生，學(xué)會與學(xué)生溝通，做學(xué)生真誠的朋友。學(xué)生出了問題，老師要能清楚地找出問題的根源，及時處理解決。第三、在學(xué)校教育中，教師要教會學(xué)生用健康的心理來面對家庭，面對社會現(xiàn)實。用健康的心理來參與學(xué)習(xí)、生活和工作的競爭，學(xué)會在一定環(huán)境的交際。第四、學(xué)校在實施教育管理的過程中，樹立科學(xué)的人才觀、價值觀和成才觀。要改變以往對教師的教學(xué)成績，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績只有分數(shù)才是唯一標(biāo)準的評價體系和價值觀念，全面關(guān)注學(xué)生的成長，未成年人的心理才能健康發(fā)展。

凈化社會環(huán)境，創(chuàng)建更多的適應(yīng)未成年人身心健康發(fā)展的公共場所，加大對文化娛樂場所的監(jiān)督檢查，特別是未成年人嚴禁進入的地方，加大對影視音像和書刊市場的凈化清理。全社會的各單位，各部門都要齊心協(xié)力、齊抓共管，共同關(guān)心未成年人的心理健康教育。

未成年人是祖國的未來，他們的心理健康教育，事關(guān)民族的發(fā)展與未來，教育成敗的關(guān)鍵。國家和有關(guān)部門一直都很重視未成年人的心理健康問題。一些中小學(xué)也開設(shè)青春期課程、講座，有的還設(shè)立了心理熱線咨詢電話；有關(guān)青少年心理健康方面的課題，一再被社會學(xué)家、心理學(xué)家、教育學(xué)家等列入研究課題??但所有這些形式還遠遠不夠，遠遠適應(yīng)不了時代發(fā)展的需求。作為一名教育工作者，在此大聲呼吁，國家各級教育部門應(yīng)盡快把未成年人心理健康教育的教材并列入課程表，指定專門的教師上好心理健康課，把對青少年的心理健康教育制度化、正規(guī)化，長期堅持，才能收到良好的效果。我們應(yīng)當(dāng)清楚地看到，關(guān)注未成年人的心理健康，對未成年人進行心理健康方面的輔導(dǎo)和疏導(dǎo)已成為學(xué)校、社會、家庭義不容辭的責(zé)任，變得刻不容緩。只有三方面共同努力，探索出一條行之有效的途徑和方法，才能逐步解決未成年人的心理健康問題，才能促進未成年人的德智體和身心的和諧發(fā)展。說到底，這也應(yīng)該是建設(shè)和諧社會的應(yīng)有內(nèi)容，才能更好地為社會主義新農(nóng)村建設(shè)服務(wù)。

第二篇：關(guān)注未成年人健康成長

熱點專題

關(guān)注未成年人健康成長

【熱點材料】

1.中國兒童發(fā)展綱要(2011-2020年)》規(guī)定的總體目標(biāo)是完善覆蓋城鄉(xiāng)兒童的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度，提高兒童身心健康水平；促進基本公共教育服務(wù)均等化，保障兒童享有更高質(zhì)量的教育；擴大兒童福利范圍，建立和完善適度普惠的兒童福利體系；提高兒童工作社會化服務(wù)水平，創(chuàng)建兒童友好型社會環(huán)境；完善保護兒童的法規(guī)體系和保護機制，依法保護兒童合法權(quán)益。

2.2011年08月18日《國務(wù)院辦公廳關(guān)于加強和改進流浪未成年人救助保護工作的意見》指出：牢固樹立以人為本、執(zhí)政為民的理念，貫徹預(yù)防為主、標(biāo)本兼治的方針，健全機制，完善政策，落實責(zé)任，加快推進流浪未成年人救助保護體系建設(shè)，確保流浪未成年人得到及時救助保護、教育矯治、回歸家庭和妥善安臵，最大限度減少未成年人流浪現(xiàn)象，堅決杜絕脅迫、誘騙、利用未成年人乞討等違法犯罪行為。

3.國務(wù)院總理溫家寶2011年11月27日在出席第五次全國婦女兒童工作會議時強調(diào)，國務(wù)院已經(jīng)責(zé)成有關(guān)部門迅速制訂《校車安全條例》，抓緊完善校車標(biāo)準。國務(wù)院總理溫家寶表示：“要明確地方政府和部門責(zé)任，嚴格責(zé)任追究制，對發(fā)生的惡性事故要依法嚴肅處理。要通過中央、地方和社會各界共同努力，使校車成為學(xué)生安全的流動校舍，為孩子們建立起安全無憂的綠色通道?！?/p>

4.關(guān)注留守兒童：目前，中國進城務(wù)工的農(nóng)村勞動力約1.3億人。中國農(nóng)村留守兒童約5800萬人，留守兒童引發(fā)諸多社會問題。多名全國政協(xié)委員提交了《關(guān)于為農(nóng)村留守兒童建立成長保障制度的提案》，提案指出：從法律上保障農(nóng)村留守兒童的權(quán)益。

5.2011年全國的“開學(xué)第一課”以“幸?！睘橹黝}。教育部通知強調(diào)，要通過“開學(xué)第一課”引導(dǎo)學(xué)生懂得今天的幸福生活來之不易，珍惜今天的幸福。

6.《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》對未成年人家庭保護、學(xué)校保護、社會保護、司法保護、自我保護作了比較詳細明確的規(guī)定。

7.2011年9月5日，全國“掃黃打非”辦公室發(fā)出通知，要求從即日起至11月5日在全國開展打擊淫穢色情出版物和有害信息專項行動，多措并舉，鏟除“黃毒”，為未成年人健康成長營造良好文化環(huán)境?！究疾榻嵌取?/p>

一.為什么要關(guān)注未成年人健康成長

1.未成年人正處在生理、心理發(fā)展的重要時期，思想活躍，樂于交往，求知欲和好奇心強。但由于生活經(jīng)驗不足，各方面都還不成熟，在辨別是非存在不足；法律意識和自我保護能力也不夠強，容易受到不法侵害。

2.未成年人是黨和國家的希望，是中華民族的希望。青少年的健康成長關(guān)系到民族的振興、國家的富強。二.法律保護未成年人健康成長

1.為保護未成年人的健康成長，我國的憲法、刑法、民法通則、婚姻法、義務(wù)教育法等都對保護未成年人作出了明確規(guī)定。

2.我國保護未成年人健康成長的兩部專門法律是《中華人民共和國未成年人保護法》、《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》，從家庭、學(xué)校、社會、司法四個方面具體規(guī)定了保護未成年人方面的法律責(zé)任。3.隨著新問題的出現(xiàn)，新形勢的發(fā)展，保護未成年人的一些新的法律條文也逐漸頒布。三．未成年人如何自我保護

1.培養(yǎng)高雅情趣，自覺抵制不良誘惑，提高道德修養(yǎng)和法律意識，預(yù)防違法犯罪。一般違法和犯罪之間沒有不可逾越的鴻溝，要防微杜漸、防患于未然。

2.正確辨別社會中的真、善、美和假、惡、丑，努力提高自己明辨是非善惡的能力。

3.當(dāng)自己的合法權(quán)益受到侵害時，一方面要根據(jù)受侵害的性質(zhì)和程度，確定采取相應(yīng)的方法和途徑。另一方面，在日常生活中，要防止溺水、觸電、燒傷、交通事故、自然災(zāi)害以及被人勒索、拐騙、綁架等。4.當(dāng)自己的合法權(quán)益受到侵害時，要善于拿起法律武器，運用法律手段，維護自己的合法權(quán)益。一是要學(xué)

會求得法律的幫助；二是通過非訴訟的途徑加以解決；三是通過訴訟的途徑加以解決。

5.行為不同結(jié)果不同，加強品德修養(yǎng)和文化修養(yǎng)努力提高自己的判斷能力，努力做到對自己的行為負責(zé)。

【跟蹤演練】

（一）單項選擇題

1．湯某是一名在校學(xué)生，從小學(xué)起就迷戀互聯(lián)網(wǎng)，初中時出于好奇，開始研究黑客技術(shù)，2011年11月8日，他先后兩次惡意攻擊(福建)周寧縣政府互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)器，導(dǎo)致部分縣政府成員單位網(wǎng)站無法正常訪問。湯某被警方行政拘留。這啟示我們青少年應(yīng)該（）

①提高鑒別能力，自覺抵制不良誘惑 ②加強道德修養(yǎng)，遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則

③提高安全防范意識，拒絕網(wǎng)絡(luò)生活 ④自覺樹立法律意識，依法自律

A.①②④ B.①②③④ C.①②③ D.②③④

2．李明的QQ上收到一條信息，說他的QQ號中了二等獎，讓他把家庭真實信息填寫好后可以領(lǐng)到一個筆記本電腦。他如實填寫，結(jié)果也沒領(lǐng)到被記本電腦。幾天后，外地工作的爸爸接到“學(xué)校”一個電話，說李明住院急需用錢，讓他趕緊匯款1萬元。他父親抓緊按學(xué)校要求做了，事后才知由于李明的泄密被騙了。這件事給我們的教訓(xùn)是（）

①不要迷信網(wǎng)絡(luò)虛假信息 ②不要輕易對陌生人透露自己家庭的真實信息 ③處處防騙，我們永遠交不到真正的朋友 ④保護好自己的隱私權(quán) A．①③ B．②④ C．②③④ D．①②④

3.2011年9月5日，全國“掃黃打非”辦公室發(fā)出通知，要求從即日起至11月5日在全國開展打擊淫穢色情出版物和有害信息專項行動，多措并舉，鏟除“黃毒”。這樣做有利于（）

A.凈化青少年的成長環(huán)境，確保其健康成長 B.杜絕青少年上網(wǎng)，免受不良影響 C.物質(zhì)文明發(fā)展，構(gòu)建溫馨和諧校園 D.為精神文明建設(shè)提供法律保障

初中生林寧的父親在濱州某私營餐具廠工作，2012年1月10日，時因機器緣故導(dǎo)致左手手指被截斷，住院接指花費4萬余元，老板卻拒絕支付醫(yī)藥費用。閱讀材料完成10—11題 4.林寧一定要為爸爸討回公道。這時林寧應(yīng)該通過（）解決糾紛 A.行政訴訟

B．刑事訴訟 C.刑罰制裁

D.民事訴訟

5.你認為哪些有效途徑可以讓林寧討回公道（）

①到法律援助中心申請法律援助 ②向山東電視臺拉呱節(jié)目反映 ③打市長熱線 ④找自己的親戚綁架老板的獨生子 A．①②③ B．②④ C．②③ D．①②④

6.關(guān)注漫畫，認識正確的是（）

A.國務(wù)院《校車安全條例》頒布就能杜絕此類事件發(fā)生 B．校車事故頻發(fā)，學(xué)校、家長、車主都負有不可推卸的責(zé)任 C．校車出事只是極個別現(xiàn)象，不值得大驚小怪 D.我國學(xué)生太多，校車接送學(xué)生在我國行不通

7﹒2011年11月16日，浙江金華一中學(xué)生沈晨威發(fā)明的“新型化學(xué)試劑貯取裝臵”，參加第

五屆中國專利周獲發(fā)明專利。這一材料表明（）

①中學(xué)生享有智力成果權(quán) ②中學(xué)生的主要任務(wù)是參加社會實踐，搞發(fā)明創(chuàng)造

③中學(xué)生享有人格尊嚴權(quán) ④公民創(chuàng)造智力成果沒有年齡限制

A.①② B.①④ C.①②④ D.②③④

8．中學(xué)生小莉多次發(fā)現(xiàn)學(xué)校內(nèi)部承包伙房的老板晚自習(xí)期間向男生兜售香煙，她應(yīng)該采取的措施是（）

A．認為此事與己無關(guān)，不必多管閑事

B．將此事告訴學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，建議學(xué)校采取措施封殺向男生兜售香煙行為 C．惡意指責(zé)食堂老板患有乙肝，讓大家不要去伙房就餐

D．回家后將此事告訴父母，母親讓她別多管閑事，她再也沒對別人提起此事

（二）非選擇題

9．材料一：2011年11月16日，甘肅省慶陽市正寧縣榆林子鎮(zhèn)下溝磚廠門口，一輛大翻斗運煤貨車與正寧縣榆林子小博士幼兒園學(xué)生接送面包車迎面相撞，事故遇難人數(shù)達20人。經(jīng)核實，校車系超載車輛，核載9人的校車，卻實載64人，超載了55人。

材料二：國務(wù)院總理溫家寶表示：“要明確地方政府和部門責(zé)任，嚴格責(zé)任追究制，對發(fā)生的惡性事故要依法嚴肅處理。要通過中央、地方和社會各界共同努力，使校車成為學(xué)生安全的流動校舍，為孩子們建立起安全無憂的綠色通道。”

（1）國家為什么高度重視開展校車專項整治行動？

（2）請你評析：有了這種保護我們未成年人就一定能健康成長。

10.2011年9月1日，全國2.6億中小學(xué)生將組織觀看教育部與央視聯(lián)合主辦的《開學(xué)第一課》節(jié)目。這堂課被稱為“史上最牛”一課，今年的主題是“幸?！??！痉治鲂腋！?/p>

中學(xué)生不幸福的壓力來自哪里？ 【分享幸?！?/p>

（2）讓人們因我的存在而感到幸福！——馬特洛索夫（蘇聯(lián)）今后你打算怎樣把幸福傳遞給別人，讓別人因你而幸福？（3）【保證幸?！?/p>

如何保證留守兒童的幸福生活？

11.2012年2月20日，山東電視臺的早間新聞指出：進入2月份是流感、手足口病、麻疹多發(fā)期，特別是大中院校陸續(xù)開學(xué)，預(yù)示著疾病防治工作到了攻堅時刻?？吹竭@則新聞后，濱州市某實驗學(xué)校7年級（2）班擬開一個主題班會，請你為本次班會完成下列項目。（1）【擬定主題】請你為本次主題班會擬定主題。（2）【分析探究】分析認清疾病病因有哪些。（3）【積極行動】讓疾病遠離你我,積極行動。

參考答案

（一）單項選擇題

1.A 2.D 3.A 4.D 5.A 6.B 7.B 8.B

（二）非選擇題

9.（1）①未成年人的健康成長關(guān)系著民族的振興，國家的富強；②未成年人生活經(jīng)驗不足，在辨別是非，區(qū)分良莠、自我保護等方面的能力不強；③當(dāng)前，校車事故嚴重危害廣大青少年身心健康，殃及千家萬戶，禍及子孫后代，直接危害人民群眾的切身利益。④國家采取有力措施維護校車綠色通道，才能更好地貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，構(gòu)建社會主義和諧社會，是對黨、對國家、對子孫后代高度負責(zé)的重大舉措，稱民心，順民意，充分體現(xiàn)了“三個代

表”重要思想。

（2）①專項整治行動，是屬于對未成年人的社會保護。要保證未成年人的健康成長，除了社會保護以外，還需要家庭保護、學(xué)校保護和司法保護的密切配合。②更為重要的是，未成年人要學(xué)會自我保護；未成年人要認真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，加強思想品德修養(yǎng)，正確把握好奇心，提高辨別是非美丑的能力；青少年要樹立遠大理想，培養(yǎng)自己的高雅生活情趣；提高法律意識，增強法制觀念，積極同違法行為作斗爭。10.（開放性試題，言之有理即可）（1）學(xué)習(xí)壓力；留守兒童得不到父母的關(guān)愛；社會侵害兒童權(quán)益事件的發(fā)生等等。

（2）①積極參加社會公益活動：為西部山區(qū)的孩子捐助一本書；收養(yǎng)一只流浪小動物；每年種植一棵愛心樹；敬老院里獻愛心；清除白色垃圾等等。

②用感恩、博愛去傳遞自己的幸福：為母親洗衣做飯；教師節(jié)到了，為老師送一張祝福卡片；為殘疾人撐起遮陽傘等等

（3）各地政府和教育部門應(yīng)根據(jù)本地實際情況，合理調(diào)整學(xué)校布局，加大寄宿制中心學(xué)校建設(shè)，讓留守兒童盡量住在學(xué)校；建立多種形式的留守兒童的保護網(wǎng)絡(luò)。比如建立以父母，親屬為主體的家庭監(jiān)護網(wǎng)絡(luò)，以基層組織為主體的管理網(wǎng)絡(luò)，以學(xué)校老師為主體的學(xué)校幫護網(wǎng)絡(luò)等，對留守兒童給予對口的幫助；調(diào)整人口管理制度，逐步取消戶籍差別，并將解決留守兒童問題與城市民工子女入學(xué)問題有機地結(jié)合起來，實行農(nóng)民工“市民待遇”，從根本上解決留守兒童問題。

11.（1）讓健康伴我行；遠離疾?。火B(yǎng)成文明生活習(xí)慣等等。

（2）病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播;如接觸被病毒污染的水源，亦可經(jīng)水感染;門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一。

（3）在疾病高發(fā)季節(jié)，盡可能減少出入公共場所，尤其是已經(jīng)爆發(fā)感染的疫區(qū)；要加強個人衛(wèi)生問題，勤洗手，定期使用肥皂、84消毒液對日常用品要煮沸消毒；定期將衣被進行曝曬，要保持室內(nèi)通風(fēng)，營造好的生活環(huán)境；注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不喝生水、不吃生冷食物。

第三篇：關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！我今天國旗下講話的主題是《關(guān)注心理健康》。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。小學(xué)生的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，已引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。

到底什么是心理健康？根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

一、智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

二、情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時

產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

三、學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

四、自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評

價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

五、社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交

往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

六、行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合那么，怎樣做才是一個身心健康的小學(xué)生：要有一個良好的性格，一個開朗的性格，一個豁達的性格，一個勇敢的性格，一個堅強的性格，一個明朗的性格，一個灑脫的性格，一個樂觀的性格，一個自信的性格，同學(xué)們，具備這些，你身心就很健康啦。

小學(xué)生心理健康教育（第十七周）

老師們，同學(xué)們，早上好。

今天，我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行分析，同學(xué)們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準：、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自

己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系： 心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我認識： 心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會適應(yīng)力： 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

國旗下講話——陽光心理，健康人生

同學(xué)們：早上好！

“一年之際在于春，一日之際在于晨?！痹谶@大好的季節(jié)，希望同學(xué)們把健康、快樂的種子播下。今天我講話的主題是健康。隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。

小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的未來的健康和精神面貌。而健康，不僅指沒有身體缺陷和疾患，還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。它包括生理健康和心理健康。一般認為，心理健康包括兩個方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。可用三方面來考察同學(xué)們的心理健康：學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進一步的學(xué)習(xí)中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，幫助他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個方面達到以上標(biāo)準的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。但是，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成；有的同學(xué)對待他人惡語連篇，拳腳相加，或?qū)⑹种钢傅綄Ψ降谋亲由?，這些都反映出涵養(yǎng)不夠與心理素質(zhì)的不成熟。有的學(xué)生極易產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生

“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。

讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！笔刮覀兊男穆?lián)在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

親愛的同學(xué)們，愿我們每個人盡可能地了解自己，接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展！

愿每位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好精彩的人生 謝謝大家！最后，請大家聽一個小故事：一個小男孩，參加完學(xué)校的運動會，興高采烈回到家里，他的父親問：是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的問，那你還這么高興？他眉飛色舞地回答：哎呀，你不知道，那個第一名被我追得 有多慘。同學(xué)們，假如你對待考試、對待生活的態(tài)度、和這個小男孩一樣，我相信，你一定是一個快樂的人、一個離成功很近的人！

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

最后，衷心祝愿同學(xué)們做一個全面健康的人。謝謝大家！

同學(xué)們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進大家的精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸?！俏覀兙裆畹囊环N積極追求。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護愉悅的身心，才能成就幸福的人生。5月25日是全國心理健康日，本周為心理健康周。

第四篇：關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康，激發(fā)學(xué)習(xí)動力

來賓祥和小學(xué)

當(dāng)今社會競爭激烈，學(xué)生面臨新的挑戰(zhàn)和各種競爭，沒有健全的心理，無法適應(yīng)時代潮流，因此更需要我們關(guān)心學(xué)生的生活和心理健康。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

我們在平時的教學(xué)中一定要對問題學(xué)生有更多的關(guān)愛、呵護，不能訓(xùn)斥、指責(zé)，一棒子打死。老師要用愛心去滋潤孩子幼小的心靈，細心捕捉孩子的閃光點，讓孩子在溫暖的環(huán)境中成長。中國有句話“人生十指有長短，一母同胞有愚賢”。是呀，一個班級中總有這樣那樣的孩子，只有我們認真對待每一個學(xué)生，認真關(guān)心每一個孩子，相信任何問題都是有解決的方法。

去年我剛接班，班里有個學(xué)生叫阿強，做事無持續(xù)性，自我約束力差，課堂上沒有老師的叮囑是從來不聽講的，有時還情不自禁地大聲說話，我行我素，愛惹事生非，許多同學(xué)常受到他的攻擊。有些時候，這孩子不自覺地就做出了你意想不到的行為，注意力嚴重不集中，屬于多動癥。而且經(jīng)常不戴紅領(lǐng)巾，不按時完成作業(yè)，由于經(jīng)常犯錯誤，受到大家的指責(zé)批評，他變得更加頑固不化，更加放肆。

一天，剛開完班會，他來到我身邊說：“老師，我也想評上祥和好少年?！蔽摇芭丁绷艘宦?，剛想要說點什么，看到他那充滿渴求的目光，直接否定肯定不好，馬上答應(yīng)也不妥。我輕輕地對他說：“為什么突然想到要祥和好少年呢？”他說：“我讀書五年了，從來沒有

得到過一張獎狀，我覺得你剛才班會課提出的評選條件，我也許可以做到?！蔽壹泵φf：“好啊，只要你努力，有進步就可以?！薄澳俏易龅揭粋€月都不打架，按時完成作業(yè)，遵守紀律就可以評為祥和好少年了？”我微笑著點頭答應(yīng)他。對于這樣的問題學(xué)生，我想我們不能要求太高，如果長期得不到認可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗不到集體的溫暖，他就不會有安全感、自尊感，就會感到孤獨，感到壓抑，就有可能導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理。第二天，我主動找到了他，告訴我，其實他很聰明，只是調(diào)皮了一些，但我覺得他很講義氣，性格也很開朗。并夸獎他勞動很賣力，和他談了很久?？粗θ轄N爛的他，我覺得好欣慰。

通過兩周的關(guān)注觀，我發(fā)現(xiàn)他變化很大，不再惹是生非，而且作業(yè)也按時完成，只是質(zhì)量差些。對于他的表現(xiàn)，我不斷地表揚與鼓勵，信任感、成功的滿足感是每個人都需要的。同時我鼓勵他參加各項活動，在校運會中他表現(xiàn)很出色，得到了同學(xué)們的贊許。一個多月過去了，在老師和同學(xué)們幫助下，阿強做到了自己提出的要求，也得到了大家的認可，我也兌現(xiàn)了我的承諾，讓他評上了祥和好少年?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。

對于這樣的學(xué)生，如果只看到缺點，一味地批評指責(zé)，也許他會喪失信心，會破罐子破摔，成為一個誰都看不起的學(xué)生。心理問題會越來越嚴重。因此，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生健康良好的心理素質(zhì)，可以激發(fā)學(xué)習(xí)動力，可以促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

第五篇：心理健康講座

保持身心和諧 快樂健康成長

各位老師、同學(xué)們：

大家下午好!今天在這里我要跟大家講講有關(guān)心理健康的話題。

學(xué)校心理咨詢室自開設(shè)以來，接待了很多的學(xué)生，也幫助很多學(xué)生解決了生活。學(xué)習(xí)中遇到的困擾。但是仍然有一部分同學(xué)對心理健康的理解存在誤區(qū)，認為心理健康問題就是神經(jīng)病、精神病。其實在現(xiàn)代社會中，出現(xiàn)心理健康問題非常正常，我們每個人都可能遇到這樣或者那樣的問題，比如人際交往困難、自卑、焦慮、煩惱等，這些問題都稱為心理健康問題，希望通過今天的講座，大家能對心理健康有一個正確的認識，同時也更加關(guān)注自己的心理健康。

一、什么是健康

健康是人類永恒的話題，是我們每個人都希望擁有的最大財富。那么什么是真正的健康呢？很多人認為身體沒有疾病就是健康。但并非如此，世界衛(wèi)生組織給健康下了個定義：健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。也就是說健康包括三個方面：一是身體健康，二是心理健康，三是具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，更要珍視心理健康。

二、為什么要開展心理健康教育

清華大學(xué)學(xué)生在動物園向黑熊潑硫酸，大學(xué)生因為一點小事在飲水機里投毒謀害宿舍同學(xué)，還有學(xué)生因為爭執(zhí)殘忍殺害了同宿舍所有同學(xué)。這樣的事例太多。而我們也總覺得這些是新聞里才有的事情，可是現(xiàn)在我們周圍有越來越多這樣的例子。我有一個朋友，因為買房的問題壓力很大，有幾天連續(xù)失眠，然后突然精神就出現(xiàn)了問題，到武漢住院幾次。在我自己班上的學(xué)生當(dāng)中也有在初中時因為學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致心理出現(xiàn)了問題。但是家長并沒有發(fā)現(xiàn)。后來我發(fā)現(xiàn)她不僅僅是簡單的心理健康問題，而是出現(xiàn)了精神問題，便建議家長把她帶到武漢去住院。前段時間，新中百連續(xù)兩人跳樓自殺，而跳樓的原因竟然都是因為吵架。這樣的事例太多，這些實例也向我們敲響了警鐘，心理健康教育迫在眉睫，刻不容緩。

在經(jīng)濟發(fā)達的國家，心理疾患已經(jīng)成為社會熟知的疾病。在美國每年0.6%的人加入精神分裂癥的行列，30%的人曾經(jīng)接受心理治療，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀病，有30%到40%的求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題，20%的人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。

在經(jīng)濟迅速發(fā)展的中國，心理疾病已經(jīng)成為公眾關(guān)注的焦點。1992年在南京召開的首屆全國危機干預(yù)自殺研討會上，中科院一項調(diào)查披露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人(不包括自殺未遂和有自殺意圖的)。對全國大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達20.23%，上海的一項調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題，有人對西部五個省市20個地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，5.2%的中學(xué)生存在各種明顯的心理障礙。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，擁有一個健康的心理，對于一個人的一生都有著十分重要的意義，青少年時期是精神疾病的多發(fā)時期。由于中學(xué)生的心理活動狀態(tài)不穩(wěn)定，認知結(jié)構(gòu)的不完整，生理成熟與心理成熟的不同步，對社會和家庭的高度依賴等，使他們比成年人有更多的焦慮，會遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時的排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響今后的心理健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：

1、由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。

2、偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。

3、人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對自己不友善。

4、抑郁。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。

5、焦慮、心里煩躁不安。

6、適應(yīng)能力差。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動。

7、情緒不穩(wěn)定。容易激動，動輒打罵，控制不住自己，事后又非常后悔。

8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強，或者獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。

美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查李世界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)業(yè)和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。因此開展心理健康教育非常重要。

三、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準是什么

1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。

2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。

3、能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4、有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對情景也覺得光明美好。

5、能冷靜、理智的去對待生活中的挫折。學(xué)會用正確的方法和態(tài)度去對待錯誤，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的能力。

6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點和缺點，不患得患失。能正確認識自己，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效的完成各種任務(wù)。

8、在有利于社會和集體的前提下，能保持自己個性的獨立性。能獨立的做出決定，并對自己的決定負責(zé)，不受別人的任意控制和支配。

當(dāng)我們出現(xiàn)心理問題時該怎么辦呢？

四、如何擁有健康的心理

1、了解自身特點、培養(yǎng)自我認識能力。客觀的評價自己，不苛求自己去做無法做到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。

2、學(xué)會傾聽和表達，培養(yǎng)良好人際關(guān)系。認真傾聽他人談話和意見，使用恰當(dāng)?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想。尊重他人，相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。

3、認識情緒、培養(yǎng)緩解壓力的能力。當(dāng)遇到情緒困擾時，可以通過以下方式進行緩解（1）合理宣泄?？梢詤⒓右恍┻\動性強的體育活動，向朋友傾訴，或者寫日記，或者到孔康的地方大聲喊出來，千萬不要憋在心里。（2）自我放松?？梢月犅犑婢彽囊魳?，看自己喜歡的書籍，做深呼吸等。（3）轉(zhuǎn)移注意力。把引起自己不愉快情緒的事情先放一放，把注意力集中到其他的事物和活動中去。（4）自我暗示。當(dāng)我們情緒受到困擾時，要不斷地對自己進行積極的自我暗示，對自己說：沒關(guān)系，這件事一定會過去的，一切都會好起來。

4、理解他人，培養(yǎng)換位思考的能力。多站在他人的角度無思考問題，而不是總是站在自己的角度。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了快樂，這是我們青少年培養(yǎng)健康行為非常重要的一個環(huán)節(jié)。

5、避免攻擊性語言，培養(yǎng)自律能力。青少年之間容易因為一點小事產(chǎn)生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，重者自覺或不自覺出現(xiàn)攻擊性行為，發(fā)展下去不僅是對他人的一種嚴重傷害，對自己更是遺患終生。

為了更好的幫助同學(xué)們擁有健康的心理，在教學(xué)樓樓梯口和實驗樓以及綜合樓五樓都設(shè)置了心理咨詢信箱，對于一些不善于面對面交談和有些問題不方便當(dāng)面表達的同學(xué)，可以通過這樣的方式與老師交流。學(xué)校的心理咨詢室地點設(shè)在綜合樓五樓，每周一至周五全天都有老師在，課外活動時間為固定的咨詢時間，傾聽同學(xué)們的困惑。

讓我們的青春處處懷有敬畏之心，時時充滿感恩之念，常常表達祝福之情，這才是心理健康。人字一撇就是軀體健康，一捺就是心理健康，它們相互支撐才能形成健全的人格。愿每位同學(xué)都能健康快樂的過好每一天。謝謝大家！