第一篇：關(guān)注大學(xué)生心理健康

關(guān)注大學(xué)生心理健康

發(fā)表日期：2006年11月8日出處：新華網(wǎng)【編輯錄入：】

近年來，由于心理問題造成的大學(xué)生行為偏差的個案不斷增多，心理學(xué)家和教育工作者在接受記者采訪時指出：目前中國大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題，幫助“天之驕子”們遠離“郁悶”，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。

“天之驕子”緣何成為心理弱勢群體？

甘肅省青少年教育研究所最近的幾次心理健康調(diào)查表明，西北地區(qū)大學(xué)生的精神行為陽性檢出率約為16％，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生約占50％左右。大學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、精神分裂等方面，其誘因主要有以下幾點：

學(xué)習(xí)與生活的壓力。大部分大學(xué)生都曾感到過學(xué)習(xí)的壓力，但如學(xué)不會釋放壓力，精神就會長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。目前，中國高校在校生中約有20％是貧困生，而這其中5％-7％是特困生。調(diào)查表明，70%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而貧困生們并不懂得該如何去化解。

情感困惑和危機。大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。大量個案表明，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。

對獨生子女教育不當造成的后遺癥。獨生子女群體已成為當前大學(xué)生的主體，對他們教育不當而造成的后遺癥是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性，不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病，還會使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中間，這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。

交際困難造成心理壓力。“風(fēng)聲雨聲讀書聲，我不吱聲；家事國事天下事，關(guān)我何事。”“宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸?！边@些順口溜實際上反映了相當一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

家庭及外界環(huán)境的不利影響。家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。

就業(yè)壓力。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。蘭州大學(xué)心理學(xué)副教授牛芳告訴記者，不久前，蘭州大學(xué)學(xué)生處對學(xué)生思想、心理健康狀況進行了測試分析，結(jié)果表明：想輕生的有24人，占1%以上；ＵＰＩ總分大于或等于25（說明有較嚴重心理問題）的多達30人，占1.57%，對“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有218人，占到11.9%。牛芳說：“我一直在高校里教大學(xué)生，對學(xué)生們比較了解，我發(fā)現(xiàn)在擁有不少優(yōu)點的同時，學(xué)生們在心理方面確實存在'發(fā)育不全'的現(xiàn)象。據(jù)教育部調(diào)查，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生已經(jīng)占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%左右，我認為造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學(xué)生自身缺乏心理衛(wèi)生常識有關(guān)，也與整個社會、觀念的發(fā)展變化、急速轉(zhuǎn)型有著不可分割的關(guān)系?！?/p>

牛芳建議，為幫助大學(xué)生走出心理陰影，教育部門應(yīng)把心理素質(zhì)教育納入學(xué)校教育體系中，尤其是高校教育中。“目前已有不少高校和心理學(xué)專家開始關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，并做出了一些可貴的實踐和探索，我想這對幫助大學(xué)生擺脫心理問題、不再成為心理弱勢群體有著十分積極的意義?！?/p>

走出誤區(qū)：大學(xué)生心理健康的第一步

心理學(xué)專家近日在接受記者采訪時指出，由于我國心理學(xué)發(fā)展較晚且發(fā)展速度緩慢，加之社會及學(xué)校心理教育方面存在偏差等原因，許多大學(xué)生對心理疾病的認識有嚴重誤區(qū)，這其實是存在心理問題的大學(xué)生需要邁過的首道“門檻”。

蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院臨床心理學(xué)醫(yī)師余敏告訴記者，通過近幾年的心理醫(yī)療經(jīng)驗她發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的“大學(xué)生病人”普遍對心理疾病認識錯誤，不是不以為然，就是視為恐怖的精神疾病，甚至覺得看心理醫(yī)生就意味著得承受他人歧視的眼光。因此，進行心理咨詢或救助的大學(xué)生仍是極少的一部分。

據(jù)了解，大學(xué)生對心理醫(yī)療產(chǎn)生誤區(qū)的原因主要有以下幾個：

一是我國心理學(xué)科不夠發(fā)達、社會重視不足。據(jù)國家衛(wèi)生部2001年公布的數(shù)字，中國每百萬人口只有2.4個心理工作者，10個精神科醫(yī)生。而美國現(xiàn)有臨床心理學(xué)醫(yī)生、社會工作者和精神護理人員28萬人，每百萬人口就有550個心理學(xué)家，157個精神科醫(yī)生。這一方面說明了我國的心理醫(yī)療在技術(shù)上和環(huán)境上還趕不上國外發(fā)達國家，另一方面也說明了全社會對心理醫(yī)療的重視程度不夠二是學(xué)校教育對心理素質(zhì)教育方面的長期缺失。在我國長期以來的基礎(chǔ)

教育體系中，學(xué)校嚴重忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，這給高校教育埋下了諸多隱患。因此，在高等教育中加強大學(xué)生的的心理素質(zhì)教育尤顯重要。近年來發(fā)生的“硫酸潑狗熊”、“鉈中毒”等一系列大學(xué)生不良個案中，多數(shù)都是因為學(xué)校片面重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績，對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育不夠，使得這些看似優(yōu)秀的年輕人發(fā)生了嚴重的人格偏差。

余敏指出，近年來，雖然不少高校對大學(xué)生心理方面的教育一直在探索改進，但仍然擺脫不了一些認識誤區(qū)。比如許多大學(xué)里出現(xiàn)的心理輔導(dǎo)站，其實是建立在德育輔導(dǎo)的前提上，而對于如何以很科學(xué)和有效的手段來幫助大學(xué)生這一心理弱勢群體，為迷惘苦惱的大學(xué)生編織一張心理健康的保護網(wǎng)，卻仍然是缺乏考慮和實踐的。

目前，雖然沒有多少大學(xué)生去看心理醫(yī)生，但并不是說大學(xué)生群體中就沒有心理問題，而是觀念上的誤區(qū)使他們不習(xí)慣看“病”?！捌鋵?，心理疾病絕不是精神疾病，作為'病人'，首先要自己愿意看病才能起到效果，才能解決具體問題，釋放心理壓力?！?余敏呼吁說，“所以大學(xué)生一定要走出誤區(qū)，樹立起健康的心理衛(wèi)生觀念，正視自己的心理疾病，這樣才能真正征服心理問題，讓自己健康爽朗起來，否則不管是心理咨詢還是心理醫(yī)療，都起不到根本的效果。”

網(wǎng)絡(luò)性心理障礙：不可避免的大學(xué)流行??？

近年來，大學(xué)生心理問題出現(xiàn)了一個新的發(fā)展趨勢，即熱衷于把網(wǎng)絡(luò)當成排譴的對象。但這種虛擬的排泄方式同時也帶來了包括情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等種種副癥狀，醫(yī)學(xué)診斷稱之為“網(wǎng)絡(luò)性心理障礙”。面對似乎是無所不在的網(wǎng)絡(luò)王國，大學(xué)生真的難逃此劫嗎？

西北師范大學(xué)BBS論壇校方管理員呂欣告訴記者，網(wǎng)絡(luò)作為新興媒介，已成為新一代大學(xué)生越來越推崇的一種溝通和排譴方式。但由于網(wǎng)絡(luò)特有的隱秘性和虛擬性，某些時候網(wǎng)絡(luò)也會成為誘發(fā)心理問題的“惡之花”。

呂欣通過對學(xué)校論壇的監(jiān)管發(fā)現(xiàn)，不少大學(xué)生會表現(xiàn)出現(xiàn)實生活中難以察覺的心理問題，比如崇尚暴力、色情，宣揚享樂主義、拜金主義。去年學(xué)校還有一位同學(xué)因現(xiàn)實生活不如意，就在網(wǎng)絡(luò)里為自己重造性格與身份，最后患上了“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”，整天沉湎于自我想象出來的虛幻世界中，一會兒不上網(wǎng)就坐立不安，甚至出現(xiàn)了幻覺。

對此，蘭州醫(yī)學(xué)院心理學(xué)專家王方榮指出：網(wǎng)絡(luò)作為心理排泄的一種方式，具有其兩面性，是一把雙刃劍。我們既不能否認網(wǎng)絡(luò)可以帶給人們更為坦率和開放的交流與溝通，也不能忽視因網(wǎng)絡(luò)存在種種角色虛擬而帶來的弊端。許多大學(xué)生患上網(wǎng)絡(luò)性心理障礙就是因為網(wǎng)絡(luò)淡化了現(xiàn)實中自己的種種弱勢，但卻不明白自己的根本問題沒有得到解決。

“這樣的學(xué)生會感到，在虛擬的世界中一切都沒問題，回到現(xiàn)實中各種問題卻越來越難解開?！蓖醴綐s說，“所以完全依賴于網(wǎng)絡(luò)進行心理壓力釋放，或單

一采用網(wǎng)上心理咨詢和救助的措施并不是很可取。”

王方榮指出，雖然網(wǎng)絡(luò)性心理障礙是一種比較嚴重的心理疾病，但也是可以避免的，大學(xué)生、家長和社會各界不必因此過分擔(dān)心，或?qū)W(wǎng)絡(luò)采取完全的禁忌。其實，只要掌握合適的上網(wǎng)時間及頻率，端正上網(wǎng)的目的和心態(tài)，正確處理現(xiàn)實與虛擬的關(guān)系，絕大多數(shù)人都不會患上網(wǎng)絡(luò)性心理障礙，一些壓力和不良情緒甚至還能因此得到釋放，使人獲得心理平衡與心理健康。

大一新學(xué)生最易受“心理斷乳期”困擾

據(jù)媒體報道，一位心理學(xué)家近期在上海、北京、南京完成的大規(guī)模心理癥狀自評測查結(jié)果顯示，大學(xué)新生的心理健康水平普遍低于全國成人正常水平，其中著重體現(xiàn)在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對和恐懼等癥狀上。

甘肅省心理咨詢與調(diào)節(jié)中心通過調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，大一新生中，女生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐懼、精神病性等6項的心理健康水平低于男生。而男生在軀體化、敵對和偏執(zhí)等3項的心理健康水平略低于女生。同時，研究人員還發(fā)現(xiàn)，來自外地的新生心理健康狀況普遍比內(nèi)招生差。調(diào)查報告認為，大學(xué)新生離開自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個陌生的環(huán)境求學(xué)，地域文化和生活環(huán)境的差異，使他們極易處于心理應(yīng)急狀態(tài)，存在的心理適應(yīng)問題相對較多，反應(yīng)出來的心理和情緒問題也就比較突出。

調(diào)查表明，目前，大學(xué)新生存在的心理問題突出表現(xiàn)在三個方面：

首先是自我意識的模糊與困惑。調(diào)查中21％的學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學(xué)，覺得自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。甘肅省心理咨詢與調(diào)節(jié)中心咨詢員李衛(wèi)兵指出，在大學(xué)階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng)，以致對自我評價發(fā)生動搖。

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其次是環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙。調(diào)查中42％的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學(xué)時教師為了激勵學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛把大學(xué)描繪成一個“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此，一部分學(xué)生還發(fā)覺在高手如云的新的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存，無形中產(chǎn)生一種失落感；另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進大學(xué)后，他們一時無所適從。有些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮；

還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進入大學(xué)后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。

最后是人際交往困難。調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮：有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因為語言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因為性格上的不合群，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

對此現(xiàn)象，甘肅省心理咨詢與調(diào)節(jié)中心咨詢員李衛(wèi)兵建議，各高校應(yīng)盡快認識到對新生進行心理輔導(dǎo)與教育的重要性，并做出及時、有效的引導(dǎo)措施，使新生了解到自己的心理變化是正常的，從而科學(xué)地解決這些心理問題，以良好的心態(tài)走過大學(xué)生必經(jīng)的“心理斷乳期”。

大學(xué)生心理咨詢：要方法，更要愛心

目前，高等學(xué)校開展心理輔導(dǎo)或咨詢工作似乎已經(jīng)成為一種教育“時尚”，但不可否認的是，多數(shù)校園心理咨詢站并沒有對大學(xué)生心理健康起到預(yù)期的效果。專家認為，作為一項尚在探索中的教育、救助工作，大學(xué)生心理咨詢不但需要科學(xué)的方法和形式，更需要一批具有愛心的專家和工作者，真正從人文關(guān)懷的角度出發(fā)，給予他們更為“貼心”的服務(wù)。

甘肅省發(fā)展心理學(xué)研究專家彭德華告訴記者，目前，各高等學(xué)校開展的心理咨詢?nèi)匀槐容^單一，而且流于形式。彭德華認為，針對大學(xué)生的心理咨詢，一定要建立在一個完整的心理健康教育工作體系上。心理輔導(dǎo)或咨詢工作要通過個別咨詢、團體輔導(dǎo)活動、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種方式結(jié)合進行，這樣才能有針對性地向?qū)W生提供方便、經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

彭德華還指出，高校里的心理輔導(dǎo)、咨詢機構(gòu)要科學(xué)地把握大學(xué)心理健康教育工作的性質(zhì)和內(nèi)容，嚴格區(qū)分大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心或心理咨詢中心與專業(yè)精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)的差別。在心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)該承擔(dān)“知心大姐”、“生活好朋友”的角色，而不是以醫(yī)生對待病人的姿態(tài)去接待前來咨詢求助的大學(xué)生。

蘭州市綠色陽光心理咨詢室醫(yī)師楊毅說，要想收到良好的效果，進行大學(xué)生心理咨詢時，最重要的還是愛心。楊毅告訴記者，心理咨詢的實踐表明，做好心理咨詢的關(guān)鍵在于能否建立與來訪者之間相互的信任關(guān)系，這是一切心理咨詢工作成功的基礎(chǔ)。所以，做大學(xué)生心理咨詢工作，就要與他們交朋友，建立長期信任的關(guān)系。否則來訪者這個心理問題解決了，另一個問題又產(chǎn)生了，沒有長期的信任關(guān)系和友誼，就不能幫大學(xué)生解決成長過程中的每一個問題。因此，培養(yǎng)愛心、對來訪者產(chǎn)生真正的關(guān)懷之情也是心理咨詢工作者應(yīng)具備的職業(yè)道德

第二篇：關(guān)注大學(xué)生心理健康教育

關(guān)注大學(xué)生心理健康教育

摘要目前我國的高等教育正在經(jīng)歷著從精英型向大眾化的教育轉(zhuǎn)型，招生數(shù)量的增長率在逐年提高，高等教育的規(guī)模發(fā)生了歷史性的變化，使高等教育面臨不少新的問題和困難，高等教育的這種超常規(guī)發(fā)展對正處于發(fā)展中的心理健康教育工作也產(chǎn)生了重大的影響。面對各種壓力，部分大學(xué)生在思想上、心理上產(chǎn)生了各種各樣的困惑與煩惱，有的同學(xué)甚至出現(xiàn)了種種心理障礙。大學(xué)生的心理健康問題以及針對這些問題的教育方法的研究，已經(jīng)引起了全國高校的廣泛關(guān)注。

關(guān)鍵詞：心理健康、教育

大學(xué)生心理健康不容忽視

大學(xué)階段是青年處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，大學(xué)生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。

近年來，許多學(xué)者采取各種方法對大學(xué)生的心理健康狀況進行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國當代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴重的心理障礙。2002年2月23日，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在北京動物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴重?zé)齻?004年2月23日，云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時發(fā)生摩擦，因無法忍受同學(xué)的指責(zé)，將四名同學(xué)殺害后潛逃。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問題而跳樓的事件，當代大學(xué)生的心理健康問題引起社會各界的廣泛關(guān)注。這不僅對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，而且對構(gòu)建和諧社會也產(chǎn)生了嚴重的不良影響。

心理健康越來越受到社會關(guān)注，青年大學(xué)生的心理發(fā)展正處在迅速走向成熟但尚未真正完全成熟的特殊階段，學(xué)校了解掌握大學(xué)生的心理特點有助于有針對性地進行系統(tǒng)教育，因此，對新生的心理健康教育也成為高校新生入學(xué)教育非常重要的內(nèi)容。

大學(xué)生心理健康狀況的科學(xué)評價存在偏差

當前高校對大學(xué)生心理健康狀況的評價出現(xiàn)了一定的偏差，究其原因，主要

表現(xiàn)在兩個層面：學(xué)科建設(shè)滯后、理論基礎(chǔ)薄弱，缺乏有效的心理健康評價標準構(gòu)成了理論研究層面的原因；而心理測驗工具的選擇和使用不科學(xué)，心理測評的操作過程不規(guī)范，心理測評的評價指標混亂則構(gòu)成 了實踐操 作層 面的原因。科學(xué)評定大學(xué)生的心理健康狀況，是高校有效開展心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。然而，隨著相關(guān)研究的日漸增多和深入，我們卻發(fā)現(xiàn)對這一問題的認識越來越令人困惑。大學(xué)生中究竟有多少人有心理不適，其主要的心理問題有哪些?研究者給出的答案差異極大，甚至相互對立、相互沖突。以心理問題的檢出率而言，有的研究認為不足 10％，有的在20％～30％，有的則高達 60％ ～70％¨’。這種研究上的分歧，事實上已經(jīng)造成了廣大教育工作者認識上的混亂，極大影響了心理健康教育及實踐的發(fā)展。

導(dǎo)致大學(xué)生心理健康狀況評價混亂的原因，大致可以歸結(jié)為兩個大的方面：一是理論研究層面的問題；二是實踐操作層面的問題。

1．理論研究層面的問題

(1)學(xué)科建設(shè)滯后，理論基礎(chǔ)薄弱，基本概念曲解混亂

(2)缺乏科學(xué)有效的大學(xué)生心理健康評價標準體系

2．實踐操作層面的問題

(1)心理健康評價工具存在的問題

第一，心理測評工具的選擇隨意性強，差異大。

第二，測驗工具本身不完善。

(2)心理測驗的操作過程不規(guī)范，缺乏標準化

(3)心理測評結(jié)果的處理和解釋存在問題

第一，心理測驗的評價指標不統(tǒng)一。

第二，常模老化。

關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的研究

大學(xué)生心理健康教育的研究是引導(dǎo)大學(xué)生身心健康成長的主要方法。樊富珉等（1996）研究指出，心理健康教育包括良好的心理素質(zhì)的培育與心理疾病的防治，兩者相輔相成。優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的教育內(nèi)容包括：智能發(fā)展教育，非智力因素的培養(yǎng)，人際關(guān)系和諧教育，環(huán)境適應(yīng)教育，健康人格教育；預(yù)防心理疾病的教育內(nèi)容包括：心理衛(wèi)生知識教育、挫折教育、心理疾病防止教育。1995年11月《中國普通高等學(xué)校德育大綱試行》明確提出，要把心理健康教育作為高

等學(xué)校德育的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)具備良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律和自強的優(yōu)良品格，具有較強的心理調(diào)適能力。莫旭麟（2003）研究得出：心理健康教育的內(nèi)容包含了宣傳現(xiàn)代健康的觀念、講解實現(xiàn)心理健康的途徑和方法，包括接納自我，發(fā)展社會交往，學(xué)會心理調(diào)適三個方面，介紹心理咨詢知識，謝炳炎（2006）指出大學(xué)生心理健康包含大學(xué)生的心理健康、認識自我與完善自我、情緒與情緒調(diào)控挫折與壓力面對。個性優(yōu)化與意志鍛煉，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生人際交往心理、大學(xué)生戀愛心理、網(wǎng)絡(luò)心理與調(diào)適、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生常見心理障礙及防治。

構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育新模式

1．把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中

在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，這是現(xiàn)代學(xué)科教學(xué)理論寫實踐發(fā)展的內(nèi)在要求。實踐表明，任何一門學(xué)科的教學(xué)都把實現(xiàn)學(xué)生能力的培養(yǎng)和提高作為中心任務(wù)，為完成這個任務(wù)，教師要善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)科知識中有關(guān)心理教育的具體內(nèi)容，適時地對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格。在學(xué)科教學(xué)中，教師通過運用某些心理素質(zhì)的內(nèi)容，如思維、記憶、想象能力的心理訓(xùn)練方式，可以提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力以及科研動手的能力等；通過運用激勵手段，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性；通過采用強化與積極的心理暗示的措施，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。尤其是在思想道德修養(yǎng)課和大學(xué)生心理健康教育的選修課中，教師要較系統(tǒng)地闡述心理健康對大學(xué)生成長與成才的現(xiàn)實意義和深遠影響，介紹大學(xué)生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調(diào)適和消除心理困擾的方法；通過個案分析，使學(xué)生對常見的心理問題及其產(chǎn)生的原因與主要表現(xiàn)有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對人生。

2．強化課外教育指導(dǎo)的基本環(huán)節(jié)

課外教育是課堂教學(xué)的有益補充。要面向全體學(xué)生，通過多種媒體的廣泛宣傳，強化學(xué)生主動參與的意識；通過專題心理講座、主題心理報告、心理沙龍，使學(xué)生了解心理健康的基礎(chǔ)知識，以及自我心理健康的基本方法，增強學(xué)生適應(yīng)社會和心理自我調(diào)適的能力，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。盡管心理健康教育“是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”，但我們必須清醒地認識到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解決學(xué)生中出現(xiàn)的心理

問題，要走出心理健康教育德育化的誤區(qū)，增強心理健康教育的效果。大學(xué)生心理健康教育的有效指導(dǎo)，有賴于教育的三級網(wǎng)絡(luò)--校級心理健康機構(gòu)、院系級心理健康組織、班級學(xué)生心理健康小組的完善。校級心理健康機構(gòu)應(yīng)由專職的教育工作者進行管理，組織協(xié)調(diào)校、院系學(xué)科教師、德育工作者和醫(yī)務(wù)人員等人力資源，通過對學(xué)生的輔導(dǎo)及心理訓(xùn)練活動，有效地為學(xué)生提供心理健康的指導(dǎo)。院系心理健康組織，應(yīng)由院系主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和班主任、政治輔導(dǎo)員組成，在學(xué)校心理健康機構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)下，有針對性地對學(xué)生的心理問題給予及時、必要的服務(wù)。班級學(xué)生的心理健康小組，應(yīng)由志愿為同學(xué)服務(wù)且心理素質(zhì)較好的學(xué)生組成，在與同學(xué)朝夕相處的學(xué)習(xí)生活中，給予那些心理需要關(guān)懷的學(xué)生以經(jīng)常性的幫助，并能將有嚴重心理障礙學(xué)生的情況及時地向所在院系統(tǒng)學(xué)校的心理保健機構(gòu)與組織反映，避免學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的惡性事件的發(fā)生。

3．倡導(dǎo)主體自我教育

事實上，任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇踊顒?，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)；在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師注意引導(dǎo)學(xué)生主動參加“個人成長小組”等多種社團活動，使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力不斷得到提高，促進心理健康的自覺意識不斷得到增強，并學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，消除負性情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會生活的變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。從而把“樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題的外在教育要求內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動。

4．重視體育鍛煉 培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

近幾年，各相關(guān)部門的聯(lián)合調(diào)研結(jié)果表明：我國大學(xué)生的身高、體重等形態(tài)發(fā)育指標水平呈增長趨勢，反應(yīng)速度、力量的素質(zhì)指標有所提高，營養(yǎng)狀況得到較大改善。但學(xué)生體能素質(zhì)、肺活量指標長期持續(xù)下降，肥胖學(xué)生的比例明顯增多，近視眼發(fā)病率居高不下，多數(shù)大學(xué)生心理素質(zhì)不高、抗挫折能力差。

對于大學(xué)生來說，體育鍛煉常常會有決心沒有行動，有開始沒有堅持，克服這些問題的秘訣是“努力追求今日”。其實體育鍛煉無需專門的場地、時間、工具等。休閑運動是消除身心緊張最有效的方法。有很多的運動方式受到場地、設(shè)施、天氣、運動器械等方面的制約。對于學(xué)生來說，最因地制宜、最容易堅持、最貼

近生活的運動就是騎自行車和爬樓梯。騎車不僅活動筋骨，還能鍛煉神經(jīng)，使人頭腦靈活，反應(yīng)敏捷，這是在路上的鍛煉方法。進了教學(xué)樓上課，又另有一種可取的活動，就是上下樓梯。

綜上所述，積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學(xué)生德育教育的過程中，對大學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實施，堅持以人為本的思想，來培養(yǎng)和維持學(xué)生健康的心理，增強他們對社會的適應(yīng)能力，為構(gòu)建社會主義和諧社會培養(yǎng)出更多、更優(yōu)秀的人才。

參考文獻：

① 簡述大學(xué)生心理健康狀況的科學(xué)評價及現(xiàn)實途徑

② 樊富珉,李卓寶.重視和加強大學(xué)生心理健康教育.教育研究，1996,（7）:16-18.③ 國家教育.中國普通高等學(xué)校德育大綱（試行）.1995-11-23（1）.④ 莫旭麟.大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容試探.廣西政法干部學(xué)院學(xué)報,2003,1:127-128.⑤ 謝炳炎.大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo).長沙：湖南大學(xué)出版社,2006，1-2.

第三篇：關(guān)注大學(xué)生心理健康策劃

心的碰撞，情的釋放，愛的傳遞

——關(guān)注大學(xué)生心理健康策劃

一、活動背景：

近幾年在我們身邊發(fā)生了這些讓人悲傷的事件

父母離異女大學(xué)生多次自殺

父母鬧離婚嚴重傷害了劉海波的心理健康，她服安眠藥、酗酒和割腕，幾度自殺未遂?？忌洗髮W(xué)后，她依然感到孤獨無助，患上了抑郁癥和輕度精神分裂癥。

大學(xué)生患肺結(jié)核無錢醫(yī)治投河自殺

家在甘肅漳縣、就讀于寶雞文理學(xué)院的大四學(xué)生包海軍，由于患空洞型肺結(jié)核，醫(yī)治費用昂貴，4月15日告別學(xué)校回到家鄉(xiāng)，后在漳縣城的漳河邊自殺

北師大學(xué)生找工作不順利 不堪壓力自殺

王豪從北京師范大學(xué)畢業(yè)后找工作一直很不順利，悲觀失望的他在巨大的心理壓力下，最終選擇了自殺。

……

一方面隨著競爭日益激烈，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)等壓力日益增大，會引發(fā)了一些心理健康問題；另一方面，在高中與大學(xué)的一個轉(zhuǎn)型過程中，好多人失去了目標，迷失了方向，甚至在自由的環(huán)境中放縱自己，內(nèi)心中理想與現(xiàn)實的落差，同樣會產(chǎn)生心理問題。了解大學(xué)生心理狀況，如何以積極、健康、正確的方式對大學(xué)生進行引導(dǎo)教育已經(jīng)成為了一項非常重要的工作。關(guān)注大學(xué)生的心理，其實就是關(guān)注我們身邊人，大學(xué)生是國家以后的主宰者，去關(guān)愛這樣一個群體，是社會的責(zé)任，也是我們應(yīng)該共同奉獻力量的地方。

二、活動目的及意義：

不僅僅是那些貧困的人民是我們需要幫助的對象，奉獻就在我們身邊，大學(xué)生雖說已經(jīng)成年，可是很多思想不成熟，也會因為一些事而做出無法挽回的行為，關(guān)注大學(xué)生心理健康，開導(dǎo)，舒緩，釋放他們的不良情緒是一件必要的事情，舉辦這個活動就是幫助開導(dǎo)及引導(dǎo)那些迷茫的“孩子”，讓我們同在一片藍天下快樂的成長，享受青春，擁抱青春，奮斗青春！

三、活動負責(zé)人：

黃思怡

四、活動時間：

2012年五月

五、活動地點：

湖北工業(yè)大學(xué)

六、活動單位：

湖北工業(yè)大學(xué)生物工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會舉辦生物工程學(xué)院心理協(xié)會協(xié)辦

七、活動對象

湖北工業(yè)大學(xué)全體大學(xué)生

八、前期準備

1、找老師談話，征求學(xué)校對本次活動的同意許可

2、與心理協(xié)會進行商談，達成合作協(xié)議

4、分配內(nèi)部人員的工作

5、制作宣傳板，心語墻，煩惱箱，歡樂箱

6、預(yù)借博學(xué)堂

九、所需物品

志愿者帽子X頂，橫幅，工作證，照相機，漂亮的信紙，小卡片，筆，心語墻，煩惱箱，歡樂箱，電腦（用于放歌）

十、活動流程：

活動分四個階段

（一）進行為期五天的擺點宣傳活動，同時將心語墻，煩惱箱擺出。

心語墻：給感興趣的同學(xué)發(fā)信紙，鼓勵他們寫下自己的內(nèi)心深處的想法（可帶走寫），讓他寫完后將其折起來并編上號（只要自己認識的標記就行），用圖釘釘在心語上，如果誰想幫助他或者想與他交流，可將其取走，然后寫下自己的看

法，然后返還到心語墻上（寫了的同學(xué)一定要多多關(guān)注哦），其實這是另一

種交流思想的平臺。

煩惱箱：大學(xué)生平時的一些困頓，煩惱，甚至是意見，讓他們以書寫小卡片的形式

投入煩惱箱。

歡樂箱當然就是分享他們快樂的事咯！

（二）心協(xié)的負責(zé)人負責(zé)聯(lián)系心理老師或者專家，青協(xié)及心協(xié)其他成員配合整理煩

惱箱及歡樂箱的內(nèi)容，然后反饋個老師或?qū)＜?，讓他們更有針對性的進行講

座。

（三）專家進行心理講座，工作人員負責(zé)維持秩序及服務(wù)工作

（四）講座過后的后幾天，利用周末，組織大家去操場high歌（露天ktv）釋放壓

力，或者租借大禮堂，放一些有關(guān)情感釋放，勵志的電影

十一、注意事項：

1、宣傳活動要做到位

2、對于那些有個人信息的同學(xué)的心理資料一定要保密保管

3、一定要熱情的工作

4、協(xié)會一切東西要妥善保管，跟老師溝通時一定要誠懇

5、人員安排一定要精細，明確

十二、經(jīng)費預(yù)算

1、卡片，信紙錢X元

2、專家，老師的礦泉水X元

3租音響唱歌或者電影費X元

其他……

十三、活動總結(jié)

活動策劃人黃思怡

2012年4月25日

第四篇：關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！我今天國旗下講話的主題是《關(guān)注心理健康》。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。小學(xué)生的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，已引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。

到底什么是心理健康？根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

一、智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

二、情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時

產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

三、學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

四、自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評

價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

五、社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交

往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

六、行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合那么，怎樣做才是一個身心健康的小學(xué)生：要有一個良好的性格，一個開朗的性格，一個豁達的性格，一個勇敢的性格，一個堅強的性格，一個明朗的性格，一個灑脫的性格，一個樂觀的性格，一個自信的性格，同學(xué)們，具備這些，你身心就很健康啦。

小學(xué)生心理健康教育（第十七周）

老師們，同學(xué)們，早上好。

今天，我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行分析，同學(xué)們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標準：、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自

己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系： 心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我認識： 心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會適應(yīng)力： 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

國旗下講話——陽光心理，健康人生

同學(xué)們：早上好！

“一年之際在于春，一日之際在于晨?！痹谶@大好的季節(jié)，希望同學(xué)們把健康、快樂的種子播下。今天我講話的主題是健康。隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。

小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的未來的健康和精神面貌。而健康，不僅指沒有身體缺陷和疾患，還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。它包括生理健康和心理健康。一般認為，心理健康包括兩個方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)?？捎萌矫鎭砜疾焱瑢W(xué)們的心理健康：學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進一步的學(xué)習(xí)中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，幫助他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個方面達到以上標準的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。但是，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成；有的同學(xué)對待他人惡語連篇，拳腳相加，或?qū)⑹种钢傅綄Ψ降谋亲由?，這些都反映出涵養(yǎng)不夠與心理素質(zhì)的不成熟。有的學(xué)生極易產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生

“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。

讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！笔刮覀兊男穆?lián)在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

親愛的同學(xué)們，愿我們每個人盡可能地了解自己，接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展！

愿每位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好精彩的人生 謝謝大家！最后，請大家聽一個小故事：一個小男孩，參加完學(xué)校的運動會，興高采烈回到家里，他的父親問：是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的問，那你還這么高興？他眉飛色舞地回答：哎呀，你不知道，那個第一名被我追得 有多慘。同學(xué)們，假如你對待考試、對待生活的態(tài)度、和這個小男孩一樣，我相信，你一定是一個快樂的人、一個離成功很近的人！

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

最后，衷心祝愿同學(xué)們做一個全面健康的人。謝謝大家！

同學(xué)們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進大家的精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸?！俏覀兙裆畹囊环N積極追求。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護愉悅的身心，才能成就幸福的人生。5月25日是全國心理健康日，本周為心理健康周。

第五篇：關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康，激發(fā)學(xué)習(xí)動力

來賓祥和小學(xué)

當今社會競爭激烈，學(xué)生面臨新的挑戰(zhàn)和各種競爭，沒有健全的心理，無法適應(yīng)時代潮流，因此更需要我們關(guān)心學(xué)生的生活和心理健康。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

我們在平時的教學(xué)中一定要對問題學(xué)生有更多的關(guān)愛、呵護，不能訓(xùn)斥、指責(zé)，一棒子打死。老師要用愛心去滋潤孩子幼小的心靈，細心捕捉孩子的閃光點，讓孩子在溫暖的環(huán)境中成長。中國有句話“人生十指有長短，一母同胞有愚賢”。是呀，一個班級中總有這樣那樣的孩子，只有我們認真對待每一個學(xué)生，認真關(guān)心每一個孩子，相信任何問題都是有解決的方法。

去年我剛接班，班里有個學(xué)生叫阿強，做事無持續(xù)性，自我約束力差，課堂上沒有老師的叮囑是從來不聽講的，有時還情不自禁地大聲說話，我行我素，愛惹事生非，許多同學(xué)常受到他的攻擊。有些時候，這孩子不自覺地就做出了你意想不到的行為，注意力嚴重不集中，屬于多動癥。而且經(jīng)常不戴紅領(lǐng)巾，不按時完成作業(yè)，由于經(jīng)常犯錯誤，受到大家的指責(zé)批評，他變得更加頑固不化，更加放肆。

一天，剛開完班會，他來到我身邊說：“老師，我也想評上祥和好少年?！蔽摇芭丁绷艘宦暎瑒傁胍f點什么，看到他那充滿渴求的目光，直接否定肯定不好，馬上答應(yīng)也不妥。我輕輕地對他說：“為什么突然想到要祥和好少年呢？”他說：“我讀書五年了，從來沒有

得到過一張獎狀，我覺得你剛才班會課提出的評選條件，我也許可以做到。”我急忙說：“好啊，只要你努力，有進步就可以?！薄澳俏易龅揭粋€月都不打架，按時完成作業(yè)，遵守紀律就可以評為祥和好少年了？”我微笑著點頭答應(yīng)他。對于這樣的問題學(xué)生，我想我們不能要求太高，如果長期得不到認可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗不到集體的溫暖，他就不會有安全感、自尊感，就會感到孤獨，感到壓抑，就有可能導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理。第二天，我主動找到了他，告訴我，其實他很聰明，只是調(diào)皮了一些，但我覺得他很講義氣，性格也很開朗。并夸獎他勞動很賣力，和他談了很久?？粗θ轄N爛的他，我覺得好欣慰。

通過兩周的關(guān)注觀，我發(fā)現(xiàn)他變化很大，不再惹是生非，而且作業(yè)也按時完成，只是質(zhì)量差些。對于他的表現(xiàn)，我不斷地表揚與鼓勵，信任感、成功的滿足感是每個人都需要的。同時我鼓勵他參加各項活動，在校運會中他表現(xiàn)很出色，得到了同學(xué)們的贊許。一個多月過去了，在老師和同學(xué)們幫助下，阿強做到了自己提出的要求，也得到了大家的認可，我也兌現(xiàn)了我的承諾，讓他評上了祥和好少年?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。

對于這樣的學(xué)生，如果只看到缺點，一味地批評指責(zé)，也許他會喪失信心，會破罐子破摔，成為一個誰都看不起的學(xué)生。心理問題會越來越嚴重。因此，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生健康良好的心理素質(zhì)，可以激發(fā)學(xué)習(xí)動力，可以促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。