第一篇：個(gè)人成長報(bào)告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級(jí)）

文章類型： 個(gè)人分析報(bào)告

文章題目： 追尋幸福之旅

姓 名： 身份證號(hào)： 所在省市： 所在單位：

追尋幸福之旅

單位 姓名

摘要：通過對個(gè)人成長歷程的客觀審視，展示了個(gè)人不斷成長成熟的心路歷程，揭示了對幸福的追求和理解，剖析了對成為一名心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望，并對自身從事心理咨詢師這一職業(yè)所具備的條件及不足進(jìn)行了分析，指明了努力的方向。

關(guān)鍵詞：個(gè)人成長、幸福追尋

一、自我成長分析：

我出生在一個(gè)普通的工薪家庭，父親是政府機(jī)關(guān)公務(wù)員，而母親則是一名受人尊敬的人民教師，家境并不富裕，但卻平靜溫馨。

我的母親教學(xué)成績極好，是縣里為數(shù)不多的省級(jí)優(yōu)秀教師。她性子較急、但卻爽朗干練、事業(yè)心強(qiáng)、事事追求完美，在她的身上，體現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)秀女性的許多特質(zhì)：孝順、開明、要強(qiáng)能干、淡泊名利，對生活始終抱有積極向上的心態(tài)?？梢哉f，母親的性格對我的成長和性格形成具有極大的影響。

我在家中排行老二，從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，是老師眼里的好學(xué)生。童年記憶中，除了期望因成績得到褒獎(jiǎng)之外，就是對漂亮衣服的向往了。在那個(gè)物資并不豐富的年代，許多家庭的孩子穿衣服都是大的穿小了、小的再接著穿，因此，記憶中最深刻的，就是母親用她靈巧的雙手為姐姐裁制一件件新衣、而我卻只能在姐姐不穿之后再接著穿，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，心里總有許多的不服氣，甚至哭鬧著要搶過來，并不能體會(huì)到家庭的艱辛。也正因?yàn)槿绱耍L大后，自己對外表穿著始終是在意的，并在一定程度上影響了個(gè)人的性格形成，那就是注重儀表、在乎別人的眼光和評價(jià)。

我個(gè)人認(rèn)為，每個(gè)人的成長歷程都是一部不可復(fù)制、不可更改的現(xiàn)場直播，在這個(gè)過程中，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之間關(guān)聯(lián)緊密，更決定了我們?nèi)松淖呦颉０吹览碚f，從小成績優(yōu)異、家庭和睦，我的性格應(yīng)該是非常自信的，但印象中，自己總是在羨慕著別人，羨慕那個(gè)站在高高舞臺(tái)中央用流利的普通話主持節(jié)目的漂亮女孩、羨慕那個(gè)穿著時(shí)髦漂亮衣服跳舞的姑娘，甚至于，在我的眼睛里，別人的外表都是長的漂亮 2 的，只有我自己是那么平常、毫不出眾。潛意識(shí)里，學(xué)習(xí)成績好不算什么，唯有那些我不擁有的、人前光彩的才是難得的、應(yīng)該向往的，并因?yàn)檫@種向往而產(chǎn)生了隱隱的不自信。這種情況到1995年才發(fā)生了改變。

那是1995年的五四青年節(jié)，我所就讀的衛(wèi)校要組織一次演講比賽。作為剛?cè)胄２粷M一年的學(xué)生，同學(xué)之間對于每個(gè)人的才藝都還不太了解，因此，每個(gè)班的選拔方式都極為原始，就是一個(gè)一個(gè)的同學(xué)站起來講，優(yōu)異者代表班級(jí)參加學(xué)校比賽。就這樣，我參加了人生中第一次學(xué)習(xí)之外的課外競賽活動(dòng)，當(dāng)我站在講臺(tái)上，面向同學(xué)發(fā)表我人生中第一次演講的時(shí)候，緊張的情緒難以言表，甚至于有一種清醒的分裂，能夠清楚的看得到自己的生澀與緊張，但是，一切都在掌聲響起時(shí)有了不同，我看到了同學(xué)們眼中的欣賞，聽到了響亮的掌聲，那一瞬間，我突然感覺到，原來，我也可以，不僅是學(xué)習(xí)，其它方面我也同樣可以做到最好、做到優(yōu)秀。最終，我代表班級(jí)參加了全校比賽，并一舉奪魁。至今，我依然認(rèn)為，是學(xué)校的那次比賽讓我發(fā)現(xiàn)了自我、找回了自信。

記得心理老師曾經(jīng)告訴我們，每個(gè)人的潛能都是巨大的，關(guān)鍵在于發(fā)掘。對于這句話，我深有同感并認(rèn)可。那次比賽過后，我連續(xù)四年參加學(xué)校的演講比賽并四次獲得第一名；同時(shí)，多方位的參與唱歌、寫作、辯論、文藝演出等各類活動(dòng)，不斷豐富鍛煉自己。青春是如此美好，個(gè)人的信心也在期間得到了迅速的增長，回過頭來再看，原來，一個(gè)人的美麗與否，更多的來自于是否自信。

1998年學(xué)校畢業(yè)后我順利參加了工作，成了一名醫(yī)院行政工作人員。2年后，我步入了婚姻。小城里的婚姻方式大多選擇的還是媒妁之言，認(rèn)識(shí)先生也是通過這種方式。他是一個(gè)優(yōu)秀、帥氣的人，但家境貧寒、沒有安身立命的居所，在父母親友看來，并不是一個(gè)好的結(jié)婚對象，因?yàn)楦改笩o不想自己的女兒一生無憂、不識(shí)人間疾苦，但我們依然走到了一起。打動(dòng)我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因?yàn)樗痪邆淠莻€(gè)條件，而是他出身農(nóng)村卻成績優(yōu)異、家庭貧寒卻自立自強(qiáng)、腳踏實(shí)地卻又積極向上。最重要的，他有責(zé)任感、為人踏實(shí)、孝敬父 3 母。而這，才是一個(gè)人可以托付一生的優(yōu)秀品質(zhì)。滄海桑田，人生苦樂，我們無法預(yù)知，唯有一個(gè)人能夠與你風(fēng)雨共擔(dān)、不離不棄，才是幸福的真諦。猶記談戀愛時(shí)，躲在屋檐下避雨，看到別人家里隔窗露出的暈黃燈光，總覺得，那一方安寧就是人生的幸福所在，當(dāng)我們有了自己的房子、車子，每當(dāng)風(fēng)雨來臨，我仍然會(huì)覺得，原來，有風(fēng)有雨的時(shí)候，有一處屬于自己的所在，有一個(gè)相伴左右的人，是如此的幸福。靜下心來細(xì)想，人的幸福與否，關(guān)鍵來自于心態(tài)、來自于理解，物質(zhì)的追求永無止境，幸福感應(yīng)當(dāng)來自于寧靜知足的心態(tài)。

結(jié)婚的第二天回門，看到站在門口迎候的雙親，在那一瞬間，我突然意識(shí)到，我長大了、更應(yīng)該回報(bào)他們了。那個(gè)時(shí)候，我一個(gè)月的工資不足600元，但婚后第一個(gè)月就為父親花500元買了一輛他心儀以久的輕便變速自行車，為媽媽買了一枚金戒指，父母嘴上嗔怪、但臉上的欣喜難掩，那一刻，我知道了，這，就是我要追求的另一種幸福。

作為一名職業(yè)女性，我的性格中有一定的完美主義傾向，這種性格的形成除了母親的影響之外，更多的來自于我的領(lǐng)導(dǎo)、我非常尊敬的院長。他是一個(gè)在物質(zhì)社會(huì)里難得的有追求、有理想、有事業(yè)心的人，好學(xué)聰敏、寬容豁達(dá)，有成熟的心智和理性的思維，同時(shí)，又有一顆萬事求好、永遠(yuǎn)上進(jìn)的心。作為醫(yī)院的辦公室主任，我在領(lǐng)導(dǎo)身邊工作已經(jīng)十多年的時(shí)間，這十多年，院長似良師、似益友，給予了我許多的人生啟迪，對于我的工作思路的開闊、思維方法的形成、接人待物的眼光都具有極大的影響力，可以說，是我人生路上的指明燈，更是精神上的引路人，而我從一名普通行政人員成長為中層領(lǐng)導(dǎo)、再到醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子成員，一步一步事業(yè)上的進(jìn)步，無不得益于這位良師益友的指引。非常慶幸，我可以在這樣一位領(lǐng)導(dǎo)的身邊工作、學(xué)習(xí)，成長，充實(shí)忙碌而不迷惘。而這，又是一種幸福。

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)33歲了，古人言，三十而立。對于一個(gè)女人來講，30歲正是歷經(jīng)歲月磨礪而最成熟雍容的時(shí)候，我慶幸，我有好的領(lǐng)導(dǎo)、愛我的家人、聰明的兒子，有一份穩(wěn)定的職業(yè)，生活是美好的，但卻并非一路陽光，期間也歷經(jīng)了人生的苦痛與折磨。

2005年，父親被查出患了肺癌，父親患病的初期，我始終不愿面對現(xiàn)實(shí)，每當(dāng)下班回到家看到父親端坐在桌前看電視的時(shí)候，心里總會(huì)覺得：“什么癌癥，不可能！這不是真的?！痹诩膊≈委煹倪^程中，化療使他快速的消瘦、飽受痛苦，作為女兒心里的難過難以言表，但還需要笑著面對他、面對媽媽。盡管盡了最大的努力，父親依然離開了我們。那一刻，我意識(shí)到，我必須比以往更加的愛我的媽媽、照顧她，讓她不感覺到孤獨(dú)。

2008年我30歲那年被查出患有甲狀腺癌需要手術(shù)，因?yàn)樽约涸卺t(yī)院工作有所了解，所以，盡管被冠以“癌”字，但卻沒有絲毫害怕，平靜從容的做完了手術(shù)，并在術(shù)后第14天恢復(fù)了工作；更大的人生考驗(yàn)來自于2010年。這年的3月份，我在經(jīng)歷了一個(gè)多月的反復(fù)發(fā)燒后，在北京協(xié)和醫(yī)院被查出患有多發(fā)性大動(dòng)脈炎，這是一種極為少見的免疫系統(tǒng)疾病，需要激素和免疫抑制劑治療，最可怕的是，免疫疾病一旦得上很難徹底根治。那一刻，我感覺人生第一次出現(xiàn)了灰色的陰影。我還這么年輕，難道就要終生與藥物為伍嗎？我是如此的注重儀表，難道必須在激素的作用下變成“滿月臉”“水牛背”的丑陋樣子嗎？心理的壓力巨大，多少次在無人注意的時(shí)候偷偷落淚，第一次對自己的命運(yùn)產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的無力感。

但是，現(xiàn)實(shí)無可更改，唯有面對，盡管不愿意、盡管不喜歡，但卻不得不接受、而改變的唯一契機(jī)就是積極的治療。從得病到今天已經(jīng)一年多的時(shí)間了，期間，我飽受激素和免疫抑制劑的折磨，強(qiáng)烈的藥物副作用使我失眠、厭食、心慌出汗、畏寒體冷，每日還要早晚喝苦澀的中藥，可以說，人生30年里所有的苦藥都在這一年多里喝盡了。每月一次例行檢查，化驗(yàn)指標(biāo)好一點(diǎn)，我就欣喜萬分，壞一點(diǎn)，就難免消沉。甚至想，索性不管了，隨他去。但是，放棄又談何容易！每個(gè)人身上都有責(zé)任，一個(gè)人來到世上，不僅僅是為了自己，更是為了家人，即使是在這樣的病痛折磨中，我依然感覺到了不同的幸福，那就是來自家人、尤其是母親無微不至的愛！這種愛常常使我的內(nèi)心覺得柔軟、溫暖，并幫助我樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

今年以來，經(jīng)過積極治療，我的化驗(yàn)指標(biāo)已經(jīng)兩次正常，醫(yī)生告 5 訴我這個(gè)疾病還有20%的治愈率，我的信心滿滿，堅(jiān)信自己肯定能成為20%之一。在這一年多的治療過程中，我始終堅(jiān)持在工作，同時(shí)，積極鍛煉、增加營養(yǎng)，因?yàn)閭€(gè)人覺得，只要信心不被打倒，就肯定能收獲好的結(jié)果，有多少的苦與痛都不怕，只要風(fēng)雨之后能夠見到陽光。就像我最喜歡的那句話：歷經(jīng)風(fēng)雨、終見彩虹。

真正的成熟，是明了艱難、洞察世情而仍然腳踏實(shí)地的積極的進(jìn)取與生活。這場疾病使我感悟良多，更加珍惜愛護(hù)自己的身體，更加明了家人對自己的珍惜與愛，更加明白，走過最艱難的歲月，心理的健康與堅(jiān)韌是多么重要，只要信心不倒，就永遠(yuǎn)不會(huì)失敗。在同樣的“大動(dòng)脈炎”Q群病友中，還有許多人心生絕望，需要開導(dǎo)、安慰，我時(shí)常以自己的心理感受、治療過程來開導(dǎo)他們。收獲真誠感謝的同時(shí)，也意識(shí)到，心理安慰與開導(dǎo)的重要性，并萌發(fā)了考取心理咨詢師的想法。

但是，個(gè)人畢竟從未接觸過這一行，究竟能否勝任？身邊的朋友有人考取了，她告訴我，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)、就能夠成功。這給予了我極大的鼓勵(lì)，同時(shí)，多年在工作中不服輸?shù)膭蓬^也告訴自己，只有做與不做的區(qū)別，沒有行與不行的道理。就這樣，我拾起了書本、聽起了心理咨詢課程。正是與心理學(xué)的近距離接觸，使我更明白，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅可以幫助別人，同時(shí)，也能夠更好的幫助自己建立健康、積極的心態(tài)，對于自身的成長也是極為有益的。

二、職業(yè)行為分析：

自己三十多年的人生經(jīng)歷，尤其是得病這幾年的心歷路程，感悟，是我從事心理咨詢的有利因素。可以切身體會(huì)到來訪者的無助，可以做到和來訪者很好的共情。多年的人事、行政工作經(jīng)驗(yàn)、良好的演講口才基礎(chǔ)、溝通協(xié)調(diào)能力必將有益于我成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。隨著學(xué)習(xí)的深入，我對這一天的到來也日益期待。如果說，醫(yī)生的回春妙手拂去的是人身體上的病痛，那么，我相信，心理咨詢師就是用語言來拂去人心靈上的塵埃，使人的心靈更明凈、精神更愉悅、更能夠體驗(yàn)和收獲幸福。這是一個(gè)高尚的職業(yè)、更是播撒智慧的職業(yè)。當(dāng)然，要做到這一點(diǎn)并不容易，從業(yè)者本人必須要具有足夠強(qiáng)大的心理 6 智慧，堅(jiān)強(qiáng)理性，心懷悲憫與理解，寬容道德，面對困難不退縮、面對寵辱能淡泊。而這一點(diǎn)，也正是我所需要修煉與追求的。我的性格中有急躁、不冷靜的成份，有時(shí)候遇事易沖動(dòng)，做事情難以持之以恒，而這些，都是成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的障礙，也是我下定決心要克服的。因?yàn)?，人最難的，是認(rèn)清自己、戰(zhàn)勝自己，如果戰(zhàn)勝了自己，就真正成為了一名足夠強(qiáng)大的人。

長期以來，因?yàn)樾睦韱栴}而走上人生歧途的人并不罕見，個(gè)人認(rèn)為，心理的不健康甚至比身體的不健康更為可怕，因此，希望能夠用心學(xué)習(xí)、并盡己所能去幫助真正需要幫助的人，尤其是那些身處困惑中的女性，幫助她們找回自信、合理減壓、在平凡生活中感知幸福與美好。這就是我的追求與理想，如果能夠?qū)崿F(xiàn)，我想，這也是一種幸福吧！

應(yīng)怎樣評估自己的發(fā)展史

高峰和低谷分別在哪里

我何時(shí)意識(shí)到自己已成為一個(gè)成人了

我是如何處理這種認(rèn)識(shí)的我最好的五個(gè)品質(zhì)是什么

在我的人生中哪五個(gè)方面是需要增強(qiáng)的我的基本人生觀是什么

我最近大部分時(shí)間的心情是怎樣的一般情況下我是怎樣看待其他人的

在我對生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德標(biāo)準(zhǔn)、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用

我是什么樣的人格類型

我心目中的英雄是誰

我認(rèn)為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么

我的個(gè)人奮斗目標(biāo)有哪些

什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展

我最好的朋友會(huì)怎樣評價(jià)我

人們對我的批評意見集中在什么方面

用哪三個(gè)形容詞能最好地對我進(jìn)行描述

我為何要成為一個(gè)心理咨詢師

成為心理咨詢師后，我的情緒問題是否會(huì)被明確并得到解決

我需要做什么準(zhǔn)備才能成為一個(gè)心理咨詢師

我具備哪些條件能使我成為一個(gè)出色的心理咨詢師

我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是什么 我對求助者有何期待

我對自己的職業(yè)有何期待

我希望從同事那里獲得什么

我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)有哪些

我的職業(yè)奮斗目標(biāo)有哪些

我的同事會(huì)怎樣評論我

我希望接待哪一類型的求助者?為什么？ 我將如何應(yīng)對自己的心理壓力或崩潰狀態(tài)

我如何處理對于自己工作的贊許和責(zé)難

重點(diǎn)：你如何走出自己的人生低谷，用現(xiàn)在的眼光，你對自己人生低谷時(shí)的狀態(tài)如何看待，從中學(xué)到什么，得到什么啟示。

第二篇：個(gè)人成長報(bào)告

成長報(bào)告

回首高中四年，感覺就像是昨天才踏進(jìn)高中校門。剛?cè)W(xué)校，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷、學(xué)校也仍是那樣的美麗。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，和同學(xué)、老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！在高一的時(shí)候我申請加入了共青團(tuán)和校學(xué)生會(huì)，此后兩年的學(xué)習(xí)和生活是忙碌的，也是單純快樂的。我在學(xué)生會(huì)得到了很大的鍛煉，現(xiàn)在我開朗熱情的性格就是在那里形成的。在沒上高中時(shí)，我在班級(jí)是那種老師都不知道名字的存在著；但是加入學(xué)生會(huì)后，我整個(gè)人都變了。就這樣我在快樂中結(jié)束了在實(shí)驗(yàn)中學(xué)的兩年半學(xué)習(xí)，后來轉(zhuǎn)回了重慶準(zhǔn)備參加高考?？墒鞘屡c愿，重慶高考報(bào)名時(shí)間已經(jīng)過了，所以我就只能等到來年再報(bào)名參加高考了?？墒腔厝チ嗣鎸Φ挠质且粋€(gè)陌生的學(xué)校，和陌生的人。雖然我很快就融入了班級(jí)，但是因?yàn)榈赜虿町悾业某煽冞€是沒有以前那么好了，而且再一次進(jìn)入高三，心理壓力特別大。有時(shí)壓力很大時(shí)，就產(chǎn)生了抵抗情緒，于是考慮的也多了，做事也變得猶豫不決，不敢果斷處理了。就在這樣的狀態(tài)下我又度過了一年半，然后參加了高考。我的高中也就這樣結(jié)束了！

雖然我剛來到大學(xué)不久，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，因?yàn)閬碜圆煌牡胤?，所以每個(gè)人的價(jià)值觀念也不同，矛盾難免就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心，否則受害的只能是我們自己。我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往、合作和適應(yīng)能力比較強(qiáng)的女生。我喜歡和別人共同工作，也樂于參加或組織各種班級(jí)活動(dòng)；一般不會(huì)斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受；和陌生人初次見面時(shí)，也能和對方聊得比較來；在集體中我傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)受一些情緒波動(dòng)的影響；有時(shí)也可能會(huì)有點(diǎn)過分沖動(dòng)，自我約束力也有點(diǎn)兒差。但是我會(huì)慢慢改掉那些不好的地方，讓自己在大學(xué)里磨掉那些扎人的棱角。

第三篇：個(gè)人成長報(bào)告

自我成長報(bào)告

合水吉峴九年制學(xué)校 唐睿奕

時(shí)光與微風(fēng)一樣一吹而過，只留下風(fēng)吹過后的平靜和一股溫度。時(shí)間亦是如此，只下生活的絲絲變動(dòng)。人生是一個(gè)過程，心理也是一個(gè)過程，成長中充滿著喜怒哀樂悲歡離合，陰晴圓缺。

我曾經(jīng)計(jì)算過從出生到現(xiàn)在我已經(jīng)生活了10000多個(gè)日子，如果換算為秒，那就已是個(gè)天文數(shù)字了，但是每一秒我得到了什么，我學(xué)會(huì)了什么，我又放下了什么。這是我值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下悔恨。過去的那段時(shí)光有我傷痕的記憶，也有我快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識(shí)了自己，清楚地了解自己。為了更好的活出自己的價(jià)值，就必須冷靜的分析自己。

一、自我成長分析：

年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)而今已為人師、已為人妻、已為人母的我。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會(huì)回顧這二十多年來的人生路。

回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。我出生于一個(gè)農(nóng)民家庭。父母都是老實(shí)巴交的農(nóng)民，從來不懂什么趨炎附勢。從小就教育我要做一個(gè)誠實(shí)、善良的人，以至鑄就了今天待人真誠的我。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求，雖然我是個(gè)女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，可以說我小時(shí)候的玩具就是泥巴什么的，但那段時(shí)光至今是我最懷念的。

在學(xué)習(xí)上，爸媽對我很嚴(yán)格，因?yàn)楦绺鐐儠畹牟缓?，所以他們把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人頭地。我爸總說：“你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也會(huì)給你讀的！”小學(xué)的時(shí)候，我還不知道學(xué)習(xí)的重要性，回家從來不預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，但也順利進(jìn)入了鎮(zhèn)上的中學(xué)，進(jìn)去時(shí)的成績也還不錯(cuò)，在班級(jí)前5名，然后就開始洋洋自得，不認(rèn)真聽課，因?yàn)椴幌矚g班主任，所以她上的數(shù)學(xué)課沒一節(jié)是好好聽的，直到期中考的結(jié)果出來，排在班級(jí)后20位，數(shù)學(xué)的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠?；叵氚謰屆刻煨量嗟墓ぷ鳎刻於际悄敲吹钠v，我的心時(shí)不時(shí)的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟(jì)于事的。回家看到媽媽，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發(fā)變白了。我立馬決定要好好學(xué)習(xí)，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10名左右。

剛?cè)敫咧校磺卸际悄吧?。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前，由于高中生活緊張而充實(shí)，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵(lì)下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。最終在我的努力下考上了一所二流本科院校。

大學(xué)是一個(gè)充滿書香氣息的天堂，四年時(shí)光我在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識(shí)的海洋里不可自拔，心理學(xué)便是我挖掘的最大寶藏。大學(xué)是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網(wǎng)、做兼職，這個(gè)時(shí)期的我變得更加開放、更加熱情。學(xué)校組織的各種活動(dòng)深深的吸引了我，比如十佳歌手的比賽，相聲小品的比賽等我都會(huì)積極的參加，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增強(qiáng)各方面的能力，我還加入了學(xué)生會(huì)，在學(xué)生會(huì)中激烈的競爭讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在學(xué)生會(huì)中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學(xué)習(xí)。學(xué)生會(huì)的工作讓我在大學(xué)中學(xué)到了很多，也增強(qiáng)了自己的能力，為我的人生增添了光彩?；仡欉@些年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我在想正是這些關(guān)愛我，支持我成長的人才逐漸讓我變得更優(yōu)秀。

現(xiàn)在的我已是一個(gè)踏上工作崗位近六年的年輕老師了，在工作期間我兢兢業(yè)業(yè)，為人內(nèi)斂，不張揚(yáng)，處事低調(diào)，深得領(lǐng)導(dǎo)和同事的喜歡。

二、我周圍的人

每個(gè)人都有親人、朋友，同學(xué)。父母的勤勞樸實(shí)深深的影響了我，如今的我為了讓他們幸福的安度晚年，每個(gè)節(jié)假日都會(huì)去陪陪他們盡自己最大能力去孝順?biāo)麄儭＿@個(gè)社會(huì)你會(huì)遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實(shí)實(shí)，不怕辛苦一定會(huì)有更好的未來的。朋友不在于多，只要真誠就好。我的高中同桌就是其一，她就是一個(gè)很開朗的人，做事很有調(diào)理，什么事做的都特別好，她也就是我的榜樣，至今都影響著我。我們現(xiàn)在在同一個(gè)單位，我有什么難題都會(huì)去找她，讓她給我意見。

三、我眼中的自己

優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良 真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會(huì)誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成，這都是我一貫的作風(fēng)。

缺點(diǎn)：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計(jì)劃力、不夠自信 缺少主見一直是我很頭痛的問題。小學(xué)時(shí)奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生，本想報(bào)名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成。現(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計(jì)劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價(jià)他人，不會(huì)一味的挑剔，也不會(huì)一味的吹捧。我會(huì)尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為

人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨(dú)處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。

四、我眼中的世界

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的工作中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我的理解是：樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

五、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情。

六、職業(yè)行為分析

這次很有幸能參加心理健康教育的培訓(xùn)，我很珍惜這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一方面，對于我的班主任工作將會(huì)有很大的幫助，怎么去走進(jìn)學(xué)生的心靈，學(xué)生遇到心理問題怎么去引導(dǎo)，對心理有問題的學(xué)生怎么去做好心理干預(yù)等等，我想，通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，今后面對學(xué)生的這些問題，我應(yīng)該會(huì)處理得更有技巧、更有智慧。另一方面，對我自己來說，我想也是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，怎么去調(diào)適自己，讓自己的心智變得更為成熟，跨過自己內(nèi)心的那道坎，做到從容自如，我想，肯定會(huì)有幫助。

記得有位教育家曾經(jīng)說過這樣一句話：教育就是一些小事，把小事琢磨透，處理好，就是教育的藝術(shù)。我深有同感，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成體系的片段或細(xì)節(jié)，每天微笑著對待學(xué)生，每天都去摸一摸學(xué)生的腦袋，每天都和學(xué)生親切地交談一下，每天都準(zhǔn)備好了去上課，每天都想一想自己教得怎么樣，每天都不要忘記記下教育的點(diǎn)滴體會(huì)，每天我都在做著這樣的一些小事。

參加心理健康教育培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我想更有利于我把教育學(xué)生的每一件小事情做好。通過培訓(xùn)，我能更深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，更加豐富了我對“人”的含義的充分理解。我想，我本人也具有成為一名心理健康輔導(dǎo)老師的條件，首先，4年的班主任工作經(jīng)歷，讓我積累了很多班級(jí)管理的經(jīng)驗(yàn)，很多時(shí)候我都能夠站在學(xué)生的角度和立場去考慮問題，做到充分了解和尊重學(xué)生；其次，我有比較好的語言表達(dá)能力，善于和學(xué)生交流，很容易和學(xué)生打成一片，當(dāng)班主任期間，很多學(xué)生遇到問題，都愿意來找我溝通，找他們親愛的“老班”來尋求解決問題的辦法；再次，我本人比較樂觀、積極向上，我期望通過我自身不斷的努力，去影響、感染我的學(xué)生，教會(huì)他們學(xué)會(huì)寬容、信任、尊重、上進(jìn)等優(yōu)秀的品質(zhì)，更重要的是教會(huì)他們?nèi)绾螛酚^、堅(jiān)強(qiáng)地面對生活。

能夠指導(dǎo)和幫助學(xué)生解決心理方面的問題，是我作為教師職業(yè)生涯的榮幸。因此，我把做一個(gè)有責(zé)任心和自信心的合格的心理健康輔導(dǎo)老師，作為我今后所努力的方向。同時(shí)，學(xué)會(huì)正確對待他們給予的評價(jià)，努力做好自己。生命不息，學(xué)習(xí)不止。

風(fēng)會(huì)記得一朵花的香，我想，只要我堅(jiān)持不懈、永不言棄，在教育生命中詩意追求，定能抒寫屬于自己的人生花開。

第四篇：個(gè)人成長報(bào)告

夢想有多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)

摘要：本文通過回顧我的成長經(jīng)歷和坎坷的求學(xué)過程，梳理對促進(jìn)我立志成長為心理咨詢師有著重大影響的生活事件，對我個(gè)人的性格特點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，并分析了目前自己從事心理咨詢行業(yè)的優(yōu)勢與不足，表達(dá)了我想成為一個(gè)合格乃至優(yōu)秀的心理咨詢師的強(qiáng)烈愿望。在良好的家庭生活背景下，培養(yǎng)了我樂群外向、信賴隨和、責(zé)任心強(qiáng)、自律性高的性格；高考失利，但是在郁郁不得志的大學(xué)生活中，一門選修課把我引領(lǐng)到了心理學(xué)這門學(xué)科的門前；一次助人經(jīng)歷讓我感到了心理咨詢的重要，給了我莫大的成就感和無限動(dòng)力，從而立志要在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展自己；以百折不撓的精神考進(jìn)**大學(xué)就讀應(yīng)用心理學(xué)研究生，有幸遇到了對我從事心理咨詢行業(yè)起著引領(lǐng)和導(dǎo)航作用的恩師。通過從業(yè)動(dòng)機(jī)、具備的基本條件和工作目標(biāo)三個(gè)維度的剖析，引證我具備成為一名心理咨詢師的基本素質(zhì)和潛能。同時(shí)表達(dá)了個(gè)人愿望：在各種因素的共同作用下，在個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備和成就動(dòng)機(jī)的共同支配下，我立志在心理咨詢領(lǐng)域發(fā)展并完善自己。

關(guān)健字：成長經(jīng)歷 立志 發(fā)展

一、自我成長分析

時(shí)光如梭，我在這個(gè)世界已經(jīng)度過三十一個(gè)春秋了。在醞釀這篇個(gè)人分析報(bào)告時(shí)，我簡單卻并不平靜地對這三十一年來中發(fā)生的對我的個(gè)人成長與個(gè)人發(fā)展有著重要影響的生活事件進(jìn)行了一次梳理，感慨良多。

我出生于一個(gè)普通的工人家庭，父母吃了他們那個(gè)年代的虧，他們很早就因?yàn)楦鞣N客觀原因不得不輟學(xué)，過早地離開學(xué)校一直是他們的遺憾，于是，他們將滿懷期望寄托在我和弟弟身上，盡管家中的條件一般，但是在對我和弟弟的教育培養(yǎng)上面他們卻不遺余力。這樣，從小，我和弟弟在父母的影響下，都有著愛學(xué)、上進(jìn)、好鉆 1

研的學(xué)習(xí)勁頭，這對我們積極上進(jìn)的個(gè)性的培養(yǎng)很有裨益。

在高考之前，我的一切都很順利，在學(xué)校中，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，成績優(yōu)異，具備了一個(gè)好學(xué)生的幾大要素，這使得我能得到老師更多的關(guān)注與關(guān)愛。在家庭中，我是家里最大的孩子，作為姐姐，我愛護(hù)弟弟，從小幫助媽媽帶弟弟，這樣的一個(gè)成長經(jīng)歷培養(yǎng)了我的責(zé)任心。父母對我們姐弟兩個(gè)傾注了他們?nèi)康膼?，這培養(yǎng)建立了我們良好的安全依戀模式，由此形成了我對人的基本信任感以及凡事會(huì)從積極面去思考的良好心態(tài)。

高考的失利是我求學(xué)路上乃至人生中遇到的第一個(gè)重大挫折，那種經(jīng)歷對我來說一直刻骨銘心。由于高考發(fā)揮嚴(yán)重失常，我只考到了一所專科學(xué)校，學(xué)習(xí)高級(jí)護(hù)理專業(yè)。時(shí)隔多年再回過頭去看待這件事，雖然這次重大生活事件讓我第一次體會(huì)到了什么是事與愿違，什么是失敗，讓我在接到非自己所愿的錄取通知書時(shí)具有很多不良應(yīng)激反應(yīng)，感受到了極度的難過與痛苦。然而辯證地看，這件事情帶給我的利大于弊，這次重大生活事件對我日后堅(jiān)忍不拔、腳踏實(shí)地的性格塑造有著很大的影響。

由于所讀的大學(xué)不是理想中的，在大學(xué)的最初兩年，我聽不得別人提“高考”二字，每次聽到與高考有關(guān)的人與事，心中都會(huì)隱隱作疼。大一的上半學(xué)期，我基本上沒有進(jìn)入一個(gè)新生該有的角色，除了考試前為應(yīng)付考試背書以外，其他時(shí)間基本都沒有用在課業(yè)上，上課時(shí)，往往是在底下看看小說或發(fā)發(fā)呆。那時(shí)非常不喜歡醫(yī)學(xué)那枯燥的課程，只有一門課例外---“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”，這是我與心理學(xué)的初識(shí)，任課老師的風(fēng)趣幽默把我吸引到了心理學(xué)的門前，我開始對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇。畢業(yè)后，有一種信念支持我一定圓自己一個(gè)理想大學(xué)夢，在喜歡的學(xué)校里系統(tǒng)地學(xué)習(xí)自己喜歡的專業(yè)，該是多么幸福的一件事。在這種信念的影響下，我工作了四年后毅然辭職，備考**大學(xué)心理學(xué)研究生。

備考的第一年，非常艱辛，我知道與那些心理學(xué)科班出身的本科生競爭那幾個(gè)有限的碩士研究學(xué)位對我來說困難重重，為了達(dá)到目標(biāo)，我除了努力還是努力。第一年，我以幾分之差落榜，與高考失利如出一轍的體驗(yàn)讓我黯然。在“一定要考上心理學(xué)研究生”這

個(gè)愿望驅(qū)使下，我調(diào)整了自己的情緒與心態(tài)，認(rèn)真總結(jié)自己失敗的原因：無論是高考失利還是考研落榜，究其原因都是因?yàn)槲覍λ鶎W(xué)知識(shí)掌握得不夠扎實(shí)，基礎(chǔ)不夠牢固所導(dǎo)致的。為了自己的夢想，我那不服輸?shù)木裰С种彝炊ㄋ纪纯偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，擦干眼淚再去書海鏖戰(zhàn)，終于功夫不負(fù)有心人，2006年，我以總分第**名的好成績在三百多名考生中脫穎而出，成為**大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)系一名研究生。

走進(jìn)**大并選擇接受全面系統(tǒng)的、理論與實(shí)踐緊密結(jié)合的應(yīng)用心理學(xué)研究生教育，是我至今做過的最明智的決策之一。在**大的三年對我而言是一次豐富而奢侈的經(jīng)歷，有陽光明媚，也有雨后彩虹。付出總會(huì)有回報(bào)，回首這三年，我所收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期。在**大，我遇到了對我的個(gè)人發(fā)展起著重要影響意義的恩師，她淵博廣闊的知識(shí)體系、執(zhí)著鉆研的治學(xué)精神、淡泊名利的學(xué)者風(fēng)范和寬容豁達(dá)的為人處世之道無一不深深影響和改變著我。在她的悉心教導(dǎo)和帶領(lǐng)下，我在心理學(xué)的知識(shí)海洋中盡情遨游，如同一塊干涸的海綿一樣盡情汲取著心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，這為我將來在心理咨詢師職業(yè)上的發(fā)展作好了良好的知識(shí)儲(chǔ)備。

在學(xué)習(xí)人格心理學(xué)課程期間，任課教師帶領(lǐng)我們作了許多關(guān)于人格的測試，一方面了解了這些測量工具的使用方法，一方面也了解了自己的人格特質(zhì)。綜合各項(xiàng)人格測試結(jié)果，我的個(gè)性特征可以總結(jié)為如下幾點(diǎn)：樂群外向，信賴隨和，樂于與人交往，待人熱情；情緒穩(wěn)定，面對挫折有一定的忍受能力；敢做敢為，責(zé)任心強(qiáng)；自律性強(qiáng)，能夠進(jìn)行自我激勵(lì)；合作性高，但不失獨(dú)立，有團(tuán)隊(duì)精神，能夠與團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成任務(wù)，但不依賴團(tuán)隊(duì)。

我的師長、好友及家人們對我的評價(jià)也基本與上述內(nèi)容相同，他們認(rèn)為我是一個(gè)比較容易相處的人，他們給我的評語是：爽朗熱情、敢愛敢恨、好學(xué)上進(jìn)、尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、樂于助人，他們一致認(rèn)為我個(gè)性中的不足之處就是過于直率，有時(shí)會(huì)比較過于堅(jiān)持己見，這也是我在日后需要不斷自我改進(jìn)和自我完善的地方。

二、職業(yè)行為分析

（一）立志從事心理咨詢行業(yè)的動(dòng)機(jī)

沒有無緣無故的愛，相信每一個(gè)熱愛心理咨詢行業(yè)并夢想成為心理咨詢師的人都會(huì)有著他的故事，我也不例外。對心理學(xué)這個(gè)門科的喜愛是起源于大學(xué)，但真正的想做一名心理咨詢師是緣于畢業(yè)后的一次助人經(jīng)歷。一次偶然的機(jī)會(huì)，一個(gè)同事向我無意中吐露，他站在家里六樓的陽臺(tái)上總會(huì)有想跳下去的沖動(dòng)。大學(xué)時(shí)選修的那門“醫(yī)學(xué)心理學(xué)”課程中關(guān)于預(yù)防病人自殺的知識(shí)在這時(shí)派上了用場。由于工作之便，我主動(dòng)與這位同事接近，對于他的遭遇和面臨的困難給予積極關(guān)注和充分的共情，認(rèn)真傾聽他對他復(fù)雜家庭狀況的不滿、困惑與無奈，對其不良情緒給予疏導(dǎo)；幫助他站在不同立場看待他父母的作為，鼓勵(lì)他勇敢地向父母等生活中的重要他人表達(dá)出自己的真實(shí)感受；對其歪曲的認(rèn)知進(jìn)行矯正，讓他明白過去不等于現(xiàn)在，現(xiàn)在不等于將來，一個(gè)人過去的失敗并不代表他將來永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。經(jīng)過了兩個(gè)月的努力，同事終于打消了輕生的念頭，當(dāng)同事終于露出久違的笑臉并真誠地對我說“謝謝”的時(shí)候，我感到了巨大的成就感，體會(huì)到了什么是“贈(zèng)人玫瑰、手有余香”，也就是從那一刻起，我立志，一定要成為一名合格的心理咨詢師，去幫助我能幫助到的人。

（二）具備心理咨詢師的基本條件與不足

考入**大，我選擇了心理衛(wèi)生與健康方向，在學(xué)習(xí)理論課之余，跟隨導(dǎo)師學(xué)習(xí)怎么做心理咨詢。在真正踏入心理咨詢這個(gè)領(lǐng)域的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，我原來啃掉的那幾十本書得到的知識(shí)僅僅是個(gè)皮毛而已，尤其是出診時(shí)與那些求助者面對面時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來書本上的東西一定要與實(shí)際經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來才能更好地助人自助，才能更好地勝任心理咨詢師這個(gè)不平凡的角色。

目前，我深知自己的不足所在，成為一名咨詢師我想我還有很多需要努力的地方：扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)、深厚的心理咨詢與治療的理論水平、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，這些還需要我不斷的學(xué)習(xí)和積累才能逐步實(shí)現(xiàn)。然而，面對這些不足，我并不氣餒，因?yàn)槲疑砩嫌凶鳛橐幻细竦男睦碜稍儙熕鶓?yīng)具備的基本條件：在知識(shí)體系方面，我有過兩年的自學(xué)經(jīng)驗(yàn)和三年的全日制專業(yè)學(xué)習(xí)過程，具備系統(tǒng)全面的心理學(xué)知識(shí)體系；在導(dǎo)師指引方面，我有幸得到了一位好導(dǎo)師的教導(dǎo)與指引，傾聽過許多在心理學(xué)界頗有名氣的教授的講座，有機(jī)會(huì)聆聽他們的教誨，分享他們的寶貴經(jīng)驗(yàn)；在個(gè)人特質(zhì)方面，我具有良好的親和力、有愛心和熱心、善于思考、積極樂觀、勤奮好學(xué)、善于自我調(diào)節(jié)等；在興趣愛好方面，我鐘愛心理咨詢相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，有志于在此領(lǐng)域深入發(fā)展。“夢想有多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)”，結(jié)合各種主觀與客觀條件和因素，我對自己能在不久的將來成長為一名合格的心理咨詢師充滿信心。

（三）從事心理學(xué)工作的目標(biāo)

我個(gè)人感興趣的領(lǐng)域是婚姻家庭和青少年發(fā)展咨詢。在實(shí)習(xí)期間，我經(jīng)常會(huì)隨導(dǎo)師出診，觀摩導(dǎo)師對婚姻家庭、工作壓力、職業(yè)發(fā)展等方面?zhèn)€案的處理，但我個(gè)人接手處理的多是關(guān)于青少年發(fā)展方面的個(gè)案，如考試焦慮、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)等。我自己經(jīng)歷了兩次大考失敗，曾一度面對考試如面臨大敵，有著不斷地自我克服焦慮與努力備考的經(jīng)驗(yàn)；我的求學(xué)時(shí)間較長，多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校里度過的，處理的多是與同學(xué)間的人際關(guān)系；我自大學(xué)畢業(yè)后從北方南下，跨越了幾乎整個(gè)中國，來深圳后在三家單位任過職，這些經(jīng)歷鍛煉并提升了我的社會(huì)適應(yīng)能力，上述經(jīng)歷都有利于我在處理個(gè)案時(shí)快速與求助者達(dá)到共情。此外，由于青少年的可塑性強(qiáng)，干預(yù)意義大且效果好，因此我首先會(huì)以青少年的心理咨詢作為我個(gè)人的工作重心，然后隨著經(jīng)驗(yàn)的積累再豐富關(guān)于婚姻家庭方面的咨詢。

雖然“來者不拒，去者不追”是心理咨詢的原則之一，但我個(gè)人比較喜歡接待那些求助動(dòng)機(jī)強(qiáng)的來訪者，期望求助者能夠積極主動(dòng)與咨詢師配合去探索解決自己的問題。因?yàn)樾睦碜稍兪且粋€(gè)助人自助的行業(yè)，作為心理咨詢師，我們的角色不是去打造一個(gè)全新的來訪者，而是從專業(yè)的角度運(yùn)用專業(yè)知識(shí)或工具去幫助他們分析自己的問題所在，協(xié)助他們自己找到解決問題的方案與辦法，而且，需要他們有動(dòng)力去做出努力去積極解決問題，如果求助者的求助動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，參與性不高，咨詢效果也會(huì)大打折扣。

心理咨詢是一個(gè)特殊的助人行業(yè)，心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認(rèn)識(shí)和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟，如果咨詢師自己產(chǎn)生了心理問題且得不到及時(shí)解決，不但會(huì)影響助人的能力，甚至咨詢師自身也成了負(fù)面情緒的犧牲品。有人戲言心理咨詢師就像是一個(gè)情緒垃圾桶，接收的多是負(fù)面的情緒和信息，這對心理咨詢師的心理素質(zhì)是一個(gè)極大的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。此外，心理咨詢的過程中要求咨詢師的心理能量不斷地付出，如此日積月累，咨詢師難免會(huì)出現(xiàn)情緒耗竭等工作倦怠的癥狀，產(chǎn)生挫敗感和無力感，甚至有的咨詢師會(huì)出現(xiàn)心理壓力巨大甚至崩潰狀態(tài)，如電影《異度空間》中張國榮扮演的心理醫(yī)生就是個(gè)極端的例子。為防止這一不良后果出現(xiàn)，我們必須要了解，心理咨詢師不是鋼鐵不壞之身，他們首先也是一個(gè)有血有肉有情感的正常人，也需要及時(shí)的情緒疏導(dǎo)，良好健康的心態(tài)于人于己都是非常重要的。

想要成為一名合格的心理咨詢師，靠單打獨(dú)斗是走不了多遠(yuǎn)的，心理咨詢師需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在工作之余與同事們交流經(jīng)驗(yàn)、互相學(xué)習(xí)，并及時(shí)接受督導(dǎo)，冷靜地對待工作中獲得的贊許和責(zé)難，謙虛地接受來自同事、督導(dǎo)的建議與批評，通過這些渠道不但可以拓展綜合知識(shí)、豐富咨詢技能，還能提升咨詢師自身的人格魅力，這樣才能不斷地發(fā)展自己、完善自己，才能更好地發(fā)揮自己的能量幫助求助者有效解決問題。我將以此為參照，去努力實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，在成為一名合格乃至優(yōu)秀的心理咨詢師的道路上執(zhí)著前行。

參考文獻(xiàn)

1.郭念鋒主編，中國就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫，國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程-心理咨詢師（三級(jí)）[C].民族出版社，2005年8月第1版

2.郭念鋒主編，中國就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫，國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程-心理咨詢師（二級(jí)）[C].民族出版社，2005年8月第1版

第五篇：個(gè)人成長報(bào)告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定 申請心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級(jí)）

文章類型：個(gè)人分析報(bào)告 文章題目：追求無終點(diǎn)

姓名：

身份證號(hào)：

所在省市：

所在單位：

追 求 無 終 點(diǎn)

摘要：通過50年來的風(fēng)風(fēng)雨雨、侃侃可可、身心磨練的經(jīng)歷，使我對心理咨詢工作從興趣逐漸成為我的追求，我的理想，我的事業(yè)，用我的力量來幫助來訪者走出心靈的困境，重新找到自我，是我最大的心愿。關(guān)鍵詞：個(gè)人成長；心理工作者

自我成長分析

我出生于上個(gè)世紀(jì)50年代末，黑龍江省西北地區(qū)一座丹頂鶴的故鄉(xiāng)——齊齊哈爾市。是50年代人民生活水平低，吃不飽、穿不暖的見證人。父親是解放前的軍人，后來考上了東北師范大學(xué)，畢業(yè)后，隨著工作的需要，被分配到齊齊哈爾師范大學(xué)任教。母親是一個(gè)大字不識(shí)的農(nóng)家良女，她善良、和諧，是一位可敬、可親的母親，由于受那個(gè)年代的影響，我們家庭子女多達(dá)7位，母親一生心血都奉獻(xiàn)了我們這個(gè)家庭。而排行老四的我，來到這個(gè)世界后，在我人生成長過程中，都無數(shù)次地反問自己“我是誰”。這個(gè)問題看似簡單，似呼不假思索的就能做出很多回答，可是當(dāng)我靜下心來做深入追問時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)所有那些回答都不能完整準(zhǔn)確的反映其本質(zhì)。在這個(gè)世界上，存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特、那么神奇、那么古怪，憑著人類目前的智慧，要想絕對地把握是幾乎不可能的，但這正是我的基本人生觀，要去探索、去創(chuàng)新、去完成的任務(wù)，要逐步地向自己的目標(biāo)靠近，最終才能完善自己，做一個(gè)相對完整的自我。自從我來到這個(gè)世界，50年來對生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感受，對周圍細(xì)節(jié)的觀察，對工作的調(diào)換的品味和工作中的侃侃可可，以及經(jīng)歷過痛苦的身心磨練和接受過精神上的巨大打擊等，使我對心理咨詢工作從興趣，逐漸成為我的追求，我的理想，我的事業(yè)。

我的性格繼承了父親的熱情、助人、好學(xué)，母親的誠實(shí)、善良、堅(jiān)強(qiáng)、勤勞，以及兄弟姐妹的團(tuán)結(jié)、友愛、互幫互助的精神，使我養(yǎng)成了做事總是深思熟慮，謹(jǐn)慎小心，公私分明，生活比較拘謹(jǐn)、嚴(yán)肅的人格類型。

童年、少年的我，是在那場轟轟烈烈的文化大革命運(yùn)動(dòng)中度過的，我心目中最親的人—父親，由于當(dāng)時(shí)是中學(xué)的校長，被打成頑固不化的走資派，又被批又挨斗，還要蹲牛棚，而那時(shí)的我，不知從那來的一股剛強(qiáng)的毅力，不顧一

切，頂著挨罵受侮虜，以及周圍人的歧視目光，給父親送飯。要說低谷，這算是一生中的第一個(gè)低谷吧。隨著中學(xué)畢業(yè)，又受到當(dāng)時(shí)知識(shí)青年上山下鄉(xiāng)運(yùn)動(dòng)的影響，使我又被派到農(nóng)村插隊(duì)落戶，一干就是兩年，在那個(gè)歲月里，我唯一的想法就是返城，要說這應(yīng)該算是一生中的第二個(gè)低谷。使我感到非常幸運(yùn)的是，由于高考制度的恢復(fù)，因此，我起早貪黑的復(fù)習(xí)文化課，經(jīng)過一段時(shí)間的辛勤努力，在恢復(fù)高考的第一年，我以優(yōu)異的成績考取一所高等學(xué)校，終于逃離了那農(nóng)村的生活，要說這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第一個(gè)高峰吧。由于父親是一個(gè)知識(shí)分子，所以在校期間，我當(dāng)時(shí)非常崇拜那些有豐厚文化底蘊(yùn)和內(nèi)涵豐富的人，平時(shí)注重加強(qiáng)學(xué)習(xí)，以提高自身修養(yǎng)，按照高考那股復(fù)習(xí)的勁頭去學(xué)習(xí)，連續(xù)被評為三好學(xué)生，由于成績優(yōu)秀，畢業(yè)很幸運(yùn)的分配到學(xué)校的附屬醫(yī)院工作。由于工作的需要，我從臨床工作轉(zhuǎn)到從事共青團(tuán)工作，然后又被調(diào)到學(xué)校宣傳部工作，又加入了中國共產(chǎn)黨，提拔為科長。那時(shí)的我，外出學(xué)習(xí)、考察、培訓(xùn)經(jīng)常不斷，一路很順利，要說這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第二個(gè)高峰?？墒请S著職稱的改革，職稱評比工作逐漸恢復(fù)，我的同學(xué)先后都晉升職稱，可我搞黨務(wù)工作，當(dāng)時(shí)卻沒有被納入職稱評定系列，此時(shí)我的心情是無用語言描述的，感到心理不平衡、悲觀、失落，認(rèn)為自己辛辛苦苦撰寫的近20篇思想工作的論文，毫無價(jià)值，思緒萬千。要論這算是一生中的第三個(gè)低谷吧。

后來，由于自己的愛好和工作的需要，我兼做了心理教研室的實(shí)驗(yàn)技術(shù)員工作。從此，我奮斗的目標(biāo)是：加強(qiáng)自身修養(yǎng)，成為文化知識(shí)豐厚，內(nèi)涵豐富，對社會(huì)有用的心理教學(xué)工作者。為了更好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，經(jīng)過一段時(shí)間工作后，我提出了辭去宣傳部的辭職報(bào)告，全身心的投入到心理實(shí)驗(yàn)教學(xué)和心理咨詢工作，經(jīng)過自己的努力，學(xué)校老師的幫助，并多次到哈爾濱、上海、北京等地方外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和訪學(xué)，使心理學(xué)的知識(shí)很快得到了提高，逐漸承擔(dān)了心理實(shí)驗(yàn)的全部工作，以及兼做了心理咨詢工作，心理學(xué)方面的論文逐漸發(fā)表了近十多篇，還多次參加編寫了有關(guān)心理學(xué)方面的著作，同時(shí)也獲得了黑龍江省教學(xué)科研成果二等獎(jiǎng)和學(xué)校的教學(xué)成果一等獎(jiǎng)；職稱也逐漸晉升到了高級(jí)實(shí)驗(yàn)師，在社會(huì)方面也兼任了黑龍江省心理學(xué)會(huì)和齊齊哈爾市心理學(xué)會(huì)的學(xué)會(huì)工作，一時(shí)在當(dāng)?shù)匦睦碜稍児ぷ饕彩切∮忻?，要說這應(yīng)該算是我人生發(fā)展的第三個(gè)高峰吧。

2003年，由于愛人要脫離那氣候污染嚴(yán)重的學(xué)校所在地，被人才引進(jìn)到臺(tái)州學(xué)院工作，而我也隨著南下來到了這所學(xué)校，專職從事大學(xué)生心理咨詢工作。由于專職工作的需要，我感到知識(shí)還很匱乏，要想做一名優(yōu)秀的心理咨詢工作

者，除具有豐富的心理學(xué)知識(shí)外，還必須具備熟練的助人技巧，高尚的職業(yè)道德，運(yùn)用辯證唯物主義的思維模式，不斷地認(rèn)識(shí)自我、充實(shí)自我、剖析自我、提高自我、完善自我。所以，我這年盡花甲的—50歲的人，克服身體、工作等方面的重重困難，刻苦學(xué)習(xí)，備考參加全國心理咨詢師的統(tǒng)一考試。雖然結(jié)束我工作的生涯，離我越來越近，但在有生之年，努力工作的勁頭未減，因?yàn)槲覑畚业氖聵I(yè)。

職業(yè)成長分析

坦白地說，雖然我已年過半百，但我完全從事心理教學(xué)工作，特別是心理咨詢工作還不足十年，還是心理工作者戰(zhàn)線上的一個(gè)新兵，是半路起家的人。

由于我的個(gè)性，決定了我是一個(gè)不甘心落后的人，坦誠的說，我的個(gè)人發(fā)展，我的事業(yè)、我的生活都比較優(yōu)越于我的同學(xué)。但是我對事業(yè)的追求總是沒有終點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我從事心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作，不僅僅是工作的需要，更重要的是為了解決職稱問題。心理學(xué)這門學(xué)科在人們意識(shí)里，是非常微妙和神秘的學(xué)問。當(dāng)時(shí)的我，與大眾有著相同的認(rèn)識(shí)，而且在內(nèi)心自問，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)真的能幫助人們解決心理問題嗎？，我?guī)д哌@種新奇與疑惑的心態(tài)，開始從事心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作。此時(shí)的我，對心理學(xué)知識(shí)的了解如同一張白紙，一無所知。我如同小學(xué)生一樣，從基礎(chǔ)學(xué)起，自學(xué)了普通心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等有關(guān)課程，經(jīng)過一段時(shí)間的勤奮努力，對心理學(xué)知識(shí)有了粗淺的了解，已能應(yīng)付當(dāng)時(shí)工作的需要。后來由于教學(xué)任務(wù)的增加，教師數(shù)量不足，在這種情況下，讓我兼做心理咨詢工作。稚嫩的小草，怎么能經(jīng)受狂風(fēng)的吹打。當(dāng)時(shí)我的壓力很大，如同一團(tuán)亂麻，心理咨詢工作不知從何入手。只好從書中取經(jīng)，我自費(fèi)花幾百元錢，買了幾十幾本心理學(xué)方面的書籍，照搬名人理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作中套用，同時(shí)在同仁老師的幫助指導(dǎo)下，以及借助于外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、進(jìn)修、訪學(xué)的機(jī)會(huì)，加倍努力的學(xué)習(xí)，更進(jìn)一步的深化了心理學(xué)的基本知識(shí)和心理咨詢的一般性技能，使自己的心理咨詢水平得到了一定程度的提高。我記得在剛開始心理咨詢時(shí)，還是把書放到旁邊照本宣科，既缺乏理論，更缺乏實(shí)踐技巧，就連基本的咨詢關(guān)系都不了解，使一些來訪者感到咨詢意義不大，不能解決實(shí)際問題。因此，在咨詢方面也經(jīng)受了不少的挫折。曾有一名強(qiáng)迫癥來訪者認(rèn)為：“花了錢，沒有得到他想象的感覺”。為此大發(fā)脾氣，并且還帶有一些貶低的言語。當(dāng)時(shí)我不知所措，嚴(yán)重挫傷了我的自尊心和自信心，情緒非常低落，我感到灰

心意冷，認(rèn)為自己無能力，從事心理咨詢工作?；丶液?，向丈夫述說了自己的痛苦，“失敗是成功之母”，丈夫的這一句話，得給了我很大的鼓勵(lì)與支持。經(jīng)過丈夫的開導(dǎo)，心情平靜下來后，對自己重新進(jìn)行了客觀的評價(jià)，認(rèn)為情緒變化是認(rèn)知改變的結(jié)果，情緒的不穩(wěn)定，是沒有接受自己的弱點(diǎn)和不足造成的，要學(xué)會(huì)在挫折中成長，只有這樣才能健康發(fā)展。因此，對于我這個(gè)半路起家的心理咨詢工作者，必須要遵循“人的一生，全靠奮斗，唯有奮斗，才能成功”的原則，加倍努力的學(xué)習(xí)，在干中學(xué)，學(xué)中干，要逐漸摸索經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到，心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)，科學(xué)化地應(yīng)用于每一個(gè)來訪者，則不是一件很容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐漸提高與完善。

經(jīng)過近十年心理咨詢工作的經(jīng)歷，我深有感觸地認(rèn)識(shí)到，作為一名心理咨詢工作者，首先，必須要具有豐富的知識(shí)，資深的閱歷，良好的自我覺察能力，較強(qiáng)的言語表達(dá)能力，敏捷的觀察能力和良好的職業(yè)道德等六方面的基本素質(zhì)，才能正確的面對來訪者。所以，我每一次的經(jīng)歷，都是對我進(jìn)步的鞭策，通過越來越多的案例，使我更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)到助人要先助自己，要先回到自己身上，了解認(rèn)識(shí)自己，接納自己，才能不斷成長。要想做一名成功的心理工作者，必須要理清自己的生活與感情，在給他人做咨詢時(shí)，比如說，幫助來訪者解決有關(guān)教育孩子的問題時(shí)，先要把教育好自己孩子，解決自己在家庭教育過程中存在問題的共同點(diǎn)與異同點(diǎn)找出，然后結(jié)合自己教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，來說服來訪者。為了更好的掌握這一群體來訪者的不同情況，我在每一天的生活中，在每一刻時(shí)間，都要用心去感悟，特別是在接觸同志和同學(xué)時(shí)逐漸了解，用心感悟生活，感覺自己，感覺他人，感覺環(huán)境氛圍，訓(xùn)練自己具有敏捷的覺察能力。

其次，作為一名心理咨詢工作者必須具備一個(gè)健康、穩(wěn)定的人格，才是心理咨詢工作者取得咨詢效果的根本保證，心理咨詢工作者的人格健康度和完整度，決定和限制了心理咨詢?nèi)〉眯Ч某潭?。在面對來訪者時(shí)，根據(jù)自己成長的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為，心理咨詢工作者，必須以雙方在良好的咨詢關(guān)系中為前提，要做到對來訪者尊重和關(guān)懷，要相信每個(gè)人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，他們是在我們的幫助下，自己最終能夠解決自己的問題。所以說，我在面對來訪者時(shí)，從不過于強(qiáng)求咨詢的效果，特別要避免不能把自己的主觀意志加在來訪者身上，在咨詢時(shí)，要全身心的投入到咨詢過程中，設(shè)身處地的為來訪者著想，學(xué)會(huì)真正的通情達(dá)理，尊重來訪者的一切，學(xué)會(huì)無條件的接納，讓咨

詢的結(jié)果在咨詢過程中自然呈現(xiàn)。相反，如把自己的意志強(qiáng)加于來訪者，則會(huì)造成一種欲速則不達(dá)的后果，破壞自然真實(shí)的咨詢過程。

再次，心理咨詢工作的心理能量，是不斷付出的過程，在此過程中，要防止自己在工作中的心理失衡，要有意識(shí)的建立自己的支持系統(tǒng)，這個(gè)支持系統(tǒng)中，包括自己的家人、朋友及同事，讓自己可以在與家人朋友相處時(shí)，獲得親情、友情的溫暖，互相給予心理的滋養(yǎng)。

最后，作為一名心理咨詢工作者的奮斗目標(biāo)，那就是能夠用我的力量來幫助來訪者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導(dǎo)他人內(nèi)心世界的同時(shí)，也讓自己的內(nèi)心世界更加完善。