第一篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

一、個(gè)人成長(zhǎng)分析

每個(gè)人夢(mèng)牽魂繞的情愫，親情、愛(ài)情、友情......，愛(ài)、恨、情、仇、喜、怒、哀、樂(lè)，每一樣情愫都是生命的燦爛光環(huán)。沒(méi)有情愫的生命就像是無(wú)根之木，無(wú)源之水，總有一天會(huì)枯萎。每一種情愫都會(huì)讓生命多姿多彩，多變多幻。當(dāng)一個(gè)人舍下所有情愫的時(shí)候，生命也會(huì)變得沒(méi)有任何意義。為了讓生命更加有意義，請(qǐng)珍惜身邊的每一份情愫，讓每一份情愫都是溫暖的、恬淡的、從容的與平靜的?；蛟S生命的意義就是你每一次微笑、每一次煩惱、每一次傷心、每一次快樂(lè)，生命的意義就是你的每一次，僅此而已。過(guò)去是歷史，未來(lái)是不可知而讓生命具有意義不在開(kāi)始或結(jié)束,而是在其過(guò)程，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰低谷，都是生命的成長(zhǎng)，都值得我們珍惜和回味。

回首走過(guò)的道路，我感到自己非常幸運(yùn)。

我出生在一個(gè)并不和睦的家庭，父母?jìng)€(gè)性都很強(qiáng)，他們都非常堅(jiān)持自己想法，彼此的溝通和協(xié)調(diào)不夠順利，經(jīng)常會(huì)有沖突，沒(méi)有安全感的家庭環(huán)境使得我從小就比較敏感、自卑，內(nèi)心糾集的無(wú)數(shù)的沖突和矛盾常常無(wú)法釋?xiě)?，讓年少的我憂郁、苦悶，同時(shí)也比較善解人意。但也許就象阿德勒認(rèn)為的，人有超越自卑的本能，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，學(xué)習(xí)是我童年生活樂(lè)趣的最主要來(lái)源。直到我讀初三年級(jí)的一天，母親突然生病臥床，我一下子意識(shí)到自己需要為這個(gè)家庭承擔(dān)起一份責(zé)任。從此，那個(gè)“常常

在別人的故事里，流著自己的淚”的小女孩開(kāi)始成人了，不再只顧低頭舔舐自己的傷口，而是在懵懂當(dāng)中開(kāi)始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長(zhǎng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè)、感受成人的苦辣酸甜??我開(kāi)始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān)。

1998年我報(bào)考內(nèi)蒙古民族師范的時(shí)候，雖然不是很明確“教育學(xué)是干什么的”，但卻堅(jiān)持要報(bào)考杭州大學(xué)的教育學(xué)專業(yè)?，F(xiàn)在，我常常透過(guò)很多偶然因素，看到自己當(dāng)年堅(jiān)持報(bào)考教育學(xué)專業(yè)的智慧——我如果學(xué)了其他的專業(yè)，即便在職業(yè)生涯中獲得所謂的成功，但一定沒(méi)有今天在“助人自助”的事業(yè)當(dāng)中找到的歸屬感、幸福感和成就感。當(dāng)我在教學(xué)和教育活動(dòng)中，給學(xué)生們起到引領(lǐng)作用、幫助作用、傳授方法作用??我能夠不斷體驗(yàn)自己生命的意義，這種感覺(jué)讓我享受這個(gè)專業(yè)的樂(lè)趣，也鼓勵(lì)我去努力超越這個(gè)專業(yè)對(duì)我的考驗(yàn)和鍛煉。

受益于父母對(duì)人、對(duì)事的言傳身教和對(duì)生命意義的苦苦追索，我擁有了堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著、真誠(chéng)、樂(lè)觀和善于反思的品質(zhì)，我相信人的本性是向善的、是追求意義的、是具有自我發(fā)展的潛能的，這使得我無(wú)論在農(nóng)村當(dāng)中學(xué)教師學(xué)教師、還是在城市的幼兒園當(dāng)教師我都能夠不斷地向書(shū)本學(xué)習(xí)、真誠(chéng)地與他人溝通互動(dòng)、也能夠在反思中發(fā)現(xiàn)積極的信息，但同時(shí)，我需要不斷完善服務(wù)他人、奉獻(xiàn)社會(huì)的各種能力與素質(zhì)——我需要更能夠承擔(dān)生活的責(zé)任、我需要更加體貼家人、我對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)生涯要有更清晰具體的規(guī)劃、我需要更加相信自己，尤其是專業(yè)素養(yǎng)當(dāng)中的“價(jià)值中

立”是我特別需要加強(qiáng)和提高的。我深深地知道，我的道德標(biāo)準(zhǔn)、文化背景等等無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我對(duì)生活的看法，對(duì)生活的感受和體驗(yàn)，盡管他們很多時(shí)候帶給我的影響是積極的，但我仍然希望在我成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的時(shí)候，我可以把這些特點(diǎn)所帶來(lái)的局限性降到最低。

我最近大部分時(shí)間的心情是比較平和、喜悅和寧?kù)o的，我愿意平等地看待、理解每一個(gè)人，我常常在內(nèi)心里通過(guò)一個(gè)自我對(duì)話的“愛(ài)心練習(xí)”，重復(fù)地告訴自己：和我一樣，他（她）正在尋找生命的幸福；和我一樣，他（她）正在學(xué)著了解生命??我們都是宇宙中的尋求意義和價(jià)值的一分子。

我的人格類型更接近外傾型，容易沖動(dòng)、樂(lè)觀和主動(dòng)的同時(shí)，也比較開(kāi)朗、樂(lè)群，有比較穩(wěn)定的人際支持網(wǎng)絡(luò)。我心目中似乎沒(méi)有英雄，但我特別佩服的人是北師大的車宏生教授，他心態(tài)穩(wěn)定、處世不驚、與人為善，在中國(guó)心理學(xué)曾經(jīng)走過(guò)的溝溝坎坎的歷史中，矢志不移地堅(jiān)持對(duì)心理學(xué)事業(yè)的執(zhí)著追求，他是我心目中一個(gè)成熟的人。我在27歲的時(shí)候和我愛(ài)人結(jié)婚，29歲的時(shí)候做了我女兒的母親，如果說(shuō)母親給了我第一次生命，那么為人妻、為人母就是我生命的又一次新生，“和家、和女兒一起成長(zhǎng)”是我內(nèi)心最強(qiáng)烈的聲音，生活步入穩(wěn)定，內(nèi)心走向成熟。身邊要好的朋友常用積極、樂(lè)觀、熱情來(lái)評(píng)價(jià)我，而人們對(duì)我的批評(píng)常常集中在身體不夠強(qiáng)壯、不能“拼命”、對(duì)人過(guò)于周到等。我描述自己的三個(gè)形容詞是：善良的、溫情的和智慧的。

二、職業(yè)行為分析

尋根問(wèn)源，使得我走進(jìn)并享受心理咨詢這個(gè)行當(dāng)?shù)氖俏业脑彝?。?dāng)我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)了心理學(xué)、學(xué)習(xí)了心理咨詢，生命最初的自卑與苦悶就開(kāi)始化解，逐漸地，我對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂(lè)、如此的豐富、如此的讓我珍惜！當(dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能促動(dòng)他人也發(fā)生這種改變的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義。

我清楚地知道，成為一個(gè)心理咨詢師不但要在知識(shí)和技能上有足夠的儲(chǔ)備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(zhǎng)的理念，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長(zhǎng)能力以超越自己的局限。每一天、每一年，尤其是早年的生活經(jīng)歷帶給我豐富的內(nèi)心體驗(yàn)是我成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，在知識(shí)上的孜孜以求讓我具備了專業(yè)人士的理論素養(yǎng)，同時(shí)11年的學(xué)校教育教學(xué)實(shí)踐讓我擁有了一定的專業(yè)技能，可以從專業(yè)的角度和眼光來(lái)分析、解決當(dāng)事人的心理問(wèn)題。

我也經(jīng)常在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)現(xiàn)、修正自己的局限，比如我經(jīng)常會(huì)遇到的反移情的問(wèn)題是，對(duì)顯得弱小、無(wú)助的來(lái)訪者給予了過(guò)多的關(guān)愛(ài)的情感，這說(shuō)明我期待求助者可以感受到支持、幫助，同時(shí)我對(duì)求助者的一個(gè)深層期待是希望他們認(rèn)同我具有給予別人愛(ài)的能力。正因?yàn)橹雷约旱摹败浝摺?，所以，我更愿意接待比較獨(dú)立、主動(dòng)的求助者，對(duì)這種類型的求助者的幫助，讓我不斷強(qiáng)

化理性的表達(dá)，減少移情現(xiàn)象的發(fā)生。需要?jiǎng)e人認(rèn)同的自卑感，鼓勵(lì)我不斷在專業(yè)上學(xué)習(xí)進(jìn)步，不斷地超越。在十幾年的專業(yè)工作中，生活、學(xué)習(xí)和工作的矛盾也曾經(jīng)讓我經(jīng)歷過(guò)難以承受的壓力、甚至是倦怠狀態(tài)，在完成碩士論文的一年多時(shí)間里，我曾向我的導(dǎo)師訴說(shuō)自己是“老牛拉破車”，也產(chǎn)生過(guò)要放棄的想法，但由于我的內(nèi)心的開(kāi)放，使得我能夠及時(shí)從身邊的親人、同學(xué)、老師、同事、領(lǐng)導(dǎo)那里爭(zhēng)取支持，所遇到的問(wèn)題也就不成為問(wèn)題了，這種解決困難的方式也是今后我在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里要沿用的方法。我期待自己的職業(yè)越來(lái)越被人們所認(rèn)識(shí)、認(rèn)可，并給予我恰當(dāng)?shù)膱?bào)酬，有比較完善的督導(dǎo)機(jī)制，從專業(yè)角度幫助我們這些從業(yè)人員解決自己的心理壓力和倦怠狀態(tài)。

因?yàn)槲夷壳暗闹饕ぷ黝I(lǐng)域是學(xué)校心理健康教育，所以很希望能夠把心理健康、心理咨詢與學(xué)校的實(shí)際工作緊密配合，希望同事們能受我的影響，更多地了解心理健康的常識(shí)，學(xué)習(xí)一些自我心理調(diào)節(jié)的技巧，更加重視自己的心理狀態(tài)，提高工作生活質(zhì)量，這本身就是對(duì)我的一種支持。同事們常常這樣評(píng)價(jià)我：“你學(xué)的專業(yè)真好”、“你很平和”、“你很努力”、“和你的談話真的很受益”、“她做事很踏實(shí)”、“她心態(tài)很好”“。我在學(xué)校從事心理健康工作的優(yōu)點(diǎn)是：可以讓越來(lái)越多的人改善自己的生存狀態(tài)，可以讓自己更加成熟和幸福，可以讓學(xué)生減少成長(zhǎng)問(wèn)題的困擾，可以讓社區(qū)更多一些人文的氣息，可以讓這個(gè)社會(huì)更加和諧。它的弱點(diǎn)是：有效性總是有很多的限制，社會(huì)成本（包括時(shí)間、人、財(cái)

和物）比較大，社會(huì)習(xí)俗和文化的差別使得它的成果的推廣受到很多局限，對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等方面水平有較高的要求，在發(fā)展中國(guó)家發(fā)展相對(duì)比較緩慢。

我的專業(yè)工作得到過(guò)很多的認(rèn)同，也有很多的否定，盡管情緒和情感上更愿意得到認(rèn)同和贊許，因?yàn)槟切┌?jiǎng)是我超越自卑、贏得自信的理由，我需要它們，但我的理性和經(jīng)驗(yàn)告訴我，正是很多真誠(chéng)的責(zé)難與否定才使得我的思考有了方向、提高工作質(zhì)量有了機(jī)會(huì)——贊許和責(zé)難都是滋養(yǎng)我成長(zhǎng)的土壤。

我期待、我努力、我樂(lè)在其中，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂(lè),也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤內(nèi)容豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠(chéng)感謝我在生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持，我的生命也才會(huì)有意義。

第二篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師論文

（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）

文章類型： 個(gè)人分析報(bào)告

文章題目： 成長(zhǎng)的足跡

姓 名： 馬現(xiàn)云 身份證號(hào) ***8230726 所在省市： 河北省邢臺(tái)市 所在單位： 隆堯縣城關(guān)校區(qū)

成長(zhǎng)的足跡

單位：河北省隆堯縣城關(guān)校區(qū) 姓名：馬現(xiàn)云

摘要：回顧四十多年的成長(zhǎng)歷程，幼年的我沐浴在父母哥姐愛(ài)的陽(yáng)光下，身心健康發(fā)展。青春時(shí)期的美好時(shí)光，使我感受到快樂(lè)、走向自信。工作后由于職業(yè)的關(guān)系，經(jīng)常會(huì)幫助周圍的人解決心理問(wèn)題，深切感受到心理健康的重要性，感受到社會(huì)對(duì)合格心理咨詢師的急切需求。立志做一名心理咨詢師，幫助盡可能多的人成為心理健康的個(gè)體。

關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)、守護(hù)健康

一、自我成長(zhǎng)分析：

我出生在一個(gè)地地道道的農(nóng)民家庭，排行老四，上有兩個(gè)哥哥一個(gè)姐姐，下有一個(gè)弟弟，家境并不富裕，但卻平靜溫馨。我雖然出生在農(nóng)家，但從上倍受父親母親的疼愛(ài)，哥哥姐姐的呵護(hù)。童年的時(shí)光，是幸?？鞓?lè)的。

我的母親是一個(gè)令人尊敬的人。她勤勞善良、和順忍讓、與世無(wú)爭(zhēng)。在每一個(gè)與她相處的親朋好友、鄉(xiāng)親鄰居中，凡是能幫的，她都會(huì)盡其所能付諸努力。可以說(shuō)，母親的性格對(duì)我的成長(zhǎng)和性格形成具有極大的影響。

我從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，是老師同學(xué)眼里的好學(xué)生。初中二年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，學(xué)校按照學(xué)習(xí)成績(jī)把我分入了重點(diǎn)班。我碰到了一個(gè)好班主任兼語(yǔ)文教師——米彥周老師。他當(dāng)時(shí)有40左右歲，愛(ài)好文學(xué)，作品常常在報(bào)紙雜志上發(fā)表，他的語(yǔ)文課引經(jīng)據(jù)典，生動(dòng)有趣，就在那個(gè)時(shí)候，我喜歡上了語(yǔ)文學(xué)科，而且歷次考試，語(yǔ)文成績(jī)都非常好。并且他自學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，甘于奉獻(xiàn)的那些樸素精神產(chǎn)，也深深地影響了我，在我以后的工作中得到了充分的體現(xiàn)。

初中畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績(jī)考入河北隆堯師范學(xué)校，開(kāi)始了三年的師范生活。在這里，我結(jié)識(shí)了更多的老師和同學(xué)，他們都很優(yōu)秀，他們每一個(gè)人的身上都有我或多或少值得學(xué)習(xí)的東西，在這里，我的視野更開(kāi)闊，目標(biāo)更遠(yuǎn)大，對(duì)未來(lái)充滿了無(wú)限的暢想。

我個(gè)人認(rèn)為，每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程都是一部不可復(fù)制、不可更改的 2 現(xiàn)場(chǎng)直播，在這個(gè)過(guò)程中，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之間關(guān)聯(lián)緊密，更決定了我們?nèi)松淖呦?。青春是如此美好，個(gè)人的信心也在期間得到了迅速的增長(zhǎng)，回過(guò)頭來(lái)再看，原來(lái)，一個(gè)人的美麗與否，更多的來(lái)自于是否自信。

1987年學(xué)校畢業(yè)后我順利參加了工作，成了一名光榮的人民教師。我沒(méi)有辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期望，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，來(lái)到一個(gè)貧窮偏僻的小村莊去任教。那時(shí)，年輕氣盛，有一種出生牛犢不怕虎的勁頭，一上任，就擔(dān)任初中三年級(jí)的語(yǔ)文課，面對(duì)著跟自己年齡相差無(wú)幾的學(xué)生，看上去一向羞怯靦腆的女孩子，竟毫無(wú)畏懼。并且能夠在課下和學(xué)生們打成一片，無(wú)所不談，親密無(wú)間。并且學(xué)生成績(jī)穩(wěn)中有增。正因如此，深得上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

2年后，我步入了婚姻殿堂。認(rèn)識(shí)先生是通過(guò)媒妁之言這種方式。家境貧寒、沒(méi)有安身立命的居所，但我們依然走到了一起。打動(dòng)我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因?yàn)樗痪邆淠莻€(gè)條件，而是他出身農(nóng)村卻成績(jī)優(yōu)異、家庭貧寒卻自立自強(qiáng)、腳踏實(shí)地卻又積極向上。最重要的，他有責(zé)任感、為人踏實(shí)、孝敬父母。而這，才是一個(gè)人可以托付一生的優(yōu)秀品質(zhì)。滄海桑田，人生苦樂(lè)，我們無(wú)法預(yù)知，唯有一個(gè)人能夠與你風(fēng)雨共擔(dān)、不離不棄，才是幸福的真諦。靜下心來(lái)細(xì)想，人的幸福與否，關(guān)鍵來(lái)自于心態(tài)、來(lái)自于理解，物質(zhì)的追求永無(wú)止境，幸福感應(yīng)當(dāng)來(lái)自于寧?kù)o知足的心態(tài)。

我慶幸，我是命運(yùn)的寵兒，我有愛(ài)我的家人、懂事的兒子，有一份穩(wěn)定的職業(yè)。生活是美好的，但卻并非一路陽(yáng)光，期間也歷經(jīng)了人生的苦痛與折磨。

2003年，是一個(gè)讓人難忘的一年——非典時(shí)期，也是我最最難過(guò)煎熬的一年。母親被查出患了食道癌，母親患病的初期，我始終不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，每當(dāng)下班回到家看到在廚房辛苦操勞的母親，心里總會(huì)覺(jué)得：“什么癌癥，不可能！這不是真的?！痹诩膊≈委煹倪^(guò)程中，化療使她快速的消瘦、飽受痛苦，作為女兒心里的難過(guò)難以言表，但還需要笑著面對(duì)媽媽。盡管盡了最大的努力，母親依然離開(kāi)了我們。母親離開(kāi)我們的那些日子，我整日以淚洗面，無(wú)法釋?xiě)眩拮约簾o(wú)回天之力，悔自己未及早略表孝心??

現(xiàn)實(shí)無(wú)可更改，唯有面對(duì)，盡管不愿意、盡管不喜歡，但卻不得不接受。母親的離去，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我精神恍惚，遇到一點(diǎn)點(diǎn)的小事，就會(huì)亂發(fā)脾氣，有時(shí)甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也許是母親給予我照顧的太多，雖然年輪業(yè)已增加，但心理的依賴力仍很強(qiáng)。

正是在這時(shí)，有了丈夫的無(wú)微不至的照顧和關(guān)懷，有了兒子的膝下歡歌笑語(yǔ)，才使我認(rèn)識(shí)到了肩上的義務(wù)和責(zé)任，才使我逐漸的從喪母之痛中解脫出來(lái)。那一刻，我意識(shí)到，我必須比以往更加的愛(ài)我的父親、照顧他，讓他不感覺(jué)到孤獨(dú)。通過(guò)這件事，我感悟良多，更加珍惜愛(ài)護(hù)自己的身體，更加明了家人對(duì)自己的珍惜與愛(ài)，也意識(shí)到，心理安慰與開(kāi)導(dǎo)的重要性。

2014年2月，我參加了為期50天的河北師大心理健康教育培訓(xùn)，在培訓(xùn)期間，我收獲了很多。正是與心理學(xué)的近距離接觸，使我明白，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅可以幫助別人，同時(shí)，也能夠更好的幫助自己建立健康、積極的心態(tài)，對(duì)于自身的成長(zhǎng)也是極為有益的。作為一名教師，在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，我們有責(zé)任和義務(wù)，擔(dān)當(dāng)起學(xué)生的保護(hù)神，讓每一位學(xué)生都成為一個(gè)身心健康的快樂(lè)天使。

二、職業(yè)行為分析：

（一）成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求

通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向成熟、人幫趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰面手留余香的職業(yè)。同時(shí)成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。作為一名教師，不僅要傳授學(xué)生知識(shí)，學(xué)生的德育工作也是重中之重。而學(xué)校的德育工作離不開(kāi)心理健康教育。心理健康教育工作的開(kāi)展，能夠幫助學(xué)生排解心理問(wèn)題，幫助他們重樹(shù)自我，找回自信，讓多夢(mèng)的青春充滿陽(yáng)光和喜悅。同時(shí)我們也看到，孩子的心靈是尋親的脆弱，他們多么需要老師的悉心的呵護(hù)，這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢事業(yè)強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

（二）成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

2、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生的榜樣。

3、多年的教育教學(xué)及班主任工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。

不足：

1、理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問(wèn)題還不能給求助者以成功的解決。

2、由于我個(gè)人過(guò)于自救完美和凡事兒至清至察的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

（三）努力方向

不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度，無(wú)條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過(guò)程中的挫折。在出現(xiàn)問(wèn)題需要幫助的時(shí)候，能夠積極上級(jí)咨詢師的督導(dǎo)和同事們的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待求助者。

第三篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

班級(jí)：生物工程09-1 姓名：凌秋漫 學(xué)號(hào)：3090343136 人生就像一個(gè)萬(wàn)花筒，可以絢麗多彩，也可以平淡無(wú)奇。人生也似一幅畫(huà)，自己就是畫(huà)師，每個(gè)人都可以畫(huà)出屬于自己的畫(huà)卷?；仡櫝砷L(zhǎng)歷程，分析自我，定位自我，讓自己可以畫(huà)出一幅屬于自己美麗的畫(huà)。

一、自我分析

1、成長(zhǎng)軌跡

父母是孩子的第一任老師，我覺(jué)得父母對(duì)我的影響很深。記得小學(xué)有一次因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)寫(xiě)完，本來(lái)已經(jīng)睡覺(jué)了，然后被媽媽叫起來(lái)寫(xiě)作業(yè)，本來(lái)第二天是周末的，他們以為不是，就讓我把作業(yè)全寫(xiě)完了才睡覺(jué)。我寫(xiě)到10點(diǎn)多才寫(xiě)完，可是爸爸一直陪我寫(xiě)完。爸爸媽媽一直對(duì)我的學(xué)習(xí)很重視、很關(guān)心。我在學(xué)習(xí)上也一直很努力，為了不辜負(fù)父母的期望。初中和高中都是在重點(diǎn)中學(xué)，還有學(xué)校的管理也是比較嚴(yán)格的。高考順利地考入了桂林理工大學(xué)。

2、興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響

我喜歡打籃球、乒乓球、下五子棋。在打球的過(guò)程中我學(xué)會(huì)怎么樣合作，也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還有讓我認(rèn)識(shí)了很多有相同愛(ài)好的同學(xué)，為生活增添了色彩。同時(shí)我的身體也得到了鍛煉。我還喜歡看電視，各類的節(jié)目都看，這也增加了我的知識(shí)面和閱讀面。

3、性格對(duì)自己的影響

我是一個(gè)外表看起來(lái)文靜但內(nèi)心熱情開(kāi)朗的女生，所以很容易和別人交朋友。但是我不太自信還有點(diǎn)膽小，所以不是很主動(dòng)。我能為別人著想，換位思考，所以能成為別人傾訴的對(duì)象。

4、能力與品質(zhì)：思想道德觀念比較強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)。

5、自身的優(yōu)勢(shì)與不足

優(yōu)勢(shì)：考慮問(wèn)題細(xì)致周到，而且很深刻，敢打敢拼，富有開(kāi)拓精神，不懼怕風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。做事細(xì)心而且有耐心，能很快的學(xué)習(xí)新的知識(shí)，適應(yīng)能力還好。不足：不善于表達(dá)和交流，膽子太小，做事不夠果斷，處事不夠沉著冷靜。

6、奮斗目標(biāo)：做一個(gè)科學(xué)研究者，這也是我從小到大的理想，我會(huì)為這個(gè)理想繼續(xù)努力奮斗。

二、職業(yè)期望與實(shí)現(xiàn)途徑

從事科學(xué)教研工作：在科學(xué)教研工作的好處是穩(wěn)定，生活有規(guī)律。在很多人眼里，科研工作者是個(gè)很有誘惑性的職業(yè)：收入豐厚，衣食無(wú)憂。所以，進(jìn)入研究所成了大部分生物專業(yè)畢業(yè)生共同的選擇。然而科研工作者對(duì)于學(xué)歷要求比較高，要求有相關(guān)研發(fā)經(jīng)歷，有些企業(yè)或研究機(jī)構(gòu)對(duì)于畢業(yè)學(xué)校有一定的偏見(jiàn)。因此，從事科研工作對(duì)于我是一個(gè)不大不小的挑戰(zhàn)。

途徑：（1）在加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取相關(guān)的職業(yè)證書(shū)。（2）到工廠去實(shí)習(xí)，增加和積累一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。（3）參加相關(guān)的培訓(xùn)，提升自身的能力。（4）如果可以的話繼續(xù)深造，讀研，獲取更多的知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)儲(chǔ)備。

三、自我總結(jié)

我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，朝著目標(biāo)一步一步向前走，相信我會(huì)到達(dá)理想的彼岸。

第四篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。從踏入學(xué)校那一天起，我一直都嚴(yán)格要求并鞭策自己。從一開(kāi)始，我就告訴自己“在大學(xué)里，每個(gè)人都是我的老師，每個(gè)地方都是我的課堂，每個(gè)時(shí)間都是我的學(xué)期,大學(xué)不只是學(xué)習(xí)的地方，還是鍛煉自己素質(zhì)的地方。無(wú)論我的大學(xué)怎樣,我都要把握好自己的方向盤,走出迷惘！” 時(shí)光像水中的倒影，一晃一學(xué)年就過(guò)去了。昨日那埋怨時(shí)間過(guò)的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大學(xué)四年的生活即將結(jié)束，我們也將要踏上社會(huì)。驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學(xué)的時(shí)候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試,結(jié)果碰壁較多?，F(xiàn)如今大學(xué)都已快到頭，回顧大學(xué)生活，有喜有憂，現(xiàn)總結(jié)如下：

思想方面：積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國(guó)家大事，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀.始終保持與黨中央高度一致，認(rèn)真學(xué)習(xí)了毛澤東思想，鄧小平理論，結(jié)合江總書(shū)記“三個(gè)代表”的講話，積極參加學(xué)院及班上組織的思想政治學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提高自身的政治素質(zhì)。堅(jiān)決擁護(hù)獨(dú)立自主原則及“一國(guó)兩制”的方針，反對(duì)任何形式的霸權(quán)主義和分裂主義。政治上要求進(jìn)步，積極向黨組織靠攏。不滿足于黨校內(nèi)入黨積極分子培訓(xùn)所獲得的黨的基本知識(shí)。在工作、學(xué)習(xí)和生活中增強(qiáng)自身的黨性原則，按照新黨章規(guī)定的黨員標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí)，并結(jié)合國(guó)內(nèi)國(guó)際政治生活的大事，定期作好思想?yún)R報(bào)。

學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真，只是在學(xué)習(xí)方法和能力上有些欠缺，在今后的學(xué)習(xí)中需要改進(jìn)。在大學(xué)的這一年里樹(shù)立“堅(jiān)持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是首位”的學(xué)習(xí)思想和“追求卓越、爭(zhēng)創(chuàng)一流”的學(xué)習(xí)理念，在刻苦學(xué)習(xí)中體會(huì)知識(shí)的奧妙。不滿足于現(xiàn)狀，不斷挑戰(zhàn)自己，順利通過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)考試，云南省計(jì)算機(jī)一級(jí)考試，并在第二學(xué)期獲得校級(jí)三等獎(jiǎng)學(xué)金。作為世紀(jì)的接班人，新世紀(jì)在悄悄降臨之際也給我們帶來(lái)了新的要求，經(jīng)濟(jì)日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識(shí)即成了放在我們面前必須解決的一個(gè)問(wèn)題。我通過(guò)這一年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時(shí)間再學(xué)習(xí)上，每次考試也發(fā)揮的可以。

生活方面：我和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛(ài)，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好品德。宿舍是一個(gè)大集體，五個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不同，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。大學(xué)就相當(dāng)于一個(gè)小型的社會(huì)，作為一個(gè)步入社會(huì)的緩沖，我們可以從中學(xué)到好多的東西。大學(xué)里時(shí)間比高中充足多了，這樣可以利用剩余時(shí)間在外面打工，尤其是五一，十一，我通過(guò)打工也知道了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過(guò)打工，我認(rèn)識(shí)到了在與陌生人相處時(shí)，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除-——這樣既有利于交往，又是尊重別人。我上學(xué)年積極參加各方組織的各項(xiàng)活動(dòng)。比如：院系、班級(jí)組織的雙學(xué)活動(dòng)，班級(jí)內(nèi)籃球比賽，學(xué)校里征集贊美學(xué)校、大學(xué)、大學(xué)生活等文章活動(dòng)；參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)參加有些活動(dòng)，我的眼界開(kāi)闊了許多，認(rèn)識(shí)到了許多東西；而有些，則使我更加了解、熱愛(ài)我們的學(xué)校、班級(jí)，加強(qiáng)了集體觀念！在大學(xué)的這一年里，我參加了院學(xué)生會(huì)，在活動(dòng)中熱情負(fù)責(zé)、任勞任怨，勇于開(kāi)拓進(jìn)取,和成員團(tuán)結(jié)一致，所辦活動(dòng)受到學(xué)生一致好評(píng)。

紀(jì)律方面：在校這一學(xué)年期間,能規(guī)范的執(zhí)行昆明醫(yī)學(xué)院學(xué)生手冊(cè)和學(xué)校各種規(guī)章制度，熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)黨和人民，能堅(jiān)定不移地堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)決擁護(hù)社會(huì)主義制度，關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，尊師守紀(jì)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，品德優(yōu)良。

社會(huì)實(shí)踐方面：本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論的思想，在2010年暑假，我在云南省富源公安縣公安局見(jiàn)習(xí)，通過(guò)見(jiàn)習(xí)使我更加深刻認(rèn)識(shí)到，一定要投入到社會(huì)這所大學(xué)校自己才會(huì)真正地長(zhǎng)大：對(duì)世事的人情冷暖不再一味憤憤,而是多了一份接受與面對(duì)，用感恩的心來(lái)面對(duì)周圍的世界，其實(shí)生活很美好！回顧過(guò)去，自己仍然有不少缺點(diǎn)，如創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng)，有時(shí)候不懂得堅(jiān)持，但我會(huì)盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭(zhēng)取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。

回首過(guò)去，心中無(wú)限感慨，展望未來(lái)，相信依舊燦爛?？偨Y(jié)回顧昨天,我百感交集;面對(duì)今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠(yuǎn)!學(xué)習(xí)中的收獲，生活中的點(diǎn)滴，思想上的感悟，讓我久久不能釋?xiě)?。一年的大學(xué)生活，它是生動(dòng)的，更是多彩的；它是實(shí)踐的，更是財(cái)富的。明天的我，吸取教訓(xùn)，不讓自己再次陷入過(guò)去的生活中。我將啟航揚(yáng)帆，駛向我理想的目標(biāo)?？傊?，在踏入社會(huì)的那一刻，我將謹(jǐn)記我在大學(xué)時(shí)刻的目標(biāo)，奉獻(xiàn)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

第五篇：個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)2班，韓宇航，2009012010209

——苦辣酸甜，幸福人生

在我所生活的22年中，我快樂(lè)過(guò)，痛苦過(guò)，驕傲過(guò)，也曾絕望過(guò)，感動(dòng)過(guò)。跟同齡人相比，我比他們更加的成熟，因?yàn)槲矣懈嗟臋C(jī)會(huì)去經(jīng)歷，體驗(yàn)和決定不一樣的生活。驀然回首，所有的不幸和不平，所有的喜悅和榮譽(yù)都讓我有一種深刻的感覺(jué)，感激上帝在讓我經(jīng)歷了許多之后依然熱愛(ài)著生活，相信自己。

我的家庭

我出生于1989年，獨(dú)生子，父親在我21歲的時(shí)候去世了，母親現(xiàn)在并沒(méi)有固定的工作，在家中靠幫別人加工床單和衣服維持我們倆人的生活。雖然現(xiàn)在我和母親兩人相依生活，但是我們并沒(méi)有失去生活的希望，我們互相鼓勵(lì)，互相支持，為以后共同的人生努力著。

自小我就十分的獨(dú)立和懂事，主要是因?yàn)榧彝キh(huán)境的緣故。母親非常的愛(ài)我和重視我的教育，在我學(xué)習(xí)方面從來(lái)不心疼錢上的花費(fèi)，母親為了教育好我在我出生下不久便放棄了工作選擇撫養(yǎng)教育我，同時(shí)干一些能賺錢的事情，比如賣衣服和布，在照顧我和賺錢的同時(shí)，母親還要承擔(dān)起家務(wù)，洗衣做飯，我也看在眼里，知道母親的辛勞。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，努力學(xué)習(xí)，在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)異的成績(jī)才是對(duì)母親最好的回報(bào)。在放學(xué)回家后，我會(huì)主動(dòng)幫母親干家務(wù)和弄東西。小學(xué)的時(shí)候，我們要天天放學(xué)之后做值日，每組一周，輪到我們組的時(shí)候，我都是早早的一放學(xué)就回家，幫母親收拾衣服和布。同學(xué)見(jiàn)我不做值日，就告訴了老師，老師找到我母親之后才知道我是為了回來(lái)幫家里干活，說(shuō)我是個(gè)懂事的孩子。

母親從來(lái)都是自己吃苦，也不讓我受苦。父親也很愛(ài)我，很在乎我，但是他嗜酒成性，幾乎天天喝酒，晚上喝的伶仃大醉之后回家鬧事，和我母親吵架，有時(shí)候還打架，自小我就在這樣的環(huán)境下生活。父親不喝酒的時(shí)候是特別好的一個(gè)人，我和父親還是經(jīng)常的開(kāi)玩笑和交流。但是喝酒之后父親就像變了一個(gè)人，這也是導(dǎo)致父親去世最重要的原因。從我記事起，父親就特別的愛(ài)喝酒，也許是因?yàn)橐皇聼o(wú)成卻想過(guò)上優(yōu)越的生活而憂郁，也許是因?yàn)閷?duì)于酒精的依賴，也許……這些都是我們的猜測(cè)，至于父親自己怎么想的，我們家里人至今也不知道。雖然很多人的勸阻，但是父親依然很愛(ài)喝酒。本來(lái)家族遺傳就有高血壓，加上父親喝酒成性，還不吃降壓藥，造成了腦部有淤血，當(dāng)淤血承受不了酒精多次帶來(lái)的刺激之后，就在我21歲，剛步入大學(xué)的第一年的時(shí)候，父親由于腦溢血，進(jìn)入高度昏迷。經(jīng)過(guò)三天的搶救無(wú)效死亡，母親處于崩潰狀態(tài)，我不想相信所發(fā)生的一切，但是我不能。父親去世已經(jīng)成為事實(shí)，母親又沒(méi)有了依靠，我必須長(zhǎng)大，必須成為能讓母親堅(jiān)強(qiáng)活下去的理由。在我的大伯幫助下，按照家里的風(fēng)俗，將父親埋葬?？粗赣H被我放入棺材，棺材蓋上的一剎那，我真的想再多叫一次父親，真的不想讓你離開(kāi)我和母親，我們的幸福生活剛要開(kāi)始，你就離開(kāi)了。父親，你放心，我會(huì)長(zhǎng)大的，承擔(dān)起這個(gè)家的責(zé)任，成為讓母親能依靠的男人。

不管曾經(jīng)發(fā)生了什么，我都是不能改變的，也必須去接受的，因?yàn)檫€要生活，時(shí)間還在一點(diǎn)一滴的流逝，我能做的只有努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的用時(shí)去接觸生活，作為一個(gè)男生，要有更強(qiáng)的責(zé)任心，不會(huì)被挫折打敗的意志。

我的學(xué)業(yè)

自幼父母就教育我要努力學(xué)習(xí)，只有好好學(xué)習(xí)才能有本事，只是能改變命運(yùn)。所以，從小，在我心中就把學(xué)習(xí)，看的很重要。加之我不愿認(rèn)輸和力爭(zhēng)上游的性格，無(wú)論初中，高中還是小學(xué)，成績(jī)都名列前茅。但是我的學(xué)業(yè)并不是一帆風(fēng)順的，小學(xué)還是比較好的，學(xué)習(xí)的知識(shí)和大家都沒(méi)有各種名譽(yù)之爭(zhēng)，所以過(guò)的還是比較順利的。小學(xué)升初中本來(lái)可以轉(zhuǎn)到我們當(dāng)?shù)厝械闹攸c(diǎn)班，但是由于校長(zhǎng)和我們家有些恩怨?fàn)砍?，將我分到了普通班，在普通班中，雖然我的成績(jī)一直都是班內(nèi)第一名，但是將成績(jī)放到學(xué)校并不是很出色。父母一直希望我能考上我們的邢臺(tái)一中。最后即使我一直考班內(nèi)第一也沒(méi)考上邢臺(tái)一中，我倔強(qiáng)的性格驅(qū)使我再?gòu)?fù)習(xí)一年。我換了個(gè)學(xué)校，在那里住校復(fù)讀了一年，我不停地學(xué)習(xí)，不讓自己松懈，時(shí)時(shí)刻刻記住自己上一年失敗的痛苦教訓(xùn)，平時(shí)的成績(jī)足以考上一中。但是事與愿違，由于發(fā)揮失常，再次落榜。

落榜讓我受到了巨大的打擊，我對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，失去了自己，也使自己在上高中以后的考試焦慮和緊張。公費(fèi)沒(méi)有考上，但是花錢還是可以上一中的。父母為了我的學(xué)習(xí)，本來(lái)家中經(jīng)濟(jì)條件并不富裕，但還是為我能在一中上學(xué)每年花了將近一萬(wàn)。由于中考的落榜，讓自身的內(nèi)心產(chǎn)生了不自信和考試焦慮。在每次考試當(dāng)中，都會(huì)緊張，腦袋一片空白。平時(shí)學(xué)習(xí)雖然不錯(cuò)，但是一到關(guān)鍵考試就不出成績(jī)。老師和父母都想盡辦法幫我，但是這些事情有時(shí)候只能靠自己去解決和面對(duì)，在一次一次考試中去磨練自己的意志。方法懂事懂得，可是真的要克服自己內(nèi)心的恐懼和焦慮是十分困難的。自己不夠努力，沒(méi)有改正自己的考試的恐懼，高考正常發(fā)揮還能上本一，但是只考上了本二。

當(dāng)步入大學(xué)生活之后，和原來(lái)的生活是截然不同的，也許是自己成熟了，經(jīng)歷了父親的死亡，讓我更能面對(duì)世上的一切挫折，感覺(jué)曾經(jīng)自己面對(duì)考試的恐懼是自己不夠努力的體現(xiàn)，根本沒(méi)有那么可怕，幼稚和懶惰害了自己，根本沒(méi)有在每次失敗后真正去面對(duì)自己的錯(cuò)誤。其實(shí)最大的困難就是自己，戰(zhàn)勝自己就能有很大的突破。所以，在大學(xué)的生活中，我不僅努力學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，還要拓展自己的社會(huì)閱歷，綜合提高自己的能力，以便以后能更快的適應(yīng)社會(huì)。

對(duì)于大學(xué)之后的生活，我想繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)。我認(rèn)為大學(xué)所學(xué)的專業(yè)知識(shí)知識(shí)泛泛的，并沒(méi)有很深刻，要想以后就業(yè)更好的施展自己能力和提高自身的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)深造，考研是最高的出路。所以，對(duì)于大學(xué)的生活，還是以學(xué)習(xí)為主，適應(yīng)社會(huì)為輔來(lái)提高自己。

我的感情

雖然我現(xiàn)在并沒(méi)有到談婚論嫁的年齡，也沒(méi)有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)家庭，況且我們依然在上學(xué)，學(xué)習(xí)很重要，但是感情對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，在人生當(dāng)中都是不可或缺的。我和現(xiàn)在的女朋友在一起三年了，雖然是異地戀，但是也是很幸福的，我們相互鼓勵(lì)，共同努力，各自為共同的理想而奮斗。盡管我們偶爾會(huì)吵架，會(huì)鬧矛盾，其實(shí)這些小插曲更能增添兩人感情。我們現(xiàn)在還處于學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)必然是主要的，其實(shí)感情對(duì)于我們大學(xué)生而言，處理好了，能更有出于我們的成長(zhǎng)。

總結(jié)

苦辣酸甜，不同滋味的人生，不同的快樂(lè)。我們每個(gè)人的生命多么像滾滾長(zhǎng)江東流水，都想流進(jìn)大海這個(gè)快樂(lè)老家，流水向大海就有起有伏，也就是我們的人生有稱心就有不稱心，有成功就有失敗，有快樂(lè)就有痛苦，又順利就有挫折，那一段是不好的呢？那一段是能拒絕的呢？快樂(lè)是一種智慧，是一種追求，是一種已經(jīng)，是一種人生態(tài)度。用上市的觀點(diǎn)來(lái)面對(duì)人的人生，失敗你不要放棄，那是你未來(lái)的成功；痛苦你不要絕望，那是你未來(lái)的歡樂(lè)；挫折你繼續(xù)堅(jiān)持，那你是未來(lái)的順利；享受苦難，享受失落，享受煩惱，享受孤獨(dú)，享受委屈就想享受黑夜是未來(lái)的黎明一樣，因?yàn)檫@是生命中不可避免的。