第一篇：讓生活更快樂(lè)——25條經(jīng)過(guò)專家驗(yàn)證的方法

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讓生活更快樂(lè)——25條經(jīng)過(guò)專家驗(yàn)證的方法 Proven Ways to Make Your Life Happier

讓生活更快樂(lè)——25條經(jīng)過(guò)專家驗(yàn)證的方法

Perhaps there’s no such person in the world, who wouldn’t like to be happy.We all aim at it, but not everyone succeeds.Today, I present to you 25 ways to make your life at least a little bit happier.大概在這個(gè)世界上，沒(méi)有人不希望自己可以過(guò)快樂(lè)的生活。這是我們所有人的目標(biāo)，但并不是每個(gè)人都可以成功的做到。今天，我要為大家介紹25中方法，至少可以讓你的生活比以前快樂(lè)一點(diǎn)點(diǎn)。simple ways to make your life happier

25條讓你生活變得更加快樂(lè)的簡(jiǎn)單方法

1.Massage.Who wouldn’t mind receiving a pleasant massage? No matter whether it’s performed by a professional or by your spouse, gentle touches make everyone feel happy and good.Especially if it concerns women, who like massages most of all.按摩：誰(shuí)會(huì)介意來(lái)一個(gè)快樂(lè)的按摩呢？無(wú)論是來(lái)自由專業(yè)按摩人士還是來(lái)自你的配偶，溫柔的觸摸可以讓每個(gè)人感到幸福和美好。特別是女性，尤其喜歡按摩。

2.Talking with friends.When you talk to somebody who understands you very well and who can support you and help you whenever you need – this is true happiness.與朋友談心：與一個(gè)懂你，支持你，在任何你需要的時(shí)候他都會(huì)在你身邊的人聊天，是一件真心幸福的事。

3.Walking.You need to spend time outdoors at least an hour a day.Walking outdoors can greatly improve your mood, helps you to keep fit and remain healthy, thus making you a little bit happier.散步：你每天只要有一個(gè)小時(shí)的戶外時(shí)間。戶外散步可以大大改善你的情緒，幫助你保持體型和健康。因此，散步可以讓的生活更快樂(lè)一點(diǎn)。

4.Music.You should listen to music everyday.It can be classics or just a slow and calming melody, which will help you to relax and feel good.音樂(lè)：你應(yīng)該每天聽(tīng)音樂(lè)。即可以是經(jīng)典音樂(lè)，也可以是任何舒緩平靜旋律的音樂(lè)，這可以幫助你放松，讓你感覺(jué)良好。

5.Avoid negativeness.Stop thinking only of bad things, get rid of your fears, try to be an optimist.http:// Avoid negative topics for discussing.Don’t watch bad news on TV all the time.All this can make you depressed and not happy at all.遠(yuǎn)離消極情緒。不要只想著壞事情，擺脫你的恐懼，嘗試做一個(gè)樂(lè)觀主義者。避免討論消極的話題?？措娨晻r(shí)，不要只看負(fù)面新聞。因?yàn)檫@一切都是可以造成你抑郁不開(kāi)心的因素。

6.Relaxing bath.Prepare a relaxing bath with rose petals and oils(if you want).Giving a little relaxation to your body will make you feel much happier.放松沐?。簻?zhǔn)備一個(gè)讓人放松的沐浴，如果你愿意，可以放一些玫瑰花瓣浴和精油，放松你的身體會(huì)讓你感覺(jué)更快樂(lè)。

7.Meditation, as with other relaxation practices, raises the level of your energy.Try to meditate at least once a day.It’s also very useful to meditate when out in the nature.冥想：與其他放松方法一樣，冥想可以提高你的能量。嘗試每天冥想至少一次。當(dāng)你出行在戶外時(shí)，在大自然中冥想也是非常有用的。

8.Shopping.Women love it!But it can be a good thing for men as well.I’m not talking only of clothes, everything counts.Don’t you like to buy something new for yourself? We all like it, don’t we?

購(gòu)物：女性都愛(ài)的活動(dòng)！但它對(duì)男士來(lái)說(shuō)也是一件很好的事。我指的不僅僅是衣服，買(mǎi)任何東西都可以。難道你不喜歡為自己買(mǎi)些新東西么？我們都喜歡，難道不是么？

9.Dancing.Any kind of dancing is a great thing to raise your mood, express your sexuality, and become happier.舞蹈：跳任何一種舞蹈都是一件很棒的事，它可以改善情緒，表達(dá)你的性興趣，并讓你變得更快樂(lè)。

10.Yoga.Yoga practice can soothe your mind and give you more energy.Doing it regularly can be a great step to a happier life.瑜伽：練習(xí)瑜伽可以撫慰你的心靈，給你更多的能量。經(jīng)常這樣做，可以的幸福生活的一大步。

11.Providing help.No matter how strange it may seem, helping others is a great way to become happier.When doing this you feel positiveness inside you.You know that you’re doing something good.向他人伸出援助之手：無(wú)論聽(tīng)起來(lái)有多么的奇怪，幫助別人是一個(gè)讓自己開(kāi)心的很棒的方法。當(dāng)你向別人伸出援助之手時(shí)，你的內(nèi)心充滿了正能量。因?yàn)槟阒滥阍谧龊檬隆?/p>

12.Reading.Read a good book.It’s especially useful to read stories about people’s lives.Studying

http:// their fate, you can better understand your own personality.閱讀：讀一本好書(shū), 特別是讀一則關(guān)于他人生活的故事，在研究他人的命運(yùn)時(shí)，你會(huì)更好的了解自己的個(gè)性。

13.Cooking.It’s a good thing when done together with your beloved.Doing something together will help you both to feel happier.烹飪：與心愛(ài)的人一起進(jìn)廚房是一件快樂(lè)的事。與你的他一起做些事情，可以讓你們雙方都感到快樂(lè)。

14.Home.It’s not only a place where you sleep, it;s where you spend most of your time, you relax there, bring up your kids, etc.So do something for your home.Make it as comfortable and nice as you can.家：這不僅是你睡覺(jué)的地方，這還是一個(gè)你會(huì)花很多時(shí)間呆在那里的地方，你在家里放松，在家里撫養(yǎng)孩子等等。所以，你要做些事，盡可能的讓你的家更舒適，更漂亮。

15.Plans.Making plans for your future is a powerful thing.There are no guarantees that all of them will be fulfilled, but the more you plan the bigger are the chances that you’ll succeed in your life.計(jì)劃：為你的未來(lái)做計(jì)劃是一件能量強(qiáng)大的事。你無(wú)法保證實(shí)現(xiàn)所有的計(jì)劃，但是你計(jì)劃的越多，就越有機(jī)會(huì)在你的人生中取得成功。

16.Picnic.Go on a picnic with your family or friends.Spend some time outdoors, enjoying nature, breathing fresh air, having fun.野餐：與你的家人或朋友去野餐。享受戶外，享受大自然，享受新鮮空氣。

17.Water is a great generator of a good mood.Starting with a bath or a shower and ending with pools, lakes or seas – this is a great way to relax, feel happy and enjoy your life.水：是一個(gè)很棒的好心情發(fā)動(dòng)機(jī)。以淋浴或沐浴為始，以游泳池，湖泊或者海洋為終，是一個(gè)很棒心情，可以幫助你放松心情、感受快樂(lè)、享受人生。

18.Physical activity will not only help you to keep fit and remain healthy but will also improve your mood and will help you to get rid of stress.鍛煉身體不僅可以幫助你保持體型和健康，也可以幫助你改善情緒，擺脫壓力。

19.Healthy lifestyle.Bad habits negatively influence your life.And it’s not only smoking, it may be laziness, spending too much time watching TV, etc.And believe me, if you’re not healthy you are far from being happy.http://

健康的生活方式：壞習(xí)慣會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生負(fù)面影響。壞習(xí)慣指的不僅僅是吸煙，還有懶惰，花太多時(shí)間看電視等。相信我，如果你不健康，你就不可能感到幸福。

20.Diary.Keeping a diary will help you to analyze yourself, your failures and success, your relationship, work, etc.It’s a great way to understand yourself.日記：寫(xiě)日記有助于自我分析，失敗、成功、戀愛(ài)關(guān)系、工作等。這是一個(gè)很棒的了解自己的方法。

21.Personal photos.Having a photo album is a great way to recollect on life, think of the happiest moments, thus being happy right now.個(gè)人照片：相冊(cè)是一個(gè)不錯(cuò)的回憶生活的方式，回想一下曾經(jīng)的幸福時(shí)刻，會(huì)帶給你此刻的開(kāi)心。

22.Love.Yeah, love hurts, but it also gives wings.If you love and you’re loved, then you’re the happiest person is the world, aren’t you?

愛(ài)：是的，愛(ài)情會(huì)讓人受傷，但它也給了你翅膀！如果你愛(ài)的人也愛(ài)你，那你就是世界上最幸福的人，難道不是這樣么？

23.Staying alone.Spend some time alone.It’s a good chance to think over your problems, to analyze your work, make plans for the future.獨(dú)處：花一些時(shí)間獨(dú)處。獨(dú)處是一個(gè)，分析自己的工作、計(jì)劃及未來(lái)的好機(jī)會(huì)。

24.Kids.What can be better than watching your kids grow, playing with them and making them smile and laugh? Isn’t it true happiness?

孩子：有什么比看著你的孩子長(zhǎng)大，和他們一起玩耍，讓他們微笑甚至是大笑更快樂(lè)的事呢？這不就是真正的幸福么？

25.Dignity.Be sure of your uniqueness, only then you’ll find your place in this world.尊嚴(yán)：保證你是獨(dú)一無(wú)二的。只有這樣，你才能在這個(gè)世界上找到自己的位置。

Remember, happiness isn’t a myth.It’s just all up to you.You build your own fate… and only YOU can do it.請(qǐng)記住，快樂(lè)并不是神話！是不是快樂(lè)都取決于你自己！你的人生是由你來(lái)決定的，也只有你可以！

詞匯解析： as with:與...一樣

http:// 例句：

As with Vegas, what you do in Second Life stays in Second life.和威維加斯一樣，你在第二人生中做的事情保留在第二人生中。

http://004km.cn/

第二篇：20個(gè)讓你更快樂(lè)的方法生活金點(diǎn)子

20個(gè)讓你更快樂(lè)的方法生活金點(diǎn)子

快樂(lè)是短暫的，無(wú)論是天氣狀況，還是銀行帳頭里的資金等等都會(huì)對(duì)它產(chǎn)生影響。

這篇文章的目的并不是想告訴你如何實(shí)現(xiàn)永久的“快樂(lè)”，但是確實(shí)有辦法能讓你擺脫焦慮、憤怒、挫折以及悲傷，讓你在一天之內(nèi)體驗(yàn)一次甚至是好幾次快樂(lè)的感覺(jué)。

下面20個(gè)方法能夠幫你變得快樂(lè)起來(lái)，如果列表中“不看新聞”不能減輕你的壓力的話，那就試試其他的方法吧。

? 學(xué)會(huì)留心

活在當(dāng)下，與其和家人共進(jìn)晚餐的時(shí)候擔(dān)心明天要做的事，還不如更加關(guān)注當(dāng)下——美食、伙伴以及對(duì)話。

? 大聲歡笑

僅僅是想象一下快樂(lè)有趣的事情，便可以增加安多芬等讓人快樂(lè)的荷爾蒙分泌，并降低壓力荷爾蒙的分泌。加州大學(xué)歐文分校的研究人員對(duì)16個(gè)人進(jìn)行了測(cè)試，他們的共同特征是一致認(rèn)為某種錄像帶非常有趣，他們中有一半的人被告知將在3天后看那個(gè)有趣的錄像，這些人馬上發(fā)生了生理變化，當(dāng)他們真的看到錄像帶時(shí)，所有人的壓力荷爾蒙下降相當(dāng)明顯，安多芬的分泌水平上升了27%，生長(zhǎng)激素（有利于免疫系統(tǒng)）上升了87%。? 去睡覺(jué)吧

我們現(xiàn)在已成為了一個(gè)被剝奪了睡眠的民族。每天睡個(gè)午覺(jué)，或者是晚上8點(diǎn)就帶著一本好書(shū)窩到床上閱讀1小時(shí)候后關(guān)燈睡覺(jué)，這比無(wú)數(shù)個(gè)泡泡浴或按摩都要更有益于你的情緒和人生。

? 一同哼唱

音樂(lè)有著無(wú)可比擬的緩和情緒的作用，研究顯示，音樂(lè)能夠刺激產(chǎn)生快樂(lè)感覺(jué)的那部分大腦，這部分大腦同樣也接受來(lái)自食物和性的刺激；音樂(lè)能讓人放松，根據(jù)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老年人在接受眼科門(mén)診手術(shù)時(shí)，如果能聽(tīng)他們喜歡的音樂(lè)，就能比那些安靜地接受手術(shù)的患者顯著減緩心跳、降低血壓、減少心臟負(fù)荷（也就是說(shuō)他們的心臟不用那么費(fèi)力地工作）。

? 消除雜亂

試想如果你所有桌面都堆滿了報(bào)紙雜志、水電賬單，櫥柜塞滿了東西，而且你已經(jīng)半年沒(méi)結(jié)清支票了，想要認(rèn)真思考、深呼吸甚至是簡(jiǎn)單地放松肯怕都是不太可能的吧。此外，像打掃、擦拭、擦洗這類重復(fù)性情節(jié)任務(wù)，也可以讓你沉下心來(lái)認(rèn)真思考，只要你專注于你正在做的事。

? 學(xué)會(huì)說(shuō)不 取消那些沒(méi)必要而且你也不喜歡的活動(dòng)，如果已經(jīng)有足夠的人手去張羅教堂義賣(mài)，而且一想到要組織下的委員會(huì)就讓你倍感壓力的話，那就辭退吧，讓其他人來(lái)處理這些事。

? 列張清單

想要整理思緒、平復(fù)心態(tài)最好的辦法就是寫(xiě)下你要做的事，每完成一個(gè)項(xiàng)目并在清單上把它劃掉的時(shí)候，會(huì)讓你有無(wú)比的成就感。

? 一時(shí)一事

杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)副教授愛(ài)德華〃蘇亞雷斯博士發(fā)現(xiàn)那些進(jìn)行多重任務(wù)處理的人更容易得高血壓，請(qǐng)記住這個(gè)發(fā)現(xiàn)。不要再邊打電話邊折衣服或是整理廚房了，找一張舒服的椅子坐下，專心專意打電話吧；不要再邊查電子郵件邊做其他項(xiàng)目了，在寫(xiě)報(bào)告的時(shí)候關(guān)掉電子郵件功能吧，這和第1條學(xué)會(huì)留心的概念相似。

? 做做園藝

新鮮空氣和適當(dāng)活動(dòng)可以幫助減壓，讓你感覺(jué)身心健康，此外，清理雜草、看著種子開(kāi)出花來(lái)、修剪枯枝所帶來(lái)的成就感會(huì)持續(xù)好幾天，至少是好幾個(gè)小時(shí)。

? 不看新聞 嘗試做到在一周的時(shí)間內(nèi)不讀報(bào)紙、不看電視、不上網(wǎng)，與新聞隔絕。從媒體每天帶來(lái)的痛苦中抽離出來(lái)，去度假吧；用看新聞的時(shí)間出去散散步，做做冥想或是寫(xiě)日記。

? 帶狗散步

無(wú)數(shù)的研究表明寵物可以減輕壓力。一項(xiàng)研究評(píng)估了240對(duì)夫妻的心臟健康狀態(tài)，其中有一半的夫妻養(yǎng)了寵物，比起那些不養(yǎng)寵物的夫妻來(lái)說(shuō)，那些家里有寵物的夫妻在壓力下明顯心跳較緩、血壓較低，事實(shí)上寵物比配偶更能緩解壓力。

? 香薰空氣

研究發(fā)現(xiàn)香薰療法確實(shí)能夠緩解壓力。在一項(xiàng)研究中，那些被迷迭香包圍的人焦慮程度較低、警惕性較高、而數(shù)學(xué)計(jì)算速度更快；被薰衣草包圍的成年人則出現(xiàn)腦電波種類增加的現(xiàn)象，這表示其放松程度更高。如今，我們有各種各樣的香薰方式，包括插電式芳香劑，精油揮發(fā)器，混合香料以及香薰蠟燭等等。

? 忘掉股市

光是收到你的季度對(duì)賬單應(yīng)該就足夠讓你血壓上升了吧。事實(shí)上，中國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)那些密切關(guān)注股市的人的心理健康受到每日股市情況的直接影響，精明的投資者明白時(shí)間是治愈所有金融創(chuàng)傷的良藥，那么，給你的投資項(xiàng)目一點(diǎn)時(shí)間，給自己放個(gè)假吧。

? 去安靜的地方

圖書(shū)館、博物館、花園或是做禮拜的地方都是如今喧囂塵世中給你帶來(lái)平和寧?kù)o的小島，在你家附近找個(gè)安靜的地方作為你的秘密基地。

? 做志愿者

幫助他人可以讓你全面地考慮自己的問(wèn)題，也提供了一個(gè)社交的場(chǎng)所?？鞓?lè)的人總是樂(lè)于助人的，幫助他人可以讓你更快樂(lè)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，志愿工作可以改進(jìn)健康的全部六個(gè)方面：快樂(lè)、生活滿意度、自信、對(duì)生活的支配感、身體健康以及情緒。

? 學(xué)會(huì)獨(dú)處

盡管與人相處是消除壓力的最佳良藥，有時(shí)你也需要獨(dú)處給自己充電并進(jìn)行思考，獨(dú)自外出吃一頓午餐、看一場(chǎng)電影或是花一個(gè)下午閱讀、逛書(shū)店或古董店吧。

? 專注地散步

也許你已經(jīng)知道了，運(yùn)動(dòng)比鎮(zhèn)靜劑更能緩解壓力和焦躁不安的情緒?？墒巧⒉綍r(shí)也要照顧到自己的思緒，這樣會(huì)讓散步更加有益身心健康。Ruth Stricker腦體研究項(xiàng)目的研究人員將135個(gè)人分成5個(gè)散步小組，時(shí)間為16周，第一組輕快地散步；第二組慢慢地散步；第三組在慢慢地散步的同時(shí)練習(xí)“專注”，這種思維技巧可以讓人放松、心跳減緩、血壓降低，第三組的人被要求注意他們的腳步，嘴里數(shù)：“一二一二”，并在頭腦中把這些數(shù)字圖像化；第四組練習(xí)太極；第五組則負(fù)責(zé)控制管理，生活不發(fā)生任何改變。結(jié)果是：練習(xí)“專注”的那組焦慮情況顯著下降，對(duì)自身有更加正面的感覺(jué)，整體來(lái)說(shuō)第三組和第一組的減壓效果是一樣的。

? 優(yōu)先考慮親近的關(guān)系

一項(xiàng)對(duì)1300名不同年齡層次的男女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，相比那些只有2個(gè)或更少好朋友的人，那些有朋友支持的人有更加健康的血壓、膽固醇水平、血糖新陳代謝以及壓力荷爾蒙水平。女性，還有一部分的男性似乎也從良好的父母或是伴侶關(guān)系中獲益。研究同樣發(fā)現(xiàn)，那些感到孤獨(dú)、沮喪、孤立的人比那些感到愛(ài)、關(guān)注和社會(huì)歸屬感的人更容易得病或是早亡，這個(gè)比例是3.5:1。

? 關(guān)注心靈

經(jīng)過(guò)反復(fù)研究，密歇根州霍蘭市霍普學(xué)院的心理學(xué)教授戴維〃梅爾斯發(fā)現(xiàn)，有宗教信仰并且積極參加宗教活動(dòng)的人更加快樂(lè)而且能夠更好地處理危機(jī)。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，信仰為他們提供了支持，讓他們感受到生命的意義和最終的接納，讓他們關(guān)注自身以外的事物，并且對(duì)生命的苦難有更加透徹的感悟。即使你不信仰宗教，強(qiáng)烈的精神依托也能起到相同的作用。

? 想想自己的福氣

那些每天停下來(lái)思考他們生命中積極方面（健康、朋友、家人、自由、教育等等）的人有更好的健康狀態(tài)。

第三篇：快樂(lè),讓生活更美好

快樂(lè)，讓生活更美好

她，不知從什么時(shí)候起，覺(jué)得生活枯燥無(wú)味。

她認(rèn)為，現(xiàn)在的自己應(yīng)該覺(jué)得十分幸福才對(duì)。兩年前的她，長(zhǎng)得不漂亮，成績(jī)不大好，她還十分愛(ài)玩。她成天笑嘻嘻的，周?chē)耐瑢W(xué)卻愿意和她玩，因?yàn)樗鼡碛械目鞓?lè)，能感染每一個(gè)人。她卻渾然不知。

那時(shí)的她，天真地想：“什么時(shí)候我也能像丹丹那樣，既漂亮又聰明呢？”丹丹是她們班長(zhǎng)得最漂亮、成績(jī)最好的女生，是她最出色的朋友。她倆站在一起，丹丹的光芒迅速蔽住她微弱的光。

女生都希望自己漂亮聰明。

可就是這么離奇，一臺(tái)會(huì)飛的摩托上走下來(lái)一位大叔，他看起來(lái)既年輕又漂亮。他說(shuō)：“我也一幫你實(shí)現(xiàn)，但是，你的生活變得美好之后，你得給我一樣?xùn)|西?！?/p>

她的面前出現(xiàn)也一排袋子，上面寫(xiě)著各種感情，有快樂(lè)、親情、寬容、友誼??快樂(lè)的袋子最大。

她再三猶豫，決定暫時(shí)用快樂(lè)來(lái)?yè)Q：“我給你我的快樂(lè)，但萬(wàn)一我反悔了你得給我個(gè)方式換回快樂(lè)?！贝笫逋饬恕?/p>

她變得比丹丹還出色，但人漸漸變得冷漠，她的朋友一個(gè)個(gè)離去，除了個(gè)別為了某些事愿意和她做朋友。

“葉，你好厲害，又是全校第一！”一個(gè)女生欣喜的叫聲把她從回憶中驚醒。兩年了，她就這么優(yōu)秀的過(guò)著。她已麻木優(yōu)秀，突然覺(jué)得前不久想到的一件事現(xiàn)在一定要落實(shí)。她拿著用獎(jiǎng)學(xué)金買(mǎi)著的手機(jī)，毫不猶豫的按下一串?dāng)?shù)字：

“喂，我受夠了，我要換會(huì)快樂(lè)?！?/p>

“為什么？”手機(jī)另一頭的大叔慢慢勾起嘴角。

“因?yàn)?，快?lè)，讓生活更美好，美麗和智慧都不重要了，不要忘了，我有權(quán)換回快樂(lè)?！彼龜蒯斀罔F地說(shuō)。

她冷清的聲音變得熱情，充滿活力。她感到重獲，不，是找回了快樂(lè)。她笑著跳到丹丹面前，說(shuō)：“丹，今天我找到一樣很重要的東西，我今天請(qǐng)客，走，去游樂(lè)場(chǎng)玩兒去！”“葉！”丹丹激動(dòng)地喊，“葉，你又變回來(lái)了！你笑起來(lái)才最美！”

她又笑了笑。她沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的智力和外貌沒(méi)有變回去。

她覺(jué)得生活更美好了，真的，確實(shí)美好了。她將她的事寫(xiě)成小說(shuō)，那本小說(shuō)很受女生的喜歡。那本書(shū)的名字是——

生活美好的重要因素——快樂(lè)。

寶塔中學(xué)初一：童慧官

第四篇：升旗儀式--5.8微笑生活,讓世界更快樂(lè)

《微笑生活，讓人生更精彩》升旗儀式

1：全體立正，呼校訓(xùn)，我們的校訓(xùn)是：向上好學(xué) 文明健美 2：尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們 合：大家早上好！

1：春天攜著鮮花的美麗，正微笑著向我們走來(lái)。今天是五月八日，是世界微笑日，這也是唯一一個(gè)慶祝人類行為表情的節(jié)日。

2：微笑是一種生活態(tài)度，是一種文明的象征，更是溝通你我的橋梁。1：南市小學(xué)以《微笑生活，讓人生更精彩》為主題升旗儀式 合：現(xiàn)在開(kāi)始！

1：下面請(qǐng)升旗手做自我介紹

2：升國(guó)旗、奏國(guó)歌，全體少先隊(duì)員敬隊(duì)禮，敬禮（禮畢）

2.同學(xué)們，請(qǐng)大家先和我們一起做微笑的表情，嘴角輕輕上揚(yáng)45度，試著用這樣的表情和身邊的人打個(gè)招呼吧，這時(shí)你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)你對(duì)同學(xué)微笑時(shí)，大家都露出了真誠(chéng)的笑容；當(dāng)你對(duì)著老師微笑時(shí)，老師露出了欣慰的笑容。1.有一種語(yǔ)言被譽(yù)為世界上最美麗的語(yǔ)言，那是——微笑； 有一種力量被奉為人間最純真的力量，那還是——微笑。

2.一縷清風(fēng)惹花顰，人來(lái)人往笑語(yǔ)呤。且挽流云與春駐，歡欣愉悅醉古今。微笑是一泓碧水，驅(qū)走人們心中的陰霾；微笑，是一支蠟燭，光雖弱，愛(ài)的能量卻無(wú)窮。下面就請(qǐng)聽(tīng)四年二班同學(xué)帶來(lái)的《微笑是什么》

1．微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，它猶如春風(fēng)與美酒，滋潤(rùn)著人們的心靈，溝通著人們的情感，化解著人際之間的矛盾，代表著和美的道德指引。2.微笑是人生最好的名片，真正甜美的微笑，是和藹的體現(xiàn)、親切的象征，往往比言語(yǔ)更真實(shí)、更富魅力，微笑也是一個(gè)人良好綜合素養(yǎng)的自然流露。用微笑來(lái)面對(duì)自己的人生，你的人生將用微笑來(lái)迎接你。

1.微笑是發(fā)自內(nèi)心的熱情和真誠(chéng)。當(dāng)你與人面對(duì)面微笑的時(shí)候，心與心的距離不知不覺(jué)間就拉近了。

2.四年二班的。。同學(xué)是我們班的微笑天使，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)她都是怎樣微笑生活的吧?。ㄎ⑿ι睿?/p>

1.同學(xué)們，當(dāng)我們把微笑獻(xiàn)給身邊人的時(shí)候，也是把最自然、最真誠(chéng)、最美麗的微笑留給了自己。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活是多么美好！

2.多多微笑，生活會(huì)發(fā)生神奇的變化，多多微笑，你會(huì)比從前更加快樂(lè)，愿好心情與微笑永遠(yuǎn)伴隨你，愿你的人生從此快樂(lè)起航！2.南市小學(xué)以《微笑生活，讓人生更精彩》為主題升旗儀式 合：到此結(jié)束！

《微笑是什么》

3:你能告訴我：微笑是什么？

4:有人說(shuō)微笑是表情，有人說(shuō)微笑是心情。而我覺(jué)得，微笑是一種振作，是一種堅(jiān)強(qiáng)。

5:我覺(jué)得微笑更是一種風(fēng)度，它具有熱情和友善，具有接納和體貼，具有寬容和豁達(dá)，具有輕松和樂(lè)觀。

3:說(shuō)得好！所以，在生活中微笑著善待身邊的每一個(gè)人，成了我們最大的愿望。你們說(shuō)說(shuō)，什么時(shí)候你會(huì)微笑？

4:清晨，伴著朝陽(yáng)，走進(jìn)校園，覺(jué)得新的一天是那樣美好！我會(huì)微笑！5:走進(jìn)教室，又看見(jiàn)朝夕相處的同學(xué)、和藹可親的老師！我會(huì)微笑！4:課堂上，在老師鼓勵(lì)的目光下，勇敢的舉起了手！我會(huì)微笑！5:操場(chǎng)上，和小伙伴快樂(lè)的做游戲，我會(huì)微笑！3:其實(shí)我們的老師和我們一樣，也喜歡笑。

春天，她會(huì)因和我們一起尋找那第一棵萌發(fā)的小草興奮不已； 夏天，她會(huì)因和我們一起分享冰淇淋而心滿意足； 秋天，她會(huì)因和我們而并肩作戰(zhàn)玩游戲而樂(lè)不可支； 寒冬，她會(huì)因?yàn)槟芎臀覀儩L在雪地里打雪仗而開(kāi)懷大笑！

4.雖然我們有得活潑可愛(ài)、淘氣頑皮；有的聰穎、有的木納?？蔁o(wú)論是誰(shuí)，無(wú)論他來(lái)自什么樣的家庭，無(wú)論他表現(xiàn)如何，老師都會(huì)微笑著看待。5.我們最愛(ài)看的是老師的微笑！我們最喜歡的是老師的笑臉！

3.世界上最美的語(yǔ)言莫過(guò)于微笑！它像一眼清泉，讓人覺(jué)得清澈；它像一顆糖果，讓人覺(jué)得甜蜜；它像一片海，帶給你包容；它更像一種幸福，流淌在我們的心間！4.我們的微笑，發(fā)自于肺腑，蕩漾在窗口，洋溢在我們恬靜的臉上我們的微笑，傳遞著友好，體現(xiàn)著內(nèi)涵，抒發(fā)著我們最真摯的情感。

5.是啊，微笑給了我們前進(jìn)的動(dòng)力，給了我們向上的信心，微笑的力量是多么強(qiáng)大?。∶鎸?duì)挫折，你能否微笑面對(duì)，迎難而上？面對(duì)成功，你又能否微笑處之，恬靜淡然？學(xué)會(huì)微笑，人生才能處處精彩，才能更加快樂(lè)！合：老師們，同學(xué)們！就讓我們學(xué)會(huì)微笑！學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)一切！讓我們的校園充滿微笑！

微笑生活

6.大家好，我是四年二班的。。我是一個(gè)愛(ài)笑的孩子，因?yàn)槲抑喇?dāng)伙伴陷入困境時(shí)，微笑是對(duì)他最大的鼓勵(lì)；當(dāng)與好朋友產(chǎn)生誤會(huì)時(shí)，微笑會(huì)把不愉快趕到九霄云外。

對(duì)老師微笑，表現(xiàn)了我們對(duì)老師孜孜不倦教誨的崇高敬意；對(duì)父母微笑，體現(xiàn)了我們對(duì)父母無(wú)微不至關(guān)懷的深深感激。

微笑對(duì)自己也很重要。傷心時(shí)，請(qǐng)微笑，因?yàn)樗鼘ё吣愕臒?；失敗時(shí)，請(qǐng)微笑，因?yàn)樗鼘槟銚P(yáng)起奮進(jìn)的風(fēng)帆；

緊張時(shí)，請(qǐng)微笑，因?yàn)樗鼤?huì)告訴你要充滿自信，不退縮；失落時(shí)，請(qǐng)微笑，因?yàn)樗鼤?huì)帶給你清風(fēng)般的撫慰；沖動(dòng)時(shí)，請(qǐng)微笑，因?yàn)樗鼤?huì)讓你擁有大海般的胸襟。因?yàn)槲⑿?，我和同學(xué)們的關(guān)系更加融洽，因?yàn)槲⑿?，我在面?duì)困難時(shí)更加從容，因?yàn)槲⑿?，我變得越?lái)越快樂(lè)，我會(huì)一直用微笑面對(duì)生活，從今天起，你也可以和我一樣，讓微笑使我們的人生更加精彩！

第五篇：讓生活更文明

讓生活更文明

前一段時(shí)間少先隊(duì)組織了撿拾垃圾保護(hù)地球媽媽的活動(dòng)。在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們從道路邊、草坪上撿了許多東西，有香蕉皮，瓜子皮，破衣服，塑料袋......我們撿到的垃圾堆成了小山兒。

同學(xué)們，看到這些你們有什么感想嗎？我們的北京是一個(gè)國(guó)際化的大都市，它每天都以飛快的速度向前奔跑，以嶄新的姿態(tài)迎接2008的到來(lái)。但是，在我們的周?chē)傆幸恍┤?，只圖自己方便、省事，隨手亂扔垃圾，污染環(huán)境。作為一名少先隊(duì)員，你們知道應(yīng)該怎么做嗎？

你們看，在校園里有些同學(xué)們會(huì)主動(dòng)撿起樓道中的廢紙。教室里，我們大部分同學(xué)能自覺(jué)做到垃圾分類。在家里，我們會(huì)告訴媽媽節(jié)約用水，告訴爸爸言語(yǔ)文明、不酒后駕車(chē)......在社會(huì)上，我們會(huì)主動(dòng)糾正街上不文明的行為，力所能及地去幫助別人。用我們的小行為影響大環(huán)境，用我們的小手拉起一雙雙大手，用我們的文明行為影響自己的小家，影響社會(huì)的大家。

同學(xué)們，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)，人人爭(zhēng)當(dāng)講文明的小標(biāo)兵，嚴(yán)格要求自己，用我們的努力喚醒全社會(huì)的人，個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)現(xiàn)代文明人，讓我們的地球媽媽更美，讓我們的北京更美，讓我們以嶄新的面貌迎接2008的到來(lái)！