第一篇：籃球場上的啟示作文專題

籃球場上的啟示作文

籃球場上的啟示

大山雀文學(xué)社 蔡芷妍

當(dāng)你遇到困難或者>挫折時，要相信自己，要對自己說：“我能行！”我經(jīng)常這樣對自己說。

我很喜歡打籃球，課余時我經(jīng)常和同學(xué)們到籃球場比賽。我夢想著以后自己能像NBA的明星科比那樣，在賽場上縱橫馳騁。

這一天，我又來到籃球場，正好，球主動“跑”到我這邊來了。我拾起球投了過去，球毫無懸念地進(jìn)了籃，我感到非常自豪。那些打球的初中生驚訝地說道： 沒想到你那么弱小，投籃卻那么準(zhǔn)！“后來，他們要打比賽，還差一個隊員，我便毛遂自薦。他們問道：”你行嗎？“我大聲說：”我能行！“

一開始，面對高我一頭的初中生，我搶球、投籃處處受阻，讓>對手領(lǐng)先了好幾個球，同隊的人對我失望了。我沒有氣餒，相信自己有反擊的時機(jī)。果然，因為是全員上陣，沒有替補(bǔ)，經(jīng)過前半場的沖刺，對手已經(jīng)氣喘吁吁，沒有進(jìn)攻的力量了。我利用精力充沛的優(yōu)勢，搶球、運(yùn)球得心應(yīng)手，很快就把比分拉平了。經(jīng)過一番激烈對戰(zhàn)，我們隊贏了，我沒有拖后腿。

通過這次比賽，我更加相信自己了，我自豪地對自己說：”我能行！“

（指導(dǎo)老師 白思維）

第二篇：籃球場上的較量

籃球場上的較量

暮然回首，看著空無一人的籃球場，想起我們曾經(jīng)拼搏過，灑過汗水的地方。腦海中不由自主地浮現(xiàn)出籃球比賽的情景??雖然輸了，但也有意義、有價值。

五月，班級籃球賽。籃球賽分為三節(jié)，我們的對手是4班，我在第三節(jié)出場，兩班同學(xué)站在球場兩邊。突然，“嘀――”隨著哨聲響起，比賽結(jié)束。第一、第二節(jié)，兩班打成平手，2比2。

第三節(jié)?！凹佑停　蔽液推渌麕酌爢T相互擊掌，上場。四班的幾名隊員身強(qiáng)力壯，頭發(fā)烏黑，眼睛炯炯有神?！班吱D―”哨聲響起，比賽開始?；@球從這名隊員傳給另一名隊員，時而滾到地上，時而被拋到空中，比賽的節(jié)奏十分快。各班同學(xué)的吶喊聲氣壯山河。

突然，聽見匯霖兄喊到：“看球！”我猛然轉(zhuǎn)身一看，籃球已拋到空中，向我飛來。我右腳向前一邁，起跳，張開五指，雙手緊緊抱住球。落地，站穩(wěn)。我左右手交叉運(yùn)球，帶著籃球向籃球架奔去。四班的一名隊員跑上前來搶球，我抬起左手至胸前，彎曲，握空心拳，用手臂撐住對手，同時，左腳在前，右腳在右。對手伸出手，似乎想用手拍籃球。我彎曲右腳，重心向下，并且加快運(yùn)球頻率。這時，又有幾名四班的隊員跑上前來。我沒多想，左手臂使勁頂住那名對手，左腳猛地向右前方一邁，右腳緊接著向前一劃，便帶著球突破了對手。我?guī)蛳蚯氨既ィ粋€完美的轉(zhuǎn)身，又越過了一名對手，跑到罰球線前，右手分開五指抓住球，左手托球，將球舉過頭頂，向下稍蹲，起跳，手臂向前上方一推，投球。一道美麗的弧線劃過天空，場內(nèi)場外 響起了雷鳴般的掌聲與歡呼聲??

接下來的比賽速度明顯加快，吶喊聲氣壯山河，“十五班，加油！”“四班，加油！”兩球不甘示弱?；@球在隊員手中一拋，一傳，一接，一跳，一投??樣式各不相同。兩班隊員奮力搶球、投球，汗水飛灑都成了一只只“落湯雞”。

比賽逐漸接近尾聲，我與各位隊員都大展身手。躍起的身影，猶如翱翔的雄鷹；投球的身姿，猶如健壯的海豚，多么激烈的比賽！比賽結(jié)束，雖然以一分之差輸給了對手，但是我們的拼博與氣勢和四班不分上下，場上場下展現(xiàn)的正是我們的拼搏精神與朝氣蓬勃。

第三篇：籃球場上的風(fēng)采

葛泉煤礦舉辦職工籃球比賽

為豐富職工業(yè)余文化生活、增強(qiáng)職工身體素質(zhì)、提高隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，進(jìn)一步推動全民健身活動的深入開展，葛泉礦4月24日始在礦燈光球場舉辦了5天10場次的迎“五一”職工籃球比賽。

來自不同區(qū)域聯(lián)隊100余人參加了比賽，比賽采用通行的籃球比賽規(guī)則，采用單循環(huán)的比賽方法，采取“個人自愿、單位推薦、全員參與”的原則。比賽中，參賽隊員充分展示自身實力，以良好的體育道德風(fēng)尚賽出了水平，賽出了風(fēng)格。每場比賽都扣人心弦，快傳快攻、三分遠(yuǎn)投、兩分擦板進(jìn)球等球技的切磋，不時迎來陣陣喝彩，隊員們精妙的配合和準(zhǔn)確的投籃，使整個比賽高潮不斷。賽場上，各代表隊隊員們凝心聚力，英勇頑強(qiáng)，發(fā)揚(yáng)了煤礦工人持別能戰(zhàn)斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和過硬作風(fēng)，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

據(jù)了解，籃球運(yùn)動在葛泉礦有著良好的群眾基礎(chǔ)，節(jié)日期間舉辦職工籃球比賽的做法，該礦已堅持了很多年，這期間培養(yǎng)了能出去參加比賽的優(yōu)秀隊員及眾多的球類愛好者。本次比賽，注重新招工人中選拔隊員，隊員中有四十出頭的老同志，也有剛參加工作的新面孔，體現(xiàn)了隊伍的年輕化；隊員服裝統(tǒng)一，思想統(tǒng)一，體現(xiàn)了活動的系統(tǒng)化；比賽由礦工會文體中心組織，主辦及評判皆交給礦籃球俱樂部，體現(xiàn)了活動的群眾化。此項長期性堅持的活動，不僅加強(qiáng)了各單位之間的交流，增進(jìn)了感情，更重要的是凝聚了力量、振奮了精神、激發(fā)了斗志、增進(jìn)了友誼，為進(jìn)一步推動礦全民健身及精神文明創(chuàng)建提供了強(qiáng)健的體質(zhì)保障，奠定了堅實的思想基礎(chǔ)。

第四篇：有關(guān)籃球場上的名言

籃球場上的名言 無兄弟，不籃球

打自己的球，讓別人羨慕去吧。

即使全世界都背叛我還有籃球陪著我。

籃球和足球不可兼得，舍足球而取籃球者也。

沒有人會給你一切，你要達(dá)到目的，就得必須付出，淚、血、汗這三樣?xùn)|西。

你永遠(yuǎn)不要低估一顆冠軍的心。

讓我們倒在敵人的尸體上。

人在球在，在場凌威八方，控制一切。

他們不可能打倒我，除非殺了我，而任何不能殺了我的就只會令我更堅強(qiáng)！

天空，不是籃球愛好者的極限。

我把每一場球賽都當(dāng)作我的最后一場。

籃球場上的名言 無兄弟，不籃球(2)

我不知道一個控球后衛(wèi)是怎樣的，我只知道要全力爭取勝利，就算必須做得“自私”。

我不尊重任何人，包括喬丹，因為我要勝利。

我根本不是一個會憎恨妒忌的人.你有才能,我就喜愛你.我過你就像過清晨的馬路，等下我要在這里絕殺你，認(rèn)住了，是這里。

無論如何都不要放棄?？傄嘈拍愕膲粝胧强梢詫崿F(xiàn)，并且努力地為它奮斗。

無兄弟，不籃球。

像打最后一場球一樣打每一場球。

要須知，球技是從苦練中獲得的。

一千個球迷心中，有一千個艾佛森。

永遠(yuǎn)不要低估一顆總冠軍的心！

有多少人愛我就有多少人恨我。名言名句

第五篇：籃球運(yùn)動員場上意識及其培養(yǎng)

籃球運(yùn)動員場上意識及其培養(yǎng)

威寧縣第六中學(xué) 顧慶陽

摘要：籃球運(yùn)動員場上意識對技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮有較強(qiáng)的操作作用，在勢均力敵的比賽對抗中起決定作用的因素。因此，本文應(yīng)用運(yùn)動心理學(xué)基本理論，就其場上意識的含義，內(nèi)容和在籃球訓(xùn)練中如何培養(yǎng)等簡單做一個粗淺分析與探討。

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動員 場上意識 培養(yǎng)

1、引言

隨著籃球運(yùn)動的快速發(fā)展，當(dāng)今籃球比賽的抗衡已不再局限于技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和思想作風(fēng)了。意識素質(zhì)更是一個重要方面。在勢均力敵比賽對抗中，誰能合理、穩(wěn)定、靈活地運(yùn)用意識素質(zhì)，誰就能最終獲得比賽的勝利。在籃球運(yùn)動訓(xùn)練中，如何提高運(yùn)動員場上意識已被較多的人提出，其重要性越來越明顯，本文試圖運(yùn)用運(yùn)動心理學(xué)的基本理論，結(jié)合多年來的教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗，就其場上意識的含義、內(nèi)容、培養(yǎng)方法等問題，作一個粗淺分析與探討。

2、場上意識的含義及內(nèi)容

場上意識，是指運(yùn)動員在籃球教學(xué)訓(xùn)練和比賽中的其有明確目的性和方向性的自覺心理活動。場上意識的最顯著特點是它的能力性。從心理學(xué)觀點來看，意識是以第三信號系統(tǒng)為特征的高級神經(jīng)系統(tǒng)活動的表現(xiàn)，是在平時訓(xùn)練中逐步積累形成的，場上意識的這種心理活動，對實際技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)有較強(qiáng)的操作作用，是運(yùn)動員的判斷能力、反應(yīng)能力、全理地運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)目的能力的概括，作為一個籃球運(yùn)動員應(yīng)具備良好的場上意識，它除了我們平常所說的進(jìn)攻意識和防守意處，還包括隨時注意自己在場上所處位置及該位置上的技術(shù)動作配合意識，也就是說對自己將要完成的每個傳、接、運(yùn)、投動作等都有一個強(qiáng)烈的準(zhǔn)備，判斷意識。在完成前一個技戰(zhàn)術(shù)動作之后，立即轉(zhuǎn)換成下一個戰(zhàn)術(shù)動作的串聯(lián)意識等。

3、培養(yǎng)場上意識的方法

我認(rèn)為，意識比技戰(zhàn)術(shù)更重要，技戰(zhàn)術(shù)不會可學(xué)會，但意識不好，卻很難改變。等到真正的明白過來，已經(jīng)為時已晚，意識好，可以大大提高訓(xùn)練的效率，掌握比賽中需要的并又會運(yùn)用的技戰(zhàn)術(shù)；意識不好，訓(xùn)練的盲目性就大，往往事倍功半，甚至適得其反。所以，培養(yǎng)運(yùn)動員的場上意 識應(yīng)是全面的，系統(tǒng)的，應(yīng)把它放在與技戰(zhàn)術(shù)同等重要的位置上來，下面就談?wù)劜糠旨紤?zhàn)術(shù)訓(xùn)練中場上意識的培養(yǎng)。

3.1 傳接意識的培養(yǎng)要從破壞地方的組織戰(zhàn)術(shù)意識著手，從傳球和接球準(zhǔn)確性、攻擊性、靈活性、多樣性和獨(dú)特性方面多下功夫，要根據(jù)需要和因人而異進(jìn)行，傳接球訓(xùn)練中要培養(yǎng)運(yùn)動員做到：

3.1.1 指導(dǎo)思想明確，重視傳接訓(xùn)練，養(yǎng)成機(jī)智果斷，認(rèn)真細(xì)致，運(yùn)用個人技術(shù)的習(xí)慣。

3.1.2 選擇和掌握盡可能兩種以上的攻擊性、準(zhǔn)確性大的傳接球技術(shù)以及那些能在關(guān)鍵場次派上用場絕招傳接球技術(shù)，并反復(fù)練習(xí)，多下功夫，以保證在比賽中能根據(jù)需要選擇使用。

3.1.3 善于根據(jù)雙方的當(dāng)時位置，比分形勢，心理狀態(tài)，對于傳、接球水平和站位，靈活運(yùn)用個人傳接球技戰(zhàn)術(shù)。

3.1.4 有良好的心理素質(zhì)，傳接球時不受比分、得失球、觀眾、場地環(huán)境的影響和干擾。訓(xùn)練中，對每個傳、接球隊員定型的傳接技術(shù)要強(qiáng)化訓(xùn)練，做到千錘百煉，萬無一失，形成特點，比賽就能無誤，運(yùn)用自如。3.2 啟動搶點意識的培養(yǎng)。啟動搶點的技術(shù)動作細(xì)膩精確，運(yùn)用變化多，啟動搶點的意識培養(yǎng)主要從傳球的高度、遠(yuǎn)度、速度、弧度和方向上來進(jìn)行，為此，訓(xùn)練中要培養(yǎng)運(yùn)動員做到：

3.2.1 能根據(jù)來球的遠(yuǎn)近、速度、弧度、落點正確啟動搶位。3.2.2 啟動搶點前能隱蔽自己的意圖及迷惑對方。

3.3 投籃意識的培養(yǎng)，投籃是戰(zhàn)術(shù)配合的結(jié)束階段，投籃的成敗反映了一個球隊的戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和效果。投籃意識的培養(yǎng)主要從能否突破對方著手，為此，訓(xùn)練中要培養(yǎng)運(yùn)動員做到：

3.3.1 有強(qiáng)烈的投籃欲望和敢打必勝的信心。

3.3.2 根據(jù)傳球的方向、弧度和速度、落點能預(yù)辨出可能組織的戰(zhàn)術(shù)。3.3.3 投籃前利用敏銳的觀察力根據(jù)對方防守位置，正確選用投籃路線和個人戰(zhàn)術(shù)。

3.3.4 參與集體配合的每個投籃手從思想上和技術(shù)上都要有投籃準(zhǔn)備，那些明知是自己掩護(hù)同伴的投籃也要假戲真做。

3.3.5 比賽中有多次投籃，可以想象，無論是得分與不得分，都對激發(fā)本隊士氣和興奮性都起到巨大作用。因此，訓(xùn)練中提高運(yùn)動員控球能力，個人戰(zhàn)術(shù)變化的同時；要注意尋找適合每個隊員的獨(dú)特投籃控球能力的同時； 都要注意尋找適合每個隊員的獨(dú)特投籃方法。加強(qiáng)突破能力和投困難球的能力，以及機(jī)敏靈活投籃能力方面進(jìn)行，同時還要結(jié)合防守進(jìn)行投籃訓(xùn)練。3.4 跑動站位意識的培養(yǎng)。隨著籃球戰(zhàn)術(shù)的日趨繁多，主動站位意識的培養(yǎng)更具緊迫性。跑動站位的培養(yǎng)主要從準(zhǔn)確判斷來球路線入手，因此訓(xùn)練中要培養(yǎng)運(yùn)動員做到：

3.4.1 樹立敢于拼搶的堅定信心，你跑動我補(bǔ)位積極主動。

3.4.2 盡可能提早識別對方的進(jìn)攻意圖并善于隱蔽自己的意圖，從而有的放矢的進(jìn)行跑動和站位的質(zhì)量。

3.4.3 觀察進(jìn)攻對手分配球的特點和傳球者的特點，組織有效跑動站位，遏制進(jìn)攻效果。

3.4.4 敏銳的觀察，快速的反應(yīng)，能根據(jù)傳球者傳球時間，高度、出手等特點來調(diào)整站位位置和跑動路線。

3.4.5 不斷提高識別假意識傳球能力，減少上當(dāng)受騙機(jī)會。

3.4.6 充分利用規(guī)則，爭取場上主動。加強(qiáng)跑動站位意識的培養(yǎng)是訓(xùn)練中極其重要的一項內(nèi)容，訓(xùn)練時必須加強(qiáng)對跑動站位意識的培養(yǎng)，兩者結(jié)合進(jìn)行，相互促進(jìn)，共同提高。

3.5 場上無球隊員意識的培養(yǎng)?？v觀一系列籃球比賽，運(yùn)動員在場上大部分時間處于無球狀態(tài)，在這段時間里，無球隊員要積極爭取與本隊相適應(yīng)的一些無球戰(zhàn)術(shù)的配合。即為了實現(xiàn)全隊攻守戰(zhàn)術(shù)，創(chuàng)造出突然襲擊方或靈活地防地和反擊而采用的觀察判斷，移動、防守、保護(hù)、補(bǔ)位、換位等。有目的、有意識的個人戰(zhàn)術(shù)性動作都可以說是無球隊員的戰(zhàn)術(shù)性運(yùn)動。因此，在訓(xùn)練和培養(yǎng)無球隊員場上意識時應(yīng)做到：

3.5.1 正確的觀察判斷，在首先熟記本隊攻防戰(zhàn)術(shù)的要求和打法基礎(chǔ)上，擴(kuò)大觀察視野，看清雙方戰(zhàn)術(shù)重點和意圖。

3.5.2 加強(qiáng)作風(fēng)培養(yǎng)，無論在平時訓(xùn)練和比賽中運(yùn)動員都要將無球作有球去處理，教練員應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行啟發(fā)教育，培養(yǎng)運(yùn)動員的刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)毅力，一絲不茍的良好作用，它是提高無球隊員實戰(zhàn)水平的一環(huán)。

3.5.3 在基本技術(shù)訓(xùn)練中貫徹?zé)o球隊員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，無球隊員行動是戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練重要組成，應(yīng)重視無球隊員意識的培養(yǎng)。3.5.4 抓好無球動作與有球動作技術(shù)的銜接，比賽場上無球、有球交替變化銜接緊密，要解決從無球到有球的快速轉(zhuǎn)變，然后根據(jù)這些臨場戰(zhàn)術(shù)變化情況決定自己的行動?？傊?，無球隊員的一切行動都帶有戰(zhàn)略性，它包含明確的目的性，鮮明的針對性和強(qiáng)烈的攻擊性，因此，應(yīng)重視對無球隊員的意識培養(yǎng)，加強(qiáng)對無球隊員的訓(xùn)練。

4、小結(jié)

4.1 籃球的基本技術(shù)和應(yīng)具備的場上意識是組成戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，沒有全面、準(zhǔn)確、熟練的技術(shù)和良好的意識，一切戰(zhàn)術(shù)設(shè)想都無法實現(xiàn)。

4.2 把籃球的各項意識滲透到技術(shù)訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)中，既要學(xué)習(xí)技術(shù)的規(guī)格和要領(lǐng)，使隊員形成正確合理動作定形，明確各項技術(shù)的運(yùn)用能力。4.3 在訓(xùn)練內(nèi)容上，做到技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識的訓(xùn)練既要統(tǒng)籌兼顧，全面安排，又要密切配合，互相滲透，加強(qiáng)訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性，改變單一的、孤立的、片面的訓(xùn)練方法。

參考資料

1、體育心理學(xué)：高等學(xué)校試用教材 1985

2、鄭送達(dá)等：場上無球隊員意識的培養(yǎng)，載遼寧體科技 1992（2）