第一篇：認識你自己主題班會[定稿]

“認識你自己”主題班會教案

一、活動主題：正確認識自我

二、活動目的：

1、通過活動使學生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面。

2、學會正視自己的優(yōu)點，克服自傲、自負；認識自己的缺點、克服自卑

3、客觀地評價自己，認識自己，悅納自己。

三、活動形式：

通過講故事、提問、討論、小活動等環(huán)節(jié)，讓學生充分地參與活動，發(fā)揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收獲

四、活動過程

1、導入

主持人：在班會開始之前，我先讓大家猜一個謎語：什么動物早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路? ——學生思考，回答。

主持人：大家猜得沒錯，謎底是人。這個謎語是來自一個叫“斯芬克斯之謎”的古希臘神話。一個名叫斯芬克斯的獅身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的懸崖上，向過路的人提出一個謎語--什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路?過路者都必須猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。無數(shù)人為此而喪生。那么后來年輕的俄狄浦斯在路過的時候，說出了最終的答案，他說這個動物就是人。那么斯芬克斯大叫了一聲，就跑到懸崖跳下去了。這個故事在說明什么呢？ ——學生回答

主持人：說明離我們最近的往往是最難認知的。我們在整個人成長的經驗過程中，可以不斷地認知天地萬物，增長經驗，但唯獨難以認清我們自己。今天我們的班會主題就是《認識你自己》（板書主題）

因為人生的變化呀，是在不經意之間，有太多階段，比如說早晨，（張貼圖片）一個孩子當他匍匐著四肢爬行的時候，這是在生命成長之前，那么走到一定的階段人可以站立起來了，（張貼圖片）在這個世界上開始有很多很多需要去積累的、需要去建立的、也有了很多內心的惶惑和游離，到了晚年的時候，（張貼圖片）我們所積累的那此財富、聲譽、情感，一切一切負累于心蒼老了生命，讓我們日漸疲憊就要借助拐杖，又成為了三條腿。

2、活動一——趣味心理測試

為了了解自己的內心，我們先來做兩個簡單有趣的心理測試。

1、你最喜歡哪種顏色？

憑你的直覺，從紅色、黑色、黃色、粉紅色、綠色、藍色、紫色、棕色這8種顏色中，選出你喜歡的顏色。透過你喜歡的顏色可以看到隱藏的你。（分別展示各種顏色的卡片）

（設計：對同學們的選擇做統(tǒng)計）PPT演示各種色彩對應的個性特點 ●喜歡紅色

喜歡紅色的人是屬于精力旺盛的行動派。你充滿精神的態(tài)度，會感染你周圍的朋友，天生樂觀，但是不夠耐心，對人不夠寬容 ●喜歡綠色

喜歡綠色的人基本上是一個追求和平的人，害怕獨處，喜歡群體的生活。對人親切溫和的印象，值得信賴，非常上進，又不喜歡著團隊中太突出。不過，容易讓人誤認為你是個八面玲瓏的人?！裣矚g粉紅色

喜歡粉紅色的人希望在旁人的眼中是個高貴的形象，非常有魅力。不過，喜歡逃避現(xiàn)實，不擅長向人吐露心事，不容易接受別人的意見，也不喜歡和人爭論，常被當作是優(yōu)柔寡斷的人?！裣矚g棕色

喜歡棕色的人個性拘謹，自我價值觀很強烈，人一種很大的信賴感，耿直的個性，讓人很信服你。對人與人之間的厲害關系劃分的很清楚，所以容易給別人一種冷漠的傾向?！裣矚g藍色

喜歡藍色的人是個很理性的人，人緣不錯，不過卻不擅與人交際，常因堅持崇高的信念而受人尊敬。你絕對地堅持己見，不容易采納別人的意見。●喜歡紫色 喜歡紫色的人容易多愁善感，但機智中帶有感性，觀察力特別敏銳。雖然自認平凡，但相當有個性。在公開場合中顯得沉默而內向。但常常容易濫用你的感情，會造成很多不必要的誤會?！裣矚g黃色

喜歡黃色的人富有高度的創(chuàng)造力及好奇心。關心社會問題甚于切身問題，喜歡追求崇高的理想，尤其熱衷社會運動。喜歡黃色的人相當自信而且學問淵博，并引此為傲。看起來他們好像社交家一樣，其實內心很孤獨?！裣矚g黑色

喜歡黑色的人通常很積極。對未來會做很好的規(guī)劃跟努力。即使外表不修邊幅，看起來還是很優(yōu)雅、高尚。在旁人的眼中，他們是有主見及應對得體的人，而他們也希望在別人眼中是個不平凡的人物。（對每種顏色代表的人的特點進行簡單概括）

2、你的個性有哪些黑暗面？

現(xiàn)在正舉行奧斯卡金像獎，主持人宣布了最佳女主角，當那名叫如花的女子上臺領獎時卻發(fā)生了一件尷尬的事情，你認為是什么呢？ A．不小心當眾跌倒 B．禮服不小心撕破 C．另外一個人沖上來領獎 D．到臺上才發(fā)現(xiàn)自己聽錯了

【結果分析】PPT演示 A．太任性了

我行我素一直是你性格上的致命傷，由于在做人做事上太過任意妄為，常常因為欠考慮而讓事情頻出狀況。粗心大意的你通常最在意的是自己的感覺，而忽略了別人的想法，往往沒有經過通盤的思考，就馬上將自己的喜怒哀樂表現(xiàn)在臉上，有時甚至傷了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不覺會讓人對你敬而遠之。尊重他人的意見，多為別人著想，是你該改進的第一件事！B．你太軟弱了

無論走到哪里，你總是很難自在得起來，旁人的眼光成為你最重要的事情。同樣的，不管自己的心情，想法如何，你對任何人總量擺出一副迷人的笑臉，別人說什么就是什么，完全忽略了自己。為了想要八面玲瓏，面面俱到，你會壓抑起自己的性子，按照別人的要求，做出超乎自己能力的事情，若達不到標準，就容易自怨自艾。你的負面情緒時時都在積累中，像顆定時炸彈一般地存在?；蛘吣阍搶W著表達自己的喜怒哀樂及自己的主張和想法，“做自己”，將會讓你更開心哦！

C．你太自大了

對自己有信心是件好事，但如果太自我膨脹，會沉浸在自己的得意中，既聽不到別人的意見，也失去成長的空間。你常常不自學地將一些自滿的話脫口而出，跟朋友聊天的時候，往往一抓到話題，就開始“我啊??”“我也??”地滔滔不絕，把自己的豐功偉績統(tǒng)統(tǒng)都講出來，仿佛別人是聽眾似的。對于生活中的小挫折，你也是怪罪別人較多其實，你該養(yǎng)成每天檢討自己的習慣，才有進步的可能哦！

D．你太膽小了

你最大的弱點是太膽小、太不積極了！什么事都先想到最壞的打算，也沒有那股追求成功的野心。你的做事態(tài)度一向實事求是，腳踏實地。雖然你是個相當值得信賴的對象，但是，你總是缺乏積極爭取到最好的熱忱。只要達到事情的最低標準，你就這么停下來了。當別人意志高昂的說：“來做吧！”你卻消極地以為：“如果失敗了怎么辦？”如此畏畏縮縮，怕東怕西的做事態(tài)度，常使你到一個程度之后，就很難再進步，甚至成功。為什么不試著給自己一點信心，你不一定是最差勁的那一個，放膽去做，其實你會表現(xiàn)得更好！

主持人：你們覺得這個測試準嗎？（進行點評，過度到活動二）

3、活動二——“優(yōu)點缺點大轟炸”

活動方式：請每一位同學準備一張紙，寫上自己名字，在紙上真實的寫下自己的優(yōu)點和缺點，寫好以后統(tǒng)一交到教師處。主持人隨意抽取一位同學的紙條，先由其他同學對被抽到的同學進行評價（態(tài)度要真誠尊重），接著主持人展示被抽到同學的自我評價，與其他同學的評價進行對比點評，然后就被抽中同學的優(yōu)缺點問全班同學，看看大家是否同樣具有這些特點。計劃抽取六名同學，分別是三位男生和三位女生，代表男生和女生中學習成績不同層次的同學

板書：每評價完一個同學進行一次優(yōu)點缺點的概括，分別在黑板上進行板書，最后將二者相加，等于結果“人”。

意義：這個活動，可以讓同學通過其他人的評價看到自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，以提高自信心，也可以認識到自己沒有注意到的缺點，希望日后能夠加以改正自己的不足，這樣能夠促進學生的自我提高。高一的學生正處于一個成長期，雖然成長，但是依然不成熟，所以這個活動能夠讓學生更全面的認識自己。

教師總結：金無足赤，人無完人，每一個人都不是完美的，因為有優(yōu)點和缺點，人才能成為一個完整的人，所以要承認自己的不完美，悅納自己，追求卓越。4認識自己以后該怎么辦？

這個環(huán)節(jié)主要采用提問的方法，讓同學們初步認識自己以后去思索“我要怎么做？”這個環(huán)節(jié)主要是以學生為主體，聽取更多學生的聲音，讓他們加深對自己的認識，引導學生要用實際行動去成就自己。

5、思考下面11個錯誤公式，看看它們錯誤在哪里，平時的你會犯這樣的錯誤嗎？

(1)我喜歡如此→我應該如此(2)很困難→沒辦法(3)也許→一定(4)有時候→總是(5)某些→所有的(6)可惜→糟透了、完蛋了(7)我表現(xiàn)不好→我不好(9)好象是如此→確實是如此(10)到目前為止如此→必然永遠如此(11)許多人有此想法→此想法必定正確 學生各抒己見 五：總結

讓學生通過自己的內心和其他同學的審視來全面的認識自己，但是同學們不一定能夠真正的理解，我將通過講自己的成長故事來讓他們更加真切的理解認識自己，接納自己的重要性，也可以對學生起一定的激勵作用。

第二篇：“認識你自己”主題班會教案 2范文

“認識你自己”主題班會教案

一、活動主題：正確認識自我，分析自我，調整自我。

二、活動目的：

1、通過活動使學生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面。

2、學會正視自己的優(yōu)點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。

3、培養(yǎng)學生分析調整自我的能力。

重點：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。

難點：客觀地評價自己，認識自己，做最好的自己。

三、理論分析：

心理學認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學習的過程，可見，正確認識自我也是一種本領、一種技能，需要學習和討論。本課的學習旨在培養(yǎng)學生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調整自我的能力，培養(yǎng)學生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學習和生活。

活動形式：通過講故事、提問、討論、小活動等環(huán)節(jié)，讓學生充分地參與活動，發(fā)揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收獲；因為中學生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學生接受。

結構設計：通過（熱身）導入（提出問題）——分析問題（成因、利弊、判斷）——解決問題（方法）——提升、內化行動。

四、活動過程：

一）導入 1 看圖取名

師：我們來看這幅圖，根據你所看到的，給這幅圖起個名字。

（老師將學生們起的名字寫在黑板上）

大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問學生）

這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。2 老師講故事

師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。3 老師小結

臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。”實際上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力

二）正確認識自己活動

1、鼓勵各個同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意愿。——高爾基 1 學生發(fā)言：

如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術等。

誠實 害羞 有禮貌 樂于助人 可靠 快樂懶惰 有進取心 整潔 身體健康

合群 勤奮 認真、幽默 好幻想 孤獨 愛表現(xiàn) 果斷 勇敢 有毅力 謹慎

2、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價。

3、師： 通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學們能不能談一談認識自己的優(yōu)點會有什么好處？

學生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點；能多創(chuàng)造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力?

4、認識缺點

師：你的優(yōu)點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。

（學生自由發(fā)言）

師：認識缺點有必要嗎？為什么？

學生發(fā)言：不認識自己的缺點，容易因自負而失?。粌?yōu)點可能會受到缺點的影響；只看優(yōu)點，不看缺點，就會聽不進別人的批評；就會驕傲；只退不進，失去尊嚴??

師：我們既要正確認識自己的優(yōu)點，又要正確認識自己的缺點，可總是有一些同學老是抓住自己的缺點不放，只看到自己的缺點，只拿自己的缺點去和別人比，這樣的結果是什么呢？

學生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒??

師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態(tài)。

學生發(fā)言：我會告訴他：尺有所短，寸有所長，每個人都有長處和短處；正確看待自己的缺點，想辦法改正；根據自己的實際情況不斷調整自己的參照標準；要比自信，比勇氣，比前進的方向?

三）教師結束語：每個人身上都有或多或少的優(yōu)點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們取長補短，才能健康全面地發(fā)展。

內化行動：根據德育教育的理論和實踐相結合原則，知行合一。

鞏固效果：及時反饋，（制定反饋表，標有自己的優(yōu)缺點，以及進步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。這次主題班會活動應用斯金納的小步子，大目標----連鎖塑造法和多元智能理論，從而達到小活動大德育的效果。

第三篇：“認識我自己”主題班會

“認識我自己”主題班會 班會主題：認識我自己 參與班級：四年級x班 班會背景：

當今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題；此外，社會經濟的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。班會目的：

1、通過主題班會活動使學生學會認識自我的方式方法。

2、通過主題班會活動使學生正視自身的優(yōu)點、缺點。

3、通過主題班會活動培養(yǎng)學生分析調整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。班會流程：

1、班主任通過講述一個故事來引出學生的興趣：

有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。

2、故事講完后，讓學生帶著問題進行小組討論。按座位進行分小組，每組6至8個人，限時5分鐘。問題一：這個故事表達了什么思想？ 問題二：通過這個故事，你收獲了什么？

3、每個小組派出一名代表進行發(fā)言，然后由班主任進行總結。

幾個同學都回答的不錯，正如他們所說的，我們每個人身上都會有很多的缺點，所以不能太過驕傲，自大。但同時，對于一些人來說，這些缺點也可以被視為優(yōu)點，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個良好的心態(tài)，是十分必要的。

4、要求學生每人準備一張白紙，用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點和缺點。寫好后，折疊好，交予每個組的組長手里。

5、進行“猜猜他是誰”的活動。班主任先帶領第一組進行活動示范： A.讓組長將收起來的紙條打亂順序。

B.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內進行朗讀，確保聲音洪亮，每個組員都能夠聽到。

C.讀完后，讓小組成員進行猜，猜出這個人是誰。D.如果猜出來了，就對這個人進行鼓掌獎勵，表明他對自己的認知較為清楚。

E.如果猜不出來，這個同學就要接受懲罰，可以為大家說一個笑話，講一個故事或者唱一首歌。

F.然后小組內的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進行評價，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點和缺點，折疊好，并在小組內活動結束后交予班主任。

一個人結束后，同樣的方法，由下一名組員進行抽取，然后猜人，評價。

然后讓其他各組也開始進行活動。

6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學自告奮勇舉手選取一人，進行抽取，朗讀。然后由全班人員進行猜選。

7、活動結束，班主任發(fā)話說：同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內分享一下吧！限時5分鐘的時間。

8、請自愿者舉手或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。

9、相信每位同學通過此次活動都有所收獲，不論你曾經是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。

本次班會到此結束。

10、提倡學生在以后課后，課間進行這種活動，并將歸納總結出來的優(yōu)缺點，貼在自己的床頭或書桌上，時時提醒自己，有則改之無則加勉。

第四篇：高三班會認識你自己

可以說，人人都會有所謂成功或者歡樂，失敗或者悲傷的時刻。但我認為對我們來說，真正可怕的不是某一次的成敗，而是每天都渾渾噩噩，碌碌無為，安于現(xiàn)狀，對自己沒有一個清醒的認識。想想我們的過去或是未來，每天都是這個老樣子，來到這里還有什么意義？不能正視自己，每當需要反思時總是選擇逃避，一意孤行，那么即使我們想要進步，想要改造，恐怕也收效甚微。所以，我今天想講的主題是：正視自己。

一是要認識過去的自己。請大家想想我們當初是為什么來到秦一中學習，想想自己曾經的“夢想”。誠然，僅僅想到自己的過去是不夠的，更重要的是要認識現(xiàn)在的自己。那么，我們應怎樣看待自己的現(xiàn)狀？我在這里向大家提供一點微小的建議。認識自己，我認為最關鍵的詞就是“定位”。怎么定位？首先你得清楚你在這個班級，這個年級的位置。你還要知道你的單科成績在年級的位置，分出優(yōu)勢科目、弱勢科目和極弱科目。優(yōu)勢科目就是你的長板，要充分發(fā)揮出你的優(yōu)勢，牢牢把握優(yōu)勢。對于弱勢科目，就應該查漏補缺。極弱科目，就是成績與平均水平相差特別大的科目。但極弱科目真是積重難返了嗎？不，千萬不能放棄這些學科，而是要花更多的精力攻克它們。在清楚你的定位之后，你就得有計劃地增長補弱，逐步提高。由于我并不擅長于此，在這里便不贅述了。我要強調的只有七個字“日清周結月反思”。??我們需要不斷地認識自己，不斷反思，從而進步。我們也要對未來有一個大概的認識。我建議大家最好先設一個短期目標、一個學期目標。有了這樣的認識，才能有的放矢。

《孫子兵法》上講“知己知彼百戰(zhàn)不殆”。在分析別人之前，更要先認識你自己。我們講革新，講改造，我覺得第一步要做的就正視自己。大家每天坐在這兒真的很辛苦，但很多人都長期處在一種“看似很忙碌，實際很盲目”的狀態(tài)。方向正確，就不怕路途遙遠。我相信大家都有無窮的潛力，只要學習認真，方法得當。就真的會有很大的進步。

當然，最了解自己的還是自己。我這里講的只是我淺顯的一些看法。最后我還要感謝班會組成員的幫助。謝謝大家，再見！

第五篇：認識你自己

《認識你自己》說課稿

各位評委，各位老師，上午好！今天我說課的課題是《認識你自己》。我將從以下五個方面進行說課，分別是：說教材，說學情，說教法與學法，說教學過程和板書設計。

第一部分：說教材

我將從本課題的地位、教學目標及教學重難點等方面進行闡述。首先，本課題在教材知識體系中的地位：

《認識你自己》是粵教版七年級上冊第二單元第一課第一課時。第一課時主要讓學生理解認識自己的重要性以及掌握認識自己的途徑與方法。這一課時的內容是承接第一單元同時又是后面悅納自己和完善你自己的基礎。

其次，教學目標。根據課程標準的要求和學生的實際情況，我將確定以下的教學目標

（1）知識目標

知道自我認識自己的重要性，掌握認識自我的途徑與方法，客觀地認識評價自己的優(yōu)缺點。

（2）能力目標

通過探究園中的“我的自畫像”活動、烏鴉學鷹的故事，培養(yǎng)學生科學分析問題的能力。提高學生客觀評價自我的能力水平，從而形成整體的自我形象。

（3）情感態(tài)度價值觀目標

通過學習認識自己的途徑和方法，引導學生樹立正確客觀自我概念，引導學生全面認識自己的優(yōu)缺點，以及從他人的評價中認識自己，從而形成自我整體形象。

下面，我將談談教學重點、難點及其確立的依據。

教學重點：如何認識自己

依據：這是課標要求掌握的重點，同時處在十三四歲的中學生，由于自我認識水平的限制，自我認識存在偏差，因此需要學會如何來認識自己。

教學難點：如何認識自己，如何從內在的精神世界方面認識自己。依據：由于初中生自我認識水平的限制，自我認識存在偏差且不穩(wěn)定，因此比較難全面客觀認識自我，同時精神世界方面的內容學生比較陌生也比較抽象，對于初中生來說難以把握。

第二部分：說學情

十三四歲的中學生處在自我概念形成時期，了解認識自己對這一年齡的學生來說是很重要的，他們開始注重自己的形象，但是由于中學生自我認識水平的限制，往往不能客觀認識評價自我，但客觀評價自己的優(yōu)缺點、形成整體的自我形象對學生健康發(fā)展是刻不容緩的。第三部分：說教法與學法

（一）教學方法

引導啟發(fā)法：在整個教學過程中用三個探究活動，來引導學生思考，加深學生對課程內容的認識。

情景教學法：為學生創(chuàng)設一定的情境，通過“我的自畫像”活動引起學生的情感體驗，情感共鳴。

問題探索法：引導學生主動地去思考、討論斯芬克斯之謎所包含的寓意，從而培養(yǎng)學生的科學分析能力。

演繹歸納法：通過引導學生對“我的自畫像”、烏鴉學鷹故事的材料進行分析與歸納，從而形成一定的自我認識。

（二）學法指導

這節(jié)課在指導學生的學習方法和培養(yǎng)學生的學習能力方面主要采取以下方法：

1、快樂學習法：讓學生在猜斯芬克斯之謎的輕松愉快氛圍中學習，在學習中體會快樂。

2、自主探究法：引導學生尋找日常生活中與自我認識相關的實例，對其進行探究。

3、分析歸納法：對學生描述的我的自畫像、斯芬克斯之謎以及烏鴉學鷹的故事進行分析、歸納總結。

4、總結反思法：引導學生將自己的探究成果與教師課堂上的點撥相結合，再次歸納總結。

第四部分： 具體來談談本框的教學過程：

首先是新課的導入：我將采用名言導入法

我將通過古希臘德爾菲神廟的石碑，上鐫刻著象征人類最高智慧的神諭——認識你自己來導入新課。

通過古希臘德爾菲神廟的石碑引入人類認識自己的問題，再結合“我的自畫像”這一探究活動激發(fā)學生的學習興趣，讓學生自發(fā)提問題，使學生思考為什么要認識自己及如何來認識自己。

下面是新課的學習：

根據新課程標準的要求，本課時的主要內容包括“認識自己的重要性”和“認識自己的途徑與方法”。

首先，學習認識自己這一課時，在這個問題上我主要采用情境探究法。由于這一課時是本課的重點之一，為了給學生講清楚這一內容，我打算從兩個方面來引導學生學習：

認識自己的重要性。引用斯芬克斯之謎和德國哲學家萊布尼茨的名句來說明。其中通過斯芬克斯之謎的故事側重引導學生分析忒拜城的人回答不出謎底就要被推下懸崖這點，來說明人類早在古希臘的時候就已經意識到認識自己的重要性。同樣名句“世界上沒有兩片完全相同的葉子”，說明每個人都是獨一無二的個體。用烏鴉學鷹的故事來鞏固說明，每個人都是獨特的，正確認識自己才能使自己不陷于困境，因此認識自己才是人這一生中簡單而又深刻問題。

認識自己的途徑與方法。我將采用教材24頁探究活動中的“我的自畫像”引導學生用自己喜歡的圖形或文字描述自己，學生完成后組織小組討論分享，同時引導學生將“我的自畫像”中的描述分別按“外在的體征、內在的精神世界、自己在集體中的地位”三個方面進行劃分，讓學生講述自己有哪些方面是好的，還有哪些不足，從而培養(yǎng)學生科學分析自我，客

觀評價自己的優(yōu)缺點的能力。

下面進行課堂小結：

1、認識自己的重要性

2、認識你自己的途徑：外在體征、內在的精神世界、自己在集體中的地位、自我評價、他人評價等

最后是隨堂練習

單項選擇題(下列各題四個選項中，只有一項是最符合題意的正確答案)

1、英語測驗小芳得了80分，班里有十名同學的成績比她高。小芳認識到了自己的差距，決心努力學習英語。她這是通過______認識了自己。（）

A、自我探索B、與他人比較C、傾聽他人評價D、全面客觀

2、“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的優(yōu)點，自身也不可避免的存在著缺點和不足。下列說法或做法你認為不正確的是（）

A、我們要勇敢地接受自己的缺陷和不足，做到悅納自己

B、多想想自己的優(yōu)點和長處，并發(fā)揚自己的優(yōu)點和長處

C、怨天尤人，悲觀厭世D．金子的純度不高

3．一般而言，我們可以從三個方面來觀察和認識自己，這三個方面是（）

①外在體征②內在的精神世界

③悅納自我是心理健康的表現(xiàn)④自己在集體中的地位

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④

第五部分：板書設計

本課題我將采用直觀、系統(tǒng)的板書設計，主要是體現(xiàn)了教材中的結構體系和重難點知識，以便于學生能夠理解掌握。下面是我的板書設計：

第二單元第一課悅納自己

第一課時認識你自己

1認識自己的重要性（為什么要認識你自己）

2如何來認識你自己

a外在的體征

b內在的精神世界

c自己在集體中的地位

d其他途徑：他人評價，自我評價等

在整個教學過程中，我將做以下的時間安排：新課導入（2-3分鐘），新課講授（35分鐘）,課堂小結（3-4分鐘），隨堂練習（3分鐘）。通過以上的教學設計，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中掌握本課題的知識，從而達到預期的教學效果。以上是我說課的主要內容，請各位評委，各位老師多多指正。我的說課完畢，謝謝大家！